الحمل الثاني 21 أسبوعًا. ماذا يحدث في جسد المرأة. إذا ظهرت عليك أنت أو شريكك علامات الإصابة بعدوى الجهاز البولي التناسلي

السؤال: "21 أسبوعًا من الحمل ، كم شهر هو" - يقلق الكثير من الأمهات الشابات وعديمي الخبرة. عندما تكون المرأة حامل ، من الضروري حفظ كل لحظة من هذه الحالة الرائعة. من الضروري الاحتفاظ بتقويم الحمل ، لأن الأول ، ثم الأسبوع الثاني سيقرب المرأة من نهاية الحمل.

أسبوع مختلف، ولن يحدث مرة أخرى. لقد مرت بالفعل 5 أشهر من الولادة - وهذا وقت طويل. عندما يأتي الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل - يعتبر هذا الأسبوع الأول من ستة أشهر. هذه الفترة بالنسبة للمرأة هي الأهدأ والأفضل.

في هذا الوقت ، يجب أن يكون لديك وقت للقيام بكل الأشياء المخطط لها.... يوما بعد يوم ، البطن يكبر. هذا يعني أنه سيتدخل في المرأة أكثر فأكثر. ينمو الطفل حرفيا بسرعة فائقة. يلاحظ الأطباء أنه في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يتباطأ إيقاع نمو الجنين قليلاً.

كيف ينمو الجنين وحجمه وجنس الجنين

يتطور الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل بنشاط ، ووزنه كافٍ. إذا عدنا من 20 أسبوعًا ، فمن الممكن تحديد نمو الجنين من الكعب إلى التاج. بالنسبة للعديد من النساء في هذا الوقت ، يبلغ حجم الطفل 26.8 سم ، ويزن الجنين في المتوسط ​​360 جرامًا ، وهو الآن يتطور بنشاط. ينمو بسرعة ، ويتحرك كثيرًا ، ويبدأ في تكوين الطبقة الأولى من الدهون ، لذلك فهو يحتاج إلى الكثير من الموارد من أجل التنمية السليمة.

أثناء الحمل ، تبدأ المرأة في تكوين تفضيلات الذوق لدى طفلها. في حالة الحمل بالفعل ، يجب ترويض الطفل للحصول على طعام صحي وصحي. إذا كانت الأم الحامل تشرب الكحول وتدخن كثيرًا أثناء الحمل ، فإن ذلك ينعكس في طعم السائل الأمنيوسي.

كائن حي صغير يهضم الطعام بمساعدة حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات ، ويتم إنتاجها بنسب صغيرة. تبدأ في أن تصبح أقوى كل أسبوعأنسجة عضلات وعظام الطفل ، فهي ثابتة وتنمو أكثر فأكثر. بحلول هذا الوقت ، تبدأ الغدد الصماء لدى الطفل في العمل بشكل ديناميكي ، وبحلول التاريخ المستهدف وهو 21 أسبوعًا ، يبدأ الطحال في التكون.

كما أن الطفل صغير القامة أيضًا ، ولكن على الرغم من ذلك ، فهو في بطن أمه مرتاح جدًا ومرتاح. هناك متسع كبير في البطن للحيل مثل التدحرج والتدحرج. يحب الطفل حقًا أن يعيش أسلوب حياة نشطًا داخل بطنه..

إذا لم يتم تحديد جنس الفتات خلال هذه الفترة ، فمن الضروري معالجته بشكل شامل ، ولكن يجب أن يكون هناك حب ودفء في الصوت. يشعر الطفل أنه بحالة جيدة للغاية. في الليل ، يتم تنشيط حركات الطفل بقوة خاصة. خلال هذه الفترة لا تستطيع الأم الانتظار للراحة ، لكن هذا لا ينجح دائمًا. إذا كان الطفل يضغط بشدة ، فإنه يحتاج إلى طمأنة مثل المولود الجديد ... تحتاج إلى أن تمس بطنك وتغني تهويدة.

ما هو حجم البطن في الأسبوع 21 من الحمل

في هذا الوقت ، تظهر البطن لكل من حولها موقعها الخاص. ويمكنك أيضًا رؤية ما يفعله الطفل في بطن الأم. تصبح حركات وحركات الطفل مرئية للعين الخارجية. في بعض الأحيان يكون من الممكن تحديد خوخه الطفل على وجه اليقين.

كقاعدة عامة ، خلال هذه الفترة ، يبدأ الشعور بالضربات بشكل جيد للغاية.... بسبب توتر العضلات ، تؤلم المعدة ، ينمو الرحم بنشاط كبير في هذا الوقت. وبالتالي ، يتم ربح مكان لساكنه.

رحم

تبدأ في الضغط بقوة أكبرعلى الأعضاء الداخلية. وهكذا تظهر عواقب ما يحدث على المرأة. بسبب بروز الرحم ، قد تشعر الفتاة بضيق في التنفس ، وأحيانًا لا توجد وسيلة على الإطلاق للقيام بالزفير العميق والاستنشاق. لكن لا داعي للقلق بأي حال من الأحوال.

خلال هذه الفترة يجب على المرء أن يبدأ في إتقان تقنيات التنفس ، ثم سيقدمون مساعدة لا تقدر بثمن في العملية العامة. في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يبدأ الرحم في الارتفاع فوق السرة ، ويبلغ ارتفاعه 1 سم ، ودرجة وقوف قاع الرحم عند مستوى 22 سم من العانة.

أحاسيس مؤلمة

أحاسيس مؤلمةالتي تبدأ في هذا الفاصل الزمني لا تحمل أي تهديدات. خلال هذه الفترة ، تشعر المرأة بألم واضح. إذا كانت مهووسة، محسوس في أسفل البطن ويعطي أسفل الظهر ، فلا يمكن تركه بدون سيطرة.

1. كقاعدة عامة ، يعد هذا نذيرًا لتزايد نغمة الرحم ، وهذا أمر سيء للغاية.
2. في هذه اللحظة ، هناك آلام مختلفة تزعج المرأة الحامل. يمكن أن يحدث هذا الألم في أسفل الظهر أو السرة أو الظهر. أبلغ العديد من النساء عن ألم في الساقين والعجز.
3. في هذا الوقت يبدأ الرحم بالضغط على السرة من الداخل ، كما يتم الكشف عن الضغط على منطقة الحوض. يزداد وزن المرأة في هذا الوقت. هذا يضع الكثير من الضغط على العمود الفقري. وكذلك الركبتين وأسفل الظهر تحت الضغط.

طفل المستقبل من الأميسحب كل الكالسيوم ، لذلك قد تحدث تقلصات في عضلات الربلة. خلال فترة الحمل ، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للألم ، ولكن يمكن التخفيف من حالتك ... للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع الإرشادات التالية:

1. لا يمكنك المشي في الكعب.
2. لا تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت على قدميك.
3. يجب أن تجلس على كرسي مع ظهر.
4. لا تحتاج إلى وضع ساقيك.
5. من الضروري المشي والمشي بشكل متكرر.
6. لا يمكنك الجلوس ساكنًا لفترة طويلة.
7. يجب رفع الساقين إذا كانت مؤلمة.
8. يمنع منعا باتا النوم على ظهرك وبطنك.

النهوض من الفراش بطريقة صحيحة أثناء الحمل. للقيام بذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى خفض ساقيك. في حالة الحمل ، يجب أن تنحني المرأة وتجلس بشكل صحيح ، لذلك تحتاج إلى فصل ساقيها قليلاً ، ثني الركبتين. وبالتالي ، هناك حمل زائد على الوركين والأكتاف والأرداف.

يحرم على الحامل حمل الأثقال. ومع ذلك ، هناك أوقات تحمل فيها المرأة أكياسًا ثقيلة من المتجر. في هذه الحالة ، يجب توزيع الخطورةعلى كلتا يديه بالتساوي. يجب عدم القيام بحركات مفاجئة وغير متوقعة. لا يمكنك رفع يديك فوق رأسك والاحتفاظ بها في هذا الوضع لفترة طويلة. يجب استشارة الطبيب حول كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح. يجب أن تكون الوضعية مستقيمة وصحيحة أثناء الحمل.

ما هي الأحاسيس التي تشعر بها الأم الحامل في الأسبوع 21 من الحمل؟

قريبًا جدًا ، تبدأ المرأة في إجهاد شدة الحمل ، والتي تختلف عن تلك التي حدثت في الأشهر الثلاثة الأولى.

خلال هذا الوقت ، تبدأ العديد من النساء في تطوير اللبأ. وهكذا ، يتم تحضير الغدد الثديية لإطعام الطفل. في هذا الوقت ، من الضروري مراعاة النظافة المتزايدة للثدي ، ولا ينبغي عصر الحليب من الثدي.

21 أسبوعًا - كم شهرًا

21 أسبوعًا هي 5 أشهر... يكاد الشهر الخامس يقترب من نهايته. لم يتبق سوى 4 أشهر قبل بدء عملية المخاض ، لكن المرأة تحتاج إلى الاستعداد لهذا الحدث.

1. قد تحتاج إلى التسجيل في دورات متخصصة للنساء الحوامل. بحلول هذه المرحلة ، تكتسب جميع النساء تقريبًا وزنًا يبلغ 4 كجم ، وبعد ذلك سيبدأ الوزن في الوصول بشكل أسرع في الوقت المناسب.
2. في هذا الوقت ، تبدو الأم الحامل جميلة جدًا ، ولديها شعر لامع وبشرة ناعمة وأظافر قوية.

في الفترة المعروضة ، حالة الحامللا ينبغي أن يطغى على شيء. في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يكون الطفل في حجم حبة الجريب فروت ، ويبلغ طوله 18 سم ويزن 300 جرام.

ما نوع التفريغ الذي تعاني منه الأم في الأسبوع 21 من الحمل

في هذا الوقت ، يتم ملاحظة إفرازات من المهبل.... حالتهم الجيدة في هذا الوقت:

1. عديم اللون.
2. مائي.
3. لا رائحة.

يجب ألا يكون هناك مطبوعات ملونة على الكتان. إذا اختلفت إفرازات المرأة عن تلك الموصوفة أعلاه ، أي أن لها لونًا أو رائحة واضحة ، أو قوامًا كثيفًا جدًا ، فهناك حاجة ملحة لأخذ مسحة للتحليل.

في كثير من النساء ، أثناء الحمل ، يزداد مرض القلاع ، وإذا حدث هذا ، فإنها تحتاج إلى العلاج بطريقة صارمة. إذا كانت هناك علامات دموية على الملابس الداخلية ، فقد يكون هذا نتيجة للإمساك الشديد والبواسير. إذا كان البقع قد انتقل من المهبل ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة.

الموجات فوق الصوتية لمدة 21 أسبوعًا من الحمل

إذا حدث مسار الحملحسنًا ، طوال الفترة بأكملها - هذه هي الموجات فوق الصوتية الثانية. ولكن إذا وصف الطبيب المزيد من الإجراءات ، فلا داعي للقلق من هذا الأمر.

الآن المعدات حديثة ، ولا ضرر على صحة المرأة. علاوة على ذلك ، فإن إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية لن يؤذي الطفل. يمكن للفحص بالموجات فوق الصوتية خلال هذه الفترة تحديد جنس الجنين. لكن هذا ممكن إذا كان الطفل في الوضع الصحيح.

مستخدم، خلال هذه الفترة ، تبدأ الأعضاء التناسلية للطفل في الظهور بوضوح... يقوم الطبيب بتشخيص الطفل لظهور الأمراض. في هذا الوقت ، يتم تقييم المعلمات:

1. الخفقان.
2. حجم الجنين والرحم.
3. النشاط الحركي.
4. حالة السائل الأمنيوسي.

وأيضًا سيحدد الطبيب كيف يسير الحمل بشكل عام. يوجد الآن إمكانية إجراء الموجات فوق الصوتية بتنسيق 4D أو 3D. إذا تم اتخاذ قرار لإجراء مثل هذا الموجات فوق الصوتية، ثم يمكن رؤية الطفل بوضوح. والآن هناك فرصة أيضًا لعمل فيديو يوضح كيف يتصرف الطفل في بطن الأم.

ما الاختبارات التي يجب إجراؤها في الأسبوع 21 من الحمل

في هذا الوقت ، يتم أخذ المؤشرات للفحص. لكن نتائج الفحص لا يمكن تقييمها من تلقاء نفسها. فقط برنامج متخصص يمكن أن يعطي مثل هذا التقييم. فهو يجمع بيانات جميع العلامات في صورة واحدة:

1. الإستريول المستقل.

هذا شرط لا غنى عنه ، لأنه لا يمكن فك كل علامة على حدة. يأخذ الفحص بعين الاعتبار وزن الأم الحامل وعمرها وحالتها الصحية وعدد الأجنة والوراثة وعوامل أخرى.

تبدو النتيجة النهائية للفحص كمؤشر على المخاطرة. الحد هو 1: 350. إذا كان لدى الأم مثل هذا المؤشر أو أقلثم يصنف الأطباء الجنين على أنه مجموعة منخفضة الخطورة.

تبدأ المخاطر العالية من 1: 250 وما فوق. وهذا يعني أن واحدة من كل 250 أم حصلت على نتيجة مماثلة قد يكون لديها طفل مريض. يرجى ملاحظة أن هذا ليس سوى خطر منخفض أو مرتفع مفترض للإصابة بأمراض وراثية في الجنين. في مراكز الموجات فوق الصوتية المحلية ، لا يتم إجراء الفحص بشكل صحيح دائمًا. لذلك ، يمكن اعتبارها قليلة المعلومات.

في الختام ، أود أن أقولأن 21 أسبوعًا من الحمل هي 5 أشهر ولادة. في هذا الوقت ، يمكنك معرفة جنس الجنين وحجمه ، وخلال هذه الفترة ، يتم إجراء الفحوصات اللازمة التي تساعد على تحديد الأمراض المرضية للجنين.

ماريا سوكولوفا

وقت القراءة: 23 دقيقة

أ

لذا فقد وصلت إلى خط النهاية. فترة 21 أسبوعًا هي نوع من خط الاستواء (الوسط) ، وهذا يتوافق مع نمو الجنين. إذن ، أنت في الشهر السادس ، وربما تكون معتادًا بالفعل على إلقاء الضوء على تخبط وحركة بطنك (سترافقك هذه الأحاسيس حتى الولادة).

مشاعر امرأة في الأسبوع الحادي والعشرين

الأسبوع الحادي والعشرون من الولادة - افتتاح النصف الثاني من الحمل. لقد تم بالفعل اجتياز نصف الطريق الصعب ولكن الممتع. في الأسبوع الحادي والعشرين ، من الصعب العثور على أي إزعاج مزعج باستمرار ، ومع ذلك ، هناك أحاسيس مؤلمة دورية ، يتم تعويضها بواحد لطيف ():

• شد المعدة (السبب: توتر في أربطة الرحم وتمدد الحوض) ؛
• ظهور البواسير ونزيف من الشرج.
• ألم في الظهر؛
• إفرازات مهبلية غزيرة
• ظهور اللبأ.
• تقلصات أقل إيلاما ، بريستون هيكس (هذه الظاهرة لا تؤذي الأم أو الطفل. على الأرجح ، هذه هي ما يسمى بانقباضات "التدريب". إذا كانت مؤلمة للغاية بالنسبة لك ، فاستشيري طبيبك) ؛
• زيادة الشهية (سترافق الأم الحامل حتى 30 أسبوعًا) ؛
• ضيق في التنفس؛
• كثرة استخدام المرحاض ، خاصة في الليل ؛
• حرقة من المعدة؛
• تورم في الساقين.

أما التغييرات الخارجية فتحدث هنا:

• زيادة حادة في الوزن (حوالي نصف الوزن الذي اكتسبته بالفعل) ؛
• تعزيز نمو الشعر والأظافر.
• زيادة التعرق
• زيادة حجم الساق
• مظهر خارجي.

ماذا يكتبون في المنتديات؟

ايرينا:

لذلك وصلنا إلى 21 أسبوعًا. الحمد لله ، بدأت أشعر وكأنني شخص ، رغم أنني أشعر أحيانًا بتوعك. المزاج متغير. الآن يغضب كل شيء وكل شيء ، ثم مرة أخرى ابتسامة على جميع الأسنان البالغ عددها 32 ، خاصة عندما يتحرك الطفل!

ماشا:

لدينا بالفعل 21 أسبوعًا. لدينا ولد!
أعتقد أنني أزيد وزني كثيرًا وهذا يقلقني ، لكن الطبيب قال إن كل شيء طبيعي. تكررت مشاكل النوم. كل ساعتين أستيقظ إلى المرحاض ، وبعد ذلك لا أستطيع النوم.

ألينا:

لقد قمنا مؤخرًا بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية! الزوج فقط في الجنة السابعة بسعادة أن لدينا ولدًا! أشعر وكأنني في قصة خرافية. لا يوجد سوى مشكلة واحدة "لكن" - مع الكرسي. أنا فقط لا أستطيع الذهاب إلى المرحاض. الآلام الجهنمية والدم في بعض الأحيان!

البينا:

بطني صغير جدًا ، وزني لا يتعدى 2 كجم ، لكن الطبيب يقول إن كل شيء على ما يرام. مؤخرًا تركني وحدي ، لكني لا أشعر بالرغبة في تناول الطعام على الإطلاق. أنا آكل في الغالب الفواكه والخضروات! غالبًا ما يسحب ظهري ، لكنني أستلقي قليلاً وكل شيء على ما يرام.

كاتيا:

هناك شيء غريب مع الشهية ، أريد أن آكل كأنني من جوع ، فأنا لا أريد شيئًا. زيادة الوزن بالفعل 7 كجم! يتحرك الطفل في كثير من الأحيان ، وقد تم سماع المجلد بالفعل! سنكتشف قريبًا من الذي منحنا الله إياه!

ناستيا:

لقد اكتسبت بالفعل 4 كجم ، والآن أزن 54! بدأت أتناول الكثير من الطعام. لا استطيع ان اعيش يوم بدون حلويات! أحاول المشي كثيرًا حتى لا أكتسب ذلك الوزن غير الضروري على الإطلاق! غالبًا ما يتحرك اللغز لدينا ويركل!

ماذا يحدث في جسم الأم في الأسبوع 21؟

هذه فترة هادئة نسبيًا ، على عكس الأشهر الثلاثة الأولى من انتظار الطفل.

• تظهر دائرة إضافية من الدورة الدموية - المشيمة ، والتي يمكن من خلالها أن تمر المشيمة حتى 0.5 مل من الدم كل دقيقة ؛
• يتضخم الرحم.
• يرتفع قاع الرحم تدريجياً ، وتصل الحافة العلوية إلى موضع 1.2 سم فوق السرة ؛
• تزداد كتلة عضلة القلب.
• يزداد حجم الدم المتداول في الجسم بمعدل 35٪ مقارنة بالمعدل الطبيعي للمرأة غير الحامل.

تطور الجنين في الأسبوع 21

مظهر الفاكهة:

• ينمو طفلك بالفعل إلى حجم مثير للإعجاب من 18 إلى 28 سم ، ويزن بالفعل حوالي 400 جرام ؛
• يصبح الجلد أكثر نعومة ويكتسب لونًا طبيعيًا بسبب الأنسجة الدهنية تحت الجلد ؛
• يصبح جسم الطفل أكثر تقريبًا ؛
• اكتمل تكوين الحاجبين والأهداب أخيرًا (يعرف بالفعل كيف يرمش) ؛
• تظهر أساسيات الأسنان اللبنية بالفعل في اللثة.

تشكيل وعمل الأجهزة والأنظمة:

• تكتمل الأعضاء الداخلية للجنين بحلول الأسبوع 21 من تكوينها ، لكن لم يتم تصحيحها بعد ؛
• تؤدي جميع الغدد الصماء تقريبًا وظائفها: الغدة النخامية والبنكرياس والغدة الدرقية والغدد الكظرية والغدد التناسلية.
• يتم تضمين الطحال في العمل.
• يتحسن الجهاز العصبي المركزي (CNS) والطفل مستيقظ خلال فترة النشاط ويستريح أثناء فترة النوم ؛
• تم تطوير الجهاز الهضمي لدرجة أن الطفل يستطيع ابتلاع السائل الأمنيوسي ، وتقوم المعدة بدورها بفصل الماء والسكر عنهما وتمريره إلى المستقيم ؛
• تنمو الحليمات الذوقية على لسان المعدة. قريبًا جدًا ، سيتمكن الطفل من التمييز بين الحلو والمالح والمر من الحامض. (انتبه: طعم السائل الأمنيوسي مرتبط بشكل مباشر بتغذية الأم. إذا كانت الأم مولعة بالحلويات ، فسيكون السائل حلوًا ، وسيكبر الطفل ليصبح حلوًا) ؛
• تتشكل الكريات البيض المسؤولة عن حماية الطفل من العدوى ؛
• الكلى قادرة بالفعل على تمرير ما يصل إلى 0.5 مل من السوائل المفلترة ، والتي تفرز في شكل بول ؛
• تبدأ جميع العناصر "الإضافية" في التراكم في الأمعاء الغليظة ، وتتحول إلى عقي.
• تستمر البحيرة في النمو على رأس الطفل.

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 21

مع الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 21 ، يكون حجم الطفل تقريبًا بحجم موزة كبيرة إلى حد ما... يعتمد حجم الطفل تمامًا على بنية الأم (من غير المحتمل أن يكون للأم المصغرة طفل كبير). بمساعدة الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 21 ، يمكنك معرفة من تتوقعه في المستقبل القريب: فتى أم فتاة. في الأسبوع الحادي والعشرين ستتمكن من رؤية طفلك بكامل الطول على الشاشة للمرة الأخيرة (لاحقًا ، لن يكون الطفل مناسبًا للشاشة). قد تلاحظ أن أرجل الطفل أصبحت أطول بكثير. نظرًا لنمو الأطراف السفلية ، يبدو جسم الطفل بالكامل متناسبًا.

فيديو: الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل

مع الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 21 ، تكون جميع القياسات اللازمة للجنين إلزامية.

من أجل الوضوح ، فإنه يوفر لك معيار حجم الجنين:

• BPD (حجم ثنائي القطب) - الحجم بين العظام الزمنية - 46-56 ملم.
• LZ (الحجم الجبهي القذالي) - 60-72 مم.
• OG (محيط رأس الجنين) - 166-200 مم.
• سائل التبريد (محيط بطن الجنين) - 137-177 مم.

معيار حجم عظام الجنين:

• عظم الفخذ 32-40 مم ،
• عظم العضد 29-37 مم ،
• عظام الساعد 24-32 مم ،
• عظام الساق 29-37 ملم.

صورة للجنين وصورة لبطن الام وفيديو عند 21 اسبوع

هذا ما يبدو عليه الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين

هذا ما تبدو عليه البطن في الأسبوع 21

فيديو: ماذا يحدث في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل?

• عندما تبدأ الفاكهة في النمو بقوة ، أنت تحتاج إلى زيادة محتوى السعرات الحرارية في نظامك الغذائي بمقدار 500 سعرة حرارية... المدخول اليومي المطلوب من السعرات الحرارية للمرأة في وقت معين هو 2800 - 3000 سعر حراري... تحتاج إلى زيادة محتوى السعرات الحرارية في نظامك الغذائي على حساب منتجات الألبان والفواكه والخضروات واللحوم والأسماك سهلة الهضم. اقرأ المقال عن.
• تحتاج إلى تناول 6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة... يجب أن يتم تناول الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل موعد النوم ؛
• لا تفرط في استخدام الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة للغاية لتجنب الإضرار بطفلك. ضع في اعتبارك أنك تسأل طفلك بالفعل عن عادات الأكل المستقبلية ؛
• يمكن أن تنتفخ الساقين في الشهر السادس وتؤذي ، لذلك عليك أن تأخذ اختيار الأحذية بكل مسؤولية. المشي حافي القدمين في المنزل، وفي الشارع ارتداء أحذية رياضية أو أي حذاء بدون كعب ؛
• يجب ألا تحتوي الملابس على مواد تركيبية ويجب أن تكون فضفاضة ولا تعيق التنفس ؛
• يجب شراء ملابس داخلية جديدة. يجب أن تكون أي قطعة من الملابس الداخلية من القطن;
• يجب ألا تضغط حمالة الصدر على الصدر وتتدخل في حرية التنفس ؛
• لدعم بطن تنمو بشكل حاد ، قم بشراء ضمادة ؛
• الحد من النشاط البدني ، حاول أن تشرح لأحبائك الحاجة إلى القيام ببعض الأعمال المنزلية ؛
• تأكد من أن قائمتك تحتوي على الكمية المطلوبة من الألياف النباتية لتجنب الإمساك ؛
• لتجنب الضغط الإضافي على أوردة المستقيم ، حاول اختيار وضع نوم مريح. النوم على جانبك مثالي..
• لا تجلس لفترة طويلة ولا تقف ؛
• لا تجهد أثناء حركات الأمعاء- خلاف ذلك قد تتشكل تشققات ؛
• مارس تمارين كيجل لتثبيت الدورة الدموية في الحوض.
• كل مرة بعد التغوط يغسل من الأمام إلى الخلف;
• إذا كنت لا تزال تعاني من إفرازات ، فاستخدم الفوط الصحية وقم بتغيير ملابسك الداخلية كلما أمكن ذلك ؛
• مارسي الجنس في أوضاع لا يمكنك فيها إيذاء نفسك أو طفلك. تجنب الوضعيات التي يكون فيها الرجل على القمة.;
• تجنب التوتر والقلق غير الضروريين. إذا قال طبيبك أن كل شيء يسير على ما يرام ، فعندئذ يكون الأمر كذلك ؛
• في الأسبوع الحادي والعشرين ، يسمع طفلك كل ما يحدث ويشعر بما تشعر به ، لذا تجنبي الخلافات والفضائح. اجلس واقرأ له كتابًا في الليل أو غنّي له.
• في حال لم يكن لديك وقت لتشعر به

على ال الأسبوع الحادي والعشرين من الحملتشعر الأمهات الحوامل بالرضا عن النمو الطبيعي للجنين. في غياب أي مضاعفات ، هذه المرة جيدة جدًا في الأحاسيس: لقد نمت البطن بشكل ملحوظ ، لكنها لا تتداخل بشكل خاص مع الحركة. الطفل يركل بالفعل بشكل ملحوظ. تعرف أمي بالفعل متى يحب طفلها المستقبلي البقاء مستيقظًا ومتى ينام. يبدأ الأطفال عادة بالنشاط في المساء أو في الصباح الباكر. في فترة ما بعد الظهر ، عندما تمشي الأم وتجري أعمالها ، يشخر الجنين بلطف في ملجأ مريح.

في هذا الوقت ، يمكنك حتى رؤية كيف يتحرك الجنين. لقد كبر الطفل بالفعل بدرجة كافية بحيث تكون حركات ساقه مرئية على سطح البطن. المشهد ساحر حقًا ويمكن حتى أن يمزق أكثر الناس تأثرًا بالدموع. وفي هذا الموقف المثير للاهتمام ، تصبح جميع النساء تقريبًا حساسات للغاية وعاطفية وغالبًا ما تكون شديدة التأثر.

من بين التغييرات الإيجابية ، يمكننا تسمية المظهر المحسن بشكل ملحوظ: يبدو أن الشعر يتكاثف ويصبح أكثر لمعانًا ، ويظهر أحمر خدود صحي.

ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض العوامل السلبية. إذن ، 21 أسبوعًا من الحمل ، الأحاسيس:

• زيادة الشهية ، ونتيجة لذلك ، زيادة الوزن المفرطة
• ضيق خفيف في التنفس بسبب إزاحة الأعضاء الداخلية لأعلى وتبدأ في الضغط على الرئتين
• للسبب نفسه ، قد تظهر حرقة شديدة.
• كثرة الإلحاح على التبول
• دوار وضعف بسبب التغيرات المحتملة في ضغط الدم
• إحتقان بالأنف
• نزيف اللثة
• القلق قبل الولادة القادمة
• زيادة تصبغ الجلد
• ظهور علامات تمدد على البطن.

في بعض الأحيان ، تفرح النساء خلال هذه الفترة في لقاء مستقبلي مع طفل طال انتظاره ولا يلاحظن ببساطة هذه الأشياء الصغيرة غير السارة. ولكن إذا لاحظت أنك مكتئب للغاية ، وقلق من دون سبب ، وتغير المزاج كثيرًا ، وتصبح شديد النسيان وشارد الذهن ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. بعد كل شيء ، قد تشير حالتك إلى أي عمليات داخلية سلبية.

تبدأ الأمهات الآن في تناول المزيد من الطعام ، لكنهن يتعبن أكثر. بعد كل شيء ، ينمو الطفل بنشاط ، ويحتاج إلى المزيد من الطاقة والمزيد من العناصر الغذائية.

نمو الجنين في الأسبوع 21 من الحمل

في الأسبوع الثاني عشر من الحمل (هذه هي فترة الولادة ، الأسبوع الجنيني سيكون حوالي 22-23) ، يكون وزن الجنين تقريبًا 300 جرام... النمو - بالفعل ما يقرب من نصف ما سيولد به الطفل - حول 25 سم... الطول من التاج إلى العصعص - 18 سم.

إذا نظرت إلى الجنين في صور الموجات فوق الصوتية ، يمكنك أن ترى أن جلد الطفل قد تشكل بالفعل ، لكنه لا يزال مغطى بالعديد من التجاعيد والطيات. لون الجلد لا يزال ضارب إلى الحمرة. في هذه الحالة ، تزداد الأنسجة الدهنية تدريجياً. كلما كانت الفاكهة أكثر استدارة.

لقد شكل الجنين بالفعل أساسيات الأسنان ، سواء كانت لبنانية أو دائمة .. يمكنه أن يرمش الأهداب التي تكونت بالفعل ، مثل الحاجبين.

في الوقت نفسه ، يتحرك الطفل بالفعل بنشاط كبير. لكن عليك أن تراقب تحركاته. يجب أن ينبهك النشاط البدني القليل جدًا أو المفرط. مطلوب استشارة الطبيب.

في هذا الوقت ، تم بالفعل تشكيل جميع الغدد الصماء وهي تعمل - الغدة الدرقية ، والبنكرياس ، والغدة النخامية ، والغدد الكظرية ، والغدد الجنسية. يعمل الطحال. يعمل الجهاز الهضمي بالفعل بنشاط: يبتلع الطفل السائل الذي يحيط بالجنين ، والذي يوفر العناصر الغذائية لجسم الطفل من خلال المعدة. لكن العناصر غير الضرورية تترسب في الأمعاء. أنها تشكل البراز الأصلي - العقي.

الجنين قادر بالفعل على التذوق - هناك براعم تذوق على اللسان. لذلك ، يمكن للطفل أن يتفاعل مع طعم الطعام الذي تأكله الأم.

يمكن لجسم الطفل أن يدافع عن نفسه بالفعل ضد بعض أنواع العدوى - تتشكل الكريات البيض بالفعل في الدم.

ينمو الشعر الأول على الرأس.

ما هي العوامل التي تؤثر على نمو الجنين

أصبحت المشيمة الآن مكتملة التكوين والطفل محمي بشكل جيد بالفعل. يتم تصفية معظم المواد غير الضرورية والضارة ولن تؤذي الجنين. ومع ذلك ، هناك عوامل يمكن أن تؤثر سلبًا بشكل كبير على حالة الجنين. هذه هي الكحول ، المخدرات ، النيكوتين ، المضادات الحيوية ، بعض المواد السامة (الزرنيخ ، الزئبق ، يوديد البوتاسيوم ، الكينين ، إلخ) ، المواد الهرمونية.

يعد تأثير الإشعاع المؤين خطيرًا ، لذلك يحظر التصوير الفلوري طوال فترة الحمل. يجب أيضًا تجنب ملامسة المنظفات المنزلية القوية وعوامل التنظيف.

ما هي المضاعفات التي يمكن أن تحدث في الأسبوع 21 من الحمل

قد تظهر المضاعفات لاحقًا مع نقص فيتامين د: بعد الولادة ، قد يصاب الطفل بالكساح.

إذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم في غذاء الأم ، فهذا يؤدي إلى توسع الأوردة والبواسير بعد الولادة.

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن بشكل خطير - وهذا هو خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسمنة ومرض السكري لدى المرأة.

يعد تورم الأطراف ، وخاصة الساقين ، من المضاعفات الخطيرة. علاوة على ذلك ، في كل موعد ، يجب أن يتحكم الطبيب في حجم التورم. ثم قد تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي.

تغييرات في جسم المرأة في الأسبوع 21 من الحمل

على ال 21 أسبوع ولادة من الحملتدرك المرأة بالفعل تمامًا أن حياة جديدة تتطور بداخلها. إنها تشعر بالفعل بطفلها جيدًا ، وتتحدث إليه ، وتتواصل بأفضل ما لديها. وهذا مفيد جدًا للطفل ، لأن العلماء يعتقدون أن هناك بالفعل علاقة عاطفية عميقة بين الأم وطفلها.

البطن ملحوظ بالفعل للآخرين بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الانزعاج هنا. يبدأ الرحم المتضخم بإزاحة جميع الأعضاء الداخلية إلى أعلى ، لذلك تظهر دائمًا الأحاسيس غير السارة. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان يصعب التنفس عند المشي - يتم الضغط على الرئتين. تبدأ المعدة في أن تكون شقية ، لأن الجنين يدفعها مع الأمعاء إلى أعلى. من الممكن حدوث حرقة شديدة وإمساك وعسر هضم. ولكن الآن أصبح من الممكن بالفعل تناول الأدوية التي تنظم عمل الجهاز الهضمي ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

مشكلة كبيرة للغاية بالنسبة للكثيرين هي الحاجة المتكررة للتبول. بالنسبة للبعض ، يصل الأمر إلى أنهم يخشون مغادرة المنزل لفترة طويلة ، حيث يصعب التحكم في العضلات التي تحمل الإحليل. وأحيانًا تظهر أحاسيس مزعجة بعد أن يبدأ الطفل النشط بشكل خاص في الضرب بساقه على المثانة.

زاد الثدي الآن بشكل ملحوظ. قد يكون هناك إفرازات طفيفة من اللبأ من الحلمتين.

يزداد حجم الدم في جسم المرأة بنسبة 35 بالمائة. بطبيعة الحال ، يزداد الحمل على القلب.

قد تؤدي النساء المصابات بأمراض مزمنة قبل الحمل إلى تفاقم الأعراض غير السارة للأمراض الموجودة.

كثير من الناس لديهم زيادة في حجم القدم. يظهر تورم في الأطراف. يجب مراقبة ذلك بشكل خاص ، لأن التورم الشديد قد يشير إلى حدوث مضاعفات.

لكن بالنسبة لمعظم الناس ، يصبح المظهر مذهلاً ببساطة: شعر وأظافر جميلة وسريعة النمو ، بشرة جيدة ، أحمر خدود على الخدين وبريق في العينين.

يتناقص مستوى قوات حرس السواحل الهايتية في جسم المرأة الحامل تدريجيًا - الآن المعيار هو 4720-80100 ميكرومتر / مل.

التحاليل والفحوصات الطبية

اختبارات جادة ل حامل في الأسبوع 21غير مطلوب. في كل زيارة لطبيب أمراض النساء ، سوف يتعين عليك إجراء اختبار البول (عام). كما يقوم الأخصائي بمراقبة ضربات قلب الطفل وقياس وزن الأم وضغط الدم وحجم البطن وارتفاع قاع الرحم.

زيادة الوزن الطبيعي الآن حوالي 4 كجم. يمكن أن يكون الإفراط في الاستخدام خطيرًا في خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.

سيصف الطبيب جميع الفحوصات الأخرى بناءً على الحالة العامة للحامل ومسار الحمل ووجود أمراض مزمنة. في حالة الانحرافات الخطيرة ، قد تكون هناك حاجة لدخول المستشفى (للحفظ).

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 21 من الحمل

على ال 21 أسبوعقد يُطلب إجراء فحص ثانٍ بالموجات فوق الصوتية إذا لم يكن قد اكتمل بالفعل.

سوف تساعد الموجات فوق الصوتية في رؤية وتقييم تطور الجنين وحجمه وتكوين الأعضاء الداخلية ووضع الجنين.

سيقوم الأخصائي بمراقبة حالة المشيمة وكمية السائل الأمنيوسي. يتم أيضًا قياس معدل ضربات القلب بالضرورة - عادة ما يكون 180-190 نبضة في الثانية.

بادئ ذي بدء ، أنت الآن بحاجة إلى الاهتمام بسلامتك وسلامة الطفل الذي لم يولد بعد. الآن ، نظرًا لنمو البطن ، فقد تحول مركز الثقل بشكل كبير ، لذلك سيتعين عليك تعلم المشي والحركة كما لو كنت جديدًا. يجب أن تنحني بعناية حتى لا تضغط على معدتك. الشيء نفسه ينطبق على أوضاع النوم. خاصة في فصل الشتاء ، تحتاج إلى التحرك بحذر حتى لا تنزلق أو تصاب.

حاول ألا تمشي بمفردك ، ابق وحيدًا لفترة طويلة ، لأن الدوخة المتكررة تشكل خطورة.

انتبه جيدًا للتغذية. على الرغم من أن العديد من النساء قد شكلن بالفعل نظامهن الغذائي بحلول هذا الوقت ، فقد اعتدن على مجموعة معينة من المنتجات ، لكن الأمر يستحق تذكر الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية والفيتامينات. أحيانًا تكون الشهية معتدلة أيضًا ، حتى لا تكتسب الوزن الزائد.

يجب ألا تخاطر باستخدام جميع أنواع العلاجات الشعبية: الحقن العشبية ، والشاي ، والمراهم ، وما شابه. لم يتم فهم تأثير المواد الطبيعية على جسم المرأة الحامل بشكل كامل. على سبيل المثال ، فإن شاي الكركديه قادر على زيادة نبرة الرحم.

المحظورات والموانع أثناء الحمل

لا يزال الكحول والسجائر والمخدرات من المحرمات بشكل صارم. تناول الأدوية للغرض المقصود منها فقط. حاول تجنب التوتر إذا كان لا يزال عليك العمل. لكن من الأفضل تقليل واجباتك إلى الحد الأدنى خلال هذه الفترة.

ممارسة الجنس في الأسبوع 21 من الحمل

ممارسة الجنس في الأسبوع 21 من الحملقد تكون محظورة في حالة انزياح المشيمة أو لوحظ وجود تهديد بالإجهاض.

مع العلاقات الحميمة ، يجب أن تكون حذرًا ، اختر المواقف التي لن يكون هناك اختراق عميق وضغط على المعدة.

بالنسبة للباقي ، لا تُحظر ملذات السرير. علاوة على ذلك ، تزداد الآن حساسية المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى المرأة بشكل كبير. وسوف تستفيد الأحاسيس السارة فقط.

الرياضة والتربية البدنية

لا ينبغي تجنبها الآن النشاط البدني... من الواضح أن الأحمال يجب أن تكون ضمن الحدود المعقولة. الحد الأدنى هو المشي اليومي الإجباري. إذا كانت لديك الفرصة والرغبة ، فانتقل إلى الجمباز والبيلاتس واليوجا واذهب إلى المسبح. بطبيعة الحال ، يجب أن تكون جميع التمارين خاصة بالنساء الحوامل.

يجب ألا تستلقي على الأريكة طوال اليوم وتعتني بنفسك مثل المزهرية الكريستالية. يجب أن تكون عضلات الجسم في حالة جيدة ، على الأقل بأقل ضغط.

الفيتامينات والأدوية في الأسبوع 21 من الحمل

نستمر في تناول الأدوية فقط عند الضرورة وبعد توصية الطبيب فقط. لا يوجد علاج ذاتي.

من الأفضل أيضًا مناقشة مركب الفيتامينات للنساء الحوامل مع أخصائي إذا كنت تعتقد أنك لا تحصلين على ما تحتاجينه من الطعام.

على ال حامل في الأسبوع 21من الممكن بالفعل التسجيل في دورات خاصة استعدادًا للولادة. حان الوقت لتعلم كيفية التنفس بشكل صحيح ، وممارسة التمارين التي من شأنها تسهيل عملية الولادة. من المفيد أيضًا أن تكون مستعدًا عقليًا لهذه اللحظة. من المهم التواصل مع النساء الحوامل الأخريات ، وتبادل الخبرات ، ودعم بعضهن البعض.

الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل أو الأسبوع الأول من الشهر السادس هو نوع من خط الاستواء ، عندما يكون الجنين في منتصف مسار نموه بالضبط. وفقًا لتقويم الولادة ، يتوافق 21 أسبوعًا من الحمل مع 19 أسبوعًا من نمو الجنين منذ لحظة الحمل.

الأم الحامل السعيدة في هذه اللحظة ، على الأرجح لديها بالفعل وقت لتعتاد على الحركة في معدتها ، والتي ستستمر الآن حتى الولادة.

يستمر الجنين في النمو بشكل مكثف أيضًا ، لكن معدل نموه في الأسبوع 21 يتباطأ إلى حد ما.

ومن الواضح بالفعل أن المرأة لا تلاحظ التغييرات الداخلية فحسب ، بل أيضًا التغيرات الخارجية في جسدها: لقد أصبح البطن ملحوظًا بدرجة كافية ، ولكن ، مع ذلك ، لم يعد كبيرًا حتى الآن بحيث يسبب الإزعاج.

خلال هذه الفترة ، تمكنت معظم الأمهات الحوامل أخيرًا من إدراك أنه في القريب العاجل سينجبن طفلًا.

ماذا يحدث في الأسبوع 21

في الأسبوع 21 ، يستمر الجنين في النمو والنمو. علاوة على ذلك ، فإن نموه في الطول يتباطأ قليلاً ، و يبدأ الوزن في الزيادة بنشاط... هذا هو السبب في أن العديد من النساء يبلغن عن زيادة في الشهية.

خلال هذه الفترة ، كقاعدة عامة ، يحدث أحد أكثر الأحداث إثارة في الحمل بأكمله - يحصل الآباء في المستقبل على فرصة لمعرفة جنس طفلهم ، والاستماع إلى كيف ينبض قلبه.

بجانب، للموجات فوق الصوتيةمن الممكن بالفعل ملاحظة العيوب والانحرافات المحتملة في النمو والوقاية منها ، لذلك يوصى بشدة أن تخضع المرأة الحامل لهذا الفحص. اقرئي المزيد عن فحص الثلث الثاني من الحمل.

خلال نفس الفترة يبدأ الطفل في تلقي من والدته المناعية- الأجسام المضادة التي تحمي الجنين من (ما يسمى بالمناعة السلبية). يجب أن يكون سمك المشيمة بالفعل حوالي 17.5 مم ، على الرغم من أن هذا الرقم قد يختلف من حالة إلى أخرى.

في الشهر السادس ، لا يزال الجنين لا يشغل أي شيء محدد و يمكن أن تتدحرج بحرية.

يبلغ ارتفاع الطفل بالفعل 26 سم ، ووزنه حوالي 370 جرامًا ، وهو ما يتوافق مع حجم جزرة كبيرة.

رفاهية المرأة في الأسبوع 21

من الأسبوع 21 ، يبدأ النصف الثاني من رحلة صعبة ولكنها سعيدة. غالبًا ما تمر علامات التسمم بحلول هذا الوقت ، و تشعر المرأة بالارتياح... ومع ذلك ، تستمر التغييرات المنتظمة في جسدها.

الأحاسيس الجسدية الممكنة

كل جسد أنثوي فريد من نوعه ، لذا فإن جميع الأحاسيس الجسدية في الأسبوع 21 فردية للغاية. تستمر التغيرات الهرمونية في الحدوث في الجسم ، ولكن تضاف إلى ذلك أحاسيس جديدة تمامًا.

1. اثارة الجنين... في الأسبوع الحادي والعشرين ، يتحرك الطفل ، كقاعدة عامة ، بنشاط كبير ، بين الحين والآخر ، ويغير وضع جسده في الرحم.
   1. عادة ، يوصي الأطباء بمراقبة وتيرة الحركات ، لأن نشاط الطفل يشير إلى حالته.
   2. يُعتقد أن كل شيء طبيعي مع الجنين إذا شعرت المرأة بحركاته عشر مرات على الأقل في اليوم.
   3. إذا تجاوز عدد الحركات بشكل كبير العدد المحدد من المرات ، فقد يشير ذلك إلى أن الطفل ليس مرتاحًا تمامًا ، على سبيل المثال ، إذا كانت الأم في غرفة خانقة ، وما إلى ذلك.
   4. اقرأ عن سبب ضرورة مراقبة تحركات الطفل.
2. وزن... في حوالي 21 أسبوعًا من الحمل ، تلاحظ المرأة أنها بدأت في اكتساب وزن أكثر بقليل من المعتاد. هذا طبيعي تمامًا ، لأنه خلال الأسابيع العشرة القادمة ، سيزداد الوزن أكثر. كل هذا لا يرجع فقط إلى زيادة الشهية للأم الحامل ، ولكن أيضًا إلى حقيقة أن الطفل يبدأ في تراكم الدهون تحت الجلد. ومع ذلك ، ينصح الأطباء جميعًا بمحاولة تجنب زيادة الوزن بشكل مفرط ، لأن هذا محفوف بظهور علامات التمدد على الجلد. اقرئي عن كيفية عدم زيادة الوزن أثناء الحمل.
3. صدر... خلال هذه الفترة ، لا يزال ثدي المرأة متضخمين. مع زيادة الوزن التي تزيد قليلاً عن المعتاد ، يمكن أن تصبح أكثر ضخامة بسبب الدهون تحت الجلد. تصبح هالة الحلمة أغمق وتزداد مساحتها. تبرز الحلمتان الآن أكثر بكثير وتزداد حساسيتهما. قد تفرز العديد من النساء في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل كمية صغيرة من اللبأ من حلماتهن ، وهو سائل صافٍ أو مائل إلى البياض. لمنع تلطيخ ملابسك الداخلية ، يوصى بوضع مناديل خاصة في صدريتك.
4. معدة... نظرًا لأن الفاكهة تشغل مساحة أكبر ، فإنها تحاول زيادة المساحة الخالية قليلاً عن طريق التمدد والركل. في هذا الصدد ، قد تلاحظ بعض الأمهات الحوامل أن عضلات البطن تتألم قليلاً. لقد نمت البطن نفسها بالفعل بشكل ملحوظ ، لذلك تجد العديد من النساء صعوبة في العثور على وضع نوم مريح. أصبحت حركات الطفل ملحوظة بالفعل من الجانب ، ومن خلال وضع يدك على بطنك ، يمكنك تحديد ما تلمسه بالضبط: ساق الطفل أو مؤخرته. اقرأ عن القواعد والتغيرات في معايير قياس البطن
5. رحم... بحلول الأسبوع 21 ، يكون الرحم فوق السرة بحوالي 3 سنتيمترات ، ويبلغ ارتفاع قاعه من العانة حوالي 21 سنتيمترًا. يضغط الرحم المتضخم باستمرار على الأعضاء الداخلية ويرفع الحجاب الحاجز ، ولهذا السبب قد تعاني المرأة بشكل دوري من ضيق في التنفس. للتعامل مع هذه الظاهرة غير السارة ، ينصح الخبراء بالبدء في إتقان تقنيات التنفس ، والتي ستكون مفيدة جدًا فيما بعد أثناء الولادة.
6. جلد... بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة الحامل ، تصبح بشرتها أكثر نعومة ، ولكن في بعض الأحيان لا تزال تظهر عليها بقع الشيخوخة. من الأفضل عدم التخلص منها أثناء الحمل ، وإلا يجب أن يتم ذلك بعناية شديدة ، باستخدام العلاجات الشعبية اللطيفة. لذلك ، يمكنك مسح بشرتك بلطف بعصير الليمون أو قطعة قطن مغموسة في الحليب. أيضًا ، بسبب التركيز العالي للإستروجين ، قد يبدو جلد اليدين والقدمين مزرقًا قليلاً. بعد الولادة ، لونها طبيعي.
7. ألم... على الرغم من حقيقة أن الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل هو بالضبط ما يسمى بفترة الهدوء النسبي والرفاهية ، إلا أن مجموعة متنوعة من الآلام يمكن أن تزعج المرأة. ألم خفيف في الرحم قد لا يشكل أي خطر على صحة الطفل ووالدته. ومع ذلك ، لا يمكن للمرء أن يتجاهل الألم الواضح أو التشنج الذي ينتشر إلى أسفل الظهر. من الأفضل استشارة الطبيب على الفور ، لأن مثل هذه الأعراض قد تكون علامة على زيادة نبرة الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب زيادة الوزن ، قد تشعر المرأة بألم في ساقيها وظهرها. تحت ضغط الرحم ، من الممكن حدوث ألم في السرة.
8. المخصصات... عادة ، لا ينبغي أن تختلف الإفرازات المهبلية في الأسبوع الحادي والعشرين اختلافًا جوهريًا عن الإفرازات الطبيعية. تحت تأثير البروجسترون على الغشاء المخاطي ، يمكن أن تصبح أكثر وفرة إلى حد ما. تكون الإفرازات المهبلية الطبيعية للمرأة السليمة شفافة ، ضارب إلى البياضبرائحة حامضة. إذا كان هناك بعض الانحرافات عن القاعدة (رائحة التفريغ كريهة ، أو تصبح قيحية أو ندفية ، وما إلى ذلك) ، فهذا يشير عادةً إلى علم الأمراض. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا ظهرت شوائب من الدم وألم في البطن في الإفرازات ، فقد تكون هناك شكوك في الولادة المبكرة ، والتي يمكن منعها عن طريق الاتصال بالمنشأة الطبية في أسرع وقت ممكن. إذا كان التصريف مائيًا وشفافًا ، فقد يكون تدفقًا مبكرًا للماء. تتطلب هذه الحالة أيضًا إشرافًا طبيًا. اقرأ المزيد عن طبيعة الإفرازات أثناء الحمل.
9. معده مضطربه... نظرًا لأن جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا تحت ضغط الرحم تتحرك تدريجياً نحو الأعلى ، فإن عسر الهضم والإمساك والانتفاخ غالبًا ما يصاحب الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل.
10. أرق... يمكن أن يرتبط قلة النوم بالعديد من الجوانب في وقت واحد. أولاً ، بسبب زيادة ضغط الرحم على المثانة ، يتعين على المرأة الحامل الذهاب إلى المرحاض عدة مرات في الليلة. ثانيًا ، عندما يكون البطن بارزًا بشكل ملحوظ ، فليس من السهل الجلوس بشكل مريح في السرير. اعتادت العديد من النساء ببساطة على النوم على ظهورهن أو على بطونهن ، لذلك ، عند الاستلقاء على جانبهن ، لا يستطعن ​​النوم لفترة طويلة. لا يمكن استبعاد عامل نفسي ، لأنه في كثير من الأحيان لا يُسمح للأمهات الحوامل بالنوم من خلال أفكارهن وتجاربهن الخاصة.
11. كثرة التبول... مع كل أسبوع من الحمل ، ينمو الرحم أكثر فأكثر ، مما يعني أنه يضع المزيد والمزيد من الضغط على الأعضاء ، بما في ذلك المثانة. لهذا السبب ، يتعين على النساء الذهاب إلى المرحاض "بطريقة بسيطة" أكثر من المعتاد.
12. الأظافر والشعر... تلاحظ جميع الأمهات تقريبًا في بداية الشهر السادس من الحمل أن شعرهن وأظافرهن قد بدأن في النمو بشكل مكثف للغاية. مرة أخرى ، بسبب التغيرات الهرمونية ، يمكن أن يبدأ الشعر في الظهور في أماكن غير مرغوب فيها.
13. أرجل... أثناء النمو ، يمتص الجنين من جسم الأم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، في حين أن الأم قد لا يكون لديها ما يكفي من هذه المواد. لذلك ، مع نقص الكالسيوم ، قد تشعر المرأة الحامل بتشنجات في الساقين ، والتي تحدث بشكل رئيسي في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، تعاني العديد من النساء من تورم الساقين بشدة. بل والأسوأ من ذلك أن يحدث بسبب حقيقة أن الرحم المتضخم يضغط على الأوردة الكبيرة. حتى لا تفرط في تحميل الساقين ، يُنصح النساء الحوامل بارتداء أحذية مريحة بدون كعب وعدم الوقوف على أقدامهن لفترة طويلة جدًا.
14. البواسير... نزيف الشرج ، للأسف ، هو رفيق متكرر لفترة الحمل هذه. عادة ما تحدث بسبب البواسير التي لا تشكل تهديدا خطيرا للصحة وغالبا ما تختفي بعد الولادة. اقرأ عن علاج البواسير أثناء الحمل

التجارب العاطفية الممكنة

في الأسبوع 21 من الحمل ، تكون الحالة العاطفية للأم الحامل مستقرة إلى حد ما. لم تعد تعاني من التقلبات المزاجية المتكررة والتهيج المفرط. عادة حامل خلال هذه الفترة المرأة راضية تمامًا عن نفسها، تحب مظهرها المتغير ومشاعرها الداخلية.

يرتبط هذا الانسجام الداخلي في المقام الأول بحقيقة أن الطفرة الهرمونية قد تم التخلي عنها ، وأن الجسم تمكن بالفعل من التكيف مع حالة جديدة له. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، تبدأ الأم الحامل في إقامة علاقة عاطفية مع الطفل ، والتحدث معه ، والشعور به. بالطبع ، هذا يساهم بشكل كبير في المزاج الجيد.

من المعروف أن الطفل ، في بطن الأم ، حساس للغاية لجميع تجارب والدته.

لذلك ، من أجل الحفاظ على مزاج جيد ، يجب على المرأة الحامل:

حاول تجنب التوتر والاضطراب العاطفي ؛

اعتني بأحبائك ولا تنزعج من تفاهات ؛

يتوافق مع جميع وصفات الأطباء.

آراء النساء حول الأسبوع 21

يعتبر الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل أكثر الأوقات ازدهارًا عندما تشعر المرأة بالرضا والرضا عن نفسها ، على الرغم من زيادة الوزن والتغيرات في شكلها. تشارك بعض أمهات المستقبل انطباعاتهن عن هذه الفترة:

مارجريتا: "أنا الآن حامل في الأسبوع الحادي والعشرين وأشعر بشعور رائع! الطفل يتحرك بالفعل بقوة و رئيسية و حتى يستجيب لمساتي. زادت شهيتي للطعام قليلاً ، لكنني لم أستطع الاستيقاظ في منتصف الليل والذهاب إلى الثلاجة. الشيء الوحيد الذي طغى قليلاً على هذا الوقت الرائع هو أن التسمم لم يذهب إلى أي مكان ، بالإضافة إلى أن حرقة المعدة تعذب هذا أيضًا ".

أولغا: "طفلي يركل باستمرار وهو ممتع للغاية! حتى الآن ، زاد وزني 4.5 كجم فقط ، ثم دخل كل شيء في معدتي. يخبرني الكثير من الناس أن البطن الآن هو نفسه الذي تذهب إليه العديد من النساء في الشهر التاسع. أتذكر كيف ، منذ بداية الحمل ، كنت أتطلع إلى نمو البطن ، والآن بدأت في الزيادة بشكل كبير ".

أوكسانا: بالأمس خضنا أنا وزوجي لفحص بالموجات فوق الصوتية ، علمنا أنه ستكون هناك فتاة! إنها فرحة ، تفوق الكلمات! وأخيراً أدركت تمامًا أنني سأصبح أماً في القريب العاجل ".

إيمان: "أود أن أهنئ كل من تجاوز علامة الحمل الوسطى! منذ بداية الحمل ، اكتسبت ثلاثة كيلوغرامات فقط ، أما بالنسبة للبطن ، فلا يزال غير مرئي عمليًا. أريد بالفعل أن أبدأ أخيرًا في ارتداء كل ملابس الأمومة الرائعة التي اشتريتها قبل شهر. يتحرك طفلي بنشاط كبير ، خاصة عندما أذهب إلى الفراش. وفي اليوم السابق لمساء الأمس ، شاهدنا الألعاب النارية في العطلة في الحديقة ، لذلك مع كل كرة قفز الطفل ، كان الأمر مضحكًا للغاية.

سفيتلانا: "حسنًا ، أخيرًا ، شعر الطفل بالأمس! كانت الأحاسيس لا تصدق ، وكأن شيئًا ما يهتز داخل البطن. لقد انتظرت طويلا لهذه اللحظة حتى أنني انفجرت في البكاء. لكن اليوم عاد الهدوء مرة أخرى ".

ألينا: "ولعدة أيام حتى الآن ، تظهر إفرازات شفافة من الحلمتين ، تسقط حرفياً عن طريق قطرة بضع مرات في اليوم. قال الطبيب إن هذا طبيعي تمامًا ، مما يعني أن الثدي يستعد ببساطة لأداء وظيفته الرئيسية: إطعام الطفل. كما نصحت بإيلاء اهتمام خاص لنظافة الثدي ".

ريجينا: "أتواصل باستمرار مع طفلي ، ويبدو لي أنها تتفهم بالفعل كل شيء ، حسنًا ، أو على الأقل تشعر أن والدتها تحبها وتنتظرها كثيرًا".

جوليا: "لدينا بالفعل 21 أسبوعًا بالضبط ، قبل يومين أجروا فحصًا بالموجات فوق الصوتية وحددوا جنس الطفلة - الفتاة. علاوة على ذلك ، وصف الطبيب كل شيء بمثل هذه التفاصيل (الشفرين وكل شيء آخر) حتى أنني شككت في إمكانية فهم كل هذا بمثل هذا الطفل؟ "

يفغينيا: “لكن في الثلث الأول تمكنت من إنقاص وزني بما يصل إلى 7 كيلوغرامات! الآن ، في الأسبوع 21 ، تمكنت من التعافي قليلاً ، ثم بفضل التغذية المكثفة لأمي وزوجي ".

الحب: "لقد ذهب أسبوعي الحادي والعشرون أيضًا. بصراحة ، أنا لا أتبع الوزن حقًا ، فأنا أزن نفسي فقط عند موعد الطبيب ، حتى اكتسبت حوالي 5 كيلوغرامات. قبل ثلاثة ، أظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية أنه سيكون هناك ولد ، أنا وزوجي سعداء! الآن نختار اسمًا ، نلعب معه باستمرار في اللعبة "هذا أبي ، هذه أمي". حتى في الكتاب الذي قرأته أنه إذا استلقيت على ظهرك ، فسيبدأ الطفل في الركل بنشاط ، لأنه لا يحب هذا الموقف حقًا. هذا صحيح ، جربه! بالأمس لم أستطع الانتظار طويلاً حتى يشعر الطفل بنفسه ، لذلك أكلت قطعة من الشوكولاتة وبدأت أطلب منه التحرك ، وبدأ حقًا بركلي في البطن ".

نمو الجنين في الأسبوع 21 من الحمل

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن اعتبار الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل حدًا معينًا ، لأنه اعتبارًا من نهاية هذه الفترة ، يكون الطفل قادرًا على الحفاظ على نشاط حيوي خارج رحم الأم.

له اعضاء داخليةتم تشكيلها بالكامل بالفعل ، تبدأ عملية تصحيح الأخطاء المتعلقة بوظائفها وتنظيمها الحراري.

يبلغ قطر رأس الطفل 49.9 ملم ، والبطن 50.5 ملم ، والصدر حوالي 50 ملم.

جلدلم يعد الطفل أحمر اللون وأصبح ورديًا وأصبح أكثر كثافة ونعومة بفضل الأنسجة الدهنية المتراكمة تحت الجلد. الدهون تحت الجلد ضرورية لتنظيم الحرارة بحيث يمكن للجنين الاحتفاظ بالحرارة الداخلية.

يتطور بشكل نشط بشكل خاص في الأسبوع 21 الجهاز الهضمي، لأن الطفل يتدرب باستمرار على رئتيه ومريئه ، ويبتلع السائل الأمنيوسي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية: السكر والماء ، إلخ. يعتمد مدى مذاق هذا الطعام الأول ، لذلك في هذه المرحلة ، حان الوقت للبدء في غرس حب طفلك للأطعمة الصحية والصحية.

يساعد حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات الخاصة الجسم الصغير على هضم الوجبة الأولى. لا يتم هضم الخلايا الصلبة الميتة ، فهي تبقى في الأمعاء حتى الولادة ، وتتحول إلى البراز الأصلي - العقي.

في الأسبوع 21 ، يستمر في التعزيز والنمو أنسجة العضلات والعظام.يعمل نظام الغدد الصماء لدى الطفل بالفعل ، ولكن الطحال سينضم إليه الآن.

تجري التنمية بوتيرة سريعة دماغ الجنين، كذالك هو حركةتصبح أكثر تنسيقًا. هناك انقسام للخلايا العصبية ، وتشكيل القشرة الدماغية ، وكذلك التلافيف والأخاديد.

ارتفاع النشاط العصبييستمر الطفل في التحسن بنشاط. خلال النهار يتناوب نشاطه مع فترات من الهدوء والنوم العميق. تمامًا كما هو الحال عند البالغين ، أثناء فترات اليقظة ، ينبض قلب الجنين أكثر ، ويزداد أيضًا تواتر حركات الجهاز التنفسي. أثناء النوم ، وهذه الفترة حوالي 18 ساعة في اليوم ، ينخفض ​​نشاط عضلات الطفل ، ويتباطأ معدل ضربات القلب والتنفس.

لحظة أخرى مثيرة للاهتمام تحدث مع الجنين في الأسبوع 21 هي تكوين براعم التذوق على لسانه... قريبًا ، سيتعلم التمييز بين الأذواق: الحلو والحامض والمالح والمر.

نظام الدورة الدمويةيتطور أيضًا. تبدأ كريات الدم البيضاء الأولى في الدوران في الدم ، مما يعني تعزيز حماية كائن حي صغير من العدوى.

21 أسبوعًا هي الفترة المثلى لبدء التواصل الفعال مع الطفل ، لأنه قادر بالفعل على التعرف على صوت الأم ، وكذلك نغمة صوته (هادئ ، منزعج ، إلخ). لذلك ، من المهم جدًا ألا تكون متوترًا بشأن الأشياء الصغيرة ، لأن الطفل حساس جدًا للحالة العاطفية لأمه ويتكيف معها.

صورة الجنين بالموجات فوق الصوتية

تشعر العديد من الأمهات الحوامل في الأسبوع 21 من الحمل بالقلق من نفس الأسئلة:

هل من الممكن ممارسة الجنس في هذا الوقت؟

هل الرياضة ضارة؟

كيف تأكل بشكل صحيح حتى لا تكتسب الكثير من الوزن الزائد ولكن لتزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية؟

كيف تحسن الرفاهية دون الإضرار بالطفل؟

ما هي الفحوصات التي يجب القيام بها خلال هذه الفترة؟

لذا ، أول الأشياء أولاً.

الجنس في الأسبوع 21من حيث المبدأ ، لا يتم منعه إذا لم يكن هناك تهديد بالإنهاء المبكر للحمل ، وتريد الأم الحامل نفسها التعامل معه. ومع ذلك ، فمن الضروري فقط اختيار مثل هذه المواقف التي لن يكون هناك ضغط على منطقة البطن. لا تعتقد أن مثل هذا الإجراء قد يكون غير سار بالنسبة للطفل ، لأنه يتفاعل أولاً وقبل كل شيء مع الحالة العاطفية لوالدته ، لذلك إذا كانت تشعر بالسعادة ، فإن الطفل أيضًا. اقرأ عن الوضعيات الجنسية الآمنة للنساء الحوامل

رياضة.بخصوص الرياضة النشطة، ثم لا يتم بطلانها أيضًا ، ولكن يجب أن يكون الحمل معقولًا.

يقوي النشاط البدني بجرعة جسم الأم الحامل ويساهم في إمداد الجنين بكمية كبيرة من الأكسجين. وفقًا للأطباء ، فإن أفضل رياضة للمرأة الحامل هي السباحة ، والتي يمكن ممارستها حتى الولادة. سيكون البديل الممتاز تحت إشراف مدرب متمرس.

كما يمكن للمرأة الحامل أن تمارس المحاكاة الرياضية أو تمارس الجمباز في المنزل ، ولكن دون تحميل المعدة والظهر. من الواضح أنه في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، لا مجال لرفع الأثقال.

اقرئي المزيد عن الرياضة والحمل.

التغذية في الأسبوع 21 أمر بالغ الأهمية، لأن هذه الفترة تتميز بالنمو المكثف للطفل ، الأمر الذي يتطلب المزيد والمزيد من العناصر الغذائية. في هذا الوقت ، يجب أن يكون متوسط ​​محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي للمرأة حوالي 3000 سعرة حرارية. لذلك ، هناك حاجة لزيادة الحصة اليومية من البروتين والدهون والكربوهيدرات. بطبيعة الحال ، لا يجب أن تتكئ على اللحوم المقلية الدهنية والحلويات والوجبات السريعة.

النظام الغذائييجب أن تشمل الأم الأطعمة التالية:

الحليب ومنتجات الألبان المخمرة ، بما في ذلك عصيدة الحليب ؛

لحوم الدجاج أو الأرانب ، والتي تعتبر سهلة الهضم ؛

دهون نباتية

منتجات الدقيق الخشن؛

الخضار والفواكه الطازجة.

يوصى بتناول 5-6 مرات في اليوم بكميات صغيرة ، وآخرها يجب أن يؤكل في موعد لا يتجاوز ثلاث ساعات قبل موعد النوم. على الأرجح ، خلال هذه الفترة قد تحتاجها المرأة.

عادة ما يصفه الطبيب مستحضرات الكالسيوم، والتي يجب أن يتم تناولها بدقة وفقًا لوصفة الطبيب. اقرأ عن تناول الكالسيوم أثناء الحمل

أما بالنسبة للرفاهية العامة ، ففي الأسبوع الحادي والعشرين يمكن أن تطغى عليها العديد من المشاكل ، والتي هي ، من حيث المبدأ ، طبيعية. تعاني معظم الأمهات الحوامل من مشاكل في الساق منتفخة ومؤلمة. ستساعد النصائح التالية في تخفيف الحالة:

أثناء الراحة ، يجب أن ترفع ساقيك إلى تل ؛

أثناء الحمل ، يُنصح بالتخلي عن الأحذية ذات الكعب ؛

من الأفضل عدم وضع ساقيك فوق بعضها البعض ؛

يمكنك أن تسأل طبيبك عن استصواب ارتداء ضمادة خاصة تدعم أسفل الظهر والبطن.

ثياب داخلية.من بين أمور أخرى ، في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يجب أن تهتم المرأة بالفعل باختيار الملابس الداخلية الخاصة ، والتي ستشعر فيها بالراحة قدر الإمكان.

يجب أن يكون الكتان مصنوعًا من مواد طبيعية ومضادة للحساسية. إذا كانت المرأة تعاني من الدوالي ، فيمكنها ارتداء الجوارب العلاجية الخاصة التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتخفيف التورم.

فحص في الأسبوع 21 من الحمل

كقاعدة عامة ، 21 أسبوعًا هو وقت الفحص بالموجات فوق الصوتية والفحص الثاني المجدول ، والذي سيسمح بما يلي:

قياس معلمات الجنين.

معرفة حجم أجزاء جسم الطفل الذي لم يولد بعد ؛

تقييم أداء أجهزتها.

تقييم حالة المشيمة.

معرفة جنس الطفل.

تحديد الالتهابات والتشوهات المحتملة داخل الرحم.

من المهم جدًا تقييم كمية ونوعية السائل الأمنيوسي ونغمة الرحم ومعدل ضربات قلب الجنين وما إلى ذلك. كل هذه المؤشرات ستجعل من الممكن استخلاص استنتاج حول الحالة الصحية للطفل.

بحلول هذا الوقت ، تكون نتائج الفحص جاهزة بالفعل ، ولكن لا يمكن تقييمها بشكل كافٍ إلا بمساعدة البرامج المتخصصة التي تجمع جميع المؤشرات معًا.

اقرئي المزيد عن فحص الثلث الثاني من الحمل.

في كل موعد لأمراض النساء ، تخضع المرأة الحامل لفحوصات عامة.

إذا كان الحمل يتقدم بمضاعفات ، فقد يصف الطبيب دراسات فردية إضافية ، على سبيل المثال ، أو مفصلة

21 أسبوعًا من الحمل هي الأهم بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل ، لذلك من المهم جدًا أن يكونوا كذلك خلال هذه الفترة سعيد وهادئ.

يمكنك أن تبدأ الأزواج الآن بأخذهم معك لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ، مما يسمح لهم بالتواصل مع الطفل في بطنه. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى توحيد الأسرة أكثر ، وسيشعر الطفل بأنه محبوب طال انتظاره.

فيديو حوالي 21 أسبوعًا من الحمل

في الأسبوع 21 ، تخضع جميع الأمهات لفحص الموجات فوق الصوتية لتحديد تطور الجنين. خلال هذه الفترة ، يكتسب جسم الطفل النسب الصحيحة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على شكل الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين.

نمو الجنين

في الأسبوع 21 من الحمل ، يتباطأ نمو الجنين ، وينمو أيضًا ، وتتطور أنظمة الجنين. طفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يبتلع السائل الأمنيوسي ، ويمتص الجزء السائل منه ، ويمر الجزء الصلب إلى الأمعاء ، حيث يوجد حتى لحظة الولادة.

يحتوي دم الطفل على الكمية المطلوبة من خلايا الدم الحمراء. في هذا الوقت ، تبدأ الخلايا البيضاء في التكوُّن ، مما يكبح العدوى المختلفة. يتطور نخاع العظم بشكل مكثف. يزداد وزن الطفل كل يوم بنحو 10 جرام. فاكهتك بحجم موزة هذا الأسبوع.

يبدأ الطفل في الأسبوع 21 من الحمل بوزن 360 جرامًا. حتى هذا الأسبوع ، كان طوله يعتبر المسافة من أعلى رأسه إلى العصعص. يُقاس الارتفاع الآن من التاج إلى أخمص القدمين ، مما يعني أن نمو الجنين في الأسبوع 21 من الحمل يبلغ حوالي 26.7 سم.

الحمل 21 أسبوعًا من نمو الجنين يتكون من تكوين أهداب وحواجب ، وهو قادر بالفعل على الوميض. إذا كان الجنين ذكرًا ، فإن لديه خصيتان تنتقلان في غضون أسبوعين فقط من تجويف الحوض إلى كيس الصفن. يمكن للجنين في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل سماع محادثاتك والتمييز بين أصوات الآخرين. إذا كنت تغني أو تقرأ بصوت عالٍ ، فتأكد من أنه يسمعك.

توصل العديد من العلماء إلى استنتاج مفاده أنه إذا قرأ المولود نفس الكتب التي قرأتها الأم للطفل في الأسبوع 21 من الحمل ، فسيبدأ في الرضاعة من الثدي بشكل مكثف. إذا كنت تريد التحقق من هذه الحقيقة ، فخذ بعض الكتب على الفور ، فقط ضع في اعتبارك أنه سيتعين عليك إعادة قراءته عدة مرات أخرى. لذا فكر مليًا في اختيار كتاب. يمكن أن يصبح هذا الكتاب أكثر القصص الخيالية المفضلة لطفلك الصغير.

ما الذي يتم تشكيله خلال هذه الفترة؟

يقول العلماء إن الطفل في الأسبوع 21 من الحمل يمكنه التمييز بين صوت الأم والأب. بالإضافة إلى أنه يسمع أصوات الألحان. يمكنك التجربة أو الغناء أو القراءة ، ستلاحظ على الفور كيف يهدأ الطفل. خلال هذه الفترة ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية الأخرى ، حيث يمكنك بالتأكيد معرفة جنس الطفل. استعد للطبيب ليخبرك بالضبط بمن ستحصل عليه.

كيف تشعر أمي؟

في الأسبوع 21 من الحمل ، يزداد وزن الطفل وفقًا لذلك ، وتشعرين باكتساب ملحوظ. في الأسبوع 21 ، يمكن للمرأة أن تكتسب 3 كجم. لا داعي للذعر ، حتى لو ربحت أكثر من ذلك بقليل. يمكن أن تكون زيادة الوزن غير منتظمة أثناء الحمل. في أسبوع واحد يمكنك أن تكسب أكثر من المعتاد ، في الأسبوع التالي - أقل. خلال هذه الفترة ، قد ينمو الشعر على بطنك أو ظهرك. ستتحسن فروة الرأس أيضًا ، وستصبح الأظافر قوية. هذا بسبب التدفق السريع للدم والإفراط في تناول العناصر الغذائية.

في هذا الوقت ، قد تلاحظ النساء تحسنًا في الحياة الحميمة. قد تلاحظ أنه أصبح من الأسهل الحصول على هزة الجماع ، أو العكس - فهذا لا يعمل. التغييرات مبررة بخلفية هرمونية ، على الأرجح بعد الولادة سيعود كل شيء إلى طبيعته.

خلال هذه الفترة ، ستشعرين براحة شديدة ، لأنه في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، لا يزال حجم الجنين لا يعيق حركتك ، وقد مرت الأمراض بالفعل. خلال هذه الفترة ، حاول الراحة واكتساب القوة للفصل الثالث.

تصريف ممكن

إذا شعرت بألم في الفخذ والبطن في الأسبوع 21 ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب على وجه السرعة. يمكن للعديد من النساء في هذا الوقت ملاحظة الإفرازات. إذا لم يكن الإفراز مصحوبًا بحكة ورائحة كريهة ، فيمكنك ترك كل شيء كما هو. إذا كانت هناك رائحة كريهة وحكة ، فسيتعين عليك اجتياز الاختبارات لتحديد سبب الإفرازات.

يبدأ الطفل في الأسبوع 21 من الحمل في التحرك بنشاط ، وهي ليست ظاهرة ممتعة للغاية بالنسبة للمرأة. خلال الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يسمح حجم الجنين له بالشعور براحة تامة في الرحم. يتحرك الجنين في الأسبوع 21 من الحمل بنشاط في الرحم ويتحول من الرأس إلى القدمين والعكس صحيح. في هذا الوقت ، يبدأ الآباء في إبداء اهتمام كبير به - يداعبونه ويتحدثون إليه. في الأسبوع 21 من الحمل ، يزداد وزن الطفل بسبب زيادة كتلة الدهون. قد تعاني المرأة من التعرق المفرط مع نمو الجنين ويتطلب حمله الكثير من الجهد.

21 أسبوعًا من الحمل ، حجم الجنين تقريبًا: الوزن - 300 جرام ، والطول 18 سم ، ويجهز الطفل أكوام المعدة للوجبات الأولى. في هذا الوقت ، يقوم بعمليات ابتلاع سائل حول الجنين ، حوالي 0.5 لتر في اليوم.

في الأسبوع 21 من الحمل ، يتذوق الطفل ، والآن يشعر بمذاق جميع الأطعمة التي تناولتها والدته. في الأسبوع 21 ، تتحسن شهية الأم ، خلال هذه الفترة من الضروري مراقبة التغذية. لا تفرط في تناول الأطعمة "الضارة" ، حاول تناول المزيد من الخضار والفواكه. تجنب الأطعمة المالحة والحارة والدهنية.

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

إذا كان وزن الطفل طبيعيًا في الأسبوع 21 من الحمل ، فيمكنك القيام بتمارين مختلفة بأمان. إذا كنت قد خصصت الكثير من الوقت لممارسة الرياضة قبل الحمل ، فعليك فقط تقليل الحمل. إذا قررت ممارسة الرياضة بعد الحمل ، فابدئي بحركات خفيفة وليس العضلة ذات الرأسين وضخ عضلات البطن.

لا تنس أن النساء الحوامل لديهن مركز ثقل مزاح بقوة ؛ فلن يكون من الصعب أن تفقد التوازن. يمكن ملاحظة الدوخة من اختلاف الضغط. يجب ألا تقوم بحركات مفاجئة ، وتأكد من وجود شخص معك دائمًا يعرف كيفية تقديم الإسعافات الأولية. إذا شعرت في وقت التدريب بدوار شديد أو ألم في البطن ، خذ قسطًا من الراحة وقلل الحمل.

إذا كان نمو الجنين طبيعيًا في الأسبوع 21 من الحمل ، فيمكنك ممارسة السباحة أو اليوجا. لا تشد عضلات بطنك ، ولا تحاول ممارسة التمارين التي قد تصيب معدتك.

إذا كان عمر الجنين 21 أسبوعًا من الحمل ، فلا تنسي إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية من أجل اكتساب الثقة في التطور الصحيح للطفل. بعد ذلك ، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بأيامك الهادئة الأخيرة والاستعداد للفصل الدراسي الثالث.