كعب مثالي. وصفة ضغط بيروكسيد الهيدروجين. الوقاية من مسامير اللحم والدُشبذات وخشونة جلد القدمين
إذا حاولت المرأة متابعة جمال وجهها وجسدها وشبابها ، فخصصت الكثير من الوقت والمال لذلك ، لسبب ما ، لا يعتني الجميع بجلد الكعب.
ولكن هناك عدد كبير من النهايات العصبية على القدمين. ويعتمد مظهرنا وصحتنا على مدى رعايتنا لأرجلنا.
العديد من النساء يعانين من مشكلة مثل الجلد الخشن على الكعب ، وبعضهن يعاني من مسامير اللحم والكالو والشقوق.
إذا كنتِ لا تريدين أن تتحول قدميك إلى ورق زجاج ، فتعلمي بدلاً من ذلك كيفية جعل كعبك ناعمًا وناعمًا في المنزل دون اللجوء إلى إجراءات الصالون باهظة الثمن.
بالإضافة إلى ذلك ، عند إجراء باديكير في صالون لم يتم اختباره ، لا أحد يضمن لك سلامتك ، فلن تكون متأكدًا من أنك لن تصاب بالفطر بعد العناية بالأقدام.
قد يكون هناك عدة أسباب لذلك:
في المنزل ، ستساعد الطرق التالية في التغلب على خشونة وجفاف الكعب:
- حمامات القدم- تنعم البشرة تمامًا.
- الدعك- يقشر طبقة الجلد الميتة العلوية بفاعلية.
- أقنعة- تغذي البشرة وتشبعها بالعناصر المفيدة وتجعلها ناعمة وجميلة.
حمامات للكعب المتصلب
إذا أصبح جلد القدمين خشنًا ، يمكن أن تساعد حمامات القدم في استعادة نعومتها وطراوتها. ضع في اعتبارك 5 من أكثر الوصفات فعالية لحمام الكعب.
حمامات التباين
ضع الماء الساخن في وعاء والماء البارد في الآخر... قم بإعادة ترتيب القدمين بالتناوب في حاوية واحدة أو أخرى.
تعمل الحمامات المتباينة بشكل مثالي على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التعب من الساقين والشعور بالحرارة من الكعبين وتقليل التورم.
صب 3 لترات من الماء في وعاء ، أضف 5 ملاعق كبيرة. ل. خل التفاح ، ضعي قدميك في وعاء ، واجلس لمدة 15 دقيقة.
نظف البشرة ، اشطفها ، امسحها حتى تجف ، ضع كريم مغذي على البشرة.
خل التفاح يخفف الكعب تمامًا ، ويحارب الفطريات وداء الفطريات ، ويمنع التشققات والتقشر.
حمامات بملح البحر
للحصول على 2 لتر من الماء الساخن ، خذ 200 جرام من ملح البحر ، عندما يذوب ، يمكنك إضافة القليل من الماء البارد... اخفض قدميك إلى الكاحلين ، واجلس في الحمام لمدة 15 دقيقة. ثم الإجراء القياسي: العمل بحجر الخفاف ، وضع كريم مغذي.
تعمل حمامات القدم الملحية على تنعيم جلد الكعب ، وتحسين الدورة الدموية ، وإزالة الروائح الكريهة ، ومنع التعرق.
ملح البحر مفيد أيضًا للأظافر - فهو يقوي الصفيحة ويمنع الهشاشة والتشوه.
خذ كميات متساوية وشرب الأعشاب الجافة: البابونج وإكليل الجبل والنعناع.
صب المرق في وعاء ، أضف الماء الدافئ للحجم. اغمر قدميك ، يمكن أن تكون مدة هذا الحمام 20 دقيقة.
لست متأكدا من كيفية تنعيم كعبك؟ فقط من خلال العناية المنتظمة يمكنك الحصول على بشرة ناعمة وردية اللون للقدم ، مثل الطفل.
حمام حمض البوريك
ماذا تفعل إذا ظهرت تشققات في جلد الكعب المتصلب؟بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تبخير قدميك بالماء الساخن ، حتى يصبح الجلد أكثر نعومة ، ويحسن تدفق الدم المحلي.
ثم يضاف حمض البوريك (5 جم لكل 1 لتر) إلى الماء الدافئ. ويمكنك غسل قدميك باستخدام مغلي من نبتة العرن المثقوب.
بعد حمام القدم وقبل وضع القناع ، يوصى باستخدام مقشر للكعب. سيساعد على إزالة الطبقة القرنية العلوية بسرعة ، وجعل الكعب أكثر نعومة ، ومنحها لونًا ورديًا جميلًا.
يجب تطبيق أي مقشر على الجلد المطبوخ مسبقًا.الآن سننظر في العلاجات الشعبية التي ستساعد في إجراء تقشير مثالي للبشرة:
- قهوة... خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. البن المطحون ، 1 ملعقة صغيرة. ملح البحر و 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. تخلط جميع المكونات حتى تتكون عصيدة سميكة. ضعي الخليط على كعبيك ، وافركي جيدًا.
- ملح البحر مع العسل... امزج 2 ملعقة صغيرة. ملح مع 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل. افرك قدميك بهذا الخليط. هذا المقشر يقشر الجلد تمامًا ويزيل الخشونة ويخفف الالتهاب.
- قشر البرتقال... يجب أولاً تجفيفه ، ثم تحويله إلى مسحوق باستخدام الخلاط أو أي جهاز مطبخ آخر. أضف القليل من زيت الزيتون إلى مسحوق البرتقال. ضعي خليطًا سميكًا على كعبيك ودلكي لمدة 10 دقائق.
كيف يتم علاج الكعب بحيث يكون ناعمًا وناعماً؟ أقنعة القدم ليست أقل فعالية من الحمامات. من المستحسن القيام بها بعد الاستحمام مباشرة.
يجب أن تصنع أقنعة القدم من منتجات طازجة ، ولا يجب أن تخزن المنتج المحضر في الثلاجة وإلا سيفقد خصائصه الطبية. تعمل أقنعة القدم على تنعيم البشرة تمامًا وتشبعها بالفيتامينات وتساعد على التخلص من التشققات والدُشبذات.
لمنع جلد الكعب من أن يصبح قاسيًا بسرعة ، أرح ساقيك كثيرًا. تدليك ، خلع جواربك ، والاستلقاء على الأريكة مع وضع ساقيك رأسًا على عقب.
كيف تفرد الكعبين حتى يكونا ناعمين؟ ستنقذ المنتجات من الثلاجة:
إذا كانت هناك تشققات عميقة في الكعب ، فيحظر استخدام الأقنعة المنزلية..
في هذه الحالة ، يجب اللجوء إلى المراهم الطبية الخاصة والكريمات التي تعزز التئام الجلد. وفقط بعد شد التشققات ، يمكنك البدء في تنعيم جلد القدمين باستخدام الأقنعة.
سيكون من الممكن تحسين حالة جلد الكعب بسرعة فقط إذا لم تكن قد أهملت المشكلة بشكل خطير.
إذا أصبح الجلد خشنًا جدًا وظهرت مسامير اللحم والدُشبذات ، فعليك أن تحاول جاهدًا أن تجعل الكعب ناعمًا وناعماً.
قمنا بمراجعة أشهر الوصفات لجمال ساقيك. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه يجب عليك الاعتناء بقدميك بانتظام ، فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على بشرة ناعمة وصحية. ويمكن أن تساعدك الأقنعة والمقشرات وأحواض الاستحمام المصنوعة منزليًا في ذلك.
الأسباب الرئيسية لخشونة الجلد والكعب المتشقق
بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية لموت الجلد ، هناك عدد من الأمراض المميزة التي تتداخل مع هذه العملية وتمنع الخلايا من الموت والتجدد في الوقت المناسب. إذا كنت قلقًا بشأن مشكلة الجلد الخشن للقدم ، فيجدر بك فحص الأمراض التالية.
- فطريات الجلد. يمكن أن يظهر مع أعراض أخرى ، على سبيل المثال: حكة أو تغير لون صفيحة الظفر.
- أمراض الجلد: التهاب الجلد ، والأكزيما ، والصدفية.
- متلازمة تقشير الجلد.
- حمى قرمزية.
- نسبة عالية من فيتامين أ في الجسم.
- داء السكري. تتعارض هذه الحالة مع تجديد الجلد. تظهر الجروح والشقوق التي لا تلتئم. ابحث عن علامات أخرى ، مثل جفاف الفم أو كثرة التبول أو تغيرات مفاجئة في الوزن.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- فشل عمليات التمثيل الغذائي.
- قضمة الصقيع.
- متسرع.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- الاضطرابات الهرمونية وغيرها.
ولكن ، حتى في الأشخاص الأصحاء ، تتفاقم هذه المشكلة بشكل دوري. السبب يكمن في الرعاية اليومية غير الملائمة وعوامل أخرى.
- عدم وجود رعاية منتظمة مناسبة لبشرة القدم.
- رد فعل على الأدوية.
- جوارب اصطناعية ، جوارب ، لباس ضيق.
- المشي حافي القدمين ، أو الاستخدام المستمر للأحذية المفتوحة خلال فصل الصيف.
- نقص فيتامينات أ و هـ.
- الصابون الخطأ. لا تستخدم الصابون الذي يجفف الجلد كثيرا مثل المضاد للبكتيريا.
- مستوى الرطوبة غير الكافي في الغرفة.
- الأحذية ضيقة جدًا وغير مريحة.
- الأحذية الاصطناعية.
- يتفاعل الجسم مع تغير مفاجئ في المناخ.
- نقص المعادن في الجسم.
- نسبة عالية من المبيض في الماء.
- إساءة استخدام حمامات الشمس والاستلقاء تحت أشعة الشمس.
- رد فعل على التوتر والاكتئاب المستمر.
- كمية غير كافية من الماء.
إذا وجدت أيًا من هذه العوامل ، فحاول تقليل تأثيرها.
كيف تجعلين كعبك ناعمًا وناعماً ورقيقًا - في المنزل
يتم استخدام عدة وسائل ، وكقاعدة عامة ، مجتمعة.
يجدر إزالة الخلايا الميتة من الكعب ميكانيكيًا مرة واحدة فقط لمدة أسبوعين.
يُقبل الدعك وأقنعة التنعيم مرة أو مرتين في 7 أيام.
استخدم أقنعة مرطبة ومغذية كلما أمكن ذلك ، ولكن مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام.
يجب القيام بالحمامات قدر الإمكان ، وينصح بجعلها "طقوسًا" كل مساء.
حمامات الكعب - وصفات بسيطة
يجب أن يقترن هذا الإجراء بتدليك القدمين. يمكنك فقط التدليك بيديك. أيضًا ، كلما أمكن ، استخدم إما فرشاة ناعمة أو أجهزة تدليك خاصة.
الغرض من التدليك: تحسين الدورة الدموية في القدم حتى يتلقى الجلد العناصر اللازمة بكميات وحجم كافيين. وأيضًا ، إنه مجرد استرخاء ممتع للغاية ، وحتى - سيساعد في تحسين الصحة ، لأن هناك العديد من النقاط الانعكاسية على القدمين.
حمامات التباين
الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة هي الحمامات المتناقضة. اغمر قدميك في الماء الساخن أولاً ثم في الماء البارد. يجب أن تكون درجة الحرارة ضمن حدود معقولة.
حمامات خل التفاح
ذوبي 30 مل من خل التفاح في ماء دافئ. ضع قدميك لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك - استحم بماء بارد نظيف. خل التفاح ينعم البشرة.
الحمامات العشبية
تحضير حمام مع إضافة مغلي من البابونج والقفزات وإكليل الجبل والنعناع. يمكن شراء الرسوم من الصيدلية.
ملح البحر للحمامات
حمام الحليب بملح البحر. اغمر قدميك في محتويات الحمام لمدة نصف ساعة.
حمام القدم النبيذ
مرة واحدة في الأسبوع ، يمكنك تدليل قدميك بحمامات النبيذ. كل من الأبيض والأحمر سيفي بالغرض. خفف 500 مل من النبيذ مع 2 لتر من الماء الدافئ. الحمام مصمم لمدة 20 دقيقة.
ضخ بذور الكتان للحمامات
بذور الكتان (بكمية 60 جرام) ، صب 250 مل من الماء المغلي فوقها. يجب أن يغلي الخليط لمدة 10 دقائق. بعد - دعنا نقف لمدة ساعة. التواء. ثم - أضف 400 مل من محلول النعناع و 3 لترات من الماء الدافئ. الحمام جاهز. اغمر قدميك لمدة 20 دقيقة.
حمام بيروكسيد
حمامات القدم ببيروكسيد الهيدروجين. هناك العديد من الوصفات. تظهر النتيجة مباشرة بعد الإجراء الأول ، حيث يكون لها تأثير جيد جدًا.
الطريقة الأولى. امزج 6 مقادير من الماء الدافئ مع جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين. نقع القطن في المحلول وافرك جلد قدمك لمدة 4 دقائق. بعد - نظف بحجر الخفاف.
الطريقة الثانية. قم بإذابة 60 مل من البيروكسيد في لتر ونصف من الماء الساخن. قم بتسخين قدميك لمدة 5 دقائق. بعد - قم بإجراء العلاج بفرشاة.
الطريقة الثالثة. أضف 60 جرامًا من الملح إلى 4 لترات من الماء الدافئ. انقع قدميك في الحمام لمدة 7 دقائق. ثم أضف 30 مل من بيروكسيد الهيدروجين. انتظر لمدة خمس دقائق أخرى. سيتحول الجلد الميت إلى لون أبيض. ثم قشر.
يجب ألا تتم هذه الحمامات أكثر من مرة واحدة كل 7 أيام. بعد الاستحمام ، تأكد من علاج بشرتك بالكريم. لا تساعد هذه الحمامات في إعادة الجلد إلى طبيعته فحسب ، بل يمكنها أيضًا تطبيع عمليات التعرق.
صودا الخبز والصابون
افرك الصابون على مبشرة خشنة. خذ 20 جرامًا من الصابون وقم بإذابه في 2 لتر من الماء الدافئ. أضف 35 جرامًا من صودا الخبز. ضع قدميك في الحمام لمدة 20 دقيقة ، وإذا كانت هناك مشكلة في مسامير القدم والدُشبذات ، فحينئذٍ لمدة 40 دقيقة. بعد - استخدم حجر الخفاف ، واستكمل الإجراء - رطب الجلد بكريم مغذي.
علاج الكعوب المتشققة - الأقنعة والكمادات والعلاجات الشعبية
لا يعرف الجميع كيفية جعل الكعب ناعمًا ورقيقًا وسلسًا مثل الطفل ، لكن العلاجات الشعبية التي أثبتت جدواها تساعد في ذلك ، والتي يمكن للجميع استخدامها.
ضغط البيروكسيد والليمون
هذا علاج ممتاز لمكافحة الذرة. انقع الشاش في مقدار من محلول بيروكسيد الهيدروجين مخلوطًا بخمسة مقادير من الماء. ضع الكمادة على مسمار القدم. اتركه لمدة 120 دقيقة. بعد ذلك - ضعي شريحة من الليمون على المنطقة المصابة وثبتيها بالجوارب. انتظر لمدة 120 دقيقة أخرى. بعد التنظيف بحجر الخفاف ، رطبي الجلد بالكريم.
غسول
اقطع جذور الراسن. صب 30 جرام من الجذور مع لتر من الماء. يجب أن يغلي الخليط. الإصرار على المرق طوال الليل. يمكن أن تساعد الكمادات اليومية على التئام التشققات.
بعد الاستحمام ، يمكنك عمل ضغط من زيت الزيتون أو زيت بذر الكتان. افركي قدميك ، وضعي جوربًا فوقه واتركيه طوال الليل.
ضغط الشوفان وزيت بذر الكتان
قم بغلي دقيق الشوفان أو الحبوب في الماء. أضف زيت بذور الكتان بكمية وفيرة. ضع الخليط في أكياس بلاستيكية. ضعهم على قدميك. إصلاح الجزء العلوي بإصبع القدم. اترك الكمادة لمدة 120 دقيقة. بعد ذلك - اشطف قدميك بالماء الدافئ. افرد كريمًا دهنيًا على قدميك. كرر الإجراء 3 مرات أخرى.
مضغوط عسل + ملفوف
بعد الاستحمام ، افركي العسل في الشقوق. غطي الكعب بورق الكرنب. ثبتيها بضمادة وجوارب. اترك الكمادة طوال الليل. اشطفيه في الصباح.
ضغط - حليب + الأم وزوجة الأب
نقطع أوراق حشيشة السعال ناعماً. صب 250 مل من الحليب الساخن. دع الخليط ينقع لمدة 60 دقيقة في حمام مائي. تبرد الخليط ، توضع على القماش القطني. يوضع على القدمين لمدة 30 دقيقة.
مرهم الزيت العطري
كريم الأطفال ، أو الفازلين ، بحجم 15 مليلتر ، اخلطه مع قطرتين من زيت اللافندر والبابونج الأساسي. يوضع على الشقوق ثلاث مرات في اليوم. يجب أن تكون حاوية التخزين مغلقة بإحكام.
مرهم صفار البيض
اخفقي صفار بيضة واحدة. أضف 5 مل من الخل و 15 مل من الزيت النباتي. بعد الاستحمام أو التبخير ، ضع المرهم على الشقوق. لف قدمك بغشاء بلاستيكي ، ارتدِ جوربًا. اتركه بين عشية وضحاها.
اخلطي صفار البيض مع 5 مل من عصير الليمون. أضف قليل من النشا. يوضع على القدمين. انتظر حتى تتكون القشرة. شطف باستخدام الماء الدافئ.
ضغط البصل
نقطع قطعتين من البصل جيدًا ونخلطهما مع 15 مل من الزيت و 15 مل من العسل. اخلطي كل شيء جيدًا ، وضعي التركيبة الناتجة على جلد قدميك ، وثبتيها بغشاء بلاستيكي ، وارتدي الجوارب القطنية. إذا كان الإجراء الأول ، فاترك الضغط لمدة 40 دقيقة. إذا لم تكن هناك أحاسيس غير سارة ، فيمكن الاحتفاظ بالضغط طوال الليل.
مغلي الأعشاب - كمادات عشبية
حمام نبات القراص. يُسكب 30 جرامًا من نبات القراص المفروم مع لتر واحد من الماء المغلي. غطي الوعاء بمنشفة. لتهدأ. ثم صب التسريب. أضفه إلى حمامات القدم. هذا سوف يساعد على التئام التشققات.
ضغط أوراق الصبار أو الملفوف
قطع أوراق النبات ، وتطبيق ضغط بين عشية وضحاها. لن ينعم الجلد فحسب ، بل يساعد أيضًا في التئام الجروح.
التسريب لعلاج التشققات
قلّب 30 جرامًا من نبتة العرن المثقوب و 15 جرامًا من الآذريون ، أضف لترًا من الماء المغلي إلى التركيبة ، ثم اتركها تبرد إلى درجة حرارة مقبولة واستحم لمدة 15 دقيقة. دع قدميك تمتص السائل تمامًا. لا تجف بمنشفة. ثم إصلاح النتيجة عن طريق وضع كريم أو مرهم دهني.
اصنع مغلي من البابونج ونبتة سانت جون وآذريون والمريمية. يمكنك استخدام جميع الأعشاب أو منفصلة. صب 40 جرام من العشب مع 2 لتر من الماء المغلي. دعنا نقف لمدة نصف ساعة. صفي التسريب وأضفه إلى الصواني.
علاج الكعب بالجلسرين (باث اند ماسك)
كقاعدة عامة ، له تأثير جيد في التليين والشفاء.
حمام. حمام القدم بالجلسرين يساعد على التئام الجروح والشقوق. تحتاج إلى خلط 15 مل من الجلسرين و 5 مل من الأمونيا. أضف 2 لتر من الماء الساخن. أبقِ قدميك في الحمام لمدة 15 دقيقة.
قناع. نظف قدميك أولاً. اشترِ زجاجة من الجلسرين من الصيدلية. كقاعدة عامة ، لم يكتمل حتى النهاية. صب خلاصة الخل في الزجاجة من أعلى حتى العنق. رج القارورة.
باستخدام قطعة قطن ، ضع الخليط على قدميك. لف فيلم التشبث على الجزء العلوي. آمن بأصابع القدم. خلال النهار ، يمكن أن يكون وقت الضغط 40 دقيقة.
مرهم لعلاج الكعب المتشقق
يمكن معالجة الكعوب المتشققة بالمراهم والزيوت والشحوم وغيرها من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تجعل كعبك ناعمًا وسلسًا مثل الأطفال. من أروع العلاجات العلاجية التي يمكنك شراؤها من الصيدلية وتطبيقها على كعبك.
مرهم الشمع والزيوت النباتية
يقلى البصل المفروم ناعما في الزيت النباتي. ثم صفي الزيت. أضف 100 جرام من الشمع إلى 250 مل من الزيت وقطعة واحدة من البروبوليس. دعها تنضج على نار بطيئة. انتظر حتى يذوب الشمع واتركه يغلي لبضع دقائق. تصب في وعاء. يجب أن يثخن المرهم.
مرهم الشمع
قم بإذابة 10 جرام من الشمع في حمام مائي. أضف 5 مل من زبدة الكاكاو وزبدة الشيا. بالإضافة إلى ذلك ، أضف 5 ملليلتر من آذريون وزيت نبق البحر.
مرهم بدهن الغرير
ضع ثلاث ملاعق كبيرة من الدهون في حمام مائي لمدة 10 دقائق. أضف ملعقة صغيرة من أزهار الكاليندولا وملعقة صغيرة من بقلة الخطاطيف. اغمس الأعشاب مسبقًا في الماء المغلي لمدة 60 ثانية. اغلي المزيج كله لمدة نصف ساعة. لا تنضج. ثم دع التكوين يبرد. يحفظ في الثلاجة ويطبق قبل النوم.
قناع الصبار
امزج 100 مل من عصير الصبار مع 150 مل من زيت الخروع. أضف 50 مل من زيت الأوكالبتوس. يقلب ويوضع على القدمين عدة مرات في اليوم.
عند العناية بجلد القدمين ، يُسمح بالكثير من الأخطاء. لكي تكون البشرة ناعمة وصحية ، يجب اتباع القواعد:
- نظف جلد الكعب من الجلد المتصلب بمساعدة ملفات خاصة. تنظيف البشرة الجافة فقط. يتم معالجة الجلد المبخر مسبقًا بحجر الخفاف فقط. لا تستخدم موس الحلاقة.
- لا تستخدم المراهم والكريمات عالية الحموضة كثيرًا.
- قبل معالجة الجلد المتشقق بالكريم ، تحتاج إلى إجراء علاج بالبيروكسيد.
- نظفي كعبك بمبرد في اتجاه واحد فقط.
- لا تفرط في إجراءات التطهير.
يجب أن يكون العلاج شاملاً. تأكد من عدم وجود أمراض في البداية.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن الأمر يستحق تصحيحه. بعد كل شيء ، هو الذي يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ويزيد من الحمل على القدمين.
راجع نظامك الغذائي. زد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A و E والمعادن. قلل من تناول الحلويات والأطعمة النشوية.
تأكد من أن كمية المياه المستهلكة يوميًا كافية لجسمك. انطلق لممارسة الرياضة. سيساعد ذلك في تحسين الدورة الدموية في القدمين.
ارتداء أحذية وملابس داخلية مصنوعة من مواد طبيعية أثناء العلاج. حاول زيادة الرطوبة في الغرفة.
تذكر أن الاستمالة المنتظمة فقط هي التي ستؤدي إلى نتائج جيدة. رطبي قدميك بانتظام باستخدام كريم دهني ، تدليك.
إذا كنت تخطط للبقاء في الشمس لفترة طويلة ، يجب أن تحمي قدميك من الجفاف. بدلاً من الكريم ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند الطبيعي.
لتحضير الأقنعة والمراهم ، استخدم المكونات الطبيعية. إذا شعرت بأي إزعاج من القناع أو المرهم ، فتوقف عن استخدامه.
إذا لم يؤد العلاج إلى النتائج المرجوة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
الأقدام الناعمة هي مهمة تتطلب مجهودًا وأسلوبًا منتظمًا ، ولكن يمكن القيام بها.
أقدم وصفة ممتازة للعناية بكعبك. كل عبقري بسيط! هذه الكلمات مائة بالمائة مرتبطة بهذه الوصفة. بعد علاج قدميك بهذه الطريقة ، يصبح نعلك وكعبك ناعمًا ويصبح رقيقًا ، وتختفي مسامير القدم. إذا تم إهمال النعال بشدة ، فأنت بحاجة إلى تكرار الإجراء عدة مرات. لن يكون هناك سوى المنفعة! وهناك أنت نفسك ستنظر إلى حالة ساقيك.
خذ وعاءًا صغيرًا (كبير بما يكفي ليناسب قدميك) ، واسكب 1.5 لتر من الماء لإبقائه ساخنًا ، ولكن ليس كثيرًا. أضف 4 ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى الماء. نضع أقدامنا في الماء ونجلس.
في غضون بضع دقائق ، لديك انطباع بأنك تحوم بقدميك لمدة نصف ساعة على الأقل. إذا كان النعال مهملاً للغاية ، فاجلس لفترة أطول. أنت نفسك ستشعر بالتأثير عندما تفرك ساقيك ، وكيف "صرير" من النظافة. هنا ، أفرك النعل والكعب على الفور بمبشرة خاصة أو حجر الخفاف.
بعد ذلك ، أفرك في خليط من الجلسرين مع الخل (اشتريت زجاجة من الجلسرين من الصيدلية وأضفت خل المائدة العادي إلى كامل). وبشكل عام ، أفعل ذلك كل يوم. وحمامات البيروكسيد - مرة في الأسبوع. التأثير مذهل !!! جربه وانظر بنفسك!
بعد هذا الإجراء ، يصبح الكعب ناعمًا ، ورديًا ، ناعمًا ، يمكن إزالة الأماكن الخشنة بسهولة ، حرفيًا من حركات قليلة لحجر الخفاف. بالنسبة للأقدام المهملة بشكل معتدل ، فإن هذا الإجراء يعطي نتائج ممتازة.
للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير: نصف كوب من الكفير (يفضل الدهن والحامض) ، وأكياس بلاستيكية ، وجوارب تيري ، وكريم دهني.
كيف افعلها:
من الأفضل القيام بهذا الإجراء في المساء ، قبل ساعتين من موعد النوم.
- سخني الكفير إلى 36 درجة.
- صبي الكفير في الأكياس. ضعهم على قدميك ، اسحب جواربك من الأعلى. يمكنك أيضًا شد الشعر المطاطي حول الكاحل ، حيث يعمل على إصلاح هذا الضغط بإحكام
♦ اتركي الأكياس على قدميك لمدة ساعة ونصف.
من الممكن أن تتحرك في هذا الجهاز ، لكنها خطيرة - فهي زلقة ، لذا اجلس وشاهد التلفاز.
♦ بعد الوقت المحدد ، اغسل قدميك الكفير. يمكنك تنظيفها برفق باستخدام حجر الخفاف ، ولكن إذا قمت بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع ، فلن يكون ذلك ضروريًا.
♦ أخيرًا ، دهن الأقدام المبللة قليلًا بكريم دهني. البس جواربك ونم فيها.
علاج رائع للكعوب والأكواع
بالنسبة للكعوب والأكواع واليدين ، الوصفات البسيطة التي تم اختبارها على مر السنين هي الأفضل من بين جميع مستحضرات التجميل. لذلك ، أقدم لكم اثنين من هؤلاء ، والتي يمكنك من خلالها تحضير علاج رائع للكعوب والأكواع وجعل بشرتهم ناعمة للغاية. وصفتان مع الجلسرين وكلاهما "يعمل".
نأخذ الجلسرين ونشتري 5 زجاجات دفعة واحدة من الصيدلية. في الحالة الأولى يمكن الخل ، في الحالة الثانية مع الأمونيا.
1 الطريق.
زجاجة الصيدلية بالجلسرين ليست ممتلئة تمامًا ، لذا أضف 6٪ خل إليها ، ورجها.
الطريقة الثانية.
مع الأمونيا. يتم خلط الأمونيا مع الجلسرين بنسبة 1: 1.
يمكنك فرك هذه الخلطات في الصباح والمساء ، في الليل على الكعب ، والباطن ، وأصابع القدم. سترى نتائج مذهلة في غضون أيام قليلة. سوف يتحول كعبيك إلى اللون الوردي وستحصل أظافرك على لون جميل ولامع. يمكنك أيضًا تشحيم مرفقي اليدين. المزيج رخيص ، وبأسعار معقولة ، وصحيح.
3 طريقة
سوف تحتاج:
10 أقراص أسبرين
250 غ من الفودكا
اطحن الأسبرين إلى مسحوق ، واسكب الفودكا. ضعه في مكان مظلم لمدة 1-2 أيام. خذ شاشًا مبللًا بالتسريب الناتج وضعه على الكعب. لفها بالبلاستيك ولبسها على الجوارب. يُنصح بإجراء العملية ليلاً. خلع كل شيء في الصباح ، واشطف قدميك بالماء الدافئ ، وامسحيها ودهنها بكريم مغذي.
وصفات للكعب الناعم
الكعوب الجافة مشكلة يجب التعامل معها طوال الوقت. لكن هذا الكفاح ليس مشكلة. جميع المنتجات المقدمة في هذا الاستعراض تجعل روتين العناية بالبشرة في الكعب متعة.
في الطقس البارد ، يصبح جلد الكعب جافًا جدًا وخشنًا وصلبًا. لكن يمكن تليينه وترطيبه بفضل الوصفات المتاحة. يمكن العثور على المكونات الخاصة بهم في منزل الجميع. وإذا لم يكن لديك شيء ، فتأكد من الحصول عليه من الصيدلية! نتيجة لذلك ، ستتمتع دائمًا بكعب ناعم مثير للإعجاب!
ماء الورد مع الجلسرين
مزيج من ماء الورد مع الجلسرين فعال جدا في علاج الكعب الجاف. يحتوي الجلسرين على خصائص مطرية مذهلة ، ويحتوي ماء الورد على فيتامينات - C ، A ، E ، D ، وله أيضًا خصائص مطهرة ممتازة.
ضع الخليط الناتج من الجلسرين وماء الورد على جلد الكعب قبل النوم. ارتدِ الجوارب القطنية. لذا ، فإن العلاج سيعمل طوال الليل.
عصير ليمون
الليمون مفيد في تنعيم البشرة الخشنة. إذا كانت خمسة منها خشنة ومع مسامير ، فإن الليمون سوف يساعدك! دهن كعبيك بعصير الليمون. لهذا الإجراء ، استخدم قطعة قطن مغموسة بسخاء في عصير الليمون الطازج. يُنصح بعمل حمام للقدم قبل التشحيم. صب الماء الدافئ في وعاء وضع قدميك لمدة 15 دقيقة. قشري بشرتك بحجر الخفاف ، ودلكي برفق بمنشفة جافة ، ثم دلكي قدميك بعصير الليمون.
طحين الأرز
يمكن استخدام دقيق الأرز في التقشير. سيساعد ذلك على تنعيم المناطق الجافة من الجلد والكعب. اصنعي مقشرًا: اخلطي العسل ودقيق الأرز وخل التفاح بنسب وجها لوجه. انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ، ثم ضعي معجون تقشير سميك على كعبيك. قم بتدليك قدميك واشطفها بالماء الدافئ.
يأتي الخريف وتتنهد السيدات بارتياح. بعد كل شيء ، الأحذية المغلقة الآن تخفي كل عيوب الساقين. يمشون بهدوء طوال فصل الشتاء ، ومع قدوم الربيع يمسكون برؤوسهم. سرعان ما تحتاج إلى ارتداء الصنادل المفتوحة أو الصنادل ، والكعب يشبه البطاطس المخبوزة. بالطبع يمكنك الذهاب إلى الصالون. ولكن مع إيقاع الحياة الحديث ، لا يوجد وقت ، ثم مال ، ثم فرص.
كيف تنعمين كعبك في المنزل؟ هذا من السهل القيام به. دائمًا ما تكون الحمامات والأقنعة وأحجار الخفاف الأكثر شيوعًا على أهبة الاستعداد للحصول على أرجل ساحرة.
أولئك الذين يقولون إنهم جربوا العديد من الوصفات دون جدوى فشلوا في مراعاة ظرف واحد. انتظام. لا يكفي القيام بعملية واحدة في الأسبوع ونأمل أن يصبح الكعب وردياً وناعماً. يجب أن تكون العناية بالقدم ثابتة طوال العام. ثم لن تضطر إلى التسرع في الربيع لإيجاد علاج معجزة.
الحمامات
مبدأ أي حمام ينزل إلى واحد. يتم تخفيف بعض المواد في الماء الساخن. ثم يتم غمس القدمين لمدة 30-40 دقيقة. في نهاية الإجراء ، تُفرك الأرجل بفرشاة صلبة أو قطعة من حجر الخفاف أو ملف خاص. ثم اشطفها وامسحها حتى تجف. واحرصي على وضع كريم غني ومغذي.
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من التركيبات لمثل هذه الحمامات. الأكثر فعالية والتي يمكن الوصول إليها موصوفة أدناه.
- صودا الخبز. لكل 1 لتر من الماء ، 1 ملعقة كبيرة كافية. ل. مع قمة صغيرة.
- ليمون وملح. ل 3 لترات من الماء 3 ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر وعصير ليمونة.
- الطين الأزرق. 100 جم لكل 1 لتر من الماء.
- الشاي الأخضر وزهور الزيزفون. 2 لتر من الماء ، 2 ملعقة كبيرة. ل. مواد أولية.
- الحليب والصابون السائل. 200 مل لكل 2 لتر من الماء.
لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يتم فرك الكعب برفق كل 10 دقائق بقطعة قماش صلبة.
قد تبدو البساطة الواضحة للوصفات غير فعالة. ولكن إذا قمت بتطبيقها بانتظام ، بالتناوب مع الإجراءات الأخرى ، فستكون النتيجة ملحوظة في غضون أسبوع.
تنصح بعض المصادر بعمل أي حمامات مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. من الجيد أن تجد الوقت لذلك. هذا ممكن تمامًا في المساء ، خاصة بعد يوم شاق من العمل. لكن ماذا عن الصباح؟ نحن بحاجة إلى وقت للاستعداد للعمل ، وإعداد الإفطار في المنزل ، وجمع الأطفال ... لا تثبط عزيمتك إذا لم تكن لديك القوة للاستيقاظ مبكرًا بساعة لإجراء عمليتك الصباحية. يمكن استبدال الحمام بمقشر وكريم. وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك الاستمتاع بحمام مستحق مع راحة البال.
أقنعة
يوجد في الطبيعة العديد من الأعشاب والخضروات والفواكه التي تعتبر ممتازة في تنعيم الجلد الخشن على الكعب. كل واحد منهم لديه وقت التعرض الخاص به. لا يستحق زيادته. لأنه بدلاً من الجلد الناعم ، يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة. من الأفضل عمل الكمامات بانتظام وفي الوقت الموصى به بدلاً من محاولة تليين القشرة على الكعب بإجراء لمدة خمس ساعات.
- تفاح.يجب أن تؤكل التفاح الأخضر العادي. يُقطع كعب القدم جيدًا مع الفواصل والعظام. يُسكب 250 مل من الحليب ويُغلى لمدة 7 دقائق. يُهرس المزيج الناتج بشوكة ويوضع على الكعب. اشطفيه بعد 15 دقيقة.
- كوسة.ابشر الخضار الخضراء الصغيرة على مبشرة جيدة. أضف ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي. يوضع على الجلد ويغطى بالبولي إيثيلين. بعد نصف ساعة ، اشطفيه بلطف بالماء الدافئ.
- بصلة.نقطع بصلة ناضجة إلى نصفين ، ونقطعها إلى الكعبين. لفها بضمادة أو قطعة قماش ، ثم اذهب إلى الفراش. حتى لا تشم رائحة البصل طوال الليل ، يمكنك لف قدميك بفيلم التشبث. احرصي في الصباح على فرك الجلد ثم دهنه بمرطب.
- مشمش.يُهرس اللب الناضج لثمرتين بشوكة ويضاف 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الجاودار. انشر العصيدة الناتجة على الكعب واتركها لمدة نصف ساعة. يمكن تغطيتها بورق احباط. ثم اغسله.
بشكل عام ، تعمل جميع الفواكه والخضروات الحمضية تقريبًا بشكل جيد جدًا لتنعيم جلد الكعب. بعد هذه الأقنعة ، من الجيد استخدام أي مقشر خفيف. على سبيل المثال ، على أساس البن المطحون أو السكر. كما تتعامل الدعك الصناعية مع الكعب الخشن. وبكل الوسائل استخدم الكريم المفضل لديك! دائما.
المستحضرات
بالنسبة للمستحضرات ، ليس من الضروري على الإطلاق استخدام منتجات طبيعية تمامًا. كما أن بعض المواد الكيميائية لها تأثير تليين على الجلد. الهدف من المستحضرات هو وضع المنتج على الجلد عدة مرات متتالية على فترات منتظمة. ثم اشطف الكعب ونظفه بحجر الخفاف ودهنه بالكريم.
- الجلسرين.تباع في الصيدلية ، يكلف فلسا واحدا. الزجاجة لا تسكب تحت العنق. ضعي فوقها خل التفاح. يرج جيدا قبل الاستعمال. ضعيه على الكعب ثلاث مرات بفاصل 5 دقائق. ثم اشطفه ، وكن مستعدا لخل العنبر. لكن عليك التحلي بالصبر ، لأن النتيجة تكون مرئية تقريبًا بعد التطبيق الأول.
- النعناع وزهور الذرة.خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. كل 100 غرام من الماء المغلي على البخار. اتركيه ليبرد قليلاً وضعيه على الكعب. غطيها لمدة 30 دقيقة بالبلاستيك أو ورق التغليف. لا تحتاج لغسل هذا المنتج.
- زيت الذرة.يتم تطبيقه لتنعيم جلد الكعب بين عشية وضحاها. حتى لا تلطخ السرير ، يمكنك تغطية الساقين بورق القصدير وارتداء الجوارب. اشطفيه في الصباح وضعي مرطبًا خفيفًا.
- صفار البيض ونشا البطاطس.طحن صفار البيض مع 1 ملعقة صغيرة. نشاء. ضعي الخليط على الكعبين ، انتظري حتى يجف. ثم طبقة أخرى وتجف مرة أخرى. كرر هذه العملية حتى ينتهي الخليط. بعد الشطف ، افركي بفرشاة وضعي كريم مغذي.
- لماذا يتم ذكر الحجر الخفاف أو الفرشاة بعد كل قطعة؟ لماذا لم يكتب عن قطع طبقة سميكة من الجلد الكثيف؟ لا تستخدمي شفرة حلاقة أبدًا كما هو معتاد في صالون العناية بالأقدام. إنهم بحاجة إليك كعميل منتظم. وعن طريق قطع الطبقة العليا من البشرة ، يتم تحفيز نمو خلايا جديدة. ونتيجة لذلك ، يزداد سمك وخشونة جلد الكعب.
- في الصيف ، عندما تأتي لأخذ حمام شمسي ، من المحتمل أنك تستخدم واقي الشمس. لكنك تنسى القدمين. تأكد من تليينهم. وطبعاً ضعي مرطب بعد الاستحمام الشمسي.
- تقدم الصناعة الآن جوارب خاصة يمكن التخلص منها. يتم وضعها على القدمين ، والاحتفاظ بها لفترة معينة. ثم يتم شطف الساقين. بعد ثلاثة أيام ، تبدأ الطبقة العليا من الجلد بالتقشر والتقشر إلى أجزاء ، وتبقى تحتها ناعمة وطرية. يرجع التأثير إلى وجود حمض اللاكتيك في تكوين التشريب. المراجعات مختلفة تمامًا ، من الأكثر حماسة إلى الشتائم إلى الجيل السابع. لذلك ، لن نوصي بهم ، وكذلك تسمية الشركة المصنعة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن العثور على جميع المعلومات بحرية على الشبكة.
- الشيء الوحيد الذي يجب ذكره هو استحالة استعمال هذه الجوارب لأي ضرر للجلد. لأن الجروح أو الجروح ستكون أكثر حمضية.
- بعد تحقيق النتائج المرجوة ، لا يمكنك التخلي عن الإجراء تمامًا. يمكن تقليل تواترها ، وزيادة استخدامها للأغراض الوقائية. ولكن تأكد من القيام بتدليك خفيف للقدم باستخدام كريم مغذي كل يوم. هذا سوف يمنع الكعب من أن يصبح خشنًا.
كيف تنعمين كعبك في المنزل؟ تذكر أن تعتني بهم. الأيدي دائمًا في الأفق ، ويتم الاعتناء بها والاعتزاز بها. ويتم نسيان الساقين بشكل دوري. فقط انتبه لهم بشكل منتظم ودللهم بالأقنعة والحمامات. ثم يكتبون الشعر عن رجليك كما كان من قبل.
فيديو: كيف تعتنين بكعوب القدم
يبدأ الناس في تذكر مظهر الكعب بالقرب من فصلي الربيع والصيف ، ولكن لكي تبدو جميلة ، يجب الاعتناء بها باستمرار. الكعوب الخشنة تبدو قبيحة بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يجلبون أحاسيس غير سارة عند المشي. كل من النساء والرجال يواجهون هذا. يمكنك التخلص بسهولة من هذه المشكلة وغيرها في المنزل ، فالقدمين دائمًا في الأحذية والجوارب لفترة طويلة. يتشكل الجلد الخشن عند المشي. هذا يؤدي إلى الجفاف والخشونة والتشققات والعيوب الأخرى غير السارة على الكعب. بطبيعة الحال ، فإن جودة الأحذية لها أهمية كبيرة. لكن مشاكل من هذا النوع يمكن أن تنشأ بغض النظر عن هذا. الشيء الرئيسي هو الرعاية المناسبة.
تعتبر حمامات القدم واحدة من أكثر العلاجات الشعبية فعالية. أشهر وصفة لحمام الكعب.
حمام الصودا
يجب سكب كمية صغيرة من الماء الدافئ في الحمام ، بما يكفي لتغطية الكاحلين. ثم اغسل 20 جرامًا من صابون الغسيل بالماء ، وأضف 50 جرامًا من صودا الخبز ونفس الكمية من ملح البحر. تعمل الصودا على ترطيب البشرة تمامًا. كما أنها تستخدم لتنعيم القدمين الجافة. يمكن عمل صودا الخبز للكعب يوميًا. تحتاج إلى إبقاء قدميك في مثل هذا المحلول لمدة 40 دقيقة تقريبًا.
ستكون النتيجة واضحة فور الاستحمام. الكعب الخشن بعد هذا الإجراء سيكون ناعمًا وسلسًا. لتحقيق أفضل النتائج ، بعد هذا الحمام ، يمكنك تشويه كعبك بزيت الزيتون ليلًا ووضع الجوارب الرقيقة على قدميك.
في الصباح تكون القدمان جميلة جدا. يساعد الزيت على تنعيم البشرة وإضفاء مظهر صحي عليها. لا يستخدم فقط في الطبخ ومستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا في العناية بالجسم في المنزل.
مغلي الأعشاب
العلاجات الشعبية في معظم الحالات تنطوي على العلاج بالأعشاب. مثالي للعناية بالكعب: البابونج ، الخيط ، الآذريون ، الخزامى ، المريمية ، نبات القراص.
يمكن استخدام ديكوتيون من هذه الأعشاب كحمام للقدم. يساعد هذا الإجراء في التخلص من إرهاق الساقين ، وتنعيم الجلد ، وتحسين الدورة الدموية ، كما أنه فعال في تنظيف البشرة. من السهل جدًا تحضير شاي الأعشاب في المنزل.
أقنعة القدم
يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأقنعة لتنعيم الكعب الصلب.
قناع صابون الغسيل
يلين الزيت المنزلي حتى يصبح قوامه معجونًا كثيفًا. على أقدام نظيفة ، ضع العجينة الناتجة على القدم بالكامل ولفها في كيس أو لفها بغشاء بلاستيكي ، ثم ارتدِ جوارب رفيعة فوقها. يجب عمل هذا القناع في الليل. في الصباح ، اشطف قدميك بالماء الدافئ واستخدم حجر الخفاف أو الحجر لتنظيف أي بقايا للصابون. يمكن أن تحل الصودا محل حجر الخفاف في هذه الحالة. لا يمكن استخدام هذا القناع أكثر من مرتين في الأسبوع.
قناع البصل
علاج البصل فعال جدا في هذه الحالة. القناع سهل التحضير.
يجب غمر البصل العادي بالماء المغلي وطحنه في العصيدة. ضع الكتلة الناتجة لتنظيف القدمين ولفها بغشاء لاصق. في الصباح ، اشطفي قدميك بالماء ، جففيها ودهنها بكريم مرطب. يمكنك إضافة الليمون إلى الماء. أي زيت نباتي يمكن أن يعمل. سيساعد هذا القناع على تنعيم مناطق الجلد الصعبة وإضفاء مظهر جميل لقدميك.
قناع بالحليب والتفاح
هذا المنتج رائع لتنظيف الجلد الجاف المتشقق على كعبيك. يستعد بسرعة وسهولة في المنزل.
صب 200 مل من الحليب في قدر ، وابشر تفاحة صغيرة واحدة هناك واترك هذا الخليط حتى الغليان. بعد أن يبرد السائل الناتج ، أضف الليمون إليه. يمكنك استخدام 20 مل من العصير الطازج أو 10 قطرات من زيت الليمون العطري. يجب خلط كل شيء وتطبيقه على الكعب. لفي قدميك بمنشفة دافئة مصنوعة من قماش طبيعي بسيط. بعد حوالي 40-50 دقيقة ، اغسل قدميك ودهن بشرتك بمرطب. مع الاستخدام المنتظم لهذا العلاج ، تختفي البقع الخشنة من الجلد على الكعب. هذا هو واحد من أفضل أقنعة القدم.
قناع صفار البيض والليمون
الوصفات الشعبية لمستحضرات التجميل تحظى بشعبية دائمًا. لأنها رخيصة وفعالة.
لتحضير هذا القناع ، ستحتاجين إلى المكونات التالية: ليمون ، صودا ، زيت زيتون ، صفار بيض. يجب خلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. يقطع الليمون. يوضع على القدمين بحركات تدليك. يترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء. إنه علاج شعبي معروف للأقدام يعمل على ترطيب البشرة بسرعة. لا توجد قيود في التطبيق.
قناع بالعسل والليمون
هذا القناع هو من أغلى. يشمل التكوين العسل والليمون وزيت الزيتون. صنع علاج الكعب متعة خاصة في المنزل. يجب غسل الليمون وفرمه. تخلط جميع المكونات وتوضع على بشرة نظيفة للقدمين. يرطب هذا المنتج البشرة جيدًا ويجهزها للتطهير. بعد القناع ، يجب فرك الكعبين جيدًا بحجر الخفاف وسيبدو جلد الساقين مثاليًا.
قناع الصودا والليمون
لهذه الأداة ، ستحتاج إلى الصودا والليمون والماء. يتم خلط جميع المكونات حتى يتماسك قشدة حامضة سميكة. يتم تطبيق الخليط الناتج على جلد الساقين. يجب أن تحافظي على القناع لمدة 40 دقيقة. ثم اشطفه بالماء واتركه حتى يجف. الصودا مطهر ممتاز وتساعد أيضًا على التخلص من رائحة القدم الكريهة.
بعد القناع ، يجب تدفئة زيت الزيتون لدرجة حرارة الغرفة وفرك قدميك جيدًا به. يمكن استخدام الليمون مع فوائد أظافر القدم. بعد القناع ، افركي أظافرك بقطعة من الليمون واتركيها حتى تجف. هذه مكونات شعبية ممتازة تستخدم لمنع الفطريات وتطهير الجلد. مع الاستخدام المنتظم ، سوف ينسى الشخص ماهية الكعب الخشن. يمكنك عمل مثل هذا القناع على الأقل كل يوم لتنعيم البشرة.
أدوات تنظيف للأقدام
عندما يكون من الممكن ، بعد كل الإجراءات ، تحقيق النتيجة المرجوة ، سيكون من الضروري الاعتناء بالكعوب باستمرار. لا يمكن تحقيق المظهر المثالي إلا من خلال العناية والاهتمام المستمرين. من المهم جدًا تنظيف جلد الكعب بشكل صحيح. لهذا الغرض يوجد حجر خفاف معروف وفرشاة لطحن الأجزاء الخشنة من الجلد ومكشطة خاصة تقطعها. يجب استخدام الكاشطة بحذر شديد ، وإلا فقد يصاب الجلد. يجب أن تكون أدوات القدم فردية لكل شخص.
الوقاية
يعتقد معظم الناس أن الأقنعة وغيرها من الإجراءات هي عمل نسائي بحت. الأمر ليس كذلك على الإطلاق. يجب أن يعرف الرجال أيضًا كيفية العناية بأقدامهم والقيام بذلك بانتظام. علاوة على ذلك ، فإن هذه المشاكل أكثر شيوعًا بين الرجال. إذا لم تعتني بكعبك ، يمكن أن يتشقق جلدك. وهذا بدوره يسبب ألمًا شديدًا عند المشي ويجلب الشعور بعدم الراحة. للعناية ببشرة القدم ، لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت والمال. علاوة على ذلك ، يوصى بإجراء جميع الإجراءات قبل الذهاب إلى الفراش في المنزل.
هناك عدة علاجات للكعوب ومظهرها الصحي. هناك أيضًا مستحضرات تجميل باهظة الثمن لعلاج جلد الكعب ، لكن مستحضرات التجميل الشعبية ليست أسوأ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن علاج الكعب المصنوع منزليًا أرخص بكثير وأكثر صحة. تقدم صالونات التجميل نفس إجراءات الأقنعة والتطهير والاستحمام بمكونات مختلفة للقدم. يمكن تحضير كل هذه الإجراءات والأقنعة بشكل مستقل وتنفيذها في المنزل. علاوة على ذلك ، لا يوجد دائمًا وقت كافٍ لصالونات التجميل. على سبيل المثال ، علاج ملح البحر للكعب ، يخفف من تعب القدمين.
تدابير وقائية
يمكن أن تحدث مشاكل معدية في الكعب وجلد القدمين بشكل غير متوقع. لذلك ، تحتاج إلى العناية بهم ومراقبتهم بعناية. للوقاية ، يجب شراء أحذية مصنوعة من أقمشة طبيعية وجلد بنعل يسمح بمرور الهواء.
لا يجب عليك شراء الجوارب الاصطناعية واستخدام منتجات النايلون باستمرار. يمكن أن تسبب مشاكل في الكعب وتؤدي إلى تعرق القدمين المفرط ، مما يسبب رائحة كريهة للقدم. هذا يمكن أن يسبب الأمراض الجلدية الفطرية أو المعدية.