تغذية عالية الجودة للبشرة. للبشرة الجافة. أقنعة الوجه وقواعد التطبيق

لقد ذكرنا بالفعل أنه في حالة الجلد والشعر والأظافر ، فإن كلمة "تغذية" لها معنى مختلف قليلاً ، لأننا نتعامل مع الخلايا الميتة. ومع ذلك ، من قدرتنا تزويد هذه الطبقة بالدهون وتنعيمها وترطيبها قليلاً ، بحيث تظل مرنة ومرنة طوال الوقت. وتعتبر الكريمات وسيلة "التغذية" الرئيسية لبشرة الوجهين والجسم. دعونا نرى ما هي الكريمات وكيفية اختيار الكريم المناسب لبشرتك. من فضلك لا تعتقد أنه يكفي قراءة الاسم الموجود على الصندوق لهذا الغرض. يتم إرشاد العديد من عملائي بواسطة شركات معروفة أو مفضلة ، أو نصائح من الأصدقاء أو من خلال الإعلانات. غالبًا ما يحدث أن تعرف المرأة المزيد عن الشركة والأسماء والقصص ، وكيف عملت هذه الأداة معجزة مع شخص ما ، أكثر من معرفة احتياجاتها الخاصة. أتفهم أن مثالًا من الحياة يكون أكثر إلهامًا حتى من المعرفة العميقة بالكيمياء و تكوين المادة. لكن أنصحك بالرجوع إلى القسم التالي للحصول على هذه المعلومات.

ما هي الكريمات الموجودة؟

بالفيتامينات.الفيتامينات هي أشهر "المواد الفعالة" التي تدخل في صناعة الكريمات باهظة الثمن. عند سرد الخصائص المعجزة للفيتامينات ، يلتزم المصنعون الصمت بشأن تفاصيل واحدة فقط - لا يمكنك الحصول على فوائد من الفيتامينات إلا إذا تم تناولها عن طريق الفم! تجديد شيخوخة الجلد. لم يتم إثبات التأثير البيولوجي الفعلي لفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين أ أو أي فيتامينات أخرى معروفة على الجلد عند استخدامه موضعياً. مع الجسيمات الشحمية.الجسيمات الشحمية (الشحوم اليونانية - الدهون والجسم - الجسم) ، وهي أيضًا مائية ، والجسيمات الليلية ، والجسيمات النانوية وما شابه ذلك ، هي ناقلات جديدة للمواد الفعالة. وفقًا للمبدعين ، يجب عليهم التغلب على الحاجز بين الجلد الميت والجلد الحي ، وإيصال المواد الفعالة هناك. الليبوزوم ، أو "الجسم الدهني" ، عبارة عن كرة مجوفة ذات قشرة مزدوجة تحتوي على دهون وطور مائي في المركز ، يحتوي على المواد الفعالة. تشبه بنية الجسيم الشحمي بنية الجزيئات الدهنية لجلد الإنسان ، مما يثير الأمل في أن تكوينات مماثلة يمكن أن تتغلغل بسهولة أكبر في المنطقة الحدودية. في الواقع ، هناك عدد ضئيل فقط من الجسيمات الشحمية التي لديها القدرة على اختراق الجسيمات الشحمية. الطبقة الواقية للبشرة ، لأن معظمها يندمج مع جزيئات طبقة دهون الطبقة القرنية وفي نفس الوقت تفقد طورها المائي. هذا مفيد للبشرة - يتم تقوية الطبقة الدهنية ، وترطيب الطبقة العليا من البشرة ، ويمكن لهذه الكريمات أن تحسن حالة الجلد حقًا. لكن في الإنصاف ، ينبغي القول إن الكريمات العادية عالية الجودة تؤدي نفس الوظائف وليس أسوأ. مع أحماض الفاكهة.تشمل أحماض الفاكهة (اسم خاص - أحماض ألفا هيدروكسيل) أحماض الماليك والستريك والجليكوليك واللاكتيك والطرطريك. بعض هذه المواد تستخدم في الممارسة الطبية لعلاج الإكزيما وحب الشباب وقشرة الرأس. في مستحضرات التجميل ، ترتبط أحماض الفاكهة بالآمال في استعادة نعومة البشرة وتقليل التجاعيد والقضاء على بقع الشيخوخة. ومع ذلك ، فإن التأثير التجميلي لاستخدامها مثير للجدل للغاية ، لأن المحتوى الحمضي في مستحضرات التجميل ضئيل ولا يمكن أن يكون له تأثير كبير على الجلد. لا تحتوي جميع الكريمات تقريبًا التي تم الإعلان عن محتوى أحماض الفاكهة فيها على أكثر من 3٪ ، نظرًا لأن هذه المواد يمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا للجلد. ومع ذلك ، فقد ثبت أن أحماض الفاكهة قادرة على إذابة التصاقات بين الخلايا بسهولة وبالتالي تسبب سهولة فصل الطبقة القرنية. وبالتالي ، فإن التأثير الكبير لأحماض الفاكهة لا يتعدى كونه مجرد تقشير خفيف. لقرون.الجلد حول العين رقيق للغاية - نصف ملليمتر فقط ؛ في مناطق أخرى ، يكون سمكه أربع مرات. لا توجد دهون تحت الجلد تقريبًا ، وقليل من الغدد الدهنية والعرقية ، بالإضافة إلى الألياف الداعمة مثل الكولاجين والإيلاستين. والعضلة الدائرية للعين تعمل بشكل مستمر وتتقلص على الأقل 10 آلاف مرة يومياً! لا عجب أن تظهر التجاعيد حول العينين من أولى التجاعيد على الوجه ، حيث تقدم العديد من الشركات مستحضرات تجميل خاصة لهذه البشرة الحساسة للغاية. يتعلق هذا في المقام الأول بتنعيم وتقليل التجاعيد ، حيث تسمح لك الأساليب المختبرية الحديثة بقياس عمق أي تجعد بدقة تصل إلى أجزاء من المليمتر. لذا فإن استخدام كريم العين لا يغير هذا الرقم بأي شكل من الأشكال ، وقد ثبت ذلك من خلال العديد من التجارب المعملية ، فهذه الكريمات تختلف عن منتجات العناية بالبشرة العادية في المقام الأول من حيث أنها لا تحتوي على ما يسمى بالزيوت المنتشرة ، أي ، الزيوت التي تدخل في العين ويمكن أن تكون مزعجة. تحتوي بعض كريمات العين على مواد مقوية مثل الكافيين ، والتي تزيد من دوران الأوعية الدقيقة للدم في الشعيرات الدموية الدقيقة ، وبالتالي تقلل التورم. تحتوي المستحضرات الأخرى على جزيئات دقيقة خاصة تمد سطح الجلد قليلاً لعدة ساعات أو تخفي التجاعيد بصريًا بمساعدة أصغر صبغة لامعة. لكنها لا تزيل التجاعيد ، وإلا فإن كريمات العين تعمل بنفس طريقة عمل الكريمات العادية. لذلك ، يمكن استخدام كريمات الوجه العادية ، وجيدة التحمل ، والأرخص ثمناً للعناية بالبشرة حول العينين. الهيدرات.هذه مرطبات. محتوى الماء في الجلد ، باستثناء الطبقة القرنية ، الطبقة العليا من البشرة ، يعتمد كليًا على التنظيم الداخلي ولا يمكن أن يتأثر بمنتجات التجميل. لكن يمكنك حماية الطبقة القرنية للبشرة من فقدان الماء ، والتي بدورها تحمي الطبقات الداخلية من الجلد من فقدان الرطوبة ، كريمات الترطيب هي مستحضرات خاصة مصممة للعناية بالبشرة أثناء النهار. بالإضافة إلى القاعدة الدهنية ، تحتوي هذه المستحضرات على مواد فعالة تمنع جفاف الجلد. وتشمل هذه المواد المائية والإنزيمات وأنواع معينة من الفيتامينات القادرة على الاحتفاظ بالرطوبة. المواد مثل الجسيمات الشحمية والسيراميد فعالة للغاية.

كريم النهار والليل

كريمات النهار.تحتاج بشرتنا إلى الحماية خلال النهار. أهم مهمة في الكريم النهاري هي تعزيز وظيفة الحماية الطبيعية للجلد ، حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية والجو العدواني على تهيج الجلد. تحتوي العديد من الكريمات النهارية على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية ومواد لها تأثير مهدئ ومنعم. يتم حقن الدهون في الكريم بطريقة تجعل البشرة ناعمة أثناء النهار ولا تتألق في نفس الوقت. تحتوي كريمات النهار للبشرة العادية والمختلطة والدهنية على القليل نسبيًا من الزيت وهي مرطبة بشكل أساسي. بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة ، اختر تلك الكريمات التي يشار إليها أيضًا باسم "المغذي". يمكن أن يكون أي كريم نهاري بمثابة برايمر للماكياج ، ما عليك سوى مراقبة محتوى الدهون في الكريم وكريم الأساس بعناية إذا كانت البشرة دهنية. كريمات الليل.وهي تختلف عن كريمات النهار التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، وتطبيق كريمات الليل يكون منطقيًا عندما يكون الجلد جافًا ويمتص الكثير من الدهون ، وذلك بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية. أحيانًا يصبح الجلد جافًا بسبب تأثيرات خارجية ضارة ، على سبيل المثال ، أثناء الصيف الحار أو بعد مرض طويل. ثم استخدام كريم الليل أمر لا بد منه ، إذا كانت بشرتك دهنية أو طبيعية ، فيكفي أن تضع كريمًا عاديًا يحتوي على نسبة متوسطة من الدهون على المنطقة المحيطة بالعينين ، وعند استخدام كريم الليل ، قد تكون في خطر . يوصى بوضع الكريم الليلي بأدق ما يمكن ، لأن الطبقة السميكة يمكن أن تؤدي إلى ركود الحرارة وتمنع التعرق. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب إزالة الكريم الزائد بمنديل جاف. أي شيء لم يتم امتصاصه في الجلد خلال ساعة لن يفيده بعد الآن. على العكس من ذلك ، يمكن أن يتبخر الماء الموجود في الكريم بين عشية وضحاها ، وستؤدي الدهون المتبقية على جلد الوجه إلى توسع الأوعية الدموية لفترة طويلة. بحلول الصباح ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويتقشر.

اختيار كريم

لذلك نأتي إلى السؤال الرئيسي في قسم الكريمات. عند القدوم إلى المتجر أو الصيدلية وفحص النوافذ ، كم منكم تساءل عن الكريم الأفضل للشراء ولماذا؟ تحليل: هل تشتري الكريم بدافع العادة أم بناءً على السعر أو نصيحة صديق. لماذا هذا؟ ماذا تعرف عنه؟ وبما أننا نتعلم نهجًا ذكيًا ورعاية لأنفسنا وبشرتنا ، حاول تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة. تخيل: ها أنت تقف أمام منضدة مع العديد من الجرار والصناديق والقوارير والزجاجات ... ما هي الأسئلة التي تطرحها على نفسك؟ لماذا تريد حتى شراء كريم؟ المعذرة ، سيداتي ، لأنني أخاطبكم باستجواب شبه المدعي العام. لكن في عصرنا ، يتم إنتاج مستحضرات التجميل بشكل حصري. اليوم ، لا يقوم أطباء المحاكم بإعداد اللف والبخور الخاصين لأي شخص. لا توجد وصفات لكل جمال على حدة. لذلك سيكون عليك اختيار مستحضرات التجميل بنفسك. لهذا أطرح عليك أسئلة "مفيدة". فلماذا تحتاج إلى كريم على أي حال؟ الكريم ضروري لحماية البشرة من الآثار الضارة للبيئة ، أو تعويض قلة الدهون أو تعويض فائضها. يجب ألا تتوقع الكثير من الكريم ، لكن لا يجب أن تهمل منتجات العناية بالبشرة هذه تمامًا. اختر الكريم حسب نوع خيلك. سيحدد هذا مدى دهون الكريم الذي تشتريه ، وأهم شيء في أي كريم هو قاعدة الدهون. يمكن أن تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات: شمع العسل ، spermaceti ، زبدة الكاكاو ، اللانولين ، الزيوت النباتية - الزيتون ، الذرة ، الصويا ؛ الزيوت الحجرية - الخوخ والمشمش واللوز والبرقوق. مشتقات دهن حوت العنبر وزيت الخروع والستيارين والبارافين والبارافين السائل والفازلين والجلسرين والسيتيولان وغيرها. يضاف إلى الكريمات إضافة إلى القاعدة الدهنية والمرحلة المائية والمستحلبات والمواد الحافظة والعطور والمواد الفعالة بيولوجيا. كثير منا منزعج من هذه الكلمة. المواد الحافظة في الحقيقة ليست صديقة للبشرة. العديد من المواد الحافظة ليست الأخيرة في قائمة المواد المسببة للحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تقتل فلورا الجلد الطبيعية ، والتي تتكون من بكتيريا غير ضارة. تحافظ هذه البكتيريا على توازن بعضها البعض وتمنع نمو مسببات الأمراض الأخرى. يمكن للمادة الحافظة أن تخل بالتوازن البيولوجي للجلد ، والغرض الرئيسي من إضافة المواد الحافظة هو الحماية من التدهور الميكروبيولوجي. عندما تفتح برطمانًا أو أنبوبًا بمنتجات التجميل ، تدخل الجراثيم إلى الداخل. الكريم الملوث يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك أكثر من أي مادة حافظة. علاوة على ذلك ، كلما زاد حجم العنق ، زاد حجمه. كما أن بعض المستحلبات حساسة للغاية ويمكن أن تتدهور وتتلف أو تتحلل من العفن. ويجب أن يظل المنتج أثناء الاستخدام نظيفًا بالكامل دون بقايا ، ولكن هناك طريقة أخرى لحماية نفسه من الميكروبات. للزيوت الأساسية الموجودة في بعض الأطعمة تأثير معين مضاد للجراثيم. لا تعتبر رسميًا مواد حافظة ، لذلك يعلن بعض مصنعي مستحضرات التجميل أن هذه المنتجات هي منتجات لا تحتوي على مواد حافظة. ولكن في هذه الحالة ، من أجل تحقيق التأثير المطلوب ، يتم حقن مستخلصات النباتات أكثر من المعتاد ، ويمكن أن تثير ردود فعل جلدية غير مرغوب فيها ، وعلى أي حال ، يجب أن تتمتع أي مستحضرات تجميلية بضمان الجودة وفقًا للتشريعات الدولية. تلتزم الشركة المصنعة بالإشارة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية على عبوة منتجاتها. لذلك ، قبل الشراء ، تأكد من التحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الكريم.في الوقت الحاضر ، يشكو المزيد والمزيد من الناس من الحساسية. ومنتجات التجميل ، بما في ذلك الكريمات ، مشبوهة بشكل خاص كمصدر لمسببات الحساسية.صدقني أيها القراء الأعزاء ، ترتبط العشرات من القصص الكوميدية والمأساوية جزئيًا باستخدام الكريمات غير الصالحة للاستخدام. اسمحوا لي أن أقدم لك حالة واحدة كمثال. جاء صديق لرؤيتي. عندما دخلت المكتب ، تعرفت عليها فقط من بلوزتها. كان الوجه غير معروف ، كان منتفخًا ، أصبح أحمر ولامعًا مثل برتقالة ناضجة ، بدأ كل شيء بحقيقة أن المرأة كانت في موعد غرامي. ومن أجل أن تبدو أفضل في اليوم التالي ، في المساء ، أخرجت كريمًا من طاولة السرير ، والتي أحدثت تحولًا رائعًا في وجهها قبل عدة سنوات. طبقت المنتج دون النظر حتى إلى تاريخ انتهاء الصلاحية وذهبت إلى الفراش. في الصباح رأيت في المرآة أثرًا لـ "كريم معجزة" وأصيبت بالرعب. التاريخ ، كما تفهم ، لم يحدث. كانت هناك رحلة إلى أخصائي التجميل ، ثم إلى الطبيب. لعدة أسابيع طويلة ، حاولنا بشكل مشترك القضاء على تأثير إجراء تجميلي للطفح الجلدي. كان من الممكن إعادة الوجه إلى نضارته السابقة. لكن لم يكن من الممكن إزالة حساسية المرأة المفرطة لمستحضرات التجميل الأخرى ، قد لا تصدقني ، لكن عددًا كبيرًا نسبيًا من الناس لا يتحملون أي مستحضرات تجميل على الإطلاق! في هذه الحالة ، فإن العناية البسيطة الوحيدة المناسبة لمثل هذه البشرة شديدة الحساسية هي الدهون الحيوانية أو الزيت النباتي. إذا تحول الجلد مباشرة بعد استخدام الدواء إلى اللون الأحمر أو التهيج أو الشعور بالحرقان أو الوخز ، فيجب أن تعلم أن لديك عدم تحمل لهذا النوع المعين من مستحضرات التجميل. على عكس الحساسية ، لا يتفاعل الجلد في هذه الحالة من خلال جهاز المناعة ، بل يتفاعل مع نفسه كعضو. يشير رد الفعل هذا إلى أن هذا الكريم لا يناسب بشرتك على الإطلاق ، أو أنك أفرطت في تغييره مع تغييرات مكياج متكررة ، أو قمت بتطبيق المنتج على الجلد بكثرة. عادة لا يحدث التهيج في كل مرة تستخدم فيها هذا الدواء. إذا كان الجلد متعبًا بالفعل ، على سبيل المثال ، بسبب تغير حاد في درجة الحرارة أو دواء آخر شديد العدوانية ، يمكن أن يحدث اليوم رد فعل قوي نوعًا ما تجاه كريم أو آخر. ولكن غدًا ، عندما يكون الجلد بحالة جيدة ، لن يكون هناك أي رد فعل على الإطلاق ، وعلى عكس تفاعلات عدم التحمل ، لا يحدث رد الفعل التحسسي فورًا بعد استخدام مستحضر تجميلي ، ولكن بعد بضع ساعات أو حتى أيام. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، فاختر المنتجات التي تحمل علامة: "هيبوالرجينيك." لذا ، هناك نصيحة أخرى: تذكر الحساسية الفردية للجلد. اقرأ أكثر:

لكي تكون البشرة نظيفة وناعمة ومتجانسة ومتوهجة مع الشباب ، يجب تغذيتها. ليس من الضروري اللجوء إلى إجراءات تجميلية باهظة الثمن ، فهناك العديد من الوصفات المنزلية التي تعمل بشكل جيد للبشرة.

أقنعة مغذية للبشرة

لتحقيق النتيجة المتوقعة ، يجب أن يطبق على بشرة نظيفة. تحتاج إلى تحديد منتج فيما يتعلق بنوع البشرة. فيما يلي بعض الوصفات الفريدة للمساعدة في تغذية بشرتك واستعادة مظهرها الصحي والشبابي.

العسل لجميع أنواع البشرة

• 4 ملاعق صغيرة عسل؛
• 2 ملعقة صغيرة أوراق الشاي الطازجة
• 4 ملاعق صغيرة دقيق الشوفان الصغير.

تُمزج جميع المكونات وتُخفّف قليلاً بالماء ، تُدهن على البشرة وتترك لفترة.

جميع المكونات معًا لها تأثير مفيد على الجلد ، والعسل له تأثير مغذي ، والشاي له تأثير منشط ، ودقيق الشوفان له تأثير مطهر. سيساعد الاستخدام المنتظم لمثل هذا القناع بشرتك على أن تبدو شابة ولونها صحي ولا تعاني من نقص في الفيتامينات.

البطاطس للبشرة الجافة

• حاسب شخصي 1. بطاطا؛
• 1 صفار
• القليل من القشدة الحامضة.

اسلقي البطاطس واطحنيها مع باقي المكونات. ضعي المستحضر على الوجه في طبقة متساوية واتركيه لمدة 20 دقيقة ، حيث يساعد هذا القناع البشرة الجافة على التخلص من المكونات المفقودة والتخلص من الجفاف الزائد والتقشر.

الجلسرين للبشرة الجافة

• 2 ملعقة صغيرة عسل؛
• 2 ملعقة صغيرة جلسيرين؛
• صفار البيض.

تُمزج جميع المكونات وتوضع على الوجه بطبقة رقيقة. تساعد التركيبة على تجديد البشرة ليس فقط بالفيتامينات ، ولكنها تساعد أيضًا على الاحتفاظ بالرطوبة. يصبح الجلد ناعمًا وناعمًا ومخمليًا.

العسل والبروتين للبشرة الدهنية

• 3 ملاعق صغيرة طحين؛
• 3 ملاعق صغيرة عسل؛
• 1 بروتين.

تخلط جميع المكونات وتوضع على البشرة. لا تساعد هذه التركيبة على تغذية البشرة فحسب ، بل تساعد أيضًا في تضييق المسام بشكل كبير وإزالة اللمعان الزيتي.

زيوت مغذية للبشرة

تعتبر الطريقة المثلى لتغذية البشرة. تأثيرها المفيد على الجسم أكثر فعالية من أي مستحضرات تجميل. السر كله أن هذا المنتج لا يحتوي على مواد حافظة وصبغات تؤثر سلبًا على البشرة ، كما أن الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن التي يتكون منها المستحضر التجميلي تعيد البشرة وتغذيها وتعطيها مظهرًا صحيًا وتورمًا وتساعد على التخلص منها. من التجاعيد الدقيقة وشدها وتنعيمها.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو مشابه بشكل فريد للدهون ، وبالتالي يتفاعل بشكل جيد مع الجلد. نادرا ما يسبب الدواء رد فعل تحسسي ، لذلك فهو مناسب للعمل مع البشرة الأكثر حساسية.

هناك طرق عديدة لاستخدام الزيوت. يمكنك ببساطة إضافة بضع قطرات إلى الكريم أو وضعه على الجلد باستخدام قطعة قطن. مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل هذه

يتم إنتاج جميع الزيوت تقريبًا من منتجات طبيعية ، ومعظمها يتم فقط بالضغط على البارد. هذه المستحضرات مفيدة لجميع أنواع البشرة ، من المهم اختيار النوع الذي يناسبك.

زيت الزيتون مثالي للبشرة الجافة والشيخوخة. يساعد في تقليل التجاعيد وتغذية البشرة بالعديد من المعادن.

لا يغذي زيت الخروع الجلد فحسب ، بل يغذي الشعر أيضًا. غالبًا ما يستخدمه الكثيرون كوسيلة لنمو الشعر والرموش. ويسمح لك الهيكل الفريد للدواء بتطبيقه حتى على البشرة الحساسة في منطقة العين.

يجدد زيت نبق البحر الجلد وينعمه ، وغالبًا ما يستخدم لإزالة النمش والبقع العمرية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير شفاء قوي ويساعد في حالات الجلد المختلفة.

يساعد زيت النخيل على تنعيم أصعب أنواع البشرة. يستخدمه كثير من الناس كأساس لصنع الكريمات في المنزل.

يعمل زيت جوز الهند على تنعيم الجسم وتجديد شبابه ، ويسمح لك تناسقه وتركيبته بالعناية حتى بأكثر البشرة حساسية. بمجرد وصوله إلى الجلد ، يذوب المنتج بسرعة ويتم امتصاصه.

يمكن أن يساعد زيت اللوز في استعادة البشرة المتعبة ، والتي يمكن وضعها حتى على الجلد في منطقة العين. سيعيد النضارة والتألق والشباب إلى الوجه ، وسيساعد في محاربة التجاعيد.

زيت الأفوكادو متعدد الاستخدامات مناسب لجميع أنواع البشرة. لا يحتوي على خصائص مغذية فحسب ، بل يخفف أيضًا من التقشر والجفاف ويعيد المرونة والشباب والإشراق.

الزيت ، المصنوع من بذور العنب ، له تأثير قابض قوي ، ويقلل من الالتهاب ، ويترك الجلد غير لامع ويساعد على شد المسام بشكل كبير. التأثير ملحوظ بعد التطبيقات الأولى.

لتعزيز التأثير ، يمكنك عمل قناع من الزيوت. للقيام بذلك ، قم بتسخين كمية صغيرة من الزيت المناسب لنوع بشرتك ، بلل منديلًا وضعه على وجهك لمدة 20-25 دقيقة.

كريمات البشرة المغذية

اليوم ، يحاول بعض الناس عدم شراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن ، ولكن صنع الكريمات في المنزل. من المفهوم عدم وجود مواد حافظة ومضافات مختلفة يمكن أن تؤثر سلبًا على الجسم ، ويمكن اختيار تركيبة الكريم بشكل فردي لأي نوع من أنواع البشرة ، مع مراعاة المشاكل الموجودة.

على سبيل المثال ، كريم اللوز مفيد لتغذية البشرة الجافة. فيما يلي مكوناته:

• 2 ملعقة صغيرة اللانولين.
• 2 ملعقة صغيرة شمع العسل؛
• 4 ملاعق كبيرة زيت اللوز؛
• 6 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من ماء الورد الخالي من الكحول.

نذوب اللانولين والشمع على نار خفيفة ، ثم نضيف باقي المكونات. يرفع عن النار ويضرب بالخلاط على سرعة متوسطة حتى يبرد.

كريم ليلي لتغذية البشرة

• 2 ملعقة كبيرة زيت الخوخ
• 2 ملعقة كبيرة زيت اللوز؛
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون؛
• 2 ملعقة صغيرة الشمع؛
• على طرف سكين البورق الذي تذوب في ملعقة من الماء.

تخلط جميع أنواع الزيوت والشمع وتسخينها على نار خفيفة حتى يذوب الشمع. ثم يُرفع عن النار ويُسكب في البورق المخفف ، ويُخفق بالخلاط حتى يبرد الكريم تمامًا.

اليوم قدمنا ​​لك القليل من الأشياء التي ستساعدك على جعل بشرتك ناعمة وجميلة ومرنة ومشرقة. أيهما يناسب نوع بشرتك ، تختارينه.

جلد مخملي ، موحد اللون وأحمر الخدود - حلم يمكن تحقيقه للجميع. ستسمح لك الرعاية المناسبة بالاستمتاع بالتفكير المتفتح حتى في مرحلة البلوغ. لهذا ليس من الضروري ترك مبالغ طائلة في صالونات التجميل. كل شيء للحفاظ على بشرة جميلة ومعتنى بها تم إنشاؤه بالفعل بواسطة الطبيعة وهو متوفر بكميات غير محدودة. وصفات صنع أقنعة الوجه المغذية سهلة التنفيذ بيديك في المنزل.

فوائد أقنعة الوجه المغذية

الوجه هو انعكاس لأسلوب الحياة والتغذية والتوتر وأيام العمل والالتزام بالنظام. تساعد أقنعة الوجه المغذية على:

• تحسين تورغور
• محاربة التجاعيد
• تشبع الجلد بالفيتامينات الأساسية ، الدقيقة ، العناصر الكبيرة ؛
• استعادة توازن الماء.
• يوحد النغمة ، وينعش اللون ؛
• ينظفون بلطف دون إصابة خلايا البشرة أو تهيجها ؛
• تخفيف علامات التعب والتورم.
• ينشطون العمليات داخل الخلايا.

في المنزل ، من السهل تحضير علاج سحري ليس أدنى من العلامات التجارية المُعلن عنها. الترطيب المنتظم ضروري لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة المختلطة والدهنية. خلاف ذلك ، تحت تأثير أشعة الشمس ، يمكن أن تبدأ التغيرات في درجات الحرارة ، وهبوب الرياح ، وعمليات الذبول في وقت أبكر بكثير.

الرعاية المناسبة - التطهير والتنغيم والتغذية. يبدو: لماذا تحتاج إلى قناع مغذي للبشرة الفتية؟ بدءًا من المراهقة ، يجب أخذ رعاية كاملة ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة بشكل كبير.

وبعد 25 عامًا ، من الضروري تغذية وترطيب الوجه والصدر على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع. تساعد مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان والزيوت النباتية القيمة والمستحضرات العشبية والطبية على إنشاء مجموعات مختلفة من علاجات التجميل السحرية.

مؤشرات لاستخدام القناع المغذي:

• قلة النوم والتغذية غير الكافية وقلة تناول السوائل.
• الحمل ، التغذية ، التغيرات الهرمونية.
• العمل المرتبط بالتعرض المنتظم للشمس والرياح ودرجات الحرارة المنخفضة / المرتفعة.
• الإجهاد ، الوضع البيئي الصعب ، عدم الراحة الكافية.
• غالبًا ما يصاحب الشتاء والربيع نقص الفيتامينات ، مما يؤثر فورًا على حالة الجلد.

قواعد استخدام أقنعة الوجه المغذية

سيساعد الالتزام بالمراحل الرئيسية على ضمان أقصى تأثير في المنزل:

نصيحة مهمة من المحررين

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، يجب إيلاء اهتمام خاص للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 97٪ من أنواع الشامبو ذات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مواد تسمم أجسامنا. المكونات الرئيسية ، والتي بسببها تم تصنيف جميع المشاكل الموجودة على الملصقات على أنها كبريتات لوريل الصوديوم ، كبريتات لوريث الصوديوم ، كبريتات كوكو. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية الضفائر ، ويصبح الشعر هشًا ، ويفقد مرونته وقوته ، ويتلاشى اللون. لكن أسوأ شيء هو أن هذا الوحل يدخل الكبد والقلب والرئتين ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء مكتب التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات ، حيث تم الحصول على المركز الأول من أموال Mulsan Cosmetic. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية بالكامل. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة وأنظمة إصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، يجب ألا يتجاوز التخزين لمدة عام واحد.

1. التطهير - لا يقتصر فقط على إزالة مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا في التقشير العميق. بالنسبة للبشرة الحساسة ، من الأفضل استخدام الأعشاب المسحوقة على مطحنة القهوة (الزعتر والبابونج والموز) ، لتنظيف أعمق - القهوة والعسل والملح مع الزيوت.
2. يجب وضع القناع حصريًا على طول خطوط التدليك (من المنتصف) ، مع تجنب المنطقة الرقيقة حول العينين والشفتين.
3. طوال الفترة الزمنية أثناء عمل القناع ، تحتاج إلى إرخاء وجهك قدر الإمكان ، ولا تتحدث ، وتحول وتبتسم.
4. يمكنك إزالته بالماء الدافئ ، الإسفنج الناعم ، المناديل ، مع ملاحظة خطوط التدليك أيضًا. ينتهي الغسيل بالماء البارد لإغلاق المسام.
5. بعد ربع ساعة ، يتم وضع كريم عضوي حسب نوع البشرة.
6. يجب استخدام المكونات الطازجة عالية الجودة فقط. يجب ألا تطبخ كميات كبيرة ، فالأقنعة الشعبية لها فترة صلاحية قصيرة إلى حد ما. المواد الخام الجافة - يمكن تخزين الأعشاب وعشب البحر والدقيق في حاوية نظيفة ومختومة لعدة أشهر.
7. لإعطاء المكونات المختلفة الاتساق المطلوب ، ستحتاج إلى وعاء من السيراميك ، ومضرب بيض ، وطاحونة قهوة ، وخلاط ، ومدقة هاون.

قد تكون موانع استخدام الأقنعة المغذية رد فعل تحسسي لأحد المكونات. من الأفضل وضع الكتلة أولاً على الرسغ وانتظر 7-8 دقائق ، إذا ظهر تهيج ، يجب تغيير تركيبة القناع.

أفضل 10 وصفات لقناع الوجه المغذي منزلي الصنع

قناع مغذي للبشرة الجافة

سوف تحتاج:

• 20 مل أكواب من الحليب
• 20 مل زيت زيتون غير مكرر
• 10 مل زيوت الأفوكادو أو الجوجوبا ؛
• 10 غرام جبن؛
• 1/2 جزر مسلوق.

يجب تغذية البشرة الجافة مرتين على الأقل كل 8 أيام في الصيف ، ومرتين أكثر في الشتاء. يساعد القناع البسيط على حماية البشرة من الجفاف ويملأها بالفيتامينات النضرة قدر الإمكان. امزج جميع المكونات السائلة في حمام مائي حتى 40 درجة مئوية. سحق الجزر (يمكن استبداله بالقرع المخبوز) في ملاط ​​، ثم أضف الجبن للحصول على قوام متجانس. ثم أضيفي الحليب الدافئ بالزيوت ، واخلطي كل شيء جيدًا وضعيه على الوجه والرقبة بعد تنظيفهما مسبقًا. بعد 8-9 دقائق ، قم بإزالة البقايا بلطف بمنديل واغسل وجهك بالماء البارد. يفضل استخدامه في المساء 3 مرات في الأسبوع.

class = "eliadunit">

قناع مغذي للبشرة الدهنية

سوف تحتاج:

• 10 مل زيت اللوز؛
• 15 غرام دقيق الشوفان؛
• مغلي نبات القراص
• لب نصف موزة
• زيت البرغموت / شجرة الشاي العطري.

يجب أن يلعب القناع المغذي للبشرة الدهنية دور مطهر ، زيت البرغموت سيساعد على تطبيع إفراز الغدد الدهنية ، مغلي الأعشاب سوف يهدئ بؤر الالتهاب. يُهرس الموز الناضج على منخل ناعم ويُضاف الزبدة والدقيق. تمييع الكتلة الناتجة مع ديكوتيون من نبات القراص أو الموز إلى تناسق الزبدة المخففة. آخر من أدخل الزيت العطري. على الجلد المبخر ، ضعي طبقة سميكة من القناع لمدة 10-14 دقيقة. ثم قم بإزالة الكتلة بإسفنجة واغسلها بالشاي الأخضر الدافئ. إن ترطيب وتغذية الأنواع الزيتية والمختلطة لا يقل أهمية عن التنظيف والتنغيم. يكفي إجراء عملية التجميل 1-2 مرات في الأسبوع في الشتاء ، في الصيف يكفي مرتين كل 21 يومًا.

قناع الشتاء المغذي للوجه

سوف تحتاج:

• البرسيمون الناضج
• 20 مل زيت بذر الكتان؛
• 10 مل زيوت بذور العنب
• 1 صفار
• 10-11 غرام نشا الذرة.

صر نصف لب الكاكي على مبشرة ناعمة ، أضف الزيت ، صفار البيض. يساعد النشا على جعل البشرة ناعمة ومخملية ، ويعمل كمكثف. امسحي وجهك بمغلي ساخن من البابونج لتعظيم الطبقات العليا من البشرة ، وضعي القناع على طول خطوط التدليك. بعد 8 دقائق ، اشطفها ورطبها بكريم طبيعي. في فصل الشتاء ، يحتاج الجلد بشكل خاص إلى تغذية إضافية ؛ يمكن إجراء العملية في دورة مدتها اثني عشر يومًا للشفاء والوقاية من التجاعيد المبكرة.

قناع مغذي للوجه بالعسل

سوف تحتاج:

• 20 غرام العسل السائل؛
• 20 مل زيت السمسم؛
• نصف خيار طازج
• 15 غرام لب خبز الجاودار.

يُقشر الخيار ويُبشر ناعماً. يُقطع خبز الجاودار إلى قطع صغيرة ويُسكب فوق عصير الخيار واللب ، ويُمزج جيدًا باستخدام شوكة. ثم يضاف العسل والزيت وينظف البشرة ويوضع على الوجه والرقبة. بعد 12 دقيقة ، اغسله بمغلي من لسان الحمل والزعتر مع إضافة زيت اللافندر الأساسي. من المستحيل استخدام هذا القناع للبشرة مع مظاهر الوردية ، وعرضة لردود الفعل التحسسية. أفضل الأقنعة المغذية مصنوعة يدويًا من مكونات طازجة مجربة.

قناع مغذي للبشرة الناضجة

سوف تحتاج:

• بطاطس متوسطة
• 30 مل زيت الزيتون؛
• 20 مل الكريمة الحامضة؛
• صفار البيض؛
• البقدونس والشمر.

تُخبز البطاطس أو تُسلق وتُقشر وتُبشر. يُضاف الزبدة والقشدة الحامضة والأعشاب الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، وتُسحق بمدقة في الهاون. ضعيه على الوجه ، مع الضغط قليلاً على الكتلة البلاستيكية ، لتشكيل وشد الشكل البيضاوي. بعد 30 عامًا ، باستخدام هذا القناع ، يمكنك نسيان التورم الصباحي وآثار قلة النوم. بعد 40 عامًا ، يُنصح بالخضوع للإجراء في دورة مدتها عشرة أيام.

قناع الوجه المغذي بعشب البحر

سوف تحتاج:

• 15-25 غرام. مسحوق عشب البحر
• 1 ملعقة صغيرة زيت بذور الخوخ
• 2 ملاعق قهوة من دقيق الجاودار.
• فيتامينات أ ، هـ.

طحن عشب البحر الجاف في مطحنة القهوة. صب 2.5 ملعقة كبيرة. ملاعق من الشاي الأخضر الساخن وتترك لمدة 5-7 دقائق. ثم يضاف الدقيق والزبدة وقطرتان من كل فيتامين. ضعيه بشكل مريح باستخدام إسفنجة أو فرشاة ، مع تجنب المناطق الحساسة في العينين والشفتين. بعد نصف ساعة ، قم بإزالة بقايا القناع بمنديل. بعد 50 عامًا ، من الأفضل استبدال زيت بذور الخوخ بزيت الزيتون أو نبق البحر ، وهذا الإجراء معروف أيضًا بتأثيره المجدد.

قناع مغذي للبشرة المختلطة

سوف تحتاج:

• 25 غرام عصير التفاح.
• صفار البيض؛
• 5 مل كريم
• 10 غرام نشا البطاطس؛
• زيت الجريب فروت العطري.

يمكنك شراء عصير التفاح الجاهز من سلسلة أغذية الأطفال ، أو يمكنك صنعه بنفسك (من التفاح المخبوز). لتحسين البشرة ، خاصة بعد الصيف المشمس ، أضف 3-5 قطرات من الجير أو الجريب فروت إلى التفاح. يُمزج الصفار مع الكريمة ويُخفق بالمضرب ، ثم يُضاف النشا والبطاطس المهروسة وأخيرًا الزيت العطري. يوضع على الجلد بطبقة سميكة ، ويفضل أن تكون المدة الكاملة (10-12 دقيقة) للمكونات مستلقية. يمكن استخدام هذا القناع قبل ساعة من الخروج. ينعش البشرة ويغذيها بدرجة كافية ويحسن لونها.

قناع مغذي لتجديد شباب البشرة

سوف تحتاج:

• 10 غرام الجيلاتين.
• 20 مل ضخ زهور الزيزفون.
• الفيتامينات هـ ، ج.

نقع زهور الزيزفون وتترك لمدة نصف ساعة. ثم يصفى ويسخن في حمام مائي. يُسكب الجيلاتين بالتسريب الدافئ ، ويُحرّك حتى تختفي الكتل تمامًا. أضيفي قطرتين من كل فيتامين بفرشاة عريضة ضعي القناع على الوجه في طبقات. تجنب ملامسة الحاجبين والجلد على طول خط الشعر. كلما حصلت على طبقات أكثر ، كلما كان القناع أكثر فعالية. عندما يتم امتصاص الكتلة وتجف تمامًا ، يجب إزالتها بعناية مثل الفيلم. ليس من الضروري غسل وجهك أو مسحه ، حتى لا تغسل الكولاجين الطبيعي الذي لم يتم امتصاصه بالكامل.

قناع الوجه المغذي من شمع العسل

سوف تحتاج:

• 20 مل زيوت الجوز
• 2-3 قطرات من زيت الباتشولي.

هذا القناع مناسب إذا لم يكن هناك رد فعل لمنتجات النحل وإذا لم تكن هناك مشاكل في الأوعية الدموية على الوجه. يُطحن الشمع على مبشرة ويُذوب في حمام مائي ، ويُضاف زيت الجوز ، ويُضاف الزيت العطري عندما يبرد قليلاً. باستخدام فرشاة ، ضعيه على الوجه بطول خطوط التدليك. غطي وجهك بمنشفة دافئة واتركي القناع لمدة 12-14 دقيقة. قم بإزالة الشمع المقشر والمبرد بحذر ، ولا تحتاج إلى شطفه بالماء. إذا كنت تستخدم قناعًا مغذيًا بشكل صحيح ، فيمكنك نسيان الجلد الجاف المشدود إلى الأبد.

قناع وجه مغذي عالمي لجميع أنواع البشرة

سوف تحتاج:

• 1 بيضة؛
• 25 غرام جبن؛
• 20 مل الكريمة الحامضة؛
• 15 مل من عصير الصبار.

يُطحن اللبن الرائب على منخل ناعم ويُضاف البيض والقشدة الحامضة وعصير الصبار الطازج. نظف الجلد وقم ببخاره ، ضع الخليط الناتج في طبقة سميكة لمدة 25 دقيقة. قم بإزالة القناع بقطعة قماش مبللة على طول خطوط التدليك. مراجعات التطبيق بين أصحاب أنواع البشرة المختلفة إيجابية. يسمح لك التأثير الخفيف للمكونات بتحسين البشرة وتطبيع عمل الغدد الدهنية وتنشيط الخصائص الوقائية للبشرة. يمكن استخدام هذا القناع لمدة أسبوعين لتحقيق تأثير رفع ، للوقاية من الجفاف ونقص الفيتامينات ، مرة واحدة في الأسبوع كافية.

وصفة بالفيديو: قناع وجه مغذي منزلي الصنع

يتعرض جلد الوجه باستمرار للتأثيرات الضارة - وهذا هو تأثير البيئة الطبيعية الخارجية ، وعواقب الاستخدام المستمر لمستحضرات التجميل. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تشتكي النساء من جفاف بشرتها وتقشرها. من الصعب ترطيبها جيدًا ، وحتى استخدام كريم الأساس أو البودرة ليس له تأثير على مشاكل التقنيع.

تقدم مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة واسعة من أقنعة الوجه المرطبة من مختلف الشركات المصنعة بكثرة. تختلف تكلفتها اختلافًا كبيرًا ، في حين أن الأموال باهظة الثمن لا تنتج دائمًا التأثير المتوقع. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي قناع الوجه المرطب والمُعد بشكل صحيح في المنزل إلى تحسين الوضع بشكل كبير. تصف المقالة أدناه أقنعة الوجه الأكثر فاعلية وتغذية وترطيبًا والتي ستعمل على ترطيب بشرتك بشكل طبيعي.

ما هي أقنعة ترطيب وتغذية الوجه؟

يحتوي كل قناع منزلي مغذي على عدة مكونات يتم خلطها أولاً ثم وضعها على بشرة الوجه.

تساعد هذه الأموال في التغلب بسرعة على مشاكل الجلد التي لا يمكن القضاء عليها باستخدام الكريمات والمستحضرات وما إلى ذلك.

إنهم يشبعون بسرعة خلايا الجلد بالرطوبة ، وكذلك الفضاء بين الخلايا. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد متماسكًا وصحيًا ومشرقًا.

باستخدام الخلائط المغذية ، يمكنك تشبع خلايا الجلد بالمواد المغذية ، ووقف الشيخوخة المبكرة ، والقضاء على الجفاف والضيق. عادةً ما تخدم كل من الأقنعة المغذية والمرطبة كلا الوظيفتين. لذلك ، هذا التقسيم مشروط.

من الذي يحتاج إلى تنفيذ مثل هذه الإجراءات؟

يمكن استخدام أقنعة الترطيب للأشخاص من أي نوع وفي أي عمر. من المهم بشكل خاص إجراؤها بعد سن الثلاثين ، عندما يبدأ الجلد في التغير مع تقدم العمر. يشار إلى هذه الإجراءات بعد التعرض لأشعة الشمس القوية أو البقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي. كما أنها تسمح للخلايا باستعادة توازن الماء الطبيعي بعد زيارة الشخص للساونا أو غرفة البخار.

من الضروري عمل أقنعة ترطيب وتغذية للوجه في الحالات التالية:

• لاستعادة الجلد بعد تأثير الهواء البارد والصقيع والشمس الحارقة والرياح ؛
• مع بلادة ، لون غير متساو.
• إذا لوحظ تقشير.
• إذا كان الجلد مختلطًا أو جافًا.

سيساعد قناع الوجه المغذي في المنزل على تحسين الحالة إذا كانت البشرة جافة ومتقشرة ومظهرها سيء.

يحتاج أصحاب البشرة السليمة أيضًا إلى اتخاذ تدابير وقائية بشكل دوري:

• عندما يكون الجو دافئًا بالخارج: ضع تركيبات مرطبة مرة واحدة في الأسبوع ؛
• في الطقس البارد: ضعي التركيبات المرطبة والمغذية مرة في الأسبوع.

كيفية ترطيب وجهك بسرعة في المنزل

أسهل طريقة لترطيب وجهك في المنزل هي استخدام قناع أولي - بللي الشاش بالمياه المعدنية ، وضعيه على وجهك وثبتيه لمدة 15 دقيقة. هذه الطريقة مناسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت للقيام بإجراءات مطولة.

ولكن بالنسبة لأولئك المهتمين بكيفية ترطيب البشرة في المنزل ، يمكنك استخدام وصفات أكثر تعقيدًا للأقنعة.

يحتوي القناع على جزرة صغيرة يجب فركها بمبشرة خشنة. أضيفي صفار بيضة الدجاج إلى الخليط واخلطيها جيدًا. بعد ذلك يتم دهنه على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة. يتم تنفيذ هذا الإجراء مرتين في الأسبوع. صحيح ، لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من مظاهر الحساسية بممارسة مثل هذا الإجراء.

يعتبر القناع فعّالاً ، إذ أنّ تركيبة الجزر تحتوي على بشرة تلتئم وتنعّم أيضاً فيتامين ك يمنع التصبغ المفرط ويحمي من الآثار السلبية لأشعة الشمس. وينشط الكاروتين أيضًا الإنتاج.

يحتوي الصفار الفيتامينات , السيلينيوم ... بفضل هذه التركيبة ، يتم توفير حماية فعالة ضد التأثيرات الخارجية الضارة.

للطبخ ، تحتاج إلى فرك حبة طماطم متوسطة الحجم من خلال غربال وإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى الخليط. يوضع القناع على الوجه بطبقة سميكة ، يُترك لمدة 20 دقيقة. تدرب على هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع. لا يمكنك استخدام هذه الأداة.

تركيبة القناع غنية بالطبيعية , البوتاسيوم , الليكوبين , أحماض الفاكهة ... يرطب ويحمي بشكل فعال من أشعة الشمس ، ويمنح الوجه لونًا غير لامع وصحي. يساعد الاستخدام المنتظم على وقف عملية الشيخوخة.

من البيض والتسريب العشبي

لتحضير القناع ، خذ كمية صغيرة نبتة سانت جون , يارو , البابونج وعدة قفز المخاريط ... يجب سكب جميع الأعشاب مع 50 مل من الماء المغلي والإصرار حتى يبرد كل شيء. بعد التصفية ، يخلط مع نصف ملعقة صغيرة من العسل وصفار واحد. يتم وضع القناع لمدة نصف ساعة. نظرًا لأن المحلول يتحول إلى سائل قليلًا ، أثناء عملية التجفيف ، يمكنك تجديد طبقته على الوجه. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

عشب اليارو يشفي الآفات الجلدية الطفيفة. نبتة العرن المثقوب تعمل كمطهر. يخفف البابونج من الالتهاب وينتج تأثيرًا مجددًا ، ويحتفظ بالرطوبة في الخلايا. القفزات مفيدة للبشرة فيتوستروجين .

يبطئ العسل أيضًا العمليات السلبية وتفاعلات الأكسدة ويخفف الالتهاب وينظف ويحتفظ بالرطوبة.

من العسل والحليب

اخلطي 1 ملعقة صغيرة من الحليب والعسل واخفقي جيدًا. انقعي الشاش في المحلول وضعيه على وجهك. استمر لمدة نصف ساعة. يتم تنفيذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

توفر البروتينات التغذية للخلايا ، بينما تعمل الأحماض الدهنية كمنعم. يساهم وجود مجموعة كاملة من الفيتامينات في التدمير النشط الشوارد الحرة ... نتيجة لذلك ، يتم ملاحظة بشرة صحية وإشراق.

خيار

عليك أن تأخذ خيارًا طازجًا ، وتقشره من البذور والجلد ، وبشره. أضيفي ملعقتين صغيرتين من الكريمة الحامضة إلى الخليط واخلطيهم جيدًا. ضعيه على الوجه بعد وضع منشفة حوله ، حيث قد يتسرب القناع. استمر لمدة نصف ساعة. نفذ مرة واحدة في الأسبوع.

ترطب كتلة الخيار البشرة جيدًا وتنعمها. و البيوتين استعادة الخلايا التالفة ، و النياسين يمنح بشرة صحية. أيضا في تكوين الخيار هناك فيتامين ك القضاء على الوذمة.

تحتوي القشدة الحامضة على كمية كبيرة تعمل على تطبيع التمثيل الغذائي للخلايا ، بالإضافة إلى الأحماض العضوية التي تعمل على تبييض البشرة بشكل فعال.

أقنعة مغذية

يمكن أيضًا صنع أقنعة وجه بسيطة جدًا في المنزل لمن يحتاجون إلى تغذية البشرة. إن أبسط علاج لأولئك الذين يريدون صنع قناع بسرعة هو أي منتج ألبان يحتوي على دهون. لهذا الغرض ، يمكنك تناول الحليب المخمر والقشدة الحامضة والقشدة والحليب والجبن القريش الطري ، إلخ.

لكي يكتسب منتج الألبان الكثافة ، يجب مزجه مع النشا. ثم ضعي طبقة صغيرة من الخليط على الوجه ، واتركيها لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء.

من الخميرة

يتم تخفيف الجزء الثالث من عبوة الخميرة الطازجة في 25 مل من الحليب الدافئ. بعد ذلك ، عليك الانتظار حتى تظهر الفقاعات على الخليط. يجب الاحتفاظ بهذا القناع لمدة 15 دقيقة ، ويجب تنفيذ الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

الخميرة بالحليب تنشط الخلايا وتزيل الجفاف والالتهابات وتحسن البشرة. بسبب المحتوى العالي فيتامين ب ، بالإضافة إلى عدد من المعادن ، يتم تثبيت وظيفة الغدد الدهنية ، ويتم تنشيط عمليات التجديد.

من زيت الزيتون

تحتاج إلى تسخين 30 مل من زيت الزيتون غير المكرر ، ونقع ضمادة فيه وضعيها على وجهك. قم بتغطيته بورق شمع ومنشفة في الأعلى. احتفظ بها لمدة نصف ساعة. قم بإجراء العملية مرة واحدة في الأسبوع.

نظرا للعدد الكبير من الفيتامينات أ , ه و د هذه الأداة تعزز تجديد البشرة ، وتحمي من تأثير الجذور الحرة. يساعد الفوسفات على الاحتفاظ بالرطوبة ، ويحمي الكاروتين من الأشعة فوق البنفسجية ، الفسفوليبيد تحسين حالة أغشية الخلايا.

من الجبن

يُطحن صفار واحد وجبن قريش طازج ، ويُضاف 1 ملعقة صغيرة إلى الخليط. عسل و 3 قطرات. ضعيه لمدة 20 دقيقة ، ووزعيه بالتساوي على البشرة. نفذ مرة واحدة في الأسبوع.

كما يزيل البيروكسيد البكتيريا من سطح الوجه. حمض اللاكتيك يرطب ويلطف ويزيد المرونة ويقلل من شدة التصبغ. بفضل وجود فيتامين ب ، يتم تسريع عمليات التجديد.

من البطاطس

اسلقي البطاطس في زي موحد ، وقشريها ، واخلطيها جيدًا مع بضع ملاعق كبيرة من الحليب وصفار البيض. امزجي كل شيء وضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة. افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع. ستساعد هذه الأداة في ترطيب الوجه وتجديده ، وزيادة المرونة ، وتنظيم إفراز الدهون ، والحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

دقيق الشوفان والليمون

صب الماء المغلي على ملعقتين صغيرتين من الرقائق. عندما تتكاثف العصيدة ، اسكب 5-8 قطرات من عصير الليمون فيها ، واخلطها جيدًا. بدلاً من الليمون ، يمكنك إضافة عصير أو عصيدة من أي فاكهة. احتفظ بالمنتج على الوجه لمدة نصف ساعة ، قم بتنفيذ الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

يساعد الشوفان على تطهير الوجه من خلايا البشرة الميتة ، وتشبع الخلايا بالرطوبة ، والمسام الضيقة ، وإبطاء عملية الشيخوخة. الواردة في تكوينها المنغنيز يقلل من شدة الالتهاب. يحسن حامض الستريك تغلغل الفيتامينات في عمق الجلد ، ويقلل من التصبغ ، ويقوي.

يساعد التعرض لأحماض الفاكهة على تنعيم البشرة المتقرنة.

يمكنك استخدام أقنعة مغذية ومرطبة طبيعية مرة أو مرتين في الأسبوع.

لكن العناية الكاملة بالبشرة تشمل أيضًا استخدام المنظفات والمقشرات. أي أنه من المستحسن استخدام أقنعة الوجه الأخرى بعد 30 عامًا. هناك العديد من الوصفات المختلفة ، وتعمل هذه العلاجات بفعالية كبيرة.

لا جدوى من استخدام الأموال الموصوفة في كثير من الأحيان أكثر مما هو مذكور في التوصيات ، لأن هذا لن يجلب فوائد إضافية. إذا أصبح من الملاحظ أن القناع لا يعمل جيدًا كما كان من قبل ، فأنت بحاجة إلى استخدام مكونات أخرى للإجراء.

هل يجب عليك التبديل بين وصفات مختلفة؟

من الممكن تمامًا تبديل الوصفات المختلفة ، لكن الأمر يستحق التبديل بين 2-3 أنواع ، لا أكثر. في الواقع ، عند استخدام عدد كبير من المكونات ، ردود الفعل التحسسية وقد تتفاقم حالة الجلد.

ماذا تريد أن تعرف أيضًا عن الأقنعة في المنزل؟

قبل استخدام هذا العلاج أو ذاك لأول مرة ، من الضروري التحقق مما إذا كانت هناك حساسية شديدة جدًا له. لهذا الغرض ، يتم تطبيق المكونات لبعض الوقت على المنطقة الداخلية من الساعد ويتم مراقبة رد فعل الجلد.

قبل البدء في الإجراء ، يجب عليك تنظيف وجهك جيدًا من الأوساخ ومستحضرات التجميل. يتم تكرار نفس الإجراء بعد تقشير الخلايا الميتة.

من الناحية المثالية ، يجب استخدام أي منتج في الصباح. تأخذ الأدمة الأقنعة بشكل أفضل بعد الراحة ، حيث تمتص جميع المواد المفيدة بشكل أكثر فعالية. ومع ذلك ، فإن الإجراء الذي يتم إجراؤه قبل النوم مفيد أيضًا. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم وقت ، يمكن عمل الأقنعة قبل النوم.

قبل وضع أي خليط ، اشطفي وجهك عدة مرات ، بالتناوب بين الماء البارد والساخن. ستساعد هذه الإجراءات في تحفيز تدفق الدم وعمليات التمثيل الغذائي في الخلايا. نتيجة لذلك ، ستكون الاستجابة لعمل مكونات القناع أكثر وضوحًا.

عند وضع أي خليط ، لا تنسي منطقة الصدر. يحتاج العنق بشكل خاص إلى مثل هذه الرعاية. لا تحتاج إلى وضع قناع على المنطقة القريبة من العينين.

عندما يكون الخليط على وجهك ، فمن الأفضل أن تستلقي واسترخي دون أن تتحدثي. سيؤدي ذلك إلى تحسين تأثير التكوين.

إذا حدث ، بعد تطبيق التركيبة أو بعد ذلك بقليل ، إحساس بالحرقان وعدم الراحة ، فيجب غسل القناع على الفور.

إذا تم إجراء عملية ترطيب ، يتم غسل الخليط بالماء في درجة حرارة الغرفة. بعد تطبيق تركيبة المغذيات ، من الأفضل إزالتها بعناية بمنديل. بعد الانتهاء من الإجراء والتطهير الكامل ، يجب وضع كريم مغذي على الوجه.

العناية بالبشرة. التغذية والنصائح لبشرة خالية من العيوب

هذا المقال واسع للغاية ، لكنه يكشف عن جميع أسرار العناية بالبشرة. أولاً ، سنتحدث قليلاً عن العضو الرئيسي لجسمنا ، وبعد ذلك سنتعرف على القائمة اللازمة لتغذية البشرة ، وفي النهاية سنقوم بإدراج النصائح الرئيسية للحفاظ على بشرتك في حالة ممتازة.

علوم العناية بالبشرة

جلد - أكبر عضو بشري وربما الأكثر حرمانًا من انتباهنا. من المهم أن يكون لديك فهم لما هو الجلد ، وكيف يعمل وكيف يجب أن يتغذى بمنتجات العناية بالبشرة عالية الجودة. يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية: البشرة والأدمة وتحت الجلد. الطبقة العليا هي البشرة. في هذه الطبقة تتكاثر الخلايا وتحل محل الخلايا الميتة في 21 يومًا عند الشباب وفي 28 يومًا عند كبار السن. تسمى الطبقة العليا من البشرة بالطبقة القرنية. تعمل معظم كريمات التجميل على هذه الطبقة. يبلغ سمك الجلد حوالي 1 مم وسمك البشرة 0.1 مم.

تتكون الأدمة من بصيلات الشعر والغدد الدهنية والغدد العرقية والكولاجين وألياف الإيلاستين. يتكون الجزء السفلي من الأدمة من الأوعية الدموية والدهون. مستحضرات التجميل لا تخترق هاتين الطبقتين.

لم تعد هذه مسألة اختيار ، ولكن الحاجة إلى العناية ببشرتك. تتعرض بشرتنا بشكل يومي للعوامل المدمرة لأنماط الحياة غير الصحية والظروف البيئية. العوامل المدمرة التي تؤثر سلبًا على الصحة هي: التدخين ، واستهلاك الكحول ، وسوء التغذية ، وقلة النوم ، والأدوية ، وعدم ممارسة الرياضة ، والإفراط في تناول الشاي والقهوة ، وعدم استبدال السوائل التي يفرزها الجسم بالماء. تعمل هذه العوامل على تسريع عملية شيخوخة الجلد وفقدان اللون واللون.

العوامل البيئية التي تؤثر سلباً على البشرة بشكل يومي تشمل: الشمس (سبب رئيسي للشيخوخة المبكرة والتصبغ وسرطان الجلد) والرياح والرطوبة والتلوث والضوء.

التغذية لبشرة صحية

تذكر أنه لا يمكنك الحصول على نتائج طويلة المدى في تحسين حالة بشرتك إلا عندما تبدأ في العناية بها داخليًا وخارجيًا.

ما نأكله له تأثير هائل على جميع الأعضاء ، وهو أكثر ما نلاحظه على الجلد. الجلد يحمل بصمة ما يحدث في الجسم ، وأي حالة جلدية ، سواء كانت حب الشباب في سن المراهقة أو علامات الشيخوخة ، هي مظاهر لاحتياجات الجسم الداخلية ، بما في ذلك الاحتياجات الغذائية.الآن ، تظهر العديد من الدراسات الجديدة القوة الهائلة من مضادات الأكسدة بشكل عام والمغذيات بشكل خاص. والتي يمكن أن تؤثر على مظهر بشرتك وملمسها ، وحتى على كيفية تقدمها في العمر. شيخوخة الجلد هي مزيج من الآليات الفسيولوجية الطبيعية للشيخوخة والتأثيرات البيئية.

التغذية من الداخل

تحتاج كل خلية في جسم الإنسان (بما في ذلك خلايا الجلد والشعر والأظافر) إلى العديد من العناصر الغذائية. يجب أن يأتي بعضها - الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية - من الطعام. البعض الآخر ينتج من الجسم نفسه ، بشرط أن يكون صحيًا ويتغذى بشكل صحيح. لا يمكن استبدال هذا بأي كريم.

لا يعني استخدام الكريم على سطح الجلد إطلاقًا أن العناصر الغذائية الموجودة في تركيبته ستدخل خلايا الجلد. يمكنهم ببساطة أن يظلوا على الجلد حتى إجراء النظافة التالي. تعتمد كمية المكونات النشطة التي تحقق هدفها على حالة الجلد وتركيز المكونات والتكنولوجيا المستخدمة في صنع الكريم والعديد من العوامل الأخرى. هذا لا يعني أن الكريمات عديمة الفائدة ، لكنها غالبًا لا يمكن الاعتماد عليها إذا لم يتغذى الجلد من الداخل إلى الخارج. بعد كل شيء ، تدخل العناصر الغذائية الممتصة من الطعام إلى مجرى الدم وتضمن وصولها إلى خلايا الجلد.

قائمة بشرة صحية

منتجات الألبان قليلة الدسم

تحتوي الزبادي أيضًا على فيتامين أ. غالبًا ما يحتوي الزبادي أيضًا على بكتيريا acidophilus - "الحية" المفيدة للغاية ليس فقط للهضم ، ولكن أيضًا للبشرة.

فواكه وخضراوات

إنها مهمة بشكل خاص لمنع شيخوخة الجلد المبكرة لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة. العديد من الأصباغ المسؤولة عن لون الخضار والفواكه هي مضادات أكسدة قوية. إنها تساعد في حماية خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة ، والتي تصبح مهمة بشكل خاص فيما يتعلق بالتلوث البيئي ، والإشعاع الشمسي ، والإشعاع من الأجهزة الكهربائية ، وما إلى ذلك. للحصول على أقصى استفادة من الخضار والفواكه ، تناولها طازجة. أغنى مضادات الأكسدة هي العنب البري والتوت والفراولة والخوخ. من بين الخضروات الخرشوف والفاصوليا "في الصدارة".

منتجات الحبوب الكاملة

أنها تحتوي - بطريقة ما على "اللياقة للمعدة". يساعد على تطهير الجهاز الهضمي من الفضلات والسموم ، مما يؤثر بشكل فوري على مظهر الجلد. علاوة على ذلك ، إذا كنت تأكل الحبوب الكاملة ، فإنك تترك مساحة أقل للأطعمة "البيضاء" (الخبز والفطائر والمعكرونة).

سائل

شرب الكثير من السوائل طوال اليوم يوفر ترطيبًا جيدًا للجسم بأكمله ويساعد في تقليل تكوين التجاعيد والجلد الجاف. مع تقدم العمر ، تقل قدرة الجسم على الاحتفاظ بالمياه ، وبالتالي يزداد دور الرطوبة الخارجية عدة مرات. الأمر نفسه ينطبق على الرياضات التي تسبب التعرق: يجب تجديد احتياطيات السوائل بشكل مكثف. يوصي الخبراء عادةً بـ 6-8 أكواب من الماء يوميًا (0.3 لتر لكل كيلوجرام من وزن الجسم). لا تعد القهوة والمشروبات الغازية بدائل جيدة للمياه لاحتوائها على مادة الكافيين التي تتسبب في خروج الماء من الجسم. السوائل المفيدة هي ماء المائدة والمياه المعدنية ، الشاي الأخضر ، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ، العصير الطازج المخفف. لكن من المهم عدم شرب الكثير من السوائل قبل 2-3 ساعات من موعد النوم. هذا يمكن أن يسبب تورم الصباح وعلامات تمدد الجلد.

بطاريات

فيتامين سي

من أهم اكتشافات أطباء الجلدية قدرة فيتامين سي على مقاومة أضرار أشعة الشمس. يقلل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة من أشعة الشمس والتدخين والبيئات الملوثة. تدمر الجذور الحرة الكولاجين والإيلاستين ، الأنسجة التي تدعم بنية الجلد ، وتسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

يمكن تجديد فيتامين سي في الجسم بالفواكه الحمضية وعدد من الخضار.

فيتامين هـ

تظهر الأبحاث أنه ، مثل فيتامين سي ، يساعد هذا المضاد القوي للأكسدة في تقليل آثار الشمس الضارة على الجلد. يساعد في تقليل التجاعيد ويمنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة.

فيتامين أ

إذا كانت كمية فيتامين أ التي تحصل عليها من الطعام أقل من المعتاد ، فسوف تشعر بها على الفور على جلدك - ستصبح جافة ومتقشرة. فيتامين أ ضروري للحفاظ على أنسجة الجلد. في الكريمات يساعد على تقليل التجاعيد ومحاربة حب الشباب.

يوجد فيتامين أ بكميات كبيرة في الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

مركب فيتامين ب

يمنح البشرة توهجًا صحيًا عن طريق ترطيب الخلايا وتوحيد لون البشرة. تعتبر الفيتامينات B1 و B2 ضرورية لإنتاج الطاقة في الخلايا. البيوتين هو أحد أهم الفيتامينات في هذه المجموعة. وهي مادة مغذية تشكل أساس خلايا الجلد والأظافر والشعر. يساعد النياسين الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ويبدأ الجلد في الظهور بمظهر أكثر شبابًا قريبًا. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ويلطف البشرة الجافة والمتهيجة.

السيلينيوم

يحمي البشرة من الآثار الضارة للشمس. أفضل مصادر السيلينيوم هي الحبوب الكاملة والمأكولات البحرية والثوم والبيض.

النحاس والزنك

جنبًا إلى جنب مع فيتامين ج ، يساعدان على إنتاج الإيلاستين ، الأنسجة التي تدعم بنية الجلد. يؤثر نقصها على مرونة الجلد وقدرته على الشفاء. يساعد الزنك على تطهير الجلد عن طريق التحكم في إنتاج الزيت ويساعد في تقليل علامات حب الشباب.

إذا لم يكن من الممكن تناول كمية كافية من الفاكهة والخضروات يوميًا والتي تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن ، فاستخدم المكملات الغذائية الخاصة ، مثل: ، إلخ.

مستخلص الشاي الأخضر

إنه أغنى مصدر لمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم آثار تعرض الجلد للشمس والأجهزة المنزلية المختلفة. الشاي الأخضر سائل مفيد للجسم والبشرة.

الأحماض الدهنية الأساسية

إنها مسؤولة عن أغشية الخلايا ، أي أنها لا تحمي الخلايا من العناصر الضارة فحسب ، بل تعمل أيضًا كممر علوي تدخل من خلاله المغذيات ، ويتم تصريف النفايات في الخارج. إذا كانت بشرتك جافة ومعرضة للالتهابات مع ظهور حب الشباب بشكل متكرر ، فقد يكون لديك نقص في الأحماض الدهنية الأساسية اللازمة لتشكيل حاجز الدهون الطبيعي للبشرة. المحصول ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، متوازن بين نوعين من الأحماض الدهنية الرئيسية - أوميغا 3 وأوميغا 6. بينما يحصل الناس على ما يكفي من أوميغا 6 (في شكل أطعمة مخبوزة وزيوت نباتية ودواجن وحبوب والعديد من الأطعمة الأخرى) ، وأحماض أوميغا 3 غير متوفرة. يوجد هذا الأحماض الدهنية في أسماك البحر - التونة والسردين والماكريل وبذور الكتان وزيت بذور الكتان وزيت القرطم. يمكنك أيضًا الاستفادة من التخصص الذي يحتوي على هذه الأحماض الدهنية الأساسية.

نصائح للحصول على بشرة خالية من العيوب:

1. تناول الخضار والفواكه الطازجة كل يوم ، وحشو وجباتك بالخضروات والفواكه الطازجة ، وأضف الحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون. قم بشراء الأطعمة غير المصنعة بشكل طبيعي.

2. النوم على الأقل 7-9 ساعات في اليوم. يحتاج جسمك (وبشرتك) إلى إصلاح نفسه. فكلما قل النوم زاد التوتر ، وهذا يؤدي إلى سوء حالة الجلد. نم على ظهرك واستخدم وسادات من الساتان لتجنب تجعد الجلد.

3. استخدام الفيتامينات الجيدة والخاصة وكذلك المذكورة أعلاه.

4. اغسلي وجهك مرتين في اليوم. في الصباح والمساء قبل النوم. استخدم منظفًا معتدلًا لنوع بشرتك وماء دافئ.

5. ممارسة الرياضة بانتظام. تعمل التمارين الرياضية المنتظمة على تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة الجلد. تجلب الدورة الدموية الأفضل إشراقًا لبشرتك.

6. قلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فالكحول والكافيين يتداخلان مع أنماط النوم الطبيعية. إذا كنت تستخدمها ، فحينئذٍ لا يتجاوز موعد النوم 4 ساعات.

7. لا تدخن ... أبدا! تسرق السجائر فيتامين سي الضروري للحفاظ على الكولاجين الصحي وبشرة ناعمة وشابة. أول أكسيد الكربون ، جنبًا إلى جنب مع الهيموجلوبين (الذي يحمل الأكسجين في الدم) ، يقلل من قدرة الدم على توصيل الأكسجين إلى الأعضاء ، بما في ذلك الجلد.

8. ترطيب. اشرب الكثير من الماء. رطب خلاياك. تعتمد كمية الماء التي تحتاجها على كثافة أنشطتك الرياضية وحجم جسمك وكمية القهوة أو المشروبات المماثلة التي تشربها والتي تسبب الجفاف لجسمك. الكمية القياسية من الماء هي 8 أكواب في اليوم.

9. قللي من التعرض للشمس واستخدمي واقي شمسي عالي الجودة ، استخدمي مرطب واق من الشمس SPF يومي. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحًا والساعة 2 ظهرًا.

زيادة الوزن وصحة الجلد

هناك طريقتان للتخلص من التجاعيد بسرعة: تحميص الخبز المحمص في ضوء الشمس المباشر واكتساب الوزن بشكل كبير ثم فقدان الوزن. تجنب زيادة الوزن للحفاظ على بشرتك تبدو شابة. عند فقدان الوزن ، أعط الأولوية لفقدان الوزن بشكل آمن وتدريجي. يمكن أن يكون لتقلبات الوزن المفاجئة تأثير سلبي ليس فقط على بشرتك ، ولكن أيضًا على صحتك بشكل عام.

من الواضح أنه بالنسبة للبشرة هو في نفس الوقت أفضل نظام غذائي للجسم ككل. لا يمكن أن يكون الأمر غير ذلك ، لأن مظهرنا ما هو إلا "غطاء" للعمليات الداخلية ، والتي يجب أن تسير بسلاسة من أجل صحة ممتازة ومظهر ممتاز.

بشرة الرجال مصدر قلق خاص

تختلف بشرة الرجال اختلافًا كبيرًا عن بشرة النساء. على وجه الخصوص ، هو أكثر سمكًا بنسبة 16-22 ٪ ، لذلك يتم إنشاء الوهم بأنه لا يتأثر بالبيئة. ومع ذلك ، فإن علامات الشيخوخة - التجاعيد ، والترهلات ، والتورم - تكون أكثر وضوحًا على جلد الذكور فقط. بسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية ، يعد الاحمرار وحب الشباب واللمعان الدهني مشكلة شائعة. تؤدي الحلاقة المتكررة إلى ترقق الطبقة القرنية الواقية للجلد وتقليل الوظيفة الوقائية للجلد وزيادة الحساسية. باختصار ، لا تقل مشاكل بشرة الرجال عن مشاكل بشرة النساء ، مما يعني أنها تحتاج حقًا إلى تغذية وعناية متوازنة.

ملخص:

من المستحيل ولا معنى للنظر في الجلد بمعزل عن الجسد ، لأن الجمال والصحة ينبعان من الداخل. تعكس حالة الجلد حالة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي كما في المرآة. إذا أردنا الحصول على بشرة نظيفة وصحية ، يجب أولاً وقبل كل شيء تطهير الجسم من السموم والسموم ، وتناول منتجات عالية الجودة ، وتوفير الحماية من العوامل البيئية الضارة - عندها فقط سيكون لمستحضرات التجميل تأثير. في الخارج ، تحتاج البشرة أيضًا إلى تطهير عالي الجودة وتغذية وحماية جيدة. يتم حل نفس المشكلة عن طريق مستحضرات التجميل المضادة للحساسية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.