أوضاع تغذية الطفل. أسرار الرضاعة الطبيعية: الجلوس والاستلقاء وأوضاع أخرى
لكي تسير الرضاعة بسلاسة ، من المهم اختيار الأوضاع المناسبة التي تكون مناسبة للجميع - بعد ذلك ، مع التعلق المطول بالثدي ، لن تتعب المرأة وستكون قادرة على الحفاظ على اتصال إيجابي مع المولود . بالطبع ، تجد معظم الأمهات بشكل حدسي أوضاعًا مريحة للرضاعة الطبيعية ، لكن التلميح لن يكون ضروريًا ، وستساعدك الصور على رؤية الوضع الأمثل بصريًا.
ما هي أوضاع التغذية الصحيحة؟ أيهما أفضل؟ في الواقع ، لا توجد إجابة واحدة على هذه الأسئلة - فلكل موقف خصائصه الخاصة. في حالات مختلفة ، قد تكون الأوضاع المختلفة للتغذية مناسبة. يمكن اعتبار الأشياء الصحيحة هي تلك التي لا يشعر فيها أحد بالتوتر ولا تتعب الأم.
كلاسيك "مهد"
في الكتب السوفيتية عن تربية الأطفال ، تم اقتراح هذا الموقف باعتباره الموقف الصحيح الوحيد. يكمن جوهرها في حقيقة أن الأم تجلس وتضغط على الطفل على يديها. هذا الوضع جيد جدًا للتغذية القصيرة - يمكن استخدامه ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في الحفلات أو حتى عند السفر. الشيء الرئيسي هو العثور على مكان يمكنك الجلوس فيه. الجلوس ، معانقة الطفل ، مريح للأم لمدة 15 دقيقة ، ثم يتعب الظهر والذراعان. تجول:
- أمي تجلس على كرسي أو على كرسي بذراعين. يمكنك أيضًا الجلوس على كرسي أو مقعد ، ولكن بعد ذلك سوف يتعب ظهرك بشكل أسرع ، فمن الأفضل أن تحصل على دعم.
- تأخذ الأم الطفل بين ذراعيها: يقع الرأس على منحنى مرفق إحدى اليدين ، وأسفل الظهر - على راحة اليد الأخرى. الأرجل مريحة لدعم الساعد.
- الطفل يرقد مع استدارة بطنه إلى أمه.
- مع "المهد" المعتاد ، يرقد الطفل ورأسه باتجاه الثدي الذي يرضع منه ، وتذهب حمولة الأم الأساسية إلى هذه اليد.
يشعر الطفل البالغ في "المهد" بمزيد من الحرية عبور أو عكس "المهد"
قد تكون هذه الوضعية لتغذية المولود الجديد رائعة ، لكن سيصعب على الطفل الأكبر سنًا البقاء في هذا الوضع بسبب الوزن. في هذا الوضع ، تدعم الأم الطفل بيدها المقابلة لصدر الرضاعة. اتضح أنه يقع على يده تمامًا. في هذه الحالة ، يمكنك تحرير يدك الأخرى لشرب الشاي أو القراءة لفترة.
"مهد" مع وسادة
الأجهزة الحديثة تجعل الحياة أسهل بكثير ، بما في ذلك للأمهات المرضعات. يمكنك شراء وسادة رضاعة خاصة على شكل بوميرانج مع أربطة يتم تثبيتها أسفل الثدي وتخفيف الحمل أثناء الرضاعة ، وتحرير يديك. تحتاج أمي فقط إلى إصلاح الوسادة ووضع طفلها على بطنها. في هذا الوضع ، يكون الطفل في المكان المطلوب ، ويمكن للمرأة أن تقف أو تفعل شيئًا بيديها إذا لزم الأمر. يمكنك ، على سبيل المثال ، شرب كوب من الشاي أو مداعبة طفل أكبر سنًا.
يطرح الكذب على الجانب
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
يجدر الانتباه إلى أوضاع التغذية عند الاستلقاء. الطريقة الأكثر استرخاءً والأقل إجهادًا للتغذية هي الاستلقاء على جانبك. في مثل هذا الوضع المريح ، يمكنك البقاء لفترة طويلة.
الرضاعة الطبيعية المنخفضة
تعليمات خطوة بخطوة:
- تستلقي أمي على جانبها ، ساقاها منحنيتان قليلاً ، ورأسها مستلق على وسادة عالية ، وكتفها منخفض.
- يوضع رأس الطفل على انحناءة الكوع أو على السرير ، وترتاح رجليه على ركبتي أمه.
- أمي تعطي الثديين السفليين.
هذا الموقف جيد للجميع. يمكن أن يطعم المولود الجديد الذي لا يزال غير قادر على الجلوس بعد الولادة. الوضع مناسب أيضًا لأمهات الأطفال الأكبر سنًا ، لأن هذا سبب وجيه للاستلقاء للراحة.
عند ممارسة النوم المشترك ، يسمح لك وضع الاستلقاء الجانبي بإطعام الطفل في أي وقت دون متاعب ، لكن عليك أن تتذكر أنه لا يجب عليك إطعام نفس الثدي مرتين على التوالي. تحتاج إما إلى التدحرج إلى الجانب الآخر ، أو إتقان الوضع بالتغذية من الغدة الثديية العلوية.
الرضاعة من الثدي
الفرق مع وضعية الاستلقاء السابقة هو أن الطفل يحتاج إلى رفع قليلاً حتى يتمكن من الوصول إلى الثدي العلوي. من السهل القيام بذلك إذا وضعت الرأس والظهر على ذراعك والساق على ساقك. تميل الأم كتفها قليلاً ، ويصبح من الممكن الوصول إلى الثدي العلوي.
مع هذا الموقف ، قد تنشأ مشاكل إذا كانت الغدد الثديية صغيرة. في هذه الحالة ، تحتاج الأم إلى الاستلقاء على بطنها (كليًا أو جزئيًا) ، ومن الملائم وضع يدها تحت رأسها. يوضع الطفل في الجوف بين السرير وأعلى الثدي ، ثم يقع الجزء العلوي من الثدي بجوار وجهه مباشرة.
للراحة ، يمكنك أيضًا استخدام وسادة أو بكرة صلبة صغيرة.
تشكل من تحت الذراع
يُطلق على هذا الوضع لإطعام الأطفال أيضًا اسم "مكافحة الأزمة" أو "الاستيلاء على الكرة" ، لأن رأس الطفل ممسك باليد. لدعم الطفل ، يمكنك استخدام أسطوانة من بطانية أو وسادة - عادية وخاصة. في هذا الوضع ، تظل يد واحدة حرة ، لكن الكرسي العادي ، مثل المهد ، لن يعمل مع أمي ، ستحتاج إلى كرسي بمساند للذراعين واسعة. يمكنك أيضًا الجلوس على السرير ، حيث يصبح من الممكن حل بعض المشاكل التي تظهر أثناء الرضاعة.
يكون الوضع من تحت الذراع مناسبًا في حالات:
- قبضة غير مناسبة على الحلمة.
- شقوق الحلمة
- lactostasis (ركود في الغدد الثديية) (نوصي بالقراءة :) ؛
- "مصاصة كسول".
كيف يساعد هذا الوضع؟إنه يسمح بمزيد من التحكم والمزيد من الحرية إلى حد ما لأن يد واحدة تظل حرة. ترى الأم جيدًا كيف يأخذ الطفل الثدي ، وإذا لم يتم الإمساك بالحلمة بشكل صحيح ، فيمكنها تصحيحها بحيث يمتص الطفل بشكل صحيح ولا يلتقط الهواء.
في كثير من الأحيان لا يكتسب الطفل وزنًا جيدًا ، وقد يكون هذا بسبب حقيقة أنه يسمى "المصاص الكسول". يمكن أن يتعب بسرعة من المص وحتى النوم دون تناول الطعام بشكل صحيح. في هذه الحالة ، يمكن للأم أن تهز الطفل بيدها الحرة أو تحريك الحلمة في فمه. هذا عادة ما يساعد ، وعندما يصبح الطفل أقوى ، سيكون أكثر انتباهًا ونشاطًا لأكل نفسه.
يمكن أن تتشكل تشققات على الحلمتين ، خاصة عندما ترضع الأم في نفس الوضع. يساعد تغيير الوضعية على جعل التغذية أسهل وأقل إيلامًا وأسرع من التئام الجروح. تقريبًا نفس الآلية مع lactostasis - إذا تشكل ركود في بعض فصوص الغدة الثديية ، فغالبًا ما يكون ذلك كافيًا لتغيير الموقع ، وسيتم حل المشكلة بسرعة.
يحدد وضع التغذية الذي يرضع فيه الطفل الثدي إلى حد كبير الفصوص التي يتم إفراغها. عادةً ما يتم حل الفصوص التي يتم توجيه ذقن الطفل إليها بشكل أفضل.
نظرًا لأن أوضاع التمريض الأكثر شيوعًا هي عندما يتم توجيه الذقن نحو معدة الأم ، فإن الفصوص العلوية للثدي هي الأقل ارتشافًا. لتجنب الركود ، يجب أن تتغذى في أوضاع مختلفة - في الوضع من أسفل الذراع ، يتم امتصاص الفصوص العلوية جيدًا.
الخيار "الكذب مع جاك"
يمكن أن تكون وضعية الاسترخاء مريحة قدر الإمكان إذا استلقيت. الجانب السلبي البسيط في وضعية الاستلقاء هو أن الأم تحتاج إلى الاستلقاء في منتصف السرير لإفساح المجال للطفل. يمكنك وضع يدك تحت رأسك ، لكنها سرعان ما تصبح مخدرة ، لذلك يجب أن تأخذ وسادة عالية.
خيار "overhang"
- تقع الأم فوق الطفل ، ويتم تغذية الطفل من فوق الثدي.
- تمسكه المرأة بيدها قليلاً إلى الجانب ، وكما هو الحال ، تتدلى فوق الطفل لإطعامه.
تحتاج إلى التعود على هذا البديل من وضع التغذية قليلاً ، لكنه جيد لأنه في هذه الحالة يتم امتصاص جميع فصوص الغدة الثديية وإفراغها بسهولة. إذا ظهرت مشاكل وظهر ركود في الغدة الثديية ، فعند مص الحليب بشكل أكثر اكتمالاً ، يمكن للأم أن تطعم ، وتقف على أربع فراش فوق الطفل.
يمكنك الجلوس من الرأس إلى أخمص القدمين أو العكس ، وقفي أمام طفلك. ستشعر الأم المرضعة بالتحديد بالفصوص التي تحتاج إلى إعادة امتصاص وستختار الوضع المناسب. كل الخيارات في هذا الوضع جيدة لأن قوة الجاذبية تساعد على المص ، لأن الحلمة تتجه نحو الأسفل ، فيصبح الطفل أسهل بكثير.
تشكل الاسترالية
يرتبط اسم "أسترالي" بشيء غريب. في الواقع ، هذا هو الوضع عندما تستلقي الأم على ظهرها والطفل على بطنها. اسم آخر هو "هاتف".
- أن تكون بالقرب من والدتك قدر الإمكان ، لتشعر بدفئها. الخيار المثالي هو عندما يتم إنتاج كمية كافية من الحليب في الثدي لزيادة الوزن ، والتطور الطبيعي للفتات. من المهم معرفة كيفية إطعام الأطفال حديثي الولادة بشكل صحيح. يجب ألا تؤثر عملية الرضاعة بعد الولادة سلبًا على حالة الأم. هناك أوضاع خاصة لتغذية الأطفال حديثي الولادة.
في تواصل مع
مواقف الكذب
الاستلقاء على الرضاعة
إذا كان الطفل ملتصقًا بالثدي بشكل صحيح ، فمن السهل عليه الحصول على الحليب. تتسارع عملية التشبع. كيف تحمل الطفل عند الرضاعة ، وهل من الممكن إطعام الطفل مستلقياً؟ضع في اعتبارك وضعيات مريحة.
الرضاعة الطبيعية هي وقت سعيد للأم والطفل. سيسمح تقديم الطعام المختص لجميع المشاركين في العملية بالشعور بالراحة.
في الوقت الحاضر ، لا يجبرك الأطباء على الالتزام بأي موقف معين. إذا لم تكن هناك موانع ، فإن الأمر يستحق التجربة. يمكنك استخدام أوضاع مختلفة لإطعام الأطفال حديثي الولادة. أي وضع تغذية هو الأكثر راحة ، كل امرأة تقرر بنفسها.
مهم!الطريق الصحيح هو التجربة والخطأ. بعد فترة يجدر تجربة طرق أخرى ، لأن الطفل ينمو ويتغير سلوكه.
غالبًا ما تستخدم الأمهات المتمرسات الرضاعة الطبيعية أثناء الاستلقاء. في هذه الوضعية يسهل تغيير الثديين ولا داعي لإزعاج النوم. كلا المشاركين في هذه العملية في وضع الاستلقاء ، في مواجهة بعضهما البعض.
عندما يأكل الطفل من أسفل الثدي ، يكون الجميع مرتاحين. إذا ذهب إلى الأعلى ، فأنت بحاجة إلى رفع جسم الفتات ، وإعطاء الثدي الثاني. اليد تشعر بحمل قوي. من المستحيل البقاء في هذا الموقف لفترة طويلة. سوف تساعدك الوسادة على التأقلم. في أغلب الأحيان ، يتم استخدامه للمرفقات الليلية من قبل الآباء الذين يمارسون النوم المشترك مع الطفل.
تعتبر وضعية تغذية الإبط رائعة بالنسبة للنساء اللواتي لا يُسمح لهن بالجلوس لأسباب مختلفة.. تتضمن هذه الطريقة وضعية الاستلقاء ، ويكون الفخذ والساعد نقطة ارتكاز.
يمكن وضع الطفل على الوسادة بشكل عمودي على جسم الأم. في وضع مماثل ، يمكنك وضعه على صدرك أثناء الجلوس ، وتحيط به الوسائد من جميع الجوانب. إنها ليست مريحة للغاية ، ولكنها ضرورية ببساطة عند حدوث اللاكتوز. يتم تحرير المنطقة التي توجد بها الذقن بسرعة أكبر من الحليب. إذا لوحظت عملية الركود في الجزء العلوي من الصدر ، فقم بإعادة الطفل إلى الأمام.
تحتاج المرأة إلى الاستلقاء ووضع عدة وسائد تحت رأسها وظهرها. ضعي الطفل على بطنك. إنه مثالي للأطفال الذين لا يهدأون. يشعرون بالأمان ، يصبحون دافئين ومرتاحين. عند القيام بحركات بالأطراف ، لا يتدخل المولود في نفسه. يمكن استخدامه خلال فترة الرضاعة ، عندما ينفجر الحليب ببساطة تحت الضغط ، ويتناثر بالنافورة. كونك فوق الحلمة ، فمن الأسهل تنظيم تدفق الحليب دون الاختناق. تستخدم هذه الطريقة لمنع المغص.
يطلق الأمريكيون على الوضع من تحت الذراع - كرة قدم. نشأ الاسم لأن الوليد مثبت تحت إبطه. وبالمثل ، يمسك اللاعبون الكرة أثناء لعب كرة القدم الأمريكية.
يمكن استخدام أي من الأوضاع المذكورة أعلاه مع وسادة.كيف تتغذى على وسادة نوم يمكن استخدامها لتخفيف التوتر بعد الولادة القيصرية. ليس من الضروري أن يكون لديك ملحق خاص ، وسادة أريكة عادية مثالية.
لتنظيم الرضاعة من الإبط تحتاج إلى عدة وسائد. من المهم التمسك بالقاعدة الأساسية: الفم يتماشى مع الحلمة. أمي تجلس بشكل مستقيم ، دون تحميل ظهرها. يتم استخدامه في أغلب الأحيان أثناء تدريب التعلق.
تسمح لك الرضاعة من تحت الإبط بإزالة احتياطي الحليب من منطقة الثدي السفلية والجانبية.
وضعية الجلوس
في أغلب الأحيان ، تمارس الأمهات الرضاعة أثناء الجلوس ، وهذا ، في رأيهم ، مريح للغاية. ضع في اعتبارك بمزيد من التفصيل مواقف إطعام الأطفال حديثي الولادة. هذه الطرق غير مناسبة للنساء بعد الولادة القيصرية ، إذا كان لديهن دموع متعددة.
وضع المهد كلاسيكي. يلاحظ الكثيرون أنه الوضع الأكثر راحة لأمي للجلوس على كرسي أو باللغة التركية. الرأس على يد أمي. يمكنك تخفيف التوتر عن يدي والدتك بوضع وسادة. ضعي ساقيك أعلى قليلاً لرفع جسم الطفل.
المهد المتقاطع - خيار مشابه للخيار السابق. أمي تهدي حبيبتي د
لإمساك الثدي بشكل صحيح وعميق. يقع الطفل على يده اليمنى. الشخص الأيسر لديه الفرصة لعرض الصدر على الفم. إذا كان الجميع مرتاحين ، فيمكن وضع الذراعين بشكل أكثر راحة.
مهم!في الأساس ، يحتاج الأطفال الخدج والضعفاء إلى الالتقاط الصحيح.
يسمح وضع Overhang للحليب بالتدفق بسهولة أكبر.الطفل يرقد على جانبه ، والأم معلقة في الأعلى. مناسب للأطفال الذين ينتقلون من الرضاعة بالزجاجة إلى الرضاعة الطبيعية. في هذا الوضع ، لا تشعر المرأة براحة كبيرة ، لذلك لا ينبغي الابتعاد عن هذه الطريقة.
عندما يحتاج الطفل إلى النوم ، ولكن في نفس الوقت الذي يلعب فيه ، يمكنك استخدام طريقة "المرض". في نفس الوقت تقف الأم والطفل مستلقي على يديها. في هذا الوضع ، يمكنك أن تقدم للطفل أن يأكل. إلى جانب التأرجح السلس ، سيرغب الطفل بالتأكيد في النوم. هذه الوضعية مناسبة لحديثي الولادة وكذلك للأطفال الأكبر سنًا. من المهم مراعاة حقيقة أن اليدين تشعران بالكثير من التوتر ، خاصة عندما يكون الطفل يعاني من زيادة الوزن.
مناصب أخرى
بعد أن أتقنت المواقف السابقة ، يمكنك اعتبار نفسك أمًا خارقة. إذا كنت أنت وطفلك تحاولان وضعيات جديدة ، فهذا رائع. للتغيير ، يمكنك تطبيق الموضع على الفخذ. هنا يجلس الطفل ، وتدعم الأم رأسه في نفس الوقت مما يسمح لك بالقبضة الصحيحة.
الوجبات الدائمة شائعة جدًا للأطفال الذين يمسكون أنفسهم جيدًا بالفعل أو يخطو خطواتهم الأولى. إذا كان الطفل منزعجًا من شيء ما ، فيمكنه أن يهدأ تمامًا بهذه الطريقة.
الأطفال الأكبر من 6 أشهر ، الذين يعرفون بالفعل كيف يجلسون ، ويأكلون أثناء الجلوس أمام أمهم وينظرون إليها ، بينما لا يرفعون صدورهم من أفواههم.
أوضاع مختلفة لتغذية الأطفال حديثي الولادة
إذا وُلد طفلان ، فمن الضروري الاستعداد لحقيقة أن الوضعيات ستكون مختلفة إلى حد ما عما سبق.
هناك خياران:
- ربط الأطفال بدوره. في هذا السيناريو ، يستغرق الأمر ضعف الوقت. علاوة على ذلك ، سيكون أحد الأطفال متقلبًا ، يبكي ، ويمنع الأم من التركيز على الطفل الثاني ؛
- يقول الخبراء أنه من الضروري تطبيق كلا الطفلين في نفس الوقت.
يمكنك اختيار "المهد" الموصوف أعلاه. في هذه الحالة ، يجب وضع وسادتين على كلا الجانبين. يجب وضع كسرة واحدة كالمعتاد. والثاني يضغط بشدة على بطنه على ظهر أخ أو أخت. من المهم مراقبة الالتقاط ، يجب أن يكون صحيحًا.
وضع مريح - من تحت الذراع. في البداية ، ستكون المرأة من أجل وضع الأطفال بشكل مريح على الوسائد.
أثناء الرضاعة ، يجب عدم تخصيص كل ثدي لطفل واحد.بسبب المتطلبات المختلفة لكمية الحليب ، وكذلك شدة الامتصاص المختلفة. في هذه الحالة ، يمكن أن يتشوه الصدر ويصبح بأحجام مختلفة.
إذا كان الطفل دائمًا في جانب واحد ، فإن العين العلوية يتم تدريبها بشكل أكبر ، والعين السفلية ، إذا لم يكن هناك حمل ، ستضمور. هذا محفوف بالحول.
تغيير ليس فقط الصدر ، ولكن أيضا وضع الطفل. استلقِ أولاً على جانبك ، ثم غيّر وضع الجسم. يجب أن يُستكمل الطفل الذي يرضع بشكل أقل نشاطًا بالحليب المسحوب من الزجاجة. للراحة
إطعام طفلين في نفس الوقت
قواعد التطبيق
لإطعام المولود الجديد بشكل صحيح ، يجب أولاً الالتزام بالقواعد الخاصة:
- جسد الطفل في سطر واحد ، والرأس مرفوع. هذا سوف يتجنب البصق.
- يجب على الأم الضغط بشدة على ابنها أو ابنتها ، ثم يشعر الطفل بالأمان.
- ادعمي رأس الطفل بيدك.
- يجب إحضار الطفل إلى الحلمة وليس العكس.
- راقب موضع الرأس ، ولا تسمح له بالخفض أو الميل للخلف. يقع العمود الفقري العنقي في سطر واحد.
- مطلوب ملامسة الجلد. لا ترتدي الكثير من الملابس.
- أثناء المص ، يجب ألا يكون هناك نقر ، أصوات قضم بصوت عالي.
- لا يمكنك التمسك بمؤخرة رأس الطفل.
- إذا كان التنفس صعبًا ، فقم بتغيير زاوية الميل.
- في الحالات التي يكون فيها الثدي كبيرًا ، يمكن وضع حفاض مطوي تحته.
- يجب أن تكون هناك العديد من الوسائد التي تحيط بها الأمهات من أجل تصحيح الوضع من أجل راحة الرضاعة.
- نظرًا لأن الكثير من السوائل تُفقد في هذه العملية ، فمن الضروري وجود مياه شرب في متناول اليد لتجديد توازن الماء.
فيديو مفيد: أكثر الأوضاع راحة للرضاعة
تختار كل أم الوضع الأكثر راحة لنفسها. على سبيل المثال ، بعد الولادة القيصرية ، لا ينصح بالجلوس ، لذلك يجب استخدام وضعيات الاستلقاء. غالبًا ما تستخدم وسادة تغذية خاصة.لها شكل خاص يسمح لك باستيعاب حديثي الولادة بشكل صحيح.
عدم الراحة والتعب وألم الصدر أو الظهر هي علامات على انتهاك أسلوب الرضاعة الطبيعية بشكل عام والاختيار الخاطئ لوضعية الرضاعة بشكل خاص. الأمهات الشابات دون قصد لا يعلقن أهمية كبيرة على هذا الأخير ، ولكن دون جدوى. في ظروف الطب الحديث ، عندما يتجاهل الأطباء طريقة "النظام" ويصرون على التغذية عند الطلب ، فإن التنظيم الصحيح للعملية مهم للغاية.
وضعيات التغذية: لماذا من المهم معرفة المزيد عنها
قبل بضعة عقود ، عندما كانت الأمهات الشابات يمارسن الرضاعة "بالساعة" ، عُرض عليهن الوضع الصحيح الوحيد: كانت المرأة تجلس على السرير وتضع كرسيًا تحت ساقها. أكد الأطباء أنه في هذا الوضع يتم تنفيذ تدفق الحليب بشكل أفضل ، مما يقلل من خطر حدوث عمليات احتقان في الصدر.
على الرغم من حقيقة أن مثل هذا الموقف ليس هو الأنسب لجسد الأنثى المنهك من الحمل والولادة ، إلا أنه كان شائعًا للغاية. بعد كل شيء ، تم تنظيم وقت التغذية أيضًا ولم يتجاوز 15-20 دقيقة ، وبفضل ذلك لم تتعب الأم عمليًا.
اليوم ، يعتبر هذا النهج للتغذية غير فعال. استبدلها أطباء الأطفال بالتغذية عند الطلب ، مشيرين إلى أن تطور اللاكتوز في هذه الحالة لا يهدد الأم إذا:
- يمارس التطبيق المتكرر ؛
- يغير الثدي بانتظام ووضعه للتغذية ؛
- يوفر وضعية حرة للثدي دون دعمه لحظة تشبع الفتات.
مهم! عند اختيار وضعية للتغذية ، تحتاج إلى التركيز فقط على مشاعرك. يجب أن تكون المرأة ، مثل الطفل ، مريحة ومرتاحة ، ثم ستجلب العملية الكثير من المتعة لكليهما.
تتيح لك كثرة المواقف أيضًا منع العديد من مشاكل ما بعد الولادة في وقت واحد ، وهي:
ملحوظة! في حالة وجود اللاكتوز ، والذي يتجلى في وجود الأختام في الصدر ، يجب تنظيم التغذية بطريقة يتم فيها توجيه ذقن الطفل نحو الختم. وبالتالي ، فإن هذا الأخير سوف يحل بشكل أسرع.
تمرين
مفتاح نجاح العملية هو في التنظيم الصحيح. من أجل تجنب ظهور الشعور بعدم الراحة ، يجدر التحضير مسبقًا لاستخدامه أثناء الحمل. يجب وضعها فوقها لتشعر بالراحة قدر الإمكان خلال لحظات العزلة مع الطفل.
من المهم أيضًا التخلص من العوامل المزعجة أو المشتتة للانتباه ، مثل حبس نفسك في غرفة منفصلة مع طفلك. لا يمكن تجاهل نوبات العطش أو الجوع المفاجئة إذا وضعت طبقًا مع وجبة خفيفة أو كوب من الماء في متناول اليد.
أوضاع التغذية: الأنواع الرئيسية
هناك الكثير من الأوضاع للتغذية ، وفي الوقت نفسه ، يتم تقسيمها جميعًا إلى ثلاثة أنواع وفقًا لطريقة التنظيم:
- الاستلقاء؛
- الجلوس.
- يقف.
مواقف الكذب
هذه هي أكثر طرق الرضاعة ملاءمة ، حيث يمكن للأم أن تسترخي تمامًا. غالبًا ما يتم استخدامها في الأسابيع الأولى من حياة الطفل ، عندما يرضع الثدي كثيرًا. يمكنك الاستلقاء على السرير أو على الأريكة. وفي الوقت نفسه ، يفضل الخيار الأول ، لأنه يزيل مخاطر السقوط والكدمات.
التغذية الجانبية
الوضع المثالي للمرأة بعد. وتتمثل ميزته في التخلص من أي ضغط على شفاء البطن ونتيجة لذلك فهو مفتاح الشفاء العاجل. يمكنك استخدام هذا الوضع ليس فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل ، دون مقاطعة راحة جيدة.
لهذا يكفي:
- استلق على جانبك ، لا تستريح على مرفقيك (للراحة ، من الأفضل وضع وسادة منخفضة تحت رأسك) ؛
- ضع الطفل بجانبك أسفل الحلمة مباشرة ، مع التأكد من إمالة رأسه قليلاً إلى الخلف ؛
- ضعي الحلمة في فم الطفل مع إمساك الحلمة تحت لوحي الكتف.
مهم!عند تنظيم وجبات الطعام الليلية بهذه الطريقة ، يجب أن تعتني بالبكرة مقدمًا ، والتي ستثبِّت ظهر الطفل عندما تنام الأم.
من ناحية
هذا الوضع هو مخرج للمرأة التي لديها طفل صغير جدًا ، وعند الرضاعة على جانبها ، لن يتمكن ببساطة من الوصول إلى الحلمة. لمساعدته ، يمكن للأم أن تتكئ على كوعها أو تنحني إلى الأمام ، وفي الوقت نفسه ، تنتهي التغذية الطويلة في هذا الوضع بخدر في الأطراف وآلام في الظهر.
لتجنبها ، فقط:
- استلق على جانبك ، مد يدك إلى الأمام ؛
- ضع الفتات على ساعدك ، بينما تمسكه تحت المؤخرة ؛
- باليد الأخرى لإعطاء الصدر.
ملحوظة!في هذا الوضع ، يمكنك وضع وسادة منخفضة تحت رأسك بحيث يظل كتفيك على السرير. ثم لن يكون هناك ألم في الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مثالي للنساء اللواتي يصبن في كثير من الأحيان باحتقان في الفص الجانبي من الغدة الثديية.
هناك اختلاف آخر في هذا الوضع وهو استخدام وسادة بدلاً من يدك. الشيء الرئيسي هو وضعه في أقرب مكان ممكن من جسمك ، ثم ستسعد العملية لكل من الأم والطفل.
وقفة لإطعام "جاك"
هذه الطريقة مخصصة للأمهات اللاتي لديهن أختام في الجزء العلوي من الصدر ، على الرغم من أنه يمكن استخدامها أيضًا للوقاية من اللاكتوز.
لهذا يجب عليك:
البروز
تساعد هذه الوضعية على تحسين تدفق الحليب إلى الخارج ، حيث إنها تنطوي على بروز الغدة الثديية فوق فم الطفل. غالبًا ما يستخدم لتعزيز إنتاج الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مثالي للأطفال "الكسالى" الذين اعتادوا على تناول الطعام من الزجاجة ، حيث لا يلزم شفط الطعام.
من أجل تنظيم التغذية ، فمن الضروري:
- استلق على جانبك ، وترتفع على كوعك ؛
- بجانب وضع الطفل على الجانب ، المعدة إلى المعدة ؛
- ساعده في الاستيلاء على صدره بيده الحرة.
مع كل مزاياه ، فإن هذا الموقف له عيب كبير: الكوع ، الذي تستقر عليه المرأة ، سرعان ما يصبح خدرًا ، ونتيجة لذلك يوصى باللجوء إلى استخدامه في الحالات القصوى.
الجلوس على الرضاعة
هذه الأوضاع للتغذية عملية قدر الإمكان. بمساعدتهم ، يمكنك تنظيم التغذية في العيادة أو في حفلة أو في المنزل ، على سبيل المثال ، إذا احتاج الطفل بعد التشبع إلى نقله إلى سرير الأطفال.
ملحوظة! تجادل العديد من النساء أنه من الأفضل إطعام طفلك أثناء الجلوس على كرسي هزاز. وبالتالي ، لا يمكنك الاسترخاء فحسب ، بل يمكنك أيضًا أخذ قيلولة.
مهد الحضارة
الوضع التقليدي ، والذي يتضمن إمساك الفتات بين ذراعي الأم. يعتبر الأكثر راحة بالنسبة له ، حيث يسمح له بأخذ الوضع الذي كان فيه في الرحم.
يكفي لمنظمتها:
- مريح للجلوس على الأريكة.
- خذ الطفل بين ذراعيك بحيث يكون رأسه على الكوع ؛
- اضغط عليه على بطنك ، ممسكًا مؤخرته بيدك الحرة ؛
- ضع صدرك في فمه.
مهم! لراحة كليهما ، يمكنك حمل الطفل من رأسه. من المهم أيضًا التأكد من أنها تميل قليلاً إلى الخلف وأن فمه أسفل الحلمة مباشرة. سيسمح له ذلك بتناول الطعام بشكل كامل ، دون صعوبة التنفس في نفس الوقت.
في حالة آلام الظهر ، يجب أن تتكئ المرأة على ظهر الأريكة أو تغير وضعها.
مهد عكسي
هذا مثالي للأطفال الذين لم يجيدوا أخذ الحلمة بعد.. في هذا الوضع ، يتم تثبيت الرأس ، بحيث يكون الفم قريبًا جدًا من الغدة الثديية.
تحتاج أمي:
- الجلوس على الأريكة ، ووضع وسادة على ركبتيك ؛
- خذ الطفل بيدك اليمنى ، وادعم رأسه براحة يدك ؛
- أرضعي ثديك الأيسر ويدك الحرة في فمك.
في هذا الوضع ، يمكن أن تستلقي اليد على الوسادة ، وتتم التغذية بشكل مريح. إذا كان الطرف مخدرًا ، فيجب تغيير اليد.
وقفة لإطعام الطفل "من تحت الإبط"
قليل من الناس يستخدمون هذا الوضع ، على الرغم من أنه ليس أدنى من المهد من حيث الراحة ، ولكن يمكن استخدامه حتى بعد الولادة القيصرية.
لتنظيمها ، تحتاج:
- من المريح الجلوس ، ووضع الأسطوانة أسفل الظهر والوسادة بجانب الثدي ، والتي من المخطط إطعامها ؛
- فوق الوسادة ، ضع الطفل مع وضع بطنه على جنبه ، ووضع ساقيه خلف ظهره ، ومسك رأسه بكفه ، وحماره بمرفقه ؛
- عندما يكون الرأس على مستوى الحلمة ، فقد حان الوقت لوضع الأخيرة في فمه.
ملحوظة!يجب اختيار هذا الوضع من قبل الأمهات اللواتي يخرجن ، مما يعقد عملية التغذية.
على الركبتين
وضعية للأطفال الأكبر سنًا ، يتقنونها حتى بمفردهم عندما تجلس الأم على الأريكة. بعد ستة أشهر ، يمكن أن يجلس الطفل في مواجهتك ، ويضع ساقيه خلفه. يحبها الأطفال ليس فقط لبساطتها ، ولكن أيضًا لإتاحة الفرصة للتواصل البصري مع والدتها في مثل هذه اللحظات.
مواقف للتغذية الدائمة
إنهم يساعدون المرأة التي تحتاج إلى هز طفلها أو القيام بالأعمال المنزلية.
دوار الحركة
الوضع يشبه المهد ، ولكن في نفس الوقت:
- تقف الأم مع الطفل بين ذراعيها ، وتضع رأسه على مرفقها ؛
- تحتاج إلى التأكد من أن بطنه ملامس لمعدتها ؛
- مع اليد الحرة لإعطاء الصدر.
مهم! يمكن حمل الأطفال الصغار بيد واحدة ، وكبار السن يجب حملهم بإثنتين.
على الفخذ
وهي مصممة للأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة. ميزته في الترتيب الرأسي للفتات ، بفضله يأكل دون ابتلاع الهواء.
لتنفيذه ، تحتاج إلى:
- ضع ساق عازمة عند الركبة على دعامة ؛
- خذ الطفل بين ذراعيك
- وضع غنيمة على فخذه ، بينما يمسك يده على مستوى أقل بقليل من الحلمة ؛
- ساعده في الحصول عليها.
هذه الوضعية هي أيضًا خلاص في حالة فرط إفراز الحليب ، عندما يسكب الحليب بكثافة ، ويختنق الطفل حرفيًا به.
في حبال
يسمح لك هذا الوضع بتنفيذ الرضاعة أثناء المشي أو في العيادة ، خاصة وأن قرب الطفل من الحلمة لا يمر دون أن يلاحظه أحد.الشيء الرئيسي هو التأكد من أنه يلتقطها بشكل صحيح.
تعاني بعض الأمهات الجدد من الألم أثناء الرضاعة الطبيعية. غالبًا ما يحدث هذا بسبب وضع غير صحيح أثناء الرضاعة أو انتهاك لتقنية ربط الطفل بالثدي.
بشكل عام ، تعتبر تقنية الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا لأنها تجعل الرضاعة الطبيعية تجربة ممتعة لكل من الأم وطفلها. مهمة المرأة هي مساعدته على الفور في أخذ الثدي بشكل صحيح حتى يحصل على ما يكفي من الحليب.
ولكن قبل أن ننظر إلى الأوضاع الأساسية للتغذية ، دعونا نتعرف على كيفية ربط الطفل بالثدي وفطمه بشكل صحيح.
تقنية ربط الثدي: القواعد الأساسية
فارق بسيط مهم: ليس من الضروري غسل الثدي قبل كل رضاعة ، وإلا ستحدث تشققات في الحلمتين. بعد ذلك سيكون إطعام الطفل مؤلمًا جدًا.
- القاعدة الأولى لتقنية الرضاعة الطبيعية هي أن الطفل يجب أن يفتح فمه على مصراعيه ويلتقط ليس فقط الحلمة نفسها ، ولكن أيضًا المنطقة البنية المحيطة بها - الهالة. للقيام بذلك ، يجب أن تكون الحلمة أمام أنف الطفل تمامًا ، ويجب أن يميل رأسه للخلف.
- إبهام الأم أعلى الصدر بالقرب من الشفة العليا للطفل. يجب أن تكون الأصابع المتبقية بالقرب من الشفة السفلى ، كقاعدة عامة ، موازية لها. احرص على عدم تغطية الهالات بأصابعك.
- أنت الآن بحاجة إلى عصر بعض الحليب من الحلمة وتحريكه على طول الشفة السفلية للطفل ، والتي بدورها يجب أن تفتح فمه على مصراعيه. ضعي الحلمة في فمه بحيث تكون الشفة السفلى تحت الحلمة. لكي يتدفق الحليب بشكل أسرع قليلاً ، يمكن عصر الهالة قليلاً بأصابعك.
- إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فسيتم قلب شفاه الطفل جيدًا وفي نفس الوقت تلتقط جزءًا من الهالة.
- استمع لترى ما إذا كان الطفل يبتلع. باستخدام تقنية التغذية الصحيحة ، سوف تسمع أصوات البلع والصفع.
- إذا كان الطفل ملتصقًا بقوة بثديك ، فلا داعي للذعر و "تمزيقه". يمكنك أن تؤذي نفسك. هناك تقنية بسيطة للغاية: إدخال الإصبع الصغير في زاوية فم الطفل ، والسماح للهواء بالدخول وبالتالي "إزالة الضغط" من الفراغ الذي يتشكل أثناء الشفط.
- من المهم جدًا في أي وضع تجلس. إذا كنت تميل نحو الطفل أثناء الرضاعة ، فسوف يتعب ظهرك بسرعة كبيرة ، ومن غير المحتمل أن تحصل على أي متعة من هذه العملية. من الأفضل إمالتها نحوك. ومن الخطأ أيضاً أن يمد يده إلى صدره أو يتدلى عليه.
مواقف للتغذية
"مهد الحضارة"
هذا هو الوضع الأكثر راحة وطبيعية لحديثي الولادة. هي التي تظهر في مستشفيات الولادة. تأخذ الطفل بين ذراعيك وتضعه كما لو كان في المهد. رأس الطفل على كوعك بإحدى يديك ، وباليد الأخرى تمسكه تحت الظهر. في هذه الحالة ، يمكن للطفل أن يتشبث بك ببطنه وشفتيه أمام الحلمة مباشرة. في هذا الوضع ، من الملائم الرضاعة من أي ثدي ، ما عليك سوى نقل رأس الطفل من يد إلى أخرى. يمكنك الجلوس والوقوف ، وحتى المشي أثناء إطعام الطفل وهزه.
وقفة لإرضاع "المهد": يستلقي الطفل على ذراعي الأم كما هو الحال في المهد
"Cross Cradle"
على غرار وضع المهد ، ولكن مع بعض الاختلاف. إذا كان رأس الفتات في المهد مستلقيًا ببساطة على ثنية ذراعك ، فأنت في هذا الوضع تدعمه براحة يدك. طفل على-
لا تزال مستلقية على ثنية الذراع الموجودة على جانب الثدي "المرضع" ، ومن ناحية أخرى تخلق دعمًا إضافيًا لرأس الطفل.
يكون "المهد" المتقاطع مناسبًا عندما تقوم فقط "بتمرين" القبضة الصحيحة على الصدر. وهكذا ، باستخدام راحتي يديك ، يمكنك ضبط وضع رأس الطفل وميله بحيث يمكنه بشكل صحيح ، والأهم من ذلك ، التقاط الحلمة والهالة في الغدة بعمق. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الخدج والضعفاء.
وضع التغذية عبر المهد: الأم تدعم رأس المولود بيدها الحرة
"خارج عن السيطرة"
اجلس بشكل مريح ، ضع الطفل على الوسادة ، وادعم رأسه بيدك ، ضع الطفل برفق تحت الإبط. نتيجة لذلك ، يستلقي الطفل على كوع ذراعك المنحني ورأسه في راحة يدك ورجلاه خلفهما. يبدو كما لو أن الطفل في متناول يدك. يجب أن يكون رأس الطفل أعلى قليلاً من ساقيه - سيكون أكثر ملاءمة له أن يرضع الثدي.
هذا الوضع مناسب بشكل خاص لأمهات التوائم. يمكنهم حمل الأطفال في نفس الوقت: يمتص أحدهم ثديًا والآخر من الآخر.
وضعية الرضاعة "من تحت الإبط": يكون الطفل تحت الإبط ورأسه في كف الأم والساقين من الخلف.
إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية أو ولدت بصعوبة ، ومنعك الطبيب من الجلوس ، فيمكن إطعام الطفل في نفس الوضع ، ولكن في وضع الاستلقاء فقط. أنت تستلقي على ساعدك ، والطفل في وضع عمودي على جسمك ، على طول الذراع الداعمة. أنت تدعم الطفل براحة يدك ، وهو موجود ، كما كان ، "رأسًا على عقب" بالنسبة إلى الصدر.
هذه الوضعية مثالية لضيق الصدر ، فعندما لا يمتص الطفل الحليب بالكامل ، فهي تمنع الركود ، لذلك ينصح بإطعام الطفل مرة واحدة على الأقل في اليوم بهذه الطريقة.
"الكذب على جانبك"
ضعي الطفل على السرير ، استلقي بجانب الطفل المواجه. الكتف يرتكز على السرير. اضغطي على الطفل على نفسك وعلى البطن على البطن وعلى الأنف على الحلمة.
هام: احرص على عدم النوم في هذا الوضع!
وضعية الرضاعة "الاستلقاء على الجانب" - هي الأكثر راحة للأم والطفل
"مستلق على ذراعه"
هذا الوضع مشابه للوضع السابق ، لكن هناك اختلافات. تستلقي مع الطفل في مواجهة بعضهما البعض ، كلاهما على جانبك. الأفضل وضع وسادة تحت رأس المولود حتى يسهل عليه الوصول إلى الحلمة. لن يحتاجها الطفل الأكبر سنًا. عانق الطفل بأسفل ذراعك بحيث يكون رأسه في أعلى ذراعه. بنفس الطريقة ، تقع على يدك عندما تهزها. أنت تعطي الطفل الثدي "السفلي" ، وهو أقرب إلى الذراع التي تعانقه.
الشيء الجيد في الوضع هو أن ظهرك يمكن أن يرتاح ويمكنك الاسترخاء.
وضعية الرضاعة "مستلقية على الذراع": يكون الطفل في وضع مريح على ذراعه ، ويمكن للأم نفسها أن تسترخي ظهرها
"بيبي على أمي"
هذه الوضعية مناسبة للأمهات اللواتي لديهن الكثير من حليب الثدي ، والذي يتدفق حرفيًا ، ويختنق الطفل ببساطة في وضع الاستلقاء. مثل هذه التغذية ستكون مؤلمة بالنسبة له. لذلك ، اتخذي وضعية الاستلقاء ، وضعي الطفل بمعدتك على معدتك. رأسه مقلوب قليلاً إلى الجانب.
هذه الوضعية جيدة أيضًا لأنها تمنع حدوث الغازات والمغص.
يمكن دمج هذا الوضع مع الجمباز الخفيف للسماح لحديثي الولادة (خاصةً من عمر 1-1.5 شهرًا) بالتحرك قليلاً. ضع الطفل على بطنك. منخفض أولا. بعد فترة ، سيبدأ في الدفع ، حاول الزحف. في هذه المرحلة ، ضع يديك تحت كعبيه ، وامنحه الدعم. سوف يقوم ببضع دفعات وسيكون على مستوى الصدر. ادعميها بإبطيك. لذلك فإن الطفل يبحث بنشاط عن الثدي. ثم يأخذها ويبدأ بالامتصاص.
وضعية التغذية "مستلقية على أمي": إذا كان الحليب يتدفق ويختنق الطفل ، فهذه الوضعية تناسبك
"البروز"
يتحدث اسم هذا الوضع عن نفسه: الأم معلقة على الطفل ، وتمنحه ثديًا. يمكنها الجلوس على أربع مرات على السرير وإطعام الطفل ، أو تعليقها على طاولة التغيير. يجب أن يتحول رأس الطفل إلى الجانب.
هذا الوضع يجعل من الممكن تحرير الأجزاء السفلية والمركزية من الغدد الثديية من الحليب ، وبالتالي منع الركود. أيضًا ، يُنصح بهذا الوضع لأمهات هؤلاء الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان وضعفاء ولا يمكنهم الرضاعة الطبيعية بمفردهم.
الوضع المعلق للرضاعة: الأم تعطي الطفل ثديها معلقاً فوقه
اختر ما هو مناسب!
نفس القدر من الأهمية في الرضاعة هو الوضع المريح للأم. تختلف هذه العملية من شخص لآخر ، فهناك أمهات سعيدات يرضع أطفالهن صدورهن لمدة نصف ساعة أو حتى أكثر. إذا كان الوضع غير مريح للمرأة ، فحينئذٍ ستشعر بألم في ظهرها ، وستبدأ ساقيها وذراعيها ، وما إلى ذلك في التخدير. ولن تحصل على أي متعة من مثل هذا الإجراء ، علاوة على ذلك ، فإنها ستقاطع الرضاعة باستمرار لتغيير موقفها. وسيكون لهذا بالفعل تأثير سلبي على الطفل ، الذي سيضطر في كل مرة إلى الاستيلاء على صدره ، وابتلاع الهواء ، والذي ، كما تعلم ، يؤدي إلى المغص.
هام: يجب خفض كتفيك ، وإرخاء ظهرك ، ثم ، أولاً ، سيكون تدفق الحليب أفضل ، وثانيًا ، سيشعر الطفل بحالة الاسترخاء ويمتص بشكل أفضل.
لذلك ، ادرس وجرب أوضاعًا مختلفة على الفور ، وابحث عن الوضع الذي يناسبك. قد تحتاج إلى بعض المستلزمات - مثل الوسائد أو وسادة خاصة للأمومة (على شكل حدوة حصان) والتي ستكون الآن بمثابة دعم للطفل أثناء الرضاعة.
لن يكون من الضروري تعلم العديد من المواقف والتقنيات المختلفة للرضاعة الطبيعية - بعد كل شيء ، تتطلب منا ظروف الحياة غالبًا أن نتحلى بالمرونة ، خاصة عندما يكبر طفلك وتبدأ في مغادرة المنزل في كثير من الأحيان.
مهما كان الوضع الذي تختاره لإرضاع طفلك ، تذكر بعض القواعد البسيطة.
- قبل إطعام الطعام ، قم بإعداد كل ما قد تحتاجه مسبقًا ، بما في ذلك المشروبات أو الطعام أو الهاتف المحمول أو جهاز التحكم عن بعد في التلفزيون أو كتاب أو مجلة. ولا تنس الذهاب إلى المرحاض - قد تستغرق عملية التغذية وقتًا طويلاً!
- تأكد من أن طفلك مرتاح. أيًا كان الوضع الذي تختاره ، من المهم أن تحافظ على قوة طفلك ومستواه وأن تقدم دعمًا جيدًا لرأسه ورقبته وعموده الفقري.
- يجب أن تكون مرتاحًا أيضًا. لا تشدد. إذا لزم الأمر ، استخدم وسائد بأحجام مختلفة أو لفافات من المناشف لدعم ظهرك أو ذراعيك.
- تأكد من أن طفلك يمسك بالثدي بشكل صحيح. القبضة الصحيحة هي مفتاح الراحة عند الرضاعة الطبيعية.
- إذا لم يرضع طفلك جيدًا أو شعرت بألم أثناء الرضاعة ، فاطلب المساعدة من استشاري الرضاعة. سيتمكن الأخصائي أيضًا من توضيح كيفية حمل طفلك بشكل أكثر راحة.
1. استرخاء التغذية أو وضعية الاستلقاء
غالبًا ما يكون وضع التغذية المريح ، المعروف أيضًا باسم التغذية البيولوجية ، هو الموضع الأول لمعظم الأمهات. إذا وُضع الطفل بعد الولادة مباشرة على صدر الأم أو بطنها ، فإنه عادة ما يصل غريزيًا إلى الثدي ويحاول الإمساك بالحلمة. تُعرف هذه الظاهرة باسم رد الفعل الساعي للثدي. يحفز ملامسة الجلد للجلد غريزة تغذية الرضيع ، وتساعده الجاذبية على الإمساك بالثدي والحفاظ على التوازن.
ولكن في وضع الاستلقاء ، لا يمكنك إطعام الأطفال حديثي الولادة فحسب - فهذه الوضعية مثالية للأطفال في أي عمر. يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص إذا كان الطفل لا يلتصق جيدًا في أوضاع أخرى أو لا يحب لمس الرأس أثناء الرضاعة ، وأيضًا إذا كان لديك الكثير من تدفق الحليب أو إذا كان ثدييك كبير جدًا. تشارك إيزابيل ، وهي أم من المملكة المتحدة ، تجربتها: "كان لدي ثدي كبير ، وولد طفل صغير - 2.7 كجم ، لذلك لم يكن من السهل في البداية العثور على وضع مريح. بعد بضعة أسابيع ، أصبح من الواضح أنه لا توجد وضعية "صحيحة" بالنسبة لي. ونتيجة لذلك ، كنت أتغذى في أغلب الأحيان مستلقيًا ، وأضع الطفل على صدري ".
من الأنسب أن تتغذى ليس مستلقياً على ظهرك ، ولكن نصف جالس متكئاً على الوسائد. لذلك سيكون لديك دعامة للظهر وستكون قادرًا على مراقبة الطفل أثناء الرضاعة.
2. تشكل "مهد"
هذا هو الوضع الكلاسيكي الذي يتبادر إلى الذهن أولاً عند التحدث.
حول الرضاعة الطبيعية. أمي تجلس
بشكل مستقيم ، والطفل مستلقي على جانبه على ذراعها ، يضغط بطنه على بطنها. ولكن على الرغم من أن هذا الوضع شائع جدًا ، إلا أنه ليس من السهل دائمًا إتقانه مع الأطفال حديثي الولادة ، لأنه يمنح الطفل دعمًا أقل. حاولي وضع وسادة تحت ظهرك وضعي وسادة خاصة للرضاعة على ركبتيك واتكئي عليها بيديك. حتى تتمكن من دعم الطفل بشكل أكثر موثوقية ، دون إجهاد ظهرك وكتفيك. فقط تأكد من أن الطفل لا يستلقي عالياً على الوسادة لإرضاعه. يجب أن يظل الثدي في مستواه الطبيعي حتى يتمكن الطفل من الإمساك به دون جهد ، وإلا فلا يمكن تجنب التهاب الحلمات.
"لقد أطعمت في وضع" المهد "، لأنها تناسبني تمامًا! كانت مريحة واستمتعت بالجلوس والنظر إلى صغيرتي ، "تتذكر راشيل ، وهي أم لطفلين من إيطاليا.
3. تشكل "المهد المتقاطع"
تبدو وضعية الرضاعة هذه تمامًا مثل المهد ، لكن الطفل من ناحية أخرى. يوفر ذلك دعمًا للطفل حول رقبته وكتفيه حتى يتمكن من إمالة رأسه للالتصاق بالثدي. هذا الوضع رائع للرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة والأطفال الصغار ، وكذلك للأطفال الذين لا يلتصقون بشكل جيد. نظرًا لأن الطفل يرقد تمامًا من ناحية أخرى ، يصبح من السهل التحكم في وضعه ويمكنك ضبط الصدر بيدك الحرة.
ترى جولي ، وهي أم لطفلين من المملكة المتحدة ، أن هذا الوضع عملي للغاية: "عادةً ما أطعم أصغرهم في وضع المهد المتقاطع. لذلك لدي يد ثانية مجانية ، ويمكنني رعاية طفل أكبر سناً في نفس الوقت ".
في البداية ، لا تحملي الطفل من رأسه ، وإلا قد تضغطين ذقنه على صدره دون قصد. ولهذا لن يتمكن الطفل من أخذ الثدي بعمق ، لأن الحلمة ستستقر على قاعدة اللسان وليس على الحنك ، مما يؤدي إلى التهاب الحلمتين. مع نمو الطفل ، يصبح هذا الوضع أكثر راحة ، ويمكنه أن يريح رأسه على راحة يدك (كما هو موضح في الصورة أعلاه).
4. الإرضاع من تحت الإبط
في هذا الوضع ، المعروف أيضًا باسم "قبضة الكرة" ، تجلس الأم والطفل مستلقي على طول ذراعها على الجانب والساقين على ظهر الكرسي (أو أي مقعد آخر). هذا وضع مريح آخر لحديثي الولادة - حيث يمكنك تقديم دعم جيد للطفل ، والتحكم الكامل في وضعه ورؤية وجهه جيدًا. ويشعر الطفل بالأمان عند ملامسته لجسم الأم. هذه الوضعية جيدة بشكل خاص لأولئك الذين خضعوا لعملية قيصرية أو ولادة مبكرة ، وكذلك لأمهات التوائم والنساء ذوات الصدور الكبيرة.
تتذكر إيمي ، وهي أم أسترالية لطفلين: "عندما أرضعت ابنتي الأولى ، كان لدي ثدي كبير جدًا بحجم K - ضعف حجم رأسها". - أضع لفات من المناشف تحت كل ثدي ، لأنها كانت ثقيلة جدًا ، وأطعم ابنتي في وضع من تحت الإبط ، ولكن جلوسًا مستقيماً فقط حتى لا تسحقها. كانت هذه الوضعية مريحة أيضًا لأنني خضعت لعملية قيصرية ولم أتمكن من وضع الطفل على بطني ".
5. قم بوضع "مستلقٍ على جانبك"
وضع الاستلقاء الجانبي مثالي للاسترخاء
إطعامه ليلاً في السرير أو على الأريكة. إذا كان لديك ولادة قيصرية
قسم أو دموع أثناء الولادة ، قد يكون هذا الوضع أكثر ملاءمة من الجلوس الرضاعة. في هذا الوضع ، تستلقي الأم والطفل جنبًا إلى جنب ، من البطن إلى البطن.
تتذكر فرانشيسكا ، وهي أم من المملكة المتحدة ، "كان من الصعب علي الجلوس أثناء وجبات الطعام الليلية التي لا تنتهي - أولاً بسبب العملية القيصرية ، وثانيًا بسبب قلة النوم". "ثم اكتشفت أنه يمكنك إطعام طفلك مستلقياً على جانبك والراحة في نفس الوقت."
"بسبب لجام اللسان القصير ، لم تتمكن مايسي من الإمساك بثدييها بشكل صحيح بينما كانت مستلقية على جانبها. أظهر لي مستشار الرضاعة كيف يتم ذلك. في هذا الوضع ، كان تدفق الحليب هو الأمثل لابنتي ، وكان من الأسهل عليها إبقاء الحلمة في فمها. مع تقدمها في السن ، أصبحت أفضل بكثير في إمساك ثدييها في الوضع الطبيعي ، "تقول سارة ، أم لطفلين من أستراليا.
6. استرخاء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
إذا لم تتمكن من العثور على وضع مريح للرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ، فحاول حمل الطفل على كتفك أثناء الاستلقاء - فهذا لا يضغط على خياطة ما بعد الجراحة ويسمح لك بإرضاع طفلك بشكل مريح. يمكنك أيضًا تجربة التغذية الجانبية.
7. الرضاعة الطبيعية أثناء الجلوس في وضع مستقيم ، أو "وضع الكوالا"
عند الرضاعة في وضع مستقيم أو "وضع الكوالا" ، يجلس الطفل بظهر مستقيم ورأس مرتفع على فخذ الأم. يمكن تجربة هذا الوضع حتى مع حديثي الولادة إذا كان مدعومًا جيدًا ، ولكنه مناسب بشكل خاص لإطعام الطفل البالغ الذي يمكنه الجلوس بمفرده بالفعل. وضعية الجلوس المستقيمة ، أو "وضعية الكوال" ، رائعة للأطفال الصغار الذين يعانون من ارتجاع المريء أو التهابات الأذن ويشعرون بتحسن في الجلوس. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هذا الوضع مناسبًا للأطفال الذين يعانون من تقصير لجام اللسان أو انخفاض في توتر العضلات.
تتذكر بيغي ، وهي أم من سويسرا ، "عندما تكبر ابنتي قليلاً ، كنت أطعمها في كثير من الأحيان في وضع قائم - كان الأمر أكثر راحة لنا ، وفي نفس الوقت لا يزال بإمكاني حملها بإحكام معي". "علاوة على ذلك ، كان من الممكن إرضاعها رضاعة طبيعية في الأماكن العامة."
8. تشكل "متدلية"
في هذا الوضع ، يستلقي الطفل على ظهره ، وتتكئ عليه الأم.
على أربع حتى تسقط الحلمة في فمه مباشرة. وفقًا لبعض الأمهات ، من الجيد استخدام وضع الرضاعة الطبيعية هذا من وقت لآخر لعلاج التهاب الضرع ، عندما يكون لمس الثدي أمرًا مزعجًا بشكل خاص. يقول البعض إن وضعية الرضاعة هذه تساعد في انسداد قنوات الحليب ، رغم عدم وجود دليل علمي على ذلك حتى الآن. يمكنك أيضًا الرضاعة في الوضع "المتدلي" أثناء الجلوس ، والركوع على الطفل على سرير أو أريكة ، وكذلك الاستلقاء على بطنك مع دعم مرفقيك. الوسائد ذات الأحجام المختلفة التي يمكنك الاتكاء عليها ستساعدك على تجنب إجهاد الظهر والكتف.
"لقد أرضعت رضاعة طبيعية عدة مرات في الوضع المتدلي لانسداد قنوات الحليب ، عندما لم تساعد أي طرق أخرى لحل السدادات. ويبدو أن هذا الوضع قد ساعد. أعتقد أن هذا بسبب الجاذبية ، وأيضًا لأن الثديين كانا في زاوية مختلفة تمامًا عن الرضاعة الطبيعية ، وابنتي كانت تمتصها بشكل مختلف ، "تقول إيلي ، وهي أم لطفلين من المملكة المتحدة.
لا يستحق الإطعام في الوضع المتدلي التدرب عليه بانتظام ، ولكن في بعض الحالات قد يكون هذا الوضع مفيدًا.
تقول لورنا ، وهي أم بريطانية لطفلين: "كنت أرضع من ثديي عندما كان طفلي يعاني من مشكلة في الالتصاق". - هذه ، بالطبع ، ليست الطريقة الأكثر ملاءمة ، لكن بعد ذلك كنت مستعدًا لأي شيء ، فقط إذا كان بإمكانه الاستيلاء على الصندوق. نجحنا ونرضع منذ ثمانية أشهر! "
9. تغذية الطفل بحمالة أو "على وزن"
تتطلب الرضاعة الطبيعية في حبال بعض الممارسة ، ولكن يمكن استخدامها للخروج من المنزل ، أو رعاية الأطفال الأكبر سنًا ، أو حتى القيام ببعض الأعمال المنزلية.
تعتبر الرافعة مفيدة أيضًا إذا كان الطفل لا يحب الاستلقاء أو غالبًا ما يتم وضعه على الصدر. تقول ليندسي ، وهي أم لطفلين في الولايات المتحدة: "كنت أستخدم الناقل بشكل متكرر لكلا طفلي. عندما خرجنا ، ربطت السارنج حول رقبتي وغطيت الحاملة به. تحت مثل هذا الرأس ، يمكن للطفل أن يأكل بقدر ما يشاء حتى ينام.
يكون وضع الرضاعة هذا أكثر راحة عندما يكون الطفل جيدًا بالفعل في الرضاعة الطبيعية ويمكنه إمساك رأسه بمفرده. أي حبال مناسبة للرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك الحلقات المرنة ، وكذلك حقائب الحمل. مهما كان الخيار الذي تختاره ، فالشيء الرئيسي هو أنه يمكنك دائمًا رؤية وجه الطفل ، ولا ترتاح ذقنه على صدره.
10. مضاعفة الرضاعة من تحت الإبط
تعتبر الرضاعة الطبيعية المزدوجة تحت الإبط (أو "الإمساك بالكرة المزدوجة") أمرًا رائعًا لأمهات التوائم - يمكنك الرضاعة الطبيعية في نفس الوقت مع الحفاظ على ذراعيك خاليتين نسبيًا. عند الرضاعة في هذا الوضع ، يُنصح باستخدام وسادة خاصة للرضاعة الطبيعية للتوائم ، خاصة في البداية. سيوفر دعمًا إضافيًا ويساعد على إبقاء كلا الطفلين في الوضع الصحيح ، بالإضافة إلى تقليل العبء على البطن إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اليدين أكثر حرية ، وإذا لزم الأمر ، يمكنك التعامل مع طفل واحد دون التدخل في الطفل الثاني.
"ولد توأمي نحيفين للغاية وكان لابد من إطعامهما كل ساعتين في أي وقت من النهار أو الليل. سرعان ما أصبح واضحًا: إذا كنت أرغب في فعل أي شيء إلى جانب الرضاعة ، فأنا بحاجة إلى إطعامهما معًا في نفس الوقت ، كما تقول إيما ، وهي أم لطفلين من المملكة المتحدة. "أرضعتهما اثنان باليد باستخدام وسادة الرضاعة الطبيعية."
الوضعيات المريحة الأخرى للتوائم التي ترضع من الثدي هي مهدان متصالبان ، أحدهما في المهد والآخر في متناول اليد ، يتكئ على الرضاعة ، أو جالسًا في وضع مستقيم (طفل على جانب والآخر على الجانب الآخر).
11. الرضاعة في وضعية "دعم الثدي بيد" أو "يد الراقصة"
إذا كان طفلك لا يحمل الحلمة جيدًا في الفم أو لديه توتر عضلي منخفض (وهو أمر نموذجي للأطفال الخدج ، والأطفال الذين يعانون من أمراض مختلفة أو متلازمة داون) ، فحاول دعم رأسه وصدرك. أمسك صدرك براحة يدك من الأسفل بحيث يكون إبهامك على جانب وكل الآخرين من الجانب الآخر. حرك يدك للأمام قليلاً بحيث يشكل الإبهام والسبابة حرف "U" أمام صدرك مباشرة. بالأصابع الثلاثة الأخرى ، استمر في دعم الصدر. باستخدام الإبهام والسبابة ، أمسك رأس الطفل أثناء الرضاعة بحيث تستقر ذقنه على جزء من راحة اليد بينهما ، ويحمل إبهامك الطفل برفق على إحدى الخدين ، وإصبع السبابة على الآخر. لذلك يحصل الطفل على دعم ممتاز ، ويمكنك التحكم في وضعه ومعرفة ما إذا كان يمسك بثديه.
على الرضيع الصحي وامتصاصه: تقييم الرضاعة الطبيعية. J القبالة وصحة المرأة. 2007 ؛ 52 (6): 638-642. - كادويل ك. "الإمساك بالرضاعة الطبيعية وحديثي الولادة الأصحاء: تقييم الرضاعة الطبيعية."F القبالة صحة المرأة. 2007 ؛ 52 (6): 638-642.4 Wambach K، Riordan J، editors. الرضاعة الطبيعية والرضاعة البشرية. جونز & بارتليت التعلم; 2014. 966 ص. - وامباك ك. ، ريوردان ج. ، "الرضاعة الطبيعية وإرضاع الإناث". برلنغتون ، ماساتشوستس: دار النشرجونز & بارتليت التعلم؛ 2014. ص. 966.