البشرة الناعمة والمعتنى بها هي السلاح الرئيسي لجمال الأنثى ، وضمان الجاذبية والثقة بالنفس. يمكن أن يؤدي ظهور المخالفات والتجاعيد على ذلك إلى تفاقم الحالة المزاجية للنصف الجميل للبشرية بشكل دائم في أي عمر.

للحفاظ على المظهر الشبابي والجذاب لفترة طويلة ، يجب أن تعرف سبب ظهور التجاعيد وكيفية منعها أو تأخير حدوثها.

أنواع التجاعيد وتصنيفها

لا يوجد تصنيف مقبول بشكل عام لثنيات الجلد ومخالفاته ، لكن أخصائيو التجميل وجراحي التجميل يميزون أنواعًا مختلفة من التجاعيد على الوجه والرقبة والصدر واليدين لاختيار الإستراتيجية الصحيحة للتعامل معها.

الصورة السريرية

ماذا يقول الأطباء عن التجاعيد

دكتور في العلوم الطبية وجراح التجميل موروزوف إي.

لقد قمت بإجراء الجراحة التجميلية لسنوات عديدة. مرت علي العديد من الشخصيات الشهيرة الذين أرادوا أن يبدو أصغر سنا. حاليًا ، تفقد الجراحة التجميلية أهميتها بسبب العلم لا يزال قائما ، فهناك المزيد والمزيد من الطرق الجديدة لتجديد شباب الجسم ، وبعضها فعال للغاية. إذا كنت لا تريد أو لم تكن لديك الفرصة للجوء إلى الجراحة التجميلية ، فسأوصي باستخدام بديل فعال بنفس القدر ، ولكن معظم الميزانية.

لأكثر من عام ، كان هناك دواء معجزة لتجديد شباب الجلد NOVASKIN في السوق الأوروبية ، والذي يمكن الحصول عليه مجانا... من حيث الفعالية ، فهو يتفوق عدة مرات على حقن البوتوكس ، ناهيك عن جميع أنواع الكريمات. إنه سهل الاستخدام وسترى أهم إجراءاته على الفور. بدون مبالغة ، سأقول أن التجاعيد الدقيقة والعميقة ، والانتفاخات تحت العين تختفي على الفور تقريبًا. بفضل التأثير داخل الخلايا ، يتم استعادة الجلد وتجديده بالكامل ، والتغيرات ببساطة هائلة.

تعلم المزيد >>

عمق الحدوث

• بشرة سطحية ، تصيب الطبقات العليا من الجلد ؛
• متوسطة العمق ، تخترق عمق الأدمة ؛
• عميقة تصل إلى الطبقات العميقة من الجلد واللحمة.

مكان المنشأ

• طيات "القلق" على الجبهة - تظهر مع الإثارة والغضب المتكرر ؛
• خطوط الحاجب "الغاضبة" - التجاعيد العمودية التي تظهر عند عبوس الشخص ؛
• "أقدام الأرنب" الموجودة على الأنف هي طيات تمتد من أجنحة الأنف إلى الخدين والجفون السفلية عند التحديق أو العبوس.

حول العيون:

• قدم الغراب في الزوايا الخارجية للعينين ؛
• طيات على الجفون.
• على الخدين
• ناسولابيال.

حول الشفاه:

أسباب الحدوث

لحظات الظهور

لكل نوع من الأنواع ، هناك خيارات مثالية للتدابير التصحيحية التي ستكون عاجزة عن الأنواع الأخرى.

التحديد الصحيح لطبيعة التجاعيد التي تظهر مهم جدا لاختيار طرق التعامل معها.

الأعداء الرئيسيون لبشرة الشباب

يعد انخفاض تماسك البشرة ومرونتها بسبب فقدان الترطيب وعدم كفاية إنتاج الكولاجين الخاص بها من الأسباب الرئيسية للتجاعيد على الوجه وأجزاء أخرى من الجلد مع الحد الأدنى من الدهون تحت الجلد. تتعرض بشرتنا لعوامل سلبية كل يوم. يمكن القضاء على بعضها ، بينما يمكن تحييد البعض الآخر جزئيًا.

هذا هو أحد العوامل التي تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد ، والتي لا يستطيع الشخص التأثير عليها بعد.

يعتقد العلماء أن عملية شيخوخة الخلية مضمنة في حمضها النووي وتبدأ عند الولادة. مع تقدم العمر ، تحتفظ خلايا الجلد بالرطوبة بشكل أقل ، ويقل إنتاج الكولاجين. يصبح الجلد جافًا ومترهلًا ، ويفقد قدرته على التئام نفسه ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

تبدأ التغييرات الأولى المرتبطة بالعمر في الظهور بعد 25-30 عامًا ، وبحلول 35-40 عامًا تكون مرئية بالفعل بالعين المجردة.

في سن التقاعد ، تصل هذه العملية إلى ذروتها ، وتصبح التجاعيد عميقة ومستمرة. يصبح الجلد رقيقًا ومتهدلًا ، وتتغير ملامح العنق والشكل البيضاوي للوجه ، ويتم تغطية منطقة الصدر والذراعين بشبكة مجعدة.

تتكون خلايا الجلد من 40-98٪ ماء. مع نقصه ، يصبح الجلد باهتًا وجافًا وهشًا. يؤثر جفاف الجسم في المقام الأول على حالة الجلد.

يعد انتهاك نظام الشرب أحد أسباب ظهور التجاعيد على الوجه.

يمكن أن يبدأ الجلد في التقشر ويصبح مغطى بشقوق صغيرة إذا كان الهواء جافًا بشكل مفرط. هذه المشكلة مألوفة لسكان المدن الكبرى الذين يعيشون في شقق بها تدفئة. يمكن حلها عن طريق تركيب جهاز ترطيب أو طريقة قديمة أقل تكلفة لوضع حاويات بها الماء في غرف بالقرب من مصادر الحرارة.

في مرحلة المراهقة ، لا تتطلب العناية بالبشرة الكثير من الجهد. تسمح لك قدرتها على شفاء نفسها بعدم ملاحظة العيوب الطفيفة في الرعاية أو الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، يصبح عامل الالتزام بقواعد العناية بالبشرة أكثر أهمية.

الاختيار غير الصحيح لمنتجات العناية ، الحماس المفرط لمستحضرات التجميل المزخرفة ، خاصة ذات الجودة المشكوك فيها ، إهمال قواعد تنظيف الوجه يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره ، ظهور التجاعيد المبكرة.

ننصحك بالتأكيد بإيجاد خبير تجميل مختص... سيشرح الأخصائي بطريقة يسهل الوصول إليها ماهية التجاعيد في كل فترة عمرية ، ويحدد نوع الجلد بشكل صحيح ويساعدك على اختيار مستحضرات التجميل ، ومحتوى العناصر الغذائية اللازمة لمكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر.

التعب وقلة النوم

في إيقاع الحياة الحديث ، من أجل الحصول على الوقت لإكمال جميع المهام المخطط لها ، غالبًا ما تضطر إلى التضحية بالوقت من أجل النوم. لقد أثبت العلماء أن قلة النوم لها التأثير الأكثر سلبية على جميع أنظمة جسم الإنسان ، بما في ذلك حالة الجلد.

تحدث العمليات الغذائية الرئيسية لتجديد الجلد خلال ساعات الحلم. من خلال حرمان أنفسهن من عدة ساعات من الراحة ليلاً ، تحفز النساء آلية شيخوخة خلايا الجلد وتدهور البشرة وزيادة عمق وعدد التجاعيد.

من العوامل غير المباشرة المرتبطة بنوعية النوم الاختيار الصحيح لوضع النوم وتكوين الفراش.

وقد لوحظ أن الأشخاص الذين يفضلون النوم على بطونهم ووجههم مدفونًا في وسادة يتعرض الجلد لضغط إضافي.

في الصباح ، يمكنك العثور على التجاعيد والخدوش على الوجه ، والتي تؤدي بمرور الوقت إلى ظهور التجاعيد في هذا المكان.

إذا كنت لا تستطيع رفض النوم على بطنك أو على جانبك ، فاختر على الأقل وسادات مصنوعة من أقمشة حريرية ناعمة. هم أقل عدوانية على الجلد من الكاليكو الخشن أو الكتان.

الظروف البيئية الخارجية

تتعرض بشرتنا كل يوم تقريبًا لعوامل بيئية - الأشعة فوق البنفسجية أو الرياح أو الصقيع أو الحرارة. الوجه واليدين جافان ومتشققان ومتشققان. لا يمكن منع تأثير الشارع إلا من خلال التواجد في الداخل على مدار الساعة.

في الوقت نفسه ، قلة المشي والهواء النقي لا تقل ضررا على الجسم.مع العلم بمبدأ التأثير الضار لظروف الطقس على الجلد ، من المفيد اتباع نهج مسؤول تجاه مسألة التقليل منها ، باستخدام اختيار مستحضرات التجميل ذات التأثير الوقائي.

ما الذي يسبب تجاعيد الوجه في المقام الأول؟ أول ما يتم اكتشافه في سن 20-30 هو تجاعيد تشبه التجاعيد في منطقة العين والجبهة وبين الحاجبين.

تنشأ "قدم الغراب" في زوايا العين من عادة التحديق التي تظهر بضعف البصر أو التعرض المتكرر لأشعة الشمس الساطعة دون نظارات داكنة.

تجاعيد الجبين و
يصبح التجعد الرأسي بين الحاجبين مرئيًا عند القلق أو الغضب أو عند الغضب أو المفاجأة.

تعكس تعابير الوجه الثرية عاطفية الشخص المتزايدة. تعمل عضلات الانقباض النشطة على شد الجلد ، مما يؤدي بمرور الوقت إلى تشوهه وظهور مكامن الخلل.قبل الظهور العنيف التالي للمشاعر ، تذكر ما تظهر عليه التجاعيد وحاول التخفيف من حماسك.

عادات سيئة

يؤدي التدخين وتعاطي الكحول إلى إضعاف جودة الجلد بشكل كبير ، مما يساهم في الجفاف وموت الخلايا. المواد الضارة الموجودة في السجائر والمشروبات الكحولية تسمم الجسم ، وتسرع من عملية الشيخوخة الطبيعية.

لن يؤدي التخلص من العادات السيئة إلى تحسين حالة الجلد وتقليل خطر ظهور التجاعيد فحسب ، بل يساهم أيضًا في تحسين الحالة الصحية والمظهر العام.

منع ظهور التجاعيد

التجاعيد ، مثل أي مشكلة أخرى ، أسهل في منعها من التخلص منها.

سيساعد الالتزام بالعديد من القواعد المهمة في تأخير عملية حدوثها أو تقليل شدتها:

استخلاص النتائج

إذا كنت تقرأ هذه السطور ، يمكننا أن نستنتج أنك ما زلت تبحث عن طريقة لتجديد شباب وجهك والتخلص من التجاعيد التي تشعرين بعدم الراحة عند رؤيتها في المرآة.

لقد أجرينا تحقيقًا ودرسنا مجموعة من المواد ، والأهم من ذلك ، اختبرنا معظم الطرق والوسائل ضد التجاعيد ، بدءًا من الأساليب التقليدية إلى الإجراءات التي يتعين على الأطباء تقديمها. وجاء الحكم على النحو التالي:

كل الأموال ، إذا فعلوا ، كانت مجرد نتيجة مؤقتة بسيطة. بمجرد توقف الإجراءات ، عاد كل شيء بعد أيام قليلة.

الدواء الوحيد الذي أظهر نتائج مهمة هو NOVASKIN.

هذا المصل هو أفضل بديل للبوتوكس. الميزة الرئيسية هي أن NOVASKIN يعمل على الفور ، أي في غضون دقائق قليلة يمكنك رؤية تحسينات كبيرة!

لا يباع هذا الدواء في سلاسل الصيدليات ، ولكن يتم تمويله من قبل وزارة الصحة وتوزيعه مجانا... يمكنك قراءة آراء حول NOVASKIN هنا.

1. حاول أن تنام ما لا يقل عن 8-10 ساعات يوميًا. اختر فراشًا لا يترك أثرا للنوم ، وحاول النوم على ظهرك.
2. ابحث عن كريمات العناية الجيدة المناسبة لعمرك ونوع بشرتك. أي منطقة من الوجه أو الرقبة معرضة لخطر ظهور التجاعيد الوشيك ، سيساعد اختصاصي التجميل المختص في تحديدها. حاول اختيار المنتجات التي تحتوي على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية تحمي من أشعة الشمس ، ليس فقط للذهاب إلى الشاطئ ، ولكن أيضًا في حياتك اليومية.
3. تذكري شطف مكياجك قبل النوم ، لكن لا تبالغي في تنظيف بشرتك. يجب عدم استخدام التقشير ومنتجات التنظيف القاسية أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
4. تجنب شرب الكحوليات والتدخين بكثرة. تناول نظام غذائي متوازن ومتنوع.
5. اشرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من ماء الشرب النظيف يوميًا.
6. كن في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، قم بترطيب وتهوية المبنى في الوقت المناسب.
7. حاول إبقاء تعابير وجهك تحت السيطرة دون إعطاء مشاعرك فرصة للتسبب في ظهور التجاعيد.

مسلحين بمعرفة سبب ظهور التجاعيد ، يصبح التعامل مع مظهرها أسهل بكثير.

ظهور التجاعيد الأولى وعلامات الشيخوخة الأخرى عملية لا يمكن منعها أو إيقافها. مع تقدم العمر ، تبدأ طيات متفاوتة العمق في التكون على الجلد. يمكن أن تظهر التجاعيد الأولى حتى في سن مبكرة - وهذا ما يسمى بتجاعيد التعبير.

تظهر التجاعيد نتيجة العملية الطبيعية لتلف وتكسر ألياف الكولاجين التي تحدث مع تقدم العمر. بالرغم من أن ظهور التجاعيد على الوجه هو عملية طبيعية وحتمية ، إلا أن التجميل التجميلي الحديث وصناعة مستحضرات التجميل تقدمان العديد من الإجراءات والمستحضرات التي تحافظ على نضارة البشرة لأطول فترة ممكنة.

هناك عدة أنواع من تجاعيد الوجه.

أنواع تجاعيد الوجه

تتميز الطيات الموجودة على الوجه بعمق الحدوث: هناك سطحية وهناك تجاعيد عميقة ؛ حسب الموقع - التجاعيد الأنفية ، الطيات على الجبهة ، التجاعيد تحت العينين ، الحاجبين ؛ بسبب التعليم - المرتبط بالعمر ، المرتبط بعمليات الشيخوخة ، وكذلك الديناميكي - يحاكي التجاعيد.

• حسب العمق: التجاعيد السطحية والمتوسطة والعميقة

تجاعيد الوجه مصنفة حسب العمق. هذا ليس مجرد تقسيم تقليدي ، ولكنه أساس جاد لاختيار طريقة لتصحيح تجاعيد الوجه ووصف الإجراءات. على سبيل المثال ، إذا كان البوتوكس فعالًا في تنعيم التجاعيد القطبية ، فإن التعزيز الحيوي يكون أكثر ملاءمة لمكافحة التجاعيد الأنفية ، كما أن الجمباز للتجاعيد فعال أيضًا.

حسب عمق حدوث التجاعيد تتميز بأنها تجاعيد سطحية ومتوسطة وعميقة. سطحي - هذه طيات تؤثر فقط على البشرة. تظهر هذه الخطوط الدقيقة كخطوط رفيعة. لا تظهر هذه التجاعيد كثيرًا بسبب الشيخوخة بقدر ما تظهر بسبب جفاف الجلد. مع ترطيب البشرة المكثف ، يمكن عادة تصحيح هذه التجاعيد.

سبب آخر لتشكيل التجاعيد السطحية على الجلد هو سماكة الطبقة القرنية للبشرة. لحل هذه المشكلة ، أنواع مختلفة من التقشير السطحي والوسطى فعالة.

لم تتشكل التجاعيد المتوسطة على الجلد (أو الجلد) بالفعل على السطح ، ولكنها تصل إلى الطبقات المتوسطة (الأدمة). تظهر نتيجة تعميق تجاعيد البشرة.

التجاعيد العميقة هي طيات واضحة ، لا تشارك في تكوينها طبقات الجلد فحسب ، بل أيضًا الدهون تحت الجلد. ظهور التجاعيد العميقة يحدث في مناطق طيات الجلد الطبيعية - هكذا تتشكل التجاعيد الأنفية الشفوية. من نواح كثيرة ، يرتبط سبب تكوين ثنيات عميقة على الوجه بتدلي الجاذبية في الأنسجة - تضعف قوة العضلات مع تقدم العمر ، وعلى هذه الخلفية ، وتحت تأثير الجاذبية ، يفقد شكل الوجه البيضاوي وضوحه.

تعتمد درجة ظهور التجاعيد العميقة على عدة عوامل: هذا هو الاستعداد الوراثي ، والسمات الفردية لبنية الوجه ، وتأثير تلك العوامل الخارجية التي تؤدي إلى تكون التجاعيد السطحية والمتوسطة.

• حسب الموقع: التجاعيد تحت العينين ، على الجبهة ، التجاعيد القطبية ، الطيات الأنفية

يتم تصنيف تجاعيد الجلد أيضًا اعتمادًا على موقعها: التجاعيد على الجبهة ، على جسر الأنف ، على الأنف ، التجاعيد حول العينين ، على الخدين ، الطيات الأنفية الشفوية ، عدم انتظام في الذقن.

لذلك ، تظهر التجاعيد على الجبهة نتيجة لتعبيرات الوجه النشطة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث طيات المحاكاة التي تنشأ بسبب المظهر النشط للغاية للعواطف حتى في سن مبكرة. عادة ما تكون التجاعيد القطنية عبارة عن تجاعيد عمودية كبيرة. تظهر التجاعيد الأولى في هذه المنطقة أيضًا بسبب تعبيرات الوجه النشطة جدًا. تسمى هذه الطيات أيضًا "خطوط الغضب" لأنها تتشكل عند التعبير عن المشاعر السلبية.

يمكن أن تتشكل تجاعيد الجلد على الأنف. عادة ما تصبح ملحوظة عندما يتجاهل الشخص. التجاعيد تحت العين هي طيات على الجفون السفلية تظهر عادة بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ، مثل التجاعيد حول العينين. ومع ذلك ، في الحالة الثانية ، قد تظهر التجاعيد بسبب عادة التحديق ، وبسبب الرطوبة غير الكافية في الجلد.

قد تبدأ العلامات الأولى للذبول بعد 25 عامًا ، وهذا لم يتضح بعد خارجيًا: يتباطأ إنتاج الكولاجين وينخفض ​​معدل تجدد الخلايا. أسباب تكون التجاعيد معقدة من العوامل.

على سبيل المثال ، هذه عوامل مرتبطة بنمط الحياة: قلة النوم وقلة النشاط والنظام الغذائي غير الصحي والتدخين والعادات السيئة الأخرى. تؤثر العناية بالبشرة أيضًا: بسبب الرعاية غير المناسبة (على سبيل المثال ، استخدام المنتجات غير المناسبة لنوع البشرة) أو العناية غير الكافية (نقص الترطيب المنتظم) ، يمكن أن تظهر التجاعيد في وقت مبكر.

تؤثر التقلبات الحادة في الوزن أثناء اكتساب الوزن وفقدانه أيضًا على حالة الجلد. يتجلى هذا بشكل أساسي من خلال ترهل الأنسجة (على سبيل المثال ، يمكن أن تظهر الطيات الأنفية الشفوية حتى في سن مبكرة بسبب ارتفاع الوزن).

أسباب ظهور التجاعيد تشمل حمامات الشمس المفرطة: التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب الشيخوخة الضوئية.

اعتمادًا على أسباب تكون التجاعيد ، فهي ديناميكية ومتعلقة بالعمر.

التجاعيد الديناميكية

ترتبط التجاعيد الديناميكية بارتفاع الضغط على عضلات التعبير. السبب الرئيسي لتكوين تجاعيد الوجه هو عادة التعبير عن المشاعر بنشاط كبير وحتى التكشير. وبسبب هذا ، تصبح الطيات السطحية أعمق.

تجاعيد التقدم في العمر هي تلك التي تظهر نتيجة عملية الشيخوخة الطبيعية. بالفعل في 30-35 ، قد تظهر المخالفات الأولى على الجلد. لا يزال من الممكن التعامل مع هذه التجاعيد عن طريق مستحضرات التجميل والعناية بالصالون. ومع ذلك ، على مر السنين ، يتناقص العدد ، وتصبح التجاعيد أعمق ، وتبدأ في الانضمام ، وتتحول إلى تجاعيد أكثر وضوحًا وتخفيفًا. ولكن حتى هذه التجاعيد يمكن تصحيحها ، ولكن هناك حاجة إلى طرق وعلاجات أكثر جدية للتجاعيد: الحقن تحت الجلد ، والتقشير بالليزر ، وتقنيات الأجهزة المختلفة.

كيفية إبطاء ظهور التجاعيد

لإبطاء ظهور التجاعيد ، من الضروري تحديد سبب ظهورها. إذا كانت هذه عوامل تتعلق بالعمر فقط ، فمن الضروري اختيار إجراءات وتقنيات مكافحة الشيخوخة التي تهدف إلى تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. إذا كان هذا بسبب العادات السيئة والنظام الغذائي غير الصحي ، فعليك إعادة النظر في نمط حياتك.

يمكن أن تظهر التجاعيد بسبب العناية غير الصحيحة ، ومن ثم يساعد الكريم المضاد للتجاعيد عالي الجودة ، والذي يحتوي على مكونات تهدف إلى الترطيب ومحاربة الجذور الحرة. يمكن أن يكون تكوين الطيات على الوجه نتيجة لضعف عضلات الوجه ، ومن ثم يكون التدليك للتجاعيد هو الأكثر فعالية.

يمكن أن يظهر تجعد على الجلد بسبب عادة العبوس. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراقبة تعابير وجهك باستمرار. هناك أيضًا العديد من المنتجات المضادة للتجاعيد (على سبيل المثال ، الرقع والأشرطة اللاصقة الخاصة التي يتم لصقها على طيات تقليد لمنع التجاعيد).

إذا ظهرت التجاعيد الأولى قبل الأوان ، فعلى الأرجح أن هذا يرجع إلى الرعاية وأسلوب الحياة غير المناسبين. تتمتع البشرة الفتية بقدرة جيدة على الشفاء الذاتي وفي معظم الحالات يكون من الضروري فقط تحفيز قدرتها على التجدد.

استخدم قشور الإنزيم للتنظيف عدة مرات في الأسبوع - فهي تقلل من سمك الطبقة القرنية. انتبه إلى الكريمات المضادة للتجاعيد التي تحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك والدهون الثلاثية والمستخلصات العشبية.

لمحاربة التجاعيد الأولى ، الترطيب ضروري ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مراقبة نظام الشرب الخاص بك: شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ، ستقوي عباءة الهيدروليبيد ، مما سيمنع تبخر السائل من سطح الجلد.

في ترسانة مستحضرات التجميل المضادة للتجاعيد ، لا يجب أن تكون هناك كريمات فحسب ، بل يجب أن يكون هناك أيضًا أمصال لترطيب البشرة بشكل أكثر نشاطًا.

الترطيب كوقاية من ظهور التجاعيد على الجلد

جفاف الجلد هو أحد أسباب ظهور التجاعيد. من أجل تحسين حالة الجلد ، اختر الكريمات والأقنعة المضادة للتجاعيد التي تشمل حمض الهيالورونيك ومستخلصات الطحالب والسيراميد وخلاصة الصبار.

عند اختيار كريم جيد مضاد للتجاعيد ، ابحث أولاً عن حمض الهيالورونيك - فهو يحتفظ بالمياه في البشرة ويمنع تبخرها ، وكذلك الدهون الثلاثية والإيلاستين والكولاجين المائي. اختر منتجًا مضادًا للتجاعيد يشبه الهلام - تحتوي مستحضرات التجميل هذه على المزيد من الماء ، في حين أن الكريمات الدهنية مصممة بشكل أكبر لتغذية البشرة.

بالنسبة للترطيب المكثف للبشرة ، فإن الأقنعة المضادة للتجاعيد في المنزل ليست هي الأكثر فاعلية في المساعدة. لاستعادة البشرة المصابة بالجفاف ، تحتاجين إلى بشرة أكثر نشاطًا. بادئ ذي بدء ، هذه عبارة عن قشور تنظف البشرة من الجزيئات الميتة. ثم يتم وضع مصل يحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك على الجلد المحضر ، وفي المرحلة الأخيرة - قناع الكولاجين أو الجينات المضاد للتجاعيد.

أما بالنسبة لتقنيات الحقن ، فإن أكثرها فعالية هو الميزوثيرابي ، حيث يشبع الجلد بمواد مفيدة ، ويزيل "تجاعيد التعب" ، وكذلك التنشيط الحيوي ، الذي يعيد الترطيب المفقود.

الكريمات المضادة للشيخوخة والأقنعة المضادة للتجاعيد في المنزل هي منتجات لا تخترق الطبقة القرنية للبشرة. وفقًا لذلك ، فإنها "تعمل" فقط على سطح الجلد: تحسن حالتها بصريًا وتنعيمها وتنعيم التجاعيد السطحية الدقيقة. لكن ليس لديهم تأثير تجديد كبير.

للحصول على تأثير أكثر وضوحًا ، هناك حاجة إلى مستحضرات التجميل والإجراءات التي تحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين بواسطة الخلايا. هذه منتجات احترافية تشمل الريتينول وفيتامين ج والأحماض وعدد من المعادن والأستروجين النباتي.

أيضًا ، تقنيات الأجهزة والحقن لها هذا التأثير. كما يلعب التدليك الاحترافي لمقاومة التجاعيد دورًا في تحفيز إنتاج الكولاجين.

نمط الحياة: الحماية من أشعة الشمس ، العادات السيئة ، التغذية

أسلوب الحياة ليس هو السبب الأكثر وضوحًا ، ولكنه سبب مهم لظهور التجاعيد. بادئ ذي بدء ، هذا طعام. عند صنع أقنعة مضادة للتجاعيد في المنزل ، تذكر أنه من الأفضل استهلاك العديد من المنتجات داخليًا - وسيكون التأثير أكبر. على سبيل المثال ، يعتبر توت العليق والعنب البري من أنواع التوت التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات وكذلك مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تعمل على تحسين تجديد أنسجة الجلد. المكسرات هي مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات E ، والشاي الأخضر له نشاط مضاد للأكسدة عالي ، والطماطم غنية بفيتامين C والليكوبين ، مما يحسن إنتاج الكولاجين.

مزيد من المشي في الهواء الطلق ، ولكن تأكد من حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. يتم تضمين مرشحات SPF في العديد من مستحضرات التجميل المزخرفة - يمكن أن تكون هذه الحماية كافية في موسم البرد. في الصيف ، احمي الجلد حول العينين بالنظارات ، واستخدمي الكريمات بدرجة حماية أعلى.

قلة النوم المزمنة سبب آخر لظهور التجاعيد ، وقبل كل شيء هناك آثار للتعب - تجاعيد حول العينين. لاستعادة الجلد بالكامل ليلاً ، يحتاج إلى 8 ساعات على الأقل من النوم. أيضًا ، منذ الصغر ، استخدم كريمًا مضادًا للتجاعيد حول العينين - من الضروري ترطيب بشرة هذه المنطقة الأكثر ضعفًا.

كوسيلة للوقاية من التجاعيد ومكافحتها ، ليس فقط تقنيات الأجهزة ومستحضرات التجميل فعالة ، ولكن أيضًا الجمباز للتجاعيد.

بمساعدة الجمباز المضاد للتجاعيد ، يمكنك تقوية عضلات الوجه وتحسين الدورة الدموية ، وهو أمر مفيد في وجود التجاعيد الثابتة. ومع ذلك ، يجب ألا تضع آمالًا كبيرة على الجمباز للتجاعيد واعتبرها وسيلة غير ضارة تمامًا.

لذلك ، هناك تجاعيد ديناميكية - أي تلك التي تظهر نتيجة تقلص عضلات الوجه. وفقًا لذلك ، من أجل تخفيف هذه التجاعيد ، يجب إرخاء العضلات. من خلال اختيار التمارين الخاطئة ، يمكنك ، على العكس من ذلك ، زيادة نشاطها وتحقيق التأثير المعاكس. لذلك ، يقترب بعناية من اختيار التمارين. أعط الأفضلية لتلك التمارين التي تهدف إلى إرخاء عضلات الوجه والرقبة مع تقنيات التدليك الذاتي.

يمكن للتدليك المضاد للتجاعيد أن يقلل بشكل واضح من عمق الطيات. تدليك الوجه ، في الواقع ، هو تمارين رياضية سلبية تساعد على تهدئة العضلات الضعيفة وإرخاء العضلات المتوترة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء إجراء التدليك ضد التجاعيد ، يتم تحسين الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك تتلقى خلايا الجلد المزيد من الأكسجين. يمكن البدء بالتدليك بعد سن 25 عامًا كوسيلة وقائية وبدءًا من سن 30 عامًا كعلاج مضاد للشيخوخة.

تجاعيد العمر والتعبير: طرق النضال

تظهر تجاعيد التقدم في السن عادة بعد 40 عامًا. حدوثها هو نتيجة لعمليات الشيخوخة الطبيعية ، والتي بسببها تقل احتياطيات الكولاجين وحمض الهيالورونيك والرطوبة. يحدث فقدان توتر العضلات ، وتغرق أنسجة الوجه ، وتتشكل التجاعيد الثابتة.

يرتبط ظهور التجاعيد المقلدة بعادة التجهم والتقطيع باستمرار. بسبب زيادة نشاط العضلات ، تظهر طيات الجلد ، والتي بعد 25 عامًا توقفت بالفعل عن التلاشي.

هناك العديد من الطرق الفعالة لمكافحة التجاعيد. الأكثر فعالية هي الإجراءات التجميلية والكريمات المهنية والأقنعة للتجاعيد فعالة أيضًا. الأقنعة المضادة للتجاعيد محلية الصنع هي الأقل فاعلية - يمكن استخدامها كإضافة إلى المخطط الرئيسي للتعامل مع تجاعيد الوجه.

من اتجاهات الطب التجميلي تنعيم تجاعيد العمر والتعبير. من بين الطرق هناك طرق عالمية - لها تأثير عام مضاد للشيخوخة ، وهناك طرق مصممة للتخلص من أنواع معينة من التجاعيد.

يمكن أن تظهر تجاعيد وثنايا الحاجب على جسر الأنف حتى في سن الشباب. تظهر لعدد من الأسباب ، أهمها زيادة نشاط التقليد. يُطلق على التجعد الرأسي بين الحاجبين أيضًا اسم "الغضب": يحدث بسبب توتر العضلات عندما نكون غاضبين ومتعبسين.

يمكن أن تحدث الطيات المتقاطعة على جسر الأنف أيضًا بسبب جفاف الجلد. على البشرة الجافة التي تفتقر إلى الترطيب ، تظهر التجاعيد بسهولة أكبر ويصعب تنعيمها. كما تظهر التجاعيد القطبية نتيجة التغيرات المرتبطة بالعمر ، حيث يفقد الجلد لونه وتظهر الطيات عليه حتى دون تأثير عوامل معينة.

لمكافحة التجاعيد القطبية والطيات الموجودة على جسر الأنف ، فإن إجراءات العناية ضرورية (قناع الترطيب المضاد للتجاعيد ، والاستخدام المنتظم للكريم ، والتدليك لإرخاء العضلات المتوترة). لحل هذه المشكلة ، يتم عرض طرق الحقن ومستحضرات التجميل: التيارات الدقيقة ، والحشوات ، وحقن البوتوكس للتجاعيد. أكثر الإجراءات جذرية لمكافحة هذه التجاعيد هي حشو الدهون وشد الخيوط.

التجاعيد حول العينين

الجلد حول العين أنحف. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد القليل جدًا من الأنسجة الدهنية والعرق والغدد الدهنية ، وبالتالي تبدأ التجاعيد في التكون على جلد هذه المنطقة في وقت مبكر جدًا - وقد تظهر في بعض الحالات مبكرًا حتى سن 25 عامًا. يعود ظهور التجاعيد حول العينين أيضًا إلى حقيقة أن عضلات هذه المنطقة تتحرك باستمرار تقريبًا - التحديق أو الرمش أو تعابير الوجه إما تجعد أو شد الجلد ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد.

يمكن أن تكون التجاعيد تحت العين ناجمة عن عوامل أخرى: الرعاية غير المناسبة ، قلة النوم ، إجهاد العين.

يتم تقديم عدد كبير من التقنيات والإجراءات لمكافحة التجاعيد حول العينين. بادئ ذي بدء ، هذه مستحضرات تجميل: كريمات ، أمصال ، أقنعة ، زيت مضاد للتجاعيد - إنها تساعد على ترطيب البشرة. ومع ذلك ، لا تضع الكثير من الأمل في الكريمات الخاصة بالتجاعيد حول العين: فهي ترطب البشرة ، وبالتالي تزيل المخالفات الصغيرة ، لكنها لا تستطيع تهدئة التجاعيد.

يمكن أن تساعد أدوات التجميل في حل هذه المشكلة: التجديد الضوئي ، التيارات الدقيقة ، رفع الترددات الراديوية.

للتجاعيد العميقة تحت العينين ، تعتبر أنواع التقشير المختلفة فعالة ، بالإضافة إلى تقنيات الحقن التي تعوض الأحجام المفقودة. يعتبر البوتوكس للتجاعيد وكذلك الميزوثيرابي ورفع البلازما من الطرق الفعالة لتنعيم الجلد حول العينين.

يرجع تكوين التجاعيد الأنفية إلى عدة عوامل. هذا هو توتر عضلي متزايد في منطقة الأنف والشفتين ، وهو ما يميز الأشخاص الذين لديهم تعبيرات وجه معبرة نشطة. كما أن ظهور التجاعيد في هذه المنطقة يعود إلى الوراثة وملامح الوجه وفقدان المرونة وترهل الجلد المرتبط بالعمر.

لمكافحة الطيات الأنفية الشفوية ، يجب الانتباه إلى التقنيات والإجراءات التي تهدف إلى زيادة الحجم وشد الجلد. يمكن معالجة ذلك: تصحيح الطيات بالحشوات ، حشو الدهون ، شد الوجه بالخيوط ، الرفع غير الجراحي.

تجاعيد الجبين

يمكن أن يحدث تكوين التجاعيد على الجبهة في أي عمر: بشكل أساسي ، خطوط الوجه التي تظهر بسبب تعابير الوجه النشطة للغاية. لمحاربة تجاعيد الجبهة ، تعتبر التقنيات التي ترخي العضلات فعالة: هذه هي التدليك الاحترافي ، وكذلك حقن البوتوكس. لتنعيم التجاعيد العميقة ، فإن حقن حمض الهيالورونيك ، والميزوثريد ، والتنشيط الحيوي فعالة.

علاجات وتقنيات الصالون الأكثر فعالية

لتنعيم التجاعيد المقلدة والتقدم في السن ، تعد تقنيات الأجهزة والحقن أكثر فعالية ، حيث يمكن أن يكون لها تأثير واضح. مستحضرات التجميل مثل الأقنعة المضادة للتجاعيد والزيوت والكريمات والأمصال لن تساعد في التخلص من التجاعيد العميقة وترهل الجلد.

يقدم الطب التجميلي تقنيات مختلفة تهدف إلى تجديد الأحجام المفقودة ، وشد البشرة ، وترطيبها بشكل مكثف وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجلد. هذه أنواع مختلفة من التقشير والحقن والرفع.

الميزوثيرابي هي طريقة للتجديد ، يعتمد مبدأها على إعطاء المستحضرات الطبية أو "الكوكتيلات" تحت الجلد من الفيتامينات والعناصر النزرة وحمض الهيالورونيك والأحماض العضوية والمستخلصات المختلفة.

في جلسة واحدة من الميزوثيرابي ، يتم حقن الحقن السطحية في المنطقة المعالجة باستخدام أفضل الإبر. يشار إلى هذا الإجراء ليس فقط لمكافحة التجاعيد ، ولكن أيضًا للبشرة الجافة والندبات والندبات والتصبغ. بالإضافة إلى الميزوثيرابي التقليدي بالحقن ، يوجد أيضًا الميزوثيرابي بدون حقن.

التنشيط الحيوي

التنشيط الحيوي هو إجراء يهدف إلى ترطيب البشرة بشكل مكثف. هذه طريقة فعالة للوقاية من جفاف الجلد والتجاعيد وفقدان المرونة ومكافحتها. تقليديا ، التنشيط الحيوي يعني حقن الأدوية بحمض الهيالورونيك. يشار إليه في الشيخوخة المبكرة والجافة للجلد ، والتقدم الضوئي ، وانخفاض تورم الجلد.

نوع آخر من الإجراءات هو التنشيط الحيوي بالليزر ، حيث لا يتم استخدام الحقن ، ولكن هلام يعتمد على حمض الهيالورونيك منخفض الوزن الجزيئي ، والذي يخترق الجلد تحت تأثير أشعة الليزر.

التعزيز الحيوي

التعزيز الحيوي هو وسيلة فعالة لمكافحة العلامات الأولى لتدلي الجفون (ترهل بشرة الوجه). إنه ليس جذريًا مثل المصعد الدائري ، ولكنه أكثر فعالية من أنواع مختلفة من التقشير والحقن.

جوهر الإجراء هو تقوية الهيكل العظمي للوجه ، وزيادة كثافة ومرونة الجلد. يشار إليه في وجود طيات أنفية شفوية عميقة ، وكذلك "أجنحة" - ترهل في الخدين. هناك عدة طرق لإجراء التعزيز الحيوي.

الأول هو استخدام الخيوط التي تدعم الجلد وتمنع المزيد من الترهل. لهذا الغرض ، يتم استخدام خيوط قابلة للامتصاص وغير قابلة للامتصاص. بديل الخيوط الحشو يعتمد على مستحضرات تحتوي على نسبة عالية من حمض الهيالورونيك. ومع ذلك ، لا توفر مواد الحشو تأثير الرفع مثل الخيوط.

الكونتور البلاستيكي هو تجديد أحجام الوجه بالحشوات والقضاء على التجاعيد بالحقن. يعتبر تجميل الكونتور إجراء أكثر رقة مقارنة بالجراحة التجميلية ، لأنه لا يتطلب تخديرًا أثناء العملية ولا يتطلب فترة نقاهة طويلة. في الوقت نفسه ، له تأثير تجديد واضح: فهو ينعم التجاعيد (باستثناء التجاعيد العميقة "الهيكلية") ، ويضيف حجمًا إلى جزء أو آخر من الوجه ، ويصحح الشكل ويزيل التباين.

بالنسبة لهذا الإجراء ، يتم استخدام الأدوية التي تعتمد على حمض الهيالورونيك أو أنواع أخرى من الحشوات (على سبيل المثال ، على أساس حمض polylactic).

Plasmolifting

Plasmolifting هي نوع آخر من تقنيات الحقن ، والتي تعتمد على استخدام البلازما النقية والمخصبة لدم الشخص نفسه. هذا الإجراء يحسن من حالة شيخوخة الجلد ، ويزيل التجاعيد الدقيقة ، ويوفر تأثير شد.

علاج مكركرنت

علاج مكركرنت هو إجراء تجميلي للأجهزة يؤثر على الجلد وطبقة العضلات. تعتمد هذه التقنية على استخدام تيار نبضي ضعيف ، والذي له تأثير مفيد على الجلد والعضلات والدم والأوعية الليمفاوية. تعمل التيارات الدقيقة على تحسين الدورة الدموية المحلية ، واستعادة تناسق العضلات ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد.

وبالتالي ، يتم تحقيق تأثير تجديد شامل: يتم تقليل عدد التجاعيد وعمقها ، وزيادة إنتاج الكولاجين وتقوية إطار الوجه.

يقدم الطب التجميلي مجموعة واسعة من التقشير لحل المشكلات المختلفة. تهدف الإجراءات إلى تنعيم سطح الجلد ، والقضاء على التجاعيد والمخالفات ، ومكافحة التصبغ ، والندبات ، وتضخم المسام.

تختلف التقشيرات في عمق التأثير: فهي سطحية وعميقة. الأول يزيل فقط الطبقة العليا من البشرة ، ويزيل التجاعيد الدقيقة ، والثاني مصمم لحل المشاكل الخطيرة.

التقشير مادة كيميائية: تعتمد على تأثير الأحماض على الجلد. الأحماض الأكثر استخدامًا هي أحماض الفاكهة وكذلك أحماض الساليسيليك. أثناء التقشير بالليزر ، يتعرض الجلد للإربيوم أو ليزر ثاني أكسيد الكربون. يتمثل أحد أشكال هذا الإجراء في التقشير بالليزر ، والذي تم تصميمه للتخلص من عيوب البشرة الخطيرة.

تقنية أخرى هي التقشير الجلدي. هذا تقشير ميكانيكي ، مبدأه هو إحياء الجلد بالبلورات الدقيقة.

رفع غير جراحي

الرفع غير الجراحي هو مجموعة متنوعة من التقنيات التي تعمل على تحسين حالة الجلد ، وتخفيف المخالفات والتجاعيد ، وإضافة الوضوح إلى الشكل البيضاوي للوجه ، وملء الحجم المفقود. تشمل هذه التقنيات الحقن والليزر ورفع الموجات الراديوية ورفع الخيوط والتقشير العميق.

حقن البوتوكس للتجاعيد

البوتوكس المضاد للتجاعيد هو تقنية حقن تستخدم السم العصبي من النوع أ وعقاقير أخرى مماثلة. من السمات المميزة للبوتوكس من التجاعيد أنه لا يؤثر على الجلد نفسه ، بل على عضلات الوجه. وبالتالي ، فإنه يلغي نشاطهم المفرط: تسترخي العضلات ، ويتم تنعيم الجلد فوقها. يعمل الإجراء على العضلات المسؤولة بشكل مباشر عن تكون ثنايا الوجه.

يستمر تأثير البوتوكس في المتوسط ​​لمدة 4-6 أشهر.

تحتوي الأقنعة المضادة للتجاعيد للاستخدام المهني على تركيز أعلى من المكونات النشطة ، مما يعني أن لها تأثيرًا أكثر وضوحًا من مستحضرات التجميل للاستخدام المنزلي.

لذلك ، أقنعة الكولاجين مصنوعة في صالونات التجميل. إنها عبارة عن طبقة كولاجين مبللة بمحلول كولاجين وتوضع على الجلد. يستخدم هذا الإجراء لتخفيف إرهاق الجلد ، وتوحيد لونه ، وتأثير طفيف على تجديد شبابه.

في الصالون ، يمكنك عمل أقنعة بلاستيكية مختلفة ، وأشهرها الألجينات والبارافين. لديهم تأثير شد ، تجاعيد خفيفة ناعمة. أقنعة ماتريجيل هي أقنعة محبة للماء تعتمد على مشتقات فيتوسكوالين والطحالب. هذه الأقنعة لها قوام هلام ، مما يجعلها مناسبة لتجديد التدليك.

العلاجات المنزلية للتجاعيد

قناع أو كريم مغذي ومرطب هو علاج مضاد للتجاعيد ميسور التكلفة للعناية الكاملة بالبشرة في المنزل. الغرض من هذه الأموال هو منع ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة الأخرى. اختر أقنعة مغذية ومرطبة ومنغمة ، وكريمات وزيوت لرعايتك اليومية ، بالتناوب حسب احتياجات البشرة.

كيفية صنع أقنعة للتجاعيد بالمنزل

يوصى بشراء أقنعة التجميل الجاهزة والكريمات المضادة للتجاعيد للاستخدام المنزلي - وهي منتجات عناية مركزة ذات تأثير هادف. تعتبر هذه الأقنعة أكثر أمانًا من نواح كثيرة مما يسمى "مستحضرات التجميل من الحديقة".

الحقيقة هي أن الأقنعة المصنوعة في المنزل من الفواكه والتوت والعسل والزيوت الأساسية يمكن أن تكون أكثر حساسية من مستحضرات التجميل الصناعية. إذا قمت بصنع مستحضرات التجميل للتجاعيد بيديك ، فتذكر القاعدة الرئيسية: لا تضع المكونات على وجهك التي تعاني من الحساسية الغذائية.

حتى لو لم يكن لديك حساسية تجاه الطعام ، فهذا لا يعني أنه لن يكون هناك تهيج من الأقنعة المنزلية ، لذا تأكد من إجراء اختبار (يجب أن تلطخ منطقة صغيرة من الجلد على معصمك بقناع) قبل التقديم. التكوين على وجهك.

استخدام زيوت التجميل في رعايتك مفيد جدًا للبشرة ، بما في ذلك الوقاية من التجاعيد. الزيوت هي أحد المكونات الرئيسية في الكريمات المغذية والمرطبة.

زيت الزيتون للتجاعيد مفيد لأنه يغذي البشرة ويرطبها ، كما أنه غني بفيتامين هـ. فيتامين إي هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة وهو جزء من العديد من مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة.

زيت الجوجوبا من أخف الزيوت وأكثرها فعالية للتجاعيد. يمكن استخدامه في شكله النقي - يمتص على الفور ، ويعيد طبقة الهيدروليبيد. يوجد في المرطبات لذا فهو مفيد لمحاربة التجاعيد التي يسببها الجلد الجاف.

زبدة الشيا مناسبة لتنعيم وإصلاح البشرة الجافة والخشنة. غني بالدهون والدهون الثلاثية التي تعمل على تحسين إنتاج الكولاجين. هذا الزيت أقل دهونًا من زيت الزيتون ، ويتم امتصاصه جيدًا ولا يترك طبقة دهنية. يمكن استخدامه بشكله النقي كقناع للتجاعيد والجلد الجاف.

مرهم ريتينويك للتجاعيد

هل يمكن استخدام مرهم ريتينويك للتجاعيد؟ هذا المرهم عبارة عن مستحضر يعتمد على أحد أشكال فيتامين أ - الايزوتريتنون. الغرض الرئيسي من الدواء هو حب الشباب والتهاب الجلد الدهني والوردية. بمعنى آخر ، مرهم الريتينويد ليس علاجًا للتجاعيد ، ولكنه دواء لعلاج الأمراض الجلدية.

لماذا يُعتقد أن مرهم ريتينويك للتجاعيد فعال؟ الحقيقة هي أن هذا دواء ينتمي إلى مجموعة الرتينويدات الموضعية. لقد سمع الجميع عن مستحضرات التجميل والقشور التي تحتوي على الريتينويد مثل حمض الريتينويك - المنتجات التي تعتمد عليها لها تأثير مجدد. على أساس حمض الريتينويك ، يتم إجراء تقشير احترافي ، وهو فعال في شيخوخة الجلد. واستخدام مرهم الريتينويك للتجاعيد لا معنى له ، لأنه مخصص لعلاج الجلد.

كريم مضاد للتجاعيد: ما المكونات التي يجب أن تكون في التركيبة

كريم مضاد للتجاعيد هو منتج تجميلي لا يمكن أن يزيل التجاعيد العميقة ويعيد عقارب الساعة إلى الوراء ، ولكن يمكن أن يحسن حالة الجلد بشكل كبير. يجب أن تحتوي مكونات الكريم الجيد على مكونات مرطبة - ترطيب منتظم يمكن أن يمنع ظهور التجاعيد في وقت مبكر. بادئ ذي بدء ، هذا هو حمض الهيالورونيك ، وكذلك الجلسرين واللانولين وشمع العسل وخلاصة الصبار والمستخلصات النباتية الأخرى والأفوكادو وزيوت الزيتون.

يجب أن تشتمل تركيبة الكريمات الفعالة للتجاعيد على أحماض ألفا هيدروكسي - فهي تقشر الخلايا الميتة وتزيل التجاعيد الدقيقة. المواد الفعالة في الكريمات المضادة للشيخوخة هي فيتامينات E و C ، والتي تساعد على ترطيب البشرة ومحاربة العمليات المرتبطة بالعمر ، وكذلك الفيتامينات A و B - فهي تقاوم عمل الجذور الحرة.

ابدأ في استخدام كريم مضاد للتجاعيد حول العينين منذ الصغر - وهذا منع جيد للظهور المبكر للتجاعيد في هذه المنطقة. يجب أن تشتمل تركيبة الكريمات على مكونات غذائية. لذلك ، يمكن أن يكون غذاء ملكات النحل والفيتامينات A و E و B والمستخلصات النباتية (الطحالب والبابونج وبتلات الورد واللوتس الأزرق).

إذا كان لديك تجاعيد عميقة في زوايا عينيك ، فابحث عن كريمات للتجاعيد حول العين مع rhamnose - وهو السكاريد من أصل نباتي ، والذي له تأثير مجدد. للحصول على ترطيب مكثف للبشرة حول العينين ، اختر أيضًا الكريمات المركزة بحمض الهيالورونيك. بسبب التركيز العالي للحمض ، فإن الكريم يرطب جيدًا ، وبالتالي يقلل من عمق التجاعيد.

لمنع ظهور "أقدام الغراب" استخدم المسكنات الخفيفة مع المستخلصات النباتية. على سبيل المثال ، انتبه إلى الكريمات التي تحتوي على خلاصة الخلود - فهي تساعد في عمليات تجديد الجلد وتجديد الخلايا. إذا أصبح جلد هذه المنطقة جافًا جدًا ومغطى بالتجاعيد الدقيقة ، فابحث عن الكريمات بخلاصة الطحالب الخضراء وبروفيتامين B5.

الشيخوخة ، والتأثير السلبي للعوامل الخارجية ، والطريقة الخاطئة للحياة - كل هذا يؤثر سلبًا ليس فقط على عمل الأعضاء الداخلية ، ولكن أيضًا على الطبقة الخارجية من الجلد.

نظام غذائي غير لائق ، عادات سيئة ، قلة الروتين اليومي - كل هذا يثير ظهور التجاعيد.

سنناقش في مقالتنا أسباب وطرق مواجهة شيخوخة الجلد المبكرة.

لماذا تظهر التجاعيد على الوجه: الأسباب الرئيسية

جلد الوجه هو أول من يتخلى عن عمر الشخص ، فهو ينتمي إلى المناطق الضعيفة ، لأنه في أي حالة تقريبًا يظل مفتوحًا. تتعرض باستمرار لعوامل خارجية معاكسة. بالإضافة إلى ذلك ، يعبر الوجه عن الحالات العاطفية للإنسان ، على سبيل المثال ، الفرح والغضب والألم والخوف.

الأهمية: حتى الأشخاص الذين يتمتعون بضبط النفس الممتاز يجدون صعوبة في احتواء الانقباضات الانعكاسية التي تعبر عن حالة ذهنية. أحيانًا يصبح تعبير الوجه هذا أو ذاك عادة ، وإذا لم تؤد حركة الجلد الواحدة إلى عواقب ، فإن الحركات المنتظمة من نفس النوع تؤدي إلى تكوين التجاعيد.

في كثير من الأحيان ، يشير الجلد المترهل إلى وجود مرض خطير في الجسم أو ضعف في جهاز المناعة. يمكن أن تظهر التجاعيد بسبب فقدان الوزن المفاجئ نتيجة استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة. دعنا نفكر في كل سبب من الأسباب بمزيد من التفصيل:

1. الشيخوخة البيولوجية للجلد... الشيخوخة هي عملية مستمرة لا تؤثر فقط على الأعضاء والأنظمة الداخلية ، بل تؤثر أيضًا على الجلد الخارجي. السؤال الوحيد هو متى ستظهر التغييرات المرتبطة بالعمر نفسها.

   كما تظهر الممارسة ، تظهر التجاعيد الأولى في سن 25 - هذه هي التجاعيد المعتادة في زوايا العينين ، خطوط طولية على الجبهة. في المستقبل ، تتطور المشكلة فقط ، والسبب في ذلك ليس فقط عملية طبيعية ، ولكن أيضًا بيئة سيئة ، ونمط حياة خاطئ ، ومستحضرات تجميل مختارة بشكل غير صحيح.

   مع تقدم العمر ، يتباطأ إنتاج الكولاجين - وهو مكون مسؤول عن شباب البشرة ورطوبتها ، وفي هذا الصدد ، يصبح الجلد أكثر ضعفًا وتتشكل الطيات الأولى.

2. تعابير الوجه غير الصحيحة... أحد الأسباب القليلة التي تؤثر على التغيرات التي تطرأ على الجلد ، والتي لا تتأثر بعوامل خارجية. منحت الطبيعة البشر القدرة على التعبير عن المشاعر من خلال تقليد حركات الوجه. إنها انعكاسية أو عفوية أو مقصودة.

   تظهر المشكلة بشكل خاص في الأشخاص المزاجيين والعاطفيين ، حيث يحدث تغيير في المزاج ، يؤدي إلى تغيير في تعبيرات الوجه ، كل خمس دقائق. في هذه الحالة ، تظهر التجاعيد ليس بسبب جفاف الجلد ، ولكن بسبب تقلصات الوجه المستمرة. في المراحل الأولى ، تتشكل طيات صغيرة ، ثم تزداد أحجامها لاحقًا.

3. أشعة الشمس الزائدة... يعلم الجميع تقريبًا أن فيتامين (د) يتم تصنيعه في جسم الإنسان تحت تأثير أشعة الشمس ، وبالتالي فهم معتادون على علاج الجسم السماوي كمصدر حيوي.

   لكن قلة من الناس فكروا في الدور السلبي للشمس. يؤدي الضوء فوق البنفسجي المفرط إلى تدمير الوصلات بين الخلايا وألياف الكولاجين وخلايا الحمض النووي ، ونتيجة لذلك تتشكل البقع الصبغية على الوجه ، ويظهر التقشير ، ويتطور الوردية.

   تؤثر أشعة الشمس الزائدة سلبًا على مرونة الجلد ورطوبته مما يؤدي إلى تكوين تجاعيد مبكرة.

4. العوامل العاطفية... قلة من الناس تمكنوا من العيش بهدوء ، فالشخص يواجه يوميًا مواقف غير متوقعة تثير مشاعر معينة: الخوف ، الإثارة ، القلق. لا يؤثر إيقاع الحياة هذا سلبًا على الحالة الذهنية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الجلد.

   والشيء أن الإجهاد يترافق مع إفراز الأدرينالين في الدم ، بينما يعاني الجلد من نقص فيه وغير مشبع بالأكسجين والعناصر المغذية بشكل كامل.

5. طقس... التغيرات الحادة في درجات الحرارة ، زيادة أو نقص الحرارة والرطوبة من العوامل التي تؤثر سلبًا على الطبقة الخارجية من الجلد. كإجراء مضاد ، يوصى باستخدام مستحضرات التجميل المختارة بشكل صحيح.

   يُعتقد أن شباب الوجه يدوم لفترة أطول عند الأشخاص الذين يعيشون في المناطق شبه الاستوائية أو في المنطقة المناخية المعتدلة.

6. عوامل خارجية... ترتبط الحياة اليوم بتلوث الهواء والماء ، بأجهزة الكمبيوتر والأجهزة المنزلية ، والتي تتميز بالإشعاع الضار ، مع الأطعمة المحشوة بمواد ضارة. من المستحيل عدم ذكر تدمير طبقة الأوزون ، مما يؤدي إلى اختراق الأشعة فوق البنفسجية الضارة. كل ما سبق يضر بصحة الجلد.
7. فقدان الوزن المفاجئ.قد يكون السبب في ذلك هو اتباع نظام غذائي للطفح الجلدي ، مما يعني ضمناً رفض الطعام ، والذي يشكل أساس التغذية الجيدة. لا يجب أن تتوقع نتيجة إيجابية هنا. يبدأ الجسم المنهك في استخراج مكونات مفيدة من الأنسجة تحت الجلد. الأنسجة الدهنية الرخوة تحت الجلد هي أول ما يتم تدميره.
8. الاستخدام غير السليم لمستحضرات التجميل... عند اختيار مستحضرات التجميل ، لا يمكن أن تسترشد فقط بتوصيات الأصدقاء والمراجعات على الإنترنت. كل دواء له تأثيره الخاص وهو مخصص لنوع معين من الجلد. إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار هذه الفروق الدقيقة ولا تدرس التعليمات والتركيب الكيميائي والمؤشرات وموانع الاستعمال مسبقًا ، فقد يكون تأثير مستحضرات التجميل عكس التأثير المتوقع.
9. امراض عديدة... في حالة وجود مرض كامن في الجسم ، يكتسب جلد الوجه لونًا رماديًا ، ويفقد مرونته السابقة ، وتتشكل الطيات بمرور الوقت.
10. التغذية غير السليمة... يمكن أن تظهر تجاعيد الوجه بسبب تناول الطعام غير المنتظم وغير المتوازن. يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة المفيدة للتشغيل الطبيعي للأعضاء وأنظمة الجسم. يوصى بالحد من الاستهلاك المفرط لمنتجات الدقيق وأطباق اللحوم واللحوم المدخنة والسكر والملح والتخلي تمامًا عن المواد الحافظة.
11. طريقة حياة خاطئة... يمكن أن تكون التجاعيد ناتجة عن: وجود عادات سيئة ، مواقف مرهقة ، أرق ، إرهاق مستمر ، انخفاض حاد في وزن الجسم ، نزهات نادرة في الهواء الطلق.

شاهدي الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل حول أسباب ظهور التجاعيد:

منع التجاعيد

لإطالة أمد شبابك والحفاظ على الجمال الأصلي لوجهك ، يجب عليك:

• يؤدي نمط حياة صحي؛
• ننسى العادات السيئة إلى الأبد ؛
• تجنب المواقف العصيبة
• تقليل عدد تقلصات الوجه.
• حماية الجلد المكشوف من أشعة الشمس والعوامل الخارجية الضارة ؛
• استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة بشكل صحيح.

التدابير الوقائية الرئيسية:

1. إذا كانت لديك عادات تقليد ، فمن الأفضل التخلص منها في أسرع وقت ممكن.وإلا فإن ظهور التجاعيد هو مسألة وقت. يوصى دائمًا بإبقاء الرأس مرتفعًا ، إذا كان مائلًا باستمرار نحو القص ، تتشكل طيات في منطقة الرقبة.
2. يجب أن يكون تناول الطعام اليومي منتظمًا ومتوازنًا.... تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد المفيدة ، والحد من الوجبات السريعة. من المعروف منذ زمن طويل أن الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة تمنع تكون التجاعيد ، وبعض الخضروات (السبانخ ، البروكلي ، الجزر) تطيل من نضارة الجلد. يعتبر الشاي الأخضر والمياه المعدنية مشروبات ممتازة لمكافحة الشيخوخة.
3. احمِ وجهك من أشعة الشمس... كحماية ، يمكنك استخدام غطاء رأس واسع الحواف ومظلة ونظارات شمسية. لا يتم استبعاد خيار الاستخدام الكفء لكريم الشمس عالي الجودة.
4. مارس الرياضة... ممارسة الرياضة بانتظام يقوي الجسم ويطيل الشباب ويحافظ على مرونة الجلد. دروس اليوغا في الهواء الطلق لها تأثير خاص.
5. علاج الأسنان في الوقت المناسب مهم... لا يؤثر غيابهم على الهضم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على شكل الوجه: تغرق الخدين وتتشكل أخاديد مميزة.
6. ينصح بالتدليك الذاتي كإجراء وقائي.... يتم التنفيذ بضرب جلد الوجه بالأصابع يومياً لمدة 5 دقائق.
7. يجب أن يكون اختيار مستحضرات التجميل مختصًاوفقا للإشارات وموانع الاستعمال المحددة في التعليمات.

تظهر تجاعيد الوجه ليس فقط بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية ، بل يمكن أن تحدث بسبب عوامل خارجية غير مواتية ، ونمط حياة غير لائق ، وعناية غير عقلانية بالبشرة.

التجاعيد وأنواعها. أسباب ظهور التجاعيد في وقت مبكر. كيف تتشكل التجاعيد وكيف تتخلصين منها؟

شكرا لك

مقدمة

الكل يريد أن يحافظ على الشباب لأطول فترة ممكنة ، لكن السنوات لها تأثيرها ، وترك بصمات ليس فقط على الصحة ، ولكن أيضًا على الوجه في شكل تجاعيد. منذ زمن بعيد ، كان الناس يبحثون عن "إكسير الشباب" ، الذي لم يخترعوه ، وكيف لم يتطوروا ، ولكن ، للأسف ، يظل رمز الشباب الأبدي مشفرًا حتى في أوقاتنا "التقدمية".

هناك الكثير من المحاولات الفاشلة لاختراع وسائل الجمال الأبدي والشباب والخلود موصوف في التاريخ. لذلك ، ما زالوا يستخدمون وصفات كليوباترا ، التي حاولت طوال حياتها أن تكون مثالية للجمال وحلم أي رجل. هذه هي جميع أنواع الأقنعة والكريمات والحمامات ومستحضرات التجميل التي استخدمت فيها مكونات نباتية وحيوانية ، لكن الأقنعة المصنوعة من الحيوانات المنوية للشباب والحمامات المصنوعة من حليب الحمير مشهورة بشكل خاص. يعتقد البعض أن دم الشباب يطيل الشباب بالتضحية بحياة الآخرين. وقد كرس الكيميائيون في العصور الوسطى حياتهم كلها لاختراع "حجر الفيلسوف" أو "حجر الخلود". في هذا الوقت ، تم تجديد شباب الآخرين بشكل خاص من خلال ممارسة الجنس مع الشباب ، إذا جاز التعبير ، فقد استعدوا وبثوا الدم. وكان الجميع مقتنعين بأن الإنسان يجب أن يعيش 150 سنة على الأقل أو أكثر.

في منتصف القرن العشرين ، ذهب العلماء بعيدًا وزرعوا الغدد التناسلية لأناس من القرود ، متوقعين أن الهرمونات الحيوانية ستجددهم ، لكن هذا لم يسمح بتجنب الشيخوخة ، علاوة على ذلك ، يربط بعض العلماء انتشار فيروس نقص المناعة البشرية بين البشر بـ هذه الحقيقة.

في الوقت الحاضر ، يحاولون حل هذه المشكلة على المستوى الجزيئي والجيني ، ويعتقدون أن المستقبل هو الشباب الأبدي للخلايا الجذعية ، ولكن لم يتم تأكيد هذه النظرية أيضًا ، من خلال استخدامها في الوقت الحالي ، هناك خطر أكبر على الحياة والصحة من التأثير تجديد.

الطريقة الأكثر فاعلية لإطالة أمد الشباب وفي عصرنا هي أسلوب حياة صحي وتغذية ورعاية مناسبة جلدوالتوازن النفسي. والكثير منهم يجب أن يتقبلوا شيخوختهم بكرامة ، فكل شخص جميل في أي عمر بطريقته الخاصة. الشيء الرئيسي هو عدم التوقف عن الاهتمام بنفسك. ومن المهم أن نتذكر أن المظهر هو صورة طبق الأصل للعالم الداخلي للشخص.

ولكن حتى تسفر عمليات البحث العالمية عن نتائج ، يطيل الناس شبابهم بأساليب القتال المختلفة التجاعيد- مظاهر الشيخوخة الجلدية. ظهرت حتى تخصصات كاملة - الطب التجميلي ، التجميل، جراحة تجميلية .

أسباب ظهور التجاعيد

بطبيعة الحال ، فإن السبب الرئيسي لظهور التجاعيد هو العمر ، أي عملية الشيخوخة الفسيولوجية للجلد. ولكن هناك عدد كبير من العوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر سلبًا على الجلد وتؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع. يلاحظ الكثير من الناس أن التجاعيد في بعض الأشخاص تصبح ملحوظة فقط في سن 50-60 ، بينما في آخرين تظهر طيات الوجه بعد 20 عامًا.
الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد مبكرًا:

1. نمط الحياة:

• التدخين والعادات السيئة الأخرى ؛
• الإجهاد وقلة النوم والتعب المزمن.
• يمشي نادرًا في الهواء الطلق ونمط حياة مستقر ؛
• فقدان الوزن أو زيادته المفاجئة ، وما إلى ذلك.

2. شد عضلات الوجه المسؤولة عن تعابير الوجه:

• عادة تجعد الجبين والتحديق والتكهن ؛
• كثرة الابتسامات والضحك.
• أحمال احترافية للمذيعين والممثلين والمغنين والموسيقيين الذين يعزفون على آلات النفخ.

3. بيئة:

• الغبار.
• هواء جاف؛
• التعرض المتكرر والمطول للشمس ، بما في ذلك مقصورة التشمس الاصطناعي ؛
• الطقس الفاتر والرياح.

4. التغذية غير السليمة:

• تناول الكثير من اللحوم ومنتجات الدقيق والملح والسكر ؛
• عادة شرب القليل من الماء النقي ؛
• التغذية غير المنتظمة وغير المتوازنة مع محتوى غير كافٍ من الفيتامينات والمعادن ؛
• تناول "الوجبات السريعة": اللحوم المدخنة والمواد الحافظة والأصباغ ومحسنات النكهة وغير ذلك الكثير.

5. الخصائص الفردية:

• بشرة الوجه الجافة.
• بشرة دهنية؛
• ضعف مرونة الجلد والاستعداد الوراثي للتجاعيد المبكرة (الوراثة).

6. عناية غير لائقة بالجلد:

• استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة ، للزينة والعناية ؛
• استخدام مستحضرات التجميل على مدار الساعة ؛
• تنظيف غير كافي للجلد وما إلى ذلك.

7. بعض الأمراض:

• التهاب الجلد التأتبي (التهاب الجلد العصبي) ؛
• التهاب الجلد وحب الشباب والأمراض الالتهابية الأخرى في جلد الوجه ؛
• حالات نقص في الجسم (نقص البروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن والجفاف ونقص الأكسجين) ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية والسرطان ؛
• الأمراض المصحوبة بوذمة في الوجه والجفون.
• الاضطرابات الهرمونية (انقطاع الطمث المبكر ، وإزالة المبيضين ، وعدم توازن هرمونات الغدة الدرقية ، والغدد الكظرية ، وغيرها) ؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي ، مما يضعف الدورة الدموية للعضلات والجلد.

التشخيص عن طريق التجاعيد: أسباب ظهور التجاعيد على الجبهة ، على الرقبة ، بالقرب من العينين ، في زوايا الفم ، على شحمة الأذن - فيديو

كيف تتطور شيخوخة الجلد والتجاعيد؟

مع تقدم العمر وتحت تأثير العوامل السلبية ، تحدث تغيرات مختلفة في الجلد وفي طبقة الدهون تحت الجلد ، مما يؤدي إلى ارتخاء الجلد وتشكيل التجاعيد. تظهر التغييرات الأولى في سن 25. آلية تحفيز شيخوخة الجلد هي ضعف الدورة الدموية وتغذية الجلد نفسه وطبقة الدهون تحت الجلد والعضلات.

لفهم كيفية تقدم البشرة في العمر ، عليك أن تفهم كيف تعمل.

بنية الجلد

الجلد عضو به مساحة كبيرة. وظيفتها الرئيسية هي وظيفة الحماية للكائن الحي كله من تأثير البيئة والالتهابات. أيضًا ، يشارك الجلد في تبادل الحرارة والماء.

غالبًا ما يُظهر الجلد العديد من المشكلات الصحية ، على خلفية الأمراض المختلفة ، يمكن أن يتغير لونه ، والرطوبة ، والزيوت ، والمرونة ، والطفح الجلدي ، وهي أعراض مشرقة للعديد من الأمراض. لذلك ، يمكن أن يتمتع الشخص السليم فقط بشرة صحية.

يتكون الجلد من ثلاث طبقات:

• البشرة المغطاة بطبقة مائية من الدهون ؛
• الأدمة.
• الدهون تحت الجلد.

تنعكس حالة كل طبقة من هذه الطبقات في مظهر الجلد وتشكيل التجاعيد.

الصورة 1.تمثيل تخطيطي لبنية بشرة الوجه وحول العينين.

طبقة دهون مائيةهو نتيجة إنتاج الغدد الدهنية والعرقية الموجودة في الأدمة. هذه الطبقة هي المسؤولة عن محتوى الرطوبة في الجلد. ولكن بالإضافة إلى التأثير التجميلي ، فإن طبقة الدهون المائية تحمي البشرة من العوامل والالتهابات المختلفة. حالتها الطبيعية تؤخر ظهور التجاعيد.

البشرةيمثل 5 طبقات من الخلايا. تتكون الطبقة الدنيا (القاعدية) من الخلايا الكيراتينية القاعدية. تشكل هذه الخلايا طبقات أخرى من البشرة حتى الطبقة الخارجية القرنية. الخلايا القرنية ميتة بطبيعتها ، وتحتوي على مادة الكيراتين ، وتتقشر تدريجياً ، وهكذا يتم تجديد الجلد. يوجد أيضًا في البشرة خلايا الميلانين التي تشكل الميلانين. هذا الصباغ مسؤول عن لون البشرة ، بما في ذلك اللون العرقي ، ووجود البقع العمرية والشامات ، وتحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يصبغ الجلد بلون غامق - أسمر.

الشكل 2.تمثيل تخطيطي لطبقات البشرة.

الوظيفة الرئيسية للبشرة هي الحماية من جفاف الجلد ، وكذلك ضد تأثير العوامل المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي البشرة على خلايا مناعية تحمي الجلد من الالتهابات.

الأدمة- هذا هو الجلد الفعلي. تعتمد صلابة ومرونة الجلد إلى حد كبير على حالة الأدمة. في جوهره ، هو نسيج ضام يشكل إطارًا جلديًا مرنًا ومرنًا ، ويتكون من:

• الكولاجين.
• الإيلاستين.
• بروتينليكان (حمض الهيالورونيك).

كل هذه المواد تتكون من خلايا ليفية خاصة. كلما زادت كميتها وجودتها ، زادت مرونة الجلد.

حمض الهيالورونيك قادر على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد على شكل مادة هلامية ، مما يجعلها متجانسة ومرنة. أيضا ، هذه المادة تمنع آثار المواد السامة المختلفة على الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأدمة على الدم والأوعية الليمفاوية والنهايات العصبية والغدد الدهنية والعرقية. يعتمد معدل تكوين التجاعيد أيضًا على حالة هذه الهياكل.

الدهون تحت الجلديتكون من الدهون والنسيج الضام. يختلف تطور هذه الطبقة حسب "السمنة" لكل شخص. هناك أيضًا العديد من الأوعية والأعصاب في طبقة الدهون تحت الجلد.

ملامح بنية جلد الجفون وحول العينين والشفتين:

• الجلد حول العين رقيق جدًا ، أرق بأربع مرات من جلد الوجه ؛
• طبقة دهنية أرق بسبب قلة الغدد الدهنية والعرقية ؛
• تحتوي الأدمة على كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك ؛
• الطبقة الدهنية تحت الجلد غائبة أو غير مطورة عمليًا ؛
• زيادة إمداد الأوعية الدموية والنهايات العصبية.

كل هذا يجعل الجلد حول العينين والشفتين أكثر ضعفاً ويتطلب اهتماماً خاصاً ، لأن التجاعيد الأولى تظهر في هذه المنطقة.

أنواع البشرة

يميز أخصائيو التجميل بين أربعة أنواع من بشرة الوجه. يعتمد التدرج على حالة الغدد الدهنية والعرقية ، أي رطوبة الجلد ودهونته.

أنواع بشرة الوجه:

• الجلد الطبيعي- تبدو جيدة ، ليست حساسة للغاية لتأثير العوامل البيئية ، فهي الأقل عرضة لتشكيل التجاعيد.
• عادة ما تكون البشرة الجافة حساسة ، ولا تظهر عليها أي مسام تقريبًا. لكن هذا الجلد عرضة للتهيج والتجاعيد بشكل أسرع (مع العناية غير المناسبة).
• بشرة دهنية- عادة يلمع ، الشعيرات الدموية شفافة ، تتضخم المسام. غالبًا ما يتشكل حب الشباب والبثور عليه. ولكن من ناحية أخرى ، فإن هذا الجلد أقل عرضة لعمل المهيجات المختلفة ولاحقًا تشكل التجاعيد.
• الجمع بين الجلد- الأكثر إشكالية. في الجبهة والأنف والشفتين والذقن ، عادة ما يكون الجلد دهنيًا ، بينما يكون باقي الوجه طبيعيًا أو جافًا.

يعتمد اختيار مستحضرات التجميل للعناية ومكافحة الشيخوخة والتزيين على نوع البشرة.

كيف تتشكل التجاعيد؟

1. تحت تأثير أسباب مختلفة من الشيخوخة المبكرة أو الشيخوخة تدهور التغذية والدورة الدمويةالأدمة والدهون تحت الجلد ، وكذلك عضلات الوجه.
2. في البشرة يتم تكوين عدد أقل من الخلايا القرنية القاعدية ويزيد عدد الخلايا القرنية الميتة، تقشرهم الطبيعي معطل ، يصبح الجلد خشنًا ومتقشرًا ، وأكثر خشونة. ايضا عدد الخلايا الصباغية ينخفض، يصبح الجلد باهتًا. نتيجة لذلك ، هناك انتهاك لإفرازات الزهم ، تتدهور جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجلد.
3. تعطل عمل الغدد الدهنية والعرقيةتصبح طبقة الدهون المائية أرق ويجف الجلد ويصاب بالجفاف.
4. تجديد الخلايا الليفية يتباطأنتيجة لذلك ، يتشكل أقل من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك ، ويفقد النسيج الضام هيكله الأصلي. يفقد الجلد مرونته والتجاعيد بسهولة مكونة تجاعيد وثنيات.
5. انخفاض في محتوى حمض الهيالورونيك في الجلديؤدي إلى جفاف الأدمة. يتم أيضًا تحسين التأثير السلبي للسموم المختلفة على الجلد ، مما يؤدي إلى تفاقم جميع عمليات تكوين التجاعيد.
6. طبقة دهنية سميكة أو رفيعة تحت الجلدكما يؤثر على تكوين التجاعيد. لذلك ، مع نقصه ، تقل مرونة الجلد بالكامل ، ومع فائضه ، تتعطل جميع عمليات التمثيل الغذائي للجلد ، ويحدث ذبول.

نتيجة لذلك ، يصبح الجلد متجعدًا ، مترهلًا ، باهتًا وجافًا تدريجيًا.

تلعب حالة عضلات الوجه دورًا مهمًا آخر في تطور التجاعيد ، فعندما تكون مفرطة الإثارة وترهل ، تتطور طيات الوجه وترهل الجلد المتنوع.

أنواع وأنواع تجاعيد الوجه

وبحسب شدة التجاعيد فهي:
1. سطحي- تغيرات تحدث بدرجة أكبر في البشرة. غالبًا ما توجد مثل هذه التجاعيد على وجوههن من قبل الفتيات الصغيرات والنساء. السبب الرئيسي لظهور التجاعيد الضحلة هو جفاف الجلد وتوتر عضلات الوجه (خطوط التعبير).
2. عميق- تحدث تغيرات في الأدمة والدهون تحت الجلد ، وتفقد مرونة الجلد ، ويصبح مترهلًا ، ويظهر ترهل الجلد المشدود. عادة ما تكون هذه التجاعيد مرتبطة بالعمر ، ولسوء الحظ ، لا يمكن التخلص منها عمليًا عن طريق إجراءات التجميل التقليدية.

أيضًا ، وفقًا لشدة التجاعيد ، يمكن تقسيمها إلى متحركو ثابتة... الأولى غير مرئية في حالة الهدوء ، فهي ملحوظة فقط مع توتر عضلات الوجه. لا يمكن إخفاء هذا الأخير وراء قناع من الهدوء.

أنواع التجاعيد بسبب حدوثها:
1. مقلد الصوت والحركة- تحدث عند إجهاد عضلات الوجه.
2. الجاذبية- نتيجة ترهل الجلد لضعف تماسكه ومرونته.
3. عمر- عادة ما تغطي التجاعيد المصاحبة للشيخوخة سطح الوجه بالكامل.

أنواع التجاعيد حسب المكان
كل شخص هو فرد ، مثل تجاعيده ، والتي تفسرها الخصائص الوراثية والعادات المختلفة. بين الناس ، يرتبط ظهور أنواع معينة من التجاعيد بكل من شخصية وشدة الحياة التي نعيشها.

نوع التجاعيد	الأسباب الرئيسية لظهورهم	كيف تبدو التجاعيد (الصورة)؟
التجاعيد الأمامية أو "المزعجة"	عادة التحديق في جبهتك (عضلات الوجه)	الأخاديد الأفقية على الجبهة
خطوط Glabellar أو "فخور" أو "غاضبة"	عادة تحريك الحاجبين (عضلات الوجه)	تجاعيد عمودية بين الحاجبين وعلى جسر الأنف
التجاعيد حول العينين: خطوط متجعدة حول العينين طيات الجفن	جميع العوامل التي تساهم في تكوين التجاعيد المبكرة والعمر
التجاعيد على طول الأخدود الدمعي	نمط الحياة والأمراض المختلفة والعناية بالبشرة غير الكافية	أخاديد مائلة تشكل أكياسًا تحت العينين.
الطيات الأنفية الشفوية أو "الخطوط الحزينة"	ترهل الجلد	تطوي من فتحتي الأنف إلى زوايا الشفاه.
التجاعيد حول الشفتين والذقن: "تجاعيد سلسلة المحفظة" "تجاعيد الدمى" أخاديد الذقن		"تجاعيد الهرة الخيطية" هي طيات رأسية صغيرة فوق وتحت الشفتين ، وكذلك على الشفاه نفسها. "الدمى" - التجاعيد المائلة من زوايا الفم إلى الذقن.
تجاعيد الخد	التغييرات المرتبطة بالعمر في الغالب	هم يختلفون لكل شخص.
تجاعيد العنق أو "حلقات الزهرة"	التغيرات المرتبطة بالعمر وترهل الجلد	الطيات الأفقية ، ظهور الجلد المترهل.

كيف تتخلصين من التجاعيد؟

يمكنك التعامل مع التجاعيد الأولى بنفسك عن طريق تغيير نمط حياتك والعناية المناسبة ببشرتك. سيتم إنقاذ العديد من الأقنعة المنزلية أو المنتجات النباتية الجاهزة المضادة للتجاعيد مع المكونات المبتكرة.

إذا لم تساعد الطرق البسيطة ، فستحتاج إلى مساعدة اختصاصي التجميل الذي سيخبرك بكيفية تنعيم بشرة الوجه بشكل فعال ، ويصف الإجراءات اللازمة ، بما في ذلك العلاج الطبيعي. يمكنك اللجوء إلى الجراحين عندما لا تساعد إجراءات الأقنعة والأجهزة ، فيمكنهم تقديم الحقن والعلاج بالليزر ، وكخيار جذري ، الجراحة التجميلية.

قواعد بسيطة يجب اتباعها عند محاربة التجاعيد ومنع نموها:

• الإقلاع عن العادات السيئة والتدخين والكحول لها تأثير سلبي بشكل خاص على مظهر الوجه.
• احصل على قسط كافٍ من النوم وامشِ في الهواء الطلق.
• اشرب الكثير من السوائل ، مع التركيز على المياه النقية والمعدنية.
• لا تقلق بشأنه أو بدونه.
• لا تفرط في الدباغة ، ستضاف الطيات الفاخرة على الوجه حتمًا إلى اللون الفاخر. من الضروري استخدام واقيات الشمس ، كما يفضل عدم الظهور في البرد دون تحضير خاص.
• نظفي ورطبي وجهك بشكل صحيح وفقًا لنوع بشرتك وخصائصها.
• التغذية السليمة هي مفتاح الصحة والجمال ، تناول المزيد من الأطعمة النباتية الغنية بالفيتامينات ، ولا تنس تناول الدهون النباتية باعتدال ومنتجات الألبان.
• يساعد تناول الفيتامينات A و E (Aevit) بانتظام في الحفاظ على بشرة شابة من الداخل.
• أقل كشرًا ، من الأفضل إجهاد عضلات وجهك بالتمارين والتمارين الصحيحة.
• من الضروري إنقاص الوزن تدريجياً ، يؤدي فقدان وزن الجسم الحاد إلى ترهل الجلد ليس فقط عند الخصر ، ولكن أيضًا في الوجه. كما أن الوزن الزائد لن ينعش البشرة.

مزيج فريد من أربعة جزيئات نشطة (الببتيدات).
تم تصميم هذا الكريم لإطالة وتعزيز عمل حقن البوتوكس أو الكولاجين ، وكذلك للاستخدام المستقل في حالة وجود موانع لهذه الحقن أو عدم الرغبة في استخدام البوتوكس.
يخفف Biotopix من توتر الجلد ، ويحسن بنيته ، ويلين الجلد ، ويحفز تكوين الكولاجين ، ويعطي نتيجة طبيعية للتجديد ، ويقلل وينعم التعبير والتجاعيد مع تقدم العمر.

عناية بالبشرة وبشرة خالية من التجاعيد

لا بد من اللجوء إلى محاربة شيخوخة بشرة الوجه حتى عند الشباب ، ولا بد من مقاربة هذا بشكل شامل وصحيح ، والأهم من ذلك أن كل جهودنا يجب أن تكون منتظمة ، لأن التأثير لن يكون إلا من اليوم. جهودنا على أنفسنا. ستتيح لك العناية المناسبة بالوجه التعامل ليس فقط مع التجاعيد التي ظهرت بالفعل على الوجه ، ولكن أيضًا لمنع ظهور التجاعيد الجديدة وتأجيل الشيخوخة إلى وقت لاحق.

مركب مضاد للشيخوخة للعناية بالبشرة

1. تطهير الوجه- شرط أساسي لبشرة صحية. خلال النهار ، تتلوث بشرة الوجه دائمًا بالغبار والمواد الضارة من البيئة والعرق والدهون. المكياج هو أيضا مثل هذا التلوث. كل هذا يسد المسام ويضعف عمليات التمثيل الغذائي ويبطئ ترميم البشرة ، ونتيجة لذلك يتلاشى الجلد ويلتهب ويتجعد. فيما يلي بعض الإرشادات البسيطة لتطهير وجهك:

• الذهاب إلى الفراش بالمكياج جريمة ضد بشرة الوجه.
• يجب أن تكون جميع عمليات التلاعب بالوجه لطيفة ولطيفة ، كما أن الفرك القوي وشد الجلد واحتكاكه يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع.
• يمكنك تنظيف بشرتك بالماء والصابون (مستحضرات التجميل أو صابون الأطفال) ، لكن يفضل استخدام منظفات خاصة أو مزيلات مكياج لهذا الغرض. يتم تطبيق هذه الأموال على الفوط القطنية التي تستخدم لمسح الوجه.
• يجب تنظيف البشرة الجافة بالمرطبات ، على سبيل المثال ، الحليب والبشرة الدهنية - مع المستحضرات ومستخلصات الفاكهة ، وفي حالة وجود حب الشباب ، يساعد حمض الساليسيليك. ولكن بالنسبة للبشرة الحساسة التي تعاني من مشاكل ، فإن الزيوت النباتية العادية ، على سبيل المثال ، زيت الزيتون ، وكذلك مغلي البابونج أو آذريون مناسبة. كما أن ماء ميسيلار مناسب للبشرة الحساسة ، والذي يحتوي على بلورات مائية فريدة من نوعها - المذيلات. يمكن للمذيلات إزالة الشحوم والمكياج والأتربة وخالية تمامًا من العطور والمواد المهيجة الأخرى.
• تعمل العديد من أقنعة الوجه أيضًا على تطهير البشرة ، مثل الفاكهة والخيار والطين والصبار وغيرها. إنه مثالي للبشرة الحساسة. يوصى بإجراء أقنعة التطهير 1-2 مرات في الأسبوع.

2. تقشير أو إزالة الطبقة العليا من الظهارة.هذا ضروري لتسريع انتعاش البشرة ، وكذلك لتحسين تغلغل العناصر الغذائية والمرطبات. يجدد هذا الإجراء بشكل جيد وينعم التجاعيد السطحية. من المهم معرفة أن التقشير لا يتم في المناطق المحيطة بالعيون والشفتين ، في ظل وجود تفاعلات التهابية وحساسية على الجلد ، وكذلك قبل الخروج في الشمس أو الصقيع.

أنواع التقشير:

• مقشر: منتج تجميلي خاص ، حبوب القهوة ، الملح ، دقيق الشوفان ، السميد وكل ما في متناول اليد.
• منشفة - هناك حاجة إلى منشفة ناعمة خاصة للوجه ، وعند استخدامها ، يجب ألا تقوم بحركات قاسية.
• الأحماض والإنزيمات - أحماض الفاكهة ، الساليسيليك ، أحماض الريتينويك ، العسل ، إلخ.
• إجراءات في صالونات التجميل: تقشير بالليزر ، أحماض ، إنزيمات. يشار إلى هذه الإجراءات بشكل خاص في وجود تصبغ.

يمكن إجراء التقشير باستخدام مقشر أو قطعة قماش 1-2 مرات في الأسبوع. يوصى عادة بتقشير أعمق من 2 إلى 6 مرات في السنة (حسب الطريقة والخصائص الفردية).

3. ترطيب وتغذية بشرة الوجه.تقريبًا أي نوع من أنواع التنظيف يضر بطبقة دهون الماء العلوية للبشرة أو يحمي بشرتنا ، لذلك يُنصح بعد ذلك بترطيب البشرة. للقيام بذلك ، استخدم كريم أو قناع مرطب ومغذي. عند اختيار هذه الأموال ، يجب أن تأخذ في الاعتبار خصوصية بشرتك ووجود مشكلة معينة. يختلف القناع عن الكريم المغذي من حيث قدرته على تغذية البشرة بسرعة وفعالية كبيرة ، كما لو كان يزيل التجاعيد ويعطي نتيجة واضحة. يجب تنفيذ هذا الإجراء كل بضعة أيام أو في الدورات. من ناحية أخرى ، فإن الكريم له تأثير تراكمي وهو ضروري للاستخدام اليومي. إذا قارنا هذه الأموال ببعضها البعض ، فإن القناع هو علاج أكثر فعالية من الكريم ، واستخدامهما معًا يعطي النتيجة المرجوة للغاية. من المهم أيضًا استخدام منتجات رعاية خاصة منفصلة للبشرة حول العينين والشفتين.

4. مستحضرات التجميل للماكياج- جزء لا يتجزأ من الرعاية الذاتية لغالبية الجنس العادل. لكن استخدامه غير السليم يؤدي إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع.

متطلبات مستحضرات التجميل للزينة:

• يجب أن تكون مستحضرات التجميل عالية الجودة وطبيعية قدر الإمكان ، وألا تسبب الحساسية ولها مدة صلاحية جيدة.
• لا ينبغي أن تسد مسام الجلد. يتم تطبيقه في طبقة رقيقة - طبقة سميكة من المكياج لا ترسم أحدا.
• قبل وضع المكياج يجب تنظيف البشرة وترطيبها.
• يجب وضع المكياج بإسفنجات وفرش نظيفة فقط.
• يجب إزالة المكياج في الوقت المناسب.

بالطبع هناك الكثير من العمل على النفس ، لكن الجمال والشباب يتطلبان تضحيات. إذا كنت تعتني بنفسك كل يوم ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

كيف تخفي التجاعيد بالمكياج؟

1. الترطيب الإجباريقبل تطبيق مستحضرات التجميل المزخرفة - يمكن أن تكون أقنعة وكريمات وأمصال وجل ومنتجات أخرى. من المهم أن يتم امتصاص المرطب بالكامل ، ويمكن مسح الفائض بقطعة قماش نظيفة.

2. عوامل التلوين الصحيحة:للتجاعيد ، هناك حاجة إلى كريمات ذات بنية حريرية ، والتي تعمل على ترطيب البشرة بشكل إضافي. من غير المرغوب فيه استخدام القواعد النغمية ذات الاتساق الدهني والكثيف. لون الحبر مهم أيضًا ، فلا يجب أن يكون أفتح من لون بشرتك.

3. التطبيق الصحيح للمؤسسة:

• يتم تطبيق كريم الأساس من منتصف الوجه إلى الأطراف (على طول خطوط التدليك) ، بينما هناك حاجة إلى حركات خفيفة ومسكة بأصابعك ، يمكن أيضًا تطبيق "الأساس" باستخدام الإسفنج والفرش ؛
• تجنب وضع كريم الأساس على طيات الجلد العميقة ؛
• باستخدام اسفنجة نظيفة ، تحتاج إلى إزالة المنتج من منطقة التجاعيد ؛
• يجب أن يكون المسحوق مضغوطًا ، ومن الأفضل وضعه بفرشاة فوق الكريم على الجبهة والأنف والذقن ؛
• في المنطقة الواقعة تحت العينين ، من الأفضل عدم استخدام البودرة ، فقط كريم سيفي بالغرض.

4. استخدم الكونسيلر.يتم تلوين طيات التجاعيد باستخدام مصحح خاص - خافي العيوب ، له قاعدة مائية ، سهل الامتصاص ، لونه متطابق مع نغمة واحدة أفتح اثنتين من الدرجة الأساسية. يمكنهم أيضًا إخفاء الكدمات والأكياس تحت العينين. يتم تطبيق الكونسيلر بفرشاة رفيعة وعلى مناطق محدودة من الجلد فقط ، على شكل حركات صغيرة.


5. تصحيح التجاعيد في منطقة العين:

• لا تضع الماسكارا والكحل في منطقة الجفن السفلي ، يجب التأكيد فقط على الجفون العلوية ؛
• يمكن تطبيق قلم رصاص من اللون الفاتح ، من الأبيض إلى البيج ، على المحيط المخاطي للجفن السفلي - وهذا سيعطي نظرة واضحة على المظهر ؛
• لا تستخدم الظلال الداكنة والمشرقة واللؤلؤية - فهذا سوف يبرز كل التجاعيد ، وظلال لون السرير غير اللامع بدرجة واحدة أو اثنتين من الظلال الداكنة أكثر من البشرة الأنسب.

6. تصحيح التجاعيد في منطقة الشفاه:

• يمكن إخفاء التجاعيد العميقة حول الشفاه باستخدام خافي العيوب ؛
• ستعمل أحمر الشفاه غير اللامع والداكن على إبراز التجاعيد ، ويكون لمعان الشفاه أفضل ، وإذا تم تطبيق نغمة أحمر شفاه أفتح في الجزء الأوسط من الشفاه ، فسيضيف ذلك حجمًا بصريًا إليها ؛
• من المهم ألا ينزف أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه ، ففي هذه الحالة مستحضرات التجميل حيث أن الكونسيلر سوف يملأ كل التجاعيد ويلونها.

ماء مضاد للتجاعيد

الماء هو المكون الرئيسي لجسمنا. وكلما زاد وجوده في الجلد ، كان مظهره أكثر مرونة وجمالًا. أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 2 لتر من الماء النقي يوميًا ، تظهر التجاعيد بعد ذلك بكثير. لقد ثبت أيضًا أن نظام الشرب الجيد سيساعد في تخفيف خطوط التعبير الدقيقة الموجودة. لذلك لا سبيل بدون الماء أهم شيء أنه نظيف ومعدني وغير غازي. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه يجب شرب الماء بين الوجبات ، قبل نصف ساعة ونصف الساعة بعد الوجبات.

ولكن إلى جانب الماء الذي نشربه ، فإن الماء الذي نغسله به مهم جدًا. كما يجب أن يكون نظيفًا ويفضل أن يكون معدنيًا وخاليًا من شوائب الكلور ودرجة حرارة لطيفة للبشرة.

تدليك الوجه للتجاعيد

تدليك الوجه طريقة جيدة للاسترخاء بعد يوم شاق وعلاج جيد لمكافحة الشيخوخة. يمكن إجراؤه في صالونات التجميل بمبلغ معين أو مجانًا تمامًا ، بمفردك ، في المنزل. لا يوجد شيء معقد في هذا ، والإجراء لا يستغرق الكثير من الوقت. من المهم معرفة القواعد والمبادئ الأساسية ، ومن الأفضل تعلم بعض الحركات التي يوصي بها المحترفون.

كيف يكون تدليك الوجه مفيد؟

• بادئ ذي بدء ، التدليك هو تحسين الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة في الجلد. بسبب "تسارع الدم" ، تأتي إليه جميع العناصر الغذائية المفيدة ، ويتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، مما يحسن إنتاج الكولاجين والإيلاستين - الهيكل العظمي للجلد المرن. بالإضافة إلى ذلك ، ستمنحك الدورة الدموية الجيدة بشرة صحية ومتوهجة.
• أي تدليك يعمل على العضلات. في البداية يرفعون صوتهم ، ثم يسترخون. هذا لا يعمل فقط على تشكيل ملامح جيدة وبيضاوية للوجه ، بل يصبح أيضًا وسيلة ذكية لمنع تكون التجاعيد المقلدة وترهل الجلد المتنوع. كما يعمل التدليك على تحسين لون البشرة.
• يحسن تصريف الأوردة والأوعية اللمفاوية ، ويمكن التعامل مع الانتفاخ والأكياس تحت العينين.
• كما سيؤثر التدليك على عمليات تجديد (ترميم) البشرة ، وتجديد الجلد وتجديد شبابه.
• للتدليك تأثير إيجابي على الغدد الدهنية ، حيث يعمل على تطبيع عملها ، مما يمنع ظهور حب الشباب وحب الشباب في البشرة الدهنية.

متى يحرم تدليك الوجه؟

• هناك أي أمراض التهابية في الجلد ، وبعد التدليك يمكن أن تنتشر العدوى في جميع أنحاء الوجه وحتى في الدم.
• ظهرت الانفجارات الهربسية.
• جروح وسحجات في الوجه ، إصابات في عظام الوجه والأنف.
• وجود الثآليل والشامات والشامات الكبيرة إذا لم يتم فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية. هذه التكوينات عرضة للأورام الخبيثة ، وأي علم أمراض الأورام لا يتسامح مع التهيج الجسدي والميكانيكي.
• أمراض الدم المرتبطة بانتهاك تجلط الدم - يمكن أن يؤدي التدليك إلى ظهور كدمات وأورام دموية كبيرة.
• ضغط دم مرتفع .
• Couperose - الأوعية الدموية المتوسعة تحت جلد الوجه.

إذا لم تكن هناك موانع من هذا القبيل أو تم التخلص منها ، فيمكن إجراء التدليك بأمان في أي عمر وكل يوم.

كيف تقوم بعمل مساج مضاد للتجاعيد في المنزل؟

1. قبل التدليك ، من الأفضل تدفئة العضلات بضغط دافئ.

2. من المهم أن يتم غسل أيدي المدلك جيدًا ، وعدم وجود أي جروح مفتوحة أو أظافر طويلة أو زخارف. من المهم أيضًا إخفاء شعرك تحت قبعة أو غطاء للرأس. هذا سيمنع العدوى والإصابة لبشرة الوجه الرقيقة.

3. لسهولة انزلاق اليدين ومنع تمدد الجلد غير المرغوب فيه ، من الضروري استخدام مستحضرات تجميل خاصة:

• زيت التدليك للوجه.
• زيت الزيتون؛
• مزيج من النباتات والزيوت العطرية المفضلة لديك التي تناسب نوع بشرتك ، وسوف يغذيها بشكل إضافي ويكون لها تأثير مجدد ؛
• كريم تجميلي
• حليب مزيل المكياج.

4. اتخذ وضعية مريحة أمام المرآة ، جالسًا أو واقفًا ، الشيء الرئيسي هو محاذاة ظهرك.

5. من المهم القيام بالتدليك بشكل صحيح ، إذا تم انتهاك القواعد ، فقد تتفاقم حالة الجلد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة خطوط التدليك والتحرك بدقة على طولها. خطوط تدليك الوجه:

• على الرقبة من الذقن إلى منتصف عظام الترقوة ، وتجنب المنطقة فوق الغدة الدرقية ؛
• النقطة المركزية في الذقن هي شحمة الأذن.
• الحفرة المتوسطة تحت الشفة السفلية - شحمة الأذن وما فوق ؛
• الحفرة المتوسطة فوق الشفة العليا - المناطق المركزية للمعابد ؛
• زوايا الشفاه - زنمة الأذنين.
• من جسر الأنف إلى طرف الأنف.
• من مركز الأنف إلى الجانب باتجاه عظام الخد والأذنين.
• نقطة فوق جسر الأنف على طول أقواس الحاجب حتى الصدغ وحتى فروة الرأس ؛
• على طول الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخل ؛
• على طول الجفن العلوي من الزاوية الداخلية إلى الخارج.

6. التقنيات الرئيسية لتحريك الأصابع عند تدليك الوجه:

• التمسيد بأطراف أصابعك.
• فرك بأطراف الأصابع في حركات لولبية ؛
• وخز في عضلات الوجه.
• التربيت القصير والتنصت باستخدام وسادات الأصابع ؛
• حركات الاهتزاز مع راحة اليد كلها.

يُنصح باستخدام تقنيات التدليك هذه بالتناوب ، مع استبدال بعضها البعض على كامل الوجه ، أو بإحدى طرق مناطق معينة من الوجه. لذلك ، في منطقة العين ، لا يلزم سوى نقرات صغيرة بأطراف الأصابع.

لتحقيق النتائج المرجوة ، يجب إجراء تدليك الوجه يوميًا لمدة 15-20 دقيقة ، أو في دورات دورية من 7-10 إجراءات.

بالإضافة إلى تدليك الوجه الكلاسيكي ، هناك العديد من تقنيات التدليك الفريدة ، وأشهرها تقنية تدليك الوجه اليابانية Asahi (Zogan).

تدليك الوجه الياباني لمكافحة الشيخوخة Zogan (Asahi)

تم تحسين هذه الطريقة واقترحها اختصاصي صناعة التجميل الياباني يوكوكو تاناكا.

التأثير الإيجابي الرئيسي لهذا التدليك هو التصريف اللمفاوي. من خلال تحسين تصريف الأوعية اللمفاوية ، يتخلص الجلد بسرعة من المواد الضارة والسوائل الزائدة ، ويتم تشغيل عمليات التمثيل الغذائي والتجديد.

يتضمن تدليك Zogan أيضًا دراسة عميقة لعضلات الوجه ، والتي تحدد بشكل جيد ملامح الوجه وتمنع نمو عضلات الوجه.

وفقًا لـ Yukuko ، فإن مثل هذا التدليك يوقظ الطاقة الإيجابية للعضلات والجلد ، وينشط الوجه ويحافظ على الشباب لسنوات عديدة. ويجادل كثيرون بأن تدليك Zogan المنتظم يمكن أن يحل محل تجميل الوجه.

لإجراء مثل هذا التدليك بمفردك ، عليك أن تعرف بوضوح مكان وجود الغدد الليمفاوية في الوجه.

الشكل 3.تمثيل تخطيطي للعقد الليمفاوية للوجه.

تجديد تدليك التصريف اللمفاوي الياباني Asahi (Zogan) من التجاعيد - فيديو

جمباز مضاد للشيخوخة للوجه والعينين من التجاعيد

يعلم الجميع أن الشكل الجميل المتناغم مع ملامح جميلة وتخفيف الجسم لا يمكن تحقيقه إلا من خلال التمرين المنتظم. تعتمد حالة ونضارة الوجه أيضًا بشكل مباشر على حالة عضلات الوجه ، كما أنهم بحاجة إلى التمرين. تتحرك عضلاتنا المقلدة أكثر من غيرها خلال النهار ، نتحدث ، نعبر عن المشاعر ، نأكل ، غالبًا ما تفرط في التمدد ، تظهر التجاعيد المقلدة. تحتاج عضلات الوجه إلى التدريب والحفاظ على تناغم مناسب ؛ وقد تم تطوير تمارين خاصة لها.

كيف تمرن وجهك بشكل صحيح ضد التجاعيد؟

• قبل الشحن ، يجب تنظيف بشرة الوجه وترطيبها تمامًا باستخدام مستحضرات التجميل المفضلة لديك ؛
• الجلوس بشكل مريح ، مع ظهر مستقيم ، أمام المرآة ؛
• عمل تدليك خفيف لجلد الوجه وفروة الرأس.
• تنفس بعمق؛
• ابدأ التمرين.

تمارين لتخفيف تجاعيد الجبهة وجسر الأنف:

1. باستخدام أصابعك ، ثبت المنطقة فوق الحاجبين ، واسحبه للأسفل قليلاً ، على عكس ذلك ، بمساعدة العضلات ، حاول رفع الحاجبين أعلى من ذلك بكثير ، والبقاء في هذا الوضع لمدة 5-10 ثوان ، وكرر التمرين 10 مرات أو أكثر.
2. اضغطي على المنطقة في منتصف الجبهة بأصابعك ، ارفعيها ، والحاجبين - على العكس ، حاولي خفضها قدر الإمكان والبقاء في هذا الوضع لمدة 5 ثوان ، كرر هذا التمرين 10 مرات على الأقل.
3. اربط راحة اليد بالمنطقة الأمامية العلوية ، وأغلق الجفون وابدأ حركات دائرية بمقل العيون ، أولاً في اتجاه عقارب الساعة 10 مرات ، ثم 10 مرات في الاتجاه المعاكس.
4. بأصابع السبابة ، اضغطي على المنطقة الواقعة بين الحاجبين ، مع محاولة تحريك الحاجبين تجاه بعضهما البعض قدر الإمكان ، وباستخدام أصابعك يكون من السهل شد الجلد على عكس الحركة.

تمارين لتخفيف التجاعيد حول العينين:

1. بأصابعك ، اسحب الزوايا الخارجية للعين إلى الجانب قليلاً ، وقم بخفض الجفون وقم بحركات دائرية مع مقل العيون ، أولاً في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه الآخر ، لذلك 10 مرات.
2. تحسس العظم الموجود في الزوايا الخارجية للعين ، في هذا المكان بأصابعك ، اسحب الجلد قليلًا لأسفل وثبته. افتح عينيك على اتساعهما وابحث عن أكبر قدر ممكن ، لذا استمر لمدة 5 ثوان ، وكرر التمرين 10 مرات على الأقل.

تمارين الخد:

1. خذ الهواء في فمك ، وانفخ خديك ، واستخدم راحة يدك للضغط عليهما برفق ، واستمر لمدة 5 ثوانٍ. كرر التمرين 10 مرات.
2. ننفخ خدودنا ونحاول تحريك الهواء من نصف الفم إلى النصف الآخر.

تمارين الشفاه:

1. لف الشفاه في أنبوب واسحبها للأمام ، مثل خرطوم. الاسترخاء. كرر هذا 10 مرات.
2. قومي بتدوير الشفاه وفي هذا الوضع اسحبيها للأمام قدر المستطاع ، لذا ابقي وكرر.
3. حرك الفك السفلي إلى اليمين واليسار ، 10 مرات في كل اتجاه.
4. افتح فمك ببطء وحذر لأقصى درجة (تثاؤب) ، لذلك 10 مرات.
5. ارفع الشفة السفلية إلى الشفة العليا ، وأمِل الرأس للخلف ثم إلى الأمام قدر الإمكان. تكفي خمسة من هذه التمارين.

في الواقع ، هناك المئات من تمارين الوجه المختلفة ، لكن لا يمكننا القيام بذلك طوال اليوم ، فنحن بحاجة إلى اختيار تماريننا لأنفسنا. سيعمل المجمع المقدم على تناسق عضلات الوجه بشكل فعال ، وتشديد الخطوط العريضة ومنع تطور التجاعيد وترهل الجلد. أهم شيء ، كما في أي رياضة ، هو الانتظام. يمكن أن يكون الجمباز اليومي.

تتجلى عملية الشيخوخة ، التي يتفوق عليها كل شخص حتمًا ، في شكل طيات الجلد في المناطق المفتوحة من الجسم. لحسن الحظ ، اكتشف العلماء منذ فترة طويلة سبب ظهور التجاعيد على الوجه. تساعد هذه المعرفة في النضال من أجل نضارة البشرة في مرحلة مبكرة وفي سن أكبر.

تتنوع أسباب ظهور التجاعيد. وفقًا لمصدر التأثير ، يمكن تقسيمهم إلى مستقلين ومعتمدين على شخص. يشمل الأول تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية والرياح والصقيع والإجهاد المتكرر والتجارب النفسية والعاطفية ، والعيش في مناطق بها تلوث شديد للهواء ، والاستعداد الوراثي الفردي ، وأمراض الأعضاء الداخلية. الثاني - قلة النوم المنتظمة ، تعابير الوجه النشطة ، بدعة الحميات الغذائية ، التغذية غير المتوازنة وعدم الالتزام بنمط حياة صحي. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب الشائعة للتجاعيد.

التعرض للأشعة فوق البنفسجية وعوامل طبيعية أخرى

يؤدي التعرض غير المنضبط لأشعة الشمس الحارقة أو الشغف بإجراءات الاستلقاء تحت أشعة الشمس إلى تصوير هياكل الجلد. يتجلى في شكل تجاعيد ، تصبغ ، وردية. في هذه الحالة ، لا يتم تدمير ألياف الكولاجين والإيلاستين فقط بشكل نهائي ، ولكن أيضًا الحمض النووي للخلايا نفسها. لا تقل آثار الصقيع والرياح تدميراً ، التي تجفف البشرة وتجففها. نتيجة لذلك ، يفقد معظم وظائفه الوقائية.

التعرض للضغط

يتقدم جلد الشخص الذي يعاني من عدم ارتياح نفسي وعاطفي مستمر بالشيخوخة بسرعة كبيرة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع كل حالة "غير مريحة" ، يتم إطلاق جزء من الأدرينالين وهرمونات التوتر في الدورة الدموية ، مما يزود الأعضاء الحيوية بالأكسجين والمواد الأساسية الإضافية. نتيجة لذلك ، يتلقى الجلد القليل منها ويتفاعل مع فقدان المرونة وزيادة الترهل والجفاف.

العيش في منطقة ذات ظروف بيئية غير مرضية

المواد السامة الذائبة في هواء المدن الصناعية لها تأثير سلبي للغاية على جسم الإنسان بأكمله. ولكن بما أن الجلد يتضرر أولاً ، يتضح سبب ظهور التجاعيد على الوجه.

أمراض الأعضاء الداخلية

أثناء تطور أمراض الأعضاء الداخلية ، وخاصة الأمراض ذات الطبيعة المرضية ، يبذل الجسم كل طاقته للتخلص منها. مع استخدام الاحتياطيات الداخلية ، لا يتلقى الجلد ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات. يتم تدمير بنية الإيلاستين والكولاجين ، وتبدأ التجاعيد في الظهور بوتيرة سريعة ، وترهل الأنسجة وتجف.

عادات سيئة

عندما يتم ذكر العادات السيئة ، كقاعدة عامة ، يتبادر إلى الذهن أكثرها شهرة - التدخين والإفراط في استهلاك الكحول. تأثيرها على الجلد سلبي اللون ، لأنه يؤثر بشكل مباشر على الهياكل الخلوية. لكن لا تنسَ العادات الأخرى التي لا تقل خطورة.

على سبيل المثال ، سيؤدي نشاط التقليد المتزايد عاجلاً أم آجلاً إلى ظهور التجاعيد العميقة في الأماكن الأكثر ضعفًا. يحدث هذا بسبب التقلص المتكرر لألياف العضلات ، والتي بمرور الوقت "تتذكر" الحركة. لذلك ، فإن رفع الحاجبين بشكل متكرر يصبح السبب في ظهور التجاعيد على الجبهة ، والتحديق - بالقرب من العينين. الاستلقاء على وسادة تم اختيارها بشكل غير صحيح ضار أيضًا ، حيث لا يمكن للعضلات الاسترخاء والتجميد في وضع رتيب.

كيف شيخوخة الجلد

وفقًا للقوانين الطبيعية للطبيعة ، فإن الشيخوخة الزمنية للكائن الحي أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، فإن عدد سنوات ظهور التجاعيد يعتمد على كل من معدل عمليات التمثيل الغذائي والسمات الفردية للجسم.

في سياق البحث العلمي تبين أن الاستعداد الوراثي هو أحد العوامل الرئيسية التي تظهر التجاعيد. الجينات التي تنتقل من الأم إلى الطفل هي المسؤولة عن الظهور المبكر لعيوب الجلد.

إذا لم يحافظ الشخص الذي لديه مثل هذا الاستعداد ، على مدار الحياة ، على نمط حياة صحي ، فإن عملية الشيخوخة تتفاقم. يحدث تطورها أسرع عدة مرات ، مما يعني أن الجلد مغطى بشبكة من التجاعيد تصل بالفعل إلى 30 عامًا.

ظهور التجاعيد: خصائص العمر

في أي عمر تظهر التجاعيد الأولى ، على الأقل يعتمد على السمات الهيكلية للأنسجة. لكن في الإصدار القياسي ، تستمر عملية شيخوخة الجلد على مراحل.

المرحلة الأولى

تظهر أولى علامات الذبول على الوجه من سن 25. حتى في الصباح ، تبدو البشرة مرتاحة ومشرقة وناعمة ، فإنها تظهر بحلول المساء طيات أنفية وظلال تحت العينين وتجاعيد دقيقة. كثير من الناس يتجاهلون هذه العلامات ويؤجلون إجراءات الحفاظ على الشباب إلى تاريخ لاحق ، وهذا خطأ جوهري. كلما بدأ النضال من أجل تجميل الوجه مبكرًا ، كان ذلك أكثر نجاحًا.

تشكيل التجاعيد

عندما تظهر التجاعيد الأولى عند النساء ، من الصعب جدًا اكتشافها. ولكن بعد فترة زمنية معينة ، تتعمق الطيات المرئية بالكاد في المنطقة الأنفية وحول العينين ، وتصبح ملحوظة حتى بدون توتر في عضلات الوجه. للقضاء عليها ومنع تطور العملية الأخرى ، لا بد من بذل المزيد من الجهود. في هذه المرحلة من المهم ترطيب الأدمة بكميات كافية وحمايتها من العوامل الخارجية وتشبعها بمواد مفيدة من خلال وضع الكريمات والأقنعة المغذية.

يتغير التشوه

مع تقدم العمر ، تتدلى ملامح الوجه ، وهو ما يرتبط بفقدان ألياف الكولاجين لمرونة. تلاحظ النساء في منتصف العمر ظهور الذقن المزدوجة ، والانتفاخات تحت العينين ، وتدلي الجفون العلوية ، وتمدد الخدين. تظهر التجاعيد أيضًا فوق الشفة العليا. لاستعادة مرونة الأدمة ، من الضروري استخدام منتجات احترافية ذات تأثير رفع ، بالإضافة إلى إجراءات شد الخطوط. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بمواصلة إجراءات الرعاية المعتادة مثل التدليك الذاتي ، وتمارين تجميل الوجه ، واستخدام الكريمات المغذية.

تغييرات هيكلية عميقة

يظهر العمر المتقدم على الوجه في شكل تجاعيد واضحة ، وبقع تقدم العمر واضحة للعيان ، وجفاف الجلد ، وترهل أكبر في ملامح الوجه وانكماش الخدين. لا يمكن استعادة الشباب في هذه المرحلة إلا من خلال التدخل الجراحي. بمساعدة مستحضرات التجميل المحترفة والالتزام بقواعد نمط الحياة الصحي ، يمكنك فقط تحديث وجهك ، ولكن لا يجب الاعتماد على التجديد الأساسي.

كيفية إبطاء ظهور التجاعيد على الوجه

معرفة سبب ظهور التجاعيد تحت العينين وفي أماكن أخرى من الوجه يمكن أن يساعد في إبطاء نمو التجاعيد. للقيام بذلك ، عليك اتباع قواعد بسيطة.

العناية اليومية

ينصح أخصائيو التجميل بالبدء في العناية الكاملة بالبشرة بالفعل في مرحلة مبكرة من الشيخوخة. في المنزل ، يمكنك استخدام الكريمات والأقنعة المصنوعة منزليًا بناءً على المكونات المتاحة. أيضًا ، ليس من الضروري معالجة الجلد بعوامل التنظيف والترطيب. تقدم الصالونات المهنية استخدام إنجازات التجميل: الميزوثيرابي ، التقشير الكيميائي ، التنشيط الحيوي بالليزر ، رفع الأجهزة وغيرها.

لترطيب البشرة بالكمية المطلوبة ، يجب اتباع نظام الشرب. يُعتقد أنه من أجل الأداء الطبيعي لجميع أجهزة الجسم ، يجب عليك شرب ما لا يقل عن لتر ونصف إلى لترين من الماء النظيف يوميًا (لا يتم احتساب الشاي والحساء والمنتجات السائلة الأخرى).

حتى لا تتساءل عن وقت ظهور التجاعيد ، يُنصح باستخدام مستحضرات التجميل المرطبة على أساس حمض الهيالورونيك والأحماض الدهنية غير المشبعة والزيوت الأساسية العلاجية. إذا كان الكريم يحتوي على أشكال نشطة من فيتامين C ، فيتويستروغنز ، أحماض الفاكهة ، الريتينول ، يمكنك التأكد من أنها ستكون قادرة على اختراق الطبقات العميقة من الأدمة ، وتغذيها وتشبعها من أجل مكافحة الشيخوخة بنجاح.

الوقاية

لماذا تظهر التجاعيد على الجبهة وكذلك على مناطق أخرى من الوجه والرقبة؟ ليس أقلها بسبب نقص الوقاية. لحماية البشرة من الآثار الضارة للعوامل الخارجية ، يجب ألا ننسى وضع الكريم قبل الخروج في موسم البرد. وقبل أن تذهب لأخذ حمام شمسي ، يجب حماية الجلد باستخدام منتج ذو مؤشر حماية مناسب من أشعة الشمس.

إذا كان العمل مرتبطًا بظهور ضغوط متكررة ، فيجب أن تحاول تقليل تأثيرها. لتخفيف التعب ، يوصى بإتقان تقنيات الاسترخاء وتنفيذها ليس فقط في المساء في المنزل ، ولكن أيضًا بين الأنشطة الشاقة. من الضروري أيضًا أن تظل مستيقظًا وأن تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، ناهيك عن الإقلاع عن التدخين وشرب كميات كبيرة من الكحول.