إيلينا كوزلوفا: "الحمل هو أروع حالة في حياة المرأة! الحمل رائع! الحمل هو وقت رائع

تحلم كل امرأة تقريبًا منذ صغرها بأن تصبح أماً في المستقبل. بالنسبة للبعض ، يتم إعطاء هذه الرغبة بسهولة ، عمليًا دون جهد ، بينما يضطر البعض الآخر إلى العلاج لفترة طويلة والتخلي عن أشياء كثيرة من أجل الحمل والولادة. مهما كان الأمر ، فإن الحمل الأول هو دائمًا حدث خاص ، سيبقى في الذاكرة مدى الحياة. على أي حال ، يعتبر الحمل الأول مفاجأة ، حتى لو تم التخطيط له لفترة طويلة ، لأن المرأة لا تعرف بعد كيف تتصرف ، وما هو ممكن وما هو غير ممكن - مثل هذه الحالة جديدة بالنسبة لها. غالبًا ما يحدث أن المرأة لا تستطيع التحكم في نفسها ، وتظهر مخاوف متوترة وغير ضرورية وغير معقولة مرتبطة بالحمل. هذه الفترة مهمة للغاية لكل من المرأة الحامل وأحبها ، والد الطفل. لذلك ، فإن الدعم هو أول ما تحتاجه الأم.

من أجل الشعور دائمًا بالراحة والاستمتاع بكل يوم من أيام الحمل الأولى ، هناك بعض النصائح البسيطة التي يجب اتباعها. بادئ ذي بدء ، يجب أن يقال إن العمر الأمثل والأنسب للحمل هو سن العشرين - من واحد وعشرين إلى خمسة وعشرين عامًا. امرأة شابة لم تكتمل بعد ، جسديًا ونفسيًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل معينة أثناء الحمل وأثناء الولادة.

اللحظة الثانية ، الحمل الأول هو وقت التوازن العقلي الكامل ، ولأجمل العلاقات في الأسرة ، وابتسامات صادقة وسعادة. لا ضغوط في العمل ولا حزن ولا قلق - هذا ضمان لحمل صحي ومزاج جيد دائمًا للأم الحامل الشابة والجميلة. علاوة على ذلك ، فأنت بحاجة إلى إخفاء الكتب الصعبة نفسيًا وأفلام الرعب - حتى لو كانت أكثر المحبوبين من قبل. يجب ألا تفكر في نفسك وحالتك فقط - فهذه أيضًا فترة مهمة بالنسبة للزوج ، لذلك عليك أن توليه اهتمامًا لا يقل عن ذي قبل ، وحاول ، على العكس من ذلك ، قضاء المزيد من الوقت معًا ، علاوة على ذلك ، لإشراكه في رعاية الطفل المستقبلي. الحمل يجعل المرأة أكثر جمالا.

يجب التأكيد على هذا بملابس مريحة جديدة وأحذية جذابة وابتسامة جميلة ومزاج إيجابي. تحتاج فقط إلى تدليل نفسك باستمرار - الاسترخاء ، قراءة ما تريد ، إرضاء نفسك بأطباق لذيذة وصحية ، صنع أقنعة طبيعية للوجه والشعر - بكلمة واحدة ، استمتع بالحياة تمامًا.

التخطيط للحمل, حمل- يا له من وقت رائع! إنها تجربة مبهجة لا تُنسى. أنت بحاجة إلى الاستمتاع بحملك على أكمل وجه ، وسأخبرك عن المزايا التي لا شك فيها لموقفك.

الوقوع في الحب مع نفسك مرة أخرى

هل تعلم متى ينتهي؟ عندما أظهر الاختبار شريطين. من تلك اللحظة فصاعدًا ، ينقلب العالم كله رأسًا على عقب. نعم ، نعم ، إنه ينقلب ، تتغير الأحاسيس والعادات والمواقف تجاه نفسك والعالم ، لأنك الآن لست وحدك! في البداية ، سيكون هذا سرك. عندما علمت بحملتي ، بالطبع ، لم أستطع المقاومة وأخبرت زوجي على الفور ، على الرغم من أن الاختبار أظهر شريطًا ثانيًا بالكاد مرئيًا لدرجة أنني وقفت بالقرب من النافذة طوال اليوم ، وأحدق به. وعلى الرغم من أن زوجي كان يتعامل بحذر مع أخباري ، إلا أنه لا يريد أن ينزعج لاحقًا ، فقد انقلب عالمي بالفعل رأسًا على عقب. كل يوم أصبح الشريط الثاني أكثر إشراقًا ، في مكان ما في الاختبار الخامس توقفت وأدركت أنني حامل ، وهذا أمر مؤكد. تحيا حياة جديدة! كان سرنا ، حنانًا غير عادي ظهر في العلاقة. كان الزوج يقبل ويعانق ويتحدث مع "بطنه" طوال الوقت. عندما أتينا للزيارة ، رأى الجميع أننا نشعر بالسعادة ، لكن لم يخمن أحد ما هو سرنا.

يقولون الحمل جميل وهذا بلا شك كذلك. الآن يمكنك حقا أن تدلل نفسك. بعد كل شيء ، يجب ، إذا أمكن ، الاستمتاع بكل ما هو جميل. موسيقى جميلة وصور جميلة وطعام لذيذ بالإضافة إلى حمام معطر على ضوء الشموع ومقابلة أصدقاء جيدين وسفر ممتع - كل هذا سيمنحك أنت وطفلك الكثير من اللحظات الممتعة. أحبب جسدك مرة أخرى ، ستعتني به بحنان وتستمتع به ، لأنك لا تهتم بنفسك فقط.

فرص جديدة

حسنًا ، بادئ ذي بدء ، تُتاح لك الفرصة لتحديث خزانة ملابسك. علاوة على ذلك ، يوجد الآن الكثير من المتاجر التي تبيع الملابس للحوامل. سوف يسعدك أيضًا الذهاب للتسوق لحديثي الولادة والاعتناء بالمهر لطفلك.

يمكنك أيضًا توسيع دائرة صديقاتك: في استشارة ، في مستشفى الولادة ، في فصول للأمهات الحوامل. وسيكون لديك دائمًا شيء تتحدث عنه وما الذي ستناقشه.

ستنتقل العلاقات مع الأم وحماتها أيضًا إلى مستوى جديد. الآن سيبذلون قصارى جهدهم ليصبحوا أصدقاء ومستشارين مخلصين لك ، إذا لم تكن علاقتك بالطبع على هذا النحو من قبل.

سيصبح ثدياك جذابين للغاية ، وستكونين سعيدة بالتأكيد مع البلوزات ذات العنق الجميل. انت جذاب!

أثناء الحملغالبًا ما تستيقظ المواهب المخفية: الحياكة والتطريز والرسم ومواهب الطهي وحتى التصميم ، لأنه عليك تزيين غرفة لطفلك. ستشعر بالقوة لتحريك الجبال.

ربما لأول مرة يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد وبعد ذلك عندما تريد ، حتى لو كانت الساعة 3 صباحًا ، يمكنك الذهاب بأمان إلى الثلاجة وتناول مثل هذا السندويش اللذيذ. عندما أصبحت حاملاً ، كنت آكل طوال الوقت خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كان لدي انطباع بأن فمي لم يغلق ، بعد 20 دقيقة من تناول الطعام ، شعرت مرة أخرى بالجوع الشديد ، واضطررت لتناول الطعام مرة أخرى. في الليل ، كنت أرغب في بعض الأحيان في تناول الطعام ، لكن كسلتي الطبيعية تغلبت على الرغبة في ترك السرير الدافئ.

في العام المقبل أيضًا ، ستنسى ماهية الدورة الشهرية ، لا توجد فوط صحية ، سدادات قطنية - كم هي رائعة. حسنًا ، أوه ، إذا لم يكن هناك موانع من الطبيب ، فهناك رغبة ، فأنت حر في فعل ما تشتهيه نفسك ، دون القلق بشأن العواقب. لا تحتاجين إلى الواقي الذكري وسمات منع الحمل الأخرى.

يمكنك إنشاء تقويم حمل شخصي لنفسك وبعد ذلك ستعرفين كيف يبدو طفلك في كل أسبوع من الحمل. الحمل والولادة هي فترة قصيرة جدًا في حياة المرأة ، لكنها بلا شك أكثر فترة لا تنسى!

هناك أيضًا "مفاجآت" مثل التسمم أثناء الحمل ، وخلال هذه الفترة لا يكون الأمر سعيدًا على الإطلاق ، ولكن سرعان ما يمر كل شيء ، ويمكنك الاستمتاع تمامًا بوقت الحمل. . سوف يمر بسرعة كبيرة في غضون 9 أشهر فقط. دع حملسوف تجلب لك العديد من اللحظات السعيدة والرائعة!

بالنسبة للعديد من النساء ، يكون الحمل أسعد وأروع وقت. خلال هذه الفترة ، تشعر المرأة بسحر الحياة وإدراك ولادة حياة صغيرة جديدة. هناك الكثير من "لكن" في هذه الحالة الرائعة ، كم من الشكوك والهموم والخوف يولد هذا الحدث في عقولنا النيرة. ولن يمنح أي كتاب أو مجلة واحدة راحة بال حقيقية للمرأة الحامل ، والتي يمكن أن يقدمها الشخص المحب من خلال تنشيطه ومعانقته بلطف لمس بطنه والقول: "كل شيء سيكون على ما يرام".

خلال هذه الفترة ، تشعر المرأة الحامل بأنها معزولة عن الحياة الاجتماعية ، وعن الأصدقاء وعن العالم بشكل عام ، وأنهن لن يجربن مرة أخرى الفرح ولحظات السعادة. لكن كل هذه التجارب ناتجة عن طفرات هرمونية ولا يمكن تبريرها عادة بأي شيء. من أجل تجنب الهموم والهموم غير الضرورية ، عليك التفكير في كم هو ممتع أن تعطي الحياة لرجل جديد ، كم هو رائع أن تحمل طفلك بين ذراعيك ، بيديه الصغيرتين وعينيه اللطيفتين. يا لها من فرحة عظيمة ستجلبها الكلمات والخطوات والإنجازات التي سمعت منه لأول مرة.

أثناء الحمل ، لا تشعر المرأة بالإثارة والقلق فحسب ، بل ترى العالم بألوان جديدة أيضًا ، فهي ترى العالم من حولها بطريقة مختلفة تمامًا. في هذه اللحظات ، تتحول المرأة نفسها ، وتصبح جميلة بشكل طبيعي ، ويتجلى جمالها الطبيعي. في هذا الوقت ، بالطبع ، لا يمكنك الاسترخاء ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك ، وسيكون من المفيد جدًا تعلم تمارين خاصة تجعل التحضير للولادة أمرًا ممتعًا ، ومسار الحمل سهل وسهل. يمكنك تنويع حملك من خلال التواصل في المنتديات وحضور دورات خاصة للحوامل.

الشيء الرئيسي طوال فترة الحمل ، مهما كان ، هو عدم نسيان أنه لا يوجد شيء في الحياة يمكن مقارنته بمظهر الطفل بعينيه المبتهجين. بعد مرور الوقت ، يفهم الجميع هذا. الفرح الذي نشأ بعد ولادة الطفل الحبيب الذي طال انتظاره لا يمكن مقارنته بأي صعوبات تظهر أثناء الحمل. الطفل مسؤولية كبيرة ، وقبل أن تخلق حياة جديدة عليك أن تتذكر ذلك ، فمعظم المسؤولية تقع بالطبع على عاتق الأم ، فهي أهم شخص لطفلها في بداية سعادته. الحياة.

شخص ما ينتظر هذا بأمل في حدوث معجزة وفرح وتوقع لحياة لا تصدق ، شخص لديه مخاوف ، شخص يعاني من الرعب والشعور باليأس. ما الذي أتحدث عنه؟ نعم عنها ، عن الحمل.

في كثير من الأحيان ، تقع الفترة من الحمل إلى الولادة من كثرة الأحداث في الحياة. من الصعب جدًا ، أن اللحظة الأولى تتعرض للتعذيب. أو عرضي وغير متوقع. ولادة طفل حدث عظيم. وكم عدد التغييرات التي تجلبها معها!

وماذا عن الحمل؟ وماذا يقولون عنها غير مجيدة التغيرات المزاجية وأذواق المرأة؟ ما هي لحظة الحياة هذه وكيف سنعيشها؟ بشكل مختلف. في الفرح والحزن.

كيف حدث هذا

لذلك اكتشفت أنك حامل. ربما لا يمكن مقارنة لحظة واحدة بهذا من حيث التشبع العاطفي. يمكن أن تتراوح ردود الفعل من الأكثر عنفًا والسعادة إلى الذعر والعدوانية. حتى لو كنت تتوقع ذلك ، فإنه يسبب الارتباك. وإذا لم يكن كذلك؟ بالنسبة للبعض ، هذه لحظة صعبة للغاية لاتخاذ قرار. ولا يتعلق الأمر بالحمل أم لا ، فهذه قصة أخرى.

كيف تخبر الوالدين ، الشاب ، في العمل؟ ماذا لو تسبب هذا في حدوث مثل هذا الالتباس وحرمان الدعم المعتاد من أنه ليس من الواضح ما يجب القيام به؟

تحمل مسؤولية الطفل الذي لم يولد بعد. لا تتوقع شيئًا من الآخرين غير ما ينص عليه القانون. الاستياء والغضب سيؤذيك في المقام الأول. يؤدي الحمل إلى تفاقم جميع البقع المؤلمة بالمعنى الحرفي والمجازي. هذا يعني أنه سيتعين علينا التعامل مع هذا.

تذكر ، الصعوبات تجعلنا أقوى والأطفال أكثر سعادة. هنا ، مع الأمل في الأفضل ، بثقة في الاختيار والحب للطفل ، والمضي قدمًا.

النكتة السوداء

إذا كنت قد نجت من التسمم ، والوذمة ، والحموضة المعوية ، والنعاس المصحوب بالأرق وغيرها من "المسرات" للحمل ، يمكنك تخطي هذه النقطة. من المرجح أنك استمتعت بهذه العملية طوال الوقت ، ولم تشعر إلا بمشاعر تعالى بالفرح والسلام. أولئك الذين حالفهم الحظ بما يكفي لتجربة إعادة هيكلة الجسم مع نتائج أكثر وضوحا لا يمكنهم الاستغناء عن الفكاهة السوداء.

لقد أصبت بالتسمم الذي يعتبر حسب ملاحظات الأطباء متوسط ​​الخطورة. هذا عندما يتقيأ من كل شيء وأحيانًا بشكل غير متوقع. لا جدوى من الزئير ، عليك الاستلقاء تحت قطارة ، وفرز المنتجات التي ستتسلق ثم تبقى في المعدة ، وانتظر بصبر حتى يستمر هذا الوقت الرائع من 1.5 إلى شهرين (بالنسبة لشخص ما هو أكثر).

ما هي الدعابة؟

الحقيقة هي أنك عندما تتقيأ بهذه الطريقة ، فإنك تتوتر. في المرات الأولى كنت خائفة من إجهاد معدتي. ثم ، وهي تغسل وجهها ، نظرت في المرآة وأصيبت بالرعب من وجهها الأزرق. لذلك استقرت أخيرًا على عضلات البطن. وهناك ، كما تعلم ، لا يزال هناك مثانة ، والتي بدأت بالفعل في الانضغاط بسبب الرحم المتنامي. نتيجة لذلك ، عندما يأتي القيء بشكل غير متوقع ، فإنك تركض إلى المرحاض ولا تعرف الجانب الذي يجب أن تلتفت إليه. أنت تقسم وتضحك وتذهب إلى الحمام. لا تنس أنه في مستشفياتنا الجميلة ، الاستحمام في الموعد المحدد ...

مهما حدث لك ، تذكر - إنه مؤقت ويستحق عدم الاستسلام لليأس.

مسرات المستشفى

نعم ، نحن نعيش في روسيا ، ومستشفياتنا روسية أيضًا. هل هذا جيد أم سيء؟ والمثير للدهشة أن أرى تغييراً نحو الأفضل.

أولاً ، بدأت الأسرة ذات القيعان العادية في الظهور. ليس شبكة. صحيح ، لتقوية الإطار ، كان هناك قضيب معدني في سريري ، ولسبب ما في أعلى الإطار ، لكن هذه تافهات ، فقط 5-10-15 انقلابات في الليلة وهذا كل شيء. والكتان الملون!

ثانياً ، الطعام مقبول. بالنسبة لحالة التسمم ، فهو مثالي تقريبًا ، حيث أن غرفة الطعام والمطبخ منفصلان ، ولا توجد روائح غريبة ، بل ويتسلق اللحم. وكم الفرح يأتي من الخبز والجبن وأيام معينة عندما يطبخون السمك ويهرسون!

المحادثات تستحق اهتماما خاصا. في قسم أمراض النساء ، لا توجد نساء حوامل فحسب ، بل نساء مسنات أيضًا ، يبثون بصوت عالٍ مقدار ما تم قطعه وما الذي تم قطعه. وأنت تفهم: أنت بخير!

ثالثًا ، الموظفون. إذا تعاملت مع فهم عمل هؤلاء الأشخاص الرواقيين ، فيمكنك الحصول على موقف مناسب تجاه نفسك. ظهر الأطباء والممرضات الشباب بانتباه وكرامة يقومون بعملهم. يدعمهم الموظفون الأكبر سنًا بالقصص والنكات. ما ينقص هو الأشخاص المتفانون الذين يمكنهم تقديم الدعم عندما تسوء الأمور.

فرحة نقاط التحول

تأتي عندما ينحسر التسمم وتعود إلى حياتك المعتادة. عندما يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ويتم إخبارك: كل شيء طبيعي ، والموقع صحيح ، ولا يوجد انفصال في المشيمة. عندما تخطو فوق الأسابيع العزيزة ويبقى الطفل معك. عندما تحصل على نتائج الاختبار وكل شيء على ما يرام. عندما تذهب في إجازة أمومة وتدرك أنها ليست لمدة أسبوعين.

أعراض مقلقة

غالبًا ما ترتبط التغيرات المزاجية لدى المرأة الحامل بالتغيرات الهرمونية. على الرغم من أنني أعتقد أن مسؤولية المرأة عن طفلها الذي لم يولد بعد تلعب دورًا مهمًا. ما هو مسموح وما هو غير مسموح؟ ما الأدوية التي يمكن أن تضر؟ ماذا لو كان الطبيب غير دقيق في تشخيصه؟ كيف ستؤثر حالتي على الطفل إذا مرضت؟

يسود علينا العديد من المخاوف والقلق ...

في المستشفى ، كانت هناك فتيات يعانين من اتساع طفيف في الرحم ، مع ديناميكيات إيجابية تهدد بالإجهاض. أوصى الطبيب بالراحة والمراقبة ، لأن الجراحة غير متوقعة في مثل هذه المراحل. لذلك اعتقدوا أنه "من الأسهل خياطة كل شيء" والهدوء ، وعدم الخوف من العطس مرة أخرى. نعم ، نحن مستعدون لتحمل الكثير ، ولعبه بأمان ، حتى لا تفقد الحياة الصغيرة قوتها.

في هذه المواقف ، أرى ازدواجية المجتمعات الحوامل على الإنترنت أو في الحياة الواقعية. من ناحية أخرى ، سيتم إخبارك أنه لا مرض القلاع ولا تشابك الحبل السري ، ولا 41 أسبوعًا ممنوعان من ولادة طفل سليم وسليم. من ناحية أخرى ، سوف تسمع قصصًا حزينة. اختر سلوكًا إيجابيًا وطبيبًا جيدًا - ربما تكون هذه هي المكونات الرئيسية.

فقدان الشخصية

كلما طال انتظار الحمل ، زادت صعوبة الأمر ، زاد الاهتمام بـ "بطنك". هناك قلق لدى من حولك ممن يريدون فعل الخير لك باسم رعاية طفلك.

لم تكد تمد يدك على الطاولة حتى ألمحوا لك بعناية هو - هيربما يكون ضارًا ، لكنك تريد حقًا خيارًا مخللًا أو بنجرًا ، لأنهم ... أو يبدأون في قيادتك من خلال المقبض ، خوفًا من أن تفلت من اللون الأزرق. يوصى بعدم الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية لتجنب العدوى.

لست مضطرًا للاستماع إلى هذا ، بل وأكثر من ذلك إذا كنت متأكدًا من خلاف ذلك. أنت بحاجة إلى كل من المشي والحركة ؛ تحتاج إلى التواصل والشعور بالمشاركة الاجتماعية. علينا أن نبحث عن توازن بين الحياة القديمة والحالة الجديدة ، لكن لا يجب أن نبحث عن رفض كامل للأولى لصالح الأخيرة.

مشاكل

لتكون في الوقت المناسب لكل شيء. قم بإنهاء الأشياء في العمل. البقاء على قيد الحياة تجديد أو نقل. شراء كل الأشياء التي تحتاجها.

تقع عليك الكثير من المتاعب الإضافية ، على الرغم من صعوبة المشي والنوم والانحناء. لكن طاقة المرأة تتسارع! إنها تبني عشها ، والرجال غير القادرين على مقاومة هذا المد يضطرون للمشاركة أيضًا.

أتذكر كيف تم في يوم من الأيام دخول امرأة حامل تبلغ من العمر 7 أشهر مصابة بنبرة رحم إلى الجناح. توصيات: راحة ولا ضغوط. وبعد يومين هربت بعيدًا لمدة ساعة هادئة قائلة: "لقد أحضروا لنا دريوال ، نحتاج إلى مساعدة زوجي في حمله". ستارة.

لا يحدث الكثير في هذه الأشهر التسعة. هذه حياة صغيرة خارج إطار الأحداث اليومية بقوانينها الخاصة. أنت بحاجة إلى قبول حملك ، وتناسبه مع وجودك المعتاد ، وتجاوز كل اللحظات الصعبة ، ولا تفقد نفسك والاستعداد لميلاد طفل.

في هذا المسار ، يعد الدعم والمساعدة من الأطباء والموقف الإيجابي والفكاهة والإيمان بصحة أفعالهم أمرًا مهمًا. والنتيجة ستكون الولادة ، يليها هموم جديدة ، هموم ، ابتسامات أولى ، خطوات وكلمات ... روضة أطفال ، مدارس ، الحب الأول وخبرات العمل ... ومرة ​​أخرى الحمل ، بالفعل في أسر أطفالك ...

قدر هذه الفترة ، تذكرها وعيش مرة أخرى. من المستحسن فقط في الفرح!