لكي يكون الجلد دائمًا ناعمًا وناعمًا ومتساويًا ومخمليًا ، لا يكفي التشويه باستخدام الكريم الأول الذي يأتي معه. يجب أن تكون الرعاية منتظمة! من الجيد أن تتمكن من زيارة المنتجع الصحي والتدليك والإجراءات الأخرى مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - دلل نفسك ، ولكن ماذا لو لم يكن كذلك؟ بشكل عام ، العناية الصحيحة بالجسم هي علم كامل ، ويجب إتقانها.

لذا صباح! إجراءات المياه.نظرة ناقدة في المرآة وتنهد حول بطن ممتلئ ... هل تعتني به بشكل صحيح؟ الآن ، كل صباح قبل الاستحمام ، ستقوم بتدليك بطنك بحركات دائرية بقفاز أو منشفة ناعمة. بطبيعة الحال ، لا تستحم بدون جل أو صابون. اختر المنتجات التي تحتوي على مكونات العناية. يقوم العديد من مصنعي مستحضرات التجميل الآن بتضمين المرطبات في منتجات الاستحمام الخاصة بهم. يوجد أيضًا صابون سائل وصلب مع إضافات مرطبة بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية والمستخلصات النباتية. أكمل علاجات المياه بدش متباين.

يمكنك الآن استخدام مرطب للجسم أو لوشن مرطب خالٍ من الكحول. يعتبر الزيت المرطب علاجًا جيدًا للغاية ، لكنه قد يكون أغلى بكثير من الكريم. عادة ما يكون زيت الجسم معطرًا (باستثناء زيت الأطفال منخفض الرائحة المضاد للحساسية) وهذا العطر مكثف للغاية. ضع في اعتبارك هذا عند تطبيق العطر! المناطق الجافة بشكل خاص من الجسم - القدمين ، والنخيل ، والأرداف ، والفخذين ، والساقين ، والمرفقين ، والركبتين. امنحهم المزيد من الاهتمام ولا تندم على الكريم!

نصيحتنا. بالطبع ، لن يحدث شيء سيء إذا قمت بتلطيخ ، على سبيل المثال ، كريم وجه على ساقك. لكن من الأفضل استخدام الأدوات المصممة خصيصًا لحل المشكلات المحلية.

تنفس الجسم

ربما تستخدم مقشرات الوجه. هل تعلم أن بشرة الجسم تحتاج أيضًا إلى علاجات تقشير؟ يجب تطبيق مقشر الجسم مرة واحدة في الأسبوع ، مع تذكر استخدام المرطبات بعد ذلك. تحتوي مقشرات الجسم ، على عكس مقشر الوجه ، على حبيبات جسيمية أكبر. قد تحتوي مقشرات الجسم على زيوت عطرية مثل النعناع أو إكليل الجبل أو اللوز أو الليمون. المقشرات بملح البحر لها تأثير جيد للغاية - على وجه الخصوص ، ضد السيلوليت! يتم استكمال بلورات الملح بالزيوت الأساسية. لا تنسي التقشير الخاص بالأقدام والأظافر!

نصيحتنا. مقشر الملح. عندما تستحم ، ضع بعض ملح البحر في القاع!

يعمل الملح ، حتى يذوب ، كمقشر لجلد الأرداف كما يوفر تأثير تدليك خفيف.

خالي من السيلوليت

هناك الكثير ، ولكن أول شيء يجب أن تتذكره: لا ، حتى أغلى أنواع الجل المضادة للسيلوليت أو كريمات إنقاص الوزن باهظة الثمن ستساعدك إذا لم تتبع نظامًا غذائيًا وممارسة الرياضة! حسنًا ، على الأقل قم ببعض التمارين في الصباح ... لكن بالاقتران مع التمارين الرياضية والنظام الغذائي ، تعمل منتجات إنقاص الوزن ، وكيف! علاوة على ذلك ، فهي تشمل مكونات الرفع والمستخلصات النباتية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية ، وكذلك التخلص من الدهون تحت الجلد. هناك منتجات مضادة للسيلوليت لها تأثير حراري ، أي أنها تعمل على تدفئة الجلد.

نصيحتنا. استخدميه بعد الاستحمام بالماء الساخن عن طريق فرك المناطق المصابة جيدًا بمنشفة! ثم سيكون تأثير استخدامها أقوى بكثير.

أزالة الشعر الزائد

يمكن أن يبطل الشعر القاسي الذي يتكسر كل مجهوداتك لمنح البشرة النعومة والمخمل المطلوبين. إذا لم يكن هناك الكثير منهم ، فمن المحتمل ألا تذهب إلى عيادة التجميل وتقوم بإزالة الشعر بالليزر باهظة الثمن. من الممكن تمامًا التعامل مع أجهزة مثل آلة إزالة الشعر الكهربائية أو آلة إزالة الشعر أو كريم خاص لإزالة الشعر. كريم إزالة الشعر المصمم لإزالة الشعر من الساقين غير مناسب لمنطقة البكيني!

سبب بعض الإزعاج هو حقيقة أنه بعد الحلاقة تظهر الشعر في اليوم التالي ، وبعد استخدام كريم إزالة الشعر - في اليوم الرابع. لكن عملية إزالة الشعر لا تستغرق الكثير من الوقت ، لذلك فإن هذا الإزعاج واضح فقط. الصبح مؤلم. مع انخفاض عتبة الحساسية ، من الأفضل عدم القيام بذلك.

نصيحتنا. بعد إزالة الشعر ، قومي بإزالة الشعر بآلة أو آلة كهربائية لإزالة الشعر ، استخدمي كريمًا خاصًا أو جلًا خاصًا ، حيث يعملان على تخفيف التهيج وترطيب البشرة ، ويحتوي بعضها على مواد مضافة تمنع نمو الشعر!

الثدي إلى الأمام!

لا تعتقد أنه إذا كان لديك الآن ثدي مرن فاخر ، فأنت لست بحاجة إلى العناية بهما. جلد الثدي حساس وحساس للغاية ، مما يعني أنك بحاجة إلى الاهتمام به بشكل خاص. "يحب" الاستحمام المتباين ، والتدليك الذاتي الناعم والتربية البدنية الخاصة ، ولكن الاستحمام بالماء الساخن جدًا والتعرض للأشعة فوق البنفسجية أمران موانعان تمامًا لذلك! حتى إذا كنت لا تستطيع الاستحمام أو الاستحمام لسبب ما (على سبيل المثال ، إذا كنت تسافر في قطار مسافات طويلة) ، فعليك الاعتناء بصدرك! إذا لم يكن من الممكن غسل ثدييك بالصابون أو الجل ، على الأقل امسحيه بمنشفة مبللة.

بالإضافة إلى التدليك الذاتي والاستحمام المتباين ، ما عليك سوى استخدام كريمات خاصة للعناية بالثدي. حاول اختيار تلك التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين ومستخلصات الطحالب ولحاء الجنكة. بالطبع ، مع مستحضرات التجميل فقط ، لن يكون من الممكن حل مشاكل مثل علامات التمدد الشديدة (على سبيل المثال ، بعد فقدان الوزن أو اكتسابه) أو ترهل الثدي. تكون منتجات العناية فعالة عندما تلاحظ فقط العلامات الأولى لكارثة وشيكة. ولكن من أجل الحصول على تأثير دائم ، يجب عليك ، أولاً ، استخدام العامل بانتظام (أو عدد من العوامل) ، وثانيًا ، التقيد الصارم بطريقة استخدامه. تعمل منتجات العناية بالثدي على زيادة لون البشرة ، مما يعني أنها تعمل على تشكيل شكل الثدي ، وتحارب الجذور الحرة ، وتبطئ عملية الشيخوخة. كلما بدأت في إعطاء ثدييك الاهتمام اللازم ، كلما طالت المدة التي تريدها أن تكون!

نصيحتنا. هناك العديد من المنتجات الخاصة لتكبير الثدي. إذا قررت استخدامها ، فتأكد من استشارة طبيبك!

ما الذي يمكن أن يكون أجمل من بشرة وجه جميلة ومعتنى بها جيدًا؟ هذا صحيح ، لا شيء. ولكي تبدو رائعة دائمًا ، عليك الاعتناء بها باستمرار. قليل من الناس يمكنهم التباهي ببشرة وجه جميلة بشكل طبيعي ... بيئتنا ، والتوتر ، والنظام الغذائي غير الصحي ، وما إلى ذلك. ترك بصماتهم. على سبيل المثال ، توسيع المسام على الوجه.

بسبب مظهرها غير الجمالي ، فإنها تسبب لنا الكثير من المشاكل. بالإضافة إلى كل عيوبها ، تعد المسام المتضخمة أصحابها في المستقبل بمظهر الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء وحب الشباب. وهو ليس سعيدًا على الإطلاق. ومع ذلك ، لا تيأس إذا كانت بطبيعتك ، بسبب الرعاية أو نمط الحياة غير المناسبين.

نقدم لك اليوم القواعد التي ستساعدك على نسيان المسام المتضخمة.

1. السلاح الرئيسي في مكافحة توسيع المسام هو العناية اليومية الكافية والتطهير المناسب. هنا ستصبح الأدوات والأدوات الخاصة حلفائك. احصل على فرشاة تنظيف (كلاريسونيك ، كلينيك سونيك ، إلخ). إنهم ليسوا أسوأ من أخصائي التجميل للتعامل مع الأوساخ والخلايا الميتة ، وفي نفس الوقت تلميع الجلد. بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على الثقة في أيديهم فقط ، سيتم توفير نعومة الجلد من خلال المواد الهلامية مع جزيئات التقشير وفيتامين ج وكريمات التقشير والمقويات بحمض الساليسيليك.

2. استخدم الكفير ، فتات الخبز الأسود ، وعصير الليمون لفترة طويلة لشد المسام. إنهم متحدون بشيء واحد - بيئة حمضية. يحدث تقشير كاف للخلايا القرنية وتنعيم الجلد فيه. لكن لا يجب أن تنظر إلى الثلاجة إلا إذا لم يكن لديك عامل تقشير جيد في متناول اليد.

3. تنصح أناستاسيا أكيليوس ، الخبيرة الدولية لعلامة Olay التجارية ، بما يلي: "امسك منشفة قطنية (وليس تيري) تحت تيار من الماء الساخن ، واعصرها ، وقم بإسقاط بضع قطرات من زيت اللافندر (يشد المسام) وقم بتطبيقه على وجهك يضغط بقوة. وهكذا تبدأ عمل الخلايا وتشبع الجلد بالأكسجين. بعد العديد من هذه الطقوس ، ستصبح أكثر سلاسة ".

4. توفر المناديل المبللة أكثر من مجرد تأثير بصري. إنها تقضي على اللمعان دون الإخلال بغشاء الهيدروليبيد ، وبالتالي تدريب المسام على إنتاج دهون أقل. لذلك من الأفضل استبدال المسحوق المعتاد بالمناشف.

5. لدى سكارليت جوهانسون طريقتها الأصلية في العناية بالوجه: "لم أشتري المقويات منذ فترة طويلة: فهي تحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية التي تهيج بشرتي الحساسة. استبدلت الأنابيب الجميلة بزجاجة من خل التفاح. يعمل على تطبيع التوازن الحمضي القاعدي ويزيل الجسيمات الميتة. "

6. مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ويبدأ في الترهل. وبالتالي ، تمتد المسام أيضًا: تكتسب شكلًا بيضاويًا كبيرًا ، فهي لا تتقدم في العمر بصريًا فحسب ، بل تلقي بظلالها أيضًا ، مما يجعل الجلد يبدو باهتًا. لتجنب هذا التأثير ، استخدم منتجات شد مقاومة للشيخوخة تعمل على شد المسام وشحذ ملامح الوجه.

7. لجعل كريم الأساس يوضع على البشرة بشكل متساوٍ تمامًا ويدوم لأطول فترة ممكنة ، سلّحي نفسك بـ "التمويه" التصحيحي وبرايمر المكياج. إنها تعمل كمواد مالئة وتنعيم التجاعيد وتشديد المسام ، بالإضافة إلى تسوية الراحة الدقيقة للبشرة ، وفقًا لتقرير ELLE.

8. لا تتكئ على الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة - فهذه الأطعمة ستؤدي فقط إلى تفاقم حالة الجلد ، مما يؤدي إلى إفراز الدهون الزائدة. إذا كنت لا تستطيع العيش بدون الوجبات السريعة ، فاجعل ترتيب أيام للتخلص من السموم لنفسك مرة واحدة في الشهر كقاعدة.

9. لا تضغطي على الرؤوس السوداء (سيؤدي ذلك إلى تمدد المسام فقط وستصبح أكثر اتساخًا). بدلاً من ذلك ، من الأفضل زيارة خبير تجميل مرة واحدة شهريًا أو عمل أقنعة بشكل منتظم على أساس الطين الأبيض.

10. إذا لم تساعد كل هذه التقنيات ، فسيتعين عليك استخدام المدفعية الثقيلة - إجراءات تجميلية باستخدام الليزر (فراكسل ، ثيرماج). يوصى بعملها فقط في الخريف أو الشتاء ، عندما يكون الجو غائمًا في الخارج. منذ ذلك الحين يصبح الجلد حساسًا لتأثيرات الشمس.

كل امرأة تحلم ببشرة ناعمة ومخملية. ولكن ليس كل شخص يحصل على مثل هذا الجلد بطبيعته. يعاني شخص ما من جفاف وتقشر ، والبعض لديه بشرة دهنية ، والبعض الآخر يعاني من مشكلة في الجلد. ولذا أريد أن أكون جميلة ، حتى يتألق الوجه والجسم كله بالصحة والشباب. يستغرق الكثير من العمل لتحقيق هذا التأثير.

بالطبع ، لن ينجح الأمر إلا بالوسائل الخارجية - الكريمات والأقنعة والدعك. سوف تعطي تأثيرًا معينًا ، ولكن إذا كان سبب الجلد السيئ هو نوع من المرض أو نمط حياة غير صحي ، فعليك الانتباه إلى ذلك. في كلتا الحالتين ، ستعمل الرياضة والأكل الصحي بشكل جيد. إذا لم يكن لديك الوقت أو المال للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية واتباع نظام غذائي صحي تمامًا ، فيمكنك أن تبدأ صغيرًا. يمكنك ممارسة التمارين لمدة 15 دقيقة على الأقل في الصباح وإضافة المزيد من الخضار والفواكه إلى نظامك الغذائي. منتجات الألبان المخمرة ، وخاصة الكفير ، لها تأثير جيد على الجلد. ولا تنس أيضًا كمية الماء التي نشربها. يُنصح بشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا. غالبًا ما يفسر الجلد الجاف نقصًا أوليًا في الرطوبة في الجسم.

للعناية بالبشرة ، يمكنك أيضًا استخدام المنتجات الجاهزة من المتجر. لكن لا أحد يضمن أن مزيفًا آخر ، مليئًا أيضًا بالمواد الحافظة والعطور ، لا يختبئ وراء الإعلانات الرائعة والعلامة الجميلة. لكن الوصفات الشعبية دائمًا ما تكون فعالة وذات قيمة عالية. وبالتالي، لجعل البشرة مخملية ، نحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى منتجات لتنظيفها وترطيبها وتغذيتها.

كيفية جعل بشرتك مخملية في المنزل

تطهير الجلد

لتنظيف المسام وإزالة جزيئات الجلد الميتة ، سوف تحتاج إلى مقشر... بمساعدتها ، يمكنك إجراء تدليك ممتاز يعمل على تنعيم البشرة وتحسين الدورة الدموية وتوحيد لونها.

القهوة هي واحدة من أشهر أنواع المقشر، حتى بعض نجوم هوليود يفضلونه على علاجات الصالون. خذ 0.5 كوب من البن المطحون الطبيعي وأضف 1 ملعقة صغيرة من العسل و 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي (يفضل زيت الزيتون). امزج كل شيء جيدًا ، المقشر جاهز. يقشر هذا المنتج بلطف الطبقة العلوية المتصلبة من الجلد ، ويمكن استخدامه في مناطق الجسم ذات الجلد الرقيق - على الفخذين والرقبة.

من الأفضل إجراء هذا الإجراء في الحمام أو الساونا ، تحت تأثير درجة الحرارة سوف تتوسع المسام ، وسيكون تأثير التدليك أقوى. بالإضافة إلى المقشر ، يجب أن تأخذي الملح الخشن والمياه المعدنية معك. انتظري حتى بخار بشرة الوجه والجسم ، ثم افركي الجسم بالملح الخشن. عليك أن تبدأ بالكتفين والنزول ، متخطيًا المناطق ذات البشرة الرقيقة. يجب أن يتم هذا الإجراء بسرعة كبيرة ، ولكن بعناية. إذا تم امتصاص الملح في المسام المتضخمة ، فقد يؤدي ذلك إلى التورم وهو ليس جيدًا بشكل عام للبشرة. لذلك ، بمجرد فرك الجسم بالكامل ، اغسل الملح بالماء الدافئ. الآن يمكنك البدء في التدليك باستخدام مقشر القهوة. ابدأ بوجهك وافرك متعلقاتك على طول خطوط التدليك. بعد ذلك ، دلكي رقبتك وجسمك بالكامل بحركة دائرية. عليك أن تفعل هذا لفترة طويلة. كل 2-3 أمتار مربعة يجب تدليك سم من الجلد لمدة 10-20 ثانية. بعد الانتهاء من تدليك المقشر ، عليك الانتظار بعض الوقت. يتم امتصاص العسل والزيت في الجلد وتغذيه بمواد مفيدة. بعد ذلك يمكنك غسل المقشر بالماء الدافئ والصابون وشطف وجهك وجسمك بالمياه المعدنية وترك الحمام (أو الساونا) دون تجفيف نفسك بمنشفة. يجب أن يجف الجلد نفسه. يجب أن يتم هذا الإجراء بانتظام ، ولكن ليس أكثر من مرتين في الأسبوع. بعد المحاولة الأولى ، ستلاحظ أن الجلد مشدود واكتسب لونًا لطيفًا وأصبح ناعمًا ومخملي الملمس.

ترطيب وتغذية البشرة

يعتبر ترطيبها من أهم سمات البشرة المخملية.... يمكنك أيضًا صنع مرطبات لوجهك وجسمك في المنزل. إليك بعض الوصفات.

أقنعة للبشرة المخملية

قناع الجسم الكريمي الحامض

خذ 2-3 بطاطس واغسلها وقشرها. ابشرهم على مبشرة جيدة وأضف 200 غرام من القشدة الحامضة. من الأفضل تناول دهن القشدة الحامضة ، ريفي. ضعي القناع على مناطق الجسم التي تحتاج إلى عناية واتركيها لمدة 20 دقيقة. لا داعي لغسل القناع بالماء. ببساطة قم بإزالة الخليط بمنشفة ورقية وامسح الجلد حتى يجف. ثم ضعي المرطب.

أقنعة ترطيب الوجه

العسل يرطب البشرة جيداً... خذ 1 ملعقة كبيرة من العسل (طبيعي ، وليس مسكر) واضرب حتى يصبح أبيض. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد مرور الوقت ، اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد. يمكنك عمل هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع. إذا ظهرت أوعية على سطح الجلد ، فمن الأفضل عدم القيام بهذا الإجراء. دقيق الشوفان مفيد أيضًا في الترطيب. خذ ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان واسكب فوقه القليل من الحليب الساخن. بعد انتفاخ الرقائق ، يجب أن تكون الكتلة سميكة بما يكفي لتطبيقها على الوجه. انتظر حتى تبرد الكتلة وأضف 1 ملعقة صغيرة من العسل. امزجي كل شيء وضعيه على بشرة الوجه التي تم تنظيفها مسبقًا ، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكن عمل هذا القناع لبقية الجسم.

إذا كان الجلد جافًا ، فهناك شعور بالضيق ، فإن قناع الآذريون والمشمش مناسب تمامًا... خذ 1 ملعقة صغيرة من أزهار الآذريون المجففة واملأ 3-4 ملاعق كبيرة من الماء المغلي ، واتركها تنقع لمدة 20 دقيقة. نأخذ بضع حبات من المشمش ونطحنها في الخلاط أو مفرمة اللحم ، بعد غسل البذور وإزالة البذور. عندما يكون التسريب جاهزًا ، لا تحتاج إلى تصفيته ، فقط قم بخلطه مع كتلة المشمش وقم بتطبيقه على وجهك. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ. تعتبر حمامات الفاكهة طريقة مثيرة للاهتمام لتغذية وترطيب الجسم بالكامل. إذا لم تكن قد جربت هذه الطريقة من قبل ، فتأكد من تجربتها.

فهي لا تغذي البشرة فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مفيد على الخلفية العاطفية. صحيح أن هذا الإجراء له قواعده الخاصة. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل ساعتين على الأقل من الإجراء. يجب أن تكون درجة حرارة الماء حوالي 36-37 درجة. وقبل الاستحمام ، يجب أن تغسل نفسك جيدًا في الحمام ، يمكنك استخدام مقشر لتنظيف البشرة بشكل أفضل. يجب أن تكون مدة هذا الحمام حوالي 30-40 دقيقة. أيضًا ، لا يمكنك تناوله إذا كان هناك انتهاك للدورة الدموية وزيادة في درجة الحرارة.

حمامات للبشرة المخملية

واحدة من أشهر الوصفات هي هريس الفاكهة وحمام الصودا.... يمكنك أن تأخذ فواكه من أنواع مختلفة ، حوالي 5 قطع. إذا لزم الأمر ، قشرها أو قشرها واضربها في الخلاط حتى تهرس. أضف 4-5 ملاعق كبيرة من صودا الخبز واخلط كل شيء. صب الخليط الناتج في الحمام واخلطه بالماء. مثل هذا الحمام سوف يغذي البشرة بمواد مفيدة مشبعة بالفواكه وتجعلها ناعمة ومخملية وتساعد على التخلص من السيلوليت. يجب أن يتكون مسار هذه الإجراءات من 7-10 حمامات. ثم تحتاج إلى المقاطعة لمدة أسبوعين.

لمحبي الروائح الحمضية ، الحمام باللون البرتقالي مناسب... خذ نكهة 3 حبات برتقالات واطحنها في مطحنة القهوة. أضف 2 كوب من عصير البرتقال الطازج إلى الكتلة. ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت بذر الكتان ، واخلطي كل شيء واسكبي في الحمام. يكفي القيام بهذا الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع. فهو لن يساعد بشرتك على أن تصبح أكثر صحة فحسب ، بل سيشجعك أيضًا بشكل مثالي.

لا يمكنك المرور بمثل هذا العلاج الفعال مثل فرك وجهك بمكعبات الثلج.... يساعد هذا المنتج في الحفاظ على البشرة في حالة جيدة طوال الوقت وترطيبها بشكل فعال. بفضل هذه الإجراءات ، تتحسن الدورة الدموية وتضيق المسام. تصبح البشرة شابة ونضرة. يمكن صنع مكعبات الثلج ببساطة من المياه النقية المفلترة ، أو يمكنك تجميد الحقن العشبية ، مثل منقوع البابونج. ما عليك سوى صب القليل من التسريب في كوب الزبادي أو قالب خاص في المساء ووضعه في الفريزر ، وفي الصباح أخرج الثلج وامسح به وجهك ، وقم بالتدليك برفق على طول خطوط التدليك.

اعتني ببشرتك بانتظام وستكون ناعمة ومخملية.

لا يوجد شخص لا يرغب في الحصول على بشرة نظيفة وجميلة بدون تجاعيد ، ولكن لا توجد طريقة بسيطة وعالمية للقيام بذلك. في أي عمر ، يواجه كل من النساء والرجال حب الشباب وتقشير جزيئات الجلد الميتة ورؤية التجاعيد في المرآة. إذا أردت أن تجعل بشرتك ناعمة وسلسة ، نظفيها بانتظام واستخدمي منتجات العناية بالبشرة حسب نوعها وحالتها.

خطوات

الجزء 1

رعاية منتظمة

1. اجعل العناية بالبشرة عادة.مهما فعلت ، من المهم أن تكون هذه العملية منتظمة. كما هو الحال مع علاجات الجسم الأخرى ، إذا كان لديك خيار القيام بشيء بسيط كل يوم أو اختيار شيء معقد كل أسبوعين ، فانتقل إلى رعاية بسيطة ولكنها ثابتة.

   • إذا كنت تستطيع أن تفعل شيئًا بانتظام ، فمن المرجح أن تصبح عادة. إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة جميلة ، فستحتاجين إلى القيام بشيء ما على مدى فترة طويلة من الزمن ، لذلك من المهم اختيار ما تحبينه والذي سيكون من السهل عليك القيام به طوال الوقت.
   • سيكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من حب الشباب. من الصعب محاربة حب الشباب ، والتطهير المستمر هو الذي سيساعدك على التغلب على هذه المشكلة.

2. نظف بشرتك مرة واحدة على الأقل في اليوم.إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة متساوية ، فمن الضروري إزالة الشحوم والأوساخ من وجهك يوميًا. خلال النهار ، يتراكم الغبار والبكتيريا على الجلد ، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وإحداث احمرار وحكة ومشاكل أخرى. من خلال تنظيف وجهك ، سيتم التخلص من البكتيريا قبل أن تؤذيك.

   • اغسلي وجهك أولاً بالماء الدافئ النظيف. ثم ضعي صابونًا أو رغوة خاصة على البشرة (يجب أن تتناسب مع نوع بشرتك). استخدم الصابون الخالي من الزيوت إلا إذا كانت بشرتك جافة. الصابون المرطب سيفي بالغرض. بحركة دائرية ، افركي وجهك بقطعة قماش ناعمة ، ثم اغسلي الصابون بالماء البارد النظيف.

3. افرك بشرتك لإزالة جزيئات الجلد الميتة والأوساخ.لن يجعلك هذا تشعر بالرضا فحسب ، بل سيساعد بشرتك أيضًا. تستخدم المقشرات الجسيمات لإزالة الطبقة الرقيقة العلوية من الجلد ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر صحة. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام المقشر لتنظيف بشرة الوجه ، ولكن يوجد أيضًا مقشر للحالة بأكملها.

   • تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للدعك في فوائد المناطق التي تحتاج إلى حلقها (الساقين والوجه وأي جزء آخر من الجسم). عند الحلاقة ، يمكن أن يتحرك جذر الشعر ويبدأ في النمو تحت الجلد. يسمح التقشير بتوجيه الشعر إلى قناة نموه الطبيعية ويخفف الالتهاب. حاول فرك بشرتك بعد كل حلاقة وأحيانًا قبل الحلاقة.
   • يمكنك شراء مقشر ومنظفات البشرة من منتجات العناية بالبشرة في الخارج ، أو يمكنك صنع مقشرك بنفسك في المنزل. أسهل طريقة لعمل عجينة من صودا الخبز هي خلط صودا الخبز مع القليل من الماء لعمل عجينة واستخدامها بدلاً من الصابون. الأهم من ذلك كله ، أن هذا العلاج مناسب لبشرة الوجه. من الأفضل تطهير الجسم بمقشر السكر محلي الصنع.

4. جفف وجهك بطريقة خاصة لمنع حدوث مشاكل جديدة.لا تمسحي وجهك بمنشفة عادية أو تفركي بشرتك لأن هذا يؤدي إلى تكاثر البكتيريا التي يمكن أن تسبب تهيجًا. جفف بشرتك بلطف بمنشفة تستخدمها فقط على وجهك.

   • هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من حب الشباب.

5. حل مشاكل الجلد بدلاً من ترك الأمور تسير.هناك العديد من المشاكل المحتملة ، ولكن مهما واجهتك ، لا تقم بتشغيل المشكلة! كلما بدأت في محاربتها ، كلما كان الأمر أسهل بالنسبة لك. إذا لم تستطع التعامل مع المشكلة بمفردك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. من الممكن أن يكون الدواء موصوفًا لك.

   • يعالج حب الشباب والالتهابات الطفيفة. هناك طرق عديدة للتخلص من حب الشباب ، وطريقة التعامل معها تعتمد على نوع حب الشباب ونوع البشرة. جرب منتجات مختلفة وستجد المنتج الذي يناسبك.
   • رطب البشرة الجافة. يجب معالجة البشرة الجافة بقدر ما تعالج البشرة الدهنية ، حتى لو لم تبدو سيئة كما ينبغي أو كانت مخفية بالشعر. يمكن للبشرة الجافة أن تتشقق ، مما يجعلها عرضة للبكتيريا وحب الشباب ، لذلك من المهم معالجة هذه المشكلة في أقرب وقت ممكن. اشرب الكثير من الماء ، رطب بشرتك بالكريم ، وابدأ في تقشيرها بانتظام.

6. عالجي بشرتك بقوة متجددة في الشتاء لمنع الجفاف والتشقق.انتبه بشكل خاص للبشرة في الشتاء إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة جميلة. تؤثر درجات الحرارة المنخفضة سلبًا على البشرة وتجففها وتجعلها ضعيفة. حاول تغطية أكبر قدر ممكن من بشرتك بالملابس. ضع المرطب أو اللانولين على جزء الجلد الذي يظل مكشوفًا. ضع ذلك في اعتبارك ورطب بشرتك أكثر من المعتاد حتى يتمكن جسمك من مقاومة البرد.

   الجزء 2

   العلاجات الفعالة

   1. ضع واقي من الشمس.هذا هو أحد العلاجات الأكثر فائدة للبشرة ، ليس فقط للوجه ، ولكن للجسم كله. تسبب أشعة UVA و UVB جفاف الجلد وشيخوخة الجلد ، ويحدث نفس الشيء في سرير التسمير. استخدم كريم الوقاية من الشمس دائمًا في الأيام المشمسة وتجنب أسرة التسمير.

      • سوف تحتاج إلى كريم بفلتر لا يقل عن 15 SPF. ضعه على الأقل قبل نصف ساعة من الخروج في الشمس حتى يمكن امتصاصه ، ثم بعد 20 دقيقة من الخروج. هذا يعني أنه عليك فقط إعادة وضع الكريم بالخارج إذا كنت تتعرق أو تبلل (أو تقضي اليوم كله على الشاطئ).
      • هناك احتمالات ، أنك لا تستخدم كريمًا واقيًا كافيًا. من الضروري الضغط على شريحتين على الأقل من طول الإصبع لكل جزء من الجسم (الرأس والكتف الأيمن والأيسر والذراع اليمنى واليسرى والنصف الأيمن والأيسر من الصدر والفخذ الأيسر والأيمن والساق الأيمن والأيسر) .
      • لا تستخدم الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس أعلى. سيكون 15 SPF كافيًا لك ، لأن الكريمات الأقوى لا تجلب الكثير من الفوائد. لا يعني عامل الحماية من الشمس (SPF) العالي أيضًا أنك ستحتاج إلى وضع كريم أقل - يجب أن تكون الكمية هي نفسها.

   2. استخدم الرتينويدات للحصول على بشرة أكثر نعومة.يلعب فيتامين أ دورًا مهمًا في إصلاح البشرة وشفائها. يمكنك شراء كريم من شأنه إثراء البشرة بالريتينويدات ، مشابه في تركيبته لفيتامين أ. هذا أحد العلاجات القليلة التي ثبت أن لها تأثير إيجابي على الجلد. تساعد الرتينويدات في علاج بشرة حب الشباب وتنعيم التجاعيد.

      • من الأفضل استخدام الرتينويدات الموصوفة من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، لكن الريتينول ، الذي يُباع بدون وصفة طبية ، متاح أيضًا.

   3. حماية الرطوبة الطبيعية للبشرة من التبخر باللانولين.اللانولين هو دهون طبيعية تنتجها الحيوانات (الأغنام غالبًا) لحماية الشعر والجلد. بينما لا تتغذى أو تأكل العشب ، فإن اللانولين سيفيدك أيضًا. غالبًا ما يتم إضافته إلى أحمر الشفاه الذي يعالج تشقق الشفاه ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا على اليدين والقدمين والوجه ومناطق أخرى من الجلد تميل إلى الجفاف والتصلب.

      • عند البدء في استخدام اللانولين ، قم بتغطية كامل منطقة بشرتك بالكريم مرة واحدة أو أكثر في اليوم (استرشد بمدى تلف الجلد). بعد ذلك ، يكفي أن تقوم بتطبيقه مرة واحدة فقط كل 4-5 أيام.

   4. استخدم أقنعة الوجه.هل تتذكر الأشخاص الذين لديهم خيار على وجوههم وكتلة بيضاء على وجوههم والتي يتم عرضها غالبًا في الأفلام؟ هذا ما يبدو عليه قناع الوجه. القناع عبارة عن مادة ناعمة كريمية تحتوي على العديد من المواد المختلفة.

      الجزء 3

      عناية كاملة بالجسم

      1. اشرب الكثير من الماء.هذا مفيد جدًا لصحتك ، لكن هل تعلم أن الماء يساعد على جعل البشرة أكثر نعومة ونعومة؟ إذا كان الجسم يعاني من الجفاف ، فإن الجلد هو أول من يعاني. يؤدي جفاف الجلد إلى الاحمرار والحكة والشعور بالضيق. سوف تشعر بعدم الارتياح. ومع ذلك ، يمكن حل هذه المشكلة: اشرب عدة أكواب من الماء يوميًا.

         • يمكنك عادة معرفة ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء من خلال النظر إلى لون بولك. كلما كان اللون أغمق ، زاد جفاف جسمك.

      2. تناول الأطعمة الصحية حتى تحصل بشرتك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها.يحتاج الجلد ، مثل جميع الأعضاء الأخرى ، إلى مواد معينة للحفاظ على صحته. النظام الغذائي الكامل سيعزز صحة الجلد على المدى الطويل. في حين أن التأثيرات لن تكون فورية ، يجب أن تضع في اعتبارك فوائد التغذية في جميع الظروف. تعتبر الفيتامينات A و C و E من أهم الفيتامينات للبشرة ، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك والسيلينيوم.

         • يحتوي سمك السلمون على العديد من العناصر الموجودة في هذه القائمة. توفر معظم الفواكه فيتامين سي ، بينما يوفر الجزر فيتامين أ.

      3. تمرن للحفاظ على بشرتك متماسكة.ربما تعلم بالفعل أن بشرتك تستفيد من التمرين. ثبت علميًا أن الرياضة لها فائدة كبيرة للبشرة من خلال الحفاظ على مرونتها وإبطاء الشيخوخة. إذا كانت حياتك تفتقر إلى النشاط البدني ، ففكر في ممارسة الرياضة.

         • من المهم أن نفهم أنه لا توجد تمارين يمكنها تصحيح حالة جزء معين من الجسم. لا يوجد تمرين سحري لتحسين جودة البشرة. عليك فقط أن تعيش أسلوب حياة أكثر نشاطًا وأن تمارس الرياضة.
         • لإدخال الرياضة إلى حياتك ، ابدأ بالمشي بوتيرة سريعة لمدة نصف ساعة كل يوم. يجب أن تستغرق كل مسيرة 15 دقيقة على الأقل في كل مرة.

      4. الحصول على قسط كاف من النوم.في الحلم يوجه الجسم قواه نحو الانتعاش والجلد من الأعضاء التي تتجدد في الليل. عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، ينتج جسمك الكثير من الكورتيزول (مادة تكسر الجلد وتجعله غير متساوٍ) وهرمون نمو قليل جدًا ، وهو المسؤول عن إصلاح الجلد. احصل على قسط كافٍ من النوم وستشكرك بشرتك.

         • كل الناس لديهم احتياجات مختلفة لمقدار النوم. لا يوجد كائنان متشابهان. ستحتاج إلى تجربة أنماط نوم مختلفة لمعرفة عدد ساعات النوم التي تحتاجها. الحصول على قسط كافٍ من النوم يعني الشعور بالقوة طوال اليوم دون مساعدة من القهوة.

      5. رتب نظامك الهرموني.تذكر أن مستويات الهرمون تؤثر على حالة بشرتك. نعلم جميعًا أن المراهقين يصابون بحب الشباب خلال فترة المراهقة. وهناك تفسير لذلك! تؤدي بعض الهرمونات إلى مجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك حب الشباب ، وعندما يتقلب مستوى هذه الهرمونات في الجسم ، تتدهور حالة الجلد. هناك طرق لتخفيف التقلبات في الهرمونات ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تكون مدركًا لعواقب هذه التقلبات. التذبذبات عملية طبيعية ، وكقاعدة عامة ، تحتاج فقط إلى انتظارها.

         • يؤثر البلوغ والمراهقة والحمل والأدوية على الهرمونات ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل جلدية.
         • للحالات الصعبة بشكل خاص ، ضع في اعتبارك تناول الأدوية التي توازن الهرمونات في جسمك. أسهل طريقة للنساء والفتيات: لا تسمح موانع الحمل بتغيير مستويات الهرمون تلقائيًا ، مما يؤدي إلى تحسن حالة الجلد.
      • إذا كان لديك بثور ، فلا تفرقعها أو تلمسها.
      • سجل للحصول على تجميل الوجه مع خبير التجميل. لا تنظف علاجات الصالون البشرة فحسب ، بل تمنحها أيضًا مظهرًا صحيًا.

      تحذيرات

      • اقرأ جميع المعلومات الموجودة على الملصقات وتكوين جميع المنتجات التي تستخدمها. إذا قمت بوضع منتج على بشرتك يحتوي على مادة لديك حساسية منها أو تهيجها ، فسوف تعاني بشرتك.

كما تعلم ، تنتج بشرة الإنسان دهونًا تحميها من المؤثرات الخارجية الضارة ومن الجفاف.

أحيانًا تبرز كثيرًا وهذا يخلق تأثير اللمعان المفرط ، لذلك إذا كنت تعاني من مشكلة مماثلة ، فسيكون من المفيد لك أن تتعلم كيفية صنع بشرة الوجه المخملية في المنزل.

في الواقع ، هناك الكثير من النصائح حول هذه المشكلة ، لذلك دعونا نتعامل مع كل شيء بالترتيب.

علاج للبشرة المخملية

نعلم جميعًا أن الجمال ، أولاً وقبل كل شيء ، هو العمل اليومي مع الذات والبشرة والشعر وما إلى ذلك. حتى البيانات الطبيعية الأكثر مثالية غير قادرة على الحفاظ على كمالها الأصلي دون العناية المناسبة. ماذا يمكننا أن نقول عن تلك الحالات عندما نواجه ، على سبيل المثال ، بشرة دهنية مفرطة ، يصعب التخلص من لمعانها المميز.

من أجل مقاومة عيوب البشرة هذه بنجاح ، ونتيجة لذلك ، سيكتسب وجهك ملمسًا غير لامع وفي نفس الوقت يحتفظ بلمعان طفيف ، وهو أمر يصعب تحقيقه بشكل خاص في موسم الصيف.

لذلك ، سنبدأ بالسبب الأكثر شيوعًا لعدم ظهور بشرتنا كالحرير - إجراء الغسيل الخاطئ. الحقيقة هي أن العديد من الفتيات يستخدمن الصابون الصلب العادي فقط. في الواقع ، هذا النهج يثير بقوة إنتاج الدهون في بشرتنا.

اتضح أننا في البداية نشعر ببعض الجفاف ، ولكن فيما بعد يتم استبداله بمحتوى زائد من الدهون. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى استخدام مستحضرات التجميل الخاصة للغسيل. عادة ما تحتوي على أحماض مختلفة تثبط تمامًا إنتاج الزهم وتجعل الوجه مخمليًا.

بعد الغسل يوصى بوضع منشط خاص للبشرة لا يحتوي على الكحول. ستجعل مسامك أصغر قليلاً وستعمل أيضًا على تطبيع مستوى الحموضة الذي تم إنشاؤه بعد استخدام المنظف.

بالمناسبة ، غالبًا ما تحتوي تركيبة هذه المقويات على مواد تمنع تكوين حب الشباب والالتهابات ، فضلاً عن توفير ترطيب مناسب للبشرة.

إذا كنت معتادًا على استخدام مرطبات إضافية ، فعليك الانتباه إلى المكونات - يجب ألا يكون هناك زيوت بينها. عند وضعها على وجهك ، استرشد بالقاعدة التالية - كلما كانت منطقة الجلد أكثر جفافاً ، زادت المادة التي تحتاج إلى استخدامها والعكس صحيح. سيؤدي هذا النهج إلى تطبيع محتوى الدهون في الجلد وجعله متماثلًا في جميع أنحاء المنطقة.

تستخدم كل امرأة عصرية مستحضرات التجميل بشكل يومي ، لذلك يجب التركيز على هذه اللحظة أيضًا. من الأفضل استخدام المنتجات المخصصة أصلاً للبشرة الدهنية. عادة ما تحتوي على مكونات تنظم إنتاج الدهون.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد أي زيوت عمليًا فيها ، مما له تأثير مفيد على عملية التخلص من اللمعان الدهني وجعل البشرة مخملية.

استخدم مناديل مبللة طوال اليوم للحفاظ على المظهر المخملي لبشرتك. يمكنك العثور عليها في صيدلية أو متجر تجميل متخصص. هم ورق رقيق إلى حد ما مع مادة مسحوقية خاصة على سطحهم.

تحتاج فقط إلى مسح منطقة مشكلة الوجه بلطف بمثل هذا المنديل ، وسوف تمتص الدهون الزائدة ، مما يجعلها غير لامعة. المثير للاهتمام أن هذا الإجراء لا يؤثر على مكياجك بأي شكل من الأشكال ، لذلك يمكنك بسهولة استخدام مناديل مبللة حتى عندما تكون خارج المنزل.

إذا كنا نتحدث عن تحقيق تأثير دائم للبشرة الحريرية ، فلا يمكننا الاستغناء عن إجراءات التقشير. من الأفضل استخدام مقشر لطيف أو مقشر. تعمل هذه الأموال بلطف شديد ، وهو أمر مناسب لنا تمامًا ، لأن الضرر الشديد الذي يلحق بالجلد سيجعله أكثر لمعانًا. يجب إجراء التقشير مرتين في الأسبوع.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تقرر عدد مرات الغسيل. هذه واحدة من أهم النقاط ، حيث أن المقدار الخاطئ من هذا الإجراء سيسهم في زيادة إفراز الدهون.

إذن كم مرة في اليوم تحتاج إلى غسلها للحفاظ على وجهك مخمليًا؟ في الواقع ، كل شيء هنا فردي وسيتعين عليك اختيار عدد مرات الغسيل بنفسك. ابدأ مرة واحدة في اليوم واتبع بشرتك.

إذا شعرت أن هذا التردد منخفض جدًا ، اغسل وجهك مرتين يوميًا. من خلال زيادة عدد مرات الغسيل تدريجيًا ، ستلاحظ أن بشرتك قد اكتسبت ملمسًا غير لامع وتخلصت من اللمعان الزيتي.

ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا هنا ، لأنك إذا كنت تغسل وجهك كثيرًا ، فسيؤدي ذلك إلى جفاف الجلد المفرط. يتفاعل جسمنا مع هذا بسرعة كافية ويزيد من كمية الدهون المنتجة. اتضح أنه من خلال محاربة البشرة الدهنية الزائدة بشكل خاطئ ، نجعلها أكثر بدانة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحرص على تجنب ملامسة الوجه والشعر واليدين. كل من الأول والثاني ، الشحوم والأوساخ تتراكم. عند ملامسة الوجه ، تتسرب إليه هذه المواد وتساهم في سرعة تلوثه.

هذا هو السبب في مراقبة بشرة وجهك بعناية ، وإذا لاحظت أن بشرتك قد اكتسبت لمعانًا زيتيًا مميزًا ، فقلل عدد مرات الغسيل واستمر في المراقبة.