الجلد حول العينين: كيفية التخلص من أقدام الغراب. كيفية التخلص من التجاعيد حول العينين: تدليك وأقنعة منزلية الصنع للتجاعيد حول العينين

سأفكر في مسألة كيفية إزالة أقدام الغراب حول العينين. العيون من أوائل من يعطون العمر. الجلد القريب منهم هو أكثر مناطق الوجه حساسية وضعفاً. هنا تظهر الأشعة الأولى ، أخاديد - تجاعيد ، تبعث الكثير من الحزن على الممثلات.

سبب ظهور قدم الغراب

إذا لاحظت أقدام غراب قبيحة بالقرب من عينيك ، فأسرع لبدء قتال. في الواقع ، بمرور الوقت ، سيصبحون أكثر وضوحًا فقط ، وسيضيف الأساس ، الذي اعتاد الإنقاذ ، بلا رحمة عامين إلى عمرك الحقيقي.

لبدء التعامل مع مشكلة ما ، عليك معرفة سبب حدوثها.

التجاعيد حول العينين

فيما يلي بعض الشروط المحتملة لظهور الأخاديد (التجاعيد) وعيوب الجلد الأخرى في زوايا العين:

• تعابير الوجه المتنقلة
• وضع كريم وجه دهني على الجفون.
• الاستخدام طويل الأمد لمستحضرات التجميل المسببة للحساسية أو ذات الجودة الرديئة ؛
• عادة تحديق عينيك (ضعف الرؤية ، التعرض لأشعة الشمس الساطعة) ؛
• التغييرات المرتبطة بالعمر
• أعمال غير مبالية بالقرب من العينين (تمدد وفرك الجلد في هذه المنطقة) ؛
• العادات السيئة التي تؤثر سلبًا على الجلد (السجائر والكحول) ؛
• نظام غذائي غير متوازن؛
• ضغط مستمر
• جفاف مفرط للجلد.
• العمل الطويل على الكمبيوتر.
• قلة النوم المستمرة
• البقاء لفترة طويلة في غرفة بهواء جاف ؛
• قلة المشي في الهواء الطلق.
• كمية المياه غير الكافية.

القواعد الاساسية

كيفية إزالة التجاعيد حول العينين: منع ظهور التجاعيد

إذا كنت ترغب في تأجيل ظهور الأخاديد والتجاعيد والتشوهات الجلدية بالقرب من العينين (تجاعيد مشابهة) ، فعليك تناول الوقاية من هذه المشاكل حتى سن 26 عامًا.

هنا بعض النصائح:

• اغسل وجهك بالماء البارد لتحسين الدورة الدموية ؛
• استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة ؛
• عند إزالة مستحضرات التجميل في المساء ، خذ وقتك ، حاول أن تكون حريصًا قدر الإمكان مع الجفون وزوايا العين ؛
• استخدام المرطبات
• لا تنس التدليك اليومي لمنطقة المشكلة ؛
• حاول أن تحدق أقل
• استخدم كريم إذا تعرضت بشرتك للبرد بسهولة ؛
• التقليل من حمامات الشمس ؛
• تجنب جفاف الجلد المفرط.

إجراءات التجميل

صالونات التجميل التي تقدم خدمات التجميل مليئة بمجموعة متنوعة من الإجراءات التي تهدف إلى القضاء على عيوب البشرة.

من أجل إزالة أقدام الغراب من عينيك ، يتم تقديم الخدمات التالية:

1. كونتور بلاستيك - يتم حقن مادة في حالة شبيهة بالهلام تحت الجلد ، وتحتوي على حمض الهيالورونيك ؛ يساعد هذا الإجراء في الحفاظ على المرونة وتنعيم التجاعيد لمدة ستة أشهر.
2. الميزوثيرابي - يتم إجراء حقنة تدخل خلالها الفيتامينات تحت الجلد لزيادة إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد. يتم إجراء الميزوثيرابي في دورات من 6-10 إجراءات مع انقطاعات. يتم تحديد الفترة بين الدورات بشكل فردي حسب حالة الجلد. علاوة على ذلك ، يكفي إجراء واحد كل ستة أشهر للحفاظ على النغمة.
3. حقن البوتوكس هي أسرع طريقة للتخلص من التجاعيد عن طريق ملء التجاعيد بالتساوي تحت الجلد.
4. يعد الميزوثيرابي غير المحقن بديلاً للحقن لمكافحة مشكلة مثل أقدام الغراب حول العينين ، بناءً على تأثير التيارات الدقيقة التي تساعد المواد على التعمق في الجلد.

طرق التخلص من التجاعيد في المنزل

إذا كنت مهتمًا بكيفية نسيان وجود أقدام الغراب دون مغادرة منزلك ، فإن أفضل وسيلة لتحسين الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية هي.

نظرًا لتأثيرها على الجسم ، فإن الإجراءات التجميلية تحقق التأثير الأكثر لفتًا للنظر ، والمنتجات الخاصة المطبقة على بشرة الوجه تخترق الخلايا بشكل أعمق وأسرع.

الشرط الرئيسي للتدليك الفعال هو انتظام الإجراءات.

التنفيذ غير المنتظم لن يجلب لك نتائج عالية.

إليك بعض التمارين:

• حرك إصبعك أسفل خط الحاجب إلى الصدغ ثم عد إلى مكانه الأصلي في اتجاه عظام الخد ؛
• ارسم بإصبعك علامة لا نهائية في المنطقة المحيطة بالعينين ، وانتقل من واحدة إلى أخرى ، بحيث يكون المركز على جسر الأنف ؛
• بحركات خفيفة لطيفة باستخدام وسادات أصابعك ، قم بعمل ربتات صغيرة وضغط على منطقة الجفن ؛
• ضع أصابع السبابة برفق على جفونك وحاول رفع حاجبيك ؛
• ضع أصابع السبابة برفق على جفونك وحاول فتح عينيك ؛
• اضغط برفق على راحة يدك على المعابد ثم اسحب يديك فجأة.

في المرتبة الثانية بعد التدليك ، يتم استخدام مجموعة من التمارين التي ستساعدك على العودة إلى الحالة السابقة لعضلات العين وتساعد على التخلص من تجاعيد الأشعة الأولى المزعجة للغاية:

• قم بضغط خفيف على قاعدة ونهاية خط الحاجب (بلطف ، يمر من الجفن الخارجي إلى الجفن الداخلي) ؛
• ارفع حاجبيك لأعلى بأطراف أصابعك ، ثم حاول إغلاق عينيك ؛
• اسحب (احرص على عدم المبالغة في ذلك) بالقرب من الجفن السفلي لأسفل ، ثم باتجاه عظم الوجنة ، ثم أغمض عينيك.

عند القيام بمجموعة من التمارين ، تذكر أن الجلد المحيط بالعينين رقيق للغاية وضعيف ، وأي حركة شد حادة يمكن أن تلحق الضرر بها. أداء الحركات بعناية ، وتجنب الضغط الشديد.

يأتي البرد لانقاذ الجلد. لا عجب أن توجد المياه في ثلاث حالات تجمع ، يفيد كل منها الناس.

إذا لم تكن كسولًا وكل صباح تبدأ بمسح وجهك ورقبتك بمكعب ثلج صغير ، وبعد أسبوع سوف يشكرك الانعكاس في المرآة. ستبدو بشرتك متناسقة وتسعدك بلون صحي.

يمكنك استخدام الثلج المصنوع من الماء ومغلي البابونج وزهرة الذرة والشاي الأخضر والبقدونس للمسح. لن تساعد إضافة المرق في تحسين التأثير فحسب ، بل ستوفر أيضًا فوائد إضافية. على سبيل المثال ، سيكون للثلج مع البابونج تأثير مطهر.

يمكن إجراء ترطيب ممتاز يمكن استخدامه بأمان لمنع التجاعيد بالقرب من العينين باستخدام زيوت التجميل:

1. زيت الخروع: غني بفيتامينات أ ، هـ ، اللينوليك ، الأحماض الدهنية ، الأوليك ، الريسينوليك والبالميت. هذه التركيبة تحمي البشرة من التأثيرات السلبية للبيئة الخارجية. يجب استخدامه بحذر شديد ، بعد تنظيف بشرة الوجه من مستحضرات التجميل والدهون ، قم بتدفئة الزيت وتطبيقه لمدة 10-15 دقيقة. لا تحتاجي إلى ترك الزيت طوال الليل.
2. زيت اللوز: يستخدم بنشاط في التجميل. يساعد بشكل مثالي على استعادة خلايا الجلد ، ويحتوي على فيتامينات A و B2. يمكنك استخدامه لبشرة العيون بنفس طريقة الخروع وكذلك في تركيب أقنعة التجميل مثل البيض.
3. زيت الزيتون: من الزيوت المشهورة لكمية الأحماض الدهنية. نظف البشرة قبل الاستخدام. في هذا الإجراء ، قم بتسخين الزيت واتركه لمدة 20 دقيقة وامسح بقايا الطعام بقطعة قطن.

كما يساعد زيت المشمش والورد والخوخ ونبق البحر وزيت جنين القمح على إزالة أقدام الغراب حول العينين. بعد هذه الإجراءات ، ستشعر أن بشرتك أصبحت أكثر مرونة وشدًا ، وانخفض معدل ظهور التجاعيد بشكل ملحوظ ، وسيتم القضاء على التجاعيد الدقيقة.

العلاجات الشعبية لمحاربة التجاعيد

يعد العصير أحد أكثر وسائل التجميل الشعبية استخدامًا ولا يمكن الاستغناء عنه. يجب وضع عصارة النبات في طبقة رقيقة على الجلد حول العينين وتركها طوال اليوم. إذا لم يكن لديك نبتة في المنزل ، يمكن استبدال العصير بجيل مع إضافته.

في فصل الصيف ، ستصبح أوراق عشب حديقة المنزل - البقدونس ، بمثابة مساعدين لك. خذ حزمة متوسطة الحجم من الخضر ، واغسلها ، واقطعها وسحقها قليلاً حتى يظهر العصير الأول. ثم ضع العصيدة على العين (حولها) لمدة 12-15 دقيقة.

الشاي هو موفر آخر للعين. قم بغلي كيس شاي بالماء الساخن (لبضع ثوانٍ فقط) وانقله على الفور إلى الفريزر. يكفي 12 دقيقة في الفريزر. ثم قم بإزالة الكيس ووضعه فوق منطقة أقدام الغراب.

البطاطا هي مساعدة سريعة للتجاعيد الدقيقة. ابشرها بالعصيدة ، واسكب ملعقتين صغيرتين من الكريمة. ضع الخليط الناتج على المنطقة تحت العينين. بعد 20 دقيقة يمكنك إزالة الخليط.

قناع الفراولة يصنع العجائب. مجموعة متنوعة من الفيتامينات تغذي الجلد وتساعد على منع التجاعيد حول العينين. خذ 4 حبات من الفراولة وملعقة صغيرة من العسل وحركها ولفها في القماش القطني. ضع ضمادات من الشاش على جفونك واتركها لفترة قصيرة (حوالي 20 دقيقة). ثم قم بإزالة البقايا بقطعة قطن مغموسة في الحليب.

يساعد القناع المصنوع من قطع الموز على تقليل ظهور شبكة من التجاعيد حول العينين بسبب قيمتها الغذائية. اهرسي موزة ونصف حبة مشمش واخلطيها وأضيفي القشدة الحامضة بنسبة واحد إلى واحد. تقدم لمدة 15 دقيقة.

تذكر أن صحة بشرتك في يديك تمامًا. لا تكن كسولًا ، اتبع النصائح البسيطة حول كيفية إزالة أقدام الغراب حول عينيك ، وحب نفسك ، ومظهرك لن يترك أي شخص غير مبال. أتمنى لك الصحة والعافية.

العيون هي نوافذ الروح. والجلد حول العينين هو انعكاس لصحتك وعمرك.

ذات مرة قالت الكاتبة مارغريت هانجرفورد العبارة الشهيرة: "الجمال في عين الناظر". ومن غير المرجح أن تنسب إلى الهالات السوداء الجميلة تحت العينين أو التجاعيد أو الفتق أو التورم تحت العينين ، الأمر الذي يلفت الانتباه إلى نفسها.

كيف تتعاملين مع كل هذه المشاكل وتجعل مظهرك مغرياً؟

الهالات السوداء تحت العينين

الهالات السوداء ، والتي تسمى أيضًا كدمات تحت العينين ، هي احتقان يتدفق الدم عبر الأوردة تحت سطح الجلد حول العينين. تتشكل الكدمات ، كقاعدة عامة ، على الجفن السفلي ، وغالبًا ما تكون في المنطقة المحيطة بالحجاج. غالبًا ما تكون ناجمة عن العوامل التالية:

إذا كان جلد الجفن السفلي رقيقًا جدًا ، وكانت الشعيرات الدموية والأوعية الدموية قريبة من السطح ، فإنها تظهر من خلال الجلد وتخلق نوعًا من اللون الأزرق. هذه مجرد ميزة تشريحية يمتلكها بعض الناس.
- غالبًا ما ترتبط التغييرات في شكل الهالات الزرقاء والداكنة بنقص النوم المزمن والإرهاق والتعب وتراخي الجهاز العصبي.
- الهالات السوداء تحت العين يمكن أن تتحدث عن مشاكل في الكبد والكلى وعدم التوازن الهرموني ، وتشير إلى وجود مشكلة في الغدد الصماء ، وعدم كفاية التدفق اللمفاوي والوريدي.
- يمكن تحديد الدوائر تحت العين وراثيا. تميل إلى الظهور عند الأشخاص ذوي البشرة الزيتونية ، والتي لها ظل أغمق حول العينين. تبدو وكأنها كدمة ، على الرغم من أنها مجرد سمة من سمات التصبغ.

كيف تتخلصين من الهالات السوداء تحت العينين بالمنزل

لتصحيح الكدمات تحت العين ، فأنت بحاجة إلى أموال تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، وتعزيز التدفق الوريدي - وهي مستخلصات نباتية ، وحمض الهيالورونيك ، والكولاجين ، والأحماض الأمينية. توجد بشكل أساسي في المواد الهلامية والكريمات والأمصال الدوارة وبقع الكولاجين والأقنعة الورقية.

لتحقيق نتيجة إيجابية والتخلص من الهالات السوداء تحت العين ، تحتاج إلى الحصول على قسط كاف من النوم والراحة والمشي أكثر في الهواء الطلق. المشي قبل النوم مفيد.

إذا كنت تعانين من مشكلة الهالات السوداء تحت العينين ، توقفي عن تناول المشروبات لفترة وجيزة - لا مشروبات الطاقة والكافيين!

تذكر أن مثل هذا العيب التجميلي يمكن أن يخفي اضطرابات خطيرة في بعض وظائف الجسم. ويتم حل هذه المشكلة بشكل أفضل في مكتب طبيب عام ، والذي سيحيلك لإجراء الفحوصات ويصف الأدوية.

كيفية إزالة الهالات السوداء تحت العينين بعلاجات الصالون

يمكن لطبيب التجميل أن يقدم لك إجراءات تساعد أيضًا على استعادة دوران الأوعية الدقيقة في الدم بسرعة.

العلاج مكركرنت له تأثير مفيد على الشعيرات الدموية ويقوم بإجراء الصرف.

الميزوثيرابي يحفز خروج السوائل الزائدة ويقلل من حجم الأوعية الدموية وظهور الزرقة تحت العينين.

الوجه يحسن التدفق الوريدي والليمفاوي ، ويخفف من تورم الأوعية الدموية تحت العينين.

يتم أيضًا تحسين الدورة الدموية من خلال تقنيات الأجهزة: الموجات فوق الصوتية ، الفراغ ، العلاج بالتبريد ، دورة العلاج بالليزر الحراري.

تورم تحت العينين

يمكنك اكتشافها في الصباح ، والنظر إلى انعكاسك في المرآة ، وتذكر على الفور عدم حصولك على قسط كافٍ من النوم لمدة أسبوع أو حول زجاجة ماء شرب في الليل.

تشير الوذمة إلى وجود مشكلة في تبادل السوائل في الجسم. يتجمع تحت العينين ، حيث يكون الجلد أنحف. بالرغم من وجود أسباب أخرى تؤثر على ظهور الوذمة. باختصار ، الأكثر شيوعًا هي:

التعب وقلة النوم.
- الطعام والماء - بتعبير أدق ، الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة وكذلك الماء قبل النوم.
- يمكن أن يحدث انتهاك للجريان الليمفاوي في منطقة الحجاج بسبب أمراض الكلى والغدة الدرقية والتهاب الملتحمة والتهاب الجيوب الأنفية. التورم الانتقائي للجفن العلوي هو علامة على الاضطرابات المحتملة في نظام القلب والأوعية الدموية أو اضطرابات التمثيل الغذائي للبوتاسيوم.
- على مستحضرات التجميل ، يتسبب دخان السجائر والمحفزات الأخرى في حدوث تورم في منطقة العين.
- في مرحلة البلوغ ، تظهر الوذمة نتيجة تكوين الفتق. الفتق ليس أكثر من أنسجة دهنية نازحة تتراكم فيها المياه وتخلق مظهر الوذمة.
- مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ويبدأ في الترهل ويمتلئ بالسوائل وتظهر الوذمة.
- يمكن أن يحدث التورم بسبب خلل وراثي حيث تبرز الدهون حول مقل العيون بسبب ضعف العضلات.

كيفية إزالة الانتفاخ تحت العينين بالمنزل

من العلاجات الشعبية المسح بمكعبات الثلج المصنوعة ، على سبيل المثال ، من ضخ آذريون ، وكذلك الكمادات المتناقضة من مرق المريمية ، يساعد على إزالة التورم بسرعة.

أكياس الشاي ستساعدك. أي شاي مناسب: الشاي المتبقي من العشاء ، أو الشاي الطازج ، ولكن المبرد. ضع أكياس الشاي تحت عينيك لمدة 10 دقائق ، ثم قم بإزالتها.

إذا كنت لا ترغب في التفكير في الانتفاخ تحت العينين في الصباح ، قبل ساعتين من موعد النوم ، لا تأكل الأطعمة المالحة والحارة ، وكذلك السوائل.

مستحضرات التجميل التي تساعد على إزالة التورم بسرعة يجب أن تحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم وتصريفها. يتم تسهيل هذه العمليات من خلال مكونات مثل فيتامين ج ، سنتيلا الآسيوية ، زهرة العطاس ، الكافيين.

كيفية إزالة الانتفاخ تحت العينين في الصالون

إذا كانت مشكلة الانتفاخ تزعجك باستمرار ، فأنت تحتاج أولاً إلى اختبار لفهم سبب المشكلة. الطب التجميلي أيضًا في عجلة من أمره لمساعدتك وهو جاهز لتقديم قائمة كاملة للتخلص من الوذمة:

قد يساعد تدليك تصريف الوجه. يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة وتطبيع عملية التمثيل الغذائي ، كما يساعد على إزالة منتجات التسوس من خلال المسام. يوصى بما لا يقل عن 10 جلسات.

سوف يساعد العلاج مكركرنت. يعزز تركيب ألياف الكولاجين والإيلاستين ، ويعيد تناسق عضلات الوجه ، وينفذ التصريف اللمفاوي ، ويزيل ركود السوائل في الأنسجة تحت الجلد. يصبح الجلد مرنًا ، يصبح الوجه البيضاوي واضحًا. مطلوب 7-9 جلسات.

يمكنك محاولة أخذ دورة من الأقنعة الاحترافية. يسمح لك بالتخلص بسرعة من الوذمة. فعال بسبب المكونات المكونة التي تزيل السوائل الزائدة من تحت الجلد.

فتق تحت العينين

تبدو الفتق وكأنها مساحة منتفخة مليئة بالدهون وتوجد بشكل أكثر شيوعًا تحت الجفن السفلي. الأسباب الرئيسية لظهورهم هي:

العمر ، كما هو الحال عادة ، الفتق تحت العينين هو أحد علامات التغيرات المرتبطة بالعمر. بمرور الوقت ، تنخفض نغمة العضلات الدائرية للوجه ، ويصبح الجلد الرقيق للجفون أقل مرونة ويترهل. تؤدي هذه العوامل إلى حقيقة أن الدهون تحت الجلد تبدأ في الانجراف بشكل لا رجوع فيه و "تنضغط" تحت الجفن السفلي. والنتيجة فتق قبيح.
- الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل أو مستحضرات التجميل منخفضة الجودة غير المخصصة للبشرة حول العينين يمكن أن يسبب أيضًا الفتق. تتطلب البشرة الرقيقة والحساسة حول العينين عناية خاصة.
- من أسباب هذا الفتق الخصائص التشريحية الخلقية. في هذه الحالة ، يبدأ الفتق في التكون في سن الخامسة والعشرين.
- نمط الحياة غير الصحي والتوتر والنظام الغذائي غير الصحي والعادات السيئة تؤثر أيضًا على ظهور الفتق.

كيفية التخلص من الفتق تحت العينين في الصالون

إذا ظهر الفتق بالفعل ، فلا توجد مستحضرات تجميل جديدة ، بل والأكثر من ذلك ، لن تساعد الوصفات الشعبية هنا. سيتم تصحيح الموقف عن طريق رأب الجفن (تقنية جراحية تسمح لك بإزالة العيوب المختلفة في منطقة العين).

إذا لم تظهر الفتق بعد ، وكنت تعلم أنك مهيأ لها (على سبيل المثال ، إذا لاحظت مشكلة مع والدتك) ، أو إذا كانت في مرحلة مبكرة ، فيمكن منع الكارثة. أفضل طريقة للعلاج هي العلاج الوقائي باستخدام أجهزة التجميل (شد عضلي ، طريقة تردد الراديو الملائمة) أو دورات التدليك ، والتي يجب أن تتكرر مرتين في السنة. تعمل هذه الإجراءات على تقوية عضلات الجهاز الرباط ، وتحفيز الأنسجة العضلية وعمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ، مما يمنع الفتق من التكون والتطور.

في بعض الحالات ، عندما يكون الفتق في مرحلته الأولية ، من الممكن استخدام الأدوية المذيبة للدهون عن طريق الحقن - الأدوية التي تدمر الخلايا الدهنية.

التجاعيد في منطقة العين

يمكن أن تظهر أول "أقدام الغراب" في زوايا العين والتجاعيد تحت العين حتى في سن 25. الأسباب الرئيسية لظهورهم هي:

تعابير الوجه النشطة. إذا كان لديك جلد جفن رقيق (أقل من ملليمتر) ، ولديك تعابير وجه نشطة ، يمكنك الحصول على تجاعيد مشابهة في سن 25 عامًا.
- رطوبة الجلد غير كافية. الجلد حول الجفون رقيق جدًا ولا يحتوي على غدد دهنية. غالبًا ما يتم انتهاك حاجز الحماية من الدهون في هذه المنطقة بسبب الرعاية غير المناسبة وعوامل الطقس والإجهاد. نتيجة لذلك ، تتبخر الرطوبة من الطبقات العميقة من الجلد بسرعة ، وتجف الأدمة ، وتتشكل شبكة دقيقة من التجاعيد في هذه المنطقة.
- انتهاك تخليق واستعادة تراكيب البروتين ، والجفاف العميق للجلد غالبًا ما يكون ناتجًا عن تعاطي حمامات الشمس والاستلقاء تحت أشعة الشمس. ونتيجة لذلك ، فإن ظهور التجاعيد في منطقة العين لم يمض وقت طويل.
- مع تقدم العمر ، تقل درجة مرونة ألياف الكولاجين في المنطقة حول العينين ، وتزيد هذه العملية من عمق وعدد التجاعيد.

العلاجات المنزلية للتجاعيد

اعتبارًا من سن العشرين ، وكجزء من الوقاية ، يجب أن تكون طاولات التضميد الخاصة بك موطنًا لمنتجات تعمل على بناء واستعادة الحاجز الواقي للبشرة ، فضلاً عن ترطيبها جيدًا.

اختر المنتجات التي تحتوي على مستخلص الصبار ، وحمض الهيالورونيك ، وزيت جنين القمح ، والأفوكادو أو زبدة الشيا ، وفيتامين F ، ومركبات الببتيد (رباعي وثلاثي الببتيدات أو ببتيدات المحاكاة الحيوية). يمكن أن تحتوي هذه التركيبة على كريمات وأقنعة وبقع وأمصال ومواد هلامية جيدة.

علاجات الصالون للقضاء على التجاعيد

لترطيب البشرة في منطقة العين ، تقوم الصالونات بإجراءات التنشيط الحيوي والميزوثيرابي. تهدف كلتا الطريقتين إلى تشبع الجلد بحمض الهيالورونيك أو المكونات المفيدة التي لا ترطب البشرة فحسب ، بل تحفز أيضًا تخليق الكولاجين الجديد.

لتصحيح منطقة "أقدام الغراب" ، يتم أيضًا استخدام مادة البوتوكس (مستحضرات توكسين البوتولينوم) ، والتي تعمل على إرخاء العضلة الدائرية للعين ، مما يؤدي إلى تنعيم التجاعيد.

شد العضلات واستعادة لون البشرة وتقنيات الأجهزة: العلاج بالتيار المتردد ، الليزر بترددات الراديو. يسمح لك تجديد البشرة بليزر ثاني أكسيد الكربون بتنعيم حتى أعمق التجاعيد.

تسمح التقشيرات الكيميائية المختلفة بتأثير أكثر عدوانية على بنية الجلد ، وتحفيز التمثيل الغذائي للخلايا النشطة وبدء عمليات تكوين ألياف الكولاجين. نتيجة لذلك ، يتيح لك هذا الإجراء تنعيم التجاعيد بسرعة.

تدلي الجفن

في أغلب الأحيان ، لا يعتبر أصحاب الجفن المتدلي مشكلة - على سبيل المثال ، لا تعاني الممثلة بليك ليفلي أو لوسي ليو أو كاميلا بيل من هذه الميزة الطبيعية. عدد فصول خبراء التجميل للقرن الوشيك هو عشرات الآلاف ، واتضح أنه من السهل جدًا التمويه.

لكن خبراء التجميل يطلقون على هذه الميزة مشكلة وينصحون بالتخلص منها. الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تنتج عن تأثير الجفن المتدلي هي:

ضعف الأربطة الجلدية المرتبطة بالعمر التي ترفع الجفن العلوي. بعد أن فقد مرونته ، يتمدد جلد الجفون العلوية ويتدلى. يؤدي ضعف الجهاز العضلي الرباط في الجفن العلوي إلى نتوء تحت جلد النسيج المداري ، أي تكوين فتق دهني. يمكن أن يتفاقم الجلد الزائد فوق الجفون العلوية من خلال تدلى الحاجبين مع جلد الجبهة وأنسجة المنطقة الزمنية.
- قد يكون تدلي الجفن سمة طبيعية تُعطى منذ الولادة. ويرجع ذلك إلى السمات الفردية لهيكل الأنسجة الغشائية للوجه ، ولا سيما العضلات والأنسجة تحت الجلد والجلد في منطقة العين. في المستقبل ، إذا بدأ الجفن المتدلي في التأثير على الرؤية وتعطيل الرؤية ، فمن الأفضل التخلص من هذه المشكلة.

علاجات الصالون ضد القرن المتدهور

من الممكن تصحيح هذا العيب بمساعدة بلاستيك الجفن العلوي - رأب الجفن.

إذا كان الجلد مشدودًا مع تقدم العمر (40-45 عامًا) ، فإن إجراء Thermage CPT ، وهو رفع حراري بالترددات الراديوية ، والذي سيشد وضغط الجلد المشدود بثلاثة أبعاد. يمكن استكماله بدورة فراكسل بالليزر الجزئي.

في المرحلة الأولية ، عندما يظهر الجفن المتدلي للتو ، يمكنك كبح هذه العملية بالطرق العلاجية وحقن توكسين البوتولينوم.

احمرار والتهاب العينين

هل جلست على الكمبيوتر لفترة طويلة وتعمل دون توقف؟ ثم ليس من المستغرب أن تعود إلى المنزل في المساء بعيون حمراء مؤلمة مثل دراكولا. صحيح أن هناك عدة أسباب أخرى تساهم في ظهور الالتهاب والاحمرار في منطقة العين:

كريم العين المختار بشكل غير صحيح. لا تستخدم الكريمات ذات القواعد الغذائية الدهنية وكذلك الأحماض. اختر كريمًا خاصًا للمنطقة حول العينين ، وربما مصلًا لتعزيز التأثير.
- الجلد غير المحمي في الطقس العاصف والبارد. قبل الخروج من المنزل ، ضعي كريمًا على المنطقة المحيطة بالعينين قبل ساعة على الأقل ، وضعي كريمًا مغذيًا على باقي بشرة الوجه. لا تستخدمي المرطبات أبدًا في الطقس البارد ، لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- قلة النوم والتعب. يوصى بالنوم ما لا يقل عن 8-9 ساعات ، والمشي في الهواء الطلق والاسترخاء.
- يمكن أن يكون أيضًا رد فعل تحسسي لمكونات مستحضرات التجميل أو لأي مسببات حساسية أخرى ، مظهر من مظاهر العدوى (على سبيل المثال ، التهاب الملتحمة).

ما الذي يمكن عمله ضد احمرار العين

بادئ ذي بدء ، حاولي تغيير مكياجك وتجنبي ملامسة المواد المسببة للحساسية.

لم يتم العثور على رمز التنسيب للمفتاح after_article.

لم يتم العثور على رمز التنسيب للمفتاح m_after_article.

إن أقدام كرو تحت العينين (أو كما يطلق عليها أيضًا "الحزن") عبارة عن تجاعيد صغيرة تحاكي المظهر تجعل المظهر حزينًا وتعطي عمر المرأة. بحثًا عن أفضل علاج لمكافحتها ، غالبًا ما يتم إنفاق الجنس العادل على الكريمات الباهظة الثمن وإجراءات الصالون. لسوء الحظ ، فإن النتيجة لا ترقى دائمًا إلى مستوى التوقعات. لا تيأس ، يمكنك هزيمة أقدام الغراب حول عينيك دون مغادرة منزلك.

يتأثر ظهور "الحزن" المقلد حول العينين بعدة عوامل:

1. الجفاف المفرط للجلد ، والذي يحدث على خلفية عدم كفاية امتصاص السوائل في الجسم.
2. العادات السيئة ، والتي تشمل ، بالإضافة إلى الكحول وتدخين التبغ ، نظامًا غذائيًا غير متوازن ، وأنماط نوم غير لائقة ، والتعرض للإجهاد المتكرر ، وعادات التحديق.
3. زيادة الانفعال مصحوبة بانقباض متكرر لعضلات الوجه.
4. رعاية غير كافية وغير منتظمة للبشرة ، حساسية من مستحضرات التجميل الزخرفية.
5. أمراض الغدد الصماء والجهاز الهضمي التي تتطور في الجسم بشكل مزمن أو حادة.
6. استخدام وسادة عالية غير مريحة أثناء النوم ، مما يجهد عضلات الوجه.
7. الشغف بالنظم الغذائية القاسية ، المحفوف بفقدان الوزن بشكل حاد ، ونتيجة لذلك ، يؤدي إلى ظهور الجلد المترهل.
8. تأثير العوامل الخارجية العدوانية (الشمس والرياح والصقيع والتبييض في المسبح وغيرها).

في "الحزن" لا يوجد شيء رهيب ، بل تذهب بعض النساء. ومع ذلك ، ما زلت ترغب في أن تظل بشرتك الحساسة شابة ومتناسقة وجميلة لفترة أطول.

طرق التحكم في أقدام الغراب

الرغبة في الحصول على بشرة جميلة خالية من التجاعيد حول العين ، فإن النساء على استعداد للجوء إلى أي طريقة. تقدم مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة واسعة من الإجراءات التي يمكن إجراؤها في المنزل وفي الصالونات المهنية.

تشمل الطرق الشائعة للتعامل مع أقدام الغراب التدليك الذاتي وتمارين الجمباز للوجه ووضع أقنعة مغذية ومرطبة. هذه الأخيرة مصنوعة على أساس المنتجات الطبيعية ، وبالتالي فإن خطر ردود الفعل السلبية بعد استخدامها ضئيل للغاية ، وتكمن فقط في فرط الحساسية الفردية للمكونات.

لا يجدر الاعتماد على التأثير الفوري ، لأن الطب التقليدي يساعد تدريجياً ، بعد مسار كامل من الإجراءات.

من بين إجراءات الصالون التي تساعد "المرأة الحزينة" حقن الأدوية الخاصة ، ورأب الجفن ، وتجديد شباب البشرة. هذه الأساليب أكثر عدوانية ولكنها في نفس الوقت فعالة. يمكن الحصول على النتائج الأولى في غضون الأيام الأولى بعد استخدامها.

وصفات شعبية لمحاربة اقدام الغراب

الوصفات الشعبية لأقنعة العناية ، التي يهدف عملها إلى مكافحة التجاعيد المحاكية حول العينين ، متنوعة تمامًا. من خلال تطبيقها بانتظام ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة. ستصبح البشرة الحساسة أكثر نعومة ومرونة ، وسيتم تنعيم التجاعيد ، وسيتألق الوجه مع الشباب.

قناع الصبار

الخصائص العلاجية المذهلة للنبات مألوفة للجميع. يعمل عصير الصبار الطازج على ترطيب وترطيب الأدمة بشكل مثالي ، مما يجعلها ناعمة ومرنة. يوصى بوضع الصبار على البشرة تحت العينين يومياً لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفها بالماء البارد. سيؤدي التكرار المنتظم للإجراء إلى إزالة أقدام الغراب حول العينين.

قناع الزيت العطري

يمكن أن تساعد الزيوت العطرية الطبيعية في التخلص من أقدام الغراب تحت العينين. من الأفضل استخدام زيوت اللوز والمشمش والكاكاو والجوجوبا والخوخ. يتم إضافة 2 - 3 قطرات من فيتامين هـ إلى 1 ملعقة كبيرة من المستحضر ويمكنك وضع القناع على الجفون والوجه بالكامل.

أعشاب الشفاء

هل من الممكن إزالة قدم الغراب تحت العينين بمساعدة النباتات الطبية؟ بالطبع نعم - لا تستهين بهم. لتحضير القناع ، يجب عليك شراء النعناع الجاف وآذريون والأرقطيون من الصيدلية. ضعي ملعقة كبيرة من النباتات في وعاء زجاجي واخلطي المزيج. أضف 50 مل من زيت الزيتون هناك.

بعد ذلك ، يجب السماح للخليط بالتخمير لمدة 2-3 أيام ، وبعد ذلك يمكن وضع القناع على المنطقة حول العينين. يوصى بعمل هذا يوميا لمدة اسبوعين. سيساعد العلاج بالأعشاب بسرعة على إزالة التجاعيد حول العينين وشد جلد الوجه بالكامل.

قناع البيض رقم 1

يُخفق البروتين الخام حتى تظهر الرغوة ، وتُضاف إليه قطرتان من زيت الخروع. يتم تطبيق الكتلة على المنطقة المحيطة بالعيون 3 مرات في الأسبوع ، في كل مرة لمدة 10 - 15 دقيقة. ثم يغسل بالماء الدافئ.

قناع البيض رقم 2

تضاف ملعقة كبيرة من العسل السائل إلى بياض بيضة دجاج. يتم خلط الكتلة جيدًا ، وبعد ذلك يتم وضعها على المنطقة المحيطة بالعين بطبقة رقيقة ، ويتم توزيع الباقي على الوجه. سيساعد هذا العلاج ليس فقط في إزالة التجاعيد حول العينين ، ولكن أيضًا لتوحيد لون البشرة وتحسين حالتها العامة.

قناع البطاطس

تُبشَّر حبة بطاطس نيئة ناعماً. أضف ملعقتين كبيرتين من الكريمة الثقيلة إلى الكتلة الناتجة واخلط جيدًا. في المعركة ضد أقدام الغراب ، يعطي القناع تأثيرًا مذهلاً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دهنه على كامل الوجه لتوحيد لون البشرة وزيادة تماسكها.

تدليك قدم الغراب

لإزالة التجاعيد القبيحة حول العينين يمكنك اللجوء إلى التدليك الذاتي. إلى جانب الغرض الرئيسي ، فهو فعال للغاية في الحفاظ على مرونة الجلد وشد ملامح.

يساهم تدليك الوجه المنتظم في:

• تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة وخلايا الجلد.
• تطبيع الليمفاوية وتدفق الدم.
• تشبع أفضل لطبقات الجلد بالأكسجين والمواد المغذية ؛
• تقوية عضلات الوجه.
• زيادة تركيب الكولاجين المسؤول عن مرونة وتماسك الأدمة ؛
• إزالة السوائل الزائدة ومنع ظهور الوذمة.

طريقة التدليك الذاتي للوجه بسيطة. يوصى بإجراء العملية قبل النوم بساعة أو ساعتين ، بعد إجراء إجراءات النظافة اليومية. للحصول على أفضل النتائج ومنع التمدد المفرط للبشرة واليدين والوجه ، قبل البدء في التلاعب ، يوصى بالتشحيم بزيت التدليك أو أي كريم مرطب.

يُنصح بتنفيذ الإجراءات الأولى أمام المرآة ؛ بعد إتقان التقنية ، يمكن التخلي عن هذا الشرط.

1. أغلق عينيك ، افرك جفونك العلوية بأطراف أصابعك بحركات خفيفة.
2. نقوم بالتدليك عن طريق النقر على محيط العين على طول خط الجفن العلوي. في الوقت نفسه ، ننتقل من الزوايا الداخلية إلى الزوايا الخارجية.
3. نكرر نفس التمرين ، ولكن من الحافة الخارجية إلى الحافة الداخلية.
4. يعالج المنطقة المحيطة بالعيون بتعديلات خفيفة.
5. نكمل التلاعب برفق ، بدون ضغط ، بضرب.

تدليك ذاتي للمنطقة حول العينين كل يوم

لزيادة فعالية إجراءات الرعاية المنزلية ، يوصى بأدائها معًا. لذلك ، بعد التدليك ، يمكنك البدء في أداء تمارين خاصة.

1. خذ ورقة بيضاء عادية. يتم رسم نقطة خضراء في المنتصف. الآن يجب إخراج الورقة منك بحوالي 1.5 متر. على هذه المسافة ، 10 ثوانٍ تحدق باهتمام في هذه النقطة. ثم تقترب الورقة أكثر فأكثر ، بينما يجب أن تظل النظرة مركزة على النقطة.
2. تحتاج إلى إغلاق عينيك قدر الإمكان والانتظار لمدة 15 - 20 ثانية. ثم نفتح أعيننا وننظر لأعلى. يجب إرخاء العضلات. في هذا الموقف ، تحتاج إلى الصمود لمدة 15 - 20 ثانية أخرى.
3. قم بتدوير العينين في اتجاه عقارب الساعة (30 ثانية) ، ثم 30 ثانية أخرى عكس اتجاه عقارب الساعة.

على الرغم من بساطتها الظاهرة ، فإن التمارين تظهر نتائج ممتازة. من خلال منحهم ما يصل إلى 10 دقائق يوميًا ، يمكنك تحقيق تطبيع الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة تماسك البشرة ومرونتها.

علاجات الصالون ضد التجاعيد

تعتبر علاجات الصالون المصممة لتجديد شباب البشرة حول العينين أكثر فعالية للنساء الأكبر سنًا (بعد 40-50 عامًا). بمساعدتهم ، يمكنك التخلص بشكل فعال من المشكلة في وقت قصير. ولكن نظرًا لارتفاع مخاطر حدوث ردود فعل سلبية ، يوصى بالتنسيق مع الطبيب المعالج واختيار صالون تجميل بعناية خاصة.

تشمل علاجات الصالون الحديثة من أقدام الغراب ما يلي:

• وضع أقنعة من حمض الهيالورونيك والكولاجين على منطقة المشكلة. لا ينصح باستخدام التقشير ، حتى الأكثر رقة ، في مثل هذه المنطقة الحساسة من الجلد.
• استخدام الميزوثيرابي. يتكون الإجراء من حقن مستحضرات تحتوي على الكولاجين أو قاعدة الهيالورونيك تحت الجلد.
• كفاف البلاستيك. يتم التخلص من التجاعيد عن طريق ملء الأنسجة بالسوائل عالية النشاط بيولوجيًا.
• إجراءات التجديد الضوئي. تتم معالجة "أقدام الغراب" بواسطة جهاز خاص باستخدام شعاع ليزر.
• رأب الجفن. تتم معالجة جلد الجفون جراحيًا ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر حزما ونعومة.

كما تقدم صالونات التجميل خدمات تدليك احترافية تعمل على تحسين الدورة الدموية وتزويد المناطق التي تعاني من مشاكل بالأكسجين والمواد المغذية.

منع ظهور الغراب

من أجل منع ظهور التجاعيد والتجاعيد الأخرى ، ينصح المحترفون بالاهتمام الكامل ببشرة الوجه ابتداءً من سن العشرين. بعد 25 عامًا ، لا يمكن الاستغناء عن استخدام منتجات وتقنيات العناية على الإطلاق. يجب أن نتذكر أنه من الخطر استخدام مستحضرات التجميل شديدة العدوانية ، لأنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة.

ولمنع تكوين "الحزن" يكفي اتباع هذه التوصيات:

• لا تفركي الجلد حول العينين حتى عند غسل وجهك.
• لإزالة المكياج ، استخدمي فقط المنتجات الخفيفة ، ضعيه على إسفنجة قطنية ، وبعد الشطف بالماء الدافئ بحركات لطيفة.
• جنبًا إلى جنب مع كريم الوجه المعتاد ، ضعي منتجات خاصة للبشرة حول العينين.
• وازن نظامك الغذائي من خلال تضمين الأطعمة التي تساعد في التخلص من التجاعيد. وتشمل هذه المشمش والطماطم والخوخ والسبانخ وعصائر التفاح والجزر والبرتقال.
• اشرب كمية كافية من الماء النظيف يوميًا.
• احصل على وقت كافٍ للراحة ليلاً.
• في حالة ضعف البصر ، احرص على شراء النظارات.
• الإقلاع عن العادات السيئة (التحديق ، استهلاك الكحول غير المنضبط ، التدخين).
• حاول تجنب المواقف العصيبة وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق.

تظهر ما يسمى ب "قدم الغراب" تحت العيون عند النساء في سن مبكرة. بمرور الوقت ، يصبحون أكثر عمقًا وأكثر وضوحًا ، وبالتالي يبدأ كل الجنس العادل تقريبًا ، عند بلوغ سن الثلاثين ، في التساؤل: كيف تزيل أقدام الغراب تحت العينين وهل يمكن القيام بذلك على الإطلاق؟ بالتأكيد تستطيع. لكن قبل أن نخبرك بكيفية القيام بذلك ، لنتحدث عن سبب ظهور هذه التجاعيد.

تظهر خطوط تعبير أقدام الغراب نتيجة:

1. قلة النوم. قلة النوم وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن تكون ضارة لجسمك ككل. قلة النوم للجسم هي إجهاد ، وهي تؤثر على جميع العمليات ، بما في ذلك تلك التي تحدث على المستوى الخلوي. نتيجة لانتهاكها ، لا يتلقى الجلد التغذية والرطوبة الكافية ، ويصبح جافًا ومترهلًا. والنتيجة ظهور التجاعيد.
2. مستحضرات التجميل. تريد النساء دائمًا أن يظهرن بمظهر رائع ، وبالتالي فإن معظمهن لا يذهبن إلى متجر البقالة بدون مكياج. لكن تركيبة مستحضرات التجميل تحتوي على كمية هائلة من المواد الكيميائية التي تسد المسام ، وبالتالي تمنع تغلغل الأكسجين في الخلايا ، وتؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي.
3. يمكن أن تتشكل تجاعيد قدم كرو حول العينين أيضًا نتيجة لتعبيرات الوجه المفرطة. إذا كنت تضحك كثيرًا أو تحدق عينيك ، تظهر أخاديد صغيرة على الجلد بمرور الوقت.
4. فقدان الوزن بشكل كبير. إذا جلست وفقدت الكثير من الوزن الزائد في وقت قصير ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في ظهور "أقدام الغراب". الشيء هو أنه مع فقدان الوزن بشكل حاد ، لا يكون للجلد وقت للشد والترهل ، مما يؤدي إلى تجعده وترهله.
5. يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم أيضًا إلى شيخوخة مبكرة للجلد وظهور أقدام الغراب بالقرب من العينين. في هذه الحالة ، مطلوب استقبال. ولكن لا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب مسبقًا.
6. نقص السوائل في الجسم. تحتاج خلايا الجلد باستمرار إلى الترطيب. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ، فإن خلاياك ببساطة تبدأ في الجفاف ، وهذا هو سبب ظهور التجاعيد. تذكر ، لكي تظل بشرتك شابة ومشدودة لسنوات عديدة ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل يوميًا.

وقبل استخدام الأدوات التي من شأنها أن تساعد في إزالة أقدام الغراب من وجهك ، تحتاج إلى تحديد السبب الدقيق لظهورها ، وإذا أمكن ، القضاء عليها.

الأساليب الحديثة في التخلص من ظهور الغراب بالقرب من العينين

كيفية إزالة التجاعيد حول العينين؟ يمكنك اللجوء إلى مستحضرات التجميل الحديثة للحصول على المساعدة. تقدم العديد من الأدوات للمساعدة في حل هذه المشكلة. على سبيل المثال:

1. البوتوكس. هذا هو العلاج الأكثر شيوعًا لتجاعيد الوجه. يتم حقن حقن البوتوكس تحت الجلد. فهي تساعد على استرخاء العضلات وترطيب الخلايا ، ونتيجة لذلك يتم تنعيم التجاعيد حول العينين. عيب هذا الإجراء هو أنه مؤلم للغاية.
2. مكركرنت. هذا إجراء حديث للأجهزة لتجديد شباب الوجه ، مما يدل على تأثير التيار المتناهي الصغر على الطبقات السفلية من البشرة ، مما يؤدي إلى تقلص / استرخاء عضلات الوجه وتنشيط عمليات تجديد الجلد.
3. تقشير الوجه بالليزر. خلال هذا الإجراء ، تتم إزالة الطبقة العليا من البشرة ، مما يؤدي إلى إطلاق عمليات تجديد وانقسام الخلايا. نتيجة لهذا التأثير ، يتم تقليد التجاعيد.

العلاجات الشعبية

يخبرنا الطب التقليدي أيضًا عن كيفية إزالة قدم الغراب تحت العينين. في مكافحة التجاعيد المقلدة ، تقترح استخدام الوسائل التالية:

الآن أنت تعرف كيفية إزالة قدم الغراب تحت العينين. أي من هذه الأساليب يجب استخدامها ، حديثة أم شعبية ، عليك أن تقرر. يبقى لنا أن نتمنى لك حظًا سعيدًا في عملك الصعب وأن تظل دائمًا جميلًا وشابًا!

فيديو مع وصفة قناع من "أقدام الغراب"

أخصائية التجميل ، مؤسسة مدرسة Sculptural Face للتدليك الذاتي ، وأخصائي معتمد في العلاج بالابر شياتسو ، وشد الوجه غير الجراحي ، والشريط اللاصق

كرر هذه المجموعة من التمارين مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) ، وفي غضون أسبوعين ستلاحظ النتائج الأولى الملحوظة. وبعد 21 يومًا من التدليك المنتظم ، ستتذكر العضلات الخوارزمية للعمل الصحيح وإصلاح الشكل المطلوب. لكن لا يزال من المستحيل التخلي عن الإجراء بعد ذلك. تحتاج إلى الاستمرار في الممارسة والحفاظ على النتيجة. لن يكون الأمر صعبًا ، لأنه بعد أيام قليلة من الدراسة ، سيصبح تدليك الوجه عادة ممتعة بالنسبة لك ، والتي لا تجلب الفوائد فحسب ، بل توفر المتعة أيضًا ".

التمرين رقم 1

ضع إصبعيك السبابة والوسطى على الجزء العلوي من عظم الوجنة في المنتصف تمامًا واضغط على النقطة. ثم ، بحركة سلسة ، حرك أصابعك إلى القناة الدمعية واستمر في الضغط على هذه النقطة لبضع ثوان. ثم حرك أصابعك إلى منتصف الحاجب واضغط أيضًا بشكل ملحوظ على النقطة. قم بالتسريع تدريجياً وكرر الحركة الدائرية 10 مرات.

شائع

التمرين رقم 2

ظهرت التقنية الصينية القديمة لتدليك شياتسو منذ خمسة آلاف عام ، لكنها لا تزال تحظى بشعبية كبيرة وفعالة. بمساعدتها ، يمكنك تخفيف التوتر من العضلات وتحفيز عملها وشكلها الصحيحين. بالنسبة للمنطقة المحيطة بالعيون في تدليك شياتسو ، هناك العديد من التمارين الرئيسية التي تتأثر خلالها نقاط محددة.

النقطة الأولى

ضعي السبابة والوسطى والبنصر على جبينك. وبالتالي ، سيكون المنتصف في منتصف الحاجب أو أقرب قليلاً من بدايته - يجب أن تشعر باكتئاب بسيط. اضغطي بكل أصابعك على الحاجب واستمري في ذلك لمدة 7 ثوانٍ. سيساعد هذا التمرين على منع ترهل الجلد والحفاظ على جفنك من التدلي.

النقطة الثانية

سيحل هذا التمرين محل عشرات الكريمات والأمصال المختلفة لمحاربة "أقدام الغراب" الأولى. ضع إصبعك السبابة على الزاوية الخارجية للعين واضغط لأسفل على النقطة لمدة 7 ثوانٍ. حاول الضغط قليلاً لأعلى ، لكن لا تمد الجلد.

النقطة الثالثة

الآن ضع إبهامك على الزوايا الداخلية لعينيك. بدون تحريك الجلد ، اضغط على النقاط لمدة 7 ثوان. يخفف هذا التمرين من تورم الجفون وتورمها ، ويخفف التوتر ويحسن الرؤية.

النقطة الرابعة

من الأفضل إنهاء العمل بالمنطقة المحيطة بالعينين بهذه الطريقة - ضع أصابعك أولاً على طول حواف الجزء العلوي ، ثم على طول حواف تجويف العين السفلي. لكن لا تلمس مقل عينيك. استمر في الضغط لمدة 7 ثوانٍ. يساعد هذا التمرين الجلد حول الجفون على البقاء متماسكًا ويقلل من الترهل والتجاعيد.

نود أن نشكر مدرسة Sculptural Face للتدليك الذاتي للمساعدة في تحضير المواد.