لماذا تنتفخ الساقين أثناء الحمل. أسباب وذمة الأطراف السفلية أثناء الحمل. ما يجب القيام به مع الوذمة عند المرأة الحامل ، وليس بسبب الأمراض - التخلص من الوذمة أثناء الحمل

في المرأة ، بعد الحمل ، تبدأ تغييرات كبيرة في الحدوث. يعد تورم الساقين أثناء الحمل من أكثر الأعراض شيوعًا. لا يمكن تجاهل مثل هذه الأعراض ، لأنه في كثير من الأحيان يمكن أن يتحدث عن مرض يتطور.

في معظم الحالات ، يكون التورم أثناء الحمل مؤقتًا.

يحدث ذلك عندما تكون الأعراض مظهرًا من مظاهر المضاعفات الشديدة.

إن أطباء أمراض النساء المؤهلين تأهيلاً عالياً والذين يوجهون المرضى في فترة ما قبل الولادة يفهمون جيدًا مدى خطورة الوذمة وأنه قد يكون هناك أمراض مصاحبة أو عامل وراثي للدوالي. في المرحلة المتوسطة والشديدة ، تتم إحالتهم إلى أخصائي يمكنه معرفة ما إذا كان هناك أي أمراض مصاحبة لأوردة الأطراف السفلية أو الأوعية اللمفاوية.

من منتصف الثلث الثاني من الحمل ، يزداد حجم الرحم ويتم الحصول على ضغط معين من الأوردة الحرقفية في الحوض الصغير. يؤدي التوسع إلى احتقان وريدي. تتشكل الوذمة اللمفاوية بين الخلايا ، مما يؤدي إلى ما يسمى بالقصور اللمفاوي المزمن. وهذا ما يجعل المرأة الحامل تشعر بالثقل والتعب السريع عند الحركة. قد لا تسمح لك متلازمة الوذمة بالنوم في الليل. في الحالات الشديدة يجب استشارة جراح الأوعية الدموية.

لمعرفة سبب تورم الساقين أثناء الحمل ، من الضروري تحديد طبيعة المرض بشكل صحيح.

• - لا تؤدي الكلى وظيفتها الإخراجية بشكل كامل.
• - يضغط الرحم المتضخم على الأعضاء والأوردة المجاورة في منطقة الحوض ، مما يسبب اضطرابات في الدورة الدموية بسبب حدوث ركود السوائل.

أخف درجة من الانتفاخ ، عندما تتجلى في زيادة حجم الجزء السفلي من الساق فقط. المرحلة التالية هي عندما تنتفخ الساقين في الكاحلين أثناء الحمل وفي القدمين. يمر أحيانًا في الفخذ وأسفل البطن. في الحالة الثالثة ، تظهر الأعراض على الأصابع والوجه. في الرابع ، تتورم جميع أجزاء الجسم تقريبًا.

طرق تقليل الوذمة

• - العلاج الطبيعي.

من الحلول الفعالة لمشكلة المريض ، عندما يطرح سؤال ، كيف تتخلص من الوذمة ، هي تمارين خاصة.

الموقف الأكثر وصفًا من قبل الأطباء هو الركبة. يرجع انتشاره إلى حقيقة أنه عند إجراؤه ، ينخفض ​​وزن الجسم والبطن بالكامل ، وبما أن الكلى في هذا الوضع من الأعلى ، فإنها ترتاح. هذا الموقف 15 دقيقة.

يجب أن نتذكر أن الرحم يضغط على الأوعية الكبيرة من الأسفل ، وإذا أمضى اليوم كله واقفًا ، يندفع الدم إلى الأطراف السفلية كما يحدث في العضو العامل ويحدث الوذمة. بعد أن تمشي النساء ، يمكنهن الاستلقاء في المنزل على سطح صلب ورفع أرجلهن على الحائط. خصوصية هذا التمرين هي أنه يجب وضع بكرة أو وسادة صغيرة تحت الحوض من أجل رفعها. إذا لم يتم ذلك ، سيكون هناك منحنى حاد ولن يحدث تدفق للخارج. في هذا الموقف ، يصبح الاحتقان الوريدي أقل.

• - الطريقة الطبية.

لمعرفة كيفية تخفيف التورم ، تحتاج إلى تشخيص سببه بشكل صحيح. لذلك ، يتم وصف الأدوية من قبل الطبيب. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الأدوية الموصوفة للفشل الكلوي ، على سبيل المثال ، كانيفرون. يمكن وصف علاج ترقق الدم. لهذا ، يتم استخدام مستحضرات الهيبارين والأسبرين. في حالات أخرى ، توصف الأدوية لتحسين الدورة الدموية بين الأم والجنين. هذا هو أكتوفيجين ، بيتوكسيفيلين.

• - استخدام مدرات البول على شكل سوائل عشبية ، ومشروبات الفاكهة من التوت والفواكه المجففة.
• - حمامات الاسترخاء.

الوقاية

يعرف الكثير من الناس احتمال حدوث مشكلة ، ولدى النساء سؤال حول منع تورم الساق أثناء الحمل ، وماذا تفعل لمنع هذه العملية:

• - تحتاج إلى تقليل تناول الملح وتقليل كمية السكر ،
• - القيام بأيام الصيام مع زيادة الوزن بسرعة ،
• - ارتداء أحذية بدون كعب ،
• - تجنب أشعة الشمس المباشرة في الطقس الحار ،
• - وضع وسادة تحت قدميك أثناء النوم ،
• - رفض المشروبات الغازية.
• - حاول تقليل الوقت الذي تقضيه على قدميك. إذا كنت مجبرًا على الجلوس كثيرًا ، يمكنك محاولة حملهم قليلاً في وضع ممتد ، ووضعهم على كرسي.

نظرًا لأن الكلى والمثانة تبدأ في العمل بنشاط أكبر بعد الغداء ، يمكنك تناول المزيد من السوائل قبل الغداء. بعد الغداء ، وبسبب تنشيط الكلى والمثانة ، سيبدأ إفراز السائل المتراكم في الجسم.

تحتاج إلى شرب ما يكفي ، 4 أكواب في اليوم. سيكون لتقليل الكمية تأثير عكسي. سيؤثر ذلك سلبًا على عمل الدماغ ، وسيبدأ الجسم في "تخزين" الماء في جميع الأعضاء ، ونتيجة لذلك يحدث التورم.

في بعض الأحيان تكون متلازمة الوذمة علامة على مرض الهستوز. كيفية تحديد الوذمة مع هذا التشخيص سيساعد طبيب أمراض النساء. في هذه الحالة ، من الأفضل العلاج في المستشفى ، حيث سيخضعون لعلاج خاص. هذا علاج دوائي. في المرحلة الأولية ، يصف الأطباء الأعشاب المدرة للبول لمعرفة ما إذا كان من الممكن إزالة أعراض الانتفاخ بأسهل طريقة أم لا.

شروط الإنجاب المتأخرة

عادة ، يظهر تورم في الساقين في الفترة الأخيرة قبل الولادة. لا يمكن اعتبار هذه الظاهرة طبيعية.

تبدأ الساقان أثناء الحمل المتأخر في الانتفاخ قرب نهاية الثلث الثالث من الحمل. تحدث هذه المشكلة لأنه في هذا الوقت يكون تدفق البول مضطربًا بسبب ضغط الرحم على الحالب.

غالبًا ما يرتبط ظهور المشكلة عند 33 أسبوعًا من الحمل بزيادة حجم الجنين بشكل ملحوظ.

الأسبوع 34 هو الوقت المناسب لإزالة الخواتم من الأصابع ، وذلك لتجنب ركود الدم بسبب ضغط حلقة الأصابع المتورمة. من المفيد أيضًا البدء في الاهتمام بالتحكم في الوزن.

عندما يظهر الانتفاخ في الأسبوع 35 من الحمل ، فإن أول شيء يجب فعله هو تطبيع النظام الغذائي والبدء في مراقبة نسبة الماء المأخوذ والمزال من الجسم. خلال هذه الفترة ، قد تبدأ الأعراض بالفعل في التأثير على عملية الولادة الإضافية.

يُعتقد أنه اعتبارًا من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل ، تنشأ المشكلة من زيادة السوائل. يجب ألا تزيد كمية السائل عن لتر ونصف. في الأسبوع 37 من الحمل ، قد يشير التورم في الساقين أيضًا إلى حالة تورم في المشيمة ، مما سيحد من إمداد الطفل بالأكسجين ، وهو أمر خطير جدًا على حياته.

في الأسبوع الثامن والثلاثين ، تعتبر هذه المشكلة الشكوى الأكثر شيوعًا التي يتم استشارة طبيب النساء والتوليد. من هذا الوقت فصاعدًا ، يبدأ الألم المصاحب لتورم في الساقين.

غالبًا ما يحدث التدفق إلى الجسم في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، عندما تكون المرأة قد اكتسبت بالفعل زيادة كاملة في الوزن ، بسبب زيادة الوزن. عادة ، يجب أن تكون الزيادة 12 كجم. إذا كان أكثر من كيلوغرام واحد ، فإن الأمر يستحق تغيير النظام الغذائي للطعام الذي تتناوله. مع زيادة الوزن المتسارعة ، يمكن لطبيب أمراض النساء تشخيص الاستسقاء ، الذي يتميز بالوذمة بسبب انتهاك استقلاب الماء والملح في الجسم.

إذا انتفخت ساقيك في الأسبوع 39 ، يجب الانتباه إلى الأعضاء التي لا تزال عرضة للوذمة. عندما تظهر الأعراض أيضًا في التجويف الأنفي ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن الجنين سيعاني من نقص الأكسجين. في هذه الحالة ، يمكن استخدام قطرات الأنف المضيق للأوعية. عندما تنتفخ الساقين في الأيام الأخيرة قبل الولادة ، من المهم الاستلقاء في الوضع الصحيح حتى لا يضغط الرحم على الأوعية الدموية كثيرًا. من الأفضل القيام بذلك على جانبك ، مع وضع وسادة أو بكرة تحت ساق واحدة.

كيفية إزالة التورم بنفسك

يمكن للمرأة في الوضع الذي تلاحظ تورمًا في الأطراف السفلية بانتظام أن تحاول تقليل علم الأمراض من تلقاء نفسها قبل الاتصال بطبيب أمراض النساء. كيفية إزالة التورم دون الإضرار بصحتك وحالة الجنين ، يمكنك معرفة ذلك من خلال زيارة أي مصدر إنترنت مخصص للحمل والولادة. تشمل رعاية الطوارئ في هذه الحالة ما يلي:

نظام غذائي يحد من تناول الملح ، وكذلك اللحوم المدخنة والتوابل والأطعمة المقلية. تساهم القيود الغذائية من هذا النوع في تكوين توازن الملح في الجسم ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتقليل الوزن ، مما يقلل بشكل كبير من ضغط الدم. لن يكون الوقت قد فات لتعديل التغذية في 36-37 أسبوعًا من الحمل.

شرب كمية كافية من السوائل. من الغريب أن جسم المرأة التي تعاني من وذمة في الأطراف السفلية غالبًا ما يكون مصابًا بالجفاف. حتى في المراحل المتأخرة من الحمل ، تحتاج الأم الحامل إلى استهلاك 1-1.5 لتر من الماء يوميًا ؛

التمارين الرياضية الخفيفة. تساعد التربية البدنية على التخلص من الاحتقان في الأطراف السفلية ، كما تحفز النشاط الحركي للجنين ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي تغيير وضع الطفل إلى تقليل الضغط على أوعية الحوض الصغير. يجب أن تحضر المرأة دروس الجمباز للنساء الحوامل ، حيث سيساعد ذلك في الحصول على معلومات حول كيفية تقليل التورم في أنسجة الجسم.

-راحة فعالة. تتمثل في الحاجة إلى اتخاذ وضع أفقي للجسم في أسرع وقت ممكن. تحتاج المرأة إلى الراحة مع رفع ساقيها فوق السرير باستخدام بكرة أو وسادة. من المستحيل وضع ساق خلف الساق ، خاصة في فترة الحمل التي تزيد عن 36 أسبوعًا ، لأن الدورة الدموية تتضرر بسرعة أكبر ، مما يساهم في حدوث الدوالي والتخثر. يكون الجنين كبيرًا بالفعل بدرجة كافية وخلال هذه الفترة يزداد الحمل على الأوعية عدة مرات.
- مساج خاص. يمكنك عجن الساقين المتورمتين بتيار بارد من الماء من الدش وباستخدام راحة يدك ، وفرك مركبات خاصة في الجلد. في كلتا الحالتين ، يحتاج المعالج بالتدليك إلى الانتقال من القدمين إلى الفخذين لاستعادة تدفق الدم المقيد. كل هذه التدابير مجتمعة جيدة حتى في المراحل الأولى من الحمل لمنع الانتفاخ.

مدرات البول

مدرات البول للوذمة هي أساس العلاج لهذه المضاعفات. يفضل استخدام الأدوية العشبية عندما يكون تورم الساق خفيفًا. والسبب في ذلك هو حالات منعزلة أو تناول فائض من الطعام والماء بالجسم. يجب اتخاذ قرار استخدام مثل هذه الطريقة فقط بعد استشارة طبيب أمراض النساء.

أوراق عنب الثعلب ، البتولا الأبيض ، عنب الدب ، حرير الذرة لها خصائص مدرة للبول فعالة. كما أن كومبوت الفواكه المجففة تزيل السائل بشكل فعال. كما أن مشروبات فاكهة التوت البري والليمون فعالة للغاية. عشب المروج الحلو ، شاي الكلى ، عشب وجذور الحمامي الحقلية ، ثمار البقدونس. يخمر التسريب في حمام بخار.

المراهم

عند العلاج ، غالبًا ما يوصف مرهم للوذمة. على الرغم من أن هذه إحدى الطرق الأكثر شيوعًا للتعامل مع المشكلة ، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب حول الحاجة إلى هذا العلاج والجرعات.

المراهم التي تحتوي على الهيبارين والروتين تعمل على تقوية نظام الشعيرات الدموية. وتشمل هذه الأدوية التالية:

تساعد على تطبيع الدورة الدموية يمكن أن "Esaven gel" ، مرهم الهيبارين. يساعد هذا الدواء أيضًا في القضاء على ميكروثرومبي. سوف يساعد Venitan على تقوية جدران الأوردة والشعيرات الدموية. يحتوي Lyoton و Troxevasin أيضًا على تأثيرات مسكنة ومبردة.

كريمات

حتى الآن ، يصف الأطباء بنشاط كريم لتورم الساق أثناء الحمل. هناك العديد من كريمات الدوالي الصينية في سوق الصيدليات ، والتي لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية. يساعد كريم وذمة الساقين ، المصنوع على أساس كستناء الحصان ، بشكل جيد. يساعد في القضاء على احتمالية الإصابة بجلطات الدم.

حمامات القدم

لتورم الساقين أثناء الحمل ، تعتبر حمامات القدم من أكثر الطرق فعالية. الماء البارد رائع للاسترخاء وتخفيف الأعراض. يجب أن يكون متوسط ​​درجة الحرارة 22-23 درجة. لتعزيز التأثير ، يمكن إضافة منقوع عشبي مُعد مسبقًا إلى الماء. بعد الاستحمام ، من الأفضل الاستلقاء على جانبك والراحة.

في حالة حدوث الوذمة الظرفية فقط بعد المشي لمسافات طويلة ، يمكنك القيام بحمامات الملح. صب الماء في حوض أو حوض استحمام حتى مستوى الوذمة ، صب ملح البحر فيه. لتحديد ما إذا كان هناك ما يكفي من الملح ، يمكنك تذوق الماء ، يجب أن يشبه ماء البحر في الملوحة. يمكن أن ترتفع درجة حرارة الماء إلى 37-38 درجة. امسك قدميك في مثل هذا الماء لفترة من الوقت. في هذا الوقت ، بسبب الضغط الربو ، سوف تنتفخ السوائل في الجسم إلى حيث تتلامس مع الماء المالح.

يجب أن يكون مفهوما أن حدوث الوذمة هو دائما عامل ينذر بالخطر. في أي حال ، يجدر مراقبة مؤشرات اختبارات البول والتشاور المستمر مع طبيب أمراض النساء ، مما سيحميك من المشاكل غير الضرورية المرتبطة بهذا العامل المرضي.

طرق غير تقليدية لمكافحة تورم الساق

يمكن للطبيب أيضًا أن ينصح بالعلاجات الشعبية ، على سبيل المثال ، استخدام مغلي الأعشاب ، وتطبيق أوراق الملفوف الباردة على المناطق المصابة. يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال الوخز بالإبر والعلاج اليدوي. من المهم للمرأة أن تفهم أن كلا من العلاج المحافظ والطرق غير التقليدية لعلاج الانتفاخ يجب أن يراقبها الطبيب المعالج. العلاج الذاتي أو الأمل في الحصول على تعليقات من المرضى الذين يعانون من أعراض مماثلة للمرض أثناء الحمل أمر غير مقبول.

الوذمة عند النساء الحوامل شائعة جدًا. يعاني حوالي نصف النساء الحوامل من تورم حول الكاحلين ، خاصة خلال الأشهر القليلة الماضية من الحمل. أيضًا ، غالبًا ما تظهر هذه المشكلة في أصابع القدم والساق.

عادةً ما يحدث الأسوأ في نهاية اليوم ، خاصةً إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً على قدميك.

أسباب الوذمة أثناء الحمل

يحدث تورم في الساقين أثناء الحمل لأن جسمك يحتوي على سوائل أكثر من المعتاد. كما يزيد الضغط المتزايد في أوردة الساقين والضغط من طفلك الذي ينمو على الأوردة الكبيرة في الفخذ من المشاكل. من المستغرب أن بيت القصيد هو قوة الجذب ، والتي ، كما كانت ، تركز السائل في أدنى نقاط جسمك.

يربط بعض الأطباء التورم بإفراز هرمون خاص يضعف مرونة الأوعية الدموية. يمكن أن يكون السبب أيضًا زيادة الصوديوم في الجسم ، لأنه يؤخر إزالة السوائل من الأنسجة.

العوامل التالية تزيد من شدة الوذمة:

• التدخين؛
• طقس حار
• تمارين جسدية
• وفرة من الأطعمة الحارة والمالحة.
• تعب.

أهم علامات وذمة الساق أثناء الحمل

يتفاوت تورم الساقين في شدته ، وقد لا تلاحظه في بعض الأحيان. لكن هذا لا يعني أنه يجب تجاهلها ، وإلا فقد تتطور إلى أمراض أكثر خطورة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يعني تعبيرهم الخارجي تغييرات داخلية أكثر خطورة. إذا بدأت في سحق الأحذية والخواتم على أصابع قدميك ، إذا بدأت في زيادة الوزن بسرعة أو بشكل غير متساو (أكثر من 300 جرام في الأسبوع) ، فهذه علامة على الوذمة.

« الوذمة الطبيعية "عند المرأة السليمة:

• تظهر في الثلث الثالث من الحمل ؛
• عادة ما تكون موضعية في منطقة الساقين والقدمين بعد يوم نشط ، في وقت متأخر من بعد الظهر ؛
• بعد الراحة وبعض الإجراءات التي سنناقشها أدناه ، تقل أو تختفي تمامًا ؛
• لا يصاحبها ألم وانتفاخ في أماكن أخرى تدهور عام في الصحة.

مثل هذا التورم في الساقين أثناء الحمل لا يحتاج إلى علاج.

أخطار الوذمة

لا نريد إخافتك ، لكن من الأفضل استشارة الطبيب فورًا إذا لاحظت هذه الأعراض في نفسك:

من الأفضل أن تلعبها بأمان وتذهب إلى طبيبك مرة أخرى ، خاصة وأن حياة وصحة شخصين على المحك.

متى يهدأ التورم؟

في غضون حوالي 24 ساعة بعد الولادة ، ستلاحظ معظم النساء بالفعل أن التورم قد تضاءل. لا تقلق إذا استغرق الأمر بضعة أيام لإزالة التورم ، فهذا أمر طبيعي: يستغرق جسمك وقتًا للتعافي والعودة إلى الشكل بعد الإجهاد لفترة طويلة. استمر في اتباع النصائح لتقليل الانتفاخ وستتحسن الأمور قريبًا.

كيف تقلل من شدة تورم الساق؟

لا يمكنك إيقاف عملية التورم ، ولكن يمكنك الحد من ظهورها وتقليلها. إذن ، ما الذي ينصح به الخبراء للوقاية من وذمة الساق وتقليل شدتها؟

إذا كنت ترغب في تقليل التورم ، فاتبع هذه القواعد البسيطة:

بشكل عام ، تحدد كل أم حامل بسرعة الطريقة المناسبة لها. شخص ما يساعده هواية نشطة ، شخص ما - أقصى قدر من الراحة ، شخص ما - دروس اليوغا أو الجمباز الجماعية.

طرق بديلة لعلاج وذمة الساق عند النساء الحوامل

نعني بكلمة "العلاج" انخفاضًا في شدة المظاهر ، لأن الوذمة في المرأة السليمة هي ظاهرة فسيولوجية طبيعية وغير ضارة ولا تحتاج إلى علاج كامل وجاد.

ماذا يقدم لنا الطب التقليدي؟

يمكنك وضع أوراق اللفت الخضراء أو البيضاء على المناطق المتورمة لسحب السوائل الزائدة وتقليل الانزعاج (الثقل). لا داعي لغسل الأوراق ، يمكنك تبريدها في الثلاجة (لكن ليس في المجمد) ، سيكون الأمر أكثر متعة بالنسبة لك. لف الأوراق المبردة حول الأجزاء المتورمة من ساقيك وقدميك لعمل ضغط. انتظر حتى تصبح رطبة ثم كرر ذلك بأوراق طازجة. كرر هذا عدة مرات حتى تشعر براحة أكبر.

الأدوية العشبية هي عادة مدرات للبول تزيل السوائل من الجسم. ومع ذلك ، لا ينبغي الإفراط في استخدام هذه الطريقة ، حيث يمكن أن تفرط في ذلك وتزيل الكثير من السوائل. هذا يمكن أن يكون خطيرا. لذلك ننصح بشدة باستخدام شاي الاعشاب والصبغات فقط بعد استشارة الطبيب!

فيما يلي بعض الوصفات الشائعة:

أساطير حول الوذمة أثناء الحمل

عدد الأسطورة 1. إذا قللت من تناول السوائل والأطعمة المالحة إلى الحد الأدنى ، فسوف يهدأ التورم بسرعة.

هذا ليس صحيحا. لقد كتبنا بالفعل أن الطعام المالح لا يمكن أن يكون بمثابة عامل استفزازي أو إضافي لظهور الوذمة. يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الجفاف ومخاطر صحية للطفل. يُعد التقييد الكامل للملح والماء أمرًا خطيرًا ، لذا استمع إلى احتياجاتك ولا تفرط في تناول مثل هذه الأطعمة.

عدد الأسطورة 2. ستزيل مدرات البول التورم بسرعة.

يمكن أن تكون هذه الأسطورة خطيرة ، لأن الاستخدام غير المنضبط لمثل هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. لذلك ، كما كتبنا أعلاه ، لا تفرط في تناول الشاي المدر للبول - يمكن القول ، إنها حالة متطرفة. وغالبًا ما يكون الجري إلى المرحاض مهمة شاقة إلى حد ما بالنسبة للنساء في الأشهر الأخيرة من الحمل.

عدد الأسطورة 3. مع تورم الساقين ، لا تمارس الرياضة.

في الواقع ، أي رياضة يمكنك القيام بها ، تقوي عضلات الجسم ، وتحافظ على التناغم ، حتى يسهل عليك الولادة. هنا ، كما في الأمور الأخرى ، لا ينبغي للمرء أن يكون شديد الحماس. يوصى بممارسة الرياضات التالية: ركوب الدراجات والسباحة والجمباز واليوجا.

عدد الأسطورة 4. يعتبر التورم في الساقين علامة على تسمم الحمل.

ليس الأمر كذلك ، فالوذمة نفسها لا تشير إلى تسمم الحمل ("تسمم متأخر" ، تسمم الحمل - مضاعفات في نهاية الحمل). فقط بالاقتران مع ارتفاع ضغط الدم ، ضعف وظائف الكلى ، فقدان الوعي ، التشنجات ، الوذمة يمكن أن تكون من أعراض هذا المرض. يبدو أنك وطبيبك لن تفوتك مثل هذه العلامات وستتخذان الإجراءات في الوقت المناسب.

تهتم الكثير من النساء بالسؤال: "ماذا أفعل مع تورم الساقين أثناء الحمل؟" وما هي الإجراءات الواجب اتخاذها؟ الشيء الرئيسي هو عدم السماح لنفسك بالقلق ، لأن الاضطرابات العصبية لن تكون مفيدة ، ولكنها ستؤدي فقط إلى تفاقم الموقف. تورم الساقين أثناء الحمل ، بالإضافة إلى مشاكل الساق الأخرى (الدوالي ، الأوردة العنكبوتية ، إلخ) هي رفقاء مخلصون للأمهات الحوامل طوال الأشهر التسعة. إذا كنت محظوظًا بما يكفي للحمل ، فاستعد لمثل هذه "المضايقات" المؤقتة. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 18٪ فقط من جميع النساء الحوامل في العالم لا يعانين من هذه الأعراض.

اللافتات الخارجية والداخلية

في الطب الحديث ، تعتبر وذمة الساق تراكمًا مفرطًا للسوائل في التركيب الخلوي للأنسجة الرخوة. في الممارسة العملية ، يحدث هذا على النحو التالي: تمتلئ الخلايا والأوعية الدموية والمنطقة بين الخلايا بكمية كبيرة من السوائل ، مما يؤدي في النهاية إلى تورم الأطراف (الوذمة). بالاقتران مع الدوالي ، فإن هذا يضع عبئًا كبيرًا إلى حد ما على الساقين والجسم ككل ، ونتيجة لذلك تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التعب المزعومة. بالإضافة إلى العلامات الخارجية ، خاصة أثناء الحمل المتأخر ، تُلاحظ أيضًا أعراض أخرى:

• ثقل غير مريح في الساقين.
• ألم حاد.
• نوبات تشنجية.

يتطور تورم الساقين أثناء الحمل على خلفية العمليات الطبيعية في الجسم ، لكن عليك زيارة الطبيب.

غالبًا ما يكون تراكم السوائل علامة على أمراض الكلى المختلفة واضطرابات التمثيل الغذائي ، لذلك لن يكون من الضروري إجراء اختبارين لتأكيد أو دحض الشكوك حول المخاطر المحتملة. من المهم معرفة سبب التورم أثناء الحمل والقضاء على هذا العامل. غالبًا ما تتطور الوذمة الشديدة في الأطراف السفلية ، والتي لا تنتمي إلى أمراض الأوعية الدموية أو الكلى ، في أواخر الحمل.

يمكن أن تتضخم الساق الواحدة (القدم اليمنى أو اليسرى) ، وغالبًا ما تعاني النساء الحوامل من تورم خفيف أو شديد في اليد وتورم مميز في منطقة الوجه. يحدث تورم شديد في الساقين أثناء الحمل على خلفية التأثيرات الهيدروستاتيكية على جدران الأوعية الدموية. عندما تنتفخ الساقين أثناء الحمل ، ما يجب فعله في هذه الحالة ، يجب أن يقول الطبيب فقط. يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي لوذمة الساق أثناء الحمل ، خاصةً مع مدرات البول القوية ، إلى مضاعفات خطيرة إلى حد ما وحتى دخول المستشفى في حالات الطوارئ.

تورم الساقين أثناء الحمل عملية طبيعية ، لكن الأمر يستحق استشارة الطبيب.

العوامل المؤثرة

إذا انتفخت ساقيك أثناء الحمل ، فعليك إعادة النظر في نمط حياتك ونظامك الغذائي. في الغالبية العظمى من الحالات ، تعتبر هذه علامة على وجود خلل في توازن الماء والملح في الجسم. عادة ما تحدث حالة مماثلة في النصف الأول من الحمل. بينما في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، غالبًا ما تنتفخ أرجل المرأة الحامل لأسباب مختلفة تمامًا - تؤدي الزيادة في الجنين إلى ضغط الرحم على الأوعية والأوردة في الحوض الصغير ، مما يؤدي إلى ركود الدم الوريدي وحتى هجمات توسع الأوردة. تكون الدوالي الوريدية في الساقين شائعة بشكل خاص في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل.

السبب الرئيسي لتضخم الساقين أثناء الحمل هو عمليات داخلية في الجسم بشكل أساسي ، ولكن يمكن أن تتفاقم هذه المشكلة على خلفية العوامل الخارجية. إذا كانت المرأة الحامل تتحرك قليلاً ولا تأكل بشكل صحيح (تستهلك كمية كبيرة من المخللات والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة) ، فقد يحدث تورم طفيف أو شديد في الساقين وغالبًا ما يتم ملاحظة الدوالي. في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث تورم في اليدين أيضًا. يتعين على العديد من النساء في وضع ما أن يتعاملن مع ظواهر مماثلة في الأسبوع 39 من الحمل.

من بين الأسباب الشائعة لتطور تورم الساقين أو الذراعين أثناء الحمل ، تتميز عوامل الخطر التالية:

• التغيرات في المستويات الهرمونية.
• أمراض الأعضاء الداخلية.
• تفاقم التسمم عند النساء الحوامل.
• رد فعل لبعض الفيروسات.
• سوء استخدام الطعام المالح.
• ارتداء أحذية غير مريحة
• علم أمراض الجهاز العظمي المفصلي.
• احتقان الليمفاوية في الأطراف السفلية.

قد يظهر تورم في الساقين بسبب سوء استخدام الأطعمة المالحة.

إذا انتفخت الساقين أثناء الحمل ، في بعض الأحيان يكون هذا بسبب مشاكل معينة في عمل القلب (يجب أن تكون حذرًا من ضيق التنفس المتكرر) ، واضطرابات مختلفة في عمل الكلى وأمراض جهازية في الجهاز الوريدي. تجدر الإشارة إلى أن الدوالي قد لا تكون السبب الرئيسي للانتفاخ ، لكن وجود هذه الحالة المرضية يؤدي إلى تفاقم الحالة بشكل كبير. إذا انتفخت الساق اليمنى بشدة ، فقد يكون هذا هو سبب تطور الغدة الكظرية.

أشكال القضاء على "الضربات"

للإجابة على سؤال "لماذا تنتفخ الساقين لدى المرأة الحامل؟" ، يكفي بضع كلمات ، لأن الأسباب تكمن في السطح. ولكن عندما يتعلق الأمر بأنظمة العلاج الفعالة ، تختلف آراء الأطباء. يمكنك العثور على الكثير من المعلومات المفيدة على الإنترنت حول كيفية إزالة تورم الساقين عند النساء الحوامل. بعض الطرق فعالة حقًا ، والبعض الآخر يخفف الأعراض فقط. هناك طرق علاج تقليدية (طبية) وشعبية. كلا الخيارين جيدان ، لكن الطبيب المؤهل وحده يعرف كيف يتخلص من الوذمة بسرعة وأمان ، لأن الحمل فترة صعبة إلى حد ما بالنسبة للجسم ، لذلك عليك مراعاة أي "أشياء صغيرة".

إذا انتفخت الساقين بشكل مفرط في المراحل المبكرة من الحمل ، فهذا لا يشير دائمًا إلى تطور العمليات المرضية. لفهم سبب المشكلة بالضبط ، من الضروري الخضوع لسلسلة من الاختبارات على النحو الذي يحدده الطبيب المعالج. عندما تتورم الساق اليسرى أثناء الحمل ، فلا داعي للقلق الشديد. في بعض الأحيان يكفي أن تأخذ قسطًا من الراحة قليلاً ، واستبعاد "الأشياء الجيدة" المالحة من النظام الغذائي ، وغالبًا ما تمشي في الهواء الطلق حتى تصبح الساق جذابة مرة أخرى. إذا لم تؤد هذه "التغييرات" في الحياة إلى النتيجة المرجوة ، فمن الضروري اتخاذ تدابير جذرية على وجه السرعة. لا تستخدم العلاج الذاتي ، خاصة إذا كنت حاملاً في الأسبوع الثامن والثلاثين. بادئ ذي بدء ، يجب عليك بالتأكيد طلب المشورة من أخصائي علم الأوردة أو تحديد موعد مع طبيب الأسرة ، الذي سيرسلك إلى "العنوان" الصحيح.

لمعرفة السبب الدقيق لوذمة الساق ، تحتاج إلى الخضوع لسلسلة من الاختبارات التي يصفها طبيبك.

الرعاىة الصحية

يفرض الحمل بعض القيود على استخدام مجموعات معينة من الأدوية. يجب إزالة التورم الطفيف في الساقين باستخدام طرق لطيفة وبأسعار معقولة. يمكنك استخدام مرهم خاص للوذمة والدوالي بناءً على مكونات طبيعية:

• زيت اللوز.
• مستخلص كستناء الحصان.
• مستخلص العلقة الطبية.
• مستخلص عسلي.

هلام التبريد للوذمة على أساس المنثول يساعد بشكل جيد. يجب أن يعهد اختيار العلاج المحدد إلى الطبيب المعالج. من المهم أن تتذكر أنه ليس كل كريم لتورم الساق مناسب للمرأة الحامل - عند اختيار خيار العلاج الأمثل ، يجب أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للجسم من أجل منع تطور الحساسية.

من الضروري أيضًا أن نفهم أن الكريم أو الجل المضاد للوذمة وحده لن يساعد في التغلب على المشكلة. يمارس الطب الحديث نهجًا متكاملًا يظهر نتائج جيدة. إذا كانت القدم متورمة بشدة أو كان الطرف بأكمله متورمًا تمامًا ، وفي نفس الوقت يتحول جلد الساق إلى اللون الأحمر ، فهذا يشير إلى تجلط الدم. من الضروري ليس فقط تخفيف الأعراض الخارجية ، ولكن أيضًا لمحاربة سبب الوذمة. في هذه الحالة ، يشار إلى علاج دوائي خاص يهدف إلى تحسين الدورة الدموية ومنع تطور الدوالي.

إذا كانت الصورة السريرية تشتمل على عوامل خطر قلبية وكلوية مختلفة ، فيجب على الطبيب أن يصف مدرات البول الثيازيدية أو العروية. في بعض الحالات ، عندما تكون الوذمة أثناء الحمل واضحة بشكل خاص ، يشار إلى حقن مدرات البول. تعتمد مدة العلاج بشكل مباشر على حالة نظام القلب والأوعية الدموية. تستخدم مستحضرات البوتاسيوم كعوامل مساعدة. ومع ذلك ، لا ينصح بوصف هذه الأدوية للمرأة الحامل في حالة وجود فشل كلوي. بالنسبة للدوالي ، استخدم:

• علم الأورام.
• مميعات الدم.
• المراهم ضد الدوالي.

يُمنع تناول بعض الأدوية للوذمة عند النساء الحوامل.

الضمادات الطبية المرنة أو القمصان الجيرسيه الخاصة - غالبًا ما تستخدم الملابس الضاغطة لضغط منطقة الكاحل.

الطرق التقليدية

يمكنك أيضًا محاربة تورم الساق في المنزل ، ولكن يُنصح بالقيام بذلك بعد استشارة الطبيب مسبقًا. يعرف الطب التقليدي جيدًا كيفية تخفيف تورم الساق. "لسحب" السائل الزائد ، ضع أوراق الملفوف الطازجة المبردة قليلاً على مكان الوذمة. يوصى بشرب شاي الأعشاب أو مغلي المشمش المجفف أو مشروبات فاكهة التوت البري في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، يجب استخدامها بحذر شديد مع تسمم الحمل.

يساعد تدليك القدمين والساقين على تخفيف إجهاد وتورم الساقين - يجب أن يتم ذلك من أسفل إلى أعلى مع محاولة عدم الضغط بشكل مفرط على منطقة المشكلة. يوصي الأطباء بتنويع العلاج الدوائي من خلال تمارين خاصة للقدم وحمامات ملح البحر.

1. رفض المخللات واللحوم المدخنة. تأكد من استبعاد أي شكل من أشكال الملح من نظامك الغذائي. الصوديوم ، وهو جزء من الملح ، بالإضافة إلى المنتجات الغذائية الأخرى (الرنجة ، مخلل الملفوف ، النقانق ، الأطعمة المعلبة) يحتفظ بالسوائل في الجسم ، مما قد يسبب الوذمة.
2. اتبع نظام الشرب الخاص بك. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا. يمكن أن يكون الماء والحساء والكومبوت والفواكه الغنية بالعصارة (إذا لم يكن هناك حساسية). إن الحد من تناول السوائل ليس مفيدًا ، لأنه يؤدي إلى تفاقم حالة الجدران الوريدية ، كما أنه يخلق المتطلبات الأساسية لتطور تجلط الدم والدوالي.
3. لا بد من التحرك أكثر. يُنصح بتخصيص حوالي 2-3 ساعات يوميًا للمشي. يساعد التواجد في الهواء الطلق مع النشاط البدني القوي (الرقص واليوجا والتمارين الرياضية والسباحة في المسبح) على الوقاية من العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى المساعدة في زيادة النغمة وتقوية جهاز المناعة.

يجب أن يستمر الحمل في جو هادئ للجسم ، لأن صحة الجنين تعتمد عليه. من أجل منع المشاكل المختلفة في الوقت المناسب ، عليك أن تتعلم الاستماع إلى ما يقوله جسمك. تورم الساقين ليس جملة ، ويمكن التعامل مع هذا المرض بشكل فعال. الصحة لك ولطفلك!

تعرف كل امرأة حامل تقريبًا ما هي الوذمة وكيفية التعامل معها. لكن لا يفكر الجميع في طبيعة هذه الظاهرة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون تكوين الوذمة عملية فسيولوجية غير ضارة تمامًا وأعراضًا لعلم الأمراض الخطيرة.

لماذا التورم أثناء الحمل خطير؟

في معظم الحالات ، تكون الوذمة عند النساء الحوامل فسيولوجية ولا تؤذي الأم الحامل أو طفلها. لتقليلها ، يكفي اتباع نظام غذائي بسيط والاستلقاء مع ساقيك في وضع مرتفع في نهاية اليوم. يعتبر الانتفاخ المصاحب لتسمم الحمل أكثر خطورة - التسمم المتأخر. هنا ، يمكن أن تكون عواقب عدم الانتباه تجاه صحة الفرد خطيرة للغاية:

• تسمم الحمل. مضاعفات شديدة تتمثل في آلام البطن والحمى والكلام المشوش وعدم وضوح الرؤية. في بعض الأحيان تتصرف المرأة بشكل غير لائق ، وتشكو من اعتلال صحتها ؛
• تسمم الحمل. قد تكون المضاعفات الأكثر خطورة مصحوبة بالتشنجات والسكتة القلبية. في حالات نادرة للغاية ، تحدث الوفاة. يمكن للطبيب فقط شرح كيفية تخفيف الحالة الحادة أو الوقاية منها تمامًا.

في الأشكال الشديدة من تسمم الحمل ، يعاني كل من الأم والطفل. يقرر الأطباء في بعض الأحيان تحفيز المخاض المبكر.

يمكن أن يشير التورم إلى أمراض أخرى أيضًا.:

• اضطرابات في عمل القلب. مع مثل هذه الأمراض ، تقع الوذمة في الجزء السفلي من الجسم. يزيد كبد المرأة ، يظهر خفقان القلب ، ضيق في التنفس ، شفاه زرقاء. إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار مجموعة الأعراض ، يمكنك الذهاب إلى المستشفى بسبب مشاكل خطيرة في القلب ؛
• اختلال وظائف الكلى. يمكن أن يكون التورم أحد علامات اعتلال الكلية أو التهاب الحويضة والكلية أو التهاب كبيبات الكلى. في المرحلة الأولى ، تظهر الذراعين والساقين ، ثم تنتفخ. يصاحب هذه الحالة وجود البروتين في البول وارتفاع ضغط الدم. يجب معالجة المرض.

كيفية التعرف على التورم أثناء الحمل

أثناء الحمل ، تتراكم الماء بشكل مكثف في أنسجة جسم الأنثى ، وهو أمر ضروري للتطور الطبيعي للجنين والمسار المستقر للعمليات الفسيولوجية الهامة. يسمح لك بملاحظة الفترة الزمنية التي يكون فيها السائل أكثر من اللازم.

تحدث عملية تكوين الوذمة تدريجياً. بغض النظر عن السبب ، يحدد الأطباء 4 مراحل فيه:

1. 1. هناك انتفاخ صغير في القدمين والساقين. تترك الأربطة المرنة من الجوارب علامة عميقة وطويلة الأمد على أسفل الساق.
2. 2. يبدأ انتفاخ القدمين ، انتفاخ البطن في الجزء السفلي منه ، انتفاخ الشفرين ، انتفاخ الاصابع ، انتفاخ اليدين. تبدأ الأم الحامل في الضغط على الحذاء المعتاد. يصبح الكاحل أوسع بشكل ملحوظ والقدم سميكة بشكل غير عادي. عند الضغط على الجزء العلوي من القدم أو أسفل الساق ، تتشكل الحفرة ، والتي لم يتم تنعيمها على الفور. أصبح من الصعب إزالة الخواتم أو وضعها على أصابعك.
3. 3. هناك انتفاخ واضح في الوجه ، تورم في الأنف واليدين.
4. 4. تطور الاستسقاء للحامل - وذمة معممة.

يمكن إخفاء الوذمة ، عندما يكون من المستحيل التعرف عليها بصريًا. في هذه الحالة ، يتم استخدام الطرق التالية للتشخيص:

• 1. اختبار McClure-Aldrich. يتم تنفيذ الإجراء من قبل ممرضة. يتم حقن كمية صغيرة من المحلول الملحي تحت الجلد في المرأة الحامل ويلاحظ الوقت حتى يتم امتصاصه بالكامل. إذا بقي الدواء في مكانه بعد 35 دقيقة ، فهناك الكثير من الماء في الجسم ؛
• 2. وزن منتظم. يجب ألا تتجاوز زيادة الوزن 400 جرام أسبوعياً. إذا زادت الكتلة بشكل أسرع ، وهذا مصحوب بارتفاع ضغط الدم وضعف اختبارات البول ، فقد تكون المرأة مصابة بوذمة خفية ؛
• 3. دراسة إدرار البول. يُطلب من المرأة قياس كمية السوائل التي تشربها ، بما في ذلك الحساء ، وكمية البول التي تفرز طوال اليوم. عادةً ما تكون نسبة الحجم تقريبًا 4: 3.

لا ينبغي تجاهل الوذمة الخارجية والداخلية ، خاصة في بداية الحمل. مطلوب استشارة الطبيب.

علاج الوذمة عند النساء الحوامل

تحديد السبب وعلاج الوذمة أثناء الحمل من اختصاص الطبيب. يعتقد معظم خبرائنا والأجانب أن الوذمة الفسيولوجية الطفيفة في الساقين والقدمين لا تحتاج إلى علاج خاص. يكفي اتباع نظام غذائي معين والراحة ، والحفاظ على ساقيك في حالة مرتفعة. لكن بعض أطباء أمراض النساء يعتقدون أنه حتى المظاهر الأولية لا يمكن تجاهلها. يجب على المرأة الحامل أن تستمع إلى الطبيب الذي يتم ملاحظته.

1. 1. ارتداء الجوارب الضاغطة. هذا مهم بشكل خاص إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الأوعية الدموية. يمكن أن تساعد الجوارب أو الجوارب الضيقة الخاصة في تخفيف الضغط والمساعدة. سيخبرك الطبيب أيضًا بالجل أو المرهم الذي يمكن استخدامه للقضاء على الدوالي.
2. 2. تناول فيتامينات المجموعة ب (ماجني ب 6) ، هـ ، حمض ليبويك. سيعمل الدواء على تقوية جدران الأوعية الدموية ولن يسمح للماء بالتغلغل من الدم إلى الأنسجة المحيطة.
3. 3. أدوية Kanefron ، Cyston ، Phytolysin. تعمل الأقراص على تحسين وظائف الكلى ، ولها تأثير مدر للبول ضعيف ومضاد للتشنج ومضاد للالتهابات. يمكن وصف الأدوية على شكل قطارة ، لكن الوصفة الطبية لا تُعد إلا من قبل الطبيب. من المستحيل تناول الأدوية بمفردك ، حيث يوجد خطر التأثير سلبًا على نمو الطفل.
4. 4. مضادات التشنج: no-shpa ، aminophylline في العضل أو في أقراص.
5. 5. يتم حقن Essentiale أو Riboxin ، المخففة سابقًا بدم المريض ، عن طريق الوريد لتحفيز التمثيل الغذائي لعضلة القلب. لنفس الغرض ، يوصف حمض الفوليك.
6. 6. الأدوية التي تزيد من إنتاج الهرمون الأذيني: ميثيونين ، أوروتات البوتاسيوم ، حمض النيكوتينيك.
7. 7. مدرات البول لفترة قصيرة مع وذمة شديدة في المستشفى: hypothiazide ، فوروسيميد مع الإدارة المتزامنة لمستحضرات البوتاسيوم.

عندما تتطلب حالة ما تدخلاً طبياً ، لا يكفي معرفة كيفية علاجها وكيفية تخفيف التورم أثناء الحمل. من المهم أيضًا اختيار الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم في المشيمة من أجل منع نقص الأكسجة لدى الجنين. ماذا يعني وبأي جرعات من الضروري أن يتخذ الطبيب قرارًا بشأن نتائج فحص المريض الحامل.

النظام الغذائي للوذمة أثناء الحمل

عندما يُسأل الطبيب عما يجب فعله إذا ظهر تورم ، سيقول الطبيب بالتأكيد: اتبع نظامًا غذائيًا. يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا بحيث يتم تقليل تناول الملح. تساهم هذه المادة في احتباس الماء في الأنسجة ، لذلك يجب استبعادها إن أمكن. يقتصر الشرب على 1000 مل يوميًا طوال فترة العلاج. فيما يلي بعض التوصيات الإضافية:

1. 1. التخلص من المشروبات السكرية والغازية التي تزيد من الشعور بالعطش. في الطقس الحار ، من الأفضل شرب الماء العادي في رشفات صغيرة أو الاستحمام. على الرغم من أن العديد من الخبراء اليوم يقولون أنه من المستحيل الحد من الشرب واستدعاء رقم السائل المستهلك حوالي 1.5-2 لتر في اليوم ، باستثناء الحساء.
2. 2. تجنب الأطعمة المقلية والمدخنة ، وحاول عدم استخدام البهارات في الطبخ. من الأفضل تبخير الطعام.
3. 3. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كل يوم: الأسماك ، والجبن ، واللحوم.
4. 4. تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة التي كانت المرأة تتناولها قبل الحمل. من الأفضل رفض الفواكه والتوت الغريبة. من غير المعروف كيف سيتفاعل الجسم مع الأطعمة الجديدة أثناء وجوده في هذه الحالة.
5. 5. أكل الكرفس والبقدونس والجرجير والتفاح. بكميات صغيرة ، لديهم تأثير مدر للبول.

يجدر أن تطلب من طبيبك المساعدة في وضع نظام غذائي. سوف يفيد مثل هذا النظام الغذائي الخفيف كل من الأم والطفل.

العلاجات الشعبية للوذمة أثناء الحمل

هناك العديد من الوصفات الشائعة ، لكن لا يمكن وصف أي منها بأنه عالمي. بالنسبة لإحدى النساء ، تساعد هذه العشبة في التخلص من الوذمة ، بينما تؤدي إلى تفاقم الحالة لدى امرأة أخرى. يمر كل حمل بطريقة مختلفة ، لذلك من الأفضل تنسيق الوصفة المختارة مع أخصائي.

يمكنك تقليل الانتفاخ خارج المستشفى بالطرق التالية:

1. 1. قم بالمشي اليومي أو ممارسة الجمباز إذا كانت المرأة تقضي معظم اليوم جالسة.
2. 2. تحضير شاي الأعشاب. تستخدم ثمر الورد والشبت وأوراق عنب الثعلب كأوراق الشاي. لديهم تأثير مدر للبول ضعيف. يتم إعطاء نفس التأثير عن طريق شراب الفاكهة من التوت البري والمشمش المجفف والتوت البري والويبرنوم.
3. 3. اشرب عصارة البتولا ثلاث مرات يوميًا كملعقة كبيرة.
4. 4. قم بتخمير قشور التفاح المجففة واشرب مثل الشاي طوال اليوم.
5. 5. عمل حمامات القدم بملح البحر.
6. 6. أخذ ضخ من أذن الدب (عنب الدب).
7. 7. استخدم الشاي الكلوي الذي يباع في الصيدليات بدلا من الشاي العادي.

في حالة أمراض القلب أو الكلى الشديدة ، قد تعاني المرأة الحامل من تدهور حاد. من أجل عدم تعريضه للخطر ، يجب تنسيق كل إجراء مع الطبيب المعالج.

الوقاية من الوذمة أثناء الحمل

التورم هو أيضًا مشكلة جمالية ، وتؤكد العديد من الصور لتورم الكاحلين هذا. من أجل منع مثل هذه الحالة أو تقليل مخاطر حدوثها ، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية:

1. 1. اتباع نظام غذائي حتى لا يكتسب الوزن بسرعة كبيرة.
2. 2. اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا لتنشيط وظائف الكلى.
3. 3. استرح مع ساقيك رأسًا على عقب. أبقِ كاحليك فوق وركيك.
4. 4. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة أثناء النهار.
5. 5. التخلي عن الكعب العالي. سوف تضطر مؤقتًا إلى التضحية بحذائك المفضل من أجل الصحة.

اتباع هذه التوصيات البسيطة سيساعد المرأة على تحمل الحمل دون تكوين وذمة شديدة. إذا كان السائل لا يزال يتراكم بشكل زائد ، على الرغم من جميع التدابير المتخذة ، فأنت بحاجة إلى إبلاغ طبيب أمراض النساء بذلك.

بحلول الصباح ، كقاعدة عامة ، يمرون وإذا تم تنظيم هذه المشكلة من خلال النظام الغذائي ، فلا يوجد سبب معين للإثارة. لكن هذه الأعراض هي بداية مضاعفات خطيرة للغاية. إذا كانت مرتبطة بالدوالي ، الفشل الكلوي والقلب ، تسمم الحمل. إذا كنت تعانين من هذه الأمراض ، فحتى قبل بداية الحمل ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب ، لأن الحمل قد يعقد المرض.

أسباب الحدوث

الانتفاخ هو تركيز السوائل الزائدة في الأنسجة أو إعادة هيكلة الجسم كله للاحتفاظ بالسوائل. تحدث الوذمة المنفصلة بسبب الالتهاب والعض والصدمات. تؤدي الوذمة العامة إلى تغيير حالة الجسم بالكامل.

بادئ ذي بدء ، ينتفخ الوجه والساقين ، في المستقبل ، تتم إضافة المعدة والذراعين أحيانًا... معظم النساء على دراية بالوذمة ويعتبرونها طبيعية أثناء الحمل. إذن لماذا الأطباء يهتمون جدًا بالوذمة؟ وصف الأنظمة الغذائية ومراقبة التحليلات.

لماذا هم بهذه الخطورة؟ يعتمد ذلك على أسباب ظهور الوذمة.

• تورم طبيعي (التغيرات في جسم المرأة الحامل تسبب حاجة إضافية للماء)
• دوالي الأوردة (التغيرات في الرحم تعطل تدفق الدم الطبيعي في الأطراف ، مما يؤدي إلى تكوين العقد ، والتورم ، والألم في الساقين)
• الفشل الكلوي (يسبب تورمًا في أي فصل دراسي ، ويزداد العبء على الكلى ولا تتحمله دائمًا)
• تسمم الحمل (تسمم متأخر ، يتم تشخيصه بمجموعة من ثلاث علامات: الوذمة وارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول)

كيف تعرف إذا كان لديك وذمة؟ أعراض وعلامات الوذمة

وذمة صريحة

تورم في الوجه
مظهر من مظاهر الوذمة: الوجه مستدير ، والجفون تنتفخ ، والأنف تتضخم. الألياف السائبة ، مثل الإسفنج ، تحتفظ بالسوائل.

كما تسبب التغيرات الهرمونية سيلان الأنف. يتضخم الغشاء المخاطي للأنف ، ويصبح التنفس صعبًا. يظهر التهاب الأنف في نفس الوقت من اليوم وفي مرحلة منفصلة من الحمل ، ولكن يمكن أن يصاحب الدورة الشهرية بأكملها. مع انتهاء الحمل يختفي دون أن يترك أثرا. يكمن الخطر في أن الطفل الذي يعاني من مشاكل في التنفس قد يعاني من نقص في الأكسجين.

يمكن أن يكون تورم الأنف أحد أعراض الحساسية ، قم بتحليل جميع المصادر المحتملة: النباتات المنزلية والمنظفات والحيوانات الأليفة

تورم اليدين
الأيدي تعاني من هذا المرض في كثير من الأحيان. يحدث وخز وحرق وخدر في الأطراف. أشهر الأعراض هي الحلقة: إذا كانت خالية من قبل ، فمن الصعب إزالتها الآن.

النساء اللواتي يعملن كثيرًا على الكمبيوتر ، ويقمن بالحرف اليدوية ، والنحت - أي عمل متكرر رتيب يكون عرضة لمثل هذه الوذمة. قم بأداء الجمباز على ذراعيك ، ولن تؤذي الراحة الدورية. إذا اجتمعت هذه الأعراض مع تورم في أجزاء أخرى من الجسم ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبية.

تورم القدمين
يعتبر تورم القدمين أكثر شيوعًا بسبب قوة الجاذبية. يتم تكبير الساقين بشكل ملحوظ ، وهناك أثر للجوارب على الكاحل ، ومن المستحيل ارتداء الأحذية القديمة. كقاعدة عامة ، تظهر هذه الوذمة في الثلث الثالث من الحمل.

إذا لم يختفي هذا التورم بحلول الصباح ، وتضخمت أجزاء أخرى من الجسم مع الساقين ، فمن الضروري أن يتم فحصها ، ربما يكون هذا مظهرًا من مظاهر التسمم المتأخر - وهي ظاهرة خطيرة للأم والطفل.

كيفية التعرف على الوذمة الواضحة؟
إذا ضغطت على جزء من أسفل الساق حيث لا توجد عضلات ، فسيظل هناك انبعاج على الجلد ، ولن يختفي بعد 10 ثوانٍ. إذا انتشر التورم في جميع أنحاء الجسم ، فسيظل التجويف على العجز. يوجد علامة شريط مطاطي على الكاحل ، والأحذية صغيرة.
انتفاخ اليدين: الحلقة التي كانت خالية قبل الحمل لا تدور الآن ، يمكنك أيضًا تجربة الطريقة الأولى على يديك.

الوذمة الخفية

يمكن الإشارة إلى هذه الوذمة من خلال زيادة غير طبيعية في وزن الجسم (أكثر من 300 جرام في الأسبوع) ، بشرط ألا تزيد وزن المرأة الحامل عن 12 كجم طوال الأشهر التسعة ، والباقي دائمًا غير ضروري. قد يصف الطبيب السيطرة على إفراز السوائل والبول.

إذا كان الاختلاف أكبر من بالإضافة إلى زيادة الوزن ، فيُوصى بإجراء اختبار McClure-Aldrich للتحقق من عدم انتظام الأنسجة. يتم حقن كلوريد الصوديوم تحت الجلد. تتكون نفطة في مكان الحقن ، والتي عادة ما تستمر لمدة ساعة. مع الوذمة الخفية ، لا تظهر البثرة على الإطلاق أو تختفي عاجلاً.

لماذا تكون الوذمة خطيرة (وهل هي خطيرة؟) أثناء الحمل؟

إذا كنت تعاني من الوذمة الفسيولوجية ، والتي يمكن القضاء عليها عن طريق استعادة النظام الغذائي والنظام الغذائي الطبيعي ، فيمكن الاستغناء عن الوقاية. إذا استيقظت منتفخة في الصباح ، وانتفخت في جميع أنحاء جسمك ، فأنت بحاجة إلى زيارة عيادة ما قبل الولادة على وجه السرعة.

الوذمة خطرة ليس فقط على الانزعاج الجسدي والجمالي. غالبًا ما تكون هذه أعراض لأمراض خطيرة. على أي حال ، فقط بعد الفحص ، سيصل الطبيب إلى استنتاج نهائي: هل لديك وذمة "طبيعية"؟

ستكون الزيادة السريعة في الوزن بأكثر من 20 كجم (300 جرام في الأسبوع) سببًا خطيرًا أيضًا ، لذلك تحتاج إلى مراقبة وزنك باستمرار. حتى مع الصحة الطبيعية ، فإن تجاهل الانتفاخ يهدد بتعطيل الاتصال في نظام "الأم-المشيمة-الجنين" مع احتمال حدوث نقص الأكسجة لدى الجنين وخطر الحمل.

العلاج والوقاية

تحتاج أولاً إلى تحديد السبب الحقيقي للتورم. في بعض الأحيان يكفي تقليل تناول الملح وتقليل النشاط البدني والحد من التعرض لأشعة الشمس وضمان الراحة الطبيعية.

الفصل الأول

إذا تم الكشف عن الوذمة ، يتم فحص الاختبارات كل أسبوع ، يتم قياس ضغط الدم. سيساعد هذا الطبيب على تتبع تطور اعتلال الكلية. يعتمد العلاج على مرحلة الحمل وموقع الوذمة. في المرحلة الأولى ، يمكن الاستغناء عن علاج المرضى الخارجيين في المستقبل - فقط الاستشفاء.

في مرحلة شديدة من الحمل وتطور اعتلال الكلية ، قد يحدث نقص الأكسجة الجنيني (نقص الأكسجين) ، وهذا لا يمكن القيام به دون علاج جدي. يصف الطبيب الأدوية لتحسين تدفق الدم ، والتمثيل الغذائي ، وخفض ضغط الدم ، ومدرات البول العشبية.

إذا كانت الوذمة غير فسيولوجية، ثم في بداية الحمل من الواضح أنها مرتبطة باضطرابات في عمل القلب أو الكلى. تتجلى الوذمة القلبية إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في القلب وكانت موضعية حصريًا في الجزء السفلي من الجسم - الساقين وأسفل الظهر. ضيق في التنفس ، ظهور عدم انتظام دقات القلب ، تضخم الكبد ، قد تتحول الشفاه إلى اللون الأزرق.

على عكس الوذمة القلبية ، يمكن أن تكون الوذمة الكلوية في كل مكان.: يبدأ بالوجه ("تأثير الباندا") ، ثم الذراعين والساقين. والسبب هو تفاقم مرض الكلى. كلما أسرعت في طلب المساعدة ، كانت ولادتك أسعد.

الثلث الثاني والثالث من الحمل

في كثير من الأحيان ، تكون الوذمة المتأخرة من الأعراض الساطعة لتسمم الحمل (التسمم المتأخر). كلما قل الاهتمام بهذا التورم ، زادت المشاكل التي ستواجهها أنت وطفلك. أنت ترى فقط المظاهر الخارجية للمشكلة ، دون التفكير فيما بداخلها.

مع تسمم الحمل ، تتضخم جميع الأنسجة ، بما في ذلك المشيمة والرحم والكبد ودماغ المرأة. هذا خطر مباشر على حمل الجنين.

للعلاج ، عادة ما يتم وصف المغنيسيوم وفيتامين هـ وحمض الليبويك... يحسن الدورة الدموية ، وكذلك أداء الكلى والقلب. نادرا ما تستخدم مدرات البول (بسبب التأثير السام على الجنين). في أي حال ، لا يمكن أن يُعهد بمثل هذا العلاج إلا إلى أخصائي ، مع مراعاة المخاطر والفوائد المحتملة.

لتر ونصف من الماء (مع الليمون) باستثناء السوائل الأخرى- القاعدة للأم الحامل. شرب الماء بشكل متكرر: 8 أكواب يوميا تساهم في التخلص من الصوديوم والسموم الأخرى والسموم والسموم التي تؤثر على الانتفاخ. عصير التوت يمكن أن يكون ضارا.

العلاج الرئيسي هو اتباع نظام غذائي متوازن- ما يصل إلى 3500 سعرة حرارية في اليوم (120 جرام بروتين ، 350 جرام كربوهيدرات و 80 جرام دهون). يمكنك تناول فيتامينات ما قبل الولادة.

قلل من تناول الأطعمة المالحة، والتوابل ، والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على الصوديوم ، والتخلي عن الأطعمة الشهية الثقيلة. لا تجلس لفترة طويلة في وضع واحد ، ارفع رجليك أثناء النوم ، ولا تهمل المشي. يسهل وظائف الكلى لمدة 5-10 دقائق.

إذا كنت تقضي اليوم على قدميك، خذ قسطًا من الراحة ، وارتداء أحذية مريحة ، وتخلي عن الجوارب الضيقة - اسمح للدم بالانتشار بحرية.

يتطلب 10 ساعات من النوم، الراحة أثناء النهار ، الحد من الحمل العاطفي. يجب أن يكون الطعام بروتينًا مع الحد الأدنى من الدهون والكربوهيدرات. يزيد من لهجة الشعيرات الدموية ، مما يعقد المرض ، الطعام حار حار.

مارس أيام الصيام مرة واحدة في الأسبوع.، باستخدام منتج واحد فقط خلال اليوم (5-6 جرعات). يوم التفاح(1.5 كجم من التفاح) ، تخثر(800 غرام من الجبن و 500 مل من الماء) ، الكفير(1.5 لتر من الكفير). البطيخ مناسب أيضًافي فترة الصيام لما لها من تأثير مدر للبول ممتاز.

التمرين مهم بشكل خاص للوذمة... سيكون المشي والجري والسباحة مفيدًا. تأكد من مناقشة اختيارك مع طبيبك.

في الطب الشعبي ، هناك العديد من الوسائل لمكافحة الوذمة.

التوت والزهور ، الزعرور ، آذان الدب ، أوراق عنب الدب ، ذيل الحصان ، سيقان الكرز هي مدرات بول ممتازة. القاعدة هي كوب مرق يوميا لمدة شهر. يمكنك تجربة منقوع المشمش المجفف: اطهيه على البخار طوال الليل ، وتناول كل شيء في الصباح قبل الإفطار.

تساعد حمامات القدم الباردة على تخفيف التورم: يجب أن يكون الماء مريحًا (لا تصاب بنزلة برد!). امسك ساقيك لمدة 15 دقيقة ، واسترح على جانبك الأيسر ، وارفع ساقيك. من الجيد القيام بتدليك القدم.

لا تنجرف في تناول الحبوب المدرة للبول ، وتحتاج إلى توخي الحذر مع الأدوية العشبية ، ولن تؤذي استشارة الطبيب

بدلا من الاستنتاج

هناك أربع درجات للمرض:
1. الاستسقاء من النساء الحوامل- الوذمة ، زيادة الوزن ، الضعف ، التعب.

2. اعتلال الكلية الناتج عن الحمل- يضاف البروتين في البول أيضًا ، ويزداد الضغط إذا كانت العلامات الثلاثة موجودة في نفس الوقت - تهديد للحمل.

3. تسمم الحمل- التغييرات في الدماغ والقاع تضاف إلى اعتلال الكلية.

4. تسمم الحمل- تبدأ النوبات - حالة خطيرة للغاية على الأم والطفل.

الحمل فترة حاسمة في حياة المرأة. بينما ينمو الطفل ويتطور ، تكون حياته وصحته بين يديك تمامًا. التزم بالنظام الغذائي الصحيح والراحة ، واحضر عيادات الحمل في الوقت المحدد وستسعدك الأمومة فقط.