التمرين وأثره على النمو العقلي للأطفال. في سن الرابعة إلى السابعة ، وفقًا لـ J. Piaget ، هناك تصور تدريجي للنشاط العقلي ، والذي يجعل الطفل في سن ما قبل المدرسة في مرحلة ما قبل الجراحة.

يتأثر النمو البدني والقدرات الحركية والقدرة على التعلم والقدرة على التكيف مع النشاط البدني من شدة الخلل الفكري والأمراض المصاحبة والاضطرابات الثانوية ، وخاصة المجال العقلي والعاطفي الإرادي للأطفال.
يتجلى التخلف النفسي الحركي للأطفال المصابين بتخلف عقلي خفيف في وتيرة أبطأ لتطور الوظائف الحركية ، والحركات غير المنتجة ، والأرق الحركي والانزعاج. الحركة رديئة ، وزاويّة ، وليست سلسة بما فيه الكفاية. حركات اليد الدقيقة والدقيقة والتلاعب بالأشياء والإيماءات وتعبيرات الوجه تكون ضعيفة بشكل خاص.
في الأطفال الذين يعانون من تخلف عقلي معتدل ، يوجد ضعف حركي في 90-100 ٪ من الحالات (Shipitsyna JI.M ، 2002). يعاني اتساق الحركات ودقتها ووتيرتها. فهي بطيئة وخرقاء مما يمنع تشكيل آلية الجري والقفز والرمي. حتى في مرحلة المراهقة ، يجد تلاميذ المدارس صعوبة في قبول وضعية معينة والحفاظ عليها ، والتفريق بين جهودهم ، والتحول إلى نوع آخر من التمارين البدنية. في بعض الأطفال ، يتجلى التخلف الحركي في الخمول ، والإحراج ، وانخفاض القوة وسرعة الأعمال الحركية ، وفي حالات أخرى ، يقترن زيادة الحركة بالاضطراب ، واللامبالاة ، ووجود حركات غير ضرورية (Boboshko V.V. ، Sermeev A.R. ، 1991).
يتم تقديم عرض منهجي لاضطرابات المجال الحركي للأطفال المتخلفين عقليًا في "تصنيف اضطرابات النمو البدني والقدرات الحركية للأطفال القلة القلة" ، الذي طورته A.A. دميترييف (1989 ، 1991 ، 2002).
اضطرابات النمو البدني: تأخر في وزن الجسم. تأخر في طول الجسم اضطرابات الموقف اضطرابات في نمو القدم. انتهاكات في نمو الصدر وتقليل محيطه ؛ شلل جزئي في الأطراف العلوية. شلل جزئي في الأطراف السفلية. متخلفة من حيث حجم القدرة الحيوية للرئتين ؛ تشوه الجمجمة. النمو الشاذ؛ تشوهات الهيكل العظمي للوجه.
اضطرابات في تنمية القدرات الحركية:
1) انتهاك قدرات التنسيق - دقة الحركات في الفضاء ؛ تنسيق الحركات إيقاع الحركات تمايز جهود العضلات. التوجه المكاني دقة الحركات في الوقت المناسب ؛ الرصيد؛
2) التخلف عن أقرانهم الأصحاء في تنمية الصفات الجسدية - قوة مجموعات العضلات الرئيسية في الذراعين والساقين والظهر والبطن بنسبة 15-30٪ ؛ سرعة رد الفعل ، وتواتر حركات الذراعين والساقين ، وسرعة الحركة الواحدة بنسبة 10-15٪ ؛ التحمل لتكرار العمل الديناميكي السريع ، للعمل بقوة دون قصوى ، للعمل بقوة عالية ، للعمل بقوة معتدلة ، للجهود الثابتة لمجموعات العضلات المختلفة بنسبة 20-40 ٪ ؛ صفات القوة السريعة في القفز والرمي بنسبة 15-30٪ ؛ المرونة والحركة في المفاصل بنسبة 10-20٪.
اضطرابات الحركة الأساسية:
- عدم دقة الحركات في المكان والزمان ؛
- أخطاء جسيمة في تمايز الجهود العضلية ؛
- قلة البراعة ونعومة الحركات ؛
- تصلب وتوتر مفرطين.
- تحديد مدى الحركة في المشي والجري والقفز والرمي.
تعود السمات المحددة للمهارات الحركية في المقام الأول إلى أوجه القصور في المستويات الأعلى من التنظيم. هذا يؤدي إلى انخفاض كفاءة العمليات التشغيلية لجميع أنواع النشاط ويتجلى في عدم تشكيل دقيق متمايز
الحركات ، ضعف تنسيق الأعمال الحركية المعقدة ، ضعف القدرة على التعلم ، خمول المهارات المشكلة ، قصور في البناء الهادف للحركات ، صعوبات في أداء أو تغيير الحركات وفقًا للتعليمات الشفهية.
تتأخر في النمو البدني للأطفال المتخلفين عقليًا ، وتعتمد درجة التكيف مع النشاط البدني ليس فقط على تلف الجهاز العصبي المركزي ، ولكن أيضًا نتيجة نقص الحركة القسري. إن غياب أو الحد من النشاط البدني يمنع النمو الطبيعي للطفل ، مما يتسبب في سلسلة من ردود الفعل السلبية للجسم: تضعف مقاومة نزلات البرد والأمراض المعدية ، ويتم إنشاء المتطلبات الأساسية لتكوين قلب ضعيف ضعيف التدريب. غالبًا ما يؤدي نقص الحركة إلى زيادة الوزن والسمنة في بعض الأحيان ، مما يقلل من النشاط البدني.
الآنسة. بيفزنر (1989) ، S.D. زابرامنايا (1995) ، إي. لاحظ Mastyukova (1997) الاستنزاف السريع للجهاز العصبي الذي يميز أطفال المدارس المتخلفين عقليًا ، خاصة أثناء العمل الرتيب ، وزيادة التعب ، وانخفاض الأداء ، وقلة التحمل. يعاني العديد من الطلاب من اضطرابات في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والغدد الصماء والأعضاء الداخلية والرؤية ، السمع ، التشوهات الهيكلية الخلقية للأسنان وانسدادها ، الحنك القوطي ، الخلع الخلقي للورك ، بالإضافة إلى العيوب المتعددة المصاحبة (Khudik V.A. ، 1997).
من بين الاضطرابات الثانوية في الجهاز العضلي الهيكلي ، هناك تشوهات في القدم ، واضطرابات في الموقف (الجنف ، تقوس العمود الفقري ، الحداب ، قعس) ، اختلالات في الجسم ، قصور وظيفي في ضغط البطن ، شلل جزئي ، صعر. تم العثور على علامات خلل التنسج الصغيرة في 40 ٪ من أطفال المدارس المتخلفين عقليًا.
تقييم التطور البدني للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات ، أ. يلاحظ كوزلينكو (1987) أن 45٪ من الأطفال يعانون من ضعف في النمو البدني ، ومتوسط ​​نمو متناغم - 25٪ ، ونمو أقل من المتوسط ​​- 23٪ ، وغير متناغم بشكل مفرط - 7٪. 55٪ من تلاميذ المدارس الأصغر سنًا يعانون من إعاقة في المشي والجري ، و 36٪ يواجهون صعوبات في أداء حركات الأصابع المنعزلة (أزرار التثبيت ، وربط الأربطة ، والأقواس). يزداد مستوى القدرات الحركية للتلاميذ من 5 إلى 9 صفوف ، ويتم تخفيف انتهاكات حركات الأصابع بشكل ملحوظ ، ويتم تنفيذ المهام بشكل أفضل وفقًا للتعليمات الشفهية.
إس. يجادل تشيرنيك (1997) بأن مستوى تطور الصفات الجسدية يعتمد بشكل مباشر على عيب فكري. لذلك ، في تطوير القدرة على التحمل ، يكون الأطفال الذين يعانون من تخلف عقلي خفيف أقل شأناً من أقرانهم الأصحاء بنسبة 11٪ ، مع تخلف عقلي معتدل - بنسبة 27٪ ، مع تخلف شديد - حوالي 40٪. تم الحصول على نفس البيانات تقريبًا في تطوير قوة العضلات ، على الرغم من أن تلاميذ المدارس الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من النمو البدني ليسوا في بعض الأحيان أقل شأناً من المراهقين الأصحاء من نفس العمر. لوحظ تأخر كبير في الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي في تطوير صفات السرعة ، خاصة في وقت رد الفعل الحركي. ب. سيرمييف وم. يشرح Fortunatov هذه الحقيقة من خلال التأخير في تكوين محلل المحرك ، الذي ينتهي تطوره في سن 15-16 ، أي بعد 2-3 سنوات من الأشخاص الأصحاء. إي. وجد Bebrish أن التأخر في جودة السرعة هو 6-7 سنوات ، ويفسر ذلك من خلال الحركة المنخفضة للعمليات العصبية. في الوقت نفسه ، يلاحظ المؤلف أن الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي الذين يمارسون السباحة بشكل منهجي ، في صفات السرعة ، يتخلفون عن أطفال المدارس الجماعية من نفس العمر لمدة 1-2 سنوات فقط. يخضع تطور القدرات البدنية الأساسية (القوة والسرعة والتحمل) للقوانين العامة للتطور المرتبط بالعمر ، ولكن في أطفال المدارس المتخلفين عقليًا ، يكون معدل نموهم أقل وتبدأ الفترات الحساسة بعد 2-3 سنوات (Voronkova VV ، 1994 ؛ تشيرنيك إس ، 1997).
لقد ثبت أن الانتهاك الرئيسي للمجال الحركي للأطفال المتخلفين عقليًا هو اضطراب تنسيق الحركات (Pleshakov A.N.، 1985؛ Yurovsky S.Yu.، 1985؛ Samylichev A.S.، 1991؛ Vanyushkin V.A.، 1999؛ Gorskaya I. Yu. ، Sinelnikova TV ، 1999 ؛ وآخرون). تسبب كل من الحركات البسيطة والمعقدة صعوبات لدى الأطفال: في حالة واحدة ، تحتاج إلى إعادة إنتاج أي حركة أو وضع بدقة ، في الحالة الأخرى - لقياس المسافة بصريًا والوصول إلى الهدف المطلوب ، في الحالة الثالثة - لقياس وتنفيذ القفزة ، في الرابع - لإعادة إنتاج إيقاع الحركة المحدد بدقة. يتطلب أي منها مجموعة منسقة ومتسلسلة ومتزامنة من حركات روابط الجسم في المكان والزمان ، وجهدًا معينًا ، ومسارًا ، واتساعًا ، وإيقاعًا ، وخصائص أخرى للحركة. ومع ذلك ، بسبب الأضرار العضوية التي لحقت بمستويات مختلفة من هياكل الدماغ ، وعدم التوافق بين الأجهزة التنظيمية والتنفيذية ، والتأكيد الحسي الضعيف ، فإن الطفل المتخلف عقليًا غير قادر على التحكم في جميع الخصائص في نفس الوقت. يتم تنظيم قدرات التنسيق من خلال تلك الوظائف البيولوجية والعقلية التي يكون لها أساس معيب في الأطفال ذوي الإعاقات الذهنية (كلما زادت حدة الانتهاك ، زادت الأخطاء الجسيمة في التنسيق (Zabramnaya S.D.، 1995).
ن. اقترح وايزمان (1976) أنه في حالة وجود شكل غير معقد من التخلف العقلي ، فإن اضطرابات الأفعال الحركية المعقدة التي تتطلب مهارات حركية دقيقة هي جزء لا يتجزأ من العيب الرئيسي ويتم تحديدها بنفس الآليات مثل العيب الفكري ، أي ضعف النشاط التحليلي التخليقي لدماغ القشرة. هذه الاضطرابات هي العقبة الرئيسية في تعليم الأطفال المتخلفين عقليا حركات التنسيق المعقدة.
بالنسبة للنشاط العملي للمعلم ، من المهم معرفة الفترات الملائمة لتنمية الأنواع الرئيسية لقدرات التنسيق لدى الأطفال ذوي الإعاقات الذهنية.
في فحص واختبار جماعي للأطفال من المدارس الإصلاحية ، أنشأ I. Yu. Gorskaya تأخرًا كبيرًا في المؤشرات المطلقة لجميع أنواع القدرات التنسيقية لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 15 عامًا والذين يعانون من التخلف العقلي من طلاب المدارس الجماعية (الجدول 4-1) . تقع معظم الفترات الحساسة لتطوير قدرات التنسيق في الفئة العمرية من 9 إلى 12 عامًا. معدلات النمو المرتبطة بالعمر لها نفس الديناميكيات مثل أطفال المدارس الأصحاء ، ولكن مع تأخير من 2-3 سنوات.

الجدول 4.1
الفترات الحساسة لتطور قدرات التنسيق لدى الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي في سن 8-15 سنة (Gorskaya I. Yu. ، 2001)

وبالتالي ، على الرغم من حقيقة أن التخلف العقلي هو ظاهرة لا رجوع فيها ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن تصحيحه. إن التدرج وتوفر المواد التعليمية أثناء التمارين البدنية يخلقان الشروط المسبقة للأطفال لإتقان المهارات الحركية المختلفة ، وأعمال اللعب ، لتنمية الصفات والقدرات الجسدية اللازمة لحياة الطفل. وفقًا لـ V.V. كوفاليفا (1995) ، 80٪ من المراهقين الذين يعانون من درجة خفيفة من التخلف العقلي بنهاية مدرسة خاصة يختلفون بشكل ضئيل عن الأشخاص العاديين في مظاهرهم الجسدية والنفسية.

التربية البدنية للأطفال هي نفس الأساس للمبنى. كلما كان الأساس أكثر صلابة ، زاد ارتفاع المبنى ؛ كلما زاد القلق بشأن التربية البدنية للطفل ، زاد النجاح الذي سيحققه في النمو العام ؛ في العلم؛ في القدرة على العمل وأن تكون مفيدة للمجتمع كشخص.

تحميل:

معاينة:

تأثير التعليم البدني على تنمية عقل مدرسي ما قبل المدرسة

التربية البدنية للأطفال هي نفس الأساس للمبنى. كلما كان الأساس أكثر صلابة ، زاد ارتفاع المبنى ؛ كلما زاد القلق بشأن التربية البدنية للطفل ، زاد النجاح الذي سيحققه في النمو العام ؛ في العلم؛ في القدرة على العمل وأن تكون مفيدة للمجتمع كشخص.

لم تكن التربية البدنية في أي عمر آخر مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالتعليم العام مثل السنوات السبع الأولى. خلال مرحلة ما قبل المدرسة ، يضع الطفل أسس الصحة وطول العمر والاستعداد الحركي الشامل والنمو البدني المتناغم

إن تربية الأطفال الأصحاء والقوة والبهجة ليست مهمة الوالدين فقط ، ولكن أيضًا مهمة كل مؤسسة في مرحلة ما قبل المدرسة ، حيث يقضي الأطفال معظم اليوم هناك. في رياض الأطفال ، يتم توفير فصول التربية البدنية ، والتي يجب أن يتم بناؤها وفقًا للخصائص النفسية لعمر معين ، ومدى توافر وملاءمة التمارين. يجب أن تكون مجمعات التمارين مثيرة ، ويجب أن توفر أيضًا أحمالًا فسيولوجية وتربوية مبررة تلبي حاجة الطفل للحركة.

العواطف الإيجابية والتشبع العاطفي للفصول هي الشروط الرئيسية لتعليم الأطفال الحركة. التقليد - يولد المشاعر التي تنشط الطفل. إتقان الحركات له تأثير جيد على تطور حديث الطفل. إن فهم خطاب الكبار آخذ في التحسن ، ومفردات الكلام النشط آخذة في التوسع. هذا هو السبب في أن المعلم السوفيتي المتميز V.A. Sukhomlinsky: "لا أخشى أن أكرر مرة أخرى: العناية بالصحة هي أهم عمل يقوم به المربي." لذلك ، من المهم للغاية وضع التربية البدنية بشكل صحيح في هذا العمر ، مما سيسمح لجسم الطفل بتجميع القوة وضمان في المستقبل ليس فقط النمو البدني الكامل ، ولكن أيضًا العقلي.

في المرحلة الحالية ، تكتسب مشكلة تنمية القدرات العقلية لمرحلة ما قبل المدرسة في عملية التربية البدنية أهمية خاصة ، حيث يتم تفسير محتوى وأشكال وطرق التربية العقلية والبدنية للأطفال في مؤسسة ما قبل المدرسة بطريقة جديدة . تم تحديد أهمية هذا الموضوع من خلال المعلمات التالية:

أولاً ، على خلفية التحولات الاجتماعية والاقتصادية في روسيا ، تتغير الأفكار المتعلقة بالطفولة ، والتي يُنظر إليها الآن على أنها فترة ذات قيمة جوهرية في حياة الإنسان ؛

ثانياً ، في الوقت الحاضر ، يوجه التعليم قبل المدرسي المعلم في عملية التنشئة إلى الحاجة إلى التعليم المبكر ، وهو ما تبرره اتفاقية حقوق الطفل ، وكذلك معطيات النتائج العلمية حول إمكانيات تنمية الطفولة المبكرة. ، والتي يمكن أن تساعد في ضمان الانتقال السلس للطفل إلى المدرسة الابتدائية ؛

ثالثًا ، توفر التربية البدنية تنمية الأطفال في عملية أنواع مختلفة من النشاط - الانتباه ، والإدراك ، والتفكير ، وكذلك أساليب النشاط العقلي (القدرة على المقارنة والتحليل والتعميم ببساطة ، وإنشاء أبسط سبب و- علاقات التأثير ، وما إلى ذلك).

تتضمن وسائل التربية العقلية مواقف مشكلة منظمة بشكل خاص في عملية التمارين البدنية ، والتي يتطلب حلها إجراءات عقلية (استقبال ومعالجة المعلومات ، التحليل ، اتخاذ القرار ، إلخ).

تشمل طرق التربية العقلية مسحًا للمادة التي يتم تدريسها ؛ المراقبة والمقارنة تحليل وتعميم المواد المدروسة ؛ التقييم النقدي وتحليل الإجراءات الحركية.

التمارين البدنية لها تأثير مباشر وغير مباشر على النمو العقلي للأطفال في عملية التربية البدنية.

يتم تحديد التطور العقلي من خلال الذكاء والقدرات الفكرية. بمعنى واسع ، الذكاء هو مجموع جميع الوظائف المعرفية للفرد: من الإحساس والإدراك إلى التفكير والخيال ؛ بمعنى أضيق ، إنه يفكر. الذكاء هو الشكل الرئيسي لإدراك الواقع.

أحد عوامل التطور الفكري هو النشاط الحركي ، نتيجة للنشاط الحركي ، يتحسن الدوران الدماغي ، وتنشط العمليات العقلية ، وتتحسن الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي ، ويزداد الأداء العقلي للشخص. ترتبط الإنجازات في مجال الذكاء والإبداع إلى حد كبير بمستوى تطور المجال النفسي للطفل. في دراسات خاصة ، تم تسجيل الحقائق التي تشير إلى أن الأطفال الأكثر تطورًا من الناحية البدنية يحصلون على درجات أعلى في المدرسة. يتمتع الأطفال المشاركون في النوادي الرياضية بأفضل مؤشرات الأداء العقلي.

تخلق التمارين البدنية فرصًا للمسار الناجح لجميع العمليات العقلية ، أي تتطلب الانتباه والمراقبة والإبداع. مجموعة متنوعة من الحركات ، ثروة من التنسيق تزيد من ليونة الجهاز العصبي. لذلك ، هناك العديد من البيانات التي تشير إلى أنه تحت تأثير التمارين البدنية ، يزداد حجم الذاكرة ، ويزداد استقرار الانتباه ، ويتم تسريع حل المهام الفكرية الأولية ، ويتم تسريع التفاعلات البصرية الحركية.

يكتب Boyko V.V. أنه خلال فترة الطفولة ما قبل المدرسة في النمو العقلي للطفل ، هناك تغييرات عالمية: من الإدراك غير المتمايز للأشياء ، إلى القدرة على استخدام المعرفة والمهارات المكتسبة بشكل مستقل.

تحت تأثير التمارين البدنية لدى أطفال ما قبل المدرسة ، يحدث تكوين أنواع مختلفة من التفكير بشكل أكثر فعالية:

1) التفكير المرئي.

2) التفكير البصري المجازي

3) يبدأ التفكير المنطقي اللفظي بالتشكل لدى الأطفال الأكبر سنًا في سن ما قبل المدرسة. إنه ينطوي على تطوير القدرة على العمل مع الكلمات ، لفهم منطق التفكير. العقل يعني ربط المعرفة المختلفة معًا من أجل الحصول على إجابة للسؤال المطروح ، لحل مشكلة عقلية.

يحفز النشاط الحركي العمليات الإدراكية والذاكرة والفكرية. يتميز الأطفال الذين يمارسون حجمًا كبيرًا من النشاط البدني أثناء النهار بمستوى متوسط ​​وعالي من النمو البدني ، ومؤشرات مناسبة لحالة الجهاز العصبي المركزي ، ونتيجة لذلك تتحسن ذاكرة الطفل ، وجميع عمليات التفكير التي تحدد الذكاء.

مقدمة

بالنسبة للنظام التعليمي الحديث ، فإن مشكلة التربية العقلية مهمة للغاية وذات صلة. يعد N.N. أحد الخبراء الرائدين في مجال التربية العقلية لمرحلة ما قبل المدرسة. يؤكد بودياكوف بحق أنه في المرحلة الحالية من الضروري إعطاء الأطفال مفتاح إدراك الواقع. في أعمال العلماء المحليين والأجانب ، يتم تعريف مرحلة ما قبل المدرسة على أنها الفترة المثلى للنمو العقلي والتعليم. كان هذا رأي المعلمين الذين أنشأوا الأنظمة الأولى للتعليم قبل المدرسي - أ. فريبيل ، م. مونتيسوري. لكن في دراسات A.P. Usova ، AV Zaporozhets ، L.A. فينجر ، ن. كشف بودياكوف أن إمكانات النمو العقلي لأطفال ما قبل المدرسة أعلى بكثير مما كان يعتقد سابقًا.

التطور العقلي هو مجموعة من التغييرات النوعية والكمية التي تحدث في العمليات العقلية فيما يتعلق بالعمر وتحت تأثير البيئة ، بالإضافة إلى التأثيرات التعليمية والتدريبية المنظمة بشكل خاص وتجربة الطفل الخاصة. ...

فلماذا يصل الناس إلى مستويات مختلفة من النمو العقلي ،

وعلى أي شروط تعتمد هذه العملية؟ جعلت الدراسات طويلة المدى من الممكن اشتقاق نمط عام لتطور القدرات العقلية للفرد من العوامل البيولوجية والاعتماد على الظروف الداخلية والخارجية.العوامل البيولوجية التي تؤثر في المقام الأول على النمو العقلي للطفل هي: بنية الدماغ ، حالة المحللون ، التغيرات في النشاط العصبي ، تكوين الوصلات المكيفة ، صندوق الميول الوراثي ، تشمل الظروف الداخلية الخصائص الفسيولوجية والنفسية للكائن الحي. والظروف الخارجية هي بيئة الإنسان ، البيئة التي يعيش فيها ويتطور.

بشكل عام ، مشكلة تنمية القدرات العقلية مهمة للغاية ومعقدة ومتعددة الأوجه ، وتأتي أهمية الموضوع المختار من عامل الحاجة إلى النمو العقلي للطفل ، اعتمادًا على البيئة وبيئة التنشئة. وهي مهمة للغاية في الوقت الحالي.

موضوعي- الكشف عن أهمية النمو البدني والبيئة الخارجية للنمو العقلي للطفل.

1. النظر في جوهر مفهومي "التطور البدني" و "البيئة الخارجية".

2. تحديد أهمية النمو البدني والبيئة الخارجية لتنمية النمو العقلي للطفل.

3. تحديد أثر ممارسة الرياضة البدنية على النمو العقلي للأطفال.

4. التعرف على الأدبيات التي تكشف عن أهمية النمو البدني والبيئة الخارجية للنمو العقلي للطفل.

الفصل الأول: تأثير النمو البدني على النمو العقلي للأطفال.

معلومات عامة.

كان التأثير الإيجابي للتطور البدني على التطور العقلي معروفًا في الصين ، حتى في أيام كونفوشيوس ، في اليونان القديمة والهند واليابان. في أديرة التبت وشاولين ، تم تدريس التدريبات والعمل على قدم المساواة مع التخصصات النظرية. أنشأ بادن باول في نهاية القرن التاسع عشر نظامًا مثاليًا لتثقيف جيل الشباب في شكل الحركة الكشفية ، والتي تبنتها جميع الدول المتحضرة في العالم ، بما في ذلك روسيا ، قبل الثورة وبعدها. أشار العديد من الباحثين إلى اعتلال الصحة والتخلف الجسدي كأحد العوامل المحتملة "للضعف العقلي". (أ. بينيه). أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها عالم الأعصاب الأمريكي لورينز كاتز واختصاصي البيولوجيا الجزيئية فريد جيج أنه في دماغ الناس من جميع الأعمار ، وتحت تأثير ظروف معينة ، يمكن أن تنشأ روابط داخلية جديدة وتظهر خلايا عصبية جديدة. أحد هذه الحالات هو النشاط البدني. في الأفراد النشطين جسديًا ، إلى جانب الخلايا العصبية ، تم العثور على أوعية دموية جديدة أيضًا في الدماغ. يتم تقييم ذلك على هذا النحو: تحت تأثير النشاط البدني ، يتحسن تدفق الدم إلى الدماغ ، على التوالي ، وتغذيته ، مما يحفز تكوين اتصالات عصبية جديدة وخلايا عصبية جديدة. تم بالفعل تطوير نظام جديد في الولايات المتحدة - "علم الأعصاب" - وهو عبارة عن مجموعة من التمارين الخاصة لتدريب الدماغ. من الجدير بالذكر أن التغييرات المذكورة أعلاه تكون أكثر وضوحًا في الحُصين ، وهو تكوين دماغي صغير يعالج المعلومات الواردة ، وتؤكد الدراسات التي أجراها لورانس كاتز وفريد ​​جيج وجود علاقة وثيقة بين النمو العقلي والتطور البدني.

أقام العلماء السويديون علاقة مباشرة بين الحالة الجسدية للإنسان وقدراته العقلية. معدل الذكاء للأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو التربية البدنية أعلى بشكل ملحوظ من أولئك الذين يعيشون أسلوب حياة سلبي. في الوقت نفسه ، تشير العديد من الدراسات التي أجراها كل من L.S.Vygotsky و J. Piaget و A. Wallon و M.M. Koltsova وآخرون إلى الدور الأساسي للحركات في تكوين الوظائف العقلية للطفل. استطلاعات أجراها ج.أ. 2001. وغيرها.أثبت وجود علاقة وثيقة بين مؤشرات اللياقة البدنية ومستوى تطور العمليات المعرفية في مرحلة ما قبل المدرسة. في أعمال NI دفوركينا -2002 ، V.A. بيغوف -2000. كشف عن وجود روابط موثوقة بين المؤشرات الفردية للصفات العقلية والبدنية. تم إنشاء التأثير الإيجابي للنشاط الحركي النشط على حالة الأداء العقلي بواسطة N.T. Terekhova في عام 1989 ، AV Zaporozhets في عام 1980 ، A.P. Erastova في عام 1989. في الوقت نفسه ، بحث أجراه N. Sladkova -1998 ، OV Reshetnyak و T.A. Bannikova -2002. تبين أن التأخر في النمو العقلي يؤدي إلى تأخر في تنمية الصفات الجسدية.

وبذلك يكون العلماء قد أقاموا علاقة وثيقة بين مؤشرات اللياقة البدنية ومستوى تطور العمليات المعرفية لدى الأطفال وأثبتوا علميًا التأثير الإيجابي للنشاط الحركي النشط على حالة الأداء العقلي.

1.2. التطور البدني والتربية البدنية للأطفال.

من أهم مؤشرات صحة الطفل نموه البدني. يعني التطور البدنيمجموعة معقدة من الخصائص المورفولوجية والوظيفية للكائن الحي ، والتي تميز الحجم والشكل والصفات الهيكلية والميكانيكية والتطور المتناغم لجسم الإنسان ، فضلاً عن احتياطي قوته الجسدية. هذه هي أنماط التطور العمري التي تحدد مستوى الصحة وعمل جميع أجهزة الجسم.

التطور البدني- عملية نمو ديناميكية (زيادة طول الجسم ووزنه ، وتطور أعضاء وأنظمة الجسم ، وما إلى ذلك) ونضج بيولوجي للطفل في فترة معينة من الطفولة. في كل عمر ، ينمو الشخص وفقًا لقوانين معينة ، وتشير الانحرافات عن القواعد إلى وجود مشاكل صحية قائمة. يتأثر التطور البدني بالحالة الذهنية والعصبية ومجموعة من العوامل الطبية والاجتماعية ، والمناخية الطبيعية ، والتنظيمية ، والاجتماعية والبيولوجية. طوال حياة الإنسان ، هناك تغيرات في الخصائص الوظيفية للجسم: طول ووزن الجسم ؛ قدرة الرئة؛ محيط الصدر؛ التحمل والمرونة. رشاقة وقوة. تقوية الجسم هي إما عفوية (العمر الطبيعي) ، أو هادفة ، والتي من أجلها يتم إنشاء برنامج خاص للنمو البدني. وتشمل التمارين والتغذية المتوازنة والراحة المناسبة ونظام العمل.

تعد مراقبة التطور البدني للسكان في روسيا جزءًا إلزاميًا من نظام الدولة للرقابة الطبية على صحة الناس. إنه منهجي وينطبق على مجموعات مختلفة من السكان.

يتم وضع أسس التطور البدني في مرحلة الطفولة. ويبدأ التحكم في معايير النمو البدني في فترة حديثي الولادة ، وتستمر الفحوصات الدورية للأطفال والبالغين في فترات عمرية مختلفة من النمو.

ما هو التطور البدني ولماذا يحتاج الإنسان إلى الرياضة؟ من الصعب المبالغة في تقدير أهميتها في حياة الإنسان ، لذلك يجب غرس الحب لهذا الاحتلال منذ الطفولة. يمكن للوالدين تعويض الآثار الضارة للبيئة وسوء التغذية والضغط النفسي والعاطفي بالرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد التمارين الخاصة في تصحيح الاضطرابات في النمو البدني للأطفال ، ولا سيما مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي والقدم المسطحة. يساعد التدريب أيضًا على: اكتساب الكتلة العضلية المفقودة ؛ خفض الوزن؛ محاربة انحناء العمود الفقري. الموقف الصحيح زيادة القدرة على التحمل والقوة. تطوير المرونة.

ما هو التطور البدني والتعليم؟ وهو يتألف من مجموعة من التمارين والتدابير لتحسين الصحة التي تؤثر على تقوية الجسم والعقل. تتمثل المهمة الرئيسية للتربية في تحسين الصحة ، وتشكيل الحركات الاقتصادية ، وتراكم الخبرة الحركية لدى الشخص منذ الطفولة المبكرة ونقلها إلى الحياة. جوانب التربية البدنية: الأحمال الممكنة ؛ ألعاب خارجية؛ روتين يومي كفء ، تغذية متوازنة ؛ النظافة الشخصية وتصلب. لماذا التربية البدنية ضرورية للطفل؟ يمكن رؤية نتائج التمرين على الفور ومع مرور الوقت. التنشئة لها تأثير إيجابي على جسم الطفل ، وتطور بياناته الطبيعية ، بحيث يمكنه في المستقبل بسهولة تحمل المواقف العصيبة وتغيير البيئة: تتطور الصفات الشخصية ، وتتصلب الشخصية ؛ يتم تشكيل موقف إيجابي تجاه الحياة ، يشعر الأشخاص النشطون دائمًا بالسعادة ؛ يتم تشكيل موقف سلبي تجاه العادات السيئة.

العامل الرئيسي في الحفاظ على الصحة ، وطول عمر الشخص ، وأدائه البدني هو أسلوب حياة صحي في تفسيره الأوسع. يعد الحفاظ على الصحة والحفاظ عليها في المستوى المناسب أهم مهمة لكل دولة. يحتاج بشكل خاص إلى ذرية صحية. لكن مستقبل كوكبنا يعتمد علينا فقط ، على حالتنا الصحية. تعتمد السياسة الديموغرافية للدولة بالمعنى الواسع لهذا المفهوم أيضًا على هذا. قال MV Lomonosov: "ما المهم الذي سنتحدث عنه اليوم؟ سنتحدث عن أهم شيء - عن صحة الشعب الروسي. ويتكون الحفاظ عليها وإعادة إنتاجها من قوة وثروة الدولة بأكملها ، وليس اتساع دولة عقيمة بلا سكان ". يمكن أن تُنسب هذه الكلمات بشكل طبيعي إلى أي دولة وشعبها.

التمرين وأثره على النمو العقلي للأطفال.

إن تأثير التربية البدنية على نمو عقل الطفل هائل. بدونها ، لن يكون نمو الطفل متناغمًا. هناك نمط: كلما طور الطفل قدرته على التحكم في جسده ، كلما استوعب المعرفة النظرية بشكل أسرع وأفضل ، كانت الحركات أكثر تناسقًا وتنوعًا وأكثر دقة ، كلما تطور نصفي الدماغ بشكل متساوٍ. السمة الرئيسية لجسم الطفل هي أنه ينمو ويتطور ، ولا يمكن أن تتم هذه العمليات بنجاح إلا بالنشاط البدني المنتظم. يشير المؤلفان Boyko VV و Kirillova AV إلى أن الوسيلة الرئيسية للتربية البدنية هي النشاط البدني في فصول التربية البدنية ، ومن خلاله يتعلم الطفل العالم من حوله ، ونتيجة لذلك تتطور عملياته العقلية: التفكير والانتباه والإرادة والاستقلالية وغيرها ، فكلما زاد عدد الحركات المختلفة التي يسيطر عليها الطفل ، كلما اتسعت إمكانيات تكوين العمليات المعرفية ، زاد تطوره بشكل كامل. يلاحظ أنه نتيجة للنشاط البدني ، يتم تنشيط العمليات العقلية ، والدورة الدموية في الدماغ ، وتحسين أداء الجهاز العصبي المركزي ، كل هذا يؤدي إلى زيادة القدرات العقلية. ...

لا شك أن التمرين مفيد جدًا للنمو العقلي للطفل. عندما يلعب الأطفال الألعاب في الهواء الطلق أو يمارسون الرياضة ، فإنهم لا يقوون عضلاتهم فحسب ، بل يصبحون أيضًا أكثر ذكاءً. للتمرين العديد من الآثار الإيجابية على دماغ ليس فقط البالغين ولكن أيضًا على الأطفال. تشير الدراسات إلى أنه كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان هذا التأثير الإيجابي أكثر فاعلية ، ولا يعرف الجميع كيف يؤثر النشاط البدني على النشاط العقلي للطفل. رابعا ستارودوبتسيفا يصف سلسلة من التمارين التي لها تأثير مباشر على التطور الفكري لمرحلة ما قبل المدرسة في فصول التربية البدنية. تجمع هذه التمارين بين عنصرين: عمل حركي وتمرين يهدف إلى تنمية العقل ، ويتحقق في شكل لعبة تعليمية.
تؤثر التمارين البدنية بشكل إيجابي على القدرات العقلية للأطفال: حيث تتحسن الدورة الدموية الدماغية وتنشط العمليات العقلية وتتحسن الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي ويزداد الأداء العقلي للشخص.

الآثار الإيجابية للتمرين على دماغ الطفل:

- تزيد التمارين من تدفق الدم إلى المخ. ينقل الدم الأكسجين والجلوكوز اللازمين لتحسين التركيز والنمو العقلي. تعزز التمارين هذه العمليات بشكل طبيعي دون إرباك الطفل. أظهرت دراسة أجريت عام 2007 أنه إذا كان الطفل يمارس الرياضة بانتظام لمدة ثلاثة أشهر ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى الجزء المسؤول عن الذاكرة والتعلم من الدماغ بنسبة 30٪.

- ينتج عن التمرين خلايا دماغية جديدة في جزء من الدماغ يسمى التلفيف المسنن ، وهو المسؤول عن الذاكرة. يدعي العلماء أن التمرينات تحفز نمو الأعصاب. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم يطورون ذاكرة قصيرة المدى ، ويستجيبون ولديهم مستوى عالٍ من الإبداع.

· أظهرت الدراسات أن التمارين تشكل مستوى رئيسيًا من عامل التغذية العصبية في الدماغ. يعزز هذا العامل تفرّع الخلايا العصبية في الدماغ ، وارتباطها وتفاعل هذه الخلايا مع بعضها البعض في مسارات عصبية جديدة تجعل طفلك منفتحًا على التعلم وأكثر نشاطًا في السعي وراء المعرفة.

وجد علماء النفس أن الطفل الذي يتمتع بلياقة بدنية يفوز بسلسلة من المهام الإدراكية ، ويظهر التصوير بالرنين المغناطيسي نواة بازلت أكبر بشكل ملحوظ ، وهو جزء أساسي من الدماغ مسؤول عن الحفاظ على الانتباه ، والتحقق من الأداء ، والقدرة على تنسيق الإجراءات بقوة خواطر.

· وجدت دراسات مستقلة أن حصين دماغ الطفل النشط أكبر من دماغ الطفل الذي لا يمارس الرياضة. يؤثر الحصين والنواة القاعدية على بنية ووظيفة الدماغ.

· يطور التمرين قدرات التعلم لدى طفلك. في عام 2007 ، وجد باحثون ألمان أنه بعد التمرين ، تعلم الناس 20٪ كلمات أكثر في المفردات.

· التمرين ينمي الإبداع. أظهرت تجربة عام 2007 أن الجري لمدة 35 دقيقة على جهاز الجري بسرعة 120 نبضة في الدقيقة قد حسن الإدراك وكفاءة العصف الذهني والإبداع والأصالة.

· الأنشطة التي تشمل الموازنة والقفز تقوي الجهاز الدهليزي الذي يشكل الخيال المكاني واليقظة الذهنية. هذا يمهد الطريق للقراءة والقدرة الأكاديمية الأخرى.

· تقلل التمارين من آثار الإجهاد عن طريق الحفاظ على توازن الدماغ وتعزيز التوازن بين الأنظمة الكيميائية والكهربائية للأعضاء. هذا التأثير مشابه جدًا لتأثير مضادات الاكتئاب.

· أقام العلماء صلة بين الانتصارات الرياضية والأداء الأكاديمي في دراسات أطفال المدارس الابتدائية. أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين شاركوا في الأنشطة الرياضية كانوا أكثر ثقة في قدراتهم ، وتعلموا العمل في فريق وقيادة. 81٪ من النساء اللواتي يتفوقن في مجال الأعمال يشاركن بنشاط في الرياضة أثناء وجودهن في المدرسة.

· أثبت العلماء السويديون أن تدريب القلب لا ينفصل عن اكتساب المعرفة في مرحلة الطفولة. تعمل التمارين الهوائية على تعزيز إنتاج هرمون النمو والبروتين الخاصين اللذين يحفزان الدماغ.

وبالتالي ، يجب التأكيد على أن تطوير النشاط العقلي عند الأطفال ممكن فقط مع النشاط البدني المنتظم. في بداية القرن الماضي ، أشار V.A. Sukhomlinsky إلى أن "التأخر الأكاديمي هو فقط نتيجة لسوء الصحة". بأخذ هذه الفكرة إلى أبعد من ذلك ، يمكن استنتاج أن الصحة الجيدة هي مفتاح التعلم الناجح. وبالتالي ، فإن التربية البدنية والرياضة ، مع تعزيز الصحة ، تساهم في النمو البدني والعاطفي والفكري والعقلي للطفل.

العمل التأهيلي النهائي حول الموضوع:

التنمية الجسدية والذهنية لأطفال المدارس الصغار

المقدمة

ملاءمة. النشاط البدني المرتفع بشكل منهجي خلال اليوم الدراسي للطلاب ، والذي يزيد بشكل مباشر من النشاط الوظيفي للجهاز العضلي ، له تأثير إيجابي على مجالهم العقلي ، مما يؤكد علميًا فعالية الفعل الموجه من خلال الجهاز الحركي على الجهاز العصبي المركزي وجهازه. وظائف عقلية. وفي نفس الوقت فإن الاستخدام الأمثل للنشاط البدني للطلاب يساهم في نمو مستوى الأداء العقلي في العام الدراسي وزيادة مدة فترة الأداء العالي وتقليل فترة تراجعها و التدريب ، وزيادة في الأداء الأكاديمي ، والوفاء الناجح للمتطلبات التعليمية. هناك أمثلة على أطفال المدارس الذين يذهبون بانتظام للتربية البدنية ، بحلول نهاية العام الدراسي ، زاد أداؤهم الأكاديمي بحوالي 7-8 ٪ ، وبين أولئك الذين لم يلتحقوا بالتربية البدنية ، انخفض بنسبة 2-3 ٪.

وبالتالي ، من الضروري اليوم زيادة الأهمية الاجتماعية العامة للثقافة البدنية والرياضة ، ودورها في تكوين شخصية متطورة بشكل شامل ، تجمع بين الكمال الجسدي والفكري والثروة الروحية والنقاء الأخلاقي. اليوم ، من الضروري استخدام الثقافة الجسدية ليس فقط كوسيلة للنمو البدني ، ولكن أيضًا كعامل يساهم في زيادة الأداء العقلي والحفاظ على الصحة النفسية العصبية.

من أجل تحقيق مهامهم الأساسية ، وهي التنمية المتناغمة لجيل الشباب ، يجب تنظيم التعليم وفقًا لاحتياجات ومصالح الأطفال ، وتطبيق مناهج وتقنيات جديدة نوعياً على العملية التعليمية.

على هذا النحو ، نرى التطور المترابط للقدرات البدنية والفكرية للأطفال على أساس تحفيزي وتحسين الصحة باستخدام أنظمة التعلم التي تسمح بالتحكم التكيفي في عملية التعلم في شكل حوار بين الطالب والكمبيوتر معقدة بناءً على استجابة الجسم للإجهاد الفكري والجسدي.

الهدف من البحث هو عملية تنمية القدرات الجسدية والفكرية للأطفال.

موضوع البحث منهجية التنمية الجسدية والفكرية لقدرات الطلاب.

الغرض من الدراسة. رفع مستوى العملية التعليمية على أساس التنمية المشتركة للقدرات الجسدية والفكرية للطلاب في سن المدرسة الابتدائية.

أهداف البحث:

تحليل وتلخيص محتوى الأدبيات المحلية والأجنبية حول مشكلة التطور المرتبط بالقدرات الجسدية والفكرية للشخص.

لإثبات فعالية تطبيق المنهجية للتنمية المشتركة للقدرات البدنية والفكرية لأطفال المدارس الابتدائية.

فرضية. يتكون الأساس المنهجي للبحث من الافتراضات النظرية: ف.ك. بالسيفيتش ، ل. لوبيشيفا ، ف. لياخا ، أ. ماتفيفا على التأثير التكاملي للتمارين البدنية على الشخصية ؛ ج. كورايفا ، م. ليدنوفا حول العلاقة بين تنمية المهارات الحركية الدقيقة لليد والوظائف العقلية العليا للطفل ؛ L.I. بوزوفيتش ، أ.ك. ماركوفا ، م. ماتيوكينا ، ن. Elfimova على تطوير وتشكيل المجال التحفيزي للطلاب ؛ بياجيه ، دي. إلكونينا ، ن. ليونتييف ، إل. سلافينا حول نظرية اللعبة.

كان من المفترض أن تهيئة الظروف لبيئة لعبة اصطناعية يتم التحكم فيها عن طريق الدوافع في وضع الاستجابة المثلى للجسم للإجهاد البدني والفكري سوف يسهم في:

التطور الجسدي والفكري المترابط لأطفال المدارس الابتدائية ؛

التغلب على حالة "الفراغ التحفيزي" وتحفيز الأطفال على التعلم الواعي (النشاط البدني والفكري) ؛

تحسين الصحة الجسدية للطلاب.

الأحكام الرئيسية للدفاع:

منهجية مقترحة ومثبتة ومختبرة لتنظيم وإجراء الفصول مع الأطفال في سن المدرسة الابتدائية في سياق الاستخدام المعقد لوسائل التأثير الفكري والبدني ؛

مع مراعاة الخصائص العمرية للأطفال ، تم تطوير المهام الفكرية التي تسمح بتحقيقها في ظل ظروف التأثير الجسدي المتزامن واستخدام تقنيات الكمبيوتر ؛

أهمية عملية.

يمكن استخدام التكنولوجيا المطورة والمثبتة والمختبرة لاستخدام المجمع والنتائج والاستنتاجات والتوصيات العملية لعملنا في تنفيذ وتشغيل المجمع.

حجم وهيكل العمل المؤهل. يتكون العمل من مقدمة وثلاثة فصول واستنتاجات وتوصيات وتطبيقات عملية.

الفصل الأول: التطوير المتبادل للقدرات البدنية والذهنية للأطفال على أساس صحي

.1 العلاقة بين النشاط البدني والفكري للإنسان

في المرحلة الحالية من تطور مجتمعنا ، تتزايد الأهمية الاجتماعية العامة للثقافة البدنية والرياضة ، ودورها في تكوين شخصية متطورة بشكل شامل ، والجمع بين الكمال الجسدي والفكري والثروة الروحية والنقاء الأخلاقي. اليوم ، من الضروري استخدام الثقافة الجسدية ليس فقط كوسيلة للنمو البدني ، ولكن أيضًا كعامل يساهم في زيادة الأداء العقلي والحفاظ على الصحة النفسية العصبية.

مسار العمليات العقلية هو نتيجة النشاط المشترك لأنظمة الجسم المختلفة. نظرًا لأن التنفيذ الطبيعي لجميع الوظائف الفسيولوجية ممكن فقط مع حالة جيدة من الصحة واللياقة البدنية ، فإنهم ، بطبيعة الحال ، يحددون إلى حد كبير النجاح في النشاط العقلي.

نتيجة للتمارين الجسدية ، تتحسن الدورة الدموية الدماغية ، وتنشط العمليات العقلية ، والتي تضمن إدراك ومعالجة واستنساخ المعلومات. النبضات المرسلة على طول الأعصاب من مستقبلات العضلات والأوتار تحفز نشاط الدماغ ، وتساعد القشرة الدماغية على الحفاظ على النغمة المرغوبة. يشير الموقف المتوتر لشخص متأمل ، وجه متوتر ، وشفاه مضغوطة أثناء أي نشاط عقلي إلى أن الشخص يشد عضلاته بشكل لا إرادي من أجل إنجاز المهمة الموكلة إليه بنجاح.

ممارسة الرياضة البدنية ، يساهم النشاط البدني في تنمية القوة العضلية المطلوبة ، وبالتالي زيادة الأداء العقلي. في الحالات التي لا تتجاوز فيها شدة وحجم العمل العقلي مستوى معينًا (سمة من سمات شخص معين) وعندما تتناوب فترات النشاط العقلي المكثف مع الراحة ، تستجيب أنظمة الدماغ لهذا النشاط بتحولات إيجابية تتميز بتحسن ظروف الدورة الدموية ، زيادة قدرة المحلل البصري ، تفاعلات تعويضية عالية الوضوح ، إلخ.

مع الشدة الطويلة للنشاط العقلي ، يصبح الدماغ غير قادر على معالجة الإثارة العصبية ، والتي تبدأ في الانتشار على العضلات. تصبح ، إذا جاز التعبير ، مكانًا يفرغ فيه الدماغ. التوتر العضلي النشط ، الذي يتم إجراؤه في هذه الحالة ، يحرر العضلات من التوتر المفرط ويطفئ الإثارة العصبية.

استخدمت العقول العظيمة للبشرية بمهارة أشكالًا مختلفة من النشاط البدني في حياتهم. قال المشرع اليوناني القديم سولون إن كل شخص يجب أن يزرع عقل حكيم في جسد رياضي ، ويعتقد الطبيب الفرنسي تيسو أن "العلماء" يحتاجون إلى ممارسة الرياضة يوميًا. ك د. أكد أوشينسكي أن الراحة بعد المخاض العقلي لا "تفعل شيئًا" ، بل العمل البدني. لاحظ المعلم الشهير الحاجة إلى التناوب بين النشاط العقلي والبدني.

طبيب ومعلم متميز ، مؤسس التربية البدنية في روسيا P.F. كتب ليسجافت أن تناقض الجسد الضعيف مع تطور النشاط العقلي سيكون له حتما تأثير سلبي على الشخص: "مثل هذا الانتهاك في الانسجام ووظائف الجسم لا يمر دون عقاب ، فإنه يستتبع حتما عجز مظاهر خارجية : قد يوجد الفكر والفهم ، ولكن لن تكون هناك طاقة مناسبة لاختبار الأفكار باستمرار وتنفيذها وتطبيقها في الممارسة العملية ".

يمكنك الاستشهاد بعدد من العبارات حول فوائد الحركات التي تؤثر على النمو العقلي للشخص.

هكذا كتب الفيلسوف والكاتب الشهير ر.ديكارت: "راقب جسدك إذا أردت أن يعمل عقلك بشكل صحيح". جيه جوته قال: "كل ما هو ذو قيمة في مجال التفكير ، أفضل الطرق للتعبير عن الأفكار تتبادر إلى ذهني عندما أسير" ، و K.E. كتب تسيولكوفسكي: "بعد المشي والسباحة ، أشعر أنني أصبحت أصغر سناً ، والأهم من ذلك أنني قمت بتدليك وتجديد دماغي بحركات جسدية".

وبالتالي ، يمكننا القول أن أفضل عقول البشرية والفلاسفة والكتاب والمعلمين والأطباء في الماضي على المستوى "الحدسي" أكدوا على أهمية التطور البدني للأداء العقلي للإنسان.

جذبت مشكلة التأثير المتبادل للعمل العضلي والعقلي باستمرار عددًا كبيرًا من الباحثين. بالفعل في بداية القرن العشرين ، قام الطبيب النفسي الروسي ف. أثبت بختيريف تجريبياً أن العمل العضلي الخفيف له تأثير مفيد على النشاط العقلي ، والعمل الجاد على العكس من ذلك يثبطه. توصل العالم الفرنسي فيريه إلى نتيجة مماثلة. أجرى عددًا من التجارب التي تم فيها دمج العمل البدني على ergograph مع العمل العقلي. أدى حل المشكلات الحسابية السهلة إلى زيادة أداء العضلات ، بينما أدى حل المشكلات الصعبة إلى تقليله. من ناحية أخرى ، أدى رفع حمولة خفيفة إلى تحسين الأداء العقلي ، بينما أدى رفع حمولة ثقيلة إلى تفاقمه.

فتح تطوير الثقافة البدنية والرياضة مرحلة جديدة في دراسة هذه المسألة. أدت القدرة على جرعة الحمل ومحاكاة الطبيعة المتنوعة لعمل العضلات إلى زيادة موضوعية البيانات التي تم الحصول عليها ، وإدخال نظام معين في البحث الذي يتم إجراؤه. في العشرينات والثلاثينيات. في بلدنا ، درس عدد من الباحثين التأثير المباشر للتمارين البدنية المختلفة على عمليات الذاكرة ، والانتباه ، والإدراك ، ووقت رد الفعل ، والهزات ، وما إلى ذلك. تشهد البيانات التي تم الحصول عليها على التأثير المؤكد والمهم للثقافة البدنية والرياضة على العمليات العقلية وأن التغييرات الناشئة في هذه الحالة تستمر لفترة طويلة من الوقت (18-20 ساعة بعد التمرين).

في العديد من الدراسات الإضافية حول تأثير النشاط البدني والرياضة على الأداء العقلي والأداء الأكاديمي للطلاب ، وكذلك تأثير الترفيه النشط (في شكل تمرين بدني) على الأداء اللاحق وإنتاجية العمل ، هناك دليل على ذلك بشكل صحيح ممارسة الرياضة البدنية بجرعة لها تأثير إيجابي كبير على العمليات العقلية المختلفة.

وهكذا ، في عدد من أعمال جي.دي. درس غوربونوف التغيير في العمليات العقلية (الانتباه والذاكرة والتفكير التشغيلي وسرعة معالجة المعلومات) بعد السباحة. تشير النتائج التي تم الحصول عليها إلى أنه تحت تأثير المجهود البدني قصير المدى بأقصى شدة ، يحدث تحسن معتد به إحصائيًا في العمليات العقلية في جميع المؤشرات ، حيث يصل إلى أعلى مستوى 2-2.5 ساعة بعد التمرين. ثم كان هناك ميل للعودة إلى المستوى الأولي. كان التأثير الإيجابي الأكثر أهمية للنشاط البدني قصير المدى بأقصى كثافة على مؤشرات جودة الذاكرة والانتباه. اتضح أن الراحة السلبية لا تكفي لاستعادة كفاءة الخلايا القشرية. بعد مجهود بدني ، انخفض التعب الذهني.

توفر دراسات مسألة النشاط البدني الأمثل ، التي تؤثر إيجابًا أو سلبًا على العمليات العقلية البشرية ، معلومات متنوعة. لذا ، أ. حققت بوني في تأثير النشاط البدني على "الإحساس بالوقت" والانتباه والذاكرة. تشير النتائج إلى حدوث تغيير في العمليات العقلية اعتمادًا على طبيعة وحجم الحمل.

في معظم الحالات (بين الرياضيين) ، بعد مجهود بدني مكثف ، انخفض حجم الذاكرة والانتباه. النشاط البدني غير المألوف له تأثير غير متجانس: تأثير إيجابي ، وإن كان قصير المدى ، على التفكير التشغيلي واسترجاع المعلومات ، ووقت رد الفعل وتركيز الانتباه يظلان دون تغيير ، وتتدهور الذاكرة. النشاط البدني ، الذي اقترب التكيف معه على الانتهاء ، له تأثير سلبي فقط على عمليات الذاكرة ، خاصة على حجم الذاكرة. للأحمال قصيرة المدى تأثير إيجابي على العمليات الإدراكية.

كما هو مبين في عدد من الدراسات ، فإن النشاط البدني المرتفع بشكل منهجي خلال اليوم الدراسي للطلاب الذي يزيد بشكل مباشر من النشاط الوظيفي للجهاز العضلي ، له تأثير إيجابي على مجالهم العقلي ، مما يؤكد علميًا فعالية الإجراء الموجه من خلال الجهاز الحركي على الجهاز العصبي المركزي ووظائفه العقلية. في الوقت نفسه ، يساهم الاستخدام الأمثل للنشاط الحركي للطلاب في نمو مستوى الأداء العقلي في العام الدراسي ؛ زيادة مدة فترة الأداء العالي ؛ تقصير فترات تخفيضها وتشغيلها ؛ زيادة المقاومة لأحمال التدريب ؛ التعافي السريع للقدرة على العمل ؛ ضمان مقاومة عاطفية وإرادية عالية بما فيه الكفاية للطلاب لعوامل الإجهاد في فترات الامتحان ؛ تحسين الأداء الأكاديمي ، والوفاء الناجح بالمتطلبات التعليمية ، إلخ.

تعامل العديد من الباحثين مع قضايا تأثير النشاط البدني من أجل تنفيذ نشاط عقلي ملائم لأطفال المدارس. لذا ، NB. درست Stambulova العلاقة بين تنمية الصفات الحركية (خفة الحركة والسرعة والدقة) والعمليات العقلية لدى أطفال المدارس الأصغر سنًا. أظهر بحثها أنه في المجموعة التجريبية ، حيث تم تضمين تمارين خاصة للبراعة بشكل إضافي في كل درس ، تم العثور على تغييرات إيجابية ليس فقط في ديناميات المهارة ، ولكن أيضًا في ديناميات المؤشرات العقلية.

Research N.V. دورونينا ، ل. Fedyakina، O. A. دورونين ، يشهد على وحدة النمو الحركي والعقلي للأطفال ، لإمكانيات التأثير الهادف على تنمية العمليات العقلية باستخدام تمارين بدنية خاصة في دروس التربية البدنية التي تهدف إلى تطوير قدرات التنسيق والعكس صحيح.

أثبتت دراسات أخرى أن تنشيط النشاط البدني يغير تدريجيًا ليس فقط حالة اللياقة البدنية ، ولكن أيضًا إنتاجية النشاط العقلي.

في عمل E.D. Kholmskoy ، I.V. إيفيموفا ، ج. ميكينكو ، إ. أظهرت سيروتكينا أن هناك علاقة بين القدرة على التنظيم الطوعي ومستوى النشاط الحركي والقدرة على التحكم الطوعي في النشاط الفكري.

كما تم الكشف عن وجود علاقة وثيقة بين التطور الفكري والنفسي الحركي. يرتبط التطور النفسي الحركي ارتباطًا وثيقًا بتطور العمليات المعرفية للطلاب ، وقبل كل شيء ، بتطوير العمليات العقلية مثل التحليل والتعميم والمقارنة والتمايز. في الواقع ، يتطلب الأداء عالي الجودة لهذا العمل الحركي أو ذاك مع المعلمات المعينة ، أولاً وقبل كل شيء ، انعكاسًا واضحًا ومتباينًا له في الوعي وفي تكوين صورة مناسبة للحركة على هذا الأساس. هذا ممكن عندما يكون لعمليات التحليل والتركيب مثل هذا المستوى من التطور ، وبفضل ذلك تصبح الدرجة اللازمة من تجزئة الإدراك ممكنة. تتكون عملية تحليل الهيكل الحركي المندمج في تقسيمه العقلي المتزايد باستمرار إلى عناصر منفصلة ، في إنشاء الترابطات والانتقالات بينها ودمج نتائج هذا التحليل في شكل الكل ، ولكن منقسمة داخليًا.

في ضوء هذه الدراسات ، وجدنا معلومات من قبل G. Ivanova و A. Belenko حول تطوير أنظمة التكنولوجيا الحيوية للدراسة والتطوير الذاتي للنشاط الحركي والتفكير لدى الأطفال من سن 4 إلى 7 سنوات. ثبت في أعمالهم أن أكبر تأثير في التنشئة والتعليم يتحقق من خلال تكامل الأنشطة الحركية والمعرفية ، لأنهما يكملان بعضهما البعض.

فريق المؤلفين بقيادة الأستاذ. يو. Cherkesov ، تم إنشاء "بيئة مؤثرة تتحكم فيها دوافع اصطناعية" للتطوير المترابط للقدرات الجسدية والفكرية للشخص على أساس التحفيز وتحسين الصحة.

يتمثل جوهر النهج الجديد لحل مشكلة التنمية البشرية المتناغمة في تنظيم العملية التربوية باستخدام أنظمة التحكم المحوسبة للتأثير الجسدي والفكري والتفاعل باستخدام اهتمامه التحفيزي في أي نوع من النشاط.

في هذا الصدد ، توفر الثقافة البدنية ، بما لا يقل عن المواد الدراسية الأخرى ، فرصًا لتطوير العمليات المعرفية للطلاب من خلال تحسين الأداء واستيعاب الإجراءات الحركية الجديدة.

وهكذا ، في الأدبيات المحلية ، من الممكن التمييز بين ثلاث مجموعات من البيانات المتعلقة بتأثير التمارين البدنية على العمليات العقلية [الفكرية] للشخص.

المجموعة الأولى تشمل البيانات الفسيولوجية والنفسية الفسيولوجية. يشيرون إلى أنه بعد التمرين ، تتحسن ديناميكا الدم الدماغية بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، وجد أن النشاط البدني المنتظم له تأثير إيجابي على الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي. تظهر هذه المجموعة من البيانات أن التمارين البدنية تخلق خلفية فسيولوجية مواتية في الجهاز العصبي المركزي ، مما يساهم في زيادة فعالية النشاط العقلي.

وجدت مجموعة من الباحثين أنه نتيجة للتمارين الجسدية ، يتم تنشيط العمليات العقلية التي توفر الإدراك ومعالجة واستنساخ المعلومات ، وزيادة في الأداء العقلي - يزداد حجم الذاكرة ، ويزيد استقرار الانتباه ، والعمليات العقلية والحركية هي معجل. يمكن أيضًا أن تُعزى نتائج دراسة الخصائص الديناميكية للنشاط الفكري فيما يتعلق بمستوى النشاط الحركي إلى هذه المجموعة من البيانات. كشف الأشخاص ذوو النشاط الحركي العالي عن قدرة أكثر تطوراً للإسراع الطوعي في معدل إنجاز العمليات الفكرية وتوحيد النشاط الفكري مقارنة بالأشخاص ذوي النشاط الحركي المنخفض.

أخيرًا ، ترتبط المجموعة الثالثة من البيانات بزيادة في نجاح النشاط التعليمي للطلاب تحت تأثير دروس الثقافة البدنية المستمرة. تشير دراسات هذه المجموعة إلى أن أطفال المدارس والطلاب الذين يشاركون باستمرار في الثقافة البدنية يتمتعون بأداء أكاديمي إجمالي أعلى من أقرانهم ، الذين يتميزون بحجم أقل من النشاط البدني.

وهكذا ، تشير جميع مجموعات الدراسات الثلاث باستمرار إلى أن النشاط البدني المنظم والهادف يخلق ظروفًا مواتية لمسار العمليات العقلية ، وبالتالي يساهم في نشاط التعلم الناجح.

ومع ذلك ، إذا كان الجانب الفسيولوجي لتأثير التمارين البدنية واضحًا بدرجة كافية ، فإن فكرة الآلية النفسية لمثل هذا التأثير لا تزال بحاجة إلى التطوير.

ن. يفحص Lokalova هيكل الآلية النفسية لتأثير التمارين البدنية على النشاط المعرفي للإنسان ويميز فيها مستويين هرميًا: أكثر سطحية وأعمق. من الآثار الجانبية لأداء التمارين البدنية تنشيط المستوى السطحي في بنية الآلية النفسية المرتبطة بزيادة نشاط العمليات المعرفية المختلفة (الذاكرة والانتباه والتفكير) والعمليات النفسية الحركية. يمكن الكشف بسهولة عن تأثير التمارين البدنية على هذا المستوى من خلال دراسة معلمات العمليات العقلية قبل وبعد المجهود البدني. يرتبط المستوى الثاني ، الأعمق ، في بنية الآلية النفسية ارتباطًا مباشرًا بالعمليات القشرية العليا التي تهدف إلى تحليل وتوليف المحفزات المتصورة. إلى هذا المستوى التحليلي ينتمي الدور الحاسم في تنفيذ تأثير التمارين البدنية على تطوير العمليات المعرفية.

لتأكيد ما سبق ، يمكننا الاستشهاد بكلمات مؤسس النظام العلمي للتربية البدنية في روسيا P.F. ليسجافت ، الذي كان يعتقد أنه من أجل الحصول على تعليم جسدي ، لا يكفي الانخراط في العمل البدني طوال حياته. من الضروري للغاية أن يكون لديك نظام متطور بما فيه الكفاية للعمليات العقلية ، والذي لا يسمح فقط بالتحكم في حركاتك والتحكم فيها بمهارة ، ولكن أيضًا لإعطاء إمكانية الظهور الإبداعي في النشاط الحركي. وهذا ممكن عندما يكون الموضوع قد أتقن تقنيات تحليل أحاسيسه العضلية والتحكم في إنجاز الأعمال الحركية. فكرة P.F. ليسجافت أنه من أجل تنمية النشاط الحركي من الضروري استخدام نفس الأساليب المستخدمة في النمو العقلي وهي طرق التفريق بين الأحاسيس من حيث الوقت ودرجة التظاهر ومقارنتها. ويترتب على ذلك أن التطور الحركي في جانبه النفسي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمستوى معين من النمو العقلي ، يتجلى في درجة تطور التحليل والمقارنة.

كل ما سبق يعطي أسبابًا لاستنتاج أن النشاط البدني يلعب دورًا مهمًا في خلق الظروف المواتية لتنفيذ النشاط العقلي البشري كعامل في تحفيز المجال الفكري للفرد.

ومع ذلك ، فنحن مهتمون بالسؤال التالي: كيف في الواقع ، في إطار المؤسسات التعليمية ، يتم تنفيذ كل التجارب المتقدمة للأبحاث التجريبية المتراكمة في الممارسة العملية؟

في الوقت الحاضر ، في علم النفس الروسي ، والتربية ، ونظرية الثقافة البدنية ، هناك ثلاثة مناهج رئيسية لإدارة التطور الفكري للأطفال في عملية التربية البدنية والتدريب الرياضي.

الفكر الطبيعي لدروس التربية البدنية والدورات التدريبية ، على أساس تطبيق مبدأ الوعي والنشاط في تدريس الأفعال الحركية وتنمية الصفات البدنية.

يتضمن هذا النهج ، على وجه الخصوص ، استخدام تقنيات منهجية في نظام معين مثل الصياغة الصحيحة للمهام ، و "تركيز الانتباه" ، وأداء التمارين وفقًا للوصف ، وتحديد التعبير العقلي ، وحركات الشعور ، وتحليل أداء التمارين وفقًا للمخطط ، وضع ضبط النفس والتقييم الذاتي لأداء الأعمال الحركية ، إلخ.

الفكر "القسري" ، والذي يتكون من إشباع الدروس والدراسة بمواد التخصصات المدرسية العامة ، وكذلك في التأسيس النشط للعلاقات متعددة التخصصات.

تفكير محدد ، يقوم على مراعاة الخصائص العمرية لعلاقة الصفات الجسدية والعمليات الفكرية للأطفال. يتيح لك التطوير الهادف في كل عمر لما يسمى بالصفات الجسدية الرائدة (على سبيل المثال ، خفة الحركة والسرعة وقدرة القفز لدى أطفال المدارس الأصغر سنًا وخصائص القوة وقوة السرعة لدى المراهقين) تحقيق تغييرات إيجابية في تطوير العمليات الفكرية للطلاب والرياضيين الشباب بمساعدة وسائل محددة للثقافة البدنية والرياضة.

في السنوات الأخيرة ، ظهر نهج آخر يعتمد على استخدام التمارين والألعاب النفسية لتنمية ذكاء الطلاب وتكوين الرياضة ذات الخصائص الفكرية الهامة للأطفال.

الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لنا هو النهج الثاني ، لأنه أقل تطبيقًا في ممارسة المدرسة الحديثة من النهجين الآخرين.

الدرس المتكامل له إمكانات تعليمية وتنموية وتعليمية كبيرة ، والتي تتحقق في ظل ظروف تعليمية معينة. وهذا بلا شك يجب أن يستغل في تنفيذ مهام العملية التربوية. ومع ذلك ، إذا قمت بدمج الدورات النظرية العامة ، والتي ، من حيث المبدأ ، تقوم بالتعليم التنموي ، فهذا لا يثير أسئلة غير ضرورية لأي شخص. ولكن كيف يمكن دمج النشاط الحركي البشري والنشاط الإدراكي؟

كما لاحظ ج. Zyuzin ، الثقافة الجسدية كموضوع تعليمي عام ، لقد وفرت الحياة نفسها مكانًا على قدم المساواة مع الفيزياء والرياضيات واللغة الروسية. ولكن ، لسوء الحظ ، في الأدبيات المحلية ، لم يتم تغطية قضية الروابط متعددة التخصصات للثقافة البدنية مع المواد الأخرى للتعليم المدرسي.

يتم تقديم تحليل متعمق إلى حد ما للأدبيات المتعلقة بأنظمة التعليم المحلية والأجنبية التي تستخدم الروابط المتكاملة للحركة البشرية والنشاط المعرفي في عمل S.V. مينكوفا.

لذلك ، هناك معلومات حول العلاقة في تدريس الثقافة البدنية مع علم التشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء ، والفيزياء ؛ يفترض وجود بعض أشكال الارتباط بين الثقافة الجسدية واللغة الأجنبية.

توجد في الأدبيات بيانات حول تنشيط النشاط العقلي في فصول التربية البدنية في رياض الأطفال ، حول العلاقة بين التربية العقلية والبدنية للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة في الفصل الدراسي في نادٍ عائلي.

محاولات تطبيق الدوافع التربوية لخطة واسعة ، مميزة لعدة مواضيع ، لتدريس الثقافة البدنية ، لا ينبغي أن تؤدي إلى حقيقة أن التربية البدنية تتحول إلى نظام ثانوي تابع للمواد الدراسية الأخرى. على العكس من ذلك ، يجب أن يتلقى درس التربية البدنية تركيزًا تعليميًا يسمح للطلاب بفهم مواد البرنامج بشكل كامل وعميق في مختلف التخصصات الأكاديمية. لا ينبغي لمعلم التربية البدنية التصرف بمفرده ، وحل مجموعة من المهام التربوية ، ولكن بالتعاون مع زملائه.

تشير جميع الحقائق المذكورة أعلاه إلى أن الاهتمام بدراسة مشكلة التأثير المتبادل للعمل العضلي والعقلي قد أثار اهتمام العديد من العلماء من مختلف التخصصات. يمكن اختزال معنى كل هذه الدراسات إلى ما يلي: النشاط البدني ، والثقافة البدنية والرياضة ، والراحة النشطة لها تأثير مفيد على المجال النفسي والفيزيولوجي والعقلي للإنسان ، على زيادة الأداء العقلي والبدني. بعبارة أخرى ، يمكننا أن نقول إن "الحركة هي طريق ليس فقط إلى الصحة ، ولكن أيضًا إلى الذكاء".

1.2 ميزات تحفيز التدريس للطلاب الأصغر سنًا

مشكلة الدافع للتعلم هي الأكثر إلحاحًا لكل من المدارس المحلية والأجنبية. يتم تحديد أهمية حلها من خلال حقيقة أن الدافع التربوي هو شرط أساسي مسبق للتنفيذ الفعال لعملية التدريس والتنشئة.

من المعروف أن موقف الطالب السلبي أو اللامبالي تجاه التعلم هو الذي يمكن أن يتسبب في تدني أدائه الأكاديمي. من ناحية أخرى ، يمكن تقييم الاهتمام المعرفي المستقر لأطفال المدارس كأحد معايير فعالية العملية التربوية.

إن تحسين النظام التعليمي ، الذي يحفزه النظام الاجتماعي للمجتمع ، يعقد باستمرار متطلبات النمو العقلي لخريجي المدارس. لم يعد كافياً اليوم ضمان إتقان تلاميذ المدارس بمجموع المعرفة ؛ تعلق أهمية كبيرة على مهمة تعليم تلاميذ المدارس على التعلم ، وتعليمهم الرغبة في التعلم.

في المدرسة الحديثة ، يتم عمل الكثير لتشكيل موقف إيجابي تجاه التعلم بين الطلاب. ويهدف هذا إلى استخدام جميع أنواع تعليم تطوير المشكلات ، باستخدام التركيبة المثلى من أساليبها المختلفة ، وأشكال العمل الفردي والجماعي والجماعي ، مع مراعاة الخصائص العمرية لأطفال المدارس ، وأكثر من ذلك. ومع ذلك ، علينا أن نعترف بأن الاهتمام بالتعلم من المرحلة الابتدائية إلى المرحلة الثانوية لا يزيد بالقدر الذي ينبغي ، بل على العكس من ذلك ، يميل إلى الانخفاض.

اليوم ، كثيرًا ما يسمع المرء التعبيرات التالية من المعلمين وعلماء النفس: "الخروج الداخلي من المدرسة" ، "حالة من الفراغ التحفيزي" ، "تثبيط تحفيز أطفال المدارس". ومن المخيف بشكل خاص أن يكشف "تثبيط" أطفال المدارس عن نفسه بالفعل بحلول نهاية سن المدرسة الابتدائية. في العمر الذي يبدأ فيه الطفل للتو في النشاط التعليمي ، يشعر بخيبة الأمل ، مصحوبة بانخفاض في النشاط التعليمي ، والرغبة في تفويت درس ، وانخفاض في الاجتهاد ، وانجذاب للمسؤوليات المدرسية.

لهذا السبب ، بدون مبالغة ، يمكن تسمية تكوين الدافع للتعلم بإحدى المشاكل المركزية للمدرسة الحديثة. ترجع أهميتها إلى النشاط التعليمي نفسه ، وتجديد محتوى التعليم ، وتكوين أطفال المدارس لأساليب اكتساب المعرفة بشكل مستقل ، وتطوير نشاطهم ومبادراتهم.

تبدأ دراسة الدافع للتعلم بمشكلة تعريف مفهوم "الدافع" ذاته.

تم تقديم مشكلة الدافع البشري على نطاق واسع ومتعدد الأوجه في العديد من الدراسات النظرية والتجريبية المحلية والأجنبية. في نفس الوقت ، كما لاحظ L.I. Bozovic ، "لا يزال المجال التحفيزي للإنسان قليلًا للدراسة."

I. Lingart يعتبر الدافع على أنه "مرحلة من سلسلة متصلة نشطة ... حيث تعمل عوامل التحكم الداخلية ، وتطلق الطاقة ، وتوجه السلوك إلى محفزات معينة ، وتحدد بشكل مشترك شكل السلوك."

مثل V.G. Aseev ، يشمل مفهوم الدافع البشري جميع أنواع الدوافع: الدوافع ، الاحتياجات ، الاهتمامات ، التطلعات ، الأهداف ، الدوافع ، التصرفات التحفيزية ، المثل العليا. بمعناه الأوسع ، يتم تعريف الدافع أحيانًا على أنه تحديد السلوك بشكل عام.

ر. يعتبر نيموف الدافع "مجموعة من الأسباب النفسية التي تشرح السلوك البشري ... توجهه ونشاطه".

في السياق النفسي العام ، "الدافع هو مزيج معقد ،" مزيج "من القوى الدافعة للسلوك الذي ينفتح على الموضوع في شكل احتياجات ، ومصالح ، ومشتملات ، وأهداف ، ومُثُل تحدد النشاط البشري بشكل مباشر." يُفهم الدافع بالمعنى الواسع للكلمة ، من وجهة النظر هذه ، على أنه جوهر الشخصية ، حيث يتم "سحب خصائص مثل التوجه وتوجهات القيمة والمواقف والتوقعات الاجتماعية والصفات الإرادية والخصائص الاجتماعية والنفسية الأخرى" سويا."

وبالتالي ، يمكن القول أن الدافع مفهوم من قبل معظم المؤلفين كمجموعة ، نظام من العوامل النفسية المتنوعة التي تحدد السلوك البشري والنشاط.

يُعرَّف الدافع التعلمي بأنه نوع معين من التحفيز متضمن في نشاط معين - في هذه الحالة ، نشاط التعلم.

دافع التعلم ، مثل أي نوع آخر منه ، نظامي يتميز بالتركيز والاستقرار والديناميكية. لذلك ، في أعمال A.K. تؤكد ماركوفا على الفكرة التالية: "... يتكون الدافع للتعلم من عدد من التغييرات المستمرة والدخول في علاقات جديدة مع بعض الدوافع الأخرى (احتياجات ومعنى التعلم للطالب هي دوافعه وأهدافه وعواطفه واهتماماته لذلك ، فإن تكوين الدافع ليس مجرد زيادة في الإيجابية أو تفاقم الموقف السلبي تجاه التعلم ، وما ينتج عنه من تعقيد لهيكل المجال التحفيزي ، والدوافع المتضمنة فيه ، وظهور جديد أكثر نضجًا. ، في بعض الأحيان العلاقات المتناقضة بينهما ".

دعونا نفكر في هيكل المجال التحفيزي للتعلم لدى أطفال المدارس ، أي ما يحدد ويحفز نشاط التعلم لدى الطفل ، والذي يحدد بشكل عام سلوكه التعليمي.

المصدر الداخلي للتحفيز لأنشطة التعلم هو مجال احتياجات الطلاب. "الحاجة هي اتجاه نشاط الطفل ، حالة ذهنية تخلق شرطًا أساسيًا للنشاط." إذا اعتبرنا السمة الرئيسية لنشاط التعلم أنها أحد الأشكال الأساسية للنشاط المعرفي ، فيمكننا التمييز بين ثلاث مجموعات من الاحتياجات: الاحتياجات المعرفية ، والرضا في عملية الحصول على معلومات جديدة أو طرق حل المشكلات ؛ الاحتياجات الاجتماعية التي يتم تلبيتها في إطار تفاعلات المعلم والطالب والتفاعل بين الطالب والطالب في سياق أنشطة التعلم أو العلاقات المتعلقة بأنشطة التعلم ونتائجها ؛ الاحتياجات المرتبطة بـ "أنا" ، الحاجة إلى الإنجاز وتجنب الفشل ، تتحقق بشكل أساسي من خلال مستوى تعقيد المهام التعليمية.

يربط تفسير الدافع هذا المفهوم إما بالحاجة أو بتجربة هذه الحاجة ورضاها. إذن ، S.L. كتب روبنشتاين: "... هذا أو ذاك الدافع والحاجة والمصلحة - يصبح بالنسبة للشخص دافعًا للعمل من خلال ربطه بالهدف" ، أو بموضوع الحاجة. على سبيل المثال ، في سياق نظرية نشاط A.N. Leont'ev ، مصطلح "الدافع" لا يستخدم للإشارة إلى تجربة الحاجة ، ولكن بمعنى ذلك الهدف ، حيث يتم تجسيد هذه الحاجة في ظروف معينة وما هو النشاط الموجه إليه ، من أجل تحفيزها. "

توصيف الاهتمام كأحد مكونات الدافع التعليمي ، من الضروري الانتباه إلى حقيقة أنه في الحياة اليومية ، وفي الاتصال التربوي المهني ، غالبًا ما يستخدم مصطلح "الاهتمام" كمرادف للدوافع التعليمية. يمكن إثبات ذلك من خلال عبارات مثل "ليس لديه اهتمام بالتعلم" ، "من الضروري تطوير الاهتمام المعرفي" وغيرها. يرتبط هذا الخلط في المفاهيم ، أولاً ، بحقيقة أنه في نظرية التعلم ، كان الاهتمام هو الهدف الأول للدراسة في مجال التحفيز. ثانيًا ، يتم تفسيره من خلال حقيقة أن الاهتمام بحد ذاته هو ظاهرة معقدة غير متجانسة. يتم تعريف الاهتمام "كنتيجة ، كأحد المظاهر المتكاملة للعمليات المعقدة في المجال التحفيزي."

إن الشرط الضروري لخلق اهتمام الطلاب بمحتوى التعلم ونشاط التعلم نفسه هو فرصة إظهار الاستقلال العقلي والمبادرة في التعلم. إحدى طرق إثارة الاهتمام المعرفي لدى الطلاب هي "الانفصال" ، أي إظهار الطلاب شيئًا جديدًا وغير متوقع ومهم في المألوف والعادي.

بعبارة أخرى ، فإن المجال التحفيزي لموضوع النشاط التعليمي أو دوافعه ليس فقط متعدد المكونات ، ولكن أيضًا غير متجانسة ومستويات مختلفة ، والتي تقنع مرة أخرى بالتعقيد الشديد ليس فقط في تكوينه ، ولكن أيضًا في المحاسبة ، وحتى الملائم. التحليلات.

ومع ذلك ، بعد تحديد الخصائص النفسية للجوانب الفردية للمجال التحفيزي للتعلم ، سنحاول النظر في التكوين المعقد للمجال التحفيزي للتعلم ، مع مراعاة الخصائص العمرية للأطفال في سن المدرسة الابتدائية.

عندما يصل الطفل إلى الصف الأول ، في مجاله التحفيزي ، كقاعدة عامة ، لا تزال هناك دوافع توجه نشاطه نحو استيعاب المعرفة الجديدة ، نحو إتقان طرق العمل العامة ، نحو الفهم العلمي والنظري للظواهر المرصودة . ترتبط الدوافع الرئيسية في هذه الفترة من الطفولة المدرسية برغبة الطفل في اتخاذ موقف مهم اجتماعيًا ومُحترمًا اجتماعيًا للطالب. ومع ذلك ، فإن هذا الدافع ، الذي يحدده بشكل أساسي الوضع الاجتماعي الجديد للطفل ، لا يمكن أن يستمر لفترة طويلة ويفقد أهميته تدريجياً. في سن المدرسة الابتدائية ، كتب أ. Leont'ev ، يتمثل الدافع الرئيسي للتعلم في معظم الحالات في تحقيق التعلم باعتباره نشاطًا مهمًا بشكل موضوعي ، لأنه بفضل إنجاز النشاط التعليمي ، يكتسب الطفل موقعًا اجتماعيًا جديدًا.

كتب LI Bozhovich ، "تشغل الدوافع الاجتماعية مكانًا كبيرًا في نظام الدوافع التي تحفز النشاط التعليمي لأطفال المدارس الابتدائية بحيث يكونون قادرين على تحديد الموقف الإيجابي للأطفال تجاه الأنشطة ، حتى التي تخلو من الاهتمام المعرفي المباشر."

أكثر الأشياء التي يتم فهمها جيدًا في الصفوف الابتدائية هي الدوافع الاجتماعية مثل دوافع تحسين الذات والواجب تجاه المعلم. ولكن ، بإعطاء معنى للتعليم ، يتبين أن هذه الدوافع "معروفة" وليست فعلاً فعلاً.

بالنسبة للطلاب الأصغر سنًا ، فإن الاستيفاء الذي لا جدال فيه لمتطلبات المعلم هو سمة مميزة. الدافع الاجتماعي لأنشطة التعلم قوي لدرجة أنهم لا يسعون دائمًا لفهم سبب حاجتهم إلى القيام بما يطلب منهم المعلم القيام به. إنهم يقومون بعمل ممل وعديم الفائدة بعناية ، لأن المهام التي يتلقونها تبدو مهمة بالنسبة لهم.

يستخدم أكثر من نصف أطفال المدارس المبتدئين العلامة باعتبارها الدافع الرئيسي. إنه يعبر عن تقييم معرفة الطالب والرأي العام عنه ، لذلك يسعى الأطفال لتحقيقه ، في الواقع ، ليس من أجل المعرفة ، ولكن من أجل الحفاظ على هيبتهم وتعزيزها. وفقًا لـ M. Amonashvili ، 78٪ من أطفال المدارس الابتدائية الذين حصلوا على درجات مختلفة (باستثناء "5") يتركون المدرسة غير راضين ، معتقدين أنهم يستحقون درجات أعلى. والثالث يسيطر عليه دافع مرموق ، ولا يتم دائمًا مواجهة الدوافع المعرفية. هذا الموقف ليس ملائمًا جدًا لعملية التعلم: إنه الدافع المعرفي الذي يعتبر الأكثر ملاءمة لمهام التعلم.

يتم تحديد موقف تلاميذ المدارس الأصغر سنًا من التعلم أيضًا من خلال مجموعة أخرى من الدوافع المضمنة في نشاط التعلم نفسه والتي ترتبط بالمحتوى وعملية التعلم. هذه هي المصالح المعرفية ، الرغبة في التغلب على الصعوبات في عملية الجهل ، لإظهار النشاط الفكري. يعتمد تطوير دوافع هذه المجموعة على مستوى الحاجة المعرفية التي يأتي بها الطفل إلى المدرسة من جهة ، ومستوى المحتوى وتنظيم العملية التعليمية من جهة أخرى.

هناك مستويان من الاهتمام: 1) الاهتمام كتجربة عرضية عاطفية وإدراكية ، الاعتراف المباشر بالبهجة لشيء جديد ؛ 2) الاهتمام المستمر ، والذي يتجلى ليس فقط في وجود الشيء ، ولكن أيضًا في غيابه ؛ الاهتمام الذي يجعل الطالب يبحث عن إجابات للأسئلة ، وأخذ زمام المبادرة ، والبحث.

غالبًا ما يصبح الدافع للإنجاز في الصفوف الابتدائية هو السائد. يتمتع الأطفال ذوو الأداء الأكاديمي العالي بدافع واضح لتحقيق النجاح - الرغبة في الأداء الجيد ، وأداء المهام بشكل صحيح ، والحصول على النتيجة المرجوة. وعلى الرغم من أنه يقترن عادةً بالدافع للحصول على تقييم عالٍ لعمل الفرد (علامات وموافقة الكبار) ، إلا أنه يوجه الطفل إلى جودة وفعالية الإجراءات التربوية ، بغض النظر عن هذا التقييم الخارجي ، وبالتالي يساهم في تحقيق الذات. اللوائح.

توصيف موقفهم من التعلم مهم أيضًا لتحليل المجال التحفيزي لتعلم أطفال المدارس. إن تكوين موقف إيجابي تجاه التعلم لدى تلاميذ المدارس الأصغر هو أمر ذو أهمية كبيرة: أولاً ، إنه يحدد إلى حد كبير النجاح في التعلم ؛ ثانيًا ، إنه شرط أساسي مهم لتطوير تعليم أخلاقي معقد للفرد - موقف مسؤول تجاه التعلم.

العلماء المحليون L.I. بوزوفيتش ، في. دافيدوف ، أ.ك. ماركوفا ، دي. توصل إلكونين ، الذي درس أسباب تراجع الموقف الإيجابي تجاه التعلم لدى طلاب الصف الثالث ، إلى استنتاج مفاده أنها لا تكمن في الخصائص العمرية ، بل في تنظيم العملية التعليمية. أحد الأسباب هو التناقض بين عبء النشاط الفكري والقدرات العمرية للطالب الأصغر. ويشير بوزوفيتش إلى سبب آخر وهو ضعف الدافع الاجتماعي للتعلم. والثالث هو عدم تكوين الأطفال لأساليب وأشكال السلوك اللازمة لتنفيذ علاقتهم (الصبر ، والقدرة على التغلب على الصعوبات طويلة الأمد) ، إلخ.

لذلك ، لا يهتم معظم الأطفال في المدرسة بالتعلم. ليس لديهم حافز داخلي لاكتساب المعرفة اللازمة. وبالتالي ، فإن مهام مدرسة التعليم العام اليوم تهدف إلى استخدام جميع الإمكانات ، وجميع الموارد لزيادة فعالية العملية التعليمية ، ويبدو أن المتطلبات الحديثة لـ "تعليم الأطفال للتعلم" تبدو بديهية وطبيعية.

لكي يتعلم الطالب الأصغر سنًا بوعي وإبداع ورغبة ، من الضروري استخدام جميع الموارد التربوية. بعد تحليل الخبرة المتقدمة للمعلمين المحليين البارزين وعلماء النفس والمعلمين الممارسين ، يمكننا القول بشكل لا لبس فيه أن التسلية والألعاب المعرفية والدروس العاطفية الحية تساهم في تكوين الدافع للتعلم لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية. يعطي المنظرون مكانًا خاصًا لتطوير المجال التحفيزي للأطفال للعب.

لسوء الحظ ، في المدرسة الابتدائية اليوم ، يعد اللعب وسيلة غير مستغلة بشكل كاف. الدراسات التي حصلت عليها S.A. Shmakov من 1973 إلى 1993 ، ما مجموعه 14 ألف معلم ، حول مشروعية استخدام اللعبة في عملية التعلم من قبل معلمي المدارس الابتدائية ، يسمح لنا بالحكم على أن الألعاب أو عناصر اللعبة تستخدم في الفصل بشكل أساسي في بعض الأحيان ، مما يشير عدم كفاية إدراجه ضمن وسائل تحسين التدريب. وبالتالي ، يمكن القول أن العلم الرسمي اعترف باللعب باعتباره النوع الرائد من النشاط للأطفال حتى حدود المدرسة فقط.

لا شك أن اللعب في المدرسة لا يمكن أن يكون المحتوى الحصري لحياة الطالب ، ولكنه يساعده على التكيف ، ويهيئه للانتقال إلى أنواع أخرى من النشاط غير اللعب ، ويستمر في تطوير وظائف الطفل العقلية. في الواقع ، لا يُظهر في أي نوع آخر من الأنشطة البشرية مثل هذا ضبط النفس ، والتعرض لموارده النفسية والفسيولوجية والفكرية ، كما هو الحال في اللعبة. اللعبة تعلم ، تطور ، تثقف ، تسلي ، تستريح. الطفولة بدون لعب هي أمر غير طبيعي وغير أخلاقي.

الفصل 2. الطرق وتنظيم البحث

.1 طرق البحث

لحل المهام المحددة ، استخدمنا طرق البحث التالية:

تحليل وتعميم المؤلفات العلمية والمنهجية ؛

الإشراف التربوي

اختبارات؛

تقنية مفيدة معقدة للتسجيل والمعالجة التشغيلية وعرض المعلومات المتعلقة بالمعايير الميكانيكية الحيوية والطبية الحيوية للحركات ؛

تجربة تربوية

إحصائيات الرياضيات.

2.2 طرق تحديد اللياقة البدنية

لتحديد مستوى اللياقة البدنية ، تم اختيار الاختبارات المتخصصة التالية:

ثني وتمديد الذراعين أثناء الاستلقاء على المقعد (البنات) ؛

انثناء وتمديد الذراعين في وضعية الاستلقاء (الأولاد) ؛

قفزة طويلة من المكان

تشغيل دقيقة

اختبار رومبيرج

اختبار ستانج

متغير العينة PWC 170.

كان الهدف من اختبار رومبيرج تحديد استقرار العمليات العصبية وقياس التنسيق السلبي. تم إجراء الاختبار على النحو التالي: وقف المريض على ساق واحدة ، وثني الأخرى عند الركبة وخفضت القدم على مفصل الركبة من الجانب الإنسي. تمتد الذراعين إلى الجانبين ، والعينان مغمضتان. تم قياس الوقت بالثواني. سمح ثلاث محاولات. تم تسجيل أفضل نتيجة في البروتوكول. تم القياس في ثوان.

اختبار Stange هو اختبار وظيفي مع حبس النفس أثناء الاستنشاق. تم إجراء القياس مع حبس النفس عند الراحة (الجلوس) بعد التنفس العميق. سمح ثلاث محاولات. تم تسجيل أفضل نتيجة في البروتوكول. تم القياس في ثوان.

استخدمنا متغيرًا من اختبار PWC 170 لتحديد الأداء البدني. عند دراسة الأطفال باستخدام اختبار PWC 170 ، استخدمنا تعديله من أجل تبسيط إجراءات تحديد PWC 170 لجعله أكثر سهولة. تم إجراء الاختبار من قبل الأشخاص دون إحماء أولي ، حتى لا تزيد من جاهزية التعبئة للأنظمة اللاإرادية للجسم ، وإلا فقد يتم التقليل من النتيجة. تم اختيار طرق تحديد اللياقة البدنية من قبلنا وفقًا للمنهج المدرسي للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، كما تم استكمالها بالطرق اللازمة لتحقيق هدف الدراسة التجريبية. الأساليب المختارة هي الأسهل استخداما وغنية بالمعلومات. تم إجراء تقييم النتائج مع مراعاة خصائص الجنس والعمر للطلاب.

2.3 منهجية دراسة القدرات الفكرية

لدراسة القدرات الفكرية للأطفال ، تم استخدام طريقة لتحديد التطور العقلي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-10 سنوات ، والتي اقترحها E.F. Zambicevičienė.

يتكون الاختبار من أربعة اختبارات فرعية ، بما في ذلك المهام اللفظية ، المختارة مع الأخذ في الاعتبار مواد المنهج للصفوف الابتدائية.

يهدف الاختبار الفرعي الأول إلى دراسة التمايز بين السمات الأساسية للأشياء والظواهر عن السمات غير المهمة ، بالإضافة إلى مخزون المعرفة للموضوع.

أما الاختبار الفرعي الثاني فهو دراسة عمليات التعميم والتجريد ، والقدرة على إبراز السمات الأساسية للأشياء والظواهر.

الاختبار الفرعي الثالث هو دراسة القدرة على إقامة روابط منطقية وعلاقات بين المفاهيم.

يسمح لك الاختبار الفرعي الرابع بتحديد قدرة الأطفال على التعميم.

تم إجراء الاختبار مع الأفراد بشكل فردي ، مما جعل من الممكن معرفة أسباب الأخطاء ومسار تفكيرهم بمساعدة أسئلة إضافية.

تم تقييم النتائج على أساس تحليل توزيع البيانات الفردية (مع مراعاة الانحرافات المعيارية) وفقًا لمستويات النجاح التالية: المستوى 4 - 80-100٪ من تقييم النجاح ؛ المستوى 3 - 79.9-65٪ من تقييم النجاح ؛ المستوى 2 - 64.9-50٪ من معدل النجاح ؛ المستوى 1 - 49.9٪ وما دون وما يقابلها من تحويل لنظام النقاط.

2.4 التجربة التربوية

تهدف التجربة التربوية إلى الإثبات التجريبي لفعالية المنهجية في التنمية المرافقة للقدرات البدنية والفكرية لطلاب سن المدرسة الابتدائية على أساس تحسين الصحة.

2.5 أداء المهام الجسدية والفكرية باستخدام مجمع الكمبيوتر

من أجل النمو المزدوج للقدرات الجسدية والفكرية على أساس التحفيز وتحسين الصحة ، قام الأطفال بنشاط بدني على عضلات حزام الكتف والساقين والجذع. في الوقت نفسه ، تم استكمال النشاط البدني في شكل تمارين مختارة خصيصًا بمهام فكرية ، يؤديها الأطفال في وقت واحد مع الإجراءات الحركية أو ، على العكس من ذلك ، من خلال أداء التمارين البدنية ، وحلوا المهام الفكرية. يظهر في الشكل مخطط كتلة معمم لجهاز يطبق الطريقة المقترحة للتأثير على الأطفال. 1 ، حيث يشار إلى موضوع التأثير - طالب ، جهاز كمبيوتر شخصي (PC) ، يستخدم البرنامج معلومات حول التغييرات في حالة الطالب ونجاح أدائه للمهام الفكرية لتصحيح التحفيزية والفكرية والجسدية تأثيرات. تم تسجيل وقت كل تأثير عبء ونتائج التحكم في تنفيذ التأثير الفكري أثناء التمارين البدنية والمهام الذهنية. بمساعدة الكمبيوتر الشخصي ، تم استكمال التمارين البدنية بمهام فكرية وتحفيزية. في هذه الحالة ، يتم إدخال معدل ضربات القلب ووقت كل تأثير جسدي وأداء مهمة فكرية في جهاز كمبيوتر شخصي (PC). ويتم تنفيذ جميع الأعمال باستخدام البرنامج المناسب.

للحصول على تمثيل محدد في الشكل. يوضح الشكل 2 مخطط كتلة للحمل على الأرجل ، حيث يتم اختيار دراجة التمرين كوسيلة للحمل ، حيث توجد دواسات ومحرك سلسلة وجهاز تحميل ووحدة ضبط الحمولة. للتفاعل مع جهاز كمبيوتر ، يتم تقديم وحدة تحويل القياس.

أرز. 1 - مخطط كتلة للمركب الذي يطبق مبدأ النمو المزدوج للقدرات الجسدية والفكرية للشخص

أرز. 2 - رسم تخطيطي للحمل على الأرجل

عندما يتم تدوير الدواسات ، يتم نقل جهد عضلات الساق من خلال ناقل الحركة المتسلسل إلى جهاز التحميل الخاص بدراجة التمرين ، حيث يتم ضبط مقاومة الدوران بواسطة وحدة ضبط الحمل. يحول محول طاقة القياس إشارات حول دوران قرص جهاز التحميل ويرسلها إلى جهاز الكمبيوتر ، والذي يعمل على الشخص ويتعرف على إشارات معدل ضربات القلب وخصائص الطاقة.

تظهر كتلة تحميل الذراع في الشكل. 3. يتفاعل موضوع التأثير (الطالب) مع جهاز التحميل ، على شكل مرفق خاص متصل بوحدة القياس والكمبيوتر الشخصي. يتم إرسال الإشارات من الطالب وجهاز التحميل إلى وحدة القياس ، وبعد ذلك يتم نقلها إلى جهاز الكمبيوتر في شكل محوّل.

أرز. 3 - رسم تخطيطي للحمل على الذراعين

يتم تحديد مقدار الحمل على عضلات الذراع بواسطة كتلة تخصيص الحمل. يتم تنفيذ تفاعل الشخص مع جهاز التحميل عند أداء مهمة فكرية (تأثير فكري) قادمة من شاشة كمبيوتر شخصي يتحكم فيه برنامج مطابق.

يتم تحميل الجسم من خلال وحدة تحميل الذراع عندما يتحرك جهاز التحميل على كامل السعة الممكنة للحركة. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تنحني الذراعين عند أداء التمارين البدنية. يتم الاتصال بجهاز الكمبيوتر من خلال دوائر الاتصال الخاصة بوحدة التحميل اليدوي ، والتي يتم توفيرها في برنامج الكمبيوتر الشخصي.

يمكن أن يصاحب التأثير الفكري التمارين البدنية لجميع أنواع تحميل العضلات. لكن ، في رأينا ، التأثير الفكري الرئيسي على الشخص يتم تنفيذه بشكل أفضل من خلال التأثير على عضلات حزام الكتف ، لأنه في هذه الحالة يكون من الأسهل تنظيم أداء مجموعة متنوعة من المهام الفكرية باستخدام ملحق مصمم خصيصًا التي تخلق حمولة قابلة للتعديل للمناور ، مصنوعة على شكل مقود لدراجة التمرين. ثم سيبدو الرسم التخطيطي للتأثير الذكي كما هو موضح في الشكل. 4.

هدف التأثير - شخص - في وضع تفاعلي مع جهاز كمبيوتر شخصي ، من خلال وحدة تحميل يدوية ، مفصلية مع مرفق طاقة خاص ، يؤدي المهام الفكرية التي يتم تعيينها بواسطة البرامج المناسبة ، ويتم تمييزها على شاشة الكمبيوتر الشخصي ، وتغييرها حسب يتم أداؤها.

2.6 تنظيم الجلسات التجريبية

قبل البدء في تنظيم الفصول ، كان علينا حل العديد من المهام الوسيطة:

أولاً ، تحديد النطاق الأمثل لمعدل ضربات القلب لتدريب المتدربين لتحسين الصحة ؛

ثانياً ، لتحديد الحمل الأمثل على الأطراف العلوية والسفلية للأطفال في ظروف العملية المعقدة ؛

أرز. 4- رسم تخطيطي للتأثير الفكري على الشخص مع ما يصاحب ذلك من تنمية للقدرات الجسدية والفكرية للإنسان

ثالثًا ، اختيار وقت العمل في المجمع ، والذي لا يتعارض مع معايير النظافة ومتطلبات العمل في ظروف التدريب على الكمبيوتر والتنمية المتكاملة للمتدربين ، وكذلك وقت أداء النشاط الفكري والبدني ؛

رابعًا ، تطوير واختبار مثل هذه المهام الفكرية التي يؤديها الأطفال تحت ضغط جسدي ، والتي لن يكون لها تأثير سلبي على العمل المنجز وتطورهم.

تم حساب معدل ضربات القلب الأمثل على النحو التالي:

220 - العمر (بالسنوات) (1)،

أقصى معدل لضربات القلب × مستوى (٪) تحميل (2)

كان المستوى الأدنى لمنطقة معدل ضربات القلب المستهدفة المثلى ، في حالتنا ، هو: (220-10) × 0.6 ، والمستوى العلوي - (220-10) × 0.75.

وفقًا لنتائج الحسابات ، يترتب على ذلك أنه بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات ، فإن المستوى الأدنى للمنطقة المستهدفة هو معدل النبض البالغ 126 نبضة / دقيقة. (عند حمل 60٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب) ، والجزء العلوي - 157 نبضة / دقيقة. (بحمل 75٪ من أقصى معدل لضربات القلب).

يوضح الجدول 1 معلمات شدة الحمل من حيث معدل ضربات القلب ، معبرًا عنها بنسبة مئوية من معدل ضربات القلب الأقصى الفردي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات.

الجدول 1 - مؤشرات شدة الحمل عن طريق معدل ضربات القلب للأطفال 9-10 سنوات

معدل ضربات القلب في نبضة الدقيقة 105115126136147157168178 منطقة تحميل مستهدفة مثالية معدل ضربات القلب في النسبة المئوية للحد الأقصى من الموارد البشرية 50٪ 55٪ 60٪ 65٪ 70٪ 75٪ 80٪ 85٪

وجدنا أنه مع وجود حمل على حزام الكتف العلوي من 20 إلى 30 نيوتن ، على الأطراف السفلية - عند 20-25 نيوتن وسرعة دواسة من 25 إلى 30 كم / ساعة ، يمكن للأطفال أداء حمل بدني وفكري لفترة طويلة ، وفي نفس الوقت كانت مؤشراتهم استجابة الكائن الحي في منطقة التحميل المثالية المستهدفة.

تم تصميم بعض التمارين من قبلنا كسباق مطاردة فردية ، حيث تراوحت قيمة الحمل على عضلات الأطراف السفلية من 0 إلى 40 N (تقليد القيادة: منحدر ، صعودًا ، عكس اتجاه الريح ، فوق التضاريس الوعرة).

مع الأخذ في الاعتبار المتطلبات الصحية لأطفال المدارس الابتدائية الذين يعملون على الكمبيوتر ، قمنا ببناء برنامجنا التدريبي بحيث لا يتجاوز الإطار الزمني الذي يتراوح بين 25 و 30 دقيقة. كما أوضحت دراساتنا البحثية ، فإن الوقت الأمثل المخصص لتنفيذ المهام الفكرية ، مع مراعاة التأثير المادي ، يجب أن يكون 2-3 دقائق ، اعتمادًا على مدى تعقيد المهمة التي يتم تنفيذها ، ووقت اجتياز الأقسام من المسار يعتمد على المؤشرات الفردية للمتدربين.

تم اختيار المهام الفكرية مع مراعاة عمر الأطفال ، وتم بناؤها بحيث لا تتعارض تحت تأثير النشاط البدني مع القوانين النفسية والتربوية الأساسية للإدراك واستيعاب المعلومات التربوية. اكتملت المهام على شكل لعبة ، وحملت حافزًا تحفيزيًا ورغبة الطلاب في الفوز.

قبل العمل على دراجة ثابتة ، قام الطالب ، بتوجيه من المجرب ، بإجراء إحماء من أجل تعبئة الأنظمة اللاإرادية للجسم. ثم قاس نبضه بشكل مستقل وأدخله في كتاب ملاحظات فردي. يجب أن يكون النبض في نهاية الإحماء في حدود 126 نبضة / دقيقة (ليس أقل) ، وهو ما يتوافق مع 60 ٪ من الحمل الأقصى ويكون بمثابة مؤشر على الاستعداد الوظيفي لأداء المهام في الجزء الرئيسي من الجلسات.

في هذا الوقت ، ظهرت صورة على شاشة الكمبيوتر مع خطة عمل الطالب: الطريق الذي كان عليه أن يسلكه ، وعدد المحطات التي كان عليه التوقف فيها وإكمال المهمة الفكرية ، فضلاً عن المعلمات الرئيسية لـ تم عرض الحركة: السرعة والمسافة المقطوعة والوقت ومعدل النبض والمنطقة المقابلة لاستجابة الجسم للحمل المار (الشكل 5).

بدأ تلميذ العمل فقط عندما كان مستعدًا لبدء أداء النشاط الفكري والبدني. في الوقت نفسه ، قام بالضغط على الزر المناسب لبدء البرنامج وشرع في أداء أول تأثير جسدي (على عضلات الساقين) ، مصحوبًا بتنفيذ متزامن لمهمة فكرية. أثناء اجتياز الطريق (التأثير المادي) ، كان على الطفل أن يحسب عدد إشارات السيارات والأشجار والأشكال والحيوانات وما إلى ذلك التي واجهتها على الطريق. ثم أعط الإجابة الصحيحة على السؤال الذي يتم طرحه واحصل على نقاط حوافز إضافية لذلك.

أرز. 5 - "المسار"

بعد التأثير البدني الأول ، المصحوب بالتنفيذ المتزامن لمهمة فكرية ، شرع الطالب في أداء التأثير الفكري الأول (المحطة الأولى) ، مع تحميل عضلات حزام الكتف في نفس الوقت. وهكذا دواليك حتى التأثير الجسدي والعاشر الفكري. علاوة على ذلك ، تم اختيار المهام الفكرية للأطفال مع مراعاة المناهج الدراسية وتهدف إلى زيادة اهتمامهم بالنشاط الفكري المنجز. هنا بعض منهم

2.7 منظمة البحث

قسمنا الدورة الكاملة للدراسة التجريبية إلى ثلاث مراحل.

المرحلة الأولى (أكتوبر 2003 - سبتمبر 2004). كان أحد التوجهات الرئيسية للمرحلة الأولى من البحث مراجعة وتحليل المؤلفات العلمية والمنهجية العلمية حول قضايا بحث الأطروحة. تم إيلاء اهتمام خاص للكشف عن مشكلة التنمية المترافقة للنشاط الحركي والفكري البشري.

المرحلة الثانية (سبتمبر 2004 - مايو 2005) هي التجربة التربوية الرئيسية.

تم إجراء البحث في المدرسة الثانوية رقم 2 في كراسنودار. إجمالاً شارك في الدراسة التجريبية 24 طالباً من الصف الثالث "ب". استمرت التجربة لمدة عام دراسي.

تم إجراء التربية البدنية في المجموعة الضابطة بالطريقة التقليدية - مرتين في الأسبوع.

بالنسبة للمجموعة التجريبية ، تم تطوير برنامج خاص للتنمية المرافقة للقدرات الجسدية والفكرية.

في سياق التجربة ، تم إجراء مراقبة طبية وتربوية مستمرة بهدف التصحيح المحتمل للدروس التي يتم إجراؤها.

تم استخدام طرق الإحصاء الرياضي لمعالجة البيانات التجريبية التي تم الحصول عليها وتشكيل المجموعة الضابطة والتجريبية. تمت المعالجة الإحصائية لنتائج البحث على جهاز كمبيوتر باستخدام برنامج خاص.

الفصل 3. نتائج البحث

لتحديد مدى فاعلية منهجية التطوير المترافق للقدرات الجسدية والفكرية لأطفال المدارس الابتدائية على أساس تحفيزي ، اخترنا المعايير التالية:

تغييرات في مؤشرات اللياقة البدنية للمشاركين ؛

التغيير في مستوى تنمية القدرات الفكرية ؛

تغيير في الدافع للتعلم.

يميز المعيار الأول المقدار الإجمالي للتحولات في مستوى تطور الصفات الحركية نتيجة للتدريب في بيئة لعبة اصطناعية يتم التحكم فيها عن طريق الدوافع.

المعيار الثاني يعكس الاختلاف في مستوى تنمية القدرات الفكرية لدى الطلاب.

المعيار الثالث يوضح التغيرات في دافعية الطالب في بداية الدراسة التجريبية وفي نهايتها.

طالب تحفيز اللياقة البدنية

3.1 مؤشرات التطور البدني

يُظهر التحليل المقارن لنتائج المدخل والتشخيص المتكرر أنه في المجموعة التجريبية ، حيث أجريت الفصول في ظروف استخدام المركب الميكانيكي الحيوي "Motiv" ، بالنسبة لجميع مؤشرات الضبط ، كانت هناك زيادة ذات دلالة إحصائية في المقارنة مع مجموعة التحكم (انظر علامة التبويب 2،3،4 والشكل 6).

كما هو مذكور أعلاه ، خلال الفصول في مجمع الكمبيوتر (CP) ، تلقى أطفال المجموعة التجريبية عبئًا تطوريًا (60-75٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب) على عضلات الأطراف العلوية والسفلية ، وكذلك العضلات من الخلف. يسمح لنا تحليل نتائج الاختبار النهائي بالحكم على فعالية عمل الأطفال في هذه الظروف واللياقة البدنية الأعلى للطلاب في المجموعة التجريبية.

تم تقييم قوة الذراع باستخدام اختبار انثناء وتمديد الذراعين في وضعية الانبطاح (الأولاد) وانثناء وتمديد الذراعين في وضع الاستلقاء على المقعد (البنات). تبين أن تلاميذ المجموعة التجريبية (EG) بعد الحصص في ظروف الشلل الدماغي يتقدمون على أقرانهم من المجموعة الضابطة (CG) من حيث مستوى إظهار هذه القدرات الحركية. كانت الزيادة في النتائج بين الفتيات من EG (من 8 ، ± 0.7 إلى 11.8 ± 0.7) أكبر بكثير من الفتيات من CG (من 7.8 ± 1.1 إلى 8.5 ± 1.5 (p> 0 ، 05)) ؛ لوحظت صورة مماثلة عند الأولاد (من 11.1 ± 0.7 إلى 16.6 ± 0.7 (ص<0,05) и с 10,8±1,1до 12,1±0,7 (p>0.05) على التوالي).

أظهر اختبار التحكم - وهو تشغيل مدته 6 دقائق أن التمارين في ظروف التطبيق المعقد "الدافع" تسمح بتطوير أفضل للجودة البدنية مثل القدرة على التحمل. وجدنا أنه في بداية التجربة ، كانت النتائج في كلتا المجموعتين اللتين تم فحصهما مختلفة اختلافًا كبيرًا (820 ± 46.0 في CG مقابل 816 ± 61.3 في EG). بعد التجربة ، تختلف هذه المؤشرات بشكل كبير: 870 ± 76.8 في CG مقابل 954 ± 61.3 في EG (p> 0.05) ، وهو مؤشر على تغيير كبير في مستوى لياقة الكائن الحي للطلاب في المجموعة التجريبية .

أظهر اختبار التحكم - الوثب الطويل من وضع الوقوف عدم موثوقية الفرق في المؤشرات في كلا المجموعتين في بداية الدراسة التجريبية (143.9 ± 2.4 في CG مقابل 144.5 ± 3.9 في EG) والتغيرات الإيجابية في السرعة قوة الأطفال (147.3 ± 2.7 في CG مقابل 150 ± 3.6 في EG) بعد التجربة. كانت الزيادة في النتائج في المجموعة الضابطة 4 سم ، وفي المجموعة التجريبية - 6 سم (ع> 0.05).

الاختبار الذي استخدمناه لتقييم الحالة الوظيفية لأعضاء الجهاز التنفسي للتلاميذ (اختبار Shtange) يشهد على الكفاءة العالية للدروس التي يتم إجراؤها في ظروف مجمع Motiv. لذلك ، في بداية التجربة ، كان حبس النفس الإرادي 34 ± 0.9 في CG مقابل 34.3 ± 0.9 في EG ، والفرق ليس كبيرًا. بعد التجربة وجدنا أن المؤشرات في أطفال المجموعة التجريبية تحسنت بشكل ملحوظ بالمقارنة مع المجموعة الضابطة (37.1 ± 0.6 في CG مقابل 43 ± 0.9 في EG) (p> 0.05).

أرز. 6 - ثني وبسط الذراعين دعماً

أرز. 7 - ثني وبسط الذراعين أثناء الاستلقاء من البنش (بنات) داعم (بنين)

يؤكد تحليل دراسة التنسيق العضلي الهيكلي السلبي (اختبار رومبيرج) الموقف الذي تساهم فيه التمارين في مجمع "الدافع" في زيادة القدرات التكيفية للجهاز العصبي المركزي ، وهو ما أكدته نتائج دراسة تشخيصية متكررة: 21.1 ± 0.6 في CG مقابل 26.0 ± 0.6 في EG (p> 0.05).

زيادة كبيرة وموثوقة في نتائج اختبار القدرة على العمل لجسم المشاركين - تم الحصول على PWC170 من قبلنا في المجموعة التجريبية مقارنة بمجموعة التحكم أثناء الدراسة التشخيصية المتكررة: 405 ± 5.82 في EG مقابل 396 ± 7.66 في CG (p> 0.05). هذا نتيجة لتحسين الحالة الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية وتحسين القدرات التكيفية للأطفال في المجموعة التجريبية في بيئة تنموية اصطناعية.

3.2 مؤشرات التطور الفكري

تنفيذ المهام الفكرية من قبل المشاركين في مجمع "الدافع" ، باستخدام برامج حقوق التأليف والنشر المطورة خصيصًا للأطفال من هذه الفئة العمرية ، لتحديد مخزون المعرفة للموضوع ، وتسليط الضوء على السمات الأساسية للأشياء والظواهر ، وإنشاء روابط منطقية وعلاقات بين المفاهيم ، فضلا عن المهام المنطقية المختلفة ، تمارين لتكرار وترسيخ المواد التي تم تمريرها والمعرفة والقدرة على تطبيق قواعد اللغة الروسية والرياضيات وغيرها الكثير ، ساهمت في تنمية القدرات الفكرية لأطفال المجموعة التجريبية .

وجدنا أن المستوى الأولي للتطور الفكري العام للأطفال في المجموعات المقارنة كان عمليا متماثلا: كان متوسط ​​درجة الاختبارات (24.9 ± 2.4 في CG مقابل 24.8 ± 2.7 في EG) (p> 0.05).

خلال الدراسة التشخيصية المتكررة ، وجدنا أنه في الأطفال من المجموعة التجريبية ، كان متوسط ​​درجات المهام أعلى بكثير من الأطفال من المجموعة الضابطة (29.4 ± 1.8 في EG مقابل 26.4 ± 2.7 في CG) (p<0,05). Причем уровень успешности выполнения заданий в динамике у детей экспериментальной группы повысился на 12,5% (p<0,05), а у детей из контрольной группы лишь на 5% (p>0,05).

تسمح لنا دراسة الدافع للتعلم في مجموعتين باستنتاج أن الدروس ، المنظمة في ظروف غير قياسية ومرحة وتنافسية مع عناصر الترفيه ، جعلت من الممكن زيادة الدافع للتعلم لدى أطفال المجموعة التجريبية.

وبالتالي ، كانت هناك زيادة كبيرة في المؤشرات في كل من مجال النشاط المعرفي (2.08 ± 0.6 في CG مقابل 2.6 ± 0.3 في EG) (p<0,05), так и в сфере познавательного интереса (2,41±0,9 в КГ против 3,25±0,3 в ЭГ) (p<0,05).

أظهر الاختبار اللوني للاتجاهات ، الذي استخدمناه لتحديد الدافع للتعلم على مستوى النظام غير اللفظي للوعي ، أنه في المجموعة التجريبية كانت هناك زيادة ذات دلالة إحصائية في النتائج مقارنة بالمجموعة الضابطة (4.4 ± 0.6 في CG مقابل 6.5 ± 0.9 في EG) (ص<0,05).

بشكل عام ، كان المستوى العام لتنمية الدافع للتعلم في الديناميكيات يميل إلى الزيادة بين طلاب المجموعة التجريبية (من 9.5 ± 1.8 إلى 12.4 ± 1.2) (p<0,05) и тенденцию к снижению у учащихся контрольной группы (с 9,25±1,8 до 8,7±1,2) (p>0,05).

بعد الفصول الدراسية في المجمع ، أصبح الأطفال من المجموعة التجريبية أكثر نشاطًا من الناحية الفكرية: ينضمون إلى العملية التعليمية بمبادرتهم الخاصة ، ويؤدون المهام باهتمام ، ويستمعون إلى المواد التعليمية باهتمام ، ويحضرون دوائر مختلفة توسع معرفتهم.

في المجموعة الضابطة ، لم يزد دافع الطلاب للتعلم بنهاية العام الدراسي ، بل على العكس ، كان لديه ميل للانخفاض. وهذا يؤكد أن بحثنا يتماشى مع أبحاث العديد من العلماء المحليين والأجانب ، مما يشير إلى انخفاض الاهتمام وتحفيز التعلم لدى الأطفال بنهاية سن المدرسة الابتدائية.

الاستنتاجات

جعلت منهجية التنمية المترافقة للقدرات البدنية والعقلية لأطفال المدارس الابتدائية من الممكن ، في سياق استخدام التأثير التكيفي:

لتنظيم التدريب والتعليم في ظروف اللعب التنافسي ، حيث يوجد أقصى قدر من التعبئة للقدرات العقلية والبدنية للطلاب ؛

لزيادة الدافع للتعلم ، وبناء التعلم نفسه على خلفية نفسية وعاطفية مواتية ؛

تنظيم التدريب باستخدام مبادئ بناء الصحة.

تم إثبات فعالية المنهجية للتطوير المشترك للقدرات البدنية والعقلية لأطفال المدارس الابتدائية على أساس تحفيزي.

يسمح تعليم وتربية الأطفال في مثل هذه الظروف المصطنعة:

الحصول على تغييرات إيجابية في تنمية القدرات البدنية لطلاب المدارس الابتدائية ؛

الحصول على تغييرات إيجابية في تنمية القدرات الفكرية للطلاب ؛

لمنع حدوث انخفاض في الدافع للتعلم ، ولكن على العكس من ذلك ، لنقله إلى مستوى أعلى بكثير ؛

تحفيز الطلاب على التعلم المتعمد (النشاط البدني والفكري).

نقترح العمل مع الأطفال في سن المدرسة الابتدائية على التطوير المترابط للقدرات الجسدية والفكرية للأطفال على أساس تحفيزي في ظروف استخدام المركب الميكانيكي الحيوي "Motiv" باستخدام التوصيات العملية التالية ..

يجب أن يخضع المتدربون أولاً لفحص طبي للحصول على بيانات حول الخصائص الفردية والمعايير الصحية الأساسية.

يُنصح بعقد الفصول ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

يجب ألا تزيد مدة الفصول عن 25-30 دقيقة لكل طالب (بما يتوافق مع معايير المتطلبات الصحية لعمل أطفال هذه الفئة العمرية في ظروف تدريب الكمبيوتر).

يمكن أن تكون أشكال تنظيم الفصول كما يلي:

درس (لاجتياز المواد التعليمية) ؛

فصول إضافية (لتصحيح المستوى الفكري والجسدي الفردي للمشاركين) ؛

التدريب (لممارسة صفات بدنية وفكرية محددة) ؛

مسابقات ومسابقات (لتحفيز الطلاب).

يجب إعطاء الأطفال من هذه الفئة العمرية عبئًا فكريًا وجسديًا مع مراعاة 60-75٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ضمن النطاق الأمثل لمعدل ضربات القلب المستهدف ، في "الممر الصحي" عند 126-157 نبضة / دقيقة.

اعتمادًا على مهام الدرس ، يجب أن تكون المهام المقدمة للطلاب مختلفة في المحتوى والتعقيد والتشبع العاطفي:

لعبة اختبار (لتحديد الصفات النفسية والبدنية) ؛

لعبة التعلم (باستخدام أقسام مختلفة من المواد الأكاديمية والوصلات متعددة التخصصات) ؛

تطوير اللعبة (من أجل التطور البدني لمجموعات العضلات الفردية في الأطراف العلوية والسفلية) والنمو الفكري والعقلي (الذاكرة والانتباه والتفكير والخيال ؛ مهارات فكرية محددة)) ؛

لعبة ترفيهية (باستخدام الرسم وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز للأطفال) ؛

لعبة المنافسة (من أجل تحديد الصحة النفسية الجسدية للمشاركين).

المؤلفات

1.Akberdieva D.F. تشكيل نمط حياة صحي بين تلاميذ المدارس في الأنشطة اللامنهجية // Valeologiya. - 2001. - رقم 4. - س 27-30.

2.أنتروبوفا م. السمات البارزة للتطور البدني لأطفال المدارس في عدد من المدارس في موسكو في الستينيات والثمانينيات والتسعينيات // ملخصات التقارير. المؤتمر العلمي العملي: "الإنسان والصحة والثقافة البدنية والرياضة في عالم متغير". - كولومنا ، 1994. - ص 4.

.Artyukhov M.V. ، Kachan L.G. التعليم الصحي في مدينة صناعية كبيرة // Valeologiya. - 2001. - رقم 2. - ص 77-81.

.Aseev V.G. تحفيز السلوك وتكوين الشخصية. - م: ميسل ، 1980. - 158 ص.

.أفاناسينكو في. مناهج جديدة للتطوير التكاملي للقدرات البدنية والفكرية للشخص // المشكلات الفعلية لعلم الأحياء ، تعليم الطلاب في سياق مفهوم جديد للتربية البدنية: وقائع المتدرب. علمي. أسيوط. - نالتشيك ، 2002. - ص 36-38.

.أحمدوف س. منهجية التدريب البدني لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 7-11 سنة ، اعتمادًا على مستوى نموهم البدني: Dis ... cand. بيد. علوم. - كراسنودار ، 1996. - 178 ص.

.باباسيان ماجستير إثبات تجريبي لمنهجية تربية صفات قوة السرعة لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية: ملخص المؤلف. ديس. كاند. بيد. علوم. - م ، 1970. - 22 ص.

.Bakaeva E.N. جوانب تنظيم عمل خدمة valeological في المدرسة الجماعية // Valeology. - 1998. - رقم 2. - س 22-24.

.بالسيفيتش ف. مشاكل التربية البدنية لأطفال المدارس / علم أصول التدريس السوفياتي. - م ، 1983. - رقم 38. - ص 9-12.

.بالسيفيتش ف. التربية البدنية للجميع والجميع. - م: الثقافة البدنية والرياضة ، 1988. - 208 ص.

.Balsevich V.K. ، Bolshenkov V.G. ، Ryabintsev F.P. مفهوم التربية البدنية مع توجه تحسين الصحة لطلاب المدارس الابتدائية في المدارس الثانوية // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - م ، 1996. - رقم 10. - س 13-18.

.Balsevich V.K. ، Zaporozhanov V.K. النشاط البدني البشري. - ك .: الصحة ، 1987.

.بارانوفا ن. علاقة التربية العقلية والبدنية لمرحلة ما قبل المدرسة في حجرة الدراسة في نادي عائلي: Dis ... cand. بيد. علوم. - L. ، 1993. - 201 ص.

.تهدد مدرسة Beregovoy Y. صحة الأطفال والمعلمين. كيف يمكنك حمايتهم؟ // التعليم العام. - 2001. - رقم 5. - ص 223-227.

.النظم التقنية الحيوية للدراسة والتطوير الذاتي للنشاط الحركي للتفكير لدى الأطفال / ج. التقارير. int. Kong.، M.، May 24-28، 1998 - M.، 1998. - T. 1.- S.25.

.Bityanova M. لماذا نرسل الطفل إلى المدرسة // التعليم العام. - 2002. - رقم 1. - ص 46.

.بوجدانوف في إم ، بونوماريف في إس ، سولوفييف إيه في. تقنيات المعلومات لتدريس التربية البدنية // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 2001. - رقم 8. - ص 55-59.

.بودمايف بي تي. علم النفس في عمل المعلم: في كتابين. الكتاب الثاني: ورشة عمل نفسية للمعلمين: تطوير ، تدريب ، تعليم. - م: فلادوس ، 2000 ، 160 ص.

.بوزوفيتش ل. مشكلة تنمية المجال التحفيزي للطفل // دراسة دوافع سلوك الاطفال والمراهقين / اد. L.I. بوزوفيتش. - م: بيداغوجيكا ، 1972 ، 352 ص.

.Bormotayeva S.P. ، Zhurenko G.D. مكون Valeological لدرس المدرسة الابتدائية // Valeology. - 2000. - رقم 2. - ص 50.

.بوتيايفا ف. التعليم الذي يحافظ على الصحة كأساس للعملية التعليمية بأكملها في المدرسة // Valeologiya. - 2000. - رقم 2. - ص 61.

.Vasilyeva I.A، Osipova E.M. الجوانب النفسية لتطبيق تكنولوجيا المعلومات // أسئلة علم النفس. - 2002. - رقم 3. - ص 80-86.

.فيكولوف أ. ديناميات القدرة التكيفية لأطفال المدارس // ملخصات العلمية. - عملي Conf.: "الإنسان والصحة والتربية البدنية والرياضة في عالم متغير". - كولومنا ، 1995. - ص 68-69.

.العلاقة بين المهارات الحركية الدقيقة لليد والوظائف العقلية العليا / ج. كورايف ، م. ليدنيفا ، جي. موروزوفا ، ل. إيفانيتسكايا // فاليولوجي. - 2001. - رقم 4. - س 31-34.

.N.V. Vidineev طبيعة القدرات الفكرية البشرية. - م: ميسل ، 1989. - 173 ص.

.فيلينسكي م. مشكلة النسبة المثلى للنشاط العقلي والبدني للطلاب // مشاكل العمل العقلي. - م ، 1983. - العدد. 6. -104 ثانية.

.Vlasova S.A. بحث في صفات السرعة لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية: ملخص المؤلف. ديس ... كان. بيد. علم. - م ، 1981. - 22 ص.

.تأثير البرامج التربوية المتغيرة على المستوى الصحي لأطفال المدارس الصغار / A.V. Shakhanova ، N.N. Khasanova وآخرون // Valeology. - 2001. - رقم 3. - س 23-29.

.تأثير التعلم تحت L.V. Zankov حول القدرات الوظيفية والتكيفية للطلاب في الصفوف 2-3 / M.N. Silantyev، T.V. Glazun et al. // Valeology. - 2001. - رقم 3. - س 29-30.

.إمكانيات استخدام التمارين البدنية والعوامل البيئية الطبيعية الأخرى في ظروف زيادة الأداء العقلي // مشاكل العمل العقلي. - م ، 1973. - العدد. 3. - 125 ص.

.فسيولوجيا العمر: فسيولوجيا نمو الطفل / M.M. بزركخ وآخرون. - م: أكاديمية ، 2002. - 416 ص.

.Volkov I.P. تأثير مختلف أنماط النشاط البدني على المؤشرات الوظيفية للجسم والنمو البدني للأطفال: ديس ... دكتور بيول. علوم. - مينسك ، 1993. - 236 ص.

.Gaidukova S.P. ، Grosheva A.A. التعليم كعملية لضمان الرفاهية الجسدية والنفسية والاجتماعية ونمو الطفل // Valeology. - 2001. - رقم 1. - ص 41-44.

.Galashchekina M.P. تفعيل النشاط العقلي في دروس التربية البدنية في رياض الأطفال // تربية ما قبل المدرسة. - 1973 - رقم 4. - ص 81-87.

.Galushkin S.A.، Chernykh V.V. الإثبات النظري للتكامل في التربية البدنية للفرد // المشكلات الحديثة للتربية البدنية وعلم الأحياء ونمط الحياة الصحي: منطقة شمال القوقاز الخامسة. علمي عملي Conf: الملخصات. نقل - كروبوتكين ، 2000. - س 98-100.

.جوربونوف ج. تأثير أحمال التدريب على المجال العقلي للسباحين // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1966. - رقم 7.

.جوربونوف ج. ديناميات العمليات العقلية بعد حمل قصير المدى من أقصى كثافة في السباحة // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1965. - رقم 11.

.جوربونوف ج. بحث في تأثير النشاط البدني على التفكير التشغيلي وسرعة معالجة المعلومات // أسئلة علم النفس. - 1968. - رقم 4. - ص 57-69.

.Grabal V. بعض مشاكل الدافع للنشاط التربوي للطلاب // أسئلة في علم النفس. - 1987. - رقم 1. - ص 56-59.

.Grechishkina A.P. الحالة الوظيفية للجهاز العصبي المركزي لأطفال المدارس مع اختلاف النشاط البدني أثناء النهار // تكيف الأطفال والمراهقين مع الإجهاد التربوي والجسدي. - م ، 1979.

.غوزالوفسكي أ. مشكلة الفترات "الحرجة" للتكوين الجنيني وأهميتها بالنسبة لنظرية وممارسة التربية البدنية // مقالات حول نظرية الثقافة البدنية. - م ، 1984. - ص 211-224.

.دميترييف أ. تأثير دروس التربية البدنية على الوظائف العقلية لطلاب جامعة نباتية // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1977. - رقم 2. - س 48-49.

.دورونينا إن في ، Fedyakina L.K. مناهج مبتكرة في تقييم مستوى التطور البدني لأطفال المدارس الصغار // المشاكل الحديثة لتنمية الثقافة البدنية والميكانيكا الحيوية للرياضة: ماطر. int. علمي. أسيوط. - مايكوب ، 1999. - ص 315-319.

.دورونينا إن في ، Fedyakina L.K. القدرات الفكرية والتنسيقية لأطفال المدارس الصغار وعلاقتهم // المشاكل الحديثة لتنمية الثقافة البدنية والميكانيكا الحيوية للرياضة: ماطر. int. علمي. أسيوط. - مايكوب ، 1999. - س 320-324.

.دروزينين في. علم نفس القدرة العامة. - SPb: بيتر ، 1999. - 368 ص.

.Zhabin Yu.F. تأثير دروس المصارعة على التدريب البدني الخاص والتقدم العام للطلاب // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1976 - رقم 2. - س 40-43.

.اعتماد السيطرة الطوعية للنشاط الفكري على النشاط الحركي وعدم التناسق بين الكرة الأرضية / E.D. Kholmskaya ، IV Efimova et al. // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - م - 1987. - رقم 7. - س 45-47.

.زايتسيف ج. وقت علم أصول التدريس خلق الصحة // التعليم العام. - 2002. - رقم 6. - ص 193-194.

.ب.ك. زامارينوف ديناميات النشاط العقلي للطلاب الرياضيين في ظروف مجهود بدني كبير // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1974 - رقم 4. - س 44-46.

.Zimnyaya I.A. علم النفس التربوي: كتاب مدرسي. مخصص. - روستوف لا يوجد: دار فينيكس للنشر ، 1997. - 480 ص.

.Zmanovskiy Yu.F. ، Timofeeva L.V. ديناميات الدوران الدماغي لدى طلاب المرحلة الابتدائية في حل المشكلات الحسابية // أسئلة في علم النفس. - 1979. - رقم 4. - س 133-137.

.زيوزين ج. باستخدام اتصالات متعددة التخصصات // الثقافة البدنية في المدرسة. - 2002. - رقم 1. - ص 34.

.إيفانوفا جي بي ، جمال إي في. ملامح تطوير الصفات الحركية في مرحلة ما قبل المدرسة عند استخدام مجمع ألعاب الكمبيوتر الرياضية // نشرة أكاديمية البلطيق. - 1997. - الإصدار. 10.- ص 9-12.

.إيفانوفا آي. العلاقة بين القدرات الحركية اللمسية للأيدي والقدرات الفكرية لأطفال المدارس الصغار الذين تبلغ أعمارهم 7 سنوات // المشاكل الحديثة للتربية البدنية وعلم الأحياء ونمط الحياة الصحي: 5 شمال القوقاز. منطقة. علمي عملي Conf.: الملخصات. تقرير .. - كروبوتكين ، 2000. - ص 56-58.

.دراسة الدافع السلوكي للأطفال والمراهقين / إد. L.I. بوزوفيتش - م: علم أصول التدريس ، 1979. - 352 ص.

.الإمكانات الفكرية في فترات مختلفة من حياة الشخص / إي. ريبالكو ، ل. Kuleshova // نشرة جامعة سانت بطرسبرغ. - SPb ، 1996. - سر. 6 ، لا. 2. - ص 65-72.

.Kamyshanskaya D، I. تشكيل موقف إيجابي تجاه التعلم بين أطفال المدارس الصغار المسجلين في برنامج التعليم الجمالي الشامل // موقف أطفال المدارس من التعلم: بين الجامعات. جلس. علمي. آر. - روستوف N / D ، 1985. - 111 ص.

.كاربمان ف. اختبار في الطب الرياضي / V.L. كاربمان ، ز. Belotserkovsky ، I.A. جودنوف. - م: الثقافة البدنية والرياضة ، 1988. - 208 ص.

.ال في كوفتون مشكلة الصحة في العملية التعليمية // Valeology. - 2000. - رقم 2. - س 17-18.

.كوزلوفا ن. اللعب كشرط لتنمية القدرات الإبداعية لطلاب المدارس الابتدائية من مختلف النظم التربوية: Dis ... cand. نفسية. علوم. - تومسك ، 1997. - 104 ص.

.بيئة كائن التحكم الاصطناعي المحوسبة للتطوير المترابط والمترابط للقدرات البدنية والفكرية للشخص / Yu.T. تشيركيسوف ، في. أفاناسينكو وآخرون - نالتشيك ، 2002. - 62 ص.

.كوندراتيفا م. كيف يجب أن تكون الثقافة البدنية في مدرسة جديدة؟ // الثقافة البدنية والرياضة. - 1989. - رقم 4. - س 28.

.Krivolapchuk I.A. تحليل عامل العلاقات المتبادلة بين مؤشرات النشاط غير المحدد للجهاز العصبي المركزي والأداء البدني والتحمل العام للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-8 سنوات // بحث جديد في علم النفس وعلم وظائف الأعضاء التنموي / إد. أ. بتروفسكي. - 1991. - رقم 2 - س 66-68.

.Krutetskiy V.A. الخصائص النفسية للطالب الأصغر // قارئ في علم النفس التنموي. - م ، 1998. - س 280-283.

.Kubyshkin V.S. استقصاء فاعلية العلاقة في تدريس التربية البدنية والفيزياء في المرحلة الثانوية: ملخص الرسالة ... Cand. بيد. علوم. - م ، 1970. - 21 ص.

.كولاجينا آي يو ، كوليوتسكي في. علم النفس التنموي: دورة الحياة الكاملة للتنمية البشرية. - م: سفيرا ، 2001. - 464 ص.

.كورايف ج ، موروزوفا جي ، ليدنوفا م. استخدام طريقة omegametric في الامتحانات السريعة لأطفال المدارس // Valeologiya. - 1999. - رقم 4. - س 38-44.

.Kuraev G.A. ، Chorayan O.G. بعض الجوانب السيبرانية للحالة الصحية // Valeology. - 2001. - رقم 3. - ص 4-6.

.ليفينكو إن إيه ، ميخائيلوف ف. تأثير الألعاب الرياضية على بعض مؤشرات الأداء العقلي للطلاب // مشاكل العمل العقلي. - م ، 1979. - العدد. 5. - ج 86-90.

.ليفينكو إن إيه ، ريزاك م.م. تأثير النشاط البدني متفاوتة الشدة على مؤشرات الأداء العقلي للطلاب // مشاكل العمل العقلي. - م ، 1983. - العدد. 6. - ص 91-95.

.ليونتييفا ن. ك في مارينوفا تشريح ووظائف جسم الطفل. - م: التربية والتعليم 1976.

.ليسجافت آي. الأعمال المجمعة: في مجلدين. - M. ، 1995. - المجلد .2.

.لوكالوفا ن. لماذا نحتاج إلى التربية البدنية المدرسية: وجهة نظر عالم النفس // أسئلة في علم النفس. - 1989. - رقم 3. - ص 106-112.

.لوكالوفا ن. الآليات النفسية لتأثير التربية البدنية على نجاح الأنشطة التربوية لأطفال المدارس الصغار // المشكلات النفسية للتربية البدنية لأطفال المدارس: مجموعة الأوراق العلمية. tr - M. ، 1989. - 182 ص.

.Lukyanova M. الدافع التربوي كمؤشر على جودة التعليم // التعليم العام. - 2001. - رقم 8. - ص 77-89.

.إيه كيه ماركوفا دوافع النشاط التربوي للطالب // أسئلة علم النفس. - 1978 - رقم 1. - س 136.

.إيه كيه ماركوفا تشكيل الدافع للتعلم: كتاب للمعلم / إد. أ. ماركوفا. - م: التعليم ، 1990. - 192 ص.

.ماركوفا إيه.كيه ، أورلوف أ.ب. ، فريدمان إل.م. الدافع للتعلم وتعليمه لدى أطفال المدارس. - م: بيداغوجيكا ، 1983. - 64 ص.

.ماتيوكينا م. دراسة وتكوين الدافع للتعلم لدى أطفال المدارس الأصغر سنًا: كتاب مدرسي. - فولجوجراد ، 1983. - 72 ص.

.ماتيوكينا م. ملامح الدافع للتدريس لأطفال المدارس الابتدائية // أسئلة علم النفس. - 1985. - رقم 1. - ص 43.

.Menkova S.V. الأسس النظرية والمنهجية لتكامل النشاط الحركي والمعرفي لأطفال المدارس: Dis ... Dr. Ped. علوم. - سان بطرسبرج ، 1998.

.مينيف بي إن ، شيان ب. أساسيات منهجية التربية البدنية لأطفال المدارس. - م: التعليم ، 1989. - س 94-102.

.موكينكو جي إس تقييم فعالية تدريب التزلج كوسيلة للترفيه النشط مع التعب العقلي // مشاكل العمل العقلي. - جامعة موسكو الحكومية 1972. - العدد. 2.

.موخينا في. علم النفس التنموي: ظواهر التنمية ، الطفولة ، المراهقة: كتاب مدرسي. - م: الأكاديمية ، 1999. - 456 ص.

.آر إس نيموف علم النفس: في 3 كتب. - م: فلادوس ، 2002. - كتاب. 2: علم نفس التربية. - 608 ص.

.المحتوى الرئيسي وبعض المعلمات لبيئة مؤثرة تتحكم فيها دوافع اصطناعية ، مما يساهم في التنمية المترابطة المترابطة للقدرات الجسدية والفكرية للشخص على أساس تحفيزي / Yu.T. تشيركيسوف ، في. أفاناسينكو وآخرون. // المشكلات الفعلية لعلم الوديان ، تعليم الطلاب في سياق مفهوم جديد للتربية البدنية: ماطر. كثافة العمليات علمي. أسيوط. - نالتشيك ، 2002. - ص 51-53.

.Pashkevichus E.A. اللياقة البدنية لأطفال المدارس هي أحد عوامل تقدمهم // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1975. - رقم 12. - ص 33-36.

.إي في بيسكونوفا حول نتائج دراسة العلاقات الشخصية لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية // مجموعة العلماء الشباب. - نالتشيك ، 2002. - ص 27-30.

.بولياكوفا جي. تأثير النشاط البدني على الدورة الدموية الدماغية على خلفية العمل العقلي // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1974 - رقم 9. - ص 33-36.

.بوبوف في. حول تأثير تدريب السباحة على حالة الدورة الدموية الدماغية عند الطلاب // مشاكل العمل العقلي. - م ، 1971. - العدد. واحد.

.مشاكل تنفيذ بيئة مؤثرة تتحكم فيها دوافع اصطناعية للتطور المترابط المترابط للقدرات الجسدية والفكرية للشخص / Yu.T. تشيركيسوف ، في. أفاناسينكو وآخرون. // المشكلات الفعلية لعلم الوديان ، تعليم الطلاب في سياق مفهوم جديد للتربية البدنية: ماطر. كثافة العمليات علمي. أسيوط. - نالتشيك ، 2002. - ص 44-47.

.علم نفس الرياضة من حيث المفاهيم والعلاقات متعددة التخصصات // قاموس - كتاب مرجعي / تحت المجموع. إد. في. Ageevts. - SPb ، 1996. -451 ص.

.علم النفس: قاموس / تحت العام. إد. أ. بتروفسكي ، إم جي. ياروشيفسكي. - م: بوليتيسدات ، 1990. - 494 ص.

.Reizin V.M. الثقافة الجسدية لأشخاص العمل العقلي. - مينسك: BSU ، 1979. - 176 ص.

.روبان ف. تأثير التمارين البدنية على ديناميات القدرة العقلية على العمل لدى أطفال المدارس الصغار // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1973 - رقم 7. - س 40-42.

.سابيربايفا ج. ديناميات تقدم لاعبي كرة القدم الشباب الذين يدرسون في فصول خاصة في أوضاع مختلفة // الأسس العلمية لارتفاع الكتلة وفعالية الثقافة البدنية والرياضة. - إل ، 1982.

.سوكولوف إس إم. تنمية الدافع التربوي لدى تلاميذ المدارس الإعدادية بأنماط مختلفة من النشاط التربوي // علم النفس التطبيقي. - 2001. - رقم 6. - ص78-87.

.Stambulova N.B. خبرة في استخدام تمارين بدنية خاصة لتنمية بعض العمليات النفسية لدى أطفال المدارس الصغار // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1977. - رقم 5. - س.

.تكنولوجيا التنمية المترافقة المترابطة للقدرات الجسدية والفكرية للشخص / V.V. أفاناسينكو ، يوت تشيركيسوف ، إس. كوزلوف وآخرون. // المشكلات الفعلية لعلم الوديان ، وتنشئة الطلاب في سياق مفهوم جديد للتربية البدنية: وقائع المتدرب. علمي. أسيوط. - نالتشيك ، 2002. - ص 38-40.

.تروفانوفا س. التربية البدنية أثناء انتقال الأطفال من المدرسة الابتدائية إلى المدرسة الثانوية // تقنيات مبتكرة لاستخدام وسائل الثقافة البدنية والرياضة والسياحة في مدرسة مهنية عليا: Sat. الأم. int. علمي عملي أسيوط / إد. بكالوريوس كابارجين ، يو. إيفسييفا. - روستوف اون دون ، 2002. - س 141-142.

.إي دي خولمسكايا ، آي في إفيموفا الخصائص التشخيصية للنشاط الفكري لدى الطلاب بمستويات مختلفة من النشاط الحركي // أسئلة علم النفس. - 1986. - رقم 5. - س 141-147.

.تشيركيسوف يوت ، أفاناسينكو ف. التنمية المترابطة المترابطة للقدرات الجسدية والفكرية وتحسين صحة الإنسان على أساس تحفيزي // Valeology. - 2001. - رقم 3. - ص 31-63.

.Cherkesov Yu.T. ، Kuraev G.A. ، Afanasenko V.V. ميزات الوسائل التقنية وغيرها من الوسائل الضرورية لتنفيذ بيئة مؤثرة تتحكم فيها دوافع اصطناعية وتطبيقها // المشاكل الفعلية لعلم الوديان ، تعليم الطلاب في سياق مفهوم جديد للتربية البدنية: ماطر. كثافة العمليات علمي. أسيوط. - نالتشيك ، 2002. - ص 40-43.

.تشيرنيشينكو يو. الأسس العلمية والتربوية للاتجاهات المبتكرة في نظام التربية البدنية لأطفال ما قبل المدرسة: ملخص المؤلف. ديس .... دكتور بد. علوم. - كراسنودار ، 1998. - 20 ص.

.تشوجوفادزي أ. الجوانب الطبية الحيوية لزيادة فعالية التربية البدنية للطلاب // نظرية وممارسة الثقافة البدنية. - 1987. - رقم 10. - ص 17.

.أفندييفا ر. الخصائص النفسية لأطفال المرحلة الابتدائية. - م: بيداغوجيكا ، 1987. - 25 ص.

107.جابل إس. The Gym Dandies الفصلية: ألعاب ألعاب ألعاب. دورهام ، نورث كارولاينا: شركة Great activities Publishing Co. - 1988.

.مادة حركة غير مكلفة Hall T. بايرون ، كاليفورنيا: تجربة السباق الأمامي. - 1984.

.ألعاب Heseltine P. لجميع الأطفال. أكسفورد ، إنجلترا. - 1987.

دروس خصوصية

بحاجة الى مساعدة في استكشاف موضوع؟

سيقوم خبراؤنا بتقديم المشورة أو تقديم خدمات التدريس حول الموضوعات التي تهمك.
ارسل طلبمع الإشارة إلى الموضوع الآن للتعرف على إمكانية الحصول على استشارة.

"في الجسم السليم - العقل السليم" - تعني هذه العبارة الشائعة تقليديًا أنه مع الحفاظ على الصحة البدنية ، يحافظ الشخص على صحة روحه. لقد أثبت علماء من دول مختلفة أن هناك علاقة لا تنفصم بين الصحة البدنية للإنسان ومستوى ذكائه.

ربما يكون شخص ما على يقين من أنه كلما قرأ الشخص جميع أنواع الأدب ، زاد نشاطه العقلي وتحسنت الذاكرة. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا تماما.

أظهرت الدراسات التي أجراها علماء الفسيولوجيا العصبية من سويسرا أن لها تأثيرًا مفيدًا على عمل الدماغ ، حتى إمكانية تكوين خلايا عصبية جديدة ، وهي حالة بدنية جيدة للجسم ، وخاصة نظام القلب والأوعية الدموية. لذلك ، فإن الشخص الذي يركض بانتظام أو يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، في محاولة للحفاظ على صحته البدنية ، في نفس الوقت يحسن حالته العقلية والعقلية.

ما هو أساس هذه العلاقة؟

تعمل الرياضة على تعزيز إنتاج بعض المواد في الدماغ التي تعزز نشاطه.

ل إنجارد إريكسون 9 سنوات- أجرى موظف في جامعة مالمو في السويد مسحًا للأطفال من طلاب المدارس الابتدائية. من بين 220 طفلًا ، كان 91 شخصًا يمارسون نشاطًا بدنيًا مرتين فقط في الأسبوع ، ويقوم الباقون بتدريب يومي ، ويمكنهم تنويع النشاط البدني ، مما يزيده من أجل تنمية القدرات الحركية. وبطبيعة الحال ، كانت مؤشرات اللياقة البدنية لهذه المجموعة من الطلاب أعلى بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، وبعد تسع سنوات من الدراسة ، اتضح أن مؤشرات النمو العقلي لدى هؤلاء الأطفال تفوق أيضًا نتائج أقرانهم.

أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من ضغوط جسدية أكثر كانوا أكثر قدرة على التركيز الذهني. أيضًا ، بصفتهم طلابًا في الصف الثاني ، كانوا يتحدثون الإنجليزية والسويدية بشكل أفضل ، وتمكنوا بسهولة من التعامل مع المهام الصعبة في الرياضيات.

في عام 2009 العلماء السويديون ميكائيل نيلسون وجورج كوتشمن جامعة غوتنبرغ درست الشباب في سن التجنيد. اشتمل الاختبار على مليون و 200 ألف شخص ، تم اختبارهم لتحديد مستوى النمو البدني والعقلي ، وتم تقييم قدرتهم على التعامل مع المشكلات المنطقية. كما اتضح ، ترتبط القدرة العقلية ارتباطًا مباشرًا بحالة نظام القلب والأوعية الدموية.

للاقتناع مرة أخرى بالاستنتاجات ، درس العلماء المعلومات على مدى السنوات الثلاث الماضية حول الحالة الجسدية والعقلية للمجندين... كان الباحثون مقتنعين مرة أخرى أن هؤلاء الشباب الذين راقبوا صحتهم البدنية ، وممارسة الجسم ، ومن حيث النمو العقلي ، كانوا في أفضل حالاتهم ، مقارنة بأقرانهم الذين كانوا غير مبالين بالنشاط البدني ، والذين أظهروا حتى علامات التدهور.

وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أن تحميل الجهاز القلبي الوعائي بالمشي السريع ، والركض الخفيف ، والقرفصاء ، وعدم السماح للقلب بالاسترخاء والاستسلام للشيخوخة ، يمكن أن يزيد من قدراتك العقلية.

الخامس 2011 علماء من جامعة ولاية جورجياأجرى تجربة على مجموعة من الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة تتراوح أعمارهم بين 7-11 سنة. زاد الأطفال من نتائج اختبار الذكاء السريع بعد التحرك الأول ، ولعب الألعاب في الهواء الطلق. تم تقسيم المشاركين في الاختبار إلى ثلاث مجموعات. انخرطت المجموعة الأولى من الأطفال في التربية البدنية كل يوم لمدة 40 دقيقة لمدة ثلاثة أشهر. المجموعة الثانية أعطيت 20 دقيقة فقط في اليوم لممارسة الرياضة ، والثالثة لم تمارس التربية البدنية على الإطلاق. كما اتضح ، من أجل تنشيط نشاط الدماغ ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يجهد المرء نفسه من خلال التعرض لمجهود بدني. يكفي المشي بقوة لمدة 20 دقيقة قبل إجراء الاختبار لجعل الدماغ يعمل بنسبة 5٪ أكثر نشاطًا.

تم إجراء ملاحظة مثيرة للاهتمام من قبل العلماء الأمريكيين باستخدام ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي. خلال التجربة ، درسنا بنية دماغ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات ، وهو المسؤول عن الانتباه والنشاط الحركي - النواة القاعدية. كان بعض الأطفال يتمتعون بلياقة بدنية جيدة ، بينما كان البعض الآخر أضعف. لذلك ، في ثلاثة أطفال من أربعة كانوا قد تطوروا جسديًا بشكل أفضل ، كان حجم النواة القاعدية أكبر بكثير.

التمرين مفيد بنفس القدر لكبار السن

يجادل باحثون أمريكيون بأن كبار السن الذين لا يهملون التربية البدنية ، خاصة في الهواء الطلق ، لديهم معدلات أعلى في اختبار الذاكرة. أثناء النشاط البدني ، يتم تنشيط نشاط جزء من الدماغ ، وهو الحُصين ، المسؤول عن الحفظ. على مر السنين ، يبدو أن حجم الحُصين أصبح أصغر حجمًا - "يتقلص" ، مما يؤثر بشكل مؤسف على القدرة على الحفظ ، ويسمح لك النشاط البدني بتحسين نشاط بعض مراكز الدماغ.

تم تأكيد هذا الاستنتاج في عام 2009 من قبل علماء الفسيولوجيا في جامعة إلينوي وجامعة بيتسبرغ (الولايات المتحدة الأمريكية) ، الذين أجروا دراسة لمجموعة من كبار السن في حالة بدنية جيدة. كما اتضح ، أظهروا قدرات عالية إلى حد ما في الحفظ ، وتغير حجم الحُصين بشكل طفيف جدًا. أثناء التجربة ، طُلب من المشاركين حفظ موقع النقاط الملونة التي تظهر على شاشة العرض لفترة قصيرة جدًا. كانت النتائج مرتبطة بشكل مباشر بحجم الحُصين.

لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة أن الدماغ لديه القدرة على تكوين روابط داخلية جديدة باستمرار ، ويمكن أن تتغير أجزائه الفردية في الحجم. ترتبط هذه التغييرات ارتباطًا مباشرًا بالتعلم. بمجرد أن يفهم الشخص شيئًا جديدًا ، يتعلم ما لم يستطع فعله سابقًا ، يقوم دماغه على الفور بتخزين المعلومات الضرورية ، والتي ترجع إلى نمو الخلايا العصبية أو تغيرها.

اتضح أن العلاقة بين الحالة الجسدية والعقلية تنطوي على تغيير في مناطق معينة من الدماغ ، مما يعني أن النشاط البدني يمكن أن يزيد النمو وينشط الدماغ.

العلماء - واصل علماء الفسيولوجيا العصبية دراسة العلاقة بين حجم الحُصين والقدرة على التذكر لدى كبار السن. شملت التجربة 120 شخصًا تجاوزت أعمارهم بشكل ملحوظ 60 عامًا. كلهم لا ينتمون إلى فئة التمارين المنتظمة ، لكنهم يتحركون لمدة 30 دقيقة يوميًا. تألفت مجموعة واحدة من المشاركين في التجربة من أشخاص ساروا بخطى سريعة لمدة 40 دقيقة كل يوم. أثناء المشي ، كان لديهم زيادة بنسبة 60-75 ٪ في معدل ضربات القلب. قامت المجموعة الثانية من المشاركين بتمارين الإطالة والحفاظ على التوازن وما شابه ، بينما ظل معدل ضربات القلب دون تغيير عمليًا.

بعد مرور عام ، تم فحص جميع المشاركين في التجربة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والاختبارات الخاصة للذاكرة. اندهش العلماء من نتائج العلاقة بين التمرين وحجم الحُصين.

في الأشخاص من المجموعة الأولى ، زاد حجم الحُصين بنسبة 2٪ ، بينما أصبح في البقية أصغر بنسبة 1٪. وبطبيعة الحال ، انعكس هذا بشكل مباشر في القدرة على الحفظ.

ما هي آلية ما يحدث؟

خلال التجربة ، قام المشاركون بقياس مستوى العامل العصبي في الدماغ (BDNF). BDNF هو بروتين يصنعه الدماغ. بمساعدتها ، يحدث نمو وتطور الخلايا العصبية. هذا البروتين نشط بشكل خاص في الحُصين. والجميع يعلم أن أحد أسرع الأمراض نموًا وشبابًا من عام إلى آخر في عصرنا - مرض الزهايمر ، مرتبط بفقدان الذاكرة والخرف. لذا فإن أحد أسباب تطور هذا المرض هو عدم كفاية كمية بروتين BDNF في الحُصين.

لقد ثبت الآن أن مستويات BDNF وحجم الحصين والتمرين كلها روابط في نفس السلسلة.

لذا فإن النشاط البدني بدون تعصب ، يعزز إنتاج بروتين BDNF ، ونتيجة لذلك ، تتحسن الذاكرة ، وتزداد القدرة على التعلم ، وهناك فرصة حقيقية لعدم مواجهة مرض الزهايمر أبدًا ، وقد تم إثبات هذه الحقيقة. لذلك ، دون إضاعة الوقت ، نفد في نزهة على الأقدام ، وركوب الدراجات ، والغوص في المسبح ، والاندفاع إلى صالة الألعاب الرياضية وسيشكرك جسمك وعقلك على ذلك.