تاو أسرار الحب للرجال. Gunf الفم: الجنس عن طريق الفم للنساء. العضلات المثيرة الخاصة بك

"أسرار الحب تاو، التي يجب أن تعرف كل رجل": صوفيا؛ 2005.
ISBN 5-9550-0244-8.
الأصل: مانتاك تشيا، "الرجل متعدد النشوة: الأسرار الجنسية يجب أن يعرف كل رجل"، 1997
ترجمة: N. Markchenko، S. Churyumov، N. Ruban، Vasil Trilis، Nina Spet
حاشية. ملاحظة
يحتوي هذا الكتاب على نظام بسيط للتدريب الجسدي والنفسي، مما يتيح لرجل من أي فئة عمرية لإرضاء الخيال الإناث: تحسين الجودة - وعدد ألعاب الحب. يوفر هذا تقنية بسيطة وبأسعار معقولة وفعالة بشكل مدهش يمكنك البدء في ممارسة اليوم.
بالنسبة للنساء الذين قرأت وفهم جوهر هذه التقنية، سيفتح أسرار النشاط الجنسي الذكور، والمعروفة فقط للرجال القلائل. من الأفضل قراءة هذا الكتاب معا، معا لفهم رفاهية النشوة الجنسية، مرضية والحميمية، حولها معظم الناس لا يشككون، بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يملكون التقنية الطاوية من كون الجنس الجنسي، الاحتفاظ بزيادة الحيوية و زيادة العمر المتوقع.
يجمع الكتاب عضويا بين أحدث الإنجازات العلمية مع حكمة التقاليد الجنسية القديمة.
تعتبر مشاكل العجز والعقم والحد من الحاجة الجنسية.
واضح، مختصة ومسلية، سيكون هذا الكتاب دليلا جيدا للرجال الذين يرغبون في إتقانهم حقا، عادة ما تكون مخفية، إمكانات جنسية.
مانتاك تشيا، دوغلاس أبرامز
تاو أسرار الحب التي يجب أن تعرف كل رجل
مقدمة
بالفعل منذ أكثر من ثلاثة آلاف سنة، عرف الصيني أن الرجل يمكن أن يعاني من هزات الجماع المتعددة، مما يؤخر القذف أو حتى على الإطلاق غير مسموح به. هذا ممكن لأن النشوة الجنسية والقذف تعتبر نوعان من العمليات الفسيولوجية المختلفة، على الرغم من أنه تم تحديده في الغرب لفترة طويلة. لا تدع الأمر بالضبط كيف يصنعه العلماء الحديثون، ولكن بالتفصيل أن الصينيين القدامى وصفوا اكتشافاتهم الجنسية للأجيال القادمة من الباحثين الجنسيين والروحيين.
وفقط في الأربعينيات من القرن الماضي، نشرت بايونير على هذا الموضوع المنشور Alfred Kinssey. بعد نصف قرن مرت منذ ذلك الحين، يتم تأكيد اكتشافها في المختبرات - ومع ذلك فإن معظم الرجال لا يعرفون شيئا عن قدرتهم على هزات الجماعات الجماعية المتعددة. بدون هذه المعرفة ودون تدريب فني بسيط، لا يستطيع الرجل أن يميز بين الزيادة في النشوة الجنسية وتشنج القذف.
لا تزال الجنسية الذكور في العروض الغربية التركيز على هدف خاطئ - القذف، وليس على الجانب النشوة من قانون الحب.
في هذا الكتاب، نعلم الرجل لفصل النشوة الجنسية من القذف في جسمك؛ سيسمح ذلك بتحويل الرضا قصير الأجل إلى سلسلة طويلة من هزات الجماعات الجماعية التي يشارك فيها الجسم بأكمله. يصف رجل واحد يتقن تقنية هزات الجماع المتعددة مثل هذا:
"مع القذف الطبيعي الطبيعي، يزور سروري بسرعة. إنه شيء آخر تماما لالجماعات الجماعية المتعددة. لا يزال التمتع بها معي طوال اليوم؛ يبدو لي أنه ليس لديه انفجار نهائي. هذه الممارسة هي مصدر إضافي لهذه الممارسة الطاقة، وأنا فقط لم أكن متعبا. الآن يمكنني تحمل الكثير من الترفيه الجنسي كما أريد؛ أدركهم، وليس من قبلي. ماذا يمكن أن يرغب الرجل؟ "
سيؤدي كتابنا أيضا إلى تعليم الرجال لإرضاء الحاجة المتعددة للشركاء. أخبر الرجل الذي مارس التقنية المقدمة هنا لمدة ثلاثة أشهر حول تجربته:
"كان لدي ثلاث عشيقات لهذه الأشهر الثلاثة، واعترف جميع الثلاثة بأنني أرادت الأفضل. نعم، حرفيا، ملقاة في السرير معي، قال كل منها:" لم أكن جيدا أبدا ".
النساء اللواتي سيقرأن بهذا الكتاب سوف يتعلمن عن الحياة الجنسية الذكور هذه الأسرار التي ليست فقط النساء، ولكن حتى معظم الرجال. من الأفضل قراءة الكتاب معا وتشمل فهم ترف النشوة الجنسية والرضا والحميمية التي لا يشك فيها معظم الناس. هذه هي الطريقة التي تقول المرأة، والزوج الذي تعلم بهذه الجماعات الجماعية:
"كنا دائما على ما يرام معه، لكن قربنا الجسدي أصبح أكثر ثراء بشكل لا يضيق، وجدنا رصيدا حيث يتجنب الجميع أمواج متعددة النشوة الجنسية. لكن هذه الجماعات الجماعية ليست سوى بداية التغييرات العميقة التي تأتي في حياتنا: حبنا تصبح أعمق، نحن في - بالفعل قريبة ".
حقيقة أن الرجل يمكن أن يكون له العديد من هزات الجماعات الجماعية بالنسبة لمعظمنا غير متوقع للغاية لا يمكن أن يعتقد الجميع ذلك. في هذا الصدد، من المناسب أن نتذكر أنه لم ينجح أي أربعين عاما منذ أن "شرعية" ومعترف بها من قبل ظاهرة هزات مهاجات متعددة في النساء. والأكثر إثارة للدهشة، ما حدث للنساء عندما يكتشفن أن هذا ممكن: إذا كان في الخمسينيات، عندما درس كينسي النشاط الجنسي الإناث، فإن 14٪ فقط من النساء شهدت هزات مهاجات متعددة، والآن هؤلاء النساء أكثر من 50٪! 3 وفقا لعلماء الجنس وليام هارتمان ومارلين فيتيان، 12٪ من الرجال الذين درسوا في الثمانينات كانوا بوليونجازميك. عندما يكتشف الرجال أن المهاجات المتعددة متاحة لهم، وتلقي بعض التعليمات البسيطة، فإنها تصبح أيضا polyorgazmiks، وعددها يزداد باطراد.
نحن نستند اليوم بنفس القدر في الممارسة الطاوية القديمة وعلى أحدث النتائج العلمية، عندما نخبرك بكيفية فصل النشوة النشوة عن القذف، وكيفية تجربة هزات الجماعات الجماعية المتعددة وكيفية تحسين الشرط العام لصحتك.
في البداية، حوالي 500 سنة من قبل. ه.، في الصين القديمة، كانت هناك مجموعة من علماء داوي الذين كانوا مهتمين بجدية للغاية بالصحة والقضايا الروحية. على الرغم من أن العديد من التقنيات الجنسية تم تطويرها حتى بعد ذلك، فإنها لم تفقد فعاليتها على الإطلاق، واليوم، منذ أن أصبحت التقنيات الموصوفة في هذا الكتاب معروفة منا في الغرب (منذ حوالي 50 عاما)، حدثت ثورة هادئة هنا، الذين أسروا الرجال العاديين الذين أصبحوا هذه التقنيات لاختبارهم - وتأكدوا منهم. ومع ذلك، نعتقد أن جسمك سيكون الأدلة الخطيرة الوحيدة لك. نأمل أن تأخذ - أو رفض - المعلومات المذكورة في هذا الكتاب، بناء على تجربتك الخاصة فقط.
هزات الجماعات الجماعية متعددة ليست امتياز المراهقين، والنادرة المحظوظة، والأصباح الدينية. قررت معدات الكمبيوتر التاجر في خمسة وثلاثين عاما، عادية، وفقا للتعبير الخاص به، "Zadolban ومواطني السخرية"، قرروا تجربة التدريبات مرة واحدة في المساء، والتي تم وصفها في كتابنا، وتشهد ستة هزات الجماع في صف: "يتبعون واحدة تلو الأخرى وأصبحوا أكثر قوة. لا شيء. لا شيء لا أختبر هذا من قبل. لكن الشيء الأكثر دهشة - عملت كثيرا في ذلك اليوم وشعرت به - وهو مرض. وفي صباح اليوم التالي استيقظ صحي وحيوية كما لا! " وفقا لنظرية الطاوية الجنسية، فإن هزات الجماعات الجماعية المتعددة دون سرعة تساعد الرجال على تحقيق الصحة الجسدية الأمثل وحتى - تريد أن تصدق، لا تريد أن تغطي حياتك.
تاو مختلط علم الجنس، المشار إليها باسم CUNFU مثير (هذا يعني حرفيا "الممارسة الجنسية")، بدأت كفرع من الطب الصيني. كان داوي القديم أطباء أنفسهم ودفعوا اهتماما خطيرا بنفس القدر والرفاه الجسدي العام للجسم، والرضا الجنسي. يزيد Coonfo Sexy Coonfo من جدوى وطول العمر المتوقع للرجال، حيث يلغي التعب والإرهاق، بعد القذف، وعدم إعطاءهم حرفيا للبذور.
في الفصل 1، وضعنا الدليل الشرقي والغربي على وجود الطبيعة الطبيعية للجمال المتعددين في الرجال. كما يناقش أحدث النتائج العلمية التي تتزامن مع الأحكام الطاوية القديمة بشأن أهمية الجماعات الجماعية دون القذف. نتحدث عن هذه الدراسات المدهشة، تختتم صحيفة نيويورك تايمز: "يتحول إنتاج الحيوانات المنوية إلى أن تكون عملية أكثر صعوبة بكثير من المفترض العلماء؛ يتطلب استهلاك الموارد يمكن أن يوفر أطول حياة لرجل".
النظرية دون ممارسات غير مجدية. لذلك، فإن الفصول 2 و 3 مكرسة من تمارينك الفردية التي ستساعدك في تطوير القدرة على العديد من هزات الجماعات الجماعية، بغض النظر عن توافر شريك حياتك. يبدأ العديد من الرجال في ممارسة هذه الجماع بعد أسبوع أو أسبوعين؛ يهتف معظم التقنيات تماما لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر.
في الفصول 4 و 5 ستجد وصفا للممارسة معا؛ تقاسم CUNF مثير مع حبيبك، أنت تسلم سعادتها من لم تشك في ذلك.
من المفيد للغاية قراءة الكتاب بأكمله، ولكن الفصل 6 مكتوب خصيصا لهم حتى يتعلموا المساعدة في المساعدة - وأنفسهم - في تحقيق إمكانات هزة الجماع متعددة.
يتم توجيه الفصل 7 إلى الإنسان المثليين؛ يصف تقنيات محددة يحتاجون إلى استكشافها لضمان حياتهم الجنسية اللطيفة والصحية.
يتم تكريس الفصل 8 لمشاكل الذكور مثل القذف المبكر والعجز والعقم. كلية تاو مختلفة تماما عن الغرب، تعامل هذه المشاكل وكيفية حلها.
في الأخير، يحتوي الفصل التاسع على توصيات حول كيفية جعل الرجال والنساء للحفاظ على القرب الجنسي النشيطي طوال الحياة. يبدأ قسم للرجال من الوسطاء والمسنين، والذي يلاحظ عادة انخفاض في الرغبة الجنسية والعبور.
نقدم نتائج دراسات النشوة الجنسية المتعددة، التي تتناقض مع الاعتقاد المتزايد بأن ذروة الجنسية الذكور تمثل بزعم أنها تزعم من أجل سنوات شابة، ثم تتبع انخفاض تدريجي. عرف الطاوية دائما أنه إذا كان الرجل يفهم الطبيعة الحقيقية لنشاطه الجنسية، فإنها تعززت فقط مع تقدم العمر. يحتوي هذا الفصل أيضا على قسم حول كيفية مساعدة أبناءنا لبدء حياة جنسية صحية وممتعة. ما المؤسف أن آبائنا لم يعرفوا هذا ...
الأول في العالم، علاوة على ذلك، نشرت الكتب المدرسية الأكثر اكتمالا ومفصلة في الصين. يواصل كتابنا هذا التقاليد القديم للمساعدة العملية المباشرة للرجال ومحبوبهم في مشكلة التحول الجنسي. على الرغم من أن الطاوية لا تبحث عن النشاط الجنسي والروحانية، إلا أننا نفهم أن بعض القراء مهتمون فقط بالتوصيات العملية، بينما يريد آخرون معرفة المزيد عن الجانب المقدس من حياتهم الجنسية. بدءا من المعدات الأولية اللازمة لكل قارئ يرغب في إتقان الجماعات الجماعية المتعددة، سنقدم تدريجيا مزيدا من التدريبات الدقيقة لأولئك الذين يرغبون في تحسين الصحة العامة للصحة وإثراء روحانياتهم.
ينبغي التأكيد على أن هذا الكتاب ليس عرض الطاوية كفلسفة أو دين. (أحد المؤلفين، مانتاك تشيا، قد كتب بالفعل أكثر من عشرة كتب، والتي تكون فيها تخصصات تدريبية عملية لهذا التقاليد القديم مفصلة للغاية؛ على أساسها، قام بتطوير برنامج صحي واحد وشامل يسمى DAO الشفاء) في هذا الكتاب، نحن نقدم المجمع العملي للتقنيات الطاوية التي أكده العلوم الحديثة لأولئك القراء الذين يبحثون عن نظام ديني غير جديد، ولكن إتقان أعمق لحياتهم الجنسية.
نأمل أيضا أن يعمل هذا الكتاب بحثا عن عمليات بحث علمية جديدة؛ دعهم يؤكدون أو يعززون النظرية والممارسة المقترحة هنا. نعتقد أن أوقات السرية والشوفينية الثقافية مرت. يمكن للشرق والغرب الجمع بين معرفتهم ويساعدهم جميعهم الآن على حبة محبة للاستكمال الجنسي بدلا من الأوهام الجنيسة الشاملة.
الفصل 1. والدليل في ملابسك
من الممكن أن تكون قد شهدت بالفعل هزة الجماع متعددة. يبدو غريبا غريبا، لكن كثير من الرجال كانوا بوليونجازميك في سن المراهقة، حتى قبل أن يبدأوا في القذف.
أظهرت أبحاث كيبس أن أكثر من نصف الأولاد في المستشار المتأخر قادرون على التسبب في النشوة الثانية وما يقرب من الثلث - الخامس والمزيد من هزات الجماع واحدا تلو الآخر. هذا أدى كينسي إلى استنتاج مفاده أن "التوصيل دون القذف ممكنة تماما".
لكن هزات هزات هزيلة لا تقتصر على إطار المراهقة. تواصل كينسي: "هذه القدرة في بعض الرجال يتم الحفاظ عليها في المستقبل، وأحيانا تصل إلى ثلاثين أو أربعين عاما وحتى أكبر سنا". الدكتور جرانت كاشادورنيان في "أساسيات الجنس البشري البشري" يكتب: "بعض الرجال قادرون على الحفاظ على البذور مع تخفيضات النشوة. وبعبارة أخرى، فإنها تعاني من هزات الجماع دون القذف. هذه النظارات لا تملك فترة حرارية [الركود الانتصابي]، والتي تتيح هؤلاء الرجال اختبار هزات هزات متعددة متتالية، مثل النساء ".
لماذا يفقد معظم الرجال القدرة على هزات الجماع المتعددة؟ ربما لأن العديد من انطباعات عملية القذف قوية للغاية بحيث تتواصل بمشاعر النشوة نفسها، ونتيجة لذلك، يتوقف الرجال عن التمييز بين هذين العمليات المختلفة. وإليك كيف يصف رجل واحد أول قذف له، تعلمت تجربة هزة الجماع المتعددة: "أنا الآن أتذكر بوضوح كيف كانت النشوة الجنسية قد حدث كالمعتاد، ولكن فجأة انحرفت النفاث الأبيض مني. اعتقدت أنني كنت أموت. أنا أقسم أمام الله، أنني لن يستمني مرة أخرى، - اليمين، بالطبع، يستمر يوما واحدا فقط ". منذ النشوة الجنسية والقذف تحدث في غضون بضع ثوان، يتم الخلط بينهم بسهولة. من أجل إتقان ممارسة هزات الجماعات الجماعية المتعددة، يجب أن تتعلم (أو ربما تتذكر) كيفية مشاركة الأحاسيس المختلفة عند الإثارة وأدخل النشوة الجنسية، دون عبور عتبة Ejaculation. نود أن نفهم أن النشوة الجنسية والقذف هي عمليات مختلفة، ثم سيكون من الأسهل عليهم التمييز بينهم في جسمك.
استكشاف وإصلاح ردود الفعل
تعد النشوة واحدة من أقوى وخبرات بشرية حلوة، وإذا كان لديك هزة الجماع - وتحدث تقريبا مع جميع الرجال، فلا حاجة لمنحه تعريفا. ليست جميع هزات الجماعات الجماعية مشابهة لبعضها البعض. أنها تختلف قليلا في مختلف الناس وحتى شخص واحد في أوقات مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض الميزات الشائعة في جميع الجماعات الجماعية الذكرية: هذه حركات الجسم الإيقاعي، والحصول على تعزيز التوتر والعضلات ثم ركود الإجهاد السريع، بما في ذلك تقلصات العضلات في منطقة الحوض. كل هذا يرافقه أحاسيس ممتعة. وإذ تلاحظ أن "النشوة الجنسية هي الأقل مفهومة لجميع العمليات الجنسية"، فإن الطبعة الثالثة عشرة من "علم البولولوجيا الجنرال" يبلغ أن النشوة تشمل "تخفيضات إيقاعية غير طوعية من العضلة العاصرة الشرجية، فرط التنفس [التنفس السريع]، عدم انتظام دقات القلب [القلب السريع] ورفع ضغط الدم. "
تأخذ هذه التعريفات في الاعتبار التغييرات التي تحدث في الجسم كله. ومع ذلك، اعتبرت النشوة طويلة الأجل عملية تناسلية بحتة؛ كثير من الرجال يعتقدون اليوم. وقال فيلهلم رايخ، الأول في الغرب، في كتابه المتناقض "وظيفة النشوة" قالت إن الجسم كله يشارك في النشوة الجنسية، وليس فقط الأعضاء التناسلية. في منطقة DAUS الشرقية، كان من المعروف منذ فترة طويلة أن النشوة قد تواجه الجسم كله، وتطوير تقنيات خاصة لتوسيع الأيتام.
الآن يعتقد العديد من العلماء - علماء الجنس أن النشوة هي في الواقع درجة أكبر من وظيفة الدماغ من العضلات. تم العثور على دراسات استكشافيا أن العلامات الأولى من النشوة قد تظهر في الدماغ. حقيقة أن النشوة يمكن أن تحدث في حلم، دون أي اتصال جسدي، يؤكد على ما يبدو هذه النظرية. الشيء نفسه يمكن أن يقال عن تجارب عالم الأعصاب روبرت ج. هيتا: يتسبب التشكيل الكهربائي لبعض أقسام الدماغ على نفس المتعة الجنسية مثل التحفيز البدني.
يحب العديد من علماء Sexopatholog تكرار هذا الجنس في الدماغ. في هذه المناسبة، هناك حصة من الحقيقة - خاصة فيما يتعلق بالنشوة الجنسية.
على عكس النشوة الجنسية، التي تتويجا من التجربة العاطفية والجسدية، فإن القذف ببساطة منعكس عند قاعدة العمود الفقري، حيث تنتهي بإصدار البذور. مايكل وين، مدرس كبير من شفاء داو ومؤلف كتاب مشارك في كتاب "أسرار الطاوي من الحب: كيفية زراعة الطاقة الجنسية للرجال" يكتب: "العديد من الرجال يتخطفون مع هزة الجماع ببساطة دون القذف، لأنهم منذ فترة طويلة، وعقود، والممارسة الجنس القذف. لذلك، في أول قائمة الانتظار يجب أن تكون قائمة القذف لا يمثل أي شيء أكثر من التشنج العضلي غير الطوعي بسيط ".
ممارسة، سوف تتعلم تجربة ذروة النشوة الجنسية، وعدم السماح بإدراج آلية ضباب التأثير. في الفصلين اللاحقين، سنتحدث تدريجيا بالتفصيل كيفية فصل النشوة الجنسية من القذف وكيفية توزيع النشوة الجنسية إلى الجسم كله. ولكن أولا، دعونا نتأكد من أن الرجال، تماما مثل النساء، قد يواجهون هزات مهاجات متعددة.
جربها
يبدو أن الدراسات المختبرية الأكثر تفصيلا من الذكور متعددة النشوة الجنسية أجرت علماء علماء الجنس وليام هارتمان و ماريلين فويتان. شارك ثلاثة وثلاثون رجلا في الاختبارات، الذين ذكروا أنهم يمتلكون تقنية روسية متعددة الروسية، أي قادرة على تجربة هزيلتين أو أكثر دون إضعاف الانتصاب.
تسيطر Hartman و Phyan على معدل ضربات القلب أثناء الجماع الجنسي الذي يرتكبه هؤلاء الرجال الذين يعانون من شركاء في ظروف المختبر، باعتبارها مؤشرا واضحا على هزات الجماع. تردد القلب المعتاد هو حوالي 70 صدمات في الدقيقة؛ أثناء النشوة الجنسية، تضاعفت تقريبا، حيث وصلت إلى 120 طلقة. بعد النشوة الجنسية، يعود القلب إلى وضع المصدر الخاص به (CM: الشكل 1).
كما تم قياس التخفيضات في سلطات الحوض (الأكثر ملاءمة للتحكم في ضغط الشرج غير الطوعي)، والتي تحدث في الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
كانت النتائج ملفتة للنظر: هذه الرسوم البيانية للرجال لم تختلف عن الرسوم البيانية في هزات الجماع المتكررة لدى النساء.
الجنسية والإناث الجنسية، على ما يبدو، تختلف أقل بكثير مما هو عرفي التفكير. من المنطقي جدا ومن وجهة نظر التنمية العضوية، لأن كل من الأعضاء التناسلية للذكور والإناث يتكون من نفس الأنسجة الجرثومية. في كتابه الشهير "Zone G وغيرها من الاكتشافات في أمراض الجنس البشرية" Alice Leides، Beverly Whipple وجون بيري يثبت أن الحياة الجنسية للرجال والنساء متطابقة تقريبا. بالإضافة إلى افتتاحه المثيرة ل G Zone G، نساء (سنناقشها في الفصل 4)، وضعوا افتراضا بشأن إمكانية هذه الجماعات الناجمة المتعددة في الرجال، كما هو الحال في النساء.
في دراسات هارتمان واليثي، كان متوسط \u200b\u200bعدد هزات الجماع في الرجال البوليورجازميكوف أربعة. واجه بعض الرجال عن هزات الجمعيات، لكن أحدهم كان لديه ما يصل إلى ستة عشر! في أعمال ماريون Dann و Jean Trust، يتم إعطاء الأرقام من اثنين إلى تسع هزات الجماع في وقت واحد.
من المناسب أن نتذكر هنا أن الأفكار الطاوية حول الحياة الجنسية تركز على حساب "الأوقات" وغيرها من المعايير الكمية، ولكن على ثقافة المتعة. يمكنك الحصول على الارتياح من هزة الجماع، ويمكنك - من ثلاثة. أو ستة عشر. ستزداد ثقافة حياتك الجنسية حيث ستفهم من دواعي سروري بكل الجثة، لتحقيق عمق الدمج مع الحبيب. "كل شخصية وكل تجربة جنسية فريدة من نوعها، ويجب أن تعتمد عدد" الحق "من هزات الجماع على ورغبته في الوقت الحالي. عند إتقان النشوة الجنسية المتعددة، لن تقل من القلق بشأن المدة التي يمكنك الاحتفاظ بها وعدد الجماعات الجماعية التي تتطلب شريكا؛ كلاهما سيكون لديك دائما بقدر ما تريد.
الموت القليل
نظرا لأن الأطباء، فهناك المعلمون الطاويان دائما الجنسية كجزء من مشكلة أكثر عمومية لصحة الجسم ككل. لقد مارسوا كونفو مثير لأنهم كانوا مقتنعين بأن القذف يستنفد طاقة الذكور. ربما لاحظت أيضا فقدان الطاقة والشعور العام بالتعب بعد القذف. بغض النظر عن مقدار ما تريد أن تكون قريبا من الاحتياجات الجنسية والعاطفية للشريك، يتطلب جسمك باستمرار النوم. كما قال أحد Polyorgazmik: "إذا قمت بالقذات، يصبح الوسادة أكثر جاذبية من صديقة".
صورة امرأة غير راضة التي صاغها، قذف، طحن وتهدئة الحبيب، تحظى بشعبية كبيرة بأنه أصبح كائن مفضل في النكتة؛ في الوقت نفسه، إفراغ، الذي يعاني من رجل بعد القذف، هو نفس القديم أول معان في سوسيا. بن جي، مستشار مثير للإمبراطور الأصفر الشهير، منغم منذ حوالي خمسة آلاف سنة
"بعد القذف، رجل متعب، في أذنيه لديه ضوضاء، يغلق عينيه، وسحبه على النوم. العطش تعذبه، يديه وأرجله تضعف ولا تستمع إليه. أثناء القذف، لديه متعة قصيرة ، ولكن بعد ذلك يدفع عن التعب على مدار الساعة. "
لا تختلف الحكمة الشعبية في الغرب عن الشرقية في أمور الحفاظ على الطاقة الجنسية. لقد اشتهر الرياضيون منذ فترة طويلة بالضعف والنعاس بعد القذف وقبل الامتناع "اللعبة الكبيرة" عن النشاط الجنسي. يشعر الناس بالاسترخاء للجنس على جودة عملهم من قبل أهل فني. أعطى موسيقي موسيقى الجاز الشهيرة DZVIS بمجرد مقابلة مع مجلة "بلاي بوي":
ديفيس. من المستحيل أن نائب الرئيس ثم القتال أو اللعب. من المستحيل القيام بذلك. إذا كنت تريد حقا، أنا كومينغ. ولكن إذا انتهيت، أنا لا ألعب بعد الآن.
Playboy: اشرح ذلك لعدم الروح.
ديفيس: نعم، اسأل على الأقل محمد علي. إذا انتهى الأمر، ثم دقيقتين من المعركة لن تقف عليه. لماذا، هناك، لن يضعني حتى.
بلاي بوي: هل تذهب إلى المعركة مع علي في ظل هذه الظروف؟ لإثبات الشيء الصحيح الخاص بك؟
ديفيس: اللعنة، وأنا أتفق! فقط اسمح له بالعرق الأول، وإلا لن أقاتل. أنت تفهم أن كل الطاقة تذهب إلى هذا. أنا أقول بجدية، هناك طوال الليل! وإذا كنت ستسلق المرأة قبل العمل، فماذا ستفعل عندما تأتي للتغلب على التفاح؟
يقال، بالطبع، ليست أنيقة جدا، ولكن بدون التحيز. أحد أعظم توزيعات الهروبين في العالم، ديفيس يعرف جيدا كيف يقلل القذف من الطاقة الحيوية وإيجاد الإبداع. لسوء الحظ، لم يكن لديه، مثل معظم الرجال، أي فكرة أنه كان من الممكن الاستمتاع بممارسة الجنس وحتى تجربة هزات الجماع قبل أي "حالة" - إذا لم تسمح فقط بالقذف. ربما كان أفضل "تغلب على التفاح".
تأثير القذف هو أكثر وضوحا للموسيقيين المحترفين أو أصحاب السجلات، لكن جميع الرجال يعانون من وقت لآخر. تحدث أحد Polyorgazmik مثل هذا: "إذا كان لدي قذف، فأنا دائما أشعر به في الصباح. بالكاد أرجلت مع الخصر والعشاء متعب بالفعل. إذا شعرت بالكثير من هزات الجماع دون القذف، أشعر بالبهجة وأسرع".
وقال رجل آخر، يتعافى بعد مرض طويل،: "لقد كان لدي دائما رغبة جنسية قوية، وبالتالي حدث القذف في كثير من الأحيان، وعادة ما تكون واحدة أو مرتين يوميا. ومع كل قذف، شعرت بالأسوأ والأسوأ، لأنني فقدت وزن الطاقة ". قد لا يلاحظ العديد من الرجال، وخاصة الشباب، في البداية هذه الخسائر، حتى يتزامن قذفهم بفترة من المرض أو العمل الشاق.
نحن، الغربيون، نعتقد أن القذف هو ذروة الذكور الإثارة اللازمة وإنجاز شؤون الحب. في الصين، ومع ذلك، فإن الأطباء قد يعتبرون منذ فترة طويلة Le Petit Mort (Fr. "القليل من الموت")، وهذا هو، القذف، الأقمار الصناعية الماكرة من المتعة الذكور، التي تدمر الحيوية، ولكن يمكنك أيضا التخلص منها.
Donzhuana، رهبان وديدان البوليورجاز
في الصفحة الأولى من نيويورك تايمز مؤرخة 3 كانون الأول (ديسمبر) 1992، ذكرت دراسة علمية واضحة تؤكد الطاوية القديمة خمنت على هذا الداني الشديد الذي يدفعه الجسم الذكور لإنتاج الحيوانات المنوية. "عندما بدأت هذه التجربة، لم أكن أتوقع أي شيء مثل هذا الأمر،" كانت النتائج مذهلة للغاية بأنني كررت العمل أربع مرات للتأكد من عدم وجود خطأ. الرئيسية الخلاصة: المسبق لدينا [حول الجنس الجنس الجنسي] تقريبا كل شيء غير قابل للاستمرار ".
درس الدكتور وانغ Vouris Nematodas - ديدان بسيطة ولكنها بيئة للغاية. لديك الحق في السؤال: "ما هو شائع بين الديدان جنسي؟" الحقيقة هي أنها ليست ديدان الأرض العادية. يوضح الدكتور فيليب أندرسون من جامعة ويسكونسن "الجينات والعمليات الكيميائية الحيوية في نيماتود"، تشرح الدكتور فيليب أندرسون من جامعة ويسكونسن، هي نفسها كشخص وغيرها من الثدييات. " لذلك، غالبا ما تستخدم Nematodes في البحث العلمي بدلا من التسهيلات البشرية.
كان Van Vouris يعاني من ثلاث مجموعات من ديدان الذكور. كانت الديدان من المجموعة الأولى فرصة بحرية وبصريحة باستمرار، مما يتطلب زيادة إنتاج الحيوانات المنوية. في المتوسط، عاش هؤلاء الرطادون لمدة 8.1 يوما (أعمى العاصفة عموما). تم حرمان الديدان من المجموعة الثانية تماما من القدرة على التعب؛ عاش هؤلاء الرهبان في المتوسط \u200b\u200b11.1 يوما. لكن المجموعة الثالثة كانت الأكثر إثارة للدهشة - ديدان بولي هجاز: لم يحتاجوا إلى إنتاج نائب الرئيس باستمرار، ولكن يمكن رؤيته بحرية، كما هو الحال في المجموعة الأولى؛ عاشت هذه الديدان ما يقرب من 14 يوما - أكثر من 1.5 مرة أطول من تلك الديدان الذين اضطروا إلى إنتاج نائب الرئيس باستمرار!
تكتب الأوقات في الختام: "توضح هذه الوظيفة الجديدة أن الإنتاج المستمر للحيوانات المنوية عبء جسم ذكر، وربما يتطلب تطوير الإنزيمات المعقدة والعمليات الكيميائية الحيوية مع تكوين منتجات التمثيل الغذائي الضارة". يمكن لك مرات أخرى أن تتيح لك افتراضا أكثر جريئة: "الفرق في العمر المتوقع للرجال والنساء (العيش في المتوسط \u200b\u200bلمدة ست سنوات لفترة أطول)، ربما، مرتبطا بإنتاج الحيوانات المنوية." هناك نظريات أخرى تشرح الفرق في العمر المتوقع المتوقع بين الرجل والمرأة - على سبيل المثال، بسبب الاختلافات في نمط الحياة أو في تكوين الهرمونات. من المستحيل أن نقول بثقة ما إذا كان يقلل حقا من إنتاج الحيوانات المنوية في حياتك، ولكن بالتأكيد ستحذف قوتك بالتأكيد.
منذ أكثر من ألفي سنة، قبل فترة طويلة من تجارب النيماتود، كشف الطاويون عن معنى القذف في "أطروحية حول العليا داو في المملكة الوسطى": "إذا كان للرجل من الارتباك ولم يسكب بذوره، جوهر حياته سوف تعزز. إذا كان يفعل ذلك مرتين، فإن شائعاته ورؤيته سوف توضح. إذا ثلاث مرات - سوف تختفي مرضه البدني. للمرة الرابعة، سوف يشعر بالسلام الداخلي. بعد الوقت الخامس، يتدفق الدم في عروقه قوة جديدة. بعد المرة السادسة، ستجد أعدائه التناسير الكمال الجديدة.
بعد الأوقات السابعة من فخذيه، سوف تصبح الأرداف صلبة. بعد الأوقات الثامنة، سوف يلمع كل جسده الصحة. سوف يمتد الوقت التاسع من حياته ". غالبا ما تكون النصوص القديمة مبالغا فيها للمقنعة؛ بالكاد تأتي الفوائد المدرجة في التسلسل أعلاه أو في الوقت المحدد بالضبط. ومع ذلك، فمن الواضح أن تيما تعرف مدى أهمية أن تكون البذور معروفة لفترة طويلة زمن.
ذرية والسرور
يساعد حساب إنتاج الحيوانات المنوية البسيطة على فهم أسباب حقيقة أن القذف يكمن مع عبء خطير على جسمك. القذف المتوسطة يعطي من 50 إلى 250 مليون خلايا بذرة. (من الناحية النظرية، فإن القذف الجيد واحد يكفي لملء الولايات المتحدة الأمريكية!) كل من هذه الخلايا جاهزة لإنشاء نصف إنسان جديد. أي مصنع ينتج من 50 إلى 500 مليون منتج يحتاج إلى مواد خام؛ في هذه الحالة، المواد الخام هي أنت نفسك. جسمك يوميا ينتج كمية ضخمة من البذور، ولكن هذا لا يعني أن قيمة الحيوانات المنوية صغيرة. وفقا ل DAO، إذا لم يكن جسمك بحاجة إلى ملء فقدان الحيوانات المنوية، فسيكون قادرا على استخدام الطاقة المفرج عن التحصين الجسدي والروحي. تستخدم الممارسة الطاوية فقط هذه الطاقة لتحسين الصحة والإبداع والتنمية الروحية.
في كل مرة يكون لديك القذف، يفترض جسمك أنه يشارك في إنشاء حياة جديدة. وفقا ل TAO، فإن جميع أجهزة وأغضاة جسمك تعطي أفضل طاقتها، والتي تسمى طاقة النشوة. العديد من أنواع الكائنات الحية، يبدأ الجسم في الانهيار بمجرد إعطاء هذه الطاقة والبذور التي تم إصدارها. سمك السلمون، على سبيل المثال، وفاة بعد فترة وجيزة من التفريخ. أولئك الذين يهتمون بالزهرة نمو يعرفون أن النباتات يموتون أو نائما بعد ناضجة بذورهم. إذا كانت النباتات لا تعطي بذور السرير، فإنهم يعيشون أطول من المعتاد. لحسن الحظ بالنسبة لنا، نحن لا نموت بعد القذف. لكن العدوين يعرفون أننا جزء من الطبيعة وأننا يجب أن نفهم قوانين الطبيعة.
وفقا ل "السلوك الجنسي للرجل" (عادة ما يسمى هذا العمل "تقرير كيسي")، فإن الرجل الأوسط يشهد حوالي خمسة آلاف قذف في حياته؛ بعض الرجال لديهم هذا الرقم عدة مرات أعلى. طوال حياته الجنسية، بما في ذلك الوقت الذي يقضيه في الحمام المغلق، يصب الرجل الأوسط حول خلايا تريليون ستيل. إذا تم إجراء بعض القذف مع شريك، فيمكن افتراض أنه لديه فرصة جيدة للالتقاط في الصندوق الوراثي. ولكن في الغالب، عندما نجعل الحب ليس من أجل النسل، ولكن من أجل المتعة، لا شيء يجبرنا على استبعاد نائب الرئيس الخاص بك وقوتك. لذلك، إذا كنت تبذل الحب فقط عندما تريد تصور طفل، فلن تحتاج إلى ممارسة CUNF مثير. إذا كنت ترغب في قيادة حياة جنسية صحية وتجربة الكثير من هزات الجماع - فسوف تواصل القراءة.

الفصل 2. أعرف نفسك
إذا كنت ستقن هزة الجماع متعددة، فأنت بحاجة إلى معرفة جسمك واستكشاف سرعة الإثارة. أفضل عشاق يعرفون رغباتهم وكذلك رغبات الشريك. في الفصل 4، سنخبرك كيف تلبي رغبات الشريك، ولكن يجب أن نتعلم أولا إرضاء خاصة بهم. سنبدأ هذا الفصل بصف موجز للميزات الرئيسية للتشريح الجنسي، والطاقة، والإثارة، والقذف والزمله. ثم سنبلغ بعض الأسرار فيما يتعلق بالاستخدام الأكثر اكتمالا من إمكاناتك للمتعة.
جسمك
قضيب
عندما يفكر الرجل في حياته الجنسية، فإنه يعني عادة القضيب. لتبدأ، من المنطقي للغاية، لأن القضيب هو الجزء الأكثر وضوحا من تشريحنا الجنسي. الغريب بما فيه الكفاية، ولكن حول هذا في جسم بسيط عموما لا يزال العديد من الأفكار الخاطئة. يستغرق على الأقل عدم وجود العظام والعضلات في قضيبك. في الواقع، يتكون أساسا من النسيج الإسفنجي. نظرا لعدم وجود عضلات فيه، لا يمكن تحقيق ذلك، للأسف، مثل العضلة ذات الرأسين. ومع ذلك، فإن اثنين أو ثلاث بوصة من طول القضيب مخفية في الجسم، داخل عضلة Lonno-Cuccular (Muscle-Muscle)، كما سيتم عرضها في الفصل التالي، ويمكن أيضا تعزيز هذه العضلات وبالتالي تعزيز الانتصاب والجماعات الجماعية، وكذلك تحسين السيطرة على القذف.
نظرا لأن العديد من الرجال يشعرون بالقلق من حجم قضيبهم، وبعضهم يذهبون إلى العملية، فقط لزيادة الأمر، نستخدم القضية للتعبير عن رأينا. في كل التاريخ البشري، كانت هناك العديد من المحاولات لزيادة حجم "الذكورة"؛ وحتى طور الماجستير الطاوي طريقة خاصة بهم حيث نصفنا في الفصل 8. لكن الحقيقة هي أن أبعاد الانتصاب الخاصة بك أقل أهمية بكثير من قوتها والقدرة على استخدامها.
ممارسة CUNFU مثير، تحصل على عدد التأكيدات الخاصة بك "ذكولية كافية" لأي امرأة. إذا كنت لا تزال تقلق بشأن حجم القضيب، فعندئذ، قبل الركض إلى الجراحين التجميلين، تأخير قليلا وقراءة القسم في الفصل 8، الذي يسمى "من فضلك، سيدي، أضفني قليلا".
بيض
يعرف معظم الرجال أن الحيوانات المنوية الخاصة بهم يتم إنتاجها في الخصيتين؛ ربما يعرفون أيضا أن درجة حرارة الجسم الطبيعية مرتفعة للغاية لتوليد الحيوانات المنوية. (الملابس الداخلية المتوترة، الخصيتين المضغوطين للجسم، يساعد على تقليل كمية الحيوانات المنوية.) قبل القذف نفسه، ومع ذلك، فإن الخصيتين رسمت في الجسم. تشديد الخصيتين لأسفل، أبعد من الجسم (سنعود إلى هذه المشكلة)، هي واحدة من الطرق القديمة لتأخير القذف.

تين. 2. تشريح الأعضاء التناسلية للرجال.
يعد Vas Deferens أنبوبا كثيفا من أن الحيوانات المنوية من الخصيتين يرتفع إلى غدة البروستاتا، أو البروستاتا (انظر الشكل 2)، وقبل الخلط القذف مختلط مع إفرازات هذه الغدة والبذور. تخصيصات البروستاتا حوالي ثلث القذف الخاص بك؛ هذا يطلعون عليه لونا أوريا. نائب الرئيس ليست سوى جزء بسيط من القذف، وبالتالي فإن الرجال الذين خضعوا للإزالة التشغيلية للأربان، وكمية القذف لا يتغير تقريبا.
البروستات
البروستاتا هي الحديد الموجود في قلب مساحة الحوض الخاصة بك، وراء عظم العانة وفوق المنشعب. في معظم الأحيان، يتعلم الرجال عن البروستاتا فقط فيما يتعلق بأمراض شائعة وجدية إلى حد ما - سرطان البروستاتا (كل أمريكا الحادية عشرة). البروستاتا الصحية - ضمان السرطان وضمان رفاهك الجنسي لسنوات عديدة. يمكنك الحفاظ على البروستاتا الخاص بك في حالة صحية وتقليل من خطر هزيمة الأمر بالسرطان، مما أدى إلى تمارين CUNFUR الجنسية الموصوفة في هذا الكتاب وإنتاج تدليك البروستاتا العادي. إذا كانت البروستاتا ليست بخير أو كنت ترغب في تجنب مرض هذه الغدة في المستقبل، فاستشر إلى الفصل 8، قسم "ماذا؟ تحذير وعلاج أمراض البروستاتا".
غالبا ما تكون البروستاتا، مثل منطقة G في النساء، حساسة للغاية للتحفيز الجنسي. كانت تسمى حتى "منطقة الذكور G." جاء مؤلفو العمل "التحقيق" إلى استنتاج مفاده أن "الرجال هم نوعان من النشوة الجنسية؛ ينشأ المرء من تحفيز القضيب والآخر - من تحفيز البروستاتا". أبلغ الرجال على أنه عاطفيا، وسياسة هذه النوعين من النشوة الجنسية تختلف. يشير مؤلفي "المنطقة G" إلى أن هذا التمييز يعادل الفرق بين البقر والهشقة المهبلية للمرأة.
مثل المنطقة ز في امرأة، تصبح البروستاتا حساسة لتحفيز الرجال المثيرة تدريجيا، لأنها تقترب من النشوة الجنسية. لذلك، فإن فحص البروستاتا من قبل الطبيب ليس مشابها على الإطلاق تحفيزه من قبل شريك في السرير. (يجب أن يعرف أنت وشريكك أن الجسم يتم غمره الدم بالدم تدريجيا، من الأمام إلى الخلف، ويجب ألا يتعجل من تحفيز البروستاتا حتى يتم الوصول إلى أقصى استثارة للرجل.)
يمكنك تحفيز نفسك بنفسك: طريقة خارجية من خلال المنشعب، عند نقطة مليون دولار (سنتحدث عن هذه المنطقة)، أو داخل الشرج الداخلي. قد يكون هذا صعبا إذا لم يكن لديك مرونة كافية. عادة ما يكون الأفضل هو الموقف الذي يكذب على الظهر، الركبتين عازمة أو قدم على السرير، أو الركبتين ضغطوا على الصدر. في هذا المنصب، يمكنك إدخال البترول مشحم في فتحة الشرج، واحصل عليه وإضافة البروستاتا. ستشعر بعمق 3 - 5 سم من الخشب مع الجوز على جدار الأمامي (الأمامي) المستقيم.
نقهر الحركات الدقيقة البروستاتا ذهابا وإيابا. يمكنك أيضا إدخال وإدخال إصبعك مع إيقاع مختلف، كما أنه يحفز NERU حساس للغاية في NERU. إذا رغبت شريكك، فيمكنها أن تفعل الشيء نفسه، ولكن في وضع أكثر ملاءمة. (يجب أن تكون مساميرها، مثلك، قصيرة الناتجة عنها.) إذا كنت لا ترغب أنت أو شريك اختراق عميق في فتحة الشرج، فيمكنك تحفيز فقط العضلة العاصرة الشرجية و / أو المنشعب، وبالتالي التحفيز والبروستاتا بشكل غير مباشر.
عندما تنشأ القذف نتيجة تحفيز البروستاتا، عادة ما يتبع السائل، ولا يضرب الطائرة. ضع في اعتبارك أن هذا التحفيز مكثف للغاية وعميق والتحكم في درجة البدء في هذه الحالة أصعب من التحفيز التناسلي. لذلك، لا تتسرع ومحاولة عدم إحضار الإثارة إلى الحد الأقصى.
المنشعب
المنشعب هو أهم منطقة جنسية، ودعا داوي "بوابات الحياة والموت". تم الاحتفاظ بدور هذه المنطقة في الوقاية من القذف في السرية الأكثر صرامة. على العجان، قبل الشرج بدقة، هناك نقطة مليون دولار، تسمى ذلك بسبب أهميتها الاستثنائية في CUNF مثير (انظر الشكل 2). في العصور القديمة، لم يعرف الصينيون دولارا ودعا "مليون عملات ذهبية" - مثل هذا السعر الذي يعتمد على معلومات سرية حول موقعه الدقيق (كان المعلمون القدامى في تاو الأشخاص الصحفيين، لكن عليهم أن يعيشوا على شيء ما). في الفصل التالي، سوف نقول بقيمة مليون دولار للسيطرة على القذف.
عضلات مثيرة
Lobno-Coccular، أو Lux-Muscles هي مجموعة من عضلات الحوض المهمة للغاية التي تربط العظم الأمامي مع عظم التدخين. تلعب هذه العضلات دورا حاسما في صحتك الجنسية وهو مهم للغاية في تقنية النشوة الجنسية المتعددة. في الفصل التالي، نقدم تمارين لتعزيز هذه العضلات.
إذا كنت قد اضطررت إلى مراقبة وضع السرير لفترة طويلة أو تكون في الجبس، فمن المعروف أن عضلاتك هي ضمور وتضعف من سليمة. من النادي بنفس القدر بالنسبة للعضلات الجنسية. يتم استخلاص القضيب ببساطة في الجسم إذا لم يستخدمه بانتظام، والكثير من الأشخاص الذين يمكنهم تأكيدك. عرف داوي مدى أهمية تدريب الأعضاء الجنسية، كما، ومع ذلك، وأجزاء أخرى من الجسم.
فتحة الشرج
إن القرب من البروستاتا والتركيز العالي من النهايات العصبية الحساسة يجعل الشرج منطقة متهوخة واضحة، حيث يوجد الكثير من الرجال مثلي الجنس وغير المتوقعين، كانوا مقتنعين بالتجربة. ينظر الكثيرون في فتحة الشرج "القذرة" وبالتالي "غير طبيعي" للتحفيز الجنسي. بالطبع، من الضروري التأكد من أن الشرج نظيف قبل السماح بالاتصال، وكذلك كل ما هو غسل جيدا (على سبيل المثال، إصبع)، والذي تم استخدامه لتحفيز الشرج قبل تطبيقه على المهبل - من أجل تطبيقه تجنب التلوث البكتيري. ولكن لا يزال لا يزال غير مفهوم لماذا هو حساس للغاية للتحفيز الجنسي، إذا كان "غير طبيعي". يشعر العديد من الرجال الجنسين الجنسين بالقلق من أنه إذا سمحوا بأنفسهم أن يتمتعون بمثابة تحفيز فتحة الشرج، فسوف يصبحون، أو أصبحوا بالفعل مثلي الجنس؛ ومع ذلك، لا توجد تأكيدات للاتصال بين حساسية الشرج والشذوذ الجنسي. الشذوذ الجنسي هو توجه جنسي، وليس مجرد ممارسة جنسية.
يحفز العديد من المثليين الجنسين بسرور فتحة الشرج، لكن الكثير من الرجال العاديين يفعلون ذلك.
حلمات
يفاجأ العديد من الرجال بالعثور على حلمات الثدي حساسة. يتطلب البعض التحفيز المنتظم للحلمات، لأنه يثير النهايات العصبية. تحفيز الحلمات - مصدرا غير معروف ومعروف من المتعة في النشاط الجنسي الذكور.
الطاقة الخاصة بك
إذا فهمت كيف "تشغيل" الطاقة في جسمك، فسوف يسمح لك بتوسيع الجماع التناسلية، وانتشرت عليها إلى الجسم بأكمله واستخدام طاقتك الجنسية لزيادة المستوى الإبداعي وتعزيز الصحة. كما ذكرنا بالفعل في "مقدمة"، نشأت KUNFU الجنسي كفرع من الطب الصيني. واحدة من أقدم وأنظمة الشفاء الأكثر فعالية، أعطى الطب الصيني العالم من هذه الأساليب الموثوقة والاختبار للعلاج كوخز بالإبر والتمور بالابر. وفقا للطب الصيني، بالإضافة إلى الهياكل البدنية لجسمنا، لا تزال هناك طاقة مادية، والتي تنتج باستمرار، تمر عبر كل خلية من الجسم.
كهرباء الجسم
الآن، عندما وصلت الكيمياء الغربية إلى الكمال العالي، تؤكد أن أجسادنا مليئة بالطاقة والاتصالات الكهربائية. في إصدار شهر فبراير من مجلة "اكتشف" لعام 1984 KS Cole يقود هذه المقارنة: "يبدو أن الكهرباء لنا أكثر غير مفهومة من الأشياء العادية؛ إنها تعيش في جدران منازلنا وتدير حياة خلايانا، فإنه يتحرك القطار الكهربائي والعقل البشري ... كل الجسم لدينا آلة كهربائية عملاقة: تعتمد كيمياء جسمنا، مثل أي كيمياء، على الاتصالات الكهربائية. "
يعتمد الطب الصيني على قدرة الفرد على الحفاظ على الدورة الدموية الصحيحة لهذه الطاقة الكهروضوية في الجسم. إذا كنت قد فعلت الوخز بالإبر من أي وقت مضى، فقد شعرت بنفسك حركة الطاقة الكهروضوية الحيوية، والتي دعاها الصينية يانغ، وفقا لجسمك. إذا لم يكن لديك مثل هذا الحادث، فقم بإجراء تجربة بسيطة ستشعر فيها تشي من جسمك. قم بإلقاء النخيل الخاص بك عن بعضها البعض لمدة 10 ثوان، ثم تحويلها في 2 - 3 سنتيمترات. تركيز.

هذا الكتاب مع الكتب المنشورة بالفعل "تحسين الطاقة الجنسية للرجال" والاستعداد لكتب الخروج "إيقاظ من الشفاء الطاقة من خلال DAO"، "أساليب الطاوية لتحويل الإجهاد في حيوية" و "تدليك سامو بمساعدة QI: الطريقة الطبية لتجديد التجديد "هي مبادئ توجيهية عملية لإتقان أدنى مستويات من" نظام DAO الشفاء "الموحد، الذي تم تطويره اليوم مع مدرس حديث من" الطاوية العملية "بناء على توليف العديد من تعاليم آسيا الشرقية وجنوب شرق آسيا الشرقية وجنوب شرق آسيا.

في مستويات أعلى من هذا النظام، يحسن الطلاب قدراتهم الشفاء التي يمكن توجيهها من الداخل إلى حد ما وعلى الآخرين، إتقان مهارات إدارة الطاقة الداخلية في مرفق فنون القتال تحقيق مختلف "مستويات التنوير" وتنمية الروح والوعيه.

تسمح أساليب ما يسمى ب "غارفو المبيض" الموضح في هذا الكتاب إلى إحدى المرأة بالحفاظ على وضرب طاقتها الجنسية وتحولها إلى أشكال أكثر تقدما يمكن أن تؤثر على جميع الأعضاء الحيوية والحيوية.

تمارس وحدها المعروضة هنا تقنيات تسمح للمرأة بالشفاء جيدا للتأثير على جثتهم ولها تجارب، فائقة كبيرة على النشوة العادية، وعند ممارسة أزواج، وخاصة مع شريك، وممارسة أيضا طرق موازية، رجال، "Gunfu"، ترتفع إلى هذا مرتفعات الخبرة الجنسية، مثل "الوادي النشوة"، والتي يمكن أن تحول كل حياتهم إلى النشوة المستمرة للوحدة مع بعضها البعض ومع الفضاء.

من المؤلف

في الصفحات الأخيرة من هذا الكتاب، ستجد القارئ أوصاف الدورات التدريبية والتمارين العملية المقدمة في مراكز التئام الخاصة بنا. هذه المواد هي أيضا وصف شامل لنظام DAOISM بأكمله. جميع كتبي هي أجزاء مركبة من هذا العرض الطبي في العالم. وبالتالي، يظهر كل كتابي أحد الأجزاء المهمة من هذا النظام. كل طرق توسيع للشفاء وتوسيع إمكانيات الحياة، والتي، إذا رغبت في ذلك، يمكن دراستها وممارستها بشكل مستقل. ومع ذلك، يفترض كل هذه الأساليب وجود أشخاص آخرين، وأفضل ممارساتهم مع الآخرين الذين يدرسون.

أساس جميع ممارسات النظام الطاوي والتأمل "المدار المصغر" هو وسيلة لتنفيذ تداول طاقة تشى من خلال قنوات الجسم. هو موصوف في كتابي "إيقاظ الطاقة الشفاء من خلال DAO". تتبع هذه الممارسة التأمل "الابتسامة الداخلية" و "ستة أصوات شفاء"، الموصوفة في كتابي "طرق الطاوية لتحويل الإجهاد في حيوية".

تستخدم هذه الممارسات الثلاث على نطاق واسع في النظام الطاوي، وتطويرها شرط مهم للغاية للممارسة الناجحة في "شفاء الحب".
عندما تقوم بتضمين المعلومات المقدمة في هذا الكتاب، وإدراك المفاهيم والمفاهيم المفقودة في الفكر الغربي، فإنك تعميق فهمك لأهمية هذه الممارسات لتنميتك البدنية والعاطفية والروحية.

قليلا عن الاحتياطات. هذا الكتاب لا يجعل أي تشخيصات ولا تقدم طرق العلاج. إنه يمنح أموالا لتحسين صحتك للقضاء على الدول غير التوازن في نظامك والحصول على تجارب جنسية غنية. يجب أن يتحرك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بأمراض القلب أو ضعف عموما على هذه الممارسات ببطء شديد، وخاصة الحاجة الحذرين لتكون مع التنفس المبيض. في حالة أي أمراض، يجب عليك التشاور مع طبيبك.

فهم الطاوي لطاقة نساء تشي
كيف تم استخدام الطاقة

الحكماء الحكماء ينظرون إلى طاقتهم الخاصة من بعض المواقف المشتركة. في اليوم، على سبيل المثال، يكسب شخص صحي شاب مئة في المئة من الطاقة التي تحتاجها، والحصول عليها من الغذاء والترفيه والتمارين، وتنفق ما يقرب من ستة وستون في المئة من أجل احتياجاتهم اليومية - للعمل، للأغذية، من أجل هضم الطعام ، التنفس، على المشي وما شابه ذلك. يمكن اعتبار هذه المائة مئة في المئة من الطاقة كمثة قروض من الطاقة مماثلة للقروض المصرفية.

ولكن عندما يكون الشخص الشيخوخة، يكسب تدريجيا أقل وأقل، على الرغم من أن جسده يتطلب نفس التكاليف؛ يبدأ في تجاوز قدره على انسحاب الطاقة من الأعضاء الحيوية - الكلى والكبد والطحال والطفل والرئتين والقلب والبنكرياس - وكذلك من الغدد المختلفة، وأخيرا من الدماغ.

تشرح الطاوية أن خسائر القوة الرئيسية في الرجال تحدث أثناء القذف، في حين أن خسائر الطاقة الأساسية في المرأة ليس لها مكان أثناء الجماع، ولكن أثناء الحيض. إذا استمرت امرأة صحية شابة في القيام بشؤونها اليومية في هذا الوقت، فإنها تسبب بعض خسائر الطاقة الإضافية.

إذا افترضنا أن الحيض من امرأة تبدأ في اثنا عشر من العمر، فإن فترة انقطاع الطمث تأتي خمسين عاما، ثم يمكن أن يكون في حياته كلها من ثلاث مائة إلى خمسمائة فترات الحيض. كل شهر، تنتج المبايض خلية البيض التي تحتوي على طاقة إبداعية عالية الجودة للغاية.

تنفق جزءا كبيرا من الطاقة أيضا على إنتاج الهرمونات اللازمة، وكذلك في إنتاج الرحم، وهو ما يمثل "العش" للبيض المخصب. بالنظر إلى السكان الضخم في العالم، لا يمكننا تحمل الكثير من الأطفال - يمكننا أن نسمح ولادة طفل أو طفلين. هذا يعني أننا نستخدم بيض واحد أو اثنين. يتم تدمير جميع البيض الأخرى المملوءة بالبيض. يستغرق من ثلاثين إلى أربعين في المائة من النفقات اليومية للمرأة.

إذا سمحت هذه الطاقة باستمرار باستمرار، فستخسر المرأة من ثلاثين إلى أربعين في المائة من طاقة حيويتها. ومع ذلك، هناك طريقة تحول هذه الطاقة إلى طاقة حيوية لأجهزة الجسم، الغدد، الدماغ، نخاع العظام، وكذلك في الطاقة الروحية.

أسرار تاو لوف للنساء - مانك تشيا (تنزيل)

يتم حذف الكتاب بناء على طلب حامل حقوق الطبع والنشر.

مانتك تشيا.

Yeanivan تشيا، دوغلاس أبرامز، راشيل ك. أبرامز
DAO أسرار الحب لشخصين
Taoist Sexy Art هو تقليد يحتوي على خمسة آلاف عام من العمر ويعرف أسرار النشوة المتعددة الذكور والإناث. يعد تعيين نظام المعرفة هذا هو مساعدة الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض الذين يصنعون الجنس أكثر متعة وصحية. هذا الكتاب هو استمرار من أكثر البائع في أسرار الحب الطاوية، والتي يجب أن تعرف كل رجل "ويقدم نظرية وممارسة الحب الشفاء متعدد الروسية، كما هي تدرس في مدرسة الطاوية المعاصرة ماجستير مانثيك تشيا.
جدول المحتويات
مقدمة
مقدمة

هزة الجماع متعددة ل الجميعرجال.

الوئام مثير

فقدان الحكمة الجنسية

عمليات البحث عن الحكمة الجنسية

الجنس هو الصحة

التطور الجنسي الجديد
الجزء الأول.

الفصل 1

الألعاب النارية: هزة الجماع متعددة في الرجال
النشوة والنشوة والقذف

طبيعة النشوة

الضرب من هزات الجماع

تطوير القوة الجنسية

إيقاف طائرة

إيقاف طائرة

تطوير الحساسية الجنسية

مثير الإثارة والطاقة الجنسية

مراحل الإثارة

إدارة الإثارة الخاصة بك

التنفس العميق

التنفس البطن للرجال

تنشيط القذف

الجنس منفردا والزراعة الانفرادية

المكسور

فصل النشوة الجنسية والقذف

عند التوقف

عندما ejaculate.

من هزات الجماع التناسلية النشوة الجسم كله
الفصل 2.

قوة الرغبة: هزة الجماع متعددة للنساء
الرغبة هي طاقة الحياة.

الهدف الرئيسي - التمتع

جمال مثالي

تعزيز الرغبة: دراسة قدراتها المثيرة

نوع المثيرة الخاصة بك

إيروس والحياة اليومية

تعلم جسمك

أحب جسمك

معارف وثيق

الرضا عن النفس

التنفس البطن للنساء

دراسة جسمك

الالتزام بإمكانات النشوة

النشوة السرية.

الإثارة

مساعدين

الاسترخاء وروح الفكاهة

البحث النشوة الجنسية

العضلات المثيرة الخاصة بك

لوكس تعزيز العضلات

ضغط المهبل

لوكس التوتر العضلات

مسار النشوة المتعددة

ماذا هؤلاء النساء لا يحبونك؟

تسع خطوات إلى هزة الجماع متعددة لأي امرأة

الخطوة 1: يجب أن تصدق

الخطوة 2: استخدام الخيال

الخطوة 3: مناطق متعة

الخطوة 4: مسار اللغة

الخطوة 5: البظر، البظر، بياض

الخطوة 6: G-3OHA

الخطوة 7: لوكس العضلات

الخطوة 8: التضخم

الخطوة 9: لطيف، أعطني يد

هزة الجماع متعددة للنساء

كيف لا تفوت انفجارا كبيرا: التغلب على anorgasmia

قسم النشوة مع شريك

anorgazmia الظرفية

السن يأس

الحمل والإستفسر

وسائل منع الحمل

طب

الجنس وأسلوب الحياة
الفصل 3.

أفضل من الشوكولاته، أفضل من القهوة:
الطاقة الخاصة بك

الطاقة في جسمك

حركة الطاقة

الطاقة المثيرة

الجيل والحفاظ على التحويل والطاقة

ابتسامة داخلية

ابتسامة داخلية

خفض الطاقة مع ابتسامة داخلية

تجديد النشوة

تجديد النشوة

زيادة الطاقة باستخدام النشوة السحب

ضخ الطاقة

خفض الطاقة إلى أسفل

الآثار الجانبية الأخرى

امتصاص الطاقة

تهب

أهمية الطاقة الجنسية

الجزء الثاني.

دويت: العاطفة، الشفاء، القرب
الفصل 4.

تسليم المتعة لبعضهم البعض
النار والماء

الرجال - يانغ، نساء - يين

الإثارة: الماء المغلي وصدئ النار

الانسجام في الرغبة

حب العقل والقلب

شريك التدفئة

إعداد الفضاء المقدس

دراسة آليات جسدنا

لمس الكهرباء

الرئة مثل ريشة

أجزاء الجسم

الشفاه واللغة

رأس

العمود الفقري

الفرش والقدمين

أيدي و أرجل

صدر

الأعضاء التناسلية للإناث

الرضا عن النفس في وجود شريك

أصابع عناق

المناطق A، B و C

الأعضاء التناسلية للذكور

أصابع عناق

فن السكتات الدماغية

Gunfu اللغة: الجنس عن طريق الفم للرجال

جونف الفم: الجنس عن طريق الفم للنساء

فن سونينسون

فن قطع

الحركات العميقة والضريبة

البحث عن الإيقاع الأمثل

العمق والاتجاه والسرعة

حركة

الإثارة العليا
الفصل 5.

شفاء مثير
ينبوع الشباب

الطاقة الجنسية شفاء

فن الشفاء الجنسي

دراسة الأعضاء التناسلية الخاصة بهم

الطاوية تدليك المهبل

فن الطاوية تدليك المهبل

تدليك القضيب الطاوي

شفاء تشكل

فن الطاوية تدليك القضيب

رجل من فوق

امرأة في الأعلى

في جميع أنحاء العالم في ليلة واحدة

رجل وراء

على الجانب

جالس

واقف

تداول الطاقة الجنسية

اتجاه الطاقة صعودا وهبوطا

سحب النشوة أثناء الحب

ماراثونات متعددة الروس والجنس السريع

القذف وفقدان الطاقة

تعزيز الأعضاء التناسلية

تعزيز البروستاتا والرحم

الجنس الآمن والصحة الجنسية

طاقة الخلق وتدمير
الفصل 6.

حب حقا
تطوير الحب

كيفية توصيل الحب والشهوة

التأمل "لمسة من تسع الزهور"

حب الشريك

الاستماع إلى الحب

يلمس

الحب يمكنك أيضا إدارة

إعادة تدوير العواطف السلبية

السلطة والتعاطف

كن طبيعي
الفصل 7.

الجنس والروحانية
"صلاة الفجر"

"صلاة الفجر"

الاتحاد: الاندماج والورق

دمج دش (تقاسم الطاقة الجنسية والجمهورية الروحية)

الحب العالمي

تحول الطاقة الجنسية في الروحية

الرحمة وغيرها من فضائه الحياة الروحية

تطوير التعاطف

دورة التعاطف

مظهر
الفصل 8.

كيف تجعل الحب طوال الحياة
صعود وتراجع الرغبة

الانسجام في الرغبة

الحياة الجنسية دون ممارسة الجنس

الرضا عن الفم و (أو)

الاستمناء في أحضان الشريك

الاستمناء وحده

تدليك

يلمس

الحب قبل سن الشيخوخة

الحب هو الحصول على أقوى وأقوى

الصحة الجنسية للنساء الأكبر سنا

للتوقف"

السن يأس

الصحة الجنسية لكبار السن

المدخلات الناعمة

القذف وكبار

الصحة الجنسية للأزواج

الحفاظ على التهمة الجنسية

لا تحول الجنس إلى الرياضة

السر الرئيسي الجنسي

أسرار مفتوحة للجميع

تحذير: هذه الممارسات فعالة جدا.تقنيات الموصوفة في هذا الكتاب قادرة على تقديم تأثير عميق ومفيد على حياتك الصحية والجنس. ومع ذلك، نحن الامتناع عن التشخيص والوصفات الطبية. إذا كنت مريضا مع شيء ما، فأرسل كل شيء طبيبك. إذا كنت قد زادت ضغط الدم، فإن القلب التهاب أو كائن ضعيف، يجب أن لا لزوم لها لتحميل نفسك.

ممارسة يعطي متعة.يعتمد هذا الكتاب على ثلاثة آلاف عام من الخبرة الجنسية الحقيقية، والمؤلفين معروفون جيدا كم الجهد، وحتى لطيف، مطلوب لتغيير الحياة الجنسية. دراسة الأسرار الجنسية هي شيء واحد، وهم مختلفون تماما. تم اختبار التقنيات المقدمة في هذا الكتاب وتحسينها بملايين عشاق لعدة قرون. حاولنا وصف هذه الطرق سهلا قدر الإمكان والأكثر وضوحا، ولكن لا يزال من أجل الاستفادة منها، هناك حاجة إلى ممارسة منهجية.

مقدمة
ربما تساعدك بعض المعلومات حول المؤلفين على فهم هذا الكتاب بشكل أفضل وفوائد النشوة الجنسية المتعددة. سأبدأ مع كيف قررنا المشاركة في كتابة هذا الكتاب مع Mantek و Yanivan Chia، لأننا لن نكتب كتابا عن الجنس.

لقد أصبحنا مهتمين بطريق الخطأ في نشاطات جنسية تاو عندما ذهبت راشيل إلى المعهد الطبي، ودرس القوس وعمل لمدة عشر ساعات في اليوم. لقد فوجئنا بإيجاد ذلك بفضل بعض التقنيات الطاوية، بدأت دروسنا مع الحب في تحقيق سرورنا أكثر بكثير بالنسبة لنا من قبل؛ بالإضافة إلى ذلك، لدينا المزيد من الطاقة للعمل والحياة على الإطلاق.

At Taoisk مثير للفن، وتسمى أيضا "فن غرف النوم"، هو تقليد له بالفعل خمسة آلاف عام واحتواء معلومات شاملة عن هزات الجماع المتعددة الذكور وغيرها من أسرار الرضا الجنسي. يعد تعيين نظام المعرفة هذا هو مساعدة الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض الذين يصنعون الجنس أكثر متعة وصحية. بالنظر إلى الأنواع والمعلومات الخاطئة التي يرتبط بها معظمنا من الطفولة المبكرة بالجنس، فإن الفن الجنسي الطاوي هو الثقافة الغربية مع هذا الوحي.

أعطينا قراءة الكتب عن النشاط الجنسي الطاوي لأصدقائنا؛ قالوا إنه يبدو أن الكثير رائعا لهم، لكنه ليس واضحا تماما ما وكيف تبدأ. لسوء الحظ، لذلك، لم يكن هناك كتاب قيادي بسيط، والذي سيكون واضحا لشرح للرجال والنساء، وكيفية تجربة النشوة الجنسية المتعددة واكتشاف الجوانب الشفاء والعاطفية والروحية للجنس. في النهاية، بعد طلبات عديدة لأصدقائنا، قررنا محاولة كتابة مثل هذا الكتاب.

بعد دراسة شاملة للأدب الموجود، خلصنا إلى أن الخبراء الأكثر كفاءة وجديرة بالثقة في هذا المجال هم Mantek و Yeanivan Chia. درس مانتاك تشيا لسنوات عديدة من الماجستير الطاوي، وعلى أساس المعرفة المكتسبة، وضعت نظاما فريدا يسمى "الحب الشفاء". هذا النظام يسمح لك بتعزيز تأثير الشفاء من الجنس، وكذلك المتعة والعاطفة. قام مانتاك تشيا بتدريس الآلاف من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، أعدوا مئات الموجودين ويعتبرون بحق أخصائي ممتاز في مجال الجنسية تاو، وكذلك في هذه الممارسات الطاوية الفعالة مثل تايجي و Qigong.

لقد فهمنا على الفور أن الماجستير الطاوي كانوا أطباء ممتازين واستكشفوا جنسيا بمساعدة الأساليب العلمية الدقيقة. كنا مهتمين في المقام الأول بالفوائد العملية التي يمكن للقراء الحديثين استخراجها من هذا التعليم القديم. أردنا ربط الأفكار والتقنيات الطاوية التي تم تحسينها لعدة آلاف من السنين، مع أحدث إنجازات العلوم الحديثة.

قررنا أولا كتابة كتاب للرجال ووصفها بأنها "رجل روسي متعدد الروسية" *، نظرا لأن فعالية شفاء الحب يعتمد إلى حد كبير على قدرة الرجل على تطوير جنسيها، وفي الناحية المثالية، اختبر هزة الجماع متعددة. كان هذا الكتاب ذا صلة للغاية وقرأه مئات الآلاف من الأشخاص في أكثر من اثني عشر دولة.

بعد إصدار هذا الكتاب، سألتنا القراء باستمرار عندما نكتب كتابا للأزواج، مما سيسمح للنساء بإتقان طريقة الشفاء من الحب. أخيرا، بعد عدة سنوات من عمليات البحث الإبداعية والعمل، نقدم قراء أسرار الطاوية للحب للأزواج. نأمل أننا لم نتراجع عن أسس التقليد الطبي القديم وفي الوقت نفسه، وفرق قرائنا بمعلومات ستكون ضرورية ومفيدة للغاية في العالم الحديث من الفوضى الجنسية. نتمنى لكم وشريكك (أو شريك المستقبل) لتجربة بمساعدة التقنيات والتمارين الموصوفة في هذا الكتاب، والفرح والسرور الذي عانينا بفضل طريقة الشفاء من الحب.

في الطبعة الروسية: "أسرار الحب الطاوي، والتي يجب أن تعرف كل رجل"؛ مثل هذا الاسم الذي يلبيه في النص في جميع الروابط لهذا الكتاب. - تقريبا. إد.مانتك تشيا.

صفراء تشيا.

دوغلاس أبرام

راشيل ك. أبرام

سانتا كروز، كاليفورنيا 17 أبريل 2000
مقدمة
ربما يكون الكثير من هذا البيان مروعا، لكن يمكن للرجال تجربة هزة الجماع متعددة لا تقل عن النساء. مع هذا الكتاب، سوف يتعلم شريكك الوصول إلى هزة الجماع متعددة من الجسم كله. بعد أن تعلمت اختبار النشوة الجنسية المتعددة، يمكنك الحصول على متعة أكثر بكثير من الجنس من ذي قبل. يمكنك أيضا تحقيق الوئام الجنسي ومستويات أعلى من القرب العاطفي والنشوة.

هزة الجماع متعددة لجميع الرجال

قليل من الناس يعرفون أن الرجال قادرون على اختبار النشوة الجنسية المتعددة. على الرغم من أن هذه الحقيقة معروفة في الشرق، فإن هذه الحقيقة معروفة بعدة آلاف من السنين، وفي الغرب، لا يزال ألفريد كينسسي والعلماء الجنسيين الآخرين في الأربعينيات من القرن الماضي، فلا يزال يتصور بهذه المفاجأة من قبل غالبية الرجال والنساء.

في الكتاب السابق، "أسرار تاو من الحب، والتي ينبغي أن تكون معروفة بكل رجل،" نظرنا إلى إنجازات العلوم الحديثة وقدمت التقنيات القديمة لتحقيق هزة الجماع متعددة للرجال. حاولنا بالتالي كتابة دليل لتطوير النشاط الجنسي للرجال. هذا، الكتاب الجديد محاولة لكتابة دليل لكل من الشركاء، والذي سيسمح لهم بتلقي المزيد من المتعة والاستفادة من الجنس.

هزة الجماع متعددة لجميع النساء

على الرغم من أن حقيقة أن النساء قادرات على تجربة العديد من النشوة الجنسية معروفة جيدا، إلا أن أكثر من 50٪ من النساء لم يختبر أبدا هزة الجماع أو تجربة هزة الجماع فقط من وقت لآخر. في هذا الكتاب، نوضح لجميع النساء كيفية تحقيق هزة الجماع متعددة، وأولئك الذين تمكنوا بالفعل من تجربة ذلك - كيفية تعميق وتعزيز أحاسيسه اللطيفة.

الوئام مثير

إذا كان كلا الشريكين يعرفون كيفية اختبار النشوة الجنسية المتعددة، فيمكنهم الوصول إلى قمم المتعة الجنسية معا. تسمح هذه القدرة للرجال والنساء بمزامنة إيقاعاتهم الجنسية ورغباتهم، مما يسهم في تحقيق الوئام في كل من العلاقات الجنسية والعالمية.

ولكن، بغض النظر عن مدى رائعة وجميلة، إنها البداية فقط.

الصحة البدنية، القرب العاطفي والنمو الروحي

استخدمنا في هذا الكتاب تجربة جنسية من مجموعة من الأجيال من أجل إظهار كيف يمكنك تطوير مجموعة متنوعة من جوانب الحياة والعلاقات مع شريك - الصحة البدنية والقرب العاطفي وحتى الروحانية بمساعدة الطاقة الجنسية. يحرم الرجل الحديث من النزاهة: إنه يتصور الأعضاء التناسلية الخاصة به بشكل منفصل عن بقية الجسم، وجسمه منفصل عن الروح. في هذا الكتاب، نوضح كيفية جمع هذه العناصر لتحقيق هذه المستويات الصحية والقرب والوحدة الروحية، وجود الكثير منهم لا يشككون.

فقدان الحكمة الجنسية

لقد فقدنا معظم حكمةنا الجنسية. يتميز عصرنا بحرية جنسية كبيرة،

فوضى مثير جدا مثير. تستخدم النشاط الجنسي في كل مكان للتأثير على تصورنا، ومع ذلك، لا يزال هناك العديد من الأوهام وأنواع كاذبة. كثير من القراء هم ببساطة خجولة من الكتاب عن الجنس في مكتبة (خاصة حول النشوة الجنسية المتعددة!). لسوء الحظ، لا يوجد شيء مفاجئ في هذا، لأن معظم الأديان تنظر في ممارسة الجنس من خلال مواقع الخوف والخلفي. نتيجة لذلك، فإن معظمنا مع الاحتياجات الجنسية والرغبات يرتبطون بالقلق ذي الجذور بعمق إذا لم يخجل.

كثير من الناس لديهم السنوات للتخلص من هذا العار الخاطئ وكشف إمكاناتهم الجنسية. حتى الأشخاص الذين يعانون من موقف "صحي" لممارسة الجنس خجولون للتحدث مع شريك حول رغباتهم وتخيلاتهم. أنت تتحدث مع شريك دون أي شك، وفي أي مكان يجب عليه تشغيل ظهرك، ولكن لسبب ما هو خجول أن يخبره، في أي مكان لتدليك الأعضاء التناسلية الخاصة بك. النقطة الرئيسية في التغلب على العار الكاذب الذي يقيد حياتنا الجنسية هو الاعتراف بأن احتياجاتنا الجنسية ورغباتنا طبيعية تماما، وتأخذ موقفا أكثر صحة وشمولا تجاههم.

عمليات البحث عن الحكمة الجنسية

في هذا الكتاب، حددنا أساسيات التدريس الجنسي الطاوي. في البداية، اتصلت داوس بأنفسهم أيضا علماء وفيلوسفة الصين القديمة (تقريبا في القرن السادس قبل الميلاد)، الذين شاركوا في البحث في القضايا المتعلقة بالصحة والروحانية. نسمي التقليد الجنسي الطاوي من "شفاء الحب"، حيث نظرت داوي في ممارسة الجنس وسيلة فعالة لشفاء أنفسهم والشريك. غالبا ما يسمى نظام المعرفة هذا أيضا "gunfu الجنسي". كلمة صينية gunfu(في كثير من الأحيان وضوحا كما رياضة الكونج فووما إلى ذلك) يترجم ك "ممارسة"، على التوالي "،" Gun-gun-fr هي مجرد ممارسة جنسية (وليس قتال يدوي، تتكشف في السرير).

الجنس هو الصحة

كان العدوانيين أطباء ممتازين، لذلك كانت الصحة البدنية مهتمة بها لا تقل عن المتعة الجنسية. ممارسة الجنس ل Taoov مرتبط بشكل أساسي بالصحة وليس مع الأخلاق.

التحقيق الطاوي بعناية في قوة الشفاء من الجنس. ينص الأطباء الطاويين في بعض الأحيان على مرضىهم وليس الأدوية التقليدية، ولكنهم يبذلون الحب في مكان واحد أو آخر حسب نوع المرض.

التعاليم الجنسية الطاوية، ونحن نسميها في هذا الكتاب، "شفاء الحب"، إن ذلك، كفرع مهم من الطب الصيني، والحياة الجنسية النشطة في الصين القديمة تعتبر ضمانا للصحة والطول. تظهر الدراسات الطبية الحديثة أن هذا هو في الواقع كذلك. في الثقافة الغربية، يشمل الجنس في الشيخوخة كشيء غير لائق تماما: "الرجال المسنين، وهناك ...". يعامل الطاوية دائما ممارسة الجنس في الشيخوخة بشكل مختلف تماما. لقد اعتقدوا أن الجنس عنصر مهم للغاية في حياتنا طوال كله.

درس الطاوية الجنس لا تقل بجدية وبعناية من مجالات الطب الأخرى، حتى يتم استدعاؤها لأولادي الجنس الأول. إذا درسنا فن الطهي للاستمتاع بالطعام اللذيذ، فلماذا لا ندرس النشاط الجنسي للاستمتاع بالحب؟

الانسجام مثير والحب حتى الموت

يعتقد الطاوية أنه لا توجد سعادة جنسية مستحيلة دون وئام جنسي، واسترشد بهذه الفكرة الخاصة، وتطوير الفن الجنسي. مثل أي طبيب حديث، كانوا يعرفون أن المشاكل في السرير كانت قادرة على تدمير العلاقة بين الرجل والمرأة. لكن الانسجام الجنسي ليس من السهل تحقيقه. في كثير من الأحيان، تختلف الاحتياجات الجنسية للشركاء بشكل كبير في الطبيعة والقوة. هذا موضح ليس فقط من خلال الفروق الفردية، ولكن أيضا في حقيقة أن آليات البدء الجنسي بين النساء والرجال يتصرفون بشكل مختلف تماما.

Taoists مرتبط بهذه الاختلافات مع وجود طاقة جنسية من الذكور والإناث (يانغ وين، على التوالي). سنشرح كيف تؤثر هذه الطاقات على نشاطك الجنسي وكيف يمكن التلاعب بها لتلبية احتياجات الشريكين.

تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الطاويون الذين يعتبرون الوئام الجنسي في المقام الأول بين رجل وامرأة موضحة أدناه يمكن استخدام الممارسات أدناه وأزواج مثلي الجنس. من وجهة نظر الطاوية الطاوية، في كل واحد منا، هناك طاقة للرجال، والهدف الرئيسي، لذلك الهدف الرئيسي للشركاء - الجنس الآخر أو الجنس هو تحقيق وئام الطاقة.

التطور الجنسي الجديد

على الرغم من أن العديد من الممارسات الطاوية الموضحة في هذا الكتاب تم تطويرها قبل أكثر من ألفي سنة، فهي ذات صلة وفعالة لهذا اليوم. على مدار العقدين الماضيين، منذ أسرار الجنس الطاوي، والتي كانت معروفة لفترة طويلة كانت معروفة فقط في مكرسة، أصبحت متاحة للأزواج الحديثين، في غرف النوم في العالم الغربي هناك تطور جنسي عميق. نأمل أن يساعدك الفن الفني والعلوم الجنسية المقدم في هذا الكتاب أثناء ساعدك الآلاف من الأشخاص الآخرين في جميع أنحاء العالم.

قبل الاستمتاع بأفراح الشفاء، يجب عليك الكشف عن إمكاناتك الجنسية. في الجزء الأمامي من هذا الكتاب، نشرح أولا كيفية تعلم اختبار النشوة الجنسية المتعددة. ثم، في الفصل 3، سنخبرك بكيفية إدارة الطاقة الجنسية لتجربة هزة الجماع بأكملها. إن القدرة على التحكم في طاقة جسمها مهمة للغاية للممارسة المناسبة للتمارين الموصوفة في الجزء الثاني من الكتاب.

الجزء الأول.

منفردا: الضرب وتعزيز هزات الجماع

تتمتع كل امرأة بالقدرة على الاستمتاع بالقوة حتى لا شيء يقارن معه آخر على هذه الأرض. أسرار الحب تاو يسمح لك بالكشف عن هذه الإمكانات. في النشاط الجنسي النسائي، يتم وضع مصدر رائع للحب، والتي يمكن أن تحول جذريا كل حياتنا. الأفكار حول الجنس كشيء، وليس مرتبطا جدا بقية الحياة، غير صحيحة. في الواقع، تعكس الحياة الجنسية للمرأة في أعمق مستوى صحةها، وهو شانتي داخلي (سلام)، علاقة مع شريك ومحيط بالغ، وكذلك العاطفة.

الطاوية هي نظام شفاء روحي نشأ في الصين القديمة. لقد أدرك Daoists دائما أن الجنس هو أحد أهم المكونات السرية في حياة صحية كاملة. في العصور القديمة، الدكتور - الطاوي، أخذ المرضى، تأكد من أن مهتم بنشاطهم الجنسي.

كما وصف المعالجون القديم في بعض الأغصان أسرار الحب الطاوي - الجنس في وقت معين إما في طرح محدد.

أتباع تاو فهم الطاقة الجنسية باعتبارها واحدة من أقوى مصادر تشى، حيوية، السيطرة على جميع مجالات الوجود الإنساني. سيكريك تايوكس ممارسات المرأة، والتي تسمى أحيانا شفاء الحب، هي الطريقة الوحيدة للنساء مع مستوى صغير من قوة الحب للاستمتاع بعميزة جنسية، وتجربة هزة الجماع متعددة، لمعرفة قوة شانتي وبشكل عام لرفع قوة الحب.

الطاوية الصينية هي أساس الطب التقليدي المحلي، والتي تشمل العلاج الطبيعي والوخز بالإبر، والتغذية السليمة، وتأمل كيغونغ للطاقة، والتدليك، والفنون الدفاع عن النفس Taijitsuan و Taoist اليوغا للنساء.

طورت Mantak Chia نظاما عالميا DAO، وتدريب التقنيات السرية للتأمل الطاوي ونظام التمارين البدنية التي تزيد من مستوى تشي وموازنة القشرة الجسدية للشخص. الممارسات الجنسية السرية أو الحب الشفاء هو الجزء الأكثر أهمية في هذا النظام.

أيضا واحدة من أشهر مؤلفي الكتب على الممارسات الطاوية هي شانتي ناثيني (ماريا نيكولايفا). كتب ناثيني أكثر من عشرة عمل شعبي على الممارسات الشرقية. وهي مراسل مجلة "اليوغا" ومحرر ومترجم كتب سرية سرية.

كل امرأة تكمن العاطفة

وفقا لتدريس الطاوية السرية، فإن العاطفة جزء لا يتجزأ من طبيعة أي شخص. العاطفة الأنثوية قوية خاصة ومتعددة متعددة الأوجه. يشكو العديد من السيدات الحديثة من حقيقة أنهم فقدوا العاطفة والشعور بسبب الإجهاد والتعب والتدفق المرهق للحياة. في الواقع، هذا ليس على الإطلاق، يقول ناثيني: كل امرأة، بغض النظر عن الحالة اللحظة للجسم والروح، قادرة على تجربة جاذبية الحب السري.
في بعض الأحيان لإشعال الرغبات، ما عليك سوى إدخال حالة Shanti، وهذا هو، الاسترخاء الجسم والدماغ. ولكن ليس من السهل جدا على الشخص الحديث.

تعلم الاسترخاء سوف يساعد في التنفس البطن - تمرين بسيط ولكن فعال للاسترخاء. حقيقة أن التنفس العميق يساعد تماما على الاسترخاء، لا تؤكد فقط النتائج العديدة للبحث الحديث، ولكن أيضا الخبرة الألفية للحكمة الشرقية.

تساعد تقنية التنفس في البطن على الشعور بشغف في أي موقف، لكنها فعالة بشكل خاص أمام التجارب الجنسية.
لأداء هذا التمرين، تحتاج إلى العثور على مكان لا أحد أزعجك، لا أحد منع الاستسلام للحب والشائعة. يجب أن يكون عدد التكرار متعدد التسعة (في الطاوية، يشير العدد إلى ما لا نهاية). نفس القواعد تعمل لجميع ممارسات الحب السرية الموصوفة في تشيا، ناثيني وغيرها من المؤلفين.

تحديد ما يناسبك اليوغا؟

اختر هدفك

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u0438 \\ u0438 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0433 \\ u0433 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 2 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0442 \\ u043a \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 0 ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ U0430 \\ u043c \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 2 ")]

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

متابعة \u003e\u003e

ما هو شكلك البدني؟

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u0438 \\ u0438 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0433 \\ u0433 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 2 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0442 \\ u043a \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 0 ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ U0430 \\ u043c \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 1 ")]

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

متابعة \u003e\u003e

ما وتيرة الفصول التي تحبها؟

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0438 \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 2 نقاط ":" 2 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0434 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 1 ")]

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0438 \\ u0439 \\ u0435 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 2 نقاط ":" 2 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0434 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ": 0")]

متابعة \u003e\u003e

هل لديك أمراض من نظام العضلات الهيكلية؟

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0438 \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 1 ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 2 ")]

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

متابعة \u003e\u003e

أين تحب أكثر؟

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0438 \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 1 ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 2 ")]

متابعة \u003e\u003e

هل ترغب في التأمل؟

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0438 \\ u0439 \\ u0435 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 2 نقاط ":" 2 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0434 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ": 0")]

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0438 \\ u0439 \\ u0435 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0442 \\ u043a \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 0 ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ U0430 \\ u043c \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 2 ")]

متابعة \u003e\u003e

هل لديك خبرة في اليوغا؟

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0438 \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 1 ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 2 ")]

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

متابعة \u003e\u003e

هل لديك مشاكل صحية؟

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

[("العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0441 \\ u043a \\ U0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0438 \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 \\ u0433 \\ u0438 "،" النقاط ":" 0 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u0430 \\ u0442 \\ u0438 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 \\ u0432 ":" 1 ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0433 \\ u0435 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u0430 \\ u0435 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 \\ u043d \\ u0438 النقاط ":" 2 ")]

[( "العنوان": "\\ u0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0439 \\ u0442 \\ u043a \\ u043b \\ u0430 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0447 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0435 \\ u0441 \\ u043a \\ u0438 \\ u0435 \\ u043f \\ u0430 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f \\ u0439 \\ u043e \\ u0433 \\ u0438 "،" نقاط ":" 2 ")، (" لقب ":" \\ U0412 \\ u0430 \\ u043e \\ u0434 \\ u043e \\ u0439 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u0442 \\ u0435 \\ u0445 \\ u043d \\ u0438 \\ u043a \\ u0438 \\ u0434 \\ u043b \\ u043f \\ u043e \\ u043f \\ u044b \\ u0442 \\ u043d \\ u044b \\ u0445 \\ u0430 \\ u043a \\ u0442 \\ u0438 \\ u043a \\ u043e \\ u0432 "،" نقاط ":" 1 ")، (" العنوان ":" \\ u0412 \\ u0430 \\ u043c \\ u043f \\ u043e \\ u0434 \\ u0434 \\ u0443 \\ u0442 \\ u043f \\ u0440 \\ u043e \\ u0433 \\ u0440 \\ u0435 \\ u0441 \\ u0441 \\ u0438 \\ u0432 \\ u043d \\ u044b \\ u0435 \\ u043d \\ u0430 \\ u043f \\ u0440 \\ u0430 \\ u0432 \\ u043b \\ u0435 \\ u043d \\ u0438 \\ u044f "،" النقاط ": 0")]

متابعة \u003e\u003e

سوف تكون اتجاهات اليوغا الكلاسيكية

هاثا يوجا

سوف يساعدك:

سوف تناسب:

أشتانجا اليوغا

اليوغا Iyengar.

حاول أيضا:

اليوغا كونداليني
سوف يساعدك:
سوف تناسب:

اليوغا ندررا.
سوف يساعدك:

بيكرام يوجا

Aeroioga.

موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك. تويتر. Google+ vk.

تحديد ما يناسبك اليوغا؟

سوف تناسب الفنيين للممارسين ذوي الخبرة

اليوغا كونداليني - اتجاه اليوغا مع التركيز على أداء تمارين التنفس والتأمل. تشير الدروس إلى كل من الثابت، والعمل الديناميكي مع الجسم، ومتوسط \u200b\u200bكثافة الجهد البدني والعديد من الممارسات التأملية. احصل على استعداد للأعمال المضنية والممارسة المنتظمة: تحتاج معظم المنحنيات والتأملات إلى أداء 40 يوما في الوضع اليومي. ستكون هذه الفصول مثيرة للاهتمام لأولئك الذين قدموا بالفعل الخطوات الأولى في اليوغا وأحب التأمل.

سوف يساعدك: تعزيز عضلات الجسم، والاسترخاء، والبهجة، وتخفيف التوتر، وفقدان الوزن.

سوف تناسب: دروس فيديو Cundalini-Yoga مع Alexey Merkulov، دروس Kundalini-Yoga مع Alexey Vladovsky.

اليوغا ندررا. - ممارسة الاسترخاء العميق، والنوم اليوغيك. إنه تأمل طويل في جثة تشكل تحت إشراف مدرس. ليس لديها موانع طبية ومناسبة بما في ذلك المبتدئين.
سوف يساعدك: الاسترخاء، وإزالة الإجهاد، تعرف على اليوغا.

بيكرام يوجا - هذا مجمع من 28 تمارين، التي يقوم بها الطلاب في الغرفة، تسخينها إلى 38 درجة. نظرا للحفاظ على الصيانة المستمرة لدرجة الحرارة العالية، يتم تكثيف التعرق، والشرائط أسرع من الجسم، وتصبح العضلات أكثر مرونة. يتركز هذا النمط اليوجا فقط على مكون اللياقة ويترك الممارسات الروحية جانبا.

حاول أيضا:

Aeroioga. - Aeromeovoga، أو، كما يطلق عليه أيضا "اليوغا على الأراجيح"، هي واحدة من أحدث اتجاهات اليوغا الحديثة، والتي تسمح لأداء Asans في الهواء. يتم تنفيذ عريكوغا في قاعة مجهزة خصيصا يتم تعليق الأراجيح الصغيرة على السقف. هو في منهم أن يتم تنفيذ Asans. هذا اليوغا يجعل من الممكن إتقان بعض الآسانات المعقدة بسرعة، وكذلك الوعود بنشاط بدني جيد، وتطوير المرونة والقوة.

هاثا يوجا - واحدة من أكثر الممارسات شيوعا، وهي تستند إلى العديد من اتجاهات المؤلف لليوغا. مناسبة لكل من المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. تساعد دروس هاثا اليوغا في إتقان الآسيويين الأساسيين وأبسط التأمل. عادة، يتم تنفيذ الطبقات بوتيرة بطيئة وتؤذي حمولة ثابتة في الغالب.

سوف يساعدك: تعرف على اليوغا، وفقدان الوزن، وتعزيز العضلات، وإزالة الإجهاد، والبهجة.

سوف تناسب: دروس الفيديو Hatha Yoga، تبخير اليوغا.

أشتانجا اليوغا - اشتانجا، مما يعني "طريق ثماني خطوات للهدف النهائي"، هو أحد أنماط اليوغا المعقدة. يجمع هذا الاتجاه بين الممارسات المختلفة ويمثل تيار لا نهاية له في أي وقت بسلاسة يذهب إلى آخر. يجب أن تبقى كل أسانا لعدة دورات الجهاز التنفسي. سوف تشتانجا يوجا أن تتطلب بارعا للقوة والتحمل.

اليوغا Iyengar. - هذا هو اتجاه اليوغا الذي دعا باسم مؤسسه الذي أنشأ مجمع صحي كامل، مصمم لطلاب أي عمر ومستوى الإعداد. كان اليوغا Ayengar لأول مرة تم استخدام استخدام الأجهزة المساعدة (بكرات وأحزمة)، مما سهل تنفيذ العديد من أسان للمبتدئين. الغرض من هذا النمط من اليوغا هو تعزيز الصحة. يتم دفع الكثير من الاهتمام للتنفيذ السليم ل Asan، والتي تعتبر أساسا للتعافي العقلي والبدني.

Aeroioga. - Aeromeovoga، أو، كما يطلق عليه أيضا "اليوغا على الأراجيح"، هي واحدة من أحدث اتجاهات اليوغا الحديثة، والتي تسمح لأداء Asans في الهواء. يتم تنفيذ عريكوغا في قاعة مجهزة خصيصا يتم تعليق الأراجيح الصغيرة على السقف. هو في منهم أن يتم تنفيذ Asans. هذا اليوغا يجعل من الممكن إتقان بعض الآسانات المعقدة بسرعة، وكذلك الوعود بنشاط بدني جيد، وتطوير المرونة والقوة.

اليوغا ندررا. - ممارسة الاسترخاء العميق، والنوم اليوغيك. إنه تأمل طويل في جثة تشكل تحت إشراف مدرس. ليس لديها موانع طبية ومناسبة بما في ذلك المبتدئين.

سوف يساعدك: الاسترخاء، وإزالة الإجهاد، تعرف على اليوغا.

حاول أيضا:

اليوغا كونداليني - اتجاه اليوغا مع التركيز على أداء تمارين التنفس والتأمل. تشير الدروس إلى كل من الثابت، والعمل الديناميكي مع الجسم، ومتوسط \u200b\u200bكثافة الجهد البدني والعديد من الممارسات التأملية. احصل على استعداد للأعمال المضنية والممارسة المنتظمة: تحتاج معظم المنحنيات والتأملات إلى أداء 40 يوما في الوضع اليومي. ستكون هذه الفصول مثيرة للاهتمام لأولئك الذين قدموا بالفعل الخطوات الأولى في اليوغا وأحب التأمل.

سوف يساعدك: تعزيز عضلات الجسم، والاسترخاء، والبهجة، وتخفيف التوتر، وفقدان الوزن.

سوف تناسب: دروس فيديو Cundalini-Yoga مع Alexey Merkulov، دروس Kundalini-Yoga مع Alexey Vladovsky.

هاثا يوجا - واحدة من أكثر الممارسات شيوعا، وهي تستند إلى العديد من اتجاهات المؤلف لليوغا. مناسبة لكل من المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. تساعد دروس هاثا اليوغا في إتقان الآسيويين الأساسيين وأبسط التأمل. عادة، يتم تنفيذ الطبقات بوتيرة بطيئة وتؤذي حمولة ثابتة في الغالب.

سوف يساعدك: تعرف على اليوغا، وفقدان الوزن، وتعزيز العضلات، وإزالة الإجهاد، والبهجة.

سوف تناسب: دروس الفيديو Hatha Yoga، تبخير اليوغا.

أشتانجا اليوغا - اشتانجا، مما يعني "طريق ثماني خطوات للهدف النهائي"، هو أحد أنماط اليوغا المعقدة. يجمع هذا الاتجاه بين الممارسات المختلفة ويمثل تيار لا نهاية له في أي وقت بسلاسة يذهب إلى آخر. يجب أن تبقى كل أسانا لعدة دورات الجهاز التنفسي. سوف تشتانجا يوجا أن تتطلب بارعا للقوة والتحمل.

اليوغا Iyengar. - هذا هو اتجاه اليوغا الذي دعا باسم مؤسسه الذي أنشأ مجمع صحي كامل، مصمم لطلاب أي عمر ومستوى الإعداد. كان اليوغا Ayengar لأول مرة تم استخدام استخدام الأجهزة المساعدة (بكرات وأحزمة)، مما سهل تنفيذ العديد من أسان للمبتدئين. الغرض من هذا النمط من اليوغا هو تعزيز الصحة. يتم دفع الكثير من الاهتمام للتنفيذ السليم ل Asan، والتي تعتبر أساسا للتعافي العقلي والبدني.

موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك. تويتر. Google+ vk.

العب مرة أخرى!

التنفس في البطن

• خذ وضعا مريحا، واسترخ فوق كتفيك (يمكنك ببساطة نطق بها ثلاث مرات: "Shanti، Shanti، Shanti")؛
• أضعاف فرش اليدين تحت السرة على المعدة؛
• إلهام بعمق من خلال الأنف وإرسال الهواء في الصفاق. يجب أن تبدأ المعدة بالضغط بلطف على اليدين؛
• الزفير البطيء أو السلس من خلال الفم أو الأنف. يعود البطن إلى الوضع الطبيعي؛
• جعل الكثير من الأنفاس والزفير، وكم سيحتاج (تسعة أو ثمانية عشر)، والشعور بالاسترخاء التدريجي للجسم؛
• استنفدت، لتمثيل ذلك مع الهواء من الجسم يترك التوتر.

بعد أن حصلت على شانتي الداخلية، يمكنك الذهاب إلى التمرين الثاني، الذي يطلق عليه التدبير المدار للحب السري. سيستغرق الأمر حوالي ربع ساعة لتنفيذها - خلال هذا الوقت يجب أن تزعجك. يجب كتابة نص التأمل على أي وسائط مريحة واللعب أثناء التمرين. توصي ناثيني: الاستماع إلى الكلمات المسجلة، حاول أن تعطي الخيال، انغمس نفسك في تدفق الصور والرؤى. دع العقل يستيقظ، والصور المرئية تأتي بالإضافة إلى رغبتك. انتباه! الشيء الرئيسي في النهاية هو أن تشعر بالجزر من الرغبة، لتحرير أشهادك، بغض النظر عن كيفية ذلك.

التأمل المدار

تذكر اللحظة الرائعة عندما تغطيتك موجة العاطفة برأسك. تعزيز الذكريات والعثور عليه، والذي سيستقطك من الفرح وإمكانات الطاقة. إذا كان هناك العديد من هذه الذكريات، لا يمكنك اختيار واحد، ولكن للتشغيل بينهما. هل كان هناك شريك هناك؟ أو ربما كنت وحيدا؟ إذا لم تأتي ذكريات لحظات العاطفة، تصور أجمل الخيال الجنسي.

والآن دعونا نضرب هذه الذكريات. هل أنت وحدك أو مع شريك؟ إذا كان الشريك متاح، من هو؟ انظر حول نفسك. أين أنت؟ ما يحيط بك. انزل الوضع قدر الإمكان. هل أنت في المنزل إما في الشارع؟ ما هي الموضوعات التي تحيط بها؟ ما هي الألوان؟ ضوء مشرق أو على العكس من ذلك، لينة، مكتومة؟ هل هناك أي أصوات؟ الآن شاهد ما يشعر به الجسم. استمتع بالمشاعر على الجلد، الشفاه، الأعضاء التناسلية. اسمح لنفسك أن تشعر بالعاطفة. ما هي؟ هل هو دافئ أو اهتزاز أو وخز؟ أين يتم تجميع الأحاسيس بالضبط؟ تذكر مشاعرك وتأمينها. عد الآن هنا والآن.

بعد ذلك، يتم اتخاذ قطعة من الورق وكما تتمكن من قراءة جميع التفاصيل الموجودة عليه، مما أدى إلى جو خيالك من العلاقة الحميمة والعاطفة والاسترخاء. ماذا من هذا يمكنك أن تحاول بالفعل في الواقع؟ حدد قائمة النقاط الأكثر أهمية. في كتب ناثيني، هناك توصية لإضافة قائمة بالتفاصيل والانطباعات والظروف التي يمكن أن تحسن اجتماعاتك الحميمة بالفعل. فكر في عدد المرات التي يجب أن تكون الظروف المثيرة موجودة في حياتك، مما يساعد على الحفاظ على مستوى الرغبة الجنسية.

جزء من الحياة المرتبطة إيروس هو زهرة لطيفة، يجب أن تسقى باستمرار، المسيح والاعتزاز. لذلك، لا تنس أن تترك باستمرار صغيرة، ولكن خطوات لاكتساب العاطفة ومعرفة الطاقة الجنسية. تطوير شغفه، تحتاج إلى استخدام أي فرص تعطي الحياة.

طبيعة طاقة تشى.

إن الفهم الدقيق للطبيعة الدويس لطاقتنا الحيوية مبنية على التوازن بين تشى، والتي تعطى، وتشي التي تتلقى. إنهم يعتقدون أن الإنسان لديه ثلاثة أنواع رئيسية من تشى:

1. الطاقة الرئيسية هي النوع الأول من Taoist Qi، وهو جزء منها طاقة جنسية. تعطى هذه القوة لشخص منذ الولادة، وهذا هو نتاج اتحاد السماء والأرض المجسدة في حب وقرب الوالدين. في بداية الحياة، لدى الشخص مخزونا كبيرا من الطاقة الرئيسية - وبالتالي الأطفال لا يهدأون للغاية. ترتبط هذه الطاقة بالنظام التناسلي. إنه يؤدي الميزة الأساسية لدعم الجسم. استمرار الحياة، شخص يستهلك تشي الرئيسي.
2. الطاقة الحيوية تعمم في الجسم، والحفاظ على الأعضاء. استخدامها هو سر فعالية ممارسات النساء الطاوي.
3. يتم الحصول على الطاقة الروحية من Taoist Qi، عندما تكون الحيوية كافية، العقل نظيف، والعواطف واضحة.

لا تنسى! من تشيا، كتب ناثيني وغيرها من المؤلفين الشعبيين، يمكنك تعلم معلومات مفصلة عن الطاوية.

الجمع بين السلام الداخلي والوئام مع العالم الخارجي، وهو شخص يدمج مع داو - الخالق، القوة الكبرى للكون. الطب الشرقي يربط بشكل وثيق للغاية الصحة العاطفية والبدنية. Taoists، كما هو موضح في كتب ناثيني، يعتقد أن خمسة أجهزة رئيسية: القلب، الكلى، الرئتين، الكبد، الطحال - ترتبط مع العواطف المختلفة. إذا كان النظام بأكمله متوازنا، فإن تشي يتدفق دون مشاكل - والشخص ليس مريضا. ولكن إذا تم كسر التوازن، فيمكن استخدام الأعضاء. في هذه الحالة، يزيد مستوى العاطفة المرتبطة بجهاز المريض.

هذا الفصل مكتوب لك كشريك لرجل يمارس CUNFU مثير ("Kung-Fu" يدل حرفيا "الممارسة"، بحيث تشير KUNFA الجنسي إلى "ممارسة الحب"). في هذا الفصل، ستجد شرحا موجزا لكيفية تفسير Taoism مفهوم القدرات الجنسية وكيف سيساعدك وشريكك على جعل علاقتك الجنسية أكثر متعة وصحية وأحبائما. على الرغم من أن هذا الفصل يمكن قراءته بشكل منفصل، إلا أنه دون الرجوع إلى أجزاء أخرى من الكتاب، قد تكون مفيدا لك لقراءة الفصول المتبقية، وخاصة الفصل 4 و 5 و 9، الذي يشير إلى ممارسة البخار. (على الرغم من أن اللحظات الفردية المذكورة في فصول أخرى تتكرر هنا، يمكن للرجال الذين قرأوا هذا الكتاب أن يعرفوا أنفسهم أيضا مع هذا الفصل من أجل تكرار الدراسة بالفعل، وكذلك فهم ما هو الأكثر أهمية لمعرفة شركائهم.)

هزة الجماع متعددة في رجل؟

إن حقيقة أن الرجل قد يواجه العديد من هزات الجماع لفعل جنسي واحد، لا يزال غير عادي بالنسبة لمعظمنا - كل من النساء والرجال - وقد تكون من الصعب تصديقها. كما ذكرنا في المقدمة، يجب ألا ننسى ذلك منذ أربعين عاما فقط وجود هزة الجماع المتعددة في النساء المعترف بها، وبدأ هذا الظاهرة في الاعتبار طبيعيا. آخر عدد لا يصدق من النساء اللائي تعلمن تجربة هزة الجماع متعددة، ببساطة تعلم أنه ممكن. بدءا من الخمسينيات، عندما أجرت الفريد القصدي دراساته المعروفة للقدرات الجنسية البشرية، ارتفعت النسبة المئوية للنساء التي تعاني من هزة الجماع المتعددة ثلاث مرات - من 14 إلى أكثر من 50 في المائة.

في الثمانينات من قرننا، وجد علماء الجنس وليام هارتمان ومارلين فيتيان أن حوالي 12 في المائة من الرجال الذين استكشافهم قد يواجهون هزة الجماع متعددة. إذا كان شريك حياتك يفهم أنه لديه أيضا إمكانات، وإذا كنت تساعده على تعلم بعض التقنيات البسيطة، فسوف يتقن رمز النشوة الجنسية المتعددة. شريك هذا الرجل يتذكر:

"متى لأول مرة كان لدى صديقي هزة الجماع دون القذف، لا أستطيع أن أصدق ذلك. لقد شهد بوضوح بنفس السرور كالمعتاد، شعرت بكيفية نابث القضيب، ولكن، إلى مفاجئتي الكبرى، لم يكن هناك ثوران من البذور، وفي لحظات قليلة يمكننا أن نستمر في الحب. بالنسبة لي، ما زال مذهلا أنه يمكن أن يكون لهذه المهاجات القوية دون القذف. والآن أنا مندهش عندما يحدث ثوران الحيوانات المنوية. "

امرأة أخرى تعاني شريكها من النشوة الجنسية المتعددة، تصف مشاعره في الوقت الحالي عندما شهد صديقها هزة الجماع دون القذف:

"شريكي يتجمد للحظة، يئن وتراجع. أشعر بعمق لي اهتزاز قوي من قضيبه. عادة ما يكون (القذف)، ولكن ليس الآن. "

لكن هزات الجماع متعددة هي بداية فقط. في الغرب، نرى النشوة الجنسية في بداية ونهاية العلاقة الجنسية، والعديد من النساء يقضي الكثير من الوقت في تأملات مزعجة، سواء كانوا يعانون من هزة الجماع عندما يعانون من ذلك وكيف يواجهونها. من وجهة نظر تاو، النشوة - واحدة أو متعددة ليست هدفا. هذه القمم من المتعة هي مجرد جزء من العملية الناشئة للحب. عندما يتعلم أنت وشريكك توزيع الطاقة الجنسية بالجسم، يمكنك تجربة موجات النشوة في كثير من الأحيان كما تريد. صنع الحب، سوف تشعر أنك اتصال وثيق - جسدي وعاطفي وحتى روحي، والذي نادرا ما تعاني منه سابقا، إذا كان لدينا في الإطلاق.

لماذا أنا؟ لماذا هو؟ لماذا هذا؟

أي تحسين ذاتي - وفي مجال العلاقات الجنسية لا يقل عن مجالات أخرى، فإنه يتطلب جهدا كبيرا، وهذا الكتاب مكتوب من أجل شرح لك بكلمات بسيطة واضحة لشريك حياتك كيفية تعميق حياتك الجنسية و تعزيز العلاقات.

إذا أعطاك شريك حياتك قراءة هذا الفصل (أو كتاب)، فقد تشكك إلى حد ما عن بعض الممارسات المبتكرة حديثا للعلاقات الجنسية واسأل لماذا تحتاجه (وله). يجب أن تعرف أن الحب DAO ليس اختراعا جديدا. هذا هو تقليد عمره ثلاث سنوات على الأقل، حيث تراكمت في العديد من القرون الحكمة التي تخبر كيف يمكن للناس أن يصنعوا الحب بأكبر سعاية وأكثر وسيلة صحية.

حتى الحبيب الأكثر خبرة يمكن أن يتعلم شيئا من هذه الحكمة الخزينة. ومن المثير للاهتمام، في التقاليد الطاوية، معظم المعلمين الفنيين من الحب (بما في ذلك الاستشاريين من الإمبراطور الأصفر) كانوا من النساء. كما يختلف عن الغرب، حيث، حتى في الآونة الأخيرة، لا يمكن الحصول على جميع النصائح حول العلاقات الجنسية تقريبا من الرجال - إذا تمكنت كل شيء.

إذا كانت علاقتك الجنسية غنية بالفعل بما فيه الكفاية وإرضائك تماما، فستكون أكثر حيرة، لماذا تحتاج إلى قراءة الكتاب حول ما يحدث بمفرده ". على الرغم من أن جميع الناس يتأملون جاذبية جنسية غريزية نفعل مع هذا الإيداع وكيف ندعم وتطويرها طوال الحياة - السؤال هو خاص. في الغرب، يعتبر طبيعيا أنه على مر السنين، يفقد الزوجان جذبه تدريجيا لبعضهما البعض، لكن تاو ليس قانون الطبيعة، وهذا الجذب هذا، في الواقع، لا يجب أن تختفي. (يتم ذكر ذلك بمزيد من التفاصيل في الفصل الأخير من هذا الكتاب.)

إذا اشتريت هذا الكتاب لشريكك أو لمعرفة المزيد عن الحياة الجنسية لرجل، فقد ترغب حقا في مساعدة صديقك على تعلم تجربة هزة الجماع متعددة. ومع ذلك، قد تشعر أننا ننفق الكثير من الوقت، ومحاولة فرحة الشريك، وبالطبع، الكثير من النساء يفعلن هذا.

ومع ذلك، فإن هذا الكتاب ليس حول كيفية إعطائه متعة. واحدة من السمات الرئيسية للممارسة الطاوية للحب هي أنها تعلم شريك حياتك لتطوير قدراتها الجنسية ومهاراتها وتعلم كيفية تحقيق المزيد من المتعة لك. على الرغم من أن هذا الكتاب يسمى "الأسرار الجنسية، فإن كل رجل يحتاج إلى معرفته"، فيمكن أيضا أن يطلق عليه "الأسرار الجنسية التي يجب أن يعرفها كل زوجين". يقول شريك للرجال الذين يعانون من هزات الجماعات الجماعية المتعددة: "عندما بدأ زوجي في ممارسة CUNFU مثير، بدأت في تجربة هزات مهاجات متعددة في كثير من الأحيان. هذه هدية خاصة جدا. "

تمديد المتعة

في مجتمعنا، تقول النساء إنهم يجب عليهم تقديم المتعة الجنسية لرجلهم. هناك الكثير من التقنيات في حب داو، الذي يساعد الرجل على فرحة المرأة. ولكن في النهاية، وفقا ل Tao، يرتبط متعة شريك واحد بشكل لا ينفصم بسرور آخر. الصورة النمطية للزوجين المتزوجين في مجتمعنا هي زوجة مبرزة وزوج يحترق باستمرار، على الرغم من أن الحقيقة هي أن العديد من النساء يهتمن بالعلاقات الجنسية أكثر من شركائهم، خاصة إذا تم استنفاد هؤلاء الشركاء بأعمال جنسية، والغرض منها هو القذف.

كما قلنا في الفصل الأول، صورة امرأة غير راضة، التي ينفذ حبيبها، والحاضر وتسقط عليها، أصبحت عادية للغاية، والتي تحولت إلى مزحة سخيفة. ليس من المستغرب أن تفقد العديد من النساء الاهتمام بالجنس، وتحولت ببساطة في الهوس، والجنس لا يوجد مكان حقيقي، جسدي وعاطفي. هذا أيضا صورة نمطية، وتظهر جميع الدراسات أنه في السنوات الأخيرة، أصبح الرجال أكثر عرضة لمحاولة إرضاء شركائهم وتوسيع الجماع الجنسي.

ربما، فإن صديقك لن يتذمر أو لا يسقط عليك، إذا كان يتساءل مع فرصه الجنسية الخاصة به لقراءة هذا الكتاب، لكن الماجستير الطاوي يعرف منذ فترة طويلة أن الرجل يصعب إبقاء الفائدة في تلبية الشريك أو لا يزال لطيفا بعد القذف. أحد الرجال الذين يتقنون فن النشوة الجنسية المتعددة، لذلك يصف تجربته:

"بعد القذف حدث، لم أكن أريد ولم أفهم احتياجاتها في المداعبة والمحادثة بعد ممارسة الجنس. الآن بعد أن أنا لن الوحش البذور، أحب متى، بعد التخرج، نحن ملقاة معا وعناق بعضنا البعض ببطء، في حالة تأملي تقريبا ".

خارج "الانفجار الكبير"

لحسن الحظ، افتتح الأسياد الطاوي أيضا ما يقرب من ثلاثة آلاف عاما أن النشوة الجنسية والقذف ليست هي نفس الشيء وأنه قد يعاني الرجل من هزات الجماع (في الواقع، هزات هزات مهاجرة متعددة) دون القذف. من الممكن أن يكون السبب في أن النشوة الجنسية والقذف عملية فسيولوجية منفصلة، \u200b\u200bلذلك أكد العلوم الطبية الغربية مؤخرا (انظر الفصول 1 و 2). تشرح شريك للرجال الذين يعانون من هزة الجماع المتعددة كيف تغير زوجها بعد تعلم تجربة النشوة الجنسية دون القذف: "لقد اعتاد زوجي على التعب بسرعة بعد القذف. في بعض الأحيان أراد أن يشرب الكحول، أصبح الصبر أو منزعجا بسرعة. الآن هو عاشق نشيط للغاية ولطيف ".

لا يزال دور الرجل في العلاقات الجنسية في الغرب تفسر بشكل غير صحيح على أنه تحقيق القذف الحتمي (عندما "Cums") بدلا من الحصول على متعة طويلة وتتبرعها. يعلم هذا الكتاب شريكك لفصل النشوة الجنسية من القذف في جسمك، مما يتيح له تعزيز هدف ثوران الحيوانات المنوية الفورية وتطوير القدرة على الحصول على المتعة الجنسية لفترة أطول وأعميقة معك. بفضل ممارسة التقنيات الطاوية لزراعة العلاقات الجنسية، سيكسب شريك حياتك القدرة على الشعور بأفضل جسمك بشكل أفضل، في نفس الوقت شعور شعوره. تجاوز "نظرية الانفجار الكبير" للعلاقات الجنسية، نظرا لأن المرأة غالبا ما تظل غير مرضية، تتيح تقنيات الطاوية مواءمة علاقاتها الجنسية، حيث وصلت إلى جميع أعلى مستويات العلاقة الحميمة والنشوة.

العلاج باستخدام الطاقة الجنسية

ومع ذلك، فإن الرضا الجنسي هو مجرد عنصر واحد من الرفاه الجيد. سوف يساعدك Tao Love وشريكك على أن تكون أكثر صحة وربما تصدق ذلك أم لا، يعيش لفترة أطول. ممارسة kuntfu الحب نشأ كفرع من الطب الصيني، وكان داوي القديم أنفسهم المعالجون. كما المعالجين، فإنهم قلقون على قدم المساواة حول الرفاه الجسدي للجسم وارتياحه الجنسي. تعتبر العلاقات الجنسية أكثر الأجهزة طبية فعالية - وعلاجي، ووقاية. إذا كان الشخص مريضا، فيمكن للطبيب DAO التسجيل - إلى جانب الأعشاب والوخز بالإبر - أيضا مسار لمدة أسبوعين للعلاقات الجنسية في بعض المشكلات. الآن هو (إذا اقتبست آرتشر فرانكلين) - دكتور في صحة جيدة في الصباح.

هناك مزايا أخرى أكثر وضوحا. عندما أحببت بالحب دون القذف - عندما يعاني الرجل من النشوة الجنسية دون اندلاع البذور - أي طريقة للسيطرة على معدل المواليد التي تستخدمها ستكون أكثر كفاءة. وهذا أمر بنفس القدر من الأهمية اليوم، عندما تكون هناك أمراض مشتركة تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، والجنس دون القذف هي ممارسة الجنس آمنة مهما كانت الاحتياطات التي تستخدمها (على سبيل المثال، باستخدام الواقي الذكري)، سيصبحون أكثر موثوقية إذا لم يكن شريك حياتك أي قذف وبعد

بالإضافة إلى ذلك، في غياب القذف، يصبح الجنس أقل قوة - لا مزيد من المواقع الرطبة أو النزاعات حول من سينم عليها. كما يسر العديد من النساء أنه في هذه الحالة ليس لديهم بذور شريك من المهبل. كما قالت إحدى المرأة: "يبدو أن مهبلتي ستشع بفضل السر المخصص لهم. أحببت أنه لم يتم تجفيف الحيوانات المنوية طوال الليل. "

هذا أقرب قرب جنسي، والقدرة على تجربة العلوم الطاوية للجنس، ليست عبارة عن دواء لحل المشاكل فيما يتعلق بإنسان وامرأة وعدم استبدال أشكال الاتصالات الأخرى، ولكن يمكن أن تجعل حبك أعمق. إن الاتصالات المفتوحة والصادقة هي جزء مهم من هذه الممارسة، ولن تجلب ثمارها إذا تلاشى وإخفاء مشاكلك. في حين أن شريكك سوف يتعلم السيطرة على القذف، ستكون هناك لحظات عندما يطلب منك التوقف عن الحركة أو مساعدته بطريقة أخرى، ولكن بالنسبة لهذه التضحيات الصغيرة، فسوف تحصل على العديد من اللحظات والعديد من اللحظات والساعات الممتعة.

ومع ذلك، لا ينبغي أبدا أن تكون الجنس متضحية ذاتيا من شريك واحد من أجل آخر، وإذا لزم الأمر، فيمكنك أنت أو شريكك إجراء بعض التقنيات المقدمة في هذا الكتاب، لوحدك. هذه التدريبات "منفردا" كجزء مهم من الممارسة لا تعتبر في التقاليد الطاوية مع ازدراء، مع مدى ملائم الاستمناء في الغرب. العامل الأكثر أهمية في الاستحواذ على فن النشوة المتعددة وقدرتك العامة على أن تصبح زوجين تتمتع بحب الحب مع هزات الجماعات الجماعية المتعددة هو دعمكم ورغيبك الصادقة.

ساعد شريك حياتك على تعلم تجربة هزة الجماع متعددة

أول ما عليك فعله قبل أن تتمكن من مساعدة شريك حياتك هو التغلب على عدم رغبته في تعلم كيفية تجربة هزة الجماع متعددة أو ممارسة تقنيات حب KUNF.

هل ستجعل فصولنا ميكانيكية؟

في البداية، قلق العديد من النساء من أن جنسهم سيصبح ميكانيكيا. كما هو مبين في كتابه الذي أصدره مؤخرا "كيفية جعل الحب حتى الصباح (وإحضار ملخص المرأة)" ("كيفية جعل الحب جميع Nitfit (ويقود البرية البرية)") الدكتور باربرا كيسينج، العديد من النساء يخاف من ذلك الفنيين بفضل رجل يعاني من هزة الجماع المتعددة، يمكن "تحويل الفحل إلى ثور ميكانيكي". وهي تجادل بأن هذه الممارسة ترسل رجلا "في جسده وليس منه". كما يقول طبيب أمراض الجنسية وامرأة تدربت أكثر من مائة رجل لتجربة هزة الجماع المتعددة، وتقول، تعتمد على خبرته الشخصية والمهنية.

بنفس الطريقة، سيتحتاج إتقان مباراة الحب، سواء سواء في إتقان اللعبة على الأداة الموسيقية، إلى بعض الوقت والجهد، وفي البداية سوف تشعر بالخرقاء. من الأفضل الاسترخاء وننظر إليها بابتسامة. يصف رجل واحد، يمتلك مهارة النشوة الجنسية المتعددة، كيف يمكن التقنيات الطبية لتحسين العلاقات الجنسية إزالة التوتر الذي يحدث خلال فئات الحب:

يتعلم معظم الرجال عن الجنس، من خلال الاستمناء والأفلام الإباحية والأدب. لأسباب مختلفة، بسبب مشاعر الذنب، الخبرة، الخوف من الوقوع لهذا النشاط - يتعلم معظم الرجال العادة السرية بسرعة. الأفلام الإباحية والأدب تؤدي أيضا من جثتهم. لذلك، ليس من المستغرب أن يشعر معظمهم بشعور بشعور جسدهم ولا يعرفون بزيادة معدل الإثارة الجنسية.

تقنيات الطاوية لتحسين فن الحب تعليم الرجال لتعلم الإمكانات الحقيقية لجسمهم للمتعة وتسليم سرور شريكهم. على الرغم من أن شريكك في البداية سيحتاج شريكك إلى التركيز على إتقان السيطرة على نمو البدء والحاجة إلى القذف، ولكن عن طريق شراء مثل هذا السيطرة، سيكون من الممكن أن يكون أفضل بكثير من التركيز عليك وعملية لعبة الحب في التي ستأخذها جزءا نشطا.

لا يحتاج الرجل إلى القذف للرضا الكامل؟ يبدو أن بعض النساء يسرنا أن يساعد الرجل لمساعدته في تحقيق القذف. لن يبدو هذا التمثيل غريبا، لأن معظم الرجال لديهم حقا القذف في نهاية القانون الجنسي، ونستمع العديد من النساء في شبابه من شركائه الأوائل أثناء حب الحب، وأن الأعضاء التناسلية ستظل إذا حدث ثوران البذور.

قد يكون صحيحا بالنسبة للشباب عديمي الخبرة، ولكن عندما يمارس شريك حياتك عن حب KUNF، فلن يكون لديه مثل هذه الحاجة. يشرح رجل واحد: "أحيانا أثناء الحب، خاصة إذا كانوا طويلين وجميل، أرادت صديقتي أن قشور. عادة لا أملك ثوران البذور، وبعد ذلك رأت أنني لا حاجة لذلك، وأستطيع أن ترضيها بشكل كامل ونفسي دون القذف ".

بعد سنوات عديدة، انتهى خلالها الطبقات التي تحتوي عليها الحب مع قذف شريك حياتك، قد يكون لديك شعور غريب عندما يتوقف في كل مرة لإكمال نفسه. في البداية، يبدو أن بعض النساء أقل جنسيا أو أقل ماهرا في الحب. على الرغم من أن هذه المشاعر يمكن فهمها - بالطبع، فإن هذا لا يعني أن المرأة تصبح أقل جنسيا أو ماهرا، ولن تحتاج إلى وقت طويل لرؤية أن نجاحك الحقيقي كشريك في ألعاب الحب لا يعتمد على قذف شريك حياتك، ولكن من له - وله - متعة.

كيف شفاء ذلك

قبل البدء في استكشاف تقنيات خاصة لمساعدة شريك حياتك، يجب عليك تعلم عدد قليل من النقاط الرئيسية حول المنطقة الجنسية لرجل إذا كنت لا تزال لا تعرفها. في هذه المرحلة، يتم تقديم مراجعة قصيرة فقط. يتم وضع مناقشة أكثر اكتمالا لهذا الموضوع في الفصل 2. (بالإضافة إلى ذلك، سوف يساعدك الشكل 2 في معرفة ما هو موجود.) نحن يميلون إلى ربط السلطة الجنسية الذكور مع القضيب - وما يمكن أن يكون صعبا أو مخفيا في هذا السلطة؟ لكن القضيب هو مجرد بداية.

على الرغم من أن معظم الرجال يمكن أن يتعلموا تجربة متعة قوية في الجسم كله بفضل التقنيات المقدمة في هذا الكتاب، إلا أن المنطقة الرئيسية للحساسية الجنسية لا تزال على الأقل في المرحلة الأولية في منطقة الفخذ. كما يكتب الدكتور أليكس كامب هورد في كتاب "فرحة الجنس الجديدة": "لإحضار رجل إلى الحالة المزاجية الصحيحة، تحتاج إلى البدء بالجنسين." تضحك في هذا الأمر، نسيانه، آسف عليه، لكن الحقيقة هي أنه في حالة معظم الرجال هي الحقيقة. الأعضاء التناسلية هي مراكز الحساسية الجنسية للرجل، لكن الأعضاء التناسلية ليسوا فقط من القضيب.

بالإضافة إلى القضيب نفسه، وخاصة رأسه، فإن الخصيتين في معظم الأعصاب، كما أن الخصيتين في الرجال حساسة للغاية (على الرغم من أنه من الضروري علاج أكثر بعناية أكثر من القضيب). من المهم أن نتذكر أن شريك حياتك قد لا يحدث الانتصاب أو يمكن أن تخمن عند الاشتراك في الخصيتين. لا يشير إلى أنه لا يشعر بسرور كبير، لكن غياب الانتصاب يمكن أن يسبب القلق منه أو أنت. إذا سمحت له بأن هذا هو الجزء الطبيعي من عملية الإثارة، فستساعده في قيادة مخاوفه.

يجب أن نتذكر أنه عندما يكمن الرجل على ظهره، فإن قوة الجاذبية تسحب الدم إلى أسفل، مما يزيد من الانتصاب. إذا كان شريك حياتك مشاكل في تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب، فمن الأفضل عدم الاستلقاء على الظهر. يمكنك أيضا مساعدته في تعزيز الانتصاب، وتسلق قاعدة القضيب بأصابع فهرس كبيرة. ضغط بعناية الأصابع، وسوف تمنع تدفق الدم من القضيب، وهو مداعرة رجل يدف مع يد و فم مختلف.

المنشعب - المنطقة بين الخصيتين وفنوس هي أيضا حساسة للغاية. فتحة الشرج حساسة أيضا، ولكن بالنسبة للعديد من الرجال - بالنسبة للعديد من النساء هي منطقة ممنوعة، لذلك نهجها ببطء أو أول طلب إذن من شريك. السطح الداخلي للورك يتفاعل أيضا جيدا إلى المودة. كثير من الرجال يحبون عندما ينتقلون الحلمات، الذين ينتفظون في نفس الوقت، مثل النساء. يتطلب البعض من التحفيز الطويل الأجل والمنتظم لإيقاظ حساسية هذه الأعصاب، والبعض الآخر لا يتفاعل أبدا مع هذه المس هذه اللمس، بغض النظر عن كيفية محاولة (أو أنت) لم يحاكم.

يجب ألا ننسى أن انتصاب الرجل يرتبط ارتباطا وثيقا بالشعور بالامتلال. كبرياء الذكور سيئة السمعة هو الأكثر جرح في السرير. معظم الرجال يعرفون عن فن الحب القليل جدا، وأنه يقلقهم، ولكن يبدو لهم أيضا أنه يجب عليهم معرفة كل شيء. وفقا لذلك، أنت أفضل محاولة عدم انتقادها. إذا قام شريك حياتك بشيء لا يعجبك، فأخبرني أفضل ما تريده، لكن لا ينتقد ما يفعله.

(في وقت لاحق، عندما يبلغ ارتفاع العاطفة، يمكنك أن تخبره بأنك لا تحب. اتصال مجاني خارج غرفة النوم حول موضوع العلاقات الجنسية مهم جدا للحياة الجنسية الصحية.) وأخيرا، يشتكي وكلمات المرأة، الشهادة حول المتعة الحقيقية، هي أفضل الإثارة. كلما تشاركه معه بسروره، كلما كان يفهم ما تريده، وأكثر حماسا ستصبح. سيزيد سعادتك سعادته والعكس صحيح.

كيف يبرد ذلك

الآن، عندما نعرف كيفية الاحماء شريكا، حان الوقت لمعرفة كيفية تبريده. من الصعب حقا التوقف عن معظم الرجال، وكل ما يمكنك مساعدته ساري المفعول. يمكنك تحديد متى يقترب من النقطة الحرجة ("حتمية القذف")، بسبب ردود الفعل على جسدها. قبل حدوث القذف، يستوفي كيس الصفن من الجسم. (مع تقدم العمر، تصبح هذه العلامة أضعف.) بالإضافة إلى ذلك، فإن عضلات الفخذين والبطن يمكن أن يجهد العضلات، فإن الجسم كله سيصبح بجد، وسوف يتغير الصوت أو التنفس.

قف. الشيء الأكثر أهمية التي يمكنك القيام بها لمساعدة رجل لا يخطو على نقطة حرجة هو التوقف عن التحرك عندما سيحذرك من صوت أو جسم اقترب من هذه النقطة قريبة جدا. جاء النشوة من رجل يأتي قبل القذف نفسه. من أجل تعلم كيفية الحصول على هزة الجماع متعددة، يحتاج شريكك إلى تعلم تجربة النشوة الجنسية، توقف قبل القذف.

تخيل شريكك يتعلم الطيران على deltaplane. إنه يدير إلى الهاوية، يجب أن يتعلم الإقلاع وترتفع في النشوة الجنسية قبل السقوط ومتداول المنحدر الحاد من القذف. إذا نقلت عندما تقترب من الحافة، فيمكنك دفعها إلى الهاوية بعد القذف من اللون. إذا كنت تستطيع البقاء للحظة وانتظر حتى يتمكن من التحكم في الإثارة، فيمكنك أن ترتفع معا. إذا انهار الهاوية، فسوف يكذب على الصخور في القاع في الوقت الحالي عندما تكون جاهزا للطيران.

تحذير. في البداية، يمكن لشريكك مساعدة تحذيرك حول نمو الإثارة وقربها من النقطة الحرجة. هذا لا يعني أنه يجب قطع أو بمثابة مراقب خارجي؛ عليك فقط أن تخبره إذا لاحظت أنه قريب جدا من الهاوية. رجل واحد يخبر عن مساعدة شريكه:

"تعلمني صديقتي عما إذا كنت قريبا من النهاية عندما تلاحظ. وهكذا تذكرني حقا أنك بحاجة إلى اتباع نمو الإثارة الخاصة بك. قد تعتقد أن الحديث عن مدى قرب أنا قريب من النهاية، تتداخل مع فصول الحب؛ لا شيء من هذا القبيل. هذه المحادثات تجعلهم أكثر اكتمالا، لأنهم يعنون التواصل الأفضل، أوثق العلاقة الحميمة، وهو أمر مهم للغاية في علاقاتنا في كل سواء في غرفة النوم والخارج ".

تشجيع. من الأفضل التركيز على شؤون الحب من منع القذف. رجل واحد يتحدث عن ذلك حتى "قالت زوجتي:" أنا لا أتوقف بعد. " ولهذا السبب، سقطت القذف بشكل أسرع، لأنني ركزت على الاهتمام. لكننا وجدنا أنه عندما تقول: "أشعر أنني بحالة جيدة" أو "إنها رائعة!"، وهذا التمسيد، دعنا نقول، فخر الذكور، يساعدني على استعادة السيطرة ولا تصل إلى القذف ".

يخبر أي مدرب من ذوي الخبرة الفريق الذي يجب عليه فعله، وليس ما يجب ألا ينبغي أن يميل الجسم إلى فعل ما يركز العقل عليه.

نفس. للسيطرة على الزيادة في الإثارة، يمكن لشريكك أيضا استخدام التنفس. عندما يقترب من لحظة القذف، يصبح تنفسه عميقا وبطءا أو سطحيا ومتكررا. يساعد الأول على التحكم في الطاقة الجنسية، والثاني هو تفريقه. أي منهم وجد أنه مفيد لنفسه، سيكون جيدا جدا إذا ذكرته بالتنفس بشكل صحيح أو تنفس معه. إن تنسيق تنفسه هو جزء من ممارسة الأزواج الذين نتحدثون الفصل 5، مما يساعدك على شعورك بالكامل.

الدوران. إن أهم التقنية لتطبيق شريك حياتك على تجنب القذف من الضخ الطاقة الجنسية من الأعضاء التناسلية صعودا في العمود الفقري إلى أجزاء أخرى من الجسم. إذا تم تجميع الطاقة الجنسية باستمرار في PAHEGE، فستكون في النهاية، فستكون هناك الكثير ليتم التحكم فيها، وستجد القضيب الأكثر مباشرة عبر القضيب. ومع ذلك، إذا كان الرجل يثير هذه الطاقة، فسيكون ذلك أسهل بكثير لتجنب القذف.

القدرة على توجيه الطاقة من قبل الجسم هي المفتاح لشعور النشوة الجسدية لكلا منكما. يمكنك مساعدة شريكك على التحكم في الطاقة، وقضاء يدك على العمود الفقري من الذنب إلى الرأس والمساهمة في زيادة الطاقة. يشرح مدرس كبير للشفاء تاو مايكل وينني:

"كلما كانت المرأة ستمس وتضرب الجسم كله من رجل ومساعدته على التركيز على القضيب، فإنه أسهل سيحرك الطاقة من القضيب إلى أجزاء أخرى من الجسم."

إذا كنت نفسك ستدير طاقتك، فيمكن أن تجعل النشوة الجنسية الخاصة بك أقوى وملء الطاقة. سيساعدك أيضا على الشعور بالقلق الأكثر اكتمالا وأكبر النشوة.

سوف يساعد الفنيون أعلاه شريك حياتك على الحفاظ على غبارك في عملية لعبة الحب العاطفي. يمكنك أيضا أو شريك حياتك أيضا تطبيق العديد من التقنيات الميكانيكية الأخرى التي ستساعده أيضا على تجنب القذف.

ضغط. تم تصميم تقنية الضغط في الأصل للرجال، الذين يحدث القذف "قبل الأوان". (إذا كان شريكك لديه القذف بسرعة، اقرأ العنصر يسمى "لا شيء قد انتهى حتى ينتهي الأمر ..." في الفصل 8.) حفل استقبال ضغط بسيط للغاية: عندما يكون شريك حياتك قريب بالفعل من لحظة القذف، يمكنك وضع أيدي إصبع كبير في الجزء السفلي من القضيب والنقر. تقنية أخرى هي أن أحدكم يحارب أصابع القضيب، مثل عجلة القيادة للدراجات، ويضغط بإبهام الرأس (انظر الشكل 86). هو أو يمكنك أيضا الضغط على قاعدة القضيب بأصابع كبيرة وموسطة. أي من هذه التقنيات سيساعد شريك حياتك على منع القذف وتأخير الطاقة الجنسية من القضيب وغيرها من الأعضاء التناسلية.

يتم تطبيق المشكلة الرئيسية الناشئة أثناء تطبيق الضغط على حقيقة أن عليك مقاطعة الفعل الجنسي وسيتحتاج الشريك إلى إخراج القضيب. في الماضي، يمكن للمرأة ممارسة DAO يمكن أن تستخدم عضلات المهبل (التي نسميها عضلات LK) من أجل الضغط على رأس القضيب الشريكة، والتي ساعدت أيضا في منع القذف. قد ترغب في محاولة تطبيق هذه التقنية من خلال قراءة العنصر في هذا الفصل يسمى "تقوية العضلات الجنسية".

ضغط. وجد الحكماء الحكماء مكانا في العجان، والذي يسمى مليون دولار رقيقة، والضغط الذي ساعد بشكل جيد للغاية على منع القذف. ودعا في الأصل إلى نقطة من مليون عملات ذهبية، لأنه كان الكثير من الرجل المدفوع من أجل أن السيد الطاوية سيعرض له هذه النقطة. (الحكماء الحكماء لم يكنوا مقدسون حتى لا تأخذ المال.) نقطة مليون دولار من شريك حياتك موجود قبل الشرج مباشرة (انظر الشكل 2).

في هذا المكان يجب أن يكون هناك مجموعة متنوعة صغيرة. إذا كان شريك حياتك يسير على هذه النقطة بإصبعه وأخبر عن عضلة LK، فسيكون قادرا على تجنب القذف، مع التركيز على هذا الاهتمام وتوقف الرغبة في القذف. من المهم بالنسبة لك معرفة ما يفعله إذا بدأ الضغط على المنشعب أثناء الجماع الجنسي. إذا كان أنت وشريكك يعرف جسد بعضهما البعض ولدي تجربة جنسية طويلة مشتركة، فيمكنك مساعدته في تجنب القذف، والضغط على هذه النقطة. للقيام بذلك، ستحتاج إلى وضع إصبع في جسده تقريبا قبل المفصل الأول. من الضروري أن يكون لديك قوية (ولكن ليس كذلك)، وضغط مستمر لمدة لحظات واحدة إلى لحظات.

إذا وصل شريك حياتك إلى نقطة حرجة، فيمكنه أيضا الضغط على هذه النقطة، مما يضغط على عضلة LK لإيقاف ثوران البذور، وبالتالي تجنب فقدان جميع الهرمونات والمغذيات الموجودة في الحيوانات المنوية (تحدثنا عن أسباب احتجاز فقدان البذور في الفصل الأول). هذا التلاعب المعقد، الذي نسميه قلعة الإصبع، الموصوفة في الفصل 3، هو أفضل ما يبقى له القيام به، ولكن عليك أن تعرف ما يجب عليه فعله.

إذا كان ينطبق قلعة الإصبع من أجل تأخير نائب الرئيس في الداخل، فلن يختفي الانتصاب، لكن كثير من الرجال يقولون أنه بعد ذلك يعود بشكل أسرع. تذكر أن قفل الإصبع ليس وسيلة للتحكم في معدل المواليد ولا يضمن سلامة الجنس، لأن بعض الحيوانات المنوية لا يزال بإمكانك معرفة ذلك.

يمكنك أيضا الضغط الإيقاعي بإصبعك إلى نقطة مليون دولار: تقليد هذا الإجراء نقص غدة البروستاتا، التي تنشأ من رجل أثناء النشوة الجنسية ويمكن أن تكون ممتعة للغاية لشريك حياتك. ومع ذلك، لا ينبغي القيام بذلك عندما يكون قريبا من القذف، حيث من المحتمل جدا أن يدفعها إليها.

سحب. نظرا لأنه من أجل دفع نائب الرئيس من خلال القضيب، فإن الخصيتين تسحبون بالقرب من الجسم، وسحبهم بعيدا عن الجسم يمكن أن يمنع القذف. يمكنك مساعدة شريك حياتك، وسحب بعناية الخصيتين إلى أسفل. استخدم حلقة من الأصابع الكبرى والمؤشر، كما فعلت من قبل لحفظ الانتصاب. ولكن هذه المرة يتم إجراء قاعدة القضيب بأصابعك، ولكن الجزء العلوي من الخصيتين (انظر الشكل 9). ثم اسحب أسفل. (تذكر أن الخصيتين في رجل يعملون حساسون للغاية، ومعهم يجب أن يعاملوا بعناية.)

كلما كنت تساعد شريك حياتك، فإنه أسهل سيكون له وسيصبح دروس حبك بالكامل. كامرأة، لديك قدرات جنسية كبيرة من رجل. Taoists مقارنة الإثارة الجنسانية لرجل بالنار، والنساء بالماء. النار سهلة النور، ولكن أيضا سداد بسهولة. الماء يغلي ببطء، ولكن يمكن أن تدافع لفترة طويلة. الماء أقوى دائما من النار ويمكن أن تضعه بسهولة.

يسعى الماجستير الطاوي إلى تعليم رجل لاكتساب هذه القدرة على التحمل لإحضار رغبة شريكه إلى "نقطة الغليان". وهم يعرفون أن هذه القدرة هي الأساس للرضا الجنسي لكلا الشريكين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مساعدة شريك حياتك على إطلاق النار، يمكنك أيضا أن تتعلم أن تحضر نفسك إلى نقطة الغليان. هل تعاني من النشوة الجنسية أم لا أو تجربة هزة الجماع متعددة - أهم شيء يمكنك القيام به هو مساعدة شريك حياتك وتطوير قدراتك الجنسية ومهاراتك وإدراك المتعة المحتملة.

ساعد نفسك على تعلم تجربة هزة الجماع متعددة

على عكس النشوة الذكورة، نادرا ما درست جيدا، أصبحت النشوة الجماعية للمرأة موضوع العدد المتكبد من الكتب، معظمهم كتبوا، بالطبع، الرجال. (نحن نتحدث عن هذه الدراسات وأهم النتائج في قسم "هزة الجماع لها" في الفصل 4.)

في الغرب هناك العديد من الاختلافات حول شخصية النشوة الجنسية - سواء كان المهبل أو البظر أو مزيج من الأول والثاني. لسوء الحظ، كانت معظم هذه الدراسات في الواقع محاولة لإنشاء هزة الجماع الإناث "مثالية". نحن نعتبر الموافقة على مثل هذا علماء الجنس مثل هارتمان، Phior and Campbell أن كل امرأة لديها طبيعة هزات الجماع الفردية حتى أنه يمكن أن يسمى بصمة النشوة الجنسية. ندرك أيضا أنه حتى واحدة ونفس المرأة، فإن كل النشوة الجماعية لها ميزاتها الخاصة، والأحاسيس ومستويات الرضا. (عندما يتجاوز الرجال من حدود النشوة الجنسية المصاحبة للقذف، يكتشفون أنهم يمكن أن يكون لديهم أيضا هزات الجماع.)

لقد زرعوا التحدث عن النشوة الجنسية الناشئة في الأعضاء التناسلية، وقد أظهرت أحدث الدراسات أن اثنين من الأعصاب المختلفة تشارك فيها: العصب الجنسي، والذهاب إلى البظر، والعصب الداخلي الحوض يذهب إلى المهبل والرحم ( انظر الشكل 30). حقيقة أن اثنين من الأعصاب تشارك في عملية النشوة الجنسية، يمكن أن تفسر سبب تجربة النساء من النشوة الكراهية والمهبلية المختلفة. وحقيقة أن هاتين الأعصاب يتسترين في العمود الفقري يمكن أن يفسر سبب تجربة بعض النساء النشوة "المختلطة".

وفقا ل TAO، فإن هزات الجماع التي تحدث في الأعضاء التناسلية هي مرتفان أو مهبلي أو مختلط - هذه مجرد بداية. لقد أعلم الماجستير الطاوي منذ فترة طويلة أن نبض النشوة والتمتع بها قد تواجه أي جزء من الجسم - البظر، المهبل، الدماغ وحتى الأجهزة الداخلية.

البظر الخاص بك

يحتاج ما يقرب من 70 في المائة من جميع النساء إلى تحفيز البظر من أجل اختبار النشوة الجنسية، ربما لأن العصب الجنسي الذي يذهب إلى البظر له أي نهايات عصبية أكثر من العصب الحوض الذي يذهب إلى المهبل. في معظم المواقف، يحفز الرجل مباشرة الجزء الأكثر حساسية من القضيب، والرأس، بينما تتلقى المرأة فقط تحفيز غير مباشر من الجزء الأكثر حساسية من الأعضاء التناسلية له، البظر.

اطلب من شريك حياتك أن يحفز البظر أثناء الجماع الذي نقدمه في هذا الكتاب هو أسهل طريقة لمساعدتك في تجربة النشوة الجنسية في كثير من الأحيان وأكثر من ذلك. على الرغم من أن الأمر أولا، إلا أن يتعلم تنسيق حركات الأصابع بحركة الوركين، فسيكون ساخرا قليلا، بمرور الوقت سوف يكتسب مهارة وسوف تصبح جزءا ممتعا من لعبة حبك. ستكون قادرا على مساعدته، وإخراج يده إلى المكان الذي ترغب في الشعور به، وحتى بالضغط على أصابعك على أصابعه مداعبة بظرك، من أجل إظهار المكان ودرجة الضغط الذي تريده. إذا سادت النشوة الجنسية المهبلية ولا تحتاج إليك على الإطلاق أو لا ترغب في تحفيز البظر، فيمكنك إرسال يدك يديك إلى مكان معين اعتمادا على ما تشير الأحاسيس إليك.

تشعر بعض النساء بالحرج من قول ما يشبه، لكن العديد من الدراسات أظهرت أن النساء اللائي قد يسألن أو يظهرن شركائهن يريدون أن يحصلوا على أكثر في كثير من الأحيان. سلبية المرأة وضبط النفس في لعبة حب هي بقايا من الحدوث السابقة. لا شيء يثير الرجل كشريك نشط وعاطفي. السلبية والنشاط، وفقا للفلسفة الطاوية، هي العناصر الإلزامية للحياة الجنسية البشرية، الرجلين والنساء.

في بعض الأحيان سيكون من الأسهل عليك مساعدة أنفسهم للوصول إلى النشوة الجنسية أو الضغط على الفخذ أو لمس مباشرة أثناء الجماع. ربما تكون مهتما بمعرفتها أنه على الرغم من أننا نعتقد غالبا أن الرجال يصلون النشوةش أثناء الكويت أسرع بكثير من النساء، إلا أنه اتضح أن النساء يمكن أن تصل إلى هزة الجماع بأسرع ما إذا كانوا يخطرون أنفسهن. نظرا لأن الفحص الذي أجراه علماء الاشياء في جامعة ويسكونسن قد تبين أن دراسة هزة الجماع متعددة من النساء، فغالبا ما "تزيد من تحفيز البظر أثناء الجماع الجنسي من خلال ضغط الوركين أو الاستمناء".

المرأة التي تعاني من حب النشوة المتعددة عندما يخطروا صدرهم، وتقبيل الحلمات، مثل الجنس عن طريق الفم - كيفية الأداء، والحصول عليه، - إنهم يحبون التخيلات المثيرة والأفلام والأدب ويفضل الشركاء الحسيون الذين يمكنهم معرفة احتياجاتهم. نتيجة لهذه الدراسات، جاء العلماء إلى استنتاج أن النساء لا تواجه هزة الجماع المتعددة عن طريق الصدفة. يختارون تقنيات تزيد من دواعي سروري قدر الإمكان، وتحدث عن شركائهم عنهم.

الكثير من النساء العار على الرضا عن النفس، مما يجعل الحب مع شريك أو وحده. بالنظر إلى الموقف السلبي التقليدي تجاه الاستمناء في الغرب، هذا الخوف أمر مفهوم تماما. إذا كان لديك نفس المشكلة، اقرأ قسم "الرضا الذاتي" في الفصل 3. هنا نقول فقط أن الرضا الذاتي هو وسيلة صحية وهامة لتطوير قدراتك الجنسية، والتي تكمل الطبقات مع الحب مع شريك، ولكن يفعل لا تحل محلها.

"القدرات البشرية الجنسية"، وهو كتاب نشرته الجمعية الطبية الأمريكية (مذكورة في الفصل 3)، يجادل بأن المرأة مع تقدم النساء أكثر ميلا للمشاركة في الارتياح الذاتي. إن أكثر نشاطا تشارك في تحقيق المتعة، والأرجح أنه يمكنك تطوير إمكاناتك الجنسية بالكامل. كما يقول امرأة واحدة في الستين وتشارك في الأعمال التجارية: "في الحياة، الجميع مسؤول عن هزة الجماع الخاصة بهم."

هناك عاملان يؤثران عادة على قدرة المرأة على تجربة هزة الجماع المهبلية أو مختلطة، وكذلك التركيب: هذه هي حساسية منطقة G. أو النقاط الداخلية الأخرى وقوة LK-Muscle Lux.

G-Zone الخاص بك والنقاط الحساسة الأخرى

ربما كنت سمعت عن موقع المكان، والمس به، كما تعتقد، يدفع امرأة. غالبا ما يسمى هذا المكان منطقة G من قبل اسم الطبيب Ernest Graphenberg، الذي وصفه لأول مرة في عام 1950. على الرغم من أن فكرة وجود منطقة G و NOVA، إلا أنها لا تزال تؤدي إلى خلاف، لأن بعض النساء يجدنه في حد ذاته، والبعض الآخر ليس كذلك. تقول النظرية الحديثة إن منطقة G هي جزء من الضفيرة من الغدد والقنوات والأوعية الدموية والنهايات العصبية التي تحيط بالقناة الباحثية في امرأة.

اذا اين هو؟ معظم النساء اللائي عثرن على تقريرهم G-Zone أنه يقع على بعد حوالي 3.5 إلى 5 سنتيمترات في افتتاح المهبل. يمكنك أن تشعر به من خلال الجدار العلوي مباشرة خلف عظم العانة (انظر الشكل 18). إذا قمت بتقديم عميل يظهر فيه البظر الخاص بك 12 ساعة، فإن منطقة G عادة ما تكون في مكان ما بين أحد عشر ساعة وساعة.

إذا لم تكن متحمسا، فإن منطقة G من الصعب العثور عليها. إذا تم تحفيزها، فيمكن أن تنتفخ بحجم عملة ضحلة أو أكثر وأداء من جدار المهبل. آلان وتونا باور يعتقد أنه من الأسهل العثور عليه مباشرة بعد النشوة الجنسية: "لقد تم زيادة بعض الشيء وحساسة. في كثير من الأحيان يشبه لمسة من التجاعيد الصغيرة أو المطبات الصغيرة. " يوصيون بالضيق مرة واحدة في الثانية تقريبا، في محاولة لضغط من قوة مختلفة. لحظة أخرى مناسبة لتحفيز المنطقة G هي أثناء نهج النشوة الجنسية، لأنك من المرجح أن تحصل على متعة أكثر من لمس هذه المنطقة إذا كنت متحمسا بالفعل.

عليك أن تعرف أنه عندما يتم تحفيز G-Zone، فإن بعض الزوجات أشعر أولا بالانزعاج أو التبول. هذا امر طبيعي. إذا حدث هذا لك، تنصح البروير بتخفيف الضغط عليه. يمكن أن تستمر الشعور غير السار أو الرغبة الخاطئة في التبول حوالي دقيقة، وبعد ذلك ستحل محل شعوره بالسرور. إذا كنت قلقا من الحالة الأصلية، فانتقل أولا إلى المرحاض أو حاول العثور على منطقة G للجلوس على المرحاض، لذلك تأكد من أن المثانة فارغة.

في وضعية عادية، عندما تكون المرأة أدناه والشركاء وجها لوجه، غالبا ما لا تلمس القضيب من شريك حياتك المنطقة G. الشريك أكثر ملاءمة لتحفيزه إذا كنت مستلقيا على معدتك، ويديرك من الخلف، أو عندما تكون من فوق المكان الذي يمكنك إعداده حتى تحصل على أكبر متعة. الإدارة غير المكتملة للقضيب هي أيضا طريقة جيدة لتحفيز المنطقة G. ومع ذلك، في البداية، أصابعك (لك أو IT) هي الأداة الأكثر مباشرة وفعالة للوصول إلى منطقة G.

تقول بعض النساء أن لديهم أكثر المناطق حساسية تقع في مواقع "أربع ساعات" أو "الساعة الثامنة" في جدران المهبل تقريبا في منتصف الطريق إلى الرحم. في هذه المناطق توجد مجموعات عصبية، والتي يمكن أن تفسر حساسية الضغط الخاصة بها. تجد النساء الأخريات أن الجدار الخلفي للمهبل هو الأكثر حساسية. إذا كان شريك حياتك سوف يتعلم دخول القضيب العميق أو الضحلة في اتجاهات مختلفة، فسيكون قادرا على تحفيز هؤلاء وغيرهم، بل هو مناطقك الحساسة.

يمكن لمعظم النساء أن تدوير الحوض، حيث أن في القمة، وتوجيه القضيب من الشريك إلى المواقع الأكثر حساسية. كما تحدثنا في الفصل الخامس، فإن الموقف الذي توجد فيه المرأة في القمة، لديها العديد من المزايا، وليس فقط بالنسبة للنساء، لأن العديد من الرجال يسهلون تعلم تجربة هزة الجماع متعددة عندما تكون أقل. ومع ذلك، فإن هذه الموقف لها عيوب خاصة بها: زاوية الاختراق في هذا الموقف، بحيث يبدو أن القضيب الخاص بشريكك قد يبدو ما يقرب من سنتيمترات أقصر مما كان عليه في نقاط أخرى، ومن الصعب الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة، منذ ذلك الحين الجاذبية تسحب الدم من القضيب.

عندما تكون المرأة في الطابق السفلي، فهي غالبا ما لا تفهم ما يمكن أن تدوير الحوض بنشاط وخاصة العجز، وتوجيه القضيب من الشريك إلى المناطق الأكثر حساسية. بعد أن تعلمت منسق لتحريك الحوض، فإنك وشريكك سيؤدي إلى "الرقص القذر" الحقيقي ". (مناقشة أكثر تفصيلا لمجموعة متنوعة من المشتريات من أجل يحب، انظر "أحكام للاستمتاع والصحة" في الفصل 5.)

عضلات الطابق الخاص بك

عضلات الكلمة الخاصة بك، أو عضلة منظف حارة (غالبا ما تسمى ببساطة هيكل LK-Muscle)، هي جدار عضلي يمتد من مقدمة العانة إلى الذيل من الخلف (انظر الشكل 31)، مما زاد من مجرى البول، المهبل و فتحة الشرج. هذه العضلات تدعم ليس فقط الرحم والأنابيب والفشل المبايض، ولكن أيضا جميع الأعضاء الداخلية. إذا كان لديك عضلة LK ضعيفة، فإن أجسادك لا تدعم، وتبدأ في النزول.

تعترف معظم النساء في عضلة Luke بالعضلة التي تؤخر التبول عند عدم العثور على مرحاض. يجب أن تكون هذه العضلات المنشعب قوية ومرنة، لا تذهب بعيدا أثناء الولادة. ولكن مع ذلك، يمكن أن يضعف الولادة. يقول الدكتور مدرس كبير لشفاء تاو وعلاج الوخز بالإبر الدكتور أنجيلا شين: "خاصة بعد ولادة الطفل، تصبح امرأة أسهل ولا تحصل على متعة كبيرة من الجنس، كما كان من قبل. ليس مع كل النساء يحدث، ولكن مع الكثيرين. " هؤلاء النساء مثير cunfu سوف يساعد في استعادة الطاقة والطاقة الجنسية.

تم فتح أهمية عضلة LC في الغرب في الأربعينيات من قرننا من قبل أرنولد كيجل، أخصائي أمراض النساء. قام بتطوير تمارين كيجل الشهيرة التي ساعدت العديد من النساء في إدارة أنشطة المثانة وتسهيل الولادة. في وقت لاحق، بدأت النساء في استخدام هذه التمارين من أجل زيادة الرغبة الجنسية، وتعزيز النشوة الجنسية وتعلم تجربة هزة الجماع متعددة. يشير الدكتور شين إلى: "قد تواجه جميع النساء النشوة الجنسية في كثير من الأحيان وأداء هذه التقنيات بشكل مكثف."

البحث عن العضلات لوقا

من الأسهل اكتشاف عضلة LK، مقاطعة مضيعة عضلات الحوض. شاهد ذلك مع هذه المعدة والساقين مريحة. قد ترغب في الشعور بالعضلات LK بشكل منفصل. إذا كان لديك عضلة قوية، فيمكنك مقاطعة تيار البول، ثم تواصل التبول. إذا فعلت ذلك من الصعب وخلال التوتر من البول العضلات لا يزال ينعطف، فهذا يعني أن لديك عضلة LK ضعيفة العضلات. ولكن لا تقلق: مع التدريبات المنتظمة، سيعزز بسرعة. إذا تمكنت من المقاطعة بسهولة، ثم استئناف التبول مرة أخرى، فإن عضلة LK قوية. ومع ذلك، أداء تمارين لهذه العضلات، يمكنك تعزيز المتعة الجنسية وصحتك العامة.

إن تعزيز هذه العضلات لن يجعل حياتك الجنسية كاملة كاملة فحسب، بل سيساعد على تجنب مشاكل المثانة في المستقبل (أو تحسين حالة المثانة، إذا كان لديك مشاكل الآن). أولا، عند مقاطعة، قد تحدث طائرة البول حرق. هذا رد فعل طبيعي تماما، وسوف يتوقف في غضون أسابيع قليلة، إلا إذا لم أحضر أي سبب من الأسباب هناك؛ في هذه الحالة، يجب أن تنتظر، ومعرفة كل شيء مع طبيبك، ثم متابعة الطبقات فقط. إذا بدأت عضلة LK بالأذى، فكل ما تحتاجه هو مجرد ممارسة.

إيقاف طائرة

ببطء ومع السلطة الزفير، دفع البول.

يستنشق وتضفي عضلة LK لمقاطعة نفايات البول. (تأكد من أن المعدة والساقين لا تنفد.)

الزفير والتجديد التبول.

كرر العناصر 2 و 3 إلى أربع أو خمس مرات أو حتى تنتهي من التبول.

تشديد العضلات LK

يستنشق والتركيز على المهبل.

استنفدت، وشد عضلات LK والعضلات حول عيون IRGA.

يستنشق واسترخاء، وإطلاق سراح عضلة LK، والعضلات حول العينين والفم.

كرر، توتر العضلات مع الزفير والاسترخاء مع الاستنشاق، من 9 إلى 36 مرة.

تعزيز العضلات الجنسية

في الغرب هناك العديد من التمارين المختلفة لتعزيز عضلات LK، وتشمل معظمها عناصر تقنية كيجل. كل منهم يعلمون الإجهاد والاسترخاء في عضلة LK، على الرغم من أن عدد التكرار ووقت الحفاظ على الإجهاد متنوع على نطاق واسع. تم تصميم التمرين على تشديد عضلات LK على أساس فن تاو التقليدي. يستخدم المبدأ الطاوي للتواصل من جميع العضلات الدائرية للجسم (حول العينين والفم والعجان والشرج). استقامة العضلات حول العينين والفم، يمكنك زيادة شدة تشديد عضلة LK.

على الرغم من أن توتر العضلات للعينين والشفاه سيساعدك في الضغط على عضلات LK حول المهبل، فإن الجزء الأكثر أهمية في التمرين هو الجهد والاسترخاء في عضلة LK، التي يتم ذلك بقدر الإمكان يمكن أن تفعل في كل مكان تقريبا - في السيارة، أمام التلفزيون، وإرسال فاكس، والبقاء في اجتماع مملة. يمكنك الاعتماد على عدد المرات التي لديك وقت لتوتر العضلات أثناء حرق الضوء الأحمر، أو الحفاظ على الجهد المستمر حتى يضيء الأخضر. في نهاية المطاف، يمكنك تنفيذ هذه التخفيضات بقوة أقل كثيرة ودون إدراج عضلات العين والفم.

حاول القيام بهذا التمرين على الأقل يومين أو ثلاث مرات في اليوم، على الرغم من أنه يمكنك تنفيذها عدة مرات كما تريد. بعده، كما بعد أي تمرين آخر، يمكن أن تمرض العضلات. لاتبالغ بها؛ عدد التكرار تزيد تدريجيا. الثبات هو أكثر أهمية من الكمية. تتمثل إحدى الطرق لدخول التدريبات في وضعك اليومي في ربط تنفيذها مع الإجراءات اليومية، مثل الصحوة أو الاستحمام أو النفايات للنوم.

آخر، طريقة أكثر فعالية لتعزيز عضلة LK الخاصة بك هي الضغط عليه بشيء - إصبعك وإصبع شريك حياتك أو هزاز أو قضيب شريك حياتك. المقاومة ستساعد في الضغط على العضلات بشكل أفضل.

حاول الضغط على يدك في قبضة. بالطبع، ستفعل ذلك بسهولة، ولكن،، أو الضغط في إصبع قبضة أو أيدين أخريين، يمكنك أن تضغط عليه أكثر. الأمر نفسه ينطبق على عضلات LK.

لقد تم تدريبك على شريك، يمكنك الضغط على إصبعه أو القضيب، بينما سيخبرك بما يصبحه قوي تدريجيا عضلة LK. مع قانون الجنس، يمكنك إجهاد العضلات بالتناوب. استقامة العضلات، أنت تضغط على قضيبه وتعزيز المشاعر اللطيفة من كل من نفسه وله. عندما يرتبط عضلة LC، فسيسحب القضيب المحرز إلى المعدة ويمكنه تحفيز منطقة G. تقنية أخرى تعطي متعة كبيرة هي أنك تسترخي عضلة LK عندما يدخل الشريك القضيب، والضغط عليه عندما ينقلب. هذا يزيد من الشعور بالشفط أثناء الجماع، مما سيقدم متعة كبيرة لكلا منهم.

تعزيز المهبل

الوقوف أو الجلوس، أدخل بيضة حجرية. (إذا كنت تشعر بالداخل عدم كفاية الرطوبة، يمكنك بلل البيضة بالماء أو اللعاب أو القابل للذوبان في الماء مع مواد التشحيم.)

قم بتوتر عضلة LK من أجل دفع البيض أعمق في المهبل، ثم حرك قليلا ودفع البيض إلى منفذ المهبل.

كرر هذه الحركة لأعلى ولأسفل تسعة أو ثمانية عشر أو ثلاثين ستة وثلاثين.

بعد الانتهاء، قم بالجهز أكثر مما دفع البيض من المهبل.

تعزيز المهبل بأكملها

في الصين لتعزيز عضلة LK، استخدمت جميع عضلات المهبل المرأة حجر خاص له شكل بيضة. نحن نعتقد أن البيض النفرييت هو الأنسب لهذا الغرض. ستعزز أداء تشديد عضلات LK بلا شك العضلات L K، ولكن يمكنك تحسين كفاءة التدريبات باستخدام بيضة حجرية.

في الغرب، يصف الأطباء الآن النساء لتعزيز تمارين عضلات الحوض مع كرات الفولاذ المقاوم للصدأ، وخاصة أولئك الذين لديهم مشاكل في المثانة، على وجه الخصوص بعد الولادة. لكن ولادة وصحة أجهزة الحوض ليست هي الأسباب الوحيدة التي تجعل التمارين مع بيضة يجب أن يؤديها. استخدمت النساء اللائي يمتلكان المعرفة ب DAO، منذ آلاف السنين، هذه التقنية لتعزيز السيطرة على عضلات المهبل وزيادة المتعة الجنسية لأنفسهن من أجل أنفسهم ولشريكهم.

ممارسة مع البيض بسيط جدا. يمكنك إدخال بيضة مبللة في المهبل ثم بمساعدة العضلات، ونقلها صعودا وهبوطا. عندما تكون البيضة أعمق في الداخل، لا يمكنك الشعور بها على الإطلاق، لكنها تواصل تحريك البيض صعودا وهبوطا، مما يضغط على المنشعب والمهبل لتشديد البيض، ثم، التسرع (مثل تحت التغوط)، وإرجاع البيض أسفل (انظر الشكل 32). ثم ضغط المنشعب والمهبل مرة أخرى لدفع البيض، ثم دفعها مرة أخرى. أداء هذا التمرين لمدة دقيقتين، وبعد ذلك، أقوى أقوى، ادفعه.

يشرح المدرب الرئيسي في الشفاء DAO Marsha Kerwit كيفية إعداد ورعاية بيضة حجرية: "من خلال إحضار منزل البيض، يمكنك تعقيمه، والذي يمكنك أن تغليه لمدة عشر دقائق أو نقع لمدة عشر دقائق في محلول من جزء واحد من التبييض الكلور للواجبات المنزلية وعشرة أجزاء من الماء. شطفها جيدا بعد ذلك المياه النظيفة. سيكون لديك لتعقيم البيض مرة واحدة فقط، قبل الاستخدام الأول. بعد ذلك، يمكنك غسلها بالماء مع الصابون أو ببساطة وضعه في حل الخل.

يمكنك طلب بيضة اليشم المحفورة في أحد مراكز الشفاء DAO؛ من خلال هذه الحفرة، ستبيع الخيط، الذي سينشط أثناء التمرين من المهبل، لذلك بعد الطبقات التي يمكنك سحب البويضة بسهولة. ميزة أخرى لاستخدام البيض المحفور مع مؤشر ترابط هو أنه من خلال تحريك البيض في المهبل، يمكنك اتباع حركة الخيط وستعرف بالضبط ما يتحرك البيض حقا، ومدى حركاتها. (بمزيد من التفاصيل، تعتبر ممارسة مع بيضة وتدريبات CUNFUR الأخرى في كتاب "شفاء الحب في الممارسة في DAO. زراعة الطاقة الجنسية للمرأة".)

نصائح

ماذا تفعل إذا ... البيض عالق

إذا كنت تستخدم بيضة بدون مؤشر ترابط، فقد يبدو في بعض الأحيان أنه عالق. إذا حدث هذا، فإن الشيء الأكثر أهمية هو عدم الذعر. تذكر أن البيضة لا يمكن أن تتحرك بعيدا جدا. نظرة بهدوء، هل الجفف جدا السطح الداخلي للمهبل. إذا كان هذا كذلك، فإن الإصبع يطبق زيوت التشحيم القليل (قابل للذوبان في الماء) على جدران المهبل وعلى حواف فتحه. الجلوس أو وضعت على المرحاض ومحاولة التنفس، ودفع البيض. إذا كانت البيض لا يزال لا يغادر، فقم بالقفز لأعلى ولأسفل ويجرؤ. ثم تأخذ القرفصاء مرة أخرى والانتظار. إذا كانت البيض لا يزال يبقى في الداخل، فقم ببعض الأشياء الأخرى. خلال هذا الوقت، تستريح العضلات، والبيض من المرجح أن تخرج في حد ذاتها، لذلك سيكون من الأسهل دفعها. أخيرا، يمكنك إدخال إصبعك في المهبل (أو أفضل، اطلب جعله شريكا) ومساعدة البيض في الخروج.

سيعطي فرصة لاستخراج البيض، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فاتصل بمدرسك للشفاء TAO. إذا كنت تستمتع بيضة حمراء مع موضوع، فلن تحصل على هذه المشكلة أبدا. رائحة البيض غرابة عندما أعتبرها. الرائحة غير العادية من التفريغ الخاص بك يمكن أن تعدد عدوى مهبلية. حدوثها لا علاقة له باستخدام البيض، لكن يجب ألا تفعل تمرينا مع بيضة (أو ريح قوية) حتى تشفي العدوى. هناك العديد من الطرق البسيطة لعلاج الالتهابات المهبلية التي يمكن تطبيقها في المنزل.

تحدث إلى شخص ما في عيادة أمراض النساء أو مع المعالج.

قد تجد أن تنفيذ هذه التمارين وتعزيز LCS العضلات يمكن أن يسبب عادة الإثارة الجنسية. السبب الرئيسي الذي يجب تطوير عضلة LK هو تحقيق تنفيذ الإمكانات الكاملة للنشوة الجنسية الخاصة بك، وإذا كان شريك حياتك يمتلك مهارات متعددة النشوة الجنسية، فلن تواجه أي مشاكل بما يرضي الرغبة المتزايدة. إذا لم يكن لديك شريك أو اتضح أنه قريب، فيمكنك إما تلبية رغبتك الخاصة، أو تلبية تقنية الرياح القوية، والتي ستتيح لك تأخير الطاقة الجنسية من الأعضاء التناسلية ونقلها إلى أجزاء أخرى من الجسم لشحن طاقتهم وتجديد شبابها.

هزات الجماعات المهبلية والرحنة العميقة

كما ذكرنا سابقا، لدى النساء العديد من أعصاب الكلمة المختلفة: الجنسي، والذهاب إلى القماش والجلد المجاور، والحوض، والذهاب إلى المهبل والرحم. وجود بعض المعرفة، بعد ممارس قصير، قد تواجه النساء تخفيضات عميقة مهبلي ورحمي. امرأة واحدة تمتلك مهارة النشوة الجنسية المتعددة، لذلك تصف تجربته: "في البداية تمارس نفسي. ضغطت واسترخت عضلات المهبل، ثم نقل هذه التخفيضات أقرب إلى الرحم. سرعان ما بدأت مثل هذه التخفيضات تحدث لا إرادي أثناء الحب. كان لا يصدق حقا ".

كانت هذه هزات الجماعات الجماعية لطيفة للغاية وقوية معروفة جيدا في الصين تمارس نساء داو، والتي يمكن أن تتحكم في أنشطة عضلات المهبل والرحم بفضل هذه التقنية مع البيض. في الثمانينات من قرننا، درس بروغرز هذه الاختصارات العميقة للحوض، والتي أطلقوا عليها "استجابة جنسية طويلة". دراسة إذكاء الدماغ، لاحظوا أنه خلال هذه الجماعات الجماعية الرحمية، تشبه رسم موجود الدماغ لدى النساء نمطا من موجات الدماغ للأشخاص الذين هم في حالة من التأمل العميق. لقد علمت الماجستير الطاوي دائما النساء بأنه يمكن أن يساعدهم في تعلم تجربة هذه الجماع القوي وتطوير الوعي والاتصال بالعضلات العميقة والرحم.

نقل الطاقة الجنسية

إذا تعلمت تحريك الطاقة بنفسك، يمكنك نشر النشوة الجنسية إلى الجسم كله. يقول الدكتور أنجيلا شين: "إذا كنت ترفع الطاقة من قبل وأثناء النشوة الجنسية، فسيكون ذلك أكثر كثافة وستستمر لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، سوف تشعر أنك أقل تعب بعد ذلك. "

إدارة الطاقة الجنسية تملأ طاقة الشفاء من الجسم كله وتقدم فصولا مع الحب لك وعملية شريك حياتك حقا. القدرة على السيطرة على الطاقة الجنسية هي أساس النشاط الجنسي التجاوزي وصحة جيدة. (إذا كان هناك قذف أثناء ممارسة الجنس أثناء ممارسة الجنس في رجل، فمن الأهمية بمكان ممارسة تراكم هذه الطاقة وإدارتها، لأنه خلاف ذلك يهدد النضوب.)

ممارسة الرياح القوية للمرأة سيساعدك على تعلم كيفية توجيه الطاقة الجنسية في جميع أنحاء الجسم. تبدأ العديد من النساء في رفع الطاقة بعد مهن قصيرة. يتذكر الرجل الذي يمتلك هزة الجماع المتعددة: "دون القيام بأي ممارسات تأملي وأي شيء من هذا القبيل، يمكن أن ترفع صديقتي الطاقة غريزية في الجسم، كما يمكن أن تفعل الكثير من النساء".

تعميق النشوة

تخيل كيف يبدو الرحم (انظر الشكل 33). إذا كنت قادرا على رؤية جزء عقليا من جسمك، فأنت قادر على تثبيت اتصال أقرب معها، وربط العقل والجسم.

ثم ابحث أين يقع الرحم الخاص بك. يقف، وضع كل من الإبهام على السرة حتى يتم تكوين أصابع الفهرس مثلث (انظر الشكل 34). تقريبا حيث يأتي أصابع الفهرس إلى اتصال، ويقع الرحم الخاص بك. الرحم لديه حجم البرقوق. (تقريبا حيث يكذب القليل من الناس بشكل طبيعي، هناك المبايض.)

3. ارصتف، ومع الزفير تشديد العضلات قليلا حول العينين والفم والشعور بالجزء العميق من المهبل توتر أيضا (بالقرب من عنق الرحم). إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فستشعر بداخلك بشعور ممتع يشبه النشوة الجنسية.

التغلب على الصعوبات

بينما تحدثنا في القسم "الدماغالوجرام والردود" في الفصل الأول، أكد العلوم الغربية مؤخرا أن النشوة هي نفس حالة الوعي مثل حالة الجسم. وترتبط حالة وعيك مباشرة بما ستعلمه. في عام 1939، أظهر عالم الأنثروبولوجيا مارغريت متوسطة كم يعتمد هزة الجماع على المتطلبات الثقافية. قارن شخصين يعيشان بجوار غينيا الجديدة. اعتقد ممثلو قبيلة ماندونغامو أن نساء تجربة النشوة الجنسية، وكان جيرانهم من قبيلة أراباش لم يعتبرون. ليس من المستغرب أن معظم النساء من القبيلة الأولى شهدت هزة الجماع، ومعظم نساء الشعبين الثاني ليس كذلك.

دون إذن من ثقافة شعبها للمتعة، عانت العديد من النساء في العالم بأكمله وفي تاريخ البشرية من القيود المفروضة على إمكانات المتعة التي تفرضها الاتفاقية الاجتماعية.

تحدث النساء عادة واحدة من مشكلتين مع النشوة الجنسية. إنهم إما لا يختبرون النشوة العامة أو تجربة ذلك في بعض المواقف، لكنهم لا تواجهون في الآخرين.

تقريبا جميع النساء اللواتي لا يعاني من النشوة يمكن أن يتعلموا أن يشعروا به بسهولة تماما. الشرط الأكثر أهمية بالنسبة لهذه هي الرغبة في معرفة كيفية سرورها وتتحمل مسؤولية الحصول على الرضا أثناء الحب. بادئ ذي بدء، بالطبع، يجب أن تتعلم أن ترضي نفسك. (إذا كان من الصعب عليك القيام بالمناقشة المقدمة مسبقا في هذا الفصل، أو إلى القسم حول ذلك في الفصل 3.)

الرياح القوية للنساء

تخيل المهبل والبظر الخاص بك. إذا كنت لا تعرف كيف تبدو، فكر في المرآة.

لمس الشفاه بخفة من المهبل والبظر حتى تشعر أنك تبدأ مثيرة.

يستنشق والزفير ضغط المهبل قليلا، وعصي البظر.

يستنشق والاسترخاء، تخيل أن المهبل ومضات مثل زهرة.

كرر الزفير والتوتر والتنفس والاسترخاء من تسعة إلى ثلاثين مرة.

تخيل كيف فتح الرحم والمبيض أيضا وإغلاق مثل الزهور.

عندما تشعر نموا الطاقة الجنسية، يمكنك الاسترخاء ورفع الطاقة للتدخين والجزر، ثم - على العمود الفقري إلى الدماغ. أو، إذا كان من الصعب عليك رفع الطاقة بهذه الطريقة، فحاول، وفترض المهبل وفنور الشرج، لإرسال شعور النشوة الجنسية إلى التدخين، العجز والعمود الفقري - إلى الدماغ. (إذا كنت لا تزال لا تشعر بخلع الطاقة، فيمكنك محاولة تنشيط التدخين والمضخات داخل الجمجمة، كما هو مقترح في الفصل 3.)

اسمح للطاقة في النشوة بملء الجسم بأكمله أو توجيهها إلى هذا الجزء من الجسم الذي يحتاج إلى علاج أو تقوية.

تحتاج إلى البدء في التعارف مع جسمك وفرصك الجنسية.

يمكن أن يصرف الموقف السلبي لجسمك أو كيف تبدو مثل الحب، وتشتت انتباهك وحظر قدرتك على تجربة المتعة وتحقيق النشوة الجنسية. لذلك، لا ينتقد أي شيء، اعتبر نفسك في المرآة. أشكر جسمك لجماله وقدرته على تحقيق المتعة. ثم ابدأ في استكشافها. تأكد من أن تنوي الجسم كله قبل التركيز على الأعضاء التناسلية. قد ترغب في استخدام النفط العطر الذي سيعزز كفاءة التحفيز. يحب علماء الجنس التأكيد على أن الدماغ هو الهيئة الجنسية الرئيسية، لذا تأكد من خلق مزاج شهواني. ربما ستتذكر حالة ممتعة للغاية من حب الحب، وقراءة الأدب المثيرة أو خلق نفسك في خيال صورة جميلة من المخزون الغني من الأوهام والرغبات المخزنة فيك.

وفقا لكينشي وقبعة، أربعة من خمس نساء في الرضا الذاتي تحفز بشكل رئيسي البظر لتجربة النشوة الجنسية. الطريق إلى السكتة الدماغية البظر هو بقوة أو سهلة، رأس أو جسم، صعودا، من الحركات الجانبية إلى الجانبية أو الدائرية، يعتمد عليك. التجربة، والعثور على الحركات الأكثر متعة. للمساعدة في تحقيق النشوة الجنسية يمكنك الهزاز. اختر اللي اعجبتك اكثر. يمكن أن تتعلم جميع النساء تقريبا تجربة النشوة الجنسية بمفردها. تذكر أن جميع هزات الجماعات الجماعية مختلفة. إن العديد من النساء تعاني من النشوة الجنسية مقتنعة بالعكس، لأنهم يتوقعون أن يكون تدفق النشوة الجنسية مثل شخص آخر مشاعر أو أن الأرض وسقط النجوم من السماء سوف تصدم.

مطالبات Lonnie Barbach: "في معظم النساء، أول هزات الجماعات الجماعية تابع بلطف، بينما يجب أن تصادفهم في عرضهم". يضيف أن الجماعات الجماعية المهبلية يمكن أن تكون غير واضحة للغاية والهدوء، في حين أن الجماعات الجماعية البكرية أقوى وأسهل من الأسهل.

عندما تكون مستعدا "الذهاب إلى أشخاص"، اجعل شريك حياتك يحفز جسمك تماما كما تريد ذلك. قل لي أو تظهر له ما يثيرك أكثر. الشعور بأنهم مستعدون، انتقل إلى الفعل الجنسي. تذكر أنه يمكنك الاستمتاع بيديك. ابق حتى تعطيك المداعبات أعظم سرور وتستمر في لمس جسمك أو توجيه يد الشريك إلى الفوضى. أثناء الجماع الجنسي، يتحرك الحوض القضيب من الشريك إلى المكان الذي يسبب تحفيزه أكبر متعة.

إذا كان لديك هزات مهاجرة من قبل، ولكن الآن لا تعاني منهم، فأنت بحاجة إلى تحديد ما تغير. ربما لديك مشاكل صحية؟ هل تعاني من الأمراض المعدية، هل الأدوية التي يمكن أن تقلل من الجذب الجنسي؟ العديد من النساء يعاني من الرغبة الجنسية في السقوط أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، رغم أن بعض هذا لا يحدث.

إذا كان يبدو لك أن المشكلة هي فسيولوجي، فاستشر الطبيب. بعض الأدوية والظروف المؤلمة، مثل مرض السكري، يمكن أن تبطئ النشوة الجنسية. كيف تغير شريك حياتك؟ أو بطريقة أو بأخرى تغيرت علاقتك؟ هل هناك غضب أو استياء تقمعه؟ هل الأطفال أو العمل يصرف عليك؟ من المهم أن تنظر في كل من هذه المواقف قبل البدء في ممارسة تقنيات تعزيز المتعة المستلمة.

إذا كنت تعاني من النشوة الجنسية مع الرضا عن الذات، ولكن لا تملك ذلك، مما يجعل الحب مع شريك، تحتاج إلى تحديد ما لا تحصل عليه في الحالة الأخيرة. ربما كنت تركز أيضا على ارتياز الرجل؟ أم أنك خجول جدا؟ ربما أنت لا تصل إلى الإثارة الكاملة؟ حاول تمديد فترة ما قبل اليقظة وتأكد من أنك متحمس تماما قبل الدخول إلى الفعل الجنسي، أو نسيانها لفترة من الوقت والتركيز على يدك وفمك. النشوة الجنسية التي سوف تواجهها الجماع الجنسي سيجعل من الأسهل تحقيقها أثناء كويتوس.

إذا كنت تعاني من هزة الجماع عند اليقظة بيديك أو فمك، ولكن ليس عند العمل الجنسي، هل تواجه الألم أثناء الأخير؟ إذا كان الأمر كذلك، هل أنت ما يكفي مع المهبل الخاص بك؟ يمكنك ضبط زاوية وقوة إدخال القضيب؟ إذا لم يكن كذلك، حدد وضع آخر. إذا لم تكن في ألم، لكنك لا تزال لا تعاني من النشوة الجنسية أثناء الجماع الجنسي، فاطلب من الشريك بمساعدة اليدين أو الفم لإحضارك إلى حالة النشوة الجنسية قبل المتابعة مباشرة إلى KOITUS.

قم أيضا بفحص أو اسمح لشريكك بدراسة منطقة G. أو مناطق حساسة أخرى. جرب المواقف - أنت من الأعلى، إدخال القضيب من الخلف، يجلس على الشريك على الركبتين، - من الأسهل تحفيز المنطقة G. ولا تنس استخدام أصابعك الماهرة، إلى جانب أصابعه أو بدونها، مما يساعد أنفسهم في الوصول إلى النشوة الجنسية.

إذا كنت لا تزال لا تواجه النشوة الجنسية، فلا تيأس. هناك العديد من الطرق لتحقيق ذلك، بما في ذلك الكتب والفصول الجماعية والمشاورات. بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تعرف ذلك، وممارسة التقنيات الطاوية لتطوير القدرات الجنسية، يمكنك تجربة متعة قوية للغاية في الجسم كله، بغض النظر عما إذا كان مصحوبا هزة الجماع أم لا.

ستسمح لك مهارة إرسال الطاقة الجنسية وملء هذه الطاقة والتمتع به الجسم بأكملها تجربة دمج طاقتك وطاقتك شريك حياتك، والتي ستجعل السؤال: "هل أنت بالفعل أم لا؟" غير مناسب تماما. من الأهم من ذلك تحقيق النشوة الجنسية أو الاستحواذ لمهارة مهارة متعددة النشوة الجنسية لتجربة المتعة العليا والقرب الذي ينبع من وحدة الجسم الحقيقية والقلب والعقل والروح.