أغذية تربوية تكميلية: القديمة المنسية. نستمر في تجربة طعام الكبار. ما الذي يجب الانتباه إليه عند تقديم التغذية بالبدالات

غالبًا ما يتم الخلط بين الآباء الصغار حول مفاهيم طرق التغذية التكميلية. عادة ما يتم طرح العديد من الأسئلة عن طريق التغذية التربوية (التغذية التكميلية التربوية). لكن هذا سهل الإصلاح.

هناك نوعان من الأطعمة التكميلية.

• تعتبر الأطعمة التكميلية للأطفال شائعة للعديد من الأمهات. يتم إدخال بعض الأطعمة في النظام الغذائي للفتات حسب العمر. من بينها هناك العديد من الصناديق والجرار مع أغذية الأطفال الخاصة. يتم كل شيء بناءً على توصية أطباء الأطفال ، وقد أصبح مخطط مثل هذه الأطعمة التكميلية تقليديًا منذ فترة طويلة. إضافة إلى هذه التقنية هي التعارف التدريجي للطفل بمنتجات جديدة ، مما يسمح بالتخلص من المواد المسببة للحساسية من القائمة. الميزة الثانية هي راحة تجميع نظام غذائي متكامل للأطفال بفضل الجداول العمرية التفصيلية.
• تتضمن التغذية التربوية التكميلية استخدام نفس المنتجات التي تأكلها أم الطفل. تظل الرضاعة الطبيعية هي الشيء الرئيسي ، ولكن مع تطورها ، يمكن للطفل أن يأخذ ما يريد من لوحة أمه. إذا كان الفتات يرضع بالزجاجة ، فلا ينصح باستخدام الباديوم. تعتمد المنهجية على فهم أن العناصر الغذائية في النظام الغذائي للأم وفي لبن الأم هي نفسها.

الميزة الرئيسية ، وفقًا لمؤيدي التغذية التربوية ، هي أنه أثناء وجبات الإفطار والغداء والعشاء ، يأكل الطفل مع الوالدين ويقلد سلوكهم. يمكن لفرد الأسرة الأصغر سنًا أن يأكل على الفور قطعًا من الطعام من المائدة المشتركة التي لا تشكل خطورة عليه (من حيث الحجم والاتساق) ، ونتيجة لذلك لن يعاني في المستقبل من مشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات في الشهية.

بمجرد أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، يمكنه الانتقال تمامًا إلى طاولة الكبار. سيسمح ذلك للأم الشابة بترك الطفل مع الأقارب وعدم القلق بشأن تغذيته.

وفقًا لطبيب الأطفال يفغيني كوماروفسكي ، فإن التغذية النسب هي نتيجة لسنوات عديدة من العمل من قبل أتباع التغذية عند الطلب. إذا رفض الطفل بشكل قاطع أي طعام ، باستثناء حليب الأم ، فيجب على الوالدين "الغش".

يلفت كوماروفسكي الانتباه إلى حقيقة أن الطفل لن يأكل بمفرده على أي حال. قال طبيب الأطفال: "إن طريقة التغذية التربوية التكميلية آمنة فقط إذا كنت تراقب الطفل باستمرار ، وحتى تصبح الرضاعة الطبيعية عصرية ، لم يخطر ببال أي شخص أن يبحث عن بديل لطريقة التغذية التقليدية".

قواعد تغذية النسب

1. الطفل يأكل مع والديه. ليست هناك حاجة لطهي الطعام بشكل منفصل للطفل. هناك كمية محدودة من الطعام على المائدة.
2. يتم توزيع الطعام على الطفل من طبق إلى قلم. لذلك ، منذ وقت مبكر ، يتم غرس الطفل في ثقافة الطعام.
3. بينما يحاول الطفل الوصول إلى الطعام ، يتم إعطاؤه جرعات دقيقة. إذا اختفى الاهتمام بالطعام ، يكون الطفل مشبعًا.
4. الجرعات الصغيرة عبارة عن قطع صغيرة من الطعام ، لا يزيد حجمها عن حبة البازلاء. بمجرد دخولها إلى الجهاز الهضمي ، فإنها لا تسبب أي إزعاج وتخرج بشكل أساسي أو مهضوم قليلاً. يتم إنتاج الإنزيمات في جسم الطفل ، ويقبل الجهاز الهضمي الطعام "البالغ".
5. أثناء إدخال الرضاعة ، يظل الطفل يرضع من الثدي.
6. تزداد أحجام الطعام الصلب في قائمة طعام الطفل تدريجياً.
7. لا تترك الفتات بمفردها على الطاولة. تحتاج إلى مراقبته عن كثب والمساعدة ، إذا لزم الأمر ، في التعامل مع قطع الطعام.

نقاط إيجابية

• يتقن الطفل بسرعة ردود أفعال المضغ والبلع. يتعلم بسهولة ويشعر بمزيد من الثقة على الطاولة بجانب والديه.
• في المستقبل ، لا يعاني الطفل من مشاكل في الشهية: فلا داعي لإقناعه بتناول الطعام أو الترفيه أثناء الرضاعة. نادرًا ما يستخدم الحلبون أسلوب التغذية التربوية.
• تظل الرضاعة الطبيعية العنصر الرئيسي في قائمة الأطفال.
• التكيف السريع مع النظام الغذائي لجميع أفراد الأسرة (لا يحتاج الوالدان إلى إعداد طعام منفصل للطفل). هذا واضح - توفير الوقت ، الذي تفتقر إليه الأم الشابة دائمًا ، والميزانية.
• عند الوصول إلى الطفل ، من الممكن بالفعل المغادرة لفترة قصيرة مع الجدات أو المربية ، لأنه جاهز بالفعل للطعام المقدم له - النوع الذي يأكله جميع أفراد الأسرة.

يمكن التغلب على الصعوبات

Pedicorm لها أيضًا عيوب (لحسن الحظ ، مؤقتة):

• في البداية ، غالبًا ما يدفع الطفل قطع الطعام بلسانه. ومع ذلك ، يمكنه السعال ، الأمر الذي يقلق الوالدين. من المهم التمييز بين حالتين هنا: عندما لا يكون الطفل قادرًا على التعامل مع قطع الطعام الكبيرة وعندما يحاول المضغ ولكنه يختنق. تظهر التجربة أن الطفل يتعلم بسرعة مضغ الطعام ، إن لم يكن لإظهار مشاعر عنيفة تجاهه.
• من الصعب تحديد الأطعمة التي أظهرت الفتات رد فعل سلبي لها - أهبة أم براز رخو (سنعود إلى موضوع الحساسية لاحقًا).
• على الطاولة ، يتسخ الطفل حتماً ، وينظر إلى الطعام ويلعب به. هذا طبيعي بالنسبة لعمره ، لكن يمكن أن يزعج والدته.

الآباء يريدون الأفضل لأطفالهم. لذلك ، إذا كان الطفل يأكل نفس الشيء مثل الأم والأب ، فهذا يؤدي إلى مراجعة النظام الغذائي للبالغين. نتيجة لذلك ، ينتقل جميع أفراد الأسرة إلى نظام غذائي صحي.

سوف تحتاج أمي إلى المساعدة - من الصعب طهي الطفل والاعتناء به في نفس الوقت. وسيتعين عليك قضاء المزيد من الوقت في المطبخ. بعد كل شيء ، ستختفي من الطاولة المنتجات شبه المصنعة والتوابل الساخنة والصلصات والأطباق المقلية والدهنية.

كم ومتى؟

يوصى بإدخال المشاة من 5.5 شهرًا عن طريق الجرعات الدقيقة ، والتي تساوي كمية الطعام في قرصة الأم. يجب أن تبدأ بمنتجات أحادية ، في هذه الحالة - بخضروات واحدة. بحلول نهاية الأسبوع الأول ، سيكون الطفل قادرًا على تذوق ما يصل إلى 3 أطعمة في نفس الوقت.

إذا التزم الوالدان بنظرية التغذية التربوية ، فسيختارون الوجبة المناسبة للجميع مع وفرة من الأطباق الجانبية التي يحتاجها الطفل: الحبوب ، والخضروات ، إلخ.

يتم تعريف الرضع (من 4 أسابيع إلى 1 سنة) على طعام جديد بمساعدة الجرعات الدقيقة.

لا يهم التسلسل الذي يتم فيه إضافة المنتجات إلى قائمة الأطفال بقدر ما هو مهم في حالة الأطعمة التكميلية للأطفال. في الواقع ، في هذه الحالة ، يتم لعب الدور الرئيسي من خلال معرفة الفتات بأنواع جديدة من الطعام ، وليس الأكل الإجباري.

1. يبدأ Pedpriorum بالحبوب أو الجبن أو الجبن أو الزبادي. لأول مرة ، يكفي 2-3 جرعات صغيرة ، كل منها بحجم 1-2 حبة أرز.
2. بحلول نهاية الأسبوع الأول ، تزداد الحصص تدريجياً إلى حجم 1-2 بازيلاء. يُسمح بالفعل بتزويد الطفل بالتجفيف والتفاح والجزر لتناول الطعام بشكل مستقل.
3. بعد شهر ، تستمر الحصص في النمو. نطاق المنتجات آخذ في التوسع. كجزء من الأطعمة التربوية التكميلية ، يجب ألا تعطي طفلك الكثير من نفس النوع من الطعام. ادع طفلك بانتظام لتجربة شيء جديد.
4. بمرور العمر ، سيكون الطفل قادرًا على إتقان ما يصل إلى 50 جرامًا من طبق معين في وجبة واحدة. بحلول هذا الوقت ، يجب أن يكون جالسًا بالفعل على الطاولة بمفرده في كرسيه المرتفع.

الحفاظ على التقاليد

الأطعمة التكميلية للأطفال تقضي على إضافة الملح ، مما يجعل الأطفال يأكلون الأطعمة الخفيفة. بعد كل شيء ، الطفل الذي يتبع نظامًا غذائيًا تقليديًا لديه نظام غذائي شخصي يختلف عن النظام الغذائي لأفراد الأسرة الآخرين. لاحظ الطفل أن والدته وأمه يأكلان شيئًا مختلفًا ، وربما ألذ مما عُرض عليه ، ويبدأ في الاحتجاج وإظهار اهتمام متزايد بالطعام "للبالغين".

عندما يُسمح للطفل مع ذلك بالذهاب إلى المائدة المشتركة ، بعد هريس الأطفال ، يجرب طعامًا جديدًا غير مألوف.

بسبب عادة تناول الطعام المبشور وردود فعل المضغ غير المتطورة ، لا يستطيع العديد من الأطفال تناول الطعام بشكل كامل في رياض الأطفال. يزداد خطر حدوث اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي واضطرابات الأكل.

إذا كان الطفل يعاني من الحساسية

كجزء من منهجية التغذية التربوية ، هناك توصيات خاصة للأطفال المعرضين للحساسية.

جسم الطفل شديد الحساسية تجاه الطعام ، وحتى بدون سبب واضح ، قد تظهر الأعراض الأولى للحساسية.

إذا كان الطفل يعاني من احمرار طفيف في الخدين عند إدخال التغذية بالبدالات ، فلن ينتبهوا إلى هذه الأعراض.

ولكن إذا ساء الوضع ، يتم إزالة جميع الأطعمة ذات القدرة العالية على التحسس من النظام الغذائي.

لا يمكن القول بشكل لا لبس فيه أن طريقة التغذية التكميلية التربوية هي الأفضل. كل تقنية تغذية لها جوانب إيجابية وسلبية. لذلك ، لكل والد الحق في الاختيار.

مرحبا عزيزي قراء المدونة. كل أم تريد الأفضل فقط لطفلها. عندما يكبر الطفل ، وحان الوقت لتعريفه على طعام الكبار ، تسأل العديد من الأمهات أنفسهن السؤال التالي: هل التغذية التربوية التكميلية آمنة إلى هذا الحد ، وما هي فائدتها؟

هناك طريقتان رئيسيتان يُعرض من خلالها الطفل على التعرف على المنتجات الجديدة وتكوين اهتمامه بأغذية البالغين - الأطعمة التربوية والأطعمة التكميلية للأطفال.

1. التغذية التكميلية التربوية هي عملية امتصاص الطفل للطعام بجرعات دقيقة من نفس المائدة مع والدته وأفراد أسرته الآخرين. في الوقت نفسه ، ليست هناك حاجة لإعداد قائمة منفصلة للطفل ، فهو يأكل ما يفعله الكبار.
2. التغذية التكميلية للأطفال هي طريقة تغذية تكميلية شائعة يوصى بها أطباء الأطفال. يُقدم للطفل طعامًا جديدًا ، في البداية - مكونًا واحدًا ، على شكل حبوب أو بطاطس مهروسة. يتضمن هذا النوع من التغذية قائمة خاصة للطفل تستبعد الأطعمة المسببة للحساسية وأطعمة "البالغين".

يتم تقديم كلا النوعين من الأطعمة التكميلية بالتوازي مع الرضاعة الطبيعية ولا تحل محلها ، بل تكمّلها. التغذية التكميلية للأطفال هي الطريقة التقليدية لإدخال الطفل إلى الأطعمة الجديدة وهي تعتمد على سلامة وراحة الهضم للطفل.

إذا تحدثنا عن الأطعمة التكميلية للأطفال ، فإن لها مؤيدين ومعارضين. يعتقد الدكتور كوماروفسكي ، وهو طبيب أطفال مشهور للأطفال ، أن طريقة التغذية هذه هي نتيجة سنوات عديدة من العمل من قبل دعاة الرضاعة الطبيعية عند الطلب.

المميزات والعيوب

وتجدر الإشارة إلى أن الأطعمة التكميلية التربوية لها مزاياها وعيوبها. من بين المزايا:

• لا يتعرف الطفل على الطعام إلا بعد أن يطور اهتمامه بالطعام ؛
• ليست هناك حاجة لإجبار الطفل على تناول كمية معينة من الطعام في وجبة واحدة ؛
• يمكن للطفل أن يختار الطبق الذي يريد أن يجربه ، بناءً على ذوقه المفضل ؛
• يتعلم الطفل استخدام أدوات المائدة بشكل مستقل والتعرف على أساسيات سلوك المائدة الثقافية ؛
• يتعلم الطفل مضغ الطعام الصلب ؛
• يطور الطفل اهتمامًا مستمرًا بالطعام ولا توجد مشاكل في الشهية في المستقبل ؛
• ليست هناك حاجة لتحضير وجبات منفصلة للطفل.

بالإضافة إلى الجانب الإيجابي فإن هذا النوع من الأطعمة التكميلية له عيوبه:

• هذه الأطعمة التكميلية ليس لها أساس علمي ولا ينصح بها أطباء الأطفال ؛
• في حالة انتهاك قواعد التغذية التكميلية أو عدم الانتباه إلى تصرفات الطفل على الطاولة ، من جانب البالغين ، قد يختنق الطفل بقطعة كبيرة من الطعام ؛
• عندما يحدث رد فعل تحسسي ، لا يمكن تتبع المنتج الذي كان بمثابة مسببات الحساسية ؛
• الشرط الأساسي لطريقة التغذية هذه هو انتقال الأسرة بأكملها إلى طعام صحي. يُستثنى من الاستهلاك الأطباق الدهنية والتوابل وكذلك المنتجات شبه المصنعة.

متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية

لا ينصح أطباء الأطفال الحديثون الأمهات بإدخال الأطعمة التكميلية في وقت أبكر من عمر الطفل 6 أشهر. بحلول ستة أشهر ، يكون الجهاز الهضمي للطفل قد تم تشكيله بالفعل بشكل كافٍ وجاهز للتعرف على مجموعة الأطعمة المتنوعة. وإذا كان من الممكن بالفعل بدء استقبال الأطفال ، فإن لدى الأطفال عدة نقاط يمكن أن تؤجل بدء التغذية التكميلية.

هناك معايير يتم من خلالها تحديد استعداد الطفل لبدء التغذية التربوية:

• يجب أن تبدأ التغذية بالبدالات في موعد لا يتجاوز اهتمام الطفل التغذوي. عادة ما يتم تطويره بالفعل قبل 6 أشهر ، لكن يحدث أن الطفل لا يظهر بعد الاهتمام الصحيح بالأطباق المقترحة.
• يعرف الطفل كيف يجلس بثقة ؛
• تضاعف وزن الطفل بالنسبة إلى وزنه عند الولادة ؛
• يتلاشى منعكس الدفع.

المعيار الأساسي لإدخال الأطعمة التكميلية هو الفائدة الغذائية. يمكن تمييزه عن الفضول العادي بالنظر إلى سلوك الطفل. يجب أن يصل الطفل إلى طعام يأكله الكبار ، ولا يحاول اللعب به أو التخلص منه ، بل وضعه في فمه.

في الوقت نفسه ، لا يهتم الطفل بأدوات المائدة والمناديل الملقاة على الطاولة. يجب أن يكون تركيزه على البالغين الذين يأكلون ويحاولون تقليد أفعالهم. إذا لم يكن الطفل مهتمًا بعملية الأكل ، فيوصى بتأجيل الأطعمة التكميلية لفترة.

تقنية التغذية التربوية

يستغرق معرفة الطفل بجميع المنتجات المتنوعة ، في المتوسط ​​، سنة واحدة. يمكن أن تكون الأطباق التي يجربها الطفل على الطاولة المشتركة ذات قوام مختلف. يجب على الآباء مراقبة الطفل عن كثب ، وتشجيع رغبته في تناول الطعام ، دون الإصرار.

لا يمكنك محاولة إطعام الطفل بملعقة ، فمن الأفضل أن تعطيه شيئًا في يده ، وشرح كيفية استخدامه بمثالك. هناك سلسلة معينة من الإجراءات التي تعتمد عليها التغذية التكميلية التربوية على الرضاعة الطبيعية. لا يوجد جدول قواعد لإدخال المنتجات ، كما هو الحال مع الأطعمة التكميلية للأطفال. يتغذى الطفل على نفس الطعام الذي يأكله جميع أفراد الأسرة البالغين.

تسلسل الإجراءات على النحو التالي:

1. يجب أن يكون للأسرة مكان محدد وطاولة طعام للأكل. ستذهب جميع محاولات تعليم الطفل تناول الطعام على الطاولة عبثًا إذا سمح أحد أفراد الأسرة لنفسه بتناول الطعام أمام التلفزيون أو على طاولة الكمبيوتر.
2. تخبر الأم الطفل أن الأسرة بأكملها ستأكل. ليس من الضروري إجبار الطفل على الجلوس على الطاولة ، ولكن إذا أظهر رغبة في الانضمام إلى الوجبة ، تأخذه الأم في حضنها على الطاولة المشتركة.
3. إذا قرر الطفل ، بدلاً من تناول الطعام ، اللعب بالطعام أو أدوات المائدة ، فلا يتم توبيخه ، بل يتم حمله بهدوء بعيدًا إلى الغرفة.
4. إذا أراد الطفل تجربة طبق ، فإن الأم تعطي الطفل جرعة صغيرة تساوي قرصة واحدة. في حالة عدم وجود رد فعل سلبي لمنتج جديد ، بعد خمسة أيام ، يتم زيادة الحصة إلى ملعقة صغيرة واحدة.
5. يمكن للطفل أن يتذوق ما يصل إلى ثلاثة أطباق في الوجبة الواحدة.
6. في بداية الأطعمة التكميلية ، يمكن للأم دعوة الطفل إلى المائدة مرة واحدة يوميًا لتناول الإفطار على سبيل المثال. تدريجيًا ، يزداد عدد الوجبات المشتركة إلى 5-6 مرات في اليوم.
7. يأكل الطفل مع والدته من نفس الطبق. يتم قمع محاولات تناول الطعام من أطباق أفراد الأسرة الآخرين.

مجاعة الصحون

يأكل الطفل الطعام بجرعات صغيرة. إذا أكل الطفل المعيار الموصوف للطبق ، لكنه طلب المزيد ، فحول انتباهه إلى منتج آخر.

نقدم الحساء للطفل بطريقتين:

• اغمس ملعقة في المرق واترك الطفل يلعق أدوات المائدة ؛
• نضع أدوات المائدة في أيدي الأطفال ونساعد في التقاط محتويات الطبق وإحضارها إلى الفم.

الدورات الثانية - العصيدة ، البطاطس المهروسة ، المعكرونة - نسمح للطفل بالإمساك بها وإحضارها إلى الفم بمفرده.

نعلم كيف نشرب الشاي أو الكبوت أو العصير من الكوب. للقيام بذلك ، اسكب ملعقة كبيرة من السائل في الجهاز واشرب الطفل. دعه يرش المحتويات في فمه بمفرده.

الفواكه والخبز والخبز - يجب أن يأكل الطفل تحت إشراف أمه الصارم. هناك احتمال أن تدخل قطع الطعام الصلب في الجهاز التنفسي.

إذا أراد الطفل مغادرة الطاولة ، فلا داعي لإعاقته. لا ينبغي السماح للطفل بمغادرة المطبخ مع البسكويت أو أي طعام آخر. لذلك في ذهنه ستتعزز فكرة أن تناول الطعام والمطبخ لا ينفصلان.

حساسية

إن قواعد التغذية التربوية هي أنه عندما تظهر أعراض الحساسية ، فإنها لا توقفها. تسمح لك هذه التقنية بتعريف الأطفال المعرضين للحساسية تجاه محرضي الطعام.

إذا كان الطفل يعاني من حساسية من الحنطة السوداء على سبيل المثال ، أعطه حبة واحدة من الحبوب. إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمل الكمثرى ، قم بطهي الكبوت بالنسب: 1 كمثرى لكل 3 لترات من الماء. هذه الطريقة للتعرف على المنتجات المسببة للحساسية مناسبة ، لأن: جرعة مسببات الحساسية ضئيلة ولا يمكن أن تسبب عواقب وخيمة ، لكنها كافية لمساعدة الجسم على التكيف مع المنتجات "غير المريحة".

إذا أظهر الطفل ، بعد إدخال الأطعمة التربوية التكميلية ، أعراض رد فعل تحسسي قوي ، يتم سحب جميع المنتجات المسببة للحساسية من نظام الأسرة الغذائي. مع مزيد من تطور الأعراض ، سيتعين على الأم إلغاء الأطعمة التربوية التكميلية. تؤكد التعليقات الواردة من الأمهات ذوات الخبرة أن مثل هذا التطور في الوضع نادر الحدوث ، لكنه يحدث بالفعل.

يجب ألا يغيب عن الأذهان أنه يُمنع استخدام الأطعمة التربوية التكميلية عند الرضاعة الاصطناعية للطفل. عند الرضاعة الطبيعية ، يحتوي حليب الأم على إنزيمات تساعد الجهاز الهضمي للطفل على تكسير الأطعمة الجديدة وامتصاصها. عند إطعام الطفل صناعياً ، من الأفضل البدء في الرضاعة وفقًا لطريقة طب الأطفال.

الاستنتاجات

تم تصميم الأطعمة التربوية التكميلية لتعريف الطفل بثقافة تناول الطعام ومجموعة متنوعة من الأطباق التي سيأكلها طوال حياته. اتبعي قواعد وأسلوب التغذية التكميلية ، ولن يواجه طفلك في المستقبل مشكلة قلة الشهية ورفض بعض الأطعمة.

رفض هذه التقنية إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة ، أو عند إدخال الأطعمة التكميلية ، يتطور رد الفعل التحسسي ، دون ميل للتحسن.

أعزائي قراء مدونتنا ، شاركوا رابط المقال مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية واتركوا تعليقاتكم حول موقفكم من التغذية التربوية لطفلك.

عندما يحين الوقت لتقديم طعام الكبار للطفل ، يسعى كل والد إلى اختيار خيار وطريقة التغذية التي تناسب طفلهم.

هناك نوعان من الأطعمة التكميلية الملائمة تمامًا للأطفال:

1. هو تقديم طعام معدة بشكل منفصل للطفل وفق مخطط خاص. في الوقت نفسه ، يتم طحن جميع الأطباق المقدمة للطفل تمامًا في هريس متجانس.
2. أغذية تربوية تكميليةأو التزويد المسبق هو إدخال جرعات دقيقة (جرعات توضع بين إبهام الأم والسبابة) من لوحة الأم إلى الطفل. تتمثل المهمة الرئيسية لهذه الأطعمة التكميلية في تعريف الطفل بالطعام الذي يتم تناوله في عائلته ، أي أن الطفل لا يتغذى على طعام مُعد بشكل منفصل ، ولكن ، كما يقولون ، بـ "كازانكا" المشتركة. في هذه الحالة ، لا يتم إلغاء الرضاعة الطبيعية خلال النهار.

في كثير من الأحيان ، يرفض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية تناول أي شيء آخر غير حليب الأم لبعض الوقت. كما لاحظت العديد من الأمهات ، فإنه بمساعدة التوفير المسبق يمكنهم التعامل بنجاح مع هذه المشكلة.

جوهر التغذية التربوية

تم اختراع مفهوم "التغذية المسبقة - التغذية كتعليم" من قبل مركز تعليم الأطفال "روزانا". تحمل هذه التقنية اسمًا لأن الغرض منها ليس إرضاء جوع الطفل ، ولكن لمنحه الفرصة للتعرف على قواعد السلوك على المائدة ، وتعلم كيفية المضغ واستخدام أدوات المائدة.... في عملية إدخال التغذية المسبقة ، يفهم الطفل أنه لا يمكن الحصول على الطعام من ثدي الأم فقط.

عند إدخال الأطعمة التربوية التكميلية ، يلتزم الوالدان بتحفيز الاهتمام الغذائي للطفل ، والذي يقوم ، كقاعدة عامة ، على الرغبة في تقليد الوالدين ، وليس بأي حال من الأحوال على الشعور بالجوع.

الشروط الرئيسية لإدخال الأطعمة التربوية التكميلية:

• يجب إرضاع الطفل... يُعتقد أن الإنزيمات التي تأتي من حليب الأم ، والتي تحتوي على معلومات حول الأطعمة التي يتم تناولها ، تساعد في دعم الجهاز الهضمي للرضيع ، حيث أن الأم والطفل يأكلان نفس الشيء ؛
• يجب أن يكون الطعام لجميع أفراد الأسرة صحيحًا ومتنوعًا: يجب استبعاد اللحوم المدخنة المختلفة والأطعمة غير الصحية تمامًا من النظام الغذائي للعائلة.

مزايا وعيوب الأغذية التكميلية التربوية

تشمل مزايا التجهيز المسبق ما يلي:

1. لدى الطفل الفرصة ، مع التركيز فقط على تفضيلاته ورغبته ، لاختيار المنتجات من الطاولة. مع هذا النهج ، لا يتم فرض نوع معين من الطعام على الطفل ، كما هو الحال مع نظام الأطفال.
2. منذ سن مبكرة ، ينضم الطفل إلى تقاليد الأسرة ويتعلم تناول الطعام واستخدام أدوات المائدة بمفرده.
3. يساهم إدخال التغذية المسبقة في إتقان مهارات المضغ السريع من قبل الطفل.
4. يكاد الأطفال الذين تم تغذيتهم وفقًا للنظام التربوي لا يعانون من مشاكل في الشهية.
5. يتعرف الطفل على أطعمة جديدة دون المساومة على الرضاعة الطبيعية.
6. لا داعي لقضاء الوقت والمال في تنظيم وجبة منفصلة للطفل ، لأنه يأكل ما يأكله والديه.

وتجدر الإشارة إلى أن النظام التربوي له عيوبه أيضًا:

متى تبدأ في إطعام طفلك

قبل بضع سنوات ، تم تقديم الأطعمة التكميلية بدءًا من عمر 3-4 أشهر. اليوم ، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) ببدء الرضاعة الطبيعية في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، لأنه في النصف الأول من العام ، يلبي حليب الأم ، نظرًا لخصائصه الغذائية ، جميع احتياجات الطفل تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نظام إنزيم الطفل واهتمامه الغذائي ينضج أيضًا لمدة ستة أشهر فقط.

تجدر الإشارة إلى أنه في الطبيعة يتم ترتيب كل شيء بحكمة ، والطفل البشري ، من حيث المبدأ ، طفل من أي حيوان ثديي آخر ، عندما يكون جاهزًا لهضم طعام جديد ، يعطي دائمًا إشارات مناسبة لوالديه.

يمكنك التأكد من استعداد الطفل لإدخال الأطعمة التكميلية من خلال العلامات التالية:

1. يجلس الطفل بثقة.
2. يتلاشى منعكس الدفع.
3. وزن الطفل ضعف وزنه عند الولادة (بالنسبة للأطفال المبتسرين ، يجب أن يكون هذا الرقم أعلى قليلاً).
4. إنه يعرف كيف يدير رأسه ، وإذا لزم الأمر ، يبتعد عن الطعام غير السار.
5. ظهرت "مصلحة طعام": يمد الطفل صحن أمه ليأخذ منه الطعام ويضعه في فمه.

من الممكن تحديد أن الطفل لديه "اهتمام بالطعام" وليس مجرد فضول من خلال السلوك التالي. أثناء الوجبة العائلية ، ينجذب الطفل إلى الأطعمة التي يأكلها البالغون بشكل فاتح للشهية.... إنه غير مهتم بالعناصر الأخرى المطروحة على المائدة: لا المناديل ولا أدوات المائدة ولا الفراش للأطباق الساخنة. وإذا حاول الطفل إعطاء الأقلام شيئًا لتهدئته ، فإنه يرمي الشيء الغاضب له ويستمر في الحصول على الطعام. يتكرر سلوك الطفل هذا في كل مرة يجلس فيها إلى الطاولة مع الكبار ويكتسب شخصية مستقرة.

ملحوظة! يعود ظهور "الاهتمام بالطعام" إلى وجود إنزيمات الجهاز الهضمي التي نضجت بالفعل في الجهاز الهضمي للطفل ، والتي ترسل إشارة إلى الدماغ حول استعدادها للعمل. بدوره ، يستجيب الدماغ للإشارات المستقبلة ، وينتج ردود الفعل المناسبة ، "يدفع" الطفل للتغلب على طعام جديد أكثر تعقيدًا.

وتجدر الإشارة إلى أن وجود "الفائدة الغذائية" يضمن شهية جيدة وموقفًا صحيًا للطعام طوال حياة الرجل الصغير. لذلك لا ينبغي بأي حال من الأحوال إجبار الطفل على الأكل ومحاولة إطعامه ، إذا كان لا يريده ولا يطلبه بنفسه. في هذه العملية ، يجب أن تأتي المبادرة بالكامل من الطفل نفسه: يجب أن يكون مشاركًا نشطًا في الأطعمة التكميلية. إذا كان الجهاز الهضمي للطفل جاهزًا تمامًا لهضم طعام البالغين ، ولكن لا يوجد حتى الآن اهتمام بالغذاء على هذا النحو ، فإن الأمر يستحق تأجيل إدخال الأطعمة التكميلية حتى ظهورها.

متى لا تبدأ في تقديم الأطعمة التكميلية:

1. الطفل أو الأم مريضة. خلال هذه الفترة ، من الأهمية بمكان إطعام الطفل بحليب الأم ، مما سيساعد في ضمان الحماية المضادة للفيروسات للطفل.
2. بيئة متحركة أو متغيرة. يجب تخصيص أسبوعين على الأقل للطفل للتكيف مع مكان جديد.
3. خروج الأم من إجازة الولادة.
4. ظهور شخص جديد في حياة الطفل (على سبيل المثال ، مربية).
5. نشيط.
6. موقف مرهق في الأسرة ، يمكن أن يكون ناتجًا عن إصلاحات ، وطلاق الوالدين ، وما إلى ذلك.

تقنية إدخال الأطعمة التربوية التكميلية

لا تؤثر التغذية التكميلية التربوية على الرضاعة الطبيعية بأي شكل من الأشكال: إنها عملية موازية تمامًا تكمل التغذية الأساسية... وتجدر الإشارة إلى أنه في ذهن الطفل ، يتم أيضًا فصل هذه المفاهيم بوضوح تام. على سبيل المثال ، يدرك أنه ليس 50 جرامًا من كتلة الخثارة التي ستساعده على النوم ، ولكن مص ثدي أمه. ولكن عندما يرى موزة لذيذة ، والتي عادة ما يراقبها مرة واحدة في الأسبوع ، فإن الطفل ، بالطبع ، سيصل إلى الفاكهة المغرية ، وليس ثدي أمه ، الذي يمكنه الوصول إليه على مدار الساعة.

عادةً ما تستغرق دورة التغذية التكميلية بأكملها حوالي عام ، يجب أن يتذوق الطفل خلالها الطعام الذي سيتعامل معه طوال حياته. يتعرف الطفل على المنتجات ويدرسها:

• عن طريق الاتساق ودرجة الحرارة ؛
• مجموعة متنوعة من الأذواق والأحجام والأشكال ؛
• طرق التحضير والاستهلاك ؛
• الموسمية وهلم جرا.

من المهم أن تعرف! إذا كان الطفل ، لسبب ما ، خلال فترة التغذية التكميلية ، غير قادر على تجربة بعض الأطعمة ، فقد يرفضها في المستقبل تمامًا حتى سن معينة ، أو يستمر في تناولها ، ولكن على مضض.

لذلك ، يجب عليك في البداية تعريف الطفل بهذا المكانة البيئية والاجتماعية في مجال التغذية ، التي تنتمي إليها عائلته.

قد يكون الطعام المقدم للطفل متناسقًا مختلفًا ، لكن لا يجب عليك طهيه على وجه التحديد. تتضمن التغذية المسبقة تعريف الطفل بالطعام من خلال الجرعات الدقيقة (العينات الدقيقة) من المنتجات ، مما يحفزه على إتقان مهارات المضغ والبلع بنجاح بالفعل في الأشهر الأولى من إدخال الأطعمة التكميلية. بالإضافة إلى ذلك ، في عملية التعرف على الطعام ، يتعلم الطفل الاستقلال ، وهو أمر مهم لتشجيع:

• يمكنه أن يأخذ قطع الطعام التي يقدمها له مع أقلامه ويدخلها في فمه ؛
• يحاول "استخدام" ملعقة ؛
• يتعلم أن يمسك الكوب ويشرب منه.

مهمة الوالدين هي التأكد فقط من أن حركات الطفل صحيحة ومساعدته ، إذا لزم الأمر ، ولكن لا تحاول إطعامه بمفرده بأي حال من الأحوال. لا ينبغي أن تتحول هذه العملية إلى فم سلبي يفتح أمام الملعقة التالية من الطعام التي تقدمها الأم.

يمكن للطفل الجلوس على مائدة العشاء للتعرف على طعام والدته حتى 5-6 مرات في اليوم. في وقت واحد ، لا يمكن إعطاء الطفل أكثر من جرعتين أو ثلاث جرعات صغيرة. يجب وضع جرعة واحدة من الطعام الطري بين إبهام والدتك والسبابة ، أو على طرف ملعقة صغيرة.

يجب إعطاء الجرعات الدقيقة على النحو التالي:

من المهم أن يحمل الطفل الملعقة بنفسه ، وتساعد الأم فقط في تشغيل المقبض!كقاعدة عامة ، لا يصبح المغرفة الذاتية متاحًا لمعظم الأطفال إلا بعد إتقانهم للمشي المستقل.

مراحل التغذية التربوية

بشكل عام ، تتكون عملية التجهيز المسبق من ثلاث مراحل:

1. فترة التكيف- من الشهر الأول إلى الشهر الثامن من التغذية التكميلية.
2. فترة الطاقة- من الشهر الثامن حتى الرابع عشر من الرضاعة التكميلية.
3. الفترة الانتقالية- من الشهر الرابع عشر حتى سن 3 سنوات للطفل.

في الأول ، مرحلة التكيف ، لا يحدث سوى معارفه الأوائل مع طعام جديد: أولاً ، يتم إعطاؤه جرعات دقيقة من 1-2 حبة من الأرز ، بعد أسبوع - تزداد الجرعة الدقيقة ويمكن أن تكون بالفعل 1-2 بازلاء ، إلخ. وفقًا لهذا المبدأ ، يتم تقديم الطفل إلى كل طبق على حدة. كقاعدة عامة ، في غضون شهر ، يتمكن الطفل من تذوق جميع المنتجات تقريبًا من قائمة والدته. بدءًا من الشهر الثاني من التغذية التكميلية ، يمكن تقديم تلك المنتجات التي اجتازت بنجاح مرحلة المسبار الدقيق للطفل بجرعة زائدة - تصل إلى ملعقتين صغيرتين. أما بالنسبة للمنتجات الجديدة (على سبيل المثال ، الخضار أو الفاكهة الموسمية) ، فنحن نقوم بكل أعمال التكيف معها. لا ينبغي إعطاء أكثر من منتج جديد واحد للطفل يوميًا ، في حين يتم إعطاء أي "عينة" ليتم غسلها بحليب الثدي. فقط في حالة عدم ظهور أي ردود فعل سلبية على جسم الطفل خلال أسبوع - نقوم بزيادة حجم المنتج المقترح إلى ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين.

من المهم جدًا في المرحلة الأولى ، أثناء الوجبة ، أن يكون الطفل بين ذراعي الأم ، وليس في مكان منفصل. ويرجع ذلك إلى عدد من الأسباب هذا:

بدءًا من الثانية ، مرحلة الطاقة يبدأ الطفل في التعامل مع الطعام كمصدر للطاقة ووسيلة لإشباع الشعور بالجوع. خلال هذه الفترة ، يمكن أن يكون حجم منتج واحد مستهلك ملعقتين كبيرتين. إذا لم يكن الطفل ممتلئًا ، يُعرض عليه أطباق أخرى بنفس الحجم ، ويختار الطفل نفسه كيف يرضي جوعه. في هذه المرحلة ، لم يعد الطفل يشرب الطعام مع حليب الثدي ، وأصبح البراز له طابع رسمي أكثر.

خلال فترة الطاقة ، يقوم والدا الطفل بما يلي:

• يجب محاولة الحفاظ على مصلحة طعام الفتات ، وعدم محاولة إطعام الطفل إذا لم يطلب هو نفسه ؛
• لا تطعمه ملعقة.
• لا ينبغي أن تقدم له الطعام بنفسه ، ولكن يمكنك ببساطة إبلاغه أنك ستجلس على الطاولة لتناول وجبة. يجب أن يحدد الطفل حالته الصحية ، وأن يفهم ما إذا كان جائعًا.

في المرحلة الثانية من إدخال الأطعمة التربوية التكميلية ، يجب تخصيص مكان منفصل للطفل على المائدة المشتركة. يمكنك التحقق من استعداده للاستقلال من خلال المعايير التالية:

1. أتقن الطفل مهارات التعامل مع الأواني اليومية (طبق ، فنجان ، ملعقة وشوكة).
2. لا يلعب بالطعام ولا يبصقه.
3. لا تقلب أو ترمي طبقًا وكوبًا من على الطاولة.
4. يحاول أن يأكل بعناية بالملعقة.

كقاعدة عامة ، يكون الأطفال مستعدين للانتقال إلى مقعد منفصل على الطاولة بالقرب من عيد ميلادهم الأول.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن القلق هو سمة مميزة للأطفال في عمر عام واحد. لذلك ، خلال هذه الفترة ، مطلوب فهم خاص وصبر من الوالدين. يمكن للطفل أن يأكل لمدة خمس دقائق ، ثم يفقد الاهتمام بالطعام ويهرب من عمله ؛ بعد فترة ، عد واطلب الطعام مرة أخرى. ليست هناك حاجة لمحاربة هذا ، بمرور الوقت سيمر كل شيء وسيتعلم الطفل جميع قواعد السلوك على الطاولة ، لكن لا يزال يجب ألا تسمح للطفل بترك حدود المطبخ مع قطعة من الطعام في يديه .

في المرحلة الثالثة من مرحلة ما قبل الرضاعةيتحول الطفل تمامًا إلى تناول الطعام على طاولة مشتركة. بالإضافة إلى ذلك فإن الطفل:

• استخدام أدوات المائدة بشكل ممتاز ؛
• يعتني بالنظافة أثناء الأكل ؛
• تتواءم مع الشرب والأكل دون مساعدة ؛
• لا يزال مهتمًا بنشاط بالغذاء ؛
• لها مقعدها الخاص على الطاولة.

يمكن أن تتراوح مدة الوجبة القصوى من 10 إلى 15 دقيقة.

في سن الثالثة ، يجب أن يكون الطفل قد تعلم كل شيء يفعله أفراد الأسرة البالغون عندما يأكلون. من خلال تقليد سلوكهم وحركاتهم ، يتعلم الطفل:

• أكل الطعام الذي يأكله كل فرد في أسرته ؛
• استخدام أدوات المائدة والمناديل بشكل صحيح ؛
• تقديم الشكر على الطعام وطلب المزيد إذا لزم الأمر ؛
• تنظيف الأطباق المتسخة ، إلخ.

الأطعمة التربوية التكميلية وردود الفعل التحسسية

هنا ، يتم استخدام ما يسمى بطريقة "التعود على" ، والتي تسمح لجسم الطفل بالتكيف مع المنتجات التي لا تناسبه. لفهم أفضل ، ضع في اعتبارك هذه الطريقة مع مثال. إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه المشمش ، فيمكنك طهي كومبوت له بنسبة: مشمش واحد إلى ثلاثة لترات من الماء ؛ وتقديمه للطفل بجرعات دقيقة. أو لدى الطفل حساسية من الحنطة السوداء ، فلا يمكنك إعطائها أكثر من 1-2 حبة. وبالتالي ، يتم الحصول على جرعة من المعالجة المثلية تقريبًا ، والتي لا تكفي لظهور الحساسية ، ولكنها كافية تمامًا لكي يعتاد عليها الكائن الحي.

من المهم ملاحظة أن احمرار الخدود التي تظهر أثناء إدخال الأطعمة التكميلية ليست إشارة إنذار. ليس من المعتاد الانتباه إلى مثل هذه المظاهر ، ويمكنك الاستمرار في إطعام الطفل. يفسر هذا السلوك بحقيقة أن جسم الطفل حساس للغاية ، لذلك يمكن أن يتفاعل الخدين باحمرار مع أي شيء.

منبهات الجسم:

• ظهور بقع قرمزية بدلاً من أحمر الخدود المعتاد ؛
• طفح جلدي واسع النطاق
• أهبة نوع البكاء.
• قشور.

عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب إزالة الأطعمة ذات القدرة العالية على التحسس من نظام الطفل الغذائي ، لكن التغذية التكميلية لا تتوقف. إذا استمرت الأعراض ، بعد أسبوعين من إدخال نظام غذائي مضاد للحساسية ، أو حتى أسوأ من ذلك ، يجب إلغاء الأطعمة التكميلية تمامًا.

قائمة القواعد التي يجب الالتزام بها عند الأطعمة التربوية التكميلية

توكاريفا لاريسا ، طبيب أطفال

لقد وجدت مقالًا مثيرًا للاهتمام حول الأطعمة التربوية التكميلية ، وقد سمعت عنها بالفعل ، علاوة على الكثير من الأشياء الإيجابية. هل هناك اي احد جرب هذة؟

كل ما هو مكتوب في هذا المقال ينطبق فقط على الطفل الذي يرضع بطريقة طبيعية!

متى تبدأ التغذية التكميلية للرضاعة الطبيعية؟الآن هناك العديد من الآراء حول هذه المسألة. لا يزال بإمكانك سماع التوصية من بعض الأطباء بالبدء في حقن عصير التفاح ، بدءًا من ثلاثة أسابيع. لا يزال الكثيرون يصرون على إدخال الخضار والفواكه والحبوب المهروسة من عمر 3-4 أشهر. وهناك رأي مفاده أنه يجب إطعام الطفل بعد ظهور الأسنان الأولى.

ينصح مستشارو الرضاعة الطبيعية بأن تبدأ في تقديم طعام جديد لطفلك فقط بعد أن يبدي طفلك اهتمامًا به. تسمى هذه الأطعمة التكميلية التربوية ، لأن الغرض الرئيسي من الأطعمة التكميلية ليس إطعام الطفل ، ولكن تعريفه بالطعام الجديد ، وتعليمه كيفية المضغ ، وتعليمه كيفية الحصول على الطعام ليس فقط من ثدي الأم. في حوالي ستة أشهر من العمر ، يبدأ الأطفال في إبداء الاهتمام بمحتويات طبق أمهاتهم ، ومحاولة تذوقها ، وهذا السلوك يسمى الاهتمام بالطعام النشط ويشير إلى استعداد الطفل للتعرف على طعام جديد. الاهتمام الغذائي للطفل لا يرتبط بالشعور بالجوع الذي ينشأ فيه ، ولكن مع الرغبة في تقليد والدته. يريد أن يفعل ما تفعله ، يأخذ بعض القطع من الطبق ويضعها في فمه.

ما هي مبادئ إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الطبيعية ، إذا كانت الأم تريد اتباع السلوك البيولوجي للطفل؟ ها هم:

يبدأ أحد معارف الطفل بإدخال الجرعات الصغيرة (الميكروبات) من المنتجات ، أي التعارف ، دون هدف إطعام الطفل بنوع من الحصص. تبلغ الجرعة الصغيرة للأطعمة اللينة قدر الأم بين وسادات الإبهام والسبابة ، إذا ضغطت عليها ، أو عند طرف ملعقة صغيرة. بالنسبة للمنتجات السائلة - رشفة واحدة ، تُسكب في كوب صغير في الأسفل.

1. يمكن للطفل "في جلسة واحدة" أن يجرب ما تأكله والدته وما يهتم به حتى ثلاث جرعات صغيرة.

2. يتم إعطاء القطع الصلبة فقط ليد الطفل ، والتي لن يأكل منها هو نفسه كثيرًا (تفاح صلب ، جزر ، جذع ، تجفيف ، إلخ)

3. تعطى الاختبارات الدقيقة في غضون 3-4 أسابيع. خلال هذا الوقت ، يمكن للطفل بالفعل التعرف على العديد من المنتجات المستخدمة في عائلته ، وتعلم الشرب من الكوب.

4. التغذية التكميلية لا تحل محل الإمساك بالثدي! يمكن أن يتعرف الطفل على الأطعمة الجديدة قبل الرضاعة الطبيعية وبعدها وأثناءها. غالبًا ما يغسل الأطفال العينات الدقيقة بحليب أمهاتهم.

5. زيادة كمية الطعام تدريجياً والسماح للطفل بتناول المزيد من الطعام.

6. أمي تحتاج إلى الحفاظ على اهتمام الطفل بالطعام ، والحفاظ على الرغبة في المحاولة. من ستة أشهر إلى سنة ونصف ، يجب أن يتعرف الطفل على جميع المنتجات التي يتم تناولها في عائلته. للحفاظ على الرغبة في المحاولة ، يجب على الأم أن تحد من اهتمام الطفل بالطعام حتى 8-11 شهرًا: إذا أكل الطفل 3-4 ملاعق صغيرة من منتج واحد وطلب المزيد ، فيجب إعطاؤه شيئًا آخر.

7. من ناحية أخرى ، يجب أن يبدو إدخال الأطعمة التكميلية على هذا النحو: الطفل يتوسل لقطع ، والأم تلبسه أحيانًا. في مثل هذه الحالة ، يسعد الطفل دائمًا بالتعرف على طعام جديد ولا يأكل وجبة دسمة.

8. يجب أن يتعلم الطفل كيفية التعامل مع أدوات المائدة. حتى 8-11 شهرًا ، هذه ملاعق (يجب أن يكون هناك الكثير منها ، لأنها تسقط طوال الوقت) ، يظهر طبق الطفل عندما يبدأ في تناول الطعام بشكل منفصل ، عادةً بعد 8-11 شهرًا. حتى هذا العمر ، يمكن للطفل أن يأكل وهو جالس بين ذراعي الأم ومن طبقها.

9. إذا سئم الطفل من الأكل ، فقد الاهتمام ، من الضروري إبعاده عن المائدة.

يتطلب إدخال الأطعمة التكميلية للطفل معرفة وخبرة معينة. لن تكون هناك مشاكل إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، وتم تنظيم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، وتم إطلاع والدته على كيفية إدخال مثل هذه الأطعمة التكميلية. يجب إظهار هذا حقًا ، كما هو الحال مع أي شيء يتعلق بهذه الممارسة ، مثل الرضاعة الطبيعية ورعاية طفل صغير. إذا لم تُعلِّم أم أخرى من ذوي الخبرة لأمها كيفية البدء في إطعام الطفل بشكل صحيح ، فقد ترتكب بعض الأخطاء ، ولا حتى تشك في أنها ترتكبها. تنجح بعض الأمهات. هؤلاء هم الامهات المحظوظات. كم هي محظوظة ، على سبيل المثال ، الأمهات اللائي لم يسبق لهن أن رأين كيفية إرضاع الطفل بشكل صحيح ، لكنهن استطعن ​​ترتيب الرضاعة. يمكنك ارتكاب أخطاء لا تتعلق بإطعام نفسه ، ولكن بسلوك الطفل على المائدة. على سبيل المثال ، يأكل الطفل لبعض الوقت ، بعبارة ملطفة ، وليس بحذر شديد ، يفضل تناول الطعام بيده ، ووضعه في ملعقة ، ثم حمله في فمه. كثير من الأمهات يعتبرن هذا السلوك غير مقبول ، خذ الملعقة من الطفل وابدأ في إطعامه. يفقد الطفل الرغبة في تناول الطعام بمفرده. قد يحب الطفل حقًا بعض المنتجات وقد يطلب المزيد والمزيد لنفسه وتتنازل الأم له ، مما يؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي للطفل في اليوم التالي. مع الإدخال الصحيح للأطعمة التكميلية ، لا تتدهور صحة الطفل ، والبطن ليس "مضطربًا" ، بل يستمر في النمو بشكل طبيعي. إذا كانت الأم تعرف خيارات السلوك الطبيعي للطفل وقامت بتقييمها بشكل مناسب وتصحيحها في الوقت المناسب ، إذا لزم الأمر ، فإن الطفل لا ينمو أبدًا من الطفل الذي لا يعرف كيف يتصرف بشكل صحيح على الطاولة ، قذر أو مع ضعف الشهية. لسوء الحظ ، ما كانت تعرفه جميع النساء منذ 150 عامًا ، الآن لا أحد يتذكره تقريبًا ...

علامات الأطعمة التكميلية التي تم إدخالها بشكل غير صحيح:يأكل الطفل جيدًا لفترة من الوقت ثم يرفض محاولة تناول أي شيء. لذلك ، كان الطفل يفرط في تناول الطعام. طريقة للخروج من الموقف: اصطحب الطفل معك إلى المائدة لمدة 5 أيام ، ولا تقدم له أي شيء ، ولا تعطيه وتناول الطعام بشهية في حضوره.

في كثير من الأحيان ، لا تتأقلم الأمهات مع إدخال الأطعمة التكميلية لمجرد أنهن يرغبن حقًا في إطعام الطفل بأطعمة أخرى. في أذهان الأمهات المعاصرات ، هناك قناعة راسخة بأن حليب الأم ، من حيث تركيبته النوعية ، ليس سائلاً موثوقًا به ويجب استكماله بأطعمة أخرى. حقيقة أن الحليب هو منتج مثالي ابتكره التطور خصيصًا لتغذية الأطفال الرضع يتم تجاهله تمامًا ، وهو مكتمل تمامًا في قابليته للهضم وقيمته الغذائية. أظهرت الدراسات أن الإدخال المبكر لأطعمة أخرى يعيق امتصاص العناصر الغذائية من الحليب ، ويبدأ الطفل في امتصاص هذه المواد بشكل كامل من الأطعمة الأخرى بعد عام فقط. لم يتم اختراع سلوك أكل الطفل بشكل مصطنع ، ولكنه يرجع إلى الخصائص المميزة لتطور جسمه ، وخاصة الجهاز الهضمي. يجب أن تتذكر الأمهات أن مهمتهن ليست إطعام الطفل بالطعام ، ولكن تعريفه به وإبقاء الطفل مهتمًا بالطعام. إذا كنت تريد أن يتمتع طفلك بشهية جيدة في المستقبل ، فلا تحاول إطعام الطفل أبدًا بعد أن فقد الاهتمام بعملية الأكل. بالنسبة للأم التي قضت نصف يوم في صنع البطاطس المهروسة أو فتح برطمان جاهز ، من الصعب مشاهدة الطفل وهو يهرب بعد تناول ملعقتين. أريد فقط الإمساك به ، وإلهائه بكتاب أو لعبة أو تلفزيون ، فقط لفتح فمه. لا تفعل هذا! فالطفل الذي تتاح له فرصة تقبيل صدر أمه لن يعاني أبدًا من الجوع والعطش! إذا تم تنظيم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، فسيتم أخذ كل ما يحتاجه الطفل من ثدي الأم.

ماذا عن قطع الطعام ، إذا لم يكن طعام الطفل مهروسًا ، فيمكنه الاختناق؟

لا يحتاج طعام الطفل إلى التقطيع ، لكن عليك أن تبدأ بقطع صغيرة ، جرعات صغيرة. إذا أُعطي الطفل شيئًا يمكن أن يقضم منه قطعة كبيرة ، يجلس الطفل في حضن أمه وتراقبه الأم ، وبمجرد أن تقضم قطعة كبيرة ، تصنع الأم إصبع كروشيه وتخرجه منه فمها. يتعلم الطفل بنشاط ويتعلم تدريجياً أن يمضغ بفكه اللذان لا يزالان بلا أسنان ، ثم الفكين.

ماذا لو قام الطفل ببصق حتى قطع صغيرة جدًا ، أو حاول إجراؤها بدلاً من البلع؟

يتصرف العديد من الأطفال بهذه الطريقة: لمدة أسبوع أو أسبوعين يبصقون كل القطع ثم "يختنقون" بشكل دوري ، ثم يبدأون في بصق القطع "بعد الواحدة" ، ثم يبتلعون نصفها ، ثم يبدأون في النهاية في ابتلاع كل القطع. تحتاج أمي إلى التحلي بالصبر وعدم الإصرار. في الوقت نفسه ، يجب على الطفل أن يلاحظ بالتأكيد كيف يأكل الآخرون دون بصق قطع.

متى يتوقف الطعام التكميلي عن كونه مجرد مقدمة لمنتجات جديدة ويبدأ في استبدال التغذية؟

تعتبر الرضاعة الطبيعية والانتقال إلى الطعام من طاولة مشتركة عمليتين متوازيتين. لا توجد بدائل للأغذية التكميلية. الحقيقة هي أن الوجبات الرئيسية من الثدي لدى الطفل البالغ من العمر 6 أشهر وما فوق ترتبط بالأحلام. يمتص الأطفال كثيرًا عندما ينامون لأحلام النهار والليل ، ضعيه على الثدي عند الاستيقاظ من أحلام النهار وفي الصباح ، وامتصاصي في الليل ، خاصةً مع اقتراب الصباح. ويتم التعرف على الأطعمة التكميلية والطعام من المائدة المشتركة أثناء وجبات الإفطار والغداء والعشاء للأم. يأكل الطفل كميات كبيرة نسبيًا من الطعام بالفعل في سن حوالي عام وما فوق. ولكن حتى في هذا العمر ، يمكن للأطفال غالبًا شرب الطعام من الثدي. يستمر الطفل في الحصول على الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى مع لبن الأم بكميات كافية وفي أفضل أشكال الاستيعاب ، بشرط أن تكون رضعته منظمة بشكل صحيح ، وأمه لا تنقصها المغذيات.

ماذا عن الملح والسكر والتوابل ، وربما المواد الضارة (على سبيل المثال ، النترات) الموجودة في طعام البالغين ، والتي سيحاول الطفل تناولها؟ في أغذية الأطفال ، كل هذا ليس كذلك ، وبالتالي يمكن أن يكون أكثر صحة للطفل من طعام المائدة المشتركة؟

يحتوي الطعام على الملح والسكر والنترات وغير ذلك. وأغذية الأطفال تحتوي على. يُصنع طعام الأطفال بطريقة تجعل الطفل يستوعبه دون أن يتكيف مع المنتجات التي يتكون منها. لا يوجد تكيف للجهاز الهضمي حسب الذوق أو الاتساق أو المكونات. لا تتمثل مهمة الأم في إطعام الطفل بأطعمة أخرى ، وهو ما يمكن القيام به بأغذية الأطفال ، ولكن مواصلة العملية البطيئة للتكيف مع الجهاز الهضمي للطفل مع الأطعمة الأخرى. بدأ هذا التكيف عندما بدأ الطفل في ابتلاع السائل الذي يحيط بالجنين ، والذي تغير طعمه اعتمادًا على تغذية الأم ، واستمر مع بداية الرضاعة بحليب الثدي ، والتي يتغير طعمها وتركيبها ليس فقط أثناء النهار ، ولكن حتى أثناء فترة واحدة. الرضاعة ، والأم لا تأكل أغذية الأطفال. بينما يأكل الطفل كميات قليلة من الطعام ، فإنه يتكيف مع مكوناته: الملح والسكر والنترات وكذلك مكوناته الأخرى. وعندما يأكل كميات كبيرة من الطعام ، سيكون قادرًا بالفعل على التعامل مع كل هذا.

هل يحتاج الطفل إلى سوائل إضافية فيما يتعلق ببدء تناول الأطعمة التكميلية؟

يستمر الطفل في تلقي السائل الرئيسي من حليب الثدي. يبدأ الطفل عادة في الاهتمام بالمياه وشرب نفسه بعد عام. عادة ما يهتم الطفل بمحتويات كأس أمه ويجربها إذا سكبت القليل من الشراب في كوبه في الأسفل.

ماذا عن الطفل الذي يزيد عمره عن سنة ولا يهتم بالطعام؟ حتى عام واحد ، لم تؤد كل محاولات إدخال الأطعمة التكميلية إلى أي شيء. بكى الطفل ، واستدار ، حتى أنه يتقيأ. الآن يأكل بشكل سيء للغاية وليس كل شيء ، ولكن فقط أنواع معينة من الأطعمة المعلبة. كيف يعوّد الطفل على طعام الكبار ويزيد من شهيته؟

هذه هي الطريقة التي يتصرف بها الأطفال عادة عندما لا يرون ما يأكله الآخرون وكيف. غالبًا ما يحدث هذا إذا تم ترتيب عملية منفصلة عن إطعام الطفل وتم إطعامه بشيء خاص.

تحتاجين إلى التوقف عن إطعام الطفل بشكل منفصل. من الضروري وضعه على المائدة مع الجميع ، أو على الأقل مع والدته ، حتى لا تحاول إطعامه. يجب أن يصبح الجميع غير مبالين سواء كان الطفل يأكل أم لا ، على الأقل من الضروري "التظاهر" بأن الأمر كذلك ... دعه يشاهد لعدة أيام كيف يأكل أفراد الأسرة الآخرون. إذا بدأ في طلب تجربة شيء ما - فابدأ. ضع على طبق مثل أي شخص آخر. في وجود الطفل لا بد من تناول الطعام بشهية. لا تحاول تشتيت انتباهك بالتلفاز أو الكتب أو الألعاب. لا تأنيب أو تعاقب إذا انسكب الطفل أو لطخ شيئًا ما ، قم بإزالته فورًا وأظهر أن الجميع يأكل بعناية.

إذا كان الطفل يبلغ من العمر 5 أشهر تقريبًا ، فهو مهتم جدًا بأي طعام ، وينظر في فم الجميع ويطالب بالمحاولة ، فهل من الممكن تقديم الأطعمة التربوية التكميلية إليه الآن؟

الطفل هو طفل متطور وفضولي. إنه يريد حقًا تناول الطعام مثل والدته. لكن يجب أن نتذكر أن الجهاز الهضمي للطفل ، ليس في الأشهر الخمسة الكاملة ، ليس جاهزًا بعد للتعرف على الأطعمة الأخرى. أنظمة الإنزيمات بدأت للتو في النضوج. أصبح الوضع في الأمعاء مستقرًا الآن ، ومن الخطر التدخل فيه مسبقًا. إن مهمة الأم هي حماية هذا الاستقرار من التدخلات المبكرة. يجب الحد من الاهتمام بالطعام بطفل في هذا العمر ، أي أخرجه من المطبخ ولا يأكل في حضرته. إذا لم تعجبك هذه النصيحة حقًا ، فيمكنك فعل شيء ما ، ولكن فقط على مسؤوليتك الخاصة. لقد واجهنا بالفعل موقفًا تظهر فيه الأم ، حتى التي تعرف كيفية تقديم الأطعمة التكميلية بشكل صحيح ، نفاد صبرها ونتيجة لذلك تعرض الطفل لانهيار في الجهاز الهضمي ، والذي كان يجب مكافحته لفترة طويلة لاحقًا. إذا أتيحت للأم الفرصة لتقديم الأطعمة التكميلية تحت إشراف استشاري الرضاعة الطبيعية بدوام كامل (الخيار الأفضل) ، فسيكون من الممكن القيام بذلك من 5.5 شهرًا. إذا كنت تستطيع التصرف بمفردك فقط ، فلا يوصى بإدخال الأطعمة التكميلية قبل أن يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر.

هل هناك خصوصيات في إدارة الأطعمة التربوية التكميلية إذا كان الطفل أو والديه مصابين بالحساسية؟

هناك بالطبع ميزات. بالنسبة لمثل هذا الطفل ، يتم إدخال الأطعمة بشكل أبطأ ، بدءًا من الأطعمة المضادة للحساسية ، تزداد كمية الأطعمة التكميلية ببطء أكثر من المعتاد. يمكن وصف معدل إدخال المنتجات على النحو التالي: "خطوة إلى الأمام ، وخطوتان إلى الوراء". يجب أن تتبع الأم نظامًا غذائيًا مضادًا للحساسية ، باستثناء الأطعمة التي تسبب لها الحساسية أو أي إزعاج آخر. يجب على الأم المرضعة عدم تقديم منتجات جديدة لطفلها على خلفية تفاقم مرضها. يجب تعبئة جميع عينات الطعام مع ربطها بالثدي. من الضروري عدم إدخال أكثر من منتج واحد يوميًا ومراقبة رد فعل الطفل عليه لمدة 3 أيام على الأقل.

لماذا يأكل الأطفال أغذية الأطفال في عمر 7-8 أشهر يمكنهم تناول 100-200 جرام من البطاطس المهروسة أو الحبوب ، لكن الأطفال الذين بدأوا بالتغذية التربوية لا يفعلون ذلك؟

الطفل في النصف الثاني من حياته يأكل القليل لأنه لا يريد أن يشبع بعد. لا يقلد والدته إلا في أفعالها. يأكل الحليب. ربما يكون لدى الطفل البشري آلية مبنية وراثياً لا تسمح له بتناول الكثير من الطعام في هذا العمر. منذ ألفي عام ، ربما كان الطفل يعاني من مشاكل كبيرة في الجهاز الهضمي إذا كان قد تم تغذيته بـ 100 غرام من لحم الطرائد الذي أحضره والده من الصيد. شيء آخر هو أنه عندئذٍ لم يكن أحد يفكر في فعل هذا لطفل. حتى جداتنا العظماء ، منذ 100 عام ، اللواتي طبخن طعامًا لعائلة مكونة من 5 إلى 10 أشخاص على موقد أو موقد يعمل بالحطب ، لم يفكرن (ولم يكن من الممكن) ، من ناحية ، إطعام الطفل بشيء تم إعداده خصيصًا بشكل منفصل عن الجميع ، ولكن من ناحية أخرى ، لم يكن حتى في أفكاري إعطاء الطفل المزيد من العصيدة أو الحساء للأكل ... يتم إعداد طعام الأطفال بطريقة تمكن الطفل من تناول الكثير منه. وأي طفل يمكن أن يرضع به ولكن هل هو ضروري؟ يوجد أطفال في الوقت الحالي يأكلون "طعام الأطفال" هذا كثيرًا وبكل سرور ، ومع ذلك ، يجب الترفيه عن معظمهم أثناء عملية الرضاعة لفتح أفواههم. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للترفيه عن الكثيرين أثناء عملية الأكل ، وبعضها حتى سن المراهقة. غالبًا ما يكون هناك موقف عندما يبدأ الطفل ، الذي يأكل بسرور وبالكثير ، لمدة تصل إلى عام أو ما يزيد قليلاً عن عام ، بعد أن يكبر ، في رفض الطعام ويتحول إلى طفل ، وهو ما يعد ببساطة تعذيبًا للطفل. الآباء. مثل هؤلاء الأطفال لا يهتمون على الإطلاق بالطعام. هناك ، بالطبع ، أطفال يجتازون مرحلة تغذية الرضع "بأمان" نسبيًا. "بأمان" محاط بعلامات اقتباس ، منذ ذلك الحين الآن بدأت دراسة العواقب طويلة المدى لإدخال كميات كبيرة من أغذية الأطفال إلى الطفل عندما لا يكون جاهزًا بيولوجيًا لمثل هذا الحمل ، فلن تكون النتائج قريبًا ...

يبلغ Olezhka بالفعل 6 أشهر ويخشى كل من حول والدته Sveta من أنها لا تزال تطعمه حصريًا بحليب الثدي. يقول طبيب الأطفال منذ شهرين أن الوقت قد حان لإعطاء فتات عصير التفاح وصفار البيض ومهروس الخضار مع الحبوب في الوقت المناسب. بالطبع ، لا تتخلف حماتها وأمها عن الركب - فهم يرددون صدى الطبيب. لا تزال سفيتا تحت الحصار ، قرأت في مكان ما أنه يجب تقديم الأطعمة التكميلية بعد 6 أشهر فقط. الشيء الوحيد الذي يقلقها هو كيفية حقنه. توصيات طبيب الأطفال والجدات في Olezhenka لا تغرس الثقة بها ، فهناك شيء غير طبيعي فيها. طوال الوقت ، تثور الفكرة - كيف تعاملت المرأة مع هذه المشاكل منذ 100-200 سنة؟ هل أعطو الطفل عصير التفاح قطرة بقطرة وثريدًا من زجاجة برأس خاص على شكل ملعقة؟ من غير المرجح…

في هذه اللحظة التقينا سفيتا. أخبرتني لماذا شعرت بالحرج من النظام التقليدي لإدخال الأطعمة التكميلية - قدمت أختها بهذه الطريقة الأطعمة التكميلية لابنها. وفي ذكرى سفيتا ، كانت هناك صور حية: الأخت تجلس أمام الطفل: ثم تطرق بملعقة ، ثم تصرخ ، ثم تضع صحيفة في يدي الفتات - إذا كان فقط ، يحملها بعيدًا هذا يفتح فمه لملعقة أخرى. سوف يغمى انتباه ابن الأخ قليلاً - يتوقف عن فتح فمه ، حتى يستدير بعيدًا ، لذلك تبدأ في ابتكار شيء جديد. هل هذا صحيح؟

الإدخال الحديث للأغذية التكميلية

النظام الحالي لإدخال الأطعمة التكميلية ، للأسف ، لا يأخذ في الاعتبار العديد من العوامل - الفترة العمرية التي يتم فيها تقديم الأطعمة التكميلية ، والخصائص العمرية لنفسية الطفل ، وقلة الشهية للأطفال ، والاهتمام بمجموعة متنوعة من الأطعمة. يتم تعريف الطفل بأطعمة معينة في الفترة العمرية المناسبة بكميات محددة بدقة. هناك مجموعة كاملة ومتى وماذا وكم يجب أن تأكل الفتات. إذا انجذب الطفل إلى طعام لم يبلغ من العمر ما يكفي بالنسبة له ، على سبيل المثال ، تأكل والدته شرحات ، وطفل عمره 7 أشهر ، ينظر إليها ، يريد أيضًا تجربة طبق جديد ، فهو ليس كذلك نظرا لها. يُعطى الطفل طعامًا ، مبشورًا وأكثر من مرة - ليسهل عليه البلع. هناك أيضًا طعام خاص للأطفال - خضروات في مرطبانات ، ولحوم في مرطبانات ، وأسماك في برطمانات ، وما إلى ذلك. "يعامل" فيها بدون لون ورائحة وطعم معين.
هذا النظام هو نتاج عصرنا ، تم اختراعه في المختبرات من قبل أكثر من عالم طبي ، محاولة لتحسين الطبيعة وضرورة للأطفال الصناعيين.

الرجوع إلى الأساسيات ...

لسوء الحظ ، توقفت أمهاتنا عن الثقة في غرائزهن ، وهن يثقن بسلطة الأطباء بشكل أكبر ، والذين ، في رأيهم ، على دراية أفضل بما هو مطلوب ومفيد لعضو جديد في الأسرة. لقد نسيت الأمهات تقاليد جداتنا وجداتنا العظماء ، لكنهن كن يعرفن كيفية تقديم طعام جديد للطفل.

إذا تخيلت عائلة قبل 200 عام ، كان فيها 10-12 شخصًا ، وأم على الموقد ، والتي ، حتى لو أرادت ، لن تتمكن من طهي شيء منفصل لطفلها البالغ. هذه هي الطريقة التي علموا بها الأطفال طعامًا جديدًا: لقد أراد كسرة خبز - جرب الفتات ، وأخذ قطعة من الملفوف من طبق الأم - لصحتك!

نحاول إحياء الطريقة القديمة "القديمة" لإدخال الأطعمة التكميلية ، والتي تم تشكيلها منذ أكثر من قرن ، بناءً على مراقبة الأطفال ، العديد من الأجيال من الأمهات. يطلق عليه الآن اسم الأطعمة التكميلية الطبيعية ، وبدأ المزيد والمزيد من الأمهات الشابات في استخدام هذا التكتيك المتمثل في إدخال الطفل إلى طعام جديد.

اختلافها عن "العلبة" التقليدية هو أن الطفل يهتم بالطعام على مائدة مشتركة. وسيسمح هذا في المستقبل ، بعد أن يبلغ الطفل عامًا أو أكثر ، أن يهدأ الوالدان من أن طفلهما سيكون سعيدًا بالمشاركة في الوجبات العائلية. بعد كل شيء ، سوف يدير بالفعل ملعقة وكوب بشكل مستقل ، ولن يضطر للقلق من أن الطفل لم يأكل ، ولن يضطر إلى الركض وراءه بإقناع ، وبعدة حيل لدفع بعض الطعام إلى الطفل الصغير .

أغذية تكميلية طبيعية

يأخذ هذا النظام في الاعتبار أن الطفل لا يتشبع بالمنتجات الجديدة حتى يبلغ من العمر عام واحد - فهو ببساطة يجربها ، كما لو كان يخلق لنفسه بنكًا من الأذواق الجديدة لتلك المنتجات التي من المعتاد تناولها في عائلته ، وطعامه الرئيسي لا يزال حليب الثدي. يعتمد هذا النظام على اهتمام الطفل الطبيعي بالطعام الجديد ، على أساس تقليد الطفل من قبل الكبار - فهو يسعى جاهداً لأخذ نفس الطعام بقلمه وإرساله إلى فمه تمامًا مثل الأم أو الأب ، بناءً على التكيف التدريجي للرضيع. جسد الفتات للطعام الجديد.

إذا كان عمر الطفل 6 أشهر بالفعل وكان مهتمًا بنشاط بمحتويات لوحة أمه ، فقد حان الوقت لتعريفه بقائمة العائلة ، ولكن ، فقط إذا كان نظامًا غذائيًا صحيًا. أي أن الأسرة تأكل الكثير من الخضار والفواكه والحبوب والحبوب ، وكذلك منتجات الألبان ، واللحوم المعتدلة (ليس بالضرورة كل يوم) ، والأسماك. أقل قدر ممكن من الدهون أو المقلية أو لا يوجد أي نقانق أو نقانق أو كعك أو حلويات أو صودا أو على الإطلاق ...

إذا أظهر الطفل اهتمامًا بطعام الأم قبل نصف عام ، فلا داعي للاندفاع. من الأفضل أن تبدئي بإطعام طفلك بعد أسبوعين من إطعامه قبل ستة أشهر. قد لا يكون الجهاز الهضمي جاهزًا بعد للأطعمة الجديدة ويمكن أن يؤدي بدء الأطعمة التكميلية المبكرة إلى تعطيل النضج الطبيعي.

لا يمكن استخدام الطريقة الموصوفة لإدخال الأطعمة التكميلية إلا إذا كان الطفل يرضع بشكل طبيعي: يتم تطبيقه عند الطلب ، وليس في حالة سكر مع أي شيء ، ولا يمص على دمية. في حالة الرضاعة الطبيعية المنظمة بشكل غير صحيح ، على سبيل المثال ، الرضاعة وفقًا للنظام على فترات منتظمة ، قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، من الضروري تغيير طريقة تغذية الطفل إلى طبيعية.

نضعها موضع التنفيذ

هذه الطريقة في إدخال الأطعمة التكميلية بسيطة للغاية ويمكن لأي أم استخدامها ، ومع ذلك ، قبل البدء في تقديمها ، يُنصح بالتشاور مع أخصائي يمتلك طريقة إدخال الأطعمة التكميلية هذه لتوضيح التفاصيل.

كما يمكنك أن تتخيل ، فإن هذه التغذية لا تتطلب أي حيل خاصة. الشيء الرئيسي هو أن تشعر بالطفل ، وليس الإصرار على نفسك ، ولكن الاستماع إلى احتياجاته واهتماماته ورغباته. لا تنس أن إدخال التغذية التكميلية الطبيعية أو التربوية يحدث على خلفية الرضاعة الطبيعية. يستمر الطفل في تلقي الثدي كما كان من قبل ، أي على الطلب. لا يحتاج الطفل الذي يبلغ من العمر 6-8 أشهر بعد إلى الأطعمة التكميلية الصلبة التي تحل محل بعض الرضاعة الطبيعية - لديه ما يكفي من حليب الأم ، لأنه يحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة والأجسام المضادة وأكثر من ذلك بكثير. يمكن أن تصبح الأطعمة التكميلية ذات أهمية حيوية في حوالي 9-10 أشهر ، وأحيانًا بعد ذلك. قبل ذلك ، كان الطعام الرئيسي للطفل هو حليب الأم.

لا ينبغي على الأم أن تقلق وأن تهتم باهتمام الطفل النشط بالطعام الجديد لنقص الحليب: حتى مع هذا الاهتمام ، لا يختفي حب حليب الأم والرضاعة الطبيعية.

كيف يتم التعرف على الطعام الجديد؟ على سبيل المثال ، إذا كانت الأم ستتناول الإفطار ، فإنها تأخذ طفلها البالغ إلى المائدة معها. أمام أمي طبق من الطعام ، مثل الفطائر مع الجبن والتفاح والشاي والبسكويت. من الأفضل أن يجلس الطفل على حجره ويضع ملعقة صغيرة على المنضدة أمامه (احتفظ بالمزيد من الملاعق في حالة سقوطها). لذا ، فإن الطفل مشغول بملعقة صغيرة - يأخذها ، وينقلها من مقبض إلى مقبض ، ويقرعها ، ويسحبها إلى فمه - دراسات ، في كلمة واحدة. في هذه اللحظة ، تبدأ الأم في الأكل - تأخذ فطيرة وتبدأ في تناولها بشهية. إذا كان الطفل مهتمًا بما تفعله والدته ، فسيبدأ في الوصول إلى طعامها ، محاولًا حرفيًا سحبه من طبق أمه. حتى لا يسيء الطفل التصرف في لوحة أمه ، يجب أن تكون أفعاله محدودة. يجب أن يجلس الطفل على ركبة الأم اليسرى ، إذا كانت الأم اليمنى وتأكل بيدها اليمنى ، ويجب دفع لوحة الأم للخلف حتى لا يتمكن الطفل من إخراج الطعام من هناك. إذا كان الطفل يحاول جاهدًا الحصول على الطعام لنفسه ، فإن هذا السلوك يسمى الاهتمام بالطعام. كيف تتعامل؟ امنح طفلك طعمًا لما تأكله - اقرص قطعة صغيرة جدًا من الفطيرة وضعي الفتات في فمه. يمكن للطفل أن يمضغ قطعة صغيرة قليلاً ، ويبتلعها ، أو ربما يبصقها من فمه ، وهذا رد فعل طبيعي في البداية.

• عندما لا يتفاعل الطفل مع حقيقة أن الأم تأكل شيئًا ما ، ولكنه مشغول بشكل حصري بالملعقة ، فهذا يعني أنه لا يهتم بأطعمة الكبار حتى الآن ومن السابق لأوانه تقديم الأطعمة التكميلية. خذ وقتك ، فقط حاول أن تأكل مرات أكثر مع وجود شهية أمامه.
• ماذا لو تذوق الطفل لدغة واحدة ولم يصل إلى اللدغة التالية؟ هل تحتاج إلى إعطاء الطفل هذا المنتج مرة أخرى حتى يتذوقه؟ لا ، يجب ألا تصر أمي بأي حال من الأحوال. بعد كل شيء ، مهمتك هي الحفاظ على اهتمام الفتات بالطعام الجديد ، وليس إطعامه فطيرة.

وهكذا تأكل أمي المزيد. الآن أخذت تفاحة غنية بالعصير وأخذت لقمة منها ، وانجذب الطفل لأزمة الشهية ولون الفاكهة المشرق - لقد مد يده إليه. قدم له جرعة صغيرة لعينة ، إذا أحبها وما زالت تدوم - حسنًا ، أعطها عدة مرات ، ثم أزل التفاحة حتى لا يأكل الطفل وجبة دسمة. يحتاج الفتات القليل جدًا لأول مرة. يتعرف الطفل فقط على الطعام الجديد ، ويتكيف معه ، ولا يسعى إلى الانغماس حتى في أكثر المنتجات اللذيذة في رأيه.

من المهم أن يجرب الطفل نفس الأطباق التي تأكلها أمه. منذ أن تغيرت خصائص حليب الأم خلال هذه الفترة العمرية: فهي تساعد الطفل الآن على استيعاب طعام جديد ، وتوفير الإنزيمات اللازمة لذلك. وبالتالي ، فإن الإمساك بالثدي يسهل على الطفل التحول إلى نوع جديد من التغذية.

وفي غضون ذلك ، بدأت والدتنا في شرب الشاي مع البسكويت. والطفل يريد ذلك أيضًا! صب رشفة واحدة له لأخذ عينات. من الأفضل أن تبدأي بكوب منفصل - مصنوع من مادة غير قابلة للكسر ، بحيث يمكنك إعطائه بأمان للطفل بين يديك. بينما يتعلم الطفل فقط الشرب من الكوب ، أمسكه من الأسفل وقم بتنظيم تدفق السائل إلى فم الطفل. بالمناسبة ، على الأرجح ، لن يرغب الطفل نفسه في تجربة كل شيء في وقت واحد ، ولكنه سيقتصر على أحد المنتجات التي يحبها. بعد أن يحاول الطفل ، أو ترى الأم أنه من الضروري إنهاء اختباراته ، ينزل الطفل على الأرض ، وتستمر الأم في الأكل بهدوء.

فتات طاولة مستقلة

بالإضافة إلى وجبات الغداء المشتركة مع الأم أو وجبات الإفطار مع العشاء على طاولة مشتركة ، فقد حان الوقت لتعويد الطفل على التغذية المستقلة. بحلول هذا العمر ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على حمل أشياء صغيرة في المقابض ، لذلك يمكنك أن تقدم له قطعًا من الخضار والفواكه القاسية للاختبار ، وتلك التي لا يستطيع الطفل قضمها كثيرًا ، على سبيل المثال ، الجزر ، والكوسة ، التفاح ، أو الخبز ، والتجفيف ، والخبز المحمص. يحب الأطفال بشكل خاص عظم الدجاج ، حيث تزيل الأم أولاً كل اللحوم والغضاريف. حولها ، يمكنك تنظيف لثتك ، وهي لذيذة جدًا!

بالطبع ، أثناء الوجبات المستقلة ، يجب أن تكون الأم قريبة من الطفل وتراقب العملية. في حالة قضم الطفل لقطعة كبيرة ، يجب إخراجها من الفم بإصبعك السبابة.

الأطفال الذين يعانون من الحساسية

يعتبر إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية مسألة حساسة للغاية. من الضروري التصرف بعناية ، ومراقبة العملية بعناية ، وفقًا لمبدأ "أنت تقود السيارة بهدوء ، ستستمر."

نظرًا لأن الأم نفسها يجب أن تلتزم بنظام غذائي مضاد للحساسية ، يبدأ الطفل في التعرف على الأطعمة التي لا تسبب الحساسية. على سبيل المثال ، الفواكه والخضروات ليست برتقالية ولا حمراء ، فهو لا يحتاج لتذوق حليب البقر بعد ، والبدء في التعرف على اللحوم مع الديك الرومي ، ثم يمكنك تجربة لحم العجل وما إلى ذلك. في يوم واحد ، أعط الطفل منتجًا واحدًا ، لمدة 2-3 أيام القادمة ، لاحظ: قد لا يظهر رد فعل تحسسي من الأول ، ولكن من 2-3 اختبارات. اتضح أن الأم لن تتمكن من إعطاء المنتج الجديد التالي للطفل إلا بعد 3-4 أيام.

لا تنس أنه في مثل هذا الطفل ، يجب أن تنتهي تجربة المنتجات الجديدة بالثدي.

يحتاج الطفل المصاب بالحساسية إلى تكيف لطيف وتدريجي بشكل خاص مع طعام البالغين ، لأن جهازه الهضمي ونظام الإنزيم حساسان بشكل خاص. كما يجب ألا يغيب عن الأذهان أن الطفل يبدأ في امتصاص الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى بشكل كامل من الأطعمة الأخرى فقط بعد عام ، وقبل ذلك كل هذا يمد الطفل بحليب أمه ، لذلك لا يمكنك التسرع في تناول الأطعمة التكميلية.

نستمر في تذوق طعام الكبار

إذا نجحت تجربة المنتجات الجديدة وكان الطفل نشطًا في هذه العملية ، فعندئذٍ في حوالي 8-10 أشهر ، قد يكون لدى الطفل بالفعل واحد أو اثنين من الأطعمة التكميلية الأساسية. على سبيل المثال ، الإفطار أو الغداء. صحيح أنه لا يزال بإمكانهم البدء والانتهاء بالتعلق بالثدي ، لأن الطفل يشرب طعام البالغين مع حليب الأم مثل الماء أو العصير. لا ينبغي فطام الطفل عن هذا. لا تظهر الحاجة إلى شرب شيء آخر إلى جانب حليب الأم إلا بعد مرور أكثر من عام بقليل ، وعندها فقط من الفتات يمكنك سماع شيء مشابه لـ: "أعطني بعض الماء!"

بعد 9-11 شهرًا ، يمكن وضع الطفل بالفعل على كرسي منفصل وتقديم طبق منفصل له (قبل ذلك كان يأكل من أمه). تساعد الأم الطفل الصغير في التعامل مع الملعقة - فهي تساعده في ملئه بالطعام ، ويحاول الطفل نفسه إحضاره إلى فمه. تحلى بالصبر - هذه العملية ليست سهلة لكل من الطفل ولك - الحساء المنسكب ، البطاطا الساقطة ... لكن هذه العملية ضرورية ، لأنك لم تتعلم على الفور تناول الطعام بشكل جيد. إذا انسكب الطفل شيئًا ما ، فحاول مسحه على الفور: دعه يعتاد على الأكل النظيف.

كيف نأكل بعد عام

بعد عام ، يبدي الطفل اهتمامًا كبيرًا بطعام الكبار ، فهو ، مثلهم ، يجلس على الطاولة 3-4 مرات ، ويأكل نفس الطعام ، لا يختلف عن أي شخص آخر. يمكنه أن يأكل الطبق الأول والثاني ، إذا أراد.

إذا كان الطفل الصغير يحب حقًا ما يضعه في الطبق ، لكنه سئم بالفعل من تناول الطعام بمفرده ، فإنه لا يرفض إذا كانت والدته تساعده في إنهاء الباقي. في حالات أخرى ، لا يحب الأطفال إطعامهم ، فهم يميلون إلى أكل كل شيء بمفردهم: ضع قطعة في الملعقة بيدهم ، ثم أرسلها في فمهم فقط.

بين الوجبات ، يمكن للصغار أن يأكلوا شيئًا آخر - أكل الجزر أو الخبز المحمص أو التفاح.

تبقى الرضاعة الطبيعية أيضًا: طويلة المدى - عندما يذهب الطفل إلى الفراش أو يستيقظ من النوم ، قصير المدى (هذه المرفقات للتواصل مع الأم - لمدة 1-2 دقيقة) - حسب حالة الطفل. في يوم ما قد يكون هناك القليل منهم ، ولكن في البعض الآخر.

• يتلقى الطفل جرعة صغيرة من المنتج الذي يثير اهتمامه. جرعة صغيرة - الحد الأدنى من كمية الطعام التي تضعها الأم بين وسائد الفهرس والإبهام (حجم رأس المطابقة).
• لتناول الإفطار ، يمكن أن يتلقى الفتات ثلاث جرعات صغيرة من كل منتج يحبه ، وهنا ينتهي التعارف مع هذا المنتج ، ويمكن الاستمرار في تناول الغداء أو العشاء.
• إذا أظهرت الفتات اهتمامًا ثابتًا بمنتج معين لمدة 3-5 أيام ، يتم زيادة الجرعة الدقيقة إلى ملعقة صغيرة واحدة.
• لا تفرطي في إطعام طفلك بمنتج مفضل واحد حتى لا يفقد الاهتمام به. إذا كان الطفل مثابرًا على تجربة شيء معين ، فقدم له شيئًا آخر.