كيف تعيد العلاقات الأسرية بعد الخيانة الزوجية؟ لنكن صادقين مع روحنا
الغش حدث يقلب حياة المرأة تمامًا. كيف تستعيد الثقة بعد الخيانة؟ الزنا يحدث تحت ظروف مختلفة. أحيانًا تكون هذه ضربة في وسط سماء صافية ، عندما لا تتوقع المرأة ، التي تثق بزوجها تمامًا ، خيانة من جانبه. وأحيانًا تؤكد الخيانة تخمينات وأفكار الزوج.
من الصعب جدًا تجربة الخيانة إذا كانت مفاجأة كاملة. حتى تلك اللحظة ، عاشت المرأة في عالم مريح لنفسها ، حيث وثقت تمامًا بزوجها ولم تفكر أبدًا في ظهور آخر في حياته.
عندما يحدث هذا ، يتم تدمير العالم الذي خلقته المرأة لنفسها ، وتتغير فكرتها عن الرجل بشكل كبير. الإيمان مقوض. سلامة الزوجين مكسورة.
الخيانة صعبة للغاية وفي بعض الأحيان يكون من المستحيل استعادتها.
إذا كانت المرأة تثق في زوجها تمامًا ولم تفترض أنه قادر على التواصل مع آخر ، فمن الصعب بالطبع النجاة من الخيانة والثقة به ، وكأن شيئًا لم يحدث.
من المهم أن نفهم أن الأشياء لن تكون كما كانت من قبل. الغش هو نقطة انطلاق جديدة في العلاقة. بعد ذلك ، إما ستتمكن من اكتشاف جوانب جديدة للعلاقات ، أو على العكس من ذلك ، ستتوقف العلاقات روحياً عن الوجود ، حتى لو بقيت معًا.
من المستحيل العودة إلى العلاقة التي كانت من قبل.
يجب أن نقول وداعًا لهذا الجزء من حياتك وعلاقاتك. النهاية هي البداية.
عندما تحدث الخيانة الزوجية ، كقاعدة عامة ، تلوم المرأة الرجل تلقائيًا. لكن الخيانة هي نقطة النهاية في المسرحية التي بدؤوا في كتابتها معًا قبل ذلك بوقت طويل. لا يوجد دخان من دون نار. والكفر لا يحدث من فراغ. في كثير من الأحيان لا تلاحظ المرأة كيف أسرت زوجها عاطفياً عن نفسها ، وكيف قطعت علاقتها الروحية ، وأغلقت باب قلبها من أجله ، وطردت شريكها من روحها وأخذت مكانه بشيء (العمل ، هواية) أو شخص آخر (أقارب ، طفل ، صديقات).
أو ، ربما ، على العكس من ذلك - تركت المرأة الرجل يدخل عالمها كثيرًا ، ولم تنسَ نفسها فحسب ، بل فقدت نفسها وأصبحت سهلة المنال ومنفتحة للغاية. لا تترك لنفسها مكانًا وتملأ الفراغ كله برجل ، فإنها دون أن تدرك ذلك تخنق زوجها بحبها واهتمامها ، ويطلب الخلاص. شريك آخر مثل رشفة جديدة وملاذ مريح للخلاص.
ربما لا تخنق رجلاً بالحب ولا تدفعه بعيدًا عنك ، لكن اختيارك كان في البداية لصالح رجل لا يتغير لأي سبب ، بل هكذا تمامًا ، بدافع العادة.
عليك أن تفهم أن بعض الرجال يجدون امرأة أخرى بسبب الوحدة ، والهرب من الشعور بعدم جدواهم. على العكس من ذلك ، سئم الآخرون من الزوج ، فهناك الكثير منها في حياتهم ، فهي تعتمد على الآخرين وعاطفية للغاية. الرجل الذي هو بطبيعته عاشق البطل لا يهتم بنوع المرأة القريبة. إنه ، على الرغم من كل شيء ، يعيش وفقًا لمبدأ "آخذ حبة واحدة ، أنظر إلى أخرى ، ألاحظ الثالثة ، وأتخيل الرابعة."
الزنا - إنه مثل وجع الأسنان الحاد يظهر لك بؤر ملتهبة للعدوى. وهذه المواقد في روحك. الغش يعني أنك فعلت شيئًا خاطئًا. أو أنهم اتخذوا القرار الخاطئ في المقام الأول. أو ارتكبوا أخطاء في الحياة. كلاهما يقع عليه اللوم بالطبع. لكن من المهم بالنسبة لك أن تفهم روحك وحياتك.
لا يمكن استعادة الثقة بشكل كامل إلا إذا غيرت وجهات نظرك بشأن الخيانة. إذا استطعت ، سترى الخيانة أكثر من مجرد خيانة.
يحدث الغش لإيقاظ المرأة من نومها. إذا رأيت خيانة زوجك في خيانة زوجك ، فسيكون من الصعب جدًا إحياء الإيمان.
في هذه الحالة ، يعتمد الكثير على سلوك الرجل. إذا تاب ، وكان منتبهًا ومراعيًا ، وفهم تجارب النساء وعامل زوجته بعناية شديدة ، فمن المحتمل جدًا أن تتمكن في النهاية من استعادة الثقة. لكن في هذه الحالة ، ستعتمد النتيجة المحققة دائمًا على سلوك الذكور.
شيء خاطئ قليلاً ، وسوف تسترجع الدراما مرة أخرى. سوف تعيدك الأفكار من تلقاء نفسها إلى مشاعر الخيانة بشكل دوري.
يكاد يكون من المستحيل استعادة الإيمان. ولكن يمكن أن تنشأ في علاقة جديدة مع نفس الشخص. لقد قلت بالفعل أنه بعد الخيانة من المستحيل العودة إلى العلاقة السابقة. لكن يمكنك بناء أخرى جديدة.
كيف تستعيد الثقة بعد الخيانة؟ للقيام بذلك ، عليك أن تنمو روحيا ، وتصل إلى مستوى مختلف من تطورك ، وتفهم الكثير في حياتك ونفسك. عليك أن تبتعد عن الموقف الاتهامي وأن تفهم أن الرجل يعكس أحد أجزائك المكبوتة.
العثور على هذا الجزء في عالمك الداخلي ورؤية أفعالك فيما يتعلق بأشخاص آخرين ، يمكنك فهم زوجتك.
إذا وجدت سلوكًا مشابهًا في حياتك ، فحاول أن تفهم كيف شعرت في تلك اللحظة. حاول أن تجد أسباب سلوكك. فقط من خلال منظور نفسك يمكنك أن تفهم وتسامح شريكك.
تعود الثقة بالمغفرة الحقيقية ، والتي تأتي عندما تجد الشيء نفسه في نفسك. بمسامحة وقبول نفسك ، ستتمكنين من قبول زوجك ومسامحته. أعلم أنه من الصعب جدًا قبول هذا. من الأسهل إلقاء اللوم عليه. لكنه جاء إلى حياتك بموافقتك.
للأسف ، امرأة تضع آمالها وتوقعاتها على زوجها. في مواجهة الخيانة ، فهي متأكدة تمامًا من أن الشريك هو المسؤول وتتوقع منه سلوكًا من شأنه أن يهدئها.
بالطبع ، يمكن للرجل أن يساعد زوجته على أن تكون حنونًا ومفيدة معها. لكن السر كله هو أنه مهما كان سلوكه فلا يجب أن تعتمد عليه المرأة. هي بحاجة إلى محاولة تحقيق ذلك بمفردها. يمكن للرجل أن يساعد فقط ، لكن ليس أكثر.
زوجك هو معلمك الكرمي. وهو يجلب لك الألم الذي لا يمكنك أن تعيشه في الطفولة. التغيير يعيد إحياء آلام الماضي. ولديك فرصة لشفاء الروح. بدون التطور الروحي ودون التفكير في المعنى العميق لما حدث ، سيكون من الصعب عليك استعادة الثقة.
إذا رأيت فقط ذنب الزوج في ما حدث ، فأنت بذلك تجعله مسؤولاً عن ذلك. لكن هناك دائمًا اثنان في العلاقة.
الثقة رفيق لا غنى عنه للحب. لديك فرصة من خلال التفاهم والتسامح لفتح الطريق أمام الحب العميق والجوانب الجديدة في علاقتك.
وبحسب الإحصائيات ، فور اكتشاف الخيانة الزوجية ، يطلق 19٪ من الأزواج. 75٪ من الباقين سوف يطلقون خلال 18 إلى 24 شهرًا. وإذا أخذتم في الحسبان أيضاً أن الخيانة تحدث في الزيجات الصالحة ، وهذا لا يخلصكم من الطلاق ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه. لماذا لا يمكن حتى للزواج الجيد أن يتعافى من الخيانة الزوجية؟ بعد كل شيء ، يحاول الأزواج حقًا استعادة العلاقات ، وترتيب شهر عسل ثانٍ ، وشراء الهدايا ، وقضاء شهور في محاولة توخي الحذر ، والمساعدة ، والمحبة ، ومحاولة التعويض عما فقدوه.
وهناك سبب. والكثير من الناس لا يعرفون حتى من هو.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات طويلة الأمد - جيد = متوسط. بمعنى آخر ، في الزواج (كما هو الحال في العديد من مجالات الحياة الأخرى) "جيد"يجلب نتيجة عادية ومتوسطة بدلاً من نتيجة ممتازة واستثنائية.
ما هو "المتوسط"؟ إنه متوسط أو متوسط. هذا لا يعني أن الزواج الناجح أمر سيء. نقطتي هي أنه عندما يتعلق الأمر بالزواج ، يمكن أن تكون كلمة "جيدة" رمزًا لكلمة "عادي".
فخ الرداءة
العادي مناسب - ما عليك سوى الحد الأدنى من الجهد.
- عادي يمكن التنبؤ به - لا عفوية.
- العادي آمن - لا خطر.
- الرداءة الكسولة - انخفاض الطاقة.
- العادي رخيص - يتطلب حد أدنى من الاستثمار.
- المستوى المتوسط غير ملحوظ - يمكن نسخه بسهولة.
- العادي غير حصري - يمكن لأي شخص الحصول عليه.
- العادي غير مبال - يفتقر إلى الشغف.
على الرغم من أن المستوى المتوسط يتطلب الحد الأدنى من الجهد ، إلا أن هذا الحد الأدنى يتم استنفاده بسرعة. قد تسأل ، وما هو المهم في كل هذا؟
الصلة هي: الرغبة الأولى للأزواج الذين اهتزت علاقتهم بالخيانة هي " لجعل كل شيء كما كان من قبل". يريدون إعادة كل شيء إلى طبيعته ، أي قبل الكشف عن الخيانة.
هل تفهم ما يعنيه هذا؟ هذا يعني أنهم في الغالب يرغبون في العودة ، والقيام بنفس الأشياء ، وقول نفس الكلمات ، والتصرف والعيش بنفس الطريقة ، واتباع النص القديم ، بشكل عام ، وإنشاء نفس الزواج الذي كان لديهم بالفعل وهذا أدى إلى نتيجة معروفة. لا عجب أن تفشل حوالي 80٪ من الزيجات.
التغيير مثل الزلزال. إذا قمت باستعادة الهيكل المدمر ، فسيكون عرضة للخطر كما كان من قبل. إذا كنت تريد أن تشعر بالأمان في منزل جديد ، فيجب أن يتم بناؤه بشكل أكثر متانة.
لذلك هو في الزواج. الغفران والمصالحة وإعادة بناء العلاقات ليست كافية. هذه ليست سوى الخطوات الأولى. الخطوة التالية (التي لا يفعلها الكثيرون) هي الأهم. لا بد من إعادة بناء الزواج وخلق علاقة محصنة ضد الخيانة الزوجية.
وهنا يبدأ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام. في مثال عملي مع الأزواج الذين مروا بتجربة الغش ، يحدث الأمر على هذا النحو.
الشريك الذي تعرض للخداع يمر بجميع مراحل إعادة التأهيل ، ويتخلص من المشاعر السلبية ، والأفكار الوسواسية ، والحالات الاكتئابية ، ويتم استعادة العلاقات مع الزوج ، والخيانة في الماضي ، وفي الحاضر الحب ، والتسامح ، والعاطفة والأمل في الأفضل. وعندما أذكرك بأن المرحلة الأكثر أهمية هي في المستقبل - إنشاء علاقات قوية غير معرضة للخيانة ، يوافق الجميع ، ويومئ برؤوسهم بأنهم بحاجة إلى مزيد من العمل ، ولكن مع التحذير "أوه ، الآن نشعر بأننا بحالة جيدة جدًا ، نريد حقًا أن نكون في هذه الحالة ، لذا فقد عانينا لدرجة أننا لا نريد فعل أي شيء ، لذلك سنستمتع أكثر بقليل ، وسنواصل. "
هل تعتقد أنه يجب أن يكون هناك تكملة؟ كما قد تتخيل ، يستمر عدد قليل فقط ، ويعود الباقي بعد شهرين بنفس المشكلات التي أتوا بها لأول مرة. وسارت في دوائر ، فقط أصعب بكثير وأكثر إيلاما.
فإذا اهتز زواجك بالكفر فاعلم:
1. الحد الأدنى من الجهد لن يساعد.
2. لا يكفي إعادة البناء ، بل تحتاج إلى إعادة البناء ، وجعلها أفضل وأقوى وأكثر أمانًا.
3. جعلها جيدة كما كانت لا تكفي. يجب أن يكون أفضل مما كان عليه.
4. وربما الأهم من ذلك. إن اتباع المسار الذي اعتاد زواجك اتخاذه هو أمر لا طائل من ورائه وغبي.
الزواج لن يكون كما كان بعد الخيانة الزوجية. لكن هذه ليست سيئة ، لكنها أخبار جيدة. ادفن فكرة أن العلاقة التي اعتدت عليها كانت "رائعة جدًا". ودفن فكرة أن العلاقات الأكثر عاطفية وحبًا وانفتاحًا وصدقًا ليست متاحة لك.
هم متاحون لك!
نعم ، الغش يدمر الاتفاق ، لكنه في نفس الوقت يجعل من الممكن عقد اتفاقية جديدة. هذه علامة منعطف على الطريق وليست علامة نهاية الطريق. هذا يعني أنه عليك فقط الالتفاف على أفضل طريق.
يحتاج الزوجان اللذان تعرضا للخيانة الزوجية إلى نموذج زواج أفضل ، وخريطة زواج أفضل ، ومهارات واستراتيجيات للعلاقة تساعد في الحفاظ على "الخير" الذي لا يتوقف عن النمو والتطور.
هذا مؤلم. أفهم. الغش لم يجعل أي شخص سعيدًا أبدًا. على الأقل على المدى الطويل.
لكن من ناحية أخرى ، تتغير كثيرًا في العلاقة بين الرجل والمرأة ، وفي بعض الأحيان تقوي الأسرة! ولكن فقط أولئك الذين تمكنوا من اجتياز هذا الاختبار بشكل كافٍ.
نعم الموضوع اليوم جاد والمشكلة ايضا. لكن ، أولاً ، عليك أن تجمع نفسك ، وتتوقف عن الدراماتيكية ولا تركز على السلبيات.
لأنه حان وقت العمل!
لن أتحدث عن كيفية استعادة الزوج من عشيقته. ضع في اعتبارك الموقف الذي حدث فيه الغش بالفعل ، وأنت تقرر
هنا عليك أن تتذكر حوالي 3 أشياء:
لا يوجد "مثل هذا".لا أحد يغش على أحد "بشكل مفاجئ" و "عرضي". السبب دائمًا في العلاقة ، والتي ، على ما يبدو ، أعطت صدعًا خطيرًا. والسيدة التي ظهرت هي مجرد محفز وليس سبب.
بالمناسبة ، إنها تعاني أيضًا من استثناءك - عندما يكون الرجل عازفًا مزمنًا ، لكنك لم تتزوج ذلك ، أليس كذلك؟
موقف الضحية- أسقطها. انتقل إلى مستوى أعلى وقل لنفسك: "أنا مسؤول عن كل ما يحدث في حياتي". تغير الزوج؟ لذا فقد شاركت في هذا بالضبط ، لا أكثر ولا أقل. بحاجة لمعرفة ذلك.
علاوة.نجت العديد من العائلات التي اجتازت مثل هذا الاختبار من الخيانة وأصبحت أقوى بكثير. يتعلم الزوجان تقدير بعضهما البعض عندما يلتقيان بالحكمة والعقلانية الصحية بدلاً من نوبات الغضب.
إذا حددت سبب الخيانة الزوجية بشكل صحيح ، وعملت على العلاقات والأخطاء ، فيمكنك العيش.
هذا الوضع أشار إلى بعض العضادات. داخل الأسرة - في منطقة نفوذ الإناث. الخارج - في المجتمع ، في الرجال. ذهب للبحث عن شيء في امرأة أخرى كان مفقودًا في عائلته.
هذا يعني أن هناك فرصة لحل المشكلة وتحسين صفاتك الأنثوية ، وبناء علاقات من جديد وأكثر صحة وسعادة.
لا يمكنني بأي حال من الأحوال تبرير الغشاشين الذكور ، فأنا ببساطة أشرح الآلية.
السؤال الأول
... التي يجب أن تسألها لنفسك إذا اكتشفت الخيانة ليس "لماذا أحتاج هذا؟" ، ولكن "لماذا أحتاج هذا؟".
لقد منحك الكون بالفعل آلاف الفرص والرسائل لتلاحظ أن شخصًا ما قد اتخذ منعطفًا خاطئًا في علاقتك.
وأنت لم تسمع ، ولم تر أو تتجاهل ألف مرة - هل حدث ذلك على هذا النحو؟ اعترف في التعليقات.
تخيل أن عشيقة رجلك هي ساعي بريد. نعم ، هذه مقارنة غريبة ، نعم. أحضر لك طرد. وأنت ، بدلًا من مدّ يده وأخذها بعيدًا ، تصرخ في وجهه وتصفه بـ "عاهرة".
لذا ... لا داعي للصراخ على ساعي البريد. خذ العبوة وامضِ قدمًا.
وفكري في هذا: إذا ، بالإضافة إلى زوجك ، في دائرتك الداخلية سيكون هناك 3-4 رجال أكثر جدارة ليسوا غير مبالين بك ، وأكثر نجاحًا ، وثراءً ، وجدارة منه.
اذا كان تحب بعضكما البعض وقررت استعادةالأسرة - تحتاج إلى اجتياز الحد الأدنى 5 خطوات.
الخطوة 1. الوعي
أهم شيء في العلاقة هو التوازن. سأكرر هذا حتى يتذكر كل واحد منكم. إذا تم انتهاكها ، تبدأ المشاكل. هناك قانون للعلاقات: ما أعطي ، أستلمه.
ضع كل شيء على الرفوف ، واسأل أسئلة مباشرة وصريحة ، وليس مع تلميحات وتوبيخ ، ضعه في وضع مذنب تمامًا. هنا وهنا - الصراحة من أجل الصراحة.
تحذير: وقاتلوا في حالة هستيرية. فقط تحدث بهدوء. بصراحة وصراحة وصدق.
بالطبع ، هذا يتطلب البيئة المناسبة والوقت والمزاج. ليس قبل خمس دقائق من العمل وبعده ، بل محادثة من القلب إلى القلب ، لا يشتت انتباه أحد ولا شيء عنها.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا لسبب ما ، فاكتب خطابًا. ما يصعب قوله هو أسهل في الكتابة. حول حقيقة أنك تحبه ، وتقدره ، وتعتز به ، تريد بناء أسرة سعيدة.
بسأل، ما الذي ينقصه في الزواج من أجل السعادة ، ما الذي يتوقعه منك كامرأة ، ماذايود تغيير أو تصحيح.
الخطوة 4. التطوير
أعلم أنها مبتذلة ، لكنني لم أتعب من الحديث عنها مرارًا وتكرارًا. أنوثتك هي رجولته ، وتفانيك هو إخلاصه.
المرأة الحنونة ، الهشة ، اليقظة ، المهذبة ، المبتسمة ، القوية ، الضعيفة هي التي لا تتعرض للغش.
كن تلك المرأة.
الخطوة 5. إنعاش الثقة
أساس العلاقة. بعد الخيانة سيكون هذا صعبًا. حتى عندما تدرك أنك تلوم نفسك جزئيًا.
الغش هو فرصة لتعلم الثقة ليس فقط في اختيارك ، ولكن أيضًا في الحياة. عملياتها. عليك أن تفهم أن الحياة لا تضع الخنزير عليك.
إنها ليست غير عادلة. من خلال الأشخاص والمواقف ، يمنحك الفرصة لتصبح أكثر حكمة وأكثر خبرة. بالفعل هذا سبب للثقة.
لكن خطوة بخطوة ، شيئًا فشيئًا ، ستصل إلى هذا. وإلا لماذا تحافظ على العلاقة على الإطلاق؟
خضها!
التغيير يجلب المشاعر. نعم ، هذا اختبار صعب. ونعم ، لا يمكن للجميع قبولها بشكل مناسب.
لكن خيار الجميع هو إنهاء كل شيء والهرب أو بدء حياة جديدة. كلاهما يصبح أكثر حكمة وأكثر خبرة.
في كلتا الحالتين ، لن يكون أي من المسارين سهلاً. لكن هذه فرصة لتكون سعيدًا في النهاية!
يعشق
يا ياروسلاف سامويلوف.
يتم إدراك أي عاطفة من خلال الجسد: إذا لم يكن لدينا ذلك ، فلن يكون هناك شيء لتجربة التجارب ، ولا سيما القلق. على المستوى البيولوجي ، تتميز التجارب المجهدة بإفراز مجموعة معينة من الهرمونات وتقلص العضلات وعوامل أخرى. يشرح الطب الصيني ، القائم على مفهوم "الطاقة" ، الانفجارات العاطفية من خلال جودة حركته.حتى إذا كنت لا تعتقد أن أجسامنا تعمل بالطاقة الطبيعية ، فإن التمارين أدناه ستساعدك على تقليل القلق.
© مقدم من: Rambler Internet Holding LLCالغش هو ضربة قاسية للعلاقات التي تقتلهم في كثير من الأحيان. سواء تغيرت أو تغيرت ، لا يهم. يتحمل العميل المسؤولية الكاملة عن جميع أفعاله بموجب هذه الاتفاقية ، والتي سيتم تنفيذها من قبله بعد إبرام هذه الاتفاقية.
كيف تعيد العلاقات بعد الخيانة الزوجية تعيش بشكل كامل؟ بناء واحدة جديدة دون محاولة إحياء القديم؟ تحدث إلى زوجك حول كيفية رؤيته للزواج. ما إذا كان من الممكن استعادة العلاقات بعد خيانة زوجها سيتبين من قراره.
تريد أن تغفر الخيانة وتعيد كل شيء إلى طبيعته ، لكنك لا تعرف كيف ... يتدخل الاستياء والشعور بالخيانة والغضب والغضب. كيف تعيد بناء الحب ولا تصاب بالجنون؟
تذكر: الخيانة ليست النهاية
عالم النفس السريري إيفان أليمينكوتستشهد بالإحصاءات التالية: 90٪ من الرجال و 70٪ من النساء يعترفون بذلك انتهكت يمين الولاء للشريكمرة واحدة على الأقل في العمر. لكن في نفس الوقت ، ليس كل شيء النقابات تتفككبعد هذا الحدث المؤسف. "إذا كنت لا تستطيع أن تغفر وتقطع العلاقة ، فهناك احتمال أن يكرر الموقف نفسه في زواجك الجديد. الحقيقة انه الخيانة أزمةولكن ليس بعد نهاية الرواية. الآن يجب أن يحاول كل منكما الاقتراب من بعضهما البعض ، والتغيير من أجل حبك ، "يقول الخبير.
تشير الإحصاءات إلى أن عدد حالات الطلاق بين الأزواج المتزوجين منذ أكثر من 25 عامًا آخذ في الازدياد. ما الذي يؤدي إلى تفكك مثل هذه الزيجات سيحدد الزوجان أسبابا عديدة للطلاق. على سبيل المثال: "نحن لا نحب بعضنا البعض" ، "هي لا تفهمني" ، "إنه لا يساعدني" ، "ليس لدينا أي شيء آخر نتحدث عنه".
بعد الخيانة سيكون هذا صعبًا. حتى عندما تدرك أنك تلوم نفسك جزئيًا. الغش هو فرصة لتعلم الثقة ليس فقط في شخص واحد ، وإلا فلماذا حتى تحافظ على العلاقة على الإطلاق. خضها! الغش يجلب علاقات غير مفهومة للمشاعر.
لاستعادة الشراكة مع الزوج المخادع ، عليك أن تتصرف على النحو التالي: 1. عند التواصل مع زوجتك ، تحتاج إلى التوقف عن إعطاء التقييمات المتبادلة ، والتحدث عن الغش ، وإظهار المشاعر. حافظ على التواصل الرسمي فقط.
اطلب هدية
ينصح إيفان أليمينكو: "قبل أن تقرر ما الذي يفتقر إليه كلاكما في العلاقة ، اختر هدية باهظة الثمن من حبيبك: سيارة ، مجوهرات ، شقة ، ساعة". دع المبلغ يكون ملموسًا بما يكفي لشريكك. مثل هذا العمل من جانبه سوف يساعدك قليلاً. التعامل مع الاستياء.
اعتني بنفسك
الآن ستحتاج إلى الطاقة ، والتي ، للأسف ، بدت وكأنها تنزلق من بين أصابعك عندما اكتشفت كل شيء. في الأيام الأولى بعد نهاية العالم ، من المهم بشكل خاص تجنب التعب والجوع. نم ثماني ساعات في اليوم ، حاول أن تأكل بشكل صحيح (إذا كانت قطعة لا تنزل في حلقك ، أي على الأقل شيء ما) ، لا تفرط في تناول الكحول. أحط نفسك بأصدقاء حقيقيينمن سيدعمك تخلص من مصاصي الدماءفي حياتك.
تتكون الرغبة الجنسية ، الرغبة الجنسية ، من عنصرين: عصبي رحم وعاطفي إرادي. Neurohumoral هو في المقام الأول مستوى الهرمونات المسؤولة عن تكوين الرغبة الجنسية. والمكون العاطفي الإرادي مكون نفسي: جاذبية الشريك ، ومستوى العلاقات معه ، والحالة النفسية والعاطفية. لذلك ، بكل تنوعها ، تنقسم أسباب عدم رغبتك في ممارسة الجنس إلى مجموعتين كبيرتين: عضوية ونفسية. عليك فقط الانتظار © Credit: Passion.ru هناك مواقف لا تندرج في أي من الفئات - عندما يكون الانخفاض في الرغبة الجنسية فسيولوجيًا ومؤقتًا ولا يحتاج إلى العلاج.
في كثير من الأحيان ، بعد الخيانة ، إذا بقي الشريكان معًا ، فهناك شعور بأن شيئًا مهمًا للغاية بينهما قد انكسر ولا يمكن إصلاحه. في ممارستي ، كثيرًا ما أقابل النساء اللواتي خدعهن أزواجهن.
يمكنك إجراء اتصالات بعد الخيانة الزوجية من خلال الأنشطة المشتركة. بغض النظر عما سيكون عليه الأمر: تنظيف المنزل ، أو الذهاب إلى السوبر ماركت في عطلة نهاية الأسبوع ، أو الذهاب إلى Treason - هذا اختبار كامل لك ولشريكك. لا تضغط عليه بأسئلتك.
إذا كان رجلك لا يعاني من إدمان الجنس أو اضطرابات عقلية أخرى ، على الأرجح الغش هو علامة على وجود مشاكل في الزوجين. ربما تراكمت مشاعر الاستياء بينكما أو أصبحت بعيدًا جدًا عن بعضكما البعض ، أو انغمست في مهنة أو تعتني بالأطفال - فهناك الكثير من الخيارات. من المهم معرفة الخطأ الذي حدث بالضبط. من الصعب الحديث الآن: هناك فرصة كبيرة لاقتحام النقد المتبادل والاتهامات. يقترح إيفان أليمينكو مثل هذا التكتيك - دع كل واحد منكم يجيب على أربعة أسئلة كتابة: "ما الذي يحتاجه شريكي ليكون سعيدًا (سعيدًا)؟" ، "ماذا أريد منه ، ما الذي أفتقده في علاقتنا؟" ، "ما الذي أريد تغييره في نفسي عندما لا أكون صادقًا مع نفسي؟" ، "لماذا أُخضع لهذا الاختبار ، ما الذي يجب أن يجلبه إلى حياتي؟" ثم ناقش كل عنصر ، وانظر إلى أي مدى تفهم بعضكما البعض جيدًا ، وما هي الوعود التي تكون على استعداد للقيام بها.
قم بإجراء تدقيق
يوضح إيفان أليمينكو: "تُظهر الدراسات أنه في العلاقة القوية يجب أن تكون هناك تصريحات يومية عن الحب ، على الأقل خمس قبلات وثلاث مجاملات لبعضها البعض يوميًا ، والقدرة على الاعتذار والاعتراف بالأخطاء في الوقت المناسب ، والجنس الجيد مرتين إلى ثلاث مرات. أسبوع، مواعيد رومانسيةحيث أنتما الاثنان فقط - مرة واحدة على الأقل في الشهر. لذا ضع جدولًا زمنيًا! حاول ألا تركز على ما حدث في الماضي ، ولكن عِش في الحاضر - حينئذٍ ستتاح لك ولأحبائك فرصة للنجاة من الخيانة وتقدير بعضكما البعض أكثر.
يؤدي اتباع نظام غذائي فريد من نوعه إلى تعافي البنكرياس. تمكن العلماء الأمريكيون من إثبات ذلك العودة إلى الرحم
توقف عن الغش والغش. إذا كنت تخدع شريكك أو تخدعه في هذه العلاقة ، فقم بإنهاء هذا مرة واحدة وإلى الأبد قبل أن تبدأ في استعادة العلاقات مع شريكك أو زوجتك. هذه الخطوة غير قابلة للتفاوض ..
بعد انتهاء الاتصال ، يجب أن تسأل نفسك أولاً إذا كنت جادًا في الحفاظ على تماسك الأسرة. إذا كنت لا تريد أن تكون معًا ، فمن الأفضل أن تغادر تحديد أسباب الخيانة. يجب أن تحلل داخليًا دوافعك ومنطقك وخلفيتك.
نص:آنا فولودينا
كيف تتعرف على الشريك الخطأ.
لقد قابلت مؤخرًا صديقي ريك. قال إن زوجته كانت على علاقة غرامية وأنهما كانا ينفصلان. كنت مستاءً: لقد بدوا لي كزوجين متناغمين. لكن ، عند التفكير ، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه في علاقتهم يمكن للمرء أن يلاحظ العلامات التي تزيد من خطر الخيانة الزوجية. على الرغم من حقيقة أن الغش يحدث كثيرًا ، يمكنك حماية نفسك إذا وجدت الشريك المناسب. للقيام بذلك ، بالفعل خلال الاجتماع الأول ، تحتاج إلى تقييم أحد معارفك الجدد من خلال الإجابة على بعض الأسئلة. على الرغم من حقيقة أن الغش يحدث كثيرًا ، يمكنك حماية نفسك إذا وجدت الشريك المناسب. للقيام بذلك ، بالفعل خلال الاجتماع الأول ، تحتاج إلى تقييم أحد معارفك الجدد من خلال الإجابة على بعض الأسئلة.