ملاحظة لغسل الأرضيات من امرأة حامل. ما يحظره النساء الحوامل: مخاطر حقيقية. كن حذرا مع "الكيمياء"

مع بداية الحمل، تتغير حياة المرأة. المظهر، الحالة العاطفية، تفضيلات الأكل، نمط في تغييرات الملابس. وإذا كانت المرأة تتعامل بسهولة مع هذا، فسيصبح أداء بعض الواجبات صعبة بالنسبة لها.

الحياة الحديثة تساهم في حياة النساء الحوامل. بعد شعار "الحمل ليس مرض"، تؤدي الأمهات المستقبلية إلى أن أسلوب حياة نشط حتى الولادة. إنهم يعملون، يلعبون الرياضة، وأداء العمل في المنزل، وليس الاهتمام بموقفهم. ولكن هل هذا صحيح وكيف سيكون آمنا للطفل نشاطا مفرطا للأم؟

ليست كل الأحمال للنساء الحوامل آمنة. لذلك، يجب أن تكون المرأة في الموقف حذرا، وإذا كان ذلك ممكنا، تجنب العمل الفعك. ومن بعض الواجبات المنزلية، ينصح برفض الولادة على الإطلاق:

• رفع الاثقال - دلو كامل بالماء وحركة الأثاث والحقائب من المتجر، سمة صناديق ثقيلة إلى غرفة أخرى، وجلب كلب كبير في حمام غسل اللفة، إلخ. شدة هي أي وزن تحتاج فيه إلى الضغط. كل فتاة لها مؤشرها الخاص، لذلك التركيز على قوتك وقدراتك.
• تجنب الحركات الحادة - تم العثور على هذه الحركات ليس فقط أثناء واجباتهم المدرسية، ولكن أيضا في الحياة اليومية. إنه يهدد به إزاحة الفقرات، والتي تصبح منقولة للغاية خلال هذه الفترة.
• المنحدرات - خاصة في التواريخ اللاحقة، عندما يظهر البطن. إذا كان هناك شيء ما يحتاج إلى فهمه، فمن الضروري الجلوس بظهر مستقيم على القرفصاء ورفع الكثير. خلاف ذلك، يمكن أن يكون الرأس غزل.
• تجنب العمل مع الكيمياء - يمكن للأزواج تقديم الطعام عن طريق الخطأ في الجهاز التنفسي، وهو ضار للغاية للصحة. إذا اضطر إلى العمل - تأكد من استخدام قناع واقي للوجه والقفازات.
• العمل بالمرتفعات - امسح الستائر، امسح الغبار من الأرفف العليا أو إزالة الأشياء مع الأخطاء. أي عمل تحتاجه لاستيقاظه لكرسي أو ارتفاع آخر يحتمل أن يكون خطيرا على امرأة حامل. يتحول مركز الثقل، ومن الصعب الحفاظ على التوازن، وقد ينتهي الخريف بالأسف للغاية.
• غسل النوافذ - خطر مماثل، فقط مع عواقب وخيمة أكثر، يرفع كلاهما عند غسل النوافذ. من الأفضل عدم الالتزام على الإطلاق، ولكن داخل "ممسحة خاصة بمكحف". ثم لا تضطر إلى تفجير يديك.

تذكر أنه حتى لو "الحمل ليس مرض" والصديقة فعلت ذلك 100 مرة، فإن كل حمل يمر بطرق مختلفة وليس هناك سبب للمخاطرة بالطفل وصحته من أجل نقاء مثالي! علاج حالتك بكل جدية، خاصة إذا أعرب الأطباء عن بعض المخاوف!

كيف تفعل العمل على المنزل

غسيل العتاد. حتى مثل هذا الاحتلال الطبيعي، مثل غسل الأرضيات، في التواريخ اللاحقة يمكن أن تلحق الضرر، إذا فعلت ذلك خطأ. يزيد الأثلوث الأخير من الحمل على العمود الفقري ومفاصل المرأة الحامل، لذلك يمكن أن يؤدي الحركات والأحمال الحادة إلى Microtrams. لتجنب الحمل على العمود الفقري مع إقامة طويلة في موقع عازمة، يجب أن يكون غسل الأرضيات إما ممسحة مع مقبض أو ركبتين ممدودين. من رفع الدلاء بالماء، أيضا، تحتاج إلى رفض. من الأفضل تجاوز الماء تدريجيا مع دلو.

أمي المستقبل تحتاج إلى أن تكون قادرة على الاعتماد. لتوزيع وزن الجسم، يجب عليك أولا الجلوس قليلا، ثم التهيئة إلى الأمام.

تنظيف البيت لديها أيضا قيود لها. الحامل يجب تجنب رفع الأثقال، حركات حادة. السجاد وتجتاح الأرضية لفترة من الوقت استبدال أفضل مع نظافة مكنسة كهربائية أو إرشاد أفراد الأسرة الآخرين. ينطبق هذا أيضا على إرشادات النظام على الرفوف العليا. يجب أن تتذكر الأمهات المستقبلية السلامة والتخلي عن الرفع على Ladrs و Bracks. بالإضافة إلى ذلك، عند الحصاد يجب أن تقلل من عدد المنظفات العدوانية. يجب استبعاد الهباء الهبائيين تماما، وعند استخدام الوسائل السائلة، حتى أكثر الأشياء لطيفا، تأكد من ارتداء القفازات المطاطية.

غسل أثناء الحمل، ستسهل الغسالات الحديثة بشكل كبير. ولكن إذا كنت بحاجة إلى غسل يديك، فمن الضروري في وضع مناسب ويفضل أن يكون ذلك عن طريق غسيل الغسيل، لأنها تحتوي على الحد الأدنى من المواد الضارة. مطلوب الملابس الداخلية للتجفيف على الحبال، وتقع عالية، وتطلب من زوجها بشكل أفضل، لأن النساء الحوامل لا يمكن أن تكون ممتدة، والأشياء الرطبة ثقيلة جدا. تضرم الأشياء يفضل أن يجلس على تقليل الحمل على الساقين والعمود الفقري.

العمل في المطبخ يستغرق أيضا بعض الوقت ويتطلب الكثير من القوة. لذلك، أثناء الطهي، جميع العمليات التحضيرية في شكل التنظيف والقطع، يفضل أن تفعل ذلك، جالسا على الطاولة. وإذا استغرق الأمر وقتا طويلا بالقرب من الموقد، فيمكنك تحريك الكرسي ووضعه بالتناوب على الركبة، مما سيقلل بشكل كبير من الحمل على العمود الفقري.

رعاية الحيوانات الأليفة يتطلب حذرا خاصا. بعد كل شيء، حتى الحيوانات الأليفة يمكن أن تكون ناقلات الالتهابات الخطيرة. القطط هي أكبر خطر، وكلاهما ناقلات القفل المرض - المرض، مما يؤدي إلى الانحرافات في تنمية الطفل. لذلك، بعد التواصل مع الحيوانات الأليفة المنزلية والرعاية لهم، يجب أن تغسل يديك بالصابون. ومن حصاد مرحاض القطط تحتاج إلى التخلي عن أو أداء في قناع والقفازات.

تطريز - واحدة من الدروس المفضلة للأمهات في المستقبل. هناك أيضا قيود هنا. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى القيام بذلك في وضع مريح. يجب أن يكون للظهر بالضرورة الدعم في شكل الجزء الخلفي من الكرسي أو الأريكة، فمن المستحسن وضع وسادة تحت أسفل الظهر. لا أرجل في أي حال عبورها - إنها تعطل الدورة الدموية. إذا تضخم الساقين، فمن المستحسن أن تشغل موقف الوسط. عندما يكون هناك عمل مستقر، من الضروري لمدة 10 دقائق كل ساعة للمقاطعة للمشي.

التخلي عن واجبك المدرسي، بالطبع، من المستحيل. ومع ذلك، تحتاج النساء الحوامل إلى تذكر أن كل شيء مستحيل القيام بكل شيء. لذلك، ينصح مسبقا بإجراء خطة عمل مجدية ليوم واحد ولا تنسى أن تدرج فيها وقتا للاسترخاء والمشي في الهواء النقي.

حاول في كثير من الأحيان جذب أسرهم في شؤون الداخلية - زوج أو أطفال كبار السن أو أولياء الأمور أو الأم في القانون. إذا سمح التمويل، فلا تفوت دعوة مرة واحدة في الأسبوع سيدة تنظيف حتى تغمر الشقة بأكملها جيدا. سوف تبقي فقط الحفاظ على النظام، وهو أسهل بكثير وأكثر أمانا للصحة.

أثناء الحمل، يزداد عدد التفريغ المهبلي وبالتالي فإن المرأة الحامل تحتاج إلى مزيد من اللجوء إلى النظافة الحميمة. ولكن بعد ذلك، فإن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك. التصريفات المهبلية هي حاجز واقي لا يمنحه بسبب الكائنات الحية الدقيقة الضارة. وقت الحمل بسبب الآثار الهرمونية لتغيرات الاتساق، ويرجع ذلك إلى الترتيب المتكرر للنظافة الحميمة الحميمة، يحدث تعديل التحديد أكثر فأكثر غير قادر على تنفيذ ملموضها الرئيسية للحماية، ونتيجة لذلك في الإفرازات تبدأ وتضاعف، الكائنات الحية الدقيقة الضارة التي قد تتسبب في التهاب.

كم مرة تحتاج إلى الحصول على امرأة حامل في يوم واحد؟

إذا كان الاختيار المهبل وفيرة أو ساخنة وامرأة تعرق كثيرا، فأنت بحاجة إلى مطوية عدة مرات في اليوم. لا تستخدم في كل مرة الصابون، يكفي استخدامها مرة واحدة في اليوم. باستخدام غالبا ما تكون الصابون قد تضررت من قبل Microflora المهبل. في نفس السبب، من الضروري استخدام كمية صغيرة من الصابون (قطرة من الصابون السائل الذي يذوب بالماء)، بعد الإجراءات، يتم غسلها تماما.

كيفية الذهاب؟

يتبع من المهبل إلى الممر الخلفي، ولكن ليس خلاف ذلك، أن البكتيريا من المقطع الخلفي لا تقع في المهبل أو القنوات الحسنة، ونتيجة لذلك يمكن أن يحدث الالتهاب. لنفس المبدأ، يتم غسل الصابون ومناديل عضوية حميمة غسل الأواغ. يجب أن تكون المنشفة لينة وجمع الرطوبة جيدا. لا تنس تغيير منشفة في كثير من الأحيان قدر الإمكان.

كيفية اختيار الصابون للنظافة الحميمة؟

من المستحيل استخدام الصابون للنظافة الحميمة، والتي نحن أيديها، لأن تكوينها تشمل المنظفات النشطة، والتي تؤثر بقوة على طبقة الجلد الهيدروليف. هذه المواد - المنظفات والجلد المجفف والأذى. بالإضافة إلى ذلك، بعد غسل اليدين، تبقى بقايا الأوساخ على الصابون، لذلك لا يستخدم الصابون المعتاد للنظافة الحميمة. بالنسبة للنظافة الحميمة، فإنه يستحق اختيار الأدوات الخاصة، وعادة ما يكون الصابون السائل الاتساق، مع موزع خاص، لطيف من الصابون المعتاد. يجب أن تتقلب درجة الحموضة من الصابون للنظافة الحميمة في هذه المعلمات: 3.5-5.5. من الأفضل اختيار الصابون مع مقتطفات الخضار: البابونج، الألوة فيرا، حدود، ليندن، إلخ. تجنب الأموال التي تخضع بقوة وتشييحها، والتي تشمل الكحول.

مناديل مبللة لمساعدة النساء الحوامل!

إذا كنت تريد أن تشرف النظافة الخاصة بك دائما وفي كل مكان - خذ مناديل مبللة خاصة للنظافة الحميمة. مع مساعدتهم لا يمكنك استخدام الصابون لمسح جميع مناطق الجلد وأشعر بتحسن كبير. لا تستخدم المناديل للوجه واليد، حيث يتم تضمين الكحول في تكوينها، والتي لا ينبغي أن تلامس بأجزاء حميمة من الجسم.
من المستحيل أيضا استخدام وسائل لتنظيف المهبل، إذا لم توصي بذلك للقيام بأخصائي أمراض النساء، لأن التغييرات في البيئة المهبلية يمكن أن تؤدي إلى عواقب رهيبة: انتهاك النباتات الطبيعية، وبشروط متأخرة - انكماش سابق لأوانه رحم.

المناديل الصحية

أثناء الحمل، لا ينصح باستخدام منصات صحية. لا يسمحون بالجلد بالتنفس بحرية والمساهمة في التعرق. توفر المعلومات الواردة في المنطقة الحميمة بدورها وسيلة ممتازة للبكتيريا التكاثر. إذا كانت المرأة الحامل خارج المنزل باستمرار، فمن الأفضل أن تحل محل حشوات سراويل داخلية من المواد الطبيعية التي ستضمن نضارة لك.

ماريا سوكولوفا

وقت القراءة: 5 دقائق

أ.

الحمل - الحد الأقصى لحظة الوقت. بما في ذلك - في جدران منزلك. بعد كل شيء، في حين أن الزوج من الأم المستقبل يعمل من أجل فائدة الأسرة، على أكتاف المرأة الحامل تسقط جميع المنازل في المنزل، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤثر سلبا على حالة الأم والصحة. في هذه الفترة التي سبقت ولادة الطفل، مثل "عمليات الفأرة"، كقفل للأثاث وتسلق الصخور وحتى تنظيف صواني القط، خطرة للغاية.

لذلك، توقف مؤقتا عن التعشيع وتذكر، أي من واجبات المنزل يجب أن تحول على أحبائهم ...

1. طبخ الطعام
   من الواضح أن العشاء نفسه لن يستعد، ولكن لإطعام زوجها المعلبة و "تورم" - محفوف به مع أعمال الشغب الجائعة. لكن الساعة الطويلة في البلاطة هي مخاطر تفاقم التدفق الوريدي، الوذمة والأوردة الدوالي. لذلك، يتم ترك الأطباق المعقدة "بعد الولادة"، تجذب أقارب الإنقاذ، نقوم بتبسيط عملية طبخ الأطباق بالكامل.
   • تأكد من أن تأخذ استراحات.
   • الساقين المتعبة؟ جانب على "الجبهة" ورفع الساقين إلى مقعد منخفض.
   • تعبت من الظهر من وضع غير مريح في عملية Cappos. ضع البراز الذي يمكنك أن تعالى ركبتك وتفريغ العمود الفقري.
2. الأجهزة
   يجب أن يكون استخدام الغلايات الكهربائية والألواح والميكروويف والأجهزة الأخرى حذرا قدر الإمكان.
   • إذا كان ذلك ممكنا، استسلم الميكروويف للحمل أو أخذها إلى الحد الأدنى. لا ينصح به بدقة لاستخدام هذا الجهاز إذا كان الباب يغلق بشكل فضفاض (لا يستفيد الإشعاع الكهرومغناطيسي إما تنهار ولا أمي). وفي عملية التشغيل، يجب أن تبقى الأداة منه على مسافة 1.5 م على الأقل.
   • حاول أيضا عدم تضمين جميع الأجهزة في نفس الوقت، حتى لا تقوم بإنشاء "Cross-Fire" الكهرومغناطيسي.
   • الكمبيوتر المحمول والهاتف المحمول وشواحن الليلة لا يغادر بالقرب من السرير (المسافة - الحد الأدنى 1.5-2 متر).
3. تنظيف الكلمة الرطبة
   يعرف الكثيرون عن تعرض المفاصل والغضاريف أثناء الحمل. لا ينصح بإعادة تحميل العمود الفقري لهذه الفترة وخطيرة.
   • لا "الحيل الجمباز وتوجه" أثناء التنظيف! كن حذرا مع زوايا الجسم، المنحدرات.
   • ارتداء ضمادة خاصة (في الحجم) لتسهيل الحمل.
   • إذا كان ذلك ممكنا، ضع كل الواجبات الصعبة في المنزل على الزوج والأحباء.
   • ثني أو رفع الأرضية من الأرض، ثني الأرجل في الركبتين (استيقظ على ركبة واحدة)، لتوزيع الحمل على العمود الفقري.
   • غسل الأرضيات "على الركبتين" غير مقبول - استخدم MOP (يجب أن يكون الجزء الخلفي أثناء التنظيف مستقيما)، وفي مكنسة كهربائية ضبط طول الأنبوب.
4. منتجات التنظيف، "الكيمياء" للتنظيف
   للاختيار من بين هذه الأموال النهج بحذر شديد.
   • صب السباكة يترك على أحبائهم.
   • نختار المنظفات دون رائحة، الأمونيا، الكلور، المواد السامة.
   • يعني مسحوق (فهي ضارة بشكل خاص) والغزل الجوي على الوسائل السائلة.
   • نحن نعمل فقط في قفازات، و (إذا لزم الأمر) في ضمادة marlevant.
   • لا السجاد لا ينظف - إرسال إلى التنظيف الجاف.
5. حيوانات أليفة
   ثلاثة أرجل، مجنحة وغيرها من الحيوانات الأليفة يمكن أن تصبح مصدرا ليس فقط للحساسية، ولكن أيضا أمراض خطيرة أيضا. لذلك، نلاحظ بشدة قواعد رعاية الحيوانات الأليفة خلال هذه الفترة: بعد التواصل مع حيوانات يدي بالصابون، اتبع حالته الصحية (إذا كانت هناك أي شكوك، تاركة الطبيب البيطري)، لا تطعم حيوان اللحوم النيئة، وتنظيف المرحاض ومقاعد تغذية / حيوان النوم أحبائهم (لا سيما - صواني القط في المستقبل يمكن غسلها!).
6. رفع الأثقال، إعادة ترتيب الأثاث
   هذه الإجراءات محظورة بشكل قاطع! قد تكون العواقب خالدة الأجنبية. لا الهواة! عمليا، سيتم خدش أيدي الأم المستقبلية ل "تحديث" الوضع، لكن وحدها تحرك الأرائك، واسحب المربعات ومحاولة التنظيف العام ممنوع منعا باتا. التايلاندية والدلاء مع الماء مجانا وملء فقط بمساعدة دلو.
7. "التسلق"
   لا ينصح بالارتفاع إلى Stepladder أو البراز لأداء أي عمل.
   • تريد تغيير الستائر؟ اسأل زوجتك للمساعدة.
   • احصل على مجفف من أجل عدم تعليق الملابس الداخلية، والقفز من البراز إلى الأرض والظهر.
   • جميع الإصلاحات ترك أحبائك: يلوح ملعقة تحت السقف أثناء الحمل، وتغيير المصابيح الكهربائية، ورق الحائط الغراء وحتى تنظيف الشقة بعد إصلاح - خطير!

قسم زوجي قبل خمس سنوات. من الزواج طفلين 9 و 11 سنة. تعبت من تحديد جميع المشاكل العائلية وسحبها، وحتى إلى جانب ذلك، بدأ الزوج في المشي. غادره كما يقولون "مع عقيدات واحدة" ... كل هذا الوقت، أغلق المنزل من الصفر، ودفع ثلاثة قروض، وأطفال مرفوع، لم يكن الأمر سهلا. الحمد لله محظوظ، لقد غيرت الوظيفة، بدأ كسب المزيد. بدأت الحياة أقل في التحسن. منذ عام تعرفت على رجل ... والله الله ... هذا هو الرجل الذي حلمت به. كامل عكس زوجي السابق. والرعاية والاهتمام. شيء واحد هو ... إنه أب وحيد ... ألقى زوجته مع طفل، ذهب إلى أفضل صديق له. من حيث المبدأ، لم يزعجني هذا الوضع وأعتقد جيدا حيث سيكون هناك طفلان هناك والثالث لن يهدد ذلك ... لكنه اتضح أن كل شيء غير بسيط ... أحب امرأة حكيمة بدأت على الفور ابحث عن نهج للطفل، اشتريت ألعابها، واستبدلت تماما خزانة ملابسها، والطفلة الفقراء لم يكن لديها أشياء لائقة، وكان كل شيء في الداخل .... ركز لها حفنة من القبة التربجية الجميلة في الحديقة. حاول من فضلك في كل شيء. الفتاة تبلغ من العمر 5 سنوات ... الطفل مشكلة، لا يفهم أي شيء، في الحديقة على ذلك يشكو من أنه لا يطيع، لا يريد أن يفعل ... ... خلق في المنزل، لا الرد على التعليقات. يقول إنه يفهم ويخلق مباشرة مرة أخرى !!!
لا تشارك أمي في تنشئة الطفل، ولا تدفع النفقة، في إشارة إلى حقيقة أنها تدفع قرض مشترك ... حسنا، حسنا، الله معها ...
عشنا جميعا معا لمدة عام ... اعتقدت أنها ستتغير وسوف نشفت بسعادة ... ولكن لم يتغير شيء ...
أنا أبلغ عن سلوكها وعلى أساس هذا لم يكن لدي أي مزاج باستمرار، لذلك بدأنا أقسم مع Alexei. لم أستطع أن أخبره أن ابنته تنغطفني ... أفهم أنه يحب حياتها أكثر ... اعتقدت أن أقارب، لكنني أحبه وأحبني كثيرا .... ومع أطفالي الذين يتصلون جيدا مع ابنه يذهب إلى الشطرنج .... أنا لا أعرف ماذا أفعل .. يبدو لي أن ابنته لن تتغير أبدا ولا أستطيع أن أحبها أبدا ....

313

أولغا موروزوفا

مرحبا. أنا هنا بالفعل إنشاء الموضوع حول الكلاب المجاورة، كيف تجرؤ عليها. في الخريف، في سبتمبر / أيلول، كان كلب الجار الشائك Kittenka، في منتصف اليوم، ويمكن قوله، أمام الجار (صاحب PSA) و (أنا والابن رأى). أنا فقط لم يكن لدي وقت لفعل أي شيء، هناك الكثير من ثلاثة هريرة شهرية. بعد ذلك عبرت عن جيرانها على الأعصاب بسبب كلابهم. اعتذروا، وعدوا بعنايةهم، لكن العبارة بدا: كلاب الصيد (الحادث العاديين في نفس الوقت) والقطط ستظل مهاجمة، سعداء (((
بصراحة، لم أكن أرغب في البدء في المزيد من القطط، ولكن في أكتوبر لعيد ميلاد ابنتي جلبت هدية هريرة .. هناك قطة في المنزل والقطة تذهب إلى هناك، ولكن فقط في واحدة صغيرة، ولكن في كبيرة اعتاد واحد على الشارع. صدر، كل الوقت نظرت بعد ذلك. وفي ذلك الأسبوع، قفزت نفسية الجيران عند نقطتنا في الفناء وأمسك بالقط في الشرفة. بموجب مظلة في هذا الوقت، توقف الملابس الداخلية على التجفيف، ولم يراني، لكنني لم أراه على الفور / لم أسمع - بدون صوت هجوم. قفزت إلى قطة صراخ. معاق، بينما أغلق أسنانه على سترة الأكمام وكسرت لي. عندما هدأت قليلا ومعاملت القطة وكلت نفسي، ذهبت إلى الجيران، أود أن أقول للشكوى. مرت عطلة نهاية الأسبوع، لم يأخذوا أي تدابير (كان الكلب يركض في الشارع، ويستمر في الجري). لقد كتبت اليوم شكوى إلى المنطقة، لكنها صدمت كلماته، كما يقولون، لا توجد تدابير لاتخاذها فيما يتعلق بمالك PSA أو العقاب أو غرامة لذلك. فقط إذا استمرت في الذهاب وإعطاء للمحكمة لهم، على الأضرار المادية والأخلاقية. لكنك لا ترغب في التواصل مع المحكمة بسبب القط والأكمام الممزقة. حقا لا توجد قوانين حقا بحيث يمكن أن تؤثر المخفر، الذي يميل عليها، بطريقة أو بأخرى أصحاب الكلاب، والتي في القتال الذاتي وفي ساحة شخص آخر من قطط الغريب؟ بشكل عام، كتبت الكثير، فقط إذا بدأت الحرب مع الجيران، فعندئذ تعتمد على القوانين ... هل يمكن لأي شخص أن يقول لي ...

273

إيلينا نيفيدوفا

سأقول على الفور أن الأطباء ذهبوا حوالي عامين، لم ير أي شخص أي مشاكل. هل هذه الشخصية؟
ابنة أصغر سنا 2.1. تقول ليس كثيرا، العبارات لا، الكلمات ربما 20-30. الباقي ليس تفكيك. التنفيذي، كل شيء يفهم، يستجيب للسم، يلبي الطلبات. الذهاب إلى وعاء، ويأكل نفسها.
لكن السلوك الرابع الأخير هو ببساطة ... أردت إذا كان هناك شيء ليس له. وعندما يثبت - يبدأ في التدفق. وهذا هو، مباشرة على وجه التحديد يأخذ كل ما هو في متناول اليد والطرق. أو ينظر من الجدول. لعبة، عن بعد، كوب - أي شيء. لمسة جدا. انزلق بشيء - أستطيع أن أغلق يدها. وهذا هو، وفقا للقوة - كيد، أنا فقط وضعت يدها، أنا لا أتحدث عن أدنى الألم - يبدأ في هدير الصراخ، والحمر الكامل. وحتى الآن، إما أنني لن أستسلم أو لن يأتي شخص ما للندم عليه - فلن تهدأ.
مزحة أخرى - إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى مكان ما في الشارع - يجلس على الأرض. وهنا ليس كل شيء. إما نصف ساعة مقنعة، إما، إما، انتزاع وتشغيلها. إذا تركت - لن يركض لي. حسنا، يحدث أيضا في المنزل احتجاجا على الاستلقاء على الأرض.

هل هو طبيعي عموما؟ مع الأكبر، لم يحدث شيء. لذلك أنا في صدمة خفيفة، رغم أن كل شخص محيط فقط ويقول، كما كنت محظوظا أن ابنتي هادئة للغاية وطاعة. شخص ما؟ بالمناسبة، في الحديقة تحبها، تتصرف تماما هناك. هذا كيف ذلك؟
ومثل هذا السلوك معي، ومع زوجها، ومع الأجداد - الجدات !!

213

كاترينا

الموضوع سوف الدردشة. هل تعتقد أن مهارة أطفالك؟ سوف يفسر. صديق ابني أصغر من الألغام لبضعة أشهر، وهنا ترسل لي بفخر فيديو، حيث يختنق طفلك كدودة على الأرض. انها تكتب بسعادة أنه يبدأ الزحف. وبالنسبة لي، فهو فقط على السجادة))) أو أنه يرتدي، وتعتقد أنه يستيقظ على أربع. أنا فقط إما حاسمة للغاية لابني أو الواقعي. ولكن طالما تم القبض عليهم على وجه التحديد من قبل ما لا يقل عن 30 سم - أنا بطريقة ما لم أقل أنه يبدأ الزحف. وإذا كان يجلس بدعم من ناحية - لا يزال لا يجلس. وما المخيم الذي سوف تحصل عليه ولماذا؟

205

مجهول

حصلت على وظيفة نصف عام. طفل 3.5. يذهب إلى الحديقة. في السقوط سار عادة. جئت يوما بالكامل. والآن في جميع أنحاء العالم تقريبا ونصف مارس، أجلس في المنزل. لقد كان راضيا عن التعارف، لا أحد يتحدثني عن التخطي، لكن آخر مرة ألمحت بالفعل إلى أنه سيكون من الضروري حل شيء به إجازة مرضية. لقد وجدت مربية من خلال الوكالة، لكن أمي أثارت ذعر لا أحتاج إلى مربية (لدي أمي قائد حتى الآن)، فهي تجتمع من الحديقة، لكن المستشفى يقول إننا سنجلس بدوره، يومين هي، ثلاثة أنا. ولكن في كثير من الأحيان هي تطير في مكان ما، ثم مسرحها، فإنه لا يريد وكل شيء بلا أمد. ولا شيء جيد لم يخرج. وجدت مربية في نهاية المطاف بعض المزيد من العمل في العمل والآن لا يمكن أن تعتزم النقر فقط في عطلات نهاية الأسبوع. ما زالت أم تتبل من أنني سأقدم نصف الراتب إلى مربية. أنا لا أعمل بشكل طبيعي. لا أريد أن أغادر، حيث أن الزوج لا يكسب بما يكفي لكل شيء، وأنا أشتري الملابس، في حاجة الإناث، بالإضافة إلى أنك تدفع مقابل إجازة، يمكنني تأجيل الرهن العقاري، لدينا رمح. أدركت أمي أننا لم نتمكن من التراكم إلى الشقة، توقف عن دفع الشقة المشتراة، قبل أن يكون زوجها يعاني من اعتقاده باستمرار عندما خلق الأسرة. الزوج على الرغم من أنه يعتبر نفسه مجرد Getter، ولكن كل شيء مفقود. وأنا لا أريد أن أفقد العمل والخبرة والمؤهلات. ومن أخلاقيا للغاية أن يجلس مع طفل لمدة أسبوعين. أنا في العمل بشكل أفضل، لكنني لا أستطيع الوصول إلى هناك. يذهب فقط إلى الحديقة 5 أيام ومرة \u200b\u200bأخرى لمدة 2 أسابيع في المنزل. أنا متوتر باستمرار. كيفية العمل والطفل في نفس الوقت نظرة. كيف تفعل النساء ذلك؟

161

LTA LTA.

مساء الخير، أعزائي الأعزاء. بحاجة إلى عقل جماعي، لدي بالفعل عقل لا يعمل. دانار: هناك استوديو صغير استعدادا للامتحان و oge: الروسية والإنجليزية والمجتمع والحصيرة. أخطط لتوسيع - افتح الثانية في منطقة أخرى، وتغيير اسم كل من الاستوديوهات. ما يسمى منتجات إعادة التعارير. الآن الاسم هو -ABWEGE. أريد شيئا مثيرا للاهتمام وفي القضية. يقدم الزوج "إعداد الاستوديو لاسم اسم الامتحان". أنا لا أحب ذلك مثير للشفقة للغاية. الغرفة صغيرة وثلاثة فصول وموقف المشرف، تليها التي أقف بها، إذا لم يكن هناك درسا. بالطبع لا يمكن أن يسمى. سأكون ممتنا للنصيحة: كيف يمكنك استدعاء أكثر إثارة للاهتمام.

82

على الرغم من التعب والضيق، فإن النساء الحوامل يحاولن الحفاظ على تنظيف المنزل والاهتمام بنشاط راحته.

يدعي علماء النفس أنه حتى هؤلاء النساء الذين دفعوا سابقا للتنظيف في المنزل أصبحوا محفوظة. جميع النبيذ - الهرمونات. من هم الذين يجلبون الحمل في مثل هذه الدولة أنه لا يستطيع تحمل حرفيا في الشقة إما الغبار. غالبا ما لا تستطيع الأم المستقبل أن تبقي نفسه، على الرغم من أنه سيكون من الضروري.

حاول ألا ترفض مساعدة زوجك أو الأطفال الأكبر سنا في الشؤون المحلية وغيرها. الآن تحتاج إلى أن تأخذ القوة وصحتك.

هناك عدد من الحالات التي هي أو ثقيلة جدا للأم المستقبلية جسديا أو ضارا. دعونا معرفة ما نوع الأسر التي بطلانها امرأة في منصبها.

غسل

بفضل هذه المعجزة من التكنولوجيا، مثل الغسالة، فإن الغالبية الساحقة من النساء الحوامل لم تعد تفاقم أنفسهم بغسل يدوي. وهي تحتفظ بهم الصحة ويساهم في رفاهية الحمل. ولكن حتى مع الغسيل التلقائي، من الضروري ارتداء سلال غسيل الثقيلة، ولا ينصح بذلك للقيام بذلك. تعرف كل امرأة أنه في وضع ارتداء الجاذبية ممنوع منعا باتا، حتى مع المضاعفات العامة. سلة كاملة الأكمام يمكن أن تصل إلى 20 كجم! إنه انقطاع خطيرا للحمل أو. يمكنك أيضا ارتداء دلاء بالماء، وتحريك الأثاث الثقيل، والذهاب إلى التسوق واسحب الحزم الكاملة للمنزل مع الطعام ولا ينصح بزيارة طفلك الأكبر سنا لفترة طويلة. احذر.

تنظيف الأرضيات (العمل مع مكنسة كهربائية أو مكنسة)

وضع الانحناء لفترة طويلة يؤدي إلى أقوى آلام التعب والخلفية. وهذا يشمل العمل مع مكنسة كهربائية، مكنسة، ممسحة. أنت تخاطر التهاب الإشعال المزيج بين القطني، الدوالي. من الواضح أنه في معظم الحالات تشارك امرأة في تنظيف عائلة شابة في المنزل. إذا قمت بتشغيل هذا الواجب لشخص من أقاربك، فأنت تقوم بإجراء فواصل متكررة للراحة. حاول توزيع الحمل: اليوم أزلنا غرفة واحدة مع استراحات لمدة 10 دقائق، غدا - آخر.

كن حذرا مع "الكيمياء"!

المواد الكيميائية الواردة في "المواد الكيميائية المنزلية" والوسائل المختلفة لمكافحة الحشرات خطرة للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. للعيش في الحي، يمكن أن تكون الحشرات صعبة للغاية، لكن لا يمكنك التنفس الأزواج وتبخر المبيدات الحشرية. إذا لم يكن هناك مخرج، يجب أن تتحرك لبعض الوقت للآباء والأمهات أو الأصدقاء بينما سيكون لدى المنزل تحفظا. وحده للأم المستقبلية للقيام بذلك محظور! الناجمة عن المواد الكيميائية بسبب عيوب الجنين من الأنبوب العصبي، أمراض القلب والأطراف. هل تستحق ذلك؟ حاول عدم استخدام المواد الكيميائية المنزلية لقذائف التنظيف والحمامات والأسطح الأخرى. هناك الكثير من الأدوات المنزلية التي ستنظف التلوث بسهولة ولن تؤذيك: على سبيل المثال، الصودا أو حامض الستريك. إذا كنت تستخدم الأموال التي تحتوي على الكلور، فمن الضروري وضع القناع والقفازات.

الطبخ، غسل الصحون

غالبا ما تشعر النساء الحوامل بضيفات الطاقة عندما تكون مستعدة "تقليل الجبال". فجأة، تنشأ الرغبة لإعداد كمية هائلة من الطعام أو التحميل الزائد كل الملابس. لكن الوقوف الطويلة على الساقين يمكن أن يكون ضارا بالأم المستقبلية، خاصة في المواعيد المتأخرة. إذا كنت تقف لفترة طويلة، فهي تؤدي إلى انتهاك تدفق الدم، وزيادة في ضغط الدم وحتى.

غسل النوافذ، مكيفات الهواء والرفوف

لا حرج في النوافذ النظيفة، مكيف الهواء، طلب على الرفوف. لكن أثناء الحمل، مركز الثقل والأسد في الثلث الثاني، أصبحت مخاطرة متزايدة للسقوط.

تنظيف مرحاض القطط

ما يجب القيام به؟

• احصل على المساعدة بالأعمال المنزلية. اسأل زوجها وأفراد الأسرة الآخرين لمساعدتك في أداء مهام معينة.
• توزيع شؤونك حتى لا يكون لديك شعور بالتعب. تأكد من الراحة بين العمل.
• محاولة التوقف وليس الصفراء. إذا كنت اليوم أيضا السكتة الدماغية فقط نصف الأشياء - أنها ليست مخيفة!