الحفاظ على صحة التلاميذ وتعزيزها في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، واستخدام تقنيات الحفاظ على الصحة. الصحة الجيدة لأطفالنا في رياض الأطفال
إن العناية بصحتك هي أهم عمل يقوم به المربي. تعتمد حياتهم الروحية ، ونظرتهم للعالم ، ونموهم العقلي ، وقوة المعرفة ، والإيمان بقوتهم الخاصة على النشاط الحيوي ، وحيوية الأطفال ...
في A. Sukhomlinsky
ملاءمة
الصحة رصيد لا يقدر بثمن ليس فقط لكل شخص ، ولكن للمجتمع بأسره. تطرح لنا الحياة في القرن الحادي والعشرين العديد من المشاكل الجديدة ، من بينها المشكلة الأكثر إلحاحًا اليوم هي مشكلة الحفاظ على الصحة.
وفقًا للبيانات المنشورة في تقرير الدولة حول الحالة الصحية لسكان الاتحاد الروسي ، فإن 60٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات يعانون من انحرافات وظيفية في صحتهم و 10٪ فقط من الأطفال يأتون إلى المدرسة بصحة جيدة. لذلك ، يجب النظر إلى المشكلة الصحية من منظور اجتماعي واسع.
من هذا المنصب ، يجب أن يكون تركيز العمل على النمو البدني الكامل وتحسين صحة الأطفال ، أولاً ، الأسرة ، بما في ذلك جميع أفرادها وظروف المعيشة ؛ ثانياً: مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة حيث يقضي الطفل معظم وقته النشط ، أي. الهياكل الاجتماعية التي تحدد بشكل أساسي مستوى صحة الأطفال.
لذلك ، في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، من الضروري البحث عن مناهج جديدة لتحسين صحة الأطفال ، بناءً على تحليل متعدد العوامل للتأثيرات الخارجية ، ومراقبة الحالة الصحية لكل طفل ، مع مراعاة واستخدام خصائص جسمه ، إضفاء الطابع الفردي على التدابير الوقائية ، وخلق ظروف معينة.
التقنيات الموفرة للصحة في التعليم قبل المدرسي هي تقنيات تهدف إلى حل المهمة ذات الأولوية للتعليم الحديث في مرحلة ما قبل المدرسة - مهمة الحفاظ على صحة التلاميذ والحفاظ عليها وإثرائها. تحتل هذه التقنيات أحد أهم المجالات في الدعم النفسي والتربوي في سياق تنفيذ FSES DO.
تقنيات الحفاظ على الصحة هي الأهم بين جميع التقنيات المعروفة من حيث تأثيرها على صحة الأطفال. ميزتهم الرئيسية هي استخدام الأساليب والأساليب النفسية والتربوية لحل المشكلات الناشئة. يمكن تقسيمها إلى ثلاث مجموعات فرعية:
● التقنيات التنظيمية والتربوية التي تحدد هيكل العملية التعليمية ، وتساهم في الوقاية من حالات الإرهاق ونقص الديناميكية وحالات سوء التوافق الأخرى ؛
● التقنيات النفسية والتربوية المرتبطة بالعمل المباشر للمعلم مع الأطفال (وهذا يشمل أيضًا الدعم النفسي والتربوي لجميع عناصر العملية التعليمية) ؛
● تقنيات التدريس والتعليم ، والتي تشمل برامج لتعليم كيفية العناية بصحتهم وتكوين ثقافة صحية للتلاميذ.
يعتمد اختيار التقنيات التربوية الموفرة للصحة على البرنامج الذي يعمل فيه المعلمون ، والظروف المحددة للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة (مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة) ، والكفاءة المهنية للمعلمين ، فضلاً عن مؤشرات حدوث الأطفال.
التقنيات الموفرة للصحة المستخدمة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة
"نقاط السحر في الصحة"
التدليك بالضغط هو تأثير على المناطق النشطة بيولوجيا الموجودة على جلد الإنسان. يعمل تحفيز المناطق النشطة بيولوجيًا من الجلد على تنشيط إنتاج الإنترفيرون الخاص به في الجسم ، والذي له تأثير مضاد للفيروسات. لا توجد قيود على العمر للتدليك بالضغط - يمكن إجراؤه لكل من كبار السن وطفل صغير. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكن للوالدين تعليمهم كيفية تدليك أنفسهم. يشير الخبراء إلى أنه إذا مرض الطفل فجأة ، الذي كان يخضع للعلاج بالابر من شهر لآخر ، فإن المرض يتطور فيه بشكل خفيف للغاية.
مساج سو جوك للكرات
الأطفال مألوفون لها تحت اسم "القنفذ" - كرة لطيفة بمسامير حادة وخفيفة وصحية وسهلة الاستخدام ومتاحة في أي وقت. تعمل توقعاته المدببة على نقاط نشطة بيولوجيًا ، مما يؤدي دائمًا إلى تحسين الرفاهية ، وتخفيف التوتر والتعب والألم ، وزيادة النغمة العامة للجسم. بمساعدة الكرات - "القنافذ" يحب الأطفال تدليك أصابعهم وكفوفهم ، مما له تأثير مفيد على الجسم كله ، وكذلك على تنمية المهارات الحركية الدقيقة للأصابع ، وبالتالي المساهمة في تطوير الكلام. تتمثل المزايا الرئيسية لعلاج Su-Jok في الكفاءة العالية والأمان المطلق للاستخدام وتوافر الطريقة.
التدليك الذاتي بمواد الخردة
تدليك ذاتي لليدين والأصابع بالجوز ، ومخاريط الصنوبر ، وأغصان التنوب ، وأقلام الرصاص ، والأقلام ، وأقلام التلوين ، إلخ. التدليك الذاتي له تأثير مفيد على تطور حركات اليد والأصابع ، عند استخدام قلم رصاص ، يتم تحفيز النقاط النشطة للأصابع والنخيل. نستخدم في التمارين أيضًا الكستناء ، وفرش تدليك الشعر ، والبالونات (مليئة بالملح ، والطحين ، والأحجار الصغيرة) ، والقفازات بأزرار مخيط. يقوم الأطفال بأداء تمارين باستخدام مواد غير تقليدية بسرور كبير ، لأن الفصول تتحول إلى لعبة مسلية: "المتزلجون بالأصابع" ، "الأصابع - السحرة" ، "الأصابع تتجول في حديقة الحيوانات".
"طريق الصحة"
"مسار الصحة" يسمح لك بالقيام بالوقاية من صحة الأطفال بطريقة مرحة. المهام الرئيسية لمنظمة "مسارات الصحة" هي:
· منع القدم المسطحة.
· تحسين تنسيق الحركات.
· تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
· زيادة مقاومة الأمراض المعدية.
· تحسين الحالة العاطفية والعقلية للأطفال.
تعريف الأطفال بنمط حياة صحي
الجمباز للعيون
التمرين للعيون هو وسيلة فعالة للوقاية من ضعف البصر. غالبًا ما نقلل من استخدام الجمباز البصري ، فالتمارين هي نوع من الاسترخاء للجهاز العصبي للطفل ، فهي تساعد الدماغ على معالجة المعلومات التي يتم تلقيها بشكل أفضل بمساعدة البصر. يعتقد العديد من الآباء أن أطفالهم ذوي الرؤية بنسبة 100٪ ليسوا في خطر. بعيد عنه! إن رؤية الطفل هي أداة هشة تتطلب العناية والاهتمام وقبل كل شيء المراقبة المستمرة. إذا كان الطفل يعاني بالفعل من تشوهات في الرؤية ، فإن الجمباز البصري سيساعد على عدم تفاقم الموقف ، وفي بعض الحالات ، تصحيح المشكلات. مهمتنا هي تعلم تمارين الجمباز البسيطة للبصر للأطفال وتذكير الطفل في البداية بالقيام بالتمارين في المنزل وحتى المشاركة في التمارين التي تفيد العين.
الجمباز الاصبع
"ألعاب الإصبع" هي تمثيل درامي لأي قصص مقفى ، حكايات بمساعدة الأصابع. في سياق "ألعاب الإصبع" ، يحقق الطفل ، الذي يكرر حركات الكبار ، نموًا جيدًا للمهارات الحركية الدقيقة لليدين ، والتي ليس لها تأثير مفيد على تطور الكلام فحسب ، بل تعد الطفل أيضًا للرسم والكتابة. التمرين ، لا تقوم فقط بتحريك أصابعك ، ولكنك تدرك وتتحكم في أفعالك ، لذلك تزيد الجمباز من التنسيق بين اليد والعين والتركيز. اسمحوا لي أن أشرح: العلاقة بين اليدين والدماغ بالعرض ، اليد اليمنى متصلة بنصف الكرة الأيسر ، واليد اليسرى متصلة باليمين. وبالتالي ، يكون توزيع الطاقة منتظمًا (سيتباطأ نصف الكرة المخي المتعب ، وسيستيقظ النصف المخي غير المستخدم وينشط).
تمارين التنفس
تسعى الجمباز التنفسي في سن ما قبل المدرسة إلى تحقيق الأهداف التالية: زيادة الحيوية العامة للطفل ومقاومة وتصلب ومقاومة جسمه لأمراض الجهاز التنفسي.
تقنية لأداء تمارين التنفس.
تعتمد المنهجية على استخدام تمارين التنفس الثابتة والديناميكية الخاصة مع الزفير المطول والمعزز على خلفية التقوية العامة والتمارين الجسدية التنموية العامة مع نطق أصوات الحروف المتحركة (a-a-a ، y-y-y ، o-o-o) الحروف الساكنة الصفرية (zh و w) ومجموعات الأصوات (آه ، آه ، فو). يُنصح بإجراء تمارين التنفس هذه بطريقة مرحة (طنين نحلة ، طنين طائرة ، طرق عجلات قطار ، إلخ). يمكن أن يُدرس الجمباز التنفسي من قبل المربي ، أو المدرب ، أو المربي ، أو عامل الصحة في مرحلة ما قبل المدرسة. ويزداد العبء تدريجياً عن طريق زيادة عدد مرات التكرار وجعل التمارين أكثر صعوبة.
غسول الفم
شطف الفم هو إجراء علاجي وقائي ، لأنه خلال هذا الإجراء ، يتم تنظيف الغشاء المخاطي للأقواس الحنكية واللوزتين الحنكية والغشاء المخاطي للجدار الخلفي للبلعوم. أخبر طفلك كيف يلوث الطعام فمه ، وللمزيد من الإقناع ، أعطه قطعة من الخبز الطري أو الكشمش أو التوت الأزرق وحلوى الشوكولاتة. ثم دعه ينظر في المرآة ليرى مدى اتساخ أسنانه. بعد ذلك ، اجعل الطفل يشطف فمه ، ويمرر الماء ذهابًا وإيابًا ، وأظهر له أسنانه النظيفة مرة أخرى. سيتقن الطفل الإجراء بشكل صحيح فقط بعد بضعة أشهر. ويجب عليك الصبر والتحمل للسيطرة على الطفل أثناء الشطف.
العلاج بفن الرمل
هل لاحظت أن الرمال للأطفال لها قوة سحرية معينة؟ في سن معينة ، بدأوا في الإيحاء به: يريد الأطفال لمس الرمال ، والحفر بعمق فيها بعصا ، واللعب بالألعاب ، وحفر حفرة. بادئ ذي بدء ، يعد العلاج بالرمل للأطفال فرصة رائعة للتعبير عن الذات ، وتنمية الميول الإبداعية لدى الطفل ، بالإضافة إلى طريقة بسيطة وفعالة لتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك وعواطفك وخبراتك. تقدم فصول العلاج بالرمل إجابات للعديد من أسئلة الآباء فيما يتعلق بالعالم العاطفي الداخلي لأطفالهم ، وتسمح لك بالكشف عن الأسباب الحقيقية للصراعات والمخاوف ورؤية الأسباب الحقيقية للصراعات والمخاوف وفي المستقبل لإجراء تصحيح.
العلاج الخيالي
العلاج الخيالي هو وسيلة لتصحيح المشاكل النفسية للأطفال. النقطة المهمة هي أن قصة خرافية تُروى للطفل ، بطلها هو نفسه. في الوقت نفسه ، في نفس سرد الحكاية ، تم اختراع بعض الصعوبات للشخصية الرئيسية ، والتي يجب أن يتعامل معها بالتأكيد. العلاج الخيالي هو طريقة تستخدم شكلاً لدمج الشخصية وتطوير القدرات الإبداعية وتوسيع الوعي وتحسين التفاعل مع العالم الخارجي.
تنشيط الجمباز
تهدف الجمباز في السرير إلى الانتقال التدريجي من النوم إلى اليقظة. من الضروري أن تبدأ الجمباز مع الأطفال المستيقظين ، وينضم الباقون عندما يستيقظون. يمكن أن تشتمل رياضة الجمباز في السرير على عناصر مثل التمدد ، والتناوب والرفع والإنزال المتزامن للذراعين والساقين ، وعناصر التدليك الذاتي ، وتمارين الأصابع ، وجمباز العين ، وما إلى ذلك. القاعدة الرئيسية هي استبعاد الحركات المفاجئة التي يمكن أن تسبب التواء العضلات ، والإفراط في الإثارة ، وانخفاض ضغط الدم ، ونتيجة لذلك ، الدوخة. مدة الجمباز في السرير حوالي 2-3 دقائق. من الأفضل أداء جميع الأنشطة الترفيهية ، بما في ذلك الجمباز بعد النوم ، بطريقة مرحة. يتيح لك ذلك إنشاء خلفية عاطفية إيجابية ، وإثارة اهتمام متزايد بجميع الإجراءات الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تبني صورة لعب معينة ، غالبًا ما يفهم الأطفال بشكل أفضل تقنية أداء تمرين معين.
توقف الاسترخاء مؤقتًا
يتم تضمين "استراحات الاسترخاء" في نظام يوم رياض الأطفال. تساعد القدرة على الاسترخاء بعض الأطفال على تخفيف التوتر ، والبعض الآخر - للتركيز وتخفيف الإثارة. يحدث الاسترخاء بسبب تقنيات اللعب المختارة خصيصًا. يتم إعطاء كل اسم رمزي ، وهو يأسر الأطفال. يؤدون تمارين الاسترخاء ، ليس فقط تقليد مقدم العرض ، ولكن التناسخ ، وإدخال صورة معينة. يدرك معظم الأطفال هذه التمارين بشكل صحيح ، ويستريحون جيدًا. يسمح لنا مظهر الطفل بالحكم على هذا: تعبير هادئ على وجهه ، وحتى التنفس المنتظم ، ويدا خاملة خاملة ، وما إلى ذلك. تظهر التجربة أنه نتيجة لاستخدام الاسترخاء ، يحصل العديد من الأطفال على نوم أفضل ، ويصبحون أكثر توازنًا وهدوءًا.
تصلب خاص
التصلب هو استخدام منظم علميًا للعوامل الطبيعية في الطبيعة لزيادة مقاومة الجسم للعوامل البيئية الضارة.
هناك عدد من القواعد التي يجب اتباعها:
· الاستخدام المنهجي لإجراءات التقسية في جميع فصول السنة دون انقطاع.
· زيادة تدريجية في جرعة التأثير المهيج.
· مراعاة العمر والخصائص الفردية لجسم الطفل.
· يجب أن تتم جميع إجراءات التقوية على خلفية الانفعالات الإيجابية.
من المهم خلق بيئة مواتية ، وخلق دافع مرح بالاشتراك مع الموسيقى ، وضبط الطفل للاستمتاع ، واكتساب الحيوية والرفاهية. دور الكبار مهم. يجب أن يكون نموذجًا للتقليد من أجل تحقيق الهدف الرئيسي - تحسين صحة التلاميذ.
العلاج بالألوان
هذه طريقة لتصحيح الحالة النفسية والعاطفية للطفل بمساعدة ألوان معينة. هذه تقنية خاصة تعتمد على تأثير الفوتونات ذات الأطوال الموجية المختلفة على دماغ الطفل. بفضل هذه التقنية البسيطة ، تأثير لون معين على الطفل ، يمكنك تحقيق نتائج مهمة في علاج اللامبالاة ، والتهيج ، والنشاط المفرط ، وحتى العدوان الأولي للطفل ، والتحكم في عواطفك.
العلاج العطري
الروائح تحيط بنا في كل مكان وتؤثر بطريقة أو بأخرى على حالتنا ومزاجنا. رائحة النباتات تخفف من التعب وتحسن الذاكرة وتقوي النوم.
العلاج بالروائح هو علاج طبيعي بالروائح.
موانع استخدام منتجات العلاج بالروائح هي:
التعصب النفسي الفردي للزيوت الأساسية ؛
حساسية فردية
العلاج بالموسيقى
العلاج بالموسيقى علاج بالموسيقى. الاستماع إلى الموسيقى المختارة بشكل صحيح يزيد من مناعة الأطفال ، ويخفف من التوتر والتهيج ، والصداع وآلام العضلات ، ويعيد التنفس الهادئ. يتم إيلاء اهتمام كبير لاختيار الألحان والأصوات اللازمة ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جسم الطفل. هذا يساهم في تحسين الصحة العامة ، وتحسين الرفاهية ، ورفع الحالة المزاجية ، وزيادة الكفاءة.
في الصباح ، يوصى بتضمين الموسيقى الكلاسيكية المشمسة والأغاني الجيدة ذات الكلمات الجيدة ؛ من أجل الاسترخاء والتوتر الجسدي ، من أجل الانغماس اللطيف في النوم أثناء النهار ، من الضروري الاستفادة من التأثير المفيد للموسيقى الكلاسيكية اللحنية والموسيقى الهادئة الحديثة المليئة بأصوات الطبيعة (حفيف الأوراق ، أصوات الطيور ، زقزقة الحشرات ، صوت أمواج البحر وصراخ الدلافين ، همهمة النهر). الأطفال على مستوى اللاوعي يهدئون ويسترخون ؛ سوف تساعد إيقاظ الأطفال بعد القيلولة: موسيقى هادئة ، لطيفة ، خفيفة ، بهيجة. من الأسهل والأكثر هدوءًا أن ينتقل الأطفال من حالة الاكتمال
أحب أرندت
البيئة التي تحافظ على الصحة في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هي شرط للصحة الجسدية والعقلية للأطفال.
"إذا كنت لا تستطيع تربية طفل حتى لا يمرض ، إذن ، على أي حال ، احتفظ به في مستوى عالٍ الصحة ممكنة تمامًا". إن إم أموسوف.
موضوع ساخن في جميع الأوقات صحة الإنسان. الصحةلا يمكن أن تعيقه المخدرات.
سن ما قبل المدرسة هو مرحلة حاسمة في تكوين الأساس الصحة الجسدية والعقلية للطفل... خلال هذه الفترة ، هناك تطور مكثف للأعضاء وتشكيل أنظمة وظيفية في الجسم.
سن ما قبل المدرسة هو فترة مواتية لتنمية العادات الصحيحة والتشكيل أسلوب حياة صحي، والتي ، جنبًا إلى جنب مع تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لتحسينها والحفاظ عليها الصحةسيؤدي إلى نتائج إيجابية.
فقط صحييمكن للطفل أن ينجح في عملية التنمية الشخصية والفكرية ، مما يعني أنه يمكن أن يكون ناجحًا في التعلم. من مدى حسن تنظيم العمل مع الأطفال التعليم الجسديما مدى فعالية استخدامها لهذا الغرض الظروفمرحلة ما قبل المدرسة ، يعتمد صحة الطفل.
أهمية تطوير علم أصول التدريس الانتعاش مدفوعاخلق فعالية الحفاظ على الصحة، النظام التربوي ، الذي سيسمح بالتغلب على اضطرابات الدولة في الوقت المناسب صحة الطفل ونموه.
البيئة الموفرة للصحة تتسم بالمرونة، نظام متطور وغير قمعي للطفل ، أساسه مريح عاطفياً الأربعاءالبقاء وطريقة ممتعة لتنظيم الحياة الأطفال.
الأربعاءهي واحدة من الملفات الرئيسية أموالتنمية شخصية الطفل ومصدر دراسته الفردية وتجربته الاجتماعية. تطوير الموضوع الأربعاءيجب أن توفر ليس فقط النشاط البدني للأطفال، ولكن أيضًا أساس نشاطهم الحركي المستقل. دور الكبار هو التنظيم العقلاني الأربعاء في المجموعة.
يجب إنشاء كل مجموعة نظام العافية اليومتعزيز متناغم النمو العقلي والجسدي الكامل، تقديم أنشطة متنوعة على مدار اليوم حسب الاهتمامات والاحتياجات ، مع مراعاة الوقت من العام والعمر الأطفال، فضلا عن دولهم الصحة.
يجب أن تتوافق البدلات مع الخصائص العمرية ، ومساحة منطقة المحرك ، وأن تتغير بشكل دوري ، مع مراعاة تنفيذ البرنامج ، والاهتمامات الأطفالونتائج العمل الفردي. يجب أن تفي بالمتطلبات الصحية والصحية (كن آمنا ل الأطفال، سهل التنظيف);
إلى الاتجاهات الرئيسية صحةأنشطة رياض الأطفال يشير:
تنظيم نظام صحي ووبائي وخلق نظام صحي الظروف المعيشية للأطفال;
المنظمة صحيتغذية متوازنة
حماية السلامة النفسية للأطفالأثناء إقامتهم في رياض الأطفال ؛
تنظيم العلاج والعمل الوقائي مع الأطفال والموظفين ؛ التربية البدنية للأطفال.
يعاني الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الحديثة من الحمل العقلي الزائد. يُجبر الأطفال على البقاء في وضع الجلوس لفترة طويلة. للتعويض عن عدم كفاية الحركة ، تمرين العافية.
ضروري صحةالعمل الذي يتعين القيام به بشكل مستمر ومنهجي. كل شئ صحةالأنشطة التي سيتم بناؤها في سلسلة متسلسلة وتوزيعها بالتساوي على مدار اليوم. يبدأ الصباح مع الجمباز. إنه مهم لتصلب الجسم وزيادة الكفاءة الأطفالبعد النوم وبشكل منتظم جسدي - بدنيالتدريب من أجل تحسين الجهاز العضلي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
خلال الجمباز في الشارع انتباه خاصنكرس التنفس السليم. المسيرة قوية يعنيتصلب الجسم. المدة اليومية للمشي الأطفال 4 - 4 ، 5 ساعات على الأقل. يتم تنظيم المسيرة مرتين في اليوم. يوم: في النصف الأول - قبل الغداء وبعد الظهر - بعد غفوة أو قبل المغادرة منزل الأطفال... عندما تكون درجة حرارة الهواء أقل من 15 درجة مئوية تحت الصفر وتكون سرعة الرياح أكثر من 7 م / ث ، يتم تقليل مدة المشي. لا يتم السير عندما تكون درجة حرارة الهواء أقل من 15 درجة مئوية تحت الصفر وتكون سرعة الرياح أكثر من 15 م / ث في الأطفال دون سن 4 سنوات، ولل الأطفال 5-7 سنوات عند درجة حرارة هواء أقل من 20 درجة مئوية تحت الصفر وسرعة رياح تزيد عن 15 م / ث.
الدور المهم للمعلم هو التنظيم الصحيح للمشي (نختار الألعاب الخارجية مع الألعاب المستقرة المتناوبة ، ونجري تمارين الجمباز التي تهدف إلى تطوير النشاط البدني ، وننظم الأنشطة العمالية على أراضي الموقع ، وحديقة الزهور ، والخضروات الحديقة ، ومراقبة الطبيعة والعالم من حولهم ، والمحادثات ، وننظم الحبكة - ألعاب لعب الأدوار ، ونقوم بعمل فردي مع الأطفال ، مع مراعاة خصائص العمر).
بعد قيلولة ، نمارس رياضة الجمباز "الصحوة"... يقوم الأطفال الذين يرتدون سراويل داخلية بسلسلة من التمارين. هذا يساعد على تقوية الجسم.
أيضًا ، للوقاية من القدم المسطحة ، وتصلب الجسم ، يمشي الأطفال حفاة القدمين على بساط رياضي ، (في الصيف على الحجارة ، والعشب ، وأداء عدد من التمارين ، فمثلا: "ارفع قلمك الرصاص", "اطوي منديل", "دحرجة الكرة"، يزيد وقت الإجراء اليومي بمقدار دقيقة واحدة. وتدريجيًا يصل إلى 15-20 دقيقة. تتمثل فكرة المشي حافي القدمين في تصلب جلد القدمين ، وهو ما يحدث بشكل رئيسي تحت تأثير درجات الحرارة المنخفضة على الأرض وعلى الأرض.
يحب الأطفال بشكل خاص أداء تمارين الأصابع ، والتي تساهم في تنمية المهارات الحركية الدقيقة لليدين ، وتؤثر على الجسم ككل.
يحب الأطفال الماء كثيرًا.
تحفز العلاجات المائية الجهاز العصبي ، لذا يجب إجراؤها بعد النوم في الصباح أو بعد الظهر. يضمن تجفيف الجلد بعد أي عملية مائية بمنشفة جافة تدليكًا جيدًا ، ويعزز الدورة الدموية ، وبالتالي التغذية. الغسل بالماء في درجة حرارة الغرفة له تأثير متصلب على جسم الطفل. تنخفض درجة حرارة الماء تدريجياً (من 29-30 إلى 22-20 لمدة 2 كل 5-6 أيام)... الأطفال بسرور كبير يقومون بإجراءات المياه. أولاً ، يقومون بغسل الوجه واليدين ثم العنق والذراعين حتى المرفق.
نتيجة للتصلب المنهجي ، يتم تطبيع حالة الجهاز العصبي. يزداد استقرار المجال العاطفي ، مما يجعله أكثر تحفظًا وتوازنًا. بالإضافة إلى زيادة قدرة الجسم على التحمل وكفاءته وتحسن المزاج.
لكن يجب ألا ننسى مبدأ الفردية (عمر الطفل ، حالته الصحة، مستوى تصلب ، أرضية).
من المهم أيضًا الانتباه إليه البيئة النفسية في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة... من الاحتياجات الأساسية للإنسان الحاجة إلى الأمان والحماية. الشعور بالأمان أمر ضروري حالةالتواصل بين الأشخاص. بهذا نعني الأمان النفسي... دخول الرجل حالة خطيرة نفسيا، يعاني من القلق والخوف. المصدر الأكثر شيوعًا للاضطراب العاطفي لدى الطفل هو علاقته بالآخرين. يعتمد الإخلاص والانفتاح في العلاقة إلى حد كبير على الحالة العاطفية. في حالة عدم وجود خير نفسيالمناخ في فريق الأطفال ، ليس من الصعب العثور على علامات واضحة للإحراج وعدم الراحة لدى الطفل - فهو يتحدث بصوت منخفض ، ويتجنب الاتصال بالعينين ، ويتحول من قدم إلى قدم ، ويسحب الملابس ، ويمسك يديه إلى فمه. يمكن التغيب المتكرر بدون سبب يشهد على ذلكأن الطفل لا يريد أن يكون في الفريق. يتم توفير الكثير من المعلومات المفيدة حول الحالة العاطفية للطفل من خلال ملاحظات حول وضعه في مواقف معينة. لذا ، فإن الذراعين والساقين المتقاطعتين أثناء الاتصال هو رد فعل دفاعي. إذا غطى الطفل فمه بيده عندما سمع فهو كذلك يشهد علىأنه لا يثق بمن يتحدث إليه. القبضة المشدودة تشير إلى حالة من العداء. الشعور بالخوف وانعدام الأمن ينصظهور ردود الفعل الوقائية ، والتي يمكن أن تظهر في أشكال مختلفة من السلوك. تحت تأثير الخوف ، يميل الشخص أحيانًا إلى أن يصبح غير مرئي من أجل جذب أقل قدر ممكن من انتباه أولئك الذين هم مصدر قلقه. يعد العدوان شكلاً آخر من أشكال السلوك الدفاعي الشائع. تعبير "الهجوم هو الأفضل علاج» أكثر ما يميز هذا النوع من السلوك بدقة. لسوء الحظ ، نادرًا ما يتمكن الأطفال ، وحتى الكبار ، من تحديد مشاعرهم. على سبيل المثال: "أنا غاضب", "انا منزعج", "أشعر بالهدوء"... في الواقع ، نادرًا ما نستخدم هذه التعبيرات التي تبدو بسيطة يشهد علىأننا لسنا معتادين على التحدث مباشرة عن مشاعرنا. كل طفل يأتي إلينا من عائلته ، من منزله. إذن ما الذي يجعل المنزل مختلفًا عن أي مكان آخر؟ المنزل ، من الناحية النظرية ، هو المكان الذي يمكن للطفل أن يعبر فيه عن شخصيته الفردية إلى أقصى حد. في المنزل ، في الأسرة ، هناك عادات وطقوس تجمع أفرادها. الأكثر أمانًا في نفسيمكان الطفل هو بيته. إذا كان الأمر كذلك ، فإن هؤلاء الأطفال سعداء. لكي تصبح روضة الأطفال المكان الذي يشعر فيه الطفل بأنه في المنزل ، وربما يكون أفضل ، يحتاج الموظف إلى بذل الكثير من الجهد والبراعة. يمكن تشكيل مثل هذه الشخصية في ظروف مثل هذا الفضاء النفسي، حيث يُمنح الطفل من اليوم الأول للزيارة الفرصة للتعبير عنه "انا"، قم بالاختيار وفقًا لتوجهاتها القيمة ، حيث يتم تشجيع الترويج لأنواع مختلفة من المبادرات ، وتقديم مقترحات مثيرة للاهتمام ، حيث تتطور الرغبة والقدرة على تحمل المسؤولية ، حيث الظروفلتأكيد الذات لدى الطفل ، مع مراعاة نقاط القوة في شخصيته. الرئيسية حالة نفسيةالفضاء آمن الأربعاء، أجواء الراحة النفسية، وهو تطوير و العلاج النفسيلأنه في هذا الجو تختفي الحواجز ، وتنفق الطاقة ليس على القلق أو النضال ، بل على الأنشطة التربوية والإبداع. خلق نفسيالراحة من أهم المهام. يجب تشجيع إبداع الطفل. من المهم ألا يخاف الأطفال من ارتكاب الأخطاء. لا تتمثل مهمة المربي في قمع رغبات الطلاب ونبضاتهم الإبداعية ، بل تتمثل في دعمهم وتوجيههم. كل معلم مما لا شك فيه، لديها ترسانة خاصة بها من الأساليب والتقنيات التي تتيح لك إنشاء ملف البيئة النفسية للتلاميذ.
الرئيسية: -
لا توجد مونولوجات خلال GCD. فقط حوار حي يشارك فيه الجميع.
من المستحسن جدولة العمل الجماعي على أساس يومي. في الوقت نفسه ، يتعلم الأطفال التواصل في فريق صغير ، ويتجادلون ، ويطلبون المساعدة ويقدمونها. أهم وأصعب ما يمكن تحقيقه هو الموقف العاطفي الإيجابي للمربي. ليس الأمر سهلاً ، لكن من الضروري أن يدير عواطفه ويعلم الأطفال على نفس الشيء.
جميع الأنشطة التي تتم في رياض الأطفال مستحيلة دون مشاركة الأسرة في هذه العملية ، منذ عدد من صحةيجب أن تستمر الأنشطة في المنزل الظروف... تعد مشاركة الوالدين مهمة جدًا في جميع أعمال مؤسسة ما قبل المدرسة. في مجموعات ، قمنا بترتيب منصات للآباء ، ونجري مشاورات منتظمة ، ونُظم اجتماعات مع أولياء الأمور ، ونُظم أحداث رياضية مشتركة. في الواقع ، فقط بفضل الأنشطة المشتركة للمعلمين وأولياء الأمور يمكن تحقيق النتائج الأكثر أهمية في حل المشكلة - تقليل حدوث الأطفالتقوية الصحة.
قائمة المصادر المستخدمة
1. Evdakimova ES Designing as الحفاظ على الصحةالتكنولوجيا في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة // إدارة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. 2004. N1.
2 - نازارينكو ل. أساسيات العافية للتمرين... - م ، 2002.
3. Pankratova I. V. Grow صحيجيل // إدارة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. 2004. N1.
4. Sukharev A. G. مفهوم التعزيز الصحةالسكان الأطفال والمراهقين في روسيا // المدرسة الصحة... 2000. T. 7. N2. ص 29 - 34. فومينا ن.
5. ندوة Chebotareva OV النظرية "استخدام الحفاظ على الصحة
تعتبر حماية صحة الأطفال وتعزيزها من المهام الرئيسية لكل مؤسسة ما قبل المدرسة. في الوقت نفسه ، لا يهتمون فقط بالرفاهية الجسدية ، ولكن أيضًا بالرفاهية العقلية والاجتماعية للأطفال.
مفاهيم أساسية
تقنيات الحفاظ على الصحة في رياض الأطفال هي مجموعة معقدة من التدابير الطبية والنفسية والتربوية التي لا تهدف فقط إلى حماية الأطفال ، ولكن أيضًا إلى تطوير موقف واعي وواعي تجاه صحتهم.
يرجع الاهتمام المتزايد بهم إلى حقيقة أن معدل حدوث الأطفال يتزايد من سنة إلى أخرى. يحدث هذا على الرغم من كل التطورات في الطب الحديث. في الوقت نفسه ، يعاني العديد من أطفال رياض الأطفال من أمراض مزمنة واضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي ولديهم مشاكل في الوضع.
تنقسم التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية إلى تلك التي تهدف إلى:
- تحفيز الصحة والحفاظ عليها ؛
- تعليم أسلوب حياة صحي وصحيح ؛
- تصحيح حالة الاطفال.
تعتمد فعالية جميع التقنيات بشكل أساسي على كيفية تنظيم عملية التعلم في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، سواء كانت تضر بالأطفال.
أغراض استخدامها واضحة جدا. إنها ضرورية حتى يصبح نزلاء رياض الأطفال أكثر قدرة على البقاء ، وقد شكلوا الموقف الصحيح تجاه صحتهم ، ويمكنهم الحفاظ عليها وحمايتها وصيانتها بشكل مستقل. حتى الأطفال في سن ما قبل المدرسة يجب أن يتعلموا قواعد تقديم الرعاية الطبية الأساسية ، وإذا لزم الأمر ، المساعدة الذاتية.
من الضروري إشراك آباء أطفال رياض الأطفال في هذه العملية.
وصف التقنيات
من المهم في كل مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة تطبيق التقنيات التعليمية التي تحافظ على الصحة على أساس منتظم. على سبيل المثال ، عندما يصاب الأطفال بالتعب ، استخدم فترات توقف ديناميكية.
التقنيات التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة وتحفيزها تشمل الألعاب الخارجية المختلفة ، بما في ذلك الرياضة والجمباز وتسخين الأصابع والعينين والتنفس واستخدام المسارات الصحية.
لغرس حب نمط الحياة الصحيح في الأطفال ، من المهم ممارسة التمارين الصباحية اليومية والفعاليات الرياضية المنظمة والأنشطة التعليمية التي تهدف إلى تطوير الثقافة البدنية.
تشمل التقنيات الإصلاحية العلاج بالموسيقى والعلاج بالحكايات الخرافية والأيزوثيرابي وإيقاعات الشعارات والعلاج بالفن.
الجمباز الاصبع
لتنمية المهارات الحركية الدقيقة وترفيه الأطفال ، من المهم إجراء عمليات إحماء منتظمة معهم. لقد أثبت العلماء أن تحفيز أصابع الفتات هو الذي يساهم في تطور الكلام. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري حتى يتمكن الطفل من أداء الرسم والكتابة بشكل أفضل وتقليل التعب أثناء الفصول الدراسية.
يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات القيام بالعديد من التمارين بمفردهم. من أصابعك ، يمكنك عرض طي النظارات أو صنع أرنب أو كلب أو قناع. هذه تقنيات تربوية بسيطة إلى حد ما للحفاظ على الصحة ، ولكن لا يمكن المبالغة في تقدير فوائدها. سيساعد الاستخدام المنتظم لها في الحديقة والمنزل الطفل على تطوير المهارات الحركية الدقيقة ، وبالتالي تحفيز الكلام.
الجمباز للعيون
هذه التمارين ضرورية من أجل الحفاظ على رؤية الأطفال. بعد كل شيء ، 90٪ من المعلومات تأتي فقط من خلال العيون. إنهم يعملون طوال الوقت الذي يكون فيه الطفل مستيقظًا ، وفي بعض الأحيان يعانون من ضغوط هائلة. تمارين العين التي يمكنك القيام بها مع الأطفال بسيطة جدًا. من الضروري أن تغمض معهم ، وتطلب منهم إغلاق أعينهم ، وفتح أعينهم على مصراعيها والنظر إلى المسافة. من المثير للاهتمام أيضًا أن يتبع الأطفال إصبعًا يقترب من الأنف أو يبتعد عنه. يجب استخدام هذه التقنيات التي تحافظ على الصحة باستمرار في رياض الأطفال.
تمارين التنفس
من المهم جدًا الانتباه إلى التنفس الصحيح. أثناء الاستنشاق ، يجب أن يتمدد الصدر ، بينما يدخل الهواء الداخل إلى الرئتين الحويصلات الهوائية ، حيث يتشبع الدم بالأكسجين. من المهم ألا يتنفس الأطفال بشكل سطحي ولكن بعمق.
تمارين التحفيز ضرورية ليس فقط للأطفال الذين يعانون من نزلات البرد المتكررة والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو ، ولكن أيضًا للأطفال الأصحاء نسبيًا. الجمباز للتنفس فعال بشكل خاص في علاج الأمراض ، ويمكن أن يكون مكملاً تمامًا للأدوية والعلاج الطبيعي وحتى العلاج المثلي.
تمرين "القطار" مناسب تمامًا لهذه الأغراض. عند المشي ، من الضروري القيام بحركات بيديك ، مع تصوير رحلة بالقطار وقول "chug-chukh". من الجيد أيضًا عمل الانحناءات - الشهيق أولاً ، ثم ينحني الجسم إلى الجانب والزفير. تحظى "ساعة" التمرين بشعبية أيضًا في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة: يقف الأطفال بشكل مستقيم ويبدأون في التلويح بأذرعهم ذهابًا وإيابًا ، بينما ينطقون "تيك توك".
النشاط البدني
يجب أن تتضمن مجموعة الأنشطة ، التي تسمى في الوثائق الرسمية "تقنيات الحفاظ على الصحة في رياض الأطفال" ، ألعابًا نشطة. يمكن أن تعمل في أزواج ، وتتغلب على العقبات البسيطة. هناك ألعاب شائعة يتعين على الأطفال فيها ، مقسمين إلى فريقين ، جمع أشياء معينة من أجل السرعة. نرحب أيضًا بأي أنواع أخرى من الألعاب النشطة.
قد يتعلم الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات قواعد بسيطة ويتبعونها. من هذا العصر ، يمكن إجراء المسابقات وسباقات التتابع. بالطبع ، في معظم رياض الأطفال ، يحتوي البرنامج فقط على عناصر من الألعاب الخارجية ، لكنها إلزامية. يجب القيام بأنشطة الحركة المعتدلة يوميًا للتنزه أو في مجموعات.
استرخاء
ولكن ليس فقط الجمباز والألعاب والطرق النشطة الأخرى لقضاء الوقت مهمة. الراحة والاسترخاء لها أهمية خاصة. لهذه الأغراض ، يمكن تشغيل الأطفال على أصوات الطبيعة أو الموسيقى الكلاسيكية الهادئة. المسؤولون عن هذا الجزء من تقنيات الحفاظ على الصحة هم المربون وعلماء النفس ومعلمو التربية البدنية.
تساعد فترات الاسترخاء على تخفيف الضغط النفسي والعصبي والعاطفي. يمكن أن يساعد الاسترخاء في الوقت المناسب على تجديد القوة وإراحة العضلات ومنع المشاعر من الإرهاق. هذه تقنيات مهمة جدًا للمحافظة على الصحة وفقًا للمعايير التعليمية الفيدرالية للولاية (المعيار التعليمي الفيدرالي للولاية).
الاسترخاء ضروري مع كل من النشاط المفرط للأطفال والخمول الواضح ، والذي يمكن حتى تسميته باللامبالاة. يمكن لمجموعة من تمارين الاسترخاء التخلص من التوتر وتحسين الرفاهية وزيادة التركيز ومساعدتك على التركيز بشكل أفضل.
يجب أن يستغرق المجمع بأكمله حوالي 5-7 دقائق ليكتمل. عادة ما يكرر الأطفال عن طيب خاطر الحركات بعد البالغين. يمكن أن يكون هذا تمرين "قفل": يتم ضغط الشفاه بحيث تكون غير مرئية عمليًا وتختبئ لمدة 5 ثوانٍ تقريبًا. يمكنك أيضًا مد شفتيك لكشف كل أسنانك وتذمر بشدة. بعد ذلك ، يجب أن تأخذ نفسا عميقا ، تبتسم ، تمتد ، تثاؤب.
التمرين البربري الغريب مناسب لإرخاء عضلات الرقبة. للقيام بذلك ، يدير الأطفال رؤوسهم قدر الإمكان إلى اليسار ، ثم إلى اليمين والعودة إلى وضعهم الأصلي.
يمكنك عجن المقابض عن طريق عصر ليمونة خيالية. للقيام بذلك ، تتوتر العضلات بشدة ، ويتم ضغط راحة اليد في قبضة. ثم يندفع الليمون بحدة وتسترخي الأصابع واليد.
للاسترخاء التام ، يمكنك أداء تمرين "الطائر". الأطفال "يطيرون" عبر المرج ، والزهور ، وشرب الماء ، والريش النظيف ، وتناثر المياه في الجدول. يوضح المعلم ما هي الحركات التي يجب أن يصاحبها كل هذا.
ممارسة "امرأة الثلج" تحظى بشعبية بين الأطفال. في البداية ، يقف الأطفال بشكل مستقيم مثل رجال الثلج ، وتبدو أيديهم في اتجاهات مختلفة. لكنهم يبدأون في الذوبان تدريجيًا ، وتنخفض الذراعين إلى الأسفل ، وترتخي الرقبة ، ويتحولون ببطء إلى بركة على الأرض.
توقف ديناميكي
يجب إيلاء اهتمام خاص لترفيه الأطفال أثناء العملية التعليمية. عندما يتعب الأطفال ، من الضروري التوقف بشكل خاص. يجب أن تكون مدتها حوالي 2-5 دقائق. ولكن حتى فترة الراحة القصيرة هذه كافية تمامًا لتكنولوجيات الحفاظ على الصحة في المجموعة الأصغر سنًا لبدء العمل. في المجموعات الأكبر سنًا ، يكون الأطفال بالفعل أكثر مرونة ، ويمكنهم تحمل حوالي 15 دقيقة من الفصول الدراسية المستمرة ، لكنهم بحاجة أيضًا إلى الراحة.
يتم تنفيذ الإيقافات الديناميكية حسب الحاجة. يمكن لمقدم الرعاية الذي يشرف على الأطفال أن يقرر بشكل مستقل متى تحتاج رسومهم إلى استراحة. من خلال التوقفات الديناميكية ، يمكنك أداء عناصر من تمارين التنفس وأداء تمارين للأصابع والعينين. يتم تنفيذها بمبادرة وتحت إشراف التربويين.
يتم إجراؤها عادة تحت مادة شعرية ذات قصة محددة. يساعد هذا الأطفال على فهم العلاقة بين الإجراء والحركة التي يؤدونها. عند اختيار القصائد ، يجب مراعاة عمر الأطفال وقدراتهم الحركية والكلامية.
الوقفات مهمة جدًا لنمو الأطفال. تساعد التمارين المشتركة مع الكبار على التخلص من التيبس وانعدام الأمن وتخفيف التوتر بعد تعلم مواد جديدة وتنمية الانتباه والذاكرة.
تنشيط الجمباز
عنصر آخر مرتبط بمجموعة الإجراءات التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة وتعزيزها هو التمارين التي يتم إجراؤها بعد قيلولة. قد تختلف تبعًا لظروف المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. غالبًا ما يقومون بتمارين على الأسرة ، والتدليك الذاتي ، والغسيل المكثف ، والمشي على ألواح مضلعة ، والركض من غرفة النوم إلى غرفة اللعب ، حيث يتم الحفاظ على اختلاف طفيف في درجة الحرارة.
يمكن أن يشتمل مجمع الجمباز المنعش على تمارين للوقاية من اضطرابات الموقف والوقاية من القدم المسطحة وعناصر الأصابع وتمارين التنفس وأنواع أخرى. تشمل التقنيات الموفرة للصحة للحفاظ على صحة الأطفال ونشاطهم أيضًا المشي في دوائر على أصابع القدم والكعب والركض البطيء.
بعد هذه التمارين ، يعتبر التصلب فعالاً. يمكن أن يشمل ذلك الدوس في حوض من الماء أو المشي حافي القدمين أو غمر قدميك أو مسح جسمك بقطعة قماش أو منشفة مبللة. تسمح إجراءات التنشيط هذه لجسم الطفل بالانخراط بسرعة في إيقاع العمل وتقوية صحته.
التعليم الجسدي
للحفاظ على رفاهية الأطفال ، يجب أن يكون لكل روضة مشروعها الخاص "التقنيات الموفرة للصحة". بالإضافة إلى التدابير التي تهدف إلى تحفيز جهاز المناعة ، فإنه يشمل أيضًا عناصر لتعليم الأطفال كيفية الحفاظ على نمط حياة صحي.
يتم إيلاء اهتمام خاص للتربية البدنية. في كل مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، يجب أن تكون على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع ولا يتم عقدها في مجموعة ، ولكن في صالة رياضية أو موسيقى خاصة. تتكون الثقافة البدنية والتقنيات الصحية من برنامج ثابت ، والذي بموجبه يجب إشراك الأطفال مع مدرب خاص تحت إشراف المعلمين. يتم إجراء الاستثناءات لأصغرها فقط - قد لا تتمتع مجموعات الحضانة بتربية بدنية ، أو قد يتم إجراؤها مباشرة في المجموعة.
يزداد الطلب على تقنيات التربية البدنية التي تحافظ على الصحة بين الأطفال الأكبر سنًا. لأصغر 10 دقائق من التربية البدنية كافية. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، يجب أن يستمر الدرس حتى 20 دقيقة ، والدرس الأوسط - حتى 25 دقيقة ، والأكبر سنًا - لمدة 25-30 دقيقة. قبل التربية البدنية ، يتم تهوية الغرفة ، وبعد ذلك يمكن أن يكون هناك أطفال فيها.
تتمثل المهمة الرئيسية لهذه الفصول في تكوين المهارات والقدرات الحركية اللازمة عند الأطفال ، وتنمية الصفات الجسدية. من المهم أيضًا تهيئة الظروف للأطفال لإدراك حاجتهم إلى النشاط البدني. كل هذا هو الأساس لرفاههم الجسدي والعقلي.
دروس التواصل ولعب المشاكل
بالإضافة إلى التربية البدنية ، من المهم الانتباه إلى كيفية ضمان سلامة الحياة. لكن هذا الاتجاه مناسب فقط للأطفال الأكبر سنًا في رياض الأطفال. تقام دروس مواضيعية خاصة مع الأطفال.
تسمح ألعاب التواصل للطفل بالمشاركة في عملية التكيف الاجتماعي ، وتساعد على تطوير تعابير الوجه ، والإيماءات ، والتمثيل الإيمائي. يتعلم الأطفال التحكم في أجسادهم ، وخلق موقف إيجابي تجاهه. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم هذه الألعاب في حقيقة أن الأطفال يبدأون في فهم بعضهم البعض بشكل أفضل ، والتعمق في جوهر المعلومات الواردة. يحاولون إظهار حالتهم العاطفية بمساعدة الكلام والحركات التعبيرية. هذا يطور تفكيرهم التخيلي ، ويحفز الخيال غير اللفظي.
يحب العديد من الأطفال لعب الأشباح. يطلعهم شخص بالغ على كيفية التخويف (يرفع يديه ويفرد أصابعه) وينطق الصوت "oo-oo-oo". في الوقت نفسه ، يتم التعبير عن القواعد ، يجب على الأطفال القيام بذلك من خلال التصفيق: إذا كان الجو هادئًا ، فيجب أن تُقال بهدوء ، إذا كان بصوت عالٍ ، فيمكنك أن تصرخ قليلاً.
لعبة بسيطة "الشمس" يمكن أن توحد الفريق. يمد شخص بالغ يده ، ويجب على الأطفال أن ينزلوا كفهم عليها قائلين "مرحبًا". يمكن استخدام هذه الطقوس لضبط الأطفال في اللعب وجمعهم في دائرة.
يمكن لعب ألعاب السلامة في أي وقت فراغ. يمكن تنظيم مثل هذه الأنشطة حتى دون علم الأطفال أنفسهم. ينضم المعلم ببساطة إلى اللعبة ، ويقدم العناصر التي يحتاجها فيها.
التدليك الذاتي
أن تكون نشطًا ، وتطوير مهارات الاتصال والقدرة على الاسترخاء ليست كلها تقنيات للحفاظ على الصحة في رياض الأطفال. في العديد من المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، يتم تعيين دور مهم لتطوير مهارات التدليك الذاتي. فهو لا يساعد فقط على استرخاء العضلات ، وتخفيف التوتر ، ولكن أيضًا يحسن التنسيق. يمكن أن تساعدك التمارين المصممة خصيصًا على تعلم كيفية تبديل الحركات - إبطاء الحركات غير الضرورية وتنشيط الحركات الضرورية.
يتم تعليم الأطفال تدليك راحة اليد والذراعين واليدين. لهذا ، يتم استخدام حركات مثل التمسيد ، والضغط ، والفرك ، والتربيت ، والقرص ، وتمديد / ثني الأصابع. لمثل هذا التدليك ، يمكن أيضًا استخدام العناصر المرتجلة: أقلام الرصاص والكرات والكرات. في هذه الحالة ، من المهم أن تتم الحركات في اتجاه العقد الليمفاوية: من الأصابع إلى الرسغين ومن اليدين إلى المرفقين. التدليك الذاتي للوجه مفيد جدا. يزيد من النشاط الفكري للأطفال بنسبة 75٪.
العمل الإصلاحي
من المهم أن تُدرج في عمل كل مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ليس فقط الثقافة البدنية والتقنيات الصحية ، ولكن أيضًا الأساليب التي تهدف إلى زيادة المزاج العاطفي. يمكن استخدام الموسيقى لهذه الأغراض. يمكن الجمع بين هذا العلاج التصحيحي والتربية البدنية ، أو يمكن إجراؤه بشكل منفصل حتى 4 مرات شهريًا في كل مجموعة. يتيح لك التأثير الموسيقي تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية للأطفال ومنحهم دفعة من الحيوية.
العلاج بالخرافات له أيضًا تأثير إيجابي. صحيح ، يُنصح بإجراء ذلك في مجموعات أكبر ، عدة مرات في الشهر لمدة 30 دقيقة. تستخدم الحكايات الخرافية للأغراض العلاجية والنفسية والتنموية. يمكن إخبارهم من قبل شخص بالغ أو مجموعة من الأطفال يتناوبون. التأثير الإيجابي لهذه الأساليب واضح ، لذلك ، يوصي الكثيرون باستخدام التقنيات التصحيحية الموفرة للصحة بنشاط في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.
يمكن أن تشمل الفصول أيضًا علاجًا متساويًا. الرسم بالأصابع أو الكفوف يمكن أن يشتت انتباه الطفل ، ويجعله سعيدًا ، ويخفف التوتر ، ويتغلب على الخوف وانعدام الأمن. التقنيات الفنية المستخدمة في رياض الأطفال لها تأثير مفيد على الأطفال. وهي تستند إلى تصور الألوان المختلفة وتأثيرها على حالة نفسية الأطفال.
إذا كانت المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة تستخدم جميع الأساليب الموصوفة للحفاظ على صحة الأطفال ، فيمكنك التأكد من أن الأطفال سيصبحون أكثر صحة وثقة بالنفس وهدوءًا.
كل طفل بلغ سن معينة ، والديه يلتحقان برياض الأطفال. يتصرف البعض على أساس تلك الاعتبارات حتى لا يقضي الطفل أيامه بلا هدف في مطاردة الكرة ومشاهدة الرسوم المتحركة لساعات. في حالات أخرى (في كل أسرة تقريبًا) ، لا يوجد من يعتني بالطفل بسبب العمل. ولكن مهما كان السبب ، فإن صحة الأطفال في رياض الأطفال مضمونة بثبات ، مما له تأثير إيجابي على الصعيدين العقلي والبدني.
ترى العديد من الأمهات أنه من الصواب ترك طفلهن في المنزل ، مفضلات إبقائه معه طوال اليوم و "نفض الغبار عنه". يشرحون هذا السلوك من خلال حقيقة أنه عند التواصل مع الأطفال الآخرين ، هناك إمكانية لالتقاط أمراض فيروسية مختلفة. ومع ذلك ، فإن نفس الأمهات لا يفهمن أو لا يرغبن في الأساس في فهم أنه من المستحيل تحويل الطفل إلى "نبتة دفيئة".
كما أن التواجد المستمر للطفل في جدران المنزل والقيود المفروضة على التواصل سيجعله أنانيًا سيئ السمعة ومكتفيًا بذاته وغير متواصل. من المهم للغاية وضعه في مؤسسة لرعاية الأطفال ، مما يمنح الطفل حرية كاملة في التواصل وتطوير الذات. بقدر ما يريده الوالدان ، لن يتمكنوا على أي حال من تخصيص وقت كافٍ لأطفالهم للعب معه وممارسة الرياضة.
تنشغل الأمهات بالأعمال المنزلية طوال اليوم: الغسيل والكي والطبخ والتنظيف وما إلى ذلك. من ناحية أخرى ، يقضي الآباء معظم وقتهم في العمل ، وفي المساء يمكن أن يكونوا متعبين للغاية بحيث لا يلعبون لعب الأطفال أو تربيتهم.
ضمان صحة الأطفال هو المشكلة رقم 1 لكل من والديهم والمعلمين. لذلك ، يتم تنظيم وتنفيذ أنشطة مختلفة تهدف إلى النمو البدني والعقلي. يمكن أن تكون هذه ألعابًا تعليمية (ألغاز وألغاز حول مواضيع مختلفة) ، وتمارين بدنية بسيطة ، وتنظيم مشاهد صغيرة ، والمزيد.
من خلال المشاركة في كل هذا ، يتطور الطفل بشكل لا إرادي ويحسن ويتعلم العالم ويتعلم التواصل مع أقرانه والبالغين (في هذه الحالة ، مع المعلمين وأولياء أمور الأطفال من المجموعة). والأهم من ذلك ، أنه يتعرف على مفاهيم الحياة مثل: الاستقلال ، المسؤولية ، الحسم. تلعب هذه المفاهيم دورًا رائدًا في تنمية الشخصية.
أنشطة العافية
في أي روضة أطفال ، يتم تنفيذ عدد من الأنشطة الترفيهية التي تهدف إلى ضمان صحة الطفل والحفاظ عليها. تشمل أنشطة العافية ما يلي:
- زيادة الحاجة إلى أسلوب حياة صحي.
- الثقافة البدنية والعمل الترفيهي.
- تصلب.
- الوقاية.
زيادة الحاجة إلى أسلوب حياة صحي
يهدف هذا الحدث إلى تنمية الطفل في الحاجة إلى القيادة والسعي من أجل أسلوب حياة صحي. في الوقت نفسه ، يتم إيلاء اهتمام خاص لمراعاة الطفل للروتين اليومي ، وغرس المهارات الثقافية والصحية وتنميتها ، وتعلم العناية بجسمه.
الثقافة البدنية والعمل الصحي
هذا النوع من الأنشطة الصحية لا يقل أهمية عن جميع الأنشطة الأخرى. إن المشاركة في التربية البدنية والجمباز يقوي عضلات ومفاصل وأنسجة عظام الطفل. يكتسب الجسم القدرة على محاربة الأمراض والأمراض والاضطرابات المختلفة. وبالتالي ، فإن أنشطة الصحة واللياقة البدنية تشمل:
- تمارين الصباح؛
- التعليم الجسدي؛
- الألعاب الخارجية وتمارين اللعب ؛
- تمرين في الهواء الطلق
- الألعاب الرياضية؛
- تمارين التنفس بعد قيلولة.
- تشخيصات النمو البدني.
- الأحداث الرياضية والموسيقية.
- فراغ.
تصلب
تهدف إجراءات التقسية إلى تقوية صحة كل طفل وتقويته وزيادة مناعته. قبل الشروع في تنفيذ هذا الحدث ، يستبعد أن يكون الطفل مصابًا بأي مرض. بشكل عام ، يشمل التصلب:
- الألعاب الخارجية والمشي
- أخذ حمامات الهواء
- تنفيذ إجراءات المياه ؛
- ألعاب بالماء
- جرعات حمامات الشمس.
المشي حافي القدمين هو إجراء تصلب وسعادة كبيرة. الأطفال يحبونه كثيرا
الوقاية
يعتبر التزام الطفل بالتدابير الوقائية الأساسية أيضًا جزءًا من برنامج الصحة. تشمل الإجراءات الوقائية ما يلي:
- ضمان نظافة البيئة.
- خلق مناخ محلي صحي ؛
- تغذية عقلانية ومتوازنة.
- التحصين - استخدام مشروبات الفيتامينات والفواكه.
- الوقاية من الانفلونزا - العلاج بالنباتات باستخدام البصل والثوم ؛
- التطعيمات الوقائية لحماية الطفل من الأمراض الخطيرة مثل: السعال الديكي ، والنكاف ، والسل ، والجدري المائي وغيرها ؛
- إجراءات العلاج بالروائح
- الثقافة الطبية والجسدية ؛
- التدليك التصالحي.
يهدف تنفيذ الأنشطة الترفيهية إلى ضمان أن ينمو الطفل ، في روضة الأطفال ، بصحة جيدة وقوة!
اتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الطفل ، القوانين الاتحادية والإقليمية "بشأن التعليم" ، الإعلان العالمي بشأن ضمان بقاء الأطفال وحمايتهم ونمائهم "مؤسسات التعليم قبل المدرسي والمدارس والأطفال أنفسهم في الحفاظ على صحتهم وتعزيزها
استناداً إلى: اتفاقية حقوق الطفل ، الجزء 1 ، المادة 6 تعترف الدول الأطراف بأن لكل طفل حقاً غير قابل للتصرف في الحياة. وتكفل الدول الأطراف ، إلى أقصى حد ممكن ، بقاء الطفل ونموه الصحي. طفل.
المرسوم الصادر عن رئيس الاتحاد الروسي بتاريخ 1 يوليو 1992 رقم 543 للاعتراف بمشكلة بقاء الأطفال وحمايتهم ونموهم كأولوية لدى حكومة الاتحاد الروسي ، والوزارات والإدارات في الاتحاد الروسي ، والسلطات التنفيذية في الجمهوريات داخل الاتحاد الروسي والأقاليم والمناطق: ضمان أولوية المهام المتعلقة ببقاء الأطفال وحمايتهم ونمائهم على المستويين الاتحادي والإقليمي ... ؛ إلى حكومة الاتحاد الروسي: القيام ، وفقا لخطة العمل لتنفيذ الإعلان العالمي لبقاء الطفل وحمايته ونمائه ، بوضع الصيغة النهائية للبرنامج الاتحادي "أطفال روسيا" لسنوات
في 21 آذار (مارس) 2007 ، ووفقًا لمرسوم رئيس الاتحاد الروسي ، تمت الموافقة على البرنامج الفيدرالي المستهدف "أطفال روسيا" لسنوات. ونتيجة لتنفيذه ، انخفض معدل وفيات الرضع (بنسبة 21.8 في المائة) و وفيات الأمهات (بنسبة 27 في المائة) تحققت
أهداف البرنامج حماية وتقوية صحة الأطفال ، وتحسين نموهم البدني ، وزيادة مقاومة الخصائص الوقائية للجسم ، وتحسين الأداء البدني والعقلي. تكوين جميع المشاركين في العملية التعليمية لموقف واعي تجاه صحتهم. الحاجة إلى نمط حياة صحي ، كمؤشر على الثقافة الإنسانية.تنمية القدرات الجسدية الأساسية (القوة ، والسرعة ، وخفة الحركة ، والتحمل ، والمرونة) والقدرة على استخدامها بعقلانية في مختلف الظروف
تكوين وتحسين المهارات والقدرات الحركية ، وتعليم أنواع جديدة من الحركات بناءً على المعرفة والدوافع المكتسبة من التمارين البدنية. تعزيز استيعاب قواعد مراعاة المعايير الصحية وثقافة الحياة اليومية. المهارات السلوكية لأسلوب حياة صحي. روتين يومي مثالي يضمن نظافة الجهاز العصبي للطفل ورفاهه المريح ونموه النفسي والجسدي
شروط تحقيق هدف البرنامج وجود إطار قانوني يحكم أنشطة مؤسسات التعليم قبل المدرسي ؛ تنفيذ الأنشطة المتعلقة بالتمويل على مراحل ؛ امتثال المبنى ونظام اليوم لـ SanPiN ؛ الامتثال للسلامة والسلامة من الحرائق ؛ مراقبة النشاط؛ التثقيف الصحي والصحي للموظفين ؛ تكامل الأنشطة الطبية والتربوية والنفسية ؛ التفاعل مع عيادة الأطفال والإشراف الصحي والوبائي وخدمة الإطفاء
نظام مراقبة التسجيل الشهري لأمراض الأطفال ، وتحديد طبيعة الأمراض وأسباب المرض ؛ الرقابة اليومية على جودة الطعام ، والامتثال للنظام الصحي والنظافة في مؤسسة التعليم قبل المدرسي ؛ التشخيصات الفصلية لمستوى النمو البدني للأطفال ؛ المراقبة التربوية للتربية البدنية ونمو الأطفال.
المجموعة الصحية الأولى للمجموعة الصحية - الأطفال ذوو النمو البدني الجيد ، ونادرًا ما يكونون مرضى ؛ المجموعة الصحية الثانية - الأطفال الذين يعانون من اضطرابات وظيفية لم تنتقل بعد إلى عملية مزمنة ؛ المجموعة الصحية الثالثة - الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة مختلفة ، وكذلك الأطفال الذين يعانون من ضعف النمو البدني ؛ المجموعة الصحية IV - الأطفال المصابون بأمراض مزمنة تتطلب علاجًا طويل الأمد وفحصًا طبيًا وقائيًا ؛ المجموعة الصحية V - الأطفال الذين يعانون من انحرافات كبيرة في الصحة ، باستثناء إمكانية الذهاب إلى المدرسة
مجموعة من تدابير التقسية التي يتم تنفيذها في مؤسسة التعليم قبل المدرسي الامتثال لنظام درجة الحرارة خلال النهار ؛ التنظيم الصحيح للمشي ومدته ؛ مراعاة الملابس الموسمية أثناء المشي ، مع مراعاة الحالة الصحية الفردية للأطفال ؛ ملابس خفيفة الوزن للأطفال في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ؛ الجمباز التنفسي بعد النوم. غسل اليدين بالماء البارد إلى المرفق والرقبة وأعلى الصدر ؛ شطف الفم بالحقن الطبية والماء البارد ؛ معقدة من إجراءات التقسية المتناقضة على طول المسار "الصحي" (مسارات التشغيل) ؛ حمامات الهواء المتناقضة
طرق إعادة التأهيل المشي على رمال رطبة (في الصيف) ، بساط (في غير موسمها) ؛ غرق الساقين على النقيض (في الصيف) ؛ الجري الترفيهي بجرعات في الهواء (على مدار العام) ، بما في ذلك مسارات العوائق ؛ الخروج من حوض الماء البارد إلى حوض الماء الدافئ (في الصيف) ؛ المشي حافي القدمين في الصيف على الملاعب الرياضية. تمارين الاسترخاء باستخدام الموسيقى الخلفية (العلاج بالموسيقى) ؛ استخدام عناصر الجمباز النفسي في فصول التربية البدنية ؛ تدليك الصدر بقفاز تيري. غرغرة الحلق والفم بوسائل طبية.
تنظيم النشاط البدني العقلاني (التربية البدنية) زيادة مقاومة الجسم لتأثيرات الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والعوامل البيئية غير المواتية ؛ تحسين تفاعلات تنظيم الحرارة في الجسم ، مما يضمن مقاومته لنزلات البرد ؛ زيادة الأداء البدني. تطبيع نشاط الأعضاء الفردية والأنظمة الوظيفية ، وكذلك التصحيح المحتمل للعيوب الخلقية أو المكتسبة في النمو البدني ؛ زيادة نبرة القشرة الدماغية وخلق مشاعر إيجابية تساهم في حماية وتقوية الصحة النفسية.
متطلبات تنظيم التربية البدنية في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة نظام يوم ، مع مراعاة متطلبات النظافة (تقنين لحظات النظام وفقًا لعمر الأطفال) النسبة الصحيحة للمكونات الديناميكية والثابتة في الفصل وفي أوقات الفراغ (3.5 يتم تخصيص -4 ساعات للنشاط البدني النشط للأطفال) التنفيذ في عملية التربية والتعليم لأشكال مختلفة من الأحمال الحركية. الجهاز المعقد والمعدات والمساعدات الامتثال لنظام الهواء الحراري
النشاط البدني مناسب لسن وجنس الطفل ومستوى نموه البدني ونضجه البيولوجي وصحته. مزيج من النشاط البدني مع إجراءات التقوية المتاحة بشكل عام. التربية البدنية والتصحيح الطبي الجراحي للاضطرابات المكتشفة في الحالة الصحية إدراج عناصر الجمباز التصحيحي في الجمباز وفصول للوقاية من القدم المسطحة واضطرابات الموقف.
تهيئة الظروف لتنظيم أنظمة تحسين الصحة للأطفال. تنظيم نظام نهاري للطفل وفقًا لخصائص ملف بيولوجي إيقاعي يتطور بشكل فردي. لحظات النظام التكراري النمطي: وقت الطعام ، وقت النوم ؛ المدة الإجمالية لبقاء الطفل في الهواء الطلق وفي الداخل عند القيام بالتمارين البدنية. باقي مكونات النظام الصحي ديناميكية. الإدراك الكامل (إن أمكن يوميًا) للثالوث التالي: النشاط البدني الفردي الأمثل مع غلبة التدريبات الدورية ، العبء العقلي الفردي الكافي وهيمنة الانطباعات العاطفية الإيجابية.
النوم الكافي ليلا ونهارا للأطفال. لا يتم تحديد مدتها حسب العمر ، ولكن من خلال المظهر الفردي لنشاط عدد من هياكل الدماغ. تنظيم نظام يوم الأطفال وفقًا للخصائص الموسمية ، لذلك يجب أن يكون هناك أربعة أنظمة يومية موسمية في رياض الأطفال مع انتقالات تدريجية من واحد إلى آخر. المكونات الرئيسية المتغيرة هي نسبة فترات النوم واليقظة والنشاط البدني للأطفال في الهواء الطلق وداخل المنزل. العمل الصحي والتعليمي مع الموظفين وأولياء الأمور.
العمل مع المعلمين في العمل التربوي في مجالات برنامج "الصحة" ؛ مشاورات المربين حول الحفاظ على صحتهم ؛ استشارات المربين حول أساسيات العلاج النفسي وعلم وظائف الأعضاء العصبية ؛ تعليم المعلمين تقنيات التشخيص الذاتي الشخصي للصحة في الجوانب الجسدية والاجتماعية والعقلية ، وكذلك منهجية تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لتقنيات التشخيص الذاتي الشخصي.
تدابير منهجية تنظيمية التعرف على وتنفيذ برامج وتقنيات جديدة في مجال التربية البدنية لأطفال ما قبل المدرسة في ممارسة مؤسسات التعليم قبل المدرسي. تطوير أنظمة التربية البدنية على أساس النهج النفسي الفردي. إدخال أساليب تكنولوجية جديدة للتصحيح وإعادة التأهيل في تمارين للأطفال الذين يعانون من أنواع مختلفة من الاضطرابات في النمو العقلي والبدني. تطبيق الأساليب الحديثة في الرقابة الصحية. تطوير معايير التقييم الشامل للحالة الصحية (الجوانب النفسية والفسيولوجية). تشخيص الحالة الصحية للأطفال من جميع الفئات العمرية. تشخيص البيئة المعيشية للطفل ، بما في ذلك البيئة التربوية والنفسية والأسرية وبيئة الموائل.
إنشاء قاعدة معلومات عن المكونات النفسية والتربوية والصحية والمنهجية لصحة الأطفال. تقديم نظام غذائي متوازن ومتنوع. تنظيم إجراءات منسقة بين الإدارات للحد من إصابات الأطفال وحالات التسمم. الترويج لنمط حياة صحي (مسابقات ، توزيع مواد إعلانية وإعلامية). تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة أسلوب حياة صحي ، وطرق التشخيص الذاتي الشخصي ، والتنظيم الذاتي ، والتدريب النفسي ، وغرس الإحساس بالمسؤولية تجاه صحتهم في مرحلة ما قبل المدرسة.
مهام العمل مع أولياء الأمور تحسين الثقافة التربوية للآباء. دراسة وتعميم ونشر التجربة الإيجابية للتربية الأسرية. موقف الوالدين من العمل معًا لحل جميع المشكلات النفسية والتربوية لنمو الطفل. تسليح الوالدين بأساسيات المعرفة النفسية والتربوية من خلال التدريبات النفسية والاستشارات والندوات. تثقيف الوالدين في Valeological في خلق بيئة بيئية ونفسية في الأسرة. إشراك الوالدين في عملية التربية والتعليم.
أشكال العمل مع أولياء الأمور. عقد اجتماعات الأبوة ، وورش العمل ، والاستشارات. محادثات تربوية مع أولياء الأمور (فرديًا وجماعيًا) حول المشكلات. أيام فتح الأبواب. الرحلات في د / الحديقة للقادمين الجدد. عرض الأنشطة لأولياء الأمور (سواء الذين التحقوا بالفعل بمؤسسة ما قبل المدرسة والوافدين الجدد). الأنشطة المشتركة للأطفال وأولياء الأمور. موائد مستديرة بمشاركة د / أخصائيين في رياض الأطفال (مدرس تربية بدنية ، طبيب نفساني ، ممرضة ، طبيب). التثقيف العام للأبوين: نادي "صحي". تنظيم الشؤون المشتركة.
النتائج المتوقعة من تنفيذ البرنامج خلق الظروف المواتية لتكوين شخصية صحية. أنماط الحياة الصحية للبالغين والأطفال وتأثيرها على الحالة الصحية ، وإتقان مهارات التحسين الذاتي تقليل معدل الإصابة تحسين الحالة النفسية الحركية للأطفال الديناميات الإيجابية لمؤشرات النمو البدني للأطفال توفير الظروف للتنفيذ العملي النهج الفردي في التعليم والتربية
