ما الذي يجب أن تعرفه من أجل حمل ناجح. كيفية ضمان الحمل الطبيعي
من الطبيعي أن تقلق معظم النساء البكر من السؤال عن كيفية سير الحمل ، وما إذا كان يسير على ما يرام ، دون مضاعفات ، خاصة في المراحل المبكرة. حاليًا ، يشارك أطباء التوليد وأمراض النساء في إدارة الحمل.
من أجل مراقبة حالة الأم الحامل والجنين على النحو الأمثل ، يوصي الأطباء بزيارة عيادة ما قبل الولادة بانتظام.
تسجيل سيدة حامل في المستوصف
كيف يمكن للمرأة أن تعرف أن الحمل المبكر يسير على ما يرام؟ من الصعب تحديد طبيعة مسار الحمل بشكل مستقل في الأشهر الثلاثة الأولى. يمكن للمتخصصين المؤهلين فقط الإجابة على هذا السؤال بعد إجراء المسح المناسب. لذلك ، من المهم جدًا أن تزور المرأة الحامل عيادة ما قبل الولادة في أقرب وقت ممكن ، ويفضل قبل 12 أسبوعًا.
إذا تم تحديد موانع للحفاظ على الحمل ، فلا يزال بإمكانك في الأشهر الثلاثة الأولى استخدام طرق لطيفة لإنهائه. التسجيل في الوقت المناسب في المستوصف والزيارات المنتظمة الأخرى لطبيب النساء والتوليد ، وفقًا للجدول الزمني المحدد ، تحدد إلى حد كبير المسار الطبيعي للحمل.
يجب مراعاة جدول الزيارات إلى عيادة ما قبل الولادة ، الذي يحدده الطبيب المشرف ، دون أدنى شك.
التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة الحامل
كيف نفهم ، دون الأخذ بعين الاعتبار رأي الأطباء ، أن الحمل يتطور بشكل طبيعي؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى التركيز على حالتك العامة ومشاعرك. سيؤدي حمل طفل بالتأكيد إلى تغييرات فسيولوجية في جسم المرأة الحامل. ما نوع التغييرات التي يمكن أن تلاحظها المرأة في جسدها ، والتي ستشير إلى المسار الطبيعي للحمل:
- مظهر خارجي.
- كفاءة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
- وظائف الكلى والكبد والجهاز الهضمي (GIT).
مظهر خارجي
سيكون من الطبيعي تمامًا أن تكتسب المرأة الحامل مظهرًا مميزًا لم يكن معتادًا بالنسبة لها قبل إنجاب طفل:
- بالإضافة إلى مظهر البطن ، هناك زيادة طفيفة في حجم الأطراف ، وانخفاض في نطاق الحركة في مفاصل الورك ، وتغير في ملامح الوجه. بسبب التحول في مركز الثقل ، يتغير مشية المرأة ووضعها.
- ويلاحظ سواد الجلد (التصبغ) في الوجه والبطن والهالة.
- تصبح الأوردة على الأطراف السفلية أكثر وضوحا. قد تظهر الدوالي ، والتي لم تكن نموذجية قبل الحمل.
- بسبب تضخم البطن ، غالبًا ما تتشكل على سطحه ما يسمى بالخطوط (خطوط وعلامات تمدد الجلد).
- خلال فترة الحمل ، في بعض الحالات ، يتم تسجيل زيادة معتدلة في درجة حرارة الجسم (حالة subfebrile). كقاعدة عامة ، يتم ملاحظة ذلك لمدة تصل إلى 4 أشهر ويرتبط بالتغيرات الهرمونية المعتادة في جسم المرأة الحامل. بالمناسبة ، تعتبر زيادة درجة حرارة المستقيم من العلامات المبكرة للحمل.
- تخضع الغدد الثديية لتغييرات كبيرة ، من المستحيل عدم ملاحظة التورم والزيادة في الحجم. يزداد حجم الحلمتين أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب التصبغ ، تصبح الحلمات والهالة بنية داكنة اللون.
أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي
كقاعدة عامة ، يعتبر انخفاض ضغط الدم سمة مميزة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن بدءًا من الأسبوع التاسع والعشرين تقريبًا ، هناك ميل إلى الزيادة ، مما يجعل تشخيص ارتفاع ضغط الدم الحقيقي أمرًا صعبًا في بعض الأحيان. مع نمو الجنين وزيادة الرحم ، يزداد معدل ضربات القلب أيضًا بشكل طفيف (في غضون 84-90 نبضة في الدقيقة).
غالبًا ما تؤدي التقلبات في ضغط الدم والتغيرات الهرمونية في الجسد الأنثوي إلى اضطراب القلب ، والذي يمكن أن يتجلى في عدم انتظام ضربات القلب وانقباضات البطن.
يؤدي الحمل الإضافي على الرئتين ، نظرًا لحقيقة أنه يجب عليك توفير الأكسجين ليس فقط لنفسك ، ولكن أيضًا للجنين ، إلى الإصابة بضيق التنفس. تواجه النساء الحوامل ، خاصة في المراحل المتأخرة ، بعض الصعوبات في أداء النشاط البدني الطبيعي. يمكن ملاحظة نوبة ضيق في التنفس والإرهاق حتى عند صعود السلالم لبضعة طوابق فقط.
ومع ذلك ، يعتبر كل هذا ضمن النطاق الطبيعي ، ما لم تكن ، بالطبع ، المرأة الحامل تعاني من أي أمراض في القلب والأوعية الدموية و / أو الجهاز التنفسي.
الجهاز الهضمي والبولي
في كثير من الأحيان ، في النساء في الموقف ، تتغير تفضيلات ذوقهن بشكل كبير. تنجذب بعض النساء الحوامل بشدة إلى أنواع معينة من الطعام (على سبيل المثال ، اللحوم والجبن والنقانق والزبدة) ، بينما قد تنجذب أخريات عمومًا إلى أشياء غير صالحة للأكل (الطين والطباشير).
في بعض الحالات ، لوحظ زيادة في الشهية ، في حالات أخرى ، على العكس من ذلك ، انخفاض كبير. أيضا ، بسبب انخفاض التوتر المعوي ، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإمساك. هذا أمر طبيعي ولا يتطلب تصحيحًا بالأدوية ، فقط عن طريق تغيير النظام الغذائي.
غالبًا ما يؤدي الضغط المتزايد على الكلى إلى كثرة التبول. في حالة عدم وجود أعراض أخرى ، ينبغي أن يعزى التبول المتكرر إلى التغيرات الفسيولوجية الطبيعية في جسم المرأة الحامل ، وليس إلى المظاهر السريرية لأي مرض.
لا أحد يقول إن عليك أن تتحمل أي إزعاج ، أو ما هو أسوأ من الألم. يجب إبلاغ طبيبك بأي تغييرات تطرأ على صحتك. وسيقرر بالفعل مدى خطورة ذلك.
علامات الحمل الطبيعي
ما يجب الانتباه إليه في المقام الأول لمعرفة أن الحمل ، في كل من المراحل المبكرة والمتأخرة ، يسير بشكل طبيعي:
- زيادة الوزن.
- تضخم البطن.
- اثارة الجنين.
- نبض قلب الجنين.
- ألم.
- إفرازات مهبلية.
- ظهور اللبأ.
زيادة الوزن
نمو الجنين ، تضخم الرحم ، احتباس السوائل ، إعادة هيكلة عمليات التمثيل الغذائي - كل هذا يحدد بشكل طبيعي زيادة الوزن التدريجي للمرأة الحامل. في المتوسط ، يزيد وزن جسم الأم الحامل طوال فترة الحمل بمقدار 10-12 كجم ، منها:
- حوالي 6 كجم من الجنين وما بعد الولادة والسائل الذي يحيط بالجنين.
- 1-2 كجم ناتجة عن نمو الرحم والغدد الثديية.
- 3-4 كجم زيادة مباشرة في الوزن.
في المراحل الأولى من الحمل ، لا يتغير وزن جسم المرأة عمليًا. بحلول نهاية الأسبوع الثاني عشر ، هناك بعض الزيادة ، والتي يمكن أن تصل إلى 2 كجم. في الثلث الثاني من الحمل ، تكتسب المرأة عادة 300 جرام أسبوعيًا. في الثلث الثالث من الحمل ، تصل الزيادة بالفعل إلى 400 جرام في الأسبوع.
قبل الولادة بأيام قليلة ، أدت التغييرات الإضافية في عمليات التمثيل الغذائي إلى حقيقة أن وزن جسم المرأة الحامل قد ينخفض بمقدار 1-2 كجم.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه بيانات متوسطة ، والتي قد تختلف في كل حالة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعوامل مثل الخصائص الفردية والدستورية للجسم ، وكذلك الوراثة ، أن تؤثر على زيادة الوزن ، من بين أمور أخرى.
حركة الجنين
يقوم الطفل بالحركات الأولى في 8 أسابيع ، لكنها لم تدركها المرأة بعد. من المقبول عمومًا أن يبدأ الشعور بحركة الجنين في الأسبوع 16-20. إن الأمهات متعددات الولادة على دراية بهذا الشعور بشكل مباشر ، لذلك يقمن بإصلاح النشاط الحركي للطفل الذي لم يولد بعد قبل الولادة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه نظرًا لقلة ترسب الدهون على جدار البطن الأمامي ، فإن الفتيات النحيفات يلاحظن حركات الطفل بشكل أسرع من الفتيات الممتلئات.
تذكر التاريخ الذي شعرت فيه بتذبذب الجنين الأول ، حيث سيساعد ذلك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على تحديد تاريخ الاستحقاق المتوقع. كقاعدة عامة ، من أجل primipara ، من الضروري إضافة 20 أسبوعًا ، للولادات - 22 أسبوعًا. ستساعدك شدة الحركة على تقييم صحة طفلك. النشاط القوي المفرط سيء مثل الانخفاض الكبير أو التوقف التام للحركة.
لمراقبة نشاط الطفل ، يتم استخدام اختبار تم تطويره خصيصًا ، والذي يمكن استخدامه في المنزل بدءًا من 28 أسبوعًا. من الساعة 9 صباحًا إلى 9 مساءً ، من الضروري حساب عدد الحركات وتسجيلها كل 10. عادةً ما يتم ملاحظة الحركة العاشرة حتى الساعة 5 مساءً. إذا لاحظت في غضون 12 ساعة أن الطفل قد تحرك أقل من 10 مرات ، فعليك إبلاغ الطبيب بذلك. إذا لم يتم ملاحظة حركة واحدة طوال اليوم ، فعليك الذهاب على الفور إلى المستشفى.
من خلال حركة الجنين ، يمكن للمرأة نفسها أن تفهم كيف يتقدم حملها ، وكل شيء يتطور بشكل طبيعي ، أو تحتاج إلى طلب المساعدة على الفور.
نبض قلب الجنين
نبض قلب الجنين من أهم علامات الحمل الطبيعي. يمكن تحديد العلامات الأولى لقلب الجنين المستقبلي باستخدام جهاز استشعار خاص بالموجات فوق الصوتية المهبلية بالفعل في المراحل المبكرة من الحمل (3-4 أسابيع). ملامح التغيرات في معدل ضربات قلب الجنين:
- في 4-6 أسابيع ، سيكون معدل ضربات القلب 80-85 نبضة في الدقيقة.
- في عمر 6-8 أسابيع ، سيرتفع معدل ضربات القلب إلى 110-130 نبضة في الدقيقة.
- من 8 إلى 10 أسابيع ، يمكن أن يصل معدل ضربات القلب إلى 190 نبضة في الدقيقة.
- اعتبارًا من الأسبوع الحادي عشر قبل التسليم ، سيكون معدل ضربات القلب في حدود 140-160 هدية في الدقيقة.
من خلال معدل ضربات القلب ، يمكنك تقييم الحالة العامة للجنين. يتفاعل قلب الطفل فورًا مع أي تغيرات تحدث للمرأة الحامل (الإجهاد ، أمراض مختلفة ، نشاط بدني). على سبيل المثال ، قد يشير معدل ضربات القلب السريع جدًا إلى حدوث اضطرابات مطولة في إمداد الدم للجنين ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين والمغذيات.
سيشير التباطؤ في الإيقاع إلى تدهور حاد في حالة الجنين ، مما يتطلب تدابير طارئة ، بما في ذلك الولادة الجراحية.
ألم
أثناء الحمل ، غالبًا ما تكون هناك أحاسيس مؤلمة ذات طبيعة مختلفة وشدة وتوطين. يعتبر معظمهم عملية فسيولوجية طبيعية استجابة للتغيرات التي تحدث في جسم المرأة الحامل:
- بسبب تضخم الرحم ، يتم شد الأربطة الخاصة به ، والتي ترتبط بالحرقفة ، ويحدث الألم في ثنايا الفخذ وفوق العانة. يمكن أن يكون السبب كله هو المنعطفات الحادة أو الحركات السريعة أو حتى السعال. مثل هذا الألم لا يشكل خطورة على المرأة أو الطفل.
- بسبب الميل إلى الإمساك ، غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من آلام في أسفل البطن (غالبًا في الجانب الأيسر). لمنع الإمساك ، انتبه لنظامك الغذائي. يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على كمية كافية من منتجات الألبان المخمرة والوجبات التي تحتوي على المزيد من الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط البدني المنتظم ذو الشدة المعتدلة له تأثير إيجابي على حركة الأمعاء.
- بسبب بعض التناقض في مفصل العانة تحت تأثير هرمون ريلاكسين الذي ينتجه المبيض والمشيمة ، قد يحدث ألم في منطقة العانة. هذه التغييرات في موقع عظام الحوض ضرورية لتسهيل مرور الطفل عبر قناة الولادة.
في حالة حدوث ما يكفي من الألم الشديد والشديد ، يجب عليك طلب المساعدة من أخصائي مؤهل. لا ينصح بتناول أي أدوية أو إجراء أي تلاعبات لتخفيف الألم دون إبلاغ الطبيب المشرف.
إفرازات مهبلية
خلال فترة الحمل بأكملها ، لوحظ وجود إفرازات مهبلية. وهذا أمر طبيعي تمامًا إذا استوفت شخصيتهم عددًا من المعلمات. ما هي الإفرازات المهبلية الطبيعية؟
غزير ، واضح ، أبيض ، عديم الرائحة وغير مصحوب بحكة أو حرق في منطقة الأعضاء التناسلية. في الوقت نفسه ، يعتبر التفريغ التالي مرضيًا ، ويتطلب تحديد السبب والخضوع لمعاملة خاصة:
- أصفر. من الضروري اجتياز الاختبارات المناسبة لاستبعاد الأمراض المنقولة جنسياً (على سبيل المثال ، السيلان).
- وفرة اللون الأبيض مصحوبة بحكة وحرقان . بالإضافة إلى ذلك ، لها قوام متخثر. السبب الأكثر شيوعًا لهذه الإفرازات هو داء المبيضات المهبلي أو القلاع.
- لون أخضر. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية ، ولكنها في الغالب مرتبطة بالأمراض المعدية والتهابات الجهاز البولي التناسلي.
- بني. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال تأخير زيارة طبيب النساء والتوليد. يمكن أن يؤدي الحمل خارج الرحم ، وانفصال المشيمة ، وصدمة عنق الرحم ، وما إلى ذلك ، إلى إثارة هذا النوع من الإفرازات.
- دموي . تعتبر أخطر الإفرازات المرضية المحتملة ، إذا تم اكتشافها ، فمن الضروري أن تظهر على وجه السرعة لطبيبك المشرف.
في أغلب الأحيان ، يشير اكتشاف وجود حمل خارج الرحم ، وتطور الإجهاض ، وانفصال المشيمة المبكر ، وتلف المهبل و / أو عنق الرحم.
اللبأ
بالنسبة لبعض النساء الحوامل ، فإن أي تغييرات في الجسم لم يتم تحذيرهن منها تسبب قلقاً بالغاً. على سبيل المثال ، قد يؤدي وجود اللبأ قبل الولادة إلى نوبة هلع. نسارع إلى أن نؤكد لكم أنه لا داعي للقلق. من الطبيعي أن يتساقط اللبأ أثناء الحمل. لا يمكن تتبع أي علم الأمراض هنا.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يعتبر عدم وجود إفراز اللبأ قبل الولادة انحرافًا عن القاعدة.
إذا كنت لا تستطيع أن تفهم على وجه اليقين ما إذا كان الحمل يسير بشكل جيد وطبيعي ، فعليك زيارة طبيب النساء والتوليد في أقرب وقت ممكن ، والذي سيبدد كل شكوكك أو يتخذ الإجراءات المناسبة في الوقت المناسب.
الحمل هو توقع سعيد لمعجزة الولادة ، والإثارة التي تسببها حقيقة أن الحياة ستتغير جذريًا قريبًا ، وسيتعين عليك إتقان مسؤوليات جديدة - الأم. لمدة تسعة أشهر ، يتم إعادة بناء جسم الأم الحامل من أجل تزويد الجنين بالعناصر الغذائية الضرورية والأكسجين ، استعدادًا للولادة والرضاعة الطبيعية. كل هذه العمليات تستهلك الكثير من الطاقة.
لمساعدة الجسم على التعامل مع الإجهاد المتزايد ومنع الاضطرابات المحتملة في عمله ، تحتاج إلى عزل نفسك تمامًا عن بعض الأشياء التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الطفل الذي لم يولد بعد.
قواعد الحمل الناجح
1. من الضروري استبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي. وتشمل هذه السوشي المشهور في عصرنا ، والذي يحتوي على الأسماك النيئة. تحتوي بعض أنواع الأسماك ، مثل التونة وسمك القرش ، على مواد ضارة بالطفل. يجب أيضًا استبعاد اللحوم المدخنة المجففة وغير المطبوخة تمامًا. سيكون هذا الطعام ثقيلًا جدًا ولا يمكن هضمه. خلال فترة الحمل ، يجب عدم تناول رقائق البطاطس والمقرمشات والوجبات السريعة التي تحتوي على محسنات النكهة والأصباغ والمواد الحافظة. يوصى بالتخلص من استهلاك القهوة أو تقليله وشرب المزيد من المياه النقية.
2. يجب على المرأة الحامل مراقبة بيئتها. يجب ألا تدخن الأم الحامل بأي حال من الأحوال ، كما قال الأطباء أكثر من مرة. لكن التدخين النشط لا يؤثر سلبًا على الجنين فحسب ، بل إن استنشاق دخان السجائر لا يقل ضررًا. لذلك لا يجب أن تكون بالقرب من مدخني. ليس لدخان السجائر فقط تأثير سلبي ، ولكن أيضًا العديد من المواد الكيميائية الموجودة في المساحيق والمواد الكيميائية المنزلية الأخرى ، بالإضافة إلى زوج من الطلاء والورنيش والغراء. يجب أن تستخدم الأم مستحضرات التجميل عالية الجودة والمختبرة سريريًا والمعتمدة.
3. جسد المرأة الحامل غير قادر على تصفية المواد السامة تمامًا. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للكحول أو المخدرات إلى اضطرابات خطيرة في نمو الجنين ، بل وقد يؤدي إلى وفاة الجنين. لم يحدد الأطباء بعد كمية الكحول التي لن تضر بالجنين. لذلك ، من الأفضل عدم المخاطرة به مرة أخرى ، واستبعاد استخدامه تمامًا مع الأدوية.
4. إذا كانت هناك حيوانات أليفة في المنزل ، فمن الضروري الاتصال بالعيادة البيطرية لإجراء فحص كامل لوجود الأمراض المعدية. إذا تم العثور عليها ، فأنت بحاجة إلى بدء العلاج على الفور ، حتى لو لم تنتقل الأمراض إلى البشر. يجب فحص الحيوانات الأليفة الرقيقة بحثًا عن القراد والبراغيث والسالمونيلا.
5. يجب أن يكون مفهوما أن الطفل الذي ينمو في بطن الأم لا يعاني بعد من نظام تعرق ولا يمكنه تنظيم درجة حرارته. لذلك ، تحتاج الأم الحامل إلى تجنب ارتفاع درجة الحرارة. في الطقس الحار ، ارتدِ ملابس خفيفة واشرب الكثير من الماء. حاول ألا تكون بالخارج في منتصف النهار تحت أشعة الشمس ، فالأفضل الخروج للتنزه في ساعات المساء. لا تذهب إلى غرف الساونا أو غرف البخار أو الاستحمام بالماء الساخن.
6. يجب ألا تقلق الأم المستقبلية كثيرًا وأن تتعرض للتوتر. يجب ألا تفرط في العمل وتتجادل مع رئيسك في العمل. يمكنك أن تطلب من أحبائك أن يتعاطفوا مع حالتك وأن يوزعوا الأعمال المنزلية على أنفسهم. للاسترخاء ، يمكنك ممارسة اليوجا أو التأمل أو مجرد الاسترخاء مع كتاب جيد بين يديك.
اتبع هذه القواعد البسيطة وتذكر أن صحة الرجل الصغير بين يديك.
إذا كنت تؤمن بالحكمة الشعبية ، فعندئذ إذا "شد" المالح ، فأنت حامل. وإذا بدأت "تتكئ" على الحلويات - انتظر الفتاة واللحوم - لصبي. هو كذلك؟ دعونا نفهمها معًا.
بالفعل من شريحتين ، لا ينتمي لها كائن الأم المستقبلية تمامًا. هرمون الحمل البروجسترون والطفل النامي يغيرانه. هذه التغييرات ضرورية لحمل ناجح. تزداد الحساسية للروائح الكريهة ، والنفور من التدخين ، والأطعمة المقلية أو النيئة ، فأنت تريد شيئًا خفيفًا وبسيطًا. لذا فإن الجسم يحاول حماية نفسه ، لضبط التغذية الصحية والسليمة. ولكن إذا كان هناك نقص في المواد الضرورية في النظام الغذائي ، تتلقى المرأة الحامل على الفور إشارة على شكل رغبة حادة في بعض المنتجات أو المواد. يعتبر الموز مصدرًا للبوتاسيوم والحليب والكالسيوم والأعشاب البحرية واليود واللحوم والبروتين والليمون وفيتامين سي ، إلخ. تعتبر الأطعمة الحلوة والنشوية مصدرًا للكربوهيدرات السريعة التي يحتاجها الجسم في حالة الإجهاد أو الإجهاد الذهني أو العصبي أو نقص الوزن أو التهاب اللثة.
يمكن أن يكون سبب تغيرات الذوق مضاعفات الحمل ، على سبيل المثال التسمم وفقر الدم أو بعض الأمراض ، وغالبًا ما تصيب الجهاز الهضمي وتجويف الفم والأسنان. في بعض الأحيان يفشل الجسم ، مما يعطي حوافز طعم غير مفهومة ، هناك رغبة في تناول أشياء غير صالحة للأكل. على سبيل المثال ، الرغبة في تناول معجون الأسنان والطباشير والصابون والتراب وما إلى ذلك ، والتي يجب التعبير عنها للطبيب الذي يراقب حملك. سيرسل للفحص ويحدد سبب هذه التغييرات ويساعد في إزالتها بطريقة آمنة.
غالبًا ما يكون لدى النساء الحوامل رغبات غامضة: "أريد شيئًا لذيذًا" ، "شيء من هذا القبيل" ، "أريد ذلك ، لا أعرف ماذا." ويمكن أن يكون سببها عجز عادي في الانتباه ، حيث تحاول المرأة الحامل دون وعي لفت الانتباه إلى نفسها.
تعتقد معظم النساء الحوامل أن تغييرات حاسة التذوق ضرورية ، ويجب على جميع النساء الحوامل أن يرغبن في شيء ما ، وإذا لم تكن لديك رغبات غريبة ، فهناك خطأ ما. في الواقع ، هذا يشير إلى أن كل شيء يتناسب مع جسمك ، ولديه كل ما يحتاجه ، وأنت محاط بالاهتمام والرعاية!
هل يستحق دائمًا الانغماس في رغبات الجسم؟ بعد كل شيء ، في بعض الأحيان من المستحيل المجادلة معه! تأكد من الاستماع إلى الاحتياجات ، ولكن لا تقاد من قبلها ، خاصة إذا كانت يمكن أن تكون ضارة. إن الإفراط في تناول الأطعمة المالحة والحارة والحلوة والنشوية ، لا يمكن وصف الوجبات السريعة بأنها مفيدة ، ولكن ماذا لو كنت تريد ذلك حقًا؟
- لا توبخ نفسك! أنت بحاجة إلى المشاعر الإيجابية. من حق الأم أن تكون غريب الأطوار.
- كل شيء جيد في الاعتدال. إذا كان صالحًا للأكل ، فيمكن تناوله بكميات صغيرة.
- قد تحتاج إلى تناول أدوية إضافية ، مثل الفيتامينات أو الكالسيوم أو الحديد ، وستختفي تفضيلات ذوقك.
- يمكن استبدال الضرر: على سبيل المثال ، القهوة مع الهندباء ، والحلويات ، والحلويات مع الحلويات الصحية القائمة على الفواكه الطبيعية - أعشاب من الفصيلة الخبازية ، ومربى البرتقال ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وفطائر الموسلي ، إلخ.
عزيزتي السيدات ، تذكري أن كل حمل له أهمية خاصة ، والشيء الرئيسي هو أنكِ طوال التسعة أشهر تكونين متناغمة مع نفسكِ ومع العالم من حولك!
الحمل هو حقًا حالة لا تضاهى ، خاصةً إذا طال انتظارها ومرغوبة. يمكن لرجل صغير تحت قلبه أن يجعل أي امرأة أسعد في العالم. إنهم ينتظرون ولادته بفارغ الصبر ، ويستعدون للولادة القادمة ، نفسياً ومالياً وروحياً ... ومع ذلك ، غالباً ما يكون الحمل مصحوباً بتهديدات خطيرة. في بعض الأحيان يكاد يكون من المستحيل إبقاء الجنين على قيد الحياة. يهز الأطباء أكتافهم ، ويأمل المؤمنون المسيحيون في الرب في الصلاة من أجل الحفاظ على الحمل المنشود.
كل شيء هو مشيئة الله ، كل شيء هو عنايته. ومع ذلك ، فإن الصادق يصنع العجائب. من غير المحتمل أن أكون مخطئًا عندما قلت إن كل امرأة تقريبًا ، عند سماعها للأخبار غير السارة حول خطر حملها ، تتجه عقليًا إلى الله تعالى. الصلاة هي في المقام الأول مهدئة. لكن هدوء الأم الحامل هو الشرط الرئيسي للمسار الطبيعي للحمل. حتى الأطباء ، الذين يشتبهون في وجود خطأ ما ، يحاولون ألا يخيفوا المرأة الحامل ويوصون بقضاء فترة "الحمل" بأكملها في سلام.
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الحمل ، فإن كل طبيب نسائي من ذوي الخبرة سيصف لك العلاج الأكثر أمانًا وفعالية. وسوف ينصحك كل مُعرِف بالالتزام الصارم بتعليمات الطبيب وعدم نسيان الصلاة.
تحتاج أي امرأة حامل إلى مساعدة مؤهلة من المتخصصين ، ومن المهم أيضًا تقوية حالتها العقلية. يجب أن تكون الصلاة أثناء الحمل أكثر اجتهادا. بالفعل في الرحم ، نطعم روح طفلنا بالإيمان والصلاة. من المستحسن للأم الحامل أن تعترف في كثير من الأحيان وتشارك في أسرار المسيح ، خاصة خلال فترات الحمل الصعبة. صلاة يسوع ، صلاة إلى والدة الإله القداسة ، إلى قديسي الله ، لها قوة خاصة. يصلّون من أجل الحفاظ على الحمل أمام أيقونات والدة الإله المعجزة: "مساعد أثناء الولادة" ، "قفز طفل" ، "فيودوروفسكايا" ، "معالج" ، "سريع السمع" ...: ومن المعتاد أيضًا أن نصلي لوالدي والدة الإله (يواكيم وحنة) ، والدا يوحنا السابق (زكريا وأليصابات). لقد اختبر قديسون الله هؤلاء في شيخوختهم ، بنعمة العلي ، سعادة الأبوة.
ما هو جوهر الصلاة الحقيقي؟ يعلم الآباء القديسون أنه لا يهم الأيقونة التي تسجد لها في الصلاة ، أو الأيقونة أو الكنسي الذي تقرأه ، أو القديس الذي تعبده وتطلب المساعدة والشفاعة ، فالشيء الأساسي هو الإيمان بصدق برحمة الله والاستمرار في ذلك. في الصلاة. تشارك العديد من النساء تجاربهن بإخبارهن عن الصلوات التي قرأنها والتأكيد على أنهن ساعدتهن. انتهت حالات الحمل الصعبة بالولادة الناجحة. مرة أخرى ، يقول الآباء القديسون أن للصلاة قوة خاصة غير مرئية. يهدأ كل شخص عند قراءة الكتاب المقدس. تعطي الصلاة العزاء ، والإيمان بنتيجة ناجحة ، وهذا هو سبب أهميتها في الحمل الصعب.
يعلمك الآباء الروحيون أن تصلي عقليًا ، بكلماتك الخاصة ، طالبًا المساعدة والشفاعة. ومع ذلك ، هناك العديد من الصلوات المكونة خصيصًا للنساء الحوامل. تقرأها الأمهات الحوامل يقوى إيمانهن ويكتسبن القوة مما يساعدهن على تحمل كل التجارب والصعوبات.
فيما يلي عدة خيارات للصلاة من أجل الحفاظ على الحمل ، والتي تشترك فيها الأمهات الناجحات.
صلاة الحامل
الله القدير ، الرحمن الرحيم ، الخالق والسماء والأرض وجميع المخلوقات. هو نفسه أعلن بركة لجميع الأزواج المسيحيين: هذا ميراث من الرب - أولاد ، ثمر الرحم ، أجر منه. أشكرك لأنك جعلتني شريكًا في هذه النعمة وعطيتك في حالتي الزوجية ، وأدعو لك أن تسعدني أن تبارك ثمر الرحم الذي أعطيته لي ، لتغمره بروحك القدوس ، بين أولادك الأحباء ، وجعل الابن الحبيب للأسرار المقدسة للكنيسة شريكًا لك ، يا ربي يسوع المسيح ، حتى يتقدس ويتطهر من العدوى السامة للخطيئة الوراثية التي كان فيها. متخيل، حامل. يا رب الله!
أنا وثمر بطني ابن الغضب بالطبيعة ، ولكن أنت أيها الآب الحبيب ارحمنا ، ورشي ثمر رحمتي بالزوفا ، حتى يكون طاهرًا ، ويغسله ، ويتحول. أبيض أكثر بياضا من الثلج. شدّوه واحفظوه في الرحم إلى الساعة التي يولد فيها في العالم. إن ثمر بطني هذا لم يخف عنك عندما تشكل في الرحم. رتبت يديك ذلك. منحته نفسا ونفسا وإشرافك يحفظهما. أنقذني من الخوف والرعب ومن الأرواح الشريرة التي تود إفساد عمل يديك وسحقه. امنحه روحًا عاقلة ، واجعل جسده ينمو بصحة جيدة ، وبطرف سليمة كاملة ، وعندما يحين الوقت والساعة ، اسمح لي حسب رحمتك. امنحني القوة والقوة للولادة ، فاجعله حظًا سعيدًا بمساعدتك القديرة وخفف معاناتي ، لأن هذا هو عملك ، القوة المعجزة لقدرتك المطلقة ، عمل رحمتك ورحمتك. تذكر الكلمة التي قلتها ؛ انت اخرجتني من رحمتي. أنا ملتزم بك منذ ولادتي. من بطن امي انت الهي. أنت تريحني من ثدي أمي. انت الله عارف ورؤية حاجة كل الناس. قلت: الزوجة وهي في المخاض تحزن لأن ساعتها قد حانت. الله! من أجل هذه الرحمة القلبية لك ومن أجل قلبك المليء بالشفقة ، أدعو لك أن تسعدني بتخفيف حزني الذي توقعته ، وإبراز ثمر بطني ، في صحة جيدة. الجسم الحي والأعضاء السليمين المتعلمين. أعهده إليك ، بيديك القديرتين الأبويتين ، برحمتك ورحمتك ، أضعه ، أيها الرب يسوع المسيح ، بين ذراعيك المقدسة ، بارك ثمر بطني هذا ، كما باركت الأطفال الذين قدمتهم إليك عندما قلت: "دع الأطفال يذهبون ولا تمنعهم من القدوم إليّ ، لأن هذا هو ملكوت السموات." مخلص! فآتي اليكم ثمر بطني هذا. ضع يدك الكريمة عليه. باركه بإصبع روحك القدوس وقدسه عندما يأتي إلى هذا العالم بمعمودية مقدسة ومباركة. اجعله مخلوقًا جديدًا ، واغسله ونظفه بدمك ، واجعله أيضًا عضوًا في جسدك المقدس وكنيستك المسيحية المقدسة ، بحيث يمكن نطق المديح لك من شفتيه ، وسيبقى إلى الأبد طفلًا ووريثًا. الحياة الأبدية من خلال آلامك المقدسة وموتك واسمك القدوس يسوع المسيح. آمين.
الله ، مخلصي ، أعطني الحزم وفي الوقت المناسب أنجب طفلي هذا ، الحبيب الآن ، وعلمه على المبادئ المسيحية الصالحة ، وأهديه لخدمتك أنت وكنيستك المقدسة. آمين.
صلاة من أجل الحفاظ على الحمل للرب يسوع المسيح
الله القدير خالق كل ما يرى وما لا يرى! نحن ، الموهوبون بعقل الخليقة ، نركض إليك ، أيها الأب الحبيب ، لأنك خلقت جنسنا بناءً على مشورة خاصة ، بحكمة لا توصف ، خلقت جسدنا من الأرض ونفخ فيه روحًا من روحك ، حتى نكون أنت. الشبه. وعلى الرغم من إرادتك أن تخلقنا في الحال ، مثل الملائكة ، إلا إذا كنت ترغب في ذلك ، لكن حكمتك كانت مسرورة أنه من خلال الزوج والزوجة ، وفقًا لترتيب زواجك الثابت ، يجب أن يتكاثر الجنس البشري ؛ أردت أن تبارك الناس حتى ينمووا ويتكاثروا ويملأوا ليس الأرض فحسب ، بل الملائكة أيضًا. يا الله الآب! عسى أن يمجد اسمك ويمجد إلى الأبد على كل ما فعلته من أجلنا!
أشكرك أيضًا على رحمتك ، لأنني لم أتي فقط ، وفقًا لإرادتك ، من خليقتك الرائعة وأكمل عدد المختارين ، لكنك تكرمت أن تباركني في الزواج وأرسلت لي ثمر الرحم. هذه هي هديتك ، رحمتك الإلهية ، يا رب وأب الروح والجسد! لذلك ، أتوجه إليك وحدك وأصلي بقلب متواضع من أجل الرحمة والعون ، حتى يصون ما تفعله بي بقوتك ويؤدي إلى ولادة ناجحة. لأني أعلم ، يا الله ، أنه ليس في قدرة الإنسان ولا في قوته أن يختار طريقه. نحن ضعفاء للغاية ونميل إلى السقوط لتجاوز كل تلك الأفخاخ التي يضعها الروح الشرير بإرادتك ، ولتجنب سوء الحظ الذي يغرقنا فيه تفاهتنا. حكمتك لا حدود لها. من تريد. من خلال ملاكك ستبقى في مأمن من كل مصيبة.
لذلك ، أنا ، أيها الآب الرحيم ، ألزم نفسي في حزني بين يديك وأدعو أن تنظر إلي بعين الرحمة وأن تخلصني من كل معاناة. ابعث لي ولزوجي الغالي فرحا يا رب يا رب كل فرح! أننا أمام بركتك نعبدك بكل إخلاص ونخدمك بروح الفرح. لا أريد أن أتخلص مما فرضته على جنسنا بأكمله ، بعد أن أمرت بإنجاب أطفال في حالة مرض. لكني أطلب منك بكل تواضع مساعدتي على تحمل معاناتي وإرسال نتيجة سعيدة لي. وإذا سمعت صلاتنا هذه وأرسلت لنا طفلًا سليمًا وصالحًا ، فإننا نتعهد بإعادته إليك وتكريسه لك حتى تكون لنا ولأولادنا إلهًا وأبًا رحيمين ، كما نتعهد. لنكون دائمًا عبيدًا مخلصين لك مع أطفالنا. اسمع أيها الله الرحيم صلاة عبدك ، وتمم صلاة قلبنا ، من أجل يسوع المسيح مخلصنا ، الذي تجسد من أجلنا ، الآن يبقى معك ومع الروح القدس ويسود إلى الأبد. آمين.
صلاة من أجل الحفاظ على الحمل إلى والدة الإله الأقدس
يا أم الله المجيدة ، ارحمني يا خادمتك ، تعال إلى مساعدتي أثناء مرضي ومخاطري ، التي تلد بها جميع بنات حواء الفقيرات أطفالًا. تذكري ، أيها المبارك في النساء ، بأي فرح ومحبة ذهبت على عجل إلى بلد جبلي لزيارة قريبك إليزابيث أثناء حملها ، ويا له من تأثير معجزة نتجت عن زيارتك المليئة بالنعمة للأم والطفل. وبحسب رحمتك التي لا تنضب ، أعطني ، يا عبدك المتواضع ، أن أخلص من الحمل بأمان ؛ امنحني هذه النعمة ، حتى أن الطفل الذي يستريح الآن تحت قلبي ، بعد أن عاد إلى رشده ، بقفزة مبهجة ، مثل الطفل المقدس يوحنا ، سوف يعبد الرب الإلهي المخلص ، الذي ، بدافع الحب لنا ، الخطاة ، لن يحتقر ويصبح طفلاً هو نفسه. الفرح الذي لا يوصف والذي امتلأ به قلبك البكر عند النظر إلى ابنك المولود الجديد وربك ، قد يسعدني الحزن الذي ينتظرني وسط آلام الولادة. عسى أن تنقذني حياة العالم ، مخلصي المولودة منك ، من الموت ، الذي يقطع حياة العديد من الأمهات في ساعة الحل ، وليكون ثمر رحمتي بين مختاري الله. اسمع ، يا ملكة السماء المقدسة ، صلاتي المتواضعة وانظر إليّ ، أيها الخاطئ المسكين ، بعين نعمتك ؛ لا تخجل أملي برحمتك العظيمة وتقع عليّ ، يا مساعد المسيحيين ، معالج الأمراض ، فربما أستحق أن أختبر بنفسي أنك أم الرحمة ، وأتمجد دائمًا نعمتك التي لا ترفض أبدًا دعاء الفقراء ويسلم كل من يدعوك في أوقات الحزن والمرض. آمين.
صلاة امرأة حامل أمام أيقونة والدة الإله "كازان"
ملكتي الحبيبة ، أملي أن تكون والدة الإله ملاذًا لليتيم ومقدم غريب ، حزينًا فرحًا ، تستاء منه الراعية! انظر إلى سوء حظي ، وأصلح حزني ، وساعدني كما لو كنت ضعيفًا ، وأطعمني بشكل غريب. إهانتى ، عازم على ذلك ، كأنك ستفعل ، كأنه ليس إمامًا لأي مساعدة أخرى ، سواك ، وليس من أجل ممثل آخر ، وليس من أجل موازٍ جيد ، فقط من أجلك ، يا بوغوماتي ، كما لو أنقذني و غطيني إلى الأبد وإلى الأبد. آمين
معظم والدة الإله القداسة ، لا تصرف وجهك بعيدًا عني ، خادم الله الخاطئ (الاسم) ، ونعمتك من قازان المعجزة هذا لا تأخذ مني ، وتقبل هذه الصلاة التي أرفعها إليك من الأسفل من قلبي ، احفظ ثمر رحمتي وولدي بأمان خلال البركة التي حددتها لرضاك ، برحمتك العظيمة التي لا توصف. آمين.
خصوصا ل- تانيا كيفيجدي