عندما يبدأون في إدخال الأطعمة التكميلية إلى الاصطناعية. التوسع في الأطعمة التكميلية بالشهر. المشاكل والحلول الممكنة
السؤال عن موعد تقديم الأطعمة التكميلية الأولى مع التغذية الاصطناعية ، تُسأل الأمهات الشابات على الفور تقريبًا بعد ولادة الطفل. يوجد أدناه جميع المعلومات حول الأطعمة التكميلية لمساعدة الآباء على تربية طفل سليم وتجنب الحساسية عند تقديم أطعمة جديدة.
يجب على كل أم شابة اتباع هذه القواعد:
- من الأفضل البدء في إدخال الأطعمة التكميلية بجرعات مجهرية. في اليوم الأول ، يجب أن تكون حوالي 14 ملعقة صغيرة. يمكنك زيادة المبلغ في الأيام الستة المتبقية. يوصى بذلك بشرط أن يحب المولود مثل هذه الأطعمة ولا يعاني من الحساسية.
- يجب على الطفل الذي تم تطعيمه مؤخرًا أو كان مريضًا الانتظار قليلاً قبل إدخال وجبة جديدة. في هذه الحالة ، لا ينصح بإعطاء خليط اصطناعي للطفل لمدة 5-7 أيام بعد العملية أو المرض. يتم تقديم طعام جديد لطفل مرح وصحي.
- يجب أن تبدأ الوجبة الأولى في الصباح. سيسمح لك ذلك بعدم زيادة الحمل على معدة الوليد التي لم تتشكل بعد قبل النوم. قبل الرضاعة ، يجب إعطائه كمية صغيرة من الطعام الجديد ، ثم إعطائه تركيبة صناعية للشرب.
- سيساعد الاحتفاظ بمذكرات على معرفة سبب حدوث تفاعلات الحساسية. لهذا الغرض ، يمكنك بدء تشغيل دفتر ملاحظات عادي حيث يجب على الأم أن تكتب ماذا وكم تتغذى. سيساعدك هذا في التعرف بسرعة على الطعام الذي يسبب المشكلة ، إن وجد. يجب ملاحظة المشاعر ، لأنه على الرغم من حقيقة أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، إلا أنه في هذا العمر لا يزال لديه تفضيلات ذوقه الخاصة.
- هريس من عدة مكونات ، على سبيل المثال ، من الجزر أو التفاح أو اليقطين ، يمكن إعطاؤه للفتات إذا لم يكن لديه حساسية من أي من المكونات.
- لا تعطِ قطعًا صلبة من الطعام على الفور. لا يمكن إطعامها للطفل إلا بعد ظهور عدة أسنان. يجب أن يكون الطعام سائلاً في تناسق ثم يهرس. بدءًا من سن ستة أشهر ، يمكن إعطاء الأطفال ملفات تعريف الارتباط للأطفال. سيساعده ذلك على التعود على قطعة الطعام الصلب. يجب أن يتم ذلك فقط تحت الإشراف الدقيق للأم ، مع التأكد من أن الطفل لا يختنق.
- يجب معالجة الطعام حرارياً. يفضل تناول الأطعمة المخبوزة أو المطهية أو المسلوقة. من حيث درجة الحرارة ، يجب ألا يكون الطعام شديد السخونة أو البرودة. المستوى الأمثل هو 36 درجة.
- حتى تثق الأم في سلامة الطبق السابق وعدم وجود رد فعل تحسسي ، لا داعي لتقديم طعام جديد للطفل. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين هذه الوجبات حوالي أسبوع. إذا كان المولود يعاني من طفح جلدي أو سلوك غريب ، فيجب عليك استبعاد مثل هذا الطبق على الفور من قائمته واستشارة طبيب الأطفال. بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر ، يمكنك تكرار تقديمها. من الضروري إزالة مثل هذه الأطعمة من النظام الغذائي إذا كان هناك تكرار لرد فعل تحسسي.
- يجب أن يسقي الطفل باستمرار. إذا كان المولود لا يزال صغيراً للغاية ، فيُعطى الماء المبرد إلى درجة حرارة مريحة ، وعندما يكبر ، يشرب الفاكهة بدون توت أو كومبوت.
والقاعدة الأخيرة ، وربما الأكثر أهمية ، تتعلق بتفضيلات ذوق الفتات. تبدأ بعض الأمهات في إجباره على إطعامه بكل الطعام. لا بد من مشاهدة رد فعله وعدم إعطاء الطبق الذي لا يحبه.
جدول لإدخال الأطعمة التكميلية للأطفال في الرابع
يوجد أدناه جدول الأطعمة التكميلية للأطفال دون سن عام واحد مع التغذية الاصطناعية كل يوم ، والذي يصف بالتفصيل الجرعات المطلوبة من المنتجات.
| أطباق | نصف عام | 7 شهور | 7-8 شهور | 9-11 شهرًا | 12 شهر |
| مهروس بالخلاط على الخضار (بالجرام) | 5-55 | 100-150 | 145-170 | 170-185 | 190-200 |
| مهروس مع خلاط فواكه | 5-45 جرام | 50-60 جم | 60-75 جرام | 80-100 جرام | 90-100 جرام |
| كومبوت بيري (سائل فقط) | 5-40 جرام | 50-78 جرام | 65-74 جرام | 80-125 جرام | 90-150 جرام |
| الكفير ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى | — | 40-100 جرام | 100 جرام | 150 جرام | 180 جرام |
| عصيدة مصنوعة من حبوب غير صلبة أو مطحونة بالخلاط | — | 10-25 جرام | 50-100 جرام | 200-250 جرام | 250-300 جرام |
| جبن | — | 30 جرام | 45 جرام | 50 غ | 65 جرام |
| زبدة بقرة | — | 1-3 غ | 5 جرام | 6 جرام | 8 جرام |
| زيت عباد الشمس (مكرر وغير مكرر) | — | 1 جرام | 2 غ | 5 جرام | 7 غ |
| صفار البيض | — | — | 5 جرام | 30 جرام | 45 جرام |
| ملفات تعريف الارتباط الخاصة المميزة بعلامة "للأطفال من سن 6 أشهر" | — | — | 3-5 جرام | 10 جرام | 20 جرام |
| خبز مصنوع من دقيق القمح | — | — | 5-7 جرام | 15 جرام | 20 جرام |
| هريس اللحم قليل الدهن المسلوق (يفضل الدجاج ولحم العجل) | — | — | 10-25 جرام | 45 جرام | 55-65 جرام |
| مهروس السمك الخالي من الدهن ، مبشور بالخلاط | — | — | — | 15-35 جرام | 35-50 جم |
إذا كنت تخطط لإدخال الأطعمة التكميلية شهريًا مع التغذية الاصطناعية ، فسيكون الجدول أعلاه مساعدًا ممتازًا. ينصح أطباء الأطفال بجميع الجرعات والقواعد الخاصة بالمنتجات المدرجة فيه.
إدخال الأطعمة التكميلية من شهور إلى سنة
يجب أن تعتمد الأطعمة التكميلية للأطفال الرضع مع التغذية الاصطناعية على طعام صحي وأن يكون لها ترتيب تقديم خاص بها. أدناه هو الجدول الزمني وقواعد المقدمة.
3 اشهر
في هذه المرحلة ، من الأفضل أن تُدرج في عصيدة النظام الغذائي على أساس الحنطة السوداء ، ودقيق الشوفان (هرقل) ، وكذلك الأرز. يمكنك هريس التفاح المبشور جيدًا بالخلاط.
4 اشهر
يُسمح بالفعل بإدخال فريك الذرة في حمية الفتات. يجب أن يفرك جيدا.
5 شهور
يجب أن يكون أساس النظام الغذائي للتغذية التكميلية الأولى على التغذية الاصطناعية أطباق مهروسة من الفاصوليا الخضراء والعصيدة من الشعير اللؤلؤي وحبيبات الذرة.
6 اشهر
يُسمح بتغذية حساء الخضار بخلاط مبشور جيدًا.
7 شهور
يمكنك البدء في تغذية الفتات باللحوم تدريجيًا. يوصى بطهي الحساء عليها وطحن محتوياتها جيدًا. يجب تجنب البنجر والبازلاء ، مما قد يؤثر سلبًا على حالة الجهاز الهضمي.
8 أشهر
يتم إدخال بولوك والتونة وأنواع أخرى من أسماك البحر ذات الحساسية المنخفضة تدريجياً في القائمة. في هذا الوقت ، يمكنك بالفعل إعطاء الزبادي الطبيعي بدون حشو وهريس التوت الطازج. عندما يكبر ، يمكنك إعطاء التوت الكامل.
9 أشهر
في هذا العصر ، يشمل إدخال أول الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية بالفعل.
من 10 إلى 12 شهرًا
يتم إدخال الحساء الذي يعتمد على السمك أو مرق اللحم في القائمة اليومية لرجل اصطناعي لمدة تصل إلى عام ، وفقًا للنظام والتغذية بالساعة. من حيث المبدأ ، بدءًا من سن أحد عشر شهرًا ، تتوسع قائمة المنتجات المسموح بها ويُسمح للأطفال بالتغذية من طاولة البالغين ، إذا لم يكن لديهم حساسية. في الوقت نفسه ، يجب توخي الحذر لضمان عدم دخول الأطعمة المحظورة إلى قائمة الطعام اليومية للطفل.
يوصي طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي بالبدء في إدخال أطباق جديدة مصنوعة من المنتجات الطبيعية في المنزل ، ثم الانتقال إلى المهروس المصنوعة في المصنع. بالطبع ، يجب على كل والد أن يقرر بنفسه ما هي أفضل طريقة لإطعام أطفالهم. كل من أغذية الأطفال المصنوعة منزليًا والأغذية المصنعة في المصنع لها مزاياها وعيوبها.
تشمل مزايا المنتجات المصنوعة في المصنع إثراءًا إضافيًا للبطاطس المهروسة بمجمعات من المعادن والفيتامينات ، بالإضافة إلى البريبايوتكس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اصطحاب هذه الجرة معك في نزهة على الأقدام أو في رحلة ، مما يوفر وقت الأم بشكل كبير. هذا الطعام التكميلي ، الذي يُعطى شهريًا مع التغذية الاصطناعية ، له تركيبة متعددة المكونات ، والتي يكاد يكون من المستحيل تحقيقها في المنزل ، واتساق الهريس مريح للغاية.
أما مساوئ التغذية التكميلية للطفل لمدة شهور إلى سنة بالتغذية الاصطناعية ، فهي مصاريف مالية كبيرة للوالدين. يعد صنع البطاطس المهروسة في المنزل أرخص بكثير من شراء عبوة مصنوعة في المصنع. لا يمكن تخزين الجرة المفتوحة لأكثر من ساعتين ، وهذا غير مربح للغاية للأم في بداية إدخال هذه التغذية.
تذوق الأطباق المصنوعة يدويًا أفضل بكثير من المنتجات المشتراة.بالإضافة إلى ذلك ، هناك مدخرات مالية. أما بالنسبة لمساوئ الأطعمة التكميلية المطبوخة في المنزل ، فإنها تكمن أساسًا في الوقت الذي تستغرقه. قد تستغرق الأم عدة ساعات لشراء ما تحتاجه ، ثم تصنع منها البطاطس المهروسة أو العصيدة لطفل صغير.
يقول كوماروفسكي إنه حتى يكبر الطفل ، من الضروري تأجيل أي تجارب متعلقة بالأطعمة التكميلية. يجب أن تنسى إدخال فتات الفاكهة الغريبة في النظام الغذائي حتى يكبر وتنتج معدته المزيد من الإنزيمات.
ما الذي لا يجب أن يعطى للطفل؟
كقاعدة عامة ، يُنصح الجيل الأكبر سنًا بإعطاء أحفادهم تجفيفًا أو قطعة تفاحة. لا ينبغي لأمي أن تفعل هذا ، لأن مثل هذا الطعام من السهل جدًا خنقه بشكل عام. تشمل قائمة الأطعمة المحظورة الجزر أيضًا. لا يمكن تقديمها إلا في شكل بطاطس مهروسة من المصنع أو من المنزل.
كما تم فرض الحظر على البندورة الكرزية والبازلاء غير المطبوخة والعدس والفول والزيتون والعنب.قم بطحن مثل هذا الطعام مسبقًا بالخلاط حتى يتعلم الطفل مضغ الطعام بمفرده. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الوالدان دائمًا بالقرب من الطفل ، مع التأكد من أنه لا يختنق. أثناء التغذية التكميلية لشهور مع التغذية الاصطناعية ، سيساعدك جدول الطعام الموضح أعلاه.
من الضروري إزالة أي مكسرات من القائمة.يمكن أن يسبب مثل هذا المنتج رد فعل تحسسي ويصعب على جسم الطفل امتصاصه. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إعطاء طفلك زبدة الفول السوداني. هذه مادة قوية للحساسية. تتدحرج زبدة الفول السوداني بسهولة في الفم إلى كرات صغيرة نظرًا لتركيبها ، ومن السهل جدًا خنقها. لنفس السبب ، الجبن الطري محظور أيضًا.
يُفرض الحظر على الفشار.على الرغم من حقيقة أنه مصنوع من ذرة صحية ، إلا أن مثل هذا المنتج يمكن أن يدخل الجهاز التنفسي للطفل. من بين أمور أخرى ، يقوم العديد من الشركات المصنعة بقليها بالزيت مع جميع أنواع المواد المضافة. تتراكم هذه المكونات الضارة في المستقبل في جسم المولود الذي لم يتشكل بعد ويمكن أن تؤدي في المستقبل إلى مشاكل صحية خطيرة.
لا تعطي الحلوى لطفل صغير.هذا ينطبق على كل من الحلوى الصلبة والحلويات اللينة. يمكن للفتات أن تختنق بالحبوب والحلويات والسوفليه مع أعشاب من الفصيلة الخبازية أو مربى البرتقال. بالإضافة إلى ذلك ، كل هذه الأطعمة شديدة الحساسية.
عند البدء في تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل ، يجب على الأمهات التعامل مع هذا دون تعصب. من الأفضل إعطاء الأفضلية لتلك المنتجات التي تنمو في المنطقة التي ولد فيها الطفل ويعيش فيه. يجب أن تنسى الفاكهة الغريبة مثل المانجو والليتشي وما إلى ذلك. فقط في هذه الحالة ينمو الطفل قويًا وصحيًا.
التغذية التكميلية للاصطناعيين تبدأ في وقت مبكر لماذا؟
- يتم إطعامهم بتركيبة الحليب المكيفة ، والتي ، على الرغم من كونها منتجًا مشابهًا لخصائص حليب الأم ، إلا أنها لا تزال منتجًا غريبًا على الطفل ، ويضطر مثل هذا الطفل إلى التكيف مع هضمه في سن مبكرة. لذلك ، في الأطفال الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية ، يكون الجهاز الهضمي جاهزًا مبكرًا لهضم واستيعاب منتجات جديدة وغير مألوفة للطفل. وتحدث تفاعلات الحساسية وغيرها من التفاعلات غير المرغوب فيها مع إدخال الأطعمة التكميلية فيها أقل من الرضع.
- نظرًا لأن تركيبات الحليب تختلف في تكوينها عن حليب الأم ، فإن مكوناتها أكثر صعوبة في الهضم والاستيعاب ، قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، يعاني الأشخاص المصطنعون في كثير من الأحيان من قلس ، وإمساك ، ومغص معوي ، وفقر دم ، وكساح ، ووزن زائد. وغالبًا ما يساعد إدخال الأطعمة التكميلية للاصطناعيين في التغلب على هذه المشكلات.
لذلك ، يتم إعطاء الأطفال الذين يتغذون صناعياً أغذية تكميلية قبل شهر إلى شهرين من الأطفال الذين يرضعون من الثدي. حتى الآن ، يتم وصف الأطعمة التكميلية لطفل اصطناعي من 4-5 أشهر. يتم تحديد الفترة المحددة من قبل طبيب الأطفال مع الأم. إذا كان الطفل يعاني من أعراض فقر الدم ، والكساح ، والإمساك ، والمغص المعوي ، والوزن الزائد - يمكنك البدء من 4 أشهر. إذا كان الطفل ، في التغذية الاصطناعية ، يتمتع بصحة جيدة وينمو بشكل متناغم - من 5 أشهر. لا تنس أن الأطعمة التكميلية لا يتم تقديمها أثناء الأمراض الحادة ، قبل التطعيم وبعده مباشرة ، إذا كان الطفل يعاني من طفح جلدي تحسسي. في الممارسة العملية ، في كثير من الأحيان ، يبدأ إعطاء الأطعمة التكميلية في الفترة من 4 إلى 4.5 أشهر.
غالبًا ما يكون أول غذاء تكميلي للأشخاص المصطنعين هو هريس الخضار
- كقاعدة عامة ، يكون الأطفال الذين يرضعون حليباً طبيعياً أو يعانون من زيادة الوزن ، لذلك عادة ما تبدأ الأطعمة التكميلية بها
- يجب أن يكون المهروس الأول دائمًا عبارة عن خضروات واحدة ، ويجب أن تكون الخضروات الأولى من الكوسة أو القرنبيط (وليس البطاطس).
- يجب إعطاء الأطعمة التكميلية من الملعقة وليس من الزجاجة. يتعلم المصطنعون في كثير من الأحيان من قبل والديهم أن يأكلوا أي طعام من الزجاجة ، ويأكلوا الطعام السائل لفترة طويلة ، ولا يعرفون كيف يمضغون ، ونتيجة لذلك ، يعانون فيما بعد من مشاكل في الكلام.
- في البداية ، يجب أن يكون للمهروس قوام شبه سائل متجانس.
- يتم دائمًا تقديم الأطعمة التكميلية في بداية الرضاعة ثم يتم إرضاع الطفل من الزجاجة بالكمية الصحيحة لكل رضعة. في 4 أشهر ، يبلغ الحجم الإجمالي لوجبة واحدة (هريس + خليط) 180 مل ، وفي 6 أشهر - 200 مل.
- ابدأ بـ ملعقة صغيرة. لمدة 10-14 يومًا ، أحضر حجم الهريس إلى 80-150 مل. في اليوم الأول ½ ملعقة صغيرة ، في اليوم الثاني - 1 ملعقة صغيرة ، في اليوم الثالث - 2 ، الرابع - 4 ملاعق صغيرة ، الخامس - 7 ملاعق صغيرة ، السادس - 10 ملاعق صغيرة (50 مل) ، السابع - 15 ملعقة صغيرة (75 مل) ، الثامن - 20 ملعقة صغيرة (100 مل) ، التاسع - 25 (125 مل) والعاشر - 30 ملعقة صغيرة أو 150 مل. امنح الطفل بضعة أيام حتى يعتاد على النوع الجديد من الطعام ، ثم أضف المنتج التالي.
- نظرًا لأن هذا هو أول طعام تكميلي لطفلك ، وكل شيء جديد: شكل ورائحة وطعم الطعام ، والاتساق ، وطريقة تناوله ، يجب ألا تتعجل وتبتعد ، يمكنك التصرف بشكل أبطأ. وتيرة ، دع طفلك يعتاد على الطعام الجديد في 15 إلى 20 يومًا.
- حجم 150 مل هو الحد الأقصى لمقدار هريس الخضار الذي يمكن إعطاؤه لطفل يبلغ من العمر 4-6 أشهر ، لكن هذا لا يعني أنه يجب دفع هذه الكمية من المهروس إلى داخل الطفل. إذا أكل الطفل بسعادة 10 ملاعق صغيرة من البطاطس المهروسة ، ولم يعد يأكل ، فهذا يعني أنه من الضروري التوقف عند هذا الحجم - لا يزال هذا كافياً لطفلك ، وربما يرغب لاحقًا في تناول المزيد.
- بالتزامن مع إدخال الأطعمة التكميلية ، تحتاج إلى تضمين الماء في نظام الطفل الغذائي (إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل). الحجم المطلوب من مياه الشرب يوميًا للطفل حتى 6 أشهر هو 50 مل ، من 6 أشهر إلى سنة - 100 مل.
متى يجب التوقف عن إدخال الأطعمة التكميلية؟
- إذا كان لدى الطفل ، استجابة لإدخال الأطعمة التكميلية ، ردود فعل غير مرغوب فيها: طفح جلدي تحسسي أو اضطرابات في البراز أو قلس ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن إعطاء الطفل أطعمة تكميلية ، وانتظر حتى يصبح كل شيء طبيعيًا ، وابدأ في إدخال الأطعمة التكميلية 3 -4 أيام بعد اختفاء جميع العلامات غير المرغوب فيها - من منتج آخر.
- إذا بدأت في إعطاء البطاطس المهروسة من الملعقة ، واختنق الطفل ، واختنق ، ويتقيأ - الطفل ليس مستعدًا بعد لإدخال الأطعمة التكميلية ، فحاول مرة أخرى إعطاء البطاطس المهروسة من الملعقة بعد أسبوع إلى أسبوعين (لا تعطيه) من زجاجة).
- إذا رفض الطفل أكل البطاطس المهروسة (من الكوسة): لقد قدمته مرات عديدة ، وحاولت تخفيف الهريس بالمزيج المعتاد للطفل ، وحاول أن يملحه قليلاً ، لكن الطفل لا يأكل ، توقف عن إعطاء الكوسة ، تخطي 2-3 أيام وحاول البدء بالقرنبيط أو البروكلي أو البطاطس ، إلخ.
كيف توسع نظامك الغذائي؟
إذا نجحت في إدخال البطاطس المهروسة من إحدى الخضروات (على سبيل المثال ، الكوسة) في النظام الغذائي للطفل ، فقد وصلت إلى حجم معين يأكله طفلك بسرور (غالبًا ما يكون 100 مل ، نظرًا لأن هذا هو حجم البرطمانات الجاهزة. -المهروس لأغذية الأطفال) ، كان الطفل يأكل هذه الكمية من البطاطس المهروسة لعدة أيام حتى الآن وليس لديه أي ردود فعل غير مرغوب فيها - نقدم الخضار التالية ، على سبيل المثال ، البطاطس. يمكن إضافته قليلاً إلى هريس الاسكواش أو إعطاؤه بشكل منفصل في بداية الوجبة.
يمكن زيادة الكمية الإجمالية من هريس الخضار بالبطاطس أو تركها كما هي ، حسب رغبة الطفل. سيستغرق الأمر وقتًا أقل هنا ، نظرًا لأن الحجم النهائي للبطاطس لم يعد ذا أهمية أساسية ، فأنت بحاجة إلى تجربة كيفية تحمّل الطفل له ، وإحضاره إلى 5-6 ملاعق صغيرة (30 مل) ، ودعه يعتاد عليه لعدة أيام . سيستغرق كل شيء من 5 إلى 7 أيام ويمكن إضافة الخضروات التالية إلى النظام الغذائي. حتى تتمكن من إدخال النظام الغذائي للطفل تدريجيًا: الكوسة والقرنبيط والبطاطس والجزر واليقطين. سوف يستغرق التعرف على الخضار حوالي شهر ، وبعد ذلك يمكنك إدخال الطعام التكميلي التالي - العصيدة.
الغذاء التكميلي الثاني للعصيدة الصناعية
- إذا بدأت في إعطاء الخضروات لطفلك منذ 4 أشهر ، فستبدأ في إعطاء العصيدة من حوالي 5 أشهر.
- يجب أن تكون بالضرورة خالية من منتجات الألبان ، بدون إضافات ، غالبًا ما يتم اختيار الحنطة السوداء. عادة ما يتم طهيه في خليط مألوف للطفل (أحيانًا في مرق الخضار).
- يتم إعطاء العصيدة لوجبة أخرى - عادة في الصباح ، والبطاطا المهروسة - في فترة ما بعد الظهر. نتيجة لذلك ، يتطور الطفل تدريجياً إلى وجبتي الإفطار والغداء.
- العصيدة هي بالفعل ثاني غذاء تكميلي ، وعادة ما يكون إدخالها أسهل في التحمل ، لأن الطفل معتاد بالفعل على الأكل من الملعقة وتجربة طعام جديد. يستغرق الأمر من 5 إلى 7 أيام لتعتاد على عصيدة الحنطة السوداء وإحضارها إلى الحجم المطلوب (80-150 مل).
- لكن تأكد من مراعاة خصائص طفلك ، إذا كان عرضة لردود فعل تحسسية أو اضطرابات في الجهاز الهضمي ، فيجب أن تفعل كل شيء ببطء أكبر.
- ثم يمكنك تجربة دقيق الشوفان ، وسوف يستغرق الأمر 5-7 أيام أخرى.
أغذية تكميلية للاصطناعيين مهروس وعصائر الفاكهة
- بعد إدخال العصيدة ، إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم ، فمن الجدير أن يقتصر على عصيدة الحنطة السوداء ، وبعد ذلك مباشرة ، ابدأ بالتعرف على الفواكه ، وابدأ دائمًا بالتفاح.
- يمكن إضافة عصير التفاح شيئًا فشيئًا إلى العصيدة أو إعطاؤه بشكل منفصل بعده ، كحلوى أو كومبوت الطبخ ، ارفع الحجم تدريجيًا إلى 50-60 مل (أضف 5-7 أيام أخرى).
- ثم نجرب المزيد من معجون الفاكهة ، على سبيل المثال ، من الخوخ.
- من الضروري مراعاة خصائص كل من الفاكهة والخضروات ، ولا تنس أن الخوخ له تأثير ملين ، والكمثرى له تأثير مثبت ، إلخ.
- سوف يستغرق الأمر 3-4 أسابيع أخرى للتعرف على العصيدة ومهروس الفاكهة الجاهزة (البطاطس المهروسة من الفواكه المسلوقة والكومبوت).
عصائر طازجة ومهروس فواكه طازجة
- بحلول حوالي 5.5-6 أشهر ، نصل إلى العصائر الطازجة والمهروس من الفواكه والخضروات الطازجة.
- نبدأ بعصير التفاح ، كالعادة من نصف ملعقة صغيرة إلى 60 مل ، إذا أعطيت عصائر طازجة ومهروس ، فإننا نخفض كمية المهروس والعصائر الجاهزة بنفس الحجم. ثم نتذوق عصير الجزر ، إلخ.
- لا تنس أن الحجم الكلي اليومي من هريس الفاكهة للطفل أقل من 6 أشهر هو 60 مل ، أي أنه حتى 6 أشهر يمكنك إعطاء الطفل 60 مل كحد أقصى من هريس الفاكهة و 60 مل من العصير أو السائل من كومبوت.
الغذاء التكميلي للاصطناعيين هريس اللحوم
- يمكن إعطاء الطفل من سن 6 أشهر. إنه منتج مهم جدًا في النظام الغذائي للطفل ، وخاصة للأطفال المصابين بفقر الدم. لكن لا يُسمح بإدخاله في النظام الغذائي للأطفال قبل 6 أشهر.
- من المريح دمجه مع هريس الخضار ، يمكنك مزج هريس اللحم مع هريس الخضار أو إعطائه بشكل منفصل: اللحم الأول ، ثم الخضار.
- في الأطفال الذين يتلقون تغذية صناعية بعمر 6 أشهر ، كقاعدة عامة ، تم تقديم طعام تكميلي واحد بالفعل - هريس الخضار ، لهؤلاء الأطفال ، إذا كان لديهم فقر الدم ، يمكنك تخطي بقية النقاط والبدء في إعطاء هريس اللحم من 6 أشهر.
- بالنسبة للأطفال الذين لا يعانون من فقر الدم ، يتم إدخال البطاطس المهروسة بعد العصائر الطازجة والبطاطس المهروسة.
- يبدأون بلحم البقر ، وهو الأغنى بالحديد. الحد الأقصى للحجم اليومي من هريس اللحم للأطفال أقل من 7 أشهر هو 30 جرام. فيما بعد جربوا أنواعًا أخرى من اللحوم: الأرانب ، ولحم الضأن ، والدجاج. ولكن عادة ما يكون لحم البقر هو السائد في النظام الغذائي للطفل ، باعتباره اللحوم الأكثر سهولة وصحة.
أغذية تكميلية للاصطناعيين منتجات أخرى
- بعد ذلك ، يتم تقديم الجبن ، الحد الأقصى للحجم اليومي من الجبن في السنة الأولى من العمر هو 50 جرام. يمتزج الجبن القريش جيدًا مع الفاكهة ، لذلك تتحول وجبة أخرى تدريجيًا إلى وجبة خفيفة بعد الظهر أو عشاء. لا يزال من الأفضل تقديم الأطعمة الجديدة في الصباح ، لذلك قد تحتاج إلى تحريك العصيدة في المساء.
- من 7 أشهر يمكنك إعطاء الأسماك البحرية الخالية من الدهون. يعطى السمك بدلا من اللحوم. يوصى باستبدال اللحوم بالأسماك بما لا يزيد عن 1-2 مرات في الأسبوع.
- علاوة على ذلك - أيضًا من 7 أشهر - صفار البيض. إذا كنت ترغب في إعطائها يوميًا - لا تزيد عن نصف صفار البيض يوميًا ، أو صفارًا واحدًا كل يوم. يمكن خلط صفار البيض مع هريس الخضار.
- و- من 8 أشهر - الكفير ، لا يزيد عن 200 مل في اليوم - لمدة عام واحد.
جميع الكميات اليومية الموصى بها من الأطعمة ، حسب العمر ، موضحة في تقويم التغذية التكميلية ، فلا داعي لتجاوز هذه الكميات حتى لا تؤذي الطفل ، حتى لو كان الطفل يأكل هذا المنتج جيداً ويريد أن يأكل أكثر. .
يمكن إدخال ملفات تعريف الارتباط والمعكرونة والخبز في نظام الطفل الغذائي من 7 إلى 8 أشهر ، بعد إدخال الأطعمة التكميلية الرئيسية. ليس لديهم قيمة غذائية للطفل. يمكنهم المساعدة في تطوير بعض المهارات لدى الطفل: أمسك قطعة خبز في يده ، وعض منها ، وامضغها. لا ينصح بالابتعاد عن هذه المنتجات.
الأمر كله يتعلق بالأغذية التكميلية للاصطناعيين. ابقى بصحة جيدة!
في سن 4-6 أشهر ، تبدأ الأمهات في التفكير في أن الوقت قد حان للطفل لتقديم الأطعمة التكميلية. هل سنكتشف متى وكيف يتم ذلك إذا كان الطفل يتغذى على الرضاعة الصناعية أو المختلطة؟
يقول شخص ما أنه يجب تقديم الأطعمة التكميلية في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، والبعض الآخر - عند ظهور الأسنان الأولى. لا يزال البعض الآخر يجادل بأن الأطفال في وقت مبكر قد تم تقديمهم إلى الأطعمة التكميلية منذ ما يقرب من شهرين ، وكان كل شيء على ما يرام. ومتى يكون من الصواب القيام بذلك؟
متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية؟
في الواقع ، لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع. في كل حالة ، يتم تحديد سن إدخال الأطعمة التكميلية بشكل فردي. يعتمد الكثير على مدى سرعة اكتساب الطفل للوزن وكيف يتطور. يلعب نوع الطعام دورًا أيضًا.
يتم تقديم أول الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية ، كقاعدة عامة ، قبل الرضاعة الطبيعية. هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن الجهاز الهضمي لهؤلاء الأطفال يتكيف بسرعة مع الطعام الأجنبي. يحتوي الخليط نفسه على العديد من الشوائب التي تهيئ أمعاء الطفل لطعام جديد. بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما يكتسب هؤلاء الأطفال الوزن بسرعة كبيرة ، فإن إدخال الخضار بدلاً من الحليب الاصطناعي سيساعد في تطبيع هذه العملية.
في المتوسط ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية من 4 إلى 6 أشهر. التغذية المتأخرة محفوفة بالتأخر في النمو. سيتعلم الطفل لاحقًا كيف يمضغ ويبتلع الأطعمة السميكة والكثيفة.
من أين نبدأ؟
يوصى بإدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية بطاطس مهروسة ... لماذا بالضبط منهم ، وليس من الحبوب ، وهو أمر مألوف للكثيرين؟ تعزز العصيدة ، مثل حليب الأطفال ، زيادة الوزن بسرعة ، لذا يوصى بها للأطفال الذين يرضعون من الثدي والذين يعانون من نقص الوزن. عادة لا يعاني الفنانون الاصطناعيون من مثل هذه المشكلة. في كثير من الأحيان ، على العكس من ذلك ، لوحظ زيادة الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، تمتص معدة الطفل مهروس الخضروات بسهولة ، وفي نفس الوقت تحتوي على فيتامينات وكربوهيدرات ضرورية جدًا للنمو.
ومع ذلك ، ليست كل خضروات مناسبة للتغذية الأولى. ينصح الخبراء بإعطاء الأفضلية للخضروات الخضراء: الكوسة ، البطاطس ، القرع ، البازلاء ، القرنبيط. يمكن أن تؤدي الخضراوات الصفراء والبرتقالية وحتى الحمراء إلى تطور الحساسية.
تتساءل العديد من الأمهات أيهما أفضل: المهروس المصنوعة منزليًا أم المهروسات الصناعية؟ هنا يقرر الجميع بنفسه. إذا كنت تنوي صنع البطاطس المهروسة من الخضروات المزروعة الخاصة بك ، فأنت متأكد من الأمان ، فهذا مقبول تمامًا. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم معالجة الخضار في المتاجر بمواد كيميائية مختلفة ، مما يعني أنها غير مناسبة لطعام الطفل. في بيئة صناعية ، تُستخدم الخضروات المزروعة خصيصًا لإعداد أغذية الأطفال.
تذكر شيئًا واحدًا مهمًا: لا تدخل منتجين في نفس الوقت.... من المهم جدًا مراقبة حالة الطفل بعد إدخال منتج جديد. قد يظهر تهيج ، طفح جلدي ، مغص. ومن ثم ، من الأفضل التخلي عن المنتج الإشكالي لبعض الوقت ، واستبداله بآخر. وكيف تعرف أي من المنتجين الجديدين يتفاعل الطفل معه إذا قدمتهما في نفس الوقت؟
إذا لم يأخذ طفلك منتجًا: يعاني من طفح جلدي أو مغص أو اضطرابات أخرى ، فهذا لا يعني أن الطفل لن يتمكن أبدًا من تناوله. يتعلق الأمر فقط بعدم استعداد الجهاز الهضمي في هذه المرحلة. على الأرجح ، بعد شهر ستتمكن من إدخال طبق المشكلة بأمان في نظام طفلك الغذائي دون أي مضاعفات.
ليست هناك حاجة للاندفاع مع الأحجام. يجب أن يعتاد جسم الطفل على الطعام الجديد حتى لا يسبب الرفض. لذلك ، في المرة الأولى التي يتم فيها إعطاء البطاطس المهروسة نصف ملعقة صغيرة حرفيًا. ثم ، تدريجياً ، يتم إحضار كمية المهروس إلى وجبة كاملة.
يتم إعطاء الأطعمة التكميلية للتغذية الصناعية قبل الخليط. يُنصح باختيار إحدى الوجبات اليومية لهذا الغرض.... هذا سوف يتتبع رد فعل الطفل. حتى لا يبدو طعم الطبق الجديد مزعجًا جدًا وغير مألوف للطفل ، يمكن مزجه بالمزيج المعتاد. عندما تصل كمية الهريس إلى 150 جرام ، لا يمكنك إطعام الطفل بالمزيج في هذه التغذية.
عندما يتم بالفعل استبدال إحدى الرضعات بأغذية تكميلية ، يمكنك البدء في استبدال الرضعة الثانية. في غضون أسبوعين آخرين سيتم استبداله بالكامل. وهكذا تتحول وجبات الطفل الصباحية والمسائية إلى أغذية تكميلية ، وخلال النهار يتلقى الخليط كما كان من قبل.
نحن بدأنا. ماذا بعد؟
في أي ترتيب يجب تقديم المنتجات؟ يتم تحديد نظام التغذية التكميلية للتغذية الاصطناعية بشكل فردي مثل عمر البداية. من الأفضل مناقشة الأمر مع طبيب الأطفال المحلي ، الذي يعرف جيدًا الخصائص المميزة لنمو الطفل وسيقدم المشورة بشأن ماذا ومتى يتم تقديمه.
الأول عصيدة يتم تقديم الأطفال الذين يتغذون صناعياً في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. ومع ذلك ، يجب أن تكون خالية من الغلوتين. يمكن أن يكون عصيدة الحنطة السوداء أو الأرز أو الذرة. لا يمكن إدخال الحبوب التي تحتوي على الغلوتين (دقيق الشوفان أو السميد) إلا بعد 8 أشهر. المخطط العام للمقدمة هو نفسه بالنسبة للبطاطس المهروسة: ابدأ بملعقة صغيرة واحضر تدريجياً ما يصل إلى 180-200 جم.تذكر أنه يمكنك طهي العصيدة لمدة عام واحد فقط في الماء. يمكن أن يسبب الحليب الحساسية.
جبن - مصدر لا غنى عنه للكالسيوم وبعض الأحماض الأمينية. يمكنك إدخال الجبن القريش في نظام الطفل الغذائي بدءًا من 5-6 أشهر ، ولكن تذكر أن المعدل اليومي للجبن القريش للأطفال أقل من عام واحد لا يتجاوز 50 جرامًا ، وإلا فسيتم زيادة الملح والبروتين على الطفل كبد.
بعد ستة أشهر ، يمكنك ويجب عليك الدخول إلى قائمة الطفل صفار البيض ... يجب طهيه جيدًا وسحقه جيدًا. لأول مرة ، يُعطى الطفل قدرًا كبيرًا من صفار البيض حرفياً على طرف الملعقة. بمرور الوقت ، يمكن زيادة الكمية إلى 12. ليست هناك حاجة لإعطاء الصفار كل يوم. بل على العكس من ذلك ، فإن بيض الدجاج شديد الحساسية. 2 مرات في الأسبوع ستكون كافية.
بحلول سن سبعة أشهر ، تكون معدة الطفل جاهزة تمامًا لتقبلها لحم ... بطبيعة الحال ، فإن الأمر يستحق البدء بهريس تم شراؤه. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على طهي طبق بالقوام المطلوب بنفسك. يرجى ملاحظة أنه إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه حليب البقر ، فإن لحم البقر ولحم العجل ممنوعان له. من الأفضل أن تبدأ بالديك الرومي أو الأرانب أو الدجاج. في عمر 9 أشهر ، يتم استبدال البطاطس المهروسة بكرات اللحم ، وبحلول العام يمكنك إطعام الطفل بشرائح البخار.
حول هذا الوقت ، يمكنك إضافة إلى النظام الغذائي لحوم أسماك البحر ... على سبيل المثال ، مثل سمك القد أو سمك القاروس أو سمك النازلي. 1-2 مرات في الأسبوع ، يمكن استبدال الأسماك باللحوم. الشيء الجيد في الأسماك هو أنها متوازنة تمامًا وأسهل في الهضم من اللحوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأسماك غنية بفيتامينات ب والمعادن الضرورية للنمو.
الحليب المخمرة يمكن استهلاك المنتجات من 7 أشهر. لكن من الأفضل تأجيل الحليب كامل الدسم لمدة تصل إلى عام. حتى عمر عام ، لا يجب أن تعطي الطفل عصائر الفاكهة. بدلاً من ذلك ، من الأفضل طهي كومبوت من الفواكه الطازجة أو المجففة له.
لكي يبدأ الطفل في تعلم المضغ ، لتدريب العضلات ، من 7 أشهر يمكنك البدء في إطعامه بقطع الخبز المحمص المنقوع قليلاً في الكفير أو كومبوت.
ستساعدك طاولة الرضاعة على التنقل في اختيار الأطعمة لعمر معين.
| المنتج غرام | عمر الطفل ، الشهر | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0–1 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9–12 | |
| خليط الحليب | 700–800 | 800–900 | 88–900 | 700 | 400 | 300–400 | 350 | 200–400 | 200–400 | 200–400 |
| هريس الفواكه | 5–30 | 40–50 | 50–60 | 60 | 70 | 80 | 80–100 | |||
| هريس الخضار | 10–100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180–200 | ||||
| عصيدة الحليب | 50–150 | 170 | 180 | 180–200 | ||||||
| جبن | 40 | 40 | 40 | 40 | 40–50 | |||||
| بسكويت | 3–5 | 5 | 5 | 10 | 10–15 | |||||
| صفار البيض | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ||||||
| هريس اللحم | 5–30 | 50 | 50 | 60–70 | ||||||
| الكفير ومنتجات الألبان المخمرة | 200 | 200–400 | 200–400 | |||||||
| هريس السمك | 5–30 | 30–60 | ||||||||
تعتبر التغذية المجانية للطفل الذي يرضع بالزجاجة استثمارًا في صحة طفلك في المستقبل. لكن كيف تعرف أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح؟ هنا سيخبرك الطفل نفسه. إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية ، وكان يكتسب وزنًا باطراد وفي نفس الوقت يتطور بشكل متناغم ، فكل شيء يسير كما ينبغي.
إذا كنت تشك في زيادة الوزن ، فراجع جدول معدلات زيادة الوزن ، ولكن تذكر أن جميع الأطفال مختلفون ويتعافون وفقًا لسرعتهم الخاصة.
| العمر ، الشهر | زيادة الوزن شهريا جرام | زيادة الوزن خلال الفترة بالجرام | زيادة في النمو لكل شهر، سنتيمتر |
زيادة في النمو خلال فترة، سنتيمتر |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 600 | 600 | 3 | 3 |
| 2 | 800 | 1400 | 3 | 6 |
| 3 | 800 | 2200 | 2,5 | 8,5 |
| 4 | 750 | 2950 | 2,5 | 11 |
| 5 | 700 | 3650 | 2 | 13 |
| 6 | 650 | 4300 | 2 | 15 |
| 7 | 600 | 4900 | 2 | 17 |
| 8 | 550 | 5450 | 2 | 19 |
| 9 | 500 | 5950 | 1,5 | 20,5 |
| 10 | 450 | 6400 | 1,5 | 22 |
| 11 | 400 | 6800 | 1,5 | 23,5 |
| 12 | 350 | 7150 | 1,5 | 25 |
كن منتبهاً لطفلك ، واتبع توصيات الطبيب وراقب جودة المنتجات. عندها سيكون إدخال الأطعمة التكميلية سلسًا وسهلاً. سيكون طفلك مهتمًا بالتعرف على العالم وتجربة الأذواق والأطباق والمنتجات الجديدة. وستكون هادئًا على طفلك ، علمًا أنه يتطور بشكل صحيح.
عندما تكون الرضاعة الطبيعية مستحيلة ، يُعطى الطفل مزيجًا. نظرًا لاحتوائه على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة اللازمة لشخص صغير ، فهو أقرب ما يكون إلى حليب الأم. تؤثر التغذية الصناعية على التغذية الإضافية للطفل ، بما في ذلك إدخال الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، فإن العديد من الأمهات عديمي الخبرة لا يعرفن متى يبدأن التغذية التكميلية لشخص اصطناعي.
متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية إلى الاصطناعية؟
على الرغم من حقيقة أن الصيغ تتكيف مع الأطفال ، فمن الضروري إدخال الأطعمة التكميلية قبل ذلك بقليل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الخليط لا يمكن أن يغطي جميع احتياجات الجسم النامي من العناصر الغذائية. لذلك ، على عكس الرضع ، الذين يتم تقديمهم إلى طعام جديد في ستة أشهر ، يجب أن يتم إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية في 4.5 - 5.5 شهرًا من العمر (اعتمادًا على حالة الطفل نفسه). هذا ما تقوله معايير منظمة الصحة العالمية الحالية. صحيح ، في العهد السوفيتي ، أوصى أطباء الأطفال بفعل ذلك عندما يبلغ الطفل 3 أشهر. لكن الأبحاث الحديثة ترفض مثل هذه الأطعمة التكميلية المبكرة ، لأن الجهاز الهضمي ونظام الإنزيم للفتات ليست ناضجة بما فيه الكفاية.
كيفية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح إلى اصطناعي؟
قواعد إدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي للطفل الذي يرضع بالزجاجة مماثلة لقواعد الرضاعة الطبيعية:
- يجب أن تبدأ التغذية التكميلية بكمية صغيرة من المنتج - مع نصف ملعقة صغيرة.
- أولاً ، يقدمون منتجًا جديدًا ، وبعد ذلك فقط يقدمون مزيجًا. تدريجيًا ، يتم زيادة كمية الأطعمة التكميلية ، واستبدال رضعة واحدة بمزيج.
- لا تقدم منتجين جديدين في نفس الوقت. يتم إعطاء كل مكون حوالي 5-7 أيام ، وعندها فقط يمكن تقديم شيء جديد.
- يمكن تقديم الأطعمة التكميلية إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ونشاط. في حالة المرض أو عشية التطعيم القادم ، لا يتم تقديم منتج جديد.
- يتم تقديم طعام جديد في شكل هريس ، أي تناسق متجانس ودقيق بدون قطع صغيرة من الطعام يمكن للطفل أن يختنق بها.
- يتم تحضير الطعام قبل إطعامه مباشرة من المكونات الطازجة في وعاء منفصل. يُعطى الطفل هريسًا بدرجة حرارة الجسم.
- من الأفضل القيام بالتعرف على منتج جديد في النصف الأول من اليوم للتحكم في رد فعل الجسم.
- لا تجبر الطفل على الأكل إذا كان متقلب المزاج أو يرفض.
مخطط التغذية التكميلية للتغذية الصناعية
بشكل عام ، يبدو تسلسل إدخال المنتجات كما يلي:
- هريس الخضار.
- عصيدة.
- منتجات الألبان المخمرة والجبن القريش.
- فواكه وعصائر.
- أطباق اللحوم والأسماك وصفار البيض.
يمكن تبديل العناصر 1 و 2. لكن الأطعمة التكميلية تبدأ بالعصيدة ، كقاعدة عامة ، في حالة عدم زيادة وزن الطفل بشكل جيد.
عصيدة... بعد شهر من إدخال مهروس الخضار ، يمكنك إعطاء طفلك العصيدة بالحليب أو خالية من الغلوتين - الأرز والحنطة السوداء ودقيق الشوفان. بدءًا من 1 ملعقة صغيرة ، يتم إحضارها إلى حجم 150-200 جرام يوميًا.
منتجات الألبان... يوصي أطباء الأطفال بإدخال الجبن من 8 أشهر. يمكنك تناول الفتات بالزبادي من 10 إلى 11 شهرًا. يفضل شراء منتجات الألبان المخمرة المخصصة للأطفال.
فواكه وعصائر... من 7 ، يُسمح بمهروس الفاكهة والعصائر الطازجة من التفاح والموز المخفف 1: 1 بالماء. يمكن دمجهما مع عصائر الخضار (اليقطين والجزر). بعمر 9 أشهر ، يمكنك إعطاء شريحة تفاح بدون قشر.
لحم و سمك... في عمر 7.5-8 أشهر ، يتم إدخال طفل اصطناعي إلى اللحوم قليلة الدسم (الأرانب ، الدجاج ، الديك الرومي ، لحم العجل) ، أولاً على شكل بطاطس مهروسة ، ثم كرات اللحم المطهوة على البخار وشرائح اللحم. لا يُعطى الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد مرق اللحم.
يتم طهي الأسماك الخالية من الدهون (سمك القد ، وسمك النازلي ، وقاروص البحر) من 8 إلى 9 أشهر مرتين في الأسبوع.
دجاج أو صفار السمانيدخل في الأطعمة التكميلية من 7 أشهر ويعطى للطفل مرتين في الأسبوع. بدءًا من من الصفار ، يتم إحضار الكمية إلى ½.
للراحة ، يمكن للوالدين استخدام طاولة التغذية الاصطناعية.
لهذا السبب ، يتم إدخال الطفل على الرضاعة الصناعية إلى الأطعمة التكميلية قبل الرضيع. هذا يسمح لك بمنع نقص التغذية ، والمساهمة في نمو الطفل بشكل كامل وفي الوقت المناسب.
خلافا للاعتقاد السائد بأن أمعاء الطفل الصغير الذي يقل عمره عن 6 أشهر ليست جاهزة لهضم أي طعام؟ بالإضافة إلى حليب الأم أو تركيبة خاصة ، فإن الكائن الاصطناعي يتكيف بشكل أسرع مع معالجة المنتجات الجديدة.
يتم تحديد سن توسيع قائمة الأطفال بشكل فردي في موعد مع طبيب أطفال. يُعطى الطفل الذي ينمو بشكل طبيعي ويتغذى على الرضاعة الصناعية أغذية تكميلية في عمر 4.5 شهر.
يسمح لك التوسيع المناسب والصحيح لقائمة الأطفال بالتعامل بسرعة مع القلس والمغص والإمساك ، والتي غالبًا ما تصاحب استخدام حليب الأطفال. بمساعدتها ، يتم منع تطور فقر الدم والكساح ، ويتم تطبيع معدل زيادة الوزن. يعتبر الإدخال المتأخر للأطعمة التكميلية محفوفًا بالتثبيط في نمو الطفل: سيتعلم لاحقًا كيف يمضغ ويبتلع طعامًا ذو قوام غير عادي.
القواعد الأساسية للمقدمة
الشرط الرئيسي لإدخال الأطعمة التكميلية هو أن الطفل يجب أن يكون بصحة جيدة. يجب الاتفاق على تسلسل إدخال الأطباق الجديدة مع طبيب الأطفال. تذكر على الفور قائمة الأطعمة المسببة للحساسية: حليب البقر ، بياض بيض الدجاج ، الفواكه الحمضية ، المكسرات ، الحبوب التي تحتوي على الغلوتين.
بالنسبة للباقي ، استمع إلى طبيبك واستعد لعمل مهروس نابض بالحياة باستخدام خلاط ، وبخار ، ومفرمة لحم ، ومحضر طعام.
مذكرة لإدخال الأطعمة التكميلية:
- في وجبة واحدة ، يتم تقديم منتج واحد جديد للطفل.
تدار عن طريق زيادة الحجم يوميا. يتم تقديم كل طبق غير عادي بمقدار 1/4 ملعقة صغيرة ، مما يؤدي إلى زيادة الحصة تدريجياً إلى حجم يتوافق مع عمر الطفل ؛
- الأطعمة والمشروبات الجديدة تأتي من الملعقة فقط.
ستؤثر عادة الحصول على كل شيء من الزجاجة سلبًا على نمو الطفل - سيتعلم لاحقًا كيف يمضغ ويتحدث.
- يتم تقديم الأطعمة التكميلية دائمًا في وضعية الجلوس.
لراحة الأم والطفل ، من الأفضل استخدام كرسي مرتفع خاص قابل للغسل للتغذية.
- تناسق الأطعمة التكميلية.
يجب تقديم العناصر الجديدة الأولى في القائمة على شكل بطاطا مهروسة أو عصائر ، لأن الطفل لا يعرف بعد كيفية المضغ وليس لديه العدد المطلوب من الأسنان لهذا الغرض.
- يتم تقديم المنتج الجديد بعد أسبوع من المنتج السابق.
يجب أن يكون لدى الوالدين الوقت الكافي لتقييم رد فعل الطفل وجسمه على التغيرات في التغذية التي تحدث.
- لا تجبر الفتات على الأكل بالقوة.
لا تزرع فكرة أن الوقت قد حان للأطعمة التكميلية. كل طفل لديه وتيرته الخاصة في النمو والتغذية القسرية سوف تبطئ فقط ، وتوقف زيادة الوزن ؛
- احتفظ بمفكرة طعام.
في ذلك سوف تحتفل بقائمة طعام الطفل اليومية ، أجزاء. إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي أو حساسية ، فستساعدك ملاحظاتك في تحديد السبب ؛
- قدم منتجًا جديدًا قبل الخلط.
يجب أن تكون دافئة وجديدة. استخدام الأطباق والأجهزة وأدوات المائدة المعقمة للطبخ والتغذية ؛
- يجب تقديم الأطعمة التكميلية في نفس الوقت.
من الأفضل القيام بذلك أثناء الوجبة الثانية قبل الغداء ، من أجل رؤية رد فعل جسم الطفل تجاه منتج جديد خلال اليوم ؛
- التكوين ومدة الصلاحية وخصائص أخرى.
عند شراء المهروس والعصائر في المتجر ، انتبه إلى تكوين المنتج وتاريخ الصنع وسمعة الشركة المصنعة وعمر الطفل الذي تم إنشاؤه من أجله. من غير المقبول أن تشتمل المكونات على السكروز والملح وسكر العنب.
أم شابة تشارك نصائحها حول قواعد إدخال الأطعمة التكميلية لأشهر.
إجراء إدخال الأطعمة التكميلية عند إطعام الطفل صناعياً
يجب أن يكون إدخال الأطعمة التكميلية مصحوبًا بجدول إطعام صارم: 5-6 رضعات ، كل منها ، إزالة الخليط من النظام الغذائي لطفل عمره عام واحد ، يتم استبدالها تدريجياً بوجبة كاملة.
يتكون طعام الطفل من منتجات تُزرع أو تُنتج في منطقة الإقامة - وهذا ضمان معين لطبيعتها. عند ملاحظة حساسية الطعام ، يتم إعادة تقديم المنتج الاستفزازي في موعد لا يتجاوز شهر واحد.
لا يمكنك إدخال الأطعمة التكميلية إذا:
- الطفل مريض.
- تم إجراء التطعيم المجدول قبل أقل من 3 أيام ؛
- أسنان الطفل تسنين ، مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة ، ونزوات ، ونوم غير مستقر ؛
- يعتاد الطفل على بعض التغييرات في الحياة: تذهب الأم إلى العمل ، أو تسافر الأسرة أو تنتقل إلى شقة ؛
- يتم تشخيص الطفل بالحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي والطفح الجلدي.
تحديد مدى استعداد الطفل للأطعمة التكميلية
من الضروري إدخال منتجات جديدة ، لا تركز فقط على عمر الطفل ، ولكن أيضًا على علامات أخرى على رغبة الطفل الفورية في تجربة شيء آخر غير الخليط.
إذا انتهت المحاولة الأولى لإعطاء الفتات عصير أو البطاطس المهروسة أو العصيدة من الملعقة بحقيقة أنه قام بتجهم أو سعال أو بصق ، ثم بدأت في التصرف مبكرًا. يرجى المحاولة مرة أخرى في غضون أسبوعين.
علامات رغبة الطفل في تنويع نظامه الغذائي:
- لا يأكل الطفل لترًا واحدًا من الخليط يوميًا ، ويتطلب وجبات أكثر تكرارًا ؛
- الفتات لها أسنانها الأولى ، يقوم بحركات المضغ بفمه ، إذا أعطيته شيئًا ليجربه ؛
- عندما يتم رفع الملعقة ، يفتح الطفل فمه وينظر بتركيز إلى محتوياته ؛
- إنه مهتم بطعام والديه ، ويصل إلى طبق ، ويحاول تذوق كل شيء ؛
- يأخذ الطفل مجموعة متنوعة من الأشياء ويسحبها عن قصد إلى فمه ؛
- يجلس الطفل جيدًا ، ويتحكم في جسده ، ويدير رأسه ؛
- عند الفتات ، تلاشى رد الفعل الدافع للسان إلى حد ما. إذا أعطيته شرابًا من الملعقة ، فلن تتدفق محتوياته إلى أسفل الذقن ؛
- تضاعف وزن الطفل منذ ولادته ؛
- يكون الطفل جاهزًا لتناول الطعام بمفرده ، إذا أتيحت له هذه الفرصة: يأخذ الطعام بيديه ، أو يدخله في فمه ، أو يتذوقه ، أو يبتلعه ، أو يبصقه.
إذا لاحظت ما لا يقل عن 5 من هذه العلامات كل يوم ، فيمكنك البدء بأمان في إدخال الأطعمة التكميلية.
خيارات للتغذية الأولى لطفل اصطناعي
يتم تحديد منتج الغذاء التكميلي الأول مع طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل. يمكن أن يكون عصير الفاكهة أو الخضار أو الفاكهة المهروسة والحبوب. على أي حال ، يجب أن يكون منتج واحد فقط قد خضع لمعالجة معينة.
تحتوي الفاكهة والخضروات على العديد من الفيتامينات الضرورية لجسم الطفل ، يسهل هضمها. يفضل تناول العصيدة إذا كان طفلك متأخراً في زيادة الوزن. بعد أن توقفت عن اختيارك لمهروس الفاكهة ، كن مستعدًا لأن الطفل النباتي قد لا يرغب في تناوله ، لأنه بعيد كل البعد عن اللذيذ.
للتغذية الأولى ، يمكنك تحضير:
- عصير التفاح غير مسبب للحساسية.
إذا كان يبدو حامضًا جدًا بالنسبة لك ، فيمكنك تخفيفه بالماء المغلي ؛
- هريس الخضار.
من الكوسة المسلوقة واليقطين والاسكواش والبازلاء الخضراء والقرنبيط أو البروكلي. يمكنك إضافة القليل من الملح إليه أثناء الطهي ، قطرة من زيت عباد الشمس.
- هريس الفواكه.
من التفاح المخبوز أو الكمثرى أو الخوخ أو المشمش.
- عصيدة.
أرز أو حنطة سوداء مطبوخ في ماء بدون سكر. يفضل الأول إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من اضطرابات في البراز ، والثاني - إذا لوحظ الإمساك. لا ينبغي اختيار الحبوب الأخرى لأنها تحتوي على الغلوتين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل تحسسية.
حتى لا يبدو الطعام التكميلي الأول للطفل بلا طعم ، أضيفي إليه بضع قطرات من الخليط. من غير المقبول إضافة السكر والفركتوز والعسل إلى العصائر. من الأفضل اختيار الخضار والفواكه الموسمية.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستخدم الفراغات الخاصة بك من الفريزر. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى شراء عصائر مهروسة صناعيًا. يتم تحضيرها من الفواكه والخضروات العضوية المزروعة بشكل خاص ، والتي تؤكدها شهادات الجودة.
يعد ظهور المخاط في براز الطفل أو الإسهال سببًا لاستبعاد الخضار والفواكه مؤقتًا من القائمة ، واستبدالها بالحبوب. إذا تحول الطعام التكميلي الأول إلى رد فعل تحسسي ، فلا تؤجل توسيع قائمة طعام طفلك في حالة رعب لأنك أضرت به من خلال "ابتكاراتك" ، فقط استبعد لمدة شهر المنتج الذي لم يكن الجهاز الهضمي للطفل جاهزًا له بعد . استبدليها بطعام آخر بعد زوال الطفح الجلدي والمغص وأعراض حساسية الطعام الأخرى.
يجب ألا يزيد الجزء الأول من المنتج الجديد عن 5 جم (0.5-1 ملعقة صغيرة). يجب زيادته كل يوم بمقدار 10 جم حتى يحل محل الخليط تمامًا في علف معين.
يكون قوام الهريس الأول سائلًا ، كما تزداد الكثافة تدريجيًا. بالتزامن مع الأطعمة التكميلية ، يتم تضمين الماء المغلي في النظام الغذائي للفتات - ما يصل إلى 50 مل للطفل حتى 6 أشهر ، حتى 100 مل للأطفال حتى عام واحد.
التوسع في الأطعمة التكميلية بالشهر
بالنسبة لبعض الأطفال ، يوصي أطباء الأطفال بتوسيع قائمة الطعام في وقت مبكر يصل إلى 3 أشهر. قد يكون هذا بسبب فقر الدم ونقص الفيتامينات في الجسم وضعف زيادة الوزن.
من المهم زيادة حصص المنتجات الجديدة تدريجيًا ، وإطعام الطفل أولاً بمزيج - يجب أن يكون الحجم الإجمالي للطعام المتلقاة في وجبة واحدة حوالي 150 مل. لا تنسي التناوب بين الأطعمة التكميلية والوجبات الرئيسية حتى لا تثقل كاهل الجهاز الهضمي للطفل. على سبيل المثال:
- خليط؛
- عصيدة + خليط
- خليط؛
- هريس + عصير + خليط ؛
- خليط.
التغذية في عمر 3 شهور
نوّع قائمة طعام طفلك بعصير الفاكهة الطبيعي. من الأفضل استخدام تفاحة خضراء في تحضيرها. يُزال اللب من العصير ، ويُخفف السائل بالماء المغلي إلى النصف. يتم إعطاء مشروب دافئ للطفل في بضع قطرات فقط ، ويزداد الحصة بشكل طفيف كل يوم. بمرور الوقت ، يجوز إدخال عصائر الخوخ والكمثرى والمشمش في القائمة.
وجبات في عمر 4 شهور
تُضاف مهروس الفاكهة والخضروات إلى العصائر الموجودة في القائمة بترتيب يحدده الشخص بنفسه. من بين الثمار ، يجب إعطاء الأفضلية للمشمش والخوخ والتفاح الأخضر والكمثرى والموز (يتم إعطاؤه نيئًا فقط).
أفضل الخضروات التكميلية تشمل القرع ، القرع ، البروكلي ، القرنبيط ، اليقطين ، البازلاء الخضراء ، الجزر ، والبطاطس. يجب أن يكون المهروس الأول مكونًا واحدًا. عندما يعتاد الطفل على الأطعمة المقدمة بشكل منفصل ، يمكن خلطها في طبق واحد.
الخضار والفواكه المختارة مسلوقة أو مطهية أو مخبوزة. يتم تحضير الهريس بالخلاط ، ويمكنك إضافة القليل من الخليط إليه لجعل طعم الطفل "مألوفًا". يمكنك تخفيف طبق الخضار بالسمك المطلوب بالماء المغلي أو ترك المرق بعد الطهي. يمكن إحضار هريس الفاكهة بالقوام المطلوب بمساعدة العصير.
بدلاً من البطاطس المهروسة ، من الممكن إدخال عصيدة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان. يتم تحضيره في الماء ، ويجب أن يكون طحن الحبوب جيدًا. اختر الحنطة السوداء أو عصيدة الأرز. من الأفضل تقديمها على الإفطار ، وتحويل الخضار والفواكه إلى فترة ما بعد الظهر.
في عمر 5 شهور
الزيت النباتي هو منتج جديد في النظام الغذائي للطفل. يضاف إلى مهروس الخضار ، يمكنك تقطيرها في العصيدة إذا كان مذاقها أفضل للطفل. زيت الزيتون منتج مثير للجدل ، لذا ناقش مع طبيب الأطفال ما إذا كان يمكن إدراجه في قائمة الأطفال. قد تكون الأطباق أكثر سمكًا قليلاً ، لكن بدون كتل. يمكن أحيانًا استبدال عصير الفاكهة بالكومبوت. لا ينبغي أيضًا جعل هذا الأخير شديد التركيز ، فمن الأفضل تخفيفه بالماء.
في ستة أشهر
حان الوقت لنقل الفتات إلى عصيدة الحليب. أولاً ، يتم تحضيرها في الحليب ، ونصفها مخفف بالماء المغلي ، ثم يتم استخدام منتج نقي. إذا كان لديك حساسية من بروتين البقر ، يمكن استخدام حليب الماعز. في العصيدة والبطاطا المهروسة ، يُسمح بإضافة الزبدة وصفار البيض المسلوق. إذا لم ينجح بيض الدجاج ، فاستبدله ببيض السمان. يمكن تقديم صفار البيض للطفل كطبق شهي منفصل عن طريق فركه بشوكة وخلطه مع خليط الحليب.
يجوز تنويع النظام الغذائي بالكفير والجبن القريش. على الرغم من أن الطبيب المحترم كوماروفسكي يعتقد أن هذه المنتجات هي الأفضل للتغذية الأولى ، إلا أن العديد من أطباء الأطفال لا يشاركونه رأيه. استشر طبيبك. تحتوي هذه المنتجات على بكتيريا مفيدة للنباتات الدقيقة ، والكثير من الكالسيوم ، لكنها تشكل عبئًا كبيرًا على كليتي الطفل.
عند تحضير الكفير والزبادي بمفردك ، اشترِ المزرعة الأولية حصريًا من الصيدليات. لا تضيف السكر والفركتوز إليهم. انتبه في الجدول إلى الحد الأقصى المسموح به من هذه المنتجات في النظام الغذائي للفتات المتنامية.
وجبات في 7 شهور
في هذا العمر ، يمكن تضمين هريس اللحم في النظام الغذائي. لتحضيره ، قم بشراء اللحوم الخالية من الدهون والأوردة والعظام. تعتبر شرائح الأرانب أو الديك الرومي أو الدجاج هي الأفضل للأطعمة التكميلية. يُسمح باستخدام لحم العجل إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية من بروتين البقر. يُسلق اللحم أو يُطهى على البخار ، وبعد ذلك يُفرم بالخلاط أو مفرمة اللحم.
يمكنك تنويع القائمة من خلال إعداد ليس فقط البطاطس المهروسة من اللحوم ، ولكن أيضًا إعداد الفطائر ، السوفليه.
لا يتم استخدام مرق اللحم بأي شكل من الأشكال ، حتى في شكل مخفف لتحسين قوام الهريس. لتحفيز تطوير مهارات المضغ ، يمكنك أن تقدم للفتات الخبز الصغير أو كعك الأطفال أو الخبز المحمص المنقوع قليلاً في كومبوت أو عصير أو الكفير.
8 أشهر
تضاف الحبوب التي تحتوي على الغلوتين إلى النظام الغذائي. ابدأ في تحضير فتات الشوفان والشعير والشعير والذرة وعصيدة الدخن. من الأفضل عدم إدخال السميد في النظام الغذائي لمدة تصل إلى عام - فهو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وأقل فائدة. يمكن تقديم الفتات الحساء مع كرات اللحم. يجب أن يكون حشو الخضار مألوفًا للطفل.
9 أشهر
يمكن للطفل أن يجرب أنواعًا قليلة الدسم من الأسماك ، على سبيل المثال سمك النازلي وسمك القد وسمك الفرخ. يجب طهي الشرائح على البخار أو غليها أو طهيها أو خبزها. افحصها بعناية بحثًا عن الحفر - يجب أن يكون المهروس ناعمًا وطريًا. إنها مليئة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة وهي أسهل في الهضم من اللحوم. يجب أن يحل طبق السمك محل طبق اللحم مرتين في الأسبوع - في كثير من الأحيان ليس من الضروري إدراجه في القائمة.
التغذية في عمر 10-12 شهر
خلال هذه الفترة ، تصبح أجزاء الطفل أكبر ، ولا يكاد يُكمل بمزيج. تصبح مهروس الخضروات متعددة المكونات ، ويتم تحضير الحبوب متعددة الحبوب. تُضاف عصائر الفاكهة والبطاطس المهروسة إلى الجبن والكفير واللبن حسب الرغبة ، ولا يزال السكر محظورًا. قوائم اللحوم والأسماك تكملها شرحات البخار. بدلاً من العصيدة ، يمكنك أحيانًا تقديم المعكرونة المطبوخة في الحليب. تحضير طبق خزفي مع فواكه من الجبن.
جرب تقديم قطعة خبز إلى فتاتك لتحضير الحساء. لا يمكنك طحن الخضار بالخلاط ، ولكن يمكنك ببساطة طحنها أو حتى تقطيعها إلى شرائح. اعجن صفار البيض بالشوكة. يمكن أن تتكون الوجبة من عدة أطباق في وقت واحد. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة وليس عرضة للحساسية الغذائية ، فيمكن تقديم منتجات جديدة في كثير من الأحيان - مرة واحدة في 3 أيام. يمكنك بالفعل أن تبدأ بأمان في فطام الطفل عن الزجاجة ، لأن قائمته متنوعة للغاية - فهو يغرق.
تذكر أن جميع المخططات متغيرة - ما ورد أعلاه هو مجرد خطة تقريبية لإدخال الأطعمة التكميلية لطفل اصطناعي. يجب أن تتكيف فقط مع طفلك ، الذي قد يقع في حب أحد المنتجات بشدة ، ويرفض منتجًا آخر لفترة طويلة. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك وقم بإرضاء طفلك.
الكمية المسموح بها من الأطعمة التكميلية حسب عمر المولود الصناعي
| أطباق | 4 اشهر | 5 شهور | 6 اشهر | 7 شهور | 8-9 شهور | من 10 إلى 12 شهرًا |
| عصير فواكه ، مل | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70-80 | 90-100 |
| هريس الخضار ، ز | 5-30 | 10-100 | 150 | 150-160 | 170-180 | 200 |
| هريس الفاكهة ، ز | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70-80 | 90-100 |
| عصيدة على الماء ، مل | 10-100 | 10-100 | – | – | – | – |
| زيت نباتي ، مل | – | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 6 |
| عصيدة بالحليب ، مل | – | – | 50-100 | 150 | 150-180 | 200 |
| الزبدة ، ز | – | – | 1-4 | 4 | 5 | 6 |
| صفار البيض قطع | – | – | ¼. | ¼. | ½. | ½-1. |
| الكفير ، مل | – | – | 10-30 | 50-100 | 100-200 | 300-400 |
| الرائب ، ز | – | – | 10-30 | 40 | 40 | 50 |
| ملفات تعريف الارتباط جاليت ، ز | – | – | – | 3-5 | 5 | 10-15 |
| هريس من اللحم ، ز | – | – | – | 10-30 | 50 | 60-70 |
| هريس السمك ، ز | – | – | – | – | 10-30 | 30-60 |
زيادة الوزن التقريبية مع الإدخال الصحيح للأغذية التكميلية
| العمر ، شهور | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| زيادة ، ز | 750 | 700 | 650 | 600 | 550 | 500 | 450 | 400 | 350 |
ملامح إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الخدج في IV
إذا كان طفلك قد ولد قبل الأوان ، فيجب مناقشة مسألة إدخال الأطعمة التكميلية حصريًا مع طبيب الأطفال الذي يراقبه. يعتمد وقت توسيع القائمة على نضج أنظمتها الداخلية ، وبداية إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي ، وتشخيص عدم وجود فقر الدم. يعتمد الكثير أيضًا على وزن جسم الطفل وقت الولادة ، وزيادة الوزن شهريًا.
ينصح بعض الأطباء بإدخال الأطعمة التكميلية في فترة 4-6 أشهر ، وأحيانًا يتم تنشيط هذه العملية في غضون 1-3 أشهر مع عصائر الفاكهة ومرق الخضار.
يتم حقن الأطفال الخدج باللحوم وصفار البيض والخضروات والكبد والحبوب المتعددة الحبوب في وقت مبكر. يتم طهي هذا الأخير ليس في الماء ، ولكن في خليط الحليب أو مرق الخضار. يتم التحكم في التغذية التكميلية بشكل كامل من قبل طبيب الأطفال ويتم تعديلها وفقًا لنتائج الفحوصات والوزن المجدولة.
توسيع قائمة طعام الطفل حسب الأشهر
| وقت الأكل | قائمة عينة | |||
| 4-5 شهور | 6-7 شهور | 8-9 شهور | من 10 إلى 12 شهرًا | |
| 6:00-7:00 | خليط الحليب | |||
| 9:00-11:00 | ثريد على ماء + عصير فواكه + علف تكميلي بالخليط | عصيدة حليب بالزبدة + صفار بيض + عصير فواكه | عصيدة الحليب بالزبدة + صفار البيض + هريس الفاكهة | عصيدة حليب متعدد الحبوب مع زبدة + شرائح خضار مسلوق + صفار بيض |
| 12:00-14:00 | خليط الحليب | هريس الخضار بالزيت النباتي + هريس اللحم + التغذية التكميلية بالخليط | شوربة خضار + هريس نباتي بالزيت النباتي + كرات لحم / لحم سمك | مقبلات نباتية بالزيت النباتي + شرحات لحم / سمك على البخار + طاجن خثارة |
| 17:00-19:00 | هريس الخضار أو الفاكهة + مكمل بمزيج | هريس الفاكهة + الجبن القريش + الكفير + الخبز المحمص | هريس الفاكهة + الكفير + الجبن + البيجل | زبادي مع هريس الفاكهة + بسكويت البسكويت |
| 21:00-22:00 | خليط الحليب | |||
تذكري مراعاة أحجام الحصص المقبولة حتى لا تفرطي في إطعام طفلك بالأطعمة التي يحتمل أن تكون خطرة ، مثل الجبن القريش. من 8 أشهر ، يتم تنظيم الوجبات الرئيسية 3 مرات في اليوم ، ولكن لم يقم أحد بإلغاء الوجبات الخفيفة ، خاصة بالنسبة للجسم الذي ينمو. احفظه دائمًا في الثلاجة واصطحب معك في نزهة على الأقدام كعكات الأطفال والعصائر الطبيعية والفواكه والكفير.
إن موضوع التغذية التكميلية يخيف الكثير من الآباء ، خاصة بالنظر إلى احتمالية الإصابة بالحساسية الغذائية ، التي لا يتم التخلص من عواقبها دائمًا بسرعة وسهولة. في أغلب الأحيان ، يسأل آباء الأطفال أطباء الأطفال الأسئلة التالية:
- ماذا تفعل إذا رفضت الفتات أكل أي طعام معروض؟
انتظر مع الأطعمة التكميلية لأن طفلك ليس جاهزًا بعد لها. حفز اهتمامه بالطعام عن طريق اصطحابه أثناء وجبات الطعام والوجبات العائلية.
- من كم شهر سيتوقف الطفل عن التقيؤ؟
يعتمد ذلك على سرعة نمو جسم الطفل. في المتوسط ، يتوقف الأطفال عن السعال أثناء تناول الطعام عند بلوغهم 9 أشهر.
- ماذا تفعل إذا بدأ الطفل يعاني من مشاكل في البراز بعد إدخال الأطعمة التكميلية؟
يعتبر الإمساك لأكثر من 3 أيام أو تكرار البراز أكثر من 5 مرات في اليوم خارج النطاق الطبيعي. إزالة الأطعمة الجديدة من نظام الطفل الغذائي حتى تعود حالته إلى طبيعتها ، واستبدالها بشيء آخر مقبول لعمره. تحقق أيضًا مما إذا كنت قد بالغت عن طريق الخطأ في أحجام الأجزاء.
- ماذا تفعل إذا ظهرت علامات الحساسية؟
ناقش هذه المشكلة مع طبيب الأطفال الخاص بك مسبقًا ، وتحسبًا لذلك ، اشترِ مضادات الهيستامين للأطفال في خزانة الأدوية المنزلية. سيساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام على تحديد الطعام المهيج وإزالته من القائمة سيحل المشكلة.
- ما الذي لا يمكن إطعامه لطفل عمره أقل من عام؟
الأطعمة المسببة للحساسية (المكسرات والعسل والحمضيات والفواكه الغريبة المستوردة والخضروات والأسماك الحمراء) محظورة.
- ما هي العصيدة الجاهزة والهريس الأفضل للطفل أن يشتريه؟
عند الاختيار ، انتبه إلى مراسلات المنتج المحدد مع عمر طفلك. تحقق من تركيبة المنتج وسلامة العبوة وتاريخ الصنع. في تصنيف الحبوب لعام 2016 ، احتلت المنتجات المختلفة لشركة نستله المرتبة الأولى. أفضل البطاطس المهروسة ، وفقًا للأمهات ذوات الخبرة ونتائج الاختبارات المعملية ، هي تشكيلة TM "جربر".
زيادة الوزن بشكل كافٍ ، وغياب اضطرابات الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية تشير إلى أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح. الطفل بصحة جيدة ومبهج ومتحرك - إنه مسرور بقائمة طعامه والأشياء الجيدة التي أعدتها والدته. لكن لا تتسرع في علاج الفتات مع الأطعمة الشهية من طاولة "الكبار" - فهذا محفوف بعواقب وخيمة على جسده.