سيقان جميلة مع الكعب. سيقان جميلة مع الكعب العالي
تبدو أرجل المرأة الجميلة ذات الكعب العالي رائعة ويحبها الكثيرون! نحن نعشق هذه الأحذية الرائعة ، والصنادل ، والسراويل ، والتي نحاول فيها ، أثناء السير في الشارع ، تحقيق التوازن بأمان وفي نفس الوقت نحاول إنقاذ كاحلينا من الالتواءات عن طريق الدوس على أسطح غير مستوية.
تاريخ الكعب العالي
في كثير من الأماكن حول العالم ، يمكن أن يكون ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أمرًا خطيرًا ، لأن النساء يضطررن إلى المشي طوال اليوم على طرق وعرة بها شقوق وثقوب أو حتى على الأرض حيث يتعطل الكعب الرفيع بين الحين والآخر.لم يتم تصميم الكعب في الأصل ليكون مريحًا أو عمليًا. لم تكن مخصصة حتى للمشي. والأهم من ذلك ، أنها بالتأكيد لم تكن مخصصة للنساء على الإطلاق.
الأحذية ليست للنساء؟ كيف؟
نظرًا لأن الكعب متجذر في بلاد فارس ، حيث كان الرجال على ظهور الخيل محاربين ، فقد ساعدت الأحذية ذات الكعب العالي على تثبيت أقدامهم في ركابهم. تحولت أوروبا إلى الكعب لإثبات مكانة الرجال ، وخاصة من الطبقات الأرستقراطية من السكان. في ذلك الوقت ، لم يكن أحد يتخيل أن الأحذية ذات الكعب العالي ستنتشر على نطاق واسع بين الطبقات الدنيا ، ثم النساء ، اللائي اقترب من الثلاثينيات من القرن الماضي ، سيبدأن في ارتداء ملابس أكثر ذكورية. خلال هذا الوقت أصبح الكعب نوعًا من الجنسين. تميزت المحكمة الفرنسية بولعها بالأحذية عالية الكعب ، وخاصة باللون الأحمر ، والتي كانت أيضًا السمة المميزة للملك لويس الرابع عشر ، كما يظهر في لوحة عام 1701.
لويس الرابع عشر ، صورة ، ١٧٠١
ومع ذلك ، بمرور الوقت ، انخفض ارتفاع كعب الرجال ، ثم اختفى تمامًا ، بينما ازدادت كعب النساء أكثر فأكثر ، واكتسبت خطوطًا أنثوية. اليوم ، ليس من غير المألوف استخدام منصة مع الكعب في الحذاء ، مما يسمح لك بزيادة ارتفاع الكعب ، أحيانًا حتى 7 بوصات. يؤدي هذا إلى إطالة الساقين بشكل مفاجئ ، ولكن من الصعب للغاية أيضًا تحريكها. ما تم إنشاؤه في الأصل لأغراض عملية أصبح غير عملي ، ولكنه محبوب للغاية. هناك حيل للنساء لارتداء الكعب العالي كل يوم. فيما يلي بعض أهم الأسئلة حول الكعب العالي للسيدات اليوم.
1. ما هو أفضل وقت لشراء الأحذية ذات الكعب العالي؟
متى تشتري؟ دائما!
في نهاية كل يوم ، تصبح ساقي المرأة متعبة ومتورمة ومتورمة قليلاً من المشي أو الجري. في هذه الحالة ، من الممكن والضروري المضي قدمًا في الحجم الحقيقي للأحذية ذات الكعب. عند شراء الأحذية في نهاية اليوم ، عندما تكون الأرجل منتفخة بالفعل ، ومن الجدير اختيار زوج من الأحذية ، لأنه إذا كان الحذاء مناسبًا للساقين المتورمتين ، فإنه بالتأكيد لن يسبب الاحتكاك والتسبب في عدم الراحة عند الارتداء اليومي.
وهذا يناسبنا!
لا نعرف من الذي توصل إلى هذه النظرية ، ولكن إذا كنت تريد أن يكون كعبك حراً ، فسيؤدي ذلك إلى زيادة الضغط الحتمي على أصابع قدميك ، حيث سيتعين عليهم تعويض هذه الحرية من أجل الحفاظ على قدميك في مكان آمن. الموقف ، وهذا لا يقل سوءًا عن فرك زوج من الأحذية لقدميك. إذا كان الحذاء كبيرًا ، فسيكون النعل في متناول اليد ، وسيسمح لك بإبقاء الساقين في مكانها ، دون الإضرار بالساقين أنفسهم.
إذا كانت لديك الرغبة في المشي بأحذية ذات كعب 2 إلى 3 بوصات ، فمن الجدير التفكير في الأحذية ذات المنصة لزيادة التأثير وتبدو أطول ، دون الضغط غير الضروري على القدمين. بالإضافة إلى ذلك ، توفر المنصة لقدميك راحة أكبر من الحذاء الذي لا يحتوي عليها ، حيث إن كل خطوة تخطوها تجعل المنصة أكثر نعومة وسلاسة.
دائما مريحة!
تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الحذاء الذي تختاره يوفر أقصى قدر من الدعم لكاحلك لتجنب الإصابة. من المؤكد أن الأحذية الطويلة والأحذية الأخرى ذات السحابات وأشرطة الكاحل أكثر راحة في المشي ، في حين أن الأحذية التي لا تحتوي على مثل هذا الدعم تتطلب توزيعًا متساويًا للحمل على القدمين.
المرأة الجميلة جميلة في كل شيء
شبشب أنيق ومريح
ضع في اعتبارك أنه قد يكون من الجيد إحضار أحذية الباليه معك في حالة إصابة كعبك بقدميك أو كسر كعبك أو حدوث أي شيء آخر. في هذه الحالة ، سيكون معك دائمًا حذاء عملي قابل للإزالة لجميع المناسبات. يساعد التغيير الدوري لارتفاعات الكعب والأحذية بشكل عام على تعافي قدميك بعد يوم شاق ولن يسبب مشاكل في جسمك بسبب الارتداء المستمر للكعوب العالية.
كعب مشمس ومشرق
من المألوف والأهم من ذلك أنها مريحة
يمكنك محاولة استخدام نعل داخلي مصنوع من السيليكون بدون مساعدة من مصلح الأحذية ، وسيظل ارتفاع الكعب كما هو ، ولكن بفضل النعل الداخلي ، سيتوقف الحذاء عن الاحتكاك ، لأن القدم لن تنزلق بداخله. بالإضافة إلى ذلك ، ليست هناك حاجة لشراء نعل داخلي لكل زوج من الأحذية غير المريح والعملي للغاية ، حيث يمكن أن يتكيف تمامًا مع الأحذية المختلفة. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن النعال لا تدوم إلى الأبد ، وحتى تكون الأرجل جميلة دائمًا ، قم بتغيير النعال بأخرى جديدة كل ستة أشهر.
عندما تمشي في الكعب ، يتغير وضع قدمك ، لذا حافظ على وضعك ومستوى رأسك وعمودك الفقري ، واستخدم وركيك لأخذ خطوة ، واضبط مشيتك بحيث تكون خطواتك مصحوبة بقفزة خفيفة. نظرًا لأن الزاوية بين القدم وبقية الجسم لم تعد 90 درجة ، فإن الأمر يستحق تنسيق خطواتك وفقًا لذلك. نذكرك أن الأحذية ذات الكعب مع الأربطة ، والتي تثبت الحذاء جيدًا على القدم ، ستحميك من الاضطرابات ولن تسمح لك بإصابة كاحليك. يعتبر فرو الخلد طريقة رائعة لحماية كعبك من السحجات والكالو.
الشيء الرئيسي هو أن تشعر بالراحة.
أخيرًا ، اختر حذاءًا مريحًا قدر الإمكان ، دون ضغط شديد على أصابع قدميك ، ومساحة كافية في الكعب.
كعب عالي
متنوع
اليوم ، تتميز أنواع الكعب التالية:
كعوب فيينا- أصغر كعوب. يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 0.5-2 سم ، مع هذا الكعب ، تكون الأحذية مريحة للغاية ومثالية للاستخدام اليومي.
كعوب من الطوب- الكعب يصل ارتفاعه إلى 4 سم وهو صغير ومربع ومستقر للغاية. هذه الكعوب هي سمات أحذية الرجال ، على الرغم من أنه يمكن العثور عليها اليوم في كثير من الأحيان على الأحذية النسائية.
حذاء ذو كعب عريض- تبدو وكأنها منشور مثلث مقلوب. إنها مريحة للغاية وذات أرجل نحيفة وتناسب أي امرأة على الإطلاق.
كعوب رعاة البقر- منخفضة ، ولها حواف بالكاد ملحوظة في الخلف. إنها مريحة ، ومع ذلك ، لا يقررها الجميع. لأنها تبدو خشنة بعض الشيء.
كعب مدببالاسم يتحدث بالفعل عن نفسه: لديهم شكل مخروطي. يمكن أن تكون من أي ارتفاع.
كعوب النظارات- في الشكل تشبه جذع الزجاج ، يصل ارتفاعها إلى 8 سم ، وقد عززت شهرتها باعتبارها غير مريحة للغاية.
كعوب العمود- يبلغ ارتفاعها 6 سم ، وعرضها ، ومستقيم ، وثابت. مناسب تمامًا لفصل الشتاء
حذاء ذو كعب عريض- نعال مشط القدم صلبة. تعتبر مريحة للغاية ومستقرة.
كعب خنجر- بعض من الأكثر شعبية بين النساء. متوفرة في خزانة كل سيدة ، وغالبًا ما تستخدم ليس للارتداء اليومي ، ولكن عند الخروج. 
يعتقد معظم العلماء أن ارتفاع الكعب الأمثل هو الأحذية التي يبلغ ارتفاعها 5 سم ، وشراء الأحذية ذات الكعب العالي ، في المستقبل ، يمكن أن يتحول إلى التهاب المفاصل ومشكلة في العمود الفقري.
عندما تستعرض عارضات الأزياء على المنصة الأحذية ، يبدو أنهم مرتاحون تمامًا. سيكون هذا حقًا هو الاستماع إلى آرائهم حول الكعب من مختلف الأشكال والارتفاعات ، لأنه من المحتمل أن تكون هناك نماذج ترغب في إظهارها أكثر.
اترك تعليقك
هل تريدين معرفة كيفية ارتداء الكعب العالي دون التأثير على بنية جسمك؟ استمع إلى نصيحة معالج اليوغا Elena Ulmasbaeva.
تثير مسألة ارتداء الخناجر من عدمه قلق جميع النساء على هذا الكوكب. وغالبًا ما يكون الجواب واضحًا: بالطبع ، ارتدي! بعد كل شيء ، لا يمكن للمرأة العصرية أن تتخيل نفسها بدون أحذية عالية الكعب تطيل ساقيها وترفعها فوق الواقع ومنافسيها في الكفاح من أجل البقاء. من وجهة نظر النظرية الداروينية لأصل أنواع نوايا المرأة مفهومة بل وضرورية. ومع ذلك ... اعترفي بصدق: المشي في الكعب العالي أمر غير مريح. يمكنك الوقوف بداخلهم ، أو الاتكاء على الحائط ، أو الجلوس على كرسي بذراعين ، مع وضع ساقيك بشكل جميل. لكن فقط لا تمشي!
لوحدنا.في الصين القديمة ، كان ارتداء الكعب هو امتياز النبلاء. المكانة العالية يجب أن تكون فوق الجميع بالمعنى الحرفي للكلمة. بالإضافة إلى ذلك ، كانت هناك عبادة للقدم الصغيرة في الصين منذ آلاف السنين. الفتيات ، بدءًا من سن الثامنة ، يتم لف أقدامهن بإحكام حتى لا يكبرن. حولت هذه العادة الأرستقراطيين إلى معاقين ، لا يستطيعون في كثير من الأحيان التحرك دون مساعدة. لم تنتشر "طقوس التقميط" خارج حدود الصين ، لكن الكعب العالي في العصور الوسطى "جاء" إلى الغرب على طول طريق الحرير العظيم.
تحت العشب.يمكن إعطاء النصيحة للمرأة العصرية ، التي لا تريد أن تظل جميلة فحسب ، بل تتمتع أيضًا بصحة جيدة: يجب ألا يزيد الكعب عن خمسة سنتيمترات. تم تصميم الجهاز العضلي الهيكلي البشري بحيث يقع الدعم الرئيسي على الكعب. وإذا كنت تجرؤ على التباهي بالأحذية ذات الكعب العالي - فلا ترتديها كل يوم. تعرف العديد من النساء عن هذا الأمر ، لكنهن ما زلن يواصلن الجري للعمل على الكعب العالي الذي يبلغ ارتفاعه عشرة سنتيمترات و "النزول إلى الأرض" فقط عندما يجدن أن عظامهن قد نمت في قاعدة أصابع القدم الكبيرة ، فزاد X- شكل أو شكل O للساقين ، فولاذية صلبة وعجول كبيرة ، لا تستقيم الركبتان وأسفل الظهر تؤلم. لسوء الحظ ، لا يتم وضع مذكرة تصف العواقب المحتملة في الصندوق مع أحذية براءات الاختراع الجديدة تمامًا! ولكن في الكعب ، ينتقل وزن الجسم إلى مقدمة القدم وأصابع القدم ، والتي لا تتكيف تطوريًا لدعم الجسم كله. لتحقيق التوازن بين أنفسنا في الفضاء ، نبدأ ، اعتمادًا على الخصائص الفردية ، في ثني الركبتين ، ودفع الحوض للأمام وتقوس أسفل الظهر. الرأس والرقبة متوترة للغاية. عند المشي في الكعب ، يتم ضغط العمود الفقري بالكامل ، وتضطرب الوضعية ، ويتم إزاحة الأعضاء الداخلية. يتضح هذا بشكل خاص عندما ترتدي الفتيات المراهقات الكعب العالي الذي لم تتشكل هياكلهن العظمية بشكل كامل بعد. ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ في النمو البدني ، لأن الحمل الموزع بشكل غير كاف في الجهاز العضلي الهيكلي يؤثر سلبًا على مناطق نمو العظام الأنبوبية الطويلة للمشاش.
لن يصحح المركب المقترح التشوه الشديد للمفاصل ، لكنه سيساعد في تخفيف التوتر. في الممارسة الشخصية ، ضع لهجات حسب الفرد. على سبيل المثال ، مع بروز العظام ، قم بتمديد الجوانب الداخلية من أصابع القدم الكبيرة ، مع خفض قوس القدم والساقين على شكل X ، واضغط على الحواف الخارجية للقدم بقوة أكبر على الأرض ورفع الأجزاء الداخلية من الكاحلين ، مع وجود تشوه على شكل O وانحراف من الحواف الخارجية للقدم ، قم بتوجيه قواعد أصابع القدم الكبيرة إلى الأرضية. وإذا بدأت فخذيك في الظهور بقوة للأمام نتيجة لارتداء الكعب ، اضغط مع كعبك على الأرض واسحب الجزء العلوي من ركبتيك. يمكنك أن تفعل هذا المجمع في أي وقت.
لا تمارس Viparita Karani (وضع الشمعة المقلوبة) خلال دورتك الشهرية. بالمناسبة ، خلال هذه الفترة ، يعد المشي بأحذية عالية الكعب أمرًا غير مرغوب فيه بشكل خاص ، لأنه يجهد جدار البطن الأمامي ويعطل الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
6 أوضاع لأرجل جميلة
يساعد المجمع على تخفيف التوتر في القدمين ، ومحاذاة بنية الساقين ، ويخفف أسفل الظهر.
1. Uttanasana (وضع الجر المكثف)
قفي على بساط ملفوف مع وضع كعبيك على الأرض والوسادات على منصة مرتفعة. ضع يديك على الأرض. اسحب مرفقيك إلى الداخل ، وقم بتوسيع كتفيك.
2. Adho Mukha Svanasana (وضع الكلب لأسفل ، وضع اليدين على الطوب)
ضع الطوبين مع الحافة القصيرة على الحائط. اضغط على كلتا راحتي اليدين على الطوب وارجع للخلف ، وادخل Adho Mukha Svanasana. أنزل كعبيك على الأرض وارفع أصابع قدميك.
3. Supta Padangushthasana الأول والثاني (وضعية الاستيلاء على إصبع القدم الكبير الأول والثاني)
استلقِ على الأرض ، واثني ساقك اليمنى عند الركبة ، وامسك إصبع قدمك الكبير بأصابعك. العمل بنشاط مع ساقيك ، وحافظ على الوضع لمدة 3 دقائق. حرك رجلك إلى اليمين ، مع عدم السماح للجانب الأيسر من الحوض بالارتفاع. ابق في الوضع لمدة 3 دقائق أخرى. ثم افعل كلا الخيارين على اليسار.
4. Vajrasana (Lightning Strike Pose)
1. اجمع ركبتيك معًا واجلس على كعبيك. ابق في الوضع لمدة 30 ثانية ، مع تقريب القدم الداخلية.
2. ثم ارفع حوضك وثني أصابع قدميك. اخفض حوضك إلى كعبيك. التوازن في هذا الموقف لمدة 30 ثانية.
3. ارفعي حوضك مرة أخرى وافردي كعبيك على الجانبين. اجلب الجوانب الخارجية من الأرداف إلى أسفل على كعبيك. ابق على هذا النحو لمدة 30 ثانية أخرى.
5. مالاسانا (تغيير وضعية جارلاند)
ضع راحتي يديك على حافة النافذة. القرفصاء ، مع خفض حوضك إلى الأرض ومحاولة الضغط على كعبيك على الأرض أو لف السجادة في لفافة. قم بإطالة عمودك الفقري. ابق في الوضع لمدة 30 ثانية على الأقل.
6. Viparita Karani (وضعية الشمعة المقلوبة)
ضع الأسطوانة على بعد بضع بوصات من الحائط. اجلس على جانب حافة الأسطوانة. اربطي رباطًا حول منتصف الفخذين والكاحلين. مع ثني ركبتيك ، انقلهما إلى الحائط ، وأنزل كتفيك وعمودك الفقري الصدري إلى الأرض. أنزل أردافك في الفجوة بين الأسطوانة والجدار. يجب أن يكون أسفل الظهر منحرفًا عن المسند.
تيموفي راكين ، مقوم العظام:
ماذا يحدث عندما ترتدي بانتظام أحذية بكعب يزيد عن 3 سم؟ ينقبض وتر العرقوب ويتقدم مركز الثقل للأمام. يتم ضغط عظام الأصابع في الجورب. يؤدي هذا إلى تمدد أصابع القدم بشكل يشبه المطرقة: حيث يتم تشوه وتر العرقوب ، وتظهر تورمات متكتلة على الكعب ، وتلتهب المنطقة الداخلية من القدم. ثم تصبح هذه العمليات مزمنة ، ولا يتغير شكل الساقين للأفضل. لذا فبدلاً من الجمال والجاذبية المتوقعة ، تصاب النساء بأرجل منتفخة وأصابع ملتوية! تتطلب معايير الجمال الحديثة أحذية بكعب لا يقل عن 6 سم ، ولكن في نفس الوقت يجب أن يتذكر المرء عواقب لا رجعة فيها: ألم في الظهر والساقين ، وانحناء العمود الفقري وعظام الحوض ، وأمراض الأعضاء الداخلية والدوالي. هناك رأي ، بالمناسبة ، أشاركه ، أن الرغبة في إظهار النشاط الجنسي حصريًا بمساعدة الكعب العالي على حساب الصحة يرتبط بمشاكل نفسية قائمة على الشعور بالشك في الذات.
الصورة: yogainspiration / instagram.com
لذلك لم أرغب في مواضيع معقدة ، أردت شيئًا جميلًا وسهلاً.
لم أكن مضطرًا للتفكير لفترة طويلة ، فقد جاء الموضوع على الفور: في عطلة نهاية الأسبوع اشتريت لنفسي أحذية عالية الكعب جميلة جدًا في الكاحل ، تحيات مباشرة من بداية القرن ، والآن لا يتم بيع هذه الأحذية على الإطلاق. بينما كنت أدور معهم في المنزل ، توصلت للتو إلى شيء ما: أردت خياطة معطف جديد ، وشراء حقيبة جديدة ...
كانت هناك فترة في حياتي عندما تخليت تمامًا عن الكعب ، أسميها فترة "النعل المسطح".
ثم توقفت عن العمل وجلست في المنزل أكثر ، جلست فقط ، لأنني لم أعتني بنفسي أو بالمنزل. كنت ساخرًا بشأن النساء اللائي لديهن الكثير من الأحذية. ومن امرأة جميلة تحولت إلى مخلوق رمادي غير واضح غير راضي عن نفسها وعن الحياة.
هناك مثل هذا الاقتباس الشهير "خلعت كعبيها وغادرت السباق".داخليًا ، لم أتفق مع هذه الكلمات لفترة طويلة ، حتى أنني جادلت ، لكني اليوم أنظر إلى النساء بدون كعب ، وأدرك أن هذا هو الحال.
من أي مسافة؟ مع الحياة. يحدث هذا في كثير من الأحيان مع النساء المتزوجات. في الزواج تختار المرأة الراحة ، لأنها تختار في المنزل أن ترتدي بدلة رياضية أو ثوبًا ، وليس ثوبًا ، للنوم - تي شيرت ، وليس قميصًا جميلًا. لم تعد تجتذب أحدا. إنها مشغولة بالأعمال التجارية ، ليس هناك خفة سابقة ، صحة ، ليس هناك ملابس مناسبة. ولا يوجد وقت أو رغبة في نفسي أيضًا. مخاوف أخرى ، أفكار أخرى.
هناك فترات في حياة المرأة يكون فيها الانتقال إلى الأحذية المريحة أمرًا ضروريًا: الحمل ، الأطفال الصغار. المهم أن هذه الفترة لا تطول ، وأن المرأة لا تتحول إلى "أم" لأسرتها كلها.
المرأة ذات الكعب والمرأة بدون كعب سيدتان مختلفتان. بالحكم على نفسي ، عندما أكون بلا كعب ، فأنا نوعا ما باهت ، غير واضح ، رمادي ، وليس احتفالي. في الوقت نفسه ، فهي متحركة للغاية و "مريحة".
الكعب يغير كل شيء: الوضع ، الشكل ، المشية ، المزاج ، الثقة بالنفس. تبدو المرأة أنحف وأكثر رشاقة ، وتظهر منحنيات الجسم.
أي امرأة في الكعب - ممتلئة الجسم ، نحيفة ، شابة ، كبيرة في السن - تصبح أكثر جمالا.
الكعب يجعل المرأة امرأة.
إذا كنت سترتدي الكعب ، فأنت بحاجة إلى التفكير في الصورة بأكملها. المكياج ، تصفيفة الشعر ، المجوهرات. كم من الوقت تحتاج على الفور أن تقضيه على نفسك ، انتبه لنفسك كثيرًا!
يبدو أنهم ينتظرونني :))
وهناك طعم للحياة ، من أجل المتعة ، تشعر بجسدك ، تريد أن تعتني بنفسك ، تحب نفسك. في الأحذية السوداء بدون كعب في الممر ، من غير المرجح أن تأتي مثل هذه المشاعر.
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى إغلاق جميع الكتب الاجتماعية. الشبكات ، قم بتشغيل الموسيقى ، وابدأ في تجربة الأحذية ذات الكعب العالي ، سيظهر كل شيء: اللدونة ، والخفة ، والجنس ، والأنوثة ، والرغبة في العيش ، والإبداع.
اليوم ، انخرطت العديد من النساء في المساعي الفكرية ، والبحث ، وعيش حياتهن من خلال الأفكار ، من خلال التحليل والمنطق ويفقدن الاتصال بالطاقة المادية. توقفوا عن الشعور بجسدهم ، إنهم يطيرون بعيدًا عن الحاضر. من الصعب جدًا "الطيران بعيدًا" عند ارتداء الكعب ، فالحساسية أعلى عدة مرات.
حتى العلماء أثبتوا أن الكعب العالي يسبب تغيرات كيميائية في جسم المرأة ، مما يزيد من كمية الإندورفين في الدم ("هرمونات السعادة").
عندما كنت طفلة ، كنت أحب السير في الكعب ، كانت قصة كاملة ، حياة داخلية كاملة. لقد اختبرت للتو الفرح الجسدي والرضا من الضرب في الكعب. كانت حالة مذهلة: خفة ، وأنوثة ، وجمال ، وتقدير للذات ، وسحر.
وعندما رسمت صورتي في مرحلة البلوغ ، رأيت نفسي فقط في الكعب والشعر الطويل.
بمجرد أن تقف على كعب ، تشعر على الفور بشكل مختلف ، ويبدو أن هناك مشاكل أقل.
لن تكون المرأة ذات الكعب العالي "مريحة" أبدًا. لن يتطلب الأمر الكثير من الحقائب ، ولن يقوم بالكثير من الأشياء ، وسرعة الحركة تقل. يظهر شيء بعيد المنال ، الهشاشة الخارجية والضعف الذي يجذب الرجال كثيرًا.
عند الحديث عن الرجال ، فإن 82٪ من الرجال يعتبرون الكعب مرادفًا للجمال والجاذبية.
في مرحلة ما من حياتي ، قررت أن الكعب كان سيئًا.وتحولت إلى نعل مسطح. ظهرت مجموعة كاملة من راقصات الباليه.
كنت مقتنعًا بشكل مباشر أن اختيار الأحذية المسطحة كان مصدر قلق صحي ، ولكن ، للأسف ، كان هذا اعتقادًا خاطئًا. بدأت أشعر بالانزعاج من الأحاسيس غير السارة في العظام سيئة السمعة على أصابع القدم الكبيرة. كنت عند الطبيب قال الطبيب هذه الكلمات: "خلعه على الفور (شقق الباليه). الأحذية المسطحة شديدة مثل الأحذية ذات الكعب العالي ".
وانطلقت. وبدأت أبحث عن أحذية كعب مريحة.
لقد وجدت أفضل الحلول لنفسي. كعب قوي فقط.
أو كعب منصة تحت إصبع القدم.
وكعب الوتد المفضل لدي. يتميز هذا الإسفين بالعديد من المزايا: أنثوي ، ومستقر ، ولا يوجد أي إزعاج ، حتى مع ارتداء هذه الأحذية لفترات طويلة. وفي الشتاء لا يمكن الاستغناء عنه بشكل عام. أرتدي فقط إسفينًا في الشتاء ، فهو مريح جدًا وجميل وأنيق ودافئ وغير زلق.
يجب أن تكون الحذاء مستقرًا والقدم يجب تثبيتها بإحكام. ثم لا تتعب الساقين. أنا أحب أربطة الكاحل.
الراحة ذات الكعب العالي ممكنة! والصحة ايضا.
لا شيء يبهجني مثل مجموعة من الأحذية. إذا كنت بحاجة إلى تغيير مزاجي ، فأنا فقط أخرجه وأبدأ القياس ، وأنا أنظر إلى نفسي وكل شيء يتغير.
اجعل الأحذية ذات الكعب العالي بالنسبة لك ليست مضيعة للوقت ، ولكنها إحدى الطرق التي تجعلك تشعر بالبهجة وإرضاء نفسك. إنه حقًا مصدر رائع للمزاج الجيد والحيوية.
تبدأ في معاملة نفسك ومظهرك باهتمام واحترام وتتغير حياتك كلها.
أقول دائمًا لطلابي في الفصل: - أنت بحاجة إلى التركيز على السعادة طوال الوقت! ما الذي يجعلك سعيدا؟ ما "يتضمن" سعادتك؟ ليست عالمية ، ولكن كل يوم. ما الذي يجعل الحياة اليومية جميلة ومبهجة؟
وأريد أن أختم بقصة صغيرة.
ذات مرة كنت أختار زوجًا آخر من الأحذية: الكعب مرتفع ، والنعل طبيعي ، أنظر وأقول للبائع: حسنًا ، هذه ليست سوى "نسخة آلية" ، وهي تقول: لماذا السيارة ، يجب على الرجل أن يرتديها انت بين ذراعيه! بالطبع أخذت هذه الأحذية :)))
الانتباه! تخضع المواد لحقوق الطبع والنشر ومحمية بموجب قانون حقوق النشر. لا يُسمح بأي استخدام لهذه المواد (النشر ، الاقتباس ، إعادة الطباعة) دون موافقة خطية من المؤلف. للأسئلة حول نشر هذه المواد على موارد الطرف الثالث ، يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني: [بريد إلكتروني محمي]
تاتيانا دزوتسيفا
في تواصل مع
زوج من الأحذية ذات الكعب العالي في ترسانة كل امرأة. طلى أحمر ، قرمزي أرجواني مع زهرة كبيرة ، أو كتان بأحجار وخرز متعدد الألوان. إنهم دائمًا ما يسعدون أعيننا ، ويبدون رائعين على الساقين ، والأهم من ذلك هو أن الشكل الموجود فيهم أكثر نحافة وأنثوية ، والمرأة نفسها تبدو أكثر ثقة ورشاقة.
الرجال مدفوعون بالجنون ، على الرغم من إصرارهم على أنه غير مريح بشكل رهيب ، ولماذا مثل هذه التضحيات. لكن توافق ، تبدو المرأة في الكعب والباليه مختلفة تمامًا... بالطبع ، في خزانة ملابسك ، يجب أن يكون لديك أحذية باليه أو أحذية رياضية أو أحذية تزلج ، وحتى شبشب ، لكن الأحذية ذات الكعب العالي لها مكانة خاصة فيها.
كثير من النساء يرتدين مثل هذه الأحذية كل يوم ، للعمل أو السينما ، حتى الجري في الكعب لا يزعجهن. النصف الآخر من النساء يعاملهن بحذر ، يرتدينه في الإجازات ولفترة قصيرة ، على الرغم من أنهن يدركن جيدًا أنهن يبدن أكثر جاذبية مع الكعب. نعم ، كل امرأة تتعامل مع الكعب العالي بشكل مختلف ، بالحكم والتفكير بالإزعاج أو بالإعجاب والعاطفة. لا يتركون أحدا غير مبال.
المشي بالأحذية ذات الكعب العالي ، بالطبع ، ليس بالمهمة السهلة ، فساقيك تتعب بسرعة ، وتبدأ قدمك في الإصابة ، ويصعب الحفاظ على توازن الجسم كل ساعة. هذا علم كامل. وفقط بعد أيام عديدة من الممارسة والجهود والرغبة في أن تكون لا تقاوم ، تنجح بالكامل! مشية جميلة وغامضة وأنثوية بخطوات صغيرة على كعب ضخم لا يمكن أن تترك كل من الرجال والعديد من النساء غير مبالين. الكعب العالي - رمزا لانتصارات المرأة، ليس من قبيل العبث أن هناك مثل روسي يقول "أن تكون تحت إبهام زوجتك".
وبغض النظر عن عدد الأطباء الذين يتحدثون عن مخاطر ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، فإن الموضة تدعي عكس ذلك ، وتعيد إنتاج المزيد والمزيد من التحف الجديدة تحت أسماء مانولو ، وغوتشي ، وبرادا. 5 و 7 و 15 سنتيمتراً ... وهذا ليس الحد الأقصى !!! على الرغم من أن العديد من جراحي العظام يتفقون على أن الكعب الذي يبلغ ارتفاعه 2-5 سم ليس مخيفًا وأحيانًا يكون مفيدًا للارتداء. لكن ارتفاع 7 سم وما فوق مرتفع بالفعل ويمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج لصاحب حذائه. هذا يزيد بشكل كبير من الحمل على الكاحلين والظهر والركبتين ، مما قد يؤدي ليس فقط إلى الإصابات والكدمات ، ولكن أيضًا إلى الالتواءات والتشريد في الأجزاء المفصلية من الساق.
بالنسبة للنساء اللواتي ، بدون سبب في العالم ، غير قادرات على رفض ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، ينصح أخصائيو تقويم العظام بشدة باستخدام ضمادات مشط القدم الخاصة. تُباع في الصيدليات وتسمح بضغط أقل بكثير على الجزء المركزي من القدم.
إذن من ، بعد كل شيء ، تدين المرأة العصرية في مجال الموضة بميلاد الكعب العالي؟ كاترين دي ميديشي ، زوجة الملك هنري الثاني ملك فرنسا. كانت هي التي ، التي كانت تعاني من عقدة نقص معينة بجانب زوج طويل وفخم ، أمرت صانع الأحذية الملكي بخياطة حذائها الأنيق ، الذي يذكرنا بأحذية الرجال ذات الكعب العالي لركوب الخيل. كان هذا في منتصف القرن السادس عشر. كان هذا الاختراع سيذهب دون أن يلاحظه أحد إذا لم تكن تنانير الشابات في بداية القرن الثامن عشر أقصر بشكل ملحوظ. وبتنورة قصيرة ، كما تعلم ، يبدو الحذاء غير المهذب والخشن غير مناسب ، لذلك قرر صانعو الأحذية منذ ذلك الوقت خياطة أحذية نسائية خفيفة رشيقة من المخمل والحرير والديباج ، وبالطبع كانت هذه الأحذية ذات الكعب العالي.
لكن حب الأحذية ذات الكعب العالي ومعرفة تاريخ مظهرها لا يكفي! والأهم أن تعرف كيف تختارها بشكل صحيح ، بحيث يكون الحذاء مريحًا ولا يفرك الكعب من أجل الطيران فيهما ، وليس المشي! لذا، كيف تختار الأحذية ذات الكعب ، ما الذي تبحث عنه؟
أولاً ، عليك أولاً أن تقرر سبب حاجتك إلى زوج آخر من الأحذية ذات الكعب العالي. هل ترغب في جذب انتباه الرجال أو التميز من بين الحشود الرمادية في أحذية براءات الاختراع البرتقالية الزاهية؟ أو ربما تريد أن تترك انطباعًا مناسبًا في العمل أمام رؤسائك ، بأحذية سوداء صارمة على كعب عالٍ ولكن مقيّد ، وفي نفس الوقت تضع الفريق النسائي بأكمله في مكانه؟ لكل غرض ، يجدر اختيار حذائك الخاص. عندما قررنا ذلك ، فإن الأمر يستحق بالفعل الالتزام بالتوصيات العامة عند اختيار الحلفاء.
تأكد من النظر في بنية ساقيك. إذا كانت الطبيعة قد كافأتكم بساقين كاملين وقدمين عريضتين ، فإن شراء أحذية مدببة ذات كعب رفيع لن يؤدي إلا إلى الألم وخيبة الأمل. مع هيكل الساق هذا ، يمكنك التركيز بشكل أفضل على كعب مستقر وواسع.
على العكس من ذلك ، إذا كانت ساقيك رفيعة بقدم ضيقة ، فإن الأحذية الرشيقة ذات الكعب العالي والضيق ستزينها فقط.
تأكد من التركيز على مشاعرك. إذا شعرت بعدم الاستقرار أثناء عملية التركيب ، ولديك شكوك بشأن راحة الحذاء الذي تحاول ارتدائه ، فمن الأفضل عدم ارتدائه. ليس فقط عينيك ، ولكن قدميك أيضًا يجب أن تقع في حب الأحذية!"نثر" أو "وضع بطانة من السيليكون أو الصوف القطني" بحيث تكون الساق مشدودة أكثر ليس خيارك على الإطلاق! لا تأمل أنه على حساب الذرة لديك ، والألم المؤلم والمزاج المتقلب ، ستحقق النجاح وهدفك في هذه الأحذية الجميلة الرائعة ، ولكن ، للأسف ، ليست مناسبة لك!
حسنًا ، والسؤال الأكثر إلحاحًا ، ما هو ارتفاع الكعب المناسب لك؟ للقيام بذلك ، قم بقياس طول قدمك بالسنتيمترات وقسم النتيجة على 4. سيكون هذا هو ارتفاع كعبك المثالي.
القاعدة الأساسية في اختيار الحذاء والتي يجب على جميع النساء الالتزام بها: يمكن أن يكون هناك العديد من أزواج الأحذية ، لكن لديك ساق واحدة فقط!
ارتدي الكعوب ، أيتها النساء الجميلات ، لكن بعقل وفترة راحة! اختر بمهارة طراز وكعب الأحذية الجديدة ، واشعر بالراحة والاسترخاء في القدم فيها ، وبالطبع ، من الأفضل السير فيها عدة مرات على طول ممر شقتك ، إذا جاز التعبير ، الفستان لن تتدخل البروفة مع أي شخص! ومن ثم فإن الرجال الذين يسيرون خلفك لن يتمكنوا بالتأكيد من مقاومة مشيتك المثيرة والأنثوية ...
هذا هو بالضبط ما ستوفره الصنادل النسائية ذات الكعب العالي. لا جدوى من المجادلة هنا ، هناك نماذج مريحة وعملية ، ولكن لا تخلو من الأنوثة ، ونعال مسطحة. لكن زوجًا من الأحذية الأنيقة ، ولكن يبدو أنها عديمة الفائدة لا يزال يستحق الشراء.
عملي وبسيط ، من المريح ارتداء أحذية مسطحة في الصيف. لكن هذا الصيف هو بالضبط الموسم الذي تسود فيه أحذية الكعب العالي لعام 2019. هذا هو الحال بالضبط عندما يجب إظهار جمال ورشاقة الساقين والشكل بشكل عام "في النمو الكامل".
صندل كاجوال أنيق عالي الكعب
الأزرار لا تستسلم أبدًا! حتى مع الموضة الإجمالية للنعال المسطحة ، فإن الموديلات ذات الكعب العالي الأنيقة هي الاتجاه الرئيسي لهذا الموسم. يبدو أنه يمكن جلب هذه الصنادل الجديدة. لكن هذا الموسم له سماته المميزة.
2019 الصنادل ذات الكعب العالي هي موديلات رشيقة وأنثوية للغاية. لكنها ليست مخصصة فقط للمساء أو المظهر الرسمي والمناسبات الخاصة. هذه النماذج تتقن الصيف بنشاط.
أساس أحدث الموديلات هو النمط الكلاسيكي بغشاء عرضي عريض وإبزيم بسيط باستخدام أحزمة رفيعة. في تركيبة مع الكعب العالي الرفيع ، هذه الأحذية مثيرة وأنيقة في نفس الوقت.
من الواضح أن اللمسات النشطة ، مثل الأشرطة الرفيعة المتشابكة على الكاحل ، والجلد مع مظهر الزواحف ، قد تراجعت بشكل واضح عن اتجاهات هذا العام - حيث يتم التركيز على نقاء الأسلوب والألوان الزاهية والديكور الأصلي.
الغرض الرئيسي من الأحذية ذات الكعب الخنجر النسائية هذا الصيف هو أن تكون زخرفة معبرة. يتم تعيين دور إضافة الملابس إلى نماذج أكثر ديمقراطية بنعل مسطح.
نظام الألوان أكثر نشاطًا وتفاؤلًا من أي وقت مضى. اتخذ المصممون ألوان الصيف الجديد كأساس - التوت الغني والفواكه وظلال الأزهار.
تبدو الصنادل الحمراء أكثر إثارة للاهتمام في هذا التصميم. يمكن أن يجادل المصممون حول مدى ملاءمة هذا اللون في الأحذية ، لكنه في صور هذا الصيف هو اللون الرئيسي.
أفضل ما في الأمر هو أن الصندل الأحمر يظهر في هذه الصور:
في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون اللون الأحمر من أي ظل - من القرمزي اللامع إلى البورون المشبع تقريبًا. يتم التأكيد على سطوع اللون تمامًا من خلال الجلد اللامع ، وبالطبع ، كلما كان أسلوب مثل هذا النموذج أبسط ، كلما كنت أكثر سطوعًا في اتجاه الموضة.
ليست هناك حاجة للبحث عن مجموعات ألوان حرفية في الزي. سوف يدعم اللون الأحمر تمامًا الملابس العصرية أحادية اللون. على الصعيد الشخصي ، ستمنحك الصنادل ذات الكعب العالي الطول والرشاقة للساقين والشكل - بشكل عام. ببساطة لا توجد طريقة أفضل لتبدو مثالية بصريًا.
أفضل من الأحمر ، لا يمكن أن يكون هناك سوى الصنادل ذات الخنجر الأسود - وهذا هو بالضبط النموذج الذي يجب أن ترتديه - للحالة الخبيثة للغاية عندما لا يكون هناك ما ترتديه. لكن يجب أن تكون حذرًا معهم بشكل خاص.
هذا النموذج ، خاصة مع الكعب المعدني - يجب أن يكون الخناجر الفضية بالتأكيد في خزانة الملابس الخاصة بك.
هم في أي عرض عصري ، وإذا كانت هناك فرصة للعثور على نموذجك الخاص من الجلد الأسود مع كعب خنجر مصنوع من المعدن الأبيض ، فيجب أن تحصل عليه بالتأكيد.
صندل صيفي مفتوح بكعب رفيع مصنوع من مواد طبيعية
إن الرأي القائل بأن ارتداء الصنادل الصيفية هو اختبار كامل يكرز به أولئك الذين لا يعرفون ببساطة كيفية ارتدائها ويرفضون ، من حيث المبدأ ، الأحذية ذات الكعب العالي.
وفي الوقت نفسه ، هناك بعض القواعد البسيطة التي ستسمح لك ليس فقط بالوقوع في حب هذه الأحذية ، ولكن أيضًا بارتدائها بأناقة. الاستفادة من جميع مزاياها.
بادئ ذي بدء ، الاختيار. يجب أن تكون المواد ، خاصة التشطيبات الداخلية ، طبيعية حصريًا - والأفضل من ذلك كله ، جلد ناعم ورقيق مع حد أدنى من الخياطة ، حتى لا تتسبب في إزعاج الجلد الرقيق.
يجب أن يكون نموذج الصنادل المفتوحة ذات الكعب الخنجر مريحًا قدر الإمكان ، أولاً وقبل كل شيء - الأخير ، الذي تحتاج إلى اختياره فقط لنفسك. يمكن تحقيق النتيجة فقط من خلال التركيب الشخصي وليس واحدًا ، ولكن عدة أزواج.
يجب أن يتم ذلك في المساء ، عندما تكون الأرجل "متعبة" بالفعل - فهذه هي الطريقة الوحيدة لتشعر بكل مزايا وعيوب النموذج.
ولا تنسَ الأشياء المريحة والعملية مثل وسادات الأحذية المصنوعة من السيليكون. إنهم يثبتون بشكل مثالي وفي نفس الوقت بشكل غير محسوس على الساق حتى الصنادل الأكثر انفتاحًا وصعوبة في ارتداءها.
وبالطبع ، هذا ليس ضروريًا على الإطلاق ، حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يرتدون الكعب كمسألة مبدأ ، سيكون الأمر ببساطة هو التدرب في المنزل أمام المرآة ، قبل إحضار هذا الزوج الجديد "للخارج ".
هناك العديد من الدروس المرئية والعملية على الويب حول كيفية ممارسة مشية جميلة بشكل مثالي وتعلم كيفية ارتداء مثل هذه النماذج بأناقة. حتى ميرلين مونرو تعلمت المشي بشكل صحيح.
انتبه إلى الفيديو ، كيف تعطي الصنادل ذات الكعب العالي مشية مثالية:
صندل أنيق بكعب رفيع
لا يجب أن يكون الكعب المتطور عالياً. في حد ذاته ، مفهوم "دبوس الشعر" - ليس له قياسات بالسنتيمتر ، خمسة أو اثني عشر - والتي ، بالمناسبة ، قلة قليلة من الناس يعرفون كيفية المشي - لا يهم. لكن الأحذية مثل الكعب الخنجر - حتى الصغيرة منها - هي ذريعة رائعة لتبدو أنحف وأطول.
عرض رائع لفصل الصيف تقدمه العديد من العلامات التجارية - تعد الصنادل ذات الكعب العالي البيضاء خيارًا ذكيًا بصراحة ، خاصةً إذا كان الكعب ذو الخنجر نفسه يبدو متحديًا.
رفيع ، طويل ، معدني - هذا تذكير واضح وصريح بالطراز الإسباني - لا أحد يستطيع المقاومة. هذا ما تبدو عليه الصنادل ذات الخنجر الرفيع. إذا لم تكن قد حاولت ارتدائه ، فهو بالتأكيد يستحق كل هذا العناء.
بالطبع ، لا يجب أن ترتدي مثل هذه النماذج كل يوم. وهي مصممة للمخارج الاحتفالية و naiads غير عادية. لكن الغريب أن المصممين الأكثر أناقة ينصحون بارتدائها كل يوم.
غير رسمي ، ومألوف جدًا للجميع ، يصبح الأسلوب غير عصري - هناك الكثير منه. والصيف هو عذر رائع لكسر جميع القواعد وارتداء زوج من الصنادل الخفيفة تمامًا وخفيفة الوزن تقريبًا والمعايرة بعناية. هذا الاتجاه في الموضة يكتسب ذروته فقط - ويجب عليك بالتأكيد استخدامه.