جفاف شديد في اليدين. ما هي الزيوت الأفضل لتلطيخ يديك. الحماية: كريمات الأيدي الجافة

هناك العديد من كريمات اليد للأيدي المتشققة والجافة: مغذية ومرطبة ومضادة للالتهابات. تحتوي جميع ماركات مستحضرات التجميل تقريبًا على مرطبات علاجية لليدين في خطوطها. يتم تحضير الاستعدادات ذات الإجراءات الفعالة والآمنة بشكل مستقل وفقًا للوصفات القديمة.

الأيدي الجافة والمتشققة

قلة من الناس الآن يمكنهم التباهي ببشرة مثالية وعدم وجود مشاكل معها. في السابق ، كانت النساء تعانين بشكل رئيسي من هذه الآفة ، والآن بدأت المشكلة تؤثر على كل من الرجال والأطفال ، الذين يتعين عليهم استخدام المرطبات للمساعدة في جفاف اليدين وتشققها.

ليس فقط الأمراض ، ولكن حتى الظروف غير المواتية في الحياة اليومية يمكن أن تسبب تهيج الجلد.

أسباب الحدوث

المواد الكيميائية المنزلية هي سبب شائع لهذه المشكلة. مجموعة متنوعة من المساحيق الاصطناعية للتنظيف والغسيل تجعل المنزل أكثر راحة ، ولكن سيكون لها تأثير سلبي جدًا على الجلد. مع الاستخدام المستمر للمساحيق ، على سبيل المثال ، سيحدث تفاعل كيميائي مع الماء ، وتجفيف البشرة وتدمير الطبقة الواقية. في المراحل الأولية ، يتم ملاحظة ضيق طفيف فقط ، ولكن مع الاتصال المتكرر بالمواد الكيميائية المنزلية ، يظهر التقشير ، مما يؤدي إلى تكوين تشققات.

الكيماويات ضارة ليس فقط للجلد، ولكن بالنسبة للكائن الحي ككل:

يمكن ملاحظة أن هناك أسباب عديدة للجفاف. ولا يمكن لكريم اليد العادي أن يخفف الكثير من الأعراض. لبدء العلاج الصحيح ، من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

هيكل كريم جيد

لمزيد من التأثير والمزيد من النتائج تميل نحو اختيار المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:

يوجد في العديد من المتاجر والصيدليات مجموعة كبيرة من كريمات اليد المختلفة ضد التشققات والجفاف. عند اختيار منتج ، يجب ألا تتبع المبادئ المعتادة "كلما كان السعر أعلى كان ذلك أفضل".

النظافة المناسبة

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر نظافة اليدين عملية غسيل روتينية. في رأيهم ، هذه هي أبسط عملية لأسلوب الحياة اليومي. من الأسهل بكثير شطف يديك ووضع المرطب حتى يجف تمامًا. ومع ذلك ، لن يساعد هذا في جميع الحالات في تحقيق النتيجة المرجوة. حفاظا على جمال البشرة وجاذبيتها ، يوصى بالاستماع إلى نصيحة أطباء الأمراض الجلدية.

تصنيف الكريمات

قبل شراء كريم ، عليك أن ترى تاريخ انتهاء صلاحيته. من المهم استخدام مسبار في البداية لاختبار الكريم على بشرتك. مع مستحضرات التجميل ، كل شيء ليس سهلاً دائمًا ، بالنسبة لمعظم الناس ، قد لا يعمل المنتج الذي ينتمي إلى علامة تجارية باهظة الثمن ، ولكن من المحتمل جدًا أن يتمكنوا من شراء كريم ديمقراطي في صيدلية عادية تلبي احتياجاتهم تمامًا. عامل السعر عند اختيار مستحضرات التجميل غير مهم على الإطلاق..

يعرف الكثير من الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أنه يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل. الانكماش ، والبنية المسامية الدقيقة ، والتهيج ، واللون الباهت ، والتقشير - وهذه الأحاسيس غير المريحة يمكن أن تحبطك وتجعلك تفكر في إيجاد طرق للتعامل معها. بالإضافة إلى ذلك ، تكون البشرة الجافة أكثر عرضة لتشكيل التجاعيد وتتقدم في العمر بشكل أسرع.

في هذا المقال سنخبرك بأسباب جفاف البشرة وكيفية علاجها. ستساعد هذه المعرفة في التخلص من الانزعاج الذي يمكنها توصيله ومنع تكون التجاعيد المبكرة.

علامات جفاف الجلد

يمكنك تحديد مدى جفاف الجلد بنفسك: عندما تضغط بأصابعك على سطحه ، فإن الآثار لا تختفي لفترة طويلة. هناك أيضًا علامات أخرى:

• ضيق؛
• مسام غير مرئية
• تهيج متكرر (احمرار).
• تقشير؛
• نقص المرونة
• شقوق.

مع تجفيف الطبقة العليا من الجلد ، تفقد سلامتها ومن خلال التشققات الدقيقة المتكونة يمكن أن تمر الأوساخ والبكتيريا والمواد الكيميائية. وبالتالي ، يمكن أن تسبب هذه العوامل الأجنبية تهيجًا وحكة.

الأسباب

التعرض المتكرر للشمس يساهم في جفاف الجلد.

يؤدي تثبيط إفراز الدهون إلى جفاف الجلد ، والذي يثيره عدد من الأسباب. في بعض الحالات ، يحدث هذا العمل غير الفعال للغدد الدهنية بسبب الاستعداد الوراثي. يلاحظ أطباء الأمراض الجلدية أن البشرة الجافة لدى الشباب غالبًا ما تشير إلى سمة وراثية ، وفي الأشخاص الأكثر نضجًا تظهر بسبب عوامل داخلية أو خارجية أخرى.

الأسباب الخارجية الرئيسية للبشرة الجافة هي كما يلي:

• هواء جاف؛
• مناخ؛
• الماء الساخن والبارد
• التعرض الطويل للشمس
• الصقيع.
• عناية غير لائقة بالبشرة (مستحضرات تجميل قوية ، غسل متكرر بالصابون ، إلخ).

الأسباب الداخلية الرئيسية للبشرة الجافة هي:

• (تناول كميات غير كافية من الماء ، وعسر الهضم ، وارتفاع درجة الحرارة ، وما إلى ذلك) ؛
• الاضطرابات الهرمونية (قصور الغدة الدرقية ، انقطاع الطمث ، إلخ) ؛
• مرض التمثيل الغذائي
• إجهاد متكرر
• الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية.
• (خاصة A و E) ؛
• أمراض الجلد (الحساسية ، التقرن ، الالتهابات الفطرية ، إلخ) ؛
• سوء التغذية والوجبات الغذائية المرهقة.
• العادات السيئة (التدخين ، الاستهلاك المفرط للشاي والقهوة ، المشروبات الغازية) ؛
• شيخوخة.

يمكن أن تكون البشرة الجافة عامة أو تؤثر على مناطق معينة من الجسم. قد يشير توطين هذه المناطق أو ذاك إلى سبب ظهورها ، ويمكن استخدام وسائل مختلفة للقضاء عليها ومعالجتها.

علاجات جفاف اليدين والأصابع

من المرجح أن يكون جفاف اليدين والأصابع ناتجًا عن عوامل خارجية. غسل الصحون بدون قفازات بمواد عنيفة أو في الماء الساخن أو الهواء البارد أو استخدام صابون مضاد للبكتيريا أو منزوع الرائحة أو العمل على الأرض أو استخدام خلطات البناء - هذه ليست كلها عوامل تساهم في جفاف الجلد. يجب إيلاء اهتمام خاص لتشكيل تشققات في الأصابع. قد تشير هذه الأعراض إلى عدم كفاية تناول الفيتامينات A و E والمجموعة B في الجسم.

للقضاء على جفاف الجلد في اليدين والأصابع وعلاجه ، يجب اتخاذ عدد من الإجراءات:

• استخدم القفازات القطنية أو المطاطية عند العمل بمواد عدوانية ؛
• ارتداء القفازات أو القفازات الدافئة خلال موسم البرد ؛
• استخدام واقي الشمس
• امسح يديك برفق بعد غسلها بمنشفة ناعمة ؛
• استخدام منظفات ناعمة وعالية الجودة لغسل اليدين ؛
• تطبيع التغذية
• انتبه إلى تناول كمية كافية من فيتامينات A و E والمجموعة B.

يمكن علاج بشرة اليدين الجافة باستخدام كريمات الصيدلية لعلاج الجروح والوصفات الشعبية المختلفة.

1. قناع البطاطس - اسلقي البطاطس بالزي الرسمي ، وقشريها واعجنيها في عصيدة. أضف ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ إليها. ضعي قناعًا دافئًا على جلد اليدين لمدة 20 دقيقة لعدة أيام متتالية ، 2-3 مرات في اليوم.
2. ضغط العسل والجلسرين - تناول ملعقة صغيرة من العسل والجلسرين والماء والدقيق. امزج المكونات حتى تصبح ناعمة ثم ادهنها بالمزيج الناتج على يديك. ارتدِ قفازات قطنية لمدة 20 دقيقة. من الأفضل عمل هذه الكمادات عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع.
3. ضغط القشدة الحامضة - اخلطي كوبًا من القشدة الحامضة مع صفار البيض وعصير الليمون. بلل الشاش بالمزيج الناتج ثم ضعه على يديك ، وثبته من الأعلى بغشاء ملتصق وارتد قفازات أو لف يديك بمنشفة دافئة. بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة ما تبقى من الكمادة باستخدام وسادة قطنية وارتداء قفازات قطنية نظيفة. من الأفضل عمل هذه الكمادات قبل النوم لعدة أيام.
4. قناع زيت الزيتون وعصير الليمون - اخلطي ملعقة كبيرة من الزيت مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من كريم اليد. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي المزيج على جلد اليدين وارتدي قفازات قطنية. يمكن وضع هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للوقاية أو لعدة أيام لعلاج جفاف الجلد في اليدين.
5. حمام الزيت - اسكب زيت الزيتون أو عباد الشمس أو زيت بذر الكتان في وعاء صغير وقم بتسخينه في حمام مائي لدرجة حرارة مريحة (يجب أن يكون دافئًا جدًا). اغمر يديك بالزيت لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، امسح يديك بمنديل. يوصى بتنفيذ هذه الإجراءات مرتين في الأسبوع.

يتم استخدام الوصفات الشعبية التالية على الأصابع:

1. مرهم من الراتينج والعسل - في وعاء معدني ، اخلطي 10 جم من الراتينج و 10 جم من العسل و 15 جم من شمع العسل و 30 مل من الفودكا. يُشعل النار مع التحريك المستمر ، انتظر حتى تذوب جميع المكونات تمامًا. صب المرهم في وعاء زجاجي نظيف وخزنه في الثلاجة. للعلاج ، ضع المنتج على الكراك وختمه بجص لاصق مبيد للجراثيم. اتركيه لمدة 7-8 ساعات.
2. مرهم لسان الحمل - يُطحن العشب الجاف إلى مسحوق ، ويُمزج مع 3 قطرات من الزيت ويُضاف الفازلين (بنسبة 1: 9). يطبق بنفس طريقة مرهم الراتينج والعسل.
3. مرهم الآذريون - يطحن نصف كوب من أزهار الآذريون المجففة إلى مسحوق ويخلط مع كوب واحد من شحم الخنزير الداخلي المذاب. ضعي الخليط في حمام مائي وحركي باستمرار بملعقة خشبية لتحصلي على قوام موحد. ينقل إلى الزجاج ويوضع في الثلاجة. يطبق بنفس طريقة مرهم الراتينج والعسل.

مع جفاف اليدين والأصابع المتشققة ، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بمركبات الفيتامينات والمعادن - لا ينصح باختيارها بنفسك.

في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث الأيدي الجافة والمتقشرة. الجلد مغطى ببقع بأحجام وألوان مختلفة (من الوردي إلى المزرق قليلاً) ، وقد يعاني المريض من حكة وحرق. عند الطيات ، يمكن أن تتشقق وتشكل جزر بيضاء قشرية. يتم وصف العلاج الصحيح لمثل هذه الآفات الفطرية لجلد اليدين فقط من قبل طبيب الأمراض الجلدية بعد الاختبارات المعملية لتحديد نوع الفطريات. عندها فقط سيتمكن الطبيب من وصف الأدوية المضادة للفطريات وتحديد مدة استخدامها.

علاجات جفاف الأكواع

يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد على المرفقين العديد من الأسباب الخارجية والداخلية. التقشير في هذه المنطقة ناتج عن الإجهاد الميكانيكي (على سبيل المثال ، عند العمل في المكتب) أو الاستحمام المتكرر. كما يمكن أن يكون سببه أمراض مختلفة.

أكثر حالات جفاف الكوع شيوعًا هي:

• قصور الغدة الدرقية - يبطئ هذا المرض عملية التمثيل الغذائي وتجديد الجلد ، وتموت خلايا البشرة ، وليس لديها وقت لتقشرها ويصبح الجلد جافًا وخشنًا ؛
• - نقص الحديد يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين ونقص الأكسجين في الأنسجة ، وتسبب اضطرابات التمثيل الغذائي جفاف الجلد ؛
• داء السكري - يؤدي خلل في عملية التمثيل الغذائي إلى سوء تغذية جميع أنسجة الجسم ، ويصاب الجلد بالجفاف ، ويصبح ضعيفًا ورقيقًا ، وتظهر مناطق الالتهاب والحكة ؛
• أمراض المناعة الذاتية والأمراض الجلدية - التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد العصبي وسماك الجلد وأمراض أخرى تؤدي إلى تقشير وخشونة الجلد.

يهدف علاج الجلد الجاف على المرفقين إلى القضاء على سبب هذه الأعراض. بالإضافة إلى علاج المرض الأساسي ، قد يوصى باستخدام الكريمات بالبابونج والبرسيم ، بلسم الليبيكار ، كريمات Pitival و Atoderm ، مراهم Radevit ، الزيوت (الكاكاو ، الشيا ، المانجو ، إلخ) والوصفات الشعبية.

ينصح الطب التقليدي للبشرة الجافة على المرفقين بمثل هذه العلاجات:

1. افرك بقايا القهوة والعسل - أضف العسل إلى القهوة المطحونة ، وضعها على المرفقين وقم بالتدليك بحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة. يغسل بالماء الدافئ ويوضع كريم أو زيت مغذي.
2. كمادات القشدة الحامضة وزيت عباد الشمس - اخلطي المكونات بنسب متساوية ، وضعي المزيج على القماش القطني واتركيه على المرفقين ، ولفيها بقطعة قماش دافئة واتركيها لمدة 10-20 دقيقة.
3. حمامات الحليب - سخني الحليب واغمر الكوع فيه لمدة 20 دقيقة. ربتي بمنديل وكرر العملية من ناحية أخرى.

علاجات للبشرة الجافة

تساعد الأقنعة المصنوعة من مكونات طبيعية على التعامل مع البشرة الجافة في المنزل.

يمكن تفسير جفاف بشرة الوجه عن طريق الاستعداد الوراثي أو العوامل الخارجية أو التغيرات المرتبطة بالعمر أو انتهاك الغدد الدهنية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى إفراز الزهم إلى إثارة أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي أو الغدد الصماء أو الجهاز العصبي ونقص الفيتامينات A و E والمجموعة B. لعلاج هذه الأمراض ، من الضروري استشارة الطبيب ، والتي ستحدد السبب وتحدد مسار العلاج للمرض الأساسي.

لمنع تطور هذه المشكلة ، من الضروري تقليل التأثيرات العدوانية للبيئة وتوفير العناية المناسبة للبشرة. يجب أن يتم غسل هذه البشرة والعناية بها فقط بمساعدة منتجات خاصة. يمكنك أيضًا استخدام مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمرطبات محلية الصنع.

يقترح الطب التقليدي استخدام هذه الأقنعة للبشرة الجافة:

1. قناع البرقوق والبطيخ وزيت الجوجوبا - خذ جميع المكونات بنسب متساوية. يُطحن لبّ البرقوق والبطيخ الناضج بالشوكة حتى يهرس. يضاف الزيت ويخلط جيدا. يوضع على الوجه وبعد 20 دقيقة يشطف بالماء الدافئ.
2. قناع من صفار البيض والزيت النباتي والبابونج - يخفق صفار البيض مع ملعقة صغيرة من الزيت النباتي (لوز ، بذر الكتان ، عباد الشمس ، زيتون ، إلخ) ، أضف ملعقة كبيرة من مستخلص البابونج في الصيدلية واضرب مرة أخرى. ضعي المزيج على الوجه واشطفيه بعد 10-15 دقيقة بالماء الفاتر.
3. قناع الشوفان وزيت الزيتون - اغلي الرقائق في الحليب. نأخذ 3-4 ملاعق كبيرة من العصيدة ، نضيف إليها نفس الكمية من زيت الزيتون ونخفق. يوضع على الوجه بطبقة سميكة. اغسليه بعد 15 دقيقة بالماء الدافئ واشطف وجهك بالماء البارد.

علاجات بشرة الجسم الجافة

يمكن أيضًا أن يكون سبب الجفاف العام لجلد الجسم بسبب عوامل خارجية ، ولكن غالبًا ما يحدث بسبب أمراض الأعضاء الداخلية. لعلاجه من الضروري تحديد السبب والقضاء عليه. بالإضافة إلى التخلص من آثار العوامل الخارجية (الماء الساخن ، والمنظفات القوية ، والتعرض المطول للشمس ، وما إلى ذلك) وعلاج المرض الأساسي ، يوصى بمراعاة نظام الشرب الطبيعي ، وتناول كمية كافية من منتجات الألبان والأسماك والزيوت النباتية والبروكلي والمكسرات والمأكولات البحرية ...

لترطيب وتغذية البشرة بعد إجراءات النظافة ، يجب استخدام مستحضرات التجميل المختلفة للبشرة الجافة مع السيراميد والأحماض الدهنية والدهون. يمكنك أيضًا استخدام العديد من الوصفات الشعبية للحمامات والأقنعة والتقشير:

1. التقشير بالعسل وملح البحر وزيت الزيتون - اخلطي 4 ملاعق كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من ملح البحر الناعم ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى الخليط وحركي. يوضع على بشرة نظيفة ويدلك بلطف. بعد 5 دقائق ، خذ حمامًا دافئًا.
2. حمام مغلي من بذور الكتان والبابونج - اغلي 5 ملاعق صغيرة من بذور الكتان في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، قم بإعداد مغلي البابونج (الوصفة موضحة على العبوة). امزج كل من المرقين بنسبة 1: 1 وأضفه إلى 1/2 حمام. مدة الإجراء حوالي 15 دقيقة.
3. حمام من الحليب وزيت اللوز والعسل - قم بتسخين لتر من الحليب وأضف إليه 200 عسل ، واخلطه بملعقة حلوى من زيت اللوز. صب التكوين في الحمام. مدة الإجراء حوالي 15-20 دقيقة.
4. قناع العسل وزيت الزيتون - اخلطي العسل والزيت بنسبة 1: 1 ، ضعيه على بشرة نظيفة واتركيها لمدة 20 دقيقة. خذ حمامًا دافئًا.
5. قناع من الأفوكادو والموز والقشدة والزبدة - يقطع لب حبة أفوكادو وموز بشوكة حتى يهرس ، ويضاف 100 جرام من الزبدة ونصف كوب من الكريمة إلى الخليط ويخفق جيدًا. أضف بضع قطرات من زيت الورد واضرب القناع مرة أخرى. يوضع على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة. خذ حمامًا دافئًا باستخدام منشفة.

علاجات الجلد الجاف للقدم والكعب

يمكن أن يكون سببه ارتداء أحذية غير مريحة ، وعدم كفاية الفيتامينات A و E ، وأمراض الغدد الصماء ، والالتهابات الفطرية. في بعض الحالات يمكن أن تؤدي كل هذه الأسباب إلى تكوين تشققات في منطقة الجلد المتيبس مما يسبب الكثير من الانزعاج والألم.

إذا كانت هذه المشكلة ناتجة عن الأحذية غير المريحة ، فيكفي التخلص منها واختيار الأحذية مع مراعاة حجم وشكل قدميك. يجب أن يهدف علاج الجلد الجاف في القدمين والكعب إلى القضاء على المرض الأساسي. سيتطلب ذلك استشارة طبيب الغدد الصماء أو طبيب الأمراض الجلدية. سيؤدي عدم وجود علاج مناسب إلى تفاقم المرض الأساسي وتطور المضاعفات.

للعلاج الموضعي للبشرة الجافة في الكعب والقدمين ، يمكن استخدام عوامل مختلفة: المرطبات ، المقشرات ، العوامل المضادة للبكتيريا والتئام الجروح. اختيارهم يعتمد على حالة الجلد.

للقضاء على بشرة الكعب والقدمين شديدة الجفاف ، يقدم الطب التقليدي الوصفات التالية:

1. قناع التفاح الأخضر - ابشري تفاحة واحدة على مبشرة ناعمة ، ضعي الهريس على القماش القطني وثبتيه بالقدم. البس الجوارب. اترك الكمادة طوال الليل. في الصباح ، اغسلي القناع وضعي الكريم المغذي على البشرة.
2. قناع البطاطس وبذور الكتان - ابشري البطاطس النيئة على مبشرة ناعمة ، أضيفي نفس الكمية من بذور الكتان ، أضيفي القليل من الماء واغلي المزيج حتى يصبح سميكًا. اتركيه ليبرد قليلاً وضعيه على القدمين. بعد 20 دقيقة ، اشطفها بالماء الدافئ ، أزل الجلد المتقشر وقم بتليين القدمين باليود.
3. أقنعة بزيت الخروع - بلل الشاش بالزيت وضعها على القدم أو الكعب. ارتدي الجوارب الدافئة واتركيها طوال الليل. في الصباح ، امسح الجلد بمنديل.

لعلاج تشققات الكعب يمكن استخدام الوصفات الشعبية الموضحة أعلاه لعلاج تشققات الأصابع. كما يعطي استخدام هذه الأموال نتائج جيدة.

ضعف البيئة والوراثة ، وعدد من الأمراض ، واستخدام المنظفات القوية وعوامل التنظيف ، ونقص الرعاية وقلة العناية والاهتمام بالحالة الصحية يؤدي إلى ظهور بشرة جافة جدًا في اليدين مع تشققات. تسبب هذه الحالة إزعاجًا شديدًا ، وتتعارض مع الحياة والعمل ، وتصبح الشقوق والجروح على اليدين بوابات مفتوحة للعدوى. لمنع حدوث ذلك ، عليك أن تعرف كيف تعتني بيديك بشكل صحيح حتى لا تصبح بشرتها خشنة وجافة وخشنة.

الأسباب الرئيسية لجفاف وتشقق اليدين

عندما يظهر جفاف مفرط في اليدين ، يبدأ الشخص بشكل لا إرادي في البحث عما يجب فعله مع هذه المشكلة غير السارة ، لأن مثل هذه الحالة تسبب الكثير من المشاكل ، من "التمزق" في جوارب طويلة إلى التشققات المؤلمة في أطراف الأصابع ، مما يحد فعليًا من القدرة على العمل ، مما يجعل من الصعب حتى الكتابة. الخياطة والطباعة وأية عمليات أخرى.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل جلد يديك جافًا ومتشققًا. وتشمل هذه ما يلي:

• قلة العناية أو استخدام العقاقير الخاطئة. إذا لم يتلق جلد يديك التغذية والرطوبة اللازمة ، فسوف يبدأ في الجفاف والتشقق.
• العادات السلبية - الغسل المتكرر بالماء الساخن أو البارد دون تزييت لاحق بالكريم ، الخروج بأيدٍ مبللة ، تجفيف جلد اليدين بشكل غير كافٍ بعد الغسيل ، عدم استخدام القفازات في الخارج في الطقس البارد والرياح.
• استخدام المنظفات الكاوية شديدة العدوانية لغسل وتنظيف وغسل الأطباق بدون قفازات واقية.
  الوراثة.
• بعض الأمراض.
• نقص الفيتامينات.

مهم! في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون سبب مشاكل بشرة اليدين الجافة هو إحجامنا عن استخدام القفازات أثناء الأعمال المنزلية أو الزراعية المختلفة. غسل الأطباق والأرضيات وزرع النباتات بقفازات خاصة سيخفف من الجفاف وظهور المزيد من العواقب غير السارة والخطيرة: الحساسية والأمراض الالتهابية والالتهابات التي تصيب الجروح والخدوش على الجلد.

ما هي الأمراض التي يمكن أن تثير الجفاف والحكة والتشقق

إذا لم يقتصر الأمر على الجفاف والتشقق ، ولكن أيضًا حكة اليدين ، فقد تغطيتها بطفح جلدي جاف أو باكي ، وبقع حمراء وألوان أخرى ، وشقوق ، فقد يشير ذلك إلى وجود أمراض مختلفة.

يمكن أن تظهر التشققات والحكة والبقع الجافة على جلد اليدين كمظهر من مظاهر عدد من الأمراض الداخلية أو كعرض لأمراض جلدية معينة. تشمل الأسباب الداخلية ما يلي:

• اضطرابات التمثيل الغذائي.
• نقص الفيتامينات ، وخاصة نقص فيتامين أ و هـ.
• داء السكري.
• ضعف الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية).
• مشاكل هرمونية ، بما في ذلك انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• بعض أشكال تصلب الجلد.
• عواقب عملية التهابية قوية في الجسم وارتفاع درجة الحرارة.

تشمل حالات الجلد التي تسبب الجفاف والتقشر ما يلي:

• ردود الفعل التحسسية.
• التقرن.
• التهاب الجلد.
• الأكزيما.
• أمراض فطرية ، بما في ذلك أشكال مختلفة من الحزاز.
• صدفية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الإجراءات والظروف التالية إلى ظهور الجفاف مع عواقب غير سارة أخرى:

• قلة الرطوبة في الجسم في حالة الإصابة بمرض مع ارتفاع درجة الحرارة ، أو التواجد في غرفة حارة أو مناخ جاف أو مكان تعمل فيه أجهزة التدفئة أو مكيفات الهواء.
• الإجهاد الشديد أو المتكرر.
• نظام غذائي "جائع" أو نظام غذائي غير صحي مع تقييد حاد في تناول الدهون الحيوانية والنباتية.
• التدخين.
• الإدمان المفرط على الكحول.
• يؤدي تعاطي السكر إلى زيادة الجلوكوز وجفاف الجلد.
• كثرة تناول الشاي والقهوة بكميات كبيرة (يجفف الجسم).
• تناول بعض الأدوية وخاصة المضادات الحيوية.
• سن الشيخوخة.

مهم! في بعض الأحيان للتخلص من مشكلة الجفاف يكفي "حساب" سببها وعلاجها. سيختفي الجفاف من تلقاء نفسه كعرض من أعراض مرض أو حالة.

وصفات للمراهم والكريمات وأقنعة اليد للجفاف

عندما تكون البشرة الجافة على الأصابع قلقة للغاية ، يمكنك استخدام العديد من الوصفات الشعبية المتاحة للطهي في المنزل.

1. على سبيل المثال ، فإن أبسط مزيج ، بالإضافة إلى المطريات الواضحة ، له أيضًا خصائص التئام الجروح والمسكنات ، وهو يساعد بشكل مثالي. للحصول عليها ، يكفي خلط أجزاء متساوية من الأمونيا وبيروكسيد الهيدروجين والجلسرين.
2. يتم الحصول على كريم ممتاز للبشرة الجافة والمتشققة والمتشققة إذا قمت بإذابة قطعة من الشمع الطبيعي في حمام مائي ، وأضفت القليل من زيت الزيتون "الخام" ، أو شحم الخنزير المذاب أو الدهون الداخلية ، وقطرتين من محلول الزيت من فيتامينات A و E ، وصبغة ماء آذريون والبابونج ، بقلة الخطاطيف وغيرها من الأعشاب المفيدة. يُطحن الخليط في ملاط \u200b\u200bخزفي حتى يتم استحلابه ويتم الحصول على كتلة متجانسة ، ويتم نقلها إلى وعاء واستخدامها مرتين على الأقل يوميًا ، أو في كل مرة بعد غسل اليدين. باستخدام الأيدي المتشققة جدًا ، يمكنك أولاً الاستحمام بملح البحر للشفاء والتطهير وتنظيف الجروح من القيح ، ثم وضع طبقة سميكة من المرهم محلي الصنع على يديك تحت القفازات ليلاً.
3. الأقنعة البسيطة علاج منزلي ممتاز. تعد البطاطا المهروسة العادية من أكثر البطاطا المهروسة تكلفة. عند الطهي ، اتركي ملعقتين كبيرتين لنفسك ، سخني المهروس في الميكروويف إلى درجة حرارة لطيفة ، وزعيه على يديك ، وغطيه بأكياس بلاستيكية وارتدي قفازات دافئة وقفازات. من الجيد وضع يديك على وسادة تدفئة أو وضعها في قبعة شعر حرارية خاصة ، وإذا كان لديك قفازات كهربائية ، فسيكون ذلك جيدًا. هذا القناع يشفي بسرعة حتى "الكتاكيت" القديمة.
4. قناع آخر بسيط منزلي الصنع لا يشفي وينعم فحسب ، بل يبيض ويجدد يديك أيضًا. بالنسبة لها ، قم بغلي التفاح في الحليب ، وتحويله إلى هريس ، وأضف ملعقة من الزيت النباتي الطبيعي الجيد ، ثم ضع الخليط على يديك لمدة نصف ساعة على الأقل. الاستخدام المنتظم للقناع سيجعل البشرة ناعمة للغاية وبياض الثلج.

لا ينبغي أن يغذي كريم اليد الجيد للبشرة الجافة فحسب ، بل يرطب أيضًا ، وإذا لزم الأمر ، يعالج عيوب الجلد الموجودة.

العلاج بالأدوية من الصيدلية

في الأساس ، يتم وصف المنتجات الصيدلية من قبل الطبيب لعلاج أمراض معينة تسبب الجفاف والتشققات والتقشير. في حالة الأمراض الفطرية ، يتم وصف الحزاز والأكزيما والمراهم "نيزورال" و "كلوتريمازول" وغيرها الكثير ، ويتم استخدام معجون الساليسيليك والزنك ، ومرهم القطران والكبريت ، وعوامل أخرى محددة.

إذا كان جفاف جلد اليدين المفرط مع تشققات في أطراف الأصابع مزعجًا للغاية ، يمكن أن يساعد محلول زيت الصيدلاني المكون من فيتامينات A و E المضافة إلى كريم اليد.

يمكن استكمال رعايتك المعتادة لبشرة يديك الجافة بمرهم Rescuer و Panthenol ، ويعمل Bepanten بشكل جيد ، بالإضافة إلى كريم الأطفال المعتاد ، والذي يتم وضعه في طبقة سميكة ليلاً تحت قفازات قطنية.

العناية باليدين في الصالون

سيقدم صالون التجميل الجيد العديد من الطرق للتخلص من الجفاف: استخدام السيروم الخاص والكريمات والأقنعة والزيوت والكمادات وغير ذلك الكثير. لكن العلاج الأكثر متعة وفعالية هو حمامات البارافين لبشرة اليدين الجافة. هذه طريقة رائعة لاستعادة النعومة بسرعة ليس فقط لليدين ، ولكن أيضًا لجعل بشرتهم مرنة ، وأكثر كثافة ونعومة ، والتخلص من التشققات والتقشير.

إذا كنت قلقًا بشأن جفاف راحة يديك ، سيقدم الصالون حمامات زيتية باستخدام قفازات حرارية خاصة. تحت تأثير الحرارة ، تفتح المسام ، وتنشط الدورة الدموية ، وتتغلغل الزيوت الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجلد ، وتستعيد توازن الدهون فيها.

مهم! يمكن إجراء بعض أشكال العلاج بالبارافين في المنزل باستخدام مستحضرات خاصة تُباع في المتاجر لأخصائيي التجميل.

أي نقص فيتامين يمكن أن يجعل يديك جافة

إذا ظهرت بشرة اليدين الجافة ، ما هي الفيتامينات المفقودة؟ غالبًا ما يتم طرح هذا السؤال بشكل خاص في فصل الخريف والشتاء ، حيث يكون نقص الفيتامينات الموسمي شائعًا بشكل خاص. في الأساس ، هناك نوعان من الفيتامينات A و E مسؤولان عن سبب تشقق الجلد الجاف على اليدين ، ولكن هناك أيضًا حالات يكون فيها الجفاف ناتجًا عن نقص كامل في الفيتامينات.

في مثل هذه الحالة ، تُستخدم مستحضرات الفيتامينات عادةً للإعطاء عن طريق الفم ، والعوامل المخصبة بالفيتامينات A و E ، كعامل خارجي.

مهم! يمكن أن يكون كل من نقص الفيتامينات وفائضها ضارًا ، خاصةً فرط فيتامين أ ، لذلك من المستحسن للغاية الحصول على نصيحة الطبيب بشأن اختيار الأدوية وجرعاتها.

من أجل تجنب العواقب المؤلمة وغير السارة ، عليك اتباع توصيات بسيطة:

• استخدم مواد هلامية خفيفة أو صابون التواليت المليء بالدهون لغسل يديك.
• جفف اليدين جيدًا بعد ملامستها للماء.
• لا تخرج أبدًا بأيد مبللة.
• استخدم القفازات لجميع الأعمال المنزلية وأعمال الحديقة.
• ارتدِ قفازات دافئة أو قفازات في الهواء الطلق في الطقس البارد.
• استخدم كريم اليدين بانتظام للبشرة شديدة الجفاف.
• اشرب كمية كافية من الماء وراقب نظامك الغذائي.

عند ظهور الأعراض الأولى لمشاكل جلد اليد ، اطلب المساعدة من خبير التجميل ، وإذا لزم الأمر ، إلى الطبيب.

كثير من الناس على دراية بمشكلة مثل جفاف الجلد في اليدين. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ إن حالة تقشير الجلد والتجاعيد و "الرق" ليست مجرد ظاهرة مزعجة ، ولكنها أيضًا إشارة إلى أنه يجب عليك البدء فورًا في العناية بيديك. بادئ ذي بدء ، يجدر تحديد أسباب هذا المظهر غير الجمالي والمزعج. تظهر بشرة جافة في اليدين وتشققات وأعراض أخرى غير سارة لسبب ما. دعونا نرى ما هي الظروف التي تثير هذه الصورة غير السارة؟

الأيدي الجافة: الأسباب

يؤثر نقص الفيتامينات والعناية غير الكافية والهواء الجاف وعوامل الإجهاد الأخرى سلبًا على حالة بشرتنا. أما بالنسبة للأيدي ، فهي ، كقاعدة عامة ، تتأثر بشكل أساسي بكل هذه التأثيرات السلبية.

غسل اليدين بالماء الساخن جداً ومنتجات الكبريتات القوية لها تأثير سلبي. قد تزعجك البشرة الجافة بعد استخدام سائل الاستحمام أو الصابون السائل الخطأ.

يُنصح بمعالجة اليدين بكريم مرطب ومغذي في كل مرة بعد ملامسة الماء. أما بالنسبة لاختيار الكريم ، فلا يجب أن يكون مكلفًا: فهناك منتجات بأسعار معقولة جدًا تتناسب تمامًا مع وظيفتها. يمكنك فهم ما إذا كان الكريم يناسبك أم لا ، يمكنك فقط تجربته.

الأمراض التي تسبب جفاف الجلد

لسوء الحظ ، يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية جفاف الجلد على يديك. في هذه الحالة ، ستكون الكريمات والأقنعة غير فعالة. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، يجب استشارة الطبيب. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة:

أساطير الجلد الجاف

1. كريم جيد يكفي للتعامل مع هذه المشكلة.

في الواقع ، يجب التعامل مع حل أي مشاكل جلدية بشكل شامل. للتخلص تمامًا من الجلد الجاف ، وبالتالي لمنع شيخوخة الجلد ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى نظامك الغذائي ، بالإضافة إلى تطبيق إجراءات مختلفة لترطيب المناطق التي تعاني من مشاكل بعمق.

2. كريمات اليد المرطبة والمغذية ضرورية فقط للبشرة الجافة.

هذا غير صحيح. في الواقع ، أي بشرة تحتاج إلى ترطيب. وكلما تم اختيار الرعاية بشكل أفضل ، كلما شعرت براحة أكبر ، ستبدو يديك شابة لفترة أطول.

3. يحدث الجفاف فقط بسبب نقص الماء في الجلد.

في الواقع، هذا ليس صحيحا. بالإضافة إلى الرطوبة ، يحتاج الجلد إلى إفراز كافٍ للدهون.

4. الجفاف هو استعداد وراثي.

ليس من الضروري على الإطلاق. قد تكون هذه الظاهرة غير السارة ناجمة عن رعاية منتظمة غير ملائمة أو غير كافية ونقص الفيتامينات والمعادن.

من أين نبدأ؟

بادئ ذي بدء ، لتخفيف الانزعاج ، يجب عليك استخدام كريم اليد في أسرع وقت ممكن. بعد كل ملامسة للماء وقبل كل خروج إلى الشارع ، يجب إجراء هذا التلاعب. إذا تم إهمال الموقف بشدة ، وكان لديك بشرة جافة جدًا على يديك ، فتذكر: كلما كان الكريم أكثر بدانة وتغذية ، كان ذلك أفضل.

يجب التعامل مع الجفاف من الداخل إلى الخارج. إذا أصبح الانزعاج المفرط مزعجًا بشكل خاص في فترة الشتاء والربيع ، فمن المرجح أن السبب هو نقص الفيتامينات. سيساعد تناول مجموعة من الفيتامينات في تحسين الوضع. بالإضافة إلى المركب متعدد الفيتامينات المتوازن ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي بمحلول سائل من فيتامينات "الشباب". وهي عبارة عن أسيتات الريتينول ، أسيتات توكوفيرول (فيتامينات أ و هـ) وفيتامين د.

يرجى ملاحظة أنه عند الجمع بين تناول العديد من الفيتامينات ، يجب استشارة الطبيب حتى لا تكسب فائض منها في الجسم.

أقنعة طبيعية لبشرة اليدين الجافة

في المنزل ، يمكن معالجة الأيدي الجافة ببعض المنتجات. على سبيل المثال ، يساعد زيت عباد الشمس النباتي كثيرًا. يجب تسخينه قليلاً إلى درجة حرارة مريحة. ثم يجب نقع اليدين بالزيت لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يجب مسح الزيت المتبقي من الجلد بمنديل.

ستعمل الحمامات بزيت الزيتون على تحسين حالة الجلد بشكل كبير. للقيام بذلك ، صب ملعقة كبيرة من الزيت في كمية صغيرة من الماء المغلي الدافئ وأمسك يديك بهذه التركيبة لمدة نصف ساعة.

كمادات البطاطس المهروسة وصواني المرق تنعم البشرة تمامًا.

إذا كنت تفضل العلاجات الطبيعية عند الاعتناء بنفسك ، فستحب بالتأكيد قناع الشوفان للأيدي الجافة. دقيق الشوفان هو أحد الأطعمة القليلة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. يضاف أي زيت إلى العصيدة ، وبعد ذلك يتم وضع هذا الخليط على اليدين.

ستعمل إضافة الفيتامينات الزيتية والعسل والإضافات الأخرى على تعزيز تأثير وتأثير الشفاء للمنتج على الجلد. يساعد أيضًا تطبيق المايونيز المصنوع منزليًا المصنوع من أي زيت نباتي أو بيض كثيرًا.

الدهون الحيوانية الطبيعية مثل الدُب أو الغرير غنية جدًا بالفيتامينات. بعد كل شيء ، تدخل هذه الحيوانات في حالة السبات ، ويخزن جسمها مركبًا متوازنًا وقويًا من جميع العناصر النزرة الضرورية للحياة.

إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف على يديك ، فمن المنطقي زيادة مدة أي إجراء إلى ساعة واحدة.

العلاج بالبارافين - ترطيب الجلد العميق

يعرف الكثير من الناس مدى عدم الراحة الذي يمكن أن تسببه الأيدي الجافة. ماذا تفعل في هذه الحالة ، تسأل؟ الإجراء ، الذي يحبه الكثيرون ، يتواءم تمامًا مع الجفاف - علاج البارافين. على عكس الرأي القائل بأن هذا إجراء صالون بحت ، فمن الممكن تمامًا إجراؤه في المنزل بمفردك. للقيام بذلك ، ستحتاج بالتأكيد إلى بارافين تجميلي خاص ، واثنين من أكياس السيلوفان ، ومنشفتين وحاوية غير ضرورية أو حاوية أخرى. باقي الأجهزة ، مثل الحمام الخاص والقفازات ، بالطبع ، تجعل الإجراء أسهل وأكثر متعة ، ولكن يمكنك الاستغناء عنها بسهولة.

لذلك ، في وعاء غير ضروري في حمام مائي ، تذوب حزمة البارافين بأكملها. بينما تتحول القطعة الموجودة في الوعاء إلى كتلة سائلة متجانسة ، قم بتلميع جلد يديك جيدًا بمقشر لعدة دقائق. بهذه الطريقة تتخلص من خلايا الجلد الميتة وتسمح للعناصر الغذائية بالعمل بقوة أكبر أثناء العملية.

عندما تذوب الكتلة تمامًا ، دهن يديك بالكريم المفضل لديك ، ثم اغمسهما في البارافين. بالطبع ، قبل غمر يديك تمامًا ، حاول معرفة ما إذا كانت التركيبة في درجة حرارة مريحة لتجنب الحروق. امسك يديك في البارافين لمدة 10 ثوانٍ ، ثم أخرجهما ، اترك الفيلم الناتج "ينتزع" لبضع ثوان ، ثم اخفضهما في التكوين مرة أخرى. يمكن القيام بهذه الغطسات حتى 7 مرات. قبل المرة الأخيرة ، اقرص أصابعك معًا بإحكام ، ونتيجة لذلك يجب أن تحصل على طبقة كثيفة جدًا من البارافين. ثم تحتاج إلى وضع أكياس على يديك ولفها في مناشف لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، تتلقى البشرة أعمق ترطيب وتغذية. يتم تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي ، ويتم امتصاص الكريم المطبق بشكل مكثف. يتم امتصاص العرق المنطلق في مثل هذه الظروف "المسببة للاحتباس الحراري" مرة أخرى ، بينما تبقى جميع السموم والسموم على البارافين. بالإضافة إلى حقيقة أن بشرة يديك الجافة ستتوقف عن إزعاجك ، فإن هذا الإجراء يسمح لك بالعناية الرائعة بالبشرة وتقوية الأظافر وتسريع نموها.

في النهاية ، تتم إزالة أغشية البارافين من اليدين والتخلص منها ، ويبقى التركيب المتبقي في الحاوية حتى المرة القادمة.

العلاج الصيدلي

في الحالات المتقدمة ، جفاف الجلد على اليدين ، تشققات ، ظهور جروح نازفة. في هذه الحالة ، من الضروري العناية بشكل خاص بنظافة اليدين ، وتطهير هذه المناطق بالكلورهيكسيدين أو ميراميستين ، وتشويه الجروح بمرهم الشفاء. يمكن أن تكون عقاقير تحتوي على البانثينول ، "Solcoseryl" أو أي عامل آخر غير هرموني.

رعاية إضافية

يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد على الأصابع والنخيل هو عدم ارتداء القفازات الواقية عند القيام بالأعمال المنزلية. اجعلها قاعدة: يجب ارتداؤها ليس فقط عند استخدام مواد كيميائية عدوانية صريحة (على سبيل المثال ، عند غسل وعاء المرحاض والفرن والحمام). بالنسبة لأية أعمال منزلية يومية تنطوي على ملامسة مواد التنظيف والمنظفات ، يُنصح بارتداء هذه القفازات.

جفف يديك دائمًا ولا تدعهما يجفان بمفردهما. تذكر أن تضع واقي الشمس على هذه المنطقة الجافة والشيخوخة قبل الخروج في الشمس.

تأكد من تقشير يديك بمقشر 2-3 مرات في الأسبوع. لا يجب أن تفعل ذلك كثيرًا ، لكن التقشير اللطيف لا يؤذي الجلد أبدًا. بعد هذا التلاعب ، ضع دائمًا كريمًا مغذيًا.

ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية من كريم اليد؟

لسوء الحظ ، يحدث هذا كثيرًا. إذا كنت تعاني من حساسية من كريمات اليد في كل مرة ، جرب كريم الأطفال المغذي الواقي. هذه المنتجات للأطفال غير مكلفة للغاية ، في حين أنها تقوم بعمل ممتاز في وظيفتها ولا تسبب تفاعلات حساسية من الناحية العملية.

حيلة صغيرة

بالإضافة إلى العلاج بالبارافين ، يمكن إجراء إجراءات أقل كثافة في استخدام الطاقة في المنزل. ببساطة لف يديك بالكريم المفضل لديك في أكياس بلاستيكية لمدة 20 دقيقة إلى ساعة واحدة.

وتذكر أنه كلما كانت يديك أكثر رطوبة ، ستبدو أصغر سنا وأكثر نضارة وصحة. اعتني بنفسك ، وانتبه إلى كل التفاصيل الصغيرة ، وصولاً إلى أطراف أظافرك ، ستبدو أصغر بكثير من عمرك.

جلد اليدين رقيق لدرجة أنه يتضرر بسهولة بسبب المحفزات الجسدية الخارجية. قد تشمل هذه:

• درجة حرارة منخفضة؛
• ملامسة المواد الكيميائية المنزلية ؛
• عوز الفيتامينات العام
• نقص الرعاية الأساسية
• انتهاك قواعد النظافة الشخصية ؛
• جفاف الجسم.
• التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• كثرة السباحة في البحر.
• تغيرات حادة في درجة الحرارة المحيطة.

من المستحيل عدم ذكر أن جلد اليدين الجاف يمكن أن يكون سببًا لبعض الأمراض المعدية ، تفاعلات الحساسية للجسم (ارتفاع نسبة الهيستامين في الدم). والسبب الرئيسي للعيب هو أن طبقة الجلد على اليدين أرق بكثير من تلك الموجودة على الوجه على سبيل المثال. وفقًا لذلك ، يخزن كمية أقل من الرطوبة اللازمة للتورم (عملية التقسيم والتجديد اللاحق). إذا تم القضاء عليه أيضًا من خلال بعض التأثيرات الخارجية ، فإن عملية استعادة الظهارة تتوقف عمليًا. كل هذا مصحوب على وجه التحديد بالجفاف.

في بعض النساء ، قلة الرطوبة في الجلد هو استعداد وراثي للجسم. محاربة هذه الطريقة التجميلية تكاد تكون عديمة الفائدة. في مثل هذه الحالات ، يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيختار مجموعة منتجات العناية المثلى للمريض.

إذا كانت المرأة تتغذى في كثير من الأحيان من أجل التخلص من بضعة أرطال زائدة ، فغالباً ما يحدث جفاف الجلد في يديها ، والأسباب هنا معروفة. العامل السلبي هو بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي يعتمد عملها على تكسير الخلايا الدهنية. هذه العملية مصحوبة بالضرورة بزيادة التمثيل الغذائي وتأثير مدر للبول. لتصحيح الوضع ، سيساعد استخدام كمية كافية من الماء ومنتجات الألبان المخمرة ذات معامل الدهون المنخفض. ولكن من الشاي القوي والقهوة والعصائر الطازجة يجب التخلي عنها مؤقتًا.

يمكن أن يكون جفاف اليدين بسبب نقص العناصر الغذائية التي تدخل الجسم عبر الجهاز الهضمي. هنا سيساعد فقط أخصائي التغذية ، الذي سيختار النظام الغذائي الصحيح ، مع مراعاة جميع الخصائص الفسيولوجية للمريض.

2 التدابير الوقائية

تشير الإحصائيات إلى أن ما يصل إلى 60٪ من النساء فوق سن الثلاثين يواجهن مواجهة. وفقًا لذلك ، فإن العلاج الأكثر فعالية هو الوقاية. وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى النظام الغذائي اليومي ونمط الحياة. ويضمن عدم ظهور العيب إذا كنت تأكل خضروات وفواكه طازجة كل يوم ، وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا (يفضل ترشيحها بأقل قدر من الأملاح) ، واتبع راحة كاملة ومنتظمة.

نظرًا لأن الجفاف يمكن أن يحدث بسبب عدم التوازن الهرموني ، فهناك خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الأدوية التي تؤثر بطريقة أو بأخرى على الجينوم الهرموني يمكن أن يسبب أيضًا شعورًا بجفاف الجلد على اليدين. لكن في مثل هذه الحالات ، كقاعدة عامة ، يؤدي تغيير الدواء (أو وسائل منع الحمل) إلى حل المشكلة على الفور.

يمكن أيضًا أن تُعزى القواعد البسيطة التالية إلى مواضيع الوقاية:

• جفف يديك باستمرار بعد الغسيل ؛
• إعطاء الأفضلية لصابون الغسيل على المعطر ؛
• عمل كمادات زيت نبق البحر على الجلد مرتين على الأقل في الأسبوع ؛
• عند استخدام الكريمات ، خذ يومين إجازة أسبوعيًا ؛
• لا تستخدم الكواشف الكيميائية العدوانية - الأسيتون والبنزين والمذيبات البترولية لتنظيف يديك ؛
• في فصل الشتاء الخروج فقط في القفازات أو القفازات ، ويفضل أن تكون مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ؛
• في أشهر الصيف ، تجنب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية على جلد اليدين ؛
• في المنزل ، استخدم مرطبات خاصة للهواء - تُباع هذه الأجهزة في كل متجر للأجهزة المنزلية تقريبًا.

3 متى ترى الطبيب

إذا كانت الأيدي غالبًا مغطاة بالشقوق ، مصحوبة بحكة ، وتصبغ غير صحي ، فهذه علامة واضحة على مشاكل صحية أكثر خطورة. في مثل هذه الحالات ، يجب عليك طلب المساعدة على الفور من طبيب الأمراض الجلدية. من الممكن أن يكون الجفاف المفرط ناتجًا عن عدوى أو مسببات الحساسية أو ضعف جهاز المناعة.

غالبًا ما يكون ظهور البقع على الجلد من الأعراض المصاحبة لخلل بعض الأعضاء الداخلية. على سبيل المثال ، الصفرة هي وجود واضح لمشاكل الكبد والتسمم العام في الجسم. في الوقت نفسه ، يكون الجفاف نتيجة للمرض ، وبالتالي ، فإن العلاج الجراحي فقط هو الذي سيساعد في التخلص منه.

يجب عليك أيضًا طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية إذا كان هناك نزيف عميق. يخبرنا هذا العرض أن إنتاج العناصر الغذائية مضطرب في الطبقات العليا من البشرة ، على وجه الخصوص ، مجموعات الدهون والخلايا القرنية. وهي بدورها تمثل شيئًا مثل حاجز كيراتيني طبيعي يمنع تبخر الرطوبة. في شكل متقدم ، تؤدي هذه العوامل إلى تطور الإكزيما والتهاب الجلد التأتبي وقصور الغدة الدرقية والزهم (قشرة الرأس والتقشر).

4 العلاج العلاجي في المنزل

في معظم الحالات ، يمكن علاج بشرة اليد شديدة الجفاف في المنزل. إذا كنت قد استبعدت بالفعل جميع عوامل التأثير الخارجي ، لكن هذا لم يساعد ، فستساعد العديد من الأقنعة والكمادات المغذية. يمكنك العثور على عدد كبير من وصفاتهم على الإنترنت ، ولكن لا يوجد سوى عدد قليل من الوصفات الفعالة بينهم. وهنا بعض الأمثلة:

1. حمامات الزيت. يضاف الزيت النباتي أو زيت الزيتون إلى الماء الدافئ. نحتفظ بأيدينا بداخلها لمدة 15-20 دقيقة ، ونمسحها حتى تجف ، ثم ندهنها بكريم مغذي.
2. حمامات الحليب المخمر. إنها تشبه الزبدة ، ولكن بدلاً من الماء الدافئ ، يتم استخدام الزبادي أو الكفير الطازج (يتم تسخينه في حمام مائي).
3. ضغط التوت والبابونج. من أجل ذلك ، يتم أخذ 50 جرامًا من التوت المجفف ، ونصف كوب من أزهار البابونج ، ويتم سكب 2 لتر من الماء المغلي وغرسه لمدة 2-3 ساعات. بعد ذلك ، نقوم بترطيب الشاش بهذه التركيبة ونضعه على اليدين لمدة 15-20 دقيقة. يوصى بإجراء هذا الإجراء في الليل.
4. في المنزل ، حمام مغلي على أساس الأوراق الجافة وجذور الأرقطيون يساعد كثيرًا. لا توجد نسبة محددة من المكونات لتحضيرها ، ولكن يجب أن يكون لون التركيبة الناتجة أصفر فاتح وليس أغمق.
5. العلاج الجيد هو استخدام أقنعة من زيت الزيتون (1 ملعقة كبيرة) وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج. بعد الاحتفاظ بها لمدة 20-30 دقيقة ، تتم إزالة بقايا التركيبة بمنديل جاف ، ثم يتم وضع كريم مرطب (لا تحتاج إلى غسل يديك).

غالبًا ما يحدث الجفاف بعد عمل بدني نشط. في الوقت نفسه ، هناك أيضًا شعور بضيق الجلد. استخدام الأقنعة والكمادات اختياري هنا. كل ما في الأمر هو أن الظهارة تحتاج إلى وقت لتجديدها. يمكنك مساعدته في ذلك باستخدام مرطب عادي أو كريم أطفال بالجلسرين.

5 أعراض سن اليأس

في النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 50 عامًا ، يتم تنشيط التغيرات الهرمونية في الجسم ، مما يؤدي دائمًا إلى زيادة جفاف الجلد في اليدين - ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟ يوصى بمعالجة المشكلة بطريقة شاملة ، مع استعادة الوسط الغذائي للتجديد اللاحق. يوصي الأطباء بتضمين المنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات من المجموعتين A و E. في النظام الغذائي ، وفي حالات نادرة ، يتم وصف ما يسمى بالعلاج بالهرمونات البديلة ، والذي يتمثل في تناول الأدوية التي تحل محل إنتاج بعض المواد في الجسم ، والتي من أجلها تتكاثر. الهرمونات. للحصول على نتيجة فعالة ، حدد أولاً موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية.

6 المضاعفات المحتملة

إذا كنت لا تولي الاهتمام اللازم للتخلص من الجلد الجاف لفترة طويلة ، فمن المؤكد أن تظهر مضاعفات في شكل الفلغمون والتهاب الجريبات والأكزيما في المستقبل. كل منهم مرتبط بضمور الوظيفة الوقائية للظهارة ، وزيادة تعرضها للتأثيرات الخارجية العدوانية ، والالتهابات. في المنزل ، لا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. يمكنك فقط استخدام ضغط الملفوف لإزالة الألم والحكة. علاوة على ذلك - اطلب المساعدة المؤهلة من الطبيب الذي سيصف الدواء الصحيح. يمكن أن تستغرق استعادة وظائف الحماية وقتًا طويلاً ، لأنها تعني تشبع الجلد الطبيعي بالمغذيات الدقيقة. محاولة العلاج ليست خيارًا ، لأن الخطوة الأولى هي تحليل وتحديد الأسباب التي أدت إلى تطور المرض.

وتجدر الإشارة إلى أن الجلد الجاف لا يرتبط دائمًا بنقص الرطوبة في الظهارة. من الممكن أن الجسم ببساطة لا يتلقى ما يكفي من المغذيات الدقيقة اللازمة للتحول البيولوجي للمياه. يجب إعطاء بضع كلمات عن الفيتامينات والمعادن التي تمنع قلة الرطوبة في جلد اليدين. وتشمل هذه الأحماض الأمينية والكوليسترول "الجيد" والكولاجين. لاستعادة توازنها الطبيعي ، يجب تضمين الخضروات الحمراء (الطازجة) ، ومنتجات الألبان المخمرة ، والحمضيات (البرتقال والليمون) ، وعصير النبق البحري ، والمكسرات ، والخبز الأسود ، والأسماك الطازجة ، والأرز البني في النظام الغذائي.

تعاني كل امرأة حامل تقريبًا من جفاف اليدين والوجه - وهو عرض إلزامي. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال هذه الفترة يستخدم الجسم كمية متزايدة من السوائل لنقل العناصر الغذائية إلى الجنين. يجب عدم استخدام الكريمات والأقنعة التقليدية التي تباع في مراكز التجميل. يتضمن تكوينها العناصر النزرة التي يمكن أن تخترق المشيمة ، على التوالي ، وتؤذي الجنين. على سبيل المثال ، يمنع منعا باتا استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض هذه المكونات عند النساء الحوامل إلى تفاقم مشاكل الجلد.

ما هي النصائح التي يمكنك اتباعها أثناء الحمل؟ أولاً ، استخدم فقط الأقنعة المغذية الطبيعية. ثانياً ، لا تستحم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، علاوة على ذلك ، مع إضافة الزيت النباتي أو زيت الزيتون (فقط 2-3 ملاعق كبيرة. لتر ، لا أكثر). إذا استخدمت الفتاة الدعك لإزالة جزيئات الجلد المتقرنة والميتة ، فيجب إعطاء الأفضلية لتلك التي تستخدم فيها المكونات النشطة ذات الحبيبات الدقيقة. وأثناء الغسيل يجب استبعاد الصابون (بما في ذلك صابون الغسيل). يمكن استبداله برغوة خاصة للبشرة الجافة والتي تباع في أي متجر مستحضرات تجميل. تساعد أجهزة الترطيب ، التي تحتوي على مكونات زيتية ، أيضًا على منع التقشر (أو يمكنك ببساطة إضافة الزيوت الأساسية إلى السائل بدون رائحة قوية).