تدليك الوجه العلاجي الكلاسيكي. القواعد الأساسية لتدليك الوجه. القواعد العامة لأي نوع من أنواع التدليك

كلما تقدم كبار السن ، كلما زاد تقديرهم لجمال أجسادهم ووجههم ، في محاولة بكل طريقة ممكنة لوقف عملية شيخوخة الجلد. يتم استخدام ترسانة كاملة من الإجراءات ، من الأقنعة التجميلية إلى عمليات الرفع الجراحية. وفي الوقت نفسه ، لا يعلم الجميع أنه من بين الروعة في تقنيات التجديد ، هناك "الوسط الذهبي" ، وهو فعال وغير مؤلم. نحن نميل إلى اعتباره تطبيقًا على كتلة أخرى من الإجراءات. نعم ، نعم ، لا يعرف الجميع ما يمكن أن يفعله تدليك الوجه الكلاسيكي ، وهو مدرج في قائمة أسعار أي صالون تجميل. سنتحدث عنه أكثر.

رحلة بالفيديو إلى عالم تدليك الوجه الكلاسيكي - كما يقول الخبير

إمكانيات تدليك الوجه الكلاسيكي

هذا الإجراء ليس فقط ممتعًا بشكل لا يصدق ، ولكنه مفيد أيضًا للبشرة والصحة. أولاً ، التدليك الكلاسيكي له تأثير مهدئ على النهايات العصبية الموجودة في الوجه ، وبالتالي يريح الشخص من التوتر والتوتر. ثانياً ، التدليك الذي يتم في الصباح يوفر دفعة نهارية من الطاقة للبشرة والجسم. ثالثًا ، الإجراء يجدد شبابه ، وبالتالي ، مع الاستخدام المنتظم للتدليك الكلاسيكي ، سيحتفظ الوجه بجماله وشبابه وجاذبيته.

بالإضافة إلى ذلك ، تحارب التكنولوجيا عيوب الجلد الموجودة بالفعل ، لأنه في عملية التدليك يتم تنشيط عمل الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي ، مما يعني أن عملية تجديد (تجديد) الجلد تتكثف في بعض الأحيان. وبالتالي ، فإن الإجراء الذي يبدو عاديًا وبسيطًا على ما يبدو قادر في الواقع على أكثر من ذلك بكثير ، لكننا لا نعرف هذا دائمًا ونتذكره.

موافق ، التدليك دائما لطيف

ما هو التأثير الذي تتوقعه بعد دورة من الجلسات

يمكن لدورة التدليك في الوقت المناسب أن تؤخر التعرف على تقنيات مثل حقن البوتوكس والميزوثيرابي وشد الوجه بالبلاستيك ، أو حتى تجنب استخدام هذه التقنيات تمامًا. في غضون ذلك ، استعد لأنك ستحتاج إلى بذل جهود منتظمة وقضاء الوقت في هذا الأمر ، لكن الجمال يستحق كل هذا العناء ، أليس كذلك؟! إذن ما الذي يمكن أن يفعله تدليك الوجه الكلاسيكي؟

• تأخير عملية شيخوخة الأنسجة.
• شد جلد الذقن والخدين والجبهة.
• تجديد شباب وجهك
• تنعيم التجاعيد والطيات والتجاعيد في الجلد ؛
• إزالة تورم الأنسجة.
• تحسين قوة العضلات
• خالية من الكدمات "أكياس" تحت العين.
• إعادة أحمر الخدود
• إزالة الاحتقان في الأنسجة.
• تصحيح البيضاوي للوجه.
• حل مشكلة ما بعد حب الشباب.
• تحسين لون البشرة
• اجعل وجهك حسن المظهر وخالٍ من العيوب ؛
• إزالة الذقن الثانية
• تحسين الرفاهية العامة.

يوصي الأطباء بأخذ دورة من التدليك للوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض وعلاجها. ما السر؟ هناك كتلة من النقاط النشطة بيولوجيًا على الوجه ، والتي يؤدي تحفيزها إلى تحسين نشاط الأعضاء الداخلية للإنسان.

صورة لوجه المرأة قبل وبعد دورة تدليك كلاسيكية

تفاصيل الإجراء - كيف يحدث كل شيء

تبدأ جلسة التدليك بمحادثة استشارية. سيقوم أخصائي التجميل والتدليك بفحص وجهك من أجل تحديد العيوب وتحديد نوع الجلد ووضع جدول زمني للإجراء. بعد الاستشارة ، ستفهم المشاكل التي يمكن حلها بمساعدة هذا النوع من التدليك ، وعدد مرات التكرار والاستثمارات المالية المطلوبة. موافق ، من المفيد معرفة كل هذا قبل البدء بدورة الإجراءات ؟! في الواقع ، في أوقات التوظيف الإجمالي والنهج المعقول للاستثمار ، نخطط لكل شيء مقدمًا ، أليس كذلك ؟! لذلك ، إذا تم اتخاذ قرار بأخذ دورة تدليك ، فاستعد للاستمتاع وتندهش من النتائج.

وكيف سيحدث كل هذا؟ كقاعدة عامة ، توفر صالونات التجميل وغرف التجميل لعملائها إقامة مريحة أثناء العملية ، لذا اعتمد على كرسي أو أريكة ناعمة ومريحة ، وأجواء ممتعة ، ورائحة الاسترخاء والموسيقى الهادئة ، وبالطبع سحر الأيدي الحقيقية. المهنيين.

مراحل تدليك الوجه الكلاسيكي هي كما يلي:

1. تطهير الوجه.
2. دهن الكريم أو الزيت حسب نوع البشرة.
3. إزالة بقايا الطعام بالمنشط.
4. ترطيب وجهك بكريم مغذي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يُعرض عليك إجراء تقشير قبل التدليك وبعده قناع تجميلي. إذا سمحت الموارد المالية ، يجدر الاستفادة من هذا الاقتراح المعقد ، لأن كل إجراء من الإجراءات المدرجة في الكتلة يعزز تأثير بعضها البعض ، وهذا بالطبع لا يعرضك لتكاليف غير ضرورية ، ولكن على العكس من ذلك ، يوفر ميزانيتك.

في بداية الإجراء ، سيقوم خبير التجميل بتنظيف بشرة الوجه تمامًا. قبل التدليك ، قد يُطلب منك التقشير. لا ترفض ، الجمع بين هذين الإجراءين يعطي نتائج ممتازة.

ما هي المدة التي تستغرقها كل جلسة؟ كقاعدة عامة ، حوالي ربع ساعة ، وفي الوقت نفسه ، كل شيء يعتمد على خصائص الجلد ، على سبيل المثال ، إذا كان الغطاء رقيقًا جدًا ، فلن يستمر الإجراء أكثر من 10 دقائق. للاطلاع على تفاصيل الإجراء بأم عينيك ، ستساعدك مقاطع الفيديو الخاصة بتدليك الوجه الكلاسيكي ، والتي تم نشرها بسخاء على الويب بواسطة خبراء التجميل ومراكز التجميل المحترفين.

تسأل بعض النساء ، "لماذا التدليك وأنت صغير؟" والسر في هذه الفعالية بسيط ، لأن الجلد يبدأ في التقدم في العمر من حوالي 25 سنة ، لكنه لا يمكن ملاحظته بالعين المجردة حتى علامة الثلاثين سنة. تتجلى عملية الذبول بعد ذلك بقليل ، عندما يكون الأوان قد فات لاتخاذ إجراء وقائي. في هذا الصدد ، يوصي أخصائيو التجميل بالبدء في الاهتمام بالحفاظ على الجمال منذ الصغر.

بعد التدليك ، قم بعمل قناع تجميلي - سيعزز ذلك تأثير الإجراء.

حدد موعدًا لجلسات التدليك الكلاسيكي

تعتمد شدة الإجراءات على حالة الجلد وعدد العيوب في الوجه وعمرك. وفي الوقت نفسه ، طور خبراء التجميل نظام التدليك الكلاسيكي الأكثر شيوعًا للحفاظ على جمال الوجه. هو مثل هذا:

• إذا كان عمرك من 25 إلى 30 عامًا ولا توجد مشاكل جلدية خاصة ، فقم بإجراء دورة من 10 جلسات سنويًا ؛
• إذا كان عمرك يتراوح بين 30 و 35 عامًا ، فستحتاج إلى مجموعة من 10-15 تكرارًا للتدليك مع أقنعة مغذية مرتين في السنة ؛
• وصلت إلى مرحلة 35 عامًا ، مما يعني أنه يُنصح بزيارة مكتب التجميل ثلاث مرات في السنة وأخذ دورة من 15 إلى 20 جلسة (حسب حالة جلد الوجه) ، مع الجمع بين التدليك والتقشير بشكل فعال باتجاهات مختلفة ومع أقنعة التجميل حسب نوع بشرتك.

بالنسبة لجدول زيارة مكتب التجميل في دورة واحدة ، يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين جلسات التدليك بشكل مثالي من يوم إلى يومين. في غضون ذلك ، يجوز إجراء أول 5 إجراءات يوميًا وباقي الجلسات - مرة كل بضعة أيام.

إذا كان عمرك أقل من 25 عامًا ، ولكن هناك مشاكل في بشرة وجهك ، فلا تنتظر عيد ميلادك الخامس والعشرين ، حدد موعدًا مع خبير تجميل دون تأخير ، لأن المحترف فقط هو من يقرر ما الذي سيساعدك بالضبط على التخلص من المشاكل. من الممكن أن يكون التدليك الكلاسيكي من بين القادة.

هذا الإجراء ممتع للغاية بحيث يمكنك النوم

تقنية وحركة

التدليك الكلاسيكي ليس من العلاجات القوية. جميع الحركات أثناء الجلسة خفيفة وحساسة ، والحركات سلسة ، ولا يوجد ضغط على الجلد. ما هي الحركات التي تتضمنها تقنية تدليك الوجه الكلاسيكية؟

1. التمسيد.
2. سحن.
3. تربيتة.
4. اهتزاز.

أهم قاعدة في هذا الإجراء هي الحركة حصريًا على طول خطوط التدليك:

• من زوايا الفم ووسط الذقن وأجنحة الأنف إلى الأذنين.
• من منتصف الجبهة نحو المعابد.
• حول العينين - إلى الزاوية الخارجية على طول الجفن العلوي ، ومنه على طول الجزء السفلي ؛
• أمام وخلف العنق من أسفل إلى أعلى ، وعلى الجانبين - العكس بالعكس.

فيديو لجلسة تدليك كلاسيكية - يمكنك التعرف على كل تفاصيل الإجراء بأم عينيك

من يحتاج إلى الامتناع عن تدليك الوجه الكلاسيكي

على الرغم من أن الإجراء بسيط نسبيًا ، إلا أنه لا يزال يحتوي على عدد من موانع الاستعمال. أنا سعيد لأنهم جميعًا مؤقتون ، أي أنه عليك فقط تأجيل دورة التدليك لفترة لا توجد فيها قيود. لذلك ، قائمة الشروط التي لا ينبغي أن يتم فيها تدليك الوجه الكلاسيكي:

• فتح الجروح والحروق والجروح والخراجات والجروح.
• أمراض معدية؛
• تفاقم الهربس.
• مظاهر الحساسية
• مشاكل الغدة الدرقية؛
• التهاب العصب الوجهي.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الأورام.

مع التدليك الكلاسيكي ، من المهم الالتزام بالاتجاه الصحيح للحركة.

إذا وجدت قيودًا في القائمة تمنعك من الدخول في دورة تدليك ، فاستشر خبير تجميل ، فمن الممكن أن يجد طريقة بديلة لحل مشكلة معينة ، لأن مستحضرات التجميل لديها مشهد كامل لتقنيات مكافحة الشيخوخة.

التدليك يحارب التجاعيد بشكل ممتاز ، الشيء الرئيسي هو انتظام تكرار الدورات. تدليك الوجه الكلاسيكي هو تقنية فعالة للحفاظ على شباب البشرة ، وممتعة في العمل ومتاحة للجميع.

لضمان الحالة الطبيعية لعضلات وبشرة الوجه ، يوصى بالتدليك. حتى الآن ، تم تطوير عدد كبير من التقنيات المستخدمة لإنجاز هذه المهمة.

إذا دعت الحاجة إلى تأثير خفيف ، فمن المستحسن استخدام تدليك الوجه الكلاسيكي.

يتم استخدام تدليك الوجه الكلاسيكي من قبل معظم النساء بسبب تأثيره المتنوع. بمساعدتها ، يتم تنفيذ الجلد ، وكذلك منع الشيخوخة المبكرة.

يتم استخدام التلاعب لتحسين إمدادات الدم والتصريف اللمفاوي. يهدف الإجراء إلى تحسين لون البشرة.

ميزات الإجراء

يتم التدليك بيديك. بمساعدتها ، يتم توفير تحفيز الدورة الدموية ، مما يضمن أقصى قدر من التعبير عن الخطوط العريضة.

مؤشرات وموانع

يمكن إجراء المعالجة لتحسين لون البشرة. كما يوصى باستخدامه في حالات الانتفاخ تحت العينين. يستخدم التدليك على نطاق واسع لمكافحة التجاعيد.

إذا كانت المرأة تعاني من بشرة فضفاضة بشكل مفرط ، فمن المستحسن إجراء العملية.

إذا تم تشخيص المريض بارتفاع ضغط الدم ، فمن المستحسن إجراء جلسات لمكافحته. فهي فعالة للغاية إذا تفاقمت أمراض الأسنان.

إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة مفرط النشاط ، فإنها تظهر أن هذا التلاعب له تأثير إيجابي على صحتها بعد تعرضها للإجهاد والاكتئاب.

على الرغم من فعالية التلاعب ، إلا أنه يتميز بوجود بعض موانع الاستعمال. إذا كان الشخص مصابًا بعدوى فطرية في الجلد ، فلا ينصح بالتدليك.

حساسية الجلد العالية هي موانع للتلاعب. إذا كانت المرأة لديها أوعية رفيعة للغاية ، فيجب إجراء التدليك بعناية قدر الإمكان.

جوهر التدليك

تتمثل العملية في التأثير على العضلات والتكامل الظهاري للوجه بالأصابع ، مما يساعد على تحسين تدفق الدم وحالة الجلد.

التحضير لهذا الإجراء

لضمان أعلى تأثير ممكن للتعرض ، يوصى بإجراء التحضير الصحيح للتلاعب. يتكون من تطهير الوجه من الأوساخ.

يوصى مبدئيًا بإزالة مستحضرات التجميل باستخدام أداة خاصة. يمكن تنظيف الوجه بغسل وجهك أو استخدام حمام بخار. سيكون الخيار الثاني أكثر فاعلية لأنه يساعد في فتح المسام.

كيفية القيام بتدليك كلاسيكي للوجه ، سيخبرنا هذا الفيديو:

تقنية التنفيذ

الإجراء ، إذا تم إجراؤه بشكل صحيح ، هو بديل للجراحة التجميلية باهظة الثمن. ولكن ، على عكسها ، يؤدي التلاعب إلى مضاعفات في حالات نادرة للغاية.

من أجل ضمان أقصى قدر من الفعالية ، من الضروري إجراء 20 جلسة على الأقل.

في هذه الحالة ، من الضروري التقيد الصارم بتقنية إجراء التدليك. بالنسبة لهذا الإجراء ، يوصى باستخدام 4 تقنيات:

• عجين،
• التمسيد
• اهتزاز،
• فرك.

في أغلب الأحيان ، يتم استخدام حركات التمسيد والفرك ، مما يجعل من الممكن ضمان أعلى نتيجة ممكنة. يجب أن يتم التلاعب على مراحل.

بعد تنظيف البشرة ، يوصى بوضع أي زيت تدليك كلاسيكي عليها. في منتصف الجبهة ، يتم تثبيت وسادات من ثلاثة أصابع ، والتي تشمل الحلقة والوسط والفهرس.

يضربون الجلد برفق باتجاه الصدغين. يمنع منعا باتا إجراء التلاعب بكلتا يديه في نفس الوقت ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

من الصدغ إلى فروة الرأس ، من الضروري التحرك بيديك باستخدام حركات ناعمة. يجب وضع خصلات الأصابع على الصدغ.

في هذه الحالة ، تقوم اليد الثانية بضرب الجلد باتجاه الصدغ المقابل. يجب تكرار الإجراء 10 مرات على الأقل.

يتم وضع خصلات الإبهام على الذقن ، بينما يتم استخدام الباقي لأداء حركات التمسيد. بعد ذلك ، يتم تنفيذ حركات التمسيد من الذقن إلى المعابد.

يجب إمالة الرأس للخلف ومد الذقن للأمام. يتم تدليك منطقة الصدر بحركات التمسيد. في المرحلة التالية ، يتم إجراء حركات التمسيد على طول جسر الأنف.

بعد ذلك ، تحتاج إلى تدليك منطقة الجفن. من الزاوية الخارجية للعين ، يتم تنفيذ حركات الضربات حتى الزاوية الداخلية. باتباع تسلسل جميع الإجراءات المذكورة أعلاه بدقة ، يمكن لأي شخص تحقيق أعلى تأثير تدليك ممكن.

خطوط التدليك

يجب أن يتم التلاعب وفقًا لخطوط التدليك:

• من الفم إلى الأذنين.
• من زاوية الجفون إلى أخرى.
• من الذقن إلى الأذن.
• من الأنف إلى الأذن.
• من الجبين إلى المعابد.

يجب استخدام جميع خطوط التدليك أثناء العملية ، مما سينعكس إيجابًا على النتيجة.

مراحل

يتطلب القيام بالتدليك في الصالون المرور بعدة مراحل. في البداية ، يجب أن تخضع المرأة للفحص والتشاور مع أخصائي التجميل ، مما سيوفر فرصة لاستبعاد موانع الاستعمال.

في المرحلة التالية ، يتم تنظيف الجلد. لهذا الغرض ، يتم استخدام حمام بخار أو زيت. علاوة على ذلك ، يتم تطبيقه على الجلد ، وفي هذه الحالة يجب مراعاة نوع الجلد.

أولاً ، يتم إجراء تدليك في الجزء السفلي من الوجه ، ثم في الجزء العلوي. بعد ذلك ، تتم معالجة خط العنق. بعد العملية ، يتم إزالة زيت التدليك من الجلد. بعد التدليك ، يقوم الأخصائي بإجراء استشارة نهائية ويحدد الجلسة التالية.

التقنيات الأساسية

هناك العديد من تقنيات التدليك. الأسلوب الأكثر شيوعًا هو التمسيد. يتكون من الإجهاد الميكانيكي والضغط المستمر.

يوصى أيضًا بتطبيق تقنية الفرك على مستوى عتبة الألم. خلال فترة التلاعب ، يوصى باستخدام تقنية العجن. تتمثل هذه التقنية في تغيير الضغط من الحد الأدنى إلى الحد الأقصى.

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام تقنيات الإيقاع والاهتزاز - تأثيرات متذبذبة ، يتغير فيها الإيقاع.

يتمثل تنفيذ التقنية في تأثير راحة اليد في الاتجاهين الطولي والعرضي. عند اختيار طريقة تدليك معينة ، يوصى بمراعاة مستوى حساسية الجلد دون فشل.

تعليمات لاستخدام التدليك ، شاهد هذا الفيديو:

أين التدليك

إذا نشأت الرغبة ، يمكن للشخص أن يقوم بالتدليك في المنزل.

يُنصح بالتعلم المسبق لتقنية التنفيذ. لإتقانها ، من الأفضل استخدام ظهر شخص آخر. لا يسمح ببدء التدليك في المنزل إلا بعد دراسة التقنية وخطوط التدليك.

فعالية الإجراء

تشعر معظم النساء بالنتيجة بعد الجلسة الأولى. لكنها قصيرة العمر. هذا هو السبب في أن التلاعب يجب أن يتم في الدورات. بعد بضعة أيام ، يوصى بتكرار الإجراء.

قواعد

من أجل القضاء على إمكانية حدوث عواقب غير مرغوب فيها للتلاعب خلال فترة تنفيذه ، يوصى باتباع قواعد معينة بدقة:

مضاعفات الإجراء

إذا تم إجراء التدليك بشكل غير صحيح ، فيمكن تشخيص إصابة الشخص بمضاعفات مختلفة.

اضطراب الدورة الدموية الأكثر شيوعًا. قد يحدث أيضًا تلف في عصب الوجه.

استنتاج

التدليك الكلاسيكي هو إجراء تجميلي عالمي يتميز بتأثير إيجابي على الجلد والعضلات.

يجب تنفيذ الإجراء وفقًا لقواعد معينة. إذا لم يكن من الممكن إتقان التقنية بنفسك ، فمن المستحسن طلب المساعدة من المتخصصين في الصالون.

في العصور القديمة ، تمت دراسة الخصائص العلاجية للمس من قبل المعالجين في أجزاء مختلفة من العالم. تم استخدام تقنيات التنصت والتمسيد في كل من علاجات الشفاء والعافية. يمكنك القيام بتدليك للوجه في المنزل اليوم دون امتلاك مهارات خاصة. المؤشرات الرئيسية هي منع ظهور التجاعيد ، وتحسين لون البشرة ، وإزالة التعب.

فوائد التدليك للبشرة

ينصح بالتدليك كبديل للجراحة. تسمح لك التقنيات المختلفة بالعمل على إطار العضلات والطبقات العميقة من الأدمة ، حيث يتم تخليق الكولاجين والإيلاستين. نوصي أيضًا باستخدام mesoscooter لتجديد شباب الوجه في المنزل.

لماذا هذا الإجراء مفيد:

• يجدد وينعش.
• يصحح الخط البيضاوي ؛
• يمكنك نحت نقش جديد.
• جعل البشرة ناعمة ومرنة ؛
• تعزيز الأداء المناعي.
• تحسين تدفق الدم وتقوية الأوعية الدموية.
• يملس جميع أنواع التجاعيد ؛
• تتكيف مع الانتفاخ والتورم.

1. قبل القيام بالوجه ، يجب عليك بالتأكيد تحضير وإزالة مستحضرات التجميل المزخرفة وإجراء تنظيف عميق ؛
2. من أجل انزلاق وتشبع السطح بالمواد المغذية بشكل أفضل ، يتم استخدام العديد من المنتجات - مخاليط الزيت وحليب مستحضرات التجميل والقشدة والمستحلبات ؛
3. أثناء الإمساك ، يجب ألا يكون هناك مجوهرات على اليدين ، فالمانيكير قصير جدًا بحيث لا تؤذي ألواح الظفر الجلد عن طريق الخطأ ؛
4. يعتمد عدد مرات استخدام تقنيات مكافحة الشيخوخة على حالة الأدمة ، وعادة ما تستخدم في دورات من عشر جلسات ، مرتين / ثلاث مرات في السنة ، مع استخدام عناصر من الجمباز بانتظام للحفاظ على قوة العضلات ؛
5. يتم تنفيذ جميع الحركات بدقة على طول خطوط معينة - من منتصف الجبهة إلى المعابد ، من أجنحة الأنف إلى زنمة الأذن ، من الذقن إلى زنمة الأذن ، حول الجفون عكس اتجاه عقارب الساعة ؛
6. يجب مراعاة نقاط الغدد الليمفاوية ، في هذه المناطق ضغط شديد ، والاهتزاز غير مسموح به ، فقط التمسيد ممكن ؛
7. يجب عدم استخدام إجراءات مكافحة الشيخوخة في سن مبكرة جدًا (أقل من 25 عامًا) ، فلا داعي لذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك عمل نحت للوجه.

موانع لهذا الإجراء

هناك عدد من القيود المؤقتة أو الدائمة التي لا تسمح باستخدام العلاجات التجميلية.

موانع الاستعمال الرئيسية:

نصيحة مهمة من المحررين

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 97٪ من أنواع الشامبو ذات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مواد تسمم أجسامنا. المكونات الرئيسية ، والتي بسببها تم تصنيف جميع المشاكل الموجودة على الملصقات على أنها كبريتات لوريل الصوديوم ، كبريتات لوريث الصوديوم ، كبريتات كوكو. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية تجعيد الشعر ، ويصبح الشعر هشًا ، ويفقد مرونته وقوته ، ويتلاشى اللون. لكن أسوأ شيء هو أن هذا الوحل يدخل الكبد والقلب والرئتين ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء مكتب التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات ، حيث تم الحصول على المركز الأول من أموال Mulsan Cosmetic. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية بالكامل. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة وأنظمة إصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، يجب ألا يتجاوز التخزين لمدة عام واحد.

• الأوعية الهشة ، ووجود الوردية.
• فترة ما بعد الجراحة
• ورم؛
• تكوينات قيحية - حب الشباب ، حب الشباب ، البثور.
• عدد كبير من الشامات والأورام الحليمية.
• الجروح والحروق والشقوق.
• الإجراءات الحديثة - رفع الخيوط وتنظيف الأجهزة والتقشير الكيميائي.

تقنيات تدليك الوجه

ضع في اعتبارك الأسلوب الأكثر شيوعًا والأفضل للتعلم.

مساج ياباني

لا يتم إجراء التدليك الياباني Asahi (tsogan) وفقًا للقواعد الغربية الكلاسيكية. يحتوي على التقنيات القديمة للتجديد ، والتي استخدمتها الغيشا بنجاح ، وقد وجدوا اليوم حياة جديدة بفضل اختصاصي التجميل يوكوكو تاناكا. تم تحقيق سطح مستوٍ تمامًا للوجه مع التكرار المستمر.

هذه إحدى تقنيات التدليك الذاتي ، ويتم إجراؤها حصريًا على طول حركة الليمفاوية. يتم استخدام تقنيتين رئيسيتين - التمسيد والضغط ، والذي يتضمن تنشيط نقاط الجمال. يتم عمل كل منطقة على حدة - الجفون والجبهة والمثلث الأنفي والخدين. تدليك Zogan هو الدواء الشافي للتجاعيد والترهلات بعد 35 عامًا. يكمن تأثير التجديد في تأثير أقوى على الجلد ، حتى أن الأنسجة العظمية تتأثر. يشارك في التلاعب ثلاثة أصابع فقط - الحلقة والوسطى والفهرس. يتكون من 11 تمرينًا ، لكن الإجراء بأكمله لا يستغرق أكثر من عشر دقائق. البدء في تعلم التدليك الياباني ، يجدر تطبيق جميع الحركات دون الضغط ، عندما يتم إتقان التكنولوجيا ، يمكن أيضًا استخدام جهود القوة. نوصي أيضًا باستخدام الأقنعة اليابانية لتجديد البشرة وتبييضها.

فيديو مفيد: تدليك الوجه الياباني Asahi - الجمباز من التجاعيد

ستكون النتائج أكثر وضوحًا عند شيخوخة الجلد ، وتنعيم التجاعيد ، وتختفي الوذمة والتورم ، بما في ذلك الجفون. يتم استعادة المرونة بسبب التنشيط الطبيعي للتوليف.

التدليك الروسي

لقد جمع بين العديد من التقنيات لحل مجموعة كاملة من المشاكل الجمالية. يتم استخدام التقنيات الأساسية - التمسيد والعجن والاهتزاز والتنصت. بمساعدة الممارسات القديمة ، يمكنك منع التغييرات المرتبطة بالعمر ، وتحسين نغمة التكامل.

قبل عشر دقائق من البدء ، تحتاج إلى تنظيف وجهك بالبخار ووضع مرطب. ثم هناك تمسيد بحركات انزلاقية سلسة على طول خطوط التدفق الليمفاوي. هذه المرحلة هي الأطول من ثلاث إلى خمس دقائق ، فهي تسمح لك بإرخاء عضلاتك والاستعداد للتلاعب التالي. يتم إجراء العجن والتنصت باستخدام لبادات الأصابع ، والاهتزاز عبارة عن حركة دائرية خفيفة عند نقطة واحدة في دائرة. يتكرر كل ثماني / عشر مرات دون التأثير على الجفون. تم تصميم تأثير مكثف بدرجة كافية لدورة من عشر جلسات. نتيجة لذلك ، يمكنك التخلص من الترهلات واللون الباهت وغير الصحي وتدلي الخدين وخط الذقن.

من السهل القيام بالتدليك المضاد للتجاعيد في المنزل. بعد 45 عامًا ، يسمح لك بزيادة تدفق الدم وتقوية الأوعية الدموية واستعادة المرونة. تساعد الإجراءات المنتظمة البسيطة أيضًا في علاج أنواع مختلفة من التجاعيد.

هل جربت استخدام وجه الحلزون ، وهو علاج فعال مضاد للتجاعيد. إذا كانت لديك رغبة في تجديد بشرتك أو تنعيمها أو تبييضها ، فننصحك بتطبيق التقشير الكيميائي ، ولمزيد من التفاصيل اتبع الرابط:. هل تعانين من انتفاخ تحت عينيك؟ - راجع طرق العلاج.

يتم معالجة الوجه المحضر بكريم خاص ، ويمكن استخدام الأمصال ذات المكونات النشطة. يبدأ التمسيد بحركات سلسة ، وبعد ذلك يكون هناك عجن أكثر كثافة باستخدام وسادات الأصابع ، ويتم التقاط أقصى سطح ممكن. يتم تنفيذ تقنية القرص الشائعة بحذر شديد ، فهي لا تسبب الألم ولها تأثير منشط. القصف ، على عكس الجسم ، حيث توجد راحة اليد ، يستخدم فوط الأصابع الخمسة. يزيل تدليك الوجه الصحيح ظهور الأورام الدموية والعلامات النجمية الوريدية ، وكلما كانت البشرة أرق ، يجب أن تكون اللمسة أكثر رقة. يتم تنفيذ كل منها من خمس إلى ثماني مرات ، ولا تستغرق أكثر من سبع دقائق.

للحفاظ على الشباب والنضارة ، وكذلك تقليل عدد التجاعيد التي ظهرت بالفعل ، يجدر استخدام الأساليب المجربة.

يتم تحقيق تأثير مضاد للشيخوخة طويل الأمد بسبب التأثير المقيس للضغط السلبي. في الصالون ، غالبًا ما يستخدمون الأجهزة ، ومدلك ، بالإضافة إلى علب السيليكون الخاصة. بمساعدة هذه الأجهزة ، يتم إزالة الهواء من المنطقة المعالجة ويتم تطبيق ضغط ديناميكي وثابت على الجلد.

يوصى بأخذ دورات من عشر دورات بعد 30 عامًا. يتم تطهير الوجه ثم معالجته بكريم أو زيت خاص. يتم إخراج الهواء من العلبة ، ويتم تثبيته في المنطقة المحددة ، ويتم تثبيته لبضع ثوان ، ثم ينتقل بحركات دوارة إلى منطقة أخرى ، متبوعًا بالتثبيت. على كل جزء من الوجه ، يتكرر من 8-10 مرات ، على الجفون حتى 5. مدة التدليك من 5 إلى 15 دقيقة ، تبدأ بأقل فترة ، مع زيادة المدة والشدة تدريجياً.

تسمح لك هذه التقنية بتحسين تنفس الأكسجين ، وإرخاء عضلات الوجه ، وتسريع تجديد الخلايا ، وشد المحيط ، خاصة في منطقة الذقن المزدوجة. التأثير على الخلايا الليفية ، مما يؤدي إلى تخليق الكولاجين والإيلاستين. يسمح لك بتضييق المسام وتخفيف الانتفاخ.

له تأثير تجميلي واضح ، مما يسمح لك بمظهر أصغر بعشر سنوات. هذا بسبب تدفق اللمف ، وهو انتهاك للعملية يؤدي إلى ظهور علامات واضحة للشيخوخة والتعب - كدمات وفقدان النغمة والتورم. تتحسن حركة الدم الوريدي ، مما يعطي لونًا غير متساوٍ ، ويشكل فائضًا من السوائل ويبطئ عمليات التمثيل الغذائي.

عادةً ما يجمع الفنيون بين كل من الموجات فوق الصوتية والتعرض اليدوي. القاعدة الأساسية هي التقيد الصارم بخطوط التدفق الليمفاوي. يتم استخدام التلاعب الدائري ، التمسيد ، التنصت. المدة من 10 إلى 15 دقيقة. سيسمح علاج الوجه الاحترافي بإجراء عدة جلسات لتحسين تماسك ومرونة الوجه وتجديد شبابه.

تساعدك التقنيات المنزلية على الاعتناء بمظهرك وتحسين حالة بشرتك بنفسك. هناك عدة أنواع - وقائية ، تصحيحية علاجية ، يعتمد الاختيار على حالة الوجه والتغيرات المرتبطة بالعمر. يتم استخدامه عادةً مع إجراءات أخرى - أقنعة ، مقشر لتعزيز تأثير المكونات الغذائية والتطهير.

يتم إجراء التدليك الذاتي على طول الخطوط ، بدءًا من الجبهة ، ثم المثلث الأنفي الشفوي والجفون. يتم استخدام العناصر الرئيسية - التنعيم ، والضغط ، والتنصت ، وأيضًا ينتهي بحركات التمسيد السلسة. يتكرر كل منها من 5 إلى 8 مرات ، ولا تستغرق معالجة العناية أكثر من 10 دقائق. يساعد في الحفاظ على المرونة والانتعاش ، وتقوية الأوعية الدموية ، واستعادة راحة السطح.

نوع من التدليك النحت ، ابتكر عالم التجميل الفرنسي جويل سيوكو تقنية أصلية. تسمح لك هذه الطريقة ليس فقط بالتعامل مع التجاعيد الدقيقة ، ولكن أيضًا لنسيان الترهل إلى الأبد. يعلم العقل المدبر شخصيًا جميع المتخصصين الطريقة الرائعة للتجديد.

يقوم السيد بجميع الحركات في تجويف الفم بقفازات معقمة. يتم تدليك الخدين واللثة بشكل مكثف ، وتدوم الأحاسيس المؤلمة 15 دقيقة.

على الرغم من الاختلافات عن جميع أنواع التلاعب ، فإن المراجعات حول التدليك هي الأكثر إيجابية. والنتيجة قابلة للمقارنة فقط مع تحديد الوجه.

غالبًا ما يستخدم المفعول البارد ضد التجاعيد حول العينين ، وكذلك لتحسين الحالة العامة للجلد. الإجراءات المبردة هي واحدة من الإجراءات القليلة المتاحة للقيام بذلك بنفسك. لتنفيذه ، لا تحتاج إلى مهارات المعلم والمعرفة العميقة بالتشريح.

يتم تنفيذه بمكعبي ثلج ، يمكنك تجميد مغلي الأعشاب بالزيوت وحتى الأمصال المركزة. تتم حركات التنعيم على طول خطوط التدليك. من المهم عدم الخوض في النقاط حتى لا تفرط في تبريد الأقمشة. مدتها حوالي 5 دقائق ، وتتكون الدورة من 10 جلسات. يتحسن تدفق الليمفاوية ، ويعود تنفس الأكسجين ، وتقوي أوعية الوجه.

تدليك شدّ

بعد سن 45 ، سيساعد التدليك الجيد في التغلب على الترهل والذقن المزدوجة وتدلي الجفون. قد يشمل التقنيات الأساسية للتقنيات الغربية والشرقية - العمل على طول خطوط معينة ، بدرجات متفاوتة من الضغط. يؤثر على الأنسجة العضلية ، ويعيد تماسك الألياف ومرونتها.

يتم إجراؤه لمدة عشرين دقيقة ، باستخدام التمسيد والقرص والعجن بإصبعين وكف اليد بالكامل. قبل إتقان التلاعب التصحيحي ، تحتاج إلى ممارسة الإجراءات الوقائية. يمكن أن تؤدي قوة الضغط غير المنضبطة إلى إصابات الأوعية الدموية والأورام الدموية. ستساعدك الدورة التي يتم إجراؤها باحتراف على أن تبدو أصغر سناً ، وتقليل عدد التجاعيد ، وشد عظام الوجنتين.

تدليك بالملعقة

الميزة الرئيسية لهذا الإجراء هي القدرة على القيام به في المنزل. تعتبر التقنية المتاحة للجميع فعالة ضد الطيات الأنفية والتورم والكدمات تحت العينين. تم استخدام معرفة المعالجين الصينيين حول طاقة Qi بنجاح للحفاظ على الوجه منتعشًا وثابتًا.

هذه التقنية غير عادية إلى حد ما ، والأدوات الرئيسية هي ملاعق الكوبرونيكل أو الفضة. ستحتاج أيضًا إلى مغلي من البابونج وزيت الزيتون والعسل. خلاصة القول هي غمر الملاعق في مرق دافئ ، ثم في مرق بارد ، ثم تليينها بالزيت / العسل ، ثم قم بالتدليك ، ثم النقر ، والتدليك ، وتنفيذ المناطق الفردية من الوجه.

نتيجة لذلك ، تتحسن الدورة الدموية ، ويتم استعادة النغمة ، وتنعيم الطيات.

العلاج بالابر

تعتمد ممارسة شياتسو الشرقية على مبدأ وجود شبكة كاملة من النقاط الحيوية في جسم الإنسان. تفعيلها يؤدي إلى تحسين المؤشرات الصحية. إذا تم توصيلها ، يتم تشكيل القنوات التي من خلالها تدور طاقة تشي الإيجابية بحرية.

لإجراء تدليك على النقاط ، من الملائم استخدام مخطط موقعها. توجد بشكل رئيسي على الأوتار ، في حفر النسيج العظمي ، بين ألياف العضلات وعلى الشرايين حيث يتم الشعور بالنبض. يتم الضغط باستخدام وسادة من إصبع واحد ، إذا تم تحفيز النقاط المقترنة ، يتم استخدام إصبعين من كلتا اليدين. يستمر الضغط من ثلاث إلى عشر ثوانٍ ، ولا يوجد إحساس قوي بالألم ، فقط الدفء وقوة اللمس.

بعد إجراء ذلك ، هناك تحسن عام في حالة الجلد ، والبقع الداكنة ، والتورم يختفي ، ويحسن التورم.

يتم استخدامه كبديل للتدخل الجراحي بعد 50 عامًا. يتم العمل على جميع مناطق المشاكل ، وإعادة إنشاء الإطار المشدود للبيضاوي. النتيجة ثابتة تمامًا ، ويمكن الحفاظ عليها حتى الدورة التالية في غضون ستة أشهر.

يتم تنفيذه حصريًا من قبل أخصائي حاصل على تعليم طبي عالي. تتكون التقنية من عمليات الضغط والضغط والاهتزاز والتثبيت. الاختلاف الرئيسي في طريقة العجن ، فهو يستخدم بشكل سطحي وعميق في دائرة ذات حركات متبادلة.

إجراء تجميلي فعال لا يترك كدمات ، كما أن الأحاسيس لا تسبب الانزعاج. ستسعدك البشرة الناعمة والعناية بها وبشرة رائعة بعد الجلسة الأولى.

التأثير الرئيسي هو على الجهاز العضلي والأنسجة. يتم استخدامه لمنع التغييرات المرتبطة بالعمر وتصحيح التغييرات الموجودة. يتم تحقيق الكفاءة بسبب الاسترخاء التام لهيكل العضلات.

التقنيات الرئيسية المستخدمة من قبل السيد هي التمدد ، والتواء ، والضغط ، السطحية والأعمق. جميع الحركات بطيئة وسلسة للغاية ، مما يؤدي تدريجياً إلى حالة من الاسترخاء. يضمن وضع معين لليدين نتيجة احترافية ، والتي تبقى بعد الدورة لمدة شهرين آخرين. يوصى باستخدامه للحفاظ على المرونة وتحسين اللون وتخفيف التماسك.

مساج اسباني

يتم استخدامه كإجراء مضاد للشيخوخة ، وكذلك لتكبير الشفاه والقضاء على السمات الفردية لهيكل الوجه - الطيات الأنفية الشفوية الواضحة ، وغياب عظام الخد الحادة ، والجفن العلوي المتدلي. مزيج من التقنيات المختلفة يخلق جوًا من الاسترخاء. يتم إجراؤها في دورة من 10 جلسات بفاصل زمني من يوم إلى يومين ، ويمكنك تكراره بعد ستة أشهر.

يتم إجراء عمليات التلاعب الرئيسية باستخدام وسادات الأصابع والنخيل. الضغط بالتناوب ، والضربات الدائرية والربات الاسترخاء والنغمة. يكمن الاختلاف في النهج الفني - نادرًا ما يكرر السيد نفس الحركة ، ويسترشد بإلهامه الخاص ، مما يساعد على تبديل عمليات الاسترخاء والتنشيط.

تتحسن الدورة الدموية ، وتصبح طيات المحاكاة أقل وضوحًا ، وتصبح ملامح الوجه والبيضاوية أكثر تعبيراً.

مساج بالعسل

سيكون المكون الرئيسي هو منتج نحل عالي الجودة. يجب أن يكون سائلًا ، بدون جزيئات صلبة ، حتى لا يخدش الغلاف. لا يكون الضرر ممكنًا إلا في حالة وجود حساسية ، لذا تأكد من فحص رد الفعل قبل تنفيذ الإجراء.

ضع طبقة رقيقة من معجون العسل ، يمكنك إثرائه بالزيوت الدهنية والإسترات لتعزيز التأثير. بعد الانتظار لمدة خمس دقائق ، انتقل إلى التدليك نفسه. قم بتدليك الوجه بشكل صحيح باتباع اتجاه تدفق الدم ، بالتناوب ، التمسيد ، التنصت ، الاهتزاز ، بأطراف الأصابع. عندما يتجمع العسل في كتلة رمادية ، اغسله بالماء الدافئ.

فيديو ممتع: تدليك الوجه بالعسل من التجاعيد

في الساعات الأولى ، يمكن ملاحظة الاحمرار ، ويزول بسرعة دون بذل مجهود إضافي. نتيجة لذلك - أغطية نظيفة ومتجددة بلون وتركيب لا تشوبهما شائبة.

مساج صيني

لا تزال المعرفة القديمة مستخدمة في الطب الصيني اليوم. يساعد التعرض للجلد من خلال تقنيات مختلفة على وقف الشيخوخة. يتضمن أحد الأنواع العديد من التقنيات المختلفة.

التقنيات الرئيسية هي العجن ، الضغط ، التمسيد ، الفرك ، الدفع ، الدفع ، الاهتزاز ، النشر. تناوب حركات الراحتين واستخدام طاقة إصبع واحد لتنشيط النقاط المهمة. يتم إزالة السموم والسموم من المكونات ، ويلاحظ تأثير مستمر لمكافحة الشيخوخة. يتم استعادة جميع عمليات التمثيل الغذائي ، وتقوية شبكة الأوعية الدموية.

لطالما كان رهبان التبت يضربون بشباب لا يصدق. يكمن سر طول العمر في التلاعب الخاص ، الذي تم جمع المعرفة به لقرون ولم يكن في متناول البشر العاديين. اليوم ، يتم استخدام الإجراءات الشائعة لتنعيم التجاعيد واستعادة انتفاخ ونضارة الوجه.

يتم إيلاء اهتمام خاص لزيت التدليك - يتم اختياره بشكل فردي لكل نوع من أنواع البشرة ، ويتم تجميع تركيبة الإسترات بعناية فائقة. الحركات الرئيسية هي التنعيم والعجن بأطراف الأصابع. تحرك بسلاسة وبطء من الذقن تدريجياً صعوداً إلى الجبهة.

ونتيجة لذلك ، يتم تنعيم التجاعيد الأنفية الشفوية وتحسين المرونة الكلية وإزالة السوائل الزائدة.

تدليك القرص

من أكثر طرق التجديد فعالية في المنزل. مبدأ العمل هو تعزيز عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية. يستخدم للبشرة المتعبة التي تقدم في السن ، وكذلك لاستعادة اللون وزيادة تخليق الكولاجين.

يتم إمساك المقابض بالإبهام والسبابة بالتوازي بكلتا يديه. بدءاً من الجبهة على طول الخطوط ، ثم من جناحي الأنف إلى الصدغين ، ومن الذقن إلى زنمة الأذن. كرر على كل منطقة ثلاث مرات ، مدة الإجراء بأكمله من 7 إلى 10 دقائق. نتيجة لذلك ، يكون الجلد منتعشًا ومشرقًا ، ويتم تطبيع عمل الغدد الدهنية ، وتضيق المسام.

تدليك النمذجة

يسمح لك التدليك العميق للعضلات بإيجاد الكفاف البيضاوي المطلوب ، وهو فعال في شد الوجه. بدون معرفة علم التشريح والممارسة المناسبة ، لا يوصى بإجراء ذلك بنفسك. يجب إجراء التأثيرات على العضلات والأوعية الدموية بواسطة متخصص لتحقيق أقصى قدر من التأثير والأمان.

يتم تنفيذه في دورتين مدة كل منهما عشرة أيام مع استراحة لمدة أسبوع ، وبعد ذلك يمكن تكرار التلاعب بالرعاية في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. شارك في إمساك كل من الأصابع والنخيل. الحركات ناعمة ، ناعمة ، مستمرة ، لا تظهر أحاسيس مؤلمة ، على الرغم من العمق الكامل للطبقات التي يتم العمل عليها. تتناوب تقنيات التمسيد والعجن الكلاسيكية مع القرص. تستغرق العملية حوالي نصف ساعة.

سيقل عدد التجاعيد بشكل ملحوظ ، وسيعود صفاء الذقن والخط البيضاوي في منطقة الخد ، وسيكون من الممكن نسيان الجفون المتدلية.

أفضل الزيوت لتدليك الوجه

في المنزل ، لتعزيز تأثير التدليك ، يجدر استخدام المكونات الطبيعية. تساعد الزيوت العطرية والنباتات الدهنية على تغذية وترطيب البشرة. تصل المكونات المفيدة إلى الكلمات العميقة للأدمة ، مما يسمح لك بإشباع القوام بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأساسية.

زيوت فعالة:

• الزيتون وعباد الشمس متعدد الاستخدامات ، يمكنك تحضير تركيبات مختلفة على أساس أو استخدامها في شكل نقي ؛
• بالنسبة لأدمة المراهقة الدهنية ، اختر بنية خفيفة لا تسد القنوات - فواكه ذات نواة اللوز والعنب والخوخ والمشمش والسمسم والأرز ؛
• للجفاف والرقيق والحساس - نبتة سانت جون والأفوكادو وجوز الهند وزبدة الشيا والكاكاو والجوجوبا ؛
• أساسي - اليوسفي ، البرغموت ، إكليل الجبل ، الإيلنغ - الإيلنغ ، البتشول والليمون.

لا تسمح وتيرة الحياة الحديثة بتزويد البشرة بالرعاية المناسبة والكاملة. على الرغم من العدد الهائل من مستحضرات التجميل ، في بعض الأحيان لا يمكن تحقيق النتيجة المرجوة. ومع ذلك ، فإن أي امرأة تريد تأخير ظهور الشيخوخة. يعتبر تدليك الوجه الكلاسيكي من أكثر الطرق فعالية. للقيام بذلك ، يمكنك زيارة الصالون أو القيام بذلك بنفسك في المنزل.

هذا نوع من التدليك سهل الأداء ولا يستغرق الكثير من الوقت. لذلك ، يجب على النساء اللواتي يسعين إلى أن يكن دائمًا حديثًا وصغيرًا التعرف على بعض التقنيات.

جوهر الإجراء

ما هو هذا الإجراء؟ يُعرف في التجميل بأنه مزيج من طرق التأثير الجسدي للأصابع والنخيل على الجلد. يبدو مثل الاحتكاك أو الضغط على مناطق معينة في اتجاهات خاصة. للحصول على أفضل النتائج ، يتم استخدام الزيوت العطرية.

يتم إجراء تدليك الوجه الكلاسيكي وفقًا لقواعد معينة. عدم الامتثال لها يفقد الكفاءة.

ومع ذلك ، قبل البدء في الإجراء ، يجب أن تتعرف على مؤشرات السلوك.

مؤشرات ل

مساج مناسب للسيدات أي عمر... نظرًا للتأثير العام ، فإن هذا الإجراء قادر على حل أنواع مختلفة من المشاكل. ومع ذلك ، هناك توصيات خاصة لتنفيذه. يمكن تحقيق تأثير أفضل في هذه اللحظات. وتشمل هذه:

• تغيرات الجلد بسبب التقدم في السن (التجاعيد).
• انخفاض مرونة الجلد.
• ضعف الدورة الدموية.
• انتفاخ العينين.
• تدهور الرؤية.
• لون الجلد "السيء".
• ظهور الانتفاخات تحت العينين.
• وجه بيضاوي بدون ملامح.
• الذقن المزدوجة.

في سن مبكرة ، ينصح أخصائيو التجميل أيضًا بإجراء تدليك كلاسيكي للوجه. يعتقد أن هذا يمنع التغيرات الجلدية السلبية في المستقبل. إذا بدأت في القيام بذلك في الوقت المحدد ، يمكنك تأخير بداية عملية الشيخوخة. وبالفعل في سن أكثر احترامًا ، يوصى بفعل ذلك في كثير من الأحيان - للحفاظ على النضارة والشباب.

يقول الخبراء أن هذا التدليك له تأثير إيجابي ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على الأعضاء الداخلية.

لذا فإن تدليك طرف الأنف يعيد عمل القلب. لتطبيع نشاط الرئتين ، من الضروري العمل على الخدين والأمعاء - على الجبهة.

موانع

هل مثل هذا الإجراء له قيود في تطبيقه؟ من المعروف أن تدليك الوجه الكلاسيكي يعمل على عدة طبقات من الأدمة. وهناك حالات يمكن فيها لمثل هذه العملية أن تعطل عمل الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي. يوصي أخصائيو التجميل بشدة بأن تتعرف على موانع هذا الإجراء.

لذلك ، لا يجب أن تشارك في مثل هذا الإجراء إذا كان لدى الشخص:

• آفات مع بثرات.
• تلف الجلد (الجروح والخدوش والجروح وغيرها).
• الهربس.
• أمراض الأورام.
• ضغط دم مرتفع.
• فطر على الجلد.
• الأوعية والشعيرات الدموية الموجودة بالقرب من سطح الجلد.
• حرارة عالية.
• ظهور بقع الحساسية على الوجه.
• ما يكفي من الثآليل والشامات الكبيرة.

إذا كنت تخطط لاستخدام دورة تتكون من عدة إجراءات ، فإن أول ما سيفعله المتخصص هو التحقق مما إذا كان هناك أي موانع لاستخدامها. إذا كنت ترغب في الجمع بين العمل والمتعة في المنزل ، فعليك دراسة تقنية التدليك الكلاسيكي.

الإجراء في الصالون: إجراء

إذا كنت لا ترغب في إضاعة الوقت والجهد في الإجراء ، يمكنك الاتصال بالمتخصصين المؤهلين. سيقوم أخصائيو التجميل بتنفيذها بكفاءة وفعالية. إذا كنت في شك ، يمكنك دراسة برنامج الدورة مقدمًا. في الصالونات هي نفسها تقريبا:

1. استشارة العميل. يدرس الأخصائي الخصائص الفردية للوجه ووجود موانع.
2. تنظيف البشرة. يتم ذلك باستخدام حمام بخار أو تنظيف.
3. دهن زيت التدليك على الوجه. يختارونه حسب نوع الجلد.
4. تدليك الجزء السفلي من الوجه.
5. تدليك الجزء العلوي.
6. يتم علاج المناطق حول العينين.
7. علاج او معاملة خط العنق.
8. تنظيف الوجه وإزالة بقايا منتج التدليك.
9. التشاور مع أخصائي ، موعد الجلسة التالية.

تقنية التدليك

تدليك الوجه الكلاسيكي له أربع تقنيات رئيسية. يتضمن ذلك التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز. تتضمن بعض التقنيات العجن والتمسيد فقط. لكن في هذه الحالة ، تضاف إليها زيوت وكريمات التدليك. بهذه الطريقة ، يمكن تحقيق تأثير أكبر.

يجب أن تتم الحركات على طول خطوط تدليك خاصة:

1. من زوايا الفم باتجاه الأذنين.
2. من الجزء الأوسط من الذقن على طول الفك السفلي إلى شحمة الأذن.
3. من جناحي الأنف إلى أعلى الأذنين.
4. من منتصف الجبهة إلى المعابد.
5. من خارج الجفن الخارجي إلى الزاوية الداخلية.

يقول أخصائيو التجميل أن مسار هذا التدليك يجب أن يشمل من 15 إلى 20 إجراء... من المستحسن القيام بها مع استراحة من يوم إلى يومين. في المتوسط \u200b\u200b، تصل مدة الجلسة إلى 15 دقيقة. لكن هذه القيمة تتغير حسب سمك الجلد.

بعد تعلم التقنيات الأساسية ، تمت مراجعة الفيديو ، يمكنك المتابعة إلى إجراءات المنزل... الإجراء كالتالي:

• حمام البخار. يجب أن يتم ذلك لمدة 5 دقائق.
• دهن زيت التدليك على الوجه.
• القيام بإجراءات التدليك الموضحة أعلاه.

إذا تم اتباع الترتيب والتقنية ، يمكن رؤية التأثير بعد الجلسة الخامسة. تختفي التجاعيد الصغيرة ، ويكتسب الجلد لونًا صحيًا ، وتزداد مرونته.

تقنية تدليك الوجه

1. يتطلب تدليك الوجه معرفة وخبرة خاصة ، لأن الأساليب غير الملائمة يمكن أن تؤدي إلى تكوين التجاعيد أو زيادتها ، وترهل الجلد ، خاصة في سن الشيخوخة. يجب استخدام المزلقات بحذر شديد وعند اختيارها يجب الاسترشاد بالحالة الوظيفية للغدد الدهنية (البشرة الجافة أو الدهنية). من المستحسن إجراء تدليك الوجه وخاصة التدليك الذاتي ، حتى في حالة عدم وجود مرض جلدي ، بناءً على نصيحة أخصائي التجميل ، وفي حالة الأمراض الجلدية - بعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

2. بالتزامن مع تدليك الوجه ، يجب أيضًا إجراء تدليك للرقبة.

3. قبل التدليك يجب تنظيف بشرة الوجه من إفرازات العرق والغدد الدهنية ، بودرة مع سدادة قطنية مبللة بغسول.

4. يجب أولاً تدفئة الوجه البارد بضغط مبلل ساخن. يتم تحقيق احترار أفضل مع حمام بخار للوجه لمدة 5-8 دقائق عند درجة حرارة 45-50 درجة.

5. يتم إجراء التدليك بلطف ، دون ضغط مفرط وتحريك الجلد. يجب ألا تكون الإجراءات الأولى طويلة ، ولا يجب إجراء الحركات بقوة حتى لا تهيج الجلد.

6. يجب أن تكون قوة وسرعة واتساع حركات التدليك لكلتا اليدين ، إن أمكن ، هي نفسها.

7. يجب توخي الحذر عند العجن وتجنب شد الجلد وإتلافه.

يُنصح بالجمع بين التدليك والتمارين الخاصة لعضلات الوجه. يتم تنفيذ الإجراءات التي تستغرق من 10 إلى 15 دقيقة كل يومين أو مرتين في الأسبوع ؛ مع دهون الجسم الواضحة ، فمن الممكن يوميا. تتضمن الدورة 15-20 إجراء ، 2-3 دورات في السنة. مع ارتفاع ضغط الدم ، تكون مدة الإجراء 15 دقيقة ، وضغط الدم الطبيعي 15-20 دقيقة.

تشمل المزايا غير المشكوك فيها لتدليك الوجه القدرة على القيام بذلك بنفسك في المنزل. في الواقع ، من خلال تطبيق الكريم وتنعيمه يوميًا ، لا نقوم بأكثر من تدليك للوجه. ومع ذلك ، لتحقيق التأثير ، من الضروري اتباع بعض التوصيات - أولاً وقبل كل شيء ، قم بتدليك الوجه بدقة على طول خطوط التدليك. يمرون ، على وجه الخصوص ، من السطح الجانبي للأنف إلى المعابد ، من منتصف الذقن إلى شحمة الأذن ، من منتصف الجبهة إلى المعابد ، إلخ.

وفقًا للتصنيف الحالي ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من تدليك الوجه: التدليك الكلاسيكي والبلاستيك والقرص ، ويسمى أيضًا تدليك Jacquet. يتم تطبيق مساج كلاسيكي للوجه باستخدام كريم للحفاظ على مرونة الجلد وثباته. يتضمن التدليك البلاستيكي تأثيرًا أكثر كثافة على الجلد دون استخدام كريم. هي حركات ضغط إيقاعية يتم إجراؤها على طول خطوط التدليك الرئيسية ، ويوصى بها في حالة شيخوخة الجلد وفقدان تناسق العضلات. أقوى في تأثيره هو مساج للوجه (تدليك جاكيت) ، والذي يشمل القرص والعجن المكثف للجلد. يوصى باستخدامه في حالة وجود ندبات وبقع راكدة بعد حب الشباب وكذلك بعد تنظيف البشرة. يجب ألا يدوم تدليك Jacquet أكثر من 20 دقيقة ، ومن الأفضل تكليفه بأخصائيي التجميل المحترفين.

بالإضافة إلى التدليك الكلاسيكي والبلاستيكي ، في المنزل ، يمكنك أيضًا استخدام ما يسمى بـ "التدليك بالثلج" - وضع مكعبات الثلج على الجلد. إنه يحسن البشرة ويحسن لونها ، ومع ذلك ، قبل استخدامه ، يُنصح بالتشاور مع أحد المتخصصين ، حيث يمكن أن يتفاعل الجلد بطرق مختلفة مع مثل هذا التأثير المكثف للبرودة. بطريقة أو بأخرى ، أي تدليك للوجه فعال ، وإذا كان لديك بضع دقائق مجانية ، يمكنك أن تنفقها على تنعيم وتدليك بشرة الوجه. السؤال هو أنه لا يجب المبالغة في تقدير إمكانيات التدليك ، لأنه إذا كان من السهل جدًا محاربة شيخوخة الجلد والتجاعيد ، عندها سيتوقف تطوير مستحضرات التجميل عند هذا الحد.

تدليك الجاكيه

يجب إجراء التدليك التجميلي العلاجي بشكل مكثف أكثر من التدليك الصحي. يستخدم هذا التدليك لعلاج مشاكل مثل زيادة إفراز الدهون وضعف الدورة الدموية وحب الشباب.

هناك عدة تقنيات مختلفة لأداء العلاج بالتدليك. إحداها هي تقنية Jacquet ، حيث يكون هناك تأثير مكثف على الأنسجة ، مما يؤدي إلى استقرار الدورة الدموية. غالبًا ما تستخدم تقنية التدليك هذه في علاج مشاكل البشرة الدهنية.

يصعب أداء تقنية تدليك جاكيه. تتكون الطريقة نفسها من وخز إيقاعي ينتج عن الإبهام والسبابة ، يتم خلاله إمساك مناطق من الجلد ، وتؤثر هذه القبضة على الطبقة السطحية من الجلد وعلى الطبقات العميقة من الجلد. عند القيام بالتدليك وفقًا لطريقة Jacquet ، تأكد من تذكر اتجاه خطوط الجلد.

في طريقة التدليك هذه ، يتم استخدام التلك بدلاً من مواد التشحيم المختلفة. يجب إجراء الأيام القليلة الأولى من جلسات التدليك يوميًا ، وبعد ذلك يبدأ تواتر الإجراءات في الانخفاض تدريجيًا ، ليصل إلى إجرائين أو ثلاثة إجراءات في الأسبوع. تستغرق جلسة هذا التدليك عشر دقائق فقط ، وليس أكثر ، ولكي تحقق النتيجة المثلى ، ستحتاج إلى إجراء عشر جلسات على الأقل

التدليك التجميلي

بحلول سن 25-30 ، تبدأ مرونة الجلد في التراجع ، ويضطرب توازنه الطبيعي ، ويتدهور لون الوجه والبيضاوي. التدليك من أكثر الإجراءات التجميلية فعالية في منع شيخوخة الجلد وبهتانه. عضلات الوجه ، مثل عضلات الجسم ، ضمور بدون تمارين منهجية ، تصبح خاملة ، ناعمة ، الجلد يتدلى ، تظهر الطيات والتجاعيد. نتيجة تدليك الوجه والرقبة هي زيادة قوة العضلات وتحسين حالتهم البدنية. يخفف التدليك من التوتر المفرط لعضلات الوجه ، ويوازن توازن الجلد ، ويعزز التخلص من السموم ، وينعم التجاعيد ، ويخفف من انتفاخ الجلد. التدليك له تأثير متعدد الأوجه ليس فقط على الجلد وعضلات الوجه والرقبة ، ولكن أيضًا على الجسم بالكامل. النبضات التي يتم إرسالها من خلال التدليك ، والتي تصل إلى القشرة الدماغية ، لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي. نتيجة للتدليك ، يظهر احمرار على الجلد ، ترتفع درجة حرارة الجلد ، وتتسارع وتتحسن الدورة الدموية والليمفاوية وتبادل الغازات والتغذية وعمليات التمثيل الغذائي في الجلد والأنسجة الرخوة الكامنة.

يتم إجراء التدليك التجميلي بحركات لطيفة وحذرة للغاية ، دون الكثير من الضغط وتحريك الجلد. يجب أن تكون إجراءات تدليك الوجه الأولى لطيفة وقصيرة الأجل ، وفقط بعد أن يعتاد الجلد على التدليك ، تبدأ في إحداث تأثيرات أكثر كثافة. عند إجراء التدليك التجميلي ، يتم إيلاء اهتمام كبير لتحديد نوع الجلد وحالته. بالنسبة لبشرة الوجه الجافة والباهتة ، يتم إجراء التدليك بالضرورة باستخدام مرطب مغذي. بالنسبة للبشرة الدهنية أو الدهنية ، يتم استخدام بودرة التلك أو البودرة أحيانًا. في العديد من صالونات التجميل ، تُستخدم الكريمات والتركيبات الأصلية للتدليك ، ويتم اختيارها بشكل فردي للعميل. كقاعدة عامة ، فهي تعزز تأثير التدليك وتحسن حالة الجلد ؛ ولكن غالبًا ما تكون هناك مثل هذه الحالات عندما يولي اختصاصيو التجميل ، في شغفهم بمستحضرات التجميل ، القليل من الاهتمام للتدليك نفسه.

يسبق تدليك بشرة الوجه تنظيفه الدقيق من الإفرازات المتراكمة للغدد الدهنية والعرقية ومن مستحضرات التجميل ؛ للقيام بذلك ، اغسل وجهك جيدًا بالصابون أو افرك الجلد برفق باستخدام قطعة قطن مبللة بغسول أو مغلي عشبي. من الجيد أن يكون تدليك الوجه مسبوقًا بضغط مبلل ساخن ، حيث يتم استخدام منشفة نظيفة خشنة أو منديل. وحتى أفضل - حمام بخار للوجه (حمام بدرجة حرارة 45-50 درجة ، حمام بخار لمدة 5-8 دقائق). الحرارة الرطبة تنعم البشرة وتنظفها من الإفرازات الدهنية والعرقية. يمكن دمج هذا الإجراء بشكل فعال مع العلاج بالروائح ، حيث يتم إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية الطبيعية إلى الماء المخصص للضغط أو حمام البخار. إذا تم إجراء التدليك باستخدام كريم ، ثم بعد التدليك ، يتم تنظيف الجلد من بقايا الكريم بمنديل ، وبعد ذلك ، وفقًا للإشارات ، يتم تطبيق ضغط ساخن أو بارد.

تزداد فعالية تدليك الوجه بشكل كبير عندما يقترن بجمباز عضلات الوجه ، والذي يتم إجراؤه أمام المرآة. يتم إجراء التدليك التجميلي على كرسي التدليك مع مسند للرأس أو على كرسي عالي الظهر ، وفي الحالة الأخيرة ، يمكن استخدام إطار دعم خاص للوجه. أيضًا ، يمكن إجراء التدليك أثناء الاستلقاء على ظهرك. وضع بداية المدلك يجلس أو يقف خلفه ، أو يجلس على رأس أريكة التدليك.

يمكن تمييز الأنواع التالية من التدليك التجميلي:

تدليك وقائي وصحي

تدليك بلاستيكي

ماسوثيرابي

الغرض من التدليك الصحي هو الحفاظ على بشرة الوجه والرقبة في حالة جيدة ، ومنع ذبولها ، والشيخوخة ، وتشكيل التجاعيد. يساعد التدليك الصحي في الحفاظ على لون بشرة صحي ونضارة ومتانة ومرونة.

الغرض من التدليك التجميلي هو تحسين حالة الجلد والأنسجة تحت الجلد وعضلات الوجه وزيادة الدورة الدموية والتمثيل الغذائي وتحسين نشاط الغدد الدهنية والعرقية. يعمل على تصحيح مجموعة متنوعة من عيوب مستحضرات التجميل. منع التجاعيد وتنعيمها. تحسين البشرة البيضاوية.

يستخدم التدليك التجميلي العلاجي في علاج أمراض مختلفة (التهاب عصب العصب الوجهي ، ألم العصب الثلاثي التوائم ، ضعف إفراز الزهم ، حب الشباب ، إلخ).

تُمارس تقنيات التدليك التالية على نطاق واسع في التجميل الحديث:

التدليك حسب طريقة A.I. بوسبيلوفا.

أقدم تقنية تدليك تجميلي طورها طبيب الجلدية الروسي A.I. يعود تاريخ Pospelov إلى عام 1886. ويستخدم لعلاج البشرة الدهنية والمشكلة ، وكذلك لتطهير قنوات الغدد الدهنية. يتم استخدام تقنيات العجن بالملقط ، والضغط المتناوب والعصر ، والثقب ، وما إلى ذلك. يتم إجراؤه بدون مواد تشحيم.

مساج فرنسي على طريقة Christelle Guinet.

التدليك الأوروبي على طريقة Helen Petrulla.

التدليك الفرنسي مع التصريف اللمفاوي.

تدليك مكثف يهدف إلى تقوية الجهاز العضلي. تحسين النغمة والمرونة والقضاء على السموم والسموم. إزالة الانتفاخ.

التدليك اللمفاوي للوجه والرقبة.

يهدف إلى تخفيف انتفاخ وانتفاخ الوجه. إزالة السموم والسموم. تحسين البشرة.

مستحضرات التجميل اليابانية.

مجموعة متنوعة من شياتسو باستخدام العصي والكرات الكريستالية. موصى بها لكل أنواع البشرة. تحسين محيط الوجه. منع التجاعيد وتنعيمها. له تأثير علاجي ونفسي واضح.

مساج تجميلي كلاسيكي

لتدليك الوجه ، يتم استخدام تقنيات محددة للتدليك الكلاسيكي - التمسيد المعدل ، والفرك ، والعجن والاهتزاز ، والتمسيد المستقيم والموج ، والفرك الحلزوني والمضاد. يتم إجراء العجن على الوجه على شكل ضغط ثنية من الجلد بإصبعين - الإبهام والسبابة ، أو في شكل ضغط متقطع ، أو أخيرًا كقرص خفيف. الفرك والعجن بالتناوب مع التمسيد. يتم تطبيق الاهتزاز المتقطع على شكل ثقب ، والذي يتم إجراؤه باستخدام وسادات السبابة والأصابع الوسطى بالتناوب بوتيرة سريعة. تتكرر جميع حركات التدليك 3-5 مرات.

قبل تدليك الوجه ، كقاعدة عامة ، يتم إجراء تدليك تحضيري للجزء الأمامي من الرقبة. يتم إجراء ضربة شبيهة بالموجة وفرك حلزوني من أسفل إلى أعلى مع سطح الراحي بأربعة أصابع مع الضغط المتناوب والاهتزاز الخفيف. في منطقة الغدة الدرقية ، يتم تنفيذ التقنيات بعناية خاصة.

يبدأ تدليك الوجه الفعلي بتدليك جلد الجبهة ، وكذلك العضلات الأمامية والصدغية. يتم تنفيذ الضربة المستوية ، السطحية ، ثم الشبيهة بالموجة ، والتي يتم إجراؤها بواسطة السطح الراحي لجميع الأصابع ، باستثناء الإبهام ، في الاتجاه من منتصف الجبهة إلى المناطق الزمنية ، حيث يتم تطبيق الضربة الحلزونية . في منطقة الجبهة ، يتم تطبيق التمسيد أيضًا في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى ، من حواف الحاجب إلى الحافة الأمامية لفروة الرأس. في حالة وجود التجاعيد ، وطيات الجلد على الجبهة ، لا يتم تنفيذ تقنية التدليك هذه. يتم الفرك على شكل حركات نصف دائرية أو لولبية في الاتجاه من خط الوسط للجبهة إلى المعابد.

يتم عمل تدليك للعضلة الدائرية للعين وعضلة تجاعيد الحاجب مع إغلاق العينين. تبدأ الحركات الخطية ثم المتصاعدة بضمادات الأصابع الوسطى لكلتا اليدين من الحفرة الصدغية وتستمر على طول الحافة السفلية للعضلة الدائرية للعين حتى الزاوية الداخلية ، وترتفع إلى الحاجب ؛ يتم تنفيذ التمسيد على طول الحافة العلوية من المدار باتجاه المناطق الزمنية بإصبعين - السبابة والوسطى ، بينما يقع الإصبع الأوسط تحت الحاجب ، والإصبع السبابة - فوقه. من هنا ، تتكرر الحركات في نفس الاتجاه - على طول الحافة السفلية للعضلة الدائرية للعين إلى الزاوية الداخلية للعين ، إلخ. يتم إجراء الاحتكاك والضغط اللولبي الخفيف على نفس الخطوط. في حالة وجود مؤشرات في منطقة خروج الأعصاب فوق وتحت الحجاج ، يتم تطبيق اهتزاز طفيف متقطع.

تدليك الجفون. حركات التدليك في منطقة الجفن تتم بلطف شديد ويتم إجراؤها دون ضغط أو تحريك الجلد. يتم تنفيذ الضربات الخفيفة باستخدام وسادات أصابع البنصر ، حيث أن هذه الأصابع هي الأضعف. ثم يتم عمل اهتزاز خفيف مستمر.

تدليك الأنف. يتم إجراء التمسيد والفرك والضغط المتقطع في منطقة أجنحة الأنف في الاتجاه من الحافة إلى جسر الأنف على طول ثلاثة خطوط ، وإكمال الاستقبال عند نقطة بين الحاجبين.

تدليك الشفة العليا. تعمل وسادات الأصابع الوسطى والبنصر في كلتا اليدين على حركات تمسيد في منطقة الشفة العلوية من الطية الأنفية الشفوية إلى زوايا الفم وعلى طول الشفة السفلية حتى حفرة الذقن. في نفس المنطقة ، يتم إجراء فرك حلزوني خفيف وضغط متقطع.

تدليك الخد. يتم تنفيذه على طول ثلاثة خطوط: من قاعدة الأنف على طول القوس الوجني بطريقة مقوسة إلى زاوية الفك السفلي ؛ من زوايا الفم مقوسة إلى زوايا الفك السفلي ؛ من منتصف الذقن على طول الفك السفلي. يتم إجراء الفرك الحلزوني والضغط المتناوب والثقب والتموج والسكتات الدماغية المستقيمة على طول هذه الخطوط. عند العجن في منطقة الخد ، ليس من السهل دائمًا فصل الطبقة السطحية من الجلد عن طبقة العضلات العميقة. لتحقيق هذه الغاية ، يتم استخدام التقنية التالية: يتم الإمساك بالجلد في منطقة الخد بالإبهام والسبابة والضغط بحركات سريعة. القيام بذلك لا ينبغي أن يشعر وكأنه معسر. ينتج الارتجاج في الخدين عن بطانات الأصابع أو ظهر الكتائب الوسطى ، المشدودة في قبضة. يتم إجراء ضغط متقطع في هذه المنطقة بنهايات الإبهام والسبابة. يتم الضرب بضمادات من 2-4 أصابع.

تدليك الذقن. يتم إجراء تمشيط دائري وفرك دائري في منطقة الذقن من أسفل الحافة السفلية للفك السفلي إلى حفرة الذقن ومن هناك إلى زوايا الفم. مع الجلد المترهل المتجعد ، يتم تنفيذ التمسيد والفرك على النحو التالي. تستخدم ضمادات الأصابع الوسطى والبنصر لليد اليسرى لتثبيت الجلد في الزاوية اليسرى للفم. من هذه المنطقة ، تتناوب أصابع اليد اليمنى الوسطى والبنصر على فرك جلد الذقن بالزاوية اليمنى من الفم. ثم ، مع الاستمرار في الزاوية اليمنى من الفم بنفس الأصابع ، كرر حركات التدليك بأصابع اليد اليسرى باتجاه الزاوية اليسرى للفم. يتم تنفيذ كل استقبال عدة مرات.

مدة التدليك من 10 إلى 20 دقيقة ، ويمكن أن تستغرق العملية بأكملها ، بالإضافة إلى حمام بخار وضغط وتقليد الجمباز ، 40-50 دقيقة. بالنسبة للبشرة العادية ، يكفي تدليك الوجه من مرة إلى مرتين في الشهر ، وبجلد بطيئ مترهل وباهت - 3-4 مرات في الشهر. في حالة أمراض الوجه أو للوقاية ، يتم إجراء التدليك ، اعتمادًا على المؤشرات ، في دورات من 10 إلى 15 إجراءً

نظرة عامة على تقنيات التدليك

التدليك طريقة علمية للتأثير على الجسم ، وجوهرها هو تطبيق تهيجات جسم المريض متفاوتة الشدة والقوة بواسطة يد معالج تدليك أو أجهزة خاصة. تسمى التهيجات التي تسببها يد المعالج بتقنيات التدليك.

تقنيات التدليك الكلاسيكية هي تعديل للحركات السلبية ، ولكن على عكس الحركات السلبية المستخدمة في تمارين العلاج الطبيعي ، بمساعدة تقنيات التدليك ، من الممكن التأثير على الأنسجة الفردية بطريقة أكثر تمايزًا وجرعات ، للتأثير بقوة أكبر على العضلات الملساء ، لممارسة تأثيرات مختلفة على المناطق الانعكاسية.

هناك أنواع مختلفة من تصنيف تقنيات التدليك الكلاسيكية. أبسط تصنيف كافٍ وفي نفس الوقت اقترحه البروفيسور أ. Verbov ، الذي يختصر كل التقنيات إلى أربع تقنيات رئيسية: التمسيد ، والفرك ، والعجن ، والاهتزاز.

استقبال "التمسيد"

التمسيد هو تقنية عندما تنزلق يد المدلك فوق جلد المنطقة التي يتم التدليك دون تحريكها أو شدها. لتحسين انزلاق يدي المدلك عند تنفيذ تقنية التمسيد ، يتم استخدام مواد التشحيم والمساحيق وفقًا للإشارات. يبدأ التمسيد وينهي إجراء التدليك ، ويؤديه بعد كل تقنية أخرى. اعتمادًا على النوع ، يكون للتمسيد تأثير مختلف: بطيء سطحي - يهدئ ، يخفف الألم ، سريع ، نشيط - يثير ، عميقًا مع العجن يستخدم للاحتقان والوذمة.

أنواع التمسيد: سطحي ، عميق ، مستو ، مغلف ، مشط ، شكل أشعل النار ، شكل الجملون ، إلخ.

يعتبر التمسيد من الناحية التاريخية أقدم تقنيات التدليك وأكثرها شيوعًا ، والتي تتمثل في تحريك اليد على الجلد ، ولا تتحرك أثناء هذه التقنية. لتحسين انزلاق يدي المدلك عند تنفيذ تقنية التمسيد ، يتم استخدام مواد التشحيم والمساحيق وفقًا للإشارات.

التأثير الفسيولوجي للتمسيد

التأثير الفسيولوجي للجلد يؤثر في المقام الأول على الجلد. يتم تطهير الجلد من القشور القرنية الممزقة ، والإفرازات المتبقية من العرق والغدد الدهنية ، والتمسيد يحسن تنفس الجلد وينشط الوظيفة الإفرازية للجلد. للتمسيد تأثير كبير على غذاء الجلد: فهو يعزز وظيفته الأيضية ، ويزيد من تماسك عضلات الجلد ، والوظيفة الانقباضية لعضلات الجلد ، مما يجعل الجلد ناعمًا ومرنًا ومرنًا. يعمل التمسيد على زيادة الدورة الدموية في الشعيرات الدموية بسبب فتح الشعيرات الدموية الاحتياطية ، كما يتضح من زيادة درجة الحرارة المحلية للجلد واحمراره (احتقان الدم). وللتمسيد أيضًا تأثير منشط وتدريبي كبير على الأوعية الدموية. عند التمسيد ، يتم تحرير مسارات تدفق الدم ، مما يساعد على تقليل الوذمة ، وكذلك إزالة المنتجات الأيضية بسرعة. اعتمادًا على طريقة التطبيق (سطحي أو عميق ، مستوٍ أو مغلف ، مستمر أو متقطع) ، بالإضافة إلى جرعة تقنيات التدليك ، يمكن أن يكون للتمسيد تأثير مهدئ أو محفز على الجهاز العصبي المركزي ، مما يزيد أو يقلل من استثارة العصب الموصلات. تطبيق التمسيد في منطقة المناطق الانعكاسية (عنق الرحم - القذالي والصدر العلوي ، الشرسوفي ، وما إلى ذلك) ، وكذلك مناطق المستقبل (مناطق زاخرين-جيد ، ماكنزي ، إلخ) ، نحصل على فرصة لتوفير انعكاس التأثير العلاجي على النشاط المتغير مرضيًا للأنسجة والأعضاء الداخلية المختلفة.

يمكن أن يكون للتمسيد تأثير ارتشاف مسكن وواضح. يسمح استخدام التمسيد بتنشيط تبادل الأنسجة.

تعليمات منهجية

عند التمسيد ، يجب إرخاء العضلات الموجودة في منطقة التدليك ، وكذلك الأجزاء المجاورة من الجسم قدر الإمكان. مع زيادة قوة العضلات ، ينخفض \u200b\u200bتجويف الأوعية العضلية ، وبالتالي يضعف التأثير العلاجي للتمسيد. هذه اللحظة لها أهمية خاصة في وجود اضطرابات الأوعية الدموية.

يمكن استخدام التمسيد كطريقة مستقلة ، على سبيل المثال ، مع إصابة جديدة للأنسجة الرخوة ، مع زيادة الحساسية من أجل تكييف جلد المريض مع التهيجات اللمسية ، والأرق ، وما إلى ذلك ، وبالاقتران مع تقنيات التدليك المختلفة ، في المركز الأول بعد الفرك والعجن.

التمسيد السطحي هو تحضير لعملية التمسيد العميق ؛

يبدأ التمسيد وينتهي كل جلسة تدليك ؛

يمكن إجراء التمسيد السطحي المستوي على طول تدفق الليمفاوية وضدها ، نظرًا لعدم وجود صمامات في الشبكة اللمفاوية السطحية للجلد ، وفي العمق تكون بكميات ضئيلة ، وبالتالي ، يمكن للتدفق الليمفاوي يتم تنفيذها في هذه الشبكات في جميع الاتجاهات. في حالة استخدام التمسيد لتحسين التدفق الليمفاوي وتفريغ الشبكة اللمفاوية والدورة الدموية ، يجب إجراؤها على طول الأوعية اللمفاوية والدم ؛

مع الوذمة ، يجب أن يبدأ التمسيد العميق بالجزء العلوي الأقرب إلى مجموعة العقد الليمفاوية من أجل تمهيد الطريق لحركة الليمفاوية والدم من الأجزاء السفلية من الطرف. على سبيل المثال ، في حالة تورم القدم ، يتم تدليك الفخذ أولاً ، ثم أسفل الساق ، وأخيراً القدم. بدء تدليك من الجزء البعيد في وجود تورم الأنسجة يعني محاولة صب السائل من زجاجة محكمة الغلق ؛

يجب أن يتم التمسيد ببطء وبشكل منتظم ، خاصة إذا كانت الأنسجة منتفخة. مع التمسيد السريع وغير المنتظم ، يتم إعاقة التدفق اللمفاوي ، وإصابة الأوعية اللمفاوية وزيادة الوعاء اللمفاوي ؛

عند تدليك العضلات ، يتم تنفيذ التمسيد في اتجاه حركة ألياف العضلات ؛

تختلف قوة الضغط التي يتم بها التمسيد اعتمادًا على السمات التشريحية والطبوغرافية لمنطقة التدليك ، وكذلك على الحالة الوظيفية للأنسجة. يزداد الضغط في الأماكن التي تمر فيها الأوعية الكبيرة ، وكذلك في الأماكن المغطاة بطبقة كافية من الأنسجة الدهنية والعضلات ، وينخفض \u200b\u200bفي منطقة النتوءات العظمية ، في ظل وجود وجع وحساسية متزايدة للأنسجة.

تقنية التمسيد

اعتمادًا على حجم وشكل الجزء المدلك من الجسم ، بالإضافة إلى المؤشرات السريرية ، يتم إجراء التمسيد:

السطح الراحي لنهاية الكتائب من الإبهام.

الاستطبابات: يستخدم على سطح صغير جدا على الوجه عند تدليك العضلات بين العظام على اليد والقدم وفي اماكن خروج العصب الى السطح وكذلك على طول العصب مثل الوركي وغيرها. . ؛

السطح الراحي لنهايات عدة أصابع.

الاستطبابات: يستخدم على الوجه عند تدليك الأصابع والمفاصل والأغشية المخاطية للأكياس والعضلات الفردية وحزم العضلات والأوتار وما إلى ذلك ؛

مع راحة اليد ، السطح الداعم للنخلة (الرانفة ، منطقة تحت الضغط) ، قبضة.

دواعى الإستعمال: يستخدم على الأسطح الكبيرة (الأطراف ، الصدر ، البطن ، الظهر).

ظهر الطرف ، الكتائب الوسطى والرئيسية ، عازمة عند المفاصل بين السلامية والمفاصل السنعية

يمكن أن يتم التمسيد بيد واحدة أو بكلتا يديه.

يتم تنفيذ الضرب بكلتا اليدين:

بشكل منفصل في نفس الوقت (يتحرك كلا الذراعين بالتوازي) ؛

بشكل منفصل بالتتابع (يد تتبع الأخرى) - بينما تنهي إحدى اليدين الحركة ، تبدأها الأخرى ؛

معًا ، يتم وضع يد واحدة على أخرى بغرض إحداث تأثير أكثر نشاطًا على الأنسجة أو الأعضاء الأساسية ، وتسمى هذه التقنية بتقنية اليد المثقلة.

يمكن إجراء التمسيد:

طوليا أو عرضيا.

مؤشرات: يستخدم على الجذع والأطراف.

متعرج.

الاستطبابات: يستخدم للبشرة المتضررة جزئياً وكذلك على الأسطح الكبيرة (البطن والظهر والأرداف).

تصف اليد ذات الشكل الحلزوني قوسًا بضربة منفصلة في نصف أو ثلاثة أرباع الدائرة ، أو تقوم بحركة مستمرة تشبه الحلقة.

المؤشرات هي نفسها.

بشكل دائري.

الاستطبابات: يستخدم بشكل رئيسي في البطن والمفاصل.

أنواع التمسيد

يجب التمييز بين:

تمسيد الطائرة (السطحي والعميق).

احتضان التمسيد (مستمر ومتقطع).

تمسيد سطح الطائرة

هذه التقنية هي نوع لطيف من الضربات التي لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، وتعزز استرخاء العضلات في وجود فرط التوتر ، وتحسن وظيفة الأوعية الدموية المقوية والحركية.

عند إجراء هذه التقنية للتدليك ، تنزلق راحة اليد على سطح الجلد ، وتلمسها بعض الشيء ؛ اتضح ، كما كانت ، حركة مداعبة. يجب أن يكون ملامسة اليد للجلد في بداية ونهاية التدليك ناعمًا ولطيفًا لدرجة أن المريض بالكاد شعر بهذه الحركة ، ولم يتسبب تنفيذ التقنية في حدوث رد فعل جلدي وعائي واضح (احمرار الجلد ).

يمكن إجراء تمسيد سطح الطائرة لمسافة طويلة ، دون التباطؤ في الغدد الليمفاوية أو المفاصل ، على طول وضد تدفق الليمفاوية.

يجب أن يتم تمسيد سطح الطائرة ببطء ، والأهم من ذلك ، بشكل إيقاعي. مع التعرض القوي ، يضعف التأثير المنعكس لهذه التقنية ويزداد تأثيرها الميكانيكي.