كم من الوقت يجب أن ترضعي طفلك. كم من الوقت يجب إطعام المولود بحليب الثدي: مبادئ الرضاعة الطبيعية الناجحة. لا يوجد حليب فارغ بعد عام
يجب على الأم المرضعة أن تفكر مليًا وأن تأخذ في الاعتبار العديد من التفاصيل إذا كانت سترضع لفترة طويلة. ينصح المستشارون ذوو الخبرة بما يلي:
في الوقت الحالي ، هناك الكثير من المعلومات الخاطئة للأمهات المرضعات حول الرضاعة الطبيعية. غالبًا ما يكون لمثل هذه المعلومات المضللة ضغط اجتماعي سلبي ، وعوامل مختلفة يمكن أن تقوض قرار الأم ورغبتها في إرضاع طفلها.
عندما لا تزال الأم ترضع طفلها بحليبها ، مهما حدث ، وبعد عام ، غالبًا ما تسمع الكثير من "قصص الرعب" المختلفة حول مخاطر الرضاعة الطبيعية للأطفال "الكبار".
مثل هذا الموقف السلبي ليس سوى تكاليف القرن العشرين. منذ حوالي مائة عام ، كان من الطبيعي إطعام الأطفال بحليب الأم حتى سن 2-3 سنوات. تعرف جداتنا أن هذا هو أفضل علاج ضد الحمل (بعد كل شيء ، الهرمون "" المسؤول عن إنتاج الحليب يمنع الإباضة). منذ ما يقرب من 30-40 من القرن العشرين ، كان المثل الأعلى للمرأة هو عامل الصدمة في جبهة العمل ، وليس بأي حال من الأحوال أمًا وزوجة حانية ، لذا فقد تضاءلت فرصة إطعام طفل لفترة طويلة.
في الخمسينيات من القرن الماضي ، استغرقت إجازة الأمومة لرعاية المولود شهرًا واحدًا. ونتيجة لذلك ، أدى نقص الرضاعة الطبيعية إلى تدهور صحة جيل الشباب. عانت كل من الصحة الجسدية والنفسية. بعد كل شيء ، يتعرض الأطفال لخطر كبير من المشاكل المرتبطة بالعمر الانتقالي ، وصعوبات ومشاكل "بناء" الحياة الأسرية ، وكذلك الاكتئاب إذا "لم يعرفوا" ثدي أمهاتهم.
لهذا السبب بدأت منظمة الصحة العالمية في إيلاء اهتمام وثيق لقضايا الرضاعة الطبيعية. تم إجراء مجموعة متنوعة من الدراسات حول تكوين حليب الأم ، بالإضافة إلى جمع المواد حول تأثير الرضاعة الطبيعية على نمو الطفل. تمت كتابة العديد من الكتيبات المفيدة ، لكل من العاملين الصحيين وكتيبات للأمهات.
"10 خطوات للرضاعة الطبيعية الناجحة" - نصائح وحيل تم تطويرها بالتعاون مع اليونيسف (منظمة الأمم المتحدة للطفولة). أيضًا ، في مستشفيات الولادة ، يتم إنشاء ظروف مواتية والحفاظ عليها للمساعدة في إنشاء عملية الإرضاع (مستشفى صديق للطفل).
تم فضح العديد من الخرافات الخاطئة حول الرضاعة الطبيعية. يُعلن الآن أنه في حياة الطفل ، الحد الأدنى لمدة الرضاعة الطبيعية: سنتان. أقوى دليل على الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد ، لكل من الطفل والأم ، هو عدم وجود ضرر ، كما يتضح من العلم.
إذا كنت تعرف آراء حول الضرر ، فاطلب من الخبراء التأكيد من الدراسات العلمية. يمكننا أن نقول بثقة أنه لن يقوم أحد بتزويدك بها ، حيث لا توجد بيانات مؤكدة طبياً عن الآثار السلبية للرضاعة الطبيعية بعد عام.
الرضاعة الطبيعية بعد عام
إذا كنت قد سمعت عن رأي مفاده أنه بعد عام لا توجد مواد مفيدة في حليب الثدي ، فعليك أن تعلم أن هذه خرافة. تظهر الدراسات ونتائجها خلاف ذلك. يزيد محتوى الدهون في حليب الأم بمقدار 2-3 مرات بعد عام من الرضاعة.
مع نمو وتطور الطفل ، تزداد باستمرار كمية الأجسام المضادة ومحتوى الغلوبولين المناعي أ.
كما أنه يزيد من مستوى تلك المواد المسؤولة عن تطور الجهاز الهضمي عند الطفل. 448 مل من حليب الأم في السنة الثانية من عمر الطفل توفر له احتياجاته: 29٪ للطاقة ، 36٪ كالسيوم ، 43٪ للبروتين ، 75٪ لفيتامين أ ، 76٪ من الاحتياج للمشتقات الحمضية هو الفوليك (الفولات) ، 94٪ - في فيتامين ب 12 ، 60٪ - في فيتامين سي.
هناك أدلة على وجود تأثير إيجابي للرضاعة الطبيعية المطولة على مستوى ذكاء الطفل: لوحظت أكبر المكاسب في الأطفال الذين تم إطعامهم لفترة أطول.
أيضًا ، ترتبط مدة الرضاعة الطبيعية بالتكيف الناجح للأطفال البالغين من العمر 6-8 سنوات عندما يذهبون إلى المدرسة. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام أقل عرضة للإصابة بالحساسية. تكون مناعة هؤلاء الأطفال أكثر ثباتًا ، وتكون فترة الشفاء في حالة المرض أقصر من تلك الخاصة بالأقران الذين لا يحصلون على حليب الأم.
في آخر تغيير في تركيبة الحليب ، يكون الثدي "يستعد" للتوقف عن الرضاعة. وبالتالي فهو محمي من الالتهابات ويعيد شكله كما كان قبل الحمل. كما يتم تحضير جسم الطفل ، أي الأجهزة الوظيفية (المناعية ، العصبية ، الغدد الصماء وغيرها) للتخلي عن لبن الأم.
في عمر الطفل من 1.5 إلى 2.5 سنة ، قد يحدث ارتداد الرضاعة.
التغذية الطبيعية. كيف تبدو بعد عام؟
عادة ما تتخيل النساء اللواتي لم يقمن بإطعام الطفل أو الرضاعة لفترة قصيرة مثل هذه الصورة مع عبارة "الرضاعة الطبيعية": الأم ، التي ترى الساعة ، تدرك أن الوقت قد حان لإطعام الطفل. تأخذ الطفل بين ذراعيها وتضع صدرها وتجلس في مكان منعزل. ثم يؤخذ الثدي ، ويتم شفط ما تبقى من اللبن.
إنهم يتخيلون مثل هذا الفتات مثل المولود الجديد ، وليس الطفل "البالغ" بعمر 2-3 سنوات ، والذي يتحدث بالفعل ويأكل طعام البالغين بمفرده. في حد ذاته ، يتم تصور عملية الرضاعة على أنها مبادرة من الأم ("حان الوقت" - عرض الثدي).
في الواقع ، العكس هو الصحيح. كقاعدة عامة ، تأتي المبادرة من الطفل. بعد كل شيء ، فإن متطلبات الطفل هي المبدأ الأساسي للتغذية الطبيعية. يفي الطفل باحتياجات مختلفة بشكل لا يصدق عند الرضاعة من الثدي.
لا تخدم أمي فقط لإرضاء الجوع. تساعد المواد الموجودة في تكوين الحليب على نمو الجسم ونضجه ، وجميع أنظمته الوظيفية (على سبيل المثال ، يحتوي الحليب على مواد تعزز نمو الدماغ والجهاز العصبي). يحتوي الحليب أيضًا على هرمونات لتسكين الآلام ومضادة للتوتر. الأجسام المضادة للمرض. المواد التي تساعد الطفل على النوم وبنية تشبه الشكل ؛ الأحماض الدهنية ، الفريدة والمتعددة غير المشبعة ، بحيث تنظم عمليات التثبيط والإثارة في الجهاز العصبي المركزي. أيضا العديد من العناصر الأخرى التي لا يمكن الاستغناء عنها.
حليب الأم هو معجزة حقيقية للطبيعة ، قادر على تلبية جميع احتياجات الجسم المتنامي. من المهم جدًا إعطاء طفلك الثدي عندما يطلب الرضاعة. لا تخدع طفلك باللهاية ، لأنه لا يوجد "منعكس مص" تجريدي يمكن تطبيقه على شيء غير محدد ، على أي شيء ...
من المهم أيضًا عدم تمزيق الطفل من الثدي قبل أن يطلقه بنفسه. الاستثناء هو إذا كان المص يسبب ألمًا في الحلمتين. قد تكون هذه أول علامة على أنك لا ترضعين طفلك بشكل صحيح.
ثم تحتاج إلى إخراج الثدي من فمك ومحاولة تقديمه مرة أخرى. يجب أن يكون نصف قطر التقاط الهالة من قاعدة الحلمة 2-3 سم على الأقل.
الرضاعة الطبيعية "عند الطلب"
اعتمادًا على العمر ، يعبر الطفل عن طلب الارتباط بالثدي بطرق مختلفة.
عادة يفتح فمه وكأنه يبحث عن حلمة ويدير رأسه. قد تظهر الرغبة من خلال النشوة أو البكاء أو القلق. سيعطي الطفل الأكبر سناً إشارات معينة مفهومة لأمي.
إذا كان طفلك أكبر من عام ، فحاول تعليمه كلمة مشفرة (على سبيل المثال "أكل" أو "يم يم"). إذا احتاج الطفل إلى حليب الأم ، فسوف ينطق هذه الكلمة.
بادئ ذي بدء ، يرتبط جدول التغذية ارتباطًا وثيقًا بإيقاعات نوم الطفل. أثناء النوم وأثناء النوم ، تحدث الرضعات الأطول والأكثر اكتمالاً. نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة ينامون على مدار الساعة تقريبًا ، فسوف يمتصون الثدي باستمرار تقريبًا.
الطفل لديه 6-9 شهورمنذ الولادة 2-3 نوم نهاري ، والتي يتم التعبير عنها بوضوح. هذا يعني أنه سوف يرضع الثدي بشكل أقل. يتحول الأطفال الأكبر من عام إلى النوم النهاري لمرة واحدة. يذهب الطفل إلى الفراش مع الثدي إذا كانت الأم في مكان قريب. لكن الطفل سينام بشكل مثالي مع شخص آخر يعرفه جيدًا إذا لم تكن والدته في المنزل.
كقاعدة عامة ، في طفل يزيد عمره عن عام 8-12 مرة على الصدر يوميًا. إذا كان الطفل لا ينام ، فإنه يأكل لفترة قصيرة. تمتص بقدر ما هو ضروري للتغلب على الصعوبات التي تنشأ في بعض الأحيان. على سبيل المثال ، بضع ثوان. أو بضع دقائق. قد يرغب الطفل في شرب طعام بالغ.
بالنسبة للرضاعة الليلية ، يظل النظام دون تغيير حتى الفطام. بإرادتهم ، يأكل الأطفال في الصباح: في هذا الوقت فقط ، تنخفض ذروة إنتاج البرولاكتين. حتى تتمكن من الراحة الكاملة في الليل ، من الضروري إتقان المواقف الآمنة للتغذية في وضع الاستلقاء من البداية. سيسمحون لك بأخذ قيلولة بسلام بينما يرضع الطفل من الثدي.
الطفل خلال فترة الفطام إلى 1-3 في اليوم يقلل من عدد المرفقات. الطفل ينام بالفعل بدون ثدي. الآن طعامه الرئيسي هو نفس أمي وأبي. للتغلب على الضغوط المختلفة ، لم تعد الأنظمة الهرمونية والعصبية للطفل بحاجة إلى حليب الأم لتهدأ.
يصل دماغ الطفل إلى 80٪ من حجم دماغ الشخص البالغ. تنتهي المرحلة الأساسية والأساسية في تكوين الجاذبية الخارجية والعضة والإلقاء والتعبير (أي جهاز الوجه والفكين). الجهاز الهضمي للطفل قادر على الاستمرار في العمل والتطور بشكل كامل دون مساعدة حليب الأم.
خرجت أسنان الحليب بشكل غير مؤلم وغير محسوس بسبب مص الثدي. يتحدث الطفل بصيغة المتكلم عن نفسه (ظهر الضمير "أنا" في الكلام) ، مما يعني أن مرحلة ولادة وعي ذاتي جديد وانفصال نفسي عن الأم قد اكتملت.
عادة ما تتم العمليات المذكورة أعلاه عندما يبلغ الطفل عامين.
هل يستحق الأمر الاستماع إلى "قصص الرعب"؟
رد عليهم بهدوء شديد. لن تزعجك أية تصريحات تنتقد الرضاعة الطبيعية لطفلك. حاول أن تتوقف مؤقتًا وتحضر عبارة تنطقها بلطف مقدمًا ، وتجمع أفكارك.
إذا قلت عبارة مثل "شكرا لاهتمامك. سأفكر بالتأكيد في كلامك "، ثم يهدأ المهنئون. وهي أيضًا طريقة جيدة للإشارة إلى الطبيب الذي أوصاك بفعل ذلك: "قال الطبيب إن هذا السلوك في حالتنا صحيح".
إذا كان هناك خلاف ، على الأرجح ، فلن تكون قادرًا على المجادلة بهدوء علميًا حول فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل بعد عام. ننصحك بالانخراط في "برنامج تعليمي" للأصدقاء أو الأقارب ، مما يمنع حدوث نقاشات محتدمة.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فننصحك بعدم المناقشة على الإطلاق وعدم الاستسلام للاستفزازات المختلفة ، ببساطة تجاهل الأسئلة غير السارة بالنسبة لك. استخدم روح الدعابة لديك لتحييد الحكم: "سأقوم بإطعام ابني طوال الطريق إلى الجيش! فكيف يرفض مثل هذه الصدور الجميلة؟في بعض الأحيان ، لا تعلن الأمهات المرضعات على الإطلاق أن الطفل لا يزال يتلقى حليب الثدي.
رأي علماء النفس
الرضاعة الطبيعية بعد عام للطفل لها لحظة تعليمية ، وهذا مهم. العلاقة العاطفية الوثيقة التي توجد أثناء الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على تطور علاقة الثقة مع الأم. لذلك ، ينمو الأطفال مطيعين ومنتبهين وحساسين ، وهو أمر مهم جدًا للأمهات اللواتي يرغبن في تربية عداء فضولي ونشط!
يساعد الارتباط القوي والعميق ، والتعلق بالأم الطفل على إتقان نظرته للحياة. في المستقبل ، في عصر انتقالي ، سيلعب هذا دورًا إيجابيًا.
في الأطفال "الرضع" ، يكون التكيف الاجتماعي أكثر إنتاجية وأسهل بكثير ، مقارنة بـ "غير الأطفال". الطفل الذي لم يفقد الاتصال بوالدته في وقت مبكر يكون أكثر انفتاحًا على العالم ، ويتصرف بثقة أكبر ، لأنه يشعر بمؤخرة قوية وراءها. بالإضافة إلى ذلك ، من الأنسب السفر مع طفل ، لأن الحليب مرحب به دائمًا ، أي أن الطعام والشراب دائمًا تحت تصرف الطفل.
لجعل نوم الطفل مريحًا وممتعًا ، ليست هناك حاجة لتهيئة ظروف خاصة لذلك. يكفي أن نعلق الطفل على صدره. في الليل ، يمكن للطفل أن ينام بجانب أمه ، مما يتيح لك التوفير عند شراء سرير.
إذا كانت عائلتك تخطط لإنجاب طفل في المستقبل ، فإن التغذية طويلة الأمد لكبار السن ستؤمنك من المشاكل بين الأطفال والغيرة. من المنطقي أنه كلما زاد إشباعك للاحتياجات الأساسية لرعاية وحب طفل أكبر سنًا ، كلما قلت إهانتك له في المستقبل.
- بالنسبة للجهاز التناسلي ، هذا هو الراحة. لا يتم استئناف الإباضة طوال فترة الرضاعة الطبيعية في ثلث النساء. المص ليلي هو وسيلة فعالة لمنع الحمل.
- النساء اللواتي يرضعن أطفالهن من الثدي لأكثر من عامين معرضون لخطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 54 في المائة أقل من الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن لمدة تصل إلى 6 أشهر.
- وينطبق الشيء نفسه على سرطان المبيض. يساعد على المدى الطويل في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
- تساعد التغذية الطويلة الأمد على إنقاص الوزن. يوميًا ، لإنتاج الحليب ، ينفق الجسم من 400 إلى 600 سعر حراري!
- في نهاية الرضاعة الطبيعية ، يحدث اندلاع الإرضاع. هذه المرحلة هي المرحلة النهائية في سلسلة الإنجاب ، والتي تبدأ بالحمل ، ثم بعد ذلك - إنتاج الحليب الانتقالي ، وأخيراً الإرضاع الناضج.
أنواع الرضاعة الطبيعية
- يرضع الطفل من الثدي عندما ينام. يستمر هذا لفترة طويلة خاصة في الأشهر الستة الأولى. يحتوي الحليب على عناصر تساعد طفلك على النوم من خلال تطوير علاقة صحية مع النوم. هذه الرضعات هي الأكثر تغذية ، لأن اللبن الخلفي أكثر ارتفاعًا في السعرات الحرارية والدهون ، ويدخل جسم الطفل بعد 10-20 دقيقة من بدء الرضاعة ، وأثناء النوم ، يترك الطفل الثدي في حوالي 30- 40 دقيقة.
- الرضاعة في الليل. مثل هذه التعلق بالثدي ضرورية حتى تتمكن الأم من إنتاج الحليب بكميات كافية. من أجل التحفيز الكامل للبرولاكتين (الهرمون) لإنتاج الكمية المطلوبة من الحليب ، والتي تكفي للطفل ، هناك حاجة إلى مرتين إلى ثلاث مرات في الليل.
- تتغذى على الاستيقاظ. يبدو أن الطفل "ولد من جديد" في العالم بعد النوم. للابتعاد بأمان عن النوم والبدء في الاستيقاظ ، يحتاج الطفل إلى مرفقات.
- تطبيق للقضاء على حالة غير مريحة (مرض ، ألم ، خوف ، خوف من الظلام ، طعم جديد غير عادي لطعام البالغين ، إجهاد ما بعد الولادة ، ضغوط أخرى ، إلخ).
- ربط الطفل بالثدي لتعويض نقص الاتصال العاطفي والجسدي مع الأم (إذا كانت الأم نادراً ما تأخذ الطفل بين ذراعيها أو غابت لفترة طويلة ، فإنها لا تكرس الوقت الكافي للتواصل مع القليل واحد).
التشبث بثدي الأم ، والطفل ، والشعور بالأمان ، ويهدأ ويجدد القوى الضائعة أثناء دراسة العالم. الأم التي تمنح الحياة والدعم للطفل ، بالطبع ، تريد إطالة هذه اللحظات. ولكن عندما يبلغ الطفل سن الواحدة تبدأ في المعاناة من السؤال: ألم يحن الوقت لفطمه عن الرضاعة؟ نعم ، ويلاحظ الجيران والجدات والصديقات بالإجماع أن الطفل قد كبر وحان وقت فطامه عن الثدي ، أو يتفاجأون من أن والدته لا تزال تطعمه بالحليب.
مع وفرة المعلومات الغامضة ، يصعب على الأم معرفة مقدار إطعام طفلها. الوقت الحالي يملي شروطها الخاصة ، ترفض العديد من الأمهات إطعام الطفل تمامًا ، من أجل الاستمرار في حياتهم المهنية ، والحفاظ على شكلهم وجمالهم ، أو إجبارهم ، بسبب قلة الحليب. يطعمون أطفالهم بخلطات مختلفةمن سن مبكرة جدا ، أو حتى منذ الولادة. من بين السكان والعاملين في المجال الطبي ، هناك أشخاص ينكرون فوائد التغذية طويلة الأجل ، وهناك من يدرك ذلك ، إذا كان المزيد من التغذية فقط لا يسبب إزعاجًا للأم والطفل. لذلك ، من أجل الوضوح في مثل هذه القضية الهامة ، حتى أي سن لإرضاع طفلك ، يجب مراعاة جميع الآراء في الطب والناس.
أسباب التحول إلى الخلطات
يظل السؤال عن مقدار إرضاع الطفل مفتوحًا في المجتمع الحديث. بعض الأمهات اللاتي لديهن اللبن وفرصة الرضاعة ، على الفور أو في الأشهر الأولى من الحياة يرفضن وضع الطفل في الثدي ، وينتقلن إلى التغذية الاصطناعية. حقائق المجتمع الحديث تفرض وجهة نظرهم ، قلة من الأطفال ترضع حتى سنة ونصف ، سئمت في الغالب لمدة تصل إلى 3 أشهر ، أو حتى أقل.
هناك عدة أسباب وراء توقف الأطفال عن الرضاعة الطبيعية:
يمكن للمرأة قبل الولادة أن تعمل في منصب مسؤول وعالي ، وبالتالي لا يمكنها تحمل إجازة الأمومة لفترة طويلة. شغوف بالنمو الوظيفيمفضلة إياه على حساب غرائز الأم ، ففطمت الطفل في سن مبكرة إلى حد ما. يرغب بعض الناس في الحفاظ على قوامهم النحيف وجاذبيتهم دون البدء في الرضاعة الطبيعية.
ترتبط الرضاعة الطبيعية بالعديد من الأسئلة والصعوبات. قد يبدو هذا كإجراء مؤلم ، خاصة أثناء الرضاعة الأولى ، حيث يحفر الطفل مباشرة في الحلمة التي لم تصلب بعد. يلعب التعلق وقلة وقت الفراغ أيضًا دورًا رئيسيًا في الفطام المبكر.
بسبب البيئة والتغذية والحياة الحديثة المليئة بالتوتر والاضطرابات العقلية ، لا تبدأ بعض النساء الرضاعة على الإطلاق أو يتوقفن مبكرًا. سبب هذا الوضععدم وجود ثقافة الأمومة والقواعد المعمول بها في مستشفيات الولادة التي تتطلب فحصًا طبيًا فور الولادة.
أسس المجتمع المؤثرة في التوقف المبكر عن الرضاعة
أحد الأسباب الشائعة للفطام المبكر هو النقص المبتذل في تجربة الرضاعة الطبيعية ، وفي مجتمع اليوم ، مع ثقافة الأمومة المفقودة ، لا يوجد مكان لأم شابة لتبنيه. المستشارون الحاليون أنفسهم لديهم خبرة قليلة أو معدومة في الرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال. آراء موثوقة لبعض أطباء الأطفال في المنطقة، الأكثر دراية وخبرة في التغذية الاصطناعية ، ستدعم الانتقال المبكر إلى الصيغة.
تحدث العديد من الولادات بعملية قيصرية ، وتكون الأم في حالة عامة صعبة بعد العملية ، مما يجعل من المستحيل إلصاق الطفل بالثدي لمدة تصل إلى عدة أيام. حتى الولادة الطبيعية لا تنطوي على وضع الطفل على ثدي الأم فور ولادته ، بل يتم نقله للخضوع للفحص البدني. ومن المعروف أن التقديم على الأم يحفز الرضاعة على الفور لفترة طويلة.
الرضاعة للشهر الثالث والسابع وسنة تصاحبها أزمات إرضاع ، بسبب تغيرات في جسم الطفل وتركيب الحليب حسب احتياجات الطفل. في هذه المراحل ، غالبًا ما تتوقف النساء عن الرضاعة الطبيعية ، معتقدين أن هذا ما ينبغي أن يكون. إلا أنه من المعروف أن رغبات الأم والتعلق المتكرر يكفيان لاستئناف الإرضاع وزيادته. من أجل الوضوح ، ضع في اعتبارك التكوينلبن الأم وصفاته المفيدة وأهميته للجسم.
تكوين وصفات مفيدة من حليب الأم
لاتخاذ القرار الصحيح ، تحتاج إلى معرفة فوائد حليب الأم وأهميته لصحة الطفل ونموه ، وبناءً على ذلك ، يجب الموازنة بين إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية. حتى أي سن لإطعام الحليب ، ستقرر المرأة بعد فهم مدى كونها مغذية وغنية ليس فقط بالعناصر الكيميائية والفيتامينات ، ولكن أيضًا في محتوى حوالي 1000 مادة مفيدة لا يمكن تصنيعها أو الحصول عليها بأي طريقة أخرى.
يحتوي حليب الثديالمواد والفيتامينات والعناصر المفيدة التالية التي تشكل قيمتها الغذائية:
بالإضافة إلى المكونات التي يمكن تصنيعها بسهولة في الخلطات الاصطناعية ، يحتوي الحليب على مجموعة كاملة من المواد للنمو البدني وبناء العضلات. بالإضافة إلى العضلات والعظام والأربطة ، يوجد في السنوات الأولى تشكيل للدماغ والجهاز العصبي الأكثر تعقيدًا ، حيث تلعب الرضاعة الطبيعية الدور الأكثر أهمية.
بالإضافة إلى المواد والفيتامينات والعناصر المدرجة ، يحتوي حليب الثدي على هرمونات وإنزيمات وعوامل مناعية متعددة. لديها حوالي 700 نوع من البكتيريا المفيدة.، التي تشكل مناعة ، والبكتيريا المشقوقة التي تدخل الجسم وتضبط الهضم ، لتغذية البكتيريا المشقوقة ، يحتوي الحليب على كمية متزايدة من السكريات المعقدة. جنبا إلى جنب مع الكائنات المفيدة ، يأتي جزء صغير من الكائنات الحية الدقيقة الضارة لتطوير مناعة تهدف إلى مكافحة أقوى مسببات الأمراض في المستقبل.
بروتين اللاكتوفيرين الموجود في الحليب هو عامل فريد مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات يوقف تكاثر الفطريات والميكروبات والفيروسات وتطورها. يمنع تكوين الأورام ، ويقضي على حدوث النقائل. يشارك في تعديل جهاز المناعة في الجسم. يعالج بشكل مثالي المكورات العنقودية الذهبية المقاومة لمعظم المضادات الحيوية ، وبالتالي يصعب علاجها. عند بلوغ سن الثانية ، يزداد تركيز اللاكتوفيرين في حليب الأم.
التكوين والعوامل المناعية
يختلف حليب كل امرأة عن حليب أخرى ، بالإضافة إلى أنه يغير تركيبته حسب عمر الطفل واحتياجاته. يتغير الهيكل والهيكل حسب فترة التغذية. بالإضافة إلى ذلك ، الحليب هو الأول والمتبقي ، ويسمى الأمامي والخلفي. إذا كانت الجبهة بيضاء مع دهون أقل ، فإن الظهر أصفر ويحتوي على دهون أكثر بكثير.
الحليب في فترات الرضاعة المختلفة:
- اللبأ هو سائل أصفر برتقالي مشبع يتم إنتاجه بكميات صغيرة بعد 3-4 أيام من الولادة. يحتوي على كمية كبيرة من الألبومين والغلوبولين المناعي والأملاح والفيتامينات أ ، هـ ، ج ، ك. وله تأثير ملين ، يحمي الأغشية المخاطية من الميكروبات المسببة للأمراض
- الحليب الانتقالي هو سائل أبيض يحل محل اللبأ بعد 4-7 أيام من الولادة. محتوى المواد والعناصر قريب من النضج. يحتوي على الكثير من الدهون والكربوهيدرات وفيتامينات ب.
- الحليب الناضج سميك أبيض ، ينتج من 3 إلى 4 أسابيع بعد الولادة.
تختلف تركيبة حليب الأم حسب النظام الغذائي والروتين اليومي للأم ورفاهيتها ومدة الرضاعة. يختلف تركيز بعض المواد والعناصر باختلاف بداية التغذية أو نهايتها. أظهرت دراسة موسعة أن الحليب المستهلك مباشرة من الثدي ، مع اتصال وثيق بين الطفل والأم ، يكون أكثر ثراءً في التركيب من الحليب المعبر عنه.
حليب الأم محدديعمل على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض للطفل. مع الاتصال الوثيق بين الأم والطفل أثناء الرضاعة ، والاستحمام ، والتقبيل ، وما إلى ذلك ، تدخل البكتيريا إلى جسم الأم ، وتحفز الخلايا الليمفاوية التي تدخل الغدة الثديية ويتم تصنيعها هناك في الغلوبولين المناعي. يتلقى الطفل المصاب بالحليب أجسامًا مضادة لمحاربة البكتيريا المسببة للأمراض التي يتعرض لها.
الأساس الروحي للتغذية
بالإضافة إلى الاتصال الجسدي ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، يتم إنشاء تفاعل روحي وثيق بين الطفل والأم ، وتحدث علاقة ستكون مفيدة في الحياة اللاحقة. التطور العقلي للأطفالبعد الرضاعة طويلة الأمد بحليب الأم ، يتفوق أداؤه على أولئك الذين تم نقلهم إلى البدائل في وقت مبكر. هم أكثر اجتماعيًا واجتماعيًا في مرحلة البلوغ.
الأم التي ترضع طفلها لفترة طويلة تعطي رعاية وحبًا متزايدًا خلال الفترات الانتقالية بعد عام. لقد ثبت أنه أثناء الإجهاد أو الإثارة العصبية ، يكون للتغذية تأثير إيجابي على الحالة المزاجية للأم والطفل ، فهي تهدأ. تقدر أي امرأة اللحظات السحرية عندما ينام طفل مشبع على صدرها.
مزايا وعيوب الرضاعة الطبيعية الطويلة
أظهرت الأبحاث الطبيةأنه حتى ستة أشهر ، يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية فقط ، وبعد ذلك يمكن التقليل التدريجي من الرضاعة الطبيعية ، والاستعاضة عن الخلطات ، ونقل الطفل إلى الطعام العادي. تعتبر الإطعام لأكثر من عام ونصف مطولًا ، ولكن إذا كان هذا الوضع يناسب الأم والطفل ، فمن الممكن والمفيد الاستمرار ، خاصة في البلدان الفقيرة النمو حيث يوجد خطر الإصابة بأمراض معوية وأمراض معدية أخرى.
فوائد الرضاعة الطبيعية الممتدة:
- مفيد ، يشكل أساسًا قويًا للصحة ، ويقوي جهاز المناعة ؛
- يعزز فقدان الوزن للأم ؛
- يتطور جهاز الكلام بشكل أسرع وأفضل ؛
- يتكيف الطفل بسرعة مع المجتمع ؛
- ينمي الطفل بانسجام ، بسبب إقامة علاقة وثيقة مع الأم ؛
- تشكيل اللدغة الصحيحة ؛
- تشكيل كامل للجهاز الهضمي.
- يهدأ الطفل على الفور.
هناك جانب آخر للعملة: من أجل اتخاذ قرار صحيح ومستنير بشأن الكمية التي يجب إطعامها ، يجب أن تعرف أيضًا الجانب السلبي للتغذية طويلة الأجل من أجل تقييم كل ما يتعلق بها. هناك رأيما يجب إطعامه بعد عام ، وخاصة بعد ثلاث سنوات ، هو بطلان بسبب استنفاد جسم الأم وضعف الوظيفة الإنجابية.
مساوئ الإرضاع المطول:
- عند الرضاعة الطبيعية لأكثر من عام ، يصعب على الطفل الفطام لاحقًا ؛
- استنفاد جسد الأم.
- شكل الثدي يتدهور.
- لوم الآخرين ؛
- تثبيط تنمية الاستقلال لدى الطفل.
قد تقرر الأم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بدافع الحفاظ على وضعها الخاص. تكتسب المرأة مكانة خاصة ، ومن خلال التلاعب بالناس بها ، فإنها تتطلب موقفًا خاصًا تجاه نفسها.
حل المشكلة
كم يجب أن ترضع من الثدي هو سؤال فردي ، حسب الظروف ، مع مراعاة هذا الرأي أو ذاك ، لا يمكن للمرء إلا أن يضيع في هذا الأمر. إطعام مطوليعني نمط حياة معين وتغذية خاصة ، تحتاجها الأم ، ومراقبة الروتين اليومي ، لتكون بالقرب من الطفل. قبل أن تقرر إطعام ما يصل إلى ثلاث سنوات أو أكثر ، عليك التفكير مليًا فيما إذا كان لديك ما يكفي من القوة لمدة 3 إلى 5 سنوات لإنكار نفسك كثيرًا.
منذ 100 عام ، كان الناس يقررون كل شيء ، دون تدفق نتائج الأبحاث والابتكارات في مجال التغذية الاصطناعية. حول صحة الأسلاف ، حتى مع سنوات الحياة الصعبة ، يجب أن يحلم الناس المعاصرون فقط. على الرغم من أن موضة المنتجات والأدوات المنزلية الصديقة للبيئة بدأت تؤتي ثمارها مؤخرًا ، وبدأ دعم زيادة سن الرضاعة الطبيعية.
بعد دراسة المعلومات ، هناكالحل الطبيعي هو عدم التخلي عن القدر - تربية طفلك حتى يتمكن من الاعتناء بنفسه وحياته. طالما أن الطفل ووجوده يعتمدان عليك ، فامنحه كل التوفيق.
الرضاعة الطبيعية هي أكثر المصادر الطبيعية والأكثر فائدة لطاقة حياة المولود الجديد. تتساءل الأمهات الشابات وعديمي الخبرة ما هي المدة المثلى للرضاعة الطبيعية. في عملية الرضاعة ، من الضروري استخراج الوسط الذهبي ، حيث لن يظل الطفل جائعًا ولن يأكل وجبة دسمة.
سيساعد رأي الأخصائيين الطبيين وتوصيات منظمة الصحة العالمية على التعامل مع المهمة.
أوقات الرضاعة الطبيعية
تعتمد صحة المولود الجديد إلى حد كبير على توقيت الارتباط الأول بثدي الأم. في الأيام الأولى بعد الولادة ، تفرز الغدد الثديية للأم المرضعة قيمة ، تحتوي على قائمة كاملة من المواد الضرورية للطفل.
تستمر خصائص اللبأ المحفزة للمناعة لعدة ساعات بعد الولادة ، لذلك يُنصح الأم الشابة بإلصاق الطفل بالثدي في أقرب وقت ممكن.
يوصي خبراء منظمة الصحة العالمية بوضع الطفل على ثدي الأم حتى في جدران غرفة الولادة. تعتبر فترة الولادة مرهقة للطفل ، لذلك يجب ألا تتوقع المرأة المرضعة الرضاعة النشطة من الطفل.
تقنية ربط الثدي
إذا كانت المرأة المرضعة قد أخذت في الاعتبار جميع المتطلبات اللازمة ، فإن عملية الرضاعة الطبيعية لن تسبب لها أي صعوبات. تتضمن التغذية السليمة التقاط الطفل الكامل لحلمة الأم مع جزء من الهالة المحيطة به. يلعب الموقف أثناء الرضاعة دورًا مهمًا في هذه العملية.
يجدر اختيار الوظيفة مع مراعاة الراحة والبساطة لكل من الأم والمولود. الخيار الأكثر شيوعًا هو التغذية من الإبط. يمكنك العثور على خيارات أخرى لمواقف الرضاعة الطبيعية على الرابط.
لا يتعجل الكثير من الأطفال في الفطام عن ثدي الأم ، حتى عندما يكون مشبعًا تمامًا. من أجل إزالة الحلمة من فم الطفل برفق ، تحتاج إلى إجراء 2-3 ضغطات لطيفة بإصبعك السبابة على ذقن الطفل.
مهم! من أجل استخراج الحلمة ، يُمنع منعًا باتًا قرص أنف الطفل. يمكن أن تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى دخول حليب الثدي إلى الجهاز التنفسي للرضيع.
تردد التغذية
من أجل الحفاظ على الانسجام أثناء الرضاعة ، ينصح الأم الشابة بمراقبة وتيرة الرضاعة. أصبح إطعام الأطفال حديثي الولادة عند الطلب بمثابة المعيار الذهبي. عندما تأخذ الأم الشابة في الاعتبار رغبات واحتياجات الطفل ، يمكن للطفل أن ينظم بشكل مستقل كمية الطعام المستهلكة.
لا يتجاوز حجم معدة المولود 2 مل. بحلول نهاية الأسبوع الأول من العمر ، يرتفع هذا الرقم إلى 65-70 مل. هذا هو السبب في أن المرأة المرضعة يجب أن تعد نفسها مسبقًا للرضاعة الطبيعية المتكررة. خلال الأسبوع الأول ، سيحتاج الطفل إلى طعام كل ساعة. بحلول وقت الخروج من مستشفى الولادة ، ستكون الفترة الفاصلة بين الوجبات 1.5 ساعة على الأقل. تعتمد الفترات الفاصلة بين الوجبات على العديد من العوامل ، من بينها:
- الحالة العامة للطفل حديث الولادة ؛
- مزاج ومستوى نشاط الطفل ؛
- الوزن عند الولادة ونضج الجسم وتوقيت الولادة.
هذا هو السبب في أن وتيرة التغذية فردية لكل طفل.
مدة الرضاعة
وضعت منظمة الصحة العالمية توصيات موحدة لتغذية الأطفال حديثي الولادة. يجب ألا تتجاوز مدة الوجبة للرضيع 40 دقيقة. يأكل الطفل أكبر كمية من حليب الأم في أول 7-10 دقائق من الرضاعة ، وبعد ذلك يتم ملاحظة ما يسمى بالتغذية السلبية.
إذا كان للطفل تأثير ميكانيكي على ثدي الأم لفترة أطول من الوقت المحدد ، فإن خطر التعليم يزداد عند المرأة المرضعة.
حتى لا تتمدد معدة المولود يجب زيادة مدة الرضاعة تدريجياً. في أول 48 ساعة بعد الولادة ، تكون مدة كل ارتباط بالثدي من 5 إلى 7 دقائق. في اليوم الثالث ، يزيد هذا الرقم إلى 10 دقائق. كل يوم ، يجب أن تضيف الأم الشابة 5 دقائق ، لتصل المدة إلى 40 دقيقة.
التغذية الليلية
في غضون 2-3 أشهر من لحظة ولادة الطفل ، يجب أن تتم التغذية الليلية دون توقف. في جسم المولود الجديد ، يحدث تكوين تدريجي للإيقاع الحيوي ، لذلك لا يشعر الطفل بالتغير ليلاً ونهارًا. عند الرضع ، الحاجة إلى الطعام هي نفسها أثناء النهار والليل ، لذلك إذا لم يتغذى الطفل في الوقت المحدد ، فسيواجه صعوبة في النوم.
بدءًا من 5 أشهر ، يمكن للأطفال تحمل فترة 6 ساعات بين الوجبات ، وهو أمر مريح بشكل خاص في الليل. بعد إطعام الطفل في المساء ، ستتمكن الأم الشابة من الاهتمام براحة نفسها. يوصى بالإطعام ليلاً حتى يستيقظ الطفل في منتصف الليل ليأكل.
في هذا الأمر ، من الضروري التركيز على احتياجات الطفل. يمكن التخلص من الرضاعة الليلية تمامًا إذا كان الطفل يتردد في الرضاعة الطبيعية وينام بسرعة. يُنصح مثل هؤلاء الأطفال بإعطائهم ماءً للشرب ليلاً بدلاً من حليب الأم.
دوران الثدي أثناء الرضاعة
لكي تتجنب المرأة المرضعة احتقان الغدد الثديية ، يُنصح بالتناوب بين ثدييها الأيمن والأيسر في كل رضعة. لا ينصح بتغيير الغدد الثديية أثناء الرضاعة الواحدة ، حيث تؤدي بقايا الحليب في الثدي إلى تكوّن اللاكتوز.
تصنيف شبع الرضع
غالبًا ما تشعر الأمهات الشابات عديمي الخبرة بالقلق إزاء مسألة تشبع الطفل. لفهم أن الطفل ممتلئ ، يمكنك اتباع العلامات التالية:
- لا يجد الطفل صعوبة في النوم وينام بعمق ؛
- يحدث زيادة الوزن وفقًا لمعايير العمر ؛
- استهلاك الحفاضات من 4 إلى 6 قطع يوميًا ؛
- أثناء اليقظة ، يكون الطفل هادئًا تمامًا ولا يتصرف ولا يبكي.
فيما يلي علامات نقص التغذية:
- ملحوظ ببطء
- تواتر حركات الأمعاء لا يتوافق مع معيار العمر ؛
- بعد الرضاعة ، يستمر الطفل في البحث عن ثدي الأم ويتصرف بشكل مزعج ؛
- الطفل يزعج باستمرار ، وغالبًا ما يبكي وهو شقي.
هل أحتاج إلى إضافة الماء
حليب الأم ليس فقط مصدرًا لتغذية الطفل ، ولكنه أيضًا مصدر للسوائل البيولوجية. إذا ولد الطفل بصحة جيدة ، فلا يحتاج إلى كمية إضافية من الماء. ينصح بتناول الماء الإضافي للأطفال في مثل هذه الحالات:
- من أجل تحسين حالة اليرقان الفسيولوجي عند الأطفال حديثي الولادة ؛
- لتعويض السوائل المفقودة في حالات التسمم الحاد ، المصحوبة بارتفاع في درجة حرارة الجسم.
بعد الخروج من المستشفى ، يجب أن يتلقى الطفل السائل فقط من حليب الثدي. يُنصح بتناول المكملات بمياه الشرب في الصيف ، عندما يسخن جسم الطفل.
تنطبق التوصيات المذكورة أعلاه أيضًا على النساء اللواتي يرضعن أطفالهن من خلال الزجاجة. إذا كانت المعايير المقبولة بشكل عام لا تلبي احتياجات المولود الجديد ، فيجب على الآباء الجدد طلب المشورة من أخصائي الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالة ، سيتم تحديد جدول تغذية فردي للطفل.
1. ما هي التغذية الطويلة؟
تعتبر تغذية الطفل لأكثر من عام تغذية طويلة. على الرغم من أن هذا المصطلح ليس صحيحًا تمامًا في الواقع ، أو بالأحرى ليس صحيحًا على الإطلاق) بدلاً من ذلك ، فإن ما يسمى الآن بالتغذية طويلة المدى ، سيكون من الصحيح تعيينها على أنها "تغذية طبيعية". بعد كل شيء ، الرضاعة الطبيعية ليست مجرد عمل موجه من الموضوع إلى الشيء. هذا عنصر كبير في العلاقة بين الأم وطفلها ، عندما تنشأ العلاقات وتتطور وتنتهي بمبادرة من الطرفين. وبالتالي ، فإن مدة الرضاعة تعتمد على مقدار ما تحتاجه الأم والطفل. لذلك ، من الخطأ القول أنه لا يمكنك الإرضاع لمدة 2-3 سنوات ، أو أن الرضاعة الطبيعية منطقية في الأشهر الستة الأولى أو السنة. من وجهة النظر هذه ، يمكن مقارنة الرضاعة الطبيعية بعملية الحمل. لن تلد أي من الأمهات في وقت مبكر ، والجميع ينتظرون النهاية الطبيعية للحمل. وينطبق الشيء نفسه على الإرضاع. لديها أيضًا بدايتها الخاصة ونهايتها المنطقية ، التي حددتها الطبيعة ، والتي لا تعني إما شد الثدي أو تناول الأدوية التي تمنع إنتاج الحليب.
في روسيا ، يتم الآن تبني تجربة الرضاعة الطبيعية "طويلة الأمد" من الغرب بشكل أساسي. في بلدنا ، تقاليد الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد ، إذا لم تضيع ، ثم نسيانها ، للأسف. على الرغم من أنه كان يعتقد قبل عدة عقود أنه من المستحسن إرضاع الطفل لمدة 3 صيام كبير على الأقل ، أي فقط حوالي عامين.
2. كم يجب أن ترضع؟
هنا لا يوجد ، ولا يمكن أن يكون هناك إجابة واضحة. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية حتى سن عامين أو أكثر. مدة الرضاعة الطبيعية فردية لكل زوج من الأم والطفل. تنتهي الرضاعة الطبيعية من تلقاء نفسها بانقراض منعكس المص (بعد 2.5 سنة) ، ونضج الجهاز العصبي والجهاز الهضمي للطفل.
3. فوائد الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد
(من الغريب وصف فوائد الرضاعة الطبيعية المطولة ، وهي القاعدة وطبيعتها تحافظ على أجساد النساء والأطفال ونفسهم وتنميهم كما ينبغي ، وليست على الإطلاق نوعًا من برامج المكافآت. صحيح ، في كثير من الأحيان بالنسبة للعديد من الأمهات ، فإن هذا هو معرفة حقائق محددة وتساعد على إطعام المزيد.)
- من أجل صحة الطفل:
القيمة الغذائية. بعد عامين أو أكثر ، يظل الحليب مصدرًا مهمًا للبروتينات والدهون والكالسيوم والفيتامينات.
مناعة ضد الأمراض. لقد ثبت أن تركيز الغلوبولين المناعي في اللبن يزيد مع تقدم عمر الطفل. وبالتالي ، يتلقى الأطفال الأكبر سنًا دعمًا مناعيًا قويًا.
مقاومة الحساسية. هناك أدلة كثيرة على أن حليب البقر المتأخر ومسببات الحساسية الشائعة الأخرى يتم إدخالها في النظام الغذائي للطفل ، وكلما قل احتمال إصابته بالحساسية.
تأثير إيجابي على تكوين الهيكل العظمي للعض والفك والوجه. تشير أبحاث الدكتور بالمر إلى أن الرضاعة الطبيعية تساعد الطفل على تكوين الشكل الصحيح للفك والهيكل العظمي للوجه (يحدث التكوين حتى 4 سنوات). وبعض مكونات حليب الأم تحمي أسنان الطفل من التسوس.
تساهم التغذية طويلة الأمد في تكوين أفضل للقدرات المعرفية لدى الطفل.
الأطفال الذين تم إرضاعهم رضاعة طبيعية لعدة سنوات هم أكثر تكيفًا اجتماعيًا وأقل عرضة لتطوير سلوكيات مشكلة.
تساهم الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد في النمو البدني الطبيعي للطفل ، وتوفر النسبة المثلى للأنسجة الدهنية والعضلية في جسم الطفل ، والنسبة المثلى للطول ووزن الجسم.
- من أجل صحة الأم:
الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد تحمي الأم من الإصابة بسرطان الثدي.
يقلل انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (غياب الحيض) من خطر الإصابة بأورام مختلفة في المبايض وأعضاء الجهاز التناسلي.
بالإضافة إلى ذلك ، يتغير التمثيل الغذائي أثناء الرضاعة ، يتم امتصاص العديد من المواد من النظام الغذائي للمرأة بشكل أفضل من قبل أو أثناء الحمل. تساهم الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد في الحفاظ على شكل الأم وثدييها إذا جاز التعبير.
تقلل الرضاعة المطولة من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
كما أن الرضاعة الطبيعية المطولة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.
- من أجل النمو العقلي والعاطفي للطفل:
مع إدخال الأطعمة التكميلية والنضج التدريجي ، ليست الوظيفة الغذائية للرضاعة الطبيعية هي التي تأتي في المقدمة ، ولكن مكونها العاطفي. يساعد مص الثدي الأطفال على التعامل مع جميع الأزمات المرتبطة بالعمر والتي تعتبر نموذجية لكل عام تقريبًا من حياة الطفل ، والضغط العاطفي ، والضغط ، والقلق ، والمخاوف ، والتجارب الجديدة. تتيح لك هذه الطريقة في التفاعل مع الأم (وهي الطريقة الأكثر متعة ، والمفهومة منذ الولادة والتي ترسيها الطبيعة - مص الثدي) أن تشعر مرة أخرى بحب الأم وقربها ورعايتها. بالنسبة للطفل ، هذه فرصة ليكون طفلاً صغيراً لكي يصبح أكثر استقلالية في كل شيء آخر ، "أكثر بالغاً".
- من أجل الصحة النفسية والعاطفية للأم:
التغذية طويلة الأمد للأم هي أيضًا مهمة جدًا. أولاً ، هذا هو عدم وجود إجهاد غير ضروري من الفطام القسري لطفل غير مستعد من الثدي. هذه فرصة للحصول على راحة إضافية. بعد كل شيء ، من دون التأرجح أو ، على العكس من ذلك ، دون الركض خلف الطفل مرة أخرى ، يمكن للأم أن تبقى في سلام وهدوء قليلاً أثناء عملية الرضاعة. والراحة الإضافية للأم الشابة لا لزوم لها أبدًا. ثانيًا ، من الأسهل بكثير السفر مع طفل. بعد كل شيء ، حليب الأم "يقي" الأطفال من الأمراض. الأمراض أسهل بكثير في الرضاعة الطبيعية. عند السفر ، من السهل جدًا وضع الطفل في النوم ، لذلك فهو يحتاج فقط إلى ثدي أمه ، وليس البيئة المعتادة والطقوس المعقدة. هذا يقي الأم من القلق غير الضروري في الرحلات ويجعلها أكثر قدرة على الحركة.
4. سلبيات الفطام المبكر
إن عملية الرضاعة الطبيعية لها بدايتها ونهايتها المنطقية. إذا انتهت الرضاعة في وقت مبكر ، فقد يؤثر ذلك على الحالة العقلية والجسدية للطفل والأم نفسها. هذا هو عدم الراحة ، وتورم في الصدر ، و lactostasis من الحليب الذي يأتي ، ولكن لا يمتص من قبل أي شخص. نعم ، وشدد فقط على الأم التي تحتاج إلى ابتكار ترسانة جديدة من الوسائل لتهدئة طفلها. بالنسبة للطفل الذي تم فطامه ولم يتلاشى رد فعل المص بعد ، ستكون هناك حاجة إلى نوع من البديل لتلبية الحاجة إلى المص ، وإلا فقد يبدأ الطفل في مص إبهامه ، مما يؤدي غالبًا إلى سوء الإطباق. يتفاعل الأطفال غير المستعدين لإكمال الرضاعة الطبيعية بشكل حاد للغاية مع تصرفات أمهاتهم لإكمال الرضاعة ، وهذا يمثل عبئًا كبيرًا على النفس. يمكن أن يؤدي الفطام المبكر إلى تأخير عاطفي والمزيد من الارتباط بالأم ، ولا يصبح حافزًا على الإطلاق للاستقلال.
5. الإنجاز الطبيعي للجيغاواط
عندما نتحدث عن النهاية الطبيعية للرضاعة فإننا نعني التوقف عن الرضاعة ، عندما لا تتخذ الأم خطوات فاعلة لإكمال الرضاعة ، وتزول حاجة الطفل للرضاعة من تلقاء نفسها. أولئك. يتوقف الطفل عن الرضاعة عندما يكبر عن حاجته. تمامًا مثل تجاوز الحاجة إلى عدة قيلولة والانتقال إلى قيلولة واحدة ثم تجاوز ذلك. يمكن لأمي أن تساعد طفلها في هذه العملية. لا تدفع أو تدفع ، أي للمساعدة. أظهر عالمًا مثيرًا للاهتمام من حوله ، ونظم غياباته ، واعرض خيارات مختلفة لتهدئة والدته والتفاعل معها. سن الفطام الذاتي يكون في المتوسط بعد 2.5 سنة.
كيف تبدو النهاية الطبيعية للرضاعة الطبيعية؟ أولاً ، تختفي وجبات النهار والمساء ، وهناك ملحقات للأحلام وللتعزية. ثم يتعلم الطفل أن ينام تحت كتاب ، أغنية ، في حضن ومع أقارب آخرين. آخر من يذهب هو قبلات الصباح والرضاعة لتهدأ. ينسى الطفل ببساطة أن يسأل الأم عن ثدييها. وعندما ينزعج ، يكون راضياً عن الضربات والعناق. في النهاية ، تطبيق واحد في الأسبوع ، قد يتبقى اثنان. عندها لن تكون قادرًا على تذكر متى كانت هذه "المرة الأخيرة".
6. تنظيم عملية إطعام الطفل
إن إرضاع الطفل بعد عام أو أكثر لا يشبه إطعام الطفل الرضيع على الإطلاق:
يتم تقليل عدد الطلبات. يكبر الطفل ، ويصبح أكثر فضولية واستقلالية ، وينفصل عن والدته ويتعلم العالم.
تتعلم الأم والطفل أن يتفاوضوا حول كيف ومتى يكون من المناسب لكليهما أن يرضعا: (يتعلم الطفل انتظار الأم لتحرير نفسها من أجل إلصاقه بالثدي ، ويتعلم التعبير عن رغباتها بالكلمات (مع بعض كلمة السر: على سبيل المثال ، أكل) ، توقف عن طلب الثدي في الأماكن العامة أو الضيوف.
تتناسب الرضاعة الطبيعية بشكل جيد مع حياة الطفل البالغ: يمكنه حضور الفصول التنموية ، ورياض الأطفال ، وقضاء بعض الوقت مع الأقارب الآخرين. يمكن لأمي العمل وتنظيم غياباتها. لا يمنعك أي من هذا من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
7. الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد هي اختيار الكثير من الأمهات.
قررنا أن نعرف لماذا تختار الأمهات ، مع ذلك ، الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد لأنفسهن ولأطفالهن ، وما الذي يدفعهن في موقف معين وفي الحياة اليومية. وتعلمت الكثير من الأشياء الشيقة:
"ليس لدي أي أسئلة لماذا أطعم" كل هذا الوقت ". هذا مفيد وضروري للابن. لدي سؤال لماذا يطرد؟ :) "
"عندما ترضع طفلًا ما دامت حاجته ، فهذا مستوى مختلف تمامًا من العلاقة والحميمية والتفاهم المتبادل. من المؤسف أنني لم أفهم هذا مع طفلي الأول ".
"لقد وثقت في ابنتي في بداية إطعامنا ، وقدمت طلبًا عندما سألت ، أي يتغذى عند الطلب. أنا أثق حتى الآن. إذا طلبت ثديين ، فهي بحاجة إليه حقًا.
"الرضاعة الطبيعية بالنسبة لنا هي مجرد جانب واحد من جوانب العيش معًا: نأكل معًا ، وننام معًا ، ونرتاح معًا ونطعم باتفاق متبادل :)"
"أطعم بالترادف. يساعد هذا ابني على تجنب الغيرة من أخته المولودة حديثًا ، ويذكرني دائمًا بأنه لم يصبح "كبيرًا" و "بالغًا" و "مستقلًا" بين عشية وضحاها.
»أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا أخشى ألا يحصل الطفل على مغذيات أو يعاني من الجفاف. وأنا لا أعاني من المشاعر إذا أكل اليوم القليل من "طعام الكبار".
"لا أستطيع أن أتخيل كيف كنت سأتعامل بدون الرضاعة الطبيعية أثناء المرض وأثناء التسنين."
"سوف يمنحني GW الثقة بالنفس ، إذا جاز لي أن أقول ذلك. أعلم أنه يمكنني دائمًا تهدئة طفلي ، وأنه يمكنني وضعه في الفراش ، ودعمه أثناء المرض. ولست بحاجة إلى أي شيء أو أي شخص للقيام بذلك ".
اليوم ، هناك العديد من الآراء الشائعة حول عمر الرضاعة الطبيعية للأطفال حديثي الولادة. يوصي معظم الأطباء بالرضاعة الطبيعية حتى يبلغ عمر الطفل 1-1.5 سنة. بعد ذلك يمكنك فطمها عن الصدر وتحويلها تدريجياً إلى طعام عادي. على الرغم من توصيات الأطباء ، لا يزال لدى بعض الأمهات المرضعات شكوك فيما إذا كان مثل هذا التوقف المبكر عن الرضاعة سيكون له تأثير سلبي على الطفل.
في تواصل مع
طول فترة الرضاعة
هو مخزن حقيقي للمغذيات والعناصر النزرة اللازمة للنمو الطبيعي للأطفال. إنه الغذاء الرئيسي في السنة الأولى من حياتهم. تحتوي التركيبة على مواد مفيدة تنظم التطور السليم لجميع أعضاء وأنظمة الجسم.
كقاعدة عامة ، يتمتع الأطفال الذين يتغذون بحليب الأم بصحة جيدة ومناعة عالية.
تعتقد بعض النساء أنه يجب إرضاع المولود ما دام هناك حليب. ومع ذلك ، مع التغذية المتكررة ، سيتم إنتاج هذا المنتج بكميات كبيرة باستمرار. حتى أن هناك حالات استمرت حتى 6 سنوات. لكن هذا الخيار أكثر ملاءمة لسكان القرى النائية منه لسكان المدن.
لمعرفة سن الرضاعة الطبيعية للطفل ، غالبًا ما تلجأ النساء إلى الأطباء ذوي الخبرة. لا يضع الخبراء حدودًا صارمة لمدة الرضاعة ، لكن يوصون فقط بعدم مقاطعة الرضاعة حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا.
كما تنصح منظمة الصحة العالمية ، من الأفضل الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 1.5-2 سنة. بعد عام واحد ، يؤثر حليب الأم بشكل مباشر على نمو دماغ الطفل. لذلك ، هناك رأي مفاده أن الأطفال الذين يرضعون لفترة طويلة يتمتعون بذكاء عالٍ. ومع ذلك ، لا يزال هذا الرأي غير مثبت.
تحتاج المرأة إلى التوقف عن إرضاع طفلها أثناء تناول الدواء. لا ينصح بالتغذية أثناء تناول الأدوية التي يمكن أن يكون لها تأثير ضار.
انتباه!في الواقع ، يمكنك إرضاع طفلك تمامًا حتى أي عمر تعتبره المرأة مقبولًا.
التغذية لا تجلب للطفل أي ضرر على الإطلاق ، بل على العكس من ذلك ، فهي مفيدة للغاية. الشيء الرئيسي هو أن حليب الأم موجود في النظام الغذائي للأطفال حتى عام. هذا لا يرجع فقط إلى الحاجة إلى الحصول على العناصر النزرة المفيدة ، ولكن أيضًا إلى الحاجة إلى الدفء والاهتمام من الأم.
رأي الدكتور كوماروفسكي
إن إيقاع الحياة الحديث مع الضجيج المستمر والضغط والضوضاء والديناميكيات العالية يجعل عملية الرضاعة الطبيعية المطولة غير مريحة للمرأة ، وفي بعض الحالات مستحيلة.
خلال هذه الفترة ، تكون الأم الشابة ، كما كانت ، خارج الحياة الاجتماعية للمجتمع ، حيث لا تتاح لها الفرصة للاسترخاء مع الأصدقاء ، وعلاج نفسها بالشوكولاتة والنبيذ العطري ، والذهاب في رحلة عمل ، والحصول على وظيفة ، تعالج بالأدوية أثناء المرض ، صبغ شعرها. لذلك ، تفضل العديد من الأمهات الاستمرار في الرضاعة لمدة تصل إلى عام ، وأحيانًا تصل إلى 6 أشهر.
يبدأ البعض في لوم أنفسهم بأنهم أخذوا الطفل من الثدي في وقت مبكر جدًا ، ويفعلون ذلك دون جدوى. يدعي طبيب الأطفال المعروف - الدكتور كوماروفسكي - أن المرأة قد تستمر في الرضاعة لمدة تصل إلى عام. بعد هذه الفترة ، يمكنك نقل الطفل بأمان إلى نظام غذائي عادي. لن يكون هناك ضرر من هذا لا على الطفل ولا على الأم. لقد أوفت المرأة بالفعل بواجبها تجاه الطفل ، حيث وفرت له كل ما يحتاجه بمساعدة حليبها. لذلك ، يمكن إيقاف إرضاع الطفل بعد عام.
طول فترة الرضاعة للبنين
تتساءل بعض الأمهات حتى سن الرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة. الحقيقة هي أن مدة الرضاعة لا تعتمد على الجنس. يحتاج كل من الصبي والفتاة إلى نفس الكمية من الفيتامينات والمعادن.
يمكنك تحديد مدة إطعام الصبي من خلال مراقبة الطفل بعناية. إذا لاحظت امرأة أن الطفل يحتاج إلى ثدي ليس من أجل التغذية ، ولكن لجذب انتباه الأم ، في هذه الحالة ، يمكنك نقله إلى الطعام العادي.
الرضاعة بعد عام
لمواصلة إرضاع الطفل بعد عام أو لا ، وكم الحليب الذي يحتاجه الطفل ، تقرر المرأة بمفردها. الحقيقة هي أن هناك عددًا كبيرًا من الآراء المختلفة حول مقدار إطعام الأطفال حديثي الولادة. تعتقد بعض الأمهات أنه من الأفضل إطعام الأطفال حتى عمر 1.5 إلى 2 سنة.
ينصح آخرون بالتركيز على سلوك الطفل. ستعرف الأم نفسها متى تنقل الطفل إلى الطعام العادي. لا يزال البعض الآخر يعتقد أنه بعد عام ، يفقد حليب الثدي خصائصه. من الذي يستمع إليه وكيف يقرر عدد الأشهر التي يجب أن يرضع فيها الطفل.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يجب أن يتكون النظام الغذائي للأطفال حديثي الولادة حتى 6 أشهر من حليب الأم بنسبة 100٪. لا يوجد طعام آخر يمد الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. الاستثناء هو النساء اللاتي لديهن ، وفي هذه الحالة يتم استخدام مخاليط خاصة من الحليب. في حالات أخرى ، لا يتم إعطاء الأطفال دون سن 6 أشهر أي طعام آخر وأي مشروبات أخرى ، بما في ذلك الماء.
بعد أن يبلغ الطفل 6 أشهر ، يتم إدخال الأطعمة التكميلية من الخضروات المهروسة والحبوب الخالية من الغلوتين في نظامه الغذائي. ومع ذلك ، لا يزال الحليب يشكل أساس نظامه الغذائي. يتم تقديم الأطعمة التكميلية فقط من أجل تعويد الطفل تدريجيًا على طعام أكثر صلابة وتطوير منعكس المضغ فيه. يتم الاحتفاظ بهذا النظام الغذائي لمدة تصل إلى عام واحد.
المثير للاهتمام هو ذلك مع إدخال الأطعمة التكميلية في الوقت المناسب ، سيكون من الأسهل بكثير فطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية بعد عام.بمرور الوقت ، سيتم تطبيقه عليه بشكل أقل وأقل. يتنوع نظامه الغذائي من خلال منتجات من أصل نباتي وحيواني. بالتعود على الأذواق الجديدة ، سيصبح الطفل تدريجياً غير مبال بحليب الأم.
إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إرضاع الطفل بأمان بحليب الثدي بعد عام واحد. حليب الأم لا يزال يحتفظ بخصائصه المفيدة. يُثري جسم المولود بالفيتامينات A و C والبروتين والكالسيوم وحتى بعض الهرمونات والإنزيمات والعوامل المناعية.
يحتوي الحليب أيضًا على عدة مئات من البكتيريا التي تعمل على تطبيع الجهاز الهضمي لحديثي الولادة.
في الواقع ، يمكنك إرضاع طفلك لمدة عام أو عامين أو حتى ثلاثة أعوام على الأقل. العمر لا يهم كثيرا. الشيء الرئيسي هو عدم إيقاف هذه العملية في الصيف بالحرارة الشديدة ، وكذلك بعد التطعيم مباشرة أو أثناء مرض الوليد. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي إلغاء الرضاعة إلى تطور الأمراض المعدية عند الأطفال.
انتباه!تقلل الرضاعة بعد عام من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي وأنواع أخرى من السرطان.
يجب عليك أيضًا التفكير في صحتك عند التفكير في إرضاع الطفل بعد عام أم لا.
مساوئ التغذية المطولة
الرضاعة بعد عام لها عيوبها:
- يصبح الطفل معتمداً على ثدي الأم.
- أثناء الرضاعة ، يأكل الأطفال كميات أقل من الأطعمة العادية ، وغالبًا ما ينخفض الهيموجلوبين لديهم.
- غالبًا ما تؤدي الرضاعة إلى نوم الطفل مع الوالدين ، مما قد يتسبب في مشاكل في الحياة الحميمة للزوجين وتطور الاستقلال لدى الطفل.
- يمكن أن يفسد المص المطول اللدغة.
- لا تتاح للمرأة فرصة الحصول على وظيفة بدوام كامل أو الذهاب في رحلة عمل أو الذهاب في رحلة بدون أطفال.
بعد تقييم جميع مزايا وعيوب الرضاعة بعد عام ، يمكن للمرأة تحديد مقدارها بشكل مستقل. ومع ذلك ، إذا كان المولود يعيش في بلد يتمتع بمستوى منخفض من النظافة وعدد كبير من الأمراض المعدية ، فأنت بحاجة إلى إرضاعه من الثدي لمدة عامين أو أكثر. سوف تحمي هذه التغذية من العدوى ، وتزيد من المناعة وتحسن الصحة.
فيديو مفيد: إلى أي سن يرضع الطفل؟
تفكر معظم الأمهات في أي سن لإرضاع الأطفال حديثي الولادة. لا يجعل أسلوب الحياة الحديث والضغط المستمر من الممكن إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية بعد عام ، لذلك تحاول الأمهات تعويدهم على طعام الكبار في أقرب وقت ممكن. يمكن للمرأة أن تزود الأطفال بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة بمساعدة نظام غذائي كامل للبالغين مع كمية كافية من البروتينات والكربوهيدرات.
في تواصل مع