ماذا تحتاج للعناية بالوجه. قم بتضمين علاجات الصالون في رعايتك. العناية المعقدة بالبشرة

كيف تعتني بوجهك بشكل صحيح هو موضوع مهم وضروري لكل امرأة. الوجه هو بطاقة الاتصال الخاصة بنا. بغض النظر عن الطريقة التي نلبس بها ، بغض النظر عن تصفيفة الشعر التي نصممها ، دائمًا ما تجذب الشخص ، أولاً وقبل كل شيء ، وجهه. إذا لم يتم إعداده جيدًا ، ويبدو رماديًا ومتعبًا ، فلا يمكن إخفاءه عن أي حيل.

يجب أن تعتني بوجهك دائمًا وفي أي عمر وباستمرار. هذا يعني - كل يوم ، ولا أعذار وانغماس.

تؤدي الرعاية العرضية "في الأعياد الكبيرة" إلى شيخوخة الجلد المبكرة ، ومن ثم سيتعين عليك بذل كل جهد ممكن للحفاظ عليها بطريقة لائقة.

الإجراءات اليومية البسيطة لا تتطلب الكثير من الجهد ، فقط الرغبة والعادات في الاعتناء بنفسك. تحتاج كل فتاة وامرأة وسيدة كبيرة السن إلى معرفة القواعد الأساسية والمراحل الأساسية للعناية بوجهها في المنزل.

برنامج الوجه اليومي هو نفسه لجميع الأعمار وأنواع البشرة. أنت تختار بشكل فردي فقط مستحضرات التجميل نفسها.

ما هي العناية المناسبة ببشرة وجهك؟

عند العناية بوجهك ، عليك اتباع قاعدتين أساسيتين فقط: العناية المنتظمة والتقنية الصحيحة لتطبيق منتجات العناية على البشرة.

ماذا تعني الرعاية الأساسية المنتظمة: إنها مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم ، صباحًا ومساءً. أيضًا ، كل يوم تأخذ 3-4 دقائق للعناية بوجهك بعد النوم وقبل النوم. هذه هي الخطوة الأولى والأساسية التي يجب أن تعتاد عليها.

الخطوة الثانية: تعرف على كيفية تطبيق منتجات العناية بالوجه بشكل صحيح حتى لا تتمدد بشرتك وتتجعد قبل الأوان.

قواعد تطبيق مستحضرات التجميل

كيف تعتنين بوجهك بالمنزل: برنامج الحد الأدنى

يشتمل برنامج العناية بالبشرة اليومي على عدة مراحل إلزامية:

المرحلة الأولى: تنظيف البشرة في الصباح والمساء

في الصباح ، نزيل التلوث المتكون بين عشية وضحاها من السطح: الخلايا الميتة من الطبقة القرنية ، والزهم وفضلات البكتيريا. إذا لم يتم ذلك ، فسيتم إعادة امتصاص كل هذا جنبًا إلى جنب مع الكريم الذي تقوم بتطبيقه في الصباح. خلال النهار ، تتراكم كتلة من الأتربة والأوساخ وبقايا الماكياج على الجلد ، وبالتالي ، في المساء ، تحتاج البشرة إلى تنظيف شامل.

كيفية تنظيف بشرتك بشكل صحيح:

• قبل أي إجراء تجميلي ، عليك غسل يديك جيدًا وجعلها قاعدة: لا تحتاج إلى لمس الجلد إلا بأيدٍ نظيفة.
• إذا كنت تضعين مكياج العيون ، فتأكدي من إزالته بمزيل خاص لمكياج العيون. استخدمي وسادة قطنية مغموسة في هذا المنتج: امسحي على طول الرموش وعلى طول الجفن العلوي والسفلي.
• ثم لمدة دقيقة تقريبًا ، دلكي القليل من منظف البشرة على وجهك باستخدام حركات دائرية بأطراف أصابعك على طول خطوط التدليك. ستذوب كل الأوساخ ، ويجب شطفها جيدًا بالماء في درجة حرارة الغرفة.
• جفف الجلد بمنشفة أو منديل ، ولا تفركه أو تمده أبدًا.
• اختر المنظف المناسب: المواد الهلامية والموس والمستحضرات ومجموعة متنوعة من المنظفات المنزلية. لها تأثير لطيف ، تتغلغل جيدًا في المسام وتذيب الجزيئات الصلبة لمستحضرات التجميل.
• لا تستخدمي الصابون أبدًا ، فهو يجفف البشرة ويهيجها ويشد المسام ويمنعها من التطهير التام من الشوائب. أنت بحاجة إلى معرفة أن الصابون قلوي ، ويعطل الأس الهيدروجيني للجلد ، ويدمر الحواجز الطبيعية التي تمنع الميكروبات المسببة للأمراض من التكاثر عليها.

المرحلة 2: توحيد لون البشرة

هذه هي الخطوة التالية الإلزامية والمهمة جدًا في العناية اليومية بالوجه. يعمل التونر أو المستحضر على ترطيب البشرة وزيادة لونها ومعادلة درجة الحموضة وتخفيف الالتهاب بالإضافة إلى تنظيف وشد مسام الجلد وإعداد البشرة للمرحلة التالية من العناية.

كيف اقوم به بشكل صحيح:

• باستخدام قرص مبلل بمنشط ، امسح الجلد على طول خطوط التدليك.
• إذا كنت تستخدم رذاذًا منشطًا ، قم برشه على سطح بشرتك ، وامسح برفق بأطراف أصابعك ، ثم قم بإزالته بقطعة قطن.

المرحلة 3: ترطيب البشرة وحمايتها

هذه العلاجات مهمة للحفاظ على مرونة الجلد وثباته. بدون رطوبة ، يصبح الجلد باهتًا ويتجعد. للترطيب ، يجب استخدام الكريم الذي يناسب نوع بشرتك.

في الصباح تستخدم كريم النهار وكريم الليل في المساء. يرجى ملاحظة أنه في الصباح تقوم بوضع الكريم على وجهك لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الخروج ، وفي موسم البرد - ساعة. يجب وضع الكريم الليلي قبل النوم بساعة أو ساعتين حتى يتسنى له امتصاصه جيدًا ويكون له تأثير مفيد. إذا قمت بوضع الكريم قبل النوم مباشرة ، يمكن أن يسد الكريم المسام ، وسيبدو الجلد منتفخًا ولا يرتاح في الصباح.

بالنسبة للشباب جدًا ذوي البشرة الجيدة ، فإن الكريم ليس ضروريًا ، يمكنك تخطي هذه المرحلة وقصر نفسك على التنغيم البسيط ، دع الجلد يعمل من تلقاء نفسه لاستعادة نفسه.

يمكن أن تشتمل تركيبة الكريمات على العديد من المواد الفعالة التي تمنع تأثيرات العوامل البيئية الضارة: الأشعة فوق البنفسجية والغبار والأوساخ. يتبخر الماء أقل من سطح الجلد ويبقى رطبًا لفترة أطول

كيف ترطب بشرتك بشكل صحيح:

• ضعي كمية صغيرة من الكريم على ظهر يدك وافركيها برفق حتى تصل لدرجة حرارة الجسم. أخرجي الكريم من البرطمانات بملعقة نظيفة.
• باستخدام أطراف أصابعك ، وزعي الكريم في أجزاء صغيرة على طول خطوط تدليك الوجه. من المستحيل تشويه العظم حول مدار العين فقط ، على الجفن المتحرك وعلى طول الرموش لتجنب الوذمة.
• لا تستخدمي الكريم بكميات كبيرة ، ولكن بعد 20-30 دقيقة ، احرصي على تلطيخ الجلد بمنشفة ورقية لإزالة الفائض.

بالإضافة إلى البرنامج الرئيسي للعناية ببشرة الوجه ، هناك إجراءات أخرى مهمة مطلوبة أيضًا ، وهي: أقنعة للعناية المنزلية. لكن لا يتم استخدامها بشكل يومي ، ولكن بشكل دوري.

• عادة ما نغسل وجهنا بماء الصنبور العادي ، فهو مكلور ، لذلك يجب أن يكون ملامسته للجلد في حده الأدنى. من الأفضل استخدامه للغسيل بالماء الراسخ والمصفى ؛ الماء الذائب والمنظم يعمل بشكل جيد على الجلد.
• استخدم الماء في درجة حرارة الغرفة للغسيل ، حيث أن الماء البارد يضيق المسام مما يؤدي إلى نقص في تغذية الخلايا ، بينما الماء الساخن على العكس يوسع الشعيرات الدموية والمسام ويزيد من إفراز الدهون.
• يمكنك الاستغناء عمليا عن الماء ، باستخدام منظف فقط ، لكن لا يزال يتعين عليك ترطيب قطعة من القطن قليلاً بالماء أو المنشط.
• تحتاج البشرة الفتية (خاصة الدهنية والمختلطة) إلى تنظيف أكثر شمولاً في الصباح ، لأنها تزيد من إفراز الدهون. بالنسبة للبشرة الجافة والعادية ، وكذلك للبشرة الحساسة والناضجة ، في كثير من الأحيان ، لا يلزم التنظيف الشامل ، يكفي فقط الغسيل والتنغيم والترطيب.

اختاري مستحضرات التجميل المناسبة ، مع مراعاة خصائص بشرتك ، ولا تنسي أنه في بعض الأحيان يكون لها تأثير أكثر فعالية ولطفًا على البشرة.

شاهد هذا الفيديو عن كيفية العناية بوجهك بالإضافة إلى ذلك:

إذا كانت هذه المعلومات مفيدة لك ، شارك برأيك وشارك هذه المعلومات مع المشتركين في قناتك على الشبكات الاجتماعية!

ربما يكون وجه المرأة هو أكثر جزء غير محمي من الجسم ؛ فهو خاضع لجميع التأثيرات الخارجية تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، تنعكس الاضطرابات الداخلية للجسم على حالتها على الفور وتصبح مرئية للآخرين. لذلك تحتاج بشرة الوجه إلى عناية يومية دقيقة ، مما يساعد على إعادتها إلى مظهر صحي ومشرق ، وإضفاء المرونة عليها وإبقائها شابة. مثل أي إجراء تجميلي ، يجب ألا تكون الرعاية المنزلية منهجية فحسب ، بل يجب أن تكون صحيحة أيضًا.

المحتوى:

حددي نوع بشرتك

من أجل الاختيار الصحيح للعناية ومستحضرات التجميل ، من الضروري معرفة نوع البشرة لتوجيه العناية في الاتجاه الصحيح ، وحل مشكلة معينة. لا يضر استشارة اختصاصي التجميل الذي لن يقرر فحسب ، بل سيخبرك أيضًا بكيفية العناية بنوع معين من بشرة الوجه. ومع ذلك ، من الممكن القيام بذلك بنفسك ، مع العلم ببعض الميزات:

1. البشرة الجافة تضييق المسام وتضيق ، فهي عرضة للشيخوخة المبكرة ، وظهور التجاعيد ، وبالتالي تحتاج إلى ترطيب مكثف.
2. تترافق المسام المتضخمة واللمعان الدهني مع البشرة الدهنية المعرضة للالتهابات وحب الشباب والكوميدونات. يمكن أن يساعد التنظيف السليم في تجنب العديد من مشاكل الجلد هذه.
3. تفتقر البشرة العادية إلى العيوب المذكورة ، ولكنها تحتاج أيضًا إلى رعاية يومية. يمكن أن يؤدي الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل إلى ظهور أمراض جلدية مختلفة.
4. تتفاعل البشرة الحساسة مع أي منبهات خارجية أو داخلية مع احمرار وتقشر. لا تحتوي المنتجات الخاصة للبشرة الحساسة على مواد وعطور ومكونات أخرى يمكن أن تؤدي إلى مثل هذه المظاهر.
5. يعتبر نوع الجلد المختلط هو الأصعب من حيث اختيار منتجات العناية. من المهم هنا التمييز بشكل صحيح بين مناطق المشاكل واختيار مستحضرات التجميل وفقًا للمشكلات المحددة. يجب أن نتذكر أن المنتجات التي تحمل علامة "للبشرة المختلطة" هي مجرد حيلة تسويقية.

بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن للمرء أن يميز مشكلة مثل مظهر من مظاهر الشبكة الشعرية ، والتي تعطي أوعية ضعيفة. الكوبيروز ليس مجرد عيب تجميلي ، ولكنه أيضًا مرض خطير ، بعد أن وجدته ، يجب استشارة الطبيب. الجلد المترهل أو الباهت ليس فقط مشكلة متعلقة بالعمر ، إنه شائع جدًا عند النساء بعد سن 30 عامًا مع رعاية غير مناسبة أو غير منتظمة. التدابير المتخذة في الوقت المناسب ستعيد مرونة الجلد.

فيديو: نصيحة خبير تجميل في تحديد نوع البشرة واختيار مستحضرات التجميل.

مبادئ الرعاية المناسبة

ترتكز قواعد العناية المنزلية اليومية على تنظيف بشرة الوجه وترطيبها وتوحيد لونها وتغذيتها. فقط مثل هذا النهج المتكامل سيسمح لك بتحقيق التأثير المطلوب وإطالة فترة شباب البشرة والحفاظ عليها وحمايتها من التأثيرات السلبية - الخارجية والداخلية.

طهارة.

المرحلة الأولى وربما الرئيسية في العناية ببشرة الوجه هي التنظيف اليومي. خلال النهار ، يستقر الغبار على الجلد ، وتتراكم المواد الضارة من البيئة ، والدهون. أضف كريم الأساس والبودرة ومنتجات الزينة الأخرى إلى هذا. هذا الكوكتيل لا يسد المسام فقط ، مما يؤدي إلى الالتهاب ، وتكوين الرؤوس السوداء ، والكوميدونات ، وحب الشباب وغيرها من المشاكل ، ولكن يمتصه الجلد تمامًا ، مما يتسبب في تسممه. لذلك يجب أن يكون تنظيف بشرة الوجه صحيحًا ومنتظمًا.

غسل.

قبل الغسل ، يتم إزالة المكياج والأوساخ المتراكمة خلال النهار بمنظفات خاصة للبشرة. يمكن أن يكون غسولًا أو حليبًا أو ماء ميسيلار. لمحبي العلاجات المنزلية الطبيعية ، فإن الوصفة التي يستخدمها العديد من الممثلين عند إزالة المكياج تناسبهم. سخني أي زيت نباتي قليلاً ، ضعيه في طبقة رقيقة ، أخرجيها من الوجه بعد دقيقة. لن يقوم الزيت بتطهير البشرة فحسب ، بل يرطبها أيضًا.

من الأفضل استخدام الماء النقي للغسيل المباشر لأن الجلد يميل إلى امتصاص المواد الموجودة في السائل. من الناحية المثالية ، استخدم مياه الأمطار أو المياه الذائبة ، لكن مياه الصنبور المفلترة ستعمل أيضًا. في الوقت نفسه ، ينصح أخصائيو التجميل بالتخلي عن الصابون ، لأن القلويات الموجودة فيه لها تأثير ضار على توازن الماء في الجلد. من الأفضل إعطاء الأفضلية للهلام أو الحليب أو الرغوة للغسيل.

تقشير.

يتم التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر تم اختياره خصيصًا. تم تصميم هذا الإجراء لتقشير الخلايا الميتة ، وتسوية الراحة ، وتنظيف المسام بعمق. يوضع المقشر على البشرة الرطبة ويفرك بحركات خفيفة دون الضغط عليه. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في حالة الوردية الشديدة أو الالتهاب الشديد أو تهيج الجلد ، يُمنع إجراء التقشير.

كل ما تحتاجه هو عمل مقشر منزلي للوجه. للقيام بذلك ، استخدم ملح البحر الناعم أو السكر أو البن المطحون المخلوط مع الكريمة الثقيلة أو القشدة الحامضة بنسب متساوية.

العسل أيضا له تأثير تطهير. للقيام بذلك ، يتم تطبيقه على الوجه بحركات تدليك خفيفة ، بعد سماكة ، قم بإزالته بقطعة قماش مبللة أو وسادة قطنية مغموسة في مغلي دافئ من الأعشاب. تقوم هذه العملية بإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى مثل هذا التقشير للالتهابات ، على عكس الدعك التي يتم شراؤها من المتجر ، لأن العسل مطهر طبيعي.

أقنعة التطهير.

أقنعة تنظيف الوجه إلزامية في الرعاية المنزلية ، والتي يجب أيضًا إجراؤها مرة أو مرتين في الأسبوع. قبل وضع القناع ، ينصح الخبراء بعمل حمام بخار باستخدام الزيوت العطرية أو مغلي الأعشاب. سيؤدي ذلك إلى فتح المسام وطرد السموم. ومع ذلك ، فإن بعض مشاكل الجلد ، والتي يحتل فيها العد الوردي المرتبة الأولى ، هي موانع لمثل هذا الإجراء.

يعتبر قناع الطين التجميلي الأكثر فعالية في التطهير. عند اختيار الطين ، يؤخذ نوع الجلد في الاعتبار. لذلك ، يتم اختيار الطين الأبيض من قبل أصحاب أنواع البشرة المختلطة ، والأزرق والأخضر - الزيتية ، والطين الأحمر مثالي للبشرة الجافة.

بعد وضع قناع التنظيف ، يتم تلطيف البشرة باستخدام منشط. يزيل بقايا المنتج ، ويغلق المسام ، ويمنح الوجه بشرة متجانسة ومظهرًا جديدًا.

ترطيب.

بعد التنظيف ، تحتاج البشرة إلى الترطيب ، والذي يمكن تحقيقه باستخدام كريمات خاصة ، يتم اختيارها وفقًا لنوع البشرة وعمرها. بالنسبة للبشرة الفتية ، يفضل استخدام هلام خفيف مع تأثير مرطب. بالنسبة للبشرة الأكثر نضجًا ، من الأفضل اختيار ليس فقط الترطيب ، ولكن أيضًا العناية المعقدة ، حيث تلعب تغذية البشرة ومرونتها دورًا مهمًا. يوضع المرطب عادة في الصباح.

أقنعة الترطيب أكثر فعالية. يتم استخدامها 1-2 مرات في الأسبوع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأقنعة المخزنة ، بالإضافة إلى المكونات المفيدة ، تحتوي على مواد غير مرغوب فيها مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ التي يمتصها الجلد أيضًا. يمكنك تجنب آثارها السلبية باستخدام أقنعة الوجه محلية الصنع.

خلال النهار ، يتم استخدام التونر أو المياه الحرارية التي تم تطويرها مؤخرًا لتوفير ترطيب إضافي للبشرة شديدة الجفاف.

مع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الترطيب لا يشمل استخدام المرطبات فحسب ، بل يشمل أيضًا شرب كمية كافية من السوائل. قد تلاحظ أن الجلد المصاب بالجفاف يصبح أرق ومتجعدًا ويبدأ في التقشر. في هذه الحالة ، سيساعد إنشاء نظام الشرب.

التنغيم.

تساعد الأحبار والمستحضرات على تغذية البشرة. كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح ، يمكنك معرفة ذلك من التعليمات الموجودة على عبوة كل منها. من الأفضل اختيار هذه المنتجات على أساس طبيعي ، بدون كحول. تفضل بعض النساء منتجات من سلسلة الأطفال. هناك مزايا لذلك: تحتوي منتجات العناية بالطفل على مكونات طبيعية فقط ، وهي مضادة للحساسية ولا تسبب الإدمان. يمكنك صنع المستحضر الخاص بك من مغلي الأعشاب. يتم تخزين هذا المنتج في الثلاجة ويتم تسخينه قليلاً قبل الاستخدام.

يمكن أيضًا إحالة العلاج بالتبريد منزلي الصنع إلى إجراء توحيد لون البشرة ، مما يساعد على استعادة النضارة والمرونة. للقيام بذلك ، يكفي أن تمسح وجهك في الصباح بمكعب ثلج مصنوع من مغلي الأعشاب: البابونج ، نبات القراص ، المريمية ، الزعتر وغيرها. يعمل هذا الإجراء على توحيد لون البشرة بشكل مثالي ، ويزيل التورم وآثار التعب ، ويشد المسام. يساعد التبريد السريع على إنشاء دوران الأوعية الدقيقة ، ويقوي الأوعية الدموية ، وهو منع ممتاز لظهور شبكة الشعيرات الدموية. يصبح الجلد أكثر مرونة ، ويتم تنعيم التجاعيد الدقيقة بسرعة كافية.

تغذية.

تحتاج أي بشرة ، وخاصة البشرة الناضجة ، إلى التغذية التي تحصل عليها ، كقاعدة عامة ، من الكريمات والأقنعة المغذية. يوضع الكريم المغذي ليلاً ، قبل استخدامه ، يُنصح بتدفئته قليلاً في يديك. بعد 10-15 دقيقة ، تتم إزالة الكريم الزائد بمنديل ، وإلا فقد يحدث انسداد في المسام ، مما يؤدي إلى تكوين البثور.

كما هو الحال مع أي شيء آخر ، يمكن شراء الأقنعة المغذية من المتجر. ومع ذلك ، تفضل معظم النساء الأقنعة المصنوعة بأنفسهن. لذلك ، فإن المنتجات مثل صفار البيض والعسل والقشدة أو القشدة الحامضة والبطاطا والخيار ولب الصبار وغيرها لها خصائص غذائية ممتازة. يتم اختيار التركيبة حسب نوع الجلد والتأثير المطلوب. يوضع القناع لمدة 10-15 دقيقة ، ويُغسل بالماء الجاري أو مغلي الأعشاب. بعد القناع ، يمكنك مسح وجهك بمكعب ثلج.

لا تحتاج بشرة الوجه إلى العناية المناسبة فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى الحماية الموسمية ، لأن تغيرات الشمس والصقيع والرياح ودرجات الحرارة تؤثر بشكل كبير على حالتها. لذا قبل الخروج نهاراً حتى في الشتاء يفضل استخدام كريم نهاري مع فلاتر للأشعة فوق البنفسجية والتي تحمي البشرة من تأثير أشعة الشمس مما يؤدي إلى ظهور بقع الشيخوخة. في الصيف ، يجب أن يكون مؤشر الحماية أعلى - 30 على الأقل ، بينما في الشتاء 15. إذا لم تتمكن من شراء كريم نهاري مع حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية ، يمكنك أيضًا وضع كريم واق من الشمس قبل الخروج.

في درجات الحرارة المنخفضة ، يتم استخدام كريم وقائي لمنع الآثار الضارة للصقيع. يجب استخدام المرطبات في الشتاء قبل الخروج بساعة على الأقل.

فيديو: الحماية المناسبة لبشرة الوجه في الشتاء في برنامج إي. ماليشيفا "الحياة رائعة!"

يوضع أي كريم على طول خطوط التدليك بحركات نقر خفيفة ، وتجنب الضغط القوي ، مما يؤدي إلى شد الجلد وظهور التجاعيد المبكرة. بعد فترة ، إذا لم يتم امتصاص الكريم ، تتم إزالة الفائض منه بمنديل ، ببساطة عن طريق نشاف الوجه.

تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في تغذية البشرة وتحسين مظهرها وحالتها العامة. تساعد مجمعات الفيتامينات التي يتم تناولها داخليًا ، والغذاء المخصب بالمعادن ، على استعادة صحتها وجمالها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إثراء أي مستحضر تجميلي بـ "فيتامينات الجمال والشباب" - A و E ، مع إضافة قطرة بقطرة إلى الكريم أو القناع قبل وضعه على الوجه. ومن المهم أيضًا تناول فيتامينات ب ومضادات الأكسدة القوية ، وفيتامين ج.

كما ترى فإن الحفاظ على جمال وصحة بشرة الوجه يتطلب الكثير من الجهد والوقت ، لكن النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل. سيكون المظهر المشع والمظهر الجذاب مكافأة جديرة بالاهتمام.

يغطي الجلد أجسامنا ويقوم بوظيفة وقائية ، مما يقينا من الإصابة والتلف ، ويمنع تغلغل مسببات الأمراض. تمتص بشرتنا الأكسجين وتطلق ثاني أكسيد الكربون ، وهي قادرة على التنفس وإطلاق الرطوبة والحفاظ على الحرارة وتنظيم درجة حرارة الجسم. تعمل الغدد الدهنية على تليين بشرتنا بالشحوم. تتجدد خلايا الجلد باستمرار ، ولكن مع تقدم العمر ، يتلاشى الجلد ويصبح الجلد مترهلًا ويصبح مغطى بالبقع والتجاعيد مع تقدم العمر. ولكي تظل بشرتنا جميلة وشابة ومرنة لفترة أطول ، يجب العناية بها بعناية - تنظيفها وتوحيد لونها وترطيبها وتغذيتها.

ما هي أنواع بشرة الوجه

الجلد الطبيعي

تبدو البشرة العادية دائمًا صحية ونضرة وناعمة وثابتة ومشدودة ومرنة. يحتوي على كميات طبيعية من الرطوبة والشحوم. تكون المسام والتجاعيد غير مرئية لدى الأشخاص ذوي أنواع البشرة العادية ، كما أن مشاكل مثل حب الشباب والبثور والتقشير والتهيج غير معروفة لهم تقريبًا.

جلد جاف

البشرة الجافة حساسة للغاية ، أرق ، مسام الجلد غير مرئية. البشرة ناعمة وحساسة وشاحبة اللون وعرضة للشيخوخة المبكرة وتتطلب رعاية مناسبة وأكثر شمولاً. مع العناية غير المناسبة ، يتقشر الجلد ويتقلص ويفقد مرونته ويصبح مغطى بالتجاعيد. غالبًا ما تكون البشرة الحساسة مغطاة بأوعية دموية حمراء صغيرة وبثور وبقع حمراء. يتسبب استخدام الصابون ومستحضرات التجميل واستخدام بعض المنتجات في حدوث رد فعل تحسسي على الجلد. قد يشير جفاف الجلد المتزايد إلى نقص الفيتامينات أو نقص الدهون في الجسم أو أمراض الأعضاء الداخلية.

بشرة دهنية

البشرة الدهنية مسامية ، أكثر سمكا ، خشنة ، تشرق حتى بعد الغسيل ، مثل هذا الجلد به حب الشباب ، الذي غالبا ما يكون ملتهبا ، المسام مسدودة بنقاط سوداء. البشرة الدهنية أقل حساسية للعوامل الضارة. بفضل التزليق الغزير بالزيت ، تتبخر الرطوبة من سطح الجلد بشكل أبطأ ، مما يعني بقاء الجلد شابًا لفترة أطول. تتشكل التجاعيد على هذا الجلد في وقت متأخر عن الأشخاص ذوي البشرة الجافة. البشرة الدهنية أكثر شيوعًا عند المراهقين والشباب ؛ مع تقدم العمر ، يتغير نوع البشرة الدهنية إلى نوع مختلط.

مختلط أو مختلط

معظم الناس لديهم أنواع بشرة مختلطة أو مختلطة. الجلد المختلط له صبغة داكنة. في بعض أجزاء الوجه - يلمع الجلد (الجبين والأنف والذقن) - هنا يكون الجلد دهنيًا ، وتظهر المسام الموجودة على الجلد بوضوح ، وهناك بثور. وعلى حافة الوجه ، على الخدين ، حول العينين ، في منطقة الرقبة ، تكون المسام غير مرئية تمامًا ، والجلد رقيق - جاف ، وغالبًا ما يكون مقشرًا ومغطى بالتجاعيد. عند العناية بالبشرة المختلطة ، يجب استخدام نوعين من مستحضرات التجميل - للبشرة الجافة والدهنية. في سن أكثر نضجًا ، يتغير نوع الجلد المختلط إلى نوع الجلد الطبيعي.

كيفية تحديد نوع بشرتك

بمرور الوقت ، يتقدم أي نوع من أنواع البشرة ويتلاشى. تتبخر الرطوبة بشكل أسرع من سطح الجلد ، وتتباطأ عملية الاسترداد ، وتصبح أكثر خشونة ، وتظهر التجاعيد. يتدلى الجلد ويتحول إلى اللون الأصفر ويصبح خاملًا.

كما أن التأثير السلبي على الجلد ناتج عن تأثير البيئة والصقيع الشديد والرياح. التسمير المفرط تحت أشعة الشمس الحارقة أو في مقصورة التشمس الاصطناعي لا يؤدي فقط إلى تفاقم حالة الجلد ، مما يسبب الحروق والطفح الجلدي التحسسي والحكة والتقشر والتصبغ ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى سرطان الجلد.

لكي تبقى بشرة الوجه والجسم شابة وجميلة لفترة أطول ، عليك العناية بها بعناية ، واختيار مستحضرات التجميل حسب نوع بشرتك. يمكنك تحديد نوع بشرتك بشكل مستقل وفقًا للأوصاف أعلاه ، أو يمكنك استشارة أخصائي تجميل. يمكنك أيضًا تحديد نوع بشرتك من خلال العلامات التي تنشأ عن التعرض للصابون والصقيع.

علامات البشرة الدهنية- لا يتقلص الجلد بعد غسله بالصابون ولا يتجمد الوجه لفترة طويلة في البرد.

علامات جفاف الجلد- بعد غسله يشد الجلد بشدة ، يبقى الشعور "بالضيق" حتى تقوم بتليين وجهك بالكريم. في البرد ، لا يتحول جلد الوجه إلى اللون الأحمر أو يتشقق ، بل يتجمد قليلاً.

علامات الجلد الطبيعي- بعد الصابون ، يتقلص الجلد قليلاً ، ولكن بعد 1-2 ساعة يعود الجلد إلى حالته الطبيعية ، في البرد يتجمد الوجه بسرعة ويتحول إلى اللون الأحمر ، ويتجدد ويتقشر.

كيف تعتني ببشرتك بشكل صحيح

بغض النظر عن نوع بشرتك ، تحتاج بشرتك إلى رعاية يومية. لتبدو شابة وجذابة ، تحتاج إلى تنظيف وجهك وتنظيفه وتغذيته وترطيبه باستخدام مستحضرات تجميل خاصة.

تنظيف البشرة

غسل وجهك بالماء العادي - تقوم بتنظيف البشرة وإزالة الغبار ومستحضرات التجميل وإزالة جزيئات الطبقة القرنية والسموم والعرق.

من الأفضل أن تغسل وجهك بمياه دافئة ونظيفة وناعمة ، مداعبة خفيفة ، صفعها على وجهك بأطراف أصابعك أو راحة يدك. مثل هذا التدليك الخفيف سيعزز تأثير التطهير للماء ، ويحسن التغذية والدورة الدموية للجلد.

في الصباح ، ينصح أخصائيو التجميل بالغسيل بالماء فقط بدون صابون - فالصابون يمكن أن يجفف الجلد. في المساء ، من الأفضل استخدام الحليب والمستحلب والرغوة والمواد الهلامية للتنظيف. بشكل دوري ، يمكنك تنظيف بشرتك باستخدام الأقنعة والمقشرات التي يمكن شراؤها من المتجر أو تحضيرها بنفسك.

بعد غسل وجهك ، يجب أن تدهنه برفق بمنشفة ، فالفرك القوي يمكن أن يضر الجلد.

يمكنك أيضًا تنظيف بشرتك بالعلاجات المنزلية.

للبشرة الجافة

يمكن تنظيف البشرة الجافة بالزيوت - الزيتون وجوز الهند وعباد الشمس. بلل قطعة من القطن بالماء واعصرها وامسح وجهك ورقبتك ثم انقع مسحة في الزيت وامسح بشرتك. بعد دقيقة ، قم بإزالة الزيت بقطعة قماش مغموسة في مصفاة الشاي الأسود أو الأخضر. يمكنك أيضًا تطهير الجلد بالحليب المخفف بالماء (1: 1).

للبشرة الدهنية

إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية ، فمن الأفضل أن تغسل وجهك بالماء البارد والصابون ، فالصابون سوف يجفف بشرتك. استخدم منتجات الحليب المخمر لتطهير وجهك. في المساء ، بعد غسل وجهك ، امسحي وجهك بقطعة قطن مبللة بالحليب الرائب أو الكفير ، بعد 5 دقائق ، دهن وجهك بالكريم.

يمكنك استخدام مقشر لإزالة الرؤوس السوداء. تحضير رغوة ، إضافة ملح ناعم ، بلل مسحة وفرك وجهك في حركات دائرية لمدة دقيقتين. اشطفي المقشر بالماء البارد ثم امسحي وجهك بعصير الليمون أو صبغة الآذريون.

المستحضرات للبشرة الدهنية.

الفراولة.

الفراولة - نصف كوب ، اعجن جيدًا ، صب كوبًا واحدًا من الفودكا. الإصرار لمدة شهر. يصفى ويخفف بالماء (1: 1).

خيار.
صر 1 كوب خيار. يُسكب كوبًا من الفودكا ويترك لمدة شهر. التواء. وامسح وجهك بانتظام.

للبشرة العادية

لتطهير البشرة العادية بعد الغسيل ، يمكنك استخدام المستحضرات ، والحقن العشبية ، والزهور.

من بتلات الورد.

بتلات الورد - 2 ملاعق كبيرة صب 1 كوب ماء مغلي. أصر على ساعة واحدة. التواء. امسحي الوجه والرقبة. كما يتم تحضير مغلي من البابونج والزيزفون.

تنغيم البشرة

بعد غسل وتنظيف بشرتك جيدًا ، ضعي التونر على وجهك ورقبتك لنوع بشرتك. عند استخدام المقويات ، يزداد لون البشرة ، وتحسن البشرة ، ويتم تنظيف المسام المسدودة ، ويتم استعادة التوازن الحمضي القاعدي ، ويتم تنعيم التجاعيد الدقيقة. باستخدام التونر والمستحضرات ، يمكنك التخلص من الاحمرار وحب الشباب والرؤوس السوداء الناتجة عن دهون البشرة المفرطة.
قناع الأرز
أقنعة التنغيم

نقدم لك أبسط وصفات الأقنعة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل ، تعمل على تنغيم وتغذية بشرة الوجه والرقبة. ضع الأقنعة على بشرة نظيفة.

للبشرة الجافة

قناع القشدة الحامضة.

يخفق صفارًا واحدًا ، ويُضاف ملعقتان كبيرتان من القشدة الحامضة ، ويُمزج جيدًا. ضعي القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.

قناع الشوفان بالعسل.

صفار واحد ، ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان ونصف ملعقة صغيرة من العسل ، اخلطيهم جيدًا ، واسكبوا نصف ملعقة صغيرة من الزيت النباتي وقليل من عصير الليمون ، واخلطوا جيدًا مرة أخرى. يوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ، ويغسل بالماء البارد.

للبشرة العادية

قناع الجريب فروت.

يخفق صفار البيض ويضاف لب الجريب فروت المهروس - 1 ملعقة كبيرة و 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. اخلط جيدا. ضعي القناع على الوجه والرقبة بعد تنظيفهما لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.

قناع الملفوف.

قم بتمرير أوراق الملفوف عبر مفرمة اللحم. أضف 1 صفار. يقلب جيدا. يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.

للبشرة الدهنية.

ضغط ملح البحر.

أضيفي 1 ملعقة كبيرة من ملح البحر إلى 1 لتر من الماء البارد ، وحركيها ، وبللي منديلًا أو منشفة ، وضعيها على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم بللي المنديل في منقوع البابونج الساخن أو النعناع وضعيه على الوجه لمدة دقيقتين. ثم بللي المنديل مرة أخرى بالماء البارد وضعيه على الوجه لمدة 5 دقائق.

قناع الخيار.

ابشر الخيار وأضف 1 ملعقة صغيرة من الكريمة وبضع قطرات من عصير الليمون أو الجريب فروت. ضعي الكتلة على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة. اغسلي القناع بالماء الدافئ.

قناع التفاح

ابشر التفاح وأضف البروتين المخفوق وحركه جيداً. يوضع على الوجه والرقبة. اغسل القناع بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ.

أقنعة بيري.

أي توت -2 ملاعق كبيرة ، تطحن جيدًا ، تضاف ملعقة صغيرة من النشا وملعقة صغيرة من الزيت النباتي والبروتين المخفوق. لتقليب جيدا. دهن الوجه والرقبة بهذا الخليط. بعد 15 دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ ، ثم اشطفي الوجه والرقبة بالماء البارد.

ترطيب البشرة

لكي تبدو بشرة الوجه والرقبة شابة ومنتعشة ، يجب ترطيبها. تحت تأثير الشمس والرياح ، تتبخر الرطوبة ، ويحدث جفاف الجلد ، ويصبح الوجه جافًا وتظهر التجاعيد والتقشير. ولتجنب مثل هذه المشاكل يجب استخدام المرطبات.

يمكنك استخدام الكريمات التي يتم شراؤها من المتجر ، أو يمكنك عمل مستحضرات الترطيب والأقنعة بنفسك.

لا تنسي أسهل طريقة لترطيب بشرتك - شرب الماء. اشرب 1.5-2 لتر من ماء الشرب النظيف يوميًا. يمكن أن يساعد شرب الماء في الحفاظ على رطوبة جسمك وترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج ، وترطيبها وتنعيم التجاعيد.

حليب بالنعناع.

لتحضير حليب النعناع ، نحتاج إلى حفنة من النعناع الطازج أو الجاف - ملعقتان كبيرتان ، نصف كوب من الحليب. يُغلى الحليب ويُسكب فوق النعناع. عندما يبرد التسريب ، يجب تصفيته. انقعي قطعة قطن في الحليب وامسحي بشرتك. بعد نصف ساعة اغتسل بالماء الدافئ. يرطب جيدًا أي بشرة للوجه.

قناع الشوفان بالعسل.

اخلطي بياض بيضة وأضيفي دقيق الشوفان المهروس والعسل والزيت النباتي - 1 ملعقة كبيرة لكل منهما. يقلب ويوضع على الوجه. بعد 20 دقيقة ، بللي منديلًا بالماء الساخن وامسحي وجهك ، ثم بللي منديلًا بالماء البارد وضعيه على وجهك لمدة 5 دقائق. مناسب لجميع أنواع البشرة.

للبشرة الجافة

قناع الكوسة.

ابشري الكوسة ، ضعيها على الوجه والرقبة. بعد 20 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء البارد.

قناع اللبن الرائب

اهرسي ملعقة كبيرة من الجبن مع ملعقة من الحليب وملعقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. أضف القليل من الملح الناعم إلى الكتلة. ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد بدون صابون.

للبشرة الدهنية

قناع حمض اللاكتيك

تُهرس 1 ملعقة صغيرة من الجبن مع 1 ملعقة صغيرة من الكفير. ضعي المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

انقعي منديلًا في مصل اللبن أو الكفير ، ضعيه على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

تغذية الجلد

تغذية الجلد علاج مهم للوجه. الظروف الطبيعية والبيئية غير المواتية ، والإجهاد اليومي ، والعادات السيئة ، والنظام الغذائي غير الصحي لها تأثير ضار على حالة بشرتنا.

ومع تقدم العمر ، لا تصبح البشرة أصغر سناً ، ومن أجل إطالة فترة الشباب والحصول على بشرة منتعشة ، لا نحتاج فقط إلى الغسل ، ولكن أيضًا لتغذية بشرة الوجه والرقبة. لهذه الأغراض ، يُقترح استخدام مستحضرات التجميل المغذية - وهي كريمات النهار والليل ، وفيتامين وكريمات مرطبة ومضادة للشيخوخة - سوف تسرع عملية التمثيل الغذائي للجلد ، وتستعيد توازنها الحمضي القاعدي ، وتحمي من التأثيرات البيئية.

قناع مغذي من عصير الصبار (لجميع أنواع البشرة).

اغسل ورقة الصبار جيدًا ، ثم اعصر العصير. افركي العصير على وجهك ورقبتك. بعد 15 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ وضعي أي كريم مغذي لنوع بشرتك. يمكنك أيضًا إضافة عصير الصبار إلى الكريم المغذي.

للبشرة الجافة

قناع فيتامين من لب التوت والفواكه.

هريس التوت والفواكه - المشمش ، التوت البري ، الكشمش الأسود ، الموز ، البرسيمون - أي ما كان في متناول اليد - ملعقة كبيرة ، واخلطها مع الزيتون أو أي زيت نباتي آخر - 1 ملعقة كبيرة. يقلب ويوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

قناع فيتامين من الخضار.

الخضار النيئة (كوسة ، خيار ، بطاطا ، جزر) - صر ناعما. أضف ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس إلى الخليط. يقلب ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

قناع الجبن المغذي.

طحن 1 ملعقة كبيرة من الجبن مع ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. يضاف صفار البيض ويخلط جيدا. اتركي القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

للبشرة الدهنية

قناع الجزر.

ابشر الجزر جيدًا وأضف السميد وزيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة لكل منهما. تخلط جيدا وتوضع على الوجه. بعد 5 دقائق ، امسح الكتلة من الوجه بقطعة قطن. اغسلي وجهك بالماء الدافئ وضعي أي كريم مغذي.

قناع الكفير.

طحن دقيق الشوفان -1 ملعقة كبيرة ، إضافة الكفير و 1 ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس. يقلب ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

للبشرة العادية

قناع التفاح.

ابشر التفاح - أضف ملعقة صغيرة من النشا والقشدة الحامضة وأي زيت نباتي. ضعي الكتلة على الوجه والرقبة. بعد 20 دقيقة ، اغسليه بالماء الدافئ.

قناع فيتامين.

اعصر العصير من الخس الطازج أو أوراق الشبت ، وأضف بضع قطرات من عصير التوت (الفراولة ، الكشمش أو التوت البري) ، واخلط ملعقة كبيرة من أي زيت نباتي (زيتون ، عباد الشمس ، بذر الكتان ، جوز الهند). بلل قطعة قطن في الكتلة وضعها على الوجه والرقبة. بعد 10-15 دقيقة ، اغسليه بالماء الدافئ.

الأقنعة المنزلية غير مكلفة وفعالة للغاية. استخدم فقط الأقنعة الطازجة ، ضعيها على بشرة نظيفة. إذا كان وجهك مصابًا بحب الشباب أو التهيج ، فمن الأفضل الامتناع عن استخدام الأقنعة حتى لا تنتشر العدوى في جميع أنحاء الوجه. لا تحتفظ بالأقنعة لمدة أطول من الوقت المحدد في الوصفة الطبية. بعد وضع القناع ، استلقِ واسترخي واستريحي.

لكي تبدو شابًا وجذابًا ، لا يكفي مجرد العناية ببشرة الوجه ، فأنت بحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح وكامل ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة ، وعدم التخلي عن منتجات الحليب وحمض اللاكتيك واللحوم والأسماك تناول كميات أقل من اللحوم المدخنة والمخللات والحلويات.

حاول اتباع أسلوب حياة صحي ، وممارسة الرياضة ، والمشي في الهواء الطلق ، والتحرك أكثر ، والتخلي عن العادات السيئة ، والتدخين ، وشرب الكحوليات.

أحب نفسك ، اعتني بوجهك وجسمك!

نظرًا لارتفاع نسبة الكولاجين ، تصبح بشرة الرجال أكثر سمكًا وكثافة وبالتالي فهي أقل عرضة للعيوب التجميلية. ويرجع ذلك جزئيًا إلى عمل الأندروجينات والهرمونات الجنسية الذكرية ، فضلاً عن الحجم الكبير للغدد الدهنية والعرقية. لا يحتاج الرجال إلى أقنعة مرطبة ، حيث تحتفظ بشرتهم بالرطوبة بشكل جيد وتنتج ما يكفي من العرق. يجب على النساء العناية ببشرة وجههن بعناية وإجراء التطهير العميق بشكل دوري والتغذية السليمة لمنع ظهور عيوب التجميل. اعتني بوجهك بانتظام بأقنعة منزلية ، يمكنك التعامل مع الجفاف المفرط ، والبشرة الدهنية ، ومنع التجاعيد وتنعيمها ، وتجنب ظهور حب الشباب وحب الشباب.

كيف تنظف وجهك في المنزل

خلال النهار تتراكم القشور الميتة وإفرازات الغدد الدهنية وغبار الشارع على سطح الجلد.

الظروف الجوية لها تأثير سلبي. يجف الهواء البارد ويسبب احمرارًا أو تقشرًا. تحت تأثير أشعة الشمس تتشكل شبكة من التجاعيد.

لا يساهم التوتر والقلق في الحفاظ على المظهر المزهر.

للتنظيف ، يتم استخدام منتجات العناية ببشرة الوجه التالية ، حسب نوعها:

• كريم أو حليب تجميلي جاف ؛
• عادي - جل للغسيل.
• زيتي أو مجتمعة - رغوة للغسيل.

لتجنب التهيج ، ضعي الحليب على وسادة قطنية ، وأزيلي مستحضرات التجميل بحركات خفيفة مع الغبار والأوساخ المتراكمة. يتم تطبيق الجل أيضًا على راحة اليد ، وعندها فقط يتم إجراء التطهير. قبل استخدام الرغوة ، اخفقيها قليلاً.

التركيب الكيميائي لماء الصنبور بعيد عن المثالية. لذلك من الأفضل استخدام الماء المغلي المصفى للغسيل وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون لاستعادة توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي.

يمكنك إزالة المكياج بأي زيت نباتي غير مكرر ويفضل أن يكون معصور على البارد فهو يحتوي على الكثير من الأشياء المفيدة.

• ضع المنتج على الجلد باستخدام قطعة قطن.
• بعد دقيقتين ، قم بإزالته بمسحة أخرى مبللة بالماء الدافئ.

عند العناية ببشرة الوجه ، من الضروري ليس فقط إزالة المكياج بشكل صحيح ، ولكن أيضًا إجراء عملية تطهير بشكل دوري تسمى التقشير ، والغرض منه هو إزالة جزيئات الكيراتين من السطح.

عند العناية بالبشرة الدهنية ، يتم إجراء التقشير مرة واحدة في الأسبوع لأنواع أخرى - ليس أكثر من مرة كل أسبوعين.

تقشير دقيق الشوفان محلي الصنع:

• تُطحن حفنة من الحبوب في مطحنة القهوة ، وتُمزج بالماء الدافئ أو القشدة الحامضة أو الزبادي.

افرك الجبين والخدين والذقن برفق باستخدام العصيدة - قم بإجراء تقشير ميكانيكي خفيف. من الأفضل الاعتناء ببشرة الوجه وتنظيفها بهذه الطريقة مرة كل أسبوعين.

تقشير القهوة المطحونة:

• نظف سطح الجلد ، رطب قليلاً ؛
• ضعي سماكة دافئة على الوجه واتركيه يجف ؛
• قم بإجراء حركات تدليك خفيفة لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، مع إزالة التركيبة تدريجياً ؛
• شطف البقايا.

أقنعة المنزل

يتم تطبيق أقنعة ترطيب وتبييض وتجديد وتنعيم الوجه لمدة 15-30 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء الدافئ.

أقنعة البيض للبشرة الجافة:

• يقلب صفار البيض ، ملعقة كبيرة غير مكتملة من القشدة الحامضة ، يضاف 1 ملعقة صغيرة إلى الخليط. زيت الزيتون أو الخوخ ، 1c.l. ماء مغلي.

• طحن صفار البيض مع 1 ملعقة صغيرة. العسل ، يوضع لمدة 20 دقيقة.

• طحن صفار البيض مع 1 ملعقة صغيرة. العسل ، أضف 1 ج. ل. تُمزج الكريما الحامضة جيداً ثم تُشطف بعد 20 دقيقة.

أقنعة مكافحة الشيخوخة:

• مزيج 2 ج. العسل مع 1c.l. شاي أسود قوي ، أضف 2 ج. ل. دقيق الشوفان ، القليل من الماء الدافئ.

يوضع ويغطي الوجه بمنديل. يغسل بعد 20 دقيقة. المنتج فعال بشكل خاص للبشرة الجافة وتنعيم التجاعيد.

• تساعد البطاطس المهروسة الدافئة على تنعيم البشرة الجافة والتعامل مع التجاعيد. يوضع لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

الوصفة 3. يستخدم قناع الترطيب المعتمد على عصير الخيار للعناية بالبشرة من أي نوع.

• يخفق حتى يصبح رغوي 2c. L. عصير الخيار ، 1c. ل. كريم ، 20 قطرة من ماء الورد.

ضع طبقة سميكة لمدة 20 دقيقة. قم بإزالته بقطعة قماش ناعمة ، امسح وجهك بماء الورد.

زيوت نباتية للعناية ببشرة الوجه

وصفة القناع للبشرة الجافة:

• يقلب 1 ملعقة صغيرة. زبدة مع صفار بيض و 1 ملعقة صغيرة. العسل ، لتسريع الذوبان ، ضع الوعاء في ماء دافئ.

بعد 20 دقيقة ، قم بإزالتها بقطعة قماش ناعمة وشطف البقايا.

وصفة لقناع التنغيم لجميع أنواع البشرة:

• امزج 1 ملعقة صغيرة. قشر الليمون ، مطحون إلى مسحوق ، صفار البيض ، 1 ج. ل. الكريمة الحامضة. بعد 15 دقيقة أضف 1 ملعقة صغيرة. زيت بذر الكتان الدافئ.

ضع التركيبة على الوجه ، بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة البقايا بقطعة قماش ناعمة.

كريمات

أكثر الكريمات فعالية هي تلك التي تحتوي على الببتيدات وأحماض الفاكهة. هذه التركيبة تقضي على الانتفاخ وتساعد على التعامل مع الهالات السوداء تحت العينين. تحفز المواد الفعالة الدورة الليمفاوية ، مما يتيح لك تحقيق التأثير التجميلي المطلوب بسرعة. يتلقى الجلد التغذية اللازمة خاصة في منطقة العين حيث تظهر الهالات وتجاعيد التجاعيد.

تعتبر الكريمات التي تحتوي على الريتينول وفيتامين K مثالية للعناية بالبشرة الحساسة حول العينين ، كما أنها تتكيف بشكل جيد مع الهالات السوداء.

يتم تضمين الريتينول في الكريمات المضادة للتجاعيد ، فهو يوفر التغذية اللازمة وله تأثير تنعيم. لكن من الأفضل اختيار مثل هذا الكريم بعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية - فزيادة تركيز الريتينول يمكن أن تسبب الحساسية.

قبل وضع الكريم حول العينين أو على الوجه ، قومي بتدفئته قليلاً - ضعي كمية صغيرة على إصبعك ، انتظري قليلاً. يتم تطبيق الكريم الدافئ ، ويتم امتصاصه بشكل أفضل ، ولا يسبب تضييق المسام وعدم الراحة.

تم التغيير: 10.11.2018

يتكون جلدنا من ثلاث طبقات. تعمل الطبقة العليا ، المعروفة أيضًا باسم البشرة ، كحاجز للجلد ضد التعرض لأشعة الشمس وتقلبات درجة الحرارة المحيطة والميكروبات والبكتيريا وفقدان الرطوبة. يمكن مقارنة سماكة البشرة بورقة من الورق.

في الطبقة السفلية القاعدية من البشرة ، تظهر الخلايا التي تحل محل تلك التي يتم تقشيرها من السطح. تحتوي البشرة على مادة الميلانين. وبسببه يكتسب الجلد اللون ، كما يحمي من أشعة الشمس ، أو بالأحرى من الآثار الضارة لأشعةها.

الطبقة الوسطى من الجلد هي الأدمة. يحتوي ديرما. هذه نوع من الأربطة المطاطية التي توفر البنية والقوة للجلد. تحتوي الأدمة أيضًا على ألياف الإيلاستين ، والتي بفضلها يتمدد الجلد ويتقلص. وهكذا ، يحافظ الإيلاستين على شكل الجلد. هناك أيضًا أوعية دموية وبصيلات شعر وغدد دهنية وعرقية.

الطبقة السفلية من الجلد هي اللحمة. يتكون من نسيج ضام وخلايا دهنية وعضلات. بالنسبة للطبقتين الأخريين ، تعمل اللحمة كممتص للصدمات ، وتخلق شكلاً ومحيطًا.

تؤثر جميع مستحضرات التجميل التي نستخدمها على البشرة فقط. الإجراءات لبقية الطبقات هي مجال الطب وليس مستحضرات التجميل.

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان بمساحة 2 متر مربع. متر ويصل وزنه إلى 3 كيلوجرام. يحتوي الجلد على أكثر من 300 مليون خلية. وفي كل يوم يفقد الشخص 2 جرام من الخلايا الميتة. صحيح ، يتم استبدالهم على الفور بأخرى جديدة. تعيش الخلية حوالي 28 يومًا ، وقد تزداد هذه الفترة للبشرة الناضجة. تنشأ خلايا الجلد في الطبقة القاعدية ، وتنتقل في طريقها إلى الطبقة القرنية ، ثم تقشر من سطح الجلد.

في الجلد ، كما هو الحال في أي كائن حي آخر ، تحدث التغييرات باستمرار. يتطلب الجلد خيارات رعاية مختلفة حسب الموسم والعمر ونمط الحياة. لكن أساس البشرة الجميلة هو نفسه للجميع. يتم تأسيسه بأسلوب حياة صحي ، ويعتمد على تغذية البشرة من الداخل. لتحسين فعالية أي عناية بالبشرة ، يجب عليك أولاً وقبل كل شيء:
شرب الكثير من الماء طوال اليوم؛
استخدم المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس مناسب في الشمس ؛
اتمرن بانتظام
أكل الأطعمة الصحية.

كل شيء يؤثر على حالة الجلد: العمر ، وعلم الوراثة ، والبيئة. بالطبع ، لا يمكننا إيقاف مرور الوقت ، لكن من الممكن تمامًا إبطاء شيخوخة بشرتنا. من الممكن السيطرة على العديد من العوامل من أجل منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. إن معرفة العوامل التي تؤثر على بشرتنا يمكن أن يحدث بوعي بعض التغييرات في عاداتنا وأسلوب حياتنا. سيسمح لنا ذلك بالتحكم في الهجوم على بشرتنا وحتى تحييده في بعض الأحيان. هذه العوامل هي:
طعام. يجب أن يجلب ما نأكله جميع الفيتامينات والمعادن المفيدة لبشرتنا. يمكن أن تكون هذه الخضار النيئة والفواكه والحبوب الكاملة.
ضغط عصبى. الاجهاد دائما يؤثر سلبا على الجلد ويستنفده. حاول أن تكون متفائلاً بشأن الحياة.
حلم. للحصول على قسط جيد من الراحة ، تحتاج إلى ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم.
عادات سيئة. قلل من تناول السموم مثل السجائر والكحول.

هناك أيضًا عدد من العوامل التي تؤثر على حالة الجلد التي لا يمكننا السيطرة عليها. يمكننا أن نحاول حماية أنفسنا من تأثير هذه العوامل لتقليل تأثيرها.
طقس. لا يمكننا تنظيم الرطوبة والمطر والرياح. يمكننا إنشاء العناية المناسبة بالبشرة.
أشعة الشمس. يمكنك ويجب عليك حماية نفسك من تأثير الشمس باستخدام عامل الحماية من الشمس (SPF).
الوراثة. بالطبع ، لا يمكنك اصطحابها إلى أي مكان ، لكن يمكننا الاعتناء بالحالة الصحية التي ما زلنا نتمتع بها. الفيتامينات والمكملات والتربية البدنية والرياضة والتخلي عن العادات السيئة يمكن أن تساعدنا في ذلك.
البيئة الملوثة هي أيضًا خارجة عن إرادتنا ولها تأثير ضار قوي على الجسم ككل. ومع ذلك ، يمكن للمخاوف الصحية العامة أن تضعف هذا العامل.

جميع العوامل المذكورة أعلاه تسبب شيخوخة الجلد المبكرة. هذا يعني أن مظهرنا يعتمد بشكل مباشر على اختيارنا وعلى طريقة الحياة التي نختارها لأنفسنا. أين يجب أن تبدأ العناية بالبشرة؟ مع تعريف نوع البشرة. كل الناس مختلفون عن بعضهم البعض. كما أن بشرة الناس مختلفة - لكل منها خصائصه الخاصة. لذلك ، من أجل تطوير العناية المناسبة بالبشرة ، من الضروري تحديد نوع بشرتنا وحالتها بشكل صحيح. يحتاج كل نوع من أنواع البشرة إلى خيار علاج منفصل. ما يصلح لنوع بشرة واحد قد لا يعمل مع نوع بشرة آخر على الإطلاق.

لذا ، فإن الخطوة الأولى في العناية بالبشرة هي تحديد نوع بشرتك. كيف افعلها؟ يجب أن تفكر أولاً في العلامات المرئية للجلد:
المسام وحجمها
وجود لمعان زيتي
التجاعيد
مرونة
حب الشباب ، التهاب محتمل
خطوط رفيعة
لون الجلد
نسيج الجلد.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الجلد. أيضًا ، يمكن أن تظهر على الجلد علامات من عدة أنواع. تتميز البشرة العادية بمستوى متوازن من الرطوبة وبنية ناعمة وموحدة. المسام في الجلد الطبيعي صغيرة ولا يوجد تهيج. عادة ما تكون كمية التجاعيد ضئيلة.

تتميز البشرة الدهنية بفرط نشاط الغدد الدهنية وزيادة إفراز الدهون. عادة ما تكون درجة لون البشرة باهتة ، وتتضخم المسام وهناك التهاب. ومع ذلك ، فإن البشرة الدهنية نادرة. من الأصح اعتبار نوع البشرة المختلط. تكون البشرة المختلطة دهنية في منطقة T وجافة في الخارج. هيكل سطح الجلد غير متجانس. تتضخم المسام الموجودة على الأنف وحولها ، وكذلك على الجبهة والذقن ، ويجف جلد الخدين.

مع جفاف الجلد ، تشعر بالجفاف والضيق. الجلد قشاري ، المسام صغيرة. غالبًا ما يحدث تهيج لعوامل ثانوية.
غالبًا ما يتم تمييز النوع الرابع من الجلد - الجلد الناضج. الحقيقة هي أنه بغض النظر عن النوع ، مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ، وثباته ، والخطوط الدقيقة والتجاعيد ، والتهيج ، والبقع العمرية ، وتقشير الجلد ، والهالات السوداء تحت العينين ، ويظهر سطح غير متجانس. من المعتقد بشكل عام أن العلامات الأولى لشيخوخة الجلد تظهر في وقت مبكر من عمر 25 عامًا. من هذا العمر ، يجب البدء في استخدام مستحضرات التجميل ذات التأثير المضاد للشيخوخة.

بالإضافة إلى ذلك ، عند اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة ، من المهم ليس فقط تحديد نوع بشرتك ، ولكن أيضًا للحصول على فكرة عن الاحتياجات الأساسية لبشرتك. من الضروري فحص الجلد بحثًا عن الخطوط الدقيقة الظاهرة والتجاعيد العميقة ومشاكل الجلد (حب الشباب والعيوب). لاحظ ما إذا كانت بشرتك حساسة وعلامات الجفاف والتقشر وتورم الوجه واللون الباهت.

تهدف العناية الأساسية بالبشرة إلى معالجة ما يلي:
الحماية من التأثيرات البيئية (مثل أشعة الشمس الضارة والملوثات)
إزالة بقايا المكياج والأوساخ والدهون الزائدة
يضمن النظافة والنضارة وبشرة صحية المظهر
الترطيب وإعادة التوازن والعناية بالبشرة.

تشمل العناية اليومية إجراءات بسيطة مثل التنظيف والتنغيم والترطيب. يجب أن يتم ذلك في الصباح والمساء. في الليل ، يتجدد الجلد ، ويتم إفراز العرق والإفرازات الدهنية من خلال المسام. لذلك يجب تنظيف البشرة في الصباح من آثار العمليات الليلية ، وفي المساء - من بقايا المكياج والتلوث البيئي.

يزيل المنظف الزيوت الزائدة دون تجفيف الجلد ، ويشطف برفق بقايا المكياج ويزيل الأوساخ ويفتح المسام. يزيل المنشط الأوساخ المتبقية التي لم يزيلها المنظف ، وينعش البشرة وينشطها ويهيئها للترطيب. تحمي المرطبات من الآثار الضارة لأشعة الشمس والبيئة ، وتحمي من فقدان الرطوبة ، وتغذي المواد الفعالة ، وتمنع شيخوخة الجلد المبكرة.

مما سبق ، يمكن استخلاص الاستنتاجات التالية: تنظيف البشرة وتوحيدها وترطيبها مرتين في اليوم. بالإضافة إلى الرعاية الأساسية ، من الضروري استخدام منتجات إضافية عندما يكون للبشرة احتياجات خاصة. بشكل دوري ، على سبيل المثال ، مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين في الأسبوع ، من الضروري استخدام كريم للعينين ، مقشرات ، أمصال ، أقنعة ، إلخ.
تعمل المنتجات الإضافية على تقشير الخلايا القرنية ، وتحفيز العملية الطبيعية لتجديد الجلد ، وتنشيط الخلايا وزيادة لونها ، وتوفر تنظيفًا أعمق للبشرة ، وتحافظ على بشرة شابة.