لماذا يمكن أن يستمر الحيض أثناء الحمل. متى يكون التبقيع أثناء الحمل غير خطير؟ كيفية التمييز بين التبقيع والفترات المنتظمة

أظهر الاختبار خطين - واضح ، مشرق ، مقنع. يؤكدون أن معجزة حدثت والآن ستنجب طفلاً. تتسبب هذه الأخبار في حالة من النشوة ، والتي ، مع ذلك ، سرعان ما يتم استبدالها بالقلق: ماذا تفعل بعد ذلك؟ كيف تتصرف بشكل صحيح في الوضع الجديد ، هل تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب ، ومتى وأين تسجل للحمل ، وما الاختبارات والفحوصات التي تحتاجها للخضوع؟ هل أحتاج لاستلام أي مستندات لإجازة الأمومة ، حتى أي وقت أحتاج للعمل ، ما هي الشهادة العامة ، ومتى وكيف أختار مستشفى الولادة ، هل يجب أن أبرم عقدًا؟ بشكل عام ، أنت بحاجة إلى دليل واضح حول الإجراءات الإضافية ، إذا جاز التعبير ، تعليمات الحمل خطوة بخطوة. هذه هي بالضبط التعليمات التي قررنا أن نلفت انتباهك إليها.

زيارة لطبيب أمراض النساء وأول الموجات فوق الصوتية.

يجب أن تذهب إلى موعد الطبيب دون تأخير بمجرد معرفة بداية الحمل. سيتضمن الموعد الأول مع طبيب أمراض النساء فحصًا خارجيًا وفحصًا على كرسي أمراض النساء وفحص بالموجات فوق الصوتية وفحص دم لـ hCG.

وفقًا لنتائج هذا الفحص السريع ، سيكون الطبيب قادرًا على تأكيد حقيقة الحمل بدقة (أو إنكاره ، لأن الاختبارات أحيانًا "خاطئة") ، وتحديد المصطلح واستبعاد توطين الجنين خارج الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، في الموعد الأول ، ستتلقى معلومات حول المزيد من الإجراءات الطبية: زيارة أطباء آخرين - قد يكون ذلك ضروريًا في حالة وجود أمراض مزمنة ، - فحوصات إضافية ، موعد الزيارة التالية لطبيب أمراض النساء والموجات فوق الصوتية.

تصحيح نمط الحياة

الآن من الضروري مراجعة الروتين اليومي وجدول العمل والنشاط البدني. الأسابيع الأولى من الحمل هي فترة حرجة في نمو الجنين: يمكن أن يؤثر الحمل الزائد والضغط والمرض على الأم الحامل خلال هذه الفترة سلبًا على صحة الطفل ومجرى الحمل. يجب تأجيل المشي الليلي والنوادي والحفلات الصاخبة حتى أوقات أفضل. في الأسابيع الأولى من الحمل ، يجب أن تحاولي زيارة الأماكن الأقل ازدحامًا لتجنب خطر العدوى والإصابة. حاول الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم والمشي في الهواء الطلق.

من الضروري التخلي فورًا عن العمل الإضافي ورحلات العمل ؛ إذا أمكن ، قم بتغيير أوقات البدء والانتهاء ليوم العمل لتجنب الازدحام المروري خلال ساعة الذروة. لديك كل الحق في كل هذه التغييرات السارة في جدول العمل وفقًا لقانون العمل.

في الأسابيع الأولى ، يجب التوقف مؤقتًا عن ممارسة الرياضة ؛ في وقت لاحق ، في سياق الحمل الطبيعي ، سيكون من الممكن العودة إلى الرياضة - بالطبع ، يتم تعديلها وفقًا لـ "الوضع المثير للاهتمام".

من المفيد للأم الحامل حديثي الولادة المشي والسباحة ؛ ولكن من ركوب الدراجات والجري والتزحلق على الجليد والتزلج يجب التخلي عنها بمجرد أن يعرف عن الحمل. حاول عدم القيام بحركات مفاجئة أو رفع الأوزان: الحد الأقصى للوزن الموصى به هو 3 كجم ، موزعة بالتساوي في كلتا اليدين.

يجب عليك أيضًا تعديل نظامك الغذائي: من المهم أن تأكل المرأة الحامل بشكل صحيح. من الضروري التخلي عن الأطعمة المعلبة والمشروبات الاصطناعية والمنتجات ذات المضافات الغذائية الاصطناعية ، وعدم إساءة استخدام الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية.

نحن نتناول الفيتامينات

منذ الأيام الأولى من الحمل ، يُنصح الأمهات الحوامل بتناول حمض الفوليك - فيتامين ب 9. يوفر هذا الفيتامين المعدل اللازم لنمو وتطور الجنين في المراحل المبكرة ، وهو الوسيلة الرئيسية لمنع الحمل الفائت وتكوين تشوهات في الجهاز العصبي وقلب الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر حمض الفوليك امتصاصًا أفضل للحديد ، وهو أمر ضروري لتكوين الهيموغلوبين. الاستهلاك اليومي الموصى به من أقراص فيتامين B9 هو 800 ميكروغرام.

فيتامين آخر من الأيام الأولى من الحمل هو E؛ من الضروري لجسم الأم الحامل تخليق الهرمون الرئيسي للحمل - البروجسترون ، الذي يضمن النغمة الطبيعية وإمدادات الدم إلى الرحم.

الموجات فوق الصوتية الثانية

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية للمرة الثانية لمدة 8-12 أسبوعًا. هدف الدراسة: لتأكيد الإطالة - المسار الناجح للحمل وتطوره ، لتحديد تطابق حجم الجنين وتطوره مع عمر الحمل المتوقع ، لاستبعاد تكون التشوهات. بناءً على نتائج الموجات فوق الصوتية الثانية ، يُنصح الأم الحامل ببدء زيارة منتظمة لطبيب أمراض النساء لمراقبة مسار الحمل.

محاسبة الحمل

يُنصح ببدء المراقبة الطبية المنتظمة لتطور الحمل في موعد لا يتجاوز 12 أسبوعًا ؛ من الأفضل التسجيل مبكرًا - في نفس الوقت مع الفحص بالموجات فوق الصوتية الثانية.
يمكن للتسجيل المبكر للحمل وبدء الإشراف الطبي المنتظم أن يقلل بشكل كبير من خطر تفاقم الأمراض المزمنة ومضاعفات الحمل. تحصل النساء المسجلات في موعد لا يتجاوز 12 أسبوعًا على بدل لمرة واحدة يساوي نصف الحد الأدنى للأجور عندما يذهبن في إجازة أمومة. عند التسجيل في عيادة ما قبل الولادة ، يجب على الأم الحامل إبراز جواز سفر ووثيقة تأمين طبي إلزامي ونتائج الفحوصات الطبية للعام الماضي ، بما في ذلك ختام أول مسح بالموجات فوق الصوتية وبيانات الاختبار. في المستقبل ، يُنصح الأم الحامل بزيارة الطبيب 12 مرة على الأقل أثناء الحمل. لفترات تصل إلى 28 أسبوعًا ، يجدر الذهاب إلى الطبيب مرة واحدة على الأقل شهريًا ، من 28 إلى 37 أسبوعًا - مرتين على الأقل في الشهر ، وبدءًا من 38 أسبوعًا - كل 7-10 أيام. في حالة وجود مؤشرات خاصة ، على سبيل المثال ، إذا كانت هناك حاجة لفحص إضافي بناءً على نتائج الاختبار أو الظروف الصحية ، فقد يوصي الطبيب بزيارات غير مجدولة في أي من التواريخ المذكورة.

نقوم بتسليم التحليلات

يتم الإحالة للفحوصات المخبرية اللازمة من قبل الطبيب في الزيارة الأولى أي. عند التسجيل للحمل. تتضمن مجموعة الدراسات القياسية التي أجريت في الأسبوع 12 ما يلي:

• فحص الدم السريري (العام) ؛
• تحليل البول العام
• كيمياء الدم؛
• تجلط الدم - اختبار تخثر الدم.
• تحديد فصيلة الدم والانتماء الريصي ؛
• فحص الدم لفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B و C والزهري.
• البحث عن وجود عدوى الشعلة: الحصبة الألمانية ، داء المقوسات ، كوكساكي ، الهربس ، الفيروس المضخم للخلايا ، فيروس الورم الحليمي ، الكلاميديا ​​، اليوريا وداء المفطورات ، داء البستنة. هذه الأمراض كامنة ويمكن أن تؤثر مرضيًا على نمو الجنين ؛
• مسحة من النباتات من المهبل.
• وفقًا لتقدير الطبيب ، قد يوصى بإجراء فحص فحص للأمراض الخلقية - اختبار الدم لبروتين ألفا و hCG.

على الرغم من الحجم المخيف للقائمة ، يمكن إجراء جميع الاختبارات دفعة واحدة - لهذا تحتاج إلى معرفة أيام جمع الدم وإجراءات التحضير اللازمة. على سبيل المثال ، يجب إجراء اختبار الدم البيوكيميائي على معدة فارغة ، وفي عشية اختبار RW (مرض الزهري) ، يجب ألا تتناول الكثير من الحلويات: قد يؤدي عدم الامتثال لهذه القواعد إلى نتائج اختبار غير صحيحة. في حالة وجود أمراض مزمنة أو كما هو موصوف من قبل أطباء آخرين ، مثل المعالج أو أخصائي الغدد الصماء ، قد تتوسع القائمة. في المستقبل ، سيتعين تكرار العديد من الاختبارات: على سبيل المثال ، تحليل البول - في كل زيارة لطبيب أمراض النساء ؛ فحص الدم العام - مرتين على الأقل في كل فصل دراسي ؛ تحليل فيروس نقص المناعة البشرية والزهري والتهاب الكبد - مرة واحدة في الثلث الثاني والثالث من الحمل ؛ تشويه النباتات - مرة واحدة على الأقل في كل فصل دراسي. من الضروري إجراء دراسات متكررة لنفس العدوى ، نظرًا لأن الأم الحامل يمكن أن تمرض نظريًا أثناء الحمل.

المتخصصون ذوو الصلة

يُطلق على الأطباء من التخصصات الأخرى اسم حلفاء في طب التوليد ، حيث يساعد فحصهم طبيب أمراض النساء على اختيار الأساليب الصحيحة لإدارة الحمل. لمراقبة مسار الحمل ، فإن الفحوصات التي يقوم بها المعالج وأخصائي الغدد الصماء وطبيب العيون وطبيب الأسنان والأنف والحنجرة هي الأكثر صلة بالموضوع ، ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، فقد تحتاج إلى استشارة أطباء آخرين ، على سبيل المثال ، أخصائي أمراض الكلى - متخصص في أمراض الكلى ، طبيب أعصاب ، أخصائي أوردة - متخصص في الأمراض الوريدية - أو طبيب قلب ... يجب أن يبدأ الاختصاصيون المرتبطون بالتجاوز في موعد لا يتجاوز 12 أسبوعًا ويكتمل بحلول الأسبوع 16 من الحمل. كجزء من الفحص ، يجب إجراء مخطط كهربائي للقلب بواسطة معالج. إذا لزم الأمر ، يمكن للأطباء دعوة الأم الحامل إلى موعد مرة أخرى في الثلث الثاني والثالث من الحمل أو وصف اختبارات تشخيصية إضافية.

اختبار فحص

في عمر 16-18 أسبوعًا من الحمل ، يُنصح الأم الحامل بالخضوع لما يسمى "الاختبار الثلاثي" ، والذي يسمح بتحديد مجموعة الخطر لتشكيل تشوهات الجنين. لهذا ، يتم فحص الدم الوريدي للمرأة الحامل لمعرفة كمية البروتين الجنيني ألفا ، وموجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية والإستريول. قد تشير التغيرات في كمية هذه المواد التي تنتجها أنسجة الجنين والمشيمة إلى وجود خلل خطير في الجنين ، مثل متلازمة داون. إذا كانت نتائج الاختبار إيجابية ، يتم إحالة الأم الحامل للاستشارة الوراثية.

ثالث الموجات فوق الصوتية

يوصى بإجراء فحص الموجات فوق الصوتية التالي لمدة 18-20 أسبوعًا. بحلول هذا الوقت ، اكتمل تكوين المشيمة ، وكذلك زرع الأعضاء والأنظمة الرئيسية للجنين. يسمح لك التصوير بالصدى في هذا الوقت بتقييم درجة تطور الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي والبولي للجنين ، ومراسلات نمو الطفل وحجمه مع عمر الحمل ، وتحديد مكان التعلق بالمشيمة والمستوى من تدفق الدم في أوعيته ، وتقييم بنية المشيمة والحبل السري. يتم تضمين الموجات فوق الصوتية الثالثة في الحجم الموصى به لدراسات الفحص لتحديد التشوهات الجينية والتشوهات الجنينية.

تمرين جسدي

بعد 20 أسبوعًا من الحمل ، بعد مرور الفترات "الحرجة" الرئيسية بالفعل ، يجدر مناقشة الطبيب حول إمكانية ممارسة الرياضة في هذه الفترة. تذكر أن الأمهات الحوامل النشطات اللائي مارسن الرياضة قبل الحمل بحاجة إلى مناقشة تصحيح النشاط البدني المعتاد في أول زيارة لطبيب أمراض النساء. إذا استمر الحمل دون مضاعفات ، فلا يُسمح فقط بالنشاط البدني المقتطع ، ولكن يوصى به بشدة أيضًا: قوة العضلات الجيدة ومرونة الجهاز الرباطي تجعل من السهل تحمل زيادة الوزن أثناء الحمل وعدم الراحة من آلام المخاض. من الأفضل ممارسة تمارين الإطالة مثل اليوجا للنساء الحوامل ، والبيلاتس ، وثني الجسم. يمكن للمرأة الحامل ممارسة السباحة والتمارين الرياضية المائية الخاصة للأمهات الحوامل وحتى الرقص الشرقي. الشرط الضروري هو القضاء التام على الحركات المفاجئة ، والحمل على الضغط ورفع الأثقال ؛ يتم إجراء جميع التمارين المذكورة أعلاه على أفضل وجه تحت إشراف مدرب مختص في اختيار الأحمال للحوامل. في حالة عدم وجود توصيات خاصة من الطبيب ، يمكنك ممارسة الرياضة "المسموح بها" لمدة 40-60 دقيقة 2-3 مرات في الأسبوع حتى الولادة.

بطاقة الصرف

يمكن اعتبار هذه الوثيقة "جواز سفر الحمل": فهي تحتوي على جميع المعلومات الطبية اللازمة حول صحة الأم الحامل ، وخصائص هذا الحمل والحمل السابق ، ونتائج التحليلات والفحوصات ، والأدوية التي يتم تلقيها وآراء المتخصصين.

يتكون "التبادل" من ثلاثة أجزاء ؛ يتم ملء الأول من قبل الطبيب بالتشاور ، والثاني - من قبل طبيب النساء والتوليد الذي ولد ، والثالث - من قبل طبيب حديثي الولادة الذي راقب الطفل في المستشفى بعد الولادة. بمساعدة هذه الوثيقة الهامة ، تتم الاستمرارية في نقل المعلومات حول صحة الأم والطفل بين عيادة ما قبل الولادة ومستشفى الولادة وعيادة الأطفال. وفقًا للأمر رقم 30 بتاريخ 10.02.2003 ، يتم إصدار بطاقة الصرف للأم الحامل في يد الطبيب المشرف في عيادة ما قبل الولادة في موعد أقصاه الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل. منذ لحظة الاستلام ، يجب أن يكون "جواز سفر الحمل" دائمًا في حقيبة الأم الحامل ، جنبًا إلى جنب مع جواز سفر مدني عام وبوليصة تأمين طبي إلزامي: قد تكون هناك حاجة إليها في حالة الاستشفاء في حالات الطوارئ غير المتوقعة.

دورات لأولياء الأمور

يجدر اتخاذ قرار بشأن اختيار الدورات بحلول الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل: تم تصميم دورات المحاضرات الأكثر اكتمالًا وإثارة للاهتمام في المتوسط ​​لمدة شهرين من الزيارات في وضع 1-2 درس في الأسبوع. يمكنك البدء في حضور الدورات مبكرًا: ستكون معظم الموضوعات مفيدة وذات صلة حتى في الأسابيع الأولى من الحمل ، وتتضمن العديد من الفصول تمارين بدنية مفيدة بالإضافة إلى المحاضرات. هناك حاجة إلى دورات للحصول على الموقف النفسي الصحيح للولادة ، واكتساب مهارات تخفيف الآلام الذاتية ، والتي تشمل المواقف ، والتدليك ، وتقنيات الاسترخاء والتنفس ، ورعاية الأطفال حديثي الولادة.

تتضمن مجموعة المحاضرات القياسية عادةً موضوعات حول سمات الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة ، ونمو الجنين ، والجوانب الرئيسية للإشراف الطبي للمرأة الحامل ، والمرأة في المخاض ، والمرأة بعد الولادة والمولود في مستشفى الولادة ، الرضاعة الطبيعية ، إدخال الأطعمة التكميلية ، نمو الطفل في السنة الأولى من العمر ، لمحة عامة عن مستشفيات الولادة في مدينتك. في معظم الدورات ، بالإضافة إلى المحاضرات ، يتم إجراء فصول عملية - الجمباز التوليدي ودورات التدريب على العمل ، حيث يمارسون خلالها تقنية تخفيف الآلام. من الأفضل حضور دروس للوالدين مع شريك. يمكن العثور على مثل هذه الدورات في عيادة ما قبل الولادة أو مستشفى الولادة ؛ هناك أيضًا نوادي تجارية مستقلة للآباء والأمهات. عند اختيار الدورات ، انتبه إلى مؤهلات المعلمين (عادة ما يتم إلقاء المحاضرات من قبل الأطباء المتخصصين وعلماء النفس) ، ومدربي الجمباز ، وملاءمة موقع الدورات ووقت الحصص ، وفرصة حضور المحاضرات مع زوجك والاختيار مواضيع محددة تهمك.

إجازة الأمومة

يتم إصدار شهادة إعاقة للحمل والولادة من قبل طبيب أمراض النساء والتوليد الذي يراقب مسار الحمل للفترات التالية:

مع الحمل الطبيعي - من الأسبوع الثلاثين إلى 140 يومًا تقويميًا (70 يومًا قبل الولادة و 70 يومًا - بعد الولادة) ؛
في حالة الحمل المتعدد - من 28 أسبوعًا إلى 180 يومًا تقويميًا ؛
بالنسبة للولادة المعقدة ، تتم زيادة إجازة النفاس بمقدار 16 يومًا تقويميًا والمدة الإجمالية للمرسوم هي 156 (70 + 16 + 70) يومًا تقويميًا.

شهادة عامة

أخذ إجازة الأمومة في الأسبوع 30 من الحمل ، يمكن للأم الحامل الحصول على وثيقة مهمة أخرى. هذه شهادة عامة مخصصة للدفع الإضافي مقابل خدمات أطباء عيادات ما قبل الولادة ومستشفيات الولادة وعيادات الأطفال من الميزانية الفيدرالية. بدأ مشروع إصدار الشهادات النوعية في الأول من كانون الثاني (يناير) 2006 ؛ هدفها هو تحسين جودة الرعاية الطبية للأمهات الحوامل والأطفال في المؤسسات الطبية العامة.

تتكون الشهادة من ثلاث قسائم: الأولى تذهب لدفع مقابل خدمات عيادات رعاية الحمل ، والثانية - مستشفى الولادة ، والثالثة - الخدمات الطبية في عيادة الأطفال. في الاستشارة ، يتم تسليم الشهادة في غضون 30 أسبوعًا ، بشرط التسجيل في موعد لا يتجاوز 12 أسبوعًا وزيارة طبيب واحد في عيادة ما قبل الولادة 12 مرة على الأقل لكل حمل ؛ بالموافقة على الحصول على الشهادة ، تظهر الأم الحامل أنها سعيدة بالرعاية الطبية التي تلقتها. في حالة المراقبة غير المنتظمة ، أو التسجيل المتأخر ، أو الرعاية الطبية على أساس تجاري ، أو في حالة عدم الرضا عن مستوى تقديم الخدمات الطبية ، لا يتم إصدار شهادة عامة في الاستشارة. في هذه الحالة ، ستحصل الأم الحامل على شهادة ميلاد موجودة بالفعل في المستشفى. يجب التأكيد على أن شهادة الميلاد ليست وثيقة إلزامية للاستشفاء المخطط أو الطارئ في مستشفى الولادة ، بغض النظر عن مستشفى الولادة الذي يتم اختياره وشروط التأمين - بموجب بوليصة التأمين الطبي الإلزامي أو على أساس مدفوع - الحامل سيتم تقديم الأم.

الموجات فوق الصوتية الرابعة

آخر فحص بالموجات فوق الصوتية يوصى به للحمل الطبيعي هو بعد 32 أسبوعًا. بحلول هذا الوقت ، يكون الجنين قد تشكل بالفعل ، ويحتل مكانة مستقرة في الرحم ، ويمكن للطبيب ، بناءً على نتائج الدراسة ، تقييم نموه البدني ، وموقعه ، وعرضه ، وحجمه المقدر بنهاية الحمل ، والمقدار الماء وحالة المشيمة وتدفق الدم في أوعية المشيمة والحبل السري وشرايين الرحم. تسمح لك هذه البيانات بوضع خطة ولادة متوقعة ، وتحديد درجة المخاطر والحاجة إلى تدريب طبي إضافي.

تخطيط القلب

يُنصح بإجراء هذه الدراسة بعد 32-34 أسبوعًا من الحمل. تجعل الطريقة من الممكن تقييم رفاهية الجنين من حيث التكرار والتنوع ، أي تغيرات في معدل ضربات قلبه. للقيام بذلك ، في غضون 20-40 دقيقة ، يتم أخذ معدل ضربات قلب الطفل باستخدام مستشعر فوق صوتي ويتم تسجيله على شريط ورقي في شكل رسم بياني. بالإضافة إلى ذلك ، يوضح الرسم البياني CTG لحظات حركات الطفل وزيادة نبرة الرحم. يمكن استخدام التغييرات في معدل ضربات القلب وتكرار حركات الجنين والزيادات في نبرة عضل الرحم لتقييم خطر الإصابة بنقص الأكسجة لدى الجنين والولادة المبكرة.

اختيار مستشفى الولادة

يجب أن تبدأ هذه العملية الهامة في موعد لا يتجاوز 34-36 أسبوعًا من الحمل. عند الاختيار ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار معايير مثل بُعد مستشفى الولادة ، وتواريخ العلاج الوقائي ("الغسيل") ، والمعدات التقنية لمستشفى الولادة ، ومستوى الراحة في أجنحة الولادة ، إذا لزم الأمر - وجود تخصص طبي خاص ، وإمكانية اختيار طبيب وإدارة فردية للولادة ، ووجود شريك عند الولادة ، وإقامة مشتركة للأم والطفل في جناح ما بعد الولادة.

التعرف على المستشفى

بعد أن قررت مسبقًا اختيار المستشفى ، بعد الأسبوع السادس والثلاثين ، من الجدير الذهاب إليها شخصيًا و "انظر حول المكان". من الأفضل أن تدرس مسبقًا خيارات الطريق إلى المستشفى ، ومعرفة مكان مدخل قسم القبول ، والتعرف على قواعد القبول للقبول في المستشفى قبل الولادة والولادة ، ومعرفة وقت الزيارات ، والمحادثات مع الأطباء واستلام الطرود. عند التخطيط لإدارة فردية للولادة في الأسبوع 36 ، من الممكن مقابلة الطبيب وتوقيع عقد العمل.

الأشياء والوثائق في المستشفى

يجب أن يتم ذلك في موعد لا يتجاوز 38 أسبوعًا من الحمل من أجل أخذ كل شيء في الاعتبار ، والتحقق مرة أخرى وعدم القلق في اللحظة الأخيرة. يمكن طلب قائمة العناصر المسموح بدخولها إلى أقسام ما قبل الولادة والأمومة وما بعد الولادة في المكتب المرجعي لمستشفى الولادة أو من وكيل التأمين عند إبرام عقد للولادة. يمكن أن تكون متطلبات الملابس والممتلكات الشخصية التي يمكنك أخذها معك مختلفة جدًا في مستشفيات الولادة المختلفة ، لذلك لا تكن كسولًا جدًا لمعرفة القواعد مسبقًا في مستشفى الولادة المختار. من الأفضل تجميع الأشياء بشكل منفصل لكل مقصورة ، وتعبئتها في أكياس بلاستيكية. من وثائق الاستشفاء ، ستحتاج إلى جواز سفر ، ووثيقة تأمين طبي إلزامي ، وبطاقة صرف ، وشهادة ميلاد وعقد ميلاد - إذا كان لديك واحد ؛ من الأفضل عمل نسخ من هذه المستندات مسبقًا لقسم القبول في مستشفى الولادة. يمكنك أن تأخذ معك على الفور حزمة تحتوي على أشياء ووثائق خاصة بالولادة ، ولكن الحقائب التي تحتوي على أشياء لقسم ما بعد الولادة لا يمكن تسليمها إلى المستشفى إلا بعد ولادة الطفل ، لذلك من الأفضل وضع بطاقة عليها مسبقًا وتقديم الإرشادات الخاصة بها. الأقارب.

إذا كنت قد سمعت قصصًا كهذه ، فقد يكون لديك انطباع بذلك الحيض أثناء الحمل- شيء مشترك ، حسنًا ، ربما ، سمة من سمات الجسد. في الحقيقة، ليس هذا هو الحال.
ولكن بعد الاستماع إلى ما كشفت عنه صديقاتها ، وهي أم شابة ، تكتشف أنها ، لا تقلق على الإطلاق ولا تتسرع في رؤية طبيب نسائي.

ومما يزيد الوضع تعقيدًا وجود عدد كبير نسبيًا من "الأمثلة الحية" لهذه الظاهرة. علاوة على ذلك ، تقول الأمهات إنه مع كل هذا ، كان الحمل يسير بشكل طبيعي ، وولد الطفل بصحة جيدة.

حسنًا إذا كان الأمر كذلك. هذا يعني أنهم محظوظون جدًا. في الواقع ، لا توجد فترات أثناء الحمل ولا يمكن أن تكون! هذا مفهوم خاطئ خطير يمكن أن يؤدي إلى فقدان الطفل ومضاعفات مع صحة الأم الحامل.
دعونا نرى ما يمكن أن يسبب هذه الظاهرة ولماذا هي خطيرة للغاية.

الحيض أثناء الحمل: يمكن أن يكون هذا

أولاً ، دعونا نجدد معرفتنا بتشريح ووظائف المرأة.
كما تعلم ، تنضج البويضة مرة في الشهر في جسد المرأة ، وتكون جاهزة للحمل. إذا لم يحدث الإخصاب ، فإنه ينهار في الوقت المناسب. خلال هذه الفترة ، يتقلص الرحم ويخرج ، في شكل إفرازات دموية ، في الواقع ، ما تبقى من البويضة ، وكذلك أجزاء من بطانة الرحم - الأنسجة المبطنة لجدران الرحم.

إذا تم تخصيب البويضة ، أي الحمل ، كما يقولون ، على الوجه ، فإن جوهر العمليات التي تحدث يتغير بشكل كبير.
يعد الجسم مكانًا خاصًا للجنين ويعمل بجد لمنع الرحم من رفض الجنين.

على وجه الخصوص ، يبدأ الجسد الأنثوي في إنتاج هرمون خاص - البروجسترون. هذا الهرمون له وظيفتان رئيسيتان. أولاً ، يحفز نمو البطانة الداخلية لجدران الرحم (بطانة الرحم) بحيث يمكن للجنين اختراقها والتعلق بها بشكل أفضل. ثانياً ، يمنع هذا الهرمون جدران الرحم من الانقباض ، مما يحمي الجنين من الرفض.

آمل أن يتضح من هنا أنه لا توجد طريقة يمكنهم الذهاب إليها. حسنًا ، إذا كانت موجودة ، فما السبب؟

لماذا يذهب الحيض أثناء الحمل

كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكن اعتبار اكتشاف الدم أثناء الحمل شهريًا. يمكن أن يكون سبب التفريغ أمراضًا مختلفة ، وهو انتهاك للوظائف الهرمونية لجسم الأم. قد تكون هذه الظاهرة علامة على انفصال البويضة ، مما يهدد بالإجهاض.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض الأمثلة.

في كثير من الأحيان النساء اللواتي يجدن أن لديهم أثناء الحمل هناك فتراتيعاني في الواقع ضعف إنتاج البروجسترون... إذا كان هذا الهرمون صغيرًا جدًا ، في الوقت المحدد للحيض الطبيعي ، يمكن ملاحظة اكتشاف شظايا بطانة الرحم.

وهذا يعني أن الرحم ، كما في الحالة المعتادة ، يتم تطهيره ، وفي نفس الوقت يمكن أن يرفض الجنين. هذا ، بالطبع ، لا يمكن السماح به. لذلك ، مع العلاج في الوقت المناسب ، يصف الطبيب للأم الحامل أدوية تحل محل البروجسترون. في معظم الحالات ، يتوقف خطر الإجهاض مع هذا النوع من الاضطراب ، وتستمر الأم في حمل الطفل بهدوء.

أيضا ، يمكن أن يكون سبب ظهور ما يسمى بالحيض أثناء الحمل تشوهات نمو الجنين (التغيرات الجينية) أو الحمل خارج الرحم.
يحدث ذلك أيضًا الجنين لا يلتصق جيدًا... على سبيل المثال ، إذا كانت الأم الحامل تعاني من التهاب بطانة الرحم أو أورام ليفية. بعد التعلق بمثل هذا المكان غير المواتي ، لا يمكن للجنين أن يتطور بشكل طبيعي ، فهو مزود بشكل سيء بالأكسجين ، أي قد يحدث إجهاض.

اضطراب هرموني آخر يؤدي إلى النزيف هو فرط الأندروجين... وهذا يعني ، ببساطة ، وجود فائض في هرمونات الذكورة. إذا لم يتم علاج هذه الظاهرة ، غالبًا ما تؤدي إلى انفصال البويضة ، وبالتالي إلى الإجهاض.
مع العلاج في الوقت المناسب ، يمكن تجنب هذه العواقب.

يمكن اكتشاف ظاهرة أخرى نادرة في هؤلاء النساء المصابات أثناء الحمل هناك فترات.
يحدث أن يتم تكوين جنينين في البداية ، أي الحمل المتعدد. لكن في الوقت نفسه ، يتطور أحدهما بشكل طبيعي ، والآخر ، لسبب ما ، يرفضه الجسم (مكان التعلق غير الناجح ، علم الأمراض ، إلخ). في هذه الحالة فترات أثناء الحملهي إشارة لعملية رفض أحد الأجنة.

كما ترون ، فإن أسباب هذه الظاهرة مثل فترات أثناء الحملبعيدة عن كونها غير مؤذية. العواقب أسوأ.
لذلك ، لا تستمع لنصائح الخبراء ولا تغمض عينيك عما يحدث. حتى إذا كنت تشعر بالراحة ، لا تشعر بالألم وعدم الراحة ، ولكن لديك إفرازات دموية ، فلا تتردد في استشارة الطبيب بسؤال ، لماذا يذهب الحيض أثناء الحمل.

وإذا تمت إضافة آلام أسفل الظهر إلى الإفرازات الدموية ، وهو شيء مشابه لآلام المخاض ، فإن الإفرازات تصبح وفيرة للغاية ، اتصل بالإسعاف على الفور. قد يكون الذهاب إلى العيادة بمفردك سيكلفك طفلك!

كما ذكرنا سابقًا ، في كثير من الحالات ، خاصة إذا كانت "هرمونات مزيفة" ، مع الإحالة في الوقت المناسب إلى أخصائي ، من الممكن تجنب خطر الإجهاض. في حالات أخرى ، حتى لو لم يكن بالإمكان فعل أي شيء ، فكلما أسرعت بإبلاغ الطبيب بذلك الحيض أثناء الحملكلما زاد احتمال تجنبك للمشاكل الصحية والأمل في الحمل التالي الأكثر نجاحًا.

الكسندرا بانيوتينا
مجلة المرأة JustLady

وقت القراءة: 7 دقائق

المرأة في موقف تغير تفضيلات الطهي ونمط الحياة والموقف تجاه الآخرين. تحاول الأم الحامل عمداً تقييد نفسها من كل ما يمكن أن يؤذي طفلها. هذا ينطبق على النظام الغذائي والسلوك والعادات السيئة. إن معرفة أنه من المستحيل على النساء الحوامل في مرحلة مبكرة هو أمر ضروري ليس فقط للآباء حديثي الولادة ، ولكن أيضًا للأقارب الذين يرغبون أيضًا في ضمان مسار موات للحمل.

ما لا يجوز أثناء الحمل

هناك العديد من الأساطير والحقائق حول هذه الفترة من حياة المرأة: يعتقد البعض أنها لا تستطيع قص شعرها ، أو طلاء أظافرها ، أو التحرك بنشاط ، إلخ. يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة على هذا. بسبب التغير في المستويات الهرمونية ، من الأفضل الامتناع عن تجعيد الشعر وصبغه ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالتهم. إذا كنت تنتمي إلى فئة النساء اللواتي يصبغن شعرهن باستمرار ، فاختر الخيارات اللطيفة. الأم الحامل ممنوعة أيضًا من ارتداء الملابس الداخلية الاصطناعية. أثناء الحمل ، لا يمكنك:

• خذ حمامات (ساخنة) ؛
• قم بزيارة الساونا ومقصورة التشمس الاصطناعي ؛
• تناول الأدوية دون استشارة طبيبك ؛
• إعطاء التطعيمات ضد الحصبة الألمانية والسل والنكاف.
• إجراء الأشعة السينية أو التصوير الفلوري ؛
• تنظيف صندوق القمامة (القط حامل لمرض مثل داء المقوسات).

ما لا يمكن أن تأكله المرأة الحامل

تقوم المرأة الواعية أثناء الحمل بمراجعة نظامها الغذائي بعناية خاصة ، بل إن البعض يعلق قائمة بالأطباق المحظورة في المطبخ. خلال هذه الفترة ، يتشكل الإدمان على الطعام أو النفور من بعض الأطعمة. قد يتضح أنك لا تنجذب إلى الطعام الصحي ، ولكنك ترغب في تناول ما هو غير مسموح به ، لذلك من المهم دراسة قائمة الأطعمة التي تشكل خطورة على صحة الكائن الحي النامي.

	العمل على الجسم	منتجات
دهني ، مقلي ، فلفل ، حار	أنها تؤثر على الكبد والكلى والمرارة ، والتي نزحت بالفعل أثناء الحمل.	بطاطس مقلية ، شحم خنزير ، ستيك ، فلفل حار ، سلطة كورية ، جيجيكا
	لها تأثير ضار على جسم الإنسان بأكمله ، على سبيل المثال ، يمكن أن تسهم المادة المضافة المسرطنة E211 في تطور أمراض الأورام.	علكة ، حلوى ، حلويات ، شيبس ، خبز محمص ، توابل ، صوص
طعام معلب	التأثير على تخليق البروتينات ، وهي اللبنات الأساسية لبناء الكائن الحي النامي	سمك معلب
بعض المأكولات البحرية		تونة ، ماكريل ، سمك قرش ، كابوريا ، جمبري ، سمك أبو سيف.
بيض نيء	قد يسبب عدوى السالمونيلا

في المراحل المبكرة

يعتمد نمو وصحة الطفل على كيفية سير الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لذلك يجب على الأم الحامل أن تتناول بعناية مسألة تغذيتها. يُنصح بإعطاء الأفضلية فقط للمنتجات الطبيعية المعدة وفقًا لجميع المعايير الصحية. في الوقت الحالي ، لا توجد تغييرات كبيرة في حالة المرأة ، ولكن ما زلت بحاجة إلى تقييد أو استبعاد المنتجات التالية:

• الحلويات ومنتجات الدقيق. إنها تساهم في زيادة الوزن بسرعة ، لذلك من المهم في المراحل المبكرة تعديل نظامك الغذائي لتشعر بالرضا في نهاية الحمل ولا تعاني من الوذمة. تشمل هذه الفئة جميع أنواع الحلويات والسكر المكرر ، والتي لا تحتوي على فيتامينات ولكنها مليئة بالكربوهيدرات.
• الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء نمو الطفل أو حتى الإجهاض. وتشمل هذه الخضار الحمراء والفواكه والحمضيات والعسل.
• يمكن أن تتسبب الفاصوليا والفاصوليا والبازلاء في زيادة تكوين الغاز ، مما يؤدي إلى زيادة النغمة.
• الشوكولاتة ، كونها منبهات قوية ، لها تأثير ضار على الجهاز العقلي والعصبي للرجل الصغير. المقياس مهم هنا ، بضع قطع لن تؤذي أي شخص ، لذلك يُسمح لنفسك بمثل هذه الأطعمة الشهية مرة واحدة في الأسبوع.

أنه من المستحيل بشكل قاطع أن تأكل المرأة الحامل

يجب ألا يؤذي النظام الغذائي للأم الحامل الجسم النامي. يمكن أن تكون بعض الأطباق محدودة خلال هذه الفترة المهمة من الحياة ؛ ولن يؤدي استخدامها مرة واحدة إلى عواقب سلبية. ومع ذلك ، هناك أطعمة يجب وضعها في القائمة السوداء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. لا تأكل للحوامل:

ما هو الأفضل عدم الشرب

إذا أصبح فنجان قهوة الصباح من الطقوس اليومية بالنسبة لك ، فعليك التخلي عن هذه المتعة من أجل صحة طفلك الذي لم يولد بعد. هذا المشروب له تأثير سلبي: فهو يرفع ضغط الدم ، ويثير خطر الإجهاض ، ويسبب الأرق ، ويزيل الفيتامينات والمعادن من الجسم. تحتاج أيضًا إلى إزالة المنتجات التي تحتوي على الكافيين من قائمتك ، يجب ألا تشرب مشروبات الطاقة والكولا.

يجوز لعشاق الشاي الأسود تناول هذا المشروب أحياناً ، وهو مشروب ضعيف. والسبب في ذلك هو نفس الكافيين الذي يخترق المشيمة ويمكن أن يؤذي الجنين. يجب التخلص من المياه الغازية بسبب محتواها من المواد الكيميائية والأصباغ.

أي مشروبات تحتوي على الكحول تضع ضغطًا على الكلى ، والتي تعمل بالفعل في وضع متزايد أثناء الحمل. حتى إذا قررت أن تنغمس في كوب من البيرة ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على القدرات الفكرية وتكوين الجنين ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لذلك يحظر شرب الكحول. من الأفضل أيضًا عدم شرب الكفاس في هذا الوقت. يمكن أن تساعدك هذه النصائح للحمل المبكر على تجنب العديد من اللحظات غير السارة.

ما الذي لا يجب فعله للمرأة الحامل

خلال هذه الفترة الخاصة من الحياة ، تظهر عادات وقواعد جديدة ويتغير تصور العالم المحيط. في بعض الأحيان تعتقد المرأة أنها تستطيع قلب العالم رأسًا على عقب ، وفي بعض الأحيان لا تملك حتى القوة لتنظيف أسنانها. من المهم التعامل مع هذا بالتعالي واتباع مجموعة من الإجراءات التي تضمن سلامتك. وفقًا لهذه القواعد ، يُحظر:

• للقيام بالتنظيف العام بالمواد الكيميائية المنزلية. في الحالات القصوى ، تحتاج إلى حماية نفسك قدر الإمكان من خلال ارتداء القفازات وتهوية الغرفة.
• اجلس في وضع ثابت على الكمبيوتر أو في العمل الذي تحبه. عند القيام بالتطريز أو أي عملية إبداعية أخرى ، لا تنس أن تقوم بنشاط بدني نشط لمدة 15 دقيقة.
• المشي بكعب عالٍ (أكثر من 4 سم). إذا كنت لا تريد أن تتطور الدوالي أو القدم المسطحة ، فلا يمكنك ذلك.
• الجلوس القرفصاء. في هذا الوضع ، يتم ضغط الأوردة في الحفرة المأبضية ، ويبطئ الدورة الدموية في أعضاء الحوض. يمكن أن تكون النتيجة نقص الأكسجة الجنين.
• دخان. هذا يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى المشيمة بسبب عمل مضيق الأوعية. هناك احتمال أن يولد الطفل قبل الأوان أو بوزن منخفض عند الولادة.
• نسيان الحفلات والمراقص. رائحة دخان السجائر والكحول والموسيقى الصاخبة لا تساعد على حمل صحي.
• تأجيل الرياضات الخطرة. يؤثر الأدرينالين سلبًا على النشاط العقلي للطفل ، لذلك يجب تجنب التوتر والقلق والتقليل من التوتر. يجب على الأم أن توفر لنفسها بيئة هادئة وإيجابية.

في المراحل المبكرة

لا ينصح بالنوم على بطنك خلال الأشهر الثلاثة الأولى. في هذا الوضع ، يتم الضغط على الرحم ، مما قد يؤدي إلى تلف الجنين. من الممكن أن تكون في هذا الوضع في مناسبات نادرة ، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تصبح عادة. ومع ذلك ، عندما يكون البطن قد زاد بالفعل بشكل ملحوظ ، فمن المستحسن مراعاة توصيات الأطباء واستبعاد الراحة على الظهر. قد تتأثر الدورة الدموية بسبب حقيقة أن البطن المزروعة ستضغط على الأوردة العميقة.

في الثلث الأول من الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية للفتاة ، والنتيجة هي تغير في الحالة المزاجية والانفعالات العاطفية. خلال هذه الفترة ، بالنسبة للبعض ، تعتبر العلاقات الحميمة ضرورة ، بينما بالنسبة للآخرين فهي غير مرغوب فيها. وفقًا للأطباء ، يُسمح للمرأة الحامل بممارسة الجنس ، علاوة على ذلك ، فإن لها أيضًا نتيجة إيجابية ، حيث يتم إنتاج الإندورفين. مكافأة لطيفة هي تدريب عضلات الحوض.

ومع ذلك ، هناك موانع في الحالات التي تزداد فيها نبرة الرحم ، وهناك خطر حدوث إجهاض أو وجود عدوى في الشريك. من الأفضل رفض العلاقات الحميمة حتى لا يكون هناك إنهاء للحمل. في حالات أخرى ، يُسمح للأم الحامل بممارسة الجنس طوال فترة الحمل ، والشيء الرئيسي هو تجنب الاختراق العميق والضغط على البطن وفعل طويل جدًا.

ما هي الحركات التي لا ينبغي القيام بها أثناء الحمل

أثناء انتظار الطفل ، يجب على المرأة استبعاد العمل الذي يتضمن رفع الأشياء الثقيلة (أكثر من 3 كجم). الوزن المسموح به ، في حالات استثنائية ، هو 5 كجم. كما يمنع النساء الحوامل في المراحل المبكرة من إعادة ترتيب الأثاث في الشقة لعمل حركات حادة ومندفعة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة. لا تقم بالإصلاحات والعمل البدني الشاق. اطلب من شخص آخر طلاء الجدران أو إزالة السجاد أو غسل النوافذ.

فيديو

6 أصوات

مرحبًا أيها السيدات الأعزاء ، في هذا المقال سوف أخبركم بما يحدث للجسم أثناء الحمل ، ما الذي يمكن أن تتوقعه من جسدك خلال الأشهر التسعة المقبلة ، سنناقش القلب والأوعية الدموية ، والكلى ، والضغط ، وعلامات التمدد ، والظلام. البقع على الوجه والهرمونات وإعادة هيكلة النفس.

اقرأ هذه المقالة حتى النهاية ، وبعد أن اكتشفت بعض التغييرات في نفسك ، فأنت على الأقل حافظ على الهدوءفهم العمليات التي تجري الآن بداخلك.

الهرمونات التي تغير كلا من الجسم والنفسية

منذ بداية الحمل ، في المراحل المبكرة جدًا ، بمجرد أن تلتصق البويضة بجدران الرحم ، تحدث تغيرات أساسية في الجسم - جميع الأنظمة تستعد لتشكيل حياة جديدة.

يتم إنتاج هرمونات جديدة بنشاط - هرمونات الحمل.

أثناء الحمل ، تكون الهرمونات التالية أكثر نشاطًا:

• موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ( قد تسبب الغثيان)
• هرمون الاستروجين ()
• البروجسترون ( يعزز نمو الغدد الثديية والرحم)
• هرمون تحفيز الغدة الدرقية ( يحفز الغدة الدرقية)
• هرمون يحفز الخلايا الصباغية الخلوية ( يصنع تصبغ الجلد ، أو سواد البقع العمرية على الجلد).

دعونا نرى كيف تتغير أجهزة الجسم تحت تأثير الهرمونات.

45٪ زيادة في حجم الدم

نظام القلب والأوعية الدمويةيتكيف مع الحمل الإضافي. يزداد حجم الدورة الدموية بنسبة 35-45٪. إذا كان متوسط ​​جسم المرأة هو 3500-4000 مل من الدم ، فعند نهاية الحمل ، 5300-5550 مل من الدم.

يحدث تضخم القلب الفسيولوجي. يُعد تضخم القلب طريقة طبيعية للتكيف مع الإجهاد المتزايد. لماذا ا؟ بسيط جدا - يتم تشكيل الدائرة الثالثة للدورة الدموية- مشيمة منفصلة لطفلك.

يقلل من ضغط الدم

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ينخفض ​​ضغط الدم.

إذا كنت تعانين من انخفاض طفيف في ضغط الدم قبل الحمل ، أقل من 100/80 ملم زئبق ، فقد ينخفض ​​بشكل أكبر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وسترغبين في النوم باستمرار. قد يحدث شعور بالضعف والدوخة الخفيفة.

البروجسترون هو أحد هرمونات الحملله تأثير مباشر على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى توسيعها ، وبالتالي ضمان تحسين الدورة الدموية.استجابة لتوسيع الأوعية ، ينخفض ​​الضغط.

إذا كان ضغط دمك منخفضًا ، يجب أن يصف لك طبيبك دواءً لتثبيت ضغط الدم يعتمد على مكونات طبيعية ، مثل صبغة الجينسنغ.

يجب أن يعود ضغط الدم إلى طبيعته بعد 12 أسبوعًا من الحمل.، تصبح كما كانت قبل الحمل ، عند مستوى 120-140 / 70-90 ملم زئبق.

على العكس من ذلك ، إذا لاحظت ارتفاعًا في ضغط الدم ، فاستشر الطبيب على الفور ، فقد يكون هذا من أعراض بعض المضاعفات.

تغيرات في نبرة المثانة والحالب

التغييرات في النغمة تهيئ للركود البولي. والبكتيريا مغرمة جدًا بأي ركود..

لذلك ، فإن المرأة الحامل معرضة لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. يمكن أن يكون سبب آخر لتطور العدوى ضغط الحالب بواسطة الرحم الحامل.

لتجنب الإصابة بأي عدوى ، يجب فحص عينة من البول خلال الأشهر الأولى من الحمل.بكتيريا في البول ().

قد لا تظهر البيلة الجرثومية على الإطلاق - لا توجد أعراض! يمكن فقط لثقافة البول معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض الكلى الكامن أم لا.

إذا تم علاج البيلة الجرثومية في الوقت المناسب ، فيمكنك في المستقبل حماية نفسك من التهابات الجهاز البولي ، وخاصة التهاب الحويضة والكلية.

لا تستمعي للنصيحة الخاطئة ، "يقولون لماذا تشرب المضادات الحيوية أثناء الحمل ، فهي ضارة جدًا للطفل ، تحتاج إلى شرب المستحضرات العشبية واستخدام العلاجات الشعبية".

لدي الكثير من الاحترام للطب التقليدي ، لكن هنا فقط مثل هذه الحالة عندما لا يمكنك الاستغناء عن المضادات الحيوية... هناك عدوى في الكلى كامنة وتنتظر الفرصة المناسبة لإطلاق النار. وسوف يطلق النار بدقة شديدة - تطور التهاب الحويضة والكلية ، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، أو حتى أسوأ من تعفن الدم (تسمم الدم). لذلك في هذه الحالة الوقاية هي القاعدة الذهبية!

التورم الطفيف على الساقين في المساء هو القاعدة.

الشيء التالي الذي يجب الانتباه إليه هو كمية البول.

يعتمد حجم البول على حجم السوائل التي تشربها. تفرز المرأة الحامل السليمة ما متوسطه 1200-1600 مل من البول يوميًا ، بينما يتم إطلاق 950-1200 مل من البول خلال النهار ، والباقي - في الليل.

بالنسبة للمرأة الحامل ، "الجري" ليلاً إلى المرحاض هو القاعدة ، وغالبًا ما يكون "الجري" هو القاعدة أيضًا.

إذا كان هناك صغير في الأشهر الأخيرة من الحمل كما أن التورم في الساقين هو القاعدة! لا ينبغي بأي حال من الأحوال تقليل حجم الماء.

لو ظهر تورم بشكل مفاجئ وسريع النمو ، وهذه متلازمة تنذر بالخطر- اركض إلى الطبيب ، أو حتى أفضل من ذلك ، اتصل به في المنزل!

أهم شيء هو عدم تقليل كمية السوائل المستهلكة عند ظهور الوذمة ، فقد يكون ذلك خطيرًا جدًا!

تغيير تفضيلات الذوق

في بداية الحمل ، تقوم العديد من النساء بتغيير تفضيلات ذوقهن ، وتظهر نزوات مختلفة (الرغبة في تناول الأطعمة الحامضة والمالحة) ، والنفور من أنواع معينة من الطعام (اللحوم والأطعمة الدهنية) ؛ يزيد الشهية.

قد تشعر بالغثيان والقيء في الصباح. هذا رد فعل طبيعي للتغيرات المرتبطة بالحمل في الجسم ، ولكن فقط إذا القيء لا يزيد عن 3-4 مرات في اليوم ولا يسبب فقدان الوزن.

إذا تسبب القيء في تدهور حاد في الرفاهية وفقدان الوزن في نفس الوقت وهذا من مضاعفات الحمل وهو ما يسمى قيء الحمل.وبعد ذلك تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور.

تمتلك الترسانة الطبية الآن علاجات فعالة للتخفيف من أعراض هذه المضاعفات.

قلة التوتر المعوي

مرة أخرى تحت تأثير الهرمونات انخفاض نغمة الأمعاءيمر الطعام عبر الجهاز الهضمي بأكمله بشكل أبطأ من المعتاد حتى يتمكن الجسم من امتصاص أقصى قدر من العناصر الغذائية من طعام الطفل. وهذا ما يؤدي غالبًا إلى الإمساك. يمكنك الحصول على قائمة الملينات الآمنة للحمل.

علاوة على ذلك ، يتم دفع الأمعاء والمعدة إلى أعلى بواسطة الرحم الحامل وضغطها. يمكن أن تندفع محتويات المعدة إلى المريء وتسبب الحموضة المعوية.

للحموضة المعوية ، أوصي - ريني.إنه منتج خفيف لا يحتوي على الألومنيوم. خذ 1-2 حبة بعد ساعة واحدة من الوجبات ، كرر إذا لزم الأمر. لا يزيد عن 11 حبة في اليوم. مرغوب فيه لا تأخذ أكثر من 2-3 أيام.

في الواقع ، يمكن للتغذية السليمة أثناء الحمل أن تقلل بشكل كبير من كل هذه المضايقات ، وسأقدم لك عددًا من التوصيات التفصيلية حول هذا الموضوع.

يمكنك الآن بالفعل تحسين صحتك بشكل ملحوظ عن طريق إضافة 200 مل إلى نظامك الغذائي.اليومي.

الغدد الثديية تستعد للتغذية

في نفوسهم ، يزداد عدد الفصيصات والأنسجة الدهنية ويحسن تدفق الدم. يزداد حجم الغدد الثديية ، وتصبح الحلمات خشنة ، وتصبح شبكة الأوعية الدموية مرئية بوضوح.

يفرز اللبأ - سائل سميك مصفر. في بعض الأحيان قد تظهر "علامات التمدد" على الصدر. لا يجب استخدام كريمات أو أدوية لأنها غير فعالة. اترك جميع الأنشطة في وقت لاحق - الفترة بعد الرضاعة.

يتضخم الرحم ويتغير موضعه

بحلول نهاية الحمل ، يزداد وزن الرحم 500 مرة ، والحجم - 1000 مرة.

يتم تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الخارجية ، وزيادة كمية الإفرازات المهبلية بشكل كبير.

ابتداءً من الأسبوع الرابع عشر ، قد يبدأ الرحم بالتقلص من وقت لآخر... في البداية ، تكون التقلصات ضعيفة وغير منتظمة ، وقد لا تنتبه لها. من الأسبوع الثلاثين فصاعدًا ، تصبح التقلصات متكررة وعنيفة وتسمى "انقباضات براكستون هيكس". لا تعني على الإطلاق ولادة وشيكة ، لكنهم يتحدثون عن اقتراب موعد ولادة طفل.

يتغير وضع الرحم حسب عمر الحمل.

• في الأسبوع 14 ، يبدأ البطن في البروز إلى الأمام والرحم يمتد فوق تقاطع عظام الحوض العانة (عند مستوى الوركين).
• بحلول الأسبوع العشرين ، يصل الجزء العلوي من الرحم إلى مستوى السرة ، ويبدأ بالضغط على الرئتين من الأسفل.
• بحلول الأسبوع الثلاثين ، يصل الرحم إلى الضلوع ، مما يجعل التنفس صعبًا.
• في الأسبوع الرابع والثلاثين ، يزداد الانحناء القطني للظهر ، ويرجع ذلك إلى شدة الرحم.

زيادة الوزن - 12 كجم لكل حمل

المرأة السليمة بنهاية الحمل يجب أن تكتسب في المتوسط ​​12 كجممع تقلبات من 8 إلى 18 كجم ، منها:

• وزن الفاكهة 2800-3400 جرام
• وزن المشيمة مع أغشية الجنين (مكان الطفل) - 680 جرام
• حجم السائل الأمنيوسي - 900 جرام
• لكل رحم - 1130 جرام
• حجم الدم - 1600 جرام
• وزن الثدي - 900 جرام
• وزن الأنسجة الدهنية 4000 جرام
• السوائل في الأطراف السفلية - 900-1300 جرام
• سائل خارج الخلية - 1000-1500 جرام

هذا هو نوع الحساب!

قد تظهر بقع داكنة على الوجه

تظهر على بعض النساء بقع بنية على وجوههن (تسمى الكلف).

قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى زيادة كثافة هذه البقع ، لذا تأكد من وضع واقٍ من الشمس قبل الخروج.

لا تحاولي إزالتها أثناء الحمل - مضيعة للوقت والمال.

ضع في اعتبارك أيضًا أنه يمكن إخفاء الشوائب بمنتجات تسمير مزيفة أو بودرة تسمير ، مما يمنح وجهك مظهرًا طبيعيًا مسمرًا ويجعل البقع العمرية غير مرئية على البشرة الداكنة.

في الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل يضيئون ثم يختفون.

سيزداد نمو الشعر

تؤدي زيادة تدفق الدم وزيادة مستويات المغذيات أيضًا إلى تحسين تغذية خلايا الجلد. تحسين تغذية الجلد يمكن أن يسبب فرط الشعر - زيادة نمو الشعر.

يمكن أن يظهر الشعر في الأماكن التي يكون فيها غير ضروري تمامًا ، على سبيل المثال ، على الوجه في الشفتين ، على الذقن ، على الخدين. يمكن أن يظهر الشعر أيضًا على الكتفين والساقين والظهر والبطن.

يختفي معظم هذا الشعر بعد ستة أشهر من الولادة.لكن البعض قد يبقى لفترة أطول.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟

من الأفضل عدم استخدام كريم إزالة الشعر أثناء الحمل. أولاً ، يمكن امتصاص جميع المواد الكيميائية الموجودة في الكريم من خلال الأوعية الدموية الصغيرة ، وهو أمر غير مواتٍ للطفل ، وثانيًا ، قد لا يلاحظها الجلد ، وتكون النتيجة صفرًا.

من الأفضل أيضًا تأجيل التحليل الكهربائي أو إزالة الشعر بالشمع حتى ولادة الطفل ، لأن هذا إجراء مؤلم إلى حد ما يمكن أن يثير خطر إنهاء الحمل.

أنصحك بسحب شعر الوجه بالملاقط (لا يجب عليك حلقه بأي حال من الأحوال!) ، وعلى ساقيك وذراعيك - احلق بشفرة حلاقة. هذه هي أكثر الطرق أمانًا.

قد تظهر شامات وأورام حليمية جديدة

قد تظهر شامات جديدة على الجلد ، وقد تتضخم الشامات الموجودة وتصبح داكنة. إذا كان لديك شامة بدأت في التغير أثناء الحمل ، فتأكد من استشارة طبيبك.

إذا نمت الشامة بسرعة ، فيجب إزالتها في المستشفى.... الحمل ليس له موانع لمثل هذه العملية.

بالإضافة إلى الشامات ، قد تظهر الأورام الحليمية ، وهي تكوينات صغيرة على الجلد. إذا كان لديك بالفعل ، يمكنهم أن يكبروا.

لا تقلق بشأن هذا. هناك طرق آمنة لإزالتها لا تتطلب تسكين الآلام أو دخول المستشفى. يمكن إزالتها أثناء الحمل وبعده.

قد تظهر علامات التمدد على الجلد

علامات التمدد هي مناطق من الجلد المشدود ذات لون ضارب إلى الحمرة. تظهر عادة على البطن أو الصدر أو الفخذين أو الأرداف.

على الرغم من الاعتقاد السائد ، قد لا تظهر علامات التمدد للجميع! ويعتمد ذلك على الخصائص الفردية والمستويات الهرمونية.

بعد الولادة ، تتحول علامات التمدد إلى اللون الأبيض وتصبح غير مرئية ، لكنها لن تختفي تمامًا أبدًا. حتى الآن ، لم يتم العثور على طريقة موثوقة للتخلص من علامات التمدد. لقد جربت النساء مجموعة متنوعة من المستحضرات ، لكنها غالبًا ما أثبتت عدم جدواها.

يمكن أن تصبح علامات التمدد أقل وضوحًا بعد الولادة عن طريق التوصيل برنامج جيد لتقوية عضلات البطن وتحسين تورم الجلد.

استنتاج

أخيرًا ، أريد أن أقول شيئًا آخر - منذ اليوم الأول من الحياة ، أنت مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالطفل ، وتشعر بالخوف ويتلقى هرمونات الخوف عبر المشيمة ، وتشعر بالفرح - يفرز الجسم هرمون الفرح ، إنه كذلك ينتقل أيضًا إلى الطفل.

لقد أثبت العلماء وسجلوا في الصور حقيقة مذهلة: الطفل يبتسم تقريبًا بشكل متزامن مع الأم أو "كشر الحزن" ، مكررًا تعابير وجهها (ومن ثم الحالة!). لذلك ، تواجه كل فضيحة ، كل دموعك معًا! تذكر هذا وحاول ألا تصبح عاطفيًا.

شكرا لك على قراءة هذا المقال الطويل حتى النهاية. أعلم أنه لم يكن سهلاً :)

لكنك الآن مسلح بالمعرفة ولن تفاجأ بعد الآن! حسنًا ، لا تنس الاشتراك في مقالات جديدة ومشاركتها مع أصدقائك إذا أعجبك المقال. وشكرا مرة أخرى لاهتمامكم!

الثلاثي

متى يمكن أن يؤذي الجنس الحمل

حمل الجنس في الثلث الأخير من الحمل

• الفصل الأول
• الفصل الثاني
• الفصل الثالث

على الرغم من تأكيدات الأطباء ، لا تزال العديد من الأمهات الحوامل حذرات من الحياة الحميمة أثناء الحمل: "تنشط" غريزة الأمومة قبل ولادة الطفل ، وتسعى المرأة بشكل حدسي إلى حماية الطفل من جميع الأخطار ، حتى الوهمية.

في هذه الأثناء ، يمكن أن تكون ممارسة الجنس أثناء الحمل ... مفيدة! دعونا نلقي نظرة على هذا السؤال الصعب!

ما زلت أريد ذلك. وهذا جيد!

يقول علماء النفس أن جنس المرأة يبدأ ... في رأسها. يكاد يكون الاسترخاء والسلوك الصحيح من المكونات الرئيسية لحياة حميمة ناجحة. من المثير للدهشة أن العديد من النساء يعتقدن أنه أثناء الحمل ، يجب أن تضعف الرغبة الجنسية و ... تختفي حقًا!

” يمكن أن تؤدي إيحاءات النساء الحوامل بشكل عام إلى مزحة سيئة ؛ من المعروف أن الولادة الأولى هي الأكثر إيلامًا للنساء ، حيث أخبرهن أصدقاؤهن المقربين باستمرار كم كانت صعبة ومؤلمة بالنسبة لهم. غالبًا ما يحدث نقص حليب الأم لدى الأمهات ، اللواتي أوضح لهن الأقارب أنه "في عائلتنا كل الحليب غير متوفر". وحتى الغثيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى يكون أقوى لدى الأمهات الحوامل اللواتي يقتنعن أنه لا بد أن يكون هناك قيء حتى الإرهاق - وبدون ذلك ، يا له من حمل!

أخيرًا ، تعتقد بعض النساء الحوامل أن بطنهن المتضخم يجعلهن أقل جاذبية. إنهم يبحثون بعناية عن تأكيد لتبريد الزوج ويركزون على إخفاقاته (نعم ، الرجال أيضًا خارج الشكل!)

” في الواقع ، لا يوجد لدى النساء أو أزواجهن أي شروط مسبقة لانخفاض الرغبة الجنسية أثناء الحمل.

الثلاثي

نعم ولكن ماذا عن الطفل؟ بعد كل شيء ، يصبح أيضًا مشاركًا لا إراديًا في حياتك الحميمة! لا تزال بعض النساء يخشين بشدة من أن الجنس يمكن أن يصيب الطفل بصدمة ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. السائل الأمنيوسي موثوق (موثوق للغاية!) يحميه من أي صدمة أو صدمة. على عكس التحيز الشائع ، فإن "الموقف التبشيري" الكلاسيكي لا يؤذي الطفل حتى ، لأنه من المستحيل "سحق" مثانة الجنين أثناء ممارسة الجنس. اختيار الموقف هو فقط مسألة راحتك وتفضيلك.

لذا ، فإن المرأة الحامل السليمة وطفلها ليسوا في خطر ممارسة الجنس ، ولكن يمكن أن يكون هناك الكثير من الفوائد!

الرضا العاطفي. يمكن أن يكون التمتع بالحميمية أثناء الحمل مكتملاً بشكل خاص. لا داعي لحماية نفسك ، فلا خوف من حدوث حمل غير مخطط له (كما يحدث إذا لم تكن تخطط له) والتوتر المرتبط بالرغبة في الحمل (إذا أردت فقط). كل شيء جيد بالفعل ، أنت حامل!

تمرين ممتاز لعضلات قاع الحوض. لكن عضلات الحوض هي "القوة العاملة" للحمل والولادة. بالإضافة إلى ذلك ، سيمنع هذا "التدريب" المشاكل المحتملة لسلس البول بعد الولادة.

تحسين تدفق الدم للطفل. تزيد الإثارة الجنسية من إمداد الأعضاء التناسلية بالدم ، وبالتالي الجنين في نفس الوقت. بالمناسبة ، فإن زيادة تدفق الدم إلى الرحم أثناء الحمل هو "المسؤول" عن هزات الجماع الساطعة والمكثفة (نعم ، نعم!) عند النساء الحوامل. حسنًا ، لا تفوت هذه الفرصة!

متى يمكن أن يؤذي الجنس الحمل

ومع ذلك ، في بعض الأحيان عليك أن تتخلى عن الجنس. ترتبط كل هذه المواقف بواحد أو آخر من أمراض الحمل. الأكثر شيوعًا هي:

أو مشيمة منخفضة ؛

رحم؛

القصور الدماغي عنق الرحم ( عنق رحم قصير ، توسع في قناة عنق الرحم).

” باختصار ، إذا كانت هناك شروط مسبقة لإنهاء الحمل ، أو مشاكل في المشيمة ، أو تسرب السائل الأمنيوسي ، فهناك وصفة طبية واحدة: الراحة والراحة فقط! بما في ذلك الجنسي.

هناك نقطتان أخريان تستحق الذكر. أولها الأمراض المنقولة جنسياً. لن نتحدث عن الجانب الأخلاقي للقضية ، ولكن إذا لم تكن واثقًا من شريكك ، فمن الأفضل عدم ممارسة الجنس غير المحمي ، ولكن استخدام وسائل منع الحمل الموثوقة (الموثوقة للغاية) ، أي الواقي الذكري.

” أي شك في الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي هو سبب وجيه للتوقف مؤقتًا عن ممارسة الجنس.

إذا لم يكن لك ولزوجك شركاء آخرين ، فإن استخدام الواقي الذكري ليس ضروريًا ، على الرغم من أن العديد من النساء الحوامل ما زلن يعتقدن عكس ذلك. ببساطة لا توجد "عدوى" لا تستطيع بيئتك المهبلية مواجهتها. لقد قمت منذ فترة طويلة بتبادل كل نوع من البكتيريا التي يمكن تصورها واستخدمت بعضكما البعض!

النقطة الثانية ، والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على صحتك: على الرغم من إعادة بناء الجسم بالكامل من دورة التبويض إلى الحمل ، إلا أن بعض النساء ما زلن يعشن في الوضع "الدوري".

” في الأيام التي يمكن أن تعاني فيها المرأة من الحيض دون حمل ، قد يظهر نزيف خفيف أو آلام في أسفل البطن. الجنس غير مرغوب فيه هذه الأيام.

حمل الجنس في الثلث الأخير من الحمل

الفصل الأول

معظم الأزواج في الأسابيع الأولى لا يعرفون حتى أنهم سيصبحون قريبًا أمًا وأبًا ، لذلك لا تخضع حياتهم الحميمة لأي تغييرات. الاستثناءات هي الأزواج الذين يجدون صعوبة في الإنجاب. في وقت زرع البويضة ، من الأفضل إعلان الوقف الجنسي. في منتصف الثلث الأول من الحمل ، يمكن أن يصبح التسمم عقبة في الحياة الشخصية. الغثيان والحساسية المتزايدة للروائح ليست أفضل خلفية لممارسة الحب! بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال جسد المرأة يتكيف مع الوضع الجديد: قد تشعر بالنعاس وتقلبات مزاجية مفاجئة.

” على الرغم من أن المرأة السليمة ليس لديها موانع لحياة حميمة ، أولاً وقبل كل شيء استمع إلى نفسك ورغباتك.

الفصل الثاني

يتذكر العديد من الأزواج أن هذه الأشهر هي أفضل وقت لممارسة الجنس! يتراجع الغثيان ، تتوقف العديد من الأمهات الحوامل عن الشعور بالنعاس ، لكن الرغبة الجنسية تزداد. البطن الصغير لا يتعارض مع أي وضعيات ، والغشاء المخاطي الرخو والمرتخي للمهبل يضمن "التلامس الوثيق" حتى بالنسبة للأمهات اللواتي وضعن مرات عديدة.

الفصل الثالث

بالطبع ، يمكن أن تصبح البطن الكبيرة عقبة أمام الحياة الشخصية (حسنًا ، هذا سبب لتنويعها!) ، لكن معظم الأمهات قلقات بشأن شيء آخر: هل الجنس يثير الولادة المبكرة؟

” في الواقع ، هناك شيء مشترك بين النشوة وآلام المخاض - تقلص عضلات الرحم. ومع ذلك ، فإن بضع ثوان من النشوة الجنسية لا يمكن أن تثير المخاض في امرأة حامل صحية بأي شكل من الأشكال ، إذا لم يكن الطفل مستعدًا بعد للولادة!

شيء آخر هو الجنس في تاريخ الميلاد المتوقع. هنا ، يمكن أن تصبح النشوة الجنسية حافزًا لبدء عملية الولادة ، والتي يستخدمها العديد من الأزواج بالمناسبة.

” وأخيرًا ، هناك نصيحة عالمية يمكننا تقديمها بأمان لجميع النساء الحوامل: إذا كانت لديك أي شكوك حول صحتك ورفاهية طفلك ، فاستشر طبيبك!

لا تتردد في السؤال مباشرة عما إذا كان الجنس سيؤذيك الآن (صدقني ، لا يمكنك مفاجأة أو صدمة الطبيب بهذا). إذا كان هناك أي موانع ، سيخبرك الطبيب بالتأكيد عنها بالتفصيل.

نتمنى لك حملًا لطيفًا و ... حملاً لطيفًا للغاية!