الصيام الجاف. كيف يتم التطهير العاطفي والحيوي للإنسان؟

جدول فعاليات مدرسة الصيام الجاف والوجبات الغذائية النيئة آنا يعقوب "دريم":

للمشاركة في برامج المدرسة ، اتصل بـ Anna Yakuba: البريد الإلكتروني [بريد إلكتروني محمي]

أثناء الصيام الجاف المطول ، تبدأ عمليات تطهير الجسم ، وعلى عدة مستويات في وقت واحد. على المستوى الجسدي ، من المستحيل عدم ملاحظة التطهير: ترسبات على اللسان ورائحة من الفم والجسم ، ضعف دوري ، إلخ. لكن التطهير الجسدي لا يقتصر على: أثناء الصيام ، يحدث التطهير النشط والعاطفي أيضًا. لفهم هذه العمليات ، أنت بحاجة إلى موقف خاص.

كيف افعلها؟ راقب حالتك العاطفية خلال فترة الصيام ، وركز على العالم الداخلي ، ووجه أفكارك وتدفق الطاقة إلى الداخل - وستدهشك النتائج. وبالتالي سيتم زيادة تأثير التطهير الجسدي بشكل تآزري.

ماذا يحدث إذا لم تهتم بمشاعرك وانفعالاتك في فترة الصيام؟ أؤكد: امتلك ، وليس عن كثب الملاحظة ، تقييم حالة وسلوك الناس والمواقف من حولهم. في هذه الحالة ، لسوء الحظ ، سيكون التطهير النشط ضئيلًا ، وبالتالي سيؤدي ذلك إلى انخفاض تأثير التطهير على المستوى المادي.

ما هي الخبث العاطفي والطاقة.

جسمنا مسدود ليس فقط بالنفايات الجسدية (مخاطية ، فضلات ، خلوية ، بين الخلايا وغيرها من النفايات) ، ولكن أيضًا عاطفية وحيوية. يتراكم في الجسم بنفس طريقة "تخزين" و "ضغط" خبث المواد. هذه مشاعر مكبوتة وخلفية عاطفية مألوفة لدى الشخص المعاصر - ضغوط مختلفة ، وحجج ، وأخبار من وسائل الإعلام ، وتهيج ، وما إلى ذلك (كقاعدة عامة ، مع الإفراط في السلبية). لكن العواطف ، مثل الأشياء المادية ، لها أيضًا طاقتها الخاصة.

عواطفنا السلبية ، التي نقوم بقمعها وتراكمها داخل أنفسنا ، تمنع تدفقات الطاقة. الطاقة ، التي يجب أن تنتشر بحرية عبر الجسم ، تواجه كتلًا عاطفية وتظهر ظواهر راكدة في هذه الأماكن ، والتي تبدأ بالتدريج في الظهور في المستوى المادي لكياننا.

وحيثما يكون هناك ركود في الطاقة ، تبدأ السموم بالتراكم مسببة توترًا في العضلات وألمًا في الأعضاء. تتجلى المشاعر التي تسببت في الانسداد في كثير من الأحيان بمرور الوقت (بعد كل شيء ، أصبحت السموم المقابلة أكثر وأكثر) ، لكن الشخص يقمعها مرة أخرى ، مما يزيد من الانسداد وركود الطاقة. يتم الحصول على مثل هذه الحلقة المفرغة.

من السهل تحديد هذه الكتل. تتركز المشاعر المنفصلة في مناطق معينة من الجسم. على سبيل المثال ، يؤدي الخوف عادة إلى توتر في الساقين والبطن. عندما يكون الشخص غاضبًا ، فإنه يمسك بقبضة يده وأسنانه بشكل لا إرادي ، ويجهد جبهته وعينيه وحاجبيه ، ويقبض فكه. نحن نربط الاستياء بكتلة في الحلق. عبء الذنب "يقع على الأكتاف" - إنهم يتوترون لا شعوريًا و "ينحني" الشخص.

على المستوى المادي ، يكاد يكون من المستحيل إزالة مثل هذه الكتلة. إن تدليك المناطق المتوترة من الجسم ، والتأثير عليها بالتمارين ، واستخدام طرق مختلفة من الاسترخاء الجسدي (التدليك ، والتدليك المائي ، وما إلى ذلك) لا يمكن إلا أن يؤدي إلى "ينبوع" متفجر من العواطف والمشاعر المتراكمة. عندما "نغلق الصنبور" ، ونخفف الضغط على المستوى الجسدي ، تبدأ الخبث العاطفي في التدفق. إنه أمر غير مريح للغاية أن تضطر إلى قمع عواطفك. الصنبور يتحول مرة أخرى ، يتم قمع المشاعر. وبدأت كتلة الطاقة تتكثف مرة أخرى!

نحن بحاجة إلى طريقة مختلفة للتخلص من الطاقة العاطفية السلبية المتراكمة. هذا المسار هو الوعي والفهم والعمل مع مشاعرك والقدرة على تحويلها.

في ظل نقص مهارات العمل على نفسه ، يتحول الشخص تدريجيًا إلى بركان عاطفي خامد ، حيث تنمو كتلة من القمامة العاطفية كل يوم ، وعامًا بعد عام ، وتكثف كتل من أجزاء مختلفة من الجسم ، وتتعطل مسارات الطاقة. وذات يوم تصبح كتلة الطاقة الراكدة حرجة ، يحدث انفجار ، أو يتم إجراء تشخيص رهيب "فجأة"!

ماذا يحدث للإنسان عندما لم يعد جسده قادرًا على احتواء كل هذا الجبل من القمامة العاطفية وانسداد الطاقة؟ هناك عدة خيارات ممكنة:

● انفجار فيزيائي. يتجلى في مرض أو إصابة المكان الذي تراكمت فيه كتلة حرجة من الطاقة السلبية وحدث اختراق.

● انفجار عاطفي. دفقة من العدوان في العالم من حولك ، على الأشخاص من حولك. في أفضل الأحوال ، إنها شجار ، وفي أكثر السيناريوهات غير المواتية ، إنها جريمة.

● "انفجار فراغ". في هذه الحالة يكون الانفجار ، كما لو كان موجهاً نحو الداخل ، فالشخص "يأكل" نفسه. إنه يحرق المشاعر والرغبات والتطلعات. أو تشبيه آخر: تبدو ألوان الحياة وكأنها تمتص من الفراغ. يبدأ الاكتئاب.

يعتمد الخيار الذي سيتم تنفيذه عند الوصول إلى الخط الحرج على الخصائص الشخصية للشخص ، والخصائص الشخصية للنفسية. ولكن ، على أي حال ، فإن نتيجة الخبث العاطفي تتجلى على أنها مشاكل حقيقية تمامًا.

- تفاقم الحواس أثناء الصيام الجاف.

نفس الشيء يحدث مع القمامة العاطفية. يتم التقاطها بواسطة دوامة داخلية وتنقل إلى السطح. تبدأ الخبث في التقشر من الكتل العاطفية "الصادمة". تتطلب تراكمات القمامة المخفية والمكتومة الخروج.

مثل "التنظيف الربيعي" للسموم الجسدية ، فإن التخلص من العبء العاطفي أثناء الصيام يسبب أيضًا عدم الراحة ، خاصة للمبتدئين الذين لا يعرفون أو لا يفهمون ما يحدث لهم وماذا يفعلون حيال ذلك. هذا ليس مفاجئًا ، لأن "كومة قمامة" عاطفية كاملة تراكمت على مر السنين والعقود! وماذا تفعل في مثل هذه الحالات - لا توجد معلومات في أي مكان.

لذلك لا ينبغي أن نتفاجأ عندما نشعر أثناء الصيام بمشاعر مختلفة بقوة أكبر. تتفاقم كل مشاعرنا: قد ينشأ القلق والتهيج والشفقة على الذات ، والدموع تنهمر في أعيننا ، ويتفاقم القلق ، وقد يظهر الحزن أو الحزن أو الاستياء. كل شيء فردي هنا: شخص ما يثير الانزعاج والاستياء من الآخرين ، أو يقع شخص في الإدانة ، أو يبكي أو يشعر بالإهانة. كل شخص لديه كل شيء بطريقة مختلفة!

تشكل هذه المشاعر خلفية الطاقة أثناء ممارسة الصيام الجاف المطول. إذا كنت لا تعمل معهم ، فيمكنك الحصول على نتيجة سلبية من ممارسة الصيام. هذا هو السبب في أهمية الصيام ، والاهتمام بمشاعرك وعواطفك ، والعمل معهم. هذا يسمح لنا باختيار الدولة التي سنمارس فيها. لا يمكن السماح لعواطفنا بأن تحكمنا. خاصة أولئك الذين لديهم طاقة سلبية - في هذه الحالة يتحول الجوع إلى تعذيب للذات. يعاني الإنسان من الجوع ، ويتألم ، ويسبب الحنق على الآخرين أو على نفسه. ولهذا يمتنع كثيرون عن الصيام أو يصابون بخيبة أمل. بالنسبة للآخرين ، لا يأتي الصيام بالنتائج المتوقعة ، لأنه بدون التطهير النشط ، تقل قوة التطهير الجسدي أيضًا. ونتيجة لذلك ، فهي خيبة أمل خطيرة.

من يعمل على نفسه ، يدير عواطفه أثناء الصيام ، ويحول السلبية إلى إيجابية ، له أحاسيس ونتائج مختلفة تمامًا. على سبيل المثال ، إذا ظهر تهيج ، فليس من الضروري قمعه بالطريقة المعتادة أو رشه على من هم في الجوار. بدلاً من ذلك ، يجب على المرء أن يدرك ويلاحظ كيف توتر الجسم ، وفي أي مكان. من الضروري الاسترخاء في هذه الأماكن ، والتنفس بشكل مكثف (على سبيل المثال ، القيام بتمارين التنفس) ، والمشي في الهواء الطلق في مكان جميل ، والقيام بتمارين بدنية خفيفة. في الوقت نفسه ، من المهم عدم محاربة التهيج (أي عدم قمعه!) ، ولكن دراسة هذه الحالة باهتمام ، والتحقيق فيها. هكذا تسمح لنفسك بقبول هذه الحالة و .. تحرر نفسك منها!

أو ربما شعرت بالشفقة على نفسك ، فستظهر لك الرغبة في البكاء - وهي خلفية عاطفية نموذجية لممارسات الصيام الأولى. هناك الكثير من الأطباق اللذيذة حولنا ، الناس يأكلون شيئًا ما ، ويستمتعون بالطعام ، ويبتهجون به ، وأنا ... هل يمكنني أن أتضور جوعاً في وقت آخر ... توقف! اعلم أن هذا مجرد شعور بالشفقة على الذات يمكن التحرر منه. اشعر بملامح الدولة التي نشأت وحللها. وابتسم كما تشعر أنه يتركك.

وبالمثل ، يمكنك العمل مع المشاعر والعواطف الأخرى ، والسماح لنفسك بإدراكها - وداعًا لها. هذا ليس صراعًا لإجبار المشاعر على النفس ، هذا هو الوعي بها والتحكم فيها والقدرة على تغييرها. من خلال فحص حالاتنا ، نتعامل مع المشاعر الناشئة باهتمام وقبول ومسامحة (نحن نغفر لأنفسنا لهذه المشاعر ، ولا نعاقب!). كل هذا يؤدي إلى عملية التطهير النشط.

لماذا التطهير العاطفي والحيوي مهم للغاية.

لتحرير الروح من السموم العاطفية ، نطور وندرس حالات جديدة ، ونكتسب فهمًا أعمق لعالمنا الداخلي. في عملية ممارسة الصيام الجاف المطول ، يمكننا أن نفهم ما تهيمن عليه العواطف والمشاعر: بعد كل شيء ، خلال هذه الممارسة ، تتجلى بشكل واضح. لا تستطيع غرورنا أثناء الصوم أن تغذي هذه المشاعر والاختباء من الآخرين ، فكل شيء "مكتوب على وجوهنا" ويمكن رؤيته من السلوك. من خلال اكتشاف المشاعر التي يتم قمعها في حياتنا اليومية ، يمكننا أن نتعلم تغييرها بعد الخروج من الصيام. سيسمح لك ذلك بملء روحك وجسدك بالطاقة الإيجابية ، واستخدامها لصالح نفسك والناس.

إن دراسة تجاربهم العاطفية في عملية الصيام الجاف المطول مفيدة جدًا للأشخاص الذين اعتادوا على "الاستيلاء" على المشاعر السلبية. الملل والتوتر والاستياء والقلق والقلق - في هذه الحالات ، يبدأ الكثير من الناس في تناول المزيد من أجل قمع عواطفهم. من المهم بالنسبة لهم في عملية الصيام أن يسألوا أنفسهم: ما الذي تسبب بالضبط في الرغبة في تناول وجبة خفيفة؟ الجوع الحقيقي أو المخاوف والعواطف والهموم؟ ممارسة الصيام هي طريقة رائعة للتعامل مع الإفراط في تناول الطعام!

التطهير العاطفي والحيوي مهم للغاية بالنسبة للشخص الذي يكون على اتصال دائم بالآخرين حسب نوع النشاط. غالبًا ما تحدث متلازمة الإرهاق العاطفي (الإرهاق) بين المعلمين والأطباء والاستشاريين والصحفيين ومديري المبيعات والأخصائيين الاجتماعيين وغيرهم. هذا يرجع إلى حقيقة أنه عند التواصل مع الآخرين ، فإننا ننقل طاقتهم من خلال أنفسنا. يسمح لك الصيام الجاف المطول بالتخلص بشكل فعال من الطبقات المتراكمة من المشاعر والحالات السلبية لدى الآخرين.

بيئة الحياة: الصحة - لم يكن لدى أسلافنا إمكانية الوصول إلى الغذاء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تعني بيولوجيا أجسامنا التغذية المستمرة للحفاظ على سيرها بسلاسة.

هناك عامل في نمط حياتنا لا يتسبب على ما يبدو في السمنة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تطور العديد من الأمراض المزمنة. هذا العامل هو عدم وجود فترات راحة طويلة جدًا في تناول الطعام.

لم يكن لدى أسلافنا إمكانية الوصول إلى الطعام على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تعني بيولوجيا أجسامنا التغذية المستمرة للحفاظ على سيرها بسلاسة.

الصوم يساعد على فتح مصادر الطاقة

إذا كنت تأكل طوال اليوم ولا تتخطى وجبات الطعام أبدًا ، فإن جسمك يعتاد على استخدام السكر كوقود رئيسي له ، والذي يتداخل مع الإنزيمات المسؤولة عن استخدام وحرق الدهون المخزنة.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فمن الممكن أن يكون جسمك قد فقد مرونته الأيضية لحرق الدهون للحصول على الوقود ، وهو ما أثار مشكلتك إلى حد كبير.

لإصلاح هذا ، أنت من الضروري تقليل كمية الكربوهيدرات البسيطة ، ومن الناحية المثالية ، تقليل عدد الوجبات.الصوم هو أحد أقدم الإجراءات الغذائية في العالم ، ويؤكد العلم الحديث أنه يمكن أن يوفر فوائد صحية كبيرة.

اشترك في INSTAGRAM!

الصوم المتقطع والصيام الطويل

الصيام المتقطع هو مصطلح واسع يتضمن العديد من خيارات التوقيت المختلفة لتناول الطعام. كقاعدة عامة ، فإنه ينطوي على انخفاض كلي أو جزئي في السعرات الحرارية المستهلكة يومين في الأسبوع ، أو كل يومين ، أو حتى كل يوم.

من المهم تبديل فترات الولائم / وفرة الطعام مع فترات الجوع / الجوع.من خلال محاكاة عادات الأكل لأسلافنا ، الذين لم يكن لديهم إمكانية الوصول إلى الطعام على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، ستجلب جسمك إلى حالة طبيعية أكثر وفي نفس الوقت تجني عددًا من الفوائد البيوكيميائية.

يتضمن "صيام الذروة" الصيام يوميًا من 14 إلى 21 ساعة وتناول الطعام في الفترة المتبقية من ثلاث إلى عشر ساعات. من الواضح أنك بحاجة إلى تخطي وجبة رئيسية واحدة على الأقل حتى تتمكن من الالتزام بخطة الوجبة هذه. لتسهيل هذه المهمة ، يمكنك تأجيل وقت الإفطار تدريجيًا (حتى تتخلى عنه تمامًا) ، وبعد ذلك يمكنك ببساطة تناول الغداء ثم العشاء.

تذكر ذلك يجب أن تتناول العشاء قبل موعد النوم بثلاث ساعات على الأقل.يحتاج الجسم إلى طاقة أقل أثناء النوم ، لذلك إذا تم توفير العناصر الغذائية خلال فترة لا تكون فيها هناك حاجة إلى الطاقة ، سينتهي الأمر بالميتوكوندريا إلى تكوين كميات زائدة من الجذور الحرة الضارة.

يعد تجنب الوجبات المتأخرة طريقة سهلة لحماية وظيفة الميتوكوندريا ومنع تلف الخلايا. نظرًا لأنك اعتدت على الصيام المتقطع ، فقد ترغب في التفكير في صيام أطول ، حيث يمكن فقط استهلاك الماء والمكملات المعدنية.

اعتدت أن أعارض صيام الماء لعدة أيام للأشخاص ذوي الوزن المثالي. ما لم أدركه حينها هو أن الصيام الأطول يوفر "سحرًا أيضيًا" وهو أمر مستحيل حتى مع الصيام المتقطع يوميًا.

الصوم لعدة أيام يشبه في الأساس إخراج القمامة.... يسمح للجسم بتسريع عمليات الالتهام الذاتي والميتوفاجي ، والتي يتم خلالها إزالة خلايا الشيخوخة التالفة في الجسم ، بما في ذلك الخلايا السرطانية. أعتقد أن الصيام طريقة رائعة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير. كما أنها طريقة فعالة للغاية لفقدان الوزن وإطالة العمر.

الرجل الذي جوع 382 يوما

لاحظت أن معظم الناس يخافون من الجوع. يبدو لهم أنهم لن يكونوا قادرين على تحمل الأحاسيس غير السارة المرتبطة بهذا. ومع ذلك ، يقول فونج ، يمكن أن يعيش الشخص البدين نظريًا بدون طعام لأشهر دون أن يموت جوعًا.

ومن الأمثلة المقنعة الحالة الطبية لعام 1965 حيث صام رجل يبلغ من العمر 27 عامًا لمدة 382 يومًا. كان وزنه في بداية صيامه 456 جنيهاً. في النهاية ، فقد ما يزيد قليلاً عن 275 رطلاً ، ولم يكتسب سوى 11 رطلاً بعد خمس سنوات من الإفطار.

من فضلك ، لا تفهموني خطأ ، لا أوصي بالصيام لشهور أو سنوات. كان هذا الشخص يخضع لإشراف طبي صارم ، وهو أمر ضروري أيضًا لمن يخططون للصيام طويل الأمد.

تناول يوميا الفيتامينات المتعددة والبوتاسيوم. أوصي بتناول مكمل متعدد المعادن عالي الجودة في كل مرة تستهلك فيها الماء فقط. الأمر المثير للاهتمام في هذه الحالة هو أنها توضح بوضوح أنه حتى الصيام الشديد يمكن أن يكون آمنًا إذا تم التعامل معه بشكل صحيح.

ما لم تكن مصابًا بفقدان الشهية أو هشاشة العظام ، فأنت لست في سن الشيخوخة ، ولست حاملًا أو تعاني من مشاكل صحية خطيرة ، فإن الصوم لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام لن يقتلك. توضح الحالة الموضحة أعلاه أيضًا أن فقدان العضلات يمثل مشكلة مبالغًا فيها.

لاحظت ABC Science ، التي أبلغت عن الحالة:

"بعد يومين أو ثلاثة أيام من الصيام ، تحصل على الطاقة من مصدرين مختلفين في نفس الوقت. يأتي القليل جدًا من هذه الطاقة من انهيار العضلات ، ولكن يمكن تجنب ذلك عن طريق ممارسة تمارين المقاومة ... معظم طاقتك تأتي من تكسير الدهون.

لكن في القريب العاجل ستبدأ في تلقي كل طاقتك من تحلل الدهون وحده. تنفصل جزيئات الأنسجة الدهنية إلى عنصرين كيميائيين منفصلين: الجلسرين (الذي يمكن تحويله إلى جلوكوز) والأحماض الدهنية الحرة (التي يمكن تحويلها إلى مواد كيميائية أخرى تسمى الكيتونات). يمكن لجسمك ، بما في ذلك عقلك ، العمل على هذا الجلوكوز والكيتونات حتى يتم استنفاد مخزون الدهون تمامًا ".

سبب زيادة مستويات الطاقة وعدم نقصانها أثناء الصيام

سبب رئيسي آخر للخوف من الجوع هو أن الجوع يمكن أن يجعل الشخص منهكًا جسديًا والخمول. خلال الأيام القليلة الأولى من صيامك الأول ، قد تعاني من فقدان طفيف للطاقة. ومع ذلك ، فإن الصيام له تأثير معاكس على مستويات الطاقة. يشرحها فونغ بهذه الطريقة:

"بعد أربعة أيام من الصيام ، يكون معدل الأيض الأساسي لديك أعلى بنسبة 10 بالمائة مما كان عليه عندما بدأت الصيام. لم يتوقف الجسم عن العمل. في الواقع ، تحول إلى مصادر وقود أخرى. تحول من حرق الطعام إلى حرق الدهون [في الجسم]. عندما يحدث ذلك ، يبدو أنه يتفاعل مثل ، "مرحبًا ، هناك الكثير من هذه الأشياء هنا."

بمعنى آخر ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وعدم المبالاة ، فإن الصيام يساعد على تحرير مصادر الطاقة الموجودة بالفعل في جسمك ، والتي لم يكن بإمكانك الوصول إليها من قبل.

الصوم يجبر الجسم على البدء في البحث عن طريقة لتخزين هذه الطاقة ، وبمجرد حدوث ذلك ، يصبح لديك فجأة إمداد غير محدود من الطاقة!

يلعب الأنسولين دورًا في هذه العملية. الأنسولين هو الهرمون الرئيسي الذي يخبر الجسم بما يجب أن يفعله بالطاقة - سواء كان الأمر يستحق التخزين أو ينبغي استخدامه.

عندما تأكل ، تحصل على سعرات حرارية مصحوبة بارتفاع في مستويات الأنسولين. تخبر مستويات الأنسولين المرتفعة الجسم بالحفاظ على الطاقة. عندما يسقط الأنسولين ، يتلقى الجسم إشارة لإطلاق الطاقة ، أي الطاقة المخزنة في خلاياك الدهنية. هذا هو السبب في صعوبة فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.

يساعد الصيام أيضًا على تحسين أداء الأنظمة الكيميائية الحيوية الأخرى في جسمك. هناك علاقة محددة بين الأنظمة الهرمونية مثل الثدييات المستهدفة من الرابامايسين (mTOR) و AMPK و leptin و IGF-1 - وكلها يتم تحسينها في الاتجاه الصحيح أثناء الصيام.

يحسن الصيام أيضًا وظيفة الميتوكوندريا من خلال تعزيز تجديد الميتوكوندريا.

الانتقال الصحيح إلى صيام عدة أيام

بينما قد يبدو التفكير بالصيام لعدة أيام أمرًا شاقًا ، إلا أن هناك طرقًا لتقليل الانزعاج.

تحولت إلى صيام لمدة أربعة أيام بعد تمديد الصيام المتقطع من الساعة 4 مساءً (وهو ما قمت به لمدة 18 شهرًا) إلى الساعة 9 مساءً ، ولم يتبق سوى نافذة مدتها ثلاث ساعات أكل خلالها كل طعامي طوال اليوم.

بعد شهرين ، صمت لمدة أربعة أيام ، كان المصدر الوحيد خلالها للغذاء هو الماء والمكملات الغذائية المتعددة المعادن. لا أعتقد أن الصيام المتقطع لمدة 18 شهرًا ضروريًا قبل صيام الماء النقي.

ومع ذلك ، إذا قمت بذلك لعدة أشهر ، يمكنك تقليل أي آثار جانبية سلبية بشكل كبير. لم أعاني من آلام الجوع ، والتي أجدها مذهلة لأن معظم الجياع يبدأون في الشعور بها في اليوم الثاني. أعتقد أن هذا مرتبط بالإدمان على صيام 21 ساعة يوميًا.

لذا ، إذا كنت ترغب في تجربة الصيام لعدة أيام ، فجرب يدك في الصيام المتقطع ، وبعد ذلك يمكنك البدء في الصيام لمدة 24 - 48 - 72 ساعة وحتى لفترة أطول. وتذكر أنك تتحكم بشكل كامل في هذه العملية ويمكنك إيقافها في أي وقت.

في الواقع ، تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للصوم الأطول في الشعور المتزايد بضبط النفس والحرية. بمجرد أن تدرك أخيرًا أنه يمكنك الموت جوعاً لعدة أيام دون أي مشاكل ، فلن تكون ضحية لما يحيط بك. إذا كنت مسافرًا ولا يمكنك العثور على طعام صحي ، فلن تحتاج إلى التحول إلى الأطعمة غير الصحية. يمكنك العيش بدون طعام.

إذا كنت في موقف صعب ، فسيكون من الأسهل عليك أن تظل هادئًا مع العلم أنه يمكنك النجاة من نقص الغذاء المؤقت دون فقدان عقلك.

أنواع الصيام

• المياه والمشروبات غير المغذية.بالإضافة إلى الماء ، يمكنك أيضًا تضمين مشروبات أخرى غير مغذية في نظامك الغذائي ، مثل شاي الأعشاب والقهوة (بدون حليب أو سكر أو محليات أخرى ، بما في ذلك المحليات الصناعية غير المغذية).
• الصوم في مرق العظام.هناك خيار آخر يوصي به فانغ غالبًا للصيام لفترات طويلة وهو الصوم ، حيث يمكنك تناول مرق العظام. بالإضافة إلى الدهون الصحية ، تحتوي مرق العظام أيضًا على نسبة عالية من البروتين ، لذا فهي ليست سريعة حقًا. ومع ذلك ، بناءً على خبرته السريرية ، فإن العديد من الذين يستهلكون مرق العظام بالإضافة إلى الماء والشاي والقهوة يظهرون نتائج جيدة.
• الصيام مع تناول الدهون.في هذه الحالة ، يمكنك تناول الدهون الصحية بالإضافة إلى الماء و / أو المشروبات غير المغذية. ربما لن تكون قادرًا على تناول علبة من الزبدة ، لكن يُسمح لك بشرب ، على سبيل المثال ، قهوة بالزبدة (قهوة سوداء بالزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت يحتوي على دهون ثلاثية متوسطة السلسلة). يمكنك أيضًا إضافة الدهون إلى الشاي.

تثير دهون النظام الغذائي استجابة قليلة جدًا للأنسولين ، ولأنك تحافظ على مستويات الأنسولين منخفضة ، فلا يزال بإمكانك الحصول على المزيد من فوائد الصيام ، حتى لو كنت تستهلك الكثير من السعرات الحرارية. إضافة الدهون الصحية مثل الزبدة وزيت جوز الهند وزيت MCT والأفوكادو يمكن أن يجعل الصيام أسهل كثيرًا.

من المهم التوقف عن تناول البروتين لأنه ينشط mTOR وقد يكون له تأثير سلبي أقوى على التمثيل الغذائي من الكربوهيدرات الزائدة. يختلف مستوى البروتين الذي تشعر عنده بالآثار المفيدة للصيام من شخص لآخر. ومع ذلك ، يمكنك على الأرجح رؤية النتائج إذا كنت تستهلك أقل من 10 أو 20 جرامًا من البروتين يوميًا.

موانع وتحذيرات هامة

بينما من المرجح أن يكون صيام الماء مفيدًا لمعظم الناس ، إلا أن هناك العديد من موانع الاستعمال المطلقة. إذا انطبقت عليك إحدى العبارات التالية ، فإن فترات الصيام الطويلة لا تفيدك:

• نقص الوزنحيث يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) 18.5 أو أقل.
• سوء التغذية(في هذه الحالة ، تحتاج إلى تناول أطعمة صحية ومغذية أكثر).
• يجب ألا يشعر الأطفال بالجوع لأكثر من 24 ساعة.لأنهم يحتاجون إلى العناصر الغذائية لينمووا أكثر. إذا كان طفلك بحاجة إلى إنقاص وزنه ، فإن التخلص من السكريات والحبوب المكررة هو وسيلة أكثر أمانًا وأكثر ملاءمة. الصيام محفوف بالمخاطر بالنسبة للأطفال لأنه يقضي على جميع العناصر الغذائية ، بما في ذلك تلك التي يحتاجونها في كل وقت.
• النساء الحوامل و / أو المرضعات.لضمان نمو وتطور الطفل بشكل صحي ، تحتاج الأم إلى تغذية مستمرة ، لذا فإن الصيام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية يشكل خطورة كبيرة على الطفل.

كما أنني لا أوصي بالصيام للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية ، حتى لو لم يكونوا يعانون من نقص الوزن سريريًا. بالإضافة إلى ذلك ، كن حذرًا إذا كنت تتناول أدوية ، حيث يجب تناول بعضها مع وجبات الطعام.

وتشمل هذه الأدوية الميتفورمين والأسبرين وأي أدوية أخرى يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة أو تقرحات. تكون المخاطر عالية بشكل خاص إذا كنت تتناول أدوية السكري.

إذا كنت تتناول نفس جرعة الدواء ولكنك لا تأكل ، يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم) بشكل كبير ، مما قد يكون خطيرًا للغاية.

لذلك ، إذا كنت تتناول أدوية السكري ، فأنت بحاجة إلى تعديل تناولك قبل الصيام. إذا لم يكن طبيبك على دراية بالصيام أو كان سلبيًا بشأنه ، فمن المفيد أن تجد طبيبًا لديه بعض الخبرة في هذا المجال لإرشادك إلى طريق آمن للصيام.

موارد حيوية. هل خطر الجوع للطاقة حقيقي؟

الإشعاع الشمسي هو مصدر كل الطاقة التي يستخدمها المحيط الحيوي والحضارة على حدٍ سواء. يأتي حوالي 1٪ فقط من الطاقة التي يستخدمها الإنسان من مصادر أخرى - من خلال استخراج واحتراق الفحم والنفط والغاز الطبيعي واليورانيوم. في الوقت نفسه ، فإن رواسب الفحم والنفط والغاز هي أيضًا طاقة شمسية ، بمجرد تراكمها بواسطة النباتات. حتى الآن ، كان تطور الحضارة قائمًا على تطوير مصادر جديدة للطاقة وتميز بالنمو المستمر لاستهلاكها في كل من (نصيب الفرد - انظر الشكل 5.6) والأرقام المطلقة. حتى منتصف القرن العشرين ، كان الخشب والفحم يمثلان المصادر الرئيسية للطاقة. منذ هذا الوقت في العالم توازن الطاقةيلعب النفط والغاز دورًا متزايدًا ، وفي نهاية القرن العشرين والطاقة الذرية (الشكل 5.22).

يطرح استهلاك موارد الطاقة الأحفورية في مثل هذه الأحجام الضخمة عددًا من الأسئلة الملحة والصعبة على البشرية:

• إلى متى ستدوم هذه الموارد وما هي عواقب نضوبها؟
• هل يمكن استبدالها وماذا؟
• كيف نحفظ الطاقة؟
• كيف تحل مشكلة التلوث البيئي؟

هذه مجموعة معقدة من المشاكل المترابطة التي تتطلب نهجًا منهجيًا ، ولكن للأسف ، لا يزال يتم حلها بشكل منفصل في كثير من الأحيان.

جدول يوضح الشكل 5.2 توقيت توفير موارد الطاقة الرئيسية للعالم ككل. تختلف تقديرات هذه المصطلحات بشكل كبير اعتمادًا على تفاؤل خبير أو مجموعة خبراء معينة. ويرجع ذلك إلى عدم اليقين في تقديرات الاحتياطيات ، وبيانات الاستهلاك غير الدقيقة ، والأهم من ذلك ، في نطاق تقديرات الاسترداد. الحقيقة هي أنه مع استنفاد الحقل ، تزداد تكلفة الإنتاج. بعد إنفاق الكثير من الموارد ، يمكنك ، على سبيل المثال ، استخراج 99٪ من النفط من الأرض ، لكن هذا النفط سيكون أغلى من الذهب. مع التقنيات الحديثة لحقول النفط ، نادراً ما يتجاوز معدل الاسترداد 50-60٪.

• يقول المتفائل: "مع ذلك ، سيتم إنشاء تقنيات جديدة في المستقبل ، وسيتم إنتاج كل النفط تقريبًا بتكاليف معتدلة.
• - لا ، - يجيب المتشائم ، - لا يمكن اختراع شيء جديد بشكل خاص هنا ، وسيكون عامل الاسترداد فقط

الجدول 5.2.شروط توريد موارد الطاقة الأحفورية (سنوات)

تتناقص لأننا مضطرون إلى تطوير رواسب ذات ظروف جيولوجية أسوأ من أي وقت مضى.

الوضع هو نفسه تقريبا في تقييمات موارد الطاقة ، وخاصة النفط والغاز ، على الجرف القاري.

من هو على حق ، ولكن من البيانات الموجودة في الجدول. 5.2 يمكن ملاحظة أن موارد المواد الخام الهيدروكربونية ، أي النفط والغاز الطبيعي والفحم ، لن تكون كافية للبشرية لفترة قصيرة. يضاف إلى ذلك عدد من الظروف الهامة الأخرى. أولاً ، يؤدي حرق كميات هائلة من الفحم والنفط إلى اختلال التوازن الجيوكيميائي والتوازن الحراري للغلاف الحيوي مع عواقب ذلك في شكل نمو كارثي لتأثير الاحتباس الحراري ، واحتمال نمو ثقوب الأوزون في الستراتوسفير ، والتلوث الحمضي للغلاف الجوي. التربة وتدمير الغابات وما إلى ذلك (انظر الفصل 4). ثانيًا ، المواد الخام الهيدروكربونية ، خاصة النفط والغازات المصاحبة للبترول (البوتان والبروبان) والغاز الطبيعي ، هي المواد الخام الأكثر قيمة ، وفي الوقت نفسه ، المواد الخام الرخيصة لإنتاج كمية هائلة من المواد الاصطناعية ، والتي لا تستطيع البشرية ببساطة افعل بدون. من وجهة النظر هذه ، فإن حرق المنتجات النفطية ، كما قال ديمتري إيفانوفيتش مينديليف بجدارة ، هو نفس مواقد التدفئة بالأوراق النقدية. ثالثًا ، يمكن أن يؤدي إطلاق كميات كبيرة من عمليات التنقيب عن النفط في الجرف القاري والبحار الضحلة إلى التدهور الكامل للموارد الغذائية لمحيطات وبحار العالم ، والتي تمر بالفعل بأوقات عصيبة (انظر القسم 5.9).

وبالتالي ، فإن قضية الاستبدال الفعال للطاقة الحرارية الهيدروكربونية هي واحدة من المشاكل الرئيسية والملحة التي تواجه البشرية. عند النظر في هذه المشكلة ، يجب ألا يغيب عن البال أن ربع الموارد الموضحة في الشكل. 5.22 ، انتقل إلى إنتاج الكهرباء. ويستخدم الباقي مباشرة لإنتاج حرارة عالية الحرارة في الصناعة والتدفئة والطهي في القطاع المنزلي والمجتمعي ، كوقود في النقل والزراعة (الشكل 5.23).

هناك طريقتان متكاملتان لمعالجة استنفاد الموارد الأحفورية: تقليل استهلاك الطاقة (تقليل كثافة الطاقةالإنتاج والحياة اليومية) والبحث عن مصادر بديلة للطاقة.

• 400 طن

الحطب

• 1900 1920

أرز. 5.22. توازن الطاقة العالمي في القرن العشرين. تشمل مصادر الطاقة الأولية الطاقة الكهرومائية ، وطاقة الرياح ، والطاقة الشمسية ، والطاقة الحرارية الأرضية ، وما إلى ذلك. يتم تصنيف جميع أنواع الكتلة الحيوية المستخدمة كوقود على أنها حطب - الحطب نفسه ، والأخشاب ، والقش ، والروث ، والجفت و

إلخ.؛ أنا EJ (Exajoule) = K) 18 J

كانت البلدان المتقدمة على طريق تخفيض جذري في كثافة الطاقة لأكثر من ثلاثة عقود. خلال هذا الوقت:

• تم تطوير تقنيات لبناء "منازل دافئة" ، حيث كان من الممكن تقليل خسائر الحرارة عدة مرات من خلال الجدران والنوافذ ، مما أدى إلى انخفاض في استهلاك الحرارة للتدفئة ؛
• أدى تحديث محطات الطاقة الحرارية إلى زيادة كفاءة التوربينات البخارية ومحطات التوربينات الغازية في المتوسط ​​من 35 إلى 42٪ ؛
• انخفض استهلاك وقود السيارات والآلات الزراعية بنسبة 25٪ في المتوسط ​​؛
• انخفاض استهلاك الطاقة المحدد (لكل وحدة إنتاج) في الصناعات كثيفة الاستخدام للطاقة ؛
• تم استبدال الإلكترونيات الأنبوبية (مكبرات الصوت ، ومعدات القياس ، وأجهزة التلفزيون ، وأجهزة الهاتف والراديو) بالكامل بأشباه الموصلات والدوائر المتكاملة ، مما أدى إلى انخفاض في استهلاك الطاقة المحدد بأكثر من 100 مرة ؛
• بدأ الاستخدام الشامل للمصابيح الاقتصادية مع عمر خدمة أطول بمقدار 10 أضعاف وزيادة بمقدار 5 أضعاف في ناتج الضوء لكل 1 وات من استهلاك الطاقة مقارنة بالمصابيح المتوهجة التقليدية.

لسوء الحظ ، لم تنتشر معظم الابتكارات المذكورة أعلاه حتى الآن إلا في البلدان الأغنى والأكثر تقدمًا.

أرز. 5.23.

الزراعة 9٪

برومتس

ترانسى

إنتاج

كهرباء

ومع ذلك ، على الرغم من تدابير توفير الطاقة ، لا ينخفض ​​إجمالي استهلاك الموارد الهيدروكربونية ، بل يستمر في النمو. من الواضح تمامًا أنه من المستحيل حل مشكلة استنفاد الموارد إلا من خلال تدابير لتوفير الطاقة ، والانتقال إلى مصادر أخرى للطاقة أمر ضروري.

كطرق بديلة للحصول على الطاقة ، يمكن للمرء أن يفكر في ذلك

• طاقة شمسيةالتي تستخدم بشكل مباشر أو غير مباشر الطاقة الشمسية القادمة إلى سطح الأرض ؛
• الطاقة النووية.

الطريقة الأولى هي بلا شك الأفضل من وجهة نظر السلامة والتقليل من التلوث البيئي. يمكن تنفيذه على أساس العديد من التقنيات.

• الطاقة الكهرومائيةباستخدام طاقة الماء المتساقط ؛
• توربينات الرياح;
• طاقة شمسية،استخدام الأفران الشمسية لتوليد حرارة عالية وسخانات المياه للتدفئة والاحتياجات المنزلية ، وكذلك التحويل المباشر للإشعاع الشمسي إلى تيار كهربائي باستخدام الخلايا الشمسية شبه الموصلة ؛
• معالجة الكتلة الحيوية النباتية إلى وقود أحفوري.

الطاقة الكهرومائيةتحتل بالفعل الآن مكانة بارزة في إنتاج الكهرباء (تصل إلى 25٪). يوفر 100٪ من استهلاك الطاقة في النرويج وحوالي 75٪ في سويسرا والنمسا وكندا. محطات الطاقة الكهرومائية موثوقة ولها عمر خدمة طويل. لا تلوث الغلاف الجوي وتسمح بتراكم مياه الفيضانات لأغراض الري. في العديد من البلدان ، تم بالفعل تطوير نسبة كبيرة من موارد الطاقة الكهرومائية ، وهناك عدد قليل من مواقع السدود المناسبة. ومع ذلك ، فإن "احتياطي" موارد الطاقة الكهرومائية لا يزال بعيد المنال ، خاصة في الأنهار المسطحة. في الوقت نفسه ، تُظهر التجربة أن التوسع في استخدام أنهار الأراضي المنخفضة لبناء محطات الطاقة الكهرومائية ليس له ما يبرره دائمًا ، لأنه في نفس الوقت يتم وضع مساحات كبيرة من الأراضي الزراعية القيمة تحت الخزانات ، يحدث إعادة توزيع غير مرغوب فيه للمياه الجوفية في مناطق ليست أصغر ، يمكن أن تتراكم الخزانات بالطمي بسرعة ، وتُحرم أنواع الأسماك القيمة من أماكن التكاثر. لا يمكن لمحطات الطاقة الكهرومائية المدية التي تستخدم مد وجذر البحر لتوليد الطاقة أن تلعب دورًا مهمًا ، حيث لا يوجد سوى حوالي عشرين مكانًا مناسبًا لبناءها على الأرض بأكملها.

طاقة الرياحتم استخدامه من قبل البشر منذ زمن سحيق. حاليًا ، في العديد من البلدان ، يتم تطوير واستخدام توربينات الرياح الحديثة ، والتي يمكن أن تعمل بكفاءة بسرعات رياح تتراوح من 6 إلى 10 م / ث. لذلك ، يجب تركيب التوربينات على صواري يبلغ ارتفاعها عدة عشرات من الأمتار من أجل رفعها فوق الطبقة السطحية بالقصور الذاتي للغلاف الجوي. محطات طاقة الرياحتبرر نفسها فقط في المناطق ذات الرياح المستقرة إلى حد ما ، لذلك من المفيد وضعها على الممرات الجبلية وعلى شاطئ البحر. تتراوح قوة التركيبات الفردية من 10 إلى 1000 كيلو واط. التوربينات الكبيرة جدًا لا يمكن الاعتماد عليها ولا يمكنها العمل في الرياح الخفيفة. للحصول على طاقة كبيرة ، يتم تجميع التوربينات في مزارع الرياح أو المزارع. إنها لا تتطلب استثمارات رأسمالية مفرطة ، ولكن عيبها الرئيسي هو عدم استقرار التشغيل الناجم عن التقلبات في سرعة الرياح. في حين أن مزارع الرياح بشكل عام فعالة للغاية في المناطق النائية ذات الرياح المستقرة ، فمن غير المرجح أن تقدم مساهمة كبيرة في توازن الطاقة العالمي.

يمكن تحويل الطاقة الشمسية مباشرة إلى حرارة أو كهرباء. يتلقى سطح الأرض ما متوسطه 165 واط / م 2 من الشمس. إذا تم تركيب المعدات في مبنى سكني من طابق واحد أو طابقين بمساحة 100 متر مربع يمكنه استخدام 30٪ على الأقل من الطاقة الشمسية المتساقطة على سطح المنزل ، فسيتم الحصول على حوالي 120 كيلو واط في الساعة لكل اليوم ، أي الطاقة أكثر من كافية لتوفير حياة مريحة في المنزل بشكل كامل. يجب أن تشتمل هذه المعدات على مجمّع مياه يعمل بالطاقة الشمسية لتخزين الحرارة وألواح شمسية لتوليد الكهرباء. وبالتالي ، فإن التحدي يكمن في تنفيذ التقنيات المناسبة بتكلفة معقولة. عصري الألواح الشمسيةقادرة على توفير طاقة تصل إلى 60 واط / م 2 مع تشمس "200 واط / م 2 ، لكن تكلفتها لا تزال مرتفعة للغاية - 500-1000 دولار أمريكي لكل 1 م 2. يجب أن تتراكم الطاقة المستلمة ، حيث تنشأ الحاجة القصوى لاستخدامها في ذلك الوقت وهناك ، حيث لا يوجد في الوقت الحالي تشمس أو أنها غير كافية. يمكن تخزين الحرارة في خزانات المياه ، ويمكن تخزين الكهرباء في البطاريات.

إلى جانب أنظمة الطاقة الشمسية المنزلية ، التي تنتشر بالفعل على نطاق واسع في المناطق الغنية ذات المناخات المشمسة والحارة ، تم بالفعل بناء عدد من المؤسسات الصناعية العاملة على الطاقة الشمسية في هذه المناطق.

الخلل الأساسي الأساسي طاقة شمسية -الاعتماد على مستوى التشمس ، والذي يتم توزيعه على سطح الأرض بشكل غير متساوٍ للغاية. لذلك ، في المناطق الواقعة فوق خط عرض 45-50 درجة ، وكذلك في المناطق ذات الغيوم العالية ، يتبين أنها ذات فائدة قليلة عمليًا.

من خلال التقييم الجاد للقدرات الإجمالية للطاقة الكهرومائية والطاقة الشمسية ومحطات طاقة الرياح ، لا يسع المرء إلا أن يلاحظ أنها قادرة على تغطية ، في أحسن الأحوال ، ما لا يزيد عن نصف احتياجات البشرية من التدفئة والكهرباء. يجب تقليل استخدام الوقود الأحفوري لإنتاج الطاقة ، لأن هذه الموارد القيمة محدودة للغاية ، ويؤدي احتراقها إلى كارثة بيئية ومناخية عالمية.

وبالتالي ، لا بديل أمام البشرية عن استخدام الطاقة الذرية لتغطية عجز الطاقة الناشئ. تستخدم الطاقة النووية الحديثة ، مع استثناءات قليلة ، مفاعلات يعمل فيها اليورانيوم 235 (و 235) كوقود. يشكل نظير اليورانيوم هذا 0.7٪ فقط من اليورانيوم الطبيعي ، والباقي يكاد يكون بالكامل من اليورانيوم 238 (و 238) ، والذي لا يتطور فيه تفاعل الانشطار المتسلسل ولا يمكن استخدامه كوقود نووي. يطلق الانشطار النووي و 235 الكثير من الطاقة التي تتحول إلى حرارة عالية الحرارة. لكي يستمر التفاعل المتسلسل ، من الضروري أن ينبعث نيوترون واحد على الأقل أثناء انشطار النواة ويصطدم 235 بنفس النواة ويتم التقاطه بواسطة هذه النواة (الشكل 5.24).

يزداد احتمال أسر النيوترون إذا كانت سرعة النيوترون منخفضة. وفي الوقت نفسه ، النيوترونات المنبعثة من النواة الانشطارية و 235 لها سرعة عالية جدًا (أكثر من 10 6 م / ث) - هذه نيوترونات سريعة. لذلك يتم تخصيب اليورانيوم الطبيعي وزيادة التركيز و 235 إلى حوالي 2.5-3٪ وتوضع عناصر الوقود نفسها في وسط

شظايا

شظايا

فقدان النيوترونات

خسائر

النيوترونات

		أ

شظايا

أرز. 5.24. العمليات في المفاعلات النووية. أعلاه - في مفاعل نيوتروني حراري (مع وسيط): عامل مضاعفة النيوترونات * 2.07 ؛ مقابل كل 10 ذرات من اليورانيوم و 235 ذرة ، يتم تحويل 7 ذرات يورانيوم و 238 فقط إلى ذرات بلوتونيوم Pu 239. أدناه - في مفاعل نيوتروني سريع: عامل مضاعفة النيوترونات "2.5 ؛ لكل 10 اضمحلال من ذرات البلوتونيوم ، يتم تحويل 13 ذرة و 238 إلى بلوتونيوم Pu 239. يشير الحرف p إلى النيوترونات ، ويشير الحرف e إلى الإلكترونات المنبعثة أثناء اضمحلال بيتا للنواة ، و 238

جسم من النيوترونات التي تستخدم كماء أو جرافيت. يسمى هذا المفاعل مفاعل حراري نيوتروني،حيث أن النيوترونات البطيئة تتحرك بسرعات الحركة الحرارية للجزيئات (بترتيب 10 3 م / ث). يتم التقاط بعض النيوترونات بواسطة نوى ذرات اليورانيوم 238 ، والتي ، بعد تحلل بيتا مرتين ، يتم تحويلها إلى ذرات بلوتونيوم 239 (Pu 239). تتطلب المفاعلات الحرارية الحد الأدنى من تخصيب اليورانيوم لتشغيلها ، وبالتالي فقد وجدت تطبيقات واسعة.

يوفر البلوتونيوم البلوتونيوم 239 ، مثل اليورانيوم 235 ، تفاعلًا متسلسلًا مستدامًا ذاتيًا ، وبالتالي يمكن استخدامه كوقود نووي. وبالتالي ، بعد ضمان تحويل اليورانيوم 238 إلى البلوتونيوم 239 ، يمكن أيضًا استخدام اليورانيوم 238 للحصول على الطاقة. ومع ذلك ، في المفاعلات الحرارية ، تكون كمية البلوتونيوم 239 المتكونة حوالي 70٪ فقط من اليورانيوم 235 "المحترق".

وبالتالي ، فإن استمرار بناء محطات الطاقة النووية مع المفاعلات الحرارية هو طريق مسدود يؤدي إلى استنفاد سريع نسبيًا لاحتياطيات الوقود النووي ، نظرًا لأن احتياطيات اليورانيوم 235 صغيرة جدًا (الجدول 5.2). لكن التكنولوجيا النووية تجعل من الممكن الحصول على وقود نووي فائض ، وتحويل اليورانيوم 238 إلى بلوتونيوم عن طريق تشعيعه بتدفق شديد من النيوترونات إلى مفاعلات سريعة.تتطلب هذه المفاعلات درجة أعلى من تخصيب الوقود النووي ، ولكنها تضمن إنتاج 1.3 كجم من البلوتونيوم من اليورانيوم 238 لكل كجم من البلوتونيوم المستهلك (الشكل 5.24). لذلك ، تسمى هذه المفاعلات المفاعلات المولدة(أو مربي من المربي الإنجليزي).

وبالتالي ، فإن الفرصة الحقيقية لتزويد الذات عمليا بموارد طاقة غير محدودة وفي نفس الوقت لتجنب أزمة بيئية تكمن في الجمع بين الطاقة النووية ، باستخدام المفاعلات المولدة ، مع الطاقة المائية والشمسية.

تجعل الطرق المدروسة للحصول على الطاقة من الممكن الحصول على الطاقة في شكل تيار كهربائي وحرارة. ومع ذلك ، فإن هذه الأنواع من الطاقة لا تصلح للتخزين طويل الأجل ، والبطاريات ، الحرارية والكهربائية ، غالية الثمن وضخمة للغاية. وعليه فإن مشكلة وقود النقل والآلات الزراعية كبديل للمنتجات البترولية موجودة ولم يتم حلها بعد.

كأحد الخيارات لحل هذه المشكلة ، يُقترح استخدام الهيدروجين كوقود ، حيث يجب استخدام الكهرباء عن طريق التحليل الكهربائي للماء. يتم حرق الهيدروجين في خلايا الوقود ، والتي تقوم بتحويل الطاقة الكيميائية مباشرة إلى تيار كهربائي يعمل على تشغيل المحرك الكهربائي للمركبة. بالإضافة إلى حقيقة أن الهيدروجين شديد الانفجار ، فهذا يعني أن البشرية ستحتاج على الأقل إلى مضاعفة السعة المركبة لمحطات الطاقة ، لأن استهلاك الطاقة في النقل يساوي إنتاج الكهرباء للاحتياجات الأخرى (الشكل 5.23) . سيظهر نفس الموقف بالضبط إذا كان من الممكن اختراع بطاريات كهربائية خفيفة وعالية السعة أو استخدام ، على سبيل المثال ، المغنيسيوم أو الألومنيوم كوقود لخلية وقود (ظهرت معلومات حول هذه التطورات في الطباعة). وهذا يعني استثمارًا إضافيًا ضخمًا في الطاقة وفي إنشاء صناعة جديدة بالكامل لإنتاج الهيدروجين أو بدائله. بالإضافة إلى ذلك ، مع إعادة الهيكلة الأساسية هذه ، يجب أن تخضع صناعة السيارات نفسها وقطاع خدمات النقل بالسيارات بأكمله لعملية إعادة هيكلة أساسية.

ومع ذلك ، هناك بديل لهذا المسار المدمر. النفط عبارة عن مجموعة من الهيدروكربونات ، وهي نتاج للتحول الكيميائي للكتلة الحيوية التي كانت موجودة من قبل. جميع المكونات الضرورية موجودة أيضًا في الكتلة الحيوية النباتية اليوم ، ومن هنا تأتي الإمكانية المباشرة للحصول على وقود النقل من الكتلة الحيوية النباتية.

تعتبر الكتلة الحيوية للنباتات أقدم أنواع الوقود التي لا تزال تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم في شكل حطب ، وفحم ، ونفايات خشبية ، وحطب ، وروث ، وقش عادي (الشكل 5.22). كما تم تضمين كميات كبيرة من النفايات المنزلية التي تم ترميدها في المحارق في هذه القائمة. نوع آخر من تحويل الكتلة الحيوية إلى وقود عالي الجودة انتشر مؤخرًا في الصين والهند. يتم جمع المخلفات النباتية والعضوية الأخرى ، بما في ذلك مياه الصرف الصحي ، في مكان مغلق metantanks ،حيث ، تحت تأثير البكتيريا ، فإن عمليات تحويل الكتلة الحيوية إلى الغاز الحيوي ،تتكون بشكل رئيسي من الميثان. تستخدم المخلفات الصلبة من العملية كسماد. هذه التكنولوجيا جيدة في البلدان ذات المناخات الدافئة والحارة ، لأنها بالكاد تعمل في درجات حرارة منخفضة.

إن الاستخدام الواعد للكتلة الحيوية النباتية لإنتاج وقود السيارات هو إنتاج كحول الإيثيل والميثيل (الإيثانول والميثانول) عن طريق التخمير والتقطير. لهذا الغرض ، يمكن استخدام النفايات الخشبية والزراعية ، ومياه الصرف الصحي البلدية ، وما إلى ذلك. الكحوليات التي يتم الحصول عليها أرخص من البنزين ويمكن استخدامها في السيارات الحديثة بأقل قدر من التحويل ، وفي الخلائط مع البنزين - دون أي تحويل. أول تجربة في هذا الاتجاه تم إجراؤها وتجميعها في البرازيل ، حيث ثلثي وقود السيارة عبارة عن كحول إيثيلي (إيثانول) ، ويمكن تشغيل 90٪ من السيارات المنتجة بالإيثانول النقي. يحتوي حوالي 10٪ من البنزين عالي الجودة في الولايات المتحدة على ما يصل إلى 15٪ من الإيثانول. تعمل محركات الديزل بشكل مثالي على مزيج من الميثانول (كحول الميثيل) مع وقود الديزل العادي.

وبالتالي ، فإن البشرية لديها موارد كافية لتجنب الجوع في مجال الطاقة وفي نفس الوقت لدرء خطر حدوث كارثة بيئية ، ولكن من أجل ذلك ، يجب على الشعوب والحكومات إعادة النظر بشكل كبير في وجهات نظرهم وبناء سياسة جديدة للطاقة في الوقت المناسب وبشكل هادف.

في الوقت الحاضر ، لا يمكن تصور وجود الجنس البشري دون تلقي واستخدام كمية كبيرة من الطاقة ، ولكن لا شيء أبدي. النظر في الجدول. يقدم تصنيف للدول الرائدة في مجال توليد الكهرباء.

ما هي كمية الكهرباء التي تستهلكها عائلتك؟ على سبيل المثال ، تستهلك شركتنا حوالي 50-300 كيلو واط من الكهرباء شهريًا. سأقدم بيانات أول شهرين من عام 2014 في شكل رسم بياني.

في المستقبل القريب ، تواجه البشرية مشكلة الجوع في الطاقة بسبب نقص الموارد. كيفية حل هذه المشكلة؟ دعونا نفهم ذلك.

ما هي محطة توليد الكهرباء؟ أنواع محطات التوليد.

محطة طاقة — تركيب كهروميكانيكي يتكون من عدة

عناصر.المهمة الرئيسية للتركيب هي توليد الكهرباء.

لنتذكر أنواع محطات الطاقة الموجودة.

يتم توليد ما يقرب من 70٪ من الكهرباء في العالم بواسطة محطات الطاقة الحرارية.في روسيا ، يتم إنتاج حوالي 75٪ من الطاقة في محطات الطاقة الحرارية. يتم بناء TPPs في المناطق التي يتم فيها إنتاج الوقود أو في المناطق التي يتم فيها استهلاك الطاقة.
تعتبر محطة توليد الطاقة والتدفئة المشتركة (CHP) نوعًا من محطات الطاقة الحرارية التي لا تنتج الكهرباء فحسب ، بل تعد أيضًا مصدرًا للطاقة الحرارية في أنظمة الإمداد الحراري المركزية.


الايجابيات:

سلبيات:

• الماء ضروري لتشغيل التوربينات والتوليد الفعلي للكهرباء
• انبعاثات الكبريت ومنتجات الاحتراق الأخرى
• إذا كان الوقود عبارة عن فحم ، تظهر أكوام ضخمة من الرماد بجوار TPP

2. محطة طاقة هيدروليكية - محطة توليد الكهرباء ، وهي عبارة عن مجموعة من الهياكل والمعدات المختلفة ، والتي يسمح استخدامها بتحويل الطاقة المائية إلى كهرباء. توفر الهياكل الهيدروليكية التركيز المطلوب لتدفق المياه ، ويتم إجراء المزيد من العمليات باستخدام المعدات المناسبة.

يتم بناء محطات الطاقة الكهرومائية على الأنهار ، وبناء السدود والخزانات. اختيار الموقع له أهمية كبيرة لكفاءة المصنع. هناك حاجة إلى عاملين: ضمان توافر المياه على مدار العام وأكبر منحدر ممكن للنهر. تنقسم محطات الطاقة الكهرومائية إلى سد (يتم ضمان المستوى المطلوب للنهر من خلال بناء سد) وتحويل (يتم تحويل المياه من قناة النهر إلى مكان به فرق كبير في المستويات).

الايجابيات:

1) لا حاجة للوقود لتوليد الكهرباء
2) لا انبعاثات في الغلاف الجوي
3) سهولة الصيانة والتشغيل

سلبيات:

1) عندما يتم سد الأنهار ، تغمر مناطق شاسعة ؛
2) يشكل انسداد النهر عقبة أمام الأسماك (والكائنات المائية الأخرى).
3) إمكانية بناء محطة طاقة كهرومائية فقط
في أماكن معينة ، غالبًا بعيدًا عن المستهلكين

3 محطة للطاقة النووية - منشأة نوويةلإنتاج الطاقة في أوضاع وشروط استخدام محددة ، تقع داخل منطقة معينة ، حيث يتم استخدام مفاعل (مفاعلات) نووية ومجموعة من الأنظمة والأجهزة والمعدات والهياكل الضرورية لهذا الغرض.

تم بناء محطات الطاقة النووية في مناطق يتم فيها استهلاك الكثير من الطاقة ، لكن موارد الطاقة الأخرى ليست كافية (في الجزء الغربي من البلاد). وقود محطة الطاقة النووية هو أساسا اليورانيوم.للمقارنة:1 كغم من الفحم = 8 ك.و.س ، و 1 كغم من اليورانيوم = 23 مليون ك.و.س

1) رخص الكهرباء مقارنة بمحطات الطاقة الحرارية.
2) لا انبعاثات في البيئة

سلبيات:
1) النفايات المشعة
2) ارتفاع تكلفة البناء وتعقيده
3) متطلبات سلامة عالية وتعقيد الصيانة

يمكنك بناء محطة طاقة صغيرة بنفسك ، والعثور على الدليل على الإنترنت. قمنا بإنشاء مزرعة الرياح الخاصة بنا وفقًا للخطة أدناه:
الأدوات والمواد: كتلة خشبية ، ألواح معدنية ، صواميل ، براغي ، مروحة صغيرة ، فانوس عامل منجم ، غراء ، مولد.

تقدم.

1. اصنع حاملًا مستطيلًا من قضيب.

2. قم بتثبيت ريش المروحة في مقدمة المولد.

3. اربط الصفائح المعدنية في الجزء الخلفي من المولد لتشكيل حامل.

4. ضع الهيكل الناتج (3) على الحامل.

5. قم بإزالة المصباح الكهربائي من الفانوس ، وقم بتثبيته بالقرب من المولد ولحام الأسلاك من المولد إلى عمود المصباح بالقصدير (هذا المصباح له عمود على شكل دائرة).

هكذا حصلنا على محطة طاقة الرياح.

4. محطات توليد الكهرباء باستخدام مصادر الطاقة البديلة .

الطاقة البديلة هي مجموعة من الأساليب الواعدة للحصول على الطاقة ونقلها واستخدامها ، وهي ليست منتشرة مثل الطرق التقليدية ، ولكنها ذات أهمية بسبب استخدامها المفيد ، وكقاعدة عامة ، انخفاض مخاطر التسبب في إلحاق الضرر بالبيئة.

ما هي مصادر الطاقة البديلة؟

مخرج من المأزق.

لقد عرف تاريخ البشرية الكامل الذي عرفناه تقلبات الصعود والهبوط. لقد غرقت العديد من الحضارات في النسيان دون أن يترك أثرا.

السبب: تنافر الطاقات في الفضاء القريب من الأرض ، لماذا يحدث كل شيء بالطريقة التي يحدث بها؟ مثل الجري في دوائر.

عودة اللحظة.

بماذا ترتبط؟ الكوكب هو النموذج الأولي للمرأة.

تفكير المرأة هو النموذج الأولي لعمل الكوكب. الدورة في كل من الواقع المادي والعقلي. والخلق. إن تفكير الإنسان هو جوهر العقل ، أعتقد أن جوهر الكوكب هو الحركة في خط مستقيم.

تفكير الذكور والإناث. دعونا نفكر في التشابه لفهم أفضل للكوكب والعقل الذي يتحكم فيه.

تنظم أدمغة الرجال والنساء الذكريات بطرق مختلفة.
إذا كانت ذكريات الرجل خطًا مستقيمًا ، فهي بالنسبة للمرأة دوامة من الانعطافات المتكررة التي تعيد الذكريات السارة أو الاستياء. علاوة على ذلك ، فإن أي حدث سلبي هو بمثابة محفز لتجربة جميع المظالم الماضية. لكن النساء أكثر سهولة ، ويمكن للرجل أن يتذكر مخالفة خطيرة لسنوات.لاحظ أن المؤنث هو العاطفة ، والصبر ، والمذكر هو عدم التسامح.

عقل العالم هو كمال الأشكال ، المنطق.
العقل العالمي - كمال المشاعر والحدس والروح والحب.

عقل الإنسان خاضع لعقل العالم ، لكن في هذه الحالة بالنسبة لنا ، هو إسقاط له ، مشوش في نظام العالم المفتوح (في الفضاء).

تشابه. غالبًا ما يكون عقل المرأة انعكاسًا للعقل العالمي. إذا كان عقل الإنسان هو منطق يعمل في خط مستقيم ، "جاهد أو ينحني إلى حد ما" (هذا يتحدث أكثر عن اتجاه نحو الدمار إذا لم يتم مراعاة قوانين الحياة التي لا جدال فيها) ، ولكن يتم تضمينه في شكل كما لو كان في المكعب (تحدده قوانين حازمة ، الجوهر شكل) ، إذن فالعقل الأنثوي يشبه الدائرة ، شاملاً (تحدده الوصايا - النقاء الأولي لأخلاق الروح ، والجمال ، والوئام ، والحب - هو جوهر).

وتجدر الإشارة إلى أن القوانين هي التي يمكن أن تكون خاطئة أو منحرفة ، ويمكن أن تتغير القوانين بمرور الوقت. الوصايا لا تتزعزع. حكمة الحياة نفسها في نفوسهم.

لماذا توجد لحظة عودة في الذهن تؤثر بشكل مباشر على الحالة الجسدية؟ لأنه من خلال عودة الذاكرة ، يتأثر العقل لتغيير مسار الحركة أو اتجاه هذا الخط المستقيم ، إذا كان هناك عدم تطابق.

وهكذا ، يتم تشكيل مخرج لنوع من الحلزوني ، مما يجعل من الممكن تحسين أشكال الحياة والتنمية والعلاقات على وجه الخصوص.

السعي وراء التميز. يرتبط الذهني ارتباطًا وثيقًا بالجسدي.

من الضروري إدراك أخطاء الماضي (أسباب تدمير الحضارات الماضية) - الاستنتاج الذي تم التوصل إليه يجب أن يقلب المد. وهو ما لم يحدث للأسف. ودوائر "الجحيم" مستمرة. بسبب النقص في العقل الحاكم ، في المجمل ، فإنه يمثل المجال العام لوعي البشرية ، سواء من الحضارات السابقة ، أو للحاضر ، معبرًا عنه جزئيًا في مجال معلومات الطاقة للكوكب ، في منطقة نووسفير الخاصة به.

حدث الأمر كما لو كان "عالقًا" في حلقة زمنية. تدور البشرية مثل ذلك السنجاب في عجلة: صعود وسقوط الحضارات. لماذا ا؟
يتأثر عقل الذكر بشكل مباشر بالعقل الحاكم الذي يحمل طاقة مدمرة.

التفاعل المتناغم بين الطاقات يعني أيضًا حياة متناغمة في المجتمع. لكن تبقى الحقيقة أن هذا التناغم يرتبط ارتباطًا مباشرًا بوعي الإنسان والإنسانية. العلاقة بين الجنسين والعلاقة بين الشعوب.
يمكن أن تكون الطاقات نفسها إما سلبية أو إيجابية ، أي مبدع ومدمر ، يحدده ويوجهه العقل.

الخطأ المأساوي لعالمنا.

من الجدير بالذكر أنه في كامل تاريخ الإنسان المعروف لنا ، النساء ، تم إهانة جوهر الأنثى ، وحرمانه من الحقوق (التي لا تزال قائمة بين بعض الشعوب). من نواح كثيرة ، سهّلت الأديان ذلك ، حيث وضعت المرأة كشخص من الدرجة الثانية. إن عبودية الوعي التي تفرضها الأديان تتعارض مع الحياة المثمرة والعلاقات المتناغمة بين الناس. كما أنها تثير الفتنة والحرب ، وهي أيضًا عدوانية وسلبية.

قال عالم جيوفيزيائي وعالم جيوفيزيائي وعالم بارز ، سالم فاتيكوف: "إن عصر النظام الأبوي الجديد قادم - ليس قوة المرأة ، ولكن السلوك الأخلاقي تجاهها. لا ينبغي أن تكون المرأة على قدم المساواة مع الرجل. يجب أن تكون أعلى ". عندها يمكننا أن نتوقع أن يتغير عالمنا نحو الأفضل.

المرأة فرصة لاستمرار حياة الجنس البشري حتى الولادة. لكن هل يقدر الرجال هذه الهدية؟ أليس لديهم نفس موقف المستهلك تجاه الكوكب ، الذي هو أيضًا امرأة في الجوهر؟ ولن يكافأ؟

مستقيم ولولبي .. عليك أن تكون لبقًا جدًا ومنضبطًا في العلاقة ، حتى لا تزعج انسجام العلاقات ، وتفهم الاختلاف في العمليات التي تحدث في دماغ المرأة أو الرجل.

الإنسان منزوع الآمال. وهذا هو عدم القدرة على الحب. "وسوف تخلصك بالحب". ولكن كيف ، إذا كان من الملاحظ بالفعل أن الكثيرين غير قادرين على الشعور بهذا الشعور؟ لذلك ، تتحقق الكلمات الواردة في الكتاب المقدس: "وستضربك على رأسك ، وتلدغه في كعبه" - المشكلة الأبدية للآباء والأطفال. بسبب عدم مراعاة المبادئ الأخلاقية للحياة. أي نوع من المبدعين مثلنا نحن؟ هل هم مسؤولون؟ بدون حب ، تصور ، كقاعدة عامة ، أشخاص غير منسجمين ، يخضعون للتأثيرات ، وبطاقة منخفضة. "وتخلص بالحب"؟ ....

ما هو الحب في عالمنا؟ فلاش وتتلاشى.
كيف يمكنك وصف هذا الشعور؟
طاقة إيجابية ، طاقة إبداعية. ويمكنها أن تملأ عالمنا. فقط عندما نتخلص من عالمنا من العدوان ، من السلبية. وفق مبدأ التشابه: ما نصنعه نجذب.

هذا هو قانون الكون الذي لا يقبل النقض

فقدان القوة

لماذا تفقد البشرية قوتها؟ اكتشاف مع كل جيل أضعف من الأجيال السابقة؟ هذا ليس فقط بسبب عدم اتباع القوانين الأخلاقية. أولاً ، طاقتنا "تغذي" عوالم الكون الأخرى ، وتؤثر على شخص لديه مجالات سلبية ، بحيث يخلق الإنسان طاقة الشر - كقوة قوية للكون. لتوسيع مساحته. ولكن أيضًا لأننا جميعًا ضحايا. لن تكون هناك طاقة - ستتدهور البشرية وتضعف.

حقا لا نعرف أنفسنا. نحن لا نرفع مستوى وعينا ونخبط مثل ذبابة في شبكة من الجهل والضلال الناتجة عن انحرافات أذهاننا ، والتي لا تسمح لنا بخلق عالم متناغم على كوكبنا - في منزلنا المشترك.

لسوء الحظ ، علينا أن نعترف بأن هذا الموقف لم يتم استفزازه في البداية من قبلنا ، ولكن تم إدراكه من خلال الطاقة السلبية التي جاءت إلى الكوكب من الخارج. وبحسب الكتاب المقدس: "الصِتُ وَحْنَقٌ عَلَيْكَ أَيُّهَا سَاكِّنُ الأَرْضِ" ، "روح الشرّ في الهواء".

يجب أن تعلم وتذكر أنه كلما استخدمنا طاقة الحياة ، قلت إمكانات الحياة في التجسيدات التالية. هذا هو البرنامج. إذا لم تكن هناك طاقة حيوية ، فلا متعة في الحياة. تخيل الآن مقدار هذه الطاقة الأصلية التي أنفقتها في التجسيدات السابقة؟ البعض بددها دون تفكير من أجل لا شيء. شخص ما استغلها بفعل الشر.

شخص ما استخدمه للمعرفة ، وتقصير حياتهم. هذا هو ثمن المعرفة. إذا كانت المعرفة لخير الناس ، فإن عمل هؤلاء العلماء والباحثين هو عمل الروح.

أي إدراك هو هجوم على الانسدادات في دماغنا ، وهو ما يعارضه برنامج مفروض علينا من الخارج. لذلك ، تُعطى المعرفة إلينا بهذه الصعوبة. في الكتاب المقدس حول هذا: "كان آدم الأول نفسًا حية. آدم الحاضر هو روح محيية ". هذا يعني أن الروح هو الغلاف النجمي لجسم الإنسان. الروح التي تمنع إمكانياتنا. "مقياس الملاك (روح مفروضة علينا من فوق) هو نفس مقياس الشخص."

تهدف الطاقة إلى خلق عوائد جيدة لـ "الخلية الحية" (إلى "المصفوفة") في تجسد جديد أكثر بعشر مرات. تتزعزع استقرار بقية الخلايا إذا "انقلبت" الخلايا السلبية المتراكمة. لذلك لا تعيش ليوم واحد ، فكر على الأقل قليلاً في المستقبل ، إذا كنت تريد ذلك.

لم نكن نعرف هذه القوانين ، ولم نكن نعرف التدبير في شيء. هل هذا بسبب ضعف روحنا في هذا الوقت؟ لا تستطيع الروح الضعيفة أن تحمي النفس من استبداد العقل. هذا يؤدي إلى التنافر في حياة الناس أنفسهم.

يتكون العالم الحالي أيضًا من أصغر الجسيمات التي تهتز بترددات مختلفة.
الجسيم هو موجة. كجوهر وجوهر. المادة والروح. حركة محدودة بالإطارات (مكعب في كرة) وسيولة شاملة. تختفي وتعيش إلى الأبد. بالسلاسل وتعميمها. ولدت وموجودة دائما. جسم النظام (الفضاء) والألياف العصبية تخترق هذا الجسم (GOS). مثل فطريات الفطر مع أجنة الجسم المستقبلي للفطر. الخلود هو السلام في الحركة. الحياد. خلود. انسجام.

التبعيات

ما هو سبب تطور الرذائل في المجتمع البشري؟ السبب الأول الذي يحمل مثل هذه النتائج السلبية هو عدم توازن الطاقة في فضاء الكوكب.

في الآونة الأخيرة ، يواجه الناس مشكلة انهيار الطاقة ، وعدم إيجاد إمكانية استخدام مصادر الطاقة الآمنة مدى الحياة.
ولا يلاحظ أن الشخص نفسه يعاني من الجوع في الطاقة.

هناك استنفاد لموارد الطاقة في جسم الإنسان. ينخفض ​​مستوى الطاقة الحيوية ، ومن المستحيل تمامًا تجديدها حتى من خلال الطعام.

يبدو أن البشرية برمجت نفسها لتدمير الذات ، حتى من خلال الطعام. بدأت الهندسة الوراثية في تحقيق نتائج مخيبة للآمال بالفعل: السمنة والسرطان وزيادة الوفيات.

سيحدث نفس الشيء مع استخدام تقنية النانو ، على سبيل المثال ، عندما يتكون الكيلوجرام من مائة جرام من الزيت ، حيث تبقى نفس الكمية من المواد المفيدة كما كانت في مائة جرام من المادة الأصلية. جوع الخلايا الكامنة. له تأثير سلبي على صحة الجسم ، حيث يؤدي الجوع النشط للخلايا إلى إعاقة آليات الدفاع في الجسم والعقل البشري.

ما هي نتيجة هذا الجوع من الطاقة؟ عدم معقولية الحياة.

تثير مستويات الطاقة المنخفضة جميع أنواع الإدمان. الكحوليات والمخدرات والرياضات المتطرفة - أيضًا الإدمان على الأدرينالين ، الذي يحاول ملء الطاقة المفقودة.

في الواقع ، إن استهلاك المياه الميتة الملوثة له تأثير سلبي على الصحة.

أناشد جميع علماء العالم! لا تستمر في الحديث عن الصلاحيات التي لا تشارك في تطوير أنواع جديدة من الأسلحة أو التعديل الوراثي - كل هذه الإجراءات موجهة ضد الطبيعة ، وضد الحياة ، وضد الإنسانية. من الأفضل الحرص على إيجاد طرق لجعل مياه الشرب جيدة ، فإن صحة سكان العالم تعتمد إلى حد كبير على هذا.

كيف يتم جذب الطاقة الإيجابية على المستوى الوطني؟ قد يبدو غريبًا ، لكن - أيديولوجية البلد. تشكل الأيديولوجيا وعي جماهير السكان. ربما يكون الجميع على دراية بهذا التعبير: لوحة الأم. لطالما اعتبرت والدة الله (جوهر الطاقة الإيجابية) راعية روسيا. انتبه إلى زيادة الطاقة التي تدعم شعب البلاد خلال الحقبة السوفيتية. ماذا حملت أيديولوجية ذلك النظام؟ إيجابية: العدل والمساواة والأخوة. كل هذا خلق مشاعر إيجابية. كل ذلك يشكل خلفية إيجابية عامة فوق أراضينا ، من خلال الوعي! على أساس مبدأ التشابه ، كانت الطاقة الإيجابية تنجذب إلى بلدنا ، والتي كانت بمثابة حماية ، تعويذة ضد قوى الشر ، أي الطاقة السلبية.

ماذا حدث لتغيير المسار؟ لا تحتاج حتى للشرح. يبدو أن كل شر الغرب قد غطونا بسحابة سوداء. خيبة الأمل من القوة ، واليأس ، واليأس ، وعدم الثقة (وكيف نصدق إذا رأينا بأعيننا السرقة التي لا تستطيع الحكومة مواجهتها ، فلا شيء يثير الدهشة ، إنه لا عبث يقوله الناس: ما هو الكاهن هكذا القدوم) ... قد يجادل شخص ما بأن هذه الحكومة في طليعة الانتخابات. لكن انظروا ، البلد يشيخ (عمر السكان) ، غالبية الأجداد والجدات يصوتون: "بوتين يعطينا معاشًا جيدًا". وكيف هو الحال بالنسبة للجيل الجديد في بيئة التساهل في السلطات - هم لا يفكرون. وما هي العواقب؟ يتحول "الدفع" إلى تلك البلدان حيث يوجد المزيد من العدالة ، حيث الاشتراكية ، وتلك التي تتطور بشكل أسرع ، بقدر ما تسمح به الموارد. اتضح أنهم هم أنفسهم "أخرجوا" الأم من المنزل (البلد) ، وفقدوا طاقة الخلق ، والتي تؤثر على الناس ليس فقط في المستوى المادي ، ولكن أيضًا في المستوى العقلي.

القوة وعبودية الوعي

التدمير الذاتي هو الحروب وإنفاق الأموال والموارد الضخمة على التسلح. وكل هذا يحدث بسبب اختلال توازن الطاقات في فضاء الكوكب وانعدام العقل في من هم في السلطة.
"من عَرَّفَهُ مُسبقًا ، عيَّنه أيضًا" - العقل الحاكم.

بدلا من ذلك ، سيكون من المناسب أن نطلق عليه الجنون العام في هذه البيئة ... كيف يتم التأثير على الجماهير؟ الإبتكار ، التفجير ، إثارة المخاوف ، استخدام الإعلام للتلاعب بعقول الناس. ما هو الدور الذي تلعبه الأديان في هذا؟ بشكل عام ، تسير الأديان جنبًا إلى جنب مع القوة.

الإيمان الأعمى هو العقل الأعمى. كل الزعماء الدينيين على كوكب الأرض يؤلهون الطاقة السلبية ، ويطلقون عليها اسم "إلههم". تم استفزاز العبودية الدينية للوعي ، والتي استمرت لفترة تاريخية طويلة. الأديان هي أيضًا قوة غزت وعي معظم الناس. تثبيط في التنمية.

اعلم وتذكر أن الطاقة السلبية تدعمها وتغذيها جميع أنواع المخاوف ، وتغذيها ومعاناة "التضحيات" التي تأتي إليها في الحياة اليومية وفي الحروب. عبودية الوعي.

الركوع أمام "الوجه"
في الشبه الإلهي ... من نحن؟
لا يمكن أن يكون العبد مثل الآلهة
الكرامة والعزة في الحرية
أكشف لك سر الحياة
لجميع السنوات اللاحقة.

"لأن مصارعتنا ليست ضد لحم ودم ، بل ضد الرؤساء ، ضد القوى ، ضد أرواح الشر في المرتفعات" - كيف تحب هذا التفسير للكلمات من الكتاب المقدس؟
فكر ، إذا لم يكن هناك أقسام عسكرية واستخباراتية وأسلحة - فمن سيرغب في القتال؟ الناس البسطاء؟ لا اعتقد. للحفاظ على النظام في البلدان ، ستكون الشرطة كافية ، وفي هذه المرحلة - وحدات حدودية.

قد لا يذهب كل واحد منكم للحرب
بدعوة من يؤدي إلى القتل.
هو وحده لا يستطيع أن يقتل.
اجمعوا الوحدة بالخير!

أرواح الشر السماوية هي طاقات سلبية ومدمرة - العقل الحاكم في فضاء الكوكب.

من الضروري إبراز نقطة أخرى. لماذا تم تدمير نظام التفاعل المتناغم للطاقات في فضاء كوكبنا؟ ولماذا تكون طفولة العقل البشري عبر الأديان مدعمة بكل الوسائل؟

يمكن العثور على الجواب فيها. الكتاب المقدس: "افرحي ، أيتها السماوات ، لأن التنين العظيم سقط خادعًا الكون كله ..." ، "ألقي إلى الأرض ، ويل للذين يعيشون على الأرض وعلى البحر ....". ما هذا ، إن لم يكن اعتباط القوى التي ألقت الطاقة السلبية في عالمنا اللطيف ، واستنتجت ذلك هنا ، وعزلت نظامنا عن أنظمة المجرة الأخرى؟ وليس هناك شك في أننا ، وفقًا لمبدأ التشابه ، أصبحنا نوعًا من التفريغ لهذه الطاقات التي تتداخل مع انسجام الحياة في الأنظمة الأخرى. هذا ما يفسر تنافر الحياة على الكوكب ، برنامج الضحية.

يجدر أخذ الأساطير والأساطير والنصوص المقدسة على محمل الجد (على سبيل المثال ، الفيدا) ، حيث يُشار بوضوح إلى أن الكوكب قد أصبح ساحة صراع بين حضارات الفضاء الأخرى ، مع استخدام حتى أسلحة الليزر النووية ، مثل يتضح من القطع الأثرية.

نتيجة لذلك ، نحن لا نفهم ما يحدث ، ونخلق طاقات سلبية بأنفسنا ، ونجذبها وفقًا لمبدأ التشابه ، فهي لنا من فضاء الفضاء أو من أنظمة نجمية معينة ، فهي معروفة للجميع بشكل مباشر: الثريا ، أوريون ، أورسا مينور (يمكن الحصول على معلومات حول هذا من الكتاب المقدس).

ليس هناك شك في أنه عندما زارت حضارات أخرى كوكبنا ، حدث أيضًا مزيج من المواد الجينية. في الواقع ، نحن أحفادهم ، وهم للأسف "آباؤنا". وهذا ترك بصمة على تفاعلاتنا - العدوان تجاه الأجناس الأخرى. من نواح كثيرة ، نكرر أخطائهم. لقد أصبحنا دمى في لعبة شخص آخر. نحن نطبق شيئًا مشابهًا في عالمنا في ألعاب الكمبيوتر مثل "الإستراتيجية". لكن هذه مجرد لعبة افتراضية. كما أنهم "يلعبون" بحياة شعوب وحضارات بأكملها.

تنعكس حرب العوالم بهذه الطريقة على عالمنا. وفي مقدورنا إنهاء هذه الحرب من خلال إدراك ما يحدث. وسيأتي الأطفال ويقتلون والديهم. "والجزء الثالث من النجوم سوف يظلم كما لو لم يكن كذلك." التوقف عن إطعامهم بطاقتنا (الإيجابية ، التي يتم اختيارها من عالمنا) من خلال الأساليب التي اقترحتها للتأثير على نظامنا ، يمكننا أن نصبح أحرارًا حقًا. "وستعرف الحقيقة. والحقيقة ستحررك ". لقد حان الوقت؟ هل الإنسانية قادرة على إدراك كل شيء وفهمه؟

يجب أن نفهم ما تعنيه الكلمات في الكتاب المقدس: "أرواح الشر في المرتفعات". ما هذا إن لم يكن "ارتباط" نجمي بشخص ما؟ تذكر الكلمات: "من قبل ، كان آدم نفسًا حية ، والآن هناك روح" محيية "(ولكن ماذا؟). إذا علمنا أن الطاقة السلبية قد سقطت في عالمنا ، فهذه هي الروح الجوهرية. في العالم الآخر ، لا تملك الروح نفس الاحتمالات التي يمتلكها الإنسان. الهجوم على الشخص يحدث باستمرار. ماذا يعني: الخضوع للإغراءات؟ للاستسلام لأحد هذه الأرواح - وكأنه يتسلل إلى شخص ويبدأ في السيطرة عليه ، باستخدام كل من إمكانات الجسم وطاقة الشخص ، ودفعه أكثر فأكثر إلى هذه الهاوية (في الإغراءات) من أجل ضخه إلى القاع.

يضعف الشخص ككيان ، ولا يمكنه التوقف (يمكن ملاحظة ذلك في أمثلة التبعيات السلبية المختلفة). التفكير في أنه هو نفسه يتحكم في حياته ، يتحول الشخص إلى دمية في لعبة الأرواح هذه. يقول الكتاب المقدس أيضًا أنه لا يمكن لأرواح واحدة ، بل عدة أرواح أن تدخل الإنسان - "الباب" مفتوح.

أوه ، أي ثبات يجب أن يتمتع به الإنسان ، أي قوة روحه لمقاومة كل هذه الأوساخ. العدو غير مرئي ولكن أفعاله ظاهرة. أشعر بالأسف على عالمنا ، لقد نزفنا وإرهاقنا. بسببهم ، لا نرى الانسجام ، بسببهم ، لا يمكن للطاقات الإيجابية أن تتغلغل في عالمنا.

لم؟ الإنسان لا يفهم شيئًا ، فالأرواح تتغذى على الطاقة ، وتفعل المزيد من الشر من خلال الناس ... ما هي حمايتنا؟ فينا. التقيد بالمعايير الأخلاقية للحياة. لكن ما يبقى القديس في العالم عندما يتم تقنين كل من الشذوذ الجنسي والدعارة بقيادة هذه الأرواح. كل ما يفسد عالمنا. عندما تبدأ الحروب ، بقيادة هذه الأرواح - وبالتالي تقوية الطاقة السلبية ، وإغلاق هذا العالم من عالم النور ، من أجل حماية النفس و "الاستمتاع" ، وتعذيب أرواح الناس .... عقول عمياء ...

لماذا يتغير اتجاه الأرض؟

إن إزاحة محور الأرض ما هي إلا استجابة للتخلص من هذه الطاقة السلبية ، والتي تتضخم بوعي الأشخاص الذين يفعلون الشر من خلال "المختارين" بواسطة هذا العقل.

لا يفهم الناس أن الذهن يؤثر بشكل مباشر على المستوى المادي على مستوى الكوكب بأسره. يمكنك ملاحظة هذا الاعتماد عن طريق القياس مع شخص (في حالة التشابه: كل شيء صغير كبير مثل كبير ... "." اعرف نفسك ، وستعرف الكون "- ليس فقط الكوكب. من الناحية المجازية ، لقد أحاطوا كوكب مع كرة كثيفة.

هذا عالم آخر ، غير مرئي ، لكنه موجود. وهذه القذيفة لا تسمح للطاقات الإيجابية بالتغلغل في عالمنا ، إذا ملأت الطاقات الإيجابية عالمنا فماذا يمكن توقعه؟ يمكن لأي شخص أن يشعر بقوة كبيرة في نفسه (ولن يكون متعبًا كما هو الآن) ، ستكون النباتات أكثر نشاطًا ، وبالتالي ، ستكون هناك حاجة إلى طعام أقل لإرضاء الجوع.

كل ما يحدث يصبح ملكًا للكرة الأرضية للكوكب. عندما يتجاوز السلبي الحد الأقصى المسموح به من المعايير ، يتم تنشيط آلية تقضي على اختلال توازن الطاقات.
السعي لتبسيط النظام. يتم تضمين هذا في برنامج نواة الكوكب.
هذه هي الطريقة التي يتطهر بها الكوكب من تلقاء نفسه. كقاعدة عامة ، عن طريق إزاحة محور الأرض ، تحدث الكوارث.

ماذا يحدث عندما ينزاح المحور؟

بسبب الانعكاس المغناطيسي ، يتم مسح الذاكرة قصيرة المدى ، وتحدث منطقة الصفر المزعومة.
محو ذاكرة الكوكب نفسه - في نووسفير ، وذاكرة البشرية جمعاء. ما حدث بالفعل في تاريخ الأرض أكثر من مرة.

لذلك ، فإن الأشخاص الباقين والمتكاثرين لا يتذكرون الماضي. كل شيء يبدأ من الصفر - اكتساب الخبرة الحياتية وتراكم المعلومات. دفعت الكوارث الكارثية العديد من حضارات الناس إلى النسيان. كان السبب في ذلك ، كقاعدة عامة ، هو الاتجاه الخاطئ للتطور ، والذي تسبب ، بسبب العدوان ، في هيمنة الطاقات السلبية ، مما أدى إلى اختلال توازن الطاقات في الفضاء.

تم محو المعلومات أيضًا من خلال التجلد. يمكن تتبع هذا المحو للمعلومات من خلال التأثيرات المختلفة على المياه في بيئتنا. والدليل على ذلك هو البحث العلمي الجاد.

الماء - جهاز إرسال المعلومات

الماء هو ناقل للطاقة والمعلومات ، وجهاز إرسال إلى الفضاء القريب من الأرض. هذه ذاكرة قصيرة المدى. تتحد جزيئات الماء في مجموعات - خلايا ذاكرة ، حيث يكتب الماء كل شيء يدركه. يحتوي الجزيء الواحد على ما يصل إلى 440 ألف لوحة معلومات ، والتي تشكل نوعًا من ذاكرة الكمبيوتر التناظرية.
بمعنى آخر ، يمكنك تسمية مياه الكوكب بنوع من الكمبيوتر ، "يعمل" على نفس الرمز الثنائي كما هو الحال في جهاز كمبيوتر عادي.

بناءً على طرق الترميز المحتمل لهيكل المياه ، يمكن للمرء أن يفترض ظهور نوع من كتل المعلومات ، بما في ذلك جميع أنواع الترميز. بعد ذلك ، على سبيل المثال ، مع وجود حد أدنى لعدد الخلايا في حجم أسطواني مميز تقليديًا يبلغ 7 خلايا في القاعدة وارتفاع 5 خلايا ، وهو أمر ضروري لتغطية جميع خيارات التشفير ، فإن التردد الطبيعي للدوران لوحدة المعلومات هذه سيكون حوالي 8 هرتز ، والذي يتوافق بالفعل مع نطاق تردد شومان ...
تردد الغلاف الجوي للأرض هو 8 هرتز. هذا هو أيضا "النبض" ، استجابة التردد للقلب. هذا هو إيقاع ألفا للدماغ البشري.

في الوقت الحاضر ، يحمل اتجاه التنمية البشرية دلالة سلبية.
يتم نقل المعلومات من خلال الماء داخل الجسم (الشخص) وعبر مياه الكوكب نفسه ، والتي تجمع المعلومات وتعكسها في الفضاء القريب من الأرض ، في en.if. مجال الكوكب. تنعكس المحيطات مباشرة في الفضاء ، ويتمكن الإنسان من قراءة المعلومات الموجودة في الدماغ (من خلال خصائص تردده).

لدينا عقل ، والقدرة على التفكير ، والإرادة ، والاختيار. واتضح أن كل هذه الهدايا كانت متواضعة في عالمنا. نحن ندمر عالمنا. لا تعتقد أنه في مكان ما خارج الكوكب في هذا الوقت يمكننا العثور على منزل آخر - لن يُسمح لنا بذلك. فهل التكلفة مبررة؟ أليس من الأفضل الآن الحفاظ على النظام في منزلك - على كوكب الأرض؟

الخروج من القفل

تصف مقالتا "إيقاع الأرض. صوت الله" و "إيقاعات الدماغ" كيف تؤثر اهتزازات التردد على الإنسان. تؤدي جميع ممارسات الدول المختلفة إلى الارتباط بإيقاع ألفا. في الكنيسة ، على سبيل المثال ، يتم تسهيل ذلك ليس فقط من خلال سبر الصلوات في نطاق 8 هرتز ، ولكن أيضًا من خلال الراتنجات العطرية (البخور والبخور) ، والتي يبدو أنها لها تأثير هلوسة قليلاً. الاستنشاق ، نحن نسترخي. في العديد من الدول ، من أجل التواصل مع "الأرواح" ، يتم استخدام خليط من التدخين والأصوات الإيقاعية ، والتي تحمل أيضًا ترددات معينة. ويصف الكتاب المقدس أيضًا تحضير مثل هذه الخلطات. تستخدم الشعوب الأخرى أيضًا التأمل ، والممارسات الجسدية (الدوران في الشامان ، على سبيل المثال) ، وما إلى ذلك. لكن كل هذا مرهق ومجهد ، غير ممكن للجميع بسبب نقص المعرفة والخبرة والوقت. يمكنك الوصول إلى نفس التأثير بدونها. تأثير ترددات معينة على الجسم والدماغ.

عالمنا مليء بالمعلومات غير الضرورية ، مثل كل المياه الموجودة على الكوكب وفي الجسم. وهذا أيضًا يعوق قدراتنا ، ويسلب قوتنا.

انتبه للحكايات الشعبية. أبطال بقوة كبيرة. كقاعدة عامة ، هؤلاء أناس ليسوا مثقلين بالمعلومات ، "المعرفة". قوتهم هي قوة الطبيعة نفسها ، الأرض الأم. ودائما يذهب الأبطال إلى العالم للدراسة واكتساب المعرفة. في سياق محاربة الشر ، يفقدون قوتهم ، لكن حفنة من الأراضي الأصلية تعيد لهم هذه القوة ، لأن أولويتهم الرئيسية هي العدالة الجيدة. لاحظ كيف أنها مثقلة بالمعلومات (في الغالب غير ضرورية ، أو إذا كنت تأخذ التاريخ ، منحرفة) في المدارس وكيف تعبوا منها.

"كن مثل الأطفال." الموقف غير الصحيح ، اتجاه التطور ، المعلومات الخاطئة لا تأخذ من الناس الطاقة فحسب ، بل أيضًا الوقت والقوة. إنها تتعارض مع الحياة المتناغمة والنمو. الأطفال مخلصون ويؤمنون بالخير. تعمل أدمغتهم في أغلب الأحيان على وتيرة إيقاع ألفا "الأطفال يرثون الكون". كبالغين ، كقاعدة عامة ، يسمح الناس لأنفسهم بالكذب أو قبول الأكاذيب.

كيف يمكننا تغيير الوضع جذريًا على هذا الكوكب لإطلاق العنان لإمكاناتنا؟ كيف نخلق تفاعل متناغم بين الطاقات ونلغي البرنامج السلبي (برنامج الضحية)؟ "عدد الضحايا في طريقه إلى هناك" - حتى لا تكون "أغنامًا محكوم عليها بالذبح".

من الممكن إنقاذ عالمنا من تكاليف الطاقة غير الضرورية. ستكون لدينا فرص غير مسبوقة! حتى الآن ، نحن خاضعون لهذا النظام غير المتناغم. لكن: "ما هو أعلاه ، هكذا أدناه" ، والعكس صحيح. يمكننا أن نجد الانسجام على الرغم من "صغرنا". "كل شيء صغير هو عظيم مثل عظيم."

ثلاث طرق:

أو من خلال رفع مستوى وعي سكان الكوكب مع تغيير في هيكل القوة وأولويات التنمية (هذه عملية طويلة سوف ترتبط بمزيد من الضحايا) ، وهناك حاجة أيضًا إلى أشكال وبرامج جديدة للتعليم.

أو تأثير الاهتزازات على الغلاف الجوي للأرض مع خصائص تردد معينة. إنه ممكن تقنيًا: مقال "واقع رائع. صليب روسيا ". من أجل مواءمة جميع الترددات التي يعمل بها دماغنا (مبدأ التشابه مع النظام) "وبعد ذلك سوف أسمع السماء والأرض ، وسوف تسمعني السماء والأرض."

لكني أعتقد أن التأثير طويل المدى مع الفرص الهائلة للفرد كنوع من الحياة سيجلب مثل هذا الحل للقضية:

إعطاء دوران للقمر حول محوره مع بعض التسارع في دوران القمر حول الكوكب من أجل الجمع بين إيقاعات الأرض والقمر من خلال الجمع بين التقويم القمري والشمسي.

ما هي الفرص التي يفتحها هذا؟

التخلص من جميع الأمراض (في هذا الوقت ، العديد من العوامل الخارجية ، وليس الداخلية فقط تعيق إمكاناتنا) ،

الوصول المباشر إلى فضاء المعلومات العالمي ("ولن يعلموا بعضهم البعض ، لأنهم سيعرفون كل شيء") ،

التخلص من البرنامج السلبي (برنامج التضحية ، التدمير الذاتي) ، سيوقف الكوكب البرنامج: إزاحة المحور الذي يقضي على الحياة الحيوية ، عن طريق إزاحة القارات ، ولا سيما الحضارات البشرية.

سيصبح وجود الحياة الحيوية ممكنًا على القمر - اكتساب مناطق إضافية للحياة البشرية.

سيؤدي استقرار المجال المغناطيسي للأرض إلى إنقاذ الكوكب من الكوارث الطبيعية في شكل عواصف وموجات تسونامي وأعاصير.

في المستقبل ، سيكون هناك إعادة تشكيل لهيكل الفضاء الخارجي مع إمكانية الوصول إلى أنظمة كوكبية أخرى مناسبة للحياة.

كيف تحب هذه الاحتمالات؟

وهذا ليس خيالا. هذه حقيقة ثابتة حتى على مستوى العديد من الكتب المقدسة والأساطير والأساطير.

الخيار لنا. هذه لحظة حرجة. لحظة الحقيقة.

وإلا فإن النبوءة في الكتاب المقدس ستتحقق بأننا سندفن الموتى لمدة سبعة أشهر وندمر الأسلحة لمدة سبع سنوات - من الواضح أنه بعد مأساة رهيبة (عندما "سيصل عدد الضحايا"). لكن يمكنك منع هذا.

ما الذي تسبب في طفولة العقل البشري؟ إيمان أعمى. استبدال المفاهيم في كل مكان. تم استبدال الإيمان بالعدالة والرحمة بالإيمان بـ "الآلهة" الافتراضية والأمل ، مما يمنحهم إرادتهم (لكل مشيئة الله) ، مما يغلق وصولنا إلى فهم أننا صُنّاع عالمنا بأنفسنا.

تم استبدال الروحانية بمفهوم الروحانية كإعجاب بـ "الروح القدس". نحن نعيش على أمل أن يأتي "إله" عادي على شكل مسيح ويصلح ما فعلناه بأنفسنا. وبأية كلمة ذهنية ، وحتى مرافقة ، هي الرسالة التي يركّز عليها هذا "الإيمان"؟ مرة أخرى مع السلبية: العقوبة على الجرائم. من سيتأذى؟ الناس أنفسهم ... لا يعرفون قوانين الكون ، أطفال مع العقل.

بعد كل ما سبق يطرح السؤال: هل نحن عقلاء؟ اختيارك؟

أذهب خلفها! كل شيء مفتوح. وفي لحظة.
في التواضع والخضوع هناك خوف وعبودية.
والخوف أيضا موضع شك.

لا توجد ثقة فيك. لبعضهم البعض كأعداء.
وهذا الخوف هو عدوكم هو طريق الحرب.

حرر نفسك من المخاوف -
وسيتبدد الخوف مثل الدخان
تحمل الحرية.
وسيصبح العالم فتيًا فجأة.
سلام لأهل الخير!

ما اقترحته يمكن أن ينقذنا من هذه التأثيرات. قد يكون الأمر كذلك! وهكذا سيكون!