أهمية الاستقلال عن الزوج وتحقيقه. كيف تكون امرأة قوية ومستقلة
تحلم العديد من الفتيات الصغيرات بالزواج من رجل ثري حتى لا يتمكنوا من العمل والسباحة برفاهية وإنفاق أي مبلغ من المال على أهوائهم. في الوقت نفسه ، لا يولون أهمية لحقيقة أنهم يفقدون حريتهم ، وأنه بمرور الوقت سيتعذب الجميع من خلال السؤال - كيف تصبح مستقلة عن زوجها؟
لكن الاعتقاد بأنها تبدو وكأنها حكاية خرافية جميلة هو ، على أقل تقدير ، من السذاجة. كون المرأة مدعومة بالكامل من زوجها ، فإنها لا تقع حتما في الاعتماد المالي ، ولكن أيضا النفسي ، وهو أمر محفوف بالعديد من اللحظات غير السارة.
ما الذي يجب أن تتحمله المرأة التي تعتمد على زوجها؟
الخوف المستمر من أن يقرر الزوج فجأة الطلاق يمكن أن يصبح هذا الخوف مصدر توتر مستمر للمرأة بل وقد يؤدي إلى انهيار عصبي. التخلص من مثل هذه التجارب سيساعد على الوعي بما يحدث والرغبة في تحقيق الاستقلال المالي. الحاجة إلى طاعة زوجها في كل شيء خوفًا من فقدان العلاقات الجيدة مع زوجها ، تحاول المرأة أن تتناقض معه بشكل أقل وأكثر في كثير من الأحيان لإرضاءه في كل شيء ، وبالتالي تتحول تدريجياً إلى عبد. الرغبة الشديدة في التخلص من حالة العبودية تجبر المرأة على إعادة النظر في آرائها حول الحياة الأسرية ومحاولة الحصول على الاستقلال عن زوجها. الحاجة لتحمل سوء المعاملة من الزوج ، يبدأ العديد من الرجال ، الذين يدركون أن زوجاتهم لن يذهبوا إلى أي مكان على أي حال ، في السماح لأنفسهم ، بعبارة ملطفة ، بموقف غير صحيح تجاهها. غالبًا ما تضطر النساء المعيلات مالياً إلى التظاهر بأنهن لا يلاحظن خيانة زوجها أو الوقاحة المفتوحة أو الاستبداد. تفقد نفسك كشخصكونها خاضعة تمامًا لزوجها ، تبدأ المرأة في العيش فقط من خلال اهتماماته ورغباته واحتياجاته ، وتتناسي شيئًا فشيئًا تمامًا عن مصالحها. بمرور الوقت ، تبدأ هذه الحالة في إثارة غضب المرأة ، مما يجبرها على بذل كل جهد لتحقيق الاستقلال المادي عن زوجها.
في الوقت نفسه ، ليست حقيقة أن المرأة التي تعتمد على زوجها الثري ، مثل الجبن في الزبدة ، ستركب ولا تحرم نفسها من أي شيء. حتى لو كان الرجل غنيًا مثل أبراموفيتش ، فهذا لا يعني أنه كريم. يحدث أن يطلب الرجال الميسورون حسابًا من زوجاتهم مقابل كل روبل يتم إنفاقه ويتهمون باستمرار بالتبديد. وما الذي يمكن أن يكون أكثر إذلالا للمرأة من استجداء زوجها من أجل أكثر الأشياء الضرورية لها ولأولادها؟
وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو تحملت المرأة ، من أجل الأبناء أو خوفًا من التخلي عنها بلا مصدر رزق ، كل غرائز زوجها ، فإن مسامحة زوجها لكل شيء والتسرع في تحقيق أي من أهواءه ليس ضمانًا. أن زواجها لن ينهار.
الحقيقة هي أنه على الرغم من أن العديد من الرجال الأثرياء أنفسهم يفعلون كل شيء من أجل جعل زوجاتهم تعتمد على أنفسهم ، إلا أن الزوجة التي فقدت شخصيتها تزعجهم بمرور الوقت ، ويبدأون في خداعها. وإذا صادف أحد الأيام "الجميلة" في طريق رجل قوي ومكتفي ذاتيًا وثريًا امرأة مشرقة ومستقلة ومكتفية ذاتيًا ومثيرة للاهتمام ، من الواضح أنها تفوز على خلفية زوجته المجهولة الهوية ، فلا يزال من غير المعروف من سيختار.
لذا ، كما نرى ، فإن الحياة التبعية للزوج الغني ليست في الواقع جميلة بشكل خرافي كما قد تبدو من الخارج. لذلك يجب أن تعرف المرأة كيف لا تقع في الاعتماد المالي والنفسي على زوجها.
ماذا تفعل لتصبح شخصًا حرًا؟
احترم نفسك وتؤمن بقوتك كقاعدة عامة ، فإن النساء اللواتي يعانين من تدني احترام الذات ، اللائي يعتبرن أنفسهن قادرات على القليل ولا يسعين حتى لتحقيق شيء ما في الحياة بمفردهن ، يقعن في الاعتماد على أزواجهن. افهمي أنه لا حرج في الأنانية الصحية ، فبعض النساء يعتبرن أن من واجبهن الانحلال التام في أزواجهن الحبيب ، متناسين تمامًا رغباتهم واحتياجاتهم. في هذه الأثناء ، مثل هذه التضحية لا تحظى دائمًا بتقدير من قبل الرجل وتثير فيه شعورًا متبادلًا بالامتنان. احصل على مكاسبك الخاصة لكي تكون شخصًا حرًا ولا تعتمد على زوجها ، حتى قبل بدء الحياة الأسرية ، يجب على المرأة إبلاغ الرجل بنيتها عدم ترك وظيفتها. إذا عامل الرجل زوجته المستقبلية باحترام ، فلن يكون لديه أي شيء ضد هذا القرار. لا تنس التعليم الذاتي حتى إذا كانت المرأة لسبب ما لا تعمل ويدعمها زوجها ، على سبيل المثال ، الجلوس في المنزل لرعاية طفل ، فقد تنخرط في التعليم الذاتي: تعلم اللغات الأجنبية أو قراءة الأدبيات المتعلقة بمهنتها الرئيسية. سيساعد ذلك المرأة على أن تصبح اختصاصية مطلوبة ، وإذا لزم الأمر ، ستجد نفسها بسرعة وظيفة مرموقة ذات رواتب عالية. اجعلي زوجك يحترم نفسه على الزوج في البداية أن يضع في اعتباره أن لزوجته مصالحها الخاصة وآرائها ومعتقداتها.حسنًا ، ماذا عن النساء اللواتي وقعن بالفعل في الاعتماد النقدي والنفسي على أزواجهن؟ كل هذا يتوقف على العديد من الظروف: وجود أطفال مشتركين ، والعلاقة بين الزوجين ، وتعليم المرأة ومهنتها ، ورغبة المرأة في الحصول على الحرية المالية الشخصية.
على أي حال ، بغض النظر عن كيفية تطور الموقف ، لم يفت الأوان بعد لتغيير نمط حياتك والبدء في بناء مستقبلك من الصفر. في الوقت الحاضر ، يمكن للمرأة في أي عمر الحصول على التعليم ، أو العثور على مهنة ، أو بدء مشروعها الخاص ، أو الحصول على نوع من العمل على الأقل ، وبالتالي تصبح مستقلة تمامًا. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من الصعوبات وتؤمن بنفسك!
أهلا! لقد تزوجنا مع زوجي منذ 15 عامًا ، ولدينا ابنة مشتركة لمدة 4 سنوات. المشكلة هي أن زوجي يحمي أخيه ووالدته بكل طريقة ممكنة عندما يبدون عدم احترام لي عندما يزوروننا. على أي حال ، فهو دائمًا إلى جانبهم.
أنا أيضًا لا أحب حقيقة أنه يتحدث معهم بصراحة شديدة عن حياتنا العائلية ، حتى عندما لا ينبغي القيام بذلك. لم أعمل منذ سنوات عديدة ، بعد ولادة ابنتي لاحظت أن زوجي بدأ في استخدام وضعي التابع ليس بأفضل طريقة. كثيرا ما أشعر بالضغط المعنوي والاعتماد المادي. علاوة على ذلك ، إذا أخبرته شيئًا غير سار ، فيمكنه أن يعاقبني على ذلك ، في المرة الأخيرة التي ألغى فيها رحلتنا ، التي كنا نخطط لها معًا لفترة طويلة.
مررنا معًا بأصعب الأوقات في عائلتنا ، والآن يجعلني زوجي أفهم أنه يمكنه فعل كل شيء بنفسه ، لأنه يكسب أموالًا جيدة. أحيانًا لا أجرؤ حتى على إثارة مشكلة ، وإلا فإنه يتهمني بفضيحة. الرجاء مساعدتي في كيفية التصرف بشكل صحيح في هذه الحالة. شكراً كلير.
الجواب على السؤال
مرحبا كلير!
ربما تعلم أن معظم مشاكل الأسرة يمكن (بل ينبغي) حلها معًا ، من خلال المحادثات حول رغباتك واحتياجاتك ، وحول ما يعجبك ويكره. بعد كل شيء ، لا يمكن لأي شخص أن يدخل إلى بشرتنا ويكتشف ذلك بالتأكيد ، لذلك علينا التحدث مباشرة. حسب وصفك ، فإن وضعك أكثر تعقيدًا ، لأن زوجك يتهمك بالفضائح عندما تحاولين إثارة المشكلة ، مما يعني أنه لا يمكنك الاستغناء عن الحديث عن مشاعرك.
اتضح أنه اتخذ الآن موقعًا مهيمنًا ويتصرف بهذه الطريقة ، مدركًا أنك تعتمد عليه ماديًا. إنه لن يغير هذا ، فهو مناسب جدًا له ، ويشعر أنه يستطيع فعل ما يريد. إلى جانب ذلك ، أنت نفسك تنظر إلى سلوكه على أنه "عقاب". لكنك كبرت منذ زمن طويل ، لا أحد يستطيع أن يعاقبك سواك. يمكن النظر إلى حقيقة أنه ألغى الرحلة بطرق أخرى: على سبيل المثال ، كبريائه الجريح أو شخصيته الصعبة. عندما تدرك هذا بالضبط كعقاب ، فأنت نفسك تدعم النظام المؤلم الذي نشأ في عائلتك: إنه الرئيس ، أنت المرؤوس ؛ هو المسيطر ، أنت تابع.
لكن في الحقيقة ، زوجك نفسه يعتمد عليك. نعم ، نعم ، لا تتفاجأ. إنه يعتمد على ردود أفعالك ، وتصورك للموقف ، ولا يشعر بأنه "يمتطي صهوة الجواد" إلا عندما توافق دون وعي على الخضوع ، وبمجرد أن تبدأ في تغيير شيء ما ، فلن يشعر بالسعادة. لكن يمكن أن تكون هذه هي الخطوة الأولى للتغيير في وضعك. فقط عندما يصبح الشخص المعال في الزوجين مستقلاً ، يمكن للآخر أن يبدأ في احترام رأيه والاستماع إليه والتصرف بشكل عادل. لذلك ، إذا كنت تريد أن يستمع إليك زوجك ويحترمك ، فسيتعين عليك أن تكون مستقلاً ماديًا وعقليًا.
من أين نبدأ؟ في المواقف الصعبة ، تخيل كيف ستتصرف كلير المستقلة في مكانك ، وافعل الشيء نفسه. يمكن للزوج أن يفعل كل شيء بنفسه؟ انت تستطيع ايضا! ابحثي عن مصادر دخل أخرى (على سبيل المثال ، وظيفة) ، لا تطلبي من زوجك أي شيء - افعلي ما تريدينه بنفسك. وهذا صحيح: يجب أن تعترف أن هذا هو بالضبط ما تحتاجه ، وليس شخصًا آخر. لكني أريد أن أحذرك: كوني مستعدة لحقيقة أن زوجك يمكن أن يبدأ "بابتزازك" بعدة طرق من أجل الحفاظ على النظام الذي لديك الآن. بعد كل شيء ، هو أكثر ربحية بالنسبة له - علاوة على ذلك ، قد لا يكونون على دراية به.
يجب أن تكون مستعدًا أيضًا للمقاومة لتصبح مستقلة. وأريد حقًا إيجاد مخرج آخر. تذكر السبب الحقيقي لذلك: الفوائد التي تحصل عليها من الاعتماد المادي. بعد كل شيء ، من المغري جدًا أن يتم تقديمها ولا تفعل شيئًا من أجل ذلك. فكر فيما سيكون أكثر صحة لك ولشخصيتك:
- أن تكون تابعة ولكنها آمنة من الناحية المالية أو
- أن يكون مستقلاً ، وأن يُستمع إليه ، وأن يكون أكثر ثقة واحترامًا من قبل الآخرين.
فقط لا تخلط ، رجاءً ، بين الاستقلال والبرد ، فلا أحد يلغي المودة والحنان ، والاهتمام بزوجها ، والكلمات اللطيفة والاهتمام. حب شخصين مستقلين هو الحب الأكثر صحة في العالم.
يوم سعيد لك يا كلير!
أخصائية علم النفس ماريا ميناكوفا
لقد حدث أنه منذ زمن بعيد في الأسرة ، كان الرجل يعتبر الرأس ، والدعم ، والمعيل ، والحامي ، وأنا لا أعرف حقًا من هناك. لكن الحياة لا يمكن أن تقف مكتوفة الأيدي ، فقد فقدت قواعد بناء المنزل سلطتها لفترة طويلة ، وفي كثير من الأحيان بدأت النساء في طرح السؤال على أنفسهن: "كيف تصبحين مستقلين عن زوجك؟" من الصعب اليوم العثور على تلك المرأة التي لن تثقل كاهل التوقعات المستمرة لـ "الاستثمار" المالي القادم من زوجها لشراء الملابس أو مستحضرات التجميل أو الترفيه مع الأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك ، لا يخفى على أي منا أن جميع الرجال تقريبًا يعتبرون هذه النفقات غير مجدية تمامًا!
نعم ، الأطفال والنظام والراحة في البيت مقدسة. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال السماح لبقية الحياة بالمرور من خلال نوافذ المطبخ والحضانة! من أجل الرجل لإخفاء كرامته ومواهبه أعمق ، طاعة كاملة له؟ مستحيل! سنخبرك اليوم بكيفية الاستقلال عن زوجك وإظهار أفضل صفاتك كشخص فريد.
اعتماد الإناث على الأزواج
عادة ، بمجرد أن يبدأ شخصان الحياة معًا ، ولا يهم إذا كان زواجًا قانونيًا أو مجرد العيش معًا ، فإن اهتمامات المرأة "البنتية" تذهب إلى أدوار ثانوية. مسار مهني مسار وظيفي؟ لماذا هي بحاجة ، المرأة لا تناسبها على الإطلاق ، دعمني بشكل أفضل في طريقي إلى ارتفاعات المهنية! هواية؟ ألا تعلم أن هواياتك الرئيسية الآن هي أنا؟ وقت شخصي؟ حبيبي ، سأحتل وقتك الشخصي الآن شخصيًا!
وبالفعل ، فإن التدبير المنزلي ورعاية الأطفال (بما في ذلك الطفل الأكثر أهمية - الزوج) يفرض على عاتق المرأة مسؤوليات "وظيفية" جديدة ، هشة بالفعل. في محاولة لتحقيقها على أفضل وجه ممكن ، تدفع المرأة حياتها ومصالحها الخاصة إلى أبعد من ذلك ، من أجل الحفاظ على علاقة جيدة مع زوجها وتربية أطفال جيدين.
تتجاهل هواياتها بشكل متزايد من أجل هوايات زوجها ، وتحضر أطباقه المفضلة ، وتشاهد الأفلام التي يحبها ، بل وتستخدم مستحضرات التجميل التي يوافق عليها زوجها (في الحالات المهملة بشكل خاص ، اشتراها أيضًا). لتذوب في حياة الرجل - حسنًا ، من منا نحن النساء حلمت بهذا في شبابنا؟ أراد كل واحد منا أن يكشف عن قدراته ، ليأخذ مكانًا لائقًا في شركة مرموقة بمكانة صلبة وراتب لا يقل عن ذلك. ماذا بدلا من ذلك؟ "مكان المرأة هو المطبخ!" - والآن كبر الأطفال وهربوا إلى حفلات الشباب ، وأصبح الفستان الجديد في الخزانة عتيقًا ، ولم يسبق له أن رأى ضوء النهار.
إلى جدول المحتوياتلماذا يجب أن تصبح المرأة مستقلة؟
تنمو كتلة حرجة من السخط الأنثوي تدريجياً وتنسكب بشكل دوري على الحافة مع الفضائح قصيرة المدى والمشاجرات والاكتئاب شبه المستمر - بعد كل شيء ، تعتقد المرأة أن حياتها قد ضاعت! يتأخر الزوج بشكل متزايد في العمل (بالطبع ، من غير السار بالنسبة له التفكير في الوجه غير الراضي إلى الأبد) ، والعلاقة تزداد سوءًا ، وبعد ذلك يخرج الأطفال عن السيطرة - وهذا ليس مفاجئًا ، إنه بالكاد كانت أم متذمرة إلى الأبد توقفت عن اتباع نفسها ، والآن بالنسبة لهم السلطة. هل هناك طريقة للخروج من هذه الحلقة المفرغة على ما يبدو؟ بالطبع! توقف عن التضحية بنفسك وعيش حياة الآخرين. تذكري أن هناك شخصية رائعة وفريدة من نوعها - أنت نفسك واستقلي عن زوجك!
إلى جدول المحتوياتالتقنيات النفسية لحل المشكلات
يتم تحديد أصول الاعتماد اللاواعي على الرجل إلى حد كبير من خلال طفولتنا ، عندما انجذبنا إلى أقوى - عادة الأب - وبحثنا عن الدعم والموافقة والدعم فيه. وإذا تم ممارسة "الابتزاز النفسي" في الأسرة ، عندما يتم تشجيع الوالدين ، بمفردهما ومجتمعًا ، على العمل بعبارات مثل "إذا كنت تحبني حقًا ، فلن تذهب إلى الديسكو اليوم" ، يمكن أن ينمو مذبح حقيقي بسهولة من فتاة. من أجل الحب ، حُرمت من شيء ما في الطفولة ، في شبابها ، من أجل الحب ، فهي مستعدة للتخلي عن الكثير في حياة الكبار.
"هل من الممكن إصلاح هذا الوضع والتوقف عن تقديم تضحيات لا نهاية لها؟" - مثل هذا السؤال ، مثل طلب المساعدة ، غالبًا ما يكون من نساء يعانين من مشاكل نفسية نشأت. هل سألت هذا السؤال أيضًا؟ بالطبع ، يمكن القيام بذلك. علاوة على ذلك ، من أجل رفع تقييمك الخاص ، من الضروري القيام بذلك!
هل أنت مستعدة لاتخاذ الخطوات الأولى لتكون جديراً بلقب "المرأة المستقلة"؟ ثم لنبدأ.
- اختر مكانًا مريحًا وهادئًا وبيئة هادئة. الجلوس والاسترخاء. اغلق عينيك. حاول الآن أن تتخيل أن أمامك طريق - حياتك. ربما ، بالنسبة للبعض ، سيكون مسارًا ريفيًا ، وبالنسبة للبعض سيكون مسارًا جبليًا متعرجًا. انظر إلى الأمر كما لو كان من الخارج وتخيل الأماكن التي تقع فيها طفولتك ، والوقت الذي كنت فيه مراهقًا وشابًا وحياتك الحالية. حاول أن تتذكر الأحداث والمواقف التي تتذكرها بوضوح ، حيث تصرفت بكرامة ويمكن أن تفخر بنفسك. هل كان هناك وقت في حياتك فعلت فيه ما أعجبك حقًا ، ما الذي كنت شغوفًا به؟
- خذ ورقة بيضاء واكتب إجاباتك على الأسئلة التالية بأمانة قدر الإمكان.
- ما هي الكلمات التي سأصف بها علاقتي بوالدي ، وكيف تطوروا ، وكيف يمكنني تصنيف الاستقلال الذي كنت أتمتع به في حياتي الشخصية في منزل والديّ؟
- كم مرة في حياتي الواقعية يمكنني أن أفعل ما أريد؟
- هل أخاف من فقدان زوجي كمصدر للثقة والاستقرار والرفاهية المالية؟
- ماذا يمكن أن يحدث لي إذا تركت لوحدي دون زوج؟
يجب ألا ينطوي الزواج الحقيقي القوي على علاقة "رئيس ومرؤوس" ؛ يجب تقسيم كل أفراح وإخفاقات ومسؤوليات وامتيازات الزوج بشكل عادل - إلى النصف.
إلى جدول المحتوياتفيديو عن الإدمان الصحيح والخطأ
مما لا شك فيه أنه سيكون من الصعب عليك في البداية ألا تضحي بنفسك باستمرار - بعد كل شيء ، كانت حالتك المعتادة لسنوات عديدة! لكن من الضروري أن توضح لجميع الأقارب أنه سيكون لديك الآن وقتك الخاص ومصالحك الخاصة. سترى بنفسك أنه عندما يظهر منفذ في حياتك ، على سبيل المثال ، في شكل هواية منسية أو وظيفة طال انتظارها ، فإن الفراغات من العدم ستملأ في روحك. وبطريقة غير مفهومة تمامًا ، لن يجعل هذا روحك أكثر صعوبة ، بل على العكس ، ستصبح أسهل بكثير. أنت مطلوب ، يمكنك أن تدرك قدراتك ومواهبك - هذا رائع!
بمجرد أن يتناغم سلامك الداخلي ، ستصبح حياتك الأسرية أقوى وأكثر استقرارًا وأكثر هدوءًا. تذكر أن حياتك الشخصية هي مساحتك المستقلة ، حيث لا يجب أن تعتمد على أي شخص! حظا طيبا وفقك الله!
الرجل لا يهتم كثيرًا ، وأنت تعاني من هذا ، فأنت دائمًا تتفق مع رأي الرجل ، حتى عندما لا تتفق داخليًا مع موقفه أو الخيار الأكثر تطرفاً - الرجل يغش ، وتعاني ، وتستمر في حبه ، لا تعرف كيف تتعامل مع إدمانك العاطفي ...
لماذا ، في أغلب الأحيان ، تصبح المرأة تعتمد عاطفيًا على الرجل ، وليس العكس؟
الجواب يكمن في نفسية نشأتنا. منذ الطفولة المبكرة ، يتم تعليم الفتيات أن أهم شيء في الحياة هو الحب والأسرة والأطفال. إنه في هذا التسلسل. بالنسبة للبعض ، بدلاً من الحب ، يتم تقديم زواج ناجح ، مرة أخرى لإنشاء أسرة جيدة ، ورفاهية الأطفال ، وربما الراحة الشخصية.
ولهذا بينما نحلم بالحب ...
يتم تقديم مقياس مختلف للقيم للشباب
دائمًا ما تكون إنجازاتهم الشخصية في المقام الأول ، سواء كانت مهنة أو رياضة أو أي مهارات يجب أن ينجح فيها رجل المستقبل حتى يشعر بالسعادة ويكون قادرًا على إعالة أسرته. هل يتم إخبار الأولاد أنه من أجل أن يكونوا سعداء ، يجب أن يقع في الحب؟ أو: "هل ستكون ناجحًا وسعيدًا إذا أنشأت أسرة جيدة؟"
بدلاً من ذلك ، سيقال له "ستكون ناجحًا وسعيدًا ، إذا حققت هذا وذاك ، فستكون قادرًا على ضمان رفاهية عائلتك". في المرتبة الثانية في مقياس القيم ، يتمتع الرجال بمتعهم. لا يتم إلقاء جميع القوى نفسها لتحقيق الأهداف ، ويجب أن تكون قادرًا على الاسترخاء. الصيد أو صيد الأسماك أو كرة القدم أو ألعاب الكمبيوتر أو غيرها من ملذات الذكور.
موقد الأسرة ، الأطفال ، الحب من اختصاص المرأة. بالطبع ، يحتاج الرجال أيضًا إلى الحب والعلاقات الأسرية الدافئة والتواصل مع الأطفال. لكن هذه القيم ، كقاعدة عامة ، تتلاشى في الخلفية في أذهان الرجال.
قبل الزواج ، يمكن أن تتنوع دائرة اهتمامات الفتاة: صديقات ، نوادي ، أقسام رياضية ، إلخ. في كثير من الأحيان ، تهدف بعض هذه الاهتمامات مرة أخرى إلى تحقيق المهمة الرئيسية للفتاة - الزواج! وبعد تحقيق الهدف الرئيسي ، وضع معظمنا أهدافًا أخرى لا تقل أهمية - خلق الراحة في المنزل وتربية الأطفال ، ومنح أنفسنا تمامًا جسديًا وعاطفيًا لتنفيذ هذه المهام.
بعد تكوين أسرة ، غالبًا ما تتخلى النساء عن ملذاتهن الشخصية البحتة ، من التواصل مع الأصدقاء ، ومحاولة تكريس أنفسهن قدر الإمكان لأزواجهن وأطفالهن المحبوبين. في أغلب الأحيان ، تتحول المسؤوليات الأسرية إلى احتياجات.
رجل في هذا الوقت يضع جهوده في العمل وعواطفه في المتعة. بعد كل شيء ، كل شيء على ما يرام في الأسرة ، كل شيء تحت الإشراف الدقيق للمرأة.
لذلك ، بينما نعاني من قلة انتباه الرجل ، فإنه يفكر في كيفية تحقيق الذروة التالية في مسيرته ، أو تحقيق نتائج في هوايته ، أو أحلام مغامرة مع امرأة جديدة. 
وهنا نقع في فخ أوهامنا ، ونصبح معتمدين عاطفيًا على الرجال. يتجلى هذا الاعتماد بشكل خاص بين النساء اللواتي يقررن أن يصبحن ربات بيوت. يعبرون عن أنفسهم عندما يرون نتيجة عملهم. النظافة في المنزل ، غداء لذيذ على الطاولة ، أطفال أذكياء ومهذبون. وهناك حاجة طبيعية لأن تكون هذه النتيجة موضع تقدير من قبل الرجل الحبيب. وغالبًا ما لا يعتبر الزوج هذا إنجازًا ، ولكنه حقيقة مفروغ منها.
كيف يمكنك تجنب ذلك؟
كيف تتعلم أن تكون متحررا عاطفيا من الرجل؟
كما نرى ، فإن الإجابة تكمن في السطح. لست بحاجة إلى توجيه كل مشاعرك في اتجاه واحد! إعادة توزيعها. بالطبع ، لن نتمكن من تغيير جوهرنا الأنثوي تمامًا. إن الحاجة إلى رعاية الأطفال ، الزوج ، المنزل لا تذهب إلى أي مكان وهذا أمر جيد!
ولكن إذا كنت تريد أن تتحرر من الرجل عاطفياً ، فعليك أن تفهم ما الذي يجلب لك المتعة بخلاف رعاية أطفالك وزوجك. وجه جزءًا كبيرًا من عواطفك إلى هذه القناة الممتعة والمثمرة. لا تضحي بالتواصل مع الأصدقاء المثيرين للاهتمام حقًا بالنسبة لك من أجل موقد عائلي ، لأن رجلك يسمح لنفسه باجتماعات ذكورية بحتة. حدد هدفًا لتعزيز احترامك لذاتك! 
اكتشف لنفسك هواية تجلب لك فرحة حقيقية! تلقي المشاعر الإيجابية الحية ، هو أفضل مفتاح للحرية العاطفية. يمكن أن يكون هذا قسمًا رياضيًا ورقصات وناديًا للهوايات. إذا كان في دائرة هواياتك أشخاص مثيرين للاهتمام غير مرتبطين بأسرتك ، فهذا فقط للأفضل! ستتسع آفاقك وستكون هناك دائمًا مواضيع للنقاش مع زوجك. 
كلما تلقيت المزيد من المشاعر الإيجابية ، خارج منطقة تأثير رجلك ، زادت قيمة تلك التي تمنحها له ، وكلما زادت الرغبة في الرد عليك.
لطالما اعتبر الرجل الشيء الرئيسي في كل شيء. سواء كانت مهنة أو عائلة أو أسلوب حياة. لكن في العالم الحديث ، فقد بناء المنازل سلطته بالفعل ، وفي كثير من الأحيان يمكن للمرء أن يسمع السؤال من فم المرأة: "كيف تصبح مستقلاً؟" لا تنتظري حتى يخصص زوجك المال للتسوق ، اتركيه يذهب في نزهة مع أصدقائه ، أو يقرر ما إذا كان يريد ممارسة الرياضة أو تجربة هواية أخرى. الأطفال والحفاضات والمنزلية ، بالطبع ، هي الأشياء التي تمسك أكتاف المرأة الهشة. لكن لا ينبغي أن تمر الحياة! تدفن شخصيتك ومواهبك من أجل الرجل؟ من قال لك مثل هذا الهراء! في هذا المقال ، سنبدد كل شكوكك ونوضح كيف تصبح مستقلاً.
إدمان الرجل - كيف تتخلص منه؟
كيف يبدأ كل شيء؟ عادة ما يكون هذا إما بداية إقامة مشتركة ، أو زواج ، ومرة أخرى ، إقامة مشتركة. المهنة والوقت الشخصي والمكان ، الذي كان مليئًا بالحياة قبل لقاء رجل ، يتلاشى تدريجياً في الخلفية. يتم فتح أدوار ومسؤوليات جديدة للمرأة - التدبير المنزلي وإدارة الأسرة ، وولادة الأطفال وتربيتهم. تدريجيا ، تبدأ المرأة في التضحية بنفسها من أجل العلاقات الجيدة في الأسرة ، وتبدأ في الذوبان في الرجل وحياته. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه الاعتماد على زوجها. يحمل صفة التضحية. رفض التطور والوظيفة لصالح الأطفال والزوج والأسرة - بعد كل شيء ، المرأة على يقين من أن مثل هذه التضحية ستكون بالتأكيد موضع تقدير. لكن الوقت يمر ، ويصبح الاعتماد العاطفي ماديًا بشكل تدريجي. بعد كل شيء ، ذهبت المهنة إلى البالوعة! الفضائح تختمر تدريجياً: إنها تشعر بالملل من البقاء في المنزل ، ولا تحب أن يعود إلى المنزل متأخراً ولا يهتم بها ، ولا تحب أن يمنحها القليل من المال ، إلخ. في الوقت نفسه ، تبدأ المرأة المدمنة في الخوف من فقدان الرجل الذي بدأ بالفعل في النظر حولها والاكتئاب ومشاكل العلاقة وعدم الرضا عن حياتها والمزيد يبدأ. لكن كل شيء بدأ بتضحية عادية ، وإن كانت بحسن نية. السبيل الوحيد للخروج من هذا الموقف هو أن تصبح مستقلاً!
تعود أسباب اعتماد المرأة على زوجها إلى الطفولة. تتمثل أخطاء الوالدين في هذه الحالة في تقييد الحرية وإظهار المبادرة. يصبح الأطفال مدمنين على ما يقوله آباؤهم في كثير من الأحيان: "إذا كنت تحبني ، ستفعل كما قلت". أو العكس: "إذا كنت تحبني فلن تفعله". بالنظر إلى حقيقة أن النساء يسعين دون وعي إلى الدعم والدعم في الرجل ، ستبدأ المرأة تلقائيًا في التضحية بنفسها من أجل حبه. كيف تصلح الوضع وتصبح صاحبة الفخر التي تحمل لقب "المرأة المستقلة"؟ بالطبع ، أنت بحاجة إلى حل مشاكلك النفسية بشكل نهائي. ويمكن القيام بذلك على النحو التالي:
1. ابدأ بقليل من التمرين: أغمض عينيك وتخيل أنك جالس على جبل مرتفع وطريق طويل أمامك بالأسفل. هي حياتك. انظر إليها بعناية ، وحاول تحليل سلوكك في بعض المواقف التي تتذكرها بشكل خاص. فكر في اللحظات التي كنت فيها فخوراً بنفسك ، ثم المواقف التي فعلت فيها ما تحب. ثم اسأل نفسك بعض الأسئلة وأجب عليها بصدق:
- ما نوع العلاقة التي تربطني بوالديّ؟
- كم مرة أفعل ما أريد؟
- لماذا أخشى فقدان زوجتي؟
- ماذا سيحدث لو بقيت بلا رجل؟
2. فكر في مواقف الطفولة التي كنت تخشى فيها أن تفعل شيئًا مخالفًا لرغبات والديك. طمئن نفسك أنه يحق لك كشخص بالغ أن تفعل ما يحلو لك.
3. فكر فيما تريده من حياتك؟ ما هي الأهداف والخطط التي يمكنك وضعها لنفسك وتريد تحديدها. حاول البدء في تنفيذها دون النظر إلى آراء الآخرين أو رفضهم.
4. تذكر أن أفضل العلاقات تكون فقط في تلك العائلات حيث يعرف الزوجان قيمتهما ، ولا يعتمدان على بعضهما البعض ، ولا يحاولان إعادة تكوين بعضهما البعض ، ولكنهما يعيشان في احترام متبادل وحب ووئام. 
يجب ألا يكون لدى أي عائلة نقاط قوة وضعف. يجب تقسيم جميع مسؤوليات الزوج إلى النصف. اجعل من الصعب عليك في البداية الخروج من دور الضحية. أوضح لأسرتك أن لديك الحق في قضاء وقت شخصي ومصالح شخصية. بمجرد أن تبدأ في القيام بأعمالك التجارية الخاصة بالإضافة إلى الأعمال المنزلية ، ستشعر بمدى سهولة ذلك في روحك ، وسترى مدى سرعة تحسن حياتك العائلية. تذكر أن الحب والاحترام المتبادل فقط في هذا العالم يمكن أن يصنع المعجزات. والمساحة الشخصية هي عالمك ، حيث لم يعد بإمكانك الاعتماد على أي شخص.