ماذا يجب أن يفعل الوالدان إذا بدأ المراهق بالشرب؟ ماذا تفعل إذا بدأ الطفل في التدخين: كيف تتصرف كآباء حتى لا تؤدي إلى تفاقم الوضع
ناتاليا كابتسوفا
وقت القراءة: 10 دقائق
أ
للأسف ، لكن مشكلة التدخين في بلدنا كل عام تؤثر على المزيد والمزيد من الشباب. السجائر الأولى ، حسب الإحصاءات ، يدخنها الأولاد دون سن العاشرة ، والفتيات في الثالثة عشرة. وفقًا لعلماء المخدرات ، مع السيجارة الخامسة ، ظهر بالفعل إدمان النيكوتين نفسه ، والذي سيكون من الصعب للغاية محاربته. ماذا يجب أن يفعل الوالدان إذا بدأ الطفل بالتدخين؟
يشم الطفل رائحة السجائر - ماذا تفعل؟
لا يجب أن تمسك الطفل فورًا من طوقه وتهتز بالصراخ "هل ما زلت تدخن ، أيها الوغد؟" تعامل مع المشكلة بجدية. تحليل ، لماذا يدخن الطفل... ما الذي يعطيه التدخين للطفل. من الممكن أن تكون هذه مجرد "تجربة" ، و "الافتتان" سيمر بدون حزامك بالطبع. يتذكر:
- عن طريق التدخين ، يمكن للمراهق التعبير عنه وقفة احتجاجيةضد إملاءات الوالدين.
- لقد نما الطفل بالفعل. هو عنده بحاجة للاستقلال، القدرة على اتخاذ القرارات بشكل مستقل.
- فكر في القيود التي تضعها على الطفل (عمل غير محبوب ، أصدقاء ، إلخ). توسيع حقوق الطفل من خلال تذكيرهم بالمسؤوليات.
- لا تبدأ محادثات جادة بعبارة "التدخين مضر بالصحة" ، "أنت لم تنضج بعد بما فيه الكفاية" ، إلخ. من خلال القيام بذلك ، ستضمن لنفسك فشلًا في تحقيق النتيجة مسبقًا. قم ببناء العبارة بحيث يفهم الطفل أنه يتم وضعه في نفس مستوى الشخص البالغ.
- لا تقرأ التدوينلا تعتب ولا تصرخ. امنح طفلك فرصة لاتخاذ قرار بنفسه. الشيء الرئيسي هو تحذيره من العواقب. ومن المفارقات أن المراهقين الذين يتم منحهم خيارات يميلون إلى اتخاذ القرارات الصحيحة.
- لا جدوى من التنمرصور مراهق برئتين سوداوين. بالنسبة له ، فإن عدم احترام الأصدقاء هو أكثر فظاعة. لكن على العكس من ذلك ، من الضروري الحديث عن مخاطر التدخين على الحبال الصوتية والجلد والأسنان. على الرغم من أن الصور يمكن أن تعمل بالنسبة للبعض ، وخاصة الأطفال القابلين للتأثر.
بدأ الطفل بالتدخين. ماذا يفعل الآباء عادة؟
- تجعلك تدخن علبة السجائر بأكملها للحث على النفور الفسيولوجي من النيكوتين. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تجعل معظم المراهقين يدخنون أكثر ، انتقامًا من والديهم.
- يسمح بالتدخين في المنزل حتى لا يدخن الطفل مع أصدقائه في الأزقة. في بعض الأحيان تساعد هذه الطريقة. ولكن هناك أيضًا وجهًا آخر للعملة: قد يقرر الطفل أنه قد اعترف بحقه في التدخين ويذهب إلى أبعد من ذلك.
- أقسم ، هدد بالعقاب ، يطالب بالتخلي عن العادة السيئة ، ويمنع التواصل مع الأشخاص "السيئين". مثل هذه التدابير ، للأسف ، نادرا ما تكون فعالة.
لماذا يبدأ المراهق بالتدخين
بعد أن اكتشفت أن الطفل يدخن ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب على المرء أن يهدأ ويفكر في كيفية التأثير بشكل صحيح على المراهق حتى يتخلى تمامًا عن العادة السيئة. أفضل طريقة - تحدث مع الطفل بإحسان ، في جو سلمي ، واكتشف - لماذا بدأ بالتدخين. بعد ذلك ، يجب أن تجد بديلاً ، بديلًا للسبب الذي أصبح الدافع لأول سيجارة. لماذا يبدأ المراهقون بالتدخين؟
- لأن الأصدقاء يدخنون .
- لأن .
- أردت فقط يحاول .
- لأنه "رائع" .
- لأن في عيون الرفاق تبدو أكثر نضجا .
- لأن "استولت على الضعيف" (الضغط الفردي).
- لأن ذلك البطل في الفيلم بدا وحشيًا وموثوقًا للغاية مع سيجارة ".
- النجوم المفضلين (عرض الأعمال ، إلخ) يدخنون أيضًا.
- إعلان ملون وسحوبات الجوائز من مصنعي السجائر.
- التناقضات العائلية إملاء الوالدين .
- قلة الخبرة ، الاهتمام ، العواطف ، الملل.
- حنين للخطير وممنوع.
سيأتي المكان الأول دائمًا مثال على الآباء المدخنين
... لا معنى لإقناع الطفل بأخطار التدخين عندما تقف وبيدك سيجارة. الطفل الذي يرى والديه يدخنان منذ الطفولة سوف يدخن أيضًا بنسبة ثمانين بالمائة.
ماذا لو بدأ الطفل بالتدخين؟
لا شك أن تقاعس الوالدين عن العمل أمر خطير. ولكن عقوبة قاسية أكثر خطورة... لا يمكن أن يؤدي ذلك فقط إلى تجذير عادة ، ولكن أيضًا في احتجاج أكثر جدية. اذن ماذا تفعل؟
- للبدأ فهم الأسباب ظهور مثل هذه العادة. وعلاوة على ذلك ، تخلص من هذه الأسباب ، أو اعرض على الطفل بديلاً.
- عين موقفهم من التدخين وجنبا إلى جنب مع الطفل ، ابحث عن طرق للتخلص من هذه العادة ، مع عدم نسيان الدعم المعنوي.
- لا تخزن السجائر (إذا كان الوالدان يدخنان) في المنزل في أماكن يسهل الوصول إليها ، وعلاوة على ذلك ، لا تدخن في وجود الأطفال. أفضل بشكل عام. مثال شخصي -.
- لا تتحدث بقوة مع طفلك - فقط في بيئة داعمة.
- حاول أن تثبت للطفل أنه حتى بدون سيجارة يمكنك أن تكون شخصًا بالغًا وعصريًا وتتميز عن البقية. أعط أمثلة (رياضيون ، موسيقيون). يُنصح بتعريف الطفل على شخص غير مدخن حسن السمعة "يساهم" في محاربة هذه العادة. عادة ، يعطي رأي شخص موثوق "من الخارج" نتائج أكثر من قناعات الوالدين المزعجة والمملة.
- اطلب استشارة لطبيب نفس الطفل ... هذه الطريقة جذرية للغاية ، لأن الطفل يمكن أن يدرك في البداية مثل هذه الطريقة بعدائية.
- نقل معلومات للمراهق من مصادر موثوقة حول مخاطر التدخين (الأدب ، الفيديو ، إلخ) ، المنطقية علميًا والمحفزة من الحياة اليومية.
- حماية السرية في علاقة مع طفل. لا تعاقب ولا تهين - كن صديقا. صديق حقيقي وكبير.
- انتبه إلى البيئة الأسرية ... غالبًا ما تكون المشكلات العائلية أحد الأسباب. قد يشعر الطفل بأنه غير ضروري ، ومهمل ، وببساطة غير راضٍ عن الدور المنوط به في الأسرة. من الممكن أيضًا أنه يحاول لفت انتباهك إلى نفسه: تذكر كيف يتصرف الأطفال عندما يفتقرون إلى هذا الاهتمام - يبدأون في إساءة التصرف.
- بعناية انظر خارج الدائرة الاجتماعية طفل ، دون الدخول في مساحته الشخصية. من المستحيل وضع مراهق على رباط قصير ، لكن يمكنك توجيه طاقته في الاتجاه الصحيح. إن انشغالنا ، كقاعدة عامة ، هو سبب السهو. ابق إصبعك على النبض ، وكن على علم بالأحداث - أين ومع من يقضي الطفل الوقت. لكن فقط كصديق ، وليس مشرفًا.
- هل يدخن الطفل لأنه بالنسبة له وسيلة لتنظيم الاتصال؟ علمه بطرق أخرى ، استخدم خبرتك في الحياة ، وانتقل إلى التدريبات الخاصة إذا لم تكن الخبرة كافية.
- ساعد طفلك على اكتشاف الصفات الشخصية والمواهب والكرامة في داخله والتي ستساعده على اكتساب السلطة مع أقرانه واكتساب الشعبية والاحترام.
- اسأل الطفل - ماذا يود أن يفعل ، انتبه إلى هواياته. وساعد طفلك على الانفتاح في هذا العمل ، وصرفه عن التدخين ، ومشاكل أن يصبح ، وما إلى ذلك.
- علم طفلك أن يكون لديه والتعبير عن آرائه ، عدم الاعتماد على نفوذ الآخرين ، للدفاع عن مصالحهم. هل يريد الطفل أن يكون "شاة سوداء"؟ دعه يعبر عن نفسه كما يريد. هذا حقه. علاوة على ذلك ، لا يزال الأمر مؤقتًا.
- هل الطفل يخفف من التوتر مع السيجارة؟ علمه تقنيات استرخاء أكثر أمانًا وإمتاعًا. لهم البحر.
- المهمة الرئيسية - لرفع تقدير الطفل لذاته ... اكتشف في المراهق شيئًا يساعده على النمو في عينيه.
- تدخن لجذب انتباه الفتيات؟ أظهر له طرقًا أخرى لاكتساب المصداقية.
- ابحث عن الأسباب خصيصا لطفلك. ليس من المنطقي مناشدة ضمير المراهق وعقله بالتفكير المكاني حول الموت الافتراضي من سرطان الرئة ، وما إلى ذلك. ابحث عن "نقاط الألم" لدى طفلك.
- حاول أن تدع طفلك يدخن. تظاهر أن هذا شأن خاص به ، وكيف يتصرف مع صحته. على الأرجح ، سيفقد الطفل الاهتمام بالجنين ، والذي لم يعد من المحرمات.
- بناء الشعور بالمسؤولية لدى طفلك للإجراءات المتخذة. امنحه المزيد من الحرية. يجب على الطفل أن يقرر بنفسه كيف يرتدي ملابسه ، ومع من يكون أصدقاء ، وما إلى ذلك. ثم لن يضطر إلى إثبات سن الرشد لك بالتدخين.
أهم شيء في العملية التعليمية هو التواصل المفتوح بين الآباء والمراهقين... إذا كان الطفل يعرف منذ الطفولة أنه يستطيع أن يأتي إلى والديه ويخبرهما بكل شيء ، بما في ذلك المخاوف والآمال والتجارب ، فسوف يأتي إليك دائمًا قبل اتخاذ أي خطوة جادة في الحياة. ومعرفة أن رأيه مهم للوالدين ، فسوف يتعامل مع قراراته بعناية أكبر. ميزة أن تكون صديقًا لأحد الوالدين هي أنه يمكنك ذلك ناقش بهدوء جميع المشاكل ،التي تنشأ في حياة الطفل ، ستدرك ببساطة هذه المشكلات ، وستكون أيضًا قادرًا على التحكم في كل تجربة أولى للطفل ، مهما كانت.
إذا بدأ المراهق بالتدخين
ماذا لو كان الطفل يدخن؟
علمت بدهشة وسخط أن ابنك أو ابنتك تدخن. هذه مفاجأة لك. الفكرة الأولى التي تتبادر إلى الذهن هي المعاقبة بشدة ، وحظرها نهائيًا ، حتى لا يحدث مرة أخرى أبدًا. ومع ذلك ، دعونا لا نتسرع.
دور الوالدين ، مثل غيرهم من الأقارب والأصدقاء ، لا يستهان به. دعمهم في الإقلاع عن التدخين أمر بالغ الأهمية.
هل العقوبة وقف عن التدخين؟
يعتقد العديد من الآباء أنه كلما زادت صرامة العقوبة المفروضة على التدخين ، كان ذلك أفضل. ومع ذلك ، فإن هذا بعيد كل البعد عن الواقع ، فإن العقوبة تقوي الطفل ، وتدمر علاقات الثقة مع الوالدين ، وتسبب الاستياء ، ولكنها لا تؤدي دائمًا إلى الإقلاع عن التدخين. كل مؤيدي الأساليب القاسية يعرفون هذا: عقوبة يتبعها أخرى ، حتى عقوبة أشد ، وهكذا دواليك ، لكن المراهق يستمر في التدخين.
هل يجب أن تخيفك آثار التدخين؟
عند اكتشاف أن الطفل يدخن ، يسعى الآباء ، كقاعدة عامة ، إلى إبلاغه بشكل عاجل بمخاطر التدخين. في الوقت نفسه ، الرغبة في تحقيق التأثير المطلوب على الفور ، إلى جانب المعلومات المفيدة والمهمة للمراهق ، فإنهم يقدمون معلومات غير مفيدة. على سبيل المثال ، يتحدثون عن العواقب الضارة للتدخين في المستقبل البعيد: في غضون 50 عامًا ستصاب بالسرطان ، وقلب سيئ ، وبشرة سيئة ... مثل هذا الانتقام المتأخر لعقود لا يترك الانطباع المتوقع على المراهق. المستقبل البعيد يبدو غير مرجح بالنسبة له. بالإضافة إلى ذلك ، لا يفهم الكثير من المراهقين أنه من الصعب الإقلاع عن التدخين. يعتقدون أن بإمكانهم الإقلاع عن السجائر وقتما يريدون. يجب تدمير هذا الوهم.
العقوبة لا تقضي على أسباب التدخين المبكر!
إنه لا يؤدي إلا إلى الخراب ثقة الطفل في الوالدين.
لا تتنمر على ابنك المراهق ، معلومات عن مخاطر التدخين
يجب أن تكون دقيقة وحديثة.
في كثير من الأحيان ، يستخدم الآباء معلومات خاطئة ولكنها مخيفة ، على سبيل المثال: "إذا كنت تدخن ، فسوف يتساقط شعرك" ؛ "سوف تصبح معوقًا عقليًا ،" إلخ. مثل هذه المعلومات ، بالطبع ، تخيف المراهق ، وإذا كان مشبوهًا ، يمكن أن تؤدي إلى اضطراب عقلي - للتسبب في خوف دائم على صحته. في الوقت نفسه ، بمرور الوقت ، سيقتنع المراهق بزيف هذه المعلومات (بعد كل شيء ، البرامج التلفزيونية ومجلات العلوم الشعبية متاحة للجميع) وسيفقد الثقة في والديهم ، ليس فقط بسبب مشكلة التدخين .
لماذا المراهقون ينتهكون حظر التدخين؟
لا يسمح للمراهقين بالتدخين. يجب احترام هذا الشرط المشروع لصالح الأطفال أنفسهم. لكن هذا المنع العادل ينتهكه المراهق إذا توافرت عدة شروط:
عندما يكون الحظر ذو طبيعة خارجية رسمية: لا يمكنك التدخين في المنزل أو في المدرسة ، ولكن في الشارع ، في الفناء - يمكنك ذلك ، لن يعلق أحد هناك ؛
عندما لا يكون الدافع وراء الحظر. في كثير من الأحيان لا يبذل البالغون عناء إثبات ادعاءاتهم. على سبيل المثال ، في مثل هذا الحوار: "لا يمكنك التدخين" - "لماذا؟" - "لأنه مستحيل" ... ربما يرضي هذا "التبرير" تلميذ المدرسة الأصغر سنًا ، ولكن ليس المراهق الذي يميل إلى تحليل أقوال الكبار ؛
عندما يكون الحظر "غير عادل". في كثير من الأحيان ، يلجأ كل من الوالدين والمعلمين إلى "سن الرشد" للمراهق ، ويطلبون منه أن يكون مستقلاً في الإجراءات واتخاذ القرارات ، وفي نفس الوقت يدخن معه ، وبالتالي يظهر بوضوح الفجوة التي تفصل بين البالغين "الحقيقيين" عن " مزيفة.
ينظر المراهقون إلى التدخين المفتوح للبالغين على أنه امتياز خاص بالعمر ، ويصبح التدخين في نظرهم سمة مادية لمرحلة البلوغ.
ما هو تأثير تدخين الوالدين على بدء التدخين عند الأطفال؟
على السؤال: "هل يدخن طفلك؟" غالبية الآباء الذين كانوا يدخنون استجابوا بشكل سلبي. لسوء الحظ ، تحكي الإحصائيات قصة مختلفة: 80٪ من المدخنين نشأوا في أسر كان آباؤهم يدخنون فيها. وبالتالي ، لا يدرك الآباء في كثير من الأحيان مساهمتهم في تعريف الأطفال بالتدخين والعادات السيئة الأخرى.
لا ترهب المراهق ، يجب أن تكون المعلومات حول مخاطر التدخين دقيقة ومحدثة.
التدخين من قبل الأهل والمعلمين في وجود المراهقين غير مقبول! يجب أن يكون حظر التدخين على المراهقين مبررًا ومحفزًا.
يرى الطفل منذ سن مبكرة علب السجائر والولاعات ومنافض السجائر في المنزل ، وغالبًا ما يلعب بها. يرى والديه وضيوفهم يدخنون ويعود تدريجيا على دخان التبغ. يسعى الطفل إلى تقليد والديه ، ويتبنى موقفه اليومي الحقيقي من التدخين ، والذي لا يتوافق مع الكلمات التي تتحدث عن ضرر هذه العادة.
ماذا لو استمر المراهق في التدخين؟
بادئ ذي بدء ، فكر في الأسباب المحددة لظهور هذه العادة السيئة ، ولا تحاول إيقافها بعقوبة شديدة في الوقت الحالي.
التعرف على المؤلفات المتوفرة والمواد والمصادر الأخرى التي تحتوي على معلومات موثقة عن الآثار الضارة للتدخين على الصحة ، وخاصة على جسم المراهق ، ونقل هذه المعلومات إلى وعيه. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة لإعطاء ابنك المراهق معلومات خاطئة ومخيفة.
خلق والحفاظ على بيئة من الثقة في العلاقة مع الابن أو الابنة. بعد أن تعلمت عن ظهور عادة سيئة ، لا تهين أو تعاقب مراهقًا ، ولا تتظاهر أنك لم تعد تحبه. اختر اللحظة المناسبة ، وفي محادثة هادئة وسرية ، حاول مناقشة المشكلة معه.
لا ينبغي الجدال علميًا بشأن حظر التدخين فحسب ، بل يجب أيضًا تحفيزه في الحياة اليومية. في الوقت نفسه ، تذكر أن الانفجار العاطفي يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن المراهق ينسحب ويصبح من الصعب جدًا مساعدته.
غالبًا ما يكون التدخين خلال فترة المراهقة علامة على وجود مشاكل عائلية. على وجه الخصوص ، قد يعني ذلك أن طفلك غير راضٍ عن دوره في الأسرة ويحتاج إلى مساعدة ليشعر بمزيد من النضج.
انتبه جيدًا لعلاقة المراهق مع أقرانه ، وحاول حمايته من تأثير تدخين الأصدقاء.
تذكر أنه بما أن أسباب التدخين تنضج تدريجياً ، فلا يمكن التغلب على هذه العادة على الفور. لذلك يحتاج الآباء إلى التحلي بالصبر وعدم محاولة حل المشكلة بضغط حاسم.
إذا كنت تدخن نفسك ، ففكر فيما إذا كنت قد أصبحت مثالاً يحتذى به للطفل؟
كيف تجيب على السؤال "لماذا يدخن البالغون إذا كان ضارًا جدًا؟"
عندما تخبر مراهقًا أن التدخين ضار ، غالبًا ما تسمع ردًا أن هذا غير صحيح ، لأن العديد من البالغين ، ولا سيما المعلمين والأطباء ، يدخنون ، وأن البالغين لن يفقدوا سلطتهم إذا اعترفوا بصراحة بضعفهم تجاه الأطفال: هم أنفسهم يدخنون لأنني غير قادر على التخلص من هذا الإدمان. سيخلق هذا الموقف الصحيح تجاه التدخين لدى الأطفال ويزيد الثقة في الوالدين.
في كثير من الأحيان ، يعيش المدخنون في سن الشيخوخة. لماذا يدخن البالغون وهل يؤثر التدخين على متوسط العمر المتوقع؟ لسوء الحظ ، من بين السكان البالغين في بلدنا ، يدخن حوالي 50٪ من الرجال و 10٪ من النساء. بدأ معظمهم في التدخين منذ الطفولة. ما يقرب من 80 ٪ من المدخنين البالغين يرغبون في الإقلاع عن التدخين وقد حاولوا ، ولكن دون جدوى. من بين المدخنين العاديين ، يتمكن أكثر من 20٪ بقليل من الإقلاع عن التدخين ، لأن المدخن مدمن للغاية على السجائر ويصبح عبدًا لها. يظهر هذا الاعتماد على التبغ بشكل أكثر وضوحًا لدى أولئك الذين بدأوا التدخين منذ الطفولة. من المميزات تمامًا أنه بنهاية دراستهم في المعهد يرغب أكثر من نصف الطلاب المدخنين في الإقلاع عن التدخين بسبب تدهور صحتهم - وهذا في أوج ، عندما يكون لدى الشخص كل فرصة للتمتع بصحة جيدة ، عندما يكون السنوات القادمة الأكثر إثارة للاهتمام والأكثر مثمرة.
حقيقة أن التدخين لا يؤثر على متوسط العمر المتوقع هو وهم ، خرافة. يتم تشغيل النمط النفسي ببساطة: يتذكر الشخص الأشياء الجيدة فقط ، على سبيل المثال ، العمر الطويل لمن يدخن. في الواقع ، نادرًا ما يعيش المدخنون في سن الشيخوخة ، لكن مثل هذه الحالات ملفتة للنظر ولها تأثير مهدئ على المدخنين.
إذا كان والدا المراهق أو الأصدقاء المقربون يدخنون ، فمن المستحسن مناقشة مشكلة التدخين معهم. الإجابة ، كقاعدة عامة ، لا لبس فيها - فهذه عادة سيئة لا يمكنك التخلص منها. بالطبع ، بين المدخنين هناك أيضًا "انتحار" لا يؤمنون بضرر التبغ ويأملون ألا يتأثروا بآثار عواقب التدخين - تطور الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة. مثل هؤلاء هم مثل أولئك الذين يعبرون الشارع في المكان الخطأ أو عند الإشارة الحمراء. في بعض الأحيان يعمل ...
يبدأ الناس أحيانًا في التدخين كبالغين. تختلف أسباب ذلك ، لكن غالبًا ما يكون ذلك بسبب تأثير الآخرين. لذلك يتسبب المدخنون في ضرر ثلاثي - لأنفسهم وللآخرين (التدخين السلبي) وللمشاركين في التدخين.
استنتاج:
التدخين من العادات الضارة والشائعة بين المراهقين والشباب. بالإضافة إلى التسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لصحة المدخنين وبيئتهم ، فإن هذه العادة تمنع تكوين مواقف سلوكية مناسبة للعمر تجاه أسلوب حياة صحي لدى الأطفال والمراهقين والفتيان والفتيات ، وتبطئ النمو الشخصي والأخلاقي.
بالطبع ، المعلومات عن مخاطر التدخين وحدها لا تكفي لعلاج حالة التدخين بين المراهقين. من الضروري إنشاء نظام شامل للتدابير يهدف إلى القضاء على التدخين بين المراهقين والشباب. فضلاً عن زيادة الاهتمام بمشكلة التدخين ليس فقط بين الطلاب والعاملين في مؤسسة تعليمية ، ولكن أيضًا جذب أولياء الأمور للعمل المشترك والمنتج.
مشكلة إدمان النيكوتين في جميع أنحاء العالم مشكلة حادة للغاية. ولعل أكثر الأشياء المزعجة في هذه الظاهرة الطبية والاجتماعية هو أن الأطفال أصبحوا مدخنين بشكل متزايد. وفقًا للإحصاءات ، يدخن الأولاد سيجارةهم الأولى في سن العاشرة ، والشابات - أقرب إلى 13 عامًا.
وعلى الرغم من أن التجربة الأولية عادة لا تجلب أي متعة ، إلا أن الطفل يستمر في التدخين "لصالح الشركة" خوفًا من التميز بين أقرانه المدخنين. وفقا لعلماء المخدرات ، يتشكل الإدمان بعد تدخين السيجارة الخامسة.
ليس من المستغرب أن يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن ما يجب فعله إذا بدأ المراهق في التدخين.
ليس من الصعب التعرف على مدخن عند الطفل ، لأن المراهقين عادة لا يعرفون كيف يتظاهرون ويخفون هواياتهم. لذلك ، تظهر العلامات الرئيسية لتدخين الأطفال بالعين المجردة:
وبطبيعة الحال ، فإن المؤشر الأكثر وضوحًا هو ما إذا كنت قد التقطت طفلًا يدخن سيجارة. في هذه المرحلة ، كما يقولون ، لا يمكنك الخروج. لكن يجب التعامل مع قصص "المهنئين" الذين يُزعم أنهم رأوا ابنك يدخن سيجارة بقدر لا بأس به من الشك.
ولكن لا ينبغي استبعاد هذه المعلومات أيضًا ، فأنت تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة فاحصة على ابنك أو ابنتك.
لماذا يبدأ الطفل بالتدخين؟
إذا كان المراهق مدمنًا على التدخين ، فقبل كل شيء ، يحتاج الآباء إلى فهم سبب ظهور هذا الإدمان ، ومن أين تأتي أرجل أول سيجارة مدخنة. إذا كانت لديك علاقة ثقة مع طفلك ، فمن الأفضل التحدث فقط.
في حالة السلوك السري للنسل ، تحتاج إلى تحليل علاقتك ، وتذكر دائرة أصدقائه.
ولكن لماذا يبدأ الطفل بالتدخين؟ يحدد علماء النفس وعلماء المخدرات الأسباب التالية لذلك:
- الطفل يحذو حذو الوالدين المدخنين ؛
- الاهتمام بالسجائر ، أي أنني أردت فقط المحاولة ؛
- يقلد رفاق التدخين.
- التدخين من المألوف من وجهة نظره ؛
- بدأ بالتدخين على رهان ، لأن أصدقاء زعموا أنه ضعيف وصبي ماما ؛
- يسترشد الطفل بتدخين الشخصيات في الأفلام ومقاطع الفيديو الموسيقية ؛
- "سقط" للإعلانات التجارية المشرقة التي تدل على الموافقة على أسلوب الحياة هذا ؛
- يحتج الأطفال على إملاءات الوالدين ، أي أن الطفل يبدأ في التدخين على الرغم من الأم أو الأب (هذا من سلسلة "لا أحد يفهمني") ؛
- هواية مملة ورتيبة ، وعدم وجود هوايات أخرى ، على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة ؛
- الرغبة في تذوق "الفاكهة المحرمة".
كما ترى ، فإن قائمة الأسباب المحتملة مثيرة للإعجاب. ومع ذلك ، فإن الدافع الأكثر أهمية ووضوحًا هو المثال الشخصي للآباء الذين يدخنون.
بالمناسبة ، إذا كنت تدخن نفسك ، فإن هذا سيعقد بشكل كبير عملية فطام طفلك من هذا الإدمان.
قبل مناقشة مكافحة هذه العادة السيئة ، من الضروري الإسهاب في الحديث عن مدى ضرر النيكوتين على جسم الإنسان النامي.
الطفل المعاصر لديه موقف أفضل تجاه الحقائق العلمية من ساعات من تدوينات الوالدين ، لا يدعمها أي شيء سوى العواطف.
- يشكل النيكوتين الموجود في منتجات التبغ أكبر خطر على الجهاز العصبي. هذا المركب الكيميائي يستنزف الخلايا العصبية بسهولة ، والذي يتجلى في الإرهاق والتهيج والاستثارة المفرطة. المدخنون الشباب دائمًا عصبيون وسريع الانفعال.
- العمليات العقلية الرئيسية تعاني أيضًا من التدخين. تتدهور الذاكرة بسرعة ، ويبدأ التفكير أيضًا في التعطل. وكلما زاد تدخين الطفل ، تظهر الميول السلبية بشكل أكثر وضوحًا.
- الجانب الآخر الذي يعاني هو الجهاز التنفسي. لا تستطيع أعضاء الجهاز التنفسي ، التي لا تزال غير كاملة ، معالجة دخان التبغ والقطران والميثان والنيتروجين الموجود فيه. تترسب معظم هذه المركبات الكيميائية في الرئتين ، مما يؤدي إلى حدوث العديد من حالات الزكام. ثم ، عند المراهقين الذين يدخنون ، يبدأ صوتهم في التغير ، ويظهر ضيق في التنفس وسعال نباح.
- المعاناة من التدخين ومينا الأسنان. ربما لاحظت أن العديد من المدخنين لديهم أسنان صفراء. ويرجع ذلك إلى الاختلاف في درجة الحرارة: فالهواء الذي يستنشقه الطفل يكون أبرد من دخان السجائر مما يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان.
- غالبًا ما يعاني المراهق المدمن على السجائر من تدهور حالة الجلد. ينبثق العديد من حب الشباب ، ويبدأ الجلد في التألق. مع الحماس المفرط لهذه العادة ، لوحظ اصفرار واضح للجلد والأظافر.
البالغون ، عند اكتشافهم أن أطفالهم يدخنون ، غالبًا ما يتفاعلون بقسوة شديدة واندفاع ، حتى لو كانوا هم أنفسهم مدخنين شرهين. دعونا نلقي نظرة على ردود الفعل الأبوية الأكثر شيوعًا وإثارة للجدل تجاه التدخين في مرحلة الطفولة.
- يسمح البالغون المتقدمون لأبنائهم بالتدخين في المنزل وحتى مع أنفسهم ، بحجة أنهم لا يريدون له أن يسحب سيجارة في مكان ما في المداخل. بعض الأطفال ، الذين يشعرون بالحرج والذنب ، يرمون العبوة بعيدًا ، بينما يأخذ آخرون الإذن كدليل للعمل ويبدأون في التدخين أكثر ، ويتحولون تدريجياً إلى عقاقير أثقل.
- الطرف الآخر هو إجبار الطفل على تدخين العلبة بأكملها حتى يتقيأ لاحقًا ، حتى من رائحة السجائر. في العديد من المنتديات يمكنك أن تجد قصصًا متشابهة: "وجعلني والدي أدخن 20 سيجارة". ومع ذلك ، لسبب ما ، فإن هذه الوحي مكتوبة من قبل مدخنين شرهين يواصلون التدخين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الطريقة تشكل خطرًا على صحة الطفل ، فهناك احتمال كبير للتسمم الحاد في الجسم وحتى الموت.
- طريقة أخرى باهظة. يطالب الآباء بالإقلاع عن النيكوتين ، ويمنعون المراهق من التواصل مع الشركة "السيئة" ، ويخرجون عمومًا ، ويحرمونه من مصروفه الجيب وامتيازات أخرى. رد الفعل الطفولي الأكثر شيوعًا لمثل هذه الخطوة الأبوية هو السلوك ، والشغب ، أي أن الطفل سيفعل كل شيء على الرغم من: "أنا مضطهد - سأدخن أكثر!"
بطبيعة الحال ، فإن احتمالية الحصول على تعليقات من المراهق لا تعني أنه لا ينبغي على البالغين محاولة حل المشكلات التي تظهر. يجب على الآباء ببساطة استخدام الفطرة السليمة واحترام شخصية الطفل.
الإحصاءات لا تُرحم - فغالبًا ما يبدأ الأطفال في التدخين في تلك العائلات التي يحب فيها أحد الوالدين أو كليهما أيضًا إشعال سيجارة. لذلك ، فإن الطريقة الأولى لمنع هذه العادة السيئة هي مثالك الأبوي. موافق ، من غير المجدي بل وغير الأخلاقي التحدث عن مخاطر التدخين أو العواقب غير المرغوب فيها ، وحمل سيجارة في يدك. ماذا تريد ان تفعل ايضا؟
- قد تبدو نصيحة عادية ، لكن العديد من الآباء يتجاهلونها. يبدو الأمر بسيطًا - حاول قضاء المزيد من الوقت مع ابنك المراهق ، في كثير من الأحيان ومهتمًا بصدق بنجاحاته وإخفاقاته. حاول مشاركة هواياته: إذا كان يحب ركوب الدراجات ، انضم إليه. بالطبع ، يجب ألا تحاول استبدال أقرانك وتصبح "على السبورة" ، يجب أن تظل سلطة.
- حتى لا يقول الطفل: "لا أحد يستمع إلي أو يحترمني" ، أعطه حرية أكبر في اختيار الملابس والأدب والتفضيلات الموسيقية. سيقلل ذلك من خطر الإصابة بعادة سيئة بسبب تمرد المراهقين والرغبة في التصرف بدافع النكاية وإظهار البلوغ والاستقلال.
- إذا كان طفلك غير آمن ويميل إلى العمل "لصالح الشركة" ، كونه القائد في الحياة ، فحاول تعليمه الدفاع عن وجهة نظره الخاصة وأن يكون له موقعه الخاص. اشرح له أنه لا يجب أن تكون مثل أقرانك ، فأنت تدخن لأن الأصدقاء يدخنون السجائر. بعد كل شيء ، يعرف الشخص الناضج كيفية مقاومة رأي الجمهور.
- يجب أن تبدأ المحادثات حول مخاطر النيكوتين ليس في مرحلة المراهقة ، ولكن حتى في مرحلة الطفولة ، عندما يبدأ الأطفال في طرح أسئلة حول "عصي التدخين" ، "حلقات الدخان المنبعثة من فم العم." من المهم ملاحظة الاعتدال هنا ، أي أنك لست بحاجة إلى صرف النظر عن الطفل الصغير الفضولي ، لكن لا يجب ترهيبه بقصص وصور مخيفة. ضع في اعتبارك عمر الطفل!
أفضل "لقاح" ضد التدخين هو ممارسة الرياضة.
أولاً ، يطور الطفل موقفًا سلبيًا تجاه السجائر ، مما قد يفسد مسيرته الرياضية. ثانيًا ، يعزز النشاط البدني إنتاج الإندورفين - هرمونات السعادة ، والتي تشبه أيضًا نوعًا من الأدوية ، ولكنها بالطبع مفيدة للصحة. وثالثًا ، تعمل الأنشطة الرياضية على تسريع النمو البدني ، لذلك لا داعي لإظهار مرحلة البلوغ بمساعدة سيجارة.
ماذا لو بدأ المراهق بالتدخين؟
لذا اكتشفت أن الطفل حاول أن يدخن. ماذا يمكن أن يكون رد فعلك؟ بالطبع ، هذا الخبر سوف يزعجك ، بل والأرجح أنك ستقع في حالة من الغضب وحتى الغضب. ردود الفعل الأكثر شيوعًا هي الشجار ، والفضيحة ، والهستيريا (إذا بدأت الأم المحادثة) ، والصفع والصفع على الوجه. ومع ذلك ، وكما يؤكد علماء النفس ، فإن الصراخ لن يساعد.
بادئ ذي بدء ، اقبل هذه الأخبار ، وحاول "استيعابها" ، وتهدئة قليلاً ، وبعد ذلك فقط تبدأ في التحدث مع ذريتك والتفكير فيما يجب القيام به في موقف مشابه. وخيارات السلوك ، في الواقع ، ضخمة. يعتمد اختيار الأنسب على عدة عوامل: خصائص المراهق ، أسباب عمله ، الجو النفسي في الأسرة. ماذا تفعل إذا حاول الطفل التدخين؟
- بادئ ذي بدء ، حاول معرفة سبب بدء التدخين ، ما هو الدافع الرئيسي لهذا السلوك. ومع ذلك ، من المهم ليس فقط الحصول على إجابة من الطفل ، ولكن لمعرفة ما إذا كان هو نفسه يفهم سبب التدخين ، ومدى خطورة ذلك على صحته.
- ليست هناك حاجة لبدء محادثة جادة مع مناشدة سنه ، كما يقولون ، "ما زلت أصغر من أن تدخن وتقرر شيئًا بشكل عام". هذه هي أكثر المحادثات عديمة الجدوى ، حيث سيتصرف الطفل بحقد لإثبات بلوغه سن الرشد. على العكس من ذلك ، تحدث معه كشخص بالغ ، وقدم الحجج.
- إذا كان السبب يكمن في الرغبة في الظهور بمزيد من البالغين ، فحاول إثبات أن هذا ممكن دون إدمان النيكوتين. من الأمثلة على ذلك أي شخصية موثوقة - موسيقي أو ممثل أو رياضي رائع لا يدخن وينتشر حوله بنشاط.
- إذا كنت تدخن بانتظام ، فقد حان الوقت لإنهاء إدمان السجائر. يمكنك دعوة طفلك للقيام بذلك معًا - فمن الأسهل دائمًا الإقلاع عن التدخين في الشركة. أخبره أن التخلي عن هذه العادة أسهل كثيرًا في البداية ، وأعط مثالاً عن المعارف الذين نجحوا في التعامل مع الإدمان ، وناقش أن عدم رغبة الكبار في محاربة هذه العادة يظهر ضعف الشخصية.
- تقديم أدلة طبية موثوقة توضح بوضوح مخاطر النيكوتين على رئتي الأطفال والأعضاء الأخرى. شاهد الأفلام الوثائقية ، انظر إلى الصور (من المستحسن الاستغناء عن "chernukha"). كلمة "سرطان" لا تعني شيئًا للأطفال حتى الآن ، لذا ركز على عواقب ذلك على الأحبال الصوتية والجلد ومينا الأسنان.
- إذا بدأ الطفل في التدخين بسبب الملل ، فابحث معه عن شيء يستغرق معظم وقت فراغه ، حتى لا يكون هناك وقت للرغبة في التنشئة. تأكد من معرفة ما هو مثير للاهتمام للمراهق نفسه - على سبيل المثال ، الموسيقى والرسم. أفضل طريقة للخروج ، كما كتبنا أعلاه ، هي ممارسة الرياضة ، لأن الرياضيين ببساطة لا يستطيعون التدخين. ويمكن قضاء الوقت المتبقي من التدريب في الرحلات والرحلات المشتركة.
- تأكد من تتبع صداقات ذريتك. ومع ذلك ، لا يجوز منعك من رؤية الشركة ، وإلا ستحقق النتيجة المعاكسة. اكتشف بشكل أفضل ما يجذب الطفل للتفاعل مع هؤلاء الأطفال المعينين. بعد أن تعلمت لماذا يبحث عنهم بالضبط ، يمكنك توجيه طاقته في الاتجاه الصحيح وعلى طول الطريق تغيير سلوكك. ليس سراً أن عمل الوالدين هو الذي يدفع المراهقين في كثير من الأحيان إلى تجربة شيء جديد والرغبة في التميز بين أقرانهم.
- طريقة بديلة هي إعطاء المراهق المسؤولية الكاملة عن صحته. هل اكتشفت أن الطفل بدأ بالتدخين؟ تظاهري أنك لا تهتمين ودعيه يتخذ القرار بشأن تدخين السجائر. عادة الأطفال ، بعد أن سمعوا مثل هذه الكلمات من الكبار ، يتخلون على الفور تقريبًا عن العادة السيئة ، لأنها أصبحت الآن مباحة ومفتوحة ، مما يعني أن هذه الفاكهة الآن لم تعد ممنوعة وحلوة.
- ضع في اعتبارك البيئة الأسرية ، حيث غالبًا ما يتجلى الضيق العاطفي في المنزل من خلال إدمان الأطفال للسجائر. حتى مع اللمعان الخارجي ، يشعر الطفل بعدم جدواه وعدم رضاه عن دوره في خلية المجتمع. من المحتمل أنه بدأ بالتدخين أو يحاول فقط لفت انتباهك. هذا نوع من العودة إلى الطفولة المبكرة ، عندما يسيء الطفل التصرف من أجل البقاء معك لفترة أطول.
- إذا وعد المراهق بعد محادثة بناءة بالإقلاع عن التدخين ، فامنح دعمك الكامل. اسأل بانتظام عن شعوره ، إذا كان يرغب في التقاط سيجارة مرة أخرى. شجع طفلك وامدحه على كل يوم كان فيه بدون النيكوتين. هذا هو انتصاره وانتصارك الصغير!
- إذا لم تساعدك أي من التوصيات المقترحة وكنت تخشى أن يصبح الطفل مدمنًا ليس فقط على السجائر ، فلا تتردد في طلب المساعدة العلاجية النفسية المؤهلة. سيقوم طبيب نفساني بتحليل وضعك وتقديم نصائح محددة مناسبة لك. فقط افعل كل شيء بعناية حتى لا يدرك الطفل رغبتك بشكل سلبي.
فقط التصرف الودود وصبرك سيساعدك على إيجاد النهج الصحيح للمراهق الذي يدخن. تخلوا عن الصراخ والفضائح والعقوبات والشتائم ، فالأفضل تحديد السبب ، ومن ثم الشروع في القضاء على العواقب.
مرحبًا ، أنا ناديجدا بلوتنيكوفا. بعد أن أكملت بنجاح دراستها في SUSU كطبيبة نفسية خاصة ، كرست عدة سنوات للعمل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النمو واستشارة الآباء بشأن تربية الأطفال. أستخدم الخبرة المكتسبة ، بما في ذلك في إنشاء مقالات ذات توجه نفسي. بالطبع ، لا أدعي بأي حال من الأحوال أنني الحقيقة المطلقة ، لكني آمل أن تساعد مقالاتي القراء الأعزاء على التعامل مع أي صعوبات.
- لسبب ما ، فإن الطريقة الأكثر أهمية والأكثر فاعلية بين الجيل الأكبر سناً هي إجبار المراهق على تدخين عدة سجائر متتالية من أجل التسبب في نفوره الفسيولوجي للتدخين. دعنا نقول على الفور أن الطريقة ليست غير فعالة فحسب ، ولكنها أيضًا خطيرة جدًا على صحة المراهق. بعد هذا الإذلال ، لا يتوقف في كثير من الأحيان عن التدخين على الرغم من "أسلافه". ولسبب ما ، لا يعتقد الآباء أن تسمم جسد المراهق الناجم عن جرعة "الحصان" من النيكوتين يمكن أن يضر بصحته بشكل خطير ، أو حتى يتسبب في الوفاة ،
- البعض ، عندما يبدأ المراهق بالتدخين ، يستخدمون طريقة أخرى ، كما يعتقدون ، أكثر ديمقراطية - يسمحون للمراهق بالتدخين في المنزل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تعمل هذه الطريقة. يشعر الطفل بالحرج من التدخين في المنزل ويتوقف عن ذلك. لكن هذا ليس هو الحال دائما. في أغلب الأحيان ، يرى المراهق أن الإذن بالتدخين في المنزل هو انتصار صغير له في النضال من أجل الاستقلال ، ويستمر في التدخين. لذلك ، لن تكون هذه الطريقة ناجحة أيضًا بنسبة 100٪ ،
- والطريقة اليائسة على الإطلاق هي ببساطة منع المراهق من التدخين. علاوة على ذلك ، ليس فقط الحظر ، ولكن مع الإساءة والصراخ والتهديدات. بالإضافة إلى هذا الحظر القاطع للتدخين ، لا يُسمح له بالتواصل مع الأصدقاء الذين قد يشركوه في التدخين. يقيد الوالدان حريته ، ويمنعانه من مغادرة المنزل ، ولا يعطيه مصروف الجيب ، ويحرمه من نوع من الترفيه. ورد فعلهم على مثل هذه الخطوة يمكن التنبؤ به. في مرحلة المراهقة ، يتمتع الطفل بإحساس قوي بالاستقلالية ، ويعتبر نفسه بالغًا تمامًا ويمكنه اتخاذ القرارات بمفرده. واحتجاجًا على مثل هذه القيود غير العادلة ، كما يعتقد ، فإن المراهق سيشعر بالمرارة فقط ويحاول عصيان المحظورات بأي شكل من الأشكال. وتتبع ما إذا كانت هذه المحظورات لا تنتهك أمر غير واقعي.
اكتشف سبب بدء المراهق بالتدخين
قبل أن تسأل نفسك ماذا تفعل إذا بدأ المراهق في التدخين ، عليك أن تهدأ. عادة ، عند معرفة أن ذريتهم يدخنون ، يصاب الآباء بالذهول ، وفي الدقائق الأولى لن يتمكنوا من تقييم الموقف بشكل متزن. بعد أن هدأت ، عليك التحدث إلى المراهق ، دون صراخ وتهديدات ، ومعرفة سبب بدء التدخين. ربما لن يكون الطفل نفسه قادرًا على التعبير بوضوح عن سبب وصوله إلى السجائر. لكن إذا حاول الوالدان التحدث بهدوء مع مراهق ، كما هو الحال مع شخص بالغ ، لمعرفة سبب بدء التدخين ، من خلال إجاباته ، وإن كانت غامضة ، فسيفهمون سبب حدوث ذلك. لا توجد أسباب كثيرة تجعل المراهق يبدأ بالتدخين:
- الأصدقاء الذين يقضي معهم أوقات فراغه ويدخنون ولا يريد أن يكون بينهم "شاة سوداء" ،
- أراد فقط أن يجرب ويفهم كيف يشعر الكبار عندما يدخنون. في بعض الأحيان يقوم المراهقون بإجراء مثل هذه التجارب بدافع الملل ، وليس لديهم ما يفعلونه ، لذلك يجربون ،
- يريد أن يبدو أكثر نضجًا لنفسه وللآخرين. يحدث هذا عادة عندما تؤكد الأسرة باستمرار أنه لا يزال طفلًا ، وأنه لا يمكنه ذلك ، وهذا غير مسموح به. الرغبة الطبيعية للأطفال في النمو بشكل أسرع ، يبدو لهم أن حياة البالغين أسهل بكثير ، حيث يعتقدون أن هناك عددًا أقل من المحظورات والقيود ،
- الرغبة في جذب انتباه الأم والأب ، تمامًا مثل الطفل الصغير يبدأ في أن يكون متقلبًا أو يكسر شيئًا ما ، حتى ينتبهوا إليه. عادةً ما يتطور هذا الموقف في العائلات التي تتمتع بالرخاء والرفاهية ظاهريًا ، ولكن لا يملك الجيل الأكبر سنًا الوقت الكافي أو الرغبة في التواصل مع نسلهم. يقتصر حب الوالدين ورعايتهم على حقيقة أنه يتغذى جيدًا ، ويرتدي ملابسه (وليس أسوأ من الآخرين) ، ولا يوجد وقت للمحادثات مع مراهق.
للرد بشكل صحيح على موقف سلبي معين ، تحتاج إلى فهم نفسية المراهق.
ماذا تفعل إذا بدأ المراهق بالتدخين ، القرارات الصائبة
ما هي القرارات والإجراءات التي يجب أن يتخذها الآباء عندما علموا أن ابنهم (أو ابنتهم) بدأ بالتدخين تعتمد إلى حد كبير على سبب مثل هذا الفعل ، وكذلك على طبيعة المراهق ، وإلى حد ما على الحالة النفسية. الجو في الأسرة.
- إذا اتضح أن مراهقًا بدأ في التدخين من أجل أن يكون مثل أي شخص آخر في شركته التي تدخن ، فعليك أن تثبت له بشكل مقنع أن كونك مثل أي شخص آخر ليس ميزة كبيرة. أن يكون لديك رأيك في بعض القضايا والدفاع عنها بحزم ، فهذا هو بالضبط مؤشر البلوغ. وبدلاً من السخرية من عبارة "ضعيف ، لا يمكنك التدخين" ، فإن إقلاعه عن التدخين لن يؤدي إلا إلى إثارة احترام أصدقائه. ليثبت له بشكل مقنع ، بأمثلة من المشاهير ، أن الفردية المشرقة ، والاختلاف عن الآخرين ، مرحب بها في دائرة الكبار.
- الخيار الأسهل ، إذا أشعل مراهق سيجارة من الملل ، من دون أن يفعل شيئًا ، فقط يريد التجربة. اجعل طفلك مشغولاً بشيء ممتع بالنسبة له. من الأفضل تسجيله في نوع من الأقسام الرياضية ، ولكن ، بالطبع ، مع مراعاة رغباته. الأنشطة الرياضية لا تشجع أي رغبة في التدخين ، ومع ذلك ، هو نفسه سوف يفهم أن الرياضة والتدخين غير متوافقين. وعن التجارب ، بسخرية طفيفة ، تحدث معه عن الفرق بين التجربة والتجربة. بعد كل شيء ، لا أحد يقوم بالتجربة ، على سبيل المثال ، عن طريق تذوق السموم أو القفز من الطابق السادس لتجربة ما ستشعر به. أخبر مجربك الصغير أن بعض التجارب تنتهي بشكل سيء.
- إذا كان المراهق يدخن لكي يبدو أكثر نضجًا لنفسه ولمن حوله ، فأنت بحاجة إلى التحدث معه عن حقيقة أن التدخين ليس أفضل مؤشر على النمو. أن النمو ليس نوعًا من العادات الخارجية ، ولكنه القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة وتحمل المسؤولية عنها. يمكن للمرء أن يستشهد كمثال ببعض الأشخاص المشهورين المعروفين للمراهق ، ليس فقط غير المدخنين ، ولكن أيضًا المعارضين العنيفين للتدخين. بشكل عام ، إثبات أن التدخين والبلوغ لا يرتبطان ببعضهما البعض بأي شكل من الأشكال.
- وطريقة جذب انتباه الوالدين من خلال البدء في التدخين تقول إن المراهق ببساطة لا يحظى باهتمام كافٍ. ربما حتى ذلك الوقت كانوا يعتقدون أن الوضع في الأسرة هو الأكثر طبيعية: يعمل الوالدان ، أو يدرس الابن أو الابنة ، والأسرة ميسورة الحال ، ويبدو أن كل شيء على ما يرام. لكن الافتقار إلى التواصل هو الذي يؤدي غالبًا إلى حقيقة أن المراهق يبدأ بالتدخين. فكر مليًا وقم بتنفيذ نوع من الأنشطة العائلية المشتركة ، ولكن حتى تكون ممتعة للمراهق. تحدث معه ، وليس فقط عن واجباته ودرجاته. اسأل عما هو مغرم به ، وما نوع العلاقة التي تربطه في المدرسة ، فربما يواجه مشاكل في العلاقات مع الأصدقاء أو المعلمين. يمكنك التحدث عن بعض أحداث مدرستك الشيقة. باختصار ، لا تترك طفلك بمفرده مع المدرسة والشارع ، وكن له ليس فقط مستشارين ، ولكن أيضًا داعمًا.
- وبالطبع ، عليك أن تخبر طفلك عن مخاطر التدخين. لكن ليس من وجهة نظر البالغين. وغني عن القول ، إن جرامًا من النيكوتين يقتل الحصان أو أن التدخين يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، وأن آثار التدخين لن تخيف طفلك ، وتصورات الأطفال بعيدة كل البعد عن الاحتمالات الغامضة لإدمان النيكوتين. أخبره ، بدليل مقنع ، أن إدمان النيكوتين في مرحلة المراهقة يتباطأ أو يتوقف عن النمو ، ويؤثر على الجلد بشكل سيء (يظهر حب الشباب) ، ويتحول إلى اللون الأصفر وسيصاب بألم في الأسنان. قل له مباشرة: "هل تريد أن تصبح شخصًا مقشرًا قليلاً ووجه حزين وأسنان فاسدة؟" هذه هي احتمالات التواصل الوثيق مع السجائر ، ويمكن أن تجعل المراهق يفكر ويتخلى عن هذه العادة السيئة.
علاقة الثقة مع الوالدين هي السلاح الرئيسي في مكافحة أي عادات سيئة لطفل ينمو. يجب أن يكون المراهق مقتنعًا تمامًا بأنه يستطيع أن يلجأ إلى والدته وأمه في حالة وجود أي مشكلة أو مشكلة لديه ، ولن يستمع إلى التعليمات أو اللوم أو الإساءة ردًا على ذلك. أنهم سوف يساعدون ، والتعامل مع المشكلة ، والقضاء على عواقب أي موقف غير سارة ، ودعم ليس فقط بالنصيحة ، ولكن أيضًا بالأفعال. بعد بناء مثل هذه العلاقة القائمة على الثقة مع أفراد الأسرة الأصغر سنًا ، لن يضطر الآباء إلى الذعر و "الاستيلاء على رؤوسهم" واتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله إذا بدأ المراهق في التدخين.
المراهق هو ما تفعله به ... والسلوك في مرحلة المراهقة ، عندما يصبح الطفل ببساطة غير محتمل وضار ولا يمكن السيطرة عليه ، يتم استفزازه من قبلنا ، dphjckst. حان الوقت لمعرفة ما يفعله الأب والأم بشكل خاطئ ، وبعد ذلك لن تضطر إلى شرب Corvalol وسحب شعرك بعد الأبوة والأمومة.
لذلك ، كنت تقومين بتربية طفلك لفترة طويلة. في البداية ، ضغطت هذه الكتلة الصغيرة عليك كل دقيقة. في ذلك الوقت ، كان في حاجة إليها. جسديا وحيوية. الأب والأم هما الأبطال والحماة الرئيسيون والفنانين والمشترين وبدائل لكل شيء وكل شخص.
في المجموعة الأقدم من روضة الأطفال ، بدأ ظهور أبطال جدد: والد ميتيا - وهو سائق دراجة نارية ، الرجل العنكبوت - إنه رائع ، إيفان بتروفيتش - إنه مدربي. لقد أصبحت تدريجياً أقل من عُشر الأبطال. لم ألاحظ؟ موافق.
نذهب أبعد من ذلك - المدرسة الابتدائية. الآن أهمها المعلم ، الصديق Seryozha ، الصديق ماشا! لا تعرف أمي وأبي كيفية إكمال المستوى في Minecraft وكيف تضحك القطة على الهاتف. أمي وأبي لا يريدان سوى درجات جيدة ويتحكمان فيه بصرامة. لكن الضحك معًا لم يعد مهمًا. العناق ليست شديدة القلق. وأنت لا تريد هذا كثيرًا كما هو الحال في سن الثالثة. أنتم والديك نصف أبطال فقط.
ثم يأتي الصف الخامس والسادس ، 10-11 سنة. يبدأ الطفل في فهم أن العالم ضخم وغير معروف. تظهر هنا شخصية "نصف" واحدة فقط: أمي أو أبي. هذا جيد. العالم لا يكفي لشخصين. كما أن الحبل السري غير المرئي الذي يربط بينك وبين الطفل يصبح أطول وأكثر شفافية. هناك رغبة في إظهار أو إخفاء عالمك: الصراخ عن نفسك أو الانسحاب.
لكنكم ، أيها الآباء الأعزاء ، لستم مستعدين لهذا بعد. إنها تنمو ببطء بالنسبة لك ، لكنها تنمو بسرعة لأنفسهم. ثم يأتي سن البلوغ البغيض والعسكري.
بدأ نيكيتا في العودة ، لا أستطيع أن أجبر على فعل أي شيء.
بالأمس عطل ساشكا الدرس!
كانت Sonechka طفلة لطيفة ، وهي تجادل الآن لدرجة بحة في الصوت.
لا أستطيع القيادة للسباحة وتنظيف أسناني ، فقط بالقتال!
أخبرني دانيل أنه يكرهني ، إنه كابوس!
الآن دعونا نلقي نظرة متسقة على سبب حدوث ذلك ولماذا يعتبر المراهق انعكاسًا لأفعالنا.
إذا لم يكن لدى الطفل ما يسمى بفترة المراهقة الصعبة ، فأنت تكون قد شكلت علاقة معه بشكل صحيح.
أولاً: الطفل لا يتمرد ، يطلب منك إسقاط العقوبات
تخيل أن ماشا أو داشا أو أريشكا أو إيجوركا هي جمهورية جديدة ضخمة. في رأسي - الحكومة ، شابة ، عديمة الخبرة ، لكنها فظيعة ذكية. وهذه الجمهورية جزء من بلدك. نعم ، أنت من بابامالانديا الافتراضي. كل ما جاء من قبل لا يحتسب. أنت نفسك رفعت الجمهورية وأعطتها الحقوق والقوانين. القوانين عامة. ما زلت تعتقد أن الطفل ليس له حقوق ، بل مسؤوليات فقط. لقد وهب الطفل نفسه بالفعل بحقوق. ولا يمكن فعل أي شيء.لقد دافعت عنه ، وقلت بصوت عالٍ: "نعم ، ليس للمعلم الحق في التحدث بهذه الطريقة ، من اخترع هذا ليسخر من الأطفال هكذا ، فالطفل هو إنسان!" نحن لا نناقش الآن ما هو الصواب وما هو الخطأ. تم استلام الحقوق. على المرء. لأنها مهمة لطفل يتراوح عمره بين 12 و 15 سنة.
وماذا يحدث في هذه الجمهورية الجديدة في بلد ضخم؟ الجمهورية تحاول أن تعيش. كما يعرف كيف ، كما تعلم من قبل ، يفعل شيئًا على الرغم من أنه بطريقة مختلفة ، يأتي بقوانين جديدة ويصرخ حول الحقوق. ماذا تفعل الكواكب (أي الآباء)؟ لقد عاشوا حياتهم ، وهم يعرفون الكثير ، وهم دائمًا على حق.
- لقد تم بناء كل شيء في بلد كبير ، وما زلت تقوم بالبناء.
- في بلد كبير يوجد قانون وأنت تنتهك.
- في البلد الكبير ، هدأ الجميع: ليست هناك حاجة للحصول على قسط كاف من النوم في الليل وتمزيق كل القوة لرسم الصحف على الحائط في المدرسة ، ليست هناك حاجة للمنافسة ، كما هو الحال في المدرسة الابتدائية.
ثم اندلعت أعمال شغب! والعقوبات الرئيسية تفرض عقوبات صارمة: الجمهورية لا تزال صغيرة ، ولديها الكثير من الأشياء التي تتطور ، وليس لديها الوقت ، ولن تنجح ، فمن الضروري أن يتم التسييج ، والإزالة ، والحظر. لقد تعلمنا جميعًا التاريخ. ماذا سيحدث بعد؟ ثورة.
كيف(فيما يلي): قبول حكومة جديدة بإمكانياتها الهائلة. دعني أخبرك سراً: معظم البالغين ليسوا أكثر حكمة من المراهقين ، لأن الحواجز الداخلية المتراكمة غالباً ما تمنعهم من العيش بمفردهم. ويتم نقل هذه الجشطالت تلقائيًا إلى الأطفال. نعم ، نحن محدودون ، تواضع نفسك. الخبرة ليست دائما ضمانة للحكمة. جمهوريتك بها مجالات للبابونج من الفرص! لا يوجد حتى الآن هذا "أعرف كيف ستنتهي!" ، هناك "أتساءل كيف يمكن أن تنتهي؟" ، ولكن هناك دائمًا الملايين من الخيارات.
أريد أن أوضح أننا لا نتحدث عن أشياء يحتمل أن تكون خطرة في حياة المراهق (نحن نقيد ذلك بشكل صارم وفوري). دع الإدراك أنه لم يعد هناك خطة خمسية تقبلك كل دقيقة. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى تغيير نفسك وليس الطفل! لسنا نحن من تغير. هو الذي تغير. إنه صعب عليه ، ليس واضحًا له ، إنه يؤلمه أحيانًا. وبغض النظر عن كيفية صراخه وتشاجره معك ، لا تفرض عقوبات ، وسّع جمهوريته داخل نفسك.
ثانيًا: إذا خاف المراهق يتعارض معك .. فهذا يعني أنه يفتقر إلى حبك!
يعتقد معظم الآباء أنه من المهم أن يفهم الطفل. يصرخ المراهق: "لست بحاجة لأن تفهمني ، أحبني كما أنا ، أنا لا أفهم نفسي".
لقد تغيرت الأدوار بالفعل ، ولم تلاحظ ذلك.
- إنه يتواصل معك الآن مثل الكبار. وليصرخ الأب في قلبه أن شيئًا قد كبر ولكن العقول ليست كذلك. كل شيء نما. بقي القليل من الطفل.
- راجع الأدوار الخاصة بك في الأسرة. إذا كان من الممكن السماح بشيء مع طفل عمره عشر سنوات ، فهذا مستحيل الآن! هل تتذكر كيف جلست قبل ست سنوات لتتحدث مع ابنتك الباكية؟ الآن يجب أن تفعل الشيء نفسه ، فقط تواصل في دور الكبار والبالغين.
- عندما يفزع الطفل ، يحاول أن يصرخ: "لقد تغيرت ، أحبني بطريقة جديدة!" هذا يعني انه