مراحل العناية بالبشرة - التسلسل الصحيح لتطبيق مستحضرات التجميل. كيف تعتني بوجهك بشكل صحيح في الصباح والمساء

على الإطلاق ، كل امرأة تحلم ببشرة صحية ، مخملية وحساسة. ولكن إذا كانت العناية بالبشرة إما غير منتظمة أو خاطئة ، فلا ينبغي أن تتفاجأ بظهور حب الشباب أو التقشير ، أو الشعور بالضيق أو النقاط السوداء. لكنك لا تعرف أبدًا مشاكل الجلد ، والتي لا يتم الاهتمام بها كما ينبغي.

غالبًا ما تكون النساء كسولات جدًا بحيث لا يسمحن بتخصيص نصف ساعة على الأقل في المساء للعناية بوجههن. لكن الإجراءات المسائية هي أساس العناية بالبشرة وضمان جمالها ونضارتها.

من أين تبدأ العناية بالبشرة المسائية؟

أولاً ، احرصي على إزالة مكياجك ، وليس فقط قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن بمجرد عودتك إلى المنزل وستقضين المساء دون مغادرة الشقة. وتجدر الإشارة إلى أن ذلك يجب أن يتم بحذر ، وذلك باستخدام ضمادات قطنية مغموسة في حليب منشط أو خاص لإزالة المكياج.

حسب القواعد يتم إزالة المكياج من الجبين ثم يتم معالجة الجفون والأنف والخدين والذقن. من الأفضل استخدام منشط يعتمد على الماء الحراري ، لأنه ، بالإضافة إلى التطهير ، يعيد أيضًا توازن درجة الحموضة المحايدة.

كيف يتم وضع الكريم في الليل؟

بعد الاستحمام في المساء ، ولكن ليس قبل النوم ، ولكن قبل نصف ساعة على الأقل من ذلك ، ضعي الكريم على وجهك. يجب أن يكون هذا الكريم الليلي ، لأنه أكثر كثافة ودهنية ، لذلك فهو يغذي البشرة النظيفة قدر الإمكان. الدهون الموجودة في الكريمات الليلية ، والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A ، E ، O ، المستخلصات النباتية والأحماض ، العناصر النزرة تحسن مرونة الجلد بشكل كبير.

يتم وضع الكريم على طول خطوط التدليك: يجب أن تبدأ من الخدين باتجاه الأذنين ، ثم الانتقال إلى أعلى إلى الصدغين. بعد وضع الكريم بأطراف الأصابع ، تحتاج إلى دفعه برفق إلى الجلد. يجب تدليك الجبهة في حركة دائرية ، من جسر الأنف إلى أعلى وإلى الجانبين ، والذقن والرقبة - من أسفل إلى أعلى ، مع القيام بإجراءات تدليك مع الجزء الخارجي من راحة اليد. بعد نقع الكريم ، قم بإزالة البقايا بمنديل نظيف ، وإلا سوف ينتفخ الوجه بحلول الصباح.

لا يتم التعامل مع المنطقة المحيطة بالعينين بكريم ليلي عادي ، ولكن بوسائل خاصة ، لأن الجلد هناك أرق وأكثر حساسية من أجزاء أخرى من الوجه.

لا تنس أنه مرة واحدة في الأسبوع يجدر صنع قناع مغذي للوجه ، واعتمادًا على بشرتك ، تقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.

كيف تختار الكريم الليلي المناسب؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن يتوافق الكريم بدقة مع الفئة العمرية التي أنت فيها.

بالنسبة للنساء فوق سن الثلاثين ، من الأفضل استخدام مستحضرات التجميل ذات التأثير التجديدي المتزايد الذي يعزز إنتاج الكولاجين.

بدلاً من كريم الليل ، يمكنك استخدام أمصال خاصة ذات قوام أخف.

لا تنسى أن تعتني بجسمك!

بعد الاستحمام في المساء ، تأكد من وضع كريم مغذي أو حليب للجسم على الجلد. أثناء النوم ، يفقد الجلد رطوبته ، وسيساعد الكريم في الحفاظ عليه. إذا كانت بشرتك جافة ، فمن الأفضل استخدام زيوت خاصة.

ضعي الكريم بحركات تدليك دائرية ، أولاً على منطقة الصدر والكتفين ، ثم على جلد البطن والفخذين والأرداف. يجب ألا يستغرق هذا التدليك أكثر من 10-15 دقيقة.

ستلاحظ تأثيرًا خاصًا إذا قمت بعمل ضغط زيت قبل حوالي ساعة من موعد النوم. من الجيد القيام بذلك بعد معالجة بشرة الجسم بمقشر خاص. ثم يتم وضع الزيت الدافئ ، ويفضل الزيتون ، على الجلد ، ويفرك بعناية. وبعد ذلك تحتاج إلى لف نفسك بغشاء بلاستيكي وتغطية نفسك بملاءة تيري أو منشفة كبيرة. احتفظ بهذا الضغط لمدة 30-40 دقيقة ، فأنت بحاجة إلى إزالة الزيت الزائد بمنديل.

العناية باليدين المسائية

يجب أن يحتوي الكريم الذي ستحتاجين إليه لعلاج يديك على الجلسرين ، والكيراتين ، والألانتوين ، وكذلك الفيتامينات A و E. بعد وضع الكريم على يديك ، تأكد من تدليك كل إصبع على حدة.

افركي زيت الزيتون الدافئ على الجلد حول أظافرك لمنع يديك من التكتل.

إذا كانت بشرتك جافة ، فمن الأفضل ارتداء قفازات قطنية بعد وضع الكريم على يديك.

لن تستغرق كل هذه الإجراءات الكثير من الوقت ، لكن تأثير هذه الرعاية الذاتية سيسمح لك بالنظر إلى نفسك في المرآة كل صباح بكل سرور!

الرعاية الذاتية ليست فقط ساعات الصباح للماكياج. إلى حد كبير ، العناية بالبشرة هي العناية المسائية!

تعتبر إجراءات التجميل المسائية من أهم الإجراءات وأكثرها فاعلية ، حيث يركز الجسم ليلاً على الترميم والتجديد ، وتعتبر عمليات تجديد البشرة أكثر فاعلية ومنتجات العناية المعدة للاستخدام قبل النوم أكثر إرضاءً لنا في ممارسة استخدامها أكثر من منها تجديد النهار.

النوم يداوي بالمعنى الحقيقي لهذه الكلمات ، وهذا هو السبب في أن أحد الأخطاء الرئيسية للعديد من النساء هو إهمال إجراءات التجميل المسائية بسبب التعب والإلهاء والنسيان ببساطة. وفي الوقت نفسه ، فإن العثور على 15-30 دقيقة من وقت الفراغ في المساء أسهل بكثير مما هو عليه في الصباح المليء بالاندفاع الشديد.

1. الأكثر أهمية: لا تؤجل الإجراءات المسائية حتى تغفو أثناء التنقل. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا الذي ترتكبه النساء - غسل وجههن في بضع دقائق (وقد يذهب البعض إلى الفراش مع وضع المكياج). اعتني بوجهك بمجرد تغيير ملابسك في المنزل. الوقت المثالي لتطبيق كريم الليل- 8-9 مساءً

في هذا الوقت يتم ضبط خلايا الجلد بشكل أكثر نشاطًا للتعافي. لذلك ، سيكون تأثيره بحد أقصى. ولكن بعد الساعة 11 مساءً ، من الأفضل أن تغسل وجهك فقط ، وتمسح وجهك بالمقوي ، وتذهب إلى الفراش دون وضع أي كريم. الشيء هو أنه بحلول منتصف الليل ، تتباطأ الدورة الليمفاوية وينخفض ​​ضغط الدم ، وأي عناية بالبشرة خلال هذه الساعات الفردية يمكن أن تؤدي إلى التورم أو التهيج.

2. حتى لو لم ترسم في الصباح ، خلال النهار تتراكم كمية هائلة من السموم والغبار والمواد الضارة من هواء المدينة على الجلد - كل هذا يجب إزالته. لهذا يغسل مساءيجب أن يكون من الطقوس - يجب أن يكون شاملاً باستخدام الماء ومنظف معتدل (لغسل جميع السموم المتراكمة).

اغسلي يديك جيدًا وبعد ذلك فقط قومي بإزالة مكياج النهار. للقيام بذلك ، نضع طبقة من الكريما الدهنية أو حليب مستحضرات التجميل والقشدة على الوجه (لكن لا تفركها ، بل ننشرها برفق). بعد 15 دقيقة ، امسحي وجهك برفق بالقطن.

للتطهير البشرة الدهنية أو المختلطةالوجه من الأفضل استخدام الرغوة أو الجل أو الموس ول للبشرة العادية والجافة- مستحلب أو حليب تجميلي. يمكن أن يعمل تقشير gommage كبديل - فهو مناسب لأي نوع من أنواع البشرة.

في هذه الدقائق الـ 15 يمكنك طهي الطعام بنفسك ماء للغسيل ومختلف الخلائط المطهرة والمغذية. على سبيل المثال ، في لتر واحد من الماء المغلي نذيب ربع ملعقة صغيرة من الصودا. يمكنك أيضًا تناول الحليب والماء بكميات متساوية واستخدام هذا المحلول لتطهير وتغذية بشرة الوجه.

3. بعد تنظيف الوجه من المكياج والتلوث ، لا بد من ذلك استخدم منشط . سيعيد توازن درجة الحموضة على سطح الجلد ويحسن امتصاص المكونات المفيدة لكريم الليل.

4. المرحلة القادمة — تقشير . قبل وضع الكريم الليلي ، يمكن تنظيف الجلد بشكل أكبر. يتم إجراء عمليات التطهير في المساء ، وهي ضرورية حتى للبشرة الحساسة - فقط في هذه الحالة يجب عليك ذلك استبدل القشور الكاشطة بالأنزيمات أو الأحماض. خلال النهار ، لا ينبغي القيام بها بسبب تفاعلات الجلد المحتملة (الاحمرار المؤقت ، على سبيل المثال).

1-2 مرات في الأسبوع استخدم فرك وجه حسب نوع بشرتك.

5. استخدام الأقنعة كما أنه مفيد للغاية في المساء: يصبح الجلد أكثر عرضة لتأثيرات المواد الفعالة في هذا الوقت من اليوم. يعد قناع الوجه جزءًا مهمًا من العناية بالبشرة قبل النوم. تتمثل الوظيفة الرئيسية لقناع الوجه في عملية العناية بالبشرة في تعزيز القدرة والترطيب العميق للبشرة. قناع الوجه الحريري كجلد ثانٍ يعزز امتصاص وتغلغل المستخلصات في الطبقات العميقة من الجلد ، ويسرع الدورة الدموية ، مما يسمح للبشرة بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أسرع وله تأثير ترطيب فعال للغاية.

6. بعد الغسيل ، دون تجفيف الوجه ، صفق يديه. بحركات اهتزازية لأطراف الأصابع ، ننتقل من الذقن إلى الجبهة - من منتصف الجبهة إلى الصدغين. تدليك الجلد برفق لإرخائه مفيد ، لكن يجب ألا يزيد عن ثلاث دقائق لتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجلد. سيؤدي هذا التدليك أيضًا إلى إزالة خلايا الجلد الميتة القديمة والميلانين والشوائب وإعداد الجلد للعناية اللاحقة.

7. بعد دقيقة أو دقيقتين ضعي كريم الليل (مرة أخرى بحركات تدليك ذاتي): ضعي الكريم على الجلد ابتداءً من الخدين ونحو الأذنين ثم لأعلى. يجب فرك الكريم بحركات تدليك خفيفة. ضعي كريم الحاجب لأعلى على الجبهة. على الذقن والرقبة ، ضعي الكريم مع الجانب الخارجي من راحة اليد من الأسفل إلى الأعلى. هذا هو أبسط إجراء مسائي.

تحتوي التراكيب المسائية على تركيز عالٍ من العناصر النشطة ولها تأثير مجدد وتجديد. عند اختيار كريم الليل ، تأكد من التفكير فيه عمر ونوع وحالة الجلد.

اذا كنت تمتلك البشرة العادية أو المختلطة أو الدهنية ، فأنت بحاجة إلى كريم ترطيب خاص بالفلافونات التي تزيل السموم والعناصر النزرة.
لو جلد جاف ، ثم استخدم الكريمات المغذية بالفيتامينات E ، A ، C.

في سن مبكرة ، الاحتياطيات الخاصة تكفي لتجديد البشرة ، لذا فإن استخدام كريم الليل ما يصل إلى 25-30 سنة غير مستحسن.
النساء اللواتي عبرن ثلاثون عاما معلما يوصى باستخدام مستحضرات التجميل مع خصائص تجديد محسنة قادرة على إنتاج الكولاجين. بعد 30-35 عامًا ، تتباطأ قدرة الأنسجة على التجدد ، ولهذا السبب يوصى بالبدء في استخدام المنتجات التي تحفز استعادة الآليات الفسيولوجية للجلد. يجب أن يشمل تكوين هذه الأموال الفيتامينات والعناصر النزرة وأحماض الفاكهة وحمض الهيالورونيك.
تحتاج البشرة التي تقدم في السن إلى كريم يحتوي على البروتينات والعناصر النزرة والفيتامينات ، التي تركز على محاربة التجاعيد. يجب أن يحتوي الكريم الليلي للبشرة بعد 45 عامًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمكونات المتجددة - أحماض الفاكهة وحمض الجليكوليك والريتينول والفيتويستروغنز والببتيدات والحمض النووي البحري.

نصائح للعناية بالبشرة في المساء

وصفات التطهير

النصائح المذكورة أعلاه بسيطة ، ولكن في أقل من ستة أشهر ، ستلاحظ أنك تبدو أكثر نضارة ، وبشرتك صافية وأصبحت أكثر مرونة.

المرحلة 1: استيقظ بشكل صحيح

هذا مهم ليس فقط للبشرة ولكن للحياة بشكل عام!

لا تقفز من السرير على الفور.

تحتاج إلى الاستلقاء قليلاً والاستمتاع بالصباح والاستمتاع باليوم الجديد.

مثالي لبدء اليوم بالتأمل.

المرحلة الثانية: غسل جيد

ثم تأتي خطوة الغسيل. من الضروري أن تغسل بالماء النظيف بدرجة حرارة الصيف. لا يتم فرك العينين بقوة - فالجلد المحيط بالعينين رقيق للغاية. يجب أن تكون المياه نظيفة - مفلترة ، لا يمكنك غسل وجهك بماء الصنبور العادي ما لم يتم تركيب مرشح خاص.

يجب تركيب فلتر مياه - لكل من جمال بشرة الوجه ، ولجمال الشعر والجسم كله.

نغسل أنفسنا باستخدام منظفات خاصة (رغوة ، موس ، جل ، إلخ). نختار المنتج بشكل فردي ليناسب نوع بشرتك. يجب ألا تحتوي هذه الوسائل للعناية بالبشرة في الصباح على الكحول.

المرحلة 3: كيفية مسح الوجه المبلل

ينصح أخصائيو التجميل بعدم مسح وجهك من الماء مطلقًا بعد الغسل (بشرط أن يكون الماء نظيفًا ومفلترًا) ، ولكن الانتظار حتى يجف الوجه بشكل طبيعي. هذا ليس إجراءً لطيفًا للغاية ، لكن عليك التعود عليه حفاظًا على شباب وجمال بشرة الوجه في الصباح.

خيار آخر هو أن تغمس وجهك برفق بقطعة قماش غير خشنة (منشفة تيري غير مناسبة) ، مثل الحرير. تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تفرك وجهك. ملحوظة: حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن جداتنا ينصحون بمسح وجهك بقميص للحفاظ على جمال البشرة ليلاً بعد الغسيل.

المرحلة 4: منشط هو سمة الصباح إلزامية

بعد جفاف الجلد ، ضعي تونر للوجه خالٍ من الكحول. يجب أيضًا تحديد منشط بشكل فردي. تأكد من القراءة على العبوة - هل هذا المنشط مناسب للبشرة حول العينين.

إذا لم يذكر التطبيق أن هذا المنشط مناسب للبشرة حول العينين ، فلا ينبغي أن يطبق على هذه المنطقة. في هذه الحالة ، بالنسبة للبشرة حول العين ، تحتاج إلى شراء منشط منفصل.

ملحوظة.إذا كنت تعانين من مشكلة تورم العيون في الصباح - راجع مقال: (نصيحة أخصائيين التجميل).

الخطوة 5: كريم الوجه في الصباح

بعد وضع المنشط ، انتظر 7-10 دقائق حتى يتم امتصاصه. ثم ضعي الكريم حول العينين والكريم الأساسي.

كريم العين

يجب وضع الكريم (الجل) حول العينين في الصباح بشكل منفصل ويفضل قبل التطبيق الرئيسي للكريم وليس بعده. ضعي الكريم حول العينين أولاً على أطراف الأصابع ، ثم افركيها برفق. إذا كان هلامًا ، كقاعدة عامة ، فمن الضروري فركه ، على أي حال - اقرأ بعناية طريقة التطبيق. بعد ذلك ، ضعيه على المنطقة حول العينين بحركات نقر. لا تفرط في الكمية ، وإلا فسيكون لها تأثير معاكس.

جرب هذا الكريم الرائع أوريجينز - كريم العين المنعش جينزينج لتفتيح وإزالة الشعر 0.5 أوقية.

كريم أساسي

ما كريم لتطبيق؟ من الواضح أننا نختار الكريم خصيصًا لنوع بشرتنا ، ولكن هناك بعض القواعد العامة.

أولاً ، يجب أن يكون الكريم مجرد كريم نهاري ومناسب لنوع عمرك. لا تشوه أي شيء على وجهك. ثانياً ، يجب اختيار الكريم حسب الموسم. الطقس البارد كريم مغذي للوجه ، والطقس الدافئ مرطب منتظم. إذا كان الصقيع شديدًا - كريم شتوي واقي خاص. إذا ذهبنا إلى حمامات الشمس - واقي من الشمس مع حماية SPF-30 على الأقل.

إنه مهم جدًا - يجب أن يحتوي أي كريم ، سواء كان في الربيع أو الصيف أو الشتاء أو الخريف ، على حماية من عامل الحماية من الشمس. سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر سلبًا على حالة جلد الوجه. الإضافة الوحيدة هي أن الشمس تجفف البثور ، لكن الأمر لا يستحق ذلك ، تذكر حقيقة واحدة - الشمس تجعل الوجه يشيخ.

الكريم الأساسي لا يوضع على الجلد حول العينين ، بل يجف!

تم: يمكنك الرسم!

بعد وضع الكريم ، تأكد من الانتظار لمدة 15 دقيقة ، قم بإزالة بقايا الكريم بعناية بمنديل وقم بتطبيق مستحضرات التجميل المزخرفة.

ما يسمى "طقوس الصباح" مهم جدًا للحفاظ على شباب الوجه. لكن لا تنس أن هذا هو أهم شيء لجمال بشرتنا.

نظرة جديدة في الصباح: خدعة صغيرة

ينصح فنانو المكياج في الصباح برسم الغشاء المخاطي للعين بقلم رصاص بيج لتقليل الاحمرار.

تأثير مظهر طبيعي واضح! يمكنك أيضًا إضافة محدد عيون أبيض إلى الزوايا الداخلية للعين على شكل V. هذا المزيج يرفع العيون ويجعلها تبدوان أكثر انفتاحًا. يجعلك تبدو منتعشًا حقًا في الصباح.

سيكون مفيدًا لك: