كيف ترجع المشاعر القديمة: يجيب الرجال. كيف ترجع الحب عندما ينتهي الحب
الحب هو زهرة حساسة هشة يمكن أن تنهار حتى من أنفاس خفيفة من الرياح الباردة. الحكمة فقط هي التي يمكنها أن تخلصها ، والتي تأتي مع النضج الروحي للإنسان. حتى وقت قريب ، كان كل شيء على ما يرام معك ، استعدت من الحنان الذي يستهلك كل شيء لبعضكما البعض ، وتمسك بيديك واندمجت في عناق قوي ، والآن هناك برودة وتهيج في عينيك ، كلمات غير مبالية على شفتيك ، وفي الحياة - روتين منزلي واحد. ماذا تفعل إذا حدث هذا ، كيف تعيد السطوع السابق إلى المشاعر؟
الخط الرفيع بين الافتتان والحب
لا تتسرع في الاكتئاب. في الواقع ، قد لا يكون بالسوء الذي تعتقده. يميل العديد من الأزواج الشباب الذين لم يسبق لهم الدخول في علاقة جدية إلى المبالغة في الحب ، معتقدين أنه طوال حياتهم يجب أن يظلوا متحمسين وعاطفين وغالبًا ما يذهبون إلى أقصى الحدود. يبدو أن قلبك سينبض دائمًا بشكل أسرع عندما تلتقي ، وستتساقط القبلات إلى ما لا نهاية ، وستقضي كل وقت فراغك بين ذراعي بعضكما البعض. لا أريد أن أخيب آمال أولئك الذين يميلون إلى الاعتقاد بذلك ، ولكن ، للأسف ، لم يتمكن أحد من الحفاظ على العلاقات على هذا المستوى طوال حياتهم. وهل هي ضرورية؟
هناك خط رفيع وغير محسوس تقريبًا بين الوقوع في الحب والحب ، والعبور الذي في مرحلة معينة من علاقتك ، بدلاً من الشغف ، تبدأ في الشعور بالحنان ، بدلاً من الغيرة التي لا أساس لها - القلق على من تحب ، بدلاً من الاستمتاع بك. تصاعد المشاعر - العناية به. كل شيء بسيط للغاية ومعقد في نفس الوقت. لكن هذا هو الحب الحقيقي الذي يتكون من الثقة والتفاهم والاحترام. وما تحدثنا عنه سابقًا هو الحب الأعمى ، والذي يمكن أن يمر في غضون أسبوع ، أو يمكن أن يتطور إلى حب حقيقي قوي. فكر الآن - ربما لم يختف الحب ، لكنك انتقلت للتو إلى الخطوة التالية في علاقتك؟
الحب هو البيت الذي بناه
الحب لا يتسامح مع اللامبالاة والشجار ، ولا يتطور من تلقاء نفسه. بناء العلاقات هو عمل مستمر لكلا أعضاء نقابتك. يومًا بعد يوم ، وعامًا بعد عام ، يجب أن تبني علاقاتك وتقوي حبك. فقط في هذه الحالة ، لن تواجهك مشاكل في التفاهم المتبادل والثقة والاهتمام ببعضكما البعض.
ما هو المطلوب حتى لا تتلاشى العلاقة بل تزداد قوة بمرور الوقت؟
- تعلم التحدث مع بعضكما البعض على الفور. لا تسكت عن بعض المظالم البسيطة والاستياء. لديهم خاصية مزعجة للغاية للتراكم والتكاثر واتخاذ أشكال مبالغ فيها. لذلك ، من الأفضل مناقشة أي حادث على الفور ، ووضع كل شيء في مكانه. قد يتبين أنه لا يوجد سبب للاستياء على الإطلاق.
- التسامح مهم جدا. يميل الشباب إلى إضفاء المثالية على مستقبلهم المختار ، وعندما يتعلق الأمر بالعلاقات الجادة ، وحتى قبل الزواج ، تأتي فترة من الإحباط المؤلم - فهم يدركون أن شريكهم بعيد عن المثالية. يمكنك قضاء حياتك كلها في البحث عن الرجل أو المرأة المثاليين ، لكن لا تجد أبدًا أي شخص يلبي متطلباتك. لأنه لا يوجد أحد. تعلم كيف تتسامح مع أوجه القصور لدى بعضكما البعض ، وتبريرها بفضائل أخرى ، وحاول أن تفهم وتحلل الأفعال ، وتبني جدرانًا قوية لسعادة عائلتك.
- لا تحاول تغيير شريكك. لا يستطيع كل طبيب نفساني إجراء تعديلات على شخصية متكونة بالفعل ، ويمكن أن تجعله مؤشراتك المزعجة للأخطاء والعيوب يشعر أنك غير راضٍ عنه ، ويجد العيب في كل الأشياء الصغيرة ، وأنه مصدر انزعاج لك. غالبًا ما تنتهي محاولات تغيير شريكك بالانفصال.
- تعلم أن تثق ببعضكما البعض - فالغيرة التي لا أساس لها من الصحة لم تعزز العلاقة أبدًا. إنها تجلب السلبية إلى التواصل بين شخصين محبين ، وكمية معينة من الصفراء ، والرغبة في الانتقام. أولاً ، تحقق من حقيقة الخيانة ثم استخلص النتائج. هناك علاقات مبنية على الثقة ، ولكن على الغيرة - أبدا!
ماذا لو ذهب الحب؟
إذا كنت متأكدًا من أن فترة من الهدوء قد أتت بدلاً من الدفء في علاقتك ، فلا داعي للذعر ، ولا تستمع إلى النصائح السيئة من صديقاتك مثل "تهديده بالانفصال" أو "اجعله يشعر بالغيرة". لا ينبغي القيام بذلك تحت أي ظرف من الظروف. تخيل ، قد يحدث أنه استجابة لتهديدك بتركه ، سيجمع الأشياء بصمت ويختفي من حياتك. ومحاولة التسبب في الغيرة يمكن أن تتحول إلى فضائح بدلاً من المصالحة. اذا فالأمر يعود اليك.
بدلاً من التصرف كمراهق غير ذكي ، تصرف كشخص بالغ حكيم - حاول تجديد العلاقة وفهم ما أدى بالضبط إلى عدم التوازن. من أين أبدا؟
- بالنسبة للمبتدئين ، فقط حاول التحدث. يجب ألا تفعل هذا بشكل مفاجئ وحاسم - يمكنك تخويف توأم روحك. افعل ذلك في جو مريح مع كأس من النبيذ الجيد. ابدأ من بعيد ، لا تضغط. في سياق محادثة صادقة ، ستخرج كل المشاكل من اللسان. وبعد ذلك - كل شيء في يديك. معرفة المشكلة يمكنك حلها.
- حاول تجديد علاقاتك الحميمة. ربما بسبب المشاكل المنزلية أو العمل أو الإرهاق ، لقد توقفت عن الاهتمام بها بشكل كافٍ. لكن جودة العلاقات بشكل عام تعتمد على انسجام الحياة الحميمة. ابدأ بالتصرف بحماس كما فعلت في بداية العلاقة. علاوة على ذلك ، لديك الآن الورقة الرابحة الرئيسية بين يديك - لقد درست بالفعل شريكك وتعرف بالضبط كيف ترضيه.
- يجب أن تكون العلاقات المتناغمة متناغمة في كل شيء. ابحث عن هواية جديدة مشتركة. لا شيء يجمع الناس معًا مثل تشابه الاهتمامات. علاوة على ذلك ، قد تكون الهواية غير متوقعة - صيد الأسماك بالرمح أو الرقص أو المصارعة أو البحث عن الكنوز. الشيء الرئيسي هو أن كلا منكما يجب أن يكون مهتمًا.
- تعامل مع بعضكما البعض بعناية أكبر. اقض المزيد من الوقت معًا ، وحاول ألا تخلق مواقف مزعجة ، وكن متعاطفًا مع نقاط الضعف في الموقف الذي اخترته.
بغض النظر عن مدى صعوبة العلاقات في بعض الأحيان ، لا تُظهر الضعف - لا تمزقها بسبب بعض التافه أو سوء الفهم. حاول التغلب على هذه الفترة ، وربما ستستمتع بغروب الشمس معًا حتى في سن الشيخوخة.
عند الدخول في الزواج ، يحلم المتزوجون حديثًا بأن يكون لديهم عائلة صديقة. وعادة ما يكون الأمر كذلك في البداية ، ولكن تمر السنين ، ويتلاشى الحب تدريجيًا ، وتصبح العاطفة باهتة ، وتصبح المشاعر باهتة. كيف تعيد الحب إلى العلاقة؟ كيف تحيي المشاعر القديمة؟
لماذا يتلاشى الحب؟
بالنسبة لبعض الأزواج ، الحب لا يتلاشى طوال حياتهم ، والبعض الآخر ليسوا محظوظين. لكن هذا لا يعني أن الحب لا يستحق القتال من أجله. إذا كانت في بداية العلاقة ، فيمكن إعادتها.
يجب أن نبدأ بأسباب انقراض الحب. لماذا يحدث هذا؟ ربما يكون هنالك عده اسباب:
- حياة رتيبة - مشاكل بسيطة ، نقص ، عمل ، منزل ، أطفال ، هموم مستمرة ، علاوة على ذلك ، كل يوم هو نفسه. بالطبع ، هذا يزعج ويقلل من المشاعر ، وينشأ التعب من هذه الحياة ومن العلاقات أيضًا ؛
- صراعات مستمرة - إذا كنت تتشاجر كثيرًا (وتتشاجر كثيرًا ، بما في ذلك) ، فإن الحب يتحول تدريجيًا إلى غضب وحتى كراهية أو لامبالاة. على الرغم من أن بعض الأزواج يحبون الخلافات ، إلا أنها تفعل العكس ، وتنشط علاقتهم ؛
- يكبرون الأطفال - إذا كانت العلاقة قائمة على رعاية الأطفال ، فعندما يتركون الأسرة ، تظهر مشكلة كبيرة. يعيش الزوجان حياتهما الخاصة ، ويشعران بالملل معًا ، ولا توجد مصالح مشتركة. لا يعرف الزوجان ببساطة كيف يعيشان حياتهما المستقلة والممتعة بدون أطفال.
وإذا تزامنت عدة أسباب ، فإن تهدئة المشاعر لدى الزوجين أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، كل شيء قابل للإصلاح إذا كانت هناك رغبة من كلا الجانبين. الشيء الرئيسي هو معرفة سبب تلاشي المشاعر والتعامل مع المشكلات ومناقشة كل شيء معًا ثم المضي قدمًا في حلها. إذا كان الحب حقيقيًا ، فيمكن إحياؤه وإعادته.
ما هو الحب الحقيقي؟ هذا هو الإخلاص والثقة والإخلاص والحنان. عادة ما يتطور الحب الحقيقي ببطء. تحتاج أولاً إلى التعرف على شخص ما ، وبعد ذلك يمكنك حقًا أن تقع في حبه. الحب الذي يشتعل مثل الشرارة ، على الفور ، هو أكثر من هواية يمكن أن يمر في غضون 1-3 سنوات.
إذا كان هناك حب حقيقي ، فإن غياب الشخص المحبوب يؤدي إلى تفاقم الشعور. وهذا الحب سيصمد بالتأكيد أمام اختبار الزمن والمسافة.
يمكن قول الشيء نفسه عن الصعوبات. الأسرة القوية مع الحب الحقيقي لا تقوى إلا بالمصاعب والمحن. نعم ، كل شخص يمر بأوقات عصيبة. ومع ذلك ، مع وجود هواية بسيطة ، يمكن أن تؤدي الصعوبات إلى مشاجرات وصراعات ، بل وقد تؤدي إلى الطلاق. على سبيل المثال ، غالبًا ما تتفكك العائلات عند ولادة طفل. بعد كل شيء ، يجب إعطاء الطفل أقصى قدر من الاهتمام وبالتالي يشعر الزوج بأنه مهمل. يجب أن تمر الأسرة بهذه الفترة معًا ، وأن تساعد بعضها البعض ، ولا تعبر عن الاستياء والمطالبات. بعد كل شيء ، الهدف هو دعم بعضنا البعض وحماية العلاقات ، وعدم التفكير بأنانية فقط في نفسك ورغباتك. وفقط بالحب الحقيقي يكون هذا ممكنا.
أو يصاب أحد الزوجين بمرض خطير. يتطلب العلاج عادة الكثير من الجهد والوقت والمال. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح النصف الثاني لفترة من الوقت ضعيفًا وعاجزًا نسبيًا ، وليس جذابًا للغاية. هذا أيضًا اختبار الحب الحقيقي.
المشاجرات والصراعات تحدث في كل أسرة. ومع ذلك ، سيحاول الشخص المحب إيجاد حل وسط لحل المشكلة التي نشأت. وحتى لا يبقى الزوج مهينًا. إذا كانت هذه مجرد هواية وليست مجرد هواية ، فكل من الزوجين يتصرف بأنانية ويحاول أن يفعل ما هو أفضل لنفسه فقط وليس للعائلة.
ماذا تفعل إذا بدأت المشاعر تتلاشى؟ سوف تضطر إلى بذل جهد.
بادئ ذي بدء ، يجدر تحليل هواية كل من الزوجين. هل تذهبان غالبًا إلى الحفلات الموسيقية أو السينما أو المسرح معًا؟ هل لديك نشاط شيق مشترك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب تغييره على وجه السرعة. الرحلات المشتركة والسفر والاستجمام وكذلك ستساعد على إحياء المشاعر. كلما زاد الوقت الذي يقضيه الزوجان معًا ، كان ذلك أفضل بالنسبة لهم. من الضروري فقط قضاء الوقت بسرور وعدم أداء واجب. لذلك ، عليك أن تجد شيئًا يحب اثنين حقًا. على سبيل المثال ، الذهاب للصيد معًا ، وركوب الدراجات ، والرقص ، واليوغا ، والطبخ ، والتصوير الفوتوغرافي. هناك العديد من الخيارات.
بالإضافة إلى ذلك ، في حالة وجود تعارضات ، يجب حلها. ولهذا ، يجب أن تتحدث بهدوء ، وتناقش المشكلة (دون اللجوء إلى الشجار) ، والتعبير عن ادعاءاتك والاستماع إلى ادعاءات زوجك. ثم ابحث عن حل وسط.
إذا كانت المشكلة هي أن الأطفال قد كبروا وتركوا الأسرة ، يجب أن يتعلم الزوجان العيش مرة أخرى فقط مع بعضهما البعض. قد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء في البداية. ومع ذلك ، إذا كان الزوجان مهتمين بقضاء الوقت معًا ، فلن تكون هذه الفترة الانتقالية صعبة للغاية. ولكن إذا تم توجيه كل الاهتمام في الأسرة إلى جيل الشباب فقط ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة. يجب أن يتذكر الزوجان مدى روعتهما في بداية العلاقة ، عندما لم يكن هناك أطفال بعد. بمعنى ، عليك أن تتعلم العيش معًا والاستمتاع به. وسيساعد في ذلك التواصل عالي الجودة والهوايات والأنشطة العامة المثيرة للاهتمام. تدريجيًا ، ستعود العلاقات الدافئة إلى العائلة ، وسيبدأ الحب في الإحياء مرة أخرى.
يجب الحفاظ على الحب والاعتزاز به. على الرغم من أن الحب الحقيقي قوي جدًا ، إلا أن الوقت والمسافة والتجارب يمكن أن تضعف المشاعر. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الحب قد ذهب. تحتاج فقط إلى العمل قليلاً ، وتذكر أن الشخص المحبوب قريب منك ، على الرغم من كل عيوبه. إعلان الحب والكلمات الحنون واللمسات اللطيفة - كل هذا سيساعد على إحياء المشاعر الباهتة.
خذ الاختبار هل تقدر نفسك بدرجة كافية ، أو على العكس من ذلك ، تقلل من شأن ...تستخدم مواد الصور Shutterstock
حتى وقت قريب ، كنت في حالة حب. أعطى الزهور ، بشكل جميل ، ودعا الكلمات الحنون. لقد عدت الدقائق حتى الاجتماع ، وخططت للعيش حياة طويلة وسعيدة معًا. لكن مرت سنوات واختفت كل الرومانسية من علاقتك في مكان ما. بدأ الحب يتلاشى.
ماذا أفعل؟ انفصل؟ لا تستعجل! إذا كان هناك حب ، فمن الممكن إحيائه. تحتاج فقط إلى بذل القليل من الجهد. بعد كل شيء ، الحب هو فعل ، مما يعني أنه ينطوي على فعل.
فهيا! فيما يلي 10 نصائح لإعادة الحب إلى علاقة آخذة في التلاشي.
أحب نفسك
تذكر كيف ترتدي ملابسك في أول موعد لك. تذكرت؟ انظر الآن إلى نفسك في المرآة. هل مازلت ترى تلك الفتاة الجميلة هناك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى إصلاحه على وجه السرعة. كن مرة أخرى الشخص الذي وقع في حبه!
قم بتغيير الجينز المفضل لديك إلى فستان أنثوي ، وارتدي الكعب ، وقم بتصفيف شعرك ، واذهب إلى التجميل. مهمتك هي أن تجعله يقع في حبك مرة أخرى ، ولكن أولاً ، تقع في حب نفسك! بعد كل شيء ، كما تعامل المرأة نفسها ، كذلك يعاملها زوجها.
حتى لو كنت ربة منزل ، فهذا ليس سببًا للتجول في سروال قديم وقميص ممدود. بالنسبة للمنزل ، يمكنك شراء فساتين رائعة محلية الصنع. عليك أن تحب نفسك في التفكير.
اعتنِ بنفسك
كل شخص يجب أن يكون لديه عمل مفضل ، هواية ، شغف. شيء يلهمك ويضخم ، حيث يمكنك أن تنغمس فيه وتنسى الوقت والمشاكل.
انخرط في تطوير الذات: اقرأ الكتب واذهب إلى المعارض والمتاحف وطوّر نفسك!
الأشخاص المتحمسون مثيرون للاهتمام للآخرين ، بما في ذلك الرجال. دعه ينظر إليك ويعجب! سوف تبدأ في تقدير نفسك أكثر. قم بإنشاء أفضل نسخة من نفسك! حتى يرى فيك المرأة التي لا يريد أن يخسرها.
تراجع وانظر اليه من الجانب
الوقوع في حب نفسك لا يكفي ، عليك أن تقع في حبه مرة أخرى. للقيام بذلك ، انظر إليه ليس بنظرة غير واضحة ، ولكن من الجانب ، كما لو كنت تراه للمرة الأولى. تذكر لماذا اخترته مرة واحدة.
تظاهر الآن أنه ليس لك. لا يمكنك أن تأتي وتحتضنه. تخيل أنه رجل حر ويمكن أن يكون مع امرأة أخرى. حسنا كيف؟ لا تريد أن تخسره؟ غرق القلب في الداخل؟ قدر ما تمتلك.
أي مطالبات
توقف عن الشكوى منه. لا أحد يدين بأي شيء لأحد. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فأخبره بذلك ، ولكن ليس بذريعة ، ولكن من مشاعرك.
قلها بمحبة وبدون اتهامات وإلا سيبدأ بالدفاع عن نفسه وهذا لن يؤدي إلى أي خير. المحادثة من القلب إلى القلب هي أفضل شيء يمكن أن يساعد في حل أي مشكلة. افتح قلبك وتحدث إليه من الداخل.
توقف عن التركيز على العيوب
في بداية العلاقة ، لا نلاحظ عيوب الشريك ؛ في البداية ، حتى أنها تبدو لطيفة بالنسبة لنا. لكن مر شهر ، ثاني ، عام ، ونبدأ في الانزعاج من بطله ، ورمي الجوارب في جميع أنحاء الشقة ، وأنبوب معجون أسنان مفتوح ، وما إلى ذلك.
لكنك اخترتها بنفسك. لا حاجة لمحاولة تغيير الرجل ، فقط اقبله كما هو. فكر في الأمر ، إنه في الواقع شيء تافه. وستساعدك النقطة الثالثة في هذا.
يمكنك أيضًا التحدث معه حول ما لا تحبه باستخدام النقطة الرابعة. وتذكر أنه لا يوجد أناس مثاليون! بالتأكيد لديك أيضًا أوجه قصور مماثلة لا تلاحظها.
لاحظ فضائل ومدح الأفعال
سرعان ما نتعود على الخير ، ونعتبره أمرًا مفروغًا منه. أقترح العودة إلى النقطة الثالثة مرة أخرى. انظر إلى فضائله ، قدِّرها ، وذكِّره بها في أي فرصة.
أخبره بما يعجبك فيه. سوف تملأ كلاكما. سيكون سعيدًا ، وستتذكر لماذا اخترت هذا الرجل ووقعت في حبه.
هل يفتح لك الباب؟ انظر في عينيه وأخبره عن مدى اهتمامه. عائدًا من المتجر ، أذهب بعيدًا ، ولديه ستة حقائب ثقيلة؟ معجب بقوته. هل قام بتغيير المصباح الكهربائي؟ عانقه بكلمات حول مدى اقتصاديته.
عندما يرى أنك تلاحظ وتقدر كل ما يفعله من أجلك ، فسوف يرغب في فعل المزيد من أجلك!
تقديم الشكر
أوه ، هذا هو المفضل لدي! إذا كنت لا تزال غير مدرك لقوة هذه الأداة ، فابدأ في إتقانها على الفور. مع القوة التي يمنحها الامتنان ، ربما يمكن مقارنة الحب فقط.
اشكره على كل ما يفعله من أجلك. إنها تافهة بالنسبة لك ، لكنها لطيفة بالنسبة له. لا تخجل ولا تطمع في العواطف.
أعطى الزهور ، ابتهج وشكرا. شاهد ما يحدث له. سيحب الشعور الذي يمنحه امتنانك ، مما يعني أنه سيرغب في تكراره.
لكن لا تنسوا يا لها من هدية ، مثل هذا الامتنان. لا حاجة لإلقاء القبلات على الرقبة ، للبابونج. يكفي "شكر" متواضع وقبلة على الخد. لكن تأكد من دعمها بالعاطفة.
حسنًا ، للحصول على هدية أنيقة - امتنان مناسب. قم بتشغيل خيالك! إذا أعطاك سيارة ، يمكنك أن تشكر في الليل بأسلوب شهرزاد ، على سبيل المثال.
بالمناسبة ، يعمل المخطط العكسي أحيانًا أيضًا ، عندما يريد الرجل أن يشكر امرأته بإعطائها شيئًا باهظ الثمن.
طلب المساعدة
قم بإيقاف تشغيل وظيفة "أنا نفسي". كن ضعيفا ، فليكن قويا. امنح رجليك السرور للقيام بالأشياء نيابة عنك ، حتى أكثر الأشياء تافهًا لتبدأ بها ، على سبيل المثال ، استبدال المصباح الكهربائي أو تسليم سيارة لـ MOT. اسأله عنها.
يحب الرجال مساعدة النساء. ولا تنسى النقطة الخامسة: شكراً. هذا هو أجره!
دعه يكون فارسًا ويقوم بعمل مآثر لك. ثم ستصبح أميرة له.
اقضِ بعض الوقت معه ، اذهب في المواعيد
الناس متحدون من خلال التجربة المشتركة. قم بإنشائه في كثير من الأحيان وبطريقة إيجابية. خطط لرحلات مشتركة ، ورحلات إلى السينما ، والمسرح ، وخلق تقاليد عائلية ، على سبيل المثال ، الخروج مع جميع أفراد الأسرة. أضف تجارب جديدة إلى حياتك عن طريق حجز طاولة في المطعم في الطابق 63. شراء شهادة طيران.
لا تنسى الرومانسية! خطط لموعد رومانسي ، اشترِ بخورًا ، وشموعًا ، وقم بتنزيل الموسيقى لخلق جو ، وارتداء ملابس داخلية جميلة. في بعض الأحيان يمكنك تدليل رجل من خلال تعلم رقصة شهوانية له ، أو القدوم إلى أكاديميتنا وإتقانها. شغل خيالك وخلق!
قل أشياء جيدة عن رجلك
مهما كانت علاقتك الآن ، يجب ألا تظهرها علنًا: السب أو الإهانة أو الإذلال لرجلك. تذكر ، أنت فريق. لذلك ، يجب أن يكونوا معًا.
لا يستحق كل هذا العناء للأصدقاء. سينتهي الشجار بينكما ، وستبقى كلماتك في ذاكرة أصدقائك ، الذين سيذكرونك ، في أي فرصة ، بمدى "روعته".
لماذا تخلق سمعة سلبية للزوجين في عيون الآخرين؟ اعتني بعلاقتك! وبوجه عام ، لا يجب إخراج الكتان المتسخ من الكوخ.
على العكس من ذلك ، قل فقط الأشياء الجيدة عنه ، واعجب به علنًا ، وأظهر قيمته وتناغم الزوجين! ثم سترى قريبًا كيف سيدعمك الرجل بامتنان. هذا سوف يقوي زوجك عدة مرات!
أسهل طريقة لإعادة المشاعر التي جعلتك تختار هذا الشخص بعينه كشريك حياتك هي العودة إلى الماضي. ذكرياتك ومشاعرك ستساعدك في ذلك. ما اختبرته عندما أمسك بيدك لأول مرة ، وسألك في موعد غرامي ، وقبلك - كل هذه المشاعر والظروف بمثابة "المراسي" النفسية المزعومة.
يمكن أن تكون الألحان التي أحببتها كلاكما أو المطاعم أو الحدائق العامة التي حدثت فيها تواريخك الأولى. لا تضع لنفسك مهمة إحياء كل شيء ، حاول أن تلاحظ المشاعر التي تمر بها الآن في نفس الظروف. أثناء النظر إلى صور أول عام جديد لكما أو إجازتكما معًا ، ابقيا معًا ، وأخبر كل منكما الآخر بما تشعر به وفكر في ما فاتكما.
سر 2. تقبل بعضها البعض تماما
مع كل العيوب والعادات المزعجة. نحن نعلم أنه لا يوجد شعب بلا سلبيات. في البداية لا نلاحظهم ، لأن الحب أعمى. لكن الحياة اليومية تفتح عيونها تدريجياً وتحول الملامح اللطيفة إلى أهوال التواجد معًا. لقد توقف الكثير عن التسبب في موجات من الحنان ، وبمرور الوقت أصبح من الصعب أكثر فأكثر تحمل شيء ما.
في البداية ، نرى فقط الخير والحب له. ومع ذلك ، فإن تلك العلاقات التي لا يمكن تدميرها تتطور أيضًا بسعادة لأننا نعرف فيها عن السيئ ونتقبله. كيف افعلها؟ أولاً ، تحدث عنها. لا تسيء إلى شريكك ، واشرح له أنك تقدر مشاعره ، وأنك ممتن لها ، ولكن هناك شيء يمكن تغييره للأفضل. سيسمح له ذلك بإظهار حبه دون التسبب في استياء. كلما وجدت المزيد من التنازلات ، سيظل تهيج الزوج أقل. ما يجب محاربته وما لا يجب الانتباه إليه - يجب أن تحلوا هذه القضايا معًا ، دون عواطف واتهامات متبادلة.
السر 3. ابتكر شيئًا جديدًا
قد لا يكون السير إلى الماضي كافيًا. بعد كل شيء ، ستنتهي أمسية الذكريات ، وسيتعين عليك العودة إلى الحياة اليومية. تأخذ الحياة قوة ، والمشاعر تتلاشى. بعد سنوات من لقائهم ، بدأوا يفوتون الشعور بالحداثة ، والذي كان مثيرًا وآسرًا في البداية. بالإضافة إلى ذكريات الماضي ، يمكنكما ابتكار تقاليد جديدة للزوجين ، مما يخلق أحداثًا ممتعة لكليكما. أسهل طريقة هي الجلوس في المنزل ، في أحسن الأحوال يمكنك تنزيل فيلم ومشاهدته والجلوس جنبًا إلى جنب.
لكن هذا لن يعيد إحياء العاطفة والعواطف التي تريد تجربتها مرة أخرى. مما لا شك فيه أن أي محاولات لإنعاش العلاقات ، حتى وإن لم تكن أكثرها نجاحًا ، أفضل من التقاعس عن العمل. لكن الأهم هو محاولة فهم ما يمكنك تقديمه لبعضكما البعض هنا والآن. تعلمنا تجربة الانفصال أن نقدر ما فقدناه ، وليس فقط العاطفة. بعد الطلاق ، غالبًا ما يندم الأزواج السابقون على أشياء بسيطة مثل التواصل والرعاية والدفء البشري العادي. حاول أن تفهم ، بدون ما ستحزنه في شريكك - هذا ما يمكن أن يصبح أساسًا متينًا لعلاقة نظام جديد. أقوى وأكثر جدية واستقرارا.
السر 4. كن على علم بالتغييرات في نفسك
شوقًا لمشاعر الماضي ، نتذكر أنفسنا كأشخاص كنا. على الرغم من أن القلق في الواقع هو عدم الرضا اليوم. ليس من الممكن دائمًا أن نفهم على الفور كيف تغير الناس في الزوجين ، ولكن الشيء المهم هو أن العلاقة هي التي جعلتهم مختلفين. إذا كان لديك زوج مختلف ، فلن تكون ما أنت عليه الآن. إن النشأة والحكمة مرحلة ضرورية لحياة كاملة ، وإلا سنبقى جميعًا صبيانًا وبناتًا سذجًا وصغارًا. تذكر أن أمتعتك هي جزئيًا ميزة الشخص القريب منك.
السر 5. نفتقد بعضنا البعض
منذ متى وأنت تشعر بالملل؟ كنا نتطلع إلى الاجتماع ، كما كان الحال آنذاك ، لأول مرة ، وارتجفنا من المكالمة الهاتفية. هذا أمر صعب في العالم الحديث: الإنترنت ومجموعة من الأدوات المفيدة تخلق الوهم بالتواصل الكامل والحضور. لكن لا يزال من الممكن ترتيب الانفصال الحقيقي. توافق على الأقل على أنك لن تزعج بعضكما البعض وتزعج شريكك لفترة من الوقت. تحدث مع بعضكما البعض فقط عندما يكون لديك بالفعل ما تقوله. كن بعيدًا قليلاً عن بعضكما البعض.
بالتعاون مع خبراء القناة ، نتوصل إلى ما يجب فعله إذا كانت العلاقة في أزمة.
تعليمات
ما يعيق الطريق وراء القشور غير الضرورية ، قد لا ترى ما هو ذو قيمة حقًا ، لذلك عليك أولاً "تنظيف" حياتك من القمامة. كيف؟ قم بتنظيف المنزل بشكل عام ، وقم بترتيب الأشياء. يشعر الشخص الذي يعيش في غرفة قاتمة وفوضوية بهذه الطريقة - كئيب و "مزدحم". عن ما الحبيمكن أن نتحدث هنا؟
ناقش الادعاءات المتبادلة لبعضكما البعض. ليس على شكل فضيحة بالطبع ، ولكن من خلال حوار هادئ وودي. تحدث عن الحلول الممكنة للمشكلة. إذا كان زوجك في داخلك ، ففكر في كيفية إصلاح الموقف. إذا كان سلوك زوجك لا يناسبك ، فعبّر له بهدوء. يجب أن تكون المطالبة محددة للغاية.
انطباعات جديدة عند استعادة النظام في المنزل وفي العلاقات ، يمكنك البحث عن انطباعات جديدة. اذهبوا معًا إلى السينما والمسرح والغابة للنزهة ؛ في نزهة إذا كنت من محبي السياحة. افعلوا شيئًا معًا يضيف التنوع إلى حياتك. إذا كان الشتاء في الخارج ولا تخجل من أعين المتطفلين ، اخرج إلى الفناء وابني رجل ثلج ، أخيرًا. بالتأكيد ، بعد كل شيء ، كان لديك الكثير من الهوايات المشتركة ، فقط في صخب الحياة اليومية التي نسيتها بطريقة ما.
ذكريات الماضي تذكر كيف ولدت علاقتك. من المهم أن نتذكر الخير فقط ، وليس الخوض في المظالم القديمة. إعادة النظر في الصور القديمة. ابحث في الخزانة عن الأشياء التي مشيت فيها في بداية روايتك. فكر في أصدقائك ومعارفك المشتركين. إذا أمكن ، قم بدعوتهم للزيارة (هل قمت بالفعل بترتيب الأشياء على أي حال؟).
إذا كنت تفتقر إلى الشغف والتنوع في حياتك الحميمة ، فقط حاول بعض الوقت بعيدًا عن الجنس (بالطبع ، بعد الاتفاق على هذا مسبقًا مع شريكك). لا تجعل ممارسة الجنس عملاً روتينيًا.
مقالات لها صلة
عندما يكون الناس معًا لسنوات عديدة ، غالبًا ما يبدأون في فهم ذلك الحواستتلاشى. في بعض الأحيان يكون هذا ملحوظًا فقط في شريك واحد ، والشريك الثاني سعيد بكل شيء ، ولكن على أي حال ، من أجل حفظ العلاقة ، تحتاج إلى محاولة تجديد الحواس.
تعليمات
فكر في بداية علاقتك. حاول أن تشعر بحالة الحب ، لأن الشغف هو شعور يحتاج إلى دعم مستمر. استرجع ذكريات الأيام الخوالي عندما كنت تتجول في أنحاء المدينة ليلاً ممسكين بأيديكم. قم بزيارة الموعد الأول والمقاهي والمطاعم المفضلة لديك. سيساعد هذا في استعادة ملف.
تذكر الأيام السعيدة القديمة ، كم كان ذلك جيدًا بالنسبة لكما معًا في بداية حياتكما معًا ، تلك الحنان والتي طغت عليك. حاول أن تحافظ على الشعور بالدفء والفرح بينكما في الحاضر.
فيديوهات ذات علاقة
يتحول الحب الأولي للزوجين الشابين ، بعد مرور عام إلى ثلاث حياة عائلية ، إلى سلسلة من الأيام التي لا تختلف عن بعضها البعض. يزعج الزوجان بعضهما البعض لدرجة أنه لم تعد هناك حاجة للحديث عن أي حب - لن يكون هناك شجار. يخبرنا علماء النفس عن كيفية الوقوع في حب زوجك مرة أخرى وإثارة شعور متبادل فيه.
تعليمات
تظاهر بل كن ضعيفا وعاجزا. اطلب الحماية والرعاية. الاعتناء به.
فيديوهات ذات علاقة
ملاحظة
استعادة المشاعر مهمة تتجاوز قدرة المرء. كلاهما يجب أن يعمل لإنقاذ الحب.
مصادر:
- مرت الحب لزوجها في 2019