أين وكيف تكوين صداقات. كيفية تكوين صداقات: نصائح دقيقة

آفة العالم الحديث هي الوحدة. كوننا دائمًا في فريق، ونلعب دور الأشخاص المؤنسين والمؤنسين، يُترك الكثير منا وحدنا داخل جدران منزلنا. هؤلاء رجال عائلات وموظفون ودودون، لكن هؤلاء الأشخاص فارغون في أرواحهم لأنهم بحاجة إلى صديق. الشخص الذي سيستمع ويساعد ويعبر عن رأيه، والأهم من ذلك، لن يحكم. يتلقى الكثير من الناس هذا من عائلاتهم وأصدقائهم، لكنهم يسعون جاهدين للحصول على مصادر إضافية للتواصل.

غالبًا ما يظل أصدقاء الطفولة في الماضي. بعضهم يعيش بعيدًا، والبعض الآخر غيرته الحياة، والبعض الآخر ببساطة ليس لديه الوقت للتواصل. هؤلاء الأشخاص هم الذين يقدمون لنا التواصل الأكثر قيمة واحترامًا. ومع ذلك، هناك حد يفهم بعده حتى أصدقاء الأحضان أن الطفولة قد مرت وأنهم الآن غرباء. لقد ظلوا ذكرى جميلة ستبقى في قلبي إلى الأبد.

هناك الكثير من الأشخاص الذين حافظوا على صداقات منذ فترة المراهقة. ولكن بالمقارنة مع أولئك الذين فقدوا الشركة، هناك عدد قليل جدًا منهم.

الأصدقاء هم مرشدون للعالم والمجتمع الذي نعيش فيه. نشاركهم أسرارنا ونناقش المشاكل والسياسة الملحة. نذهب للصيد معًا أو نذهب إلى حمام السباحة. نحصل على الكثير من المشاعر من التواصل معهم والتي تساعدنا على العيش وحب هذه الحياة.

عند مقابلة أشخاص جدد، نجد أنفسنا نفكر في الدور الذي سيلعبه هذا الشخص في حياتنا. يحاول البعض إرضاء معارف جديدة، والبعض الآخر يعتقد أنهم يجب أن يحبونهم، لكنهم أنفسهم مثاليون. هناك من لا يستطيعون التواصل مع الأشخاص الذين يحبونهم بسبب خجلهم وعقدهم. يشتكي الكثير من الأشخاص من ضيق الوقت والمسافة التي تفصلهم عن الأصدقاء والمعارف.

على الرغم من كل هذه المشاكل، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعرفون كيف يكونوا أصدقاء ولديهم دائرة اجتماعية كبيرة. ما السر الذي يخفونه عنا؟ كيف تمكنوا من تكوين صداقات جديدة وإيجاد فرص للحفاظ على الاتصالات الحالية؟

انتبه للأشخاص المحيطين بك في العمل. أحضر كعكة واجمع الجميع لتناول استراحة الغداء. الدردشة مع الموظفين. في عملية التواصل، سيكون هناك بالتأكيد من يشاركك آرائك ومعتقداتك. ستجد بالتأكيد أصدقاء سيصبحون أصدقاء فيما بعد.

بعد كل شيء، لديك الكثير من الأشياء المشتركة:

فريق واحد؛
هدف مشترك؛
الأشخاص الذين يحيطون بك؛
تقضين الكثير من الوقت معًا؛
.

بالإضافة إلى ذلك، يعد هذا حافزًا إضافيًا للانضمام إلى فريق تكون فيه محبوبًا ومتوقعًا ومدعومًا.

هناك العديد من المواضيع للمحادثات مع الزملاء:

قراءة أو كلاسيكية.
موظفين عصريين
سترة محبوكة من والدتك لحفيدك؛
الأخبار على شبكة الإنترنت.
تغير الطقس.

حدد وتخلص من الأشخاص غير الضروريين.

لا تتواصل مع. لديهم تأثير محبط على نفسيتك. بالإضافة إلى ذلك، من خلال الاستمرار في العلاقات مع أولئك الذين يسببون لك الكراهية، فإنك تترك وقتًا وفرصًا أقل للقاء أشخاص مثيرين للاهتمام وإيجابيين. لا تخطئ، إذا شعرت في البداية بالعداء تجاه الشخص، فلن يتغير شيء في المستقبل. الآن فقط سوف تندم على الوقت الضائع.

صورة لصديق.

حاول أن ترسم على الورق شخصًا تعتقد أنك ترغب في التواصل معه. ليست هناك حاجة لرسم صورة لشخص. بعد كل شيء، الصفات الخارجية ليست هي الشيء الرئيسي. قم بإدراج سمات الشخصية والسلوك ومستوى الذكاء الذي يجب أن يتمتع به صديقك المحتمل. قم بتضمين العناصر التالية في قائمتك:

هوايات؛
العادات.

يقولون أنه ربما تجد من بين من تعرفهم الشخص الذي يناسب رغباتك.

الإطراء ليس صداقة.

كما يقوم الإنسان بتكوين صداقات من أجل معرفة الحقيقة عن نفسه. الصديق الحقيقي لن يتملق أو يكون منافقًا. قد يبدو غريبًا بالنسبة لك أن تسمع من فم شخص تعتبره صديقًا مديحًا مستمرًا وصيحات إعجاب موجهة إليك. ألق نظرة فاحصة على هذا الشخص واستمع إلى ما يقوله الآخرون عنه. على الأرجح، صداقتك لن تنجح.

كمنقذ.

في بعض الأحيان يخطئ الناس في اعتبارهم صداقة، حيث يتم التواصل معهم باستمرار بالطلبات. ألا يبدو غريباً بالنسبة لك أن الشخص الذي يأتي لزيارتك لا يحضر حتى الشوكولاتة لأطفالك؟ ولكن لديه الكثير من الطلبات بالنسبة لك.

لم تتم مناقشة أنه يمكنك الدفع لصديق في المقهى إذا لم يكن لديه المال اليوم. حتى ادعوه لتناول فنجان من القهوة وغداء عمل. ومع ذلك، إذا أصبحت عادة، توقف. أولاً، أخبر صديقك أنه يعالجك اليوم. رفض؟ فكر في الأمر، وزن الموقف، ثم اتخذ القرار. تحدث إلى الشخص واشرح له أنه لا يمكنك دائمًا أن تكون منقذه. إذا كان الشخص يحتاج حقا إلى مساعدتكم، فسوف يشرح الأسباب. إذا تم استخدامك، فسيتم الإهانة الشخص.

مثل الجميع أو لا أحد.

ما إذا كان الناس يحبون أو لا يحبون هي أيضًا مهارة. يحاول بعض الأشخاص إرضاء الجميع، وتكوين الكثير من المعارف، وينتهي بهم الأمر بالتورط في العلاقات. حاول إقناع أولئك الذين يتناسبون حقًا مع فكرتك عن الصديق الحقيقي. للقيام بذلك، يمكنك استخدام أبسط الطرق:

يبتسم. لسبب وجيه، حاول مطابقة تعبيرات وجهك مع الموقف. خاطب الشخص الذي لاحظته بابتسامة أو مزحة؛
لا تدردش. الثرثرة التي لا طائل من ورائها سوف تثير حفيظة أي شخص. ماذا يمكننا أن نقول عن الشخص الذي تريد جذب انتباهه؟ لا تشكو من الحياة ولا تصف بالتفصيل المصائب والشدائد الشخصية؛
يستمع. من خلال الاستماع إلى محاورك، ستفهم بالتأكيد ما إذا كان يستحق اهتمامك أم لا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التعرف على الشخص. كن مهتمًا بحياته ونظرته للعالم وموقفه تجاه جوانب الحياة والحياة اليومية والثقافة.

لا يوجد سوى فارق بسيط يجب مراعاته - عليك أن تكون صادقًا. إذا كنت مهتمًا بهذا الشخص، فيجب أن تكون غارقًا في الاهتمام في لحظة الاتصال. خلاف ذلك، سوف يفهم أنك تتظاهر فقط بالاهتمام.

هناك أيضًا وجه آخر للعملة. هل الشخص الذي اخترته كصديق لك يريد أن يكون صديقك؟ هل ترقى إلى مستوى ادعاءاته بأنه صديق حقيقي؟ لا تحاول "تشغيل الممثل" وتصوير شخص يريد المحاور رؤيته أمامه بجد. ليس من الضروري الموافقة والإيماء برأسك على كل تصريحاته. من الأفضل التعبير عن رأيك الخاص. لا تخف من التعبير عن أفكارك الخاصة، ولا تتكيف معه. إذا رأيت أن شخصا ما يتعرض للإهانة ردا على رأيك، فلن تكون هناك صداقة. من المؤكد أن أي شخص مهتم بك كمحاور وصديق سيجد حلاً وسطًا ولن يفرض وجهة نظره.

لا تحاول أن تبذل قصارى جهدك لتكون مثيرًا للاهتمام. دائما كن نفسك. إذا رأى المحاور في المرحلة الأولية من العلاقة أنك غير مناسب له كصديق، فلن يتغير شيء في المستقبل. على الأقل ستكون صادقًا معه ومع نفسك. بالمناسبة، هذا مهم في أي علاقة بين الناس.

إنه ليس الوحيد.

اكتمل اللغز، ترى أمامك الشخص الذي يستحق أن يصبح صديقك. من الواضح أنه لا يمانع في التعرف عليك عن كثب. لكن الصداقة أقرب إلى الحب، فهي أداة رقيقة وهشة. أي شيء يمكن أن يحدث في الحياة، لذلك لا تتعلق بشخص واحد فقط. إنه ليس الشخص الوحيد على هذا الكوكب الذي يكون الأمر ممتعًا وممتعًا معه.

الشيء الرئيسي هو فهم القيمة التي تمثلها لشخص ما وما يتوقعه منك في المقابل. إذا شعرت أنك وجدت روحًا طيبة وتعرف أن التواصل في المستقبل لن يجلب لك سوى السعادة، فكن أصدقاء!

لماذا لا يستطيع الناس تكوين صداقات؟

قد يبدو الأمر غريبًا، لكن بعض الناس يعتقدون أنه يمكنك تكوين صداقات حقيقية في شبابك وطفولتك. يُزعم أن هذا مستحيل بالنسبة لشخص بالغ يعرف الآن كل شيء وكل شخص. ويضربون أمثلة وأسباب تتلخص في ما يلي:

لقد تعرضت للخيانة؛
ليس هناك صدق في هذا العالم؛
لقد استخدمت فقط؛
بقي اللطف والتفاهم في مرحلة الطفولة.

فكر في عدد المرات التي كنت فيها صادقًا مع الآخرين، وكم مرة أظهرت في الأشهر الأخيرة التفهم والاهتمام ليس فقط لأحبائك، ولكن أيضًا لمن حولك؟ ينجذب الناس إلى شخص منفتح ولطيف مثل المغناطيس. ومن المشكوك فيه أن يشعر أي من هؤلاء الأشخاص بنقص حاد في الأصدقاء في أي عمر.

هناك فارق بسيط آخر. الصداقة هي في المقام الأول العمل على الذات وعدم التسامح مع عيوب الآخرين. وعندها فقط يهدف العمل المشترك إلى أن يصبحوا أشخاصًا مقربين حقًا. لن تصبح الصداقة الحقيقية هكذا أبدًا بدون الدعم والاحترام والاهتمام من الطرفين لبعضهما البعض. هذه عملية تتطلب بذل الجهد والروح فيها.

جانب آخر من الصداقة هو الثقة. هذه العلاقة تستغرق وقتا طويلا لتتطور. لكي لا تُخل بالتوازن الهش، عليك أن تكون صادقًا تمامًا مع صديقك. سوف يشعر الشخص بالباطل ويتعرف على الكذب المتعمد. وبمجرد حدوث ذلك، سوف تنهار الثقة مثل بيت من ورق. لن يكون من الممكن إرجاع الموقف الجيد قريبًا، وربما لن يكون ذلك ممكنًا على الإطلاق.

لا ينبغي أن تعتمد على رأي الأشخاص الذين يزعمون أن الصداقة الحقيقية، مثل الصداقة، تحدث مرة واحدة في العمر. هذا سخيف! كل هذا يتوقف على الشخص نفسه، وعلى الرغبة في العثور على شخص متشابه في التفكير، ومحادث مثير للاهتمام، وشريك موثوق به في شخص واحد - صديق حقيقي.

كيفية تكوين صداقات؟ ماذا يجب أن يفعل الصديق الجيد؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في هذه المقالة.

المنفتحون والانطوائيون

ينقسم جميع الناس إلى نوعين: المنفتحون والانطوائيون.

إذا كان المنفتحون منفتحين على العالم، فهم مستعدون لمشاركة أفكارهم وعواطفهم وتجاربهم، ولا يكلفهم الاقتراب من أي شخص وبدء محادثة معه شيئًا، فالانطوائي هو شخص منغلق يفضل العزلة مع نفسه، يثق بنفسه فقط.

ليس من الشائع العثور على أنواع نقية لها الخصائص السلوكية لنوع واحد فقط. في أغلب الأحيان، يتعايش اثنان من الأضداد في شخص واحد بنسب غير متساوية.

كل نوع له مشاكله الخاصة. على سبيل المثال، قد يعاني المنفتحون من عواقب تتعلق بالسمعة لكونهم منفتحين للغاية أو يثقون في الشخص الخطأ. يتوقع المنفتحون أيضًا الكثير من الناس ومن الحياة، لذلك هناك خطر الإصابة بخيبة الأمل في مرحلة ما.

غالبًا ما يُقارن الانطوائيون بالحلزون والسلحفاة - وهي مخلوقات تختبئ في منزلها في حالة الخطر على أمل عزل نفسها عن العالم المعادي بأكمله. يعد الإخفاء والعزلة والتواجد خارج المجتمع من أكبر مشاكل الانطوائيين.

ولكن هناك أيضًا تلك المشكلة التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص، بغض النظر عن نوعه النفسي. هذه هي المشكلة المرتبطة بعدم وجود أصدقاء.

لماذا هناك حاجة للأصدقاء؟

يبدو من الواضح لماذا يحتاج الشخص إلى الأصدقاء، لكن الأمر يستحق أن نتذكر مرة أخرى فوائد الصداقة الحقيقية.

مع شخص قريب - صديق - من الجيد أن تقضي ساعات سعيدة في حياتك وليس من المخيف تجربة لحظات غير سارة في الحياة؛

الصديق هو الشخص الذي يمكنك أن تكون معه على طبيعتك. حتى لو كان الجميع يظن أنك غريب الأطوار، فإنك لا تزال غير قادر على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. في بعض الأحيان، يذكر الأصدقاء أحد حيوانات الأبوسوم الغريبة إيدي وكراش من العصر الجليدي، لكن أثناء تواجدهم معًا لا يوجد غرابة، بل هناك جو ودي معين؛

يمكنك مشاركة كل شيء تقريبًا مع صديق: نشاطك المفضل، فيلم جيد، بيتزا، فرح وغير ذلك الكثير.

الصداقة تدور حول لحظات صغيرة ممتعة، على سبيل المثال، كما تغني فرقة “آلاي أولي” “إذا نفد الطعام، فلن يتركك أصدقاؤك”. غالبًا ما يجعل الأشخاص المقربون بعضهم البعض سعداء دون سبب.

يدعمك الأصدقاء في اللحظات الصعبة ويساعدونك في الأمور التي لا يمكنك التعامل معها بمفردك.

يمكنك الوثوق بصديق والتحدث عن أكثر الأشياء سرية لديك.

ماذا يجب أن يفعل الصديق الجيد؟

لكن الصداقة تتطلب أيضًا بذل جهود معينة والوفاء بالمسؤوليات المقابلة:

1. عليك أن تكون صديقا جيدا، الاستسلام روحيا لمن تحب. الشخص الوحيد الذي يكون صديقًا جيدًا لديه العديد من الأصدقاء.
2. لا يوجد مكان للأنانية في الصداقة، في بعض الأحيان يجب تقديم التنازلات. فقط الشخص الذي لا يقدر نفسه فحسب، بل أيضًا من حوله، لديه أصدقاء حقيقيون.
3. الصداقة لا تنتهي بخط مشرق في الحياة: يجب على الأصدقاء الحقيقيين دعم بعضهم البعض، مثل الأزواج، في الفرح، في الحزن، وفي حالة صحية سيئة.
4. لكي تكون الصداقة قوية، يجب العمل عليها تمامًا مثل العلاقة. إذا كانت هناك مشاكل، فإنها تحتاج إلى حل، وعدم السكوت.
5. يتطلب أحد أفراد أسرته الاحترام والموقف الصادق تجاهه.فقط الصديق أو العدو يستطيع أن يقول الحقيقة الحقيقية دون خوف من الأعراف الاجتماعية المصطنعة للأدب غير اللائق.
6. إذا وجدت شيئًا في هذه القائمة لم يعجبك، ولا يمكنك فعله أبدًا (وهذه مجرد قائمة مختصرة!)، فلا يجب أن تبحث أكثر عن سبب قلة الأصدقاء - إنها الأنانية المفرطة. الشخص الذي يأخذ فقط، بما في ذلك الصداقة، لن يعرف أبدا جمال التواصل الطبيعي.
7. أولئك الذين يراعون دائمًا واجبات الصديق الحقيقي، ولكنهم لا يعرفون كيف يتذوقون فوائد الصداقة، عليهم أن يلقوا نظرة فاحصة على أنفسهم.

لماذا ليس لدي أصدقاء؟

السبب الأكثر شيوعًا لعدم وجود أصدقاء هو الأنانية المذكورة أعلاه في أقصى حالاتها. دعونا لا نتطرق إليه.

ربما واجه كل واحد منا موقفًا عندما يثقل علينا الشعور بالوحدة ويطغى على روحنا، عندما نحتاج إلى نصيحة أو نريد ببساطة التحدث إلى أحد أفراد أسرته الذي يمكنه دعمنا في الأوقات الصعبة، ولكن من المستحيل القيام بذلك لأنه أفضل صديق لنا ليس في مكان قريب. وهنا نفهم أنه ليس عبثًا أن يقول الناس: إن سوء الحظ المشترك مع شخص ما ليس سيئًا للغاية. اتضح أن الخطوة الأولى لحل أي مشكلة هي التحدث عنها بصوت عالٍ مع صديق مخلص ومخلص لن يشمت خلف ظهرك، بل سيقترح عليك طريقة للخروج أو يحزن عليك ببساطة.

إن حياتنا سريعة الخطى لدرجة أننا في بعض الأحيان لا نفكر في مفهوم مثل الصداقة الحقيقية. ولكن دون جدوى، لأن الصديق المخلص فقط هو الذي سيساعد في المشاكل ويشارك الفرح، ويقيم الموقف بشكل صحيح، ولن يراوغ وسيقول الحقيقة دائمًا، مهما كانت قبيحة. والحقيقة من فم الشخص الموثوق به أكثر أهمية من الأكاذيب الحلوة، فقط فهم هذا يأتي لاحقا.

الوحدة في غرفة مزدحمة - مدرسة، مكتب، مدينة، بلد، وسط ضجيج وأصوات الحياة الهائجة - هو شعور غير سار يشعر به الكثيرون. فجأة، يمكن لأي شخص ناضج وناجح تمامًا أن يمسك بذيل فكرة الفراغ الداخلي المراوغة. وعندما يكون هناك منزل به طاولة وطعام وسيارة ثالثة وحتى زوجة ثانية، فقد يظل هناك نقص في الصداقة الإنسانية الحقيقية - شعور مشرق، شكل خاص من أشكال الحب، أقل خضوعًا للعواطف من الحب نفسها، وبالتالي أنقى وأكثر إشراقا. أو محاور متفهم، روح طيبة، مؤيد لاهتماماتك ورغباتك، بغض النظر عن الجنس.

أفضل سن للصداقة

أجرى علماء النفس الذين يحبون تشريح النفس البشرية أبحاثًا أكثر من مرة. ويجادلون بأن الصداقات طويلة الأمد تبدأ غالبًا في المدرسة الثانوية، وليس في صندوق الرمل أو في سن الشيخوخة على مقاعد البدلاء، على الرغم من وجود استثناءات. بالطبع، نحن محاطون طوال حياتنا بعدد كبير من الأشخاص الذين غالبًا ما نقيم معهم علاقات ودية تدوم لسنوات أو تنقطع بالسرعة التي ظهرت بها. لكن كل هذا ليس على الإطلاق الصداقة التي يحلم بها كل منا سراً. إن المشاعر الصادقة متجذرة في الشباب، لأن هذه هي الفترة التي يحدث فيها الوعي بالعالم وتظهر رغبة كبيرة في القول: "أنا لست وحدي!"

بالإضافة إلى ذلك، في مثل هذا العصر المضطرب، هناك العديد من الأحداث المهمة للغاية التي يمكن أن تربط الرفاق بذكريات مشتركة. في الشباب، تظهر بالفعل القدرة على التفكير الرصين، والمسؤولية عن الإجراءات، والرغبة التي لا تقاوم في العثور على شخص متشابه في التفكير يمكنك أن تثق به الأسرار دون خوف من إساءة تفسيرها أو سوء فهمها. ومع ذلك، هناك دائمًا فرصة لبناء صداقات قوية. وعلى حد تعبير الشاعر، فإن جميع الأعمار خاضعة للصداقة. ويقول الحكماء إن من يبدأ بنفسه سيجد النجاح. فقط أولئك الذين يعرفون كيف يصبحون رفيقًا جيدًا هم أنفسهم يمكنهم الاعتماد على المكافأة في شكل صداقة صادقة وقوية مع الآخرين.

من أين تبدأ الهروب من الوحدة؟

يُنصح بشدة الشخص الذي يعتزم تكوين صداقات أن ينظر إلى نفسه في المرآة. بالطبع، لا يتعلق الأمر بالنظر عن كثب إلى انعكاسك فيه. والمرآة لا علاقة لها بها، لأنك تحتاج إلى النظر بشكل أعمق بكثير - إلى روحك. سيتعين عليك الإجابة بصدق على سؤال واحد بسيط: "هل أريد صديقًا مثلي؟" ستوفر الإجابة الصادقة الوقت والجهد والأعصاب بشكل كبير في التسلق إلى القمة المقصودة.

القاعدة التي لا تتزعزع - حول الاجتماع على أساس الملابس - لا تزال سارية. من المؤكد أن تصرفاتك اللطيفة ومواهبك وشخصيتك المتعددة الأوجه ستكشف عن نفسها للعالم بكل إشعاعها. ولكن بعد. أولاً، إذا كانت هناك حاجة لذلك، بالطبع، فسيتعين عليك ضبط مظهرك وأخلاقك وكلامك - وهو مفتاح الانطباع الإيجابي من التعارف الأول مع شخص جديد.

"كيفية تكوين صداقات جديدة؟" هو السؤال التالي الذي تطرحه على نفسك الداخلية. ربما تضاءلت الدائرة السابقة من الأصدقاء المقربين بمرور الوقت: فقد غادر شخص ما، وانقطع الاتصال بشخص ما منذ فترة طويلة. لكن الحاجة إلى المشاعر الصادقة والطيبة لا تزال قائمة، لذا فقد حان الوقت لتوسيع معارفك على أمل العثور على رفيقة الروح.

لذلك، حاول أن تقرر لأي غرض تحاول تكوين صداقات جديدة. هل تبحث عن صديق للذهاب للتسوق معه؟ أو هل تفضل الأحداث الثقافية الأخرى التي ترغب في مشاركة انطباعاتها مع امرأة ذات تفكير مماثل؟ أو ربما كنت تبحث عن صديق مقرب لإجراء محادثات حميمة؟ ألق نظرة فاحصة على زملائك. أولا، من الأسهل دائما نقل علاقات العمل الحالية إلى مجال أكثر شخصية، وثانيا، هناك بالفعل شيء لمناقشته مع الزملاء، ومع تقدم المحادثة، يمكن العثور على نقاط اتصال جديدة.

على أي حال، عليك أن تتعلم التواصل وتصبح شخصًا مبهجًا، إذا تم إعطاء مساحة كبيرة لليأس حتى هذا الوقت في حياتك. حان الوقت لندرك أن العالم من حولنا ليس معاديًا على الإطلاق ومستعد لقبول كل من يأتي إليه بموقف إيجابي. إن المؤانسة والتصرف البهيج من الفضائل الشقيقة التي تحتل المركز الثاني المشرف في جدول القيم التي تساعد على ربح النفوس البشرية.

توافق على أن ويني ذا بوه المتفائل لديه فرصة أكبر بكثير للعثور على أفضل صديق من الحمار المكتئب. المزاج هو نوعية معدية. لذا من الأفضل أن تشحن من حولك بطاقتك الإيجابية، ولا تبحث عن من يريد أن يتذمر معك من واقع الحياة العصرية القبيح. قد تضطر إلى إعادة النظر في معتقداتك المتعلقة بالنصف الفارغ من الكوب، وتقول لنفسك: "مرحبًا، توقف عن الكآبة! الحياة أقصر من أن نضيعها في التذمر الفارغ! إن روح الدعابة أكثر قيمة من الأوراق النقدية، والابتسامة يمكن أن تذيب جبل الجليد. انتبه لتعابير وجهك، لأن هذه هي الطريقة التي يحكم بها الآخرون عليك. كن ممتعًا، ولكن دون المبالغة في ذلك بالطبع.

يقال كثيرًا أن أساس الصداقة هو الاحترام. وهذه ليست كلمات فارغة على الإطلاق إذا كنا نتحدث عن علاقات حقيقية، وليس عن تقليدها الشاحب. سيكون عليك الانتباه إلى اهتمامات الأشخاص القريبين. وتعلم احترام الذات إذا كانت هذه الصفة لا تزال غير معروفة لك. لا ينبغي أن تكون صديقًا لشخص يرفض بعناد اليد الممدودة أو الأسوأ من ذلك أنه لا يحترمك أو يدوس على الآخرين. أولا، لا يوجد شيء لفرضه، وثانيا، يجب اختيار الأشخاص المقربين، وعدم قبول الجميع في صفوفهم، بخيبة أمل لا نهاية لها في أفضل المشاعر.

يمكنك تكوين صداقات بطرق مختلفة، ولكن في الممارسة العملية، غالبًا ما تبدأ هذه الظاهرة بتقديم يد المساعدة في الوقت المناسب، لأنه حتى الخدمة البسيطة يمكن أن يكون لها نفس تأثير إنقاذك من براثن النمر الغاضب. لا تمر بشخص يمر بأوقات عصيبة، وربما ستجد فيه قريبًا شخصًا عزيزًا سيبادلك مشاعرك.

من المحتمل أنه لن يكون من الممكن الاستغناء عن توسيع نطاق اهتماماتك الخاصة. هل تخطط لتكوين صديقة؟ هل قررت بالفعل أين ستذهبان معًا بالضبط، وكيف ستذهبان، وكيف ستفاجئان وتسعدان صديقكما الجديد؟ إن الافتقار إلى المبادرة والتوقعات الخاملة بأن يتحمل شخص ما المسؤولية عن رفاهيتك هو أمر محكوم عليه بالفشل منذ البداية. الصداقة مستحيلة بدون شراكة.

قواعد السلوك للمبتدئين

بالنسبة للعديد من الأشخاص، غالبًا ما يكون الافتقار إلى عدد كبير من الأصدقاء نتيجة للخوف من التواجد بصحبة الغرباء. نشعر بالحرج من أن نبدو سخيفين، وأن نقف وحدنا وسط حشد مبتهج متعدد الأصوات مع فكرة واحدة فقط: "أريد العودة إلى المنزل!" لماذا لا تحاول فقط أن تصبح واحداً من الغرباء؟ لذا، إذا كنت تريد تغيير شيء ما في حياتك بطريقة إيجابية، فحاول استخدام بعض النصائح والتقنيات النفسية الواردة أدناه. إنها بسيطة للغاية وبالتالي فهي مناسبة لجميع الأشخاص دون استثناء الذين يرغبون في العثور على أصدقاء في مرحلة البلوغ للتخلص من الاقتراب من الشعور بالوحدة.

1. لا تحاول أن تبدو أفضل أو أسوأ مما أنت عليه حقًا. تجنب التظاهر والأكاذيب. لا تخف من أن يكون لديك وجهة نظرك الخاصة بشأن قضية معينة، وابحث دائمًا عن القوة للتعبير عنها.
2. تحدث أقل واستمع أكثر. من المهم إظهار اهتمام حقيقي بدلاً من الإيماءة بأدب في الرد، خاصة عندما يكون هناك رأي متعارض تمامًا.
3. إذا كنت خجولًا جدًا، فيجب أن تبدأ صغيرًا. فقط قل مرحباً لشخص غريب يمشي نحوك وابتسم.
4. لا تلوم نفسك على العبارات المحرجة عند التحدث مع الغرباء في شركة جديدة. هل نسيت اسمك بسبب الإثارة؟ كن أول من يضحك على هذا!
5. لا تتوقع أن ينتبه الناس إليك على الفور: في مجتمع البالغين، من النادر جدًا مقابلة الوافد الجديد، إلا إذا بدأ على الفور في إظهار نفسه بطريقة أصلية للغاية، على سبيل المثال، من خلال أداء التعري. لذلك، فقط كن صبورًا وأظهر استعدادك للتواصل بابتسامة واهتمام بالمحادثة العامة.
6. لا يجب أن تحمل معك عبء التجارب السلبية السابقة. أليس من الأفضل أن تقول لنفسك: "أنا رائع جدًا وذكي ولا يقاوم بشكل عام لدرجة أنني أستطيع بسهولة كسب تعاطف الجميع!"؟
7. تعلم كيفية تقديم المجاملات الصحيحة. إذا كنت مهتمًا بكتاب يقرأه أحد زملائك، فارفق طلبك لاستعارته ليس بإعجاب بسيط: "هذا شيء مثير للاهتمام!"، ولكن باستنتاج أكثر دهاءً: "أنت (أنت)" ذوق ممتاز! سوف يحب الشخص مثل هذه المجاملة المحجبة، وسوف يواصل المحادثة بكل سرور.

الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره هو أن تكوين صداقات أسهل بكثير بالنسبة لأولئك الذين لا يخجلون من أنفسهم. الثقة بشكل عام هي صفة ذهبية يمكن أن تحفزك على تحقيق إنجازات عظيمة. لن يؤمن أحد بشخص ليس رفيق نفسه. إذا كانت لديك مشاكل مع هذا الجانب من صفاتك الشخصية، فيمكنك، بل وتحتاج، إلى العمل على نفسك. بعد كل شيء، الشخص الذي يقول عدة مرات: "أعرف ما أريد من الحياة، وأنا أؤمن بنقاط قوتي وبالتالي سأحقق بالتأكيد ما أريد"، سوف يقنع نفسه في النهاية بهذا ويصبح مثيرًا للاهتمام للآخرين. إننا نحتاج إلى الصداقة كما نحتاج إلى الهواء، ولا يجب أن نستمع لمن يقول غير ذلك. صدقوني، إنهم يخدعون أنفسهم!