استخدم لغة إيجابية عند صياغة هدف ، لا تستخدم كلمات سلبية ("لا" و "لا"). اطلب ما تحتاجه ولا تتخلص مما يزعجك. على سبيل المثال ، ترتيب النوع: "أريد ألا أمرض" لا يعمل. أنت لا تريد أن تمرض ولكن ماذا تريد في المقابل؟

المعتقدات الإيجابية والسلبية عند تقسيم المعتقدات إلى إيجابية وسلبية ، يجب أن نتذكر أن تلك التي تجعل الشخص مكتئبًا أو تجعله يتصرف ضد إرادته تحتوي على كلمة "ينبغي" أو "ينبغي" بشكل قاطع ،

التأكيدات. السلبية مقابل الإيجابية التي ذكرتها في الفصل الأول أنني كثيرًا ما أطرح السؤال التالي: لماذا يجب أن يركز العلاج على السلبي بدلاً من الإيجابي؟ أريد أن أولي اهتمامًا خاصًا لهذا الأمر ، لأنه مهم جدًا لمرضاي

الشكوى من القدر ، وتكرار أخطر العبارات باستمرار ، نعطي العقل الباطن دعوة إلى التقاعس عن العمل. لكن الكلمة مادية ، وستتحقق أفكارنا ورغباتنا عاجلاً أم آجلاً.

يعتمد الأمر علينا فقط على ما نسميه عقليًا - النجاح أو الفشل. لحماية نفسك من المتاعب وإرسال ترميز إيجابي إلى الدماغ ، تحتاج إلى مراقبة العبارات المنطوقة.

4 عبارات خطيرة تعيق الدماغ

تذكرها ولا تقل ، حتى في أفكارك:

1. "أنا مريض" ، "الصحة تخذلني"... لا شعوريا ، يستدعي الشخص المرض. إنه يفاقم حالته العاطفية ، ويطلق برنامجًا مدمرًا ، ونتيجة لذلك يتطور المرض.

كل شخص يعاني من مشاكل صحية ، ولكن من الضروري أن يتكيف المرء مع الإيجابي ، مع التركيز ذهنيًا على الجوانب الإيجابية.

2. "لا أستطيع التعامل معها" ، "عقلي لا يستطيع التعامل معها"... أنت تعطي لنفسك تثبيتًا على الفور - ولن يأتي شيء منه. اعفي نفسك من أي مسؤولية وتبرير تقاعسك. الرجل نفسه لا يعرف ما هو قادر عليه.

في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين ليس لديهم قدرات عقلية متميزة ، من خلال المثابرة والعمل الجاد يصلون إلى مستويات غير مسبوقة. والأشخاص المخادعون والموهوبون ، على العكس من ذلك ، يفسدون موهبتهم ، ويعطون عقولهم الباطنية مواقف تمنعهم.

3. "العمر لا يسمح لي"... يشير الناس إلى الشيخوخة أو الشباب ، بقصد تبرير كسلهم. أسهل طريقة هي أن تقول إن السنوات ليست كما هي ، ولا يجب أن تحاول بدء واحدة جديدة. في الواقع ، العمر فردي لكل شخص ، وفي السبعين يمكنك أن تشعر بأنك تبلغ 20 عامًا.

الشيء الرئيسي هو الموقف الصحيح الذي نرسله إلى عقولنا. تذكر ، لم يفت الأوان أبدًا لبدء شيء جدير بالاهتمام حقًا وتغيير حياتك بشكل جذري للأفضل.

4. "أنا فاشل" ، "لست محظوظًا أبدًا في الحياة"، "لقد أدار الحظ لي ظهره إلى الأبد." من بين العبارات الأربع الخطيرة التي تعيق الدماغ ، هذه هي العبارات الأكثر تدميراً. عندما يتم نطق هذه العبارة قبل البدء في أي عمل ، يختفي الموقف الإيجابي.

والنتيجة هي فشل ، ونحن أنفسنا نطالب به ، ونكرر هذه العبارات بلا كلل. لكي تنجح في أي مسعى ، عليك أن تبدأ في التفكير كفائز. يجب أن تختفي أي أفكار سلبية من أفكارك إلى الأبد.

هناك قوة هائلة في الكلمات يمكن أن تضر وتساعد في نفس الوقت. يمكن أن تسبب العبارات السلبية أحداثًا غير متوقعة في الحياة وتمنع الشخص من أن يصبح سعيدًا.

يعلم خبراء الموقع أن قانون الجذب يعمل في كلا الاتجاهين ، لذلك يوصون كل يوم بنطق الكلمات التي تجذب الحظ الإيجابي فقط في الحياة. لكن من الأفضل رفض العبارات التي تبرمج وعي الشخص بالفشل والأحداث السيئة.

1. عبارات تبدأ بـ "انا لااستطيع"،والتعبيرات التي تعيق الإمكانات الداخلية.هذه الكلمات هي أول مدمر للسعادة ونتمنى لك التوفيق. الطاقة السلبية للتعبيرات التي تبدأ بالحرمان تعيق التطور والنجاح وتجبرهم على مواجهة الكثير من العقبات في طريقهم إلى الهدف. من الأفضل استبعادهم حتى لا يكون هناك مكان للأحداث السلبية في الحياة. أنت بحاجة إلى تجاهل التعبيرات التالية:

• لن أنجح.
• أنا لست ذكي / جيد / غني بما فيه الكفاية ؛
• انا عديم الفائدة؛
• لا أستطيع أن أفعل ذلك.

2. مقارنة العبارات... لا تتحدث أبدًا عن نفسك بازدراء وترفض المقارنة لصالحك. عبارة: "هو أفضل مني"يمكن أن تنجح حقًا ، وعليك أن تواجه الكثير من المشاكل والأحداث السلبية. مقارنات سلبية مثل "أنا لست جيدًا كما هو."يولد الحسد الذي لا يسمح لك بتحقيق النجاح والتطور. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى عين النفس. مثل هذه التعبيرات تحتاج ببساطة إلى استبدالها بعبارات تؤكد الحياة.

3. عبارات انعكاس تبدأ بـ "إذا" لن يؤدي إلى أي شيء جيد. بالتشبث بالماضي ، يتوقف الناس عن التطور ولم يعد بإمكانهم تحقيق ما تم التخطيط له. بالتأكيد ، بعض الأحداث تسبب المرارة أو الذنب أو الاستياء ، ولكن إذا لم تكن هناك طريقة لتصحيح ما قمت به ، فأنت بحاجة إلى إيجاد القوة للمضي قدمًا.

4. التعبيرات التي تدين الآخرين ، على سبيل المثال: "إنه سيئ" ... إن التعبير عن عدم الرضا عن شخص ما محفوف بالعديد من العواقب غير السارة. العبارات السلبية تحرمك من القوة والحظ ، لذلك يجب تجنب العبارات السلبية عن الآخرين حتى لا يبتعد الحظ.

5. عبارات - اتهاماتقادرون أيضًا على جذب الأحداث السلبية إلى الحياة. كثير من الناس يلومون البيئة على إخفاقاتهم ، ويمكن أن تسبب مثل هذه العبارات مشاكل أيضًا.

قبل نطق الكلمات السلبية ، فكر فيما إذا كانت ستجلب لك السعادة والفرح والمزاج الجيد. استبدل التعبيرات السلبية بكلمات إيجابية. سوف يجلبون تغييرات إيجابية في الحياة. حظًا سعيدًا وتذكر أن تضغط على الأزرار و

09.01.2019 02:28

المرايا موضوع صوفي محفوف بالعديد من الألغاز. لقد تم استخدامها منذ العصور القديمة ...

في خضم الشجار ، يمكن للمحاور أن ينطق بالعديد من الكلمات غير السارة ، وهي ليست دائمًا غير ضارة. تخلص من ...

هل تعمل على إزالة معتقداتك السلبية من نفسك؟ شاهد الفيديو حول كيفية التعبير عن معتقداتك السلبية بشكل صحيح. فقط اضغط على غلاف الفيديو.

بعد صياغة NUs الخاصة بك ، سوف تحتاج إلى إعداد PUs لهم. هذا جزء مهم جدًا من الوظيفة حيث تقوم ببرمجة سلوكك اللاواعي المستقبلي. شاهد مقطع فيديو حول نوعين من PU ، فلن تعرف عن هذا في أي مكان آخر. تحتاج بالتأكيد إلى مراعاة ميزات PU هذه ، وإلا فلن تعطي التأثير الذي تحتاجه.

مقاطع الفيديو المعروضة هي مجرد مجموعة مختارة من القسم 12. الأدوات. نغير أنفسنا على هذا الموقع.

اذهب إلى القسم 12 ، انظر إلى باقي المواد ، استخدم الأدوات الموجودة هناك لتحميل PUs التي تحتاجها في نفسك. انه مجانا.

أمثلة على المعتقدات السلبية (NU)

أنا أضيع الكثير من الوقت.

أشعر بالضيق عندما يتدخل الناس في عملي.

أنا لا أخذ زمام المبادرة. أنا لا أتعهد بتنظيم الناس وإلهامهم.

أخشى ألا أكون قادرًا على نقل أفكاري بوضوح.

أضعت في بعض المواقف ولا أعرف كيف أجيب بشكل صحيح.

لا أعرف كيفية تنظيم البيانات للتنبؤ بالنتيجة.

لا أعرف كيف أتفاعل بسرعة وأجد الإجابة الصحيحة.

أنا لست ناشطة.

أنا عاطفي جدا.

غالبًا ما أشعر بالقلق ، أشعر بالإحباط لأسباب مختلفة.

أخشى ألا يكون هناك أموال أكثر من الآن.

أعتقد أنه لا يمكن كسب المال إلا من خلال العمل الجاد.

أنا مشبوهة.

لدي ذاكرة سيئة.

أنا شخص كسول ، لا أستطيع ممارسة الرياضة بانتظام.

أنا شديد النقد وأطالب الأشخاص المقربين مني.

أخشى أنني لن أتمكن من العثور على فكرة وتنظيم عمل تجاري مربح للغاية.

أنا آسف لإنفاق المال في الإجازة. هم صعبون بالنسبة لي.

لا أعرف كيف أحافظ على العلاقة الصحيحة.

أنا لست منتبهًا.

لا أعرف كيف أرتاح.

أشعر بالضيق عندما لا يرقى الوضع المالي إلى مستوى توقعاتي.

أنا حساس.

كثيرا ما أحكم على الناس.

غالبًا ما أكون غير سعيد بالحياة.

كثيرا ما أتضايق من أمي.

أنا خائف من المستقبل.

أخشى أن أكون غير كامل في أي شيء.

أنا غير حكيم.

أنا لا أهتم كثيراً بتحليل تطوير الأعمال.

أنا أعتمد على الصدفة.

غالبًا ما أشعر بالانزعاج والغضب من ابني. أعتقد أنه يجب أن يستمع إلي.

أشك في قوتي وقدراتي.

أنا من زيادة الوزن.

غالبًا ما أشعر بالقلق عندما أفتقر إلى الانضباط الذاتي والتحفيز الذاتي وقوة الإرادة ، وبدلاً من القيام بأشياء مهمة ، أفعل كل الهراء الذي لا يدفعني نحو أهدافي.

أحيانًا أفتقر إلى السحر والذكاء والبهجة والسهولة في إقامة علاقات ودية مع الأشخاص الذين يهمني.

أفتقر إلى الاتساق والنظام في أفعالي. غالبًا ما أتصرف بدون خطة ، ولا أفكر في أفعالي لفترة طويلة قادمة ، ولا أضع خططًا طويلة الأجل.

أنا أفتقر إلى الثقة في نفسي وأفعالي.

أنا شخص مقامر جدا.

أحيانًا لا أتذكر الأحداث والمعلومات التي أحتاجها.

أحيانًا لا أملك ما يكفي من اليقظة الذهنية ، ولا ألاحظ تفاصيل وتغييرات مهمة تحدث.

لا يمكنني تحسين العلاقات مع زوجتي السابقة حتى نتمكن من التواصل معها بهدوء حول أطفالنا وتربيتهم.

نادرا ما أمارس الرياضة ، ونتيجة لذلك ، قلة القدرة على التحمل والوزن الزائد.

غالبًا ما أحلم بشيء فقط ، بدلاً من التفكير في خطة ، والتصرف والحصول على ما أريد.

في كثير من الأحيان أشعر بالقلق عندما يتصرف الأشخاص المقربون مني بشكل غير معقول ، فلا تستمع إلى ما أنصحهم به (العقلانية والتحكم في الهوية).

يحدث أحيانًا أنني أتصرف بشكل غير مسؤول ويحدث أنني حتى لا أحافظ على وعدي.

غالبًا ما أحاول فرض رأيي على الآخرين.

في كثير من الأحيان لا يمكنني تحديد أولويات أفعالي بشكل صحيح ، وتحديد أيها مهم وأيها يمكن القيام به لاحقًا.

أنا أفتقر إلى التنظيم والانضباط الذاتي.

أشعر بالقلق عندما يحدث أن أتخذ القرارات من قبلي باندفاع ، بناءً على العواطف ، بدلاً من خطة مدروسة جيدًا ومثبتة ، مما يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها (معرف النقص).

أفتقر إلى التنظيم والاتساق والاتساق. غالبًا ما أؤجل الأشياء المهمة لوقت لاحق ، مما يؤدي إلى حقيقة أنني أقوم بها على عجل في اللحظة الأخيرة ، أو أفعلها خارج الوقت أو بشكل غير مكتمل ، وأحيانًا لا أفعلها على الإطلاق.

يقلقني عندما لا يفعل أحبائي ما أعتقد أنه الأفضل بالنسبة لهم.

أحيانًا أقارن نفسي بأشخاص آخرين وأشعر بالقلق إذا كانوا متفوقين علي بطريقة ما.

لدي شخصية سيئة.

أنا لا أثق في زوجي.

ادعاءات كثيرة لزوجي الحبيب ولا أقبله على ما هو عليه.

أنا غيور ، رغم أنني لا أظهر ذلك.

لست سعيدا مع نفسي.

أخشى أن أبدو غير محترف في عيون الآخرين.

أنا لا أنجز الأشياء ، أشعر بالملل.

أنا لا أحب النقد الموجه إلي.

لا أعرف كيف أثق بزوجي.

لا أفكر برأسي.

أنا عاطفي ، يمكنني الإساءة إلى شخص في نوبة.

لا أعرف كيف أدير مشاعري.

أنا أفتقر إلى التحليل.

أنا لا أحب ولا أحترم نفسي.

أنا لست صبورا.

غالبًا ما أحكم على نفسي عندما أتأخر أو لا أفعل شيئًا في الوقت المحدد.

أنا لا أؤمن بنفسي.

أنا كسول.

أنا لا أحترم ولا أقدر نفسي لما أنا عليه الآن.

لا أحب عملي.

لا اريد الذهاب الى العمل.

أنا لا أحب نفسي.

أنا منخرط في النقد الذاتي.

أشعر بالذنب لفعل أشياء غبية.

لا أعتقد أنني أستحق الأفضل في الحياة.

أنا أحكم على نفسي.

أنا أعتبر نفسي غير جذاب.

أشعر بالخجل من طلب المساعدة من الناس.

أنا قلق في المواقف الحرجة.

انا لا احب المال.

أنا قلق من عدم توفر المال الكافي لاحتياجاتي.

أنا آسف لإنفاق المال على نفسي.

أعتقد أن المال قذر.

أنا لا أعتبر نفسي مستحقًا للمال الوفير.

أشعر بالخجل من أخذ نقود مقابل عملي.

أنا قلق من أن أفقد المال.

أنا خجول عندما يدفعون لي.

أنا متردد.

أنا لا أحب نفسي كما أنا.

ألوم نفسي على سلوكي وكلماتي الخاطئة.

لست متأكدًا من أنني لن أتمكن من كسب المال من خلال فعل ما أحبه.

أنا أحكم على نفسي بسبب النقص.

لا أستطيع دائمًا التفكير في كل الحركات ورؤية نقاط الضعف ، فهذا يعطيني إحساسًا بالنقص.

أنا لست اجتماعيًا بما فيه الكفاية.

أنا لست مكتفية ذاتيا. لست متأكدًا من نفسي ، لا أعرف ما إذا كنت أفعل كل شيء بشكل صحيح.

لا أعرف كيف ألهم الناس. لست متأكدًا مما إذا كان بإمكاني الاهتمام بالآخرين.

أنا لست حذرا بما فيه الكفاية. أشعر بالقلق عندما أفتقد شيئًا مهمًا ، فهذا نادر الحدوث ، لكن بعد ذلك أدركت أنني لم أكن منتبهًا ، وأنني لا أستطيع التحكم في نفسي.

أحب العيش في الأحلام كثيرًا. أحب أن أتوصل إلى سيناريوهات مختلفة ، كيف يمكن أن يكون ، ثم أعيش وأنتظر حتى يتحقق ، رغم أن هذه ليست سوى أحلامي ، ثم هناك مظالم شديدة

افتقد السهولة. أحاول دائمًا أن أبقي نفسي ضمن الحدود حتى لا أفعل شيئًا خاطئًا.

أنا لست إيجابيا دائما. لست دائمًا في حالة مزاجية إيجابية ، وغالبًا ما تكون هناك شكوك في أنني لن أنجح.

افتقد الاستقلال. أكره عندما يتعين عليّ التعامل مع شخص ما طوال الوقت ، عندما يقيدونني في كثير من الأحيان ، فإنهم يقولون ماذا وكيف أفعل ولا يسمحون لي أن أقرر بنفسي.

أنا لا أستجيب بشكل مفرط. لا أستطيع أن أساعد الجميع دفعة واحدة ومن أعماق قلبي.

أنا لست مسؤولا بما فيه الكفاية. لست متأكدًا من أنني أستطيع أن أكون مسؤولاً عن عائلتي.

أنا خجول جدا. لا يمكنني الاندماج على الفور في مجتمع أجنبي ، فأنا خجول ، ولا أعرف ماذا سيفكرون بي.

أنا أفتقر إلى الاستجابة. يصعب علي التعود على البيئة الجديدة ، فكل شيء غريب ولا يزال مجهول الهوية.

أنا لست مستقلاً للغاية. أخشى أن أصبح مستقلاً ، يبدو لي أنني لا أستطيع أن أكون كذلك.

أنا أفتقر إلى المهارات التنظيمية. لست متأكدًا مما إذا كنت سأفهم الأمر بشكل صحيح.

لست قوي بما فيه الكفاية. ليس لدي الشجاعة لإجراء تغييرات كبيرة في حياتي.

أنا لست مغامرًا بما فيه الكفاية. لا أعرف ما إذا كان بإمكاني رؤيته حتى النهاية.

أنا مقيد جدا. أخشى أن أتخذ خطوات خاطئة في الحياة ، فهذا يعيدني إلى الوراء طوال الوقت.

أنا أفتقر إلى البراغماتية.

أنا لست دقيق بما فيه الكفاية.

أنا لست منفتحًا بما يكفي في التواصل.

أنا شديد النقد وأتطلب من نفسي.

أنا طرية جدا.

إدمان أحلام اليقظة والخيال يأخذني بعيدًا عن الحياة الواقعية.

بسبب مرونتي المتزايدة ورغبتي في الإرضاء ، أحصل على عمل والتزامات أكثر مما أحتاج إليه.

عدم ثقتي تجعلني أقوم بالعمل الذي لا أحتاجه للآخرين.

كنتيجة لولع بالفن ، فإنني أتعامل مع الأدوار التي يصعب الخروج منها.

أجد صعوبة في تحصيل تكلفة عالية مقابل خدماتي.

لا يمكنني السماح لعملائي بالتفكير بي بشكل سيء.

لا أستطيع الوصول إلى الوزن الذي أحتاجه.

أنا لا أقبل النقد في خطابي.

لا أستطيع العمل لأي شخص.

أنا خائف من الأداء على خشبة المسرح.

لا أحب أن أهنئ معارفي في تواريخ مختلفة في الإصدار القياسي.

أنا خائف من أن أكون مشهوراً وشعبياً.

أنا لا أحب نفسي بما فيه الكفاية.

أنا لا أهتم بما يكفي بصحتي.

أنا لا أهتم بما فيه الكفاية بمظهري.

أعتقد أنني لست قادرًا على جني أموال طائلة.

أعتقد أن المال يأتي مع العمل الجاد.

أنا خائف من المال الوفير.

أعتقد أنه لا يمكن فعل الكثير في الحياة.

أنا معتاد على الحفظ.

أنا لا أعرف كيف أجني المال.

أنا كسول ، أفتقر إلى العزيمة.

ليس لدي ما يكفي من المال لتلبية احتياجاتي.

أنا دائما أقوم بتأجيل نهاية القضية.

أنا لا أحمل بعض الأشياء في النهاية ، فأنا أبحث عن نفسي وأجد الأعذار والأسباب.

لا أرى فرصة لزيادة الدخل.

أنا لست سعيدا بعمري.

لا أريد أن أتقدم في السن.

أنا أفرط في انتقاد ابني.

لا أستطيع أن أفقد 7 كيلوغرامات وأتحكم في معدتي.

أنا لست أنثوية بما فيه الكفاية.

أنا عنيد.

أنا لا أحترم نفسي.

أنا مستقل بشكل مفرط.

أنا لست واثقًا بدرجة كافية في نفسي.

أنا لا أهتم بنفسي.

ليس لدي قوة الإرادة لإجبار نفسي على عدم تناول الأطعمة النشوية والحلويات ، وممارسة التمارين والتحرك أكثر كل يوم.

أنا لست مثابرا.

لا أستطيع أن أقول لا ، أنا ضعيف للغاية.

أنا مدمن على الطعام.

أنا أفتقر إلى الإقناع في الاستشارات.

أفتقر إلى فصاحة الخطابة.

ليس لدي ما يكفي من الذكاء ولا أعرف كيف أتفاعل بسرعة مع الموقف ، وليس الحيلة.

أنا لست واثقًا بدرجة كافية في نفسي وأشك في توصياتي (id-i نقص).

أنا لا أعرف كيف أقدم نفسي.

لا أعرف كيف ألهم الناس.

أعتقد أنني لست مؤهلاً بما يكفي وليس لدي ما يكفي من المعرفة لأستشيرها.

أنا أفتقر إلى المثابرة والتصميم.

أنا أفتقر إلى الاتساق والانضباط.

يمكنك العمل على نفسك في المنطقة 3 من أي قسم من الأقسام الثلاثين في هذا الموقع. 3 شهور بخصم 90٪ ! كود الخصم: SV090

هل يعجبك شيء ممنوع عليك؟ أليس صحيحًا أن المعارضة تولد في الداخل ، إذا قالوا لك "لا تفعل ذلك" ، "لا تقل" ، "لا تذهب" ، "لا تأكل" ، وهكذا؟

وبالمثل ، يشعر الآخرون بالسلبية و "الانفعال" عندما نطلب منهم عدم القيام بشيء ما.

لنلقي نظرة على مثال. تُظهر الصورة (بفضل مؤلف غير معروف للحصول على توضيح جيد) نسخة إيجابية من الطلب "لا تمش على العشب". أليس صحيحًا أن عبارة "شكرًا لك على العمل الجيد" تبدو أجمل بكثير من عبارة "لا تفعل ذلك بشكل سيئ"؟

هذا هو جوهر الطريقة. حاول استبدال عنصر "not" في الإعدادات بآخر إيجابي. إنها بسيطة وفعالة للغاية. يستغرق الأمر بعض الوقت للتدريب - وستبدأ في الحصول على صيغ إيجابية "من تلقاء نفسها". تلقائيا.

انتبه إلى الفقرة السابقة. بدلاً من كتابة "لا تستخدم الجسيم NOT" ، كتبت "حاول استبدال الجسيم NOT". بمعنى آخر ، بدلاً من حظر إجراء خاطئ (من وجهة نظري) ، أعطيتك تثبيتًا للإجراء الصحيح.

بالمناسبة ، أتذكر أنه في بعض التدريبات القديمة على المبيعات مررت "في حياة سابقة" (منذ حوالي خمسة عشر عامًا) ، قيل لنا أن الجسيم "ليس" من قبل العقل الباطن البشري مرفوض ، ويتم التخلص منه. اتضح ، باستخدام الكلمات التي تحتوي على جزء "ليس" (على سبيل المثال: "المنتج ليس باهظ الثمن" ، "الجودة ليست سيئة") ، يكتب البائع المؤسف للمشتري في العقل الباطن: "المنتج غالي الثمن "و" الجودة سيئة ". وبعد أن صاغ فكره بطريقة إيجابية ("السعر العادل" ، "الجودة الممتازة") ، كان ينقل فكرته إلى المشتري دون تحريف.

كما يمكنك أن تتخيل هذه الآلية قابلة للتطبيق في الحياة بشكل عام. عندما نقول لطفل ، "لا ترمي حذاءًا متسخًا في الردهة ،" نقول نوعًا ما "ارمي ، ارمي" ... سيكون من الأكثر فاعلية أن نقول "اغسلي حذائك الرياضي يا عزيزي ، وضعيه على الرف ". حسنا ، شيء من هذا القبيل. 🙂

هنا أتيت إلى نقطة مهمة أخرى. يوجد شيء في علم النفس مثل تأثير بجماليون. يتجلى على النحو التالي. باستمرار إخبار شخص ما بأنه سيء ​​، غبي ، وقح ، بلا موهبة ، نشكل في هذا الشخص الاقتناع بأنه كذلك. نبرمجته ليكون سيئًا ، غبيًا ، وقحًا ، بلا موهبة.

بالطريقة نفسها ، والعكس صحيح: وصف الشخص بأنه لطيف ، ولطيف ، وناجح ، ومهتم ، وموهوب ، فنحن نمنحه التثبيت ليصبح كذلك. أي أن كلماتنا وتوقعاتنا تشكل الشخص. هناك قوة خلاقة عظيمة في الكلمات. دعونا نكون أذكياء ، وسنبدأ في استخدامه للخير وليس للضرر.

بمعنى آخر ، عند التحدث مع الأحباء ، من المستحسن بشدة استخدام كلمات لطيفة ولغة إيجابية. لا تتجول ، ولكن وجهك إلى الإجراءات الصحيحة ، ولا تبخل في مدح المستقبل مقدمًا.

بالعودة من المثال الأخير ، بدلاً من "متى ، أيتها العدوى الوقحة ، تبدأ في تقدير عملي وتمسح قدميك ؟؟؟" ، قم ببناء الموقف بشكل استراتيجي بشكل صحيح "من الجيد جدًا أن نعتني بالنظافة معًا ، أنت تقدرني اعمل وامسح قدميك. رائع!". هاهو! لقد هاجر الرجل من آفة إلى رفاق في السلاح ومساعدين وزملاء. 🙂

كتب رجل ذكي على اللافتة: "شكرًا لك على محاربة الرغبة في السير على المروج!" ماذا نفعل بعد أن يتم الثناء علينا؟ من الجيد أن نمشي بجد فقط على طول المسارات. نحن نعتبر منضبطين وصالحين - وتولد فينا رغبة في أن نكون كذلك.

لخص. بالتعبير عن أنفسنا بطريقة إيجابية ، وإعطاء توقعات جيدة وكلمات لطيفة مقدمًا ، نحقق أهدافنا بشكل أكثر فعالية ، ونكوّن صداقات مع أحبائنا ، ونبرمجها لتحقيق النجاح.

وبالمناسبة ، ليس فقط الأحباء ، وليس فقط الأشخاص الآخرين. تأثير Pygmalion فعال أيضًا لأنفسنا. نحن نبرمج أنفسنا - هذا ليس سرًا ، أليس كذلك؟ استخدمه لمصلحتك.

كل الخير والسعادة والنجاح! أنت الأفضل ، اللطيف ، الموهوب ، الذكي ، الجميل!