لا تدع استخدام الحب كسلاح ضدك! سوزان فوروشاد. الابتزاز العاطفي

01.10.2019

مقدمة

قلت للشريك الذي سأذهب إليه إلى الفصول الدراسية مرة واحدة في الأسبوع في المساء، وبدأ في الإبلاغ عن عدم الملاءمة له. وقال: "افعل كما تريد - هل ما زلت تفعل بطريقتك الخاصة" ولكن ليس من الأمل أن ننتظر عودتك ". أنت تعرف - أنا دائما تحت تصرفكم، لماذا الآن أنت لا تجيب على نفسه؟ " لقد فهمت أن حججه لا معنى له، لكنني جعلني أشعر أنني أفعل أنانية للغاية. رفضت الطبقات. ليز.

أردت أن أمسك عيد الميلاد في رحلة إلى جانب زوجتي - كنا نتطلع إلى هذا الحدث لعدة أشهر. اتصلت والدتي أن أقول إننا اشترينا أخيرا تذاكر، لكنها بكت على الفور: "لكن ماذا عن عشاء عيد الميلاد؟ أنت تعرف أنه لعطلات نذهب دائما معا. إذا كنت لا تأتي، فسوف تفسد كل عيد الميلاد. كيف يمكنك أن تعاملني هكذا؟ ما رأيك، كم عطلة عيد الميلاد التي تركتها؟ " بطبيعة الحال، استسلمت. سوف تقتل زوجة الزوجة عندما يتعلم ذلك، لكنني لا أستطيع الاستمتاع بالعطلات إذا كنت نخر النبيذ. توم.

جئت إلى الرئيس لطلب المساعدة أو نقل المواعيد النهائية في نهاية العمل في مشروع رئيسي. بمجرد ذكر أنني بحاجة إلى المساعدة، بدأ في معالجة لي. وقال "أعرف كيف كل يوم تريد العودة بسرعة إلى المنزل". - ولكن حتى لو كانت الأسرة الآن ترغب الآن في رؤيتك في كثير من الأحيان، ستكون سعداء بزيادة أننا نخطط لك. يحتاج فريقنا إلى مثل هذا اللاعب الذي سيوضح التفاني الحقيقي لهذه المهمة؛ هذا هو الدور الذي تقوم به. ولكن دعها تكون كذلك. قطع المزيد من الوقت في دائرة الأسرة، لكن فكر في ما إذا كان الأمر أكثر أهمية بالنسبة لك من العمل، يمكننا مراجعة خططنا لك. " شعرت دمرت تماما. الآن أنا لا أعرف ماذا أفعل. كيم.

ماذا يحدث؟ لماذا بعض الناس يجعلوننا نعتقد: "لقد لعبت مرة أخرى. أقبل باستمرار ظروف شخص ما. لم أقل ما كان علي أن أقوله. لماذا لا يمكنني إثبات أي شيء لأي شخص؟ كيف تتحول إلى أنني لا أستطيع الوقوف بنفسي؟ " نحن نعلم أننا كنا حلقنا حول الإصبع. نشعر بالإحباط والسخط، وإدراك أنك خسرت إلى نوع من شخص، فقط لعدم الإساءة إليه. ومع ذلك، نحن لا نعرف كيفية القيام بما لم يعد هذا يحدث. لماذا تمكن بعض الناس من فرض وجهة نظرهم بمساعدة العواطف، وبينما يكون لدينا شعور بالهزيمة؟

الأشخاص الذين نواجههم في مواقف ميؤوس منها بالنسبة لنا يتلاعبون بمهارة حالتنا العاطفية. إنهم يغليوننا في زي مريح من الحب إذا حصلوا على المطلوب، ولكن عندما لا يحققونهم، ثم نبدأ في التهديد، مما يترك الشعور بالذنب واحترام الذات. قد يبدو أنهم، دون فهم، يتم استخدامها من قبل أساليب معينة. بالمناسبة، قد يبدو الكثير منهم شخصيات طويلة معاناة، والتي تحت أي ظرف من الظروف لا تلجأ إلى تهديدات.

عادة ما يكون شخص واحد - شريك أو أحد الوالدين أو الصديق أو الأخ أو الأخت - الذي يتلاعب بنا باستمرار بمثل هذا المدى الذي نسينه حتى ما نحن مستقلون والبالغين. على الرغم من أننا في مجالات أخرى يمكننا أن نمرافق النجاح، فإننا نشعر بالإحباط مع هؤلاء الأشخاص. انهم بسهولة يدفعوننا حول الاصبع.

سأقدم مثالا على عميل Sarah الخاص بي، مراسل قضائي. سارة، امرأة سمراء مبهجة سن 30، التقى منذ حوالي عام مع نظيره، فرانك. كل شيء سار جيدا حتى نتحدث عن حفل الزفاف. وفقا لسارة، تغير موقف فرانك تجاهه بشكل كبير، كما لو كان يريد أن يجربها. أصبح من الواضح عندما دعا فرانك سارة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع معه في كوخه في الجبال. "عندما وصلنا، اتضح أن الكوخ بأكمله هو كاجو، في كل مكان كان هناك علب مع الطلاء. سلم لي فرشاة. لم أكن أعرف ما يجب القيام به، لذلك أصبح رسمت ". لقد عملوا، دون الحديث تقريبا، طوال اليوم، وعندما جلست أخيرا إلى الراحة، أخرج فرانك حلقة زفاف مع الماس الضخم. سأله سارة ما يعنيه، وأجاب أنه يريد أن يواجهها وتأكد من أنه بعد حفل الزفاف لن تضطر إلى القيام بكل شيء بنفسه. بالطبع، كل شيء لم ينتهي.

لقد عيننا تاريخ حفل زفاف، وافق على كل شيء، لكن علاقتنا سقطت من النقيض إلى التطرف. واصل فرانك أن يجعلني هدايا، لكن الاختبارات لم تتوقف. بمجرد أن أوافق على الجلوس مع أطفال أخواته في عطلة نهاية الأسبوع، فقال فرانك أنه ليس لدي أي شعور بعائلة، وبالتالي قد تكون قادرا على إلغاء حفل الزفاف. وعندما تحدثت عن توسيع عملي، فهذا يعني أنني لم أخصص له بما فيه الكفاية. بطبيعة الحال، توقفت عن الحديث عن ذلك. كل هذا امتدت بلا حدود، وكنت أدنى باستمرار من فرانك. لكن استمر في الأسف لنفسي ما هو رجل جيد وربما الحقيقة هو أنه يخاف فقط من حفلات الزفاف ويريد أن يشعر أكثر ثقة.

بدا تهديدات فرانك بهدوء ومع ذلك كانت فعالة للغاية لأنها بالتناوب مع فترات القرب، مغرية تماما لإخفاء ما تم تحقيقه بالفعل. ، مثل الكثير منا، عاد سارة مرة أخرى له.

استسلمت لتلاعب فرانك، لأنه كان من المهم بالنسبة لها منع شجار، لأنه كان هناك الكثير للحصان. مثل معظمنا، شعرت سارة بالجريمة والتهيج، مما تبرر الاستسلام إلى الرغبة في الحفاظ على علاقات جيدة.

في مثل هذه الحالات، نركز احتياجات الأشخاص الآخرين على حسابهم وتهدئة، والشعور بالهوال المؤقت للأمن التي أنشأتها تنازلاتنا. لقد تجنبنا النزاع والمواجهة واستحوذنا على الفرصة لإقامة علاقات صحية.

هؤلاء سوء الفهم غير السار هو السبب الأكثر شيوعا في الخلافات في جميع أنواع العلاقات تقريبا، لكنها نادرا ما يتم الاعتراف بها وتفسد دائما تقريبا. في كثير من الأحيان تدعو هذه التلاعب سوء فهم. نتحدث أنفسنا: "أعمل بمشاعر، وهو معقول" أو "لديه مستودع عقل مختلف تماما". ولكن في الواقع، يكمن مصدر الخلافات ليس في أنواع مختلفة من الاتصالات، ولكن يتم تحقيق شخص واحد على حساب آخر. هذا أكثر من سوء فهم بسيط - هذا هو النضال.

على مر السنين، كنت أبحث عن وسيلة لوصف هذا النضال والترابط المؤلم الذي يؤدي إليه. لقد وجدت أن الجميع تقريبا يفهمون فهم كلماتي عندما أقول إننا نتعامل مع الابتزاز العادي في شكلها - الابتزاز بمساعدة تجارب ذاتية، أو الابتزاز العاطفي.

أفهم أن كلمة "الابتزاز" يسبب فورا صورة شريرة للجرائم والأهوال والابتزاز. بالطبع، من الصعب التفكير في الزوج أو الآباء والأمهات أو الرئيس والأقارب أو الأطفال كعقلية. ومع ذلك، جئت إلى الاستنتاج ابتزاز - هذا هو المصطلح الوحيد الذي يصف بدقة ما يحدث. ومع ذلك، فإن حدة هذه الكلمة ستساعد في تجاهل الارتباك وتأثير سوء الفهم في العديد من النواحي، وهذا بدوره سيؤدي إلى الوضوح.

اسمحوا لي أن أؤكد لكم: الابتزاز العاطفي نفسه بالعلاقة الوثيقة لا يعني أنهم مصيرون بالتدمير. هذا فقط يجعل من الواضح أننا نحتاج إلى الاعتراف بصدق وتصحيح السلوك الذي يجلب الأمر الأمريكي، مما يجعل أساسا أقوى لهذه العلاقات.

ما هو الابتزاز العاطفي

يعد الابتزاز العاطفي شكل قوي من التلاعب، حيث يتم تهديدنا الأشخاص المقربين بشكل مباشر أو غير مباشر إذا لم نحتاج إلى ما يحتاجون إليه. جوهر أي نوع من الليزاميل هو تهديد واحد قضيب، والذي يعبر الابتزاز بطرق مختلفة وأي منها يبدو وكأنه هذا: إذا كنت لن تتصرف كما أريد، فسوف تندم عليه. يمكن أن يطلب مجرم Blackmaid المال منا، وإلا فإنه يهدد باستخدام بعض المعلومات لتدمير سمعتنا. يعلم الابتزاز العاطفي كم نحن نقدر العلاقة معه. يرى نقاط ضعفنا والأسرار الحميمة. وبغض النظر عن مقدار ما يحبنا، يستخدم Blackmailer العاطفي هذه المعرفة للتأكد من أنه يحتاج: تنبعها.

مع العلم أننا بحاجة إلى حبه وموافقة أفعالنا، فإن الابتزاز يهدد بحرمنا والآخرين إما يجبرهم على تستحقهم. على سبيل المثال، إذا كنت تعتبر نفسك نوعا ورعاية شخصا، فإن الابتزاز يدعوك أنانيا وهاجرا للآخرين، حيث كنت غير مبال لرغباته. إذا كنت رفاهية باهظة الثمن والثقة في الغد، فإن Blackmailer يمكن أن يعدهم أو يهدد بحرمان هذه العوامل. ومع ذلك، إذا تم طاعه باستمرار من قبله، فإن معالجة سلوكك وفرض الحلول يمكن تسجيل الدخول.

قلت للشريك الذي سأذهب إليه إلى الفصول الدراسية مرة واحدة في الأسبوع في المساء، وبدأ في الإبلاغ عن عدم الملاءمة له. "افعل كيف تريد - -\u003e ما زلت تفعل بطريقتك الخاصة، - - - قال، - -\u003e ولكن لا نأمل أن ننتظر عودتك. أنت تعرف - أنا دائما تحت تصرفكم، لماذا الآن أنت لا تجيب على نفسه؟ " لقد فهمت أن حججه لا معنى له، لكنني جعلني أشعر أنني أفعل أنانية للغاية. رفضت الطبقات. ليز .-\u003e

أردت أن أمسك عيد الميلاد في رحلة مع زوجتي -\u003e كنا نتطلع إلى هذا الحدث لعدة أشهر. اتصلت والدتي أن أقول إننا اشترينا أخيرا تذاكر، لكنها بكت على الفور: "لكن ماذا عن عشاء عيد الميلاد؟ أنت تعرف أنه لعطلات نذهب دائما معا. إذا كنت لا تأتي، فسوف تفسد كل عيد الميلاد. كيف يمكنك أن تعاملني هكذا؟ ما رأيك، كم عطلة عيد الميلاد التي تركتها؟ " بطبيعة الحال، استسلمت. سوف تقتل زوجة الزوجة عندما يتعلم ذلك، لكنني لا أستطيع الاستمتاع بالعطلات إذا كنت نخر النبيذ. المجلد-\u003e

جئت إلى الرئيس لطلب المساعدة أو نقل المواعيد النهائية في نهاية العمل في مشروع رئيسي. بمجرد ذكر أنني بحاجة إلى المساعدة، بدأ في معالجة لي. وقال "أعرف كيف كل يوم تريد العودة بسرعة إلى المنزل" -\u003e قال. - -\u003e لكن حتى لو كانت العائلة الآن ترغب الآن في رؤيتك في كثير من الأحيان، ستكون سعداء بالزيادة، والتي خططناها لك. يحتاج فريقنا إلى مثل هذا اللاعب الذي سيوضح التفاني الحقيقي لهذه المهمة؛ هذا هو الدور الذي تقوم به. ولكن دعها تكون كذلك. قطع المزيد من الوقت في دائرة الأسرة، لكن فكر في ما إذا كان الأمر أكثر أهمية بالنسبة لك من العمل، يمكننا مراجعة خططنا لك. " شعرت دمرت تماما. الآن أنا لا أعرف ماذا أفعل. كيم .-\u003e

هؤلاء سوء الفهم غير السار هو السبب الأكثر شيوعا في الخلافات في جميع أنواع العلاقات تقريبا، لكنها نادرا ما يتم الاعتراف بها وتفسد دائما تقريبا. في كثير من الأحيان تدعو هذه التلاعب سوء فهم."نحن نتحدث:" أعمل بمشاعر، وهو معقول "أو" لديها مستودع مختلف تماما. " ولكن في الواقع، يكمن مصدر الخلافات ليس في أنواع مختلفة من الاتصالات، ولكن يتم تحقيق شخص واحد على حساب آخر. هذا أكثر من سوء فهم بسيط - هذا هو النضال.

أفهم أن كلمة "الابتزاز" يسبب فورا صورة شريرة للجرائم والأهوال والابتزاز. بالطبع، من الصعب التفكير في الزوج أو الآباء والأمهات أو الرئيس والأقارب أو الأطفال كعقلية. ومع ذلك، جئت إلى الاستنتاج ابتزاز-\u003e هذا هو المصطلح الوحيد الذي يصف بدقة ما يحدث. ومع ذلك، فإن حدة هذه الكلمة ستساعد في تجاهل الارتباك وتأثير سوء الفهم في العديد من النواحي، وهذا بدوره سيؤدي إلى الوضوح.

ما هو الابتزاز العاطفي

يعد الابتزاز العاطفي شكل قوي من التلاعب، حيث يتم تهديدنا الأشخاص المقربين بشكل مباشر أو غير مباشر إذا لم نحتاج إلى ما يحتاجون إليه. جوهر أي نوع من الليزاميل هو تهديد واحد قضيب، والذي يعبر الابتزاز بطرق مختلفة وأي منها يبدو وكأنه هذا: إذا كنت لن تتصرف كما أريد، فسوف تندم عليه.-\u003e يمكن أن يطلب غرفة الجنائية المال منا، وإلا فإنه يهدد باستخدام بعض المعلومات لتدمير سمعتنا. يعلم الابتزاز العاطفي كم نحن نقدر العلاقة معه. يرى نقاط ضعفنا والأسرار الحميمة. وبغض النظر عن مقدار ما يحبنا، يستخدم Blackmailer العاطفي هذه المعرفة للتأكد من أنه يحتاج: تنبعها.

النسخة الكاملة من الكتاب:

سوزان إلى الأمام، دكتوراه مع donna frazier.

الابتزاز العاطفي

نشرها ترتيب مع هاربرون، بصمة ناشري هاربركولين.

تصميم ©. جمعية ذات مسؤولية محدودة "نشر" E "، 2017

مقدمة

قلت للشريك الذي سأذهب إليه إلى الفصول الدراسية مرة واحدة في الأسبوع في المساء، وبدأ في الإبلاغ عن عدم الملاءمة له. وقال: "افعل كما تريد - هل ما زلت تفعل بطريقتك الخاصة" ولكن ليس من الأمل أن ننتظر عودتك ". أنت تعرف - أنا دائما تحت تصرفكم، لماذا الآن أنت لا تجيب على نفسه؟ " لقد فهمت أن حججه لا معنى له، لكنني جعلني أشعر أنني أفعل أنانية للغاية. رفضت الطبقات. ليز.

أردت أن أمسك عيد الميلاد في رحلة إلى جانب زوجتي - كنا نتطلع إلى هذا الحدث لعدة أشهر. اتصلت والدتي أن أقول إننا اشترينا أخيرا تذاكر، لكنها بكت على الفور: "لكن ماذا عن عشاء عيد الميلاد؟ أنت تعرف أنه لعطلات نذهب دائما معا. إذا كنت لا تأتي، فسوف تفسد كل عيد الميلاد. كيف يمكنك أن تعاملني هكذا؟ ما رأيك، كم عطلة عيد الميلاد التي تركتها؟ " بطبيعة الحال، استسلمت. سوف تقتل زوجة الزوجة عندما يتعلم ذلك، لكنني لا أستطيع الاستمتاع بالعطلات إذا كنت نخر النبيذ. توم.

جئت إلى الرئيس لطلب المساعدة أو نقل المواعيد النهائية في نهاية العمل في مشروع رئيسي. بمجرد ذكر أنني بحاجة إلى المساعدة، بدأ في معالجة لي. وقال "أعرف كيف كل يوم تريد العودة بسرعة إلى المنزل". - ولكن حتى لو كانت الأسرة الآن ترغب الآن في رؤيتك في كثير من الأحيان، ستكون سعداء بزيادة أننا نخطط لك. يحتاج فريقنا إلى مثل هذا اللاعب الذي سيوضح التفاني الحقيقي لهذه المهمة؛ هذا هو الدور الذي تقوم به. ولكن دعها تكون كذلك. قطع المزيد من الوقت في دائرة الأسرة، لكن فكر في ما إذا كان الأمر أكثر أهمية بالنسبة لك من العمل، يمكننا مراجعة خططنا لك. " شعرت دمرت تماما. الآن أنا لا أعرف ماذا أفعل. كيم.

ماذا يحدث؟ لماذا بعض الناس يجعلوننا نعتقد: "لقد لعبت مرة أخرى. أقبل باستمرار ظروف شخص ما. لم أقل ما كان علي أن أقوله. لماذا لا يمكنني إثبات أي شيء لأي شخص؟ كيف تتحول إلى أنني لا أستطيع الوقوف بنفسي؟ " نحن نعلم أننا كنا حلقنا حول الإصبع. نشعر بالإحباط والسخط، وإدراك أنك خسرت إلى نوع من شخص، فقط لعدم الإساءة إليه. ومع ذلك، نحن لا نعرف كيفية القيام بما لم يعد هذا يحدث. لماذا تمكن بعض الناس من فرض وجهة نظرهم بمساعدة العواطف وبينما لدينا شعور بالهزيمة؟

لقد عيننا تاريخ حفل زفاف، وافق على كل شيء، لكن علاقتنا سقطت من النقيض إلى التطرف. واصل فرانك أن يجعلني هدايا، لكن الاختبارات لم تتوقف. بمجرد أن أوافق على الجلوس مع أطفال أخواته في عطلات نهاية الأسبوع، فقال فرانك أنه ليس لدي أي شعور بالعائلة وبالتالي قد تتمكن من إلغاء حفل الزفاف. وعندما تحدثت عن توسيع عملي، إلا أنه يعني أنني لم تنبأ بما فيه الكفاية. بطبيعة الحال، توقفت عن الحديث عن ذلك. كل هذا امتدت بلا حدود، وكنت أدنى باستمرار من فرانك. لكن استمر في الأسف لنفسي ما هو رجل جيد وربما الحقيقة هو أنه يخاف فقط من حفلات الزفاف ويريد أن يشعر أكثر ثقة.

ما هو الابتزاز العاطفي

مع العلم أننا نحتاج إلى حبه والموافقة عليه على أفعالنا، يهدد البلاكما بحرمنا والآخر يجعلهم يستحقونهم. على سبيل المثال، إذا كنت تعتبر نفسك نوعا ورعاية شخصا، فإن الابتزاز يدعوك أنانيا وهاجرا للآخرين، حيث كنت غير مبال لرغباته. إذا كنت رفاهية باهظة الثمن والثقة في الغد، فإن Blackmailer يمكن أن يعدهم أو يهدد بحرمان هذه العوامل. ومع ذلك، إذا تم طاعه باستمرار من قبله، فإن معالجة سلوكك وفرض الحلول يمكن تسجيل الدخول.

يمكنك إدخال اللعبة مع Blackmailer، والقواعد التي يحددها فقط.

استعار في "الضباب"

لماذا هناك الكثير من الأشخاص المعقولين، يتم فقدان الناس عندما يواجهون السلوك الذي يبدو واضحا جدا؟ أحد الأسباب الرئيسية هو الابتزاز تفعل كل ما ننفهه أنه يتعامل بنا. إنه يغلفنا مع الحجاب السميك "Tuman"، الذي يخفي أفعاله. سنقاوم إذا كنت تستطيع أن ترى ما يحدث لنا. يمكنني استخدام كلمة "الضباب" باعتبارها استعارة لوصف الشعور بالارتباك، والتي نسبب فيها تصرفات الابتزاز، وكوسيلة ستساعد في تبديد ذلك. هذا مختارة عن الخوف والالتزامات والمشاعر لأدوات الطباشات الذرية، بمساعدةها التي تسعى إلى حقيقة أننا خائفون من الإساءة إليه، نشعر بشعور بالالتزام به، وبالتالي يطيعون ويشعر بالذنب الرائع إذا كنت ليست أدنى.

نظرا لأنه من خلال مثل هذا "الضباب" من الصعب للغاية التعرف على الابتزاز العاطفي، فقد قمت بتطوير استبيان خاص يساعد في تحديد ما إذا كنت ضحية للابتزاز.

هل يقترب الناس منك ما يلي:

وعد بتعقيد حياتك إذا كنت لا تفي بمتطلباتها؟

تهدد باستمرار كسر العلاقة إذا لم يكن لديك للقيام بما يحتاجون إليه؟

يقولون أو تلمحون أنهم لن يكونوا غير مبالين بصحتهم أو وضعهم على أيديهم. أنها تبدو مكتئبة عندما لا تفعل ما يحتاجون إليه؟

تريد دائما الحصول على المزيد بغض النظر عن مدى إعطاء؟

طوال الوقت في انتظارهم لمنحهم؟

تجاهل باستمرار أو لا تأخذ في الاعتبار احتياجاتك ورغباتك؟

توزيع الوعود السخية، وربطها مع سلوكك، ولكن نادرا ما أدفعها؟

اتهمك في الأنانية، عدم الاهتمام، الجشع، عدم الرعاية، غياب الرعاية، إذا كنت لا تفعل ما يحتاجون إليه؟

سي الثناء عليك عندما تستسلم، والإهانة إذا كنت تفعل بطريقتك الخاصة؟

هل تستخدم المال كوسيلة لتحقيق أهدافك؟

إذا كان لديك إجابة إيجابية على سؤال واحد على الأقل، فأنت ابتزاز مع تجارب ذاتية. لكنني أريد أن أؤكد لكم أن هناك العديد من الطرق للاستخدام فورا لتحسين وضعك ومزاجك.

توضيحات

قبل المضي قدما في التغييرات في العلاقات، يجب أن يكون مفهوما كيف يعمل Blackmailer. تحتاج إلى تشغيل الإضاءة. هذه خطوة مهمة للغاية لوقف الابتزاز، لأنه على الرغم من محاولاتنا لتفريق "الضباب"، فإن الابتزاز يجعل الجهود لتصبح كل سمكا وأكثر سمكا. عندما نتعامل مع "الضباب"، فإن مشاعرنا مملونة، وأجهزة استشعار تكوينها ناعما بمثابة إرشادات مع العلاقة مع الآخرين مليئة بالتدخل. يستطيع Blustracters إخفاء الضغط النفسي جيدا، وغالبا ما نشعر بذلك بحيث يشك في ذلك فيما بعد في التصور السليم لما يحدث. بالإضافة إلى ذلك، هناك فرق كبير بين تصرفات الابتزاز ونوعه وحتى موقف المحبة تجاهنا، وهو ما يبرر تصرفاته. نشعر بالارتباك والارتباك والغضب. وليس فقط نحن. ينطبق الابتزاز العاطفي مماثل على ملايين الناس.

قراءة القصص الدرامية للأشخاص الحقيقيين الذين يعانون من مشاعر وصراعات حقيقية، مأخوذة من الحياة، سوف تتعرف على الأشخاص الذين يقاتلون مع الابتزاز العاطفي وإيجاد طرق لإنهائه. هؤلاء هم أشخاص مثلك، - الرجال والنساء، وهم يشعرون بثقة في العديد من مجالات الحياة، لكنهم سقطوا في فخ الابتزاز. إذا قمت بفتح قلبك، فستتعلم الكثير منها. قصصهم هي حكايات جنية حديثة، وقصص مفيدة يمكنها أن تكون بمثابة موضوع دليل ومنارة على طريق حياتك.

اثنين من المشاركة في الابتزاز

في النصف الأول من هذا الكتاب، سأظل كيف يعمل الابتزاز العاطفي ولماذا البعض الآخر عرضة للخطر بشكل خاص. دعونا نوضح بالتفصيل مبدأ عمل الابتزاز، سأخبرك بما يريد كل جانب يحصل عليه وكيف. أنا دراسة علم النفس التحقيق - هذه المهمة أولا تبدو غير عملي، لأنه لا يعمل كل شيء على أسلوب واحد. بعضها سلبي، في حين أن البعض الآخر عدواني. بعض التصرف مباشرة، وبعض الصف. بعض الابتزاز بصراحة جعله واضحا ما الذي نتوقع منا أن نخدع توقعاته، بينما يؤكد البعض الآخر على المعاناة التي نعرضها. لكنه لا يهم ما يبدو عليه في النظرة الأولى: جميع الغرف لديها ميزات وخصائص مشتركة تغذي سلوكهم المعاملة. سأظل كيف يستخدمون خوفنا، وحواسنا من الرسوم والذنب، وكذلك معرفة غرفة المخططات الأخرى. سوف أساعدك في فهم أن يقود الابتزاز العاطفي.

سأظهر أن الخوف هو الخوف من الخسارة أو التغييرات والخوف من رفض أو فقدان السلطة - هو ميزة شائعة لأولئك الذين يصبحون الابتزاز. بالنسبة لبعضهم، فإن سبب هذه المخاوف يكمن في شعور طويل بالقلق وعدم كفاية. بالنسبة للآخرين، قد يكون رد فعل على الإجهاد وعدم اليقين الذي قوض ثقتهم في قواتهم وكفاءته. سأظل كيف يزيد من جاذبية البلاكميل من حافة الأسهم حيث تضاعف هذه المخاوف. سأظهر أيضا أن الأحداث المهمة: فجوة مع أحد أفراد أسرته أو الطلاق وفقدان العمل أو التقاعد أو المرض - يمكن بسهولة تحويل الشخص بالقرب منك في الابتزاز.

بالقرب من الأشخاص الأمريكيين الذين يستخدمون الابتزاز العاطفي نادرا ما يستيقظون في الصباح، أولا وقبل كل شيء يفكرون: "كيف يمكنني التضحية بالضحية؟" بدلا من ذلك، هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من الابتزاز - يعني السيطرة على الوضع وبالتالي تشعر بالثقة. لا يهم مدى ثقة بالنفس يبدو أن Blackmailer، لا يزال يشعر بدرجة عالية من القلق.

ولكن عندما يبدأ في التصرف ونحن نقدم له، في مرحلة ما، يشعر BlackmaLer بقوة. يصبح الابتزاز العاطفي يعني عدم اليقين والخوف.

الدور الذي نلعبه

ومع ذلك، دون مساعدتنا، لا يمكن أن يكون Blackmaid الشخص الذي يصبح. لا تنسى: شاركان في الابتزاز - هذه هي الصفقة - والآن سنرى ما نلعبه، مرافق تشانثام.

كل واحد منا يجعل شيئا شخصيا بأي علاقة: إهانات متراكمة، نأسف، عدم اليقين، المخاوف، العداء. هذه هي نقاطنا الضعيفة، وإذا تم تطرقها، فسوف نشعر بالألم. الابتزاز العاطفي فعال فقط إذا سمحنا للآخرين لمعرفة مكان وجود مكاننا المستضعف، ونرد على ذلك عند لمسهن. طوال هذا الكتاب، سنرى كيف تشكل تجربة الحياة ردود فعل عاطفية على التأثير على النقاط الضعيفة.

بالنسبة لي، كان من المثير للاهتمام أن نلاحظ كيف وضع نموذج السلوك - من إلقاء نظرة على شخص ذبيحة قبل الاتصال به لتحمل مسؤولية حياته ومشاكله. هذا مهم بشكل خاص للمراقبة لتحديد مجال البلاز العاطفي. التركيز بسهولة جدا على سلوك الآخرين والتفكير في أنه إذا غيرت أنهم، كل شيء سيكون رائعا. ولكن ما نحتاج إليه حقا هو العثور على الشجاعة لفهم أنفسهم وتغيير علاقتك مع الابتزاز المحتمل. من الصعب الاعتراف بنفسك ذلك، مما أدى إلى الابتزاز، ونحن نعلمها في الواقع لالتزامات الولايات المتحدة. ومع ذلك، فإن الحقيقة غير السارة هي أن التبعية لمتطلبات البلاكما تشجعها، وفي كل مرة - بوعي أو بغير وعي - نحن نعرف شخصا على اتخاذ أي إجراء، فمن المؤكد أننا نعطيه بالتأكيد أن يفهم أنه يمكن أن يجعل نفس الإجراءات و بالإضافة إلى ذلك.

السعر الذي ندفع

ينتشر الابتزاز العاطفي مثل حريق الغابات، فإن مخالبه العنيدة يمكن أن تصل إلى جميع جوانب حياتنا. إذا استسلمنا له في العمل، ثم العودة إلى الوطن، يمكننا مواجهة الابتزاز الناجح في وجه الأطفال. إذا كان لدينا علاقات سيئة مع الآباء والأمهات، فيمكننا إلقاء العواطف السلبية على الزوج. لا يمكن تعبئته في الصراع في المربع، اكتب "زوج" أو "مدرب" على ذلك وإزالته من العين. يمكننا حتى نسخ الصورة النمطية للسلوك الذي يجعلنا نعاني ويتحول إلى ابتزاز، وتدفق خيبة أمل وإحساس عدم الرضا عن رجل أكثر ضعفا أو عرضة للخطر من نحن.

كثير من الأشخاص الذين يستخدمون الابتزاز العاطفي هم أصدقائنا وزملائنا وأفراد الأسرة، والأسر التي نريد توفيرها وتعززها. قد يكون الأشخاص الذين عانوا معهم الكثير وما زلت في بعض الأحيان تجربة مشاعر دافئة. يمكننا النظر في علاقاتنا معهم في معظمهم جيد، ولكنهم أفسدوا ابتزاز عاطفي. من المهم عدم منحها لامتصارك وأولئك الذين يحيطون بنا.

السعر المطلوب لدفع ثمن الاستسلام أمام Blackmailer ضخم. طلبه النسخ المتماثلة والسلوك يحرم التوازن الأمريكي، وترك الشعور بالعار والذنب. نحن نفهم أنك بحاجة إلى تغيير الوضع، وهو يتأرجح باستمرار للقيام بذلك، ولكن مرة أخرى نأتي إلى الماكرة أو الخداع أو الفخ. نبدأ في الشك في قدرتنا على الوفاء بالوعود، وفقدان الثقة. في الوقت نفسه، يتم التقليل من احترام الذات. ولكن ربما، أسوأ شيء هو أن كل الاستسلام قبل الابتزاز العاطفي يدمر سلامتنا - بوصلة داخلية تساعد على تحديد قيمنا وسلوكنا. على الرغم من أن الابتزاز العاطفي ليس جريمة خالصة، إلا أن الدقيقة، لا تنس أن المعدلات فيها مرتفعة. إذا كنا نكشف مع الابتزاز العاطفي، فإنه فيلق لنا من الداخل ويعرض أهم العلاقات والشعور بالاحترام الذاتي.

التغييرات: الانتقال من الفهم إلى العمل

أنا أعمل كطبيب نفساني لأكثر من 25 عاما. خلال هذا الوقت، تعاملت مع آلاف الأشخاص في بيئات مختلفة، وإذا كان بإمكاني إجراء تعميم، لا يخاف من المبالغة والتناقضات، فمن التالي: واحدة من أكثر الكلمات غير سارة باللغة الإنجليزية هي "التغييرات". التغييرات لا تحب أي شخص، كل الناس خائفين، ومعظم الناس، بما في ذلك لي، حاول تجنب كل شيء. قد لا يحب الحاجة إلى التصرف، لكن الفكرة نفسها تدور حول ما تحتاج إلى التصرف يؤدي بشكل مختلف إلى الرعب.

ومع ذلك، بناء على كل من الخبرة الشخصية والمهنية، أعرف شيئا واحدا: لا شيء يمكن أن يتغير في حياتنا حتى نغير سلوكنا. الحدس هنا عاجز. فهم أسباب احترام الذات لن يتوقف هذه العملية. Molbs وتدعو لشخص آخر لتغيير سلوكهم لن يساعد. يجب أن نتصرف بنفسك من خلال اتخاذ الخطوة الأولى في الاتجاه الجديد.

خيارات العديد من الخيارات

جميع كتبي مخصصة لاتخاذ القرارات، لذلك في الجزء الثاني سأقضي عليك خطوة بخطوة من خلال العديد من الخيارات المتاحة تحت تصرفكم إذا كان شخص ما يستخدمك كمرفق ابتزاز عاطفي. على الرغم من أننا غالبا ما نعمل مع عدد محدود من الفرص، إلا أنها عادة ما تكون أكثر مما يبدو لنا. واختيار يعطينا القوة. سأظهر الأساليب التي تهدف إلى عدم الاستسلام للابتزاز، حتى لو كنت خائفا أو خوفا من العواقب، فستساعد في عدم فقدان المراقبة الذاتية وتشعر بالذنب. سأقدم الاستبيانات، سأشرح تمارين بسيطة، وسأوفر سيناريوهات لورشة العمل وطرق استراتيجية محددة محددة. لقد قمت بتحسين هذه الأساليب على مدى السنوات ال 25 الماضية - وهي تعمل!

مع مساعدتي، ستتمكن من الإجابة على القضايا الأخلاقية والأخلاقية والنفسية الحيوية التي تواجهها في مواجهة الابتزاز العاطفي. هذه الأسئلة هي كما يلي:

عندما أكون أنانيا، ومتى أتحدث بمصالح وأولوياتي الخاصة؟

كم يمكنني أن أفعل أو لا أشعر بالإهانة أو الاكتئاب؟

إذا كنت قابلة للابتزاز، هل أنتقل سلامتي؟

سأقدم لك أدوات لتحديد المكان الذي يبدأ فيه وأين تنتهي مسؤوليتك أمام أشخاص آخرين. هذه هي واحدة من أهم الأدوات من أجل إنهاء التلاعب.

واحدة من أكبر الهدايا لهذا الكتاب ستكون المساعدة في الحد من وإدارة الشعور بالذنب يلهم الابتزاز. سأخبرك بكيفية التعامل مع الانزعاج الحتمي، والتي ستنشأ عند البدء في تغيير سلوكك. سأظل كيف تشعر بالذنب الذي لا يملكه بالانخفاض أثناء ظهورك في تأكيد نفسك، وأثبت أيضا: إذا لم يكن لديك أي شعور بالذنب، فإن الابتزاز غير عاجز.

سأرافقك طوال عملية التحولات الداخلية الأساسية، والتي ستساعد مجانا من ردود الفعل التلقائية إلى الابتزاز العاطفي واستبدالها بخيار إيجابي واع، مما يتيح لك تحديد مدى استعدادك للذهاب إلى إرضاء شخص ما يرغب على حساب من رفاهك.

لن أخبرني فقط كيفية مواجهة الابتزاز، لكنني سوف أساعد في تأسيس، وفي هذه الحالة يمكن أن يذهب امتياز البلاكميل إليك. في بعض الظروف الطارئة، فإن القرار الحساسي الوحيد هو فجوة كاملة مع ابتزاز، وسأوضح سبب ضروري، وكذلك كيفية القيام بذلك إذا لم تقدم جميع الأساليب الأخرى نتائج.

عندما تحصل أخيرا على المهارات السلوكية التي ستتحملك من الحلقة المفرغة من الابتزاز العاطفي، سوف تشعر بالجزر غير العادي للطاقة والفرح.

وكتب مريض My Maggie الخاص بي: "يمكن أن أقول" لا "صديقي وفهم أن متطلباته كانت سخيفة". "لم أفعل أي شيء يمكن أن تشعر بالإهانة، على الرغم من أنه جادل العكس." لأول مرة لم أفرغ نفسي ولم تتسرع في الاتصال في 10 دقائق للاعتذار وإرسالها إلى المتطلبات ".

كتبت هذا الكتاب لأي شخص يرغب في البقاء بجانب الحبيب أو الوالدين أو الزميل أو الآخر، الذي كان لديهم جيدا، لكنهم مدللون من خلال التلاعب بالعلاقات.

نفهم أنني لا أستطيع أن أكون قريبا منك عندما تذهب عملية التغيير الصعبة، لكنني سأضمن الدعم الأخلاقي في كل مرحلة. سوف أساعدك بإنشاء علاقات جديدة وصحية، وليس فقط مع ابتزاز، ولكن أيضا مع نفسك.

لتحدي الابتزاز العاطفي، تحتاج إلى شجاعة حقيقية. هذا الكتاب سوف يعطيك القوة للقيام بذلك.

تقع هذه الاتفاقية بين IP Smygin Konstantin Igorevich، المشار إليها فيما يلي باسم "إدارة الخدمة" وأي شخص يدخل المستخدم عند التسجيل على موقع خدمة HTTP: // الموقع / (Service - الخدمة)، المشار إليه فيما يلي باسم "المستخدم"، معا في نص الاتفاق المشار إليه باسم "الأطراف"، وبشكل منفصل - "الجانب".

1. الأحكام العامة

1.1. هذه الاتفاقية وفقا للفن. 435 قانون مدني للاتحاد الروسي هو عرض عام. بعد الوصول إلى مواد الخدمة، يعتبر المستخدم انضمام إلى هذه الاتفاقية يتخذ شروط هذا العرض وأحكام الاتفاقية (القبول).

1.2. يتم إجراء التبني غير المشروط (القبول) من شروط هذا العرض من خلال التسجيل في موقع الخدمة على موقع الويب.

1.3. لا تتطلب هذه الاتفاقية التي أبرمها قبول هذا العرض توقيعا ثنائيا وبالفعل في شكل إلكتروني.

1.4. يخضع استخدام المواد والوظائف للخدمة مع قواعد التشريع الحالي للاتحاد الروسي.

2. موضوع الاتفاق

2.1. موضوع هذه الاتفاقية هو نقل حقوق الخدمة غير الحصرية للخدمة من خلال الإدارة من خلال توفير الوصول إلى الخدمة على خادم مملوكة من قبل إدارة الخدمة.

2.2. تنطبق شروط هذه الاتفاقية على جميع التحديثات اللاحقة والإصدارات الجديدة من الخدمة. الموافقة على استخدام إصدار جديد من الخدمة، يقبل المستخدم شروط هذه الاتفاقية للتحديثات ذات الصلة، وإصدارات الخدمة الجديدة، إذا كان التحديث و / أو الإصدار الجديد من الخدمة غير مصحوب باتفاق مختلف.

2.3. الخدمة هي نتيجة للنشاط الفكري لإدارة الخدمة وحمايتها بموجب تشريع الاتحاد الروسي بشأن حماية الملكية الفكرية وقواعد القانون الدولي، جميع الحقوق الاستثنائية للخدمة، مرافقة موادها وأي نسخ، تنتمي إلى إدارة الخدمة. يتم توفير الحق في استخدام الخدمة للمستخدم حصرا على الشروط والمبلغ المحدد بهذه الاتفاقية.

3. شروط استخدام الخدمة

3.1. لبدء العمل مع الخدمة، يحتاج المستخدم إلى الذهاب من خلال إجراء التسجيل عن طريق تعيين اسم فريد (تسجيل الدخول) وكلمة المرور. عند الانتهاء من عملية التسجيل، يصبح المستخدم حامل حساب. من لحظة تسجيل الدخول إلى حسابك، يكون المستخدم مسؤولا بشكل مستقل عن أمان بيانات الإدخال، وكذلك تسجيل الدخول وكلمة المرور.

3.2. عند الانتهاء من العمل مع الخدمة، يقوم المستخدم بإغلاق المستخدم بشكل مستقل تحت حسابه بالضغط على زر "إنهاء".

3.3. من لحظة التسجيل، يتم تعيين المستخدم الشخصي للمستخدم الذي لديه الحق في تقديم مبلغ من المال. يستخدم المبلغ النقدي على حساب شخصي لدفع ثمن اشتراك في فترة تقويمية معينة (6 أشهر و 12 شهرا و 24 شهرا) على الخدمة المدفوعة. يتم تنفيذ خدمات الدفع المدفوعة من خلال نقل النقود غير النقدية للأموال في شكل الدفع المسبق بنسبة 100٪ ويتم كتابته من حساب شخصي للمستخدم.

3.4. يتم توفير الخدمات المجانية للمستخدم دون أي ضمانات، في هذه السعة والحجم ومع هذه الوظائف التي لدى هذه الخدمات في تكوين الخدمة. هذا يعني أن المستخدم لم يحق له تقديم شكاوى متعلقة بالتوافر والنطاق أو الجودة أو وظائف الخدمات المجانية المستلمة ويتمتع بها، مع كل المخاطر والمسؤوليات المرتبطة باستخدام هذه الخدمات المجانية.

3.5. تعتبر الخدمات المدفوعة المقدمة بشكل صحيح واستلمها المستخدم بالكامل، إذا كان في غضون 5 (خمسة) أيام عمل من الخدمة المدفوعة ذات الصلة، لم تتلق إدارة الخدمة من مطالبات المستخدم المحفوظة للمستخدم.

3.6. توفر إدارة الخدمة الدعم الفني للمستخدم، بما في ذلك بشأن القضايا المتعلقة بوظيفة الخدمة والخدمات التي تقدمها الخدمات، وكذلك ميزات عملية الخدمة.

4. حقوق والتزامات الأطراف

4.1. الحقوق واجبات المستخدمين

4.1.1. يتعهد المستخدم بعدم اتخاذ إجراءات يمكن اعتبارها تنتهك التشريعات أو قواعد القانون الدولي الروسي، بما في ذلك في مجال الملكية الفكرية وحقوق الطبع والنشر و / أو الحقوق ذات الصلة، وكذلك أي إجراءات تؤدي أو يمكن أن تؤدي إلى انتهاك التشغيل الطبيعي للخدمة.

4.1.2. يتعهد المستخدم بعدم تقديم (إرسال) بالكامل أو جزئيا إلى أطراف ثالثة تلقى به في الاتفاقية الحالية، وليس للبيع، لا تكرار، لا تنسخ مواد الخدمة كليا أو جزئيا، لا تنفر خلاف ذلك، بما في ذلك مجانا ، دون تلقي جميع الإجراءات المذكورة أعلاه للموافقة الخطية الأولية لإدارة الخدمة.

4.1.3. يتعهد المستخدم بعدم نقل كلمات المرور والتسجيلات المستخدمة للوصول إلى الخدمة، وتأكد من سرية التخزين الخاصة بها. في حالة الوصول غير المصرح به إلى تسجيل الدخول وكلمة المرور و / أو حساب المستخدم، يجب على المستخدم الإبلاغ عن إدارة هذه الخدمة على الفور.

4.1.4. يتعهد المستخدم بعدم استخدام البرنامج الذي يوفر تنزيل ومعالجة تلقائي (تفكيك) صفحات الويب الخدمة من أجل الحصول على البيانات المطلوبة.

4.1.5. المستخدم مسؤول عن محتوى ودقة البيانات المقدمة أثناء التسجيل في الخدمة. يوافق المستخدم على التخزين ومعالجة إدارة خدمة البيانات الشخصية للمستخدم.

4.1.6. يمتلك المستخدم الحق في الوصول إلى الخدمة في أي وقت، بالإضافة إلى وقت العمل الوقائي.

4.1.7. يحق للمستخدم استخدام الخدمة داخل وظائفه وعند الشروط التي حددتها هذه الاتفاقية.

4.1.8. يحق للمستخدم تقديم مبلغ من المال يساوي اشتراك في فترة تقويمية واحدة أو أخرى للاستخدام اللاحق للخدمات المدفوعة. يمكن للمستخدم التعرف على: http: // الموقع / الاشتراك /

4.1.9. المستخدم لديه الحق في تغيير كلمة المرور بشكل مستقل دون إخطار إدارة الخدمة.

4.1.10. لدى المستخدم الحق في أي وقت للتطبيق لحذف الحساب ومعلومات المستخدم المخزنة في الخدمة. يتم حذف الحساب ومعلومات المستخدم المخزنة على الخدمة في غضون 7 أيام من تاريخ استلام الطلب. عند حذف حساب، فإن الأموال التي يقضيها المستخدم في اشتراك في الخدمات المدفوعة للخدمة في الخدمة الجزئية أو العائد الكاملة لا تخضع ل.

4.1.11. النقدية المترجمة كدفع للحصول على اشتراك في خدمات الخدمة غير قابلة للاسترداد ويمكن استخدامها لدفع تكاليف الخدمات المدفوعة من الخدمات.

4.2. حقوق والتزامات إدارة الخدمة

4.2.1. مطلوب إدارة الخدمة لتزويد المستخدم بالوصول إلى الخدمة في موعد لا يتجاوز 5 (خمسة) أيام عمل من لحظة يمرر المستخدم إجراء التسجيل للخدمة.

4.2.2. تتعهد إدارة الخدمة بضمان عمل الخدمة، وفقا لشروط هذه الاتفاقية، على مدار الساعة 7 (سبعة) أيام في الأسبوع، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع والأعياد، باستثناء وقت العمل الوقائي.

4.2.3. تتولى إدارة الخدمة ضمان سلامة بيانات المستخدم المنشورة في الخدمة في غضون 90 (تسعين) أيام تقويمية من لحظة الاستخدام الأخير للمستخدم من خلال أي من خدمات الخدمات المدفوعة.

4.2.4. تتولى إدارة الخدمة عدم نقل البيانات الشخصية للمستخدم إلى أطراف ثالثة.

4.2.5 يتمتع إدارة الخدمة بالحق في تعليق الخدمة لتنفيذ العمل الوقائي والإصلاح اللازم في الموارد التقنية لإدارة الخدمة، وكذلك العمل غير المجدولة في حالات الطوارئ، وإخطار المستخدم إذا كان يبدو من الناحية الفنية ممكنة عن طريق وضعه المعلومات ذات الصلة على الموقع.

4.2.6. تتمتع إدارة الخدمة بالحق في مقاطعة عمل الخدمة، إذا كان بسبب استحالة استخدام قنوات المعلومات والنقل التي ليست مواردنا لإدارة الخدمة، أو عن طريق عمل و / أو التقاعس من أطراف ثالثة، إذا يؤثر بشكل مباشر على عمل الخدمة، بما في ذلك في حالة الطوارئ.

4.2.7. حق إدارة الخدمة الحق في تحديث المحتوى والوظائف وواجهة المستخدم للخدمة في أي وقت حسب تقديرها الخاص.

4.2.8. الحق في إدارة الخدمة الحق في تغيير تكلفة الخدمات المدفوعة من جانب واحد.

4.2.9. الحق في إدارة الحساب في حظر و / أو حذف حساب المستخدم، بما في ذلك جميع محتويات المعلومات للمستخدم دون إخطار المستخدم وشرح الأسباب في حالة حدوث انتهاك المستخدم لشروط هذه الاتفاقية.

5. مسؤولية الطرفين وإجراءات حل النزاعات

5.1. يتم توفير الخدمة للمستخدم "كما هو" وفقا للمبدأ المقبول عموما في الممارسة الدولية. هذا يعني أن المشاكل الناشئة في عملية تحديث الخدمة ودعمها وتشغيلها (بما في ذلك مشكلات التوافق مع منتجات البرامج الأخرى، وكذلك التناقضات في نتائج استخدام توقعات المستخدم، إلخ)، إدارة الخدمة الخدمة لا تتحمل.

5.2. بالنسبة لانتهاك الالتزامات بموجب الاتفاقية، تكون الأطراف مسؤولة وفقا للتشريع الحالي للاتحاد الروسي. في الوقت نفسه، فإن مسؤولية إدارة الخدمة قبل المستخدم في حالة حدوث شرط الأضرار محدودة بحجم قيمة الخدمات المدفوعة المدفوعة من قبل المستخدم.

5.3. لا يوجد أي من الأطراف مسؤولية الفشل الكامل أو الجزئي في أي من واجباتها، إذا كان عدم الأداء هو نتيجة لظروف القوة القاهرة الناشئة عن إبرام الاتفاق ومستقلة عن إرادة الأطراف. في حالة حدوث ظروف القوة القاهرة للقوة لأكثر من 3 (ثلاثة) أشهر، يحق لأي طرف أن يرفض من جانب واحد الوفاء بالتزاماته بموجب هذه الاتفاقية (إنهاء الاتفاق).

5.4. نظرا لأن الخدمة هي موضوع الملكية الفكرية لإدارة الخدمة، فإن مسؤولية انتهاك حقوق النشر تتولى وفقا للتشريع الحالي للاتحاد الروسي.

5.5. إدارة الخدمة ليست مسؤولة عن عدم الوفاء أو الوفاء غير السليم بالالتزامات بموجب هذه الاتفاقية، وكذلك لخسائر المستخدم المباشرة وغير المباشرة، بما في ذلك الأرباح المفقودة والأضرار المحتملة الناشئة عن الإجراءات غير القانونية لمستخدمي الإنترنت الهادفة إلى انتهاك أمن المعلومات أو التشغيل العادي للخدمة؛ عدم وجود اتصالات الإنترنت بين كمبيوتر المستخدم وخادم إدارة الخدمة؛ عقد الهيئات الحكومية والبلدية، وكذلك مؤسسات الإجراءات الأخرى في إطار أنشطة البحث التشغيلي؛ إنشاء تنظيم الدولة (أو اللوائح من قبل المنظمات الأخرى) من الأنشطة الاقتصادية للمنظمات التجارية على الإنترنت و / أو إنشاء كيانات محددة لقيود لمرة واحدة تجعل من الصعب أو جعل من المستحيل تنفيذ هذه الاتفاقية؛ وغيرها من الحالات المتعلقة بالإجراءات (التقاعس) من مستخدمي الإنترنت و / أو الموضوعات الأخرى التي تهدف إلى تدهور الوضع العام باستخدام معدات الإنترنت و / أو الكمبيوتر الموجودة في وقت انتهاء هذه الاتفاقية.

5.6. في حالة حدوث الحدوث بين أطراف النزاعات أو الخلافات الناشئة عن هذه الاتفاقية أو المتعلقة به، ستعتمد الأطراف جميع التدابير لحلها من خلال المفاوضات فيما بينها.

5.7. إذا لم يكن من الممكن حل النزاعات و / أو الخلافات بين الأطراف من خلال الأطراف عن طريق التفاوض، فإن هذه النزاعات مسموح بها في محكمة التحكيم لسانت بطرسبرغ ومنطقة لينينغراد.

6. شروط أخرى

6.1. يدخل هذه الاتفاقية حيز التنفيذ من تاريخ القبول وهي صالحة حتى تفي الطرفان بالتزاماتها.

6.2. قد يتم إنهاء هذه الاتفاقية في وقت مبكر من خلال الاتفاقية المتبادلة للأطراف، وكذلك حول مبادرة إدارة الخدمة في حالة انتهاك من قبل شروط المستخدم هذه الاتفاقية دون إرجاع الأخير من أي نقود.

6.3. نظرا لأن هذه الاتفاقية هي عرض، وبفضل التشريعات المدنية الحالية للاتحاد الروسي، يحق لإدارة الخدمة إطعام العرض وفقا للفن. 436 من القانون المدني. في حالة مراجعة هذه الاتفاقية خلال فترة ولايته، تعتبر هذه الاتفاقية إنهاء من لحظة التذكير. يتم المراجعة من خلال نشر المعلومات ذات الصلة على الموقع.

6.4. اتفق الطرفان على تنفيذ هذه الاتفاقية، واستخدام توقيعات ممثلي الأطراف، وكذلك الأختام الخاصة بهم بمساعدة الفاكس أو الميكانيكية أو النسخ الأخرى أو التوقيع الرقمي الإلكتروني أو التناظرية الأخرى من موظفي الرؤساء الأختام من المنظمات.

6.5. يحق لإدارة الخدمة إجراء تغييرات من جانب واحد في شروط توفير خدمات الخدمة ونشر المعلومات حول هذه المعلومات حول الموقع في الوصول العام وإجراء تغييرات على هذه الاتفاقية.

6.6. هذه التغييرات في شروط هذه الاتفاقية تدخل حيز التنفيذ من تاريخ نشرها، ما لم ينص على خلاف ذلك في المنشور ذي الصلة. استمرار استخدام الخدمة بعد إجراء تغييرات و / أو إضافات إلى الاتفاقية تعني اعتماد وموافقة المستخدم مع هذه التغييرات و / أو الإضافات.

7. الضمانات

7.1. باستثناء الضمانات المحددة مباشرة في نص هذه الاتفاقية، لا توفر إدارة الخدمة أي ضمانات أخرى.

7.2. الموافقة على الشروط وقبول شروط هذا العرض من قبولها، يضمن المستخدم إدارة الخدمة ويضمن ذلك:

يختتم هذا العقد طواعية؛
تعرف على جميع شروط هذا العقد؛
يفهم تماما ويؤكد موضوع العرض والعقد؛
لديها كل الحقوق والصلاحيات اللازمة لاستنتاج هذه الاتفاقية وتنفيذها.

مقدمة

قلت للشريك الذي سأذهب إليه إلى الفصول الدراسية مرة واحدة في الأسبوع في المساء، وبدأ في الإبلاغ عن عدم الملاءمة له. "افعل ما تريد

ما زلت تفعل بطريقتي الخاصة، لكن لا يأمل أن ننتظر عودتك. أنت تعرف - أنا دائما تحت تصرفكم، لماذا الآن أنت لا تجيب على نفسه؟ " لقد فهمت أن حججه لا معنى له، لكنني جعلني أشعر أنني أفعل أنانية للغاية. رفضت الطبقات.

أردت أن أمسك عيد الميلاد في رحلة مع زوجتي

كنا نتطلع إلى هذا الحدث لعدة أشهر. اتصلت والدتي أن أقول إننا اشترينا أخيرا تذاكر، لكنها بكت على الفور: "لكن ماذا عن عشاء عيد الميلاد؟ أنت تعرف أنه لعطلات نذهب دائما معا. إذا كنت لا تأتي، فسوف تفسد كل عيد الميلاد. كيف يمكنك أن تعاملني هكذا؟ ما رأيك، كم عطلة عيد الميلاد التي تركتها؟ " بطبيعة الحال، استسلمت. سوف تقتل زوجة الزوجة عندما يتعلم ذلك، لكنني لا أستطيع الاستمتاع بالعطلات إذا كنت نخر النبيذ.

جئت إلى الرئيس لطلب المساعدة أو نقل المواعيد النهائية في نهاية العمل في مشروع رئيسي. بمجرد ذكر أنني بحاجة إلى المساعدة، بدأ في معالجة لي. "أعرف كيف كل يوم تريد العودة بسرعة إلى المنزل،

قال. لكن حتى لو كانت العائلة الآن ترغب الآن في رؤيتك في كثير من الأحيان، ستكون سعداء برفع أننا نخطط لك. يحتاج فريقنا إلى مثل هذا اللاعب الذي سيوضح التفاني الحقيقي لهذه المهمة؛ هذا هو الدور الذي تقوم به. ولكن دعها تكون كذلك. قطع المزيد من الوقت في دائرة الأسرة، لكن فكر في ما إذا كان الأمر أكثر أهمية بالنسبة لك من العمل، يمكننا مراجعة خططنا لك. " شعرت دمرت تماما. الآن أنا لا أعرف ماذا أفعل.