استشارة (المجموعة الوسطى) حول الموضوع: استشارة للآباء "مخاوف الأطفال يمكن أن تدمر حياتهم كلها. نصائح لأولياء الأمور في رياض الأطفال. مخاوف الطفولة
ليس من السهل العثور على شخص لم يختبر الخوف من قبل. القلق والقلق والخوف هي نفس المظاهر العاطفية المتكاملة لحياتنا النفسية مثل الفرح والإعجاب والغضب والمفاجأة والحزن. في وقت سابق ، قمنا بتغطية موضوع مخاوف الأطفال في هذه المقالة.
ينشأ شعور الخوف استجابة لعمل ذي طبيعة مهددة وينطوي على تجربة بعض الخطر الحقيقي أو المتخيل.
على الرغم من الدلالة السلبية العامة ، فإن الخوف يؤدي وظائف مهمة في الحياة العقلية للطفل:
الخوف هو نوع من وسائل معرفة الواقع المحيط ، مما يؤدي إلى موقف أكثر انتقائية وانتقائية تجاهه ، وبالتالي يمكن أن يلعب دورًا تربويًا معينًا في عملية تكوين الشخصية ؛
كرد فعل للتهديد ، الخوف يساعد على منع اللقاء به ، ويلعب دورًا وقائيًا تكيفيًا في نظام التنظيم الذاتي العقلي.
أسباب الخوف قد تكون هناك أحداث وظروف ومواقف تشكل بداية الخطر. يمكن أن يكون للخوف موضوعه أي شخص أو شيء ، والذي لا يرتبط به أحيانًا ويُنظر إليه على أنه لا طائل من ورائه. يمكن أن يكون سببها المعاناة إذا تم تشكيل الروابط بين هذه المشاعر في مرحلة الطفولة.
مخاوف العمر ، أي أن المخاوف المميزة لفترة عمرية معينة تعكس المسار التاريخي لتطور وعي الإنسان بالذات. في البداية ، يخشى الطفل أن يكون بمفرده ، دون دعم من أحبائه ، ويخاف من الغرباء ، والأشخاص المجهولين. في الفترة من 2 إلى 3 سنوات ، يخاف الطفل من الألم والارتفاعات والحيوانات العملاقة. بعد 3 سنوات يخاف من الكائنات المظلمة الخيالية. الخوف من الظلام يتزامن مع تطور مخيلة الطفل. في بعض الأحيان لا يستطيع الطفل فصل الواقع عن الخيال ، غارق في الخوف من بابا ياجا وكوششي كرموز للشر والقسوة. من سن 6 إلى 7 سنوات ، يمكن أن يخاف الأطفال من النار والنار والكوارث. يعتقد الباحثون أن الخوف الأكثر شيوعًا بعد 7 سنوات هو الخوف من الموت: الأطفال أنفسهم يخافون من الموت أو فقدان والديهم.
مخاوف الطفولة هذه شائعة جدًا. مصدرهم هو البالغين المحيطين بالطفل ، الذين "ينقلون" الطفل عن غير قصد بالخوف ، والذي يشير بشكل دائم وعاطفي إلى وجود خطر. نتيجة لذلك ، لا يرى الطفل سوى الجزء الثاني من العبارات: "لا تمشي - ستسقطين" ، "لا تأخذه - ستحرقين" ، "لا تمسحيه - أنت" لدغة ليرة لبنانية ". لم يتضح حتى الآن للطفل ما الذي يهدده به هذا ، لكنه بالفعل يتعرف على إشارة الإنذار ويعاني من الخوف.
في مشكلة منع مخاوف الأطفالالنقاط التالية مهمة:
لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يخاف الأطفال - لا عمهم ولا ذئب ولا غابة - في محاولة تربيتهم على الطاعة. يجب توجيه الطفل ، وفقًا لنموه العقلي ، إلى خطر حقيقي ، ولكن لا يجب أبدًا تخويفه من خلال الاصطدامات المخترعة.
يجب ألا يخجل البالغون الطفل أبدًا لخوفه. يمكن اعتبار السخرية من خوف الطفل من قبيل القسوة.
لا ينبغي أبدًا ترك الطفل بمفرده في بيئة غير مألوفة له ، في موقف يمكن فيه حدوث مفاجآت مختلفة.
الأساليب والتقنيات الفعالة للوقاية والتغلب على مخاوف الأطفال:
1. زيادة المستوى العام للتجارب العاطفية للطفل (تحقيق الراحة في الاتصال ، تحسباً لمباراة جديدة ، أقصى قدر من نشر معايير التقييم والثناء). في الوقت نفسه ، يتم إيلاء اهتمام كبير في فريق الأطفال بجو من القبول والأمان ، بحيث يشعر الطفل أنه محل تقدير على الرغم من نجاحاته.
2. طريقة إزالة التحسس المتسلسلة ، وجوهرها أن يتم وضع الطفل في مواقف مرتبطة بلحظات تسبب له القلق والخوف.
3. طريقة "رد فعل" الخوف والقلق والتوتر ، والتي تتم بمساعدة لعبة الدراما ، حيث يصور الأطفال ، بمساعدة الدمى ، حالة مرتبطة بالخوف.
4. التلاعب بموضوع الخوف (تقنيات "استخلاص المخاوف" ، "قصص حول المخاوف") في سياق هذا العمل ، يتم تصوير المواقف وأشياء الخوف في صورة كاريكاتورية.
5. التحول العاطفي ، "التأرجح العاطفي" (يُعرض على الطفل أن يصور شخصية شجاع وجبان ، وخير وشر ، وما شابه ذلك.
6. علاج الحكايات الخرافية (في اللعبة ، يصبح الطفل بطلًا شجاعًا في قصة خرافية أو رسوم متحركة ، ويمنح بطله المحبوب دور المدافع).
ما الذي يخاف منه أطفالنا؟
هذا يعتمد على عمر الطفل.
في غضون عام ، يخاف الأطفال من البيئة ، والغرباء ، والبعد عن والدتهم.
من 1 إلى 3 سنوات - الظلام ، يخشى الطفل أن يكون بمفرده ، وهناك أيضًا مخاوف أخرى.
من سن 3 إلى 5 سنوات ، يخاف الأطفال من الشعور بالوحدة والظلام والمساحة المغلقة والشخصيات الخيالية (كقاعدة عامة ، يرتبطون في هذا العمر بأشخاص حقيقيين).
من 5 إلى 7 سنوات ، تسود المخاوف المرتبطة بالعناصر: النار ، العمق ، إلخ ، الخوف من عقاب الوالدين ، الحيوانات ، الخوف من الأحلام الرهيبة ، فقدان الوالدين ، الخوف من الإصابة بأي مرض.
نصائح للآباء لتقليل مستوى الخوف أو القلق لدى الأطفال:
تذكر أن مخاوف الطفولة هي مشكلة خطيرة ويجب ألا يُنظر إليها فقط على أنها صعوبات "مرتبطة بالعمر".
لا تكن ساخرًا ، سيفهم الطفل أنه لا يوجد أحد ينتظر الحماية منه ، وسيغلق في النهاية.
قم بالتوجيه والتحكم في عرض الرسوم المتحركة للأطفال ، وحاول أن تجعل الأطفال يشاهدون البرامج ذات الشخصيات الإيجابية التي تركز على اللطف والدفء.
احرصي على أن يكون للعائلة جو هادئ وودي ، وتجنب الخلافات والصراعات ، خاصة في وجود الأطفال.
لا ترهب الطفل: "إذا لم تنم سأسمي الذئب" وما شابه.
امنح طفلك المزيد من التشجيع والثناء والموافقة والدعم المعنوي.
ارسم مع طفلك الخوف وكل ما يخافه. من الأفضل استبعاد موضوع الموت.
يمكنك اقتراح إتلاف الرسم: قم بتمزيقه أو حرقه.
لا تتوقع نتيجة سريعة فالخوف لن يختفي على الفور.
اضحك مع طفلك. تفترض هذه الطريقة أن الوالدين لديهم خيال جامح. إذا كان طفلك يخاف ، على سبيل المثال ، من العواصف الرعدية ، فحاول أن تبتكر قصة (مخيفة بالضرورة) من طفولتك أنك كنت تخشى العواصف الرعدية بنفس الطريقة ، ثم توقفت. دع الابن أو الابنة يضحكان معك. بعد كل شيء ، في نفس الوقت يضحكون على خوفهم ، مما يعني أنهم قد هزموه تقريبًا. من المهم أن يفهم الطفل: "كان لأبي أو أمه نفس المخاوف ، ثم مروا ، لذلك ، سوف يمر هذا معي."
دور اللعب. ألعاب لعب الأدوار جيدة لأنها تسمح لك بمحاكاة أي موقف يسبب القلق لدى الطفل تقريبًا وحلها بشكل غير ملحوظ في اللعبة ، وبالتالي تشكل في عقل الطفل تجربة التغلب على خوفه.
بعض الألعاب والتمارين للتغلب على الخوف وزيادة الثقة بالنفس:
"تأرجح"
يشارك كل من الأطفال والكبار. يجلس الطفل في وضع "الجنين" ويرفع ركبتيه ويميل رأسه تجاههما. اضغط بقدميك على الأرض ، وأغلق ركبتيك بيديك ، وأغلق عينيك. يقف شخص بالغ خلف الطفل ، ويضع يديه على أكتاف الشخص الجالس ويهزه ببطء. يستغرق 2-3 دقائق.
"فنانون - طبيعيون"
ورقة بيضاء كبيرة ، ورق حائط قديم ، موضوعة على جريدة. أمام المشاركين لوحات بها دهانات. اسمح لنفسك ولطفلك بالرسم بالأصابع والقبضات والنخيل والمرفقين والساقين والجوارب. يمكن أن تكون حبكة الصورة مختلفة: "أوراق الشجر تتساقط" ، "آثار حيوانات غير مرئية" ، "أرض خيالية" ، إلخ.
"المصممون"
أنابيب من أحمر الشفاه (قديم). يُسمح لكل مشارك بالاقتراب من أي مشارك و "رسم" وجهه وذراعيه وساقيه.
"زموركي"
السائق معصوب العينين - والباقي ينطق الأصوات: "كو كو" ، "لا لا" ، "ها أنا ذا". بعد القبض على المشارك ، يخمن المقدم من هو دون إزالة الضمادة.
غالبًا ما تحدث المخاوف عند الأطفال ، وبعضها طبيعي. بالنسبة للبعض فقط ، تختفي هذه المخاوف مع تقدم العمر ، بينما يتم متابعة البعض الآخر طوال حياتهم أو يسبب صدمة نفسية إذا لم تكتشف في الوقت المناسب أيًا منهم هو المعيار وأيها مرضي بالفعل.
من أين تأتي مخاوف الأطفال؟
تحميل:
معاينة:
قسم إدارة التربية والتعليم
الحي الحضري Starooskolsky في منطقة بيلغورود
مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية الميزانية
روضة اطفال من النوع التنموي العام رقم 42 "مالينكا"
نصيحة للآباء
"مخاوف الأطفال يمكن أن تدمر العمر"
أعدت بواسطة:
زويكوفا ج.
ستاري أوسكول 2017
غالبًا ما تحدث المخاوف عند الأطفال ، وبعضها طبيعي. بالنسبة للبعض فقط ، تختفي هذه المخاوف مع تقدم العمر ، بينما يتم متابعة البعض الآخر طوال حياتهم أو يسبب صدمة نفسية إذا لم تكتشف في الوقت المناسب أيًا منهم هو المعيار وأيها مرضي بالفعل.
من أين تأتي مخاوف الأطفال؟
السبب الأساسي والأكثر شيوعًا لظهور المخاوف لدى الطفل هو حالة معينة ، على سبيل المثال ، تعرضه للعض من قبل كلب ، أو فقده في متجر أو مكان مزدحم آخر ، وما إلى ذلك. نعم ، وغالبًا ما يثير الآباء مخاوفهم: "لا تلمس - ستحترق" ، "إذا لم تأكل - سيأتي بابا ياجا" ، أنا متأكد من أن كل والد يمكنه الآن متابعة هذه القائمة. وهذا يعني أننا كثيرًا ما نحذر الأطفال من الخطر ، وأحيانًا دون الالتفات إلى الشكل الذي نقوم به ، وبالتالي نخيف الطفل.
السبب الأكثر شيوعًا للخوف هو خيال الطفولة. فكر مرة أخرى عندما كنت خائفًا من الظلام عندما كنت طفلاً. في الواقع ، لا يوجد شيء في هذا الظلام ، لكن الخيال الغني يرسم صورة مختلفة: يبدو أن الوحوش والمخلوقات الرهيبة الأخرى تعيش هناك. وما نوع الذعر الذي شعرت به عندما فقدت والدتك بعيدًا عن الأنظار في الحشد ، فقد كان الجميع يخاف من الضياع أو الاختطاف. هناك أيضًا نزاعات داخل الأسرة وعقوبات بدنية.
في مثل هذه الحالات ، يخشى الطفل أن يكون سبب الخلافات ويضرب ويهين. يمكن أن تسبب النزاعات مع الأقران أيضًا الخوف لدى الطفل. على سبيل المثال ، لا يريد الأقران اللعب معه ، أو يسيء الرجال الأكبر سنًا ويهينون الصغار. بعد ذلك ، يخاف الطفل من التعرف على الناس ، ويكون في المجتمع ، وغالبًا ما ينسحب إلى نفسه.
أنواع المخاوف:
1. السنة الأولى من العمر: الخوف من الغرباء والانفصال عن الأم.
2. من 1 إلى 3 سنوات: الذعر الليلي بما في ذلك الخوف من الظلام والخوف من الوحدة.
3. من 3 إلى 5 سنوات: الخوف من الشخصيات الخيالية (تشمل فقط "بابيكي" التي نخيف بها الأطفال) ، الخوف من الظلام ، الخوف من الأماكن المغلقة.
4. من 5 إلى 7 سنوات: الخوف من المرض والموت ، الخوف من الحيوانات ، الخوف من العقاب الأبوي ، الخوف من العمق أو النار ، الخوف من التأخير والعقاب.
5. من 7 إلى 11 عامًا ، يبدأ ما يسمى بـ "رهاب المدرسة" ، بدءًا من الخوف من كونك "لا أحد" في فريق جديد إلى الخوف من الحصول على درجة سيئة.
6. من 10 إلى 16 عامًا: مخاوف مرتبطة بتغيير المظهر ، مخاوف مختلفة من أصل شخصي مرتبطة بالتواصل مع الأقران.
لحسن الحظ ، تختفي معظم هذه المخاوف مع نمو الطفل. لكن يجب على الآباء الانتباه إذا أصبحوا مهووسين لفترة طويلة.
كيف تتجنب الخوف.
لا تحبس الطفل بمفرده في مكان مغلق. لا تخيفه أبدًا مع بابا ياجا ، أو الشرطة ، أو الكلب الغاضب ، أو الطبيب العم.
لا تنس أن كل شيء له وقته ، لذلك لا داعي لإظهار طفل صغير رسوم متحركة عدوانية أو سرد حكايات مخيفة ، لأن هذا يمكن أن يسبب الرهاب أيضًا. لتجنب الخوف من الفريق ، حاول إعداد طفلك للمدرسة مسبقًا. من الأفضل أن يذهب الطفل إلى روضة الأطفال ، لأنه كلما كان الشخص أصغر سنًا ، كان من الأسهل عليه إيجاد لغة مشتركة مع الناس. حتى لا يخاف من المهام المدرسية الصعبة أو الدرجات السيئة ، أرسل طالب الصف الأول المستقبلي إلى الدورات الإعدادية قبل دخول المدرسة.
هناك ، بطريقة مرحة ، سيتم إعداد الأطفال للدروس وتقديمهم إلى زملائهم في المستقبل. والأهم من ذلك ، تعامل مع نفسك ومخاوفك ، لأن الأطفال يقلدون سلوك الكبار ، وإذا كانت الأم تخاف من الكلاب ، فمن المرجح أن يخاف الطفل منها أيضًا. إذا لم تتمكن من التغلب على الرهاب ، فعلى الأقل لا تعرضه لطفلك.
كيفية التغلب على مخاوف الأطفال
الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية هي شكل اللعبة. هناك العديد من الأمثلة على الألعاب ، وإليك أحدها.
اجعل طفلك يرسم مخاوفه على الورق كما يتخيلها. إذا كان لا يريد القيام بذلك ، فلا داعي لإجباره ، وتأجيله لوقت آخر ، وإذا كان قد تعادل ، فيمكنك البدء في التصرف. دعه يعرف كم هو مضحك وشجاع المخلوق على الورق. لا تصدق؟ ثم ارسموا معًا على هذه الوجوه المضحكة "الخوف" ، وأطلقوا العنان لخيالك.
ثم اعرض عليك تمزيق قطعة من الورق مع خوفك إلى قطع صغيرة كثيرة ، أو حتى أفضل ، رتب "مسابقة" ، والتي ستحصل على المزيد من القطع.
إذا كان طفلك خائفًا من أبطال القصص الخيالية ، فأخبره بالقصص الخيالية التي يكون فيها هؤلاء الأبطال مضحكين ولطيفين.
إذا كان يخاف من الظلام ، فقم بإضاءة ضوء الليل الصغير له في الليل.
الأهم من ذلك ، تذكر دائمًا أن الوالدين فقط هم من يمكنهم مساعدة الطفل في التغلب على مخاوف الطفولة ، ولا تعاقبه أو تأنيبه لخوفه ، وحاول أن تفهم وتستمع. الصبر عليك وصحة اولادك.
قائمة الأدبيات المستخدمة
- زاخاروف أ. مخاوف الليل والنهار عند الأطفال - سانت بطرسبرغ: دار سويوز للنشر ، 2016. - 328 ص.
- زاخاروف أ. كيف نساعد أطفالنا على التخلص من الخوف. - سانت بطرسبرغ: أبقراط ، 2006. - 128 ص.
- زاخاروف أ. كيفية منع الانحرافات في سلوك الطفل: كتاب لمعلمي رياض الأطفال وأولياء الأمور. الطبعة الثانية. - م: التنوير 2003. - 192 ص.
- زاخاروف أ. العصاب عند الأطفال. - سانت بطرسبرغ: دلتا ، 2011. - 163 ثانية.
- زاخاروف أ. أصل عصاب الطفولة والعلاج النفسي. م: دار النشر EKSMO - مطبعة ، 2000. - 448 ص.
- زاخاروف أ. العلاج النفسي للعصاب عند الأطفال والمراهقين. - لام ، 2012. - 181 ص.
- Zenkovsky V.V. "علم نفس الطفولة" ، ايكاترينبرج ، 1995.
- Kolominsky Ya.L. سيكولوجية فريق الأطفال: نظام العلاقات الشخصية. مينسك ، 2014. - 238 ص.
ليس من السهل العثور على شخص لم يختبر الخوف من قبل. القلق والقلق والخوف هي نفس المظاهر العاطفية المتكاملة لحياتنا النفسية مثل الفرح والإعجاب والغضب والمفاجأة والحزن. في السابق ، قمنا بتغطية موضوع مخاوف الأطفال في هذه المقالة.
ينشأ شعور الخوف استجابة لعمل ذي طبيعة مهددة وينطوي على تجربة بعض الخطر الحقيقي أو المتخيل.
على الرغم من الدلالة السلبية العامة ، فإن الخوف يؤدي وظائف مهمة في الحياة العقلية للطفل:
الخوف هو نوع من وسائل فهم الواقع المحيط ، مما يؤدي إلى موقف أكثر انتقائية وانتقائية تجاهه ، وبالتالي يمكن أن يلعب دورًا تربويًا معينًا في عملية تكوين الشخصية.
كرد فعل للتهديد ، الخوف يساعد على منع اللقاء به ، ويلعب دورًا وقائيًا تكيفيًا في نظام التنظيم الذاتي العقلي.
يمكن أن تكون أسباب الخوف الأحداث والظروف والمواقف التي هي بداية الخطر. يمكن أن يكون هدف الخوف أي شخص أو شيء ، والذي لا يرتبط به أحيانًا ويُنظر إليه على أنه غير موضوعي. يمكن أن يكون سببها المعاناة إذا تم تشكيل الروابط بين هذه المشاعر في مرحلة الطفولة.
تعكس مخاوف العمر ، أي المخاوف المميزة لفترة عمرية معينة ، المسار التاريخي لتطور وعي الإنسان بالذات. في البداية ، يخشى الطفل أن يكون بمفرده ، دون دعم من أحبائه ، ويخاف من الغرباء ، والأشخاص المجهولين. في الفترة من 2 إلى 3 سنوات ، يخاف الطفل من الألم والارتفاعات والحيوانات العملاقة. بعد 3 سنوات يخاف من الكائنات المظلمة الخيالية. الخوف من الظلام يتزامن مع تطور مخيلة الطفل. في بعض الأحيان لا يستطيع الطفل فصل الواقع عن الخيال ، غارق في الخوف من بابا ياجا وكوششي كرموز للشر والقسوة. من سن 6 إلى 7 سنوات ، يمكن أن يخاف الأطفال من النار والنار والكوارث. يعتقد الباحثون أن الخوف الأكثر شيوعًا بعد 7 سنوات هو الخوف من الموت: الأطفال أنفسهم يخافون من الموت أو فقدان والديهم.
مخاوف الطفولة هذه شائعة جدًا. مصدرهم هو البالغين المحيطين بالطفل ، الذين لا إراديًا "تصيب" خوف الطفل ، حقيقة أنه دائم للغاية ، تشير بشكل قاطع إلى وجود خطر. نتيجة لذلك ، لا يرى الطفل سوى الجزء الثاني من العبارات: "لا تذهب - سوف تسقط" , "لا تأخذها - سوف تحترق" , "لا تجلط - سوف تلدغ" . لم يتضح حتى الآن للطفل ما الذي يهدده به هذا ، لكنه بالفعل يتعرف على إشارة الإنذار ويعاني من الخوف.
في مشكلة منع مخاوف الأطفال ، فإن النقاط التالية مهمة:
لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يخاف الأطفال - لا عمهم ولا ذئب ولا غابة - في محاولة تربيتهم على الطاعة. يجب توجيه الطفل ، وفقًا لنموه العقلي ، إلى خطر حقيقي ، ولكن لا يجب أبدًا تخويفه من خلال الاصطدامات المخترعة.
يجب ألا يخجل البالغون الطفل أبدًا لخوفه. يمكن اعتبار السخرية من خوف الطفل من قبيل القسوة.
لا ينبغي أبدًا ترك الطفل بمفرده في بيئة غير مألوفة له ، في موقف يمكن فيه حدوث مفاجآت مختلفة.
الأساليب والتقنيات الفعالة للوقاية والتغلب على مخاوف الأطفال:
- رفع المستوى العام للتجارب العاطفية للطفل (تحقيق الراحة في الاتصال ، تحسبًا للعبة جديدة ، أقصى قدر من نشر معايير التقييم والثناء). في الوقت نفسه ، يتم إيلاء اهتمام كبير في فريق الأطفال بجو من القبول والأمان ، بحيث يشعر الطفل أنه محل تقدير على الرغم من نجاحاته.
- طريقة إزالة التحسس المتسلسلة ، وجوهرها أن يتم وضع الطفل في مواقف مرتبطة بلحظات تسبب له القلق والخوف.
- طريقة "رد فعل" الخوف والقلق والتوتر ، والتي تتم بمساعدة لعبة الدراما ، حيث يصور الأطفال ، بمساعدة الدمى ، موقفًا مرتبطًا بالخوف.
- التلاعب بموضوع الخوف (حفلات الاستقبال "إثارة المخاوف" , "حكايات الخوف" ) في سياق هذا العمل ، تم تصوير المواقف وأشياء الخوف كاريكاتيرًا.
- التبديل العاطفي ، "تأرجح عاطفي" (يُعرض على الطفل أن يصور شجاعًا وجبانًا ، خيرًا وشرًا ، ونحو ذلك.
- علاج الحكاية الخرافية (في اللعبة ، يصبح الطفل بطلاً شجاعًا في إحدى القصص الخيالية أو الرسوم المتحركة ، ويمنح بطله المحبوب دور المدافع).
ما الذي يخاف منه أطفالنا؟
هذا يعتمد على عمر الطفل.
في غضون عام ، يخاف الأطفال من البيئة ، والغرباء ، والبعد عن والدتهم.
من 1 إلى 3 سنوات - الظلام ، يخشى الطفل أن يكون بمفرده ، وهناك أيضًا مخاوف أخرى.
من سن 3 إلى 5 سنوات ، يخاف الأطفال من الشعور بالوحدة والظلام والمساحة المغلقة والشخصيات الخيالية. (كقاعدة عامة ، في هذا العمر يرتبطون بأشخاص حقيقيين).
من 5 إلى 7 سنوات ، تسود المخاوف المرتبطة بالعناصر: النار ، العمق ، إلخ ، الخوف من عقاب الوالدين ، الحيوانات ، الخوف من الأحلام الرهيبة ، فقدان الوالدين ، الخوف من الإصابة بأي مرض.
نصائح للآباء لتقليل مستوى الخوف أو القلق لدى الأطفال:
تذكر أن مخاوف الأطفال مشكلة خطيرة ولا ينبغي أن تؤخذ على أنها فقط "عمر" الصعوبات.
لا تكن ساخرًا ، سيفهم الطفل أنه لا يوجد أحد ينتظر الحماية منه ، وسيغلق في النهاية.
قم بالتوجيه والتحكم في عرض الرسوم المتحركة للأطفال ، وحاول أن تجعل الأطفال يشاهدون البرامج ذات الشخصيات الإيجابية التي تركز على اللطف والدفء.
احرصي على أن يكون للعائلة جو هادئ وودي ، وتجنب الخلافات والصراعات ، خاصة في وجود الأطفال.
لا تخيف الطفل: "إذا لم تنم ، سأتصل بالذئب" إلخ.
امنح طفلك المزيد من التشجيع والثناء والموافقة والدعم المعنوي.
ارسم مع طفلك الخوف وكل ما يخافه. من الأفضل استبعاد موضوع الموت.
يمكنك اقتراح إتلاف الرسم: قم بتمزيقه أو حرقه.
لا تتوقع نتيجة سريعة فالخوف لن يختفي على الفور.
اضحك مع طفلك. تفترض هذه الطريقة أن الوالدين لديهم خيال جامح. إذا كان طفلك يخاف من العواصف الرعدية على سبيل المثال ، فحاول ابتكار قصة (مخيف بالضرورة)منذ طفولتك أنك كنت تخشى العواصف الرعدية بنفس الطريقة ثم توقفت. دع الابن أو الابنة يضحكان معك. بعد كل شيء ، في نفس الوقت يضحكون على خوفهم ، مما يعني أنهم قد هزموه تقريبًا. من المهم أن يفهم الطفل: "أمي أو أبي كانت لديه نفس المخاوف ، وبعد ذلك ماتوا ، وبالتالي ، سوف يمر الأمر بالنسبة لي أيضًا" .
دور اللعب. ألعاب لعب الأدوار جيدة لأنها تسمح لك بمحاكاة أي موقف يسبب القلق لدى الطفل تقريبًا وحلها بشكل غير ملحوظ في اللعبة ، وبالتالي تشكل في عقل الطفل تجربة التغلب على خوفه.
بعض الألعاب والتمارين للتغلب على الخوف وزيادة الثقة بالنفس:
"تأرجح"
يشارك كل من الأطفال والكبار. الطفل يجلس "جرثومة" يرفع ركبتيه ويميل رأسه تجاههما. اضغط بقدميك على الأرض ، وأغلق ركبتيك بيديك ، وأغلق عينيك. يقف شخص بالغ خلف الطفل ، ويضع يديه على أكتاف الشخص الجالس ويهزه ببطء. يستغرق 2-3 دقائق.
"فنانون - طبيعيون"
ورقة بيضاء كبيرة ، ورق حائط قديم ، موضوعة على جريدة. أمام المشاركين لوحات بها دهانات. اسمح لنفسك ولطفلك بالرسم بالأصابع والقبضات والنخيل والمرفقين والساقين والجوارب. قد تكون مؤامرة الصورة مختلفة: "الأوراق تتساقط" , "آثار الوحوش غير المرئية" , "ارض الاحلام" إلخ.
"المصممون"
أنابيب من أحمر الشفاه (عمر او قديم). يُسمح لكل مشارك بالاقتراب من أي مشارك و "تلوين" وجهه ويديه وقدميه.
"زموركي"
السائق معصوب العينين - أصوات نطق الباقي: "coo-coo" , "لا لا" , "هنا أنا" . بعد القبض على المشارك ، يخمن المقدم من هو دون إزالة الضمادة.
نلفت انتباهك إلى استشارة للآباء حول مخاوف الأطفال وأسباب حدوثها ، وكيفية منع حدوث هذه المخاوف لدى الطفل وكيفية التعامل مع المخاوف الحالية.
غالبًا ما تحدث المخاوف عند الأطفال ، وبعضها طبيعي. بالنسبة للبعض فقط ، تختفي هذه المخاوف مع تقدم العمر ، بينما يتم متابعة البعض الآخر طوال حياتهم أو يسبب صدمة نفسية إذا لم تكتشف في الوقت المناسب أيًا منهم هو المعيار وأيها مرضي بالفعل.
من أين أتوا مخاوف الطفولة
السبب الأساسي والأكثر شيوعًا لظهور المخاوف لدى الطفل هو حالة معينة ، على سبيل المثال ، تعرضه للعض من قبل كلب ، أو فقده في متجر أو مكان مزدحم آخر ، وما إلى ذلك. نعم ، وغالبًا ما يثير الآباء مخاوفهم: "لا تلمس - سوف تحترق" ، "إذا لم تأكل - سيأتي بابا ياجا" ، أنا متأكد من أن كل والد يمكنه الآن متابعة هذه القائمة. وهذا يعني أننا كثيرًا ما نحذر الأطفال من الخطر ، وأحيانًا دون الالتفات إلى الشكل الذي نقوم به ، وبالتالي نخيف الطفل. السبب الأكثر شيوعًا للخوف هو خيال الطفولة. فكر مرة أخرى عندما كنت خائفًا من الظلام عندما كنت طفلاً. في الواقع ، لا يوجد شيء في هذا الظلام ، لكن الخيال الغني يرسم صورة مختلفة: يبدو أن الوحوش والمخلوقات الرهيبة الأخرى تعيش هناك. وما نوع الذعر الذي شعرت به عندما فقدت والدتك بعيدًا عن الأنظار في الحشد ، فقد كان الجميع يخاف من الضياع أو الاختطاف. هناك أيضًا نزاعات داخل الأسرة وعقوبات بدنية. في مثل هذه الحالات ، يخشى الطفل أن يكون سبب الخلافات ويضرب ويهين. يمكن أن تسبب النزاعات مع الأقران أيضًا الخوف لدى الطفل. على سبيل المثال ، لا يريد الأقران اللعب معه ، أو يسيء الرجال الأكبر سنًا ويهينون الصغار. بعد ذلك ، يخاف الطفل من التعرف على الناس ، ويكون في المجتمع ، وغالبًا ما ينسحب إلى نفسه.
أنواع المخاوف
1. السنة الأولى من العمر: الخوف من الغرباء والانفصال عن الأم.
2. من 1 إلى 3 سنوات: الذعر الليلي بما في ذلك الخوف من الظلام والخوف من الوحدة.
3. من 3 إلى 5 سنوات: الخوف من الشخصيات الخيالية (تشمل فقط "بابيكي" التي نخيف بها الأطفال) ، الخوف من الظلام ، الخوف من الأماكن المغلقة.
4. من 5 إلى 7 سنوات: الخوف من المرض والموت ، الخوف من الحيوانات ، الخوف من العقاب الأبوي ، الخوف من العمق أو النار ، الخوف من التأخير والعقاب.
5. من 7 إلى 11 عامًا ، يبدأ ما يسمى بـ "رهاب المدرسة" ، بدءًا من الخوف من كونك "لا أحد" في فريق جديد إلى الخوف من الحصول على درجة سيئة.
6. من 10 إلى 16 عامًا: مخاوف مرتبطة بتغيير المظهر ، مخاوف مختلفة من أصل شخصي مرتبطة بالتواصل مع الأقران.
لحسن الحظ ، تختفي معظم هذه المخاوف مع نمو الطفل. لكن يجب على الآباء الانتباه إذا أصبحوا مهووسين لفترة طويلة.
كيف تتجنب الخوف
لا تحبس الطفل بمفرده في مكان مغلق. لا تخيفه أبدًا مع بابا ياجا ، أو الشرطة ، أو الكلب الغاضب ، أو الطبيب العم. لا تنس أن كل شيء له وقته ، لذلك لا داعي لإظهار طفل صغير رسوم متحركة عدوانية أو سرد حكايات مخيفة ، لأن هذا يمكن أن يسبب الرهاب أيضًا. لتجنب الخوف من الفريق ، حاول إعداد طفلك للمدرسة مسبقًا. من الأفضل أن يذهب الطفل إلى روضة الأطفال ، لأنه كلما كان الشخص أصغر سنًا ، كان من الأسهل عليه إيجاد لغة مشتركة مع الناس. حتى لا يخاف من المهام المدرسية الصعبة أو الدرجات السيئة ، أرسل طالب الصف الأول المستقبلي إلى الدورات الإعدادية قبل دخول المدرسة. هناك ، بطريقة مرحة ، سيتم إعداد الأطفال للدروس وتقديمهم إلى زملائهم في المستقبل. والأهم من ذلك ، تعامل مع نفسك ومخاوفك ، لأن الأطفال يقلدون سلوك الكبار ، وإذا كانت الأم تخاف من الكلاب ، فمن المرجح أن يخاف الطفل منها أيضًا. إذا لم تتمكن من التغلب على الرهاب ، فعلى الأقل لا تعرضه لطفلك.
كيفية التغلب على مخاوف الأطفال
الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية هي شكل اللعبة. هناك العديد من الأمثلة على الألعاب ، وإليك أحدها. اجعل طفلك يرسم مخاوفه على الورق كما يتخيلها. إذا كان لا يريد القيام بذلك ، فلا داعي لإجباره ، وتأجيله لوقت آخر ، وإذا كان قد تعادل ، فيمكنك البدء في التصرف. دعه يعرف كم هو مضحك وشجاع المخلوق على الورق. لا تصدق؟ ثم ارسموا معًا على هذه الوجوه المضحكة "الخوف" ، وأطلقوا العنان لخيالك. ثم اعرض عليك تمزيق قطعة من الورق مع خوفك إلى قطع صغيرة كثيرة ، أو حتى أفضل ، رتب "مسابقة" ، والتي ستحصل على المزيد من القطع.
إذا كان طفلك خائفًا من أبطال القصص الخيالية ، فأخبره بالقصص الخيالية التي يكون فيها هؤلاء الأبطال مضحكين ولطيفين.
إذا كان يخاف من الظلام ، فقم بإضاءة ضوء الليل الصغير له في الليل.
الأهم من ذلك ، تذكر دائمًا أن الوالدين فقط هم من يمكنهم مساعدة الطفل على التغلب مخاوف الطفولة، لا تعاقبه ولا تأنيبه لخوفه ، حاول أن تفهم وتستمع. الصبر عليك وصحة اولادك.
مخاوف الطفولة
من أين أتى هؤلاء مخاوف الطفولة
يميل الأطفال إلى الخوف من شيء ما. لا يزال ، لأنهم محاطون بهذا العالم الكبير وغير المألوف. مخاوف الطفولةبسبب العمر الأطفالالنفسية وعندما يكبر الطفل ، تختفي دون أثر ، لكن في بعض الأحيان تؤدي إلى حقيقة أن الطفل يتغير سلوك: يصبح غير آمن ، قلق بلا داع وغير قادر على التفاعل المتناغم مع العالم الخارجي. الأسباب:
القلق المفرط الآباء. أنفسهم الآباء لديهم مخاوف كثيرة، و هؤلاء المخاوف تنتقل إلى الطفلوفي قلق الآباءالأطفال القلقين يكبرون مع العديد من الرهاب و مخاوف.
الرعاية المفرطة. يتمنى الآباءلحماية الطفل من المشاكل ، يمنعه من التطور ، ونتيجة لذلك يمكن أن يؤدي إلى القلق المفرط والمظهر مخاوف.
تنمر الأطفال الآباء. أعتقد أنك سمعت البعض يقول الآباء: "إذا كنت لا تطيع ، فسوف يعطيك الطبيب حقنة", "سأعطيك بابا ياجا", "لا تلمس ، ستحرق نفسك"أنا متأكد من الجميع الأبوينالآن يمكنه متابعة هذه القائمة. وهذا يعني أننا كثيرًا ما نحذر الأطفال من الخطر ، وأحيانًا دون الالتفات إلى الشكل الذي نقوم به ، وبالتالي نخيف الطفل. ثم هؤلاء الآباءقد يتساءل بصدق عن سبب خوف الطفل من الأطباء أو سبب كوابيسه.
تأثير كبير على التشكيل مخاوف الأطفالالتي يوفرها الوضع في الأسرة. مخاوففي الأطفال أكثر شيوعًا في تلك العائلات التي يوجد فيها صراعات بين الأب والأم ، وفي العائلات حيث الآباءالعمل الجاد والمشاركة الفعالة في الحياة العامة على حساب الأسرة.
إهمال الطفل. في كثير من الأحيان الأطفال الذين يعانون من الخوفتركت لأنفسهم ، محرومين اهتمام الوالدين.
هناك أيضًا نزاعات داخل الأسرة وعقوبات بدنية. في مثل هذه الحالات ، يخشى الطفل أن يكون سبب الخلافات ويضرب ويهين.
يمكن أن تسبب صراعات الأقران أيضًا خوف الطفل. على سبيل المثال ، لا يريد الأقران اللعب معه ، أو يسيء الرجال الأكبر سنًا ويهينون الصغار. بعد ذلك ، يخاف الطفل من التعرف على الناس ، ويكون في المجتمع ، وغالبًا ما ينسحب إلى نفسه.
الأطفال الأكبر سنًا في سن ما قبل المدرسة هم أكثر الإهانات غير السارة والخطيرة ، والتي تقلل أيضًا من احترام الطفل لذاته. بالإضافة إلى ذلك ، دور مهم في ظهوره مخاوفيمكن أن يلعب الخوف أو العدوى العقلية عندما يتعلم الطفل من أقرانه أن شيئًا ما "يجب أن تخاف"
ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي مخاوف الأطفال- خيال الأطفال الثري ولهذا السبب مخاوف الطفولةغالبًا ما تظهر في سن 4-6 سنوات ، عندما يتم تسريع تطور الخيال والمجال العاطفي بشكل حاد.
تذكر كيف في عندما كنت طفلاً كنت تخشى الظلام. في الواقع ، لا يوجد شيء في هذا الظلام ، لكن الخيال الغني يرسم آخر صورة: يبدو أن الوحوش وغيرها تعيش هناك مخلوقات مخيفة.
عادة العمر مخاوفتعيش حوالي 3-4 أسابيع - هذه قاعدة مقبولة. إذا كانت الشدة خلال هذا الوقت يرتفع الخوف، ثم نتحدث عنه الخوف العصابي.
أنواع مخاوف
يمكن أن يخاف الأطفال من سن الولادة إلى عمر عام واحد من الضوضاء العالية وغير المتوقعة ، وأي غرباء ، وخلع ملابسهم ، وارتداء الملابس وتغيير المشهد ، والارتفاع.
قد يخشى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى عامين من الانفصال عنهم الآباءوالصدمات والنوم والنوم (كوابيس);
الأطفال أقل من 3 سنوات يخافون منهم يخاف من تغيير المشهد، تغيير ترتيب الحياة.
يبدأ الأطفال من سن 3 إلى 4 سنوات بالخوف من الظلام والوحدة والانغلاق الفراغ. في الظلام ، يبرز الطفل نهاره مخاوف، الذي لديه ، صدقني ، كثيرًا ؛
في عمر 6-7 سنوات ، تصل إلى ذروتها الخوف من الموت. في هذا العمر ، يطور الطفل إحساسًا بالوقت و الفراغ، يظهر مفهوم الحياة ، فهو يفهم أن الحياة ليست بلا نهاية ، وأن الناس يولدون ويموتون ، وهذا ينطبق أيضًا على عائلته ؛
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 8 سنوات يخشون التسبب في رفض من الخارج الآباءلا تلبي رغباتهم وتوقعاتهم. من سن الثامنة ، يكون الأطفال أكثر خوفًا من الموت الآباء.
أود أن أكرر ما ورد أعلاه مخاوف - العمرومع ذلك ، في الأطفال الحساسين عاطفيًا ، يمكن تحويلهم وتعزيزهم.
كيفية التغلب على مخاوف الطفولة
تفاعل الوالد خوفايجب أن تكون هادئة ورحيمة. لا يمكن للمرء أن يظل غير مبال ، لكن القلق المفرط يمكن أن يؤدي إلى الزيادة مخاوف.
1. حاول مناقشة الأمر مع طفلك يخافاطلب منه أن يصف مشاعره ونفسه يخاف. كلما تحدث الطفل أكثر يخاف، كان ذلك أفضل - هذا هو العلاج الأكثر فعالية. حاول إقناع الطفل ولكن لا تستهين به يخاف، وشارك تجربتك ، إن وجدت ، أنصح شيئًا ما ، وقم بتأليف قصة خرافية معًا حول كيفية الفوز يخاف
2. معظم شائعوالطريقة الفعالة هي شكل اللعبة. اجعل طفلك يرسم بنفسه الخوف على الورقكما يقدمها. إذا كان لا يريد القيام بذلك ، فلا داعي لإجباره ، وتأجيله لوقت آخر ، وإذا كان قد تعادل ، فيمكنك البدء في التصرف. دعه يعرف كيف مضحك و مخلوق شجاع على الورق. لا تصدق؟ ثم ارسمها معًا « يخاف» وجوه مضحكة ، دع خيالك ينطلق. ثم عرض أن تمزق الورقة مع الخاص بك يخافإلى قطع صغيرة كثيرة ، وحتى ترتيب أفضل "منافسة"من لديه المزيد من القطع؟
3. إذا كان طفلك يخاف من أبطال القصص الخيالية ، فقل له القصص الخيالية التي يكون فيها هؤلاء الأبطال مضحكين ولطيفين.
4. إذا كان يخاف من الظلام ، فأضيئ له ضوء الليل الصغير في الليل.
تعتبر لعبة الغميضة واحدة من أبسط الألعاب ولكنها فعالة في نفس الوقت. يساعد على التخلص من الخوف من الظلامالوحدة مغلقة الفراغ
يمكن للأم أن تختبئ مع الطفل تحت الأغطية ، كما لو كانت الفئران في المنك ، في البداية سيحاول الطفل ترك بعضها مساحة لذلكحتى يمر النور يعتاد اللعب في الظلام الدامس.
لا تحاولي التصرف بالقوة وإطفاء الضوء بالقوة وترك الطفل في الظلام بمفرده مع طفله مخاوف. اترك له ضوء ليلي أو اترك الباب مواربا. إذا كان الطفل يخاف من أي أشياء معينة ، ضعه في غرفة أخرى ليلاً. ادعي طفلك للنوم مع لعبة طرية تحميه في الليل.
5. الكوابيس وما يتصل بها الخوف من النوم. للتغلب على هذا يخافمن الضروري الحد من مشاهدة التلفزيون ، واختيار الحكايات الخرافية التي تقرأها للطفل بعناية ، ولا ينبغي أن تحتوي عليها مشاهد مخيفة. يمكنك أيضًا دعوة الطفل لرسم ما يحلم به ، ثم حرق هذا الرسم.
بعض النصائح للوالدين
لا تحبس الطفل بمفرده في قفل الفراغ.
لا تخيفه أبدًا مع بابا ياجا ، أو الشرطة ، أو الكلب الغاضب ، أو الطبيب العم.
لا تنسى أن هناك وقت لكل شيء ، لذلك لا داعي لإظهار الرسوم الكرتونية العدوانية لطفل صغير أو إخباره حكايات مخيفةلأنه يمكن أن يسبب أيضًا الرهاب.
لتجنب الخوف من الفريقحاول تحضير طفلك للمدرسة مسبقًا. من الأفضل أن يذهب الطفل إلى روضة أطفاللأنه كلما كان الشخص أصغر سنًا ، كان من الأسهل عليه إيجاد لغة مشتركة مع الناس.
لا تخجل أو تعاقب الطفل على حياته يخاف. له يخاف- هذا ليس نزوة وليس نزوة. لا جدوى من تقديم المشورة "اجمع نفسك وتوقف عن الخوف"أو لا تخافوا لأن "الفتيات فقط خائفات".
أشبع فضول طفلك. أحيانا الآباءمتعب جدا لا نهاية لها "لماذا؟"و "ما هذا؟" ، ولكن كلما كان الأمر غير مفهوم ، زاد الأمر مخاوف. إذا لم يحصل الطفل على إجابة لسؤاله ، فقد يخرج بواحدة ، وقد يكون خياله مخيفًا. في الوقت نفسه ، يجب أن تتوافق المعلومات مع عمر الطفل ، وليس كثيرًا بالنسبة له. ليست هناك حاجة لتركيز انتباهه على الحرائق والكوارث الطبيعية والموت وما إلى ذلك.
الاعتراف بحق الطفل في يخافويظهر التعاطف معه دون خوف من أن يقويه يخاف. يجب أن يشعر الطفل أنك تفهمه ولا تحكم عليه.
والأهم من ذلك ، اعتني بنفسك وبك مخاوف، لأن الأطفال يقلدون سلوك الكبار ، وإذا كانت الأم تخاف من الكلاب ، فمن المرجح أن يخاف منها الطفل أيضًا. إذا لم تتمكن من التغلب على الرهاب ، فعلى الأقل لا تعرضه لطفلك.
والأهم من ذلك ، تذكر ذلك دائمًا فقط الآباءيمكن أن تساعد الطفل على التغلب مخاوف الطفولة، لا تعاقبه ولا تأنيبه لخوفه ، حاول أن تفهم وتستمع. الصبر عليك وصحة اولادك.