العناية بالبشرة المنزلية - "العناية بالبشرة الإبط. العرق المفرط = مزيلات العرق الشبيهة بالطين = رائحة العرق = ضرر بالصحة! كيف يمكننا كسر هذه الحلقة المفرغة؟ نحن نرفض مضادات التعرق !!! ". كل ما تريد معرفته عن العناية به
منطقة الإبط مخفية بشكل موثوق عن أعين المتطفلين ، ولكن بمجرد إمساك الدرابزين العلوي في وسيلة النقل ، استلقِ على شكل نجمة على الشاطئ أو افرد شعرك على مؤخرة رأسك ، تصبح هذه المنطقة الحساسة متاحة للجميع من حولك .
تتجاهل العديد من النساء أي إجراءات رعاية ، ويقتصرن على إزالة الشعر فقط ، مما يؤدي إلى بشرة داكنة ومتهيجة ومترهلة. سيساعدك العناية المناسبة بإبطك على استعادة هذه المنطقة المهمة إلى لونها الجميل ومظهرها الصحي.
إزالة الشعر
الحلاقة هي الطريقة الأكثر شيوعًا وبأسعار معقولة لإزالة شعر الإبط. قبل استخدام ماكينة الحلاقة ، يجب تنظيف الجلد من بقايا مزيل العرق ومعالجته بمقشر الجسيمات الدقيقة. سيمنع هذا تكوين الشعر الناشئ وينظف سطح الجسيمات الميتة.
لترطيب بشرتك وضمان انزلاق سلس ومتساوي للشفرة ، ضع منتج الحلاقة على المنطقة المغطاة بالشعر بدلاً من الصابون العادي. من الأفضل عدم توفير المال والحصول على هلام جيد مع المرطبات. يقع نمو الشعر في هذه المنطقة في اتجاهين ، لذلك يجب أن تكون الحركات من أسفل إلى أعلى ومن أعلى إلى أسفل.
لا داعي للضغط بقوة وإجراء عدة مرات في نفس المكان... في نهاية العملية ، اشطف الجلد بالماء البارد وتأكد من معالجته بمرطب مطهر.
بدلاً من الحلاقة ، يمكنك استخدام كريم إزالة الشعر ، ولكن نظرًا لأنه ليس من المريح جدًا أن تكون يديك مرفوعة لفترة طويلة ، يوصى باختيار موس سريع المفعول. إذا لم تكن بشرتك حساسة للغاية ، فيمكنك أن تتحلى بالشجاعة وتستخدم شرائح الشمع أو آلة إزالة الشعر الكهربائية. يجب على الفتيات اللواتي يرغبن في الحصول على تأثير طويل الأمد اللجوء إلى خدمات أخصائيي التجميل وإزالة شعرهن باستخدام صورة أو طريقة إزالة الشعر بالليزر.
محاربة الإبط الداكن
في أغلب الأحيان ، تظهر اضطرابات تصبغ الجلد والبقع الداكنة في الإبطين بسبب الرعاية غير المناسبة ، والفرك المستمر بالملابس واستخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة. أيضا ، يمكن أن تكون البقع الداكنة عند الفتيات ذوات الشعر الأسود بسبب شفافية جذور الشعر عبر الجلد.
أحيانًا يشير سواد الجلد إلى مشكلة جلدية أو يشير إلى اضطراب في التمثيل الغذائي ، لذلك يتعين على النساء اللواتي لم يلاحظن أي تحسن بعد إجراءات التبييض البحث عن السبب في عيادات الأطباء.
هناك تراكم كبير للغدد الليمفاوية في منطقة الإبط ، لذلك لا ينصح باستخدام مركبات كيميائية قوية ، فهي يمكن أن تدخل الجسم وتسبب تسممًا خطيرًا. يجب ألا تشتري بأي حال كريم يحتوي على الهيدروكينون. تعتبر المنتجات التي تحتوي على حمض الكوجيك وألفا أربوتين آمنة.
لتبييض البشرة في هذه المنطقة الحساسة ، يمكنك تجربة طريقة غير ضارة ولكن علاج فعال - عصير أو لب من الخيار... يجب عمل غسول الخيار يوميًا ، وإذا أمكن ، عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا مزج العصير مع الطين الأبيض واستخدامه كقناع.
علاج منزلي آخر هو عصير ليمون... حتى لا تسبب تهيجًا ، يجب مزجه مع كريم الأطفال أو الزيت ، ثم وضع التركيبة على منطقة المشكلة قبل الذهاب إلى الفراش 2-3 مرات في الأسبوع. يمكن تحقيق نتائج جيدة باستخدام بيروكسيد الهيدروجين المخفف بنسب متساوية مع الماء. يجب مسح المحلول الناتج مع مناطق المشكلة من الجسم 1-2 مرات في الأسبوع.
كيف تتخلصين من ترهل الجلد في منطقة الإبط؟
على مر السنين ، يفقد الجلد الإيلاستين والكولاجين - وهي مواد مهمة تحافظ عليه في حالة جيدة. والنتيجة ترهلات وتجاعيد. تساهم الأنظمة الغذائية أيضًا في هذه العملية: يؤدي فقدان الوزن الشديد إلى حقيقة أن الجلد تحت الذراعين يبدأ في الترهل بشكل قبيح. يجب شن الحرب على هذه الظواهر من عدة جبهات في آن واحد: استخدام مستحضرات التجميل التي تهدف إلى مكافحة شيخوخة الجلد ، والتدليك ، وتجنب القفزات المفاجئة في إنقاص الوزن ، والسباحة ، وأداء مجموعة خاصة من التمارين.
1. استلقي على الأرض ، اثني ركبتيك. التقط الكتب الثقيلة أو الدمبل وارفعها ببطء ثم انشرها على الجانبين وانزلها. كرر 20 مرة.
2. قف وافرد رجليك عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين ، ثم افرد ذراعيك أمامك ، ثم اثني ذراعك الأيسر 10 مرات ، ثم اثني ذراعك اليمنى. أثناء التمرين ، يجب أن تكون الدمبل أو الكتب بين يديك.
3. اجلب راحتي اليدين معًا على مستوى الصدر. اضغط على راحتي يديك معًا قدر الإمكان لمدة 6-8 ثوانٍ ، ثم ارخي العضلات لمدة 3 ثوانٍ. كرر 30 مرة. بالمناسبة ، هذا التمرين له "تأثير جانبي" لطيف - بالإضافة إلى الإبطين ، يتم تقوية الصدر وشدّه.
في مرحلة البلوغ ، عندما تكون العمليات بالفعل لا رجعة فيها ، سيتعين عليك تكليف عيادات التجميل التي تقدم طرقًا حديثة للتجديد برعاية الإبط. بالطبع ، ليس عليك القيام بكل هذا ، ولكن بعد ذلك سيكون عليك التخلي عن الملابس بلا أكمام إلى الأبد.
كيف تحمي نفسك بشكل صحيح من رائحة العرق؟
من أجل حماية نفسك بشكل موثوق ، أو بالأحرى من حولك ، من رائحة العرق ، من الضروري شراء منتجات تحتوي على إضافات مضادة للبكتيريا ليس لها رائحة لذيذة. يجب أن نتذكر أن مزيلات العرق تحمي من الروائح الكريهة ، بينما تمنع مضادات التعرق تكوين العرق. إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك تجربة الكريمات الناعمة بدلاً من المنتجات الصلبة.
يجب أيضًا إيلاء اهتمام وثيق لتركيبة المنتج ؛ ظهرت مؤخرًا مزيلات العرق التي تحتوي على مكونات طبيعية مضادة للبكتيريا - وينبغي تفضيلها. يمكن تطبيق أي منتج فقط على بشرة نظيفة وجافة ، ليس أكثر من مرة في اليوم وشطفها جيدًا قبل النوم ، مما يجعل من الممكن عمل الغدد العرقية بكامل قوتها. يجب ألا تستخدم بأي حال من الأحوال مضادًا للعرق قبل الذهاب إلى الحمام وأثناء ممارسة الرياضة - فقد يضر ذلك بصحتك.
لاحظ أطباء الأمراض الجلدية تفاصيل مثيرة للاهتمام. وفقًا لأبحاث شركة Unilever ، فإن 45٪ على الأقل من النساء غير راضيات عن بشرة الإبط. كثير من النساء معقدات بشأن بشرة الإبط ، لكن لا يجرؤن على التحدث عنه مع أصدقائهن. حتى النظافة الشخصية الحميمة تُناقش الآن بسهولة في مجتمعات النساء أكثر من العناية بالبشرة تحت الإبط. لذلك ، عليك ملء هذه الفجوة وإخبار كل ما تريد معرفته.
قليلا عن مزيلات العرق
عندما يتعلق الأمر باختيار مزيلات العرق ، لا يعتقد أطباء الجلدية أن هناك منتجًا واحدًا مثاليًا. والاختيار بين الرش أو الرول أو العصا هو مسألة تفضيل شخصي للمرأة. وإذا كنت ترغب في العناية بجلد الإبط ، فعليك الانتباه إلى صيغة المنتج ، وليس شكل إطلاقه.
جلد الإبط رقيق للغاية وأكثر عرضة للإصابة والتهيج. لكن هناك أيضًا جانب إيجابي لهذا الظرف. كلما كان الجلد أرق ، زادت سرعة امتصاصه لمنتجات العناية. يتيح لك ذلك الحصول على نتائج من الرعاية المناسبة في فترة زمنية قصيرة. لهذا السبب تتلخص التوصيات الخاصة باختيار تركيبة مزيل العرق الجيدة في ما يلي:
اختر الأطعمة الحساسة التي لا تحتوي على مكونات ضارة مثل.
تركيبة هيبوالرجينيك مهمة أيضًا.
تحتوي مزيلات العرق التي تحتوي على كريم مرطب وزيوت نباتية وجلسرين على خصائص مفيدة.
المكونات المضادة للسمرة ، مثل خلاصة جذر عرق السوس ، مهمة أيضًا في تركيبات مزيل العرق.
هناك عدد كبير من النساء اللواتي يتخلين الآن عن مزيلات العرق. يرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن صيغها مليئة بالمواد الكيميائية وليست صديقة للبيئة. ونتيجة لذلك ، يصبح جلدهم تحت الإبط أفتح وأكثر نعومة. ويتخلصون من الرائحة بمساعدة كثرة الذهاب إلى الحمام ، وكذلك تطهير مناديل اليد. يمكنك أيضًا استخدام مطهر يستخدم للأظافر الجافة والمناشف الورقية العادية.
تطهير
نغسل الإبط في كل مرة نستحم فيها. تحدث هذه العملية أحيانًا أكثر من مرتين في اليوم. وهذه هي الطريقة المثالية التي يجب أن تكون عليها:
1. باستخدام اللوفة ، افركي منطقة الإبط بمنظف لطيف لإزالة الأوساخ والزيوت وبقايا مزيل العرق.
2. اشطف وجفف منطقة الإبط جيدًا. هذه نقطة مهمة يهملها الكثير منا. ومع ذلك ، يجب أن تكون بشرة الإبط جافة بالمنشفة ، لأن البيئة الرطبة يمكن أن تسبب طفح الحفاض ونمو البكتيريا ومشاكل جلدية أخرى.
3. الخطوة الثالثة في الرعاية الأساسية هي إزالة الروائح الكريهة. ضع طبقة رقيقة من مزيل العرق: لفه لأعلى ولأسفل ولأعلى مرة أخرى. يجب أن تكون حفرة الإبط نفسها والمساحة المحيطة بها متضمنة ، بحيث تلتقط حوالي 5 سم من كل جانب. يوجد في هذه المنطقة غدد عرقية. لتنعيم الإبطين ، ابحثي عن مزيل العرق الذي يحتوي على الجلسرين للحفاظ على رطوبة بشرتك لفترة طويلة.
إزالة شعر الإبط
الإبط هو أهم طقوس للعناية بالجسم. تختار معظم النساء الحلاقة أو النتف. ومع ذلك ، فإن طرق إزالة الشعر هذه هي التي تسبب معظم الضرر للجلد ، مما يتسبب في تهيج الجلد وتغميقه.
لماذا الحلاقة ليست الخيار الأفضل؟ الحقيقة هي أنه عندما نحلق بشرتنا ، فإن ثلث ما نزيله بالشفرة هو الجلد. نتيجة لذلك ، ينتج عن الحلاقة المنتظمة بشرة تحت الإبط أكثر جفافاً وتلفاً.
تتجه الفتيات المعاصرات بشكل متزايد إلى إزالة الشعر بالليزر أو إزالة الشعر بالشمع. الصبح هو أكثر بأسعار معقولة من الاثنين. فقط الأحاسيس المؤلمة أثناء إزالة الشعر بالشمع هي التي تسبب الارتباك. لكنك ستواجه أقوى ردود أفعال مؤلمة في أول جلستين. ثم سيكون الأمر أسهل بكثير.
لا يهم طريقة إزالة الشعر التي تختارها ، فالقواعد البسيطة "تعمل" لكل منها:
1. يجب أن يكون سطح الجلد نظيفًا. استخدم منظفًا لطيفًا لتنظيف الإبطين. استخدام الصابون المضاد للبكتيريا غير مبرر لأنه يؤدي إلى جفاف الجلد المفرط.
2. تأكد من أن الشفرة / الملقط / شرائح الشمع جيدة النوعية ونظيفة. يجب تطهير الشفرة والملاقط مسبقًا.
3. انظر إلى الشعر واكتشف الاتجاه الذي ينمو فيه. يجب أن تتم إزالة الشعر في هذا الاتجاه. في الاتجاه المعاكس ، تملأ الميكروبات المسام بسهولة ، مما يؤدي إلى التهاب وتغميق الجلد وانسداد المسام.
4. الخطوة الأخيرة في عملية إزالة الشعر هي. يمكن أن يكون مزيل العرق بخصائص الترطيب خيارًا جيدًا.
تفتيح منطقة الإبط
البشرة الداكنة تحت الإبط مشكلة شائعة. ما يصل إلى 77٪ من سكان آسيا يعرفون بأنفسهم ما هو الإبط الداكن. بالنسبة للنساء الأوروبيات ، هذه المشكلة ليست حادة للغاية ، لكنها لا تزال تؤثر على ما يقرب من نصف جميع النساء.
ستساعدك هذه النصائح على تفتيح منطقة تحت الإبط:
الامتناع عن الحلاقة ونتف الإبط وكريمات إزالة الشعر. كل هذه الطرق تزيل الشعر من سطح الجلد بدلاً من التأثير على الشعر بالكامل. هذا هو أحد أسباب ظهور الإبطين أكثر قتامة. يظهر الجلد الرقيق من خلال بصيلات الشعر ، كما تظهر قواعد الشعر بالعين المجردة فورًا بعد الحلاقة. النتف بالرغم من أنه يزيل الشعر من الجذور إلا أن العملية تصبح طويلة جداً ومؤلمة.
إذا كانت الحلاقة أمرًا لا مفر منه ، فحاول أن تجعل العملية دقيقة قدر الإمكان حتى لا تخدش الجلد أو تترك احمرارًا.
لتحت الإبط ، يمكنك تجربة - إزالة الشعر بالشمع. هذه الطريقة تزيل الشعر من الجذور. للإبطين ، يمكنك استخدام شرائح الشمع أو الشمع الساخن.
استخدم القليل من مزيلات العرق ومضادات التعرق. تحتوي هذه المنتجات على مركبات كيميائية يمكن أن تسبب اسمرار تحت الإبط.
الملابس الضيقة هي أحد أسباب البشرة الداكنة تحت الإبط. يحدث الشيء نفسه مع البشرة الداكنة على الركبتين والمرفقين ، يؤدي فرك الملابس على الجلد إلى بشرة أغمق وأكثر خشونة.
لا تنسى التقشير. عندما تستحم ، استخدم منظفًا معتدلًا - يفضل حليب الأطفال أو صابون الأطفال السائل - واللوفة.
إذا كنت قد استنفدت كل الوسائل - استشر طبيب الأمراض الجلدية ، فربما يكون السبب في خصوصيات نمط حياتك ، والتغذية ، والوراثة. ثم سيكون عليك حل المشكلة باستخدام طرق الصالون.
كن واثقا من نفسك! الجلد الداكن تحت الإبط ليس سببًا لتخطي الملابس بلا أكمام. في بعض الأحيان لا تكون المشكلة خطيرة كما تعتقد.
يبدو أنه حتى وقت قريب ، كان ابنك صبيًا صغيرًا لطيفًا بالكاد يصل إلى خصرك ، وكان متقلبًا في وجبة الإفطار ولم ينظف أسنانه جيدًا ، وكانت ابنته تعتبر نفسها أميرة وكانت سعيدة بصدق بالدمية الجديدة التي قدمها والدها في دور سانتا كلوز. والآن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 13 عامًا ، تغيروا بشكل كبير من الخارج: لقد أصبحوا أقوى أو العكس ، وتمددوا بشكل محرج ، كما أن علم النفس وعلم وظائف الأعضاء يتغيران بلا هوادة.
سنوات المراهقة - نقطة تحول في حياة كل شخص ، يتحول خلالها الطفل تدريجياً إلى شخص بالغ ، هناك تكوين كامل ونضج لجميع أعضاء وأنظمة الجسم. تتميز عملية النمو بتغيرات خطيرة في عمل جهاز الغدد الصماء ، وتغيرات هرمونية من شأنها أن تؤثر على الحالة العاطفية للمراهق ، وكذلك على حالة بشرته وشعره وجسمه. حول ما هو ضروري مراعاة قواعد النظافة في سن المراهقة سنقول في مقالتنا اليوم.
بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المراهق ، يصبح أكثر نشاطًا عمل الغدد العرقية لذلك يبدأ المراهقون في شم رائحة العرق بجدية تامة. خلال فترة المراهقة ، يوصى بالوقاية من الرائحة الكريهة والنمو المفرط للبكتيريا على الجلد استحم مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. شجع ابنك المراهق على استخدام مزيل العرق ، لكن تذكر أن تشير إلى ذلك مزيل عرق يجب أن يطبق على بشرة نظيفة. حاول أيضًا أن تتأكد من أن الطفل تغيير الملابس الداخلية يوميا : قمصان ، تي شيرت ، ريجلان ، سروال داخلي وجوارب. يجب أن تصبح كل هذه الإجراءات عادة مع ابنك أو ابنتك.
مهمة الوالدين خلال هذه الفترة هي شرح وإظهار كيف هو ضروري اعتني ببشرتك بشكل مناسب وما عليك القيام به من أجل ذلك. تتوفر الآن أنواع مختلفة من غسول الوجه المحتوية على الزنك في الأسواق للمساعدة في تجفيف البشرة وتطهيرها ومنع ظهور البثور الجديدة.
إذا كان الموقف خطيرًا بدرجة كافية ويقلق المراهق حقًا ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو صالون التجميل ، حيث سيكتشف أخصائي سبب المرض ويخبرك بالعلاج أو الإجراءات الخاصة التي ستساعدك في حالتك الخاصة.
خلال فترة المراهقة ، قد يتطور الطفل قشرة رأس ، والذي يرجع أيضًا إلى تغيرات في إفراز الغدد الدهنية. إذا لم يساعد استخدام الشامبو المتكرر بمنتجات التجميل الشهيرة لقشرة الرأس ، فيجب عليك أيضًا استشارة أخصائي يكتشف سبب قشرة الرأس ويساعدك على اختيار شامبو طبي.
في مرحلة المراهقة ، على خلفية التغيرات في المستويات الهرمونية في جسم الطفل يبدأ الشعر في النمو ... لديك أولاد تظهر الشعيرات على الصدر والإبطين ، كما تصبح الشعيرات الخفيفة على الوجه ملحوظة. مهمة الوالدين هي تعليم الطفل كيفية استخدام ماكينة الحلاقة بشكل صحيح ، وتحديد مستحضرات التجميل اللازمة للحلاقة ، وعدم نسيان التركيز على نظافة الإبط.
لديك فتيات في مرحلة المراهقة ، يبدأ الشعر في النمو في منطقة البكيني والإبطين والساقين. يجب على الأم تعليم الفتاة كيفية إزالة الشعر غير المرغوب فيه بشكل صحيح عن طريق تعريف الطفل بشفرة حلاقة آمنة والتحدث عن خصائص كريمات إزالة الشعر.
بشكل منفصل ، من الضروري الخوض في التفاصيل النظافة الحميمة للمراهق ، في هذه الحالة ، يجب على الأم إجراء محادثة من القلب إلى القلب مع الفتاة بشكل تقليدي ، ويجب أن يتولى الأب مسؤولية المحادثة مع الصبي. ما الذي يستحق الحديث عنه؟
حتى قبل البداية الأول تحتاج الفتاة إلى التعرف على ماهيتها ، وأن تكون مستعدة نفسياً لهذه الميزة من جسد الأنثى. من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، يحتاج الطفل إلى شرح ما سيحدث له بالضبط ، وإظهار الفوط الصحية وتحديد عدد المرات التي يحتاجون فيها إلى التغيير ، ومناقشة ما هو الأفضل لارتداء الملابس الداخلية وعدد المرات التي يجب الانتباه إليها نظافة الأعضاء التناسلية أثناء الدورة الشهرية ...
من المهم أن تتعامل الابنة مع هذه العملية بشكل صحيح ، وأن تفهم أن هذه الحالة طبيعية تمامًا وطبيعية لكل امرأة ، ولا تخشى في حالة حدوث أي مشاكل أو مخاوف. لا تنسي عمل تقويم خاص تحدد فيه أيام بداية الدورة الشهرية ، لأنه في البداية من غير المرجح أن تكون منتظمة.
وسيتعين على أبي إخبار ابنه بما هو عليه التلوث متى ولماذا تحدث وكيف تستجيب لها. أيضًا في سياق هذه الميزة الفسيولوجية ، انتبه بشكل خاص لمراعاة الصبي للنظافة اللازمة للعضو التناسلي. ناقش مع ابنك المراهق أن عملية نمو أعضائه التناسلية طبيعية تمامًا ، ولا تنس التحدث عن إمكانية الانتصاب وزيادة الدافع الجنسي.
عادة العمر تغيرات الجلدتتفوق على المرأة بعد حوالي 30-40 سنة. لا تقلق ، لأن معرفة أسرار العناية بالبشرة والتغذية السليمة ، يمكنك تجنب مشاكل الجلد.
مع تقدم العمر ، تُنصح المرأة بعدم إجراء تغييرات سريعة في النظام الغذائي ، وكذلك اختبار الحميات الغذائية التي تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. بشرة الوجهيعتمد تباينه وحزمه على كمية كافية من الدهون تحت الجلد. مع قلة الطبقة الدهنية ، يمكن أن يؤدي إلى تكوين التجاعيد والطيات ، وكذلك الجلد المترهل القبيح.
عند فقدان الوزن من المهم تعديل نظامك الغذائي بحيث لا يتجاوز فقدان الوزن 1-2 كيلو جرام في الشهر. يجب التحكم في الوزن ومراقبته. خلال هذه الفترة ، يجب على المرأة أن توجه انتباهها إلى جلد الوجه من أجل الحفاظ على مرونة الجلد. الطريقة الأكثر شيوعًا هي هذا تدليك... فهو لا ينعم التجاعيد والأكياس تحت العينين فحسب ، بل يعزز أيضًا التوصيل السريع للمواد الضرورية للجسم.
أول ما يخطر ببالنا هو لون الجلدوحالة الجلد نفسها. صلابة ومرونة. مستحضرات التجميل الحديثة تهتم بهذا. هناك عدد هائل من مستحضرات التجميل التي تختلف في تركيبتها وتساعد النساء باختلاف أنواع البشرة. كتالوج Avon الجديد عبر الإنترنت - شاهد أحدث مستحضرات التجميل لبشرتك.
الوجه المنتعش والمظهر الصحي يعتمد على إفراز الدهون. لذلك ، مع البشرة الجافة بسبب نقصها ، فإن تركيبة الكريم للبشرة الجافة تحتوي على الكمية اللازمة من الدهون لتغذية البشرة بشكل كامل.
يستخدم على نطاق واسع منذ العصور القديمة زيوت عطرية... تحتوي على أحماض دهنية ، وتتفوق من حيث تأثيرها على الجلد على الكريمات. غالبًا ما يكون زيت عباد الشمس والذرة والجوز.
لا تنس أنك بحاجة إلى استخدام الكمية المطلوبة من الدهون في نظامك الغذائي اليومي. هذا يحسن بشكل كبير التمثيل الغذائي للدهون وكمية الدهون على الجلد. أفضل علاج للبشرة هو التمثيل الغذائي الطبيعي.
يجب أن يشمل النظام الغذائي للمرأة بروتين... يؤدي نقصه إلى الذبول والجفاف والترهل. نتيجة لذلك ، تظهر التجاعيد ، ولكن ليس الجلد يعاني فقط ، بل يعاني الشعر - يصبح أرق وينمو ببطء. الدور الرئيسي للبروتين هو بنية الجسم.
مع نقص البروتين ، يبدأ فقر الدم عادةً ويختفي أحمر الخدود. وجود الوذمة هو أيضًا نتيجة لنقص البروتين في الجسم وزيادة الملح. مصادر البروتين الكاملة - هذه هي الجبن والحليب والجبن واللحوم والبيض ، إلخ..
وصفة المظهر الجميل هي اتباع نظام غذائي متوازن ومياه نظيفة ونشاط بدني معتدل و هواء نقي... الصحة في يد الشخص نفسه.
اليوم النساءاستخدم بنشاط مستحضرات التجميل المختلفة لتبدو جذابة قدر الإمكان وإرضاء الجنس الآخر. هذا جيد جدًا ، لأن هذه الحقيقة تشير إلى أن البشرية تتطور ، والمظهر الجيد هو أحد مؤشرات النجاح والصحة.
لا يستحق أو لا يستحق ذلك ننسىأن جميع أمراضك تظهر في المقام الأول خارجيًا ، لذلك حتى البقع الداكنة البسيطة أو النقاط الحمراء على الجسم قد تشير إلى أن لديك نوعًا من الاضطراب في عمل الأعضاء الداخلية. دعنا نتحدث عن العناية بمنطقة حساسة وحساسة مثل الإبطين. لا يمكنك معالجة هذه المنطقة بازدراء ، لأنها يمكن أن تضر الغدد الليمفاوية.
الجلد في الإبطينفي كثير من الأحيان ، لا تبدو جذابة للغاية إذا لم تتبعها المرأة. مجرد الحلاقة واستخدام مزيل العرق لا يكفي. هنا تحتاج إلى العناية بكل من الترطيب والتغذية. فيما يلي بعض النصائح للعناية بإبطيك.
لماذا من المهم العناية بهذه المنطقة الحساسة؟
بادئ ذي بدء ، لأن جلدرقيقة جدا وحساسة. بالطبع ، يعد هذا عيبًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بإزالة الشعر الزائد ، لكن الجلد الرقيق يمتص بشكل مثالي العديد من مستحضرات التجميل ، وهذه ميزة كبيرة. إذا كنت بالفعل في شبابك لا تهتم بالمنطقة الإبطية ، فمع تقدم العمر ستصبح مترهلة ومظلمة وقبيحة.
سوف تفعلها مركبفي الموسم الحار ، وستصبح الفساتين والقمصان المفتوحة من المحرمات الحقيقية بالنسبة لك. إذا كنت تهتم بهذه المنطقة بانتظام ، فستتمكن قريبًا من رؤية كيف أصبحت طرية ومرنة وخفيفة. حتى إزالة الشعر الزائد لن يكون مشكلة كبيرة بالنسبة لك. أهم شيء هو العثور على مستحضرات تجميل جيدة والعناية ببشرتك بانتظام. الإبطين منطقة حساسة بشكل خاص ، لذلك عليك أن تعالجها بحذر.
كيف تستخدم مزيل العرق بشكل صحيح؟
أولا من الضروريلاحظي أنه ليس كل مزيل العرق سيكون مناسبًا لروتينك اليومي. تشتري العديد من النساء مزيلات العرق ، مع التركيز فقط على الرائحة والتعبئة. في الواقع ، هذا خطأ ، لأنه بهذه الطريقة يمكنك شراء منتج منخفض الجودة. اليوم ، يعمل مصنعو مستحضرات التجميل بجد لضمان شراء المشترين لمنتجاتهم بالضبط ، لذلك يفكرون بعناية في كل شيء صغير.
يجب أن تدفع انتباهعلى تركيبة مزيل العرق ، لأن صحتك وحالتك الجلدية تعتمد عليها. تحتوي بعض مزيلات العرق على مغذيات دقيقة مضادة للبكتيريا ، لذا يجب تفضيلها. على الأرجح ، سيكون مزيل العرق هذا أغلى بكثير من غيره ، ولكن يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة ليس عن طريق سد المسام ، ولكن عن طريق قتل الجراثيم. لا تستخدمي مزيل العرق قبل النوم لأن بشرتك تحتاج إلى الراحة في الليل. من الأفضل الاستحمام في الصباح واستخدام منتج تجميلي للشعور بالنظافة والانتعاش طوال اليوم.
كيف تجعل بشرة الابط صلبة وثابتة؟
بغرض جلدفي هذا الموقع كانت شابة وجميلة ، عليك القيام ببعض التمارين واستخدام تمارين عالية الجودة. إن جلد الإبط رقيق جدًا في الواقع ، لذا فهو يتقدم في العمر مبكرًا. في بعض الأحيان يمكن أن يظهر الترهل بسبب فقدان الوزن الحاد ، لأنه في هذه الحالة ، لا تستطيع خلاياك ببساطة التعامل مع سرعة التغيرات الفسيولوجية. تمرن لتكون واثقًا من نفسك في أي وقت من السنة وفي أي جماعة.
الأفضل اختيارسيكون هناك سباحة. الاستخدام المنتظم للمسبح سيجعلك تبدو جذابًا وشابًا ، وستكون بشرة إبطك مرنة وجميلة. ولكن إذا لم يكن لديك وصول إلى المسبح ، فتمرن. يمكن إجراء التمرين الأول والأكثر فاعلية في المنزل دون استخدام العناصر المساعدة. قف بشكل مستقيم ، وقدميك على مستوى الكتف ، ضع يديك موازية للأرض وأغلقها ، واضغط بقوة على راحتي يديك. امسك يديك في هذا الوضع لمدة 5 ثوانٍ ، ثم اتركها.
كرر التمرين قليلًا بمجرد، أركز انتباهي على الأحاسيس في العضلات. سيساعد ذلك في شد جلد الإبط وتحسين شكل ثدييك. يمكنك القيام بهذا التمرين بسهولة حتى في المنزل ، لذا كرره كل يوم وستلاحظ قريبًا نتيجة واضحة. يمكنك عمل خطوط بأوزان صغيرة والقيام بتمارين الضغط من الأرضية. كلتا الطريقتين رائعتان للفتيات والنساء في أي عمر ، وهما بسيطتان للغاية في الأداء.
افعل عدة مرات رسالةباستخدام الزيت النباتي الطبيعي. لإعطاء البشرة مرونة وجاذبية ، استخدم زيوت أساسية إضافية يجب مزجها بالزيوت النباتية. إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بالتدليك بنفسك ، فاسأل صديقًا أو قم بالتسجيل لدى متخصص. بعد عدة إجراءات فقط ، ستلاحظين نتيجة إيجابية ، وتنسى أيضًا الجفاف والضيق. من الأفضل التدليك قبل العلاجات الأخرى لتحقيق أفضل نتيجة والحصول على متعة حقيقية.
كيفية تبييض بشرة الإبط الداكنة؟
عديدة النساءيشتكي من أن الإبط أصبح داكنًا مع تقدم العمر ، والآن أصبح ارتداء الملابس المفتوحة والشعور بالثقة أمرًا مزعجًا للغاية. يمكنك إعطاء الأفضلية لمستحضرات التجميل الجاهزة التي تباع في المتجر. يمكنك أيضًا عمل كمادات شعبية واستخدام مكونات طبيعية لحماية نفسك من الحساسية والتهيج.
على سبيل المثال ، يمكنك استخدام ملفات عصير الخياريوضع على وسادة قطنية ويمسح عن الجلد. يعتبر عصير الليمون أيضًا رائعًا ، حيث يبيض البشرة تمامًا ويشبعها بالفيتامينات المفيدة ويعطي إحساسًا بالانتعاش. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الإجراءات لا تستعمل مباشرة بعد إزالة الشعر أو إذا كان لديك جروح أو سحجات طفيفة.
- العودة إلى جدول محتويات القسم " "