النوم الخفيف: نسمة صمت لأذن متعبة. سيناريو إجازة لأطفال ما قبل المدرسة في المجموعة المتوسطة "الخريف ، الخريف الذهبي ، من الجيد أن أتيت! لماذا أسمع كل الحفيف
ربما لن يفاجأ كثير من الناس بحلول القرن الحادي والعشرين بكلمات: "الشبح" ، "الروح الشريرة" ، "الكيانات النجمية" ، "الأرواح". بالنسبة للكثيرين ، هذه مجرد كلمات ... ولكن ليس لأولئك الذين استقر شيء خارق للطبيعة في شققهم. على سبيل المثال ، كما هو الحال في شقتي. يبدو لي أحيانًا أنني أعيش في حقل ألغام. أنت لا تعرف أبدًا ما إذا كانت حفيف قطة في الغرفة المجاورة ، أو أي شيء آخر. فتح الأبواب ، والأصوات الغريبة ليست سوى عدد قليل من الشذوذ في حياتي. (إذا كان شخص ما مهتمًا ، فيمكنني إنشاء منشور منفصل عن لقاءاتي مع مثل هذه الظواهر ، لأنه لا يوجد الكثير عنها الآن).إذن ، إليك بعض العلامات التي تشير إلى ظهور ضيوف غير مدعوين في منزلك / شقتك / غرفتك.
1. الواقعية المثالية.
تتضمن هذه الفئة تشغيل / إطفاء الضوء ، وفتح وإغلاق الأبواب ، وتحريك أي أشياء أمام عينيك ، أو أثناء غيابك ، بالإضافة إلى الحركة التلقائية لألعاب الأطفال. بالمناسبة ، يمكن أيضًا أن يعزى الوميض المتكرر للضوء إلى هذه الفئة.
2. الاتصال اللمسي.
يشعر الكثير من الناس أن هناك من يلمسهم إما أثناء نومهم أو قبل الذهاب إلى الفراش. في الوقت نفسه ، تكون اللمسات خفيفة ومهدئة ، وهي خشنة للغاية ، مثل صفعة على الوجه. وبالمثل ، فإن "الكيانات" بالكاد يمكن أن تدفعك للإدراك.
3. ارتباك صوتي ورائحة غريبة.
هناك أوقات يسمع فيها الناس ، الذين تُركوا بمفردهم في شقة ، حفيفًا وأصواتًا وخطوات وختمًا لا يمكن تفسيره ... حتى أن الكثير منهم يسمعون مقتطفات من العبارات وأسمائهم. الوضع هو نفسه مع الروائح. رائحة العطر ، التي لم تكن تمتلكها من قبل ، وما إلى ذلك ، تظهر في الغرفة بمفردها. في نفس الوقت تختفي هذه الروائح بسرعة كبيرة وكأنها غير موجودة. على سبيل المثال ، غالبًا ما أشم رائحة الجبس الرطب في شقة. وعندما اتصل بشخص ما ، تختفي هذه الرائحة.
4. الظلال السوداء
في كثير من الأحيان ، مع الرؤية المحيطية ، ألاحظ شخصية داكنة تتسرب من أمامي. في نفس الوقت ، عندما أنقل بصري إلى هذا المكان ، فهو فارغ بالفعل ...
5. ضياع الأشياء وعودتها اللاحقة.
أعتقد أن الكثيرين مروا بحالة مماثلة. الأشياء تقترض باستمرار من قبل شخص ما ثم تعود بأدب.
6. سلوك الحيوان غير المبرر
في المنازل التي توجد فيها كيانات مختلفة ، تتصرف الحيوانات بقلق شديد. يمكن للقطط أن تحدق في نقطة واحدة لمدة ساعة ، وتصفر في الفراغ ، وتهرب بخوف من ممر فارغ. ويمكن للكلاب أن تذمر وتندفع نحو الفراغ ، وبذلك تظهر شجاعتها.
7- "شقة غير مضيافة"
لقد مررت بأوقات يبدو فيها أن الشقة نفسها رفضت السماح لي بالدخول إلى المنزل. تقوم بإدخال المفتاح في ثقب المفتاح ، وتدرك أنه لا يدور. مرة مرتين. أخرجت مفتاحًا احتياطيًا وحاولت مرة أخرى. نفس النتيجة. تجولت ، وقضيت حوالي 10 دقائق ، وقررت المحاولة مرة أخرى. وها ، الشقة مصممة للسماح لي بالدخول ...
هل تحدث أشياء في حياتك تخيفك بشكل رهيب ، أو على الأقل تجعلك حذرًا؟
النوم الحساس: نَفَس صمت لأذن متعبة
6 أغسطس 2015-6 تعليقات
أنام بشكل سيء جدا. أستيقظ من كل حفيف ، حتى من أضعف ضوضاء. للحصول على ليلة نوم جيدة ، أحتاج إلى صمت تام ، لكن من المستحيل توفيره في مبنى سكني. قلة النوم تجعلني عصبية وسريعة الانفعال. ذهبت إلى الأطباء وعملت مع طبيب نفساني لفترة طويلة. لكن الحلم لا يزال حساسا للغاية. الأدوية لا تساعد. يقول الخبراء أن هذه هي ميزات جهازي العصبي ويوصي فقط بسدادات الأذن. هل من الممكن تحسين النوم بطريقة ما وتقليل حساسيته؟
الخبراء على حق - فليس كل شخص لديه حساسية متزايدة للنوم. أولئك الذين لديهم ناقل صوت يمكن أن يعانون منه. المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية للشخص المصاب بهذا النوع من النفس هي الأذنين. أصوات العالم الخارجي لها علاقة مباشرة بالنفسية. لديهم تأثير أقوى بكثير عليها من أي شخص آخر.
ساوند مان يحتاج إلى الصمت. يجب أن ينمو فيه ، ويتعلم التفكير فيه ، ويركز على الحفيف الهادئ في الخارج. تواجه الأذن شديدة الحساسية وقتًا عصيبًا في تحمل الضوضاء الصاخبة والمعاني العدائية العدائية. كل هذا له تأثير حاد للغاية على الذهن. يمكن أن يكون ألم جسدي تقريبا.
يتم إنقاذ الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي من الأصوات المزعجة للعالم الخارجي وخلف سماعات الرأس في آذانهم ، وخلف همهمة التلفزيون المستمرة في غرفتهم ، وبالطبع خلف سدادات الأذن.
لكن كل هؤلاء ضعفاء مساعدين لمهندس الصوت يعانون من عدم الصمت. لا يحتاج الإنسان إلى الصمت في حد ذاته ، بل يحتاج إلى الفرصة التي يوفرها - للاستماع إلى العالم والتركيز من خلال الأصوات الخارجية الهادئة على الأفكار التي بداخله.
فقط هذا التركيز مع الاتجاه الصحيح للفكر يمكن أن يجلب للشخص الإشباع الضروري. ملء عقاراتك يجلب الرضا من الحياة. بدونها ، لن ينقذ منزل في غابة الغابة بدون شخص واحد وسيارة قريبة. التهيج وعدم الرضا عن الحياة والنوم السيئ أو ، على العكس من ذلك ، السبات المستمر والأفكار الاكتئابية - شيء من هذه القائمة سيكون حاضرًا بالتأكيد في الحياة.
يعتبر النوم شديد الحساسية أحد مؤشرات الحالة المجهدة لناقل الصوت ، وعدم كفاية الإدراك لخصائصه. لهذا السبب ، يُنظر إلى جميع المحفزات الخارجية بحساسية شديدة.
جدران سميكة للوعي
لسوء الحظ ، قلة قليلة من الناس يحصلون على الظروف المثالية ، والتي تتوافق مع كل شخص وفقًا لنوعه النفسي. في مرحلة ما ، لن يكون من الممكن دائمًا تغيير مكان إقامتك أو تغطية الجدران بمواد عازلة للصوت. كما اتضح ، لا تساعد سدادات الأذن التي تحتوي على حبوب منع الحمل دائمًا. ولكن هناك طريقة للخروج.
إنه دائمًا على دراية بخصائصه الطبيعية. ما هو ناقل الصوت؟ لماذا السمع حساس جدا؟ كيف تملأ حياتك لتجعل من السهل عليك تحمل المنبهات الخارجية؟ يجيب علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan على كل هذه الأسئلة. من خلال الإجابة عليها ، ستتلقى رسومًا قوية لملء رغباتك ، والتي تحدث في لحظة التعرف عليها. يبدأ الناس على الفور في الظهور بشكل أفضل ، وتكون الأصوات أكثر هدوءًا. أنت فقط تتوقف عن ملاحظتها على أنها تافهة. لأن المعنى الجديد لحياتك اتضح أنه مهم.
سوف يأخذك قطار فكري في الاتجاه الصحيح في أعماق نفسك لدرجة أنك لن تلاحظ بعد الآن أعلى صوت من المحفزات الخارجية. ستكون قادرًا على التفكير في الأشياء المهمة دون الشعور بالضغط المستمر من الخارج. تعلم كيف تنام وأنت منغمس في أفكارك بدلًا من الاستحواذ على همهمة تلفزيون جارك.
تحتاج فقط إلى إعطاء أذنيك ما تريد سماعه. ويريدون سماع المعاني والاختباء من الأصوات التي لا يستطيعون إدراك هذا المعنى من ورائها. وراء سماعات الرأس ، محاولات البقاء بمفردك في الغرفة ، هناك شيء واحد مخفي - عدم فهم الذات والعالم من حوله. لكن فهم نفسه ، أسئلة غير لفظية ، غالبًا ما يخفي عن نفسه ، بعد أن تلقى إجابة ، لم يعد الشخص يشعر بالحاجة إلى الاختباء من العالم في سماعاته.
يخرج بهدوء إلى هذا العالم ويبدأ في الاستماع. وربما يبدأ الاستمتاع به لأول مرة. بعد كل شيء ، لم يعد يسمع مجرد ضوضاء ، ولكنه قادر على التعرف على المعنى في هذه الضوضاء. هنا ، يقول الشرج ، إنه يشعر بالإهانة. هنا يقول الرجل الجلدي ، كما لو كان مخادعًا ، يمكنك سماعه في صوته. لكن فتاتان تجلسان وتتحدثان عن الرجال ، وماذا هناك أيضًا. ليس عليك حتى أن تدير رأسك ، وهكذا تسمع كل شيء عنهم.
تحت تصرفك الاهتزازات ذاتها التي كانت أذناك تبحث عنها منذ لحظة الولادة. سوف تملأ المعلومات المتعلقة بهيكل نفسيتنا إلى أقصى حد مع الافتقار إلى شخص لا يجد الراحة في أي شيء ، وتملأه كثيرًا لدرجة أنه سيتخلى عن جميع المحاولات السابقة لمعرفة نفسه على أنه غير ضروري.
اقتبس:
يمكن ترتيب صوت الخلفية أثناء النهار أو المساء ، ولكن ماذا تفعل في الليل؟
قم بتشغيل أكثر هدوءًا في الليل. تساعدك أصوات الخلفية على النوم.
في صمت تام ، يشحذ سمعك ولا يمكنك النوم على الإطلاق ، أو إذا نمت ، ستستيقظ من كل حفيف.
أفضل صوت في الخلفية هو الضوضاء البيضاء (الوردي والبني). إنه يخفي الأصوات الدخيلة جيدًا. السمع يعتاد عليه بسرعة ولا يتدخل.
بعض المنازل لا تزال بها ساعات ، "مشايات" ، منبهات ميكانيكية ، إلخ. هم يدقون ، ولا يبدو أن الشخص يسمعهم ... هذه هي الطريقة التي تعمل بها ترشيح الأصوات في نظام الإدراك. في المصانع والمصانع ، خلال الحقبة السوفيتية ، كان العمال ينامون جيدًا وينامون جيدًا على ضجيج الآلات المكنية وحتى أصوات المطابع والمطارق.
(هذا ما ينامون عليه)
هذا هو البرنامج الشهير Brainframe v2.5 ، والذي يمكنك من خلاله تنظيم ضوضاء الخلفية:
http://www.onlinedisk.ru/file/863385/
الضبط على وضع الضوضاء في الخلفية: 
اقتبس:
لدى جيراننا عادة التحدث بصوت عالٍ في الليل ، في مكان ما من الساعة 12 عامًا ، ولحسن الحظ ، قد يكون الأمر كذلك حتى الساعة 9 صباحًا. كيفية إزالته؟
إنهم بحاجة لبدء صوت الخلفية هذا بمساعدة مكبر صوت مهتز على اللوحة التي يتحدثون خلفها.
أولاً ، تقوم بإنشاء ستارة صوتية لنفسك. ثانيًا ، سيتداخل هذا الصوت مع محادثتهم ، مما سيجبرهم إما على الانتقال إلى مكان آخر أو الصراخ بصوت أعلى ، وهو أمر غير مقبول تمامًا بالنسبة لهم.
هناك خيار آخر - لتسجيل محادثتهم الليلية ، وبعد ذلك ، عندما يكونون مستريحين ، بمساعدة نفس العمود الاهتزازي ، ابدأ محادثتهم.
على أي حال ، إذا كانوا يتحدثون عن شيء ما في الليل ، فعندئذ في الصباح وبعد الظهر - هم في راحة.
هنا ، في هذا الوقت وتحتاج إلى التدخل فيها.
بالمناسبة ، في الموضوع الرئيسي لهذا الموضوع ، تكتب أنهم يتحدثون ، ولكن ليس بصوت عالٍ:
اقتبس:
لا يتحدث الجيران بصوت عالٍ في الليل ، لكن يمكنني سماع أصوات
ربما يكفي أن يقتصر الأمر على خلفية صوتية فقط؟
اقتبس:
إنه غير ملائم. لذلك ، من المحتمل أن تتوقع أي شيء.
هل هذا هو الذي كتبت عنه كمدمن على الهيروين؟
هل كانت هناك سوابق؟ كيف يتصرف بطريقة غير لائقة؟
قم بشرائه وإهدائه 10 جرعات من الهيروين ورقد بسلام عليه.
إسقاط الحبوب ، يمكن أن تساعد فقط لفترة قصيرة.
إذا لم يترك الشعور بالقلق - تحرك بشكل مكثف ، اقفز ، اركض ، إلخ. الأدرينالين سوف يحترق ، وسوف يمر. افعل هذا في كثير من الأحيان ، ولكن باعتدال.
انتبه لطريقة تنفسك. من المؤكد أن تنفسك ضحل وسريع.
تعتمد الحالة العامة للجسم على نوع التنفس.
تحتاج إلى التنفس بشكل أعمق وبالضرورة من أسفل البطن. يجب تركيز الانتباه على الزفير - الزفير تماما. سيحدث الاستنشاق من تلقاء نفسه تلقائيًا. بعد الاستنشاق ، قم بالزفير ببطء وبعمق ... جرب التنفس مثل هذا لمدة 5-10 دقائق على الأقل على فترات من ساعة إلى ساعتين.
بعد الجلسة الأولى ، ستشعر كيف تسترخي عضلاتك ، ينتشر التعب اللطيف في جميع أنحاء جسمك ، وتريد النوم ... تنام ...
وأنت تستيقظ بهدوء تام.
ليس لديك اكتئاب عضوي حيث يتحول الناس إلى خضروات.
لديك اكتئاب طبيعي بسبب وضعك الحالي. كثير من الناس يفعلون هذا. تعتبر الأفكار التي تزورك (بالنظر إلى الدولة) أمرًا طبيعيًا أيضًا. ليس جيدًا بالطبع ، لكنك لست بحاجة إلى التفكير فيها لفترة طويلة. عندما جاؤوا ، سوف يذهبون حزينًا.
تعمل مضادات الاكتئاب لفترة قصيرة فقط ، والآثار الجانبية تفوق الفوائد.
هناك طريقة واحدة فقط للخروج من الاكتئاب - القيام بشيء ما.
بالتأكيد لديك الكثير من الأعمال الروتينية في جميع أنحاء المنزل. اذا افعلها.
لا تسرع ، لا ضجة ... مثل شيء مهم جدا. ومع ذلك ، لا تحاول أن تفعل ذلك بهدوء. انسوا الجيران. هل سيذهبون ["إلى" ... "إلى" ... "إلى" ... وما إلى ذلك]
عندما تفعل شيئًا ما ، قم بتشغيل الموسيقى والراديو والتلفزيون ...
علاوة على ذلك ، خلال النهار لديك الحق في تقطيع الخشب بالمنشار في شقتك.
بالمناسبة ، في ولايتك ... من أجل البدء بطريقة ما في الخروج منه ، من الجيد جدًا مشاهدة / الاستماع إلى شيء مضحك. سيكون الأمر مزعجًا بعض الشيء في البداية ، لكن في القريب العاجل ستشعر بالارتياح.
هنا ، ببساطة ، "صهيل" بغباء - http://my-hit.ru/film/5898/online
أو شيئا من هذا القبيل.
أفضل دواء هو اللامبالاة الصحية.
نبدأ الآن!
زلفيا كوتشكاروفا
سيناريو عطلة لمرحلة ما قبل المدرسة في المجموعة الوسطى "الخريف ، الخريف الذهبي ، من الجيد أن أتيت!"
نص عطلة لمرحلة ما قبل المدرسة
المجموعة الوسطى
« الخريف, الخريف الذهبي, نعم، ماذا تكون أتى!»
أصوات الموسيقى يأتي الأطفال في أزواج.
مقدم العرض أسمع ضوضاء وحفيف على عتبة الباب
أوه هذا الخريف يمسح القدمين.
يتلو الأطفال الشعر
وفجأة دق طرقة على النافذة
لنا وقت الخريف.
هرع الصيف الأحمر بها
وكان الأطفال يرتدون ملابس:
في السترات والقبعات والأحذية ،
والجوارب أكثر دفئا
حتى لا تتجمد الأرجل
وكان المشي أكثر متعة.
الطقس السيء ، اختفت الشمس
كانت البركة مغطاة بجليد رقيق.
مثل الفراشات ترفرف
أوراق الفروع تتطاير ...
المطر البارد يصب ويصب
لا تدعنا نمشي.
طريق يسمى العصافير -
هو - هي جاء الخريف إلينا ...
الريح الحمراء والصفراء تمزق الأوراق ،
يدور ، يدور في الهواء
موتلي رقصة مستديرة.
ستنظر الشمس فقط -
إخفاء مرة أخرى.
دعنا نذهب إلى الغابة قريبا
تجد الخريف!
كم هو جميل الخريف.
أي غطاء الرأس الذهبي.
وزيارة شباب اليوم
لنا لقد حان عطلة الخريف.
أطفال يقفون في صفين صف أول فتيات خلفهم أولاد
الاغنية تغنى « عطلة في الخريففي الغابة والضوء والمرح "
ترقص الفتيات مع أوراق الشجر يغني الأولاد
قيادة (يستمع).
شخص ما يركض إلينا هنا ،
شخص ما في عجلة من أمره لزيارتنا.
هو - هي الخريف قادم إلينا
ويقود معه الضيوف
أصوات الموسيقى ، الأطفال يصفقون بأيديهم ، ويدوسون ، وتندفع سحابة إلى القاعة
أنا سحابة الخريف، -أزرق،
صغير لكن قوي!
إذا أردت فقط -
سوف تبلل لكم جميعا بالمطر!
أصوات الموسيقى ، سحابة تدور حول الرجال و "البقع"سلطانهم المطر.
سحابة ، سحابة ، انتظر
خذ أمطارك بعيدا!
نعرف أغنية عن المطر
وسنقدمها لك!
الاغنية تغنى "مطر"(غطاء ، غطاء ، طرق ، طرق ، كان هناك طرق على الزجاج
سحاب. يا لها من أغنية جميلة ومثيرة للاهتمام! شكرا يا رفاق!
أنا شرير ، سحابة رعدية ،
أنا لا أحب أن أستمتع
مطر الخريف والبرد
سأقوم بملء كل الرجال الآن.
Host Cloud ونعرف رقصة مضحكة عنك كلاود
الرقص "سحابة شريرة عوقبت"
سحاب: أوه أوه أوه (السحابة تحوم في مكانها)
لا استطيع التوقف،
أنا فقط أريد أن أدور.
توقف عن التواء لي من فضلك
وإلا فسوف تمطر عليك.
سحابة سحابة رائدة
حسنًا ، أين اختبأت الخريف?
قل لنا ، نحن نطلب منك كثيرا.
لا أريد أن أقول
لذلك سوف ترقص.
سحاب: أوه ، أنا متعب ، لا أستطيع ،
الآن أنت سأحضر الخريف.
كيف من الجيد أن يكون لديك مثل هؤلاء الأصدقاء,
تعال إلينا الخريف، عجلوا.
تستنتج السحابة الخريف باليد.
أصوات إدخال الموسيقى الخريف
الخريف وها أنا!
أهلا أصدقائي!
وية والولوج جئت إلى عطلتك
غني واستمتع
اريد مع الجميع هنا
تكوين صداقات جيدة!
أنا سعيد جدًا يا رفاق لأنني قابلتكم مرة أخرى. اشتقت لك كثيرا لمدة عام كامل.
قصائد اطفال
نسج فوقي
المطر من الأوراق مؤذ.
ماذا يكون حسن!
أين يمكنك أن تجد -
بلا نهاية وبدون بداية؟
بدأت أرقص تحته ،
رقصنا مثل الأصدقاء -
يترك وأنا.
على طول المسار ذهبي
دخل الخريف بهدوء إلى الحديقة.
الكمثرى والتفاح عبق لنا
أحضرت الكثير والكثير.
جميع الطيور تطير جنوبًا ، حيث يكون الجو دافئًا دائمًا.
هو - هي جاء الخريف إليناتسمى الطيور على الطريق.
توقفت الطيور عن الغناء ، والشمس لا تدفئ جيدا.
والطقس أكثر برودة بالخارج الآن.
في كثير من الأحيان يصب المطر عليها يحدث في الخريف.
أغنية الخريف,جاء الخريف إلينا مرة أخرى
الخريف,الخريف,الخريف وقت رائع
أنيا كيف حديقة الخريف الجميلة
المسرح"اروزان والخضروات"
خرجت أروزان وهي تحمل سلة في يديها. الفتاة تنظر حولها.
اروزان:
أمي ترسلني إلى الحديقة ،
وينمو هناك الملفوف والجزر.
لكن ما هي الخضروات التي يجب قطفها ، لا أعرف؟
للحصول على سلطة ، صلصة الخل وحساء الملفوف؟
كيف يمكنني معرفة ذلك واكتشافه
ما الذي أحتاجه لتناول طعام الغداء؟
من سيساعدني في هذا الأمر الصعب؟
أين الجزرة وأين الملفوف وأين البصل؟
جزرة: أنجلينا
أنا فتاة حمراء ضفيرة خضراء!
أنا فخور بنفسي وصالح لكل شيء!
وللعصير ، ولحساء الكرنب ، وللسلطات والبرشت ،
في الفطائر ، والخل ، و. الأرانب لتناول طعام الغداء!
كرنب: صوفيا
أنا أبيض و كثير العصير ، أنا بصحة جيدة ولذيذ!
أقف على ساق غليظة وملابسي صرير.
بصل أخضر: ديفيد
يقولون إنني أشعر بالمرارة ، كما يقولون ، غير محلى!
بسهم أخضر ، أنمو في الحديقة.
أنا الأكثر فائدة ، حيث أعطي لك كلامي!
أكل البصل الأخضر - ستكون بصحة جيدة!
خيار: ارتيم
سوف تكون مسرورًا جدًا بتناول خيار مملح قليلاً.
إنه يطحن أسنانك ، ويمكنني أن أعالجك!
الشمندر: ساشا
أنا مستديرة وقوية ، جوانب قرمزية
البنجر صغيرة ، حلوة جدا!
أنا جيد للغداء و بورشت و صلصة الخل!
بطاطا: هيلين
أنا ، البطاطا ، متواضع جدا
لم تقل كلمة واحدة.
كل شخص يحتاج لي بطاطا:
كلاهما كبير وصغير.
أنا بطاطس ، وليمة للعيون ،
أنا بطاطا لذيذة!
بدوني - لا ، لا - لن ينجح الغداء!
يخرج الماعز ويهز لحيته
ماعز:
لن أعطي الجزر ولن أعطي الخيار
أنا مستعد للقتال من أجل كل رأس ملفوف! ميي
يأخذ Aruzhan غصينًا ويهدد الماعز
أنت ماعز ، عيون خضراء ،
ابتعد ، ابتعد ، لا تؤذي الحديقة!
لا تطرق بقدميك ، لا تلوي بقرونك!
يترك. اذهب بعيدا ، لا تؤذي الحديقة! أنا هنا من أجلك!
الماعز تهرب
خضروات:
ملفوف صوفيا
شكرا لك شكرا جزيلا لك!
لا يمكننا طرد الماعز بدونك!
إنه مستعد لأكل الكرنب والجزر
الجميع على استعداد لمعاملتك بالخضروات
أنجلينا (يرفع الخضار إلى أروزان)
هنا رأس ملفوف!
هنا حفنة من الجزر!
هنا خيار طازج!
هنا بصلة طازجة!
هنا البنجر!
وها هي البطاطا!
شاركنا جميعًا قليلاً مع Aruzhan!
أصوات الموسيقى للعبة
تقام لعبة "حصاد الفواكه والخضروات لتحضير حساء الكرنب والملفوف".
يلفت الانتباه إلى أنسجة العنكبوت
رقصة العنكبوت
الخريفاليوم مشيت عبر الغابة ورائي
اندفعت أمطار فضية مؤذية ،
أخذني قليلا
وأصبحت كل المسارات مبتلة.
وسوف نأخذ المظلات ،
دعنا نذهب في نزهة تحت المطر!
أصوات الموسيقى للعبة
اللعبة "ننقذ أنفسنا من المطر"
يتم تقسيم الأطفال إلى فريقين ، يتم إعطاء كل فريق مظلة. يصل اللاعبون الأوائل الذين يحملون مظلة في أيديهم إلى المكعبات الواقفة في الطرف الآخر من الصالة ، ويركضون حولهم ويعودون ، ويمررون المظلة إلى اللاعب التالي. هذه هي الطريقة التي يجب أن يعمل بها الفريق بأكمله.
الرقص: "الرقص مع المظلات".
مقدم البرنامج يأخذ المظلات
الخريف:
أنت أيها السحاب لا تعذبنا بعد الآن
هذا هو نوع المطر الذي نريده
ها هو! مرح ، لطيف ، حلو شقي.
سحاب: هل نسيت هذه المظلة؟
لم يرقصوا معه ولم يكشفوا عنه حتى.
أنا معكم يا رفاق ، الآن لدي أصدقاء ،
في البداية كانت غاضبة ، ثم استمتعت.
دع المطر يسقط ، لذيذًا وحلوًا ،
وستتحول قطرات المطر إلى هدايا.
أنت، الخريفارفع مظلتك ،
وعامل كل الرجال.
الخريف يرفع مظلةمع الحلوى المعلقة بالداخل. هي تعطي واحدة لكل طفل.
قيادة: شكرا لك سحابة المطر ،
كيف نعمالتي كونت صداقات معنا.
الآن دعنا نذهب إلى مجموعة من الاطفال,
تناول فواكه الحلوى اللذيذة.
أصوات الموسيقى خروج الأطفال
كان قبل عامين. تذهب إلى الفراش ، أنت نائم بالفعل. وبعد ذلك تبدأ ... الشقة تبدو وكأنها تنبض بالحياة: حفيف هادئ ، أصوات ، قرع ، سقوط. بدا كل شيء هادئًا ، ومرة أخرى انفجر شيء ما في الزاوية المقابلة. من المستحيل أن تغفو ، التوتر لا ينحسر. أمي ، ما هذا؟ بخوف. نفسيتنا مرتبة لدرجة أنه حتى نفهم ما يحدث ، لن يسمح لنا القلق بالرحيل. إنها آلية بقاء تم تطويرها على مدى ملايين السنين من التطور. حتى الأطفال لديهم. نتفاعل مع الأصوات غير المفهومة في الشقة بجسمنا كله ، ولا يمكننا أن نلوح بأيدينا ونتجاهلها. أسوأ ما في الأمر أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وعدم الراحة في الليل يؤدي إلى تراكم التعب. هذا ، للوهلة الأولى ، يمكن أن يؤثر الضغط غير الخطير على جهاز المناعة. تتدهور الحالة المزاجية ، وتتفاقم الأمراض المزمنة ، ونحن نتورط في النزاعات كثيرًا ، ونرتكب الأخطاء كثيرًا. إنه لأمر مخز أن يكون سبب الضوضاء تافهاً ، والخيال يجذب جحافل من الوحوش. ما الذي يحدث ضوضاء في الشقة ليلا؟
1. الحشرات
قال لي رجل واحد. كان الصبي فضوليًا وذكيًا للغاية. على الرغم من صغر سنه ، إلا أنه لم يؤمن بالتصوف. لذلك بدأ ذات مرة يسمع أصواتًا غريبة في غرفته. بدأت في دراسة "الظاهرة". وما رأيك؟ وجد! خنفساء دودة الخشب في رف الكتب.
كنت أبحث عن مصدر الضوضاء في غرفة النوم منذ عامين. شيء ما يرفرف ويصفق. صوت غريب ليس كأي شئ اخر او زقزقة او ازيز. وليست ميكانيكية بل كأنها حية. ليس طوال الوقت ، ولكن من حين لآخر ، عندما تكون الغرفة مظلمة. يكفي أن يختفي النوم ، ويبدأ الإنسان في الإنصات بخوف. لقد وجدته. لقد كانت نوعًا من الحشرات الكبيرة ، مختبئة في مكان ما أثناء النهار ، وتتجول على طول السقف ليلاً. مخلوق ما بجناحيه بياك بياك في الليل. العث كبير جدا.
2. الأجهزة الكهربائية
في زاويتي ، حيث توجد ثلاجة ، كان هناك شيء ما يسرق بنشاط. في البداية اعتقدت أنه كان فأرًا. حاولت بطريقة ما التخلص منه من هناك. ثم اتضح أن هذه الثلاجة القديمة ، عند تشغيلها ، تصدر مثل هذه الأصوات. حركها بضعة سنتيمترات. وهذا كل شيء - الصمت).
بدأ سماع أصوات تقطر الماء ، سواء في الحمام أو في المرحاض. لقد شعرت بالحيرة لفترة طويلة: القطرات غير مرئية في أي مكان ، ولكن هناك صوت. وبطريقة ما ، في اللحظة التالية من نوبة الفضول ، تخبط وأذنه على الجدران ، مثل الصوت من مصباح السقف على جدار رقيق في الحمام ، حيث لا يمكن أن يكون هناك أنابيب. ضغطت على المسند ، وأصبح صوت القطرات متكررًا ، وتحول إلى صرير. صرير هذا plafond كثيرًا من تسخين المصابيح.
سوف تذهب للنوم ، في غضون عشر دقائق صوت طقطقة. لم أكن أؤمن بالأرواح الشريرة ، لذلك نمت بسلام. ثم اكتشفت الأمر ، كانت الثريا تبرد.
كنا نستمع إلى أصوات غير مفهومة طوال الصيف. كان مخيفا. اتضح أن كل شيء بسيط للغاية. الجدران تتصدع من انخفاض درجة الحرارة. خلال النهار ، في الحرارة ، ترتفع درجة حرارتها ، وفي الليل تبرد وتبدأ في التصدع. يحدث هذا الآن أيضًا ، ولكن نادرًا ما لم تعد الشمس دافئة تقريبًا.
كان لدينا صوت غريب في شقتنا. نقرة في الردهة ، كما لو أن الجيران قد قلبوا المفتاح بشكل كبير. هادئ أحيانًا ، وأحيانًا بصوت عالٍ. ولم يكن من الممكن القبض عليه بأي شكل من الأشكال. بينما أنت تقف في الممر وتنتظر ، رحل. أنت تغادر ، وبعد فترة - انقر! بدأ الإصلاح في الممر ، وعلى طول الطريق قررت أن أعرف ما هو. لقد تحققت من القنوات الموجودة في الألواح التي يمكن أن ينتقل من خلالها صوت الجيران ، ووضع الخرق فيها ، وختمها برغوة البناء. لا يوجد معنى. ثم أدركت أن الصوت لم يكن من الجيران. نتيجة لذلك ، اتضح أنه كان مصباحًا. لها قاعدة معدنية مختومة يتم لصق إطار خشبي عليها. عندما تم تشغيل الضوء في الممر ، تم تسخين المصباح ؛ وعند إطفاءه وتبريده ، بعد فترة ، قام ببعض النقرات على فترات. نقرت الشجرة ، كما أفهمها ، وكان صدى القاعدة. عندما اقتربت من الاستماع ، كان الضوء مضاءً (لماذا تقف في ممر مظلم؟). غادر وأطفأ النور وبدأ. 3 سنوات عانت. الآن هناك صمت ، تم تغيير المصباح.
أخبرتني جارتي في العنوان السابق ، وهي امرأة متدينة جدًا ، أنها تأثرت بالاهتزاز ، على الأرجح ، كان هذا من عمل بعض الخدمات الخاصة. عدة مرات في الأسبوع ، بعد الساعة 11 مساءً ، بدأت نافذة مطبخها تهتز ، في البداية قليلاً ، ثم تدريجياً ، ثم تنحسر تدريجياً. وهكذا عدة مرات بفاصل 7-10 دقائق. تكرر هذا أحيانًا مرتين بفاصل ساعتين ، وكان بعض الشعاع أو أي شيء آخر يوجه إلى نافذتها. لماذا لم تعرف. عاشت في شقة من غرفة واحدة ، وكنت في الجوار في شقة من 3 غرف. لم تشعر عائلتي بأي اهتزازات أو ضوضاء غريبة. تعاطفنا مع المرأة ، مدركين أن الشخص يعاني من مشاكل في الأعصاب.بعد فترة ، توفيت والدتي ، وانتقلنا أنا وأبي إلى نفس المنزل تمامًا ، نفس الشقق بالضبط ، أي شقة من 3 غرف وغرفة واحدة بجوارها. ذات مرة كنت جالسًا في مطبخ شقة مكونة من غرفة واحدة في الساعة 10 صباحًا ، أشرب القهوة ، وفجأة بدأ هذا الاهتزاز بالذات! ببطء في البداية ، ثم أقوى وأقوى. شعور كامل بأن طائرة هليكوبتر تطير عبر النافذة. نظرت من النافذة في ذعر ، لكنني لا أرى شيئًا يشبه الهليكوبتر. والاهتزاز آخذ في الازدياد ، والنظارات قعقعة ، وهم على وشك الانطلاق ، وأخذني الرعب ، وساقاي محشوشتان ، ولا أستطيع التحرك. وفقط إدراك أن النوافذ قد تشققت الآن ، سوف تسقط علي ، ويقطعني على أوليفر ، جعلني أقفز من على كرسيي وأركض إلى الممر. خمد الاهتزاز تدريجيًا ثم خمد. بعد فترة ، كل شيء جديد مرة أخرى. لكن للمرة الثانية اكتشفت شيئًا مألوفًا في مدة الزيادة في الاهتزاز ، في مدة الذروة ، لا أعرف كيف أشرح ، لكن بشكل عام ، شيء مألوف. واندفعت إلى شقة من 3 غرف. وهناك حفيفات الغسالة الهادئة ، تعمل بصمت تقريبًا ، فقط من وقت لآخر هناك انفجارات ضوئية ، ممتعة جدًا للأذن. غالبًا ما أغتسل بعد الساعة 11 ليلاً ، ولم تتدخل في نوم أي شخص ، وسأعلق ملابسي في الصباح ، وهذا كل شيء. لذا ركضت من شقة إلى أخرى عدة مرات: في الغرفة المكونة من 3 غرف ، التي تعمل فيها ، لا يمكنك سماعها ، وفي الغرفة المكونة من غرفة واحدة ، كانت المروحية والزجاج بالكاد متماسكين. بدأ الرعب في وضع الدوران. هكذا تصنع السقوف في هذه البيوت هكذا ينتشر الصوت ؟! دفعت المرأة التعيسة إلى الجنون مرة واحدة على الأقل في الليلة ، وعندما كانت والدتي مشلولة ، كان هناك 2-3 غسل! لم يخطر ببالي أبدًا أنه مع مثل هذه الآلة الكاتبة الهادئة ، يمكن أن يكون الأمر كذلك. الآن أغتسل فقط في النصف الأول من اليوم ، وفجأة أصبح لدى شخص آخر مروحيات تحلق عبر النوافذ. بالمناسبة ، أحيانًا أسمع غسالات جيراني. أين ، من أي طابق ، لا أعرف ، لكنهم "يبدون" هادئين للغاية ، ولا علاقة لهم بالكابوس الذي كان يحدث لي.
تأتي صديقي إلى العمل في الصباح ، وكلها فقدت عقلها ، وغاضبة ولم تحصل على قسط كافٍ من النوم ... طوال الليل ، لم تسمح لها بعض الطنين بالنوم. قامت ببناء المدخل بالكامل ، وذهبت إلى كل منهم بشيك ، ولم تنم لثلاث ليالٍ ، لكنها ما زالت تتعرف على سبب الطنين الغريب! كان لدى الجيران (إما فوق أو أسفل) ثلاجة تستند إلى ماسورة. أعادوا الترتيب واستمع صديقي إلى عمل الثلاجة طوال الليل. لكن خلال النهار لم يسمع ذلك (توقف هذا الخزي عند الساعة السادسة صباحًا) ، لم يسمع هذا أحد غيرها. لقد بدأت بالفعل في القلق من أن مدخلها بالكامل إلى المبنى المكون من 9 طوابق سيعتبر مجنونًا ...
3. الفئران
مكثنا مع والدتي لمدة 5 أشهر هذا العام. عدة مرات سمعت ضوضاء غريبة بالليل وكذلك زوجي! ذات ليلة نهضت إلى الأطفال وسمعت: هناك شيء ما يخدش. ذهبت إلى الغرفة حيث الغسالة والمجفف يقفان ، أرى الفأرة خارجة! أخبرت والديّ ، لقد وضعوا مصائد الفئران. في غضون أسبوعين ، ظهرت 3 قطع! اتضح أنه كان هناك حفرة في مكان ما ، ثم قام أبي بإصلاحها.
4. الطيور
في العام الماضي ، تولى زوجي وظيفة مناوبة جديدة. ولأول مرة دخل الليل. في حوالي الساعة 12 ظهراً ، كنت ذاهبة للنوم ، وأطفأت جهاز التلفزيون ، وأطفأت الضوء ، ثم بدأت! في المطبخ ، أسمع ضوضاء غير مفهومة: إما أن يتم طرق الحائط ، أو السقف ... والبيت خاص ، باستثناء مثيري الشغب ، لا يوجد أحد يطرقه. بخوف. أنا لا أشعل الضوء. تحت السرير ، أتذكر ، هناك أداة في صندوق ، آخذ فأسًا من هناك ، وأتجه إلى المطبخ. ضوضاء من السقف مخيفة للدلالة! لم أفكر حتى في سبب قصفهم للسقف ، بعد كل شيء ، من الأسهل كسر النافذة والتسلق. حسنًا ، لم تكن هناك أفكار من الخوف على الإطلاق. أنا أعصر الفأس. "شيء ما" ينفجر بالفعل في المدخنة .. ضوضاء ، صدى غريب .. ثم فجأة "كار! كار! "، بعض التصفيق والصمت. ثم اتضح لي أن غرابًا فقط قد دخل إلى المدخنة (على ما أظن بدافع الفضول) ، لكنه خرج بالفعل. ضحكت وذهبت إلى الفراش.
4. أصوات من الشارع
منذ بعض الوقت ، سمعنا أصواتًا في الغرفة ليلًا ، كما لو كانت المياه تقطر. ولا يمكن رؤية الماء في أي مكان. بعد مرور بعض الوقت ، اتضح أن هذا السقف بدأ يتسرب بعد الإصلاحات (نحن نعيش في الطابق العلوي). أصبح ملحوظًا في الربيع ، عندما بدأ الثلج يذوب. في الغرفة ، كان المشمع الموجود على الأرض منتفخًا بالفعل ، وابتعد ورق الحائط عن الجدار الذي تدفقت عليه هذه المياه بالذات. وخلال النهار لم يسمعوا أي أصوات.
صعد صديقي أيضًا المنزل بأكمله بحثًا عن مصدر الضجيج ، وعمومًا ، عليك أن تذهب إلى السطح وتنظر إلى الأسلاك. في حالة صديقي ، امتدت أسلاك الراديو العادي (الذي يتم توصيله بمأخذ التيار) إلى منزل مجاور على بعد حوالي مائة متر. وبحسب تأكيداته ، كانت تنهمر مثل الخيط ، وتتوقف على كل شيء - الرياح ودرجة الحرارة. ربما كان له صدى مع السيارات العابرة. دعا الاتصالات اللاسلكية ، وفكوا الأسلاك. وأصبح كل شيء هادئا.
كان لدي هذا ، الصوت المستمر لتقطير الماء. لقد استمعت إلى كل الجدران. اتضح أن الصوت مسموع أكثر في إحداها. أردنا بالفعل استدعاء سباك ، لأن الجدار من الداخل أجوف. لكن اتضح أنه كان مبتذلاً - فالجدار نقل صوت الحاجب من الجيران)))) لم تمطر عليه. هذا هو مكيف الهواء.
كان لدي هذا في إحدى الغرف ، لعدة أيام كنت أتساءل أنه يمكن أن يحدث ضوضاء. وسمعت الأصوات فقط عندما كنت وحدي في المنزل. ربما بسبب حقيقة أنه أصبح هادئًا. ثم اكتشفت الأمر: كان الصوت قادمًا من النافذة. كان الباب مواربا.ذات ليلة استيقظت من صوت واضح وغريب في بئر السلم. الانطباع بأن حقيبة ثقيلة يتم سحبها على الدرج. كانت هناك فكرة للنهوض والنظر من خلال ثقب الباب ، ألا تعرف أبدًا؟ ربما يتم سحب شخص ما من المدخل ، ويجب استدعاء رجال الشرطة في مسارات جديدة. استمر الصوت طويلاً ، ولم يكن السلم كافياً ، ونام تحت هذا الصوت. في الصباح سمعته مرة أخرى. ذهبت إلى النافذة في غرفة أخرى واكتشفت أن المطر هو الذي أحدث مثل هذا الضجيج ، حيث سقط على الحاجب الجديد للجيران.
5. الجيران
غالبًا ما كنا نستيقظ في الليل من شخص ما يصفر. كان الأمر مخيفًا للغاية. في النهاية ، اتضح أن الليل السحيق هو الوقت المثالي لقيام الجار بالتفريغ.
وعشت ذات مرة في منزل كبير جدًا. وذات ليلة تُركت لوحدي. أكذب على نفسي ، قرأت ، في وقت متأخر جدًا. بعض الأصوات حفيف. ثم أطفأت النور ، ونمت واستمعت: دينغ دينغ ، شورك شورك ... أعتقد ، واو ، كيف تسير الأرواح الشريرة في المنزل. وفي الصباح اتضح أنهم سرقونا. ولم تكن الأشباح تدور حول المنزل ، بل لصوص!
تسمع الأصوات بشكل أفضل في الليل. الجميع نائمون ، ويمكن سماع الصرير حتى من خلال أكثر من جدار واحد. على سبيل المثال ، في غرفتنا (وفي هذه الغرفة فقط ، لا يوجد شيء من هذا القبيل في غرف أخرى) شيء مثل بئر الصوت. على سبيل المثال ، يمكنني سماع الجيران في الطابق العلوي يتحدثون عبر الهاتف ، وهذا جيد جدًا. ولكن لا يمكن سماع أي محادثات تقريبًا ، فلا يمكن سماع أي مشي أو تلفاز أو ما إلى ذلك. ومن الواضح أنه في بعض الأماكن "الجيدة" يوجد هاتف ، ولديهم جهاز ثابت ، وإلى جانب ذلك ، على ما يبدو ، لديهم فاكس. وعندما كنت أصغر سنًا ، كانت والدة صديقتي (كانت تعيش عبر الحائط ، ولكن في الطابق الأول ، ونحن في الطابق الثالث!) غالبًا ما تساءلت أين قمت بتدوين ملاحظات لحن معين أعزفه على البيانو خلال النهار . حقيقة أنها سمعتني كانت بلا شك: "ذخيرة" ، والتوقيت ، والطريقة (في الغالب بيد واحدة) ، وغيرها من التفاصيل الدقيقة.
سأخبرك بما حدث في منزلنا مؤخرًا. يوجد 9 شقق فقط فى المدخل. كل شقة تحتل طابق ونصف. تقع غرفة نومنا في المستوى المقابل لنصف جدار الغرفة المجاورة. لمدة عام تقريبا كنا نسمع كل ليلة أحاديث غريبة لأناس لم تتوقف لدقيقة واحدة ، الكلمات لم يكن بالإمكان تأليفها ، ولكن كان هناك ضجة كبيرة! ويمكنك سماع ذلك كلام الناس. سمعها جار آخر أيضًا. تسللت كل أنواع الأفكار إلى رأسي. وبطريقة ما أخرج إلى شرفة الشرفة ليلاً وماذا أرى وأسمع؟ الجار الذي هو نصف جدارنا به صالة ... التليفزيون يعمل بكامل قوته والنور مضاء في الصالة. أخرج إلى السلم ، وأصعد إلى الشقة واتصل! لكنها لا تسمع.لقد كتبنا لها رسالة ، حيث لم نتمكن من العثور عليها. عن معجزة! توقفت المحادثات الليلية لفترة. بعد فترة مرة أخرى. ثم نزل الزوج إلى المقلاة وأوقف الكهرباء. تحسن نومنا ، لكن الحرفيين بدأوا في الهروب إلى الجار لإصلاحه. عندما أصبح كل شيء واضحًا ، اتضح أن هذه السيدة كانت تخشى النوم في صمت. شغلت التلفزيون والضوء بكامل قوتها ودخلت غرفة النوم. كانت تسمع شيئًا مكتومًا. وعذبنا المجهول.
قصتي ذات الأصوات الغريبة انتهت أيضًا بطريقة مبتذلة جدًا. وضع الزوج مصيدة فئران وصيد فأرًا واثنين من الفئران في غضون أسبوع. قضمنا حفرة من القبو وركضنا ليلا. منذ ذلك الحين ، أصبحت الشقة هادئة.