العناية ببشرة الجسم. العناية ببشرة الجسم: الميزات ومستحضرات التجميل
أثناء الاعتناء بالشعر والأظافر واليدين والوجه، ينسى الكثير منا العضو الأكبر - وهو جلد الجسم كله. فهو يتطلب الرعاية والاهتمام بقدر المناطق الفردية. والنهج المتكامل فقط هو الذي يمكن أن يضمن بشرة صحية وشابة. بالإضافة إلى ذلك، من خلاله تدخل إلى أجسامنا العديد من العناصر ذات الطبيعة والتأثيرات المختلفة جدًا. لذلك، فإن العناية الدقيقة ببشرة جسمك في المنزل لا تحمي مظهرك فقط. تعتمد الصحة العامة لجسمك أيضًا على كيفية رعايتك لجسمك.
القواعد العامة ومراحل الرعاية
لكي تتألق أغطية جسمك بالصحة والمرونة، عليك اتباع 4 قواعد فقط:
- الحصول على قسط كاف من النوم؛
- الطعام الصحي؛
- يمارس؛
- اعتني بجسمك بشكل مناسب.
والنقطة الأخيرة تتضمن أيضًا عدة خطوات إلزامية، واستبعاد واحدة منها على الأقل له عواقب في شكل تدهور في حالة البشرة:
- تطهير؛
- تشبع الرطوبة.
- تقشير؛
- تَغذِيَة.
من الصعب تضمين التدليك وإجراءات مكافحة السيلوليت في سلسلة هذه المراحل، لأنها ضرورية بشكل فردي أو مجتمعة في أي عمر. يمكن أن يهدف التدليك أيضًا إلى التخلص من "قشر البرتقال"، ولكنه ضروري دائمًا لتوحيد لون البشرة والعضلات، للحفاظ على الوزن والشكل والرفاهية.
رعاية
يتم تطهير الجسم بانتظام أثناء الاستحمام - وفقًا لمتطلبات النظافة العادية. للقيام بذلك، استخدمي المواد الهلامية أو الصابون المناسب لنوع بشرتك. بالطبع، يختار معظم الناس جل الاستحمام حسب ذوقهم ورائحتهم واتساقهم، ونادرًا ما يفكرون في حقيقة أنهم بحاجة إلى الاهتمام بنوع بشرتهم المحدد. على الرغم من أن غالبية مستحضرات التجميل للاستحمام عالمية في غرضها، إلا أنه لا يزال من الأفضل اختيارها مع مراعاة خصائص بشرتك.
ستكون الإجراءات التالية مفيدة للتطهير الفعال والأعمق:
- زيارة أسبوعية إلى غرفة البخار؛
- يلتف.
- التقشير باستخدام المقشر (في المنزل يمكنك استخدام العسل والقهوة والقرفة والملح والطين والفواكه).
ترطيب بشرة الجسم
يتخطّى العديد من الأشخاص هذه المرحلة، معتقدين أن البشرة العادية والدهنية مرطبة بما فيه الكفاية، في حين أن البشرة الجافة يمكن أن تصبح جافة حقًا إذا قمت بغسلها كل يوم. لكن في الواقع هذا الرأي خاطئ، لأن البشرة تتلقى القليل جدًا من الرطوبة من المياه النظيفة. للحصول على ترطيب حقيقي، يجب أن يتغلغل في الطبقات العميقة. لهذا الغرض، يتم استخدام منتجات خاصة - الحليب وكريمات الجسم. وبطبيعة الحال، الأقنعة المصنوعة من المكونات الطبيعية قابلة للتطبيق أيضًا، ويمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل.
تقشير
هذه الخطوة الإلزامية العناية ببشرة الجسم في المنزليجب أن يتم ذلك مرة واحدة في الأسبوع. يُسمح باستخدامه مرتين كل 7 أيام فقط إذا لزم الأمر، ولكن بشكل عام لا ينصح به المتخصصون. على الرغم من أن التقشير هو إجراء تنظيف، إلا أنه لا يقوم به الجميع بانتظام. لكن كلما تقدمنا في السن، كلما أصبح من الصعب على الجلد نفسه التخلص من الخلايا الميتة. لذلك، عليك أن تفعل ذلك بنفسك.
عادة، يتم استخدام الدعك مباشرة أثناء الاستحمام لإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة. ضع المواد الكاشطة على الجلد الساخن وافركها على الجلد بحركات تدليك. من خلال غسل المقشر عن جسمك، ستتخلص أيضًا من جميع الخلايا الميتة التي تمنع الجلد من تجديد نفسه بشكل طبيعي والحصول على ما يكفي من الهواء والتغذية.
يساعد استخدام العسل والخردل والقهوة والملح وعدد من الزيوت العطرية أثناء عملية التقشير على محاربة السيلوليت في نفس الوقت، حيث تعمل العديد من هذه المنتجات على تحسين الدورة الدموية بشكل كبير، مما يؤدي إلى بدء عملية تكسير الدهون الصلبة تحت الجلد. وهي سبب تكوين "قشر البرتقال".
تغذية بشرة الجسم في المنزل
هذه المرحلة لا تقل أهمية عن التغذية لبشرة الوجه. نضارة الجلد ومرونته وقدرته على التجديد وامتصاص الأكسجين الحيوي تعتمد على كفاءة إمداد خلايا البشرة بالمواد المفيدة.
من أجل تشبع الخلايا بالمواد المفيدة، يتم استخدام الكريمات المغذية والأقنعة والأغطية. إذا كان من الممكن تطبيق الكريمات يوميا، لأنها تحتوي على الحد الأدنى من تلك العناصر التي تحتاجها البشرة، فسيتم إجراء الأقنعة والأغطية على مدار 10-14 يوما أو أسبوعيا. عادة، تشمل هذه المنتجات مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن.
شروط خاصة للعناية ببشرة الجسم في المنزل 
1. يعتبر الثدي من أكثر المناطق حساسية لدى المرأة. يوجد هنا جلد رقيق يتطلب رعاية مختلفة تمامًا عن بقية الجسم. كما تتفاقم حالة الثدي بعد الرضاعة، خاصة بعد ولادة عدة أطفال. ولذلك، فمن المهم إيلاء اهتمام خاص لهذا المجال.
للتنظيف، يجب أن تأخذي فقط الماء الدافئ أو حتى البارد قليلاً، مما سيزيد من النغمة ويجعل جلد الثدي أكثر مرونة. سيكون من المفيد فرك الثلج مع عصير الصبار أو مغلي الأعشاب. كما يجب تشحيم الثديين بكريم يحتوي على مكونات مرطبة.
للعناية ببشرة الثدي، استخدمي الأقنعة التي تحتوي على مكونات مثل دقيق الشوفان والجبن والخضروات والفواكه ومغلي البابونج والزيزفون والمريمية.
2. تتميز الرقبة أيضًا بجلد رقيق إلى حد ما، وهذا هو الذي يكشف غالبًا عن عمر صاحبها. للحفاظ على شباب هذه المنطقة، استخدمي فقط الماء البارد للغسيل، والتدليك المنتظم، والمنظفات الخفيفة فقط، والأقنعة الدورية لتغذية البشرة.
3. الاهتمام ببشرة الجسم له أهمية خاصة بالنسبة للنساء الحوامل، لأنه في هذا الوقت يحدث الكثير من التغيرات في الجسم:
- تظهر بقع العمر.
- قد تتشكل علامات التمدد، خاصة على البطن والصدر؛
- يصبح الجلد أرق وأكثر مترهلة.
- قد يغير نوع البشرة - سيزداد إنتاج الزهم أو، على العكس من ذلك، سيتفاقم الجفاف.
- أشكال السيلوليت.
تتفاقم المشاكل بسبب حقيقة أنه يمكن استخدام المنتجات الآمنة فقط، أي الطبيعية تمامًا. ومع ذلك، يمكنك تحضير العديد من الكريمات والأقنعة والمقويات المفيدة للعناية بالبشرة في المنزل. يجب عليك التعامل مع الزيوت العطرية بحذر، لأنها يمكن أن تثير تقلصات الرحم، والدوخة، وتغيرات في الدورة الدموية بسبب آثارها المركزة.
تعتمد منتجات العناية ببشرة المرأة الحامل عادةً على الديبانثينول، بالإضافة إلى محاليل الفيتامينات E و A. يمكنك استخدام زبدة الكاكاو الضرورية للحفاظ على مرونة الجلد.
لماذا رعايةمهم جدا
في مرحلة الشباب، لا أحد تقريبًا يفكر في الشكل الذي يمكن أن تبدو عليه بشرة الجسم عند عمر 30 عامًا إذا لم تعتني بها، ناهيك عن حالتها عند عمر 40 و50 عامًا. في سن العشرين، يبدو أن لديك كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك وشبابك. يا لها من مفاجأة إذا أصبح الجلد مع ذلك مترهلًا ومترهلًا وظهرت علامات السيلوليت؟ لتجنب ذلك، عليك أن تبدأ في الاعتناء بجسمك عندما تكون صغيرًا.
العامل الأول في صحة وشباب البشرة هو ممارسة الرياضة. إذا لم تكن محترفًا، وليس راقصًا ولا تكرس كل وقتك للحركة النشطة، فإن اللياقة البدنية 2-3 مرات في الأسبوع ضرورية. لا يجب أن تصدق الاعتقاد السائد بأن هذه تمارين مخصصة للأشخاص البدينين: فاللياقة البدنية تنشطك وتقوي الأنسجة العضلية وتحسن الدورة الدموية وتجعلك تعيش وتتنفس الأكسجين الحقيقي، وليس الغبار في مكتبك. ردا على مثل هذه الأنشطة، يكتسب الجلد لهجة مختلفة تماما، لأن الدم يتدفق حتى إلى الخلايا الأكثر بعدا.
يمكنك ويجب عليك مساعدة بشرتك على البقاء بصحة جيدة في المنزل. على أية حال، يحتاج الجلد إلى العناية: تنظيفه وترطيبه وتغذيته بالفيتامينات والمعادن. وبدون ذلك، تفقد البشرة الرطوبة بسرعة، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. التقشير في الوقت المناسب يحفز تجديد وإنتاج الكولاجين الطبيعي.
مقشرات الجسم الطبيعية: طرق تحضيرها في المنزل
المقشر هو أداة ضرورية لتقشير طبقات الجلد الميت، والتغلغل في طبقات الجلد وتنعيم المخالفات الجلدية المختلفة، بما في ذلك علامات التمدد. عندما تستخدمين المقشرات باستمرار على بشرتك، تصبح بدورها أكثر نعومة ومرونة وثباتاً وتكتسب لوناً صحياً. هناك إثراء معزز للأكسجين لجسمك بالكامل. منذ فترة طويلة تستخدم النساء الملح والسكر كمقشر في المنزل. السكر، كقاعدة عامة، على عكس الملح، أقل عدوانية ويمكن استخدامه كمقشر للشفاه وحتى فروة الرأس.
لن تقوم المقشرات بتنظيف البشرة فحسب، بل سترطبها وتغذيها جيدًا أيضًا. يُنصح باستخدام مقشرات الجسم أثناء الاستحمام، لكن لا يجب أن تبالغي في ذلك. لا تستخدمي المقشر أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع. أولاً، نقوم بتبخير بشرة الجسم لفتح المسام ثم نبدأ بوضع المنتجات.
رقم 1 مقشر الملح
سنحتاج إلى:
- 4 ملاعق كبيرة سكر
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون دافئ
تأكد من خلط جميع المكونات وتطبيقها على بشرتنا في أسرع وقت ممكن، ويتم ذلك حتى لا يتوفر للسكر وقت ليذوب في الزيت. في هذه الحالة، يجب أن يكون الجلد على البخار ورطبا. سيكون زيت الزيتون بمثابة مرطب قوي جدًا عند شطف المقشر.
بعد الفرك، يصبح الجلد مخمليًا وحريريًا وناعمًا للغاية.
يشتهر الكافيين بتأثيره الموسع للأوعية الدموية، ويحسن الدورة الدموية، ويسرع بشكل عام عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك، بالطبع، انهيار الدهون. الكافيين هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويساعد على إزالة السوائل الزائدة. يصبح الجلد بعد هذا الإجراء مشدودًا وناعمًا. سنحتاج إلى المكونات التالية:
- 4 ملاعق كبيرة قهوة مطحونة
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو أي نوع آخر
- 0.5 ملاعق كبيرة من العسل
- 2 من الزيوت العطرية التي تفضلها (5 قطرات لكل منهما)
تخلط جميع المكونات جيدا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. يجب وضع المقشر على جسم نظيف أثناء الاستحمام. لراحة وسلامة يديك، يمكنك ارتداء القفازات. نقوم بتدليك الجلد جيدًا، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق: الفخذين والأرداف والبطن. دلكي البشرة بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة من الأسفل إلى الأعلى ثم اغسلي المنتج.
كيف تعتني بجسمك بشكل صحيح ولماذا من المهم جدًا الاعتناء بجسمك بعد حمامات الشمس
من المهم أن تعتني ببشرة جسمك بعد حمامات الشمس. الأشعة فوق البنفسجية للشمس لها تأثير عدواني للغاية على الجلد. الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي تضر أكثر، لأن الأشعة هناك مركزة ومصطنعة. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تعريض جسمك للأشعة وفيتامين د على الإطلاق. عليك أن تفعل هذا بحكمة.
إذا لم تتجنب ارتفاع درجة الحرارة أو ببساطة لم يكن لديك الوقت لتطبيق الكريم، فيجب عليك اتخاذ تدابير فورية لإنعاش جلد الجسم. للقيام بذلك، يتم استخدام البانثينول لتخفيف حروق الأشعة والترطيب والتليين، وكذلك منتجات التجديد التي تم إنشاؤها خصيصا لاستعادة البشرة بعد الدباغة.
مكونات بسيطة للعناية ببشرة الجسم
تستخدم العديد من الفتيات والنساء التركيبات الصيدلية أو المشتراة من المتجر، ولكن يمكنك تحضيرها بنفسك وأحيانًا أفضل. ثم سوف تعرف بالضبط جميع المكونات، لا تستخدم المواد الحافظة أو غيرها من المواد الفعالة. سيحتوي التكوين على مكونات مفيدة وضرورية بشكل حصري.
- لتخفيف التهيج والترطيب، يمكنك استخدام خليط من العسل وعصير الحمضيات وأي زيت أساسي.
- ولنفس الغرض يمكن استخدام الحليب وعصير الخيار للبشرة الدهنية.
- لتليين البشرة، يتم استخدام المنتجات التي تعتمد على عصير الليمون. لإعداد مثل هذه المقويات والكريمات، يمكنك أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. من هذا العصير وخلطه مع كمية مماثلة من الجلسرين وماء الورد أو مع دقيق الشوفان المطحون والحليب الدافئ.
- يساعد حليب الورد، الذي يمكنك تحضيره بنفسك، بشكل كبير في تنعيم وترطيب البشرة. للقيام بذلك، نقع كوب من بتلات الورد في الحليب. بعد حوالي 2.5 ساعة، يتم تصفية الخليط.
خاتمة
بالطبع، العناية ببشرة الجسم بالكامل ليست عملية بسيطة مثل العناية بالوجه أو اليدين، لأنك تحتاج إلى كمية كبيرة إلى حد ما من المنتج لتطبيق واحد، وهذا يتطلب وقتًا - سواء لإعداد المنتجات أو لتحضيرها. اتخاذ الإجراءات. هذا هو السبب وراء حرمان الكثير من أجسادهم من مثل هذه الأشياء الممتعة، لكن الجلد سيكون ممتنًا ولن يتباطأ في "قول" شكرًا بمظهره وصحته إذا انتبهت إليه؛ 15 دقيقة يوميًا كافية لهذا الغرض. وبعد ذلك سوف يتوافق عمرك الخارجي دائمًا مع موقفك الداخلي البالغ 20 عامًا.
العناية بالجسم – فيديو
البشرة الجميلة والصحية تتطلب رعاية يومية. إذا اتبعت هذه القواعد بانتظام، ستصبح بشرتك أكثر نعومة ومرونة وأكثر إشراقًا وجمالاً.
القاعدة 1: احمي بشرتك من الشمس
للحفاظ على صحة بشرتك، لا تخرجي للشمس دون حماية. ضعي كريم حماية من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) يناسب نوع بشرتك. قم بتحديث الحماية الخاصة بك حسب الحاجة. كما يُنصح بشدة بالبقاء في الظل خلال الساعات الأكثر حرارة في اليوم.
القاعدة 2: استخدمي فقط الصابون الصديق للبشرة
هل تجف بشرتك بعد الاستحمام؟ من المهم استخدام مستحضرات التجميل اللطيفة والخالية من الصابون يوميًا. عند استخدام مستحضرات التجميل العدوانية للغاية، يصبح الجلد جافًا للغاية وتشعر بعدم الراحة. أفضل منتج تجميلي يمكن استخدامه هو الصابون الغني بالدهون.
القاعدة 3: الاستحمام!
الاستحمام أفضل لبشرتك من الاستحمام، فهو يترك بشرتك أكثر جفافًا. استخدمي الماء الدافئ وليس الساخن. أولئك الذين لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون حمام يمكنهم أخذه من وقت لآخر. ومع ذلك، لا ينبغي عليك القيام بذلك لفترة طويلة.
القاعدة 4: جفف بشرتك بعناية
قبل الخروج من الحمام، اشطفي جسمك بالكامل جيدًا لإزالة أي منظف متبقٍ تمامًا. ثم ابدأ في تجفيف نفسك بسرعة، مع التربيت بلطف على ساقيك وصدرك وذراعيك وما إلى ذلك بمنشفة. لا تفركي الجلد حتى يجف تماماً.
القاعدة 5: رطبي بشرتك يومياً
اجعلي ترطيب بشرتك يوميًا عادة. بعد تجفيفه بالمنشفة، ضعي كريمًا مناسبًا. سيؤدي ذلك إلى استعادة طبقة الهيدروليبيد للبشرة. لا تنسي أن جميع أنواع البشرة تحتاج إلى الترطيب.
القاعدة 6: ارتدي ملابس دافئة عندما يكون الجو باردًا بالخارج
هل لاحظت أن بشرتك تصبح أكثر حساسية في الشتاء؟ في الواقع، الطقس البارد، مثل الرياح والشمس، يجفف الجلد. تشعر بعدم الراحة والوخز والضيق. عندما تنخفض درجة الحرارة، ارتدي ملابس أكثر دفئًا. ولا تنس أن تحمي يديك!
القاعدة 7: اشرب الكثير من الماء
لكي تبقى البشرة جميلة، يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل. شرب الماء، ما يقارب 8 أكواب يومياً. كوب من الماء بعد النوم، شاي على الإفطار، مياه معدنية أثناء النهار، شاي أعشاب في الليل... بهذه الطريقة يمكنك بسهولة الحصول على حاجتك اليومية من الماء.
القاعدة 8: تناول نظام غذائي متوازن
النظام الغذائي المتوازن مفيد ليس فقط للجسم، ولكن أيضًا للبشرة. تناول خمس فواكه وخضروات غنية بمضادات الأكسدة يوميًا. هذا سيسمح لك بالحفاظ على بشرة جميلة وصحية.
القاعدة 9: احصل على قسط كافٍ من النوم
إذا حصلت على قسط كافٍ من النوم، فسوف تتوهج بشرتك بالصحة. للبقاء بصحة جيدة، يحتاج جسمك إلى قدر معين من النوم - 7، 8، 9 ساعات... في الواقع، يتم تحديد حاجتنا للنوم وراثيًا.
القاعدة 10: الإقلاع عن التدخين
هل تدخن؟ التدخين له آثار ضارة جداً على الجلد. يصبح الجلد باهتًا وبلا حياة، ويشيخ الجلد بسرعة. وهذا سبب وجيه لإطفاء سيجارتك الأخيرة. ألا تعتقد ذلك؟
الموافقة على معالجة البيانات الشخصية
بموجب هذا، ووفقًا للقانون الاتحادي الصادر في 27 يوليو 2006 رقم 152-FZ "بشأن البيانات الشخصية"، أؤكد موافقتي على المعالجة من قبل شركة المساهمة المغلقة "لوريال"، OGRN 1027700054986، الموقع: 119180، موسكو، 4th Golutvinsky Lane، 1/8، Building 1-2 (المشار إليها فيما يلي باسم الشركة) لبياناتك الشخصية، وهي:
- - الاسم الأخير، الاسم الأول، اسم العائلة، تاريخ الميلاد، عنوان (عناوين) التسليم، معلومات الاتصال (الهاتف، البريد الإلكتروني)؛
- - معلومات حول طلب (طلبات) سلع الشركة (تاريخ الطلب)، ورقم (أرقام) الطلب، ومعلومات حول درجة الرضا عن أداء الشركة للعقد؛
- - نوع الجهاز الذي يتم من خلاله الوصول إلى مواقع الويب أو تطبيقات الهاتف المحمول التي تديرها/تستخدمها الشركة؛
- - نوع المتصفح المستخدم للوصول إلى المواقع أو تطبيقات الهاتف المحمول التي تديرها/تستخدمها الشركة؛
- - الموقع الجغرافي.
- - معلومات حول عنوان (عناوين) حسابي (حساباتي) على الشبكات الاجتماعية؛
- - المعلومات التي يحددها موضوع البيانات الشخصية في حسابه (حساباته) في الشبكة (الشبكات) الاجتماعية، باستثناء المعلومات التي يصنفها القانون كفئة خاصة من البيانات الشخصية، وكذلك البيانات الشخصية البيومترية؛
- - نوع الجلد؛
- - نوع الشعر؛
- - معلومات حول سلع الشركة المشتراة مباشرة من الشركة أو من تجار التجزئة لسلع الشركة؛
- - مكان شراء سلع الشركة (بما في ذلك الإشارة إلى متجر (متاجر) البيع بالتجزئة أو شبكة متاجر البيع بالتجزئة حيث يتم شراء سلع الشركة)؛
- - معلومات حول درجة الرضا عن سلع / خدمات الشركة، ومعلومات حول التفضيلات المتعلقة بسلع الشركة والخدمات التي تقدمها الشركة؛
- - معلومات حول الإجراءات التي تتم على مواقع الويب وتطبيقات الهاتف المحمول التي تديرها/تستخدمها الشركة؛
- - البيانات الواردة في المراجعات حول الشركة ومنتجاتها/خدماتها (بما في ذلك المراجعات المقدمة عبر الهاتف والبريد الإلكتروني والرسائل النصية القصيرة)؛
- - البيانات الواردة في إدخالات المنافسة أو غيرها من المواد المرسلة لغرض المشاركة في المسابقات / الأحداث التحفيزية التي تنظمها الشركة أو نيابة عنها.
وفي إطار هذه الموافقة، فإن أغراض معالجة البيانات الشخصية هي:
- - الوفاء بالتزامات الشركة بموجب العقود المبرمة (بما في ذلك تقديم الطلبات وبيع وتسليم سلع الشركة)؛
- - تقديم معلومات إضافية عن الشركة (بما في ذلك معلومات حول الأنشطة والسلع/الخدمات المباعة) عبر الرسائل النصية القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية؛
- - تلقي التعليقات المتعلقة بسلع/خدمات الشركة (بما في ذلك عبر الرسائل النصية القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية) والتحليل اللاحق للبيانات المستلمة؛
- - دراسة وتحليل السوق (بما في ذلك مراقبة الإجراءات على مواقع الويب وتطبيقات الهاتف المحمول التي تستخدمها الشركة)؛
- - إقامة الأحداث (بما في ذلك الأحداث الترويجية الترويجية)؛
- - تحليل التفضيلات المتعلقة بسلع الشركة والخدمات التي تقدمها الشركة (بما في ذلك عن طريق مراقبة الإجراءات على مواقع الويب وتطبيقات الهاتف المحمول التي تستخدمها الشركة)؛
- - إدارة حسابات المستخدمين على مواقع الويب وتطبيقات الهاتف المحمول التي تستخدمها الشركة؛
- - إرسال رسائل إعلانية ومعلوماتية (بما في ذلك ما يتعلق بالسلع / الخدمات التي تبيعها الشركة وأنشطة الشركة) عبر البريد الإلكتروني والرسائل النصية القصيرة والمكالمات الهاتفية وطرق الاتصال الأخرى المؤكدة بموضوع البيانات الشخصية.
يتم تقديم هذه الموافقة لتنفيذ الإجراءات (العمليات) التالية مع البيانات الشخصية باستخدام أو بدون استخدام أدوات التشغيل الآلي: التجميع والتسجيل والتنظيم والتراكم والتخزين والتوضيح (التحديث والتغيير) والاستخدام والنقل (بما في ذلك التوزيع وتوفير دائرة معينة من أطراف ثالثة أو طرف ثالث معين لتحقيق الأغراض المذكورة أعلاه، والوصول، وكذلك النقل عبر الحدود)، وتبدد الشخصية، والحظر، والحذف، والتدمير.
أوافق على نقل بياناتي الشخصية إلى الكيانات القانونية التالية:
- - آي بي إس داتافورت ذ.م.م(OGRN: 1067761849430، الموقع: 127287، موسكو، شارع خوتورسكايا الثاني، 38A، مبنى 14) لغرض تقديم خدمات لدعم تطبيقات أعمال الشركة؛
- - إيكوانت ذ م م(OGRN: 1037710010964، الموقع: 125375، موسكو، شارع تفرسكايا، 7) لغرض تقديم/تقديم الطلبات؛
- - جمعية ذات مسؤولية محدودة "ستريز"(OGRN 5147746330639، الموقع: 127322، موسكو، شارع أوجورودني، مبنى 20 يو 1)، حلول الانترنت ذ.م.م(OGRN: 1027739244741، الموقع: 126252، موسكو، شارع تشاباييفسكي، 14)، SPSR-Express LLC(OGRN: 1027715016218، الموقع: 107031، موسكو، شارع Rozhdestvenka، مبنى 5/7، مبنى 2، غرفة 5، غرفة 18)، LLC شبكة نقاط التوزيع الآلية(OGRN 1107746539670، الموقع: 109316، موسكو، فولجوجرادسكي بروسبكت، 42، مبنى 23)، لغرض تسليم الطلبات لسلع الشركة؛
- - فرياتلاست ذ.م.م(OGRN: 1127746335530، الموقع: 123056، موسكو، شارع كراسينا، 13) لغرض تحليل تفضيلات أصحاب البيانات الشخصية فيما يتعلق بسلع الشركة والخدمات التي تقدمها الشركة، وتنفيذ رسائل الإعلانات والمعلومات عبر البريد الإلكتروني، عبر رسائل نصية قصيرة؛
- - كيلي سيرفيسز CIS LLC(OGRN: 1027739171712، الموقع: 129110، موسكو، بروسبكت ميرا، 33، مبنى 1.)، جمعية ذات مسؤولية محدودة "فابريكا دي إم""(OGRN: 1037739361384، الموقع: 129626، موسكو، بروسبكت ميرا، 102، مبنى 1، غرفة 3) لغرض أداء وظائف مركز الاتصال في إطار معالجة الطلبات الخاصة بسلع الشركة، وكذلك بالنسبة لـ الغرض من تلقي التعليقات بشأن شركات السلع/الخدمات (بما في ذلك من خلال الرسائل النصية القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية) والتحليل اللاحق للبيانات الواردة؛
- - مايند بوكس ذ.م.م(OGRN 1097746380380؛ الموقع: 125040، موسكو، لينينغرادسكي بروسبكت، 30، مبنى 2)، اودجيتو ويب ذ.م.م(OGRN 1086154006245؛ الموقع: 347900، منطقة روستوف، تاغانروغ، شارع بتروفسكايا، 89 ب)، جمعية ذات مسؤولية محدودة "لويالمي"، (OGRN 1117746405732، الموقع 123242، موسكو، شارع Zoologicheskaya، 1. مبنى 1) للأغراض التالية: تقديم معلومات إضافية عن الشركة (بما في ذلك معلومات حول الأنشطة والسلع / الخدمات المباعة) عبر الرسائل النصية القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية تلقي التعليقات المتعلقة بسلع / خدمات الشركة (بما في ذلك عبر الرسائل النصية القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية) والتحليل اللاحق للبيانات الواردة وأبحاث السوق والتحليلات وعقد الأحداث (بما في ذلك الحوافز) والأحداث الإعلانية) وتحليل التفضيلات المتعلقة بسلع الشركة والخدمات التي تقدمها الشركة، وإرسال رسائل إعلانية ومعلوماتية (بما في ذلك ما يتعلق بالسلع/الخدمات التي تبيعها الشركة، وأنشطة الشركة) عبر البريد الإلكتروني والرسائل النصية القصيرة والمكالمات الهاتفية وطرق الاتصال الأخرى المؤكدة بموضوع البيانات الشخصية.
أؤكد أنني على دراية بمتطلبات تشريعات الاتحاد الروسي التي تحدد إجراءات معالجة البيانات الشخصية مع الوثيقة
كيف تعتني بجسمك ليبقى جميلاً ومناسباً وشاباً لأطول فترة ممكنة؟ تبدأ العناية بجسمك بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة. لا شك أن الإجراءات التجميلية تساعد أيضًا في اتباع أسلوب حياة صحي: التنظيف والتنغيم والترطيب والتغذية والتجديد.
المراحل الرئيسية للعناية بالبشرة الأساسية
تطهير
تتكون العناية اليومية بالجسم من الاستحمام الصحي بانتظام. يتيح لك استخدام الصابون ومنشفة إزالة الأوساخ والزهم وجزيئات الظهارة الميتة من سطح الجسم. ولمنع جفاف بشرتك، ينصح أطباء الجلد بالاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق واستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الصابون الطبيعي. يجب أن يكون الماء باردًا أو دافئًا. من الضروري أن ترغى فقط تلك المناطق التي يوجد بها دهون متزايدة: الإبطين واليدين والفخذ والأرداف والقدمين.
قواعد العناية بالجسم بسيطة: التنظيف العميق للبشرة مطلوب مرة واحدة في الأسبوع. لتقشير إضافي، يمكنك استخدام ملح البحر. للتنظيف اللطيف، فإن دقيق الشوفان محلي الصنع أكثر ملاءمة.
لتحضيره، يؤخذ ملعقة كبيرة من تفل المشروب ونفس الكمية من مطحون هرقل. أضف 10 جرام من العسل السائل والقليل من الحليب الدافئ إلى الخليط. كل شيء مختلط. ضعي المقشر على جسم رطب في نهاية الاستحمام. يتم تدليك البشرة لمدة دقيقتين. ثم يتم غسل المنتج بالماء الدافئ.
التنغيم
تتضمن العناية المناسبة بالجسم مسح البشرة النظيفة باستخدام غسول أو منشط. مستحضرات التجميل لها تأثير مهدئ، وتستعيد التوازن الحمضي القاعدي بعد الاستحمام، وتضيق المسام. يمكن تحضير منتجات العناية ببشرة الجسم في المنزل. أحد الخيارات هو غسول خل التفاح. يتم تحضيره على النحو التالي.
- يتم تخفيف ملعقة كبيرة من ملح البحر في كوب من الماء المغلي.
- ويضاف هناك أيضًا 15 مل من خل التفاح الطبيعي.
- يتم تخفيف التركيز الناتج في لتر من الماء المغلي.
- للراحة، يتم سكب المستحضر في زجاجة رذاذ.
- تخزينها على الرف في الحمام. ضعيه على البشرة الجافة بعد الاستحمام ولا تشطفيه.
الترطيب والتغذية
العناية الكاملة بالجسم والوجه مستحيلة بدون الكريمات. في المنزل، يمكن تحضير منتج العناية من الزيوت النباتية: جوز الهند (80 مل)، اللوز (80 مل) والشيا (10 مل). يجب وضع الوعاء الزجاجي الذي يحتوي على المكونات في حمام مائي. اتركي الأطباق فوق البخار حتى تذوب العجينة تمامًا. يضاف فيتامين E (2-4 قطرات) وأي زيت أساسي عطري (5 قطرات) إلى الخليط. لتكثيف الكريمة ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة. ثم يُخفق المنتج بالخلاط للحصول على ملمس جيد التهوية، ويُنقل إلى وعاء زجاجي ويُغلق بإحكام بغطاء. ويمكن تخزينه في باب الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر.
كريم اللوز وجوز الهند ينعم ويغذي البشرة بشكل مثالي. تشكل الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها طبقة دهنية رقيقة، مما يزيد من الخصائص الوقائية للبشرة ويمنع الجفاف. فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة وله تأثير مجدد. الزيوت الأساسية لها تأثير مفيد على الجلد. تتم العناية بالجسم بالكريم بانتظام: يتم تطبيق المنتج مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، بعد التنظيف والتنغيم.
رعاية خاصة للجسم
تجديد
يجب على النساء فوق سن الثلاثين أيضًا تضمين إجراءات الرفع في روتين العناية بالجسم في المنزل. تساعد الجمباز واليوجا الخاصة في الحفاظ على مرونة الصدر والبطن والأرداف. يمكن أيضًا التخلص من ارتخاء الأنسجة الرخوة عن طريق التدليك. يمكنك الاعتناء بجسمك بنفسك باستخدام أغلفة الجسم. تنصح خبيرة التجميل آنا جاليتسينا باستخدام منتج يعتمد على الأعشاب البحرية لإضفاء لون ومرونة على البشرة.
العناية بالجسم ضد السيلوليت - وصفات:
- مقشر مصنوع من زيوت ملح البحر الناعم (2 ملعقة كبيرة) وزيت الزيتون (50 مل) وزيت الهيل (10 قطرات).
- تكوين الكرفس للالتفاف. قم بخلط ملعقتين كبيرتين من جذور النباتات المبشورة وبذور الخردل المطبوخة على البخار. أضف العسل (30 جم) والقرفة (8 جم) والسمسم (10 مل) وزيت إكليل الجبل (6 قطرات).
- محلول الزيت للأغطية. صب 4 قطرات من المستخلصات الأساسية من البرتقال والقرفة وإكليل الجبل و1 مل من فيتامين E في زيت جنين القمح الدافئ (30 مل).
العناية بأجزاء الجسم المختلفة
كيف تعتني بجسمك بشكل صحيح في منطقة الرقبة والصدر والصدر؟ يساعد الدوش المتباين مع التدليك الخفيف في الحفاظ على لون البشرة الرقيقة. كمادات الزيت يمكن أن تمنع ظهور التجاعيد على الرقبة.
كما يوفر قناع أعلى الصدر من مونيكا بيلوتشي نتائج ممتازة لمكافحة الشيخوخة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الجبن الطازج مع 10-15 مل من الكريمة الثقيلة وعصير نصف برتقالة. ضعي طبقة سميكة من المنتج على الصدر (باستثناء منطقة الحلمة)، مستلقيًا على ظهرك. بعد 15 دقيقة، اشطفي القناع بالماء البارد. تكرار الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
كيف تعتنين ببشرة ذراعيك وساقيك؟ مرة واحدة في الأسبوع، أثناء الاستحمام، يجب تبخير قدميك وإزالة الجزيئات الكيراتينية من باطن القدم باستخدام حجر الخفاف أو فرشاة خاصة. لتحسين الدورة الدموية، يمكن تدليك القدمين بالصابون بقطعة قماش صلبة. إذا كانت هناك تشققات في باطن قدميك، فيمكن تطهيرها بشريحة من الليمون. بعد كل إجراءات النظافة، يتم تشحيم جلد القدمين بكريم غني.
يمكنك صنع حمامات الأعشاب والملح ليديك. يساعد قناع اللبن الرائب على تنعيم جلد يديك والبشرة. قم بخلط ملعقتين كبيرتين من الجبن كامل الدسم مع 15 مل من الشاي الأخضر القوي. أضف 15 مل من زيت الزيتون وبرش الليمون. ضعي القناع على بشرة يديك وأظافرك، ثم ارتدي قفازات من السيلوفان والقطن. بعد 20-30 دقيقة، اشطفي التركيبة بالماء الدافئ.
ماذا تفعل المرأة لتبدو جذابة. ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية، والوجبات الغذائية المنتظمة، والذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي، إلى طبيب التجميل، واستخدام مستحضرات التجميل للعناية بالشعر وبشرة الوجه - هذه قائمة غير كاملة من الأنشطة التي تقوم بها النساء للحفاظ على الشباب والجمال.
ومع ذلك، فإن العديد من الأجساد غير كافية، ومع ذلك فهي تحتاج إليها أيضًا.
هناك الكثير من الأدوات التي تتيح لك القيام بذلك. لا ينبغي إهمالهم، وإلا فإن الأدمة التي فقدت صلابة ومرونة ستظهر العمر، حتى لو لم يكن هناك تجعد واحد على وجهك.
ماذا تريد ان تعرف؟
وفقا لأطباء التجميل، من أجل العناية ببشرة الجسم بشكل صحيح، تحتاج إلى معرفة عدد من الحقائق حول هذا الموضوع.
- تقريبا كل شخص لديه بشرة مختلطة. على الأرداف والفخذين يكون جافًا، وعلى الصدر والظهر تكون الأدمة دهنية. بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، تصبح الأدمة الطبيعية جافة مع مرور السنين؛
- بعد التدريب الرياضي وأي نشاط بدني، عليك الانتظار بعض الوقت حتى تتوقف عملية التعرق، وعندها فقط تحتاج إلى الاستحمام. في الوقت نفسه، يوصي أخصائيو التجميل بأخذ دش دافئ، وليس باردا، وإلا فإن هناك خطر انتهاك درجة الحرارة؛
- بعد اتباع نظام غذائي وتناول الأدوية المختلفة، تحتاج الأدمة إلى مزيد من العناية المركزة؛
- تتسارع عملية فقدان الأدمة لتماسكها ومرونتها عند عمر 35 عامًا تقريبًا، وبالتالي يجب أن تصبح العناية بالوجه والجسم أكثر كثافة منذ هذا العمر؛
- عند اختيار منتجات النظافة، يجب أن تأخذ في الاعتبار نوع الأدمة الخاصة بك. في هذه الحالة يجب أن تتم العناية بالبشرة الدهنية بالرغوة والصابون. تتضمن العناية بأنواع البشرة الجافة استخدام الزيوت والمرطبات وكريمات التنظيف؛
- في المواسم الباردة، تحتاج الأدمة إلى رعاية أكثر دقة، وإلا فإنها سوف تصبح جافة.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن الإضافات المتكررة لمنتجات العناية بالجسم مثل جل الاستحمام إلى الحمام يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الأدمة.
كيف نهتم؟
التنفيذ السليم لجميع التدابير اللازمة سوف يسمح لك بتجنب مشاكل الأدمة مثل التقشير والجفاف.
- ممارسة الرياضة في الصباح لا تنشط الجسم وتمنحه دفعة من الطاقة فحسب، بل لها أيضًا تأثير مفيد على بطانة الجسم، حيث تعمل على تحسين تدفق الدم. وبفضله تحصل على المزيد من التغذية، وبالتالي بمساعدة تمارين الصباح نطيل شبابها؛
- تتضمن العناية المناسبة بالجسم استخدام الماء الدافئ عند الاستحمام، بدلاً من الماء البارد أو الساخن (باستثناء الدش المتباين، والذي يجب القيام به أيضًا في بعض الأحيان). أثناء الاستحمام، ابدأ في فرك جسمك من أصابع قدميك، وتحرك للأعلى - تساعد مثل هذه التلاعبات على تطبيع عملية التمثيل الغذائي، بينما تساعد في نفس الوقت على تقشير خلايا الجلد الميتة. وبناء على ذلك، مع هذه الطريقة للعناية اليومية، يتم تجديد البشرة وتجديد شبابها؛
- عند الاستحمام، أضيفي إليه الزيوت العطرية التي تساعد على توحيد الجسم كله، وخاصة الجلد. ملح البحر له أيضًا تأثير إيجابي عليه.
لا تنس أن التجديد مستحيل دون تطهير الأدمة وهو ما يسهله التقشير.
من المفيد أيضًا زيارة الحمام، وخاصة الفنلندي أو الروسي.
في الحالة الأخيرة، من المفيد جدًا استخدام أغصان البتولا.
تتضمن العناية بجسمك في المنزل أيضًا تخفيف الماء المستخدم للاستحمام. هذا يرجع إلى حقيقة أن ماء الصنبور صعب للغاية.
عند الاستحمام، تحتاج إلى إضافة بيكربونات الصودا إلى الماء (0.5 ملعقة صغيرة: 1 لتر من الماء). تتعلق هذه التوصية في المقام الأول بالأشخاص الذين يعانون من الأدمة الحساسة.
تختلف المقشرات المستخدمة للتنظيف عن المقشرات المستخدمة للوجه - فهي تحتوي على عناصر حبيبية أكبر لأن أدمة الجسم أكثر سمكًا من جلد الوجه.
العلاجات الشعبية
إنها فعالة جدًا، ولهذا السبب غالبًا ما تستخدمها النساء. هناك الكثير من الوصفات التي يمكنك من خلالها تحضير المقشرات والمستحضرات والمواد الهلامية للعناية بالجسم بنفسك في المنزل.
للتطهير
لقد اعتدنا على استخدام المواد الهلامية التي نشتريها من المتاجر، ولكن يمكنك صنعها في المنزل، وستكون مصنوعة من مكونات طبيعية وصحية.
هنا واحدة من الوصفات.
مكونات:
- زيت السمسم - 1 ملعقة صغيرة؛
- صابون سائل – 50 جم؛
- ملح البحر - 0.5 ملعقة صغيرة؛
- زبدة الشيا – 1 ملعقة صغيرة؛
- دقيق الشوفان - 2 ملعقة صغيرة؛
- زيت الزيتون - 1 ملعقة صغيرة؛
- الحليب المجفف - 2 ملعقة صغيرة؛
- العسل – 1 ملعقة صغيرة.
كيفية تحضير الجل؟
- نسكب الصابون السائل في وعاء زجاجي ونضيف إليه جميع الزيوت المحددة في الوصفة. يجب تحريك المكونات، ولكي تذوب الزيوت بشكل أفضل وأسرع، يمكنك وضع الوعاء الزجاجي الذي يحتوي على الخليط في وعاء آخر أكبر مملوء بالماء الساخن؛
- يُضاف الحليب المجفف والعسل إلى الخليط، ويُخلطان؛
- بعد ذلك، لتحضير جل يمكنه علاج البشرة الجافة والدهنية، وكذلك البشرة العادية، قم بطحن دقيق الشوفان إلى دقيق باستخدام مطحنة القهوة وإضافته إلى باقي المكونات؛
- أضف ملح البحر إلى الخليط (يمكنك استبداله بالملح العادي) وحرك المنتج الناتج جيدًا.
ينظف الحليب البشرة بشكل مثالي، ولهذا السبب على الأرجح كانت كليوباترا تحب الاستحمام بالحليب. يجب أن يكون المنتج طبيعيا وليس مسحوقا، وإلا فإن التأثير سوف يميل إلى الصفر.
يُمزج 1 لتر من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة. ل. العسل، سخني الخليط واسكبيه في الحمام. هذا المنتج لا ينظف فحسب، بل يجدد أيضًا، مما يمنح الأدمة مرونة.
للتقشير
يمكن أيضًا تصنيع المنتجات المستخدمة في هذا الإجراء بشكل مستقل. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها.
فرك الفلفل
لإعداده سوف تحتاج:
- القرفة - 0.5 ملعقة صغيرة؛
- الملح – 4 ملاعق كبيرة. ل.
- فلفل أسود مطحون خشنًا - 0.5 ملعقة صغيرة؛
- زيت الزيتون – 0.5 ملعقة صغيرة.
يعد تحضير خليط التقشير أمرًا بسيطًا للغاية: قم بخلط جميع المكونات وحركها جيدًا. الآن يمكنك استخدام المقشر.
هذه الوصفة مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين يمارسون الرياضة - فمكونات الخليط وهي القرفة والفلفل يمكن أن تعزز تأثير التدريب.
مقشر البرتقال
مكونات:
- الملح (يفضل ملح البحر) – 5 ملاعق كبيرة. ل.
- برتقالي - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون – 1 ملعقة صغيرة.
صنع المقشر:
- صر البرتقال مع القشر.
- يُمزج الحمضيات مع المكونات الأخرى ويقلب جيدًا.
يجب استخدام المنتج بنفس طريقة استخدام المقشرات الأخرى. بدءاً من القدمين، ضعيه بحركات تدليك، واستمري في التدليك أعلى وأعلى.
بالنظر إلى أن جلد الثدي حساس للغاية، فلا ينصح بوضع المنتج عليه. لكن يمكنك تطبيقه على الإبطين بحركات لطيفة. يجب غسل المقشر بالماء البارد.
للتغذية والترطيب
إليك ما يمكنك استخدامه لتغذية أدمة جسمك.
مع بتلات وردية.
عناصر:
- الجلسرين – 2 ملعقة كبيرة. ل.
- بتلات الورد - 50 جم؛
- عصير الليمون – 3 ملاعق كبيرة. ل.
- صودا الخبز – 1 ملعقة صغيرة.
لا تنسى الفتيات جمال وجوههن ويشترين ترسانة من منتجات العناية. يتم الاعتناء بالجسم بشكل أقل لأسباب مختلفة. إنهم يعتقدون أن الإجراءات الخاصة في الصالون ستكون مطلوبة. أو الفتيات مقتنعات بأن جلد الجسم أكثر سمكا، بالإضافة إلى أنه محمي باستمرار من الآثار الضارة بالملابس. لذلك، يؤجلون شراء المنتجات الخاصة. وفي الوقت نفسه، تتقدم البشرة في العمر، ولم يعد من السهل التخلص من علامات الشيخوخة. ما هي منتجات العناية ببشرة الجسم التي يجب أن أستخدمها؟
قواعد العناية بالجسم
الجلد هو موصل للجسم. يتم التخلص من السموم والمواد الضارة الأخرى من خلال البشرة. إذا كان الشخص غير صحي، فإن الجلد يعكس هذه الحالة بالكامل. بالإضافة إلى أن الجسم يمتص التلوث الذي يحيط بالإنسان. ولذلك، فمن المهم تنفيذ إجراءات النظافة يوميا. يتم استخدام الدش لهذا الغرض. الحفاظ على درجة حرارة دافئة، فالماء الساخن يجفف الجلد، والماء البارد ينغم بشكل مفرط، وهو أمر غير مرغوب فيه قبل النوم. إذا كنت ترغب في ابتهاج في الصباح، فقم بممارسة دش متباين.
تتضمن قواعد العناية بالجسم استخدام منتجات خاصة تعمل على تنظيف البشرة من الشوائب. ونتيجة لذلك، يتنفس الجلد ويمتص العناصر الغذائية بشكل أفضل. يتم تنفيذ إجراءات المياه باستخدام عوامل التطهير. يتم استخدام الصابون بشكل أقل فأقل لأن هناك رأي بأنه يجفف الجلد. لذلك، يتم اختيار المنتجات السائلة. بعد استخدام الجل أو الحمام، يوصى بإشباع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة. لهذه الأغراض، يتم استخدام عوامل مغذية أو ترطيب. لتنظيف الجلد من الخلايا الميتة، يتم تطبيق عوامل التقشير على الجسم. بالإضافة إلى إجراءات التقشير والتطهير والترطيب، تشمل التمارين البدنية والتغذية السليمة والتدليك.
منتجات العناية بالبشرة التي لا غنى عنها
أولا، فحص الجرار في الحمام. إذا كنت تريد أن يشع جسمك بالصحة وأن تكون بشرتك مخملية، فإن الصابون وحده لا يكفي. يجب أن يكون لدى كل فتاة المجموعة التالية من منتجات العناية بالبشرة في ترسانتها:
جيل الإستحمام. يوصى باستخدامه على جميع أنواع البشرة، وخاصة الحساسة منها. إذا كانت بشرتك عادية، فاستخدمي صابون الأطفال الذي يحتوي على مستوى منخفض من القلويات. لغسل الأوساخ والعرق من جسمك، استخدم منشفة. ضعي بضع قطرات من جل الاستحمام على الفرشاة. هذا منتج رغوي، وبالتالي فإن استهلاك المنتج صغير. عند علاج جسمك بالمنشفة، انتقل من أصابع قدميك إلى رأسك. في نفس الوقت، أداء حركات التدليك. عند الانتهاء من إجراءات المياه، جفف جسمك بلطف بمنشفة قماش ناعمة.
الكريمات والمستحضرات المرطبة والمغذية. بعد الاستحمام، يتم تنظيف البشرة وتكون جاهزة لاستقبال المكونات المفيدة. تأكد من تطبيق منتجات العناية بعد إجراءات المياه. استخدمي حليب الجسم الجاهز أو استخدمي الوصفات الشعبية. الزيوت الأساسية ترطب البشرة بشكل مثالي.
الدعك أو التقشير. قم بإجراء تنظيف عميق للجسم مرة واحدة في الأسبوع للبشرة الجافة. إذا لاحظت لمعانًا زيتيًا على جسمك، قم بإزالة الأوساخ باستخدام مقشر مرتين في الأسبوع. لا تستخدم لهذه الأغراض. أولا، استهلاك الجسم أعلى، وثانيا، فهي مخصصة للبشرة الرقيقة والحساسة. استخدام المقشر سهل. ما عليك سوى استبدال غسول جل واحد بالتقشير. قم بتوزيع المنتج على الجلد واترك المقشر يتغلغل في البشرة. سيستغرق هذا 10 دقائق. أثناء تطبيق التقشير، ضعي ضغطًا لطيفًا على الجلد بحركة دائرية. استخدم قفازًا أو إسفنجة أو منشفة. تنطبق بلطف على جلد البطن والصدر. عدم الضغط على الأماكن التي توجد فيها الشامات. قم بالحركات من الأسفل إلى الأعلى. ثم اشطفيه بالماء الدافئ. تكتمل عملية التنظيف بوضع غسول مرطب أو مغذي.
هناك حاجة إلى الدعك والتقشير لإعداد الجلد لامتصاص العناصر الغذائية والمرطبات بشكل أفضل.
حاول استخدام منتج العناية لكل منطقة. شراء هلام النظافة الحميمة. تعمل هذه المنتجات بهدوء ولطف، دون تجفيف الجلد أو التسبب في تهيجه. تشتمل التركيبة على مستخلصات نباتية، وللوقاية من الأمراض النسائية - مكونات مطهرة ومضادة للفطريات.
منتجات إضافية للعناية ببشرة الجسم
كل شخص هو فرد ويواجه تحديات محددة. فيما يلي قائمة بالحد الأدنى من المنتجات التي يتم استخدامها يوميًا. عند استخدامه، يبقى الجلد نظيفًا وصحيًا ويبطئ عملية الشيخوخة. تم تصميم منتجات إضافية للعناية ببشرة الجسم لحل المشكلات أو استهداف منطقة معينة:
الكريمات أو المواد الهلامية المضادة للسيلوليت. بالإضافة إلى الترطيب والتغذية، تعمل هذه المنتجات على تكسير الرواسب الدهنية على الجلد وإزالة السموم من الجسم. للقيام بذلك، تتم إضافة المكونات التالية إلى المنتجات: الكافيين والأملاح المعدنية. لتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، يتم إدخال المستخلصات النباتية، وتساعد الزيوت الأساسية على التخلص من السموم. لتنعيم البشرة وشد الأرداف، يتم تطبيق الجل يوميًا لمدة 3-4 أسابيع. السيلوليت شائع. للتخلص منها، استخدمي الزيوت أو خذي دورة تدليك.
مضاد للتعرق. يعلم الجميع عن حاصرات العرق. لكن قليل من الناس يستخدمونه بشكل صحيح. إذا كنت لا تعاني من التعرق الزائد،... سيستمر تأثيره لمدة 2-4 ساعات. بالنسبة لأولئك الذين يغادرون المنزل طوال اليوم، يوصى باستخدام مضادات التعرق. المنتجات متوفرة بأشكال مختلفة ويتم تطبيقها على منطقة الإبط. لا ينبغي استخدام معظم مزيلات العرق بعد إزالة الشعر. القاعدة المهمة هي غسل المنتج قبل النوم. مضاد التعرق يسد المسام ويمنع الجسم من التنفس. بالإضافة إلى أن عملية التعرق ضرورية للإنسان، فلا يمكن منع حدوثها.
أقنعة الثدي. الجلد في هذه المنطقة رقيق وحساس، وبالتالي يتطلب عناية خاصة. المتطلبات الرئيسية للثدي هي الصلابة وغياب علامات التمدد والصلابة. الأقنعة لها تأثير ممتاز. يتم تطبيق المنتج على البشرة النظيفة، ثم يتم اتخاذ وضع أفقي. بعد الشطف، ضعي المرطب. لجعل منطقة أعلى الصدر جميلة، ضعيه 1-2 مرات في الأسبوع.
كريم لليدين. يتعرض جلد يديك للإجهاد بسبب ملامسته المنتظمة للماء. عند وضع المرطبات، نقوم تلقائيًا بوضع الكريم على أيدينا. لكن هذه الرعاية ليست كافية. اعتمادًا على عمرك، اختاري كريمًا منفصلاً لليدين. في طقس الشتاء، لا يمكن لأصحاب البشرة الجافة الاستغناء عن الكريم الغني. لاستعادة المرونة، قم بشراء منتج لشيخوخة الجلد.
تتطلب القدم أيضًا رعاية خاصة. تضاف المكونات إلى الكريمات لتخفيف التعب ومنع الدوالي أو التخلص من الروائح الكريهة.
منتجات طبيعية للعناية بالجسم
المنتجات المعروضة على أرفف المتاجر تثير قلق العديد من العملاء بسبب المكونات الكيميائية الموجودة في تركيبتها. إذا كنت ترغب في تحقيق فوائد استثنائية لبشرتك، فقم بإعداد منتجات طبيعية للعناية بالجسم في المنزل. نحن نقدم الوصفات التالية:
فرك الجسم بالأرز. خذ قاعدة الصابون أو غسول الأطفال السائل. ثم قم بإعداد كوب من الأرز وطحن الحبوب في مطحنة القهوة. أضف المسحوق الناتج إلى قاعدة الصابون. سوف تحصلين على مقشر منزلي. لا تقم بتخزين مثل هذا المنتج لاستخدامه في المستقبل. يمكنك إضافة مسحوق الأرز مباشرة قبل الإجراء المقرر. بعد الفرك المنزلي، يصبح الجلد حريريًا وناعمًا.
حمامات علاجية. إذا كنت ترغب في الاسترخاء وإفادة بشرتك، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء الدافئ. يساعد الملح على استعادة القوة والحمامات بهذه النغمة المضافة للبشرة.
مرطب جسم. تحضير منتج برائحة الورد. للقيام بذلك، حدد بتلات النبات، وجمعها فقط من الشجيرات التي تنمو في البلاد ولا يتم معالجتها بالمواد الكيميائية. يُسكب الماء الساخن على البتلات ويُغلى. أضف القليل من الصودا والجلسرين إلى الخليط. رش جسمك بهذا الماء بعد الاستحمام.
يحتاج الجسم إلى رعاية إضافية. 25-30 دقيقة كافية. يوميا لدعم الجلد. قم بشراء الكريمات والمواد الهلامية الجاهزة أو اصنعها بنفسك. عند اختيار منتجات العناية ببشرة الجسم، انتبه إلى التركيبة. كلما زادت المكونات الطبيعية، كلما كان ذلك أفضل. اقرأ المكونات الأولى في الشرح. إذا كانت هذه مركبات كيميائية، فمن الأفضل رفض شراء هذه المنتجات.
13 يناير 2014