الوقاية الاجتماعية والنفسية من إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين. "منع إدمان الكمبيوتر"
مربي ، MBOU صالة للألعاب الرياضية №8
درس الوقاية من إدمان الكمبيوتر
عنوان: ادمان الانترنت.
استهداف: الإعلام عن عواقب إساءة استخدام الكمبيوتر لدى المراهقين.
عمر المجموعة المستهدفة: 10-15 سنة
مدة الفعالية: 45 دقيقة
مسار الدرس.
1. لحظة تنظيمية.
2. بيان المشكلة التربوية.
معلم.
يا رفاق ، ألقوا نظرة فاحصة على هذه الصورة. بالنظر إليها ، ماذا يمكنك أن تقول.
الإجابات.
الآباء يسحبون ابنتهم بعيدًا عن الكمبيوتر ؛
معلم.
لماذا تعتقد؟
الإجابات.
نظرًا لأنها تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر وعلى الإنترنت ، فإن الآباء أنفسهم يريدون الجلوس على الكمبيوتر ، وما إلى ذلك.
معلم.
أصبح الإنترنت جزءًا من حياة كل شخص تقريبًا. لم يعد بإمكان الكثير من الناس تخيل حياتهم بدون هذا الإنجاز التكنولوجي. إمكانيات الإنترنت لا حصر لها. ما هي احتمالات الانترنت؟
الإجابات.
- يمكنك أن تنظر إلى أي شيء وأي شخص ، يمكنك أن ترى أي ركن من أركان العالم ؛
تنزيل - على الإنترنت ، يمكنك العثور على أي معلومات ونسخها إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، بما في ذلك الموسيقى المفضلة لديك ، وربما فيلمك المفضل ؛
يلعب؛
يتواصل؛
ليدرس.
معلم.
ومع ذلك ، فإن هذا الإنجاز يثير العديد من المشاكل التي تتطلب حلولاً فورية.
كما يطلقون على الأشخاص الذين يجلسون إلى ما لا نهاية على الإنترنت ، بحثًا عن شيء ما. لا يمكنهم بالفعل تخيل حياتهم بدون الإنترنت ، فهم يعتمدون على الإنترنت.
الإجابات.
هؤلاء هم مدمنو الإنترنت.
معلم .
سيركز هذا الدرس على أمان الإنترنت.
الموضوع: إدمان الإنترنت.
3. تحدث عن الإدمان
الخامس كلنا نعتمد على شيء ما. كحد أدنى ، ككائنات تعيش على الأرض ، نحن نعتمد على قوة الجاذبية ، وعلى توافر الأكسجين ، وفي مناخ معين ، وعلى الماء ، والغذاء ، وعوامل مختلفة تضمن بقائنا الجسدي. إلى حد ما ، يعتمد الشخص على المجتمع الذي يعيش فيه. إنه مجبر على مراعاة وجودها ، لأنه "من المستحيل أن تعيش في مجتمع وأن تتحرر تمامًا من المجتمع".
لكن هذه كلها تبعيات طبيعية. وهناك تبعيات يتم استدعاؤها غالبًامرضي. هذه هي أنواع الإدمان التي تحد من حريتنا وتؤثر سلبًا على صحتنا. وهنا يمر خط رفيع للغاية - حيث ، على سبيل المثال ، ينتهي الارتباط بشخص ما أو بشيء ما ، وينتهي الشغف بشخص ما أو بشيء ما ، ويبدأ الاعتماد المرضي المؤلم.
يمكن للمرء أن يتحدث عن الإدمان عندما لا يستطيع الشخص ولا يريد أن يفعل أي شيء آخر ، على الرغم من حقيقة أنه يعاني أيضًا من بعض الانزعاج من الجرعات الزائدة من النشاط نفسه. الفرق الرئيسي بين الإدمان والهواية أنها تتعارض مع الحياة ، وقبل كل شيء ،عظم شخص وليس بيئته فقط.
اليوم ، يعاني 1.5٪ من إجمالي عدد مستخدمي الإنترنت من إدمان الإنترنت.
الطب الرسمي لا يعترف بمثل هذا التشخيص. لكن الناس في الحقيقة منزعجون عقليا.
يقعون في نوبات الهستيريا والاكتئاب ، إذا لم يكونوا على الإنترنت.
كثير من الناس مدمنون بالفعل على الإنترنت ولا يفهمون ذلك.
4. أسباب إدمان الكمبيوتر.
يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لإدمان الكمبيوتر:
عدم التواصل مع الأقران والأشخاص المهمين للطفل.
قلة اهتمام الوالدين.
قلة الثقة بالنفس ونقاط القوة والخجل والتعقيدات والصعوبات في التواصل.
الميل إلى "استيعاب" كل ما هو جديد ومثير للاهتمام بسرعة.
الرغبة في أن يكون "مثل أي شخص آخر" أقرانه ، لمتابعة هواياتهم ، لمواكبة.
قلة الهوايات أو الهوايات ، أي مرفقات أخرى لا علاقة لها بالكمبيوتر.
الشعور بالسعادة أو الابتهاج أمام الكمبيوتر.
5. مخاطر إدمان الكمبيوتر
1. يصبح الكمبيوتر محفزًا قويًا والهدف الرئيسي للاتصال.
2. في البداية ، يمكن للحاسوب أن يعوض الطفل عن نقص التواصل ، ومن ثم قد يصبح هذا الاتصال غير ضروري على الإطلاق.
3. في عملية اللعب أو تصفح الإنترنت ، يفقد الطفل السيطرة على الوقت.
4. يمكن للطفل أن يظهر العدوانية إذا حرم من الوصول إلى ألعاب الكمبيوتر.
5. يمكن أن تؤثر السماحية والبساطة في تحقيق الهدف في اللعب على ثقة الطفل في أنه في الحياة الواقعية يكون الأمر بهذه البساطة ويمكنه "البدء من جديد" المسرحية.
6. يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات والمعادن بسبب إهمال الغذاء.
7. قد يؤدي التعرض المستمر لساعات عديدة أمام الشاشة إلى إعاقة بصرية وجفاف العين وانخفاض المناعة والصداع والتعب والأرق.
8. قد تحدث مشاكل الموقف.
9. يتوقف الأطفال عن التخيل ، وتقل القدرة على إنشاء الصور المرئية ، ويلاحظ عدم النضج العاطفي وعدم المسؤولية.
10. في كثير من الأحيان يمكن للمراهق إهمال مظهره ونظافته الشخصية. يمكن أن يحدث الاكتئاب مع الإقامة الطويلة بدون جهاز كمبيوتر. المنزل والعائلة يتلاشى في الخلفية. قد تكون هناك مشاكل في التعلم.
11. متلازمة النفق الرسغي. (تلف نفق في جذوع أعصاب اليد ، المرتبط بتوتر العضلات لفترات طويلة)
6- الإشارات الخطيرة (نذير إدمان الإنترنت):
الرغبة الشديدة في التحقق من البريد الإلكتروني باستمرار ؛
توقع الجلسة التالية عبر الإنترنت ؛
زيادة الوقت الذي يقضيه في جلسة عبر الإنترنت ؛
زيادة حجم الأموال التي يتم إنفاقها على الإنترنت.
علاج إدمان الحاسوب(الشريحة رقم 10)
الطبيب النفسي.
اجمع قوتك واذهب إلى طبيب نفساني محترف ، فهم يواجهون هذه المشكلة بشكل متكرر ويعرفون أفضل الطرق للتعامل معها.
قريب من الناس.
ستكون مساعدة الأقارب مفيدة للغاية ، يجب عليهم دعمك وتوجيهك على طريق الشفاء.
إدراك جمال الحياة الحقيقية.
العالم الحقيقي أكثر إشراقًا من العالم الافتراضي ، فهناك العديد من الأشياء الشيقة والمثيرة فيه. لمساعدة شخص ما على الابتعاد عن العالم الافتراضي ، اصطحبه إلى صالة البولينغ وحلبة التزلج وكرة الطلاء وما إلى ذلك. يجب أن يشعر كم هو رائع في العالم الحقيقي ويحاول الخروج.
في الفصل الأول ، تم تقديم تعريف لـ "إدمان الكمبيوتر" ، وتم تحديد أسباب حدوثه ، وتم تحديد حدود التأثير السلبي لإدمان الكمبيوتر على شخصية المراهق الناشئة.
كما تم تحديد أن إدمان الكمبيوتر هو شكل من أشكال الهروب من الواقع. يمكن أن يكون الواقع صادمًا ؛ من الصعب التنبؤ بالواقع. في الواقع ، علينا بناء علاقات مع أشخاص مختلفين: مع من نحبهم وليس كثيرًا. الواقع مليء بالصراعات وخيبات الأمل والفشل المؤلم والخسائر المريرة. لذلك ، يبدو للمراهق الذي لم يتعلم بعد كيفية العيش في عالم صعب للبالغين أن الكمبيوتر والحياة الافتراضية هي المخرج المثالي. الاعتماد على الكمبيوتر يتحقق من قبل الأصدقاء والأقارب والمعارف من حول الطفل ، ولكن ليس هو نفسه بأي حال من الأحوال ، وهو مشابه جدًا لأي نوع آخر من الإدمان.
المعايير الرئيسية التي تحدد مظهر إدمان الكمبيوتر هي التالية:
التحريض أو الخمول غير المعقول ، تقلبات مزاجية متكررة ومفاجئة من قمع غير مبالٍ إلى رفع النشوة ،
رد فعل مؤلم وغير كافٍ على النقد والملاحظات والنصائح ،
تزايد معارضة الوالدين والأصدقاء القدامى ،
القطيعة العاطفية الكبيرة
تدهور الذاكرة والانتباه.
انخفاض في الأداء الأكاديمي ، والتغيب المنهجي ؛
تقييد التواصل مع الأشخاص المهمين سابقًا: الأقارب والأصدقاء والأحباء وتغيير كبير في دائرة الاتصال ،
الاتصالات المشبوهة والمكالمات الهاتفية والاجتماعات ؛
تجنب المشاركة في الأنشطة التي كانت ممتعة في السابق ، والتخلي عن الهوايات والأشياء التي تحبها ؛
ضياع الأشياء الثمينة أو المال من المنزل ، وظهور أشياء الآخرين ، وديون الطفل المالية ؛
ظهور سمات الشخصية مثل الحيلة والخداع ؛
عدم الترتيب ، عدم الترتيب ، لم يكن نموذجيًا من قبل ؛
نوبات الاكتئاب والخوف والقلق.
كما هو مذكور في الفصل الأول ، يقوم الكمبيوتر بمجموعة كبيرة من المهام. لكن مجموعة جديدة من الاحتمالات التي فتحت للطفل يمكن أن تؤثر سلبًا على نفسية المراهق. على الرغم من حقيقة أن التطلعات الناشئة عن إدمان الكمبيوتر تحمل في البداية جوانب إيجابية ، فإن هذا النوع من الإدمان ، مثل أي إدمان آخر ، يؤدي إلى تدهور الشخصية ، وتحلل الحالة الاجتماعية ، وفقدان الشخص "أنا" ، وتدهور الصحة النفسية ، وإثارة المحفزات الداخلية ظهور العدوان والعزلة.
في لعبة الكمبيوتر ، ينجذب المراهق إلى:
امتلاك عالمك الخاص (الحميم) ، والذي لا يستطيع أحد الوصول إليه إلا هو ؛
عدم المسؤولية
واقعية العمليات والتجريد الكامل من العالم المحيط ؛
القدرة على تصحيح أي خطأ بمحاولات متعددة ؛
القدرة على اتخاذ (أي) قرارات بشكل مستقل داخل اللعبة بغض النظر عما قد تؤدي إليه.
الواقع الافتراضي -إنها اللامادية للتأثير ، اصطلاحية المتغيرات وفترة الزوال - هذه ليست حياة ، إنها فقط جزء ثانوي من الحياة ، إنها عملية موازية ولكنها ليست العملية الرئيسية. لا معنى لتجاهل قدرات الكمبيوتر ، فمن الضروري استخدامها حسب الحاجة ، ويجب دمج الترفيه في شكل ألعاب كمبيوتر مع الإجراءات النشطة الحقيقية في العالم الحقيقي. في معظم الحالات ، ينشأ إدمان الكمبيوتر أو الإنترنت أو القمار على خلفية عدم الرضا الكامن أو الصريح عن العالم المحيط واستحالة التعبير عن الذات ، مع الخوف من سوء الفهم.
كقاعدة عامة ، يتسبب إدمان الكمبيوتر (أو أنواعه) في إثارة غضب وإدانة من الآخرين ، مما يزيد من تعميق الصراع ، وبالتالي يزيد من إدمان قضاء الوقت على الكمبيوتر. بالنسبة للأطفال ، يعد الكمبيوتر وألعاب الكمبيوتر مجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية التي "تأسر الطفل كثيرًا لدرجة أنه يترك الحياة الواقعية". في الوقت نفسه ، "تتضرر الصحة الجسدية والعقلية للأطفال". وفقًا للخبير ، فإن أسباب تكوين إدمان الكمبيوتر هي أنه في المراحل الأولى من اعتياد الطفل على لعبة الكمبيوتر ، يشجع الآباء هذه الإجراءات. "إنهم لا يدركون المشكلة إلا عندما يتوقف الطفل عن الاستجابة لمطالبهم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر ، وينخفض أداؤه المدرسي ، وتتدهور بصره.
بناءً على الديناميكيات المقترحة لتكوين وتطوير إدمان القمار ، يمكن التمييز بين أربع مراحل لتطوير الاعتماد النفسي على ألعاب الكمبيوتر ، ولكل منها خصائصها الخاصة. فيما يتعلق بهذا الجانب ، نذكر أن جميع الحسابات النظرية تستند إلى دراسة تأثير لعب الأدوار على ألعاب الكمبيوتر ، ولكن لا يتم استبعاد إمكانية انتشارها إلى ألعاب وأنواع أخرى من أنشطة الكمبيوتر.
1. مرحلة سهلة الافتتان. بعد أن يلعب الشخص دورًا في لعبة الكمبيوتر مرة أو عدة مرات ، يبدأ "بالشعور بالذوق" ، ويبدأ في الإعجاب برسومات الكمبيوتر ، والصوت ، وحقيقة تقليد الحياة الواقعية أو بعض القصص الرائعة. شخص ما طوال حياته يحلم بإطلاق النار من مدفع رشاش خفيف ، شخص ما - للجلوس خلف عجلة قيادة سيارة فيراري أو على رأس مقاتل قتالي. يسمح الكمبيوتر لأي شخص ، قريب إلى حد ما من الواقع ، بتحقيق هذه الأحلام. تبدأ الحاجة اللاواعية للقيام بدور ما في الظهور. يستمتع الإنسان بلعب لعبة كمبيوتر مصحوبة بمشاعر إيجابية. الطبيعة البشرية لدرجة أنه يسعى إلى تكرار الأعمال التي تمنح السرور وتلبي الاحتياجات. نتيجة لذلك ، يمكن تكرار اللعبة مرارًا وتكرارًا. هناك رغبة معينة في ممارسة نشاط اللعب ، والتي تبدأ في اتخاذ شخصية هادفة.
ومع ذلك ، فإن خصوصية هذه المرحلة هي أن ممارسة ألعاب الكمبيوتر أكثر ظرفية من كونها منهجية. لا تتشكل حاجة ثابتة ومستمرة للعب في هذه المرحلة ؛ اللعب ليس قيمة مهمة بالنسبة للفرد.
2. مرحلة الشغف. أحد العوامل التي تشير إلى انتقال الشخص إلى هذه المرحلة من تكوين الإدمان هو الظهور في التسلسل الهرمي للاحتياجات لنوع جديد من الجاذبية ، والذي ينمو إلى حاجة - لعب ألعاب الكمبيوتر. نوع جديد من الاحتياجات تم تحديده من قبلنا فقط بعبارات عامة كحاجة إلى لعبة كمبيوتر. في الواقع ، هيكل الحاجة أكثر تعقيدًا ، وطبيعته الحقيقية تعتمد على الخصائص النفسية الفردية للشخصية نفسها. بمعنى آخر ، الدافع وراء اللعب هو بالأحرى دافع تحدده الحاجة إلى الهروب من الواقع وقبول الدور. يأخذ شغف ألعاب الكمبيوتر في هذه المرحلة طابعًا منهجيًا. إذا لم يكن لدى الشخص وصول دائم إلى جهاز كمبيوتر ، أي إحباط تلبية الحاجة ، يمكن اتخاذ إجراءات نشطة للغاية للقضاء على الظروف المحبطة.
3. مرحلة الإدمان. وفقًا لبيانات Spanchel ، فإن 10-14٪ فقط من اللاعبين "متعطشون" ، أي يفترض أنهم في مرحلة الاعتماد النفسي على ألعاب الكمبيوتر. تتميز هذه المرحلة ليس فقط بالتحول في الحاجة إلى اللعب إلى المستوى الأدنى من هرم الاحتياجات ، ولكن أيضًا بتغييرات أخرى لا تقل خطورة - في مجال القيمة الدلالية للفرد. وفقًا لـ A.G. Shmelev ، فإن موضع الرقابة داخلي (الانتقال من الرقابة الخارجية إلى الرقابة الداخلية) ؛ تغيير في احترام الذات والوعي الذاتي.
يمكن أن يتخذ الإدمان شكلين: اجتماعيًا وشخصيًا. يتميز الشكل الاجتماعي لإدمان القمار بالحفاظ على الاتصالات الاجتماعية مع المجتمع (على الرغم من وجود نفس عشاق الألعاب بشكل أساسي). هؤلاء الأشخاص مغرمون جدًا باللعب معًا واللعب باستخدام شبكة الكمبيوتر مع بعضهم البعض. الدافع وراء اللعبة تنافسي بطبيعته. هذا الشكل من الإدمان أقل ضررا في تأثيره على النفس البشرية من الشكل الفردي. الفرق هو أن الناس لا ينفصلون عن المجتمع ، ولا ينسحبون "على أنفسهم" ؛ البيئة الاجتماعية ، على الرغم من أنها تتكون من نفس المعجبين ، إلا أنها ، كقاعدة عامة ، لا تسمح لأي شخص بالابتعاد تمامًا عن الواقع ، "الذهاب" إلى العالم الافتراضي وإيصال نفسه إلى الاضطرابات العقلية والجسدية.
بالنسبة للأفراد الذين يعانون من شكل فردي من الإدمان ، فإن هذه التوقعات أكثر واقعية. هذا شكل متطرف من التبعية ، حيث لا يتم انتهاك السمات البشرية العادية للنظرة العالمية فحسب ، بل يتم أيضًا انتهاك التفاعل مع العالم الخارجي. يتم انتهاك الوظيفة الرئيسية للنفسية - فهي لا تعكس تأثير العالم الموضوعي ، بل تعكس الواقع الافتراضي. غالبًا ما يلعب هؤلاء الأشخاص بمفردهم لفترة طويلة ، وتكون حاجتهم للعب على نفس المستوى مع الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية. بالنسبة لهم ، تعتبر لعبة الكمبيوتر نوعًا من المخدرات. إذا لم "يأخذوا جرعة" لبعض الوقت ، فإنهم يبدأون في الشعور بعدم الرضا ، ويختبرون المشاعر السلبية ، ويسقطون في الاكتئاب. إنها حالة سريرية ، أو علم نفس ، أو طريقة حياة تؤدي إلى علم الأمراض. في هذا الصدد ، لن نتطرق إلى هذا بالتفصيل في هذا العمل ، منذ ذلك الحين هذه المسألة تتطلب دراسة منفصلة. 4. مرحلة التعلق. تتميز هذه المرحلة بانقراض نشاط لعب الشخص ، وهو تحول في المحتوى النفسي للشخصية ككل نحو القاعدة. يمكن مقارنة علاقة الشخص بجهاز كمبيوتر في هذه المرحلة بزر ليس محكمًا ولكن محكمًا. أي أن الشخص "يبتعد" عن الكمبيوتر ، لكنه لا يستطيع الابتعاد تمامًا عن الارتباط النفسي بألعاب الكمبيوتر. هذه هي الأطول في جميع المراحل - يمكن أن تدوم مدى الحياة ، اعتمادًا على المعدل الذي يتحلل به المرفق.
ألعاب الكمبيوتر ليس لها تاريخ طويل ، ومع ذلك ، من حالات الانقراض الكامل لإدمان الوحدة. يمكن للإنسان أن يتوقف عن تكوين الإدمان في إحدى المراحل السابقة ، ثم يتلاشى الإدمان بشكل أسرع. ولكن إذا مر الشخص بجميع المراحل الثلاث لتطور الاعتماد النفسي على ألعاب الكمبيوتر ، فسيظل في هذه المرحلة لفترة طويلة. العامل الحاسم هنا هو حقيقة إلى أي مستوى ستنخفض قيمة الاعتماد بعد تجاوز الحد الأقصى. كلما كان التراجع أقوى ، قل الوقت الذي سيتلاشى فيه الاعتماد. ومع ذلك ، هناك سبب لافتراض أن الاعتماد لن يمر تمامًا أبدًا ، لكن لا يمكننا تأكيد ذلك تجريبيًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى حقيقة مثل زيادة محتملة على المدى القصير في إدمان المقامرة بسبب ظهور ألعاب جديدة مثيرة للاهتمام. بعد أن "يستوعب" الشخص اللعبة ، تعود قوة الإدمان إلى مستواها الأصلي.
وبالتالي ، فإن انهيار عملية تكوين إدمان القمار في المرحلة يبدو لنا خطوة مهمة نحو دراسة ظاهرة الإدمان السيبراني (إدمان الكمبيوتر) ، لأنه يفترض مسبقًا تصنيف المدمنين (تقسيم الإدمان إلى مراحل). ) ، بناءً على تثبيتها في مرحلة معينة من الإدمان.
وهكذا ، قمنا بفحص مفهوم إدمان الكمبيوتر ، وتأثير إدمان الكمبيوتر على صحة ونفسية الأطفال والمراهقين ، وحددنا مراحل إدمان الكمبيوتر.
لعبة كمبيوتر الادمان
مثل أي إدمان ، لا يتم علاج إدمان الكمبيوتر بشكل كامل ، فقد يكون هناك انتكاسات. من بين ألعاب لعب الأدوار ، فإن الألعاب التي يرى فيها اللاعب العالم من خلال عيون بطل الكمبيوتر هي الأكثر انغماسًا فيها. بعد مرور بعض الوقت ، بدأ اللاعب يفقد الاتصال بالحياة الواقعية ، وينقل نفسه عمليا إلى العالم الافتراضي. يكاد يكون إكمال اللعبة بالنسبة له هو معنى الحياة.
سبب إدمان الكمبيوتر هو أن اللاعب لا يتلقى سوى المشاعر الإيجابية ، والأدرينالين ، ومعها - إطلاق قوي لهرمون المتعة في الدماغ. من السهل أن تتورط في الشعور بالسعادة. تجري عملية مماثلة في دماغ مدمن المخدرات. لا يأكل الشخص ولا يشرب لأن هرمون المتعة يقلل بشكل كبير من الحاجة لذلك. يمكن لعالم الكمبيوتر الصحي العادي الجلوس لمدة ثلاثة أيام أمام الكمبيوتر على فنجان واحد من القهوة.
لكن فقط الحبوب والاقتراح لا يمكن علاجه. هناك أيضًا طريقة صينية. يوضع المدمن في عيادة لا يوجد بها أجهزة كمبيوتر. ويتم تحميلهم جسديًا بقوة. ثم يتلقى الشخص نفس هرمونات المتعة (الإندورفين) كما في حالة الألعاب. وعندها فقط يختار عالم النفس بديلاً مناسباً للألعاب للمدمن. الرياضة والهوايات على سبيل المثال
من خلال التفاعل مع بعضهم البعض ، يتعلم المراهقون التأمل ، أي التأمل. من ناحية أخرى ، يتلقون أيضًا تعليقات من أقرانهم - كيف يراهم الآخرون.
يدرس المراهقون أنفسهم والآخرين باهتمام. ومثل هذه المصلحة المشتركة والفهم المشترك للعالم من حولهم تصبح ذات قيمة في حد ذاتها.
والعثور على مثل هذا الصديق سيقطع شوطًا طويلاً في حياة المراهق. يبحثون عن أوجه التشابه والتفاهم والقبول في صديق. المراهق أقل عاطفيًا من والديه. يريد أن تكون له حياته الخاصة المغلقة للبالغين. لذلك ، فإن الصديق الذي تم العثور عليه هو الذي سيثق بكل الأسرار ويطلب النصيحة ويناقش المشاكل.
في الممارسة العملية ، سيكون الصديق مشابهًا للمعالج النفسي. في الوقت نفسه ، سيدافع الطفل بغيرة عن حقه في التواصل مع هذا النظير المعين.
التواصل مع الأقران من الجنس الآخر هو السبب المباشر لتقييم تجاربهم. وبالتالي ، هناك تراكم للخبرة الشخصية. في هذه العلاقات ، يكون المراهقون ضعفاء للغاية. غالبًا ما يقارنون أو يتعرفون على أبطال الأفلام والأعمال الأدبية. في كثير من الأحيان ، في الأحلام ، يبنون علاقات مع الآخرين وفقًا لسيناريو مثالي معين تتحقق فيه الآمال. تساعدهم هذه الأحلام على اتخاذ القرارات في الأوهام ، واللعب بها ، ثم نقلها إلى الحياة الواقعية. في هذا الوقت كان العديد من المراهقين يكتبون اليوميات ، والقصائد التي يعكسون فيها تجاربهم ، وفي حالات إدمان القمار ، يمكن للمراهقين نقل تجاربهم إلى بطل الكمبيوتر.
تصبح الرغبة في أن تكون محبوبًا من أهم تطلعات المراهق. تعلق أهمية خاصة على النظرات والابتسامات. التواصل مع الأقران له أهمية خاصة في حياة المراهق: بالنسبة له هي مدرسة للعلاقات الاجتماعية وطريقة لمعرفة نفسه والآخرين.
تلعب المجموعة المرجعية وشركته دورًا خاصًا في تشكيل شخصية المراهق. من خلالها سيكون من الممكن التأثير بشكل غير مباشر على المراهق. ...
لتنفيذ مثل هذه التوصيات ، يجب أن يحقق الموضوع قدرًا معينًا من النضج النفسي - على سبيل المثال ، القدرة على ضبط النفس والحكم الذاتي ، والتفكير المتطور ، وكذلك القدرة ، والأهم من ذلك ، الرغبة في توقع النتائج المحتملة (خاصة السلبية. ) من أفعالهم. كل هذا يمثل مشكلة كبيرة للأطفال والمراهقين. والأهم من ذلك أن الآباء والمعلمين والمعلمين كانوا قادرين على مساعدتهم في تشخيص الإدمان والتخلص منه. للقيام بذلك ، من الضروري وضع توصيات منهجية مفصلة وتزويدها بجميع المؤسسات التعليمية ، وكذلك جميع أولياء الأمور المهتمين.
هناك أيضًا طريقة صينية. يوضع المدمن في عيادة لا يوجد بها أجهزة كمبيوتر. ويتم تحميلهم جسديًا بقوة. ثم يتلقى الشخص نفس هرمونات المتعة (الإندورفين) كما في حالة الألعاب. وعندها فقط يختار عالم النفس بديلاً مناسباً للألعاب للمدمن. الرياضة والهوايات على سبيل المثال. من الضروري المساعدة في حل مشكلة التواصل مع الأقران.
وفي الصين أيضًا ، توصلوا إلى طريقة "تلقائية" لمكافحة إدمان الألعاب. بعد ساعتين من "إطلاق النار" أو "الإستراتيجيات" ، يقوم الخادم بإغلاق الكمبيوتر من تلقاء نفسه. ولا يمكنك تشغيله على الفور. يعد إدمان الكمبيوتر جزءًا من إدمان القمار (الاسم العلمي لإدمان القمار). إنه بطريقة ما أكثر خطورة من الكازينو. بعد كل شيء ، أصبحت الآن الألعاب على الكمبيوتر متاحة للجميع تقريبًا.
يمكن معالجة أي إدمان على القمار بصعوبة كبيرة ، لأنه في الحقيقة مزيج من الإدمان على المخدرات والهوس. وقد أدرجته منظمة الصحة العالمية في فئة الاضطرابات النفسية الخطيرة. كما أن إدمان الكمبيوتر أمر مروع فقط للصحة الجسدية. على سبيل المثال ، في إحدى المدن الروسية ، توفي صبي يبلغ من العمر 12 عامًا بسبب نزيف دماغي شديد ، كان يلعب دون انقطاع لأكثر من يوم.
هناك حاجة إلى عيادات متخصصة لعلاج إدمان الكمبيوتر. بعد كل شيء ، من غير المرجح أن يعتاد المعالج النفسي العام على هذا العالم من أجل التحدث بنفس اللغة مع المريض.
الغرض من عملنا هو تحديد التغييرات في شخصية المراهق الذي ، في عملية التفاعل مع ألعاب الكمبيوتر ، يطور اعتمادًا نفسيًا على الفضاء الإلكتروني. ولتحقيق هذا الهدف تم القيام بالأعمال التالية:
يتم تحليل الأدبيات لتحديد المفاهيم الأساسية في موضوع البحث هذا.
تم دراسة تصنيف العاب الكمبيوتر.
تم تحديد درجة إدمان الكمبيوتر.
تم الكشف عن الخصائص النفسية للمراهقة.
تم عرض طرق التشخيص وطرق الوقاية من إدمان الكمبيوتر.
تم الانتهاء من أهداف البحث المحددة.
وبالتالي ، يمكن تلخيص الاستنتاجات التالية:
عند حدوث إدمان القمار يمكننا التحدث عن الأنواع التالية من التحولات الثقافية والنفسية في شخصية المراهق:
1 يؤدي إدمان القمار إلى تصور مشوه لشخصية الفرد وتشويه تصور الواقع الموضوعي ، مما يؤدي بالضرورة إلى سوء التوافق الاجتماعي والعمالي ، ويمنع تكوين أفكار متمايزة وكافية عن الذات ؛
2 عندما ينشأ إدمان القمار ، يتم نقل قطب النشاط التواصلي من الظروف الحقيقية للمجتمع إلى العالم الافتراضي ، مما يؤدي حتماً إلى توحد الشخص الذي يبدأ في التعرف على المشاعر الإنسانية الحقيقية بشكل أسوأ ؛
4 يمكن لإدمان القمار أن يجعل المراهقين أكثر عدوانية ، مما يترك بصمة على علاقتهم بالمجتمع.
لتحديد إدمان المراهقين على الإنترنت ، في بداية الدراسة ، أجرينا مسحًا.
في الصف السادس ، شارك 19 شخصًا في الاختبار. وفقًا لنتائج الاختبار ، سجل 6 أشخاص من 80 إلى 100 نقطة ، وتم تضمينهم في مجموعة المدمنين. سجل 5 طلاب من 50 إلى 79 نقطة وتم تعيينهم في المجموعة بدرجة إدمان حدية. وسجل 6 طلاب 20-49 نقطة ، واتضح أن هؤلاء الطلاب لديهم درجة عادية من إدمان الإنترنت.
الجدول 2 - نتائج اختبار الطلاب في مرحلة التحقق
فئة 6a7a8b مجموع الأطفال في الفصل 192120 مرحلة الحماس السهل 8810 مرحلة الحماس 596 مرحلة الإدمان 644 بناءً على نتائج اختبار مرحلة التحقق ، قمنا بتجميع مقياس لدرجة إدمان الإنترنت بين المراهقين من الصفوف 6 إلى 8 ، والذي يظهر في الشكل 1.
الصورة 1
في اجتماع الوالدين الأخير ، تم تقديم نتائج الدراسة إلى الوالدين ، وتوصيات للوقاية من إدمان الإنترنت بين المراهقين.
تم قضاء ساعات في الفصول الدراسية المشاركة في الدراسة
في سياق دراستنا ، تم تقديم توصيات للمراهقين للوقاية من إدمان الإنترنت ، والتي حاولوا استخدامها.
من أجل اختبار فرضية العمل في مرحلة التحكم ، قمنا بإعادة اختبار الطلاب. يتم عرض نتائج الاختبار في الجدول 3.
الجدول 3 - نتائج اختبار الطلاب في المرحلة الضابطة
فئة 6a7a8b مجموع الأطفال في الفصل 192120 مرحلة الحماس السهل 111213 مرحلة الحماس 574 مرحلة الإدمان 323
بناءً على نتائج الاختبار في مرحلة التحكم ، تم أيضًا وضع مقياس لدرجة إدمان المراهقين على الإنترنت ، والذي يظهر في الشكل 2.
الصورة 2
يظهر الشكل 3 ديناميكيات إدمان الإنترنت للطلاب في مراحل التحقق والتحكم بشكل أكثر وضوحًا:
كما يتضح من الرسم البياني ، تم تحقيق اتجاه إيجابي في تقليل مستوى إدمان القمار بين الطلاب. نظرًا لأننا أولينا اهتمامًا خاصًا لطلاب الفصل .. فقد حققنا في هذا الفصل أيضًا نتائج إيجابية: انخفض عدد الطلاب المعتمدين على الإنترنت من .. إلى ...
وبالتالي ، فإن تحليل جميع النتائج التي تم الحصول عليها سمح لنا بالاستنتاج حول فعالية التدابير المقترحة للوقاية من إدمان القمار بين الطلاب.
استهداف:منع إدمان الكمبيوتر بين القصر.
مهام:
- ناقش مع أولياء الأمور مشكلة إدمان الكمبيوتر وأسبابه ومظاهره.
- إعطاء توصيات للوقاية من إدمان الكمبيوتر.
- شجع الآباء على التواصل الكامل مع أطفالهم ، لقضاء وقت فراغهم معًا.
- لتكوين فهم لأهمية الحفاظ على الاتصال العاطفي مع الطفل من أجل تجنب تطور كحول الشبكة والإشعاع الإلكتروني فيه
اجتماع أولياء الأمور والمعلمين
المرحلة الأولى - تنظيمية ، مزاجية بطريقة ودية ، إزالة الحواجز ، توصيل الموضوع ، أهداف ، أهداف الاجتماع.
يرحب المعلم-الأخصائي النفسي بالوالدين ، ويطلب من الوالدين إكمال الجملة: "طفلي هو الأكثر ...".
بعد الانتهاء من هذا التمرين والتفكير فيه ، يعلن المقدم عن موضوع اجتماع الوالدين ويطلب من الوالدين التعليق على صلة هذا الموضوع.
يعرض عالم النفس التربوي مشاهدة مقطع فيديو ، مضمونه أن الأم والابن يتشاجران على إدمان الطفل على الكمبيوتر. (https://www.youtube.com/watch؟v=PkOo05utafU)
المرحلة الثانية - المرحلة الرئيسية.
يقوم المربي-الأخصائي النفسي بإطلاع الوالدين على معلومات حول إدمان الكمبيوتر.
في السنوات الأخيرة ، صُدم العالم بجرائم غير عادية ، لكنها متكررة بشكل مخيف. حصل الفتى المتميز على ميدالية ذهبية. لم يسأل مدرس الجغرافيا بهذه الطريقة ، لقد أعطى الدرجات الخاطئة. وهنا لدينا قضية في مدرسة أودينتسوفو.
هذه الجرائم ليست انحرافات عقلية للأفراد ، بل مظاهر اعتلال صحة المجتمع ، مظاهر اجتماعيمرض.
ما الجديد في هذه الجرائم؟
1. أن المجرم كقاعدة هو شاب وأحياناً طفل.
2. لا يستطيع تفسير سلوكه بوضوح.
3. ما حدث لأصغر المجرمين هو في أغلب الأحيان مفاجأة كبيرة ، فهو مذهول من عدم رجوع ما حدث.
الرأي العام يندفع بحثا عن الجاني. بعد الأسرة والمدرسة ، عادة ما تقع الاتهامات على ألعاب الكمبيوتر. في الوقت نفسه ، أظهر علماء النفس مرارًا وتكرارًا أنه لا توجد صلة أساسية بين ألعاب الكمبيوتر وعدوانية الأطفال. ليست الألعاب هي التي تجعل الطفل عدوانيًا ، لكن الطفل العدواني يختار الألعاب العنيفة.
يستمر الجدل حول فائدة أو عدم جدوى ألعاب الكمبيوتر من لحظة ظهورها حتى يومنا هذا. لا يتعلق الأمر بألعاب الكمبيوتر الجيدة أو الشريرة. المهارات المفيدة المكتسبة في الألعاب مثيرة للجدل إلى حد كبير ، والانتصارات فيها الحاجة للسرعةلن تعلمك كيفية قيادة السيارة ، الرماة لا علاقة لهم بالرماية ، المعارك مع حشود العفاريت لن تثقف الشجاعة.
تظهر بيانات العديد من الدراسات أن ألعاب الكمبيوتر لها مزاياها الخاصة: فهي تطور القدرة على التصور والعقل المكاني ، وتحسين الذاكرة المرئية.
لكن كل هذه "الإيجابيات" و "السلبيات" هي تفاصيل مقارنة بحقيقة ذلك ألعاب الكمبيوتر تعطي تجربة مختلفة جذريًا للتفاعل مع البيئة ،والذي يتم تحويله أيضًا إلى التفاعل مع العالم الحقيقي وليس العالم الافتراضي.
النتيجة الرئيسية لألعاب الكمبيوتر هي شعور مختلف بالواقع.
ينظر المراهقون إلى العالم الحقيقي كنموذج واقعي للعالم الافتراضي ، ومكان مثالي لاختبار أفكارهم المجنونة ومعرفة ما سيحدث. إنهم يميلون إلى استخدام استراتيجية التجربة والخطأ لإيجاد حل ، وهو ما تعلمه الألعاب. فشل - أعد التشغيل وحاول مرة أخرى ، ستنجح بالتأكيد!
إن الشعور بالقدرة المطلقة وحرية التلاعب هو فخ آخر للروح وأرض خصبة لتغذية النزعة الأنانية.
يتم تشكيل متلازمة القدرة الكلية الافتراضية.
ما هو إدمان الكمبيوتر؟
أولاً ، تحت المصطلح العام "إدمان الكمبيوتر" ، نجمع عادةً أنواعًا من الإدمان مثل:
1. Setegolism (الاعتماد على الإنترنت ، وخاصة على الشبكات الاجتماعية) ؛
2. الإشعاع السيبراني (إدمان ألعاب الكمبيوتر).
ثانيًا ، دعنا نحدد ما هو إدمان الكمبيوتر في جوهره. هذا نوع معين من الإدمان العاطفي. عادة ما يرتبط الإدمان العاطفي بأشخاص محددين. في إدمان الكمبيوتر ، فإن طريقة التواصل مع الناس هي الكمبيوتر. يصبح القائد الرئيسي ، الوسيط بين الإنسان والعالم الخارجي ، المصدر الرئيسي للتواصل.
لذلك ، يمكن لأي شخص أن يكون عرضة لإدمان الكمبيوتر ، لأن التواصل بالنسبة لنا ، ككائنات اجتماعية ، هو شرط أساسي لحياة كاملة. وبالنسبة للمراهق ، يعد التواصل أحد الأنواع الرائدة للنشاط ، وهو المصدر الرئيسي لتنمية الشخصية.
كيف يتكون إدمان الكمبيوتر؟
يتكون الاتصال من ثلاثة مكونات: الاتصال (نقل المعلومات) والتفاعل (التفاعل) والإدراك (الإدراك والتعاطف والمكونات العاطفية الأخرى).
لقد تعلمت صناعة الكمبيوتر الحديثة أن تلبي بشكل فعال الاحتياجات البشرية الرئيسية الأخرى. دعونا نتذكر هرم الاحتياجات لـ A. Maslow. بصرف النظر عن المستوى الأدنى من الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية للجسم ، فإن الكمبيوتر قادر على تلبية جميع المستويات الأخرى: كلا من الحاجة إلى الأمان (الشخص في ظروف مريحة أمام الكمبيوتر ، وعدم الكشف عن هويته يعطي الوهم بالأمان) ، والحاجة إلى الانتماء الاجتماعي ، والمشاركة (الانضمام إلى الشبكات الاجتماعية في مجموعات الأشخاص ذوي الآراء المتشابهة ، والمصالح تخلق وهم الوحدة والصداقة) ، والحاجة إلى الاحترام والتقدير (التصنيفات ، "الإعجابات" ، إلخ) ، والحاجة من أجل تحقيق الذات (الفوز بالألعاب ، فرصة الإبداع ، المثقف بفضل الإنترنت).
بالإضافة إلى ذلك ، مباشرة في مرحلة المراهقة ، فإن الاحتياجات السائدة هي أيضًا الحاجة إلى الاستقلال والاستقلالية في صنع القرار ، والحاجة إلى المتعة.
لذلك ، إذا كان لدى الشخص نوع من الاحتياجات غير الملباة ، فإنه يبحث عن طرق لإشباعها. في كثير من الأحيان ، عادة ما يلبي الشخص نفس الحاجة بطرق مختلفة. ولكن إذا لم تتح له الفرصة لتلبية حاجته بطرق أخرى وأصبح الكمبيوتر هو الفرصة الوحيدة لذلك ، عندها تظهر المتطلبات الأساسية لتكوين الإدمان.
الخطوة الأولى. الكمبيوتر هو الطريقة الرئيسية لتلبية بعض الاحتياجات.
الخطوة الثانية. الكمبيوتر هو الطريقة الرئيسية أو حتى الطريقة الوحيدة لتلبية معظم احتياجات الحياة.
الخطوة الثالثة. يصبح الكمبيوتر نفسه حاجة لها الأسبقية على الاحتياجات الأساسية.
مثال
في الواقع ، لدى المراهق حاجة غير ملباة للتعلق ، على سبيل المثال (المكون الإدراكي للتواصل). من الصعب عليه إقامة اتصال وإقامة علاقات. أو لم يتم تلبية الحاجة إلى الأمن: فليس كل شيء آمنًا ومستقرًا في الأسرة ، فالأبي شخص قاسٍ نوعًا ما. يبدأ المراهق بلعب لعبة شعبية على الإنترنت الدم و الروح... ينضم إلى العشيرة ، ولديه زوجة ، بل ويتزوجان. اجتياز مستويات مختلفة ، يحصل على المزيد والمزيد من الفرص والدفاعات ، مما يجعله عمليًا غير معرض للخطر ("مقتول - بعث"). والنتيجة هي الوهم بأنه بطل خارق له علاقة ناجحة.
كيف يصاب الطفل بالإدمان؟ هل يمكنك الالتفاف حوله؟
مع ظهور الكمبيوتر في حياة الطفل ، يمر عدة مراحل من تكوين العلاقة له:
1. فائدة... الكبار لديهم ذلك ، يفعلون باستمرار شيئًا هناك. أنا مهتم أيضًا.
2. حماس.كم عدد الأشياء الشيقة هناك! انا يعجبني. أنا أستمتع بقضاء الوقت مع جهاز الكمبيوتر الخاص بي.
3. مدمن... لا يمكنني فعل ذلك إلا على الإنترنت ، وأشعر بهذه الطريقة ، ويمكنني أن أكون على هذا النحو.
4. مرفق(مرحلة الانقراض). نعم ، من الجيد أن يكون لدي جهاز كمبيوتر. بدونها ، سأكون غير مرتاح وغير مرتاح ، ولكن هناك أيضًا أشياء أخرى لا تقل إثارة للاهتمام.
في ظل الوضع الطبيعي ، لا يحدث تطور الوقوع في مرحلة التعلق ، إنها مرحلة مؤقتة وظرفية في حياة المراهق ، يثيرها الميل إلى الحد الأقصى ( "هنا فقط وليس في أي مكان آخر!") ، وسرعان ما ينتقل المراهق إلى مجالات أخرى من حياته ، حيث يكون الكمبيوتر مهمًا ، ولكنه مجرد جزء واحد من العديد.
لكن هذا ليس هو الحال دائما. ثم يتوقف المراهق عند مرحلة الإدمان. يمكن فهم هذا من خلال عدد من العلامات.
علامات إدمان الكمبيوتر:
1. زيادة الانفعال والإثارة عند رؤية الكمبيوتر.
2. التهيج وانخفاض النغمة في حالة عدم وجود جهاز كمبيوتر.
3. الابتزاز والصراعات رداً على الحظر المفروض على الكمبيوتر.
4. تفضيل الكمبيوتر على الأنواع الأخرى من أوقات الفراغ والتواصل.
5. انخفاض الأداء الأكاديمي.
6. رفض أداء الواجبات المنزلية.
7. اضطرابات النوم وتدهور الصحة.
8. قضاء الليل على الحاسوب.
9. تعاطي القهوة ومشروبات الطاقة.
10. تجاهل النظافة الشخصية.
11. الأكل على الكمبيوتر أو نسيان الطعام.
إذا لاحظت علامتين أو ثلاث علامات وكانت طبيعتها ظرفية ، فلا داعي للقلق. من منا لا يتذكر أنه على الأقل مرة واحدة في حياته أمضى الليل كله أو معظمه على الكمبيوتر ، وليس لأنه كان لا بد من القيام بعمل عاجل. ولكن إذا كان هناك المزيد من العلامات وتظهر بانتظام ، فيجب الانتباه إلى ذلك. وخاصة إذا أهمل المراهق حاجاته الأساسية (طعام ، نوم ، صحة ، مظهر).
ماذا أفعل؟
إذا كانت هناك علامات على إدمان الكمبيوتر ، فمن المهم أولاً وقبل كل شيء القيام بما يلي:
1. إجراء تحليل للألعاب وموارد الإنترنت التي تأسر الطفل. العبها مرة واحدة على الأقل. (ما هذا؟ ما الاحتياجات التي يلبيها هذا؟)
2. تحليل وضع عائلتك. (ما الذي يجعل الطفل يجد صعوبة في تلبية هذه الاحتياجات؟ ما الاهتمامات التي كان لدى الطفل في سن مبكرة؟)
3. اتخذ خطوة نحو الطفل. (ساعد في تنظيم الأنشطة الترفيهية ، وبناء العلاقات مع الأقران ، وإقامة اتصال في الأسرة).
4. كن قدوة شخصية إيجابية. من المهم ألا تنحرف الكلمات عن الأفعال. وإذا سمح الأب لابنه باللعب على الكمبيوتر لمدة لا تزيد عن ساعة في اليوم ، فلا يجب أن يلعب هو نفسه ثلاث أو أربع ساعات.
5. تحديد وقت العمل بجهاز الكمبيوتر ، موضحًا أن الكمبيوتر ليس حقًا ولكنه امتياز ، لذا فإن الاتصال به يخضع للرقابة الأبوية. من المستحيل حظر العمل على الكمبيوتر بشدة. إذا كان الطفل عرضة لإدمان الكمبيوتر ، فيمكنه قضاء ساعتين على الكمبيوتر في أحد أيام الأسبوع وثلاث ساعات في عطلة نهاية الأسبوع. بشكل متقطع بالضرورة.
6. اقترح طرقًا أخرى لقضاء وقتك. يمكنك عمل قائمة بالأشياء التي يمكنك فعلها في وقت فراغك. من المستحسن أن تتضمن القائمة أنشطة مشتركة (الذهاب إلى السينما ، في الهواء الطلق ، لعب الشطرنج ، إلخ).
7. استخدام الكمبيوتر كعنصر من عناصر التعليم الفعال ، كمكافأة (على سبيل المثال ، للواجب المنزلي الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح وفي الوقت المحدد ، وتنظيف الشقة ، وما إلى ذلك).
8. ناقش الألعاب مع طفلك. إعطاء الأفضلية للألعاب التعليمية. من المهم للغاية تعليم الطفل أن ينتقد ألعاب الكمبيوتر ، لإظهار أن هذا جزء صغير جدًا من الترفيه المتاح ، وأن الحياة أكثر تنوعًا ، وأن اللعب لن يحل محل التواصل.
9. في الحالات التي لا يستطيع فيها الآباء التعامل مع المشكلة بمفردهم ، اتصل بعلماء النفس والمراكز المتخصصة.
المرحلة الثالثة - عملية.
1. يلفت المعلم النفسي انتباه الوالدين إلى حقيقة أن الطبيعة الأبوية للتواصل مع طفلهم غالبًا ما تصبح أحد أسباب تكوين إدمان الكمبيوتر الخاص به.
للأسف ، في كثير من الأحيان نتواصل مع طفلنا مثل هذا:
نقترح تجربته على هذا النحو:
- بدلاً من: "قم من الكمبيوتر!" قل ، "مرحبا كيف حالك؟ ما هو الجديد؟"
- بدلاً من: "كن مشغولاً!" قل: "اسمع ، أفتقدك كثيرًا! دعونا نفكر في شيء ما معًا! "
يعرّف المقدم الوالدين بتقنية التصريحات الذاتية ، والتي تعتبر أكثر فاعلية في التواصل مع الأطفال. يملأ الآباء الجدول حيث يحتاجون إلى استبدال كشوفاتك ببيانات أنا.
أمثلة على الردود:
رابعاالمرحلة - انعكاس.
الآباء مدعوون للتعبير عن رأيهم في اجتماع الوالدين.
فهرس
- دافيدنكو ن. برنامج التصحيح النفسي للسلوك المعتمد على الإنترنت باستخدام طرق العلاج النفسي المعرفي / N.V. دافيدنكو ، م. أكوبوف. // المشاكل الفعلية لعلم النفس. المعرفه. - 2010. - رقم 3. - ص 62-66.
- Loskutova V.A. إدمان الإنترنت كشكل من أشكال اضطرابات الإدمان غير الكيميائية / Loskutova V.A. - نوفوسيبيرسك ، 2004.
- مالجين ف. سلوك مدمن الإنترنت. معايير التشخيص وعوامل الخطر الشخصية والشخصية للتكوين والوقاية والعلاج النفسي // Coll. المواد مقابل. علمي عملي أسيوط. مع المزدونار. مشاركة "علم النفس العيادي في الرعاية الصحية والتعليم". - 2011. - ت 24. - س 36-41.
- مالجين ف. حول مشكلة المعايير التشخيصية للسلوك المدمن على الإنترنت // المساعدة النفسية للأشخاص غير المحميين اجتماعياً باستخدام التقنيات البعيدة: مواد بين الإدارات. علمي عملي Conf. ، موسكو ، 24-25 فبراير ، 2011 / محرر. ب. ايسمونتاس ، ف. مينوفشيكوف. - م: MGPPU ، 2011. - T. 24. - S. 171. ؛ نفس [المورد الإلكتروني].
- علم نفس الإدمان: قارئ / شركات. ك. قروي صغير. - مينسك: حصاد ، 2007. - 592 ص.
- Rybaltovich D.G. إدمان الإنترنت: مرض حقيقي أم معيار لتطوير إنسانية المعلومات؟ / د. Rybaltovich ، V.V. زايتسيف // فيستن. العلاج النفسي. - 2011. - العدد 40. - ص 23 - 34.
- ريبنيكوف في يو. السمات والآليات النفسية لإدمان الإنترنت / V.Yu. ريبنيكوف ، أو في. Litvinenko // فيستن. العلاج النفسي. - 2006. - رقم 19. - ص 137 - 140.
- Uskova L. نهج للعلاج من إدمان الإنترنت // مواد من جميع الأوكرانية العلمية العملية الثالثة. أسيوط. "ظاهرة الإدمان" 17-18 مايو 2008 دنيبروبيتروفسك 2008.
- طاعون القرن الحادي والعشرين - إدمان الإنترنت // Zhurn. عملي الطبيب النفسي. - 2010. - رقم 6. - س 143-149.
كوليفا ر.
رئيس L.V. Gulivets
GBOU SPO "كلية الطب الإقليمية سفيردلوفسك" ،
منطقة سفيردلوفسك ، يكاترينبورغ
أصبحت حوسبة جميع مجالات الحياة الاجتماعية للإنسان جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة ، حيث استحوذت على تأثير ليس فقط البالغين ، ولكن الأطفال والمراهقين. في الوقت الحالي ، ازداد عدد الأطفال والمراهقين القادرين على العمل مع برامج الكمبيوتر ، بما في ذلك ألعاب الكمبيوتر ذات التعقيد المتفاوت. أصبح الشغف المفرط بألعاب الكمبيوتر إحدى المشكلات الملحة في بداية الألفية الثالثة.يتشكل الاعتماد المرضي على الكمبيوتر بسبب الانتهاكات في مجال إدراك الواقع المحيط ومعالجة المعلومات التي تدخل الدماغ. تجعل قدرات الأنظمة الرقمية الإلكترونية الحديثة من الممكن محاكاة واقع وهمي يغرق فيه الوعي البشري عن طيب خاطر أثناء التفاعل مع جهاز كمبيوتر ، ويبتعد عن العالم الخارجي ويقودإلى الظهورإدمان الكمبيوتر – الإدمان .
مدمن الخامسشعور واسع - شعر نحاجة ماسة لنشاط معين.
الغرض من الدراسة: التحقيق في تأثير إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين
مهام:
دراسة مشكلة إدمان الكمبيوتر في المؤلفات العلمية
تحليل تأثير إدمان الكمبيوتر على المراهقين باستخدام المسح
على أساس GBOU SPO "SOMK" تمت مقابلة 30 شخصًا من طلاب السنة الثانية. 100٪ من الطلاب الذين شملهم الاستطلاع لديهم جهاز كمبيوتر وأجهزة رقمية أخرى وشبكة الإنترنت. على السؤال "كم مرة تستخدم الإنترنت؟" أجاب 23٪ من المستجيبين أنهم يستخدمون الإنترنت عند الضرورة ، و 46٪ يستخدمون كل دقيقة مجانية ، و 26٪ يمكنهم الجلوس لأكثر من 3 ساعات دون توقف ، و 3٪ لا يستخدمون أكثر من ساعة في اليوم.
على السؤال "هل ترغب في قضاء وقت أقل على الكمبيوتر؟" أجاب 46٪: نعم ، سأفعل ، 36٪ - أن كل شيء يناسبهم ، 13٪ - لا ، لن أفعل. على السؤال "إذا انقطع الإنترنت فجأة ، ماذا ستفعل؟" أجاب الكثيرون أنهم سيقضون وقتًا مع أسرهم ، أو يذهبون في نزهة على الأقدام ، أو يمارسون هواياتهم ، أو ينامون ، أو يقرؤون كتابًا ، أو يتجادلون. يشير هذا إلى أن الكمبيوتر يستهلك معظم وقت المراهقين ، حتى أن البعض قد يرغبون في قضاء وقت أقل ، لكنهم لا يعرفون كيف.
تساهم الأسباب التالية في ظهور إدمان الكمبيوتر لدى الأطفال والمراهقين:نقص أو نقص التواصل الأسري ؛ عدم وجود هوايات جادة لا تتعلق بالكمبيوتر ؛ نقدرة الطفل على إقامة اتصالات مرغوبة مع الآخرين. على الإنترنت ، يمكن لمثل هذا المراهق أو الطفل إنشاء صورة لنفسه عكس الصورة الحقيقية: اسم مختلف ، مظهر مختلف ، عرض شخصي مختلف أكثر "ربحية".
مع إدمان الكمبيوتر ، من الممكن حدوث مضاعفات خطيرة:الاكتئاب والعصبية والانفعالات واضطراب النوم وتدني احترام الذات والقصور والمعادن ، ضعف البصر ، متلازمة الرسغ ، متلازمة جفاف العين ، واضطرابات الموقف. في هذه الحالة ، هناك علاج دوائي: الأدوية المضادة للاكتئاب ، والمستحضرات العشبية ، ومجمعات الفيتامينات والمعادن ، ومن الضروري أيضًا ترتيب مكان العمل بشكل صحيح ومراقبة جدول العمل والراحة ، والجمباز للعيون وتجهيز الكمبيوتر بجودة عالية مراقب. يجب أن يتم الاتفاق على تناول أي أدوية مع طبيبك.
الطريقة الأكثر فعالية لتصحيح إدمان الكمبيوتر هي العلاج النفسي. للتغلب على الإدمان ، يمكن استخدام العلاج النفسي الفردي والجماعي. توجد مراكز طبية لإدمان الكمبيوتر في يكاترينبورغ ، مثل:مؤسسة الميزانية البلدية مركز يكاترينبورغ للدعم النفسي والتربوي للقصر "حوار". مؤسس مركز الحوار هو قسم التعليم في إدارة مدينة يكاترينبورغ.
يحدث العلاج النفسي لإدمان الكمبيوتر على مراحل.الخطوة الأولى هي التغلب على اعتراض الشخص على أنه مدمن. المرحلة الثانية هي فهم المشكلة. المرحلة الثالثة هي العلاج الفعلي وتغيير السلوك والتغلب على الإدمان ، وكذلك ردود الفعل العاطفية السلبية التي تظهر أثناء ذلك. المرحلة الرابعة هي تصحيح العلاقات الأسرية والاجتماعية. من الضروري إقامة علاقات في الأسرة ، لتجديد وقت الفراغ من الكمبيوتر بشيء ما - على سبيل المثال ، التواصل مع الأصدقاء ، أو نوع من الهواية ، أو زيارة أحد الأقسام. المرحلة الأخيرة هي التغلب على العواقب.
تصحيح إدمان الكمبيوتر أمر مستحيل دون رغبة واعية من الشخص نفسه للتغلب على الإدمان ومساعدته النشطة. للتعامل مع إدمان الكمبيوتر ، عليك تحديد 3 أهداف لنفسك. حلل المشكلات التي تكمن في قلب إدمان الكمبيوتر ، ولماذا "يهرب الشخص إلى العالم الافتراضي". إذا وجدت "الرابط الضعيف" ، فأنت بحاجة إلى إزالته. تعلم كيفية التحكم في الوقت الذي تعمل فيه على الكمبيوتر. من الضروري تقليل الوقت الذي يقضيه الكمبيوتر تدريجيًا.قبل أن "تجلس" على الكمبيوتر ، يمكنك عمل قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها باستخدام هذا الجهاز... حاول أن تملأ وقت فراغك من الكمبيوتر بشيء ممتع ومفيد. هدفك هو تحويل انتباهك إلى نوع آخر من النشاط ، والانشغال به ، ومن ثم تساعد هواية جديدة في التعامل مع المشكلة الحالية.
بعد دراسة الأدبيات المختلفة حول هذا الموضوع ، وبعد إجراء مسح بين المراهقين ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن إدمان الكمبيوتر مشكلة شائعة جدًا في الوقت الحالي ولا يعرف الكثيرون كيفية التعامل معها بشكل صحيح. لذلك ننصح المراهق ألا "يتجاهل" هذه المشكلة ، بل أن يدركها ولا ينكر وجودها. إذا كان الشخص على علم بمشكلته ، فسيكون من الأسهل عليه التعامل معها. بعد أن حدد أولويات لنفسه في مجالات مختلفة من حياته (الأسرة ، الدراسة ، الترفيه ، العمل) ، سيتمكن المراهق من بناء نشاط حياته بعقلانية ، وبالتالي التحكم.
فهرس:
مقال بعنوان "طرق الوقاية من إدمان الكمبيوتر لدى أطفال المدارس والشباب" M.Yu. بوريسوفا ، ت. كوزينكوفا أومسك
http://psi-doctor.ru/zavisimosti/lechenie-kompyuternoj-zavisimosti.html