كيفية اقتراح مساعدة الرجل. ولكن ما يجب القيام به إذا كانت جميع النصائح المدرجة لا تعمل لأن الرجل أغلق وينغل أي محاولات "المساعدة"؟ Stradler - المزاج في الصفر، السلبي

امرأة تعتمد طاقة حيوية من الطبيعة، رجل يحصل على طاقة من امرأة. يمكنك إرجاع تبادل الطاقة الناتج وفقا للهدايا. هناك نمط: كل شيء يعطى للمرأة سيعود حبيبة في حجم عشرة متقلب. لكن الرجال الجشع يغلقون مجرى الطاقة، وهم راكدون في الشؤون. وعلى العكس من ذلك - الرجال السخون يفعلون الكثير: نساءهم بسهولة جزءا مع طاقتهم للحبيبين، ويزيد من قوته وقوته.

كيفية دعم الرجل؟

الرجال لا يحبون عندما يقدمون المشورة أو التعاطف دون طلبهم. انهم يريدون أن تكون موثوقة.يحتاج الرجال إلى تأكيد أنفسهم باستمرار. يحصلون على الكثير من المتعة، والسعي إلى شيء وحده. رجل يشعر بالدعم عندما تخبره المرأة بشيء مثل: "أنا أؤمن بك، بحيث يمكنك التعامل مع نفسي. أنا أثق بك هذا حتى تسأل بصراحة المساعدة ".

تعتقد العديد من النساء أن الطريقة الوحيدة لتحقيق المرغوبة فيما يتعلق بالرجل هي الانتقاد عندما يكون مخطئا، وتقديم المشورة عندما لا يسألهم. المرأة في كثير من الأحيان لا تشك في أنه يمكن أن يعزز رجل للقيام بشيء ما، فقط أسأله عن ذلك مباشرة، دون انتقادات ونصائح.إذا كانت المرأة لا تحب كيف يتصرف الرجل، فيجب أن تخبره عن ذلك، دون أن يدينه ولا نذكر أنه ليس صحيحا أو أنه سيء.

هناك ثلاث كلمات سحرية يمكن أن تدعم الرجل: "أنت غير مذنب". عندما تتقاسم امرأة مع رجل مع أحزانه، ستدعمه جدا، إذا ويقول: "أقدر حقا ما تستمع إليه لي. إذا كنت تعتقد أنني ألومك، فهذا ليس هو الحال - أشاطركم فقط بما أشعر به ".

الحقيقة هي أن الرجل غالبا ما ينظر في كثير من الأحيان باعتباره اتهادا بأن المرأة تخبره ببراءة حول chagrins - فهي تمنع الاتصالات على الفور وتؤثر سلبا على العلاقة. من المهم أن تتذكر أن التواصل الجيد يتطلب مشاركة كلا الطرفين. لا ينبغي أن ينسى الرجل أن الشكاوى غير متوفة، وعندما تشكو المرأة، تحاول فقط إزالة التوتر، وإخبار أنه منزعج. والمرأة مهمة أن تقدم لفهم الرجل الذي تقدره، على الرغم من كل شكاوىه.

رجال حزين جدا عندما لا يحتاجون إلى حل المشكلة، لأنه يحتاج إلى الشعور بالرضا بكل معنى. إن إعطاء لفهم الرجل الذي يساعدها كثيرا، فقط الاستماع إليها، تفتح المرأة عينيه على طبيعته وفي الوقت نفسه يعطيه سببا للتأكيد الذاتي، ثمين للغاية لرجل.

من أجل دعم الرجل، يجب على المرأة عدم قمع مشاعرها أو تغييرها. ومع ذلك، من المهم أن تتعلمها كيفية التعبير عنها حتى لا يشعر الإنسان أنهم هاجموا أو متهمون أو إدانةهم. تغيير صغير في لهجة الداخلية في التعبير عن المشاعر قادر على إعطاء نتائج مذهلة!

جون رمادي

أن الرجل يريد من امرأة

✔ أريدك أن تستمع لي، لكنني لم يدين.
✔ أريدك أن تتحدث دون أن تعطيني المشورة حتى أسأل.
✔ أريدك أن تثق بي، لا تتطلب أي شيء.
✔ أريدك أن تكون دعمي، وليس محاولة اتخاذ قرار بالنسبة لي.
✔ أريدك أن تهتم بي، لكنني لم ينتمي إلى الأم إلى الابن.
✔ أريدك أن تشاهدني، وليس محاولة تحقيق شيء مني.
✔ أريدك أن تعانقني، لكنني لم تضغط.
✔ أريدك أن تلهمني، لكنني لم أكذب.
✔ أريدك أن تدعمني في محادثة، لكنها لم تجبني بدلا من ذلك.
✔ أريدك أن تكون أقرب، لكن تاركة لي مساحة شخصية.
✔ أريدك أن تعرف عن ميزاتي غير التقليدية، وقبلها ولم تحاول تغييرها.
✔ أريدك أن تعرف ... ماذا يمكنك الاعتماد علي ... دون قيود.

خورخي بوكاي.

العبارات التي يمكن أن يكون لها تأثير مذهل على الرجال:

1. مفضلتي (هذا مهم: لا تأكل كلمة - باهظة الثمن، في هذه الكلمة لم تعد تحتوي على المعلومات اللازمة. على العكس من ذلك، فهي كلمة فيما يتعلق بإنسان لديه ظلال براقة وخلافها)؛
2. قوي (أعتقد هنا التعليقات غير ضرورية)
3. الأكثر شجاعة (والأهم من ذلك، أن أقول النقص الكامل للمفارقة)
4. أنت الأفضل (عبارة رهيبة، تعمل تقريبا لجميع أنواع الرجال في أي عمر)
5. مثير (أوه، نعم!)
6. الذكية (تأثير مذهل - قنبلة كلمة!)
7. سخية (رجال حقيقيون يعتقدون أنهم، ومع ذلك، fideways وهمية - أيضا)
8. Umnitsa، أحسنت (لا تتردد: أكل هذه الكلمات بسخاء وغالبا، وسوف تكون سعيدا!)
9. غير مسبوق (في حالة معينة)
10. مذهل
11. أنا جيد جدا معك (يمكنك بعد القرب، يمكنك ببساطة، عبارة ممتازة لا تحدث قليلا!)؛
12. ستبدأ لي (وأيضا "إدراج" - وأن نكون صادقين، ثم هذا كنز للعلاقة الوثيقة، خطاف العبارة)؛
13. أفتقدك كثيرا (عبارة جيدة، إذا كنت في فصل)؛
14. أنا معجب بك (بدون تعليق!)
15. أحبك كثيرا (في كثير من الأحيان، في كثير من الأحيان، أخبره باستمرار هذه العبارة، صدقوني - إنه يعمل!)
16. يمكنك خلطني (غريب، ولكن الأولاد الأبديين مثل هذه العبارة المجنونة، تم اختبارها بنفسك!)
17. أنت فقط تفهمني (في كثير من الأحيان، مع التجويد المخترق، ستكون النتيجة ممتازة!)
18. أنت تعرفني من وإلى (عبارة رائعة تولد الثقة، والشيء الرئيسي هو عدم القيام بالطريقة المعاكسة، وإلا فلن يعمل ذلك)
19. أنت الوحيد بالنسبة لي (يرجى الأنا الذكور!)
20. أعشق لمسة (دعهم يتعلمون، عزيزي ومحبوب، سيكون من المفيد لهم، حيث تكون المرأة لطيفة، وأين لا يوجد)
21. بالنسبة لك، أنا مثل جدار حجري (مرة واحدة في الأسبوع - وتيرة ممتازة للاستخدام)
22. أتنفسك (يمكنك تغيير النهاية على "المعيشة")
23. لا أستطيع أن أتخيل أنني أفعل بدونك (لأنها (رجال) يحلمون به، في كثير من الأحيان، مع التجويد المؤمنين والحنان في العينين.)
24. بجانبك، أنا هادئ جدا (نفس التأثير الذي في عبارة "جدار الحجر")
25. أنت غامنت (مجاملة متطورة)
26. أنا سعيد للغاية بك (عبارة رائعة، التي أجريت 90٪ من ممثلي السكان الذكور)
27. لا أريدك أن تأتي لي بعيدا عني (اقتراح قليلا)
28. لا أستطيع أن أحبك (يقول علماء النفس أن الرجال أكثر عرضة من السيدات الرائعين الذين ينظرون إلى المرآة، مما يعني أنه يعمل!)
29. سأحبك إلى الأبد (لا تحتاج إلى باثوس، فمن الأفضل أن نقول - "دائما")
30. أفتقد ذراعيك (عبارة ممتازة تعمل بنسبة 100٪ عندما تكون في فصل)
31. أعتذر (يعمل لجميع 100، أنت لا تحتاج إلى البدء لتسامح معه، والتحدث 150 كلمة فارغة، تخبرني بشكل أفضل)
32. أنت لا تفاه ذلك (يحلم الرجال أن يكون كذلك، لذلك دعهم يقولون ذلك!)
33. أنا وحيد جدا بدونك (طاقة جيدة، وغالبا ما أخبره بهذا الهاتف، في رسائل، SMS)
34. لا أستطيع الانتظار لك عندما أراك (منطقي، الأمر يستحق المحاولة، على الأرجح، سوف "يأكل")
35. أفتقدك كثيرا (عن طريق الهاتف، في خطاب - تأثير مذهل)
36. أنا لا أحتاج إلى أي شيء سوى حبك. (نعم، نعم، صياغة بارد، هنا تلمح أنها تحتاج إليها، ما هو هناك، بدون سيارة، شقق وأشياء أخرى. فهي تقدرها.)
37. أنا أثق بك في كل شيء (عبارة جيدة، يعمل)
38. سأذهب بعدك على حافة العالم (يمكنك أيضا استخدام "الأراضي"، "الكواكب")
39. أنت أمير بلدي على حصان أبيض (أو على مرسيدس. استخدم فقط فيما يتعلق بشخص وثيق)
40. كن معي (نعم، هم، هؤلاء الأولاد، لا يزال يؤمنون "فقط")
41. أنا ممتن للغاية لكل ما فعلته بالنسبة لي (أعمال جيدا، جملة مثبتة، يعمل بنسبة 100 في المئة)
42. أريد أن أكون معك إلى الأبد (الغريب بما فيه الكفاية، على الرغم من بعض Pathos، هذه العبارة، التي يجري فيها الكثير من الرجال. حاول.)
43. أريد أن أستيقظ بجانبك كل صباح (المغناطيس الأنيق، الفعل، البنات!)
44. أقتل بفكرة الفصل عنك (في بعض الأحيان يكون ذلك ممكنا، إذا كان من الممكن بشكل غير منتظم وفي القضية!)
45. أنا لم أحب أي شخص! (لا تتحدث كثيرا، ثم يبدأ الرجل في التفكير، وكان هناك الكثير منهم، وهذه هي أكثر "لا أحد"، وما زلت منه، ولكن فجأة ... حسنا، بشكل عام، فهمت! في
46. \u200b\u200bأنت تعرف كيف تكون هذه العبارة الممتازة (عبارة ممتازة، دعهم يؤمنون ويصبحون أكثر مناقصة، مالينا!)
47. قبلاتك تقلل من الجنون (دعها من الصعب)
48. سأذهب مجنون عندما تنظر إلي كثيرا (دعه يبدو أكثر وأكثر عن كثب، نحن نستخدمها فقط)
49. عندما تتركني سيئا للغاية (في بعض الأحيان، ولكن ليس في كثير من الأحيان، يمكنك استخدامه)
50. لم أستطع أن أحلم أنني أستطيع أن ألتقي بكم (نعم، عبارة خطاف)
51. أصبحت حياتي مشرقة عندما التقيت بك (بفعالية، فإن الأمر يستحق الاستخدام)
52. افتقد الكلمات للتعبير عن الطريقة التي أحبها (العبارة أخف وزنا في العلاقات، تحدث مرة واحدة في الأسبوع أو أقل قليلا)
53. أنت رجل أحلامي (أوه نعم! الانتهاء المنطقي من هذه القائمة الجديرة بالعبارات، وتيرة - حوالي مرة واحدة كل 5-7 أيام، وليس أكثر من).

كيفية دعم الرجل؟ تم طرح هذا السؤال من قبل المشاركين في ندوة الويب الخاصة بي الأخيرة. أجبتي كروكانو - تم ضغط الوقت. الآن أريد الإجابة الموسعة (احصل على استعداد - هذا هو واحد من أكبر ملاحظاتي).

ولكن دعنا نبدأ مع المذكورة. كيفية دعم الرجل؟ ماذا يجب أن يتحدث، وكيفية التصرف، ما السلوك لتجنبه؟

حتى يعاني من الاختيار - ماذا أقول؟ هنا المحاريث مثل الحصان، - ماذا تخبره؟ التي تطبق العجز الجنسي - ما هي الكلمات التي تجدها؟

كما هو الحال دائما، فإن المفتاح هنا هو الاستثمار في إنشاء وسيلة آمنة ومغذية. أين آمنة وغذوية، هناك كل شيء يزهر - حتى الرجال. وسيلة آمنة ومغذية - أفضل طريقة لدعمها.

من غير المرجح أن أخبرك الآن ما تشكل السلامة والتغذية هو محادثة كبيرة منفصلة.

فقط دعونا نرى ما يمكن القيام به.

الشيء الأكثر أهمية هو الموقف. الموقف على قدم المساواة. ليس كابن تحتاج إلى تخصيص الإلهام أو الليمات. ليس كأبي تحتاج إلى تحفيز أهواء أو إهانات. وهي متساوين.

في الممارسة العملية، وهذا يعني حول ما يلي.

1 تقدير. الاحترام هو الاعتراف بالمزايا، والاستحقاق، والصفات العالية (انظر "القاموس التفسير" ushakov). إذا كانت المرأة تعيش مع رجل، فهو لديه مزايا مهمة، مزايا، صفات عالية (لها عالية). هذا لا يلغي الفينوسات (الذين ليس لديهم؟)، ولكن لا يزال لا يتداخل مع تذكر أن هناك مزايا. وعلى الأقل التحدث في بعض الأحيان عنها.

حرفيا - فتح نص للتحدث، كما يقولون، أحب قدرتك على حل المشاكل، يديك، أحب العلاقة معك، وأنا أقدر ما تفعله بالنسبة لي، أنا سعيد لأن أعيش معك.

باختصار، من الضروري بالنسبة له، وذكر نفسه أنك اخترته ليس هكذا.

بالطبع، إذا لم يتم ترك أي شيء من حقيقة أنه يتم اختيار هذا الرجل، فإن الاحترام يتبخر. هنا يمكنك محاولة إعادته كل مرة، ولكن هنا لا أقرر، أنت تفهم.

2. رفض النصائح والتقييمات غير الحرجة. بالنسبة لبعض النساء، هذا شعور لا يطاق تماما - لمعرفة كيف يفعل الرجل شيئا ما، والامتناع بالمشورة و / أو التقديرات. وتحتاج إلى الامتناع.

جلس هنا للعب "عالم الدبابات". يمكنك انتزاع أنها لعبة لمراهق القواد، وليس رجل يبلغ من العمر أربعين عاما. ويمكنك هز كتفيك وإجراء أعمالك الخاصة.

إليك رجل يعاني من اختيار ماكينة الحلاقة الكهربائية (أو ما الاستخدامات الشخصية الأخرى). يمكنك التحقق له أي خيار صحيح. ويمكن أن تقول، كما يقولون، أنت رجل بالغ إذا قررت شيئا ما، فهذا يعني أنني فكرت جيدا، أنا متأكد من أنك اخترت القرار الصحيح.

هنا رجل للأصدقاء في الحمام. يمكن القول أنه لا يوجد شيء للمغادرة إذا كان من هذه البلهاء. ويمكنك أن تكون سعيدا لزوجك - التواصل مع الأصدقاء مهم لشخص من أي جنس.

عندما تجد المرأة القوة لرفض النصائح والتصنيفات غير المسحوقة في هذه اللحظات، فإن الرجل يشعر بالأمان.

أؤكد - إنها حول غير محطم المجالس والتقديرات. فقط عنها. إذا سأل رجل المشورة أو التقييم، فهذه مسألة مختلفة تماما.

يجب فهم كل ما سبق بشكل صحيح. وهي: أنا لا أقول إن المرأة تحتاج إلى أن تكون بلا شك. هناك دائما مكان للمفاوضات والعقود. وبالطبع، إذا كان الرجل يلعب الدبابات لمدة أسابيع على التوالي، دون الخروج بسبب الكمبيوتر حتى في الحمام، فسيتعين عليه حل شيء ما.

3. عدم وجود علاقة المستهلكوبعد لا توجد أسوأ من المواقف التي تعتبر فيها المرأة رجلا كمورد. حيث تسحب المال منه، والاتصالات، والأشياء والانطباعات (على سبيل المثال، رحلة سياحية).

إن لم يكن مرتبط بالموارد - في حين؟ المعروف باسم - كشريك. حافظ باستمرار على التوازن "إعطاء". هو، هي له. ما الذي أعطاه بالضبط، وهي كلها بشكل فردي، كل شيء في زوج.

الشيء الرئيسي هو عدم الإصرار على أنه يجب عليه شراء معطف الفرو ويؤدي إلى البحر. قال كثير من الرجال، يقولون، إذا كان هذا يتطلبني، - سأغادر إلى دفاع صم ورفض القيام بشيء ما. شيء آخر، إذا كان ينظر إليك كهدية وشكرا من الروح - فأنا مستعد لحرثه كما اللامع.

لذلك، الرسائلوبعد عندما تحترم امرأة الرجل (تدرس كرامته)، عندما لا يصعد مع المشورة والتقديرات غير المعقولة عندما لا يرى موردا، ولكن شريك، فإن كل شيء يخلق وسيلة آمنة ومغذية. وهذه البيئة هي أفضل أداة لدعم الرجل.

أكرر مرة أخرى، قليلا مع لهجة أخرى. عادة ما تريد أن ترى عبارات ملموسة يمكن أن تكون اقتباس ...

لكنني أريد أن أقول عن مستوى أعمق، لأن عباراتي ليست مناسبة للجميع، ولكن إذا فهمت عن السلامة والتغذية، فستجد عباراتنا، مناسبة شخصيا وشريكك.

الآن - القطعة الموعودة حول دعم المرأة من جانب الرجال.

أعتقد أن القراء الثاقبة للغاية قد خمنوا منذ فترة طويلة أن بالنسبة للنساء من المهم بالضبط كل نفس، واحد في واحد.

بالنسبة للمرأة، وكذلك بالنسبة لرجل، فإن وجود وسيلة آمنة ومغذية سيكون أفضل دعم. وإذا كان الرجل يريد أن يعيش مع هذه المرأة لفترة طويلة وسعادة، فسوف يستثمر بنشاط في إنشاء مثل هذه البيئة.

سوف يحترم المرأة (أي أن تعترف بمزاياها والجدارة). سوف يمتنع عن النصائح والتقييمات غير الدقة (دعنا نقول عندما يقود السيارة، وهو قريب). لن يعامل امرأة كمورد (على سبيل المثال، سيتذكر أن زوجته لا تخدم).

مساء الخير، عزيزي القراء! الجميع يريد أن يهتم به ودعمه في لحظة صعبة. عندما تكون في علاقة، تحاول دائما أن تكون دعما لأحبائك. اليوم أريد أن أتحدث إليكم حول كيفية ابتهج رجل. ما يجب القيام به عندما يتقوف أو تأخير الاكتئاب وما هو أفضل من الأفضل تجنبه في مثل هذه اللحظات.

مشاكل المكتب

تنقسم الصعوبات الموجودة في الرجال المرتبطة بالعمل إلى فئتين: إنه يعمل كثيرا أو كان يجلس منذ فترة طويلة دون عمل على الإطلاق. إذا كنت في الوضع الأول، فلن تتمكن من الاستغناء عن مقال ". في المقال، أخبرت عن ميزات هؤلاء الرجال وما هو دعمك، مثل.

في رأيي، عندما يكون للرجل وظيفة ويدفع ثمن الكثير من الوقت أفضل بكثير من عندما يجلس في المنزل ولا يحاول العثور على مهنة جديدة. لذلك، أريد أن أجعل لهجة في هذه المشكلة.

لفهم ما تكتيكات السلوك التي تختارها، تحتاج أولا إلى تحديد النوع الذي ينتمي إليه الرجل العاطل عن العمل. بعد كل شيء، نتعامل جميع المشاكل بطرق مختلفة وتعامل مع الأزمات بطرق مختلفة.

الخيار الأول هو الشهيد. مثل هذا الرجل هو كل الوقت في الحالة المزاجية الاكتئاب ولا يظهر أي نشاط. نادرا ما يخرج من المنزل، ويفضل مشاهدة السلسلة أو الذي لم يعد يجلب مثل هذا السرور كما كان من قبل. إذا قضى الوقت معكم معكم، فإن الكثير يشكو.

إنه لا يريد الشؤون المنزلية، فهي مملية وغير مفيدة بالنسبة له. إذلال كرامته. في السابق، كان في حالة جيدة، واضحة، مسابقة العمل، المهام الخطيرة. والآن كما لو أن العالم كله توقف.

مع مثل هذا الرجل الذي تحتاج إلى التصرف في أمثلة محددة. صنع شيء جيد - أحسنت! بغض النظر عن مدى صعوبة بالنسبة لك، بغض النظر عن مقدار ما تريد الانتقال إليه من التفاوض على التعليقات الساخرة - التمسك. تذكر كل شيء جيد أن هذا الرجل فعل من أجلك ولا تتوقف عن دعمه في هذه اللحظة الصعبة.

الخيار الثاني هو ناشط غير مؤكد. يظهر مثل هذا الرجل الكثير من النشاط، لكن المزاج أكثر سيئا ومكتئبا. الشؤون التي يحاول إغلاق الحفرة التي تم تشكيلها بعد الفصل.

يمكنه القيام بكل المنازل في المنزل، لأنه ليس من الضروري التحرك والقيام بشيء ما. مقابلات دائمة التي لا تنتهي بأي جود وأكثر سوى مزاجه. هذا الرجل يتحدث باستمرار عن العمل.

اعتاد هذا الرجل حل المشكلة بسرعة. وبدأ البحث عن عمل على الفور. لكن المشكلة هي أنه غير مستعد عاطفيا لهذا. وبالتالي، فإن الإخفاقات في المقابلات، فهي كافية لكل شيء على التوالي وغضب فقط عندما لا تعمل.

حاول أن تطلب منه كيف أن ينصح بذلك لصديقه، الذي كان في نفس الوضع كما هو. ساعده في البحث، دعه ليس لديه ما يكفي لكل وظيفة شاغرة، ولكنه سيختار شيئا ما. تنفق في مقابلة اختبار المنزل حتى يكون جاهزا وشعرت بالثقة (تأكد من قراءة وتطبيق التوصيات من المقالة - كيفية الاستعداد للمقابلة حتى تسير الأمور على ما يرام).

الخيار الثالث - بالاجن. مزاج رائع ومرتفع، ولكن لا توجد رغبة على الإطلاق في البحث عن وظيفة جديدة. سيشارك هذا الرجل أخيرا في جميع الحالات التي تأخرت بسبب ضيق الوقت. يذهب إلى الأقارب، الذين يشاركون في إصلاح الرياضة أو المنزل الصغير. يبدو نشطا، لكن هذا النشاط لا يهدف إلى العثور على وظيفة جديدة.

إذا كنت صامتة ولا تظهر لك أن الوضع يتجهك، فبعد أن تعيش لفترة طويلة جدا. لكن تذكر أن العبارات مثل "دعونا نتحدث"، "ما رأيك" ما رأيك "،" أعتقد أن لديك مشاكل "وهكذا يدفع الرجال.

حاول أن تأتي من ناحية أخرى. أخبرني عن مشاعرك ومشاعرك وخبراتك ومخاوفك. على سبيل المثال، عرض لرؤية المفضلة لديك، وبعد مناقشة الخطط.

الخيار الرابع هو وحدة التحكم. لديه مزاج جيد ونشاط ومقصات. يمكن لهذا الرجل أن يعمل على تقدم المؤهلات أو البدء في تعلم موضوع جديد. لأي عمل، لن يتم ترتيبها، وربما رفض حتى تقديم عدة عروض. المشكلة مع مثل هذا الشريك لا تخبر أي شيء، فإنه ببساطة يقول أن كل شيء تحت السيطرة.

أريد أن أقدم لك مقالا "". في ذلك ستجد العديد من النصائح المفيدة والعملية.

ما يجب القيام به إذا كان حبيبك في مزاج سيئ لفترة طويلة، ولا يرضيه، وغالبا ما يكون مريضا، فهو لا يريد أي شيء وأنت تشعر أنه في مثل هذه الوتيرة، فسوف يقع قريبا.

في مثل هذا الموقف، تحتاج إلى فهم كيف يمكنك رفعه المزاج. إذا سئم من الحفر الكبير ولا يريد أن يرى أي شخص، فأنت بحاجة إلى منحه الوقت لتكون وحيدا مع نفسي، ولكن لإظهار أنك دائما موجود دائما ومستعد لتوفير كل الدعم اللازم.

إذا كنت تعرف أن الأصدقاء لديهم تأثير مفيد، فإن رجلا الخاص بك يتهم بإيجابية من التواصل، ثم يجب أن تحاول مقابلة الأصدقاء، وربما يدعوهم إلى المنزل أو العكس، اخرج من أربع جدران.

لن تصدق، لكن ألعاب الطاولة يمكن أن ترفع المزاج إلى حد كبير. دعوة زوجين من الأصدقاء المقربين وترتيب المساء "مونوبوليا". فليكن أمسية مبهجة وهادئة. لا تثير موضوعات جدية، فقط يصرف والاسترخاء. ربما لديك صديقها لديه لعبة لوحة مفضلة من الطفولة؟

يمكنك تحقيق حلمه. تعرف على الرغبة السرية لشريكك. على سبيل المثال، أراد منذ فترة طويلة الذهاب إلى كارتينغ، راجع جميع أجزاء "حرب النجوم" في أحد أمسية واحدة، قم بإعداد بيتزا ضخمة. فقط لا تضغط كثيرا على ذلك. أقترح وننظر إلى رد الفعل.

المشي رفع المزاج. يمكنك محاولة سحب حبيبتك في الشارع. بالطبع، من الأفضل اختيار يوم عندما يكون هناك طقس جيد. انتقل إلى المكان الذي لم يكن لديك. ولا تدخل إليه محادثات.
يمكن أن يكون اهتمامك وغير المفرط، في محاولة للحصول على رجل. في بعض الأحيان يريد أن يكون وحيدا معه، فكر في شؤون غبية أو الانخراط، مما يصرف عن جميع أنواع الأفكار. دعه يكون الوقت المناسب للبقاء وحيدا.

ما هو أفضل عدم القيام به

لا تسأل الكثير من الأسئلة. مثل هذا التكتيك مزعج فقط أكثر وغاضبا. العبارة التالية "كيف حالك" يمكن ببساطة إحضار رجل من نفسك. النساء يفضلن التدفق، وتناول الطعام الحلو أو شراء زوج جديد من الأحذية. ويغلق الرجل ويحاول حل المشكلة. أعطه الوقت وإظهار أنك قريب ومستعد دائما للاستماع، والدعم والتوصل إلى الإنقاذ. سيكون أكثر فائدة وأقسام.

تبدأ بعض النساء بالذعر عندما يعاني الرجل أزمة. إنهم أكثر اعتمادا في جميع أنحاء أنفسهم، يبدأون بالقلق من أنه صلب، أو ظهرت امرأة أخرى، أو هو، أو مليون خيار آخر آخر. تهدأ والتعامل مع شؤونك. أنت تتفاقم فقط موقف الذعر الخاص بك.

مشكلة أخرى من امرأة لا تعرف كيفية تعزية رجلها - تبدأ في محاولة إنقاذه. لا تفعل هذا. إنه رجل ويجب عليه التعامل مع الوضع بمفرده. أفضل تكتيك هو إظهار الثقة فيه.
لا يوجد شيء أسوأ من المجلس الذي لم يولد بعد.

حتى لو كنت متأكدا من أن لديك فكرة رائعة، فلا تخبر حبيبك عن ذلك. نصائحك يمكن أن ينظر إليها على أنها شكوك حول قدراته لحل المشاكل. إذا طلب المساعدة والمجلس، نعم. في أي موقف آخر، اترك النصائح مع نفسك.

في أي حال لا ينبغي توبيخ اللوم وإلقاء اللوم على الحبيب. مثل، أنت نفسك مذنبون، فلن تعامل أبدا، لا يمكنك فعل أي شيء وهلم جرا. الآن هو صعب، على الأرجح، هو نفسه يشك نفسه. في هذه اللحظة من الضعف، يمكن أن تؤذي كلماتك بقوة وتسبب ضرر خطير.

تعد له عشاء لذيذ، وتبين أنك قريب، فمن المؤكد أنك تعرف أنه سوف يتعامل.

أخبر قصتك: ما يحدث الآن مع أحبائك، كيف تحاول الحصول عليها، كيف يستجيب لمساعدتكم؟ بعد كل شيء، كل موقف فردي. لذلك، لا تتردد في الكتابة لي وسنجد طريقة للخروج من وضعك معا.

أطيب التمنيات لك!

رجل ينتقد من الذي يشير باستمرار إلى تفويته غير قادر على تحقيق أي شيء. القدرة على تقديم الدعم - هذه موهبة. هذه هي القدرة على معرفة ما لا يرىه الآخرون، هذه القدرة هي القدرة على السحب في المحترفين.

العديد من النساء يسيئون فهم الدعم وغالبا ما يخلط منها بالتشجيع والحمد. نعم، هذه المفاهيم هي في مكان ما بالقرب من القرب والشامعة، ولكن لها فرق كبير للغاية.
عادة ما نشيد ببعض الانتصارات والإجراءات، تحتاج إلى كسب الثناء. والدعم - يتم إعطاء فقطفقط لأن هذا الشخص بجانبك، فهو عزيز عليك وأؤمن به.

لذلك، لتوفير الدعم، فمن الضروري:

• لقبول رجل، ما هو اليوم. خلق أي شيء للتغيير وليس إصلاحه. لسوء الحظ، إذا انتقاد الولايات المتحدة والنساء، ونحن نسعى جاهدين لتصحيح وتغيير. لكن يتم ترتيب الرجال بشكل مختلف: يزدادون سوءا. إنه مثل في المدرسة، إذا وضعت الفتاة "ترويكا"، فستكون قلقة للغاية وتعلم كل شيء "خمسة"، والفتى، بعد أن تلقى "مرتين"، سيتوقف عن التعلم تماما.
• الإعداد الإيجابيهذا يعني أنه يجب عليك أن تتوقع الأفضل فقط. ماذا سيساعد على التفاؤل؟ الحصول على مذكرات، شكرا جعلنا سعداء هنا والآن. ورفض أيضا عرض الأخبار، وأفضل على الإطلاق من التلفزيون. الأخبار تحمل سلبية واحدة. اليوم سقطت الطائرة، غدا الناس تحطمت. ثم نشعر بالقلق الغامض، والخوف، والقلق في مثل هذا الوضع غير ممكن للحفاظ على إيجابي.
• فيرايجب أن تصدق رجلك لمدة 200٪، حتى لو كان لا يؤمن بنفسي. ولكن لهذا، في نظام القيمة الخاص بك، يجب أن تلاحظ أنه بالنسبة للآخرين، يمكن أن يكون الأمر واضحا وأعتقد أن البقية مقبولة كما مستحقة. ولكن بالنسبة لك، ونوعيتها خاصة وقيمة.
• احترام، يجب إعطاء رجل لفهم: - أنت مهم بالنسبة لي. تأكد من القيام بالممارسة التي أوصت بها وتسجيل 100 نقطة تحترمها ونقدر رجلك.
• اعترافوبعد أنت تعرف أن رجلك لديه مزايا وصفات أن الآخرين ليس لديهم. إذا كنت بجانب هذا الرجل، فمن المحتمل أن يكون ذلك كذلك.

كيف يمكننا دعم الرجل:

- حتى نتمكن من تقديم الدعم، يجب علينا تفهم رجلي. وهذا هو، تعرف على ما يريد تخطيط أحلامه. للقيام بذلك، تحتاج إلى أن تكون قادرة على استمعلفهم أي نوع من الشخص بجانبنا. لسوء الحظ، نحن لا نعرف كيفية الاستماع. لأنها دولة سلبية، ونحن اعتادنا على النشاط. ولكن عليك أن تتعلم! يجب على الرجل أن يرى ما تستمع إليه أن كل ما يقوله هو مهم بالنسبة لك ومثيرة للاهتمام. تبين له. رفض أي شؤون في هذه الدقائق، وحتى إذا اتصل الأطفال إليك، فلا تقاطع زوجك. مع الأطفال لا شيء سيحدث.

- رفض OT. النقاد والإدانة. ربما هذه هي المهمة الأكثر صعوبة بالنسبة للمرأة وتنبع من الاختلافات بين جهاز رجل وامرأة. من الصعب جدا أن نفهم المرأة لماذا لا يتفاعل الرجل مع النقد ولا يتحسن.

- المقابلة خاصة بك انتباه على حياة زوجها. إذا كنت تعمل، يجب أن يكون لديك الوقت والقوة والطاقة لإيلاء الاهتمام لرجلك وعلاقتك.

الدعم يجب أن تفعل رجلك أقوى، وليس أضعف. لذلك، يجب ألا تحل مشاكل رجل له، امسح الدموع لمنحه، وإعطاء نصائح صغيرة أو دفع إلى العمل.

الدعم ليس لدي ما أفعله بالشفقة، لأنك تعلم أن رجلك قوي وقوي وشجاع. هذه هي العملية الداخلية بالأحرى. هذا هو التحول الخاص بك، أولا تماما مثل النساء. هو، تطوير صفات الإناث، أنت تساعده في أن يصبح رجلا.

واحدة من هذه الصفات هي نعومةوبعد اقرأ أكثر. كل شخص ضعيف ولديه أماكن حساسة خاصة به. وامرأة ناعمة، معرفة ذلك، لن تضغط أبدا على هذه الأماكن. بجانبك، يجب أن يشعر أنك لن تحصل عليه ولا تعرض له.

من المهم أن تكون الاهتمام، تكوين إيجابي، على استعداد للتخليوبعد لا سيما الدعم الهام للرجال في الأوقات الصعبة وخاصة المرأة قادرة على تقديم هذا الدعم.

لا تنتظر النتائج السريعة، وسوف تفسد توقع النتيجة. لأن التكتيكات: "أنا لك، وأنت" تعطي نوعا من الأذى. أنت تبقي زوجك لمدة يومين أو ثلاثة أيام، أؤمن به، ولا يحدث شيء، أنت تنفصل وانتقل إلى الانتقاد والإدانة مرة أخرى. لن يلاحظ أحد ملعقة من العسل في برميل من الطرشكا. لذلك، رفض توقعات النتيجة على الفور.

دعم رجلك بصدق وغير مهتم. إذا كنت تستطيع أن تعطيه شعور بالثقة الداخلية، فسيطرح بالتأكيد الجبل وجعله من أجلك!

tatyana dzutsva.

في تواصل مع

لبدء الفهم وقبول قطعة واحدة: دعك على دراية بوقت طويل وأنت تعرف شخصا مشعرا، والآن لا يعني أن سلوكه سيتوافق مع توقعاتك. "هناك بعض المراحل العامة من الشعور بالحزن. ويوضح عالم نفسي ماريانا فولكوف: "يمكنك التركيز بسهولة عليها، تذكر ذلك بالطبع أن نهج فردي لا يزال هناك حاجة إلى كل واحد منا".

خبرائنا:

آنا شيشكوفسكايا
عالم نفسي جستالت سنينا روبي

ماريانا فولكوفا
طبيب نفسي ممارس، أخصائي علم النفس الأسرية والفردية

كيفية دعم الشخص إذا صدم

المرحلة №1.: عادة ما يكون الشخص في الصدمة الكاملة، والارتباك وليس بإمكانه أن يؤمن حقيقة ما يحدث.

ماذا يجب أن أقول. إذا كنت من الأصدقاء المقربين حقا، فستكون في مكان قريب، وليس العد على الهاتف أو Skype أو SMS. بالنسبة لبعض الأشخاص، اتصال اللمس مهم للغاية، الفرصة لرؤية المحاور أمامه. "في هذا الوقت، ليست هناك حاجة إلى المحادثات ومحاولات التعبير عن التعازي، - أنا متأكد من ماريانا فولكوف. - لا أحد. لذلك، إذا كان صديقك يطلب منك البقاء في مكان قريب وفي الوقت نفسه يرفض التواصل، فلا تحاول التحدث عنها. على عكس توقعاتك، لن يكون الأمر أسهل بالنسبة له. الأمر يستحق الحديث عن ما حدث فقط عندما يكون الإغلاق جاهزا لهذا. في غضون ذلك، يمكنك عناق، والجلوس القريبة، والحفاظ على يدك، والسكتة الدماغية رأسك، وجلب الشاي مع الليمون. جميع المحادثات تكون بدقة في القضية أو على مواضيع مشتتة ".

ما يجب القيام به. وفقدان شخص محلي، الأمراض الرهيبة المفاجئة وغيرها من ضربات المصير يفترض أن عدم الانعكاس فحسب، بل أيضا الكثير من المخاوف. لا أعتقد أنه لمساعدة مثل هذا النوع بسيط. وهذا يتطلب عودة عاطفية كبيرة ويمطفها للغاية. كيفية دعم الشخص في مثل هذا الموقف؟ بالنسبة للمبتدئين، اسأل كيف يمكنك أن تكون مفيدة. يعتمد الكثير على ما الدولة هو صديقك. قد تضطر إلى اتخاذ القضايا التنظيمية: الاتصال، والكتشف، والتفاوض. أو خذ مهدئا مؤسفا. أو جنبا إلى جنب معه للانتظار في حفل الاستقبال الطبيب. ولكن، كقاعدة عامة، يكفي التعامل مع حل المشكلات المنزلية: لتنظيف الأطباق، اغسل الأطباق، والطهي الطعام.

كيفية دعم الشخص إذا كان يعاني بشكل حاد

المرحلة №2.: يرافقه تجارب حادة، والإهانة، سوء الفهم وحتى العدوان.

ما يجب القيام به. من الواضح أنه من الصعب التواصل في تلك اللحظة. ولكن الآن صديق يحتاج إلى الاهتمام والدعم. حاول في كثير من الأحيان أن يأتي، كن على اتصال، إذا بقيت وحيدا. يمكنك أن تدعوها لزيارة لفترة من الوقت. من المهم أن نفهم بوضوح ما إذا كنت مستعدا لهذا الأخلاق.

كلمات sobolences

"معظم الناس، معبرين عن تعازيه، يستخدمون عبارات مقبولة عموما لا معنى لها. في الواقع، هذا هو مظهر من مظاهر المداراة ولا شيء أكثر. ولكن عندما يتعلق الأمر بالشخص المقرب، فأنت بحاجة إلى شيء أكثر من شكلي. القالب مناسب لكل موقف، بالطبع، غير موجود. لكن ماريانا فولكوف: "هناك أشياء لا تستحق الحديث بالتأكيد".

1. إذا كنت لا تعرف ماذا تقول - الصمت. أفضل بعد كل الأوقات، تظهر أنك قريب وفي أي وقت جاهز للمساعدة.
2. تجنب التعبيرات مثل "كل شيء سيكون جيدا"، "كل شيء يمر" و "الحياة مستمرة". يبدو أنك تعد جيدا، ولكن فقط في المستقبل، وليس الآن. هذه المحادثات إزعاج.
3. حاول ألا تطلب أسئلة إضافية. مناسب فقط في هذا الموقف: "كيف يمكنني المساعدة؟" كل شيء آخر سوف ينتظر.
4. لا تنطق الكلمات التي قد نقدر أهمية ما حدث. "وشخص ما لا يستطيع المشي بشكل عام!" - هذا ليس عزاء، ولكن السخرية لشخص فقد، كما يقول، يد.
5. إذا كان هدفك هو تقديم الدعم المعنوي، أولا وقبل كل شيء، يجب عليك الاحتفاظ به كثيرا. انزلاق، تمنع وتحدث عن ظلم الحياة يكاد مطمئن.

كيفية دعم الشخص إذا كان مكتئبا

المرحلة رقم 3.: في هذا الوقت، فإن الوعي بما حدث للشخص يأتي لشخص ما. انتظر من صديق الاكتئاب والدولة الاكتئابية. ولكن هناك أخبار سارة: يبدأ في فهم ما تحتاج إلى الانتقال بطريقة ما.

ماذا يجب أن أقول. نحن جميعا مختلفون، لذلك أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن نسأل ما ينتظرك الشخص المقرب.

1. بعض الحاجة إلى التحدث عن ما حدث. "هناك أشخاص هم في وضع صعب ضروري حيوية لنطق عواطفهم ومخاوفهم وخبراتهم. صديق لا يحتاج إلى تعازي، مهمتك هي الاستماع. يمكنك أن تبكي أو تضحك معه، ولكن تقديم المشورة وفي كل شيء لإدراج كوبيلك الخمسة، "أنا أنصح ماريانا فولكوفا.
2. شخص ما من أجل البقاء على قيد الحياة من الحزن، تحتاج إلى الانتباه. أنت تطالب بمحادثات للمواضيع الأجنبية، وإشراك شخص في حل بعض الأسئلة. حالات عاجلة بصرية تتطلب تركيز كامل من الاهتمام والتوظيف الدائم. تفعل كل شيء بحيث كان صديق مرة واحدة هو التفكير في ما يحاول الهرب.
3. هناك أشخاص يفضلون الشعور بالوحدة في مواقف الحياة الصعبة - لذلك من الأسهل بالنسبة لهم التعامل مع عواطفهم. إذا أخبرك صديق أنه لا يريد بعد أي اتصالات، فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو محاولة الصعود إلى روحه من أفضل الدوافع. ببساطة وضعت "تسبب جيدة" قسرا ". اترك الشخص وحده، لكنه بالتأكيد جعله واضحا أنك قريب وفي أي وقت جاهز لتوفير جميع المساعدة.

ما يجب القيام به.

1. في الحالة الأولى، هناك حاجة إلى مساعدة محلية، خاصة إذا كانت قريبةك ليست من أولئك الذين يتفقون بسهولة، ويتواصلون ويمكنهم بسهولة اختيار أفضل ما في العديد من الخيارات المقترحة.
2. عليك أن تساعد صديقا على التحرك بعيدا عن ما حدث. إذا كانت أسئلة العمل مرتبطة - يمكنك قضاء انتباه المناورات في هذا الاتجاه. خيار جيد - الرياضة. الشيء الرئيسي هو عدم العذاب نفسك وتدريباته الركابية، ولكن اختيار ما يجب القيام به. يمكنك المشي معا للذهاب إلى المسبح، في المحكمة أو على اليوغا. الهدف هو محاولة الاستمتاع.
3. في الحدث الثالث، تحتاج فقط إلى ما يطلب منه. لا تصر على أي شيء. دعوة إلى "الخروج وتفريق" (ماذا لو كنت توافق؟)، لكن الاختيار يغادر دائما لشخص ولا تدخلي دائما.

كيفية دعم الشخص عندما نجا بالفعل من الحزن

المرحلة رقم 4.: هذه فترة من التكيف. يمكنك أن تقول - إعادة التأهيل.

ماذا يجب أن أقول. في الوقت الحالي أن يقوم شخص بإعادة تأسيس جهات اتصال، التواصل مع القليل المحيط، يأخذ مظهره المعتاد. الآن يمكن أن يكون هناك صديق مطلوب في الأطراف والسفر وغيرها من سمات الحياة دون الحداد.

ما يجب القيام به. "إذا كان صديقك جاهزا تماما للتواصل، فلن تحتاج إلى محاولة التصرف في شركته. لا تحاول أن يهتف بسرعة، والاهتزاز والرصاص. في الوقت نفسه، لا يمكن تجنب وجهات النظر على التوالي، والجلوس مع الوجه الحامض. يقول ماريانا فولكوفا: "كلما زاد تشغيل الجو، فإن الأمر أسهل سيكون شخصا".

زيارة إلى علم النفس

أيا كان من المراحل هناك شخص ما، يحاول الأصدقاء في بعض الأحيان المساعدة، والتي ليست هناك حاجة إليها. على سبيل المثال، يقدم قسرا إلى عالم نفسي. هنا سوف تضطر إلى اليقظة بشكل خاص، لأنه في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريا، وأحيانا يكون غير ضروري تماما.

وقال عالم نفسي آنا شيشكوفسكوفا: "تجربة الأفق والحزن هي عملية طبيعية، والتي لا تحتاج، كقاعدة عامة، إلى مساعدة مهنية". - هناك حتى مصطلح "عمل الحزن"، الذي شفاء تأثيره ممكن، شريطة أن يسمح للشخص بالاتصال به من خلال جميع المراحل. ومع ذلك، هذا ما يصبح مشكلة بالنسبة للكثيرين: اسمح لنفسك أن تشعر، مقابل تجارب. إذا كنا نحاول "الهروب" من مشاعر قوية وغير سارة، فإن تجاهلهم - "عمل الحزن" مكسور، يمكن أن يحدث "Jam" على أي من المراحل. ثم، حقا مساعدة من أخصائي علم النفس.

دعم سلبيات

تمنح المأساة ذوي الخبرة في بعض الأحيان أسبابا لمعالجة الآخرين. بالطبع، لا يتعلق الأمر بأول فترة خطورة. لكن قد تحتاج إلى وجود ثابت لفترة طويلةوبعد حياتك الشخصية، العمل، لن تكون قادرة على مراعاة. دعنا نقول أنك دعوت صديق للعيش لفترة من الوقت لبعض الوقت - ممارسة شائعة إلى حد ما. لكن جميع المواعيد النهائية المتفق عليها قد مرت منذ فترة طويلة، ورجل يستمر في زيارة. أنت صامت، لأنه من المستحيل أن تقول عن إزعاج، لكن الدعوى ستكون علاقات مدللة.

القضية المالية ليست أقل أهمية. يحدث ذلك، يذهب الوقت، ويتم كل ما هو مطلوب، والحاجة إلى الاستثمار لا تختفي. وأنت تقبل الجمود أن تعطي المال، خائف من الإجابة بالرفض. " لاحظت أنك تبدأ في التضحية بنفسي ومصالحك - وهذا يعني أن هناك سبب للحديث وتوضيح الوضع، - يذكر آنا Shishkovskaya. - خلاف ذلك، فإن الإهانة المتراكمة والسخط بمجرد استفزاز صراع خطير مع المطالبات المتبادلة. سيكون من الجيد عدم إحضار الفضيحة وفي الوقت المناسب لتعيين الحدود ".

الدراما الشخصية - واحدة فقط من تلك الوجوه المألوفة الأصدقاء. وربما يكون سلوكك خلال هذه الفترة يؤثر بطريقة أو بأخرى على علاقتك. لذلك، فإن الأمر يستحق التسرع إلا إذا كنت ترغب مخلصا في ذلك.