الغذاء والغذيت 

كيف بسرعة يضبط الرضاعة. أمي تمريض النوم. عدة نصائح إضافية

” №2/2009 23.08.12

قبل ولادة الطفل، فإن الأم المستقبلية هي مصدر قلق واحد فقط - كيف سيكون الولادة. ولكن بعدهم مباشرة، تحصل الأمهات على صداع جديد - الحليب: سيأتي أم لا، سواء كان ذلك كافيا للفتات، كيفية وضع الرضاعة.

في انتظار الطفل. لقد ضبطت للرضاعة الطبيعية الطويلة، لأنك تعرف أن حليب مامينو كان الغذاء الأكثر فائدة وضرورية للرضع. ومع ذلك، لم يحدث كل شيء بأمان - طفلك لسبب فقدان الوزن، أو يضيف قليلا في الوزن.

"الحليب القليل!" - نحن نتحمل الحكم من الجدة المطلقة من جميع الجهات، وحتى بعض الأطباء ينصحون التبديل إلى بديل اصطناعي للحليب. يستسلم؟ لا تتسرع! هناك العديد من الطرق لإقامة الرضاعة.

  1. قطع الطفل بقدر الإمكان! بالنسبة لإنتاج الحليب في الجسم يتوافق مع Prolactin الهرمون، ويتم إنتاجه استجابة لامتصاص الطفل. كلما تمتص الفتات أكثر، سيأتي المزيد من الحليب. دع طفلك ثديي لكل من متطلباته، لا تنتظر بعض الوقت فترة زمنية. في الأيام الأولى، لا يزال الطفل صعبا للغاية أن تمتص الحليب، قد يكون له مبلغ صغير إلى حد ما من تناوله، لذلك سيكون من الأفضل تناوله لطفلك قريبا. لا تحرم ذلك الغذاء اللازم، ولا تتداخل مع الجسم للتعود على احتياجات الطفل - مع مرور الوقت، سيقوم الفتات بتثبيت الوضع، وسيقوم الحليب بإنتاج المبلغ الذي تحتاجه بالضبط.
  2. اتصل ب "جلد إلى الجلود". إذا كنت في الأيام الأولى لديك مشاكل في التغذية. في كثير من الأحيان ارتداء الطفل إلى الطريق، دعه يشعر بالدفء، وضع رأسه على صدري. هذا عامل محفز قوي للغاية لتشغيل الغدد الثديية.
  3. تأكد من إطعام في الليل! في هذا الوقت أن يتم إنتاج هرمون البرونكتين بشكل مكثف، مما سيزيد من إجمالي كمية الحليب، وسيجعل الطفل أكثر هدوءا.
  4. قبل التغذية، تأخذ دش دافئ سيوفر تأثير الماء تدفق دم إضافي للغدد الحليب، وهذا بدوره سوف يسبب الرضاعة.
  5. مشروب دافئ. شرب أكثر سائل دافئ، ويفضل أن يكون ذلك صحيحا أثناء التغذية. الانتباه - الشاي الشهير مع الحليب المكثف، والذي يمكنك أن توصي بأمك، تذكر أوقاتك - هذه نصيحة ضارة! بحد ذاته، لا يؤثر الشاي على الجسم على أي شخص، ولكن الحليب المكثف هو مسببات الحساسية القوية للغاية. بالإضافة إلى ذلك، كمنتج لمنتجات الألبان الحلو، فإنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، وطفلهم الآن وهكذا يتجاوز الحليب الأمامي. يمكن أن يؤدي الكمية المفرطة من الكربوهيدرات في الجسم إلى نقص اللاكاز (انظر أدناه).
  6. راحة. هناك نوم مشروب - هذا هو ما لا يملكه الأم الشابة الحق في رفضه إذا أرادت أن تعطي أفضل لطفلها. المنهكة والمهينة المنهكة هي الجسم غير قادر على إنتاج الحليب الغنية في جميع المواد اللازمة، فإن أي ضغوط تتأثر سلبا بالرضاعة. اتصل بأحبائك للحصول على المساعدة. - دعهم يشاركون في العمل المنزلي وقد يسيرون مع الفتات عندما ينام. تحتاج إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم.
  7. لا تناسب! مثل هذا التدخل في عمل التركيز يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، والذي سيؤدي إلى اللاكسوسة وحتى مارس. مع الرضاعة الطبيعية المنظمة بكفاءة، يأتي الحليب استجابة لمتطلبات الطفل، وفي هذه الكميات التي تحتاج الآن. هناك العديد من الحالات عندما يكون من الضروري تناول السوائل الزائدة من الصدر، ولكن هناك عدد قليل جدا منهم: إذا كان لديك الكثير من الحليب ولا يأكل الطفل كل شيء، إذا طور الركود (في نفس الوقت تذكر ذلك عندما تقوم بتقديم طفل لتطبيقه على الثدي الأورام، فمن المستحيل التقدم بتقديمه في اللاكتوستاس على العكس من ذلك، يجب أن يتم ذلك بقدر الإمكان!) أو إذا كنت بحاجة لسبب ما مع الطفل.
  8. لا تدع أفعال اللهايات والزجاجات. إذا كنت ترغب في إنشاء الرضاعة الطبيعية - لا تدع الطفل، باستثناء الصدر. تختلف عملية امتصاص الزجاجة ومن الصدر من حيث المبدأ، ومع بديل اصطناعي، فإن الطفل أبسط، لذلك يبدأ تدريجيا في رفض مواجهته بالقرب من الصدر، وهذا طريق مستقيم إلى تغذية اصطناعية. الشيء نفسه مع شطبة. هل يبدو أنك يحتاج الطفل إلى تهدئة، مما يعطيه شيئا لامتصاصه؟ من الأفضل، لكن من الأفضل إرفاقه بالصندوق - كما أنه يساهم أيضا في تكوين الرضاعة، ويضيف غراما إضافيا إلى وزن الطفل.
  9. إلغاء مشروب إضافي. لا تحتاج إلى تخليص الطفل في الرضاعة الطبيعية الكاملة حتى 6 أشهر. حليب الأم هو منتج فريد من نوعه. في حد ذاته، فهي وجبة، وشرب، تلبي جميع احتياجات الطفل. بالإضافة إلى ذلك، تذكر أن السائل الإضافي بالكامل الذي تقدمه الآن الطفل هو حليب مخبول لأنه شرب الماء أو الشاي - كما لا يشك في التغذية.
  10. تطبيق مناسب. من المهم جدا أن يعلق الطفل بشكل صحيح على الصدر. لذلك، من الضروري أن يلتقط ليس فقط الحلمة نفسها، ولكن أيضا ARW هي منطقة مظلمة حولها، وكانت الإسفنج العلوي والسفلي مثبتا، يتم ضغط الأنف والذقن على الصدر. لذلك سيتمكن الطفل من امتصاص الحليب بشكل أفضل، والحصول على المزيد من الوصول إلى منتج خلفي أكثر قيمة.

إذا قمت بتنفيذ كل هذه المتطلبات، فإنه يستغرق بعض الوقت، ولا يزال الطفل لديه مشاكل في الوزن، على الأرجح الحالة في خصوصية النظام الهضمي للطفل.

واحدة من المشاكل الرئيسية للحديث حديثي الولادة اليوم - عدم كفاءة اللاكتازوبعد على عكس قصور اللاكتوز - الغياب التام لللاك في جسم الانزيم لتقسيم سكر الألبان (اللاكتوز) - مع قصور اللاكتاز، فإن هذا الإنزيم موجود، ولكن في كمية غير كافية. نتيجة لذلك، تتراكم كمية كبيرة من اللاكتوز غير المهضوم في أمعاء الطفل، مما يؤدي إلى زيادة تكوين الغاز واضطرابات البراز الأخرى. كل هذه العمليات غير سارة للغاية للطفل، غالبا ما يبكي وبالطبع زيادة الوزن.

مع هذه المحنة، ستساعدك في التعامل مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الجيد - بعد التحليلات اللازمة، يمكن للطفل تعيينه معدل استقبال انزيم اللاكتاز، و أمي - حمية منخفضة النشويات (أولا وقبل كل شيء، ستحتاج إلى استبعاد منتجات الألبان والحبوب والحلويات من النظام الغذائي). كما سيساعد الطفل على الرصيد الصحيح للحليب الأمامي والخلفي أثناء التغذية. الحقيقة هي أنه في الحليب الأمامي يحتوي على كمية متزايدة من الكربوهيدرات، وبعد كل شيء، فإن أطفاله في الأشهر الأولى من الحياة تشرب أكثر. تغيير الصندوق ليس في كثير من الأحيان أكثر من مرة واحدة في الساعة، وهذا سيساعد على التخلص من العديد من المشاكل وتطبيع عمل الجهاز الهضمي.

الرضاعة الطبيعية هي مرحلة مهمة للغاية في حياة الطفل والأمهات. ولكن هناك مواقف يبدأ فيها الحليب في الاختفاء. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ في مقالتنا، سنقول، بسبب ما تنشأ المشاكل مع الرضاعة وكيفية تحديدها.

ما هي أسباب الرضاعة؟

  1. بسبب أزمة الرضاعة. لحسن الحظ، هذه ظاهرة مؤقتة تستمر 2-3 أيام. يحدث ذلك في أغلب الأحيان بسبب إعادة الهياجية الهرمونية في جسم الأم. الشيء الرئيسي هو عدم ترجمة الطفل على الخليط، لأن الحليب سوف يختفي على الإطلاق.
  2. إذا، على سبيل المثال، سقطت أمي تعيين الأدوية الطبية، ثم يتوقف الرضاعة الطبيعية لهذه الفترة. ثم يجب ضبط الرضاعة الطبيعية مرة أخرى.
  3. هناك أيضا المواقف التي تحتاج فيها أمي إلى خدمة طفلها. قد يكون هذا، على سبيل المثال، بسبب الجلسة أو العمل، في مثل هذه الحالة، تؤيد الأم الحليب والأواني الأصلية أو مربية يغذي الطفل مع حليب كرسي. ولكن بسبب التحفيز الضعيف للصدر، لا تزال الرضاعة تنتهك.
  4. غالبا ما يحدث أن أمي تنظم بشكل غير صحيح الرضاعة الطبيعية. وهذا هو، إنه يتغذى على مدار الساعة، وليس عند الطلب، وهمية والتدريس من التغذية في الليل، كل هذا يضر الرضاعة.
  5. سبب مهم آخر لانتهاك الرضاعة هو الإجهاد وفرضي عن طريق الفم. يجب أن تكون ماما مشبعة وتستريح حتى لا تنكسر الرضاعة. كما تعلمون، يؤثر الإجهاد الهرمونات بشكل سيء على الرضاعة.

كيف تنشئ الرضاعة؟

بادئ ذي بدء، لا تقع في الذعر وخذ الصبر. لأن هذه المشكلة، على الرغم من حلها، ولكنها تستغرق بعض الوقت وجهود معينة.

  1. يجب أن تعطي باستمرار ثدييك إلى الطفل - هذه هي النقطة الأكثر أهمية في عملية استعادة الرضاعة. في كثير من الأحيان تمتص الطفل الصدر، يتم إنتاج المزيد من الحليب من قبل الجسم. دعنا صندوق الطفل ليس فقط عندما يكون جائعا، ولكن أيضا لتهدئة عندما تبكي أو تلبية فقط المنعكس المصا. يمكنك أيضا استخدام مضخات الحليب لتحفيز إضافي.
  2. إذا أدخلت الأطباء عندما أصبح الحليب أقل، فقم بتقليل عدد الكاشفات. تدريجيا، قم بإزالة الخليط، بعد "حليب الثدي - مزيج - حليب الأم".
  3. من المهم جدا طعامك. شرب أكثر سائل دافئ ومشعب متوازن. يحتاج جسمك إلى السلطة والطاقة.
  4. استخدام الشاي الخاص لتحسين الرضاعة والمدقات. اتصل بطبيبك، دعهم ينصحون أدوية طبية خاصة لاستعادة الرضاعة.
  5. يجب أن يكون أنت مع الطفل طوال الوقت معا، لا ينفصل حرفيا، مبدأ "الجلد إلى الجلد" هو جيد جدا. لذلك سيكون لديك هرمون الرضاعة، وسيقوم الطفل بإيقاظ غريزة مص. أفضل ما إذا كان الطفل والليل سوف ينام معك.
  6. خذ دش دافئ مع تدليك ثدي طفيف عدة مرات في اليوم. هذا سيساعد على تحسين تدفق الحليب وتجنب الشغلات. إذا كان الطفل صعبا، فإنه يفضل التغذية من الزجاجة. سوف تدليك وأرواح دافئة تحسين تدفق الحليب.
  7. يجب أن ترتاح بالكامل وتجنب المواقف العصيبة. في كثير من الأحيان المشي في الهواء النقي، استمتع، استمتع بالأمومة وفرح كل دقيقة مع الصغر.

الأمهات العزيزة، استعادة الرضاعة ليست بسيطة للغاية، ولكن ربما. لا تيأس ولا ترمي الرضاعة الطبيعية. خذ القوة والصبر، وكل شيء سينجح. وأقاربك وأصدقائك سيحدثون دائما مساعداتكم. صحة لك وأطفالك.

الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية. ومع ذلك، لا تمكنت جميع الأمهات من إنشاء فورا بعد ظهور الفتات في الضوء. لذلك، نتعلم كيف نفعل ذلك بشكل صحيح.

على تشكيل الرضاعة

هذه العملية تحدث في عدة مراحل. في البداية في الغدد الثديية، يتم تشكيل كولوستروم، وهو سائل صفراء سميكة. لديها قيمة غذائية عالية، لديها نشاط مناعي شديد. يبدأ اللبأ أن يتم إنتاجه أثناء الحمل، وبعد ولادة الطفل يوفرها مواد نشطة بيولوجيا خلال أول 3-5 أيام من الحياة. خلال هذه الفترة، تعاني كائن الحديث الجديد من الأحمال الهائلة، لأنه يتم تكييفه في البيئة الجديدة. يعد Colostrum منتجا ذا قيمة يسمح بعدم تحميل نظام الهضم بمقدار كبير من التغذية، والكلى والكبد - الحاجة إلى معالجة وإزالة المواد غير الضرورية لها من الجسم. وبالتالي، يمكن للطفل توفير الطاقة في عملية التغذية وقضاء الطاقة بكفاءة.

بالفعل في اليوم 4-5 في صدره يبدأ في إنتاج الحليب، يسمى الانتقال. تختلف تكوينها تدريجيا: يتم تقليل تركيز البروتين، ومحتوى الزيادات من السكر ودهون الألبان، كمية المواد المعدنية تطبيعها. تتميز المرحلة الانتقالية بزيادة حجم توليد الحليب. امرأة تشعر وكأنها المد. يزيد الصدر في الحجم والتسخين بسبب ملء القنوات حليبي.

في الأسبوع الثالث من الحياة، يصبح حليب الأطفال في أمه ينضج بالفعل. تكوينها أكثر استقرارا. يتم تنظيم مقدار الإنتاج من قبل الاحتياجات الفردية للفتات. لذلك يجب أن يكون طبيعيا.

ميزات التغذية في الأيام الأولى بعد التسليم

يتم تحديد نوعية الرضاعة الطبيعية إلى حد كبير من خلال إتقان مهارات المرفق الصحيح للطفل على الصندوق في الأيام الأولى من حياته. من الناحية المثالية، يجب تطبيق الطفل إلى صندوق الأم لمدة نصف ساعة بعد ظهوره. من المهم جدا أن يمتص الثدي الفتات الذي يبدأ عملية الرضاعة ويساعد في عضلات الرحم على الانكماش. يجب أن يكون عمر الطفل حوالي 20 دقيقة. جنبا إلى جنب مع انهيار الطفل، في هذه اللحظة، يتلقى تغذية قوية للطاقة، الجزء الأول من الحماية المناعية والمواد التي تحفز نمو ميكروفورا في الأمعاء.

نعم، في بعض الأحيان هناك مواقف لتطبيق فتات على صدر الأم مباشرة بعد الولادة. هذه هي الصراع ريسوس، وجود طفل، وقمع نظامه العصبي المركزي. لكن هذه القيود لا تعني أن الرضاعة ستكون أكثر صعوبة في تأسيسها.

بالفعل في الأيام الأولى، يجب أن يضبط الأم في وضع التغذية المجانية، أي أن الطفل ينطبق على احتياجات الصدر كما تريد. يمكن أن يكون 10-12 مرات في اليوم. في الليل، تردد لاصق أعلى من اليوم. أما بالنسبة لوقت إقامتي الطفل في الصدر، فهي على حدة، ولكن مدة تغذية واحدة يجب ألا تتجاوز 20-30 دقيقة. تمتص زيادة الوزن تهيج الحلمات ومظهر الشقوق. إذا أضعف الطفل، تمتص بطيئا وغالبا ما يغفو من صندوق أمها، فمن المستحسن أن يحرر. يمكنك فقط السكتة الدماغية قليلا على الخد.

ينصح المتخصصون في الرضاعة الطبيعية بالمرأة قبل وصول الحليب الكامل لتطبيق طفل إلى كل من الغدد الثدي في كل تغذية. هذا هو ما سيكون بمثابة محفز الرضاعة. علاوة على ذلك، عندما يصل الحليب بالفعل، تحتاج إلى الاستمرار في التصرف، ثم لكل تغذية لإعطاء صندوق واحد فقط.

من المهم جدا إتقان تقنية إرفاق طفل إلى الصدر. سيوفر إفراغ أكثر كفاءة من الغدد الثديية. التقاط الصحيح من الحلمة من قبل الطفل هو منع ظهور الشقوق ولا يسمح الفتات بإلقاء الهواء أثناء المص. ثم سوف يعاني الطفل أقل من كوليك.

يجب وضع الطفل مع البطن لأمي البطن والعينين للعينين. مع الاستيلاء الصحيحة، يتم تحويل الشفة السفلية للطفل إلى الخارج، والخدين، والأنف والذقن مجاورة بقوة الثدي. يسحب الطفل حليمتها وأورول، يضغط على اللغة عليها والضغطات، وبالتالي الحليب.

الصدر قبل كل تغذية ليست بالضرورة. الأم تمريض ما يكفي من واحد أو مرتين في اليوم تأخذ دش صحي. إذا كانت الحديد تصلب وتألمي، ويأتي الحليب بوتيرة سريعة، فقد يكون من الضروري التحريك. ولكن في هذه الحالة، من الضروري التشاور مع طبيبك. ومن أجل تجنب مكدسة وإنشاء رضاعة صحية، تحتاج إلى تطبيق طفل على الصدر مرة واحدة على الأقل كل ساعتين. من أجل وصل الحليب بانتظام وفي حجم كاف، يجب أن تستهلك مامي الكثير من السوائل.

1. في 1-5 أيام بعد الولادة، عندما لا تزال الحليب الذي لا يزال لديك "لم يأت"، فإن الطفل هو الكثير من اللبأ: لا يمكن أن تصمد كليتها سوى 2-5 مل. والفائدة لصحته وصدرك ضخمة!

2. من اللبأ، يتلقى الطفل الألعاب المناعية التي ستحميها إذا حدث التلقيح في النباتات المسببة للأمراض عند المرور عبر المسارات العامة. لذلك، فإن الطلب على إرفاق الفتات في صدرك في الدقائق الأولى بعد الولادة.

3. لحظر إرفاق الطفل على الصندوق في مكتب عيد الميلاد، لا يمكنك إلا إذا: لقد قمت بإجراء عملية تسمية باستخدام التخدير العام؛ في الولادة، فقدت الكثير من الدم. لديك فيروس نقص المناعة البشرية، الزهري والفيروسات الأخرى؛ شرط الطفل أقل من 7 نقاط، لديه الاختناق أو إصابة عامة داخل الجمجمة. 2-3 ساعات بعد الولادة، لن يكون التأثير هو نفسه.

4. تثبت التقدم على الثدي في طاولة العمل تخفيضات الرحم - يتم فصل المشيمة بشكل أسرع. كما أنها تطلق آلية الرضاعة الطبيعية وتساعد على تحديد اتصال أفضل عاطفي في النفس مع الطفل.

5. إذا كنت ترغب في إرفاق طفل على الصندوق مرة واحدة، في طاولة العمل، لكنك تظهر تسليم فقط بواسطة الأقسام القيصرية، حدد عدم التخدير العام، ولكن الجافية.

6. رفضك أن تجلب الأطباء عند التغذية بعنوان ما يلي: حديث الولادة في حالة خطيرة والأكاذيب في مجال العناية المركزة؛ أنت تمر العلاج بالمضادات الحيوية أو أيضا في مجال العناية المركزة. الباردة، سيلان الأنف أو التهاب الشعب الهوائية - ليس سببا لرفضك في التغذية. يكفي وقت التغذية لارتداء ضمادة الشاش على الوجه.

7. حجم الثدي لا يؤثر على قوة الرضاعة. من الدقائق الأولى من حياة الطفل، نطبقها بانتظام على الصدر. الشيء الرئيسي هو أن تكون واثقا تماما من أنك تركز بأمان على الفتات.

8. إذا كانت الأيام الأولى بعد الولادة، فإن إطعامها أمر مستحيل - من المستحيل، تأكد من احتواء يديك أو بمساعدة الثديين. إذا كان السائل لا يترك الصدر، فسوف يتطور الليكوستاسي، وخلفه والتهاب الضرع. التدفق الداخلي المنتظم للحليب من الأيام الأولى بعد الولادة هو تعهد الرضاعة الطويلة الكاملة في المستقبل.

9. في أول 6 أسابيع بعد الولادة، ضع الطفل على الصدر على الشرط الأول. ليست هناك حاجة لإقامة وضع التغذية. بعد كل شيء، في هذه الأسابيع، ينتج الطفل جميع مواقف الحياة والثقة في العالم، الذي جاء فيه.

10. في الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة، وكذلك في الشهر 7-8th من التغذية، يلاحظ أزمات الألبان المزعومة. في هذا الوقت قد يبدو أن كمية الحليب ينخفض. في أي حال لا تتذكر خليط الفتات، فقط دع الصدر كثيرا. بعد 3-6 أيام، سيتم استعادة الرضاعة.

11. ولدت الطفل بأقل من الوزن، وأقل الحليب الذي تمتصه عن تغذية واحدة وغالبا ما يتطلب الصدر. لكن الأقوى يصبح، أقل ما يحتاج إلى التغذية.

12. لا تتبع صندوق الطفل في العلامات الأولى للقلق، إذا كان سوى صامت. ربما هو ساخن فقط (أو بارد) أو كان حفاضات ملطخة. أو ربما يريد "التحدث"؟

13. من يوم 3-4 بعد الولادة، يجوز للطفل أن يطلب من الثدي إلى 12-2 مرات في اليوم، الفواصل بين التغذية - من 15 دقيقة إلى 3 ~ 4 ساعات. فيما يتعلق بالنظام العادي يجب أن تنشأ بمقدار 2-2.5 شهرا بعد الولادة.

14. حاول اختيار إطعام الفطر، مريحة قدر الإمكان بالنسبة لك. إذا كنت غير مريح (هناك ألم في الرقبة، والظهر، والتوتر المفرط في أسفل الظهر واليدين)، فقد يكون لديك ارتباط سلبي مع التغذية، وسوف تكون الخطوة الأولى في طريق الفتات غير المبررة من الصدر.

15. إذا ظهرت، استخدم كريم شفاء كريم. لا تتوقف عن إطعام الطفل. دعونا الثدي من خلال بطانة سيليكون خاصة يمكنك الشراء في صيدلية أو في متجر البضائع للحوامل.

16. بحيث لا تملك شقوق للحلمات، تأكد من أن الطفل يأخذ الصدر بشكل صحيح. عند التقاط الحلمة مع الشفاه، يجب أن يأخذ الطفل في فمه ليس فقط الحلمة، ولكن أيضا areolu - دائرة مظلمة من حوله. إذا لم يفعل ذلك، اسحب الجلد حول الحلمة، وإزالته وتقديم الصندوق مرة أخرى.

17. إصبع الطفل ذو حليب مستلم من زجاجة على L - سبب ظهور شقوق الحلمات خطيرة للغاية بالنسبة للتكوين. بالفعل بعد 2-3 "المعبأة في زجاجات" تغذية Kroch، يكون الحليب أسهل من حليب الحلمة (من أجل تناول الطعام، لا "العمل" وتمتص)، وسوف يرفض قريبا تناول الطعام من صدرك. وهذا يؤدي مباشرة إلى المحطة السريعة للتكوين، حيث لا يمكن إفراغ مضخة الحليب بالكامل على الصدر كطفل.

18. إذا كان سابقا التقاط الصدر وتقديم ثانيا، فهذا لا يسرق من المواد الأولى "الخلفية" الأولى والمغذية والغنية. كما يتحول إلى امتصاص كسول - لن يحاول سحب الحليب من الصدر وتعتاد على تناول الحليب الأمامي فقط، الذي يصب حرفيا من الصدر. راضي بشكل سيء، وسوف يحتاج قريبا إلى طلب الطعام.

19. كقاعدة عامة، الطفل يكفي من الحليب من L. / صدر. الأطفال الكبار بحاجة في بعض الأحيان إلى "القيام" ومن الغدة الثانية. من المهم ضبط الرضاعة بحيث يكون الحليب الذي تم تشكيله في صندوق واحد كافيا لتغذية أخرى. للقيام بذلك، دع الأسرع "افعل" من الصندوق الثاني. في التغذية التالية، ابدأ في التغذية مع هذا الصدر، والتي قمت بإكمالها في التغذية السابقة. تدريجيا، سيتم استعادة الرصيد.

20- لا تجبر الطفل على امتصاص الثدي في الوقت "وضع": يجعل الأمر عصبي ولا يسهم في إنشاء "وضع".

21- يشبع معظم الأطفال في غضون 10-2 دقائق، ولكن هناك أيضا "كسلان"، وهي ضرورية لشعور الشبع لمدة 40 دقيقة على الأقل. خلال هذا الوقت، يأكلون نفس القدر من الحليب ك "موجه" الأطفال. أنها ببساطة أقل تكثيف مصنوعة من قبل تمتص، أضعف تمتص. وفقا لذلك، ينفق وقت الغذاء أكثر.

22. تعلم كيفية التعرف على البكاء الجائع من الطفل والبكاء - متطلبات انتباهكم. عندما تريد كورش أن تأكل، فإن صفع الأنابيب، وتحول رأسه بحثا عن حلمة، في محاولة لامتصاص إصبعك. لوحظت هذه التفاعلات لفترة طويلة قبل البكاء. إذا لم تتفاعل، فسيبدأ الطفل قريبا البكاء. حاول ألا تحضر ذلك من قبل ذلك، وإلا فسيتم منح الطفل الصيغة: الاهتمام والأعلاف لا يمكن الحصول عليها إلا البكاء.

23. إذا تتدفق الحليب من الصندوق قبل التغذية، فيمكن للوليد "قمع". بحيث لا يحدث هذا، انظر عدد قليل من الحليب المائي.

24. كيفية إعطاء الطفل للطفل

  • ضع الفتات على الجانب الداخلي من الكوع. ارفعها حتى يكون وجهه قبالة الحلمة.
  • "اجلس" \u200b\u200bمع حلمة خده أو الإسفنج. العثور على الصدر بالقرب من القدح القريب.
  • استثمر حلمة الطفل وجزء من الهالة في الفم.
  • أثناء التغذية، امسك الصدر بحيث لا يغطي فتات الخياشيم.

25. إذا لم تتمكن من رفض الإدمان على السجائر، فحاول ألا تدخن مباشرة قبل التغذية، لأن النيكوتين يثير تضييق الأوعية - يتم إنتاج الحليب ويسلط الضوء على أسوأ.

26. مع بداية الرضاعة الطبيعية، تأخذ حمالة صدر خاصة. إنه أكثر ملاءمة للتغذية معها، حيث يتيح لك تصميمها بسرعة وسهولة إعطاء حلمة الطفل، وليس غير محدود ودون إزالة الملحق بأكمله.

27. عند اختيار حمالة صدر، تأكد من أن الكؤوس تتناسب بقوة إلى الصدر (لكنها لم تضغط عليه). النماذج بدون ELASTANE ليست قادرة على الحفاظ على الغدة جيدا، ويمكن أن تفرق.

28. كقاعدة عامة، يحدث الحليب من الصدر قليلا. لذلك، في الليل وفي فترة ما بعد الظهر، أدخل أقراص القطن أو الأنسجة المتاح في الصدرية. يباعون في الصيدليات أو في أي متاجر للأطفال. اشترها بالفعل عند جمع حقيبة لرحلة إلى المستشفى.

29. التغذية:
-Classical تشكل رئيس الطفل، على درجة الكوع. الأكثر ملاءمة مع صدر صغير.
- تشكل "الطفل في متناول اليد". الأمهات المناسبة ذات الثديين الكبيرين جدا (4-6 ق) وانخفاض الحلمة.
الدفيئة الكذب: الموقف مريح. إذا. الله لا ينزلق من يديك.

30 - المرأة القادرة على الفسيولوجية "إعطاء" ما يكفي من الحليب بما فيه الكفاية، فقط 3 ~ 8٪. من الممكن القول أن لديك "حليب قليل الحليب" بعد الولادة، فمن الممكن إلا إذا كان لديك أمراض هرمونية أو بلون فيولوجي أو أمراض الإفراز الداخلي أو أكثر من 35 عاما.

31. ضعف إنتاج الحليب بعد الولادة يحدث إذا كانت الأم تعاني من التماس الشديد في فترة الحمل المتأخر، نزيف حاد في الولادة أو بعدها، عملية التوليد، العدوى بعد الولادة. ولكن هذا ليس سببا لرفض تحفيز الغدد. لا تتوقف عن إطعام طفل أو تسوس، وسوف تعيد الرضاعة.

32. يحدث أنه يتم تثبيت الرضاعة عادة، ولكن بعد ذلك ينخفض. أسباب الاضطرابات هذه في وضع التغذية للطفل، غير النظامية التقدم بطلب على الصدر، والانقطاعات الطويلة بين التغذية، بطيئة مص صندوق الطفل. لذلك لا يتم تحفيز الغدد و "المنتجة" أقل من أقل حليب.

33- يتم التحكم في عملية توليد الحليب من قبل الدماغ، وليس في جميع الثديين. لذلك، في أول 3 ~ 4 أشهر بعد الولادة، قم بإلغاء أي عوامل يمكن أن تسبب الإجهاد: العمل الذي يشغل من الأقارب والأصدقاء، والأخبار التلفزيونية.

34 - للحفاظ على جلد الصدر في لهجة، اصنع دقة ثديا متناقضة يوميا، امسح الغدد الثديية مع منشفة خشنة ومنشفة تيري.

35. للتغذية، اختر مكان مشهد هادئ في الشقة، حيث لا يوجد تلفزيون، هاتف، حيوانات أليفة وعوامل مزعجة أخرى يمكن أن تصرفك وطفل

36. إذا كانت الفتات غير بشكل غير صحيح إقران الحلمة (لا تلتقط Ileolu)، أثناء امتصاصه يمكنه الخروج من الهواء. هذه الظاهرة تسمى AeroPhagia. لوحظ في جميع الأطفال (وهذا هو السبب في أن الأطفال بعد أن تمزق التغذية). عادة، إذا لم يكن حجم الهواء من الهواء أكثر من 10٪ من حجم المعدة. خلاف ذلك، فإن الفتات لا يستسلم للمبلغ المحدد من الحليب: ستمتد الهواء المعدة ويخلق شعورا بالشبع.

37 - يجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية للنظام الغذائي 300 كيلو كالوري أكثر من الثلث الثالث - 2600-3100 KCAL. ولكن لا تغذي: التغذية ثلاث مرات و 3 ~ 4 خفيفة خفيفة يوميا بما فيه الكفاية. تحصل السعرات الحرارية من اللحوم العجاف والخضروات والفواكه وخبز الحبوب الكاملة والحبوب ومنتجات الحليب المخمرة.

38. أثناء التغذية، يمكنك استخدام الكريمات من تشققات الحلمات مع Lanolin. اشترها فقط في صيدلية أو مخازن متخصصة للأمهات. كقاعدة عامة، تكون المكونات جزءا من هذه الأموال.

39. عندما تكون الشامات أكثر من اللازم، هناك خطر ركود، وسيزيد التوصيل الزائد فقط من إنتاج الحليب. كعكة طفل مع الثديين، ومع الضغط غير الضروري للغدة، انضم إلى القليل، حرفيا 5-10 مل.

40. إذا كان لديك بالفعل ركود الحليب، فإن الثديين لن يزهرون. قابلة من ذوي الخبرة التي تمتلك تقنيات تدليك "مكافحة التزام" يمكن أن تساعد. انها يمكن أن تعلمها وأنت.

41 - ينتج الصدر الكثير من الحليب كما تمتص الطفل. إذا قللت بعد التغذية، فإن الحليب سيقف أكثر.

42- من أجل حلمات الشقوق، من الضروري مساعدة الجلد على التحميل. لهذا الغرض طوال اليوم، استثمر في كوب عثرة على مستوى الحلمة من نسيج فلانفوتر أو تيري أو الهراء.

43- بعض المنتجات قادرة على التسبب في الحساسية في الطفل عبر الحليب.

  • شوكولاتة
  • orekhi.
  • النقانق والنقانق
  • لحم الخنزير، لحم الخنزير المقدد
  • جبنة ذائبة
  • أي حلوى
  • الحمضيات
  • الفراولة
  • الكعك مع كريم
  • حليب صافي
  • كاكاو
  • طماطم
  • سميد
  • الشاي القوي
  • يزين مع الأصباغ
  • مدخن
  • المنتجات التي تحتوي على الأصباغ والمواد الحافظة

44. يمكن سحب الرسم أو الحلمات المسطحة. لهذا، 2-3 مرات في اليوم، امتدت حلماتك والتمرير بين أصابعك ل H ~ 4 دقيقة. هل تفعل ذلك يوميا لمدة شهر، أفضل في الثلث الثاني.

45. كريم ضد علامات التمدد من الأفضل التقدم أثناء الحمل أو بعد نهاية الرضاعة: من المستحيل على التأكد من أن مكوناتها لن تخترق الحليب ولن يضر الطفل.

46. \u200b\u200bكمية الحليب المنتجة لا يعتمد على مقدار تناول الطعام. الشيء الرئيسي هو أن النظام الغذائي متوازن ويحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة.

47- سبب ظهور المغص الطفل لا يزال غير واضح. من المعروف فقط أن بعض المنتجات التي تؤكلها الأم يمكن أن تسبب تعزيز تكوين الغاز من خلال الحليب:

  • كرنب
  • بازيلاء
  • فاصوليا.
  • خيار
  • الفجل
  • prunes.

48. خذ مجمع فيتامين للحوامل والتمريض. سيوفر طفلا من الفيتامينات والمعادن التي لا تتلقها مع الطعام التقليدي.

49- يجادل العلماء بأنه في حليب الأم هناك مواد قادرة على منع ظهور المغص المعوي. عندما تمتص الطفل الصدر، فإنه يهدأ وألم من المغص يمكن أيضا التراجع. في كثير من الأحيان، يبدو المغص المعوي بدقة الأطفال العصبيين الذين ليس لديهم تخدير في الصدر.

50. التغذية الليلية هي وسيلة للحفاظ على الرضاعة الكافية. هذا يرجع إلى الإنتاج المعزز لهرمون الرضاعة - البرولاكتين. لذلك، لا تستبعد التغذية الليلية من النظام. هناك حاجة إلى مواصلة التغذية الطبيعية.

51. بحلول عامان من العمر، يجب على الطفل إنشاء وضع التغذية تلقائيا. سوف يطلب من الثدي كل 3.5 ~ 4 ساعات: الكثير من الوقت تحتاج إلى جسم الطفل لهضم جزء من الطعام. إذا لم يتم تثبيت الوضع بأي شكل من الأشكال، فغالبا ما يستيقظ الطفل في الليل، فهذا يعني أن هناك شيء عصبي. تأكد من أن الوضع في المنزل هادئ، لأن الكروشا يشعر ويطالب بالسلام منك.

52. للاسترخاء الكامل والاستمتاع بالاتصال مع الفتات "الجلد إلى الجلد"، حاول أن تتلاشى في المياه الدافئة في الحمام.

53. إلى مخدر الطفل بالماء (الشاي) في أول 6 أشهر بعد الولادة ليست ضرورية! يحتوي Mososy والحليب على الطفل الضروري مقدار السوائل (تتكون من 87-90٪ من الماء) وضمان احتياجات الفتات حتى في الحرارة. سائل الحليب هو أكثر فائدة وممتصة أفضل من المنتجات الأخرى.

54. عند الانتهاء، يتم إنشاء شعور كاذب بالتشبع؛ ولهذا السبب، فإنه يشعر بطيئا تمتص الصدر، وأقل تمتص الحليب، فإنه يضيف قليلا في الوزن. إذا كان الطفل يحتاج إلى إعطاء الشاي من المغص، ففعل 40-50 دقيقة بعد التغذية.

55. شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا. يتكون الحليب بشكل رئيسي من الماء، وهناك حاجة كائنه للضيقات الطبيعية كافية.

56- يجب أن ترتبط الرضاعة الطبيعية بصعوبة، ولكن مع الراحة: إنه ضمانة للتغذية المستمرة الناجحة. اختر لتغذية الموقف الأكثر ملاءمة، في كرسي ناعم أو على السرير. قطع الفتات، قم بتثبيت جهة اتصال مهمة للغاية "عيون العين"، فكر في طفل، عقليا ومرحته بصوت عال، عناق، ابتسامة.

57. إذا كان الطفل "شنقا" على الصدر، فلا ينتج عن حلمة من فمه، وعندما أحاول "المسيل للدموع"، فإنه يبدأ في البكاء بشدة، فهذا يعني أنه لا يزال في حالة من القلق المتزايد. حاول حل النزاعات الأسرية الممكنة، لا تكون متوترة، وتجنب التواصل مع الأشخاص المزعجين لك.

58 - لتعزيز الرضاعة، يمكنك شرب الشاي والقصائد من بذور الكمون، الشبت، اليانسون، الفينهيل، البرسيم، أوريجانو. ومع ذلك، فإن أفضل أداة هي موقفك من الرضاعة الطبيعية والثقة التي يمكنك إطعامها.

59. "اتصال الطفل مع" الجلد بالجلد "يرحب به أطباء الأطباء النفسيين ويوصى به من الدقائق الأولى من حياة الفتات. لذلك هناك أي معرفة وتشكيل المودة، والتحفيز الهرموني الإضافي للرضاعة، وهو أمر مهم للغاية في الأسابيع الأولى من تكوينه وأزمات الرضاعة.

60. إذا كنت تؤذي رأسك أو أسنانك، خذ نصف الجهاز اللوحي المتنبئ أو الباراسيتامول. هذه الأدوية، تخترق الحليب في جرعات صغيرة، لن تضر الطفل والمساعدة في تقليل درجة الحرارة.

61. هل سبق لك أن بارد؟ يكفي ارتداء وقت إطعام قناع الشاش. لا يصيب الطفل إذا لم تتوقف عن التغذية، لأنه في حليب الثدي الخاص بك أن جميع الألعاب المناعية الضرورية التي تكون قادرة على حماية جسدها من التهابات موجودة.

62. تجنب المخدرات التي تقلل الرضاعة: منتجات مدر للبول، التخدير الأساسي، مخدر، Parlorodel، بروموكرتتين، يصل؛ الأدوية التي تحتوي على Gestagens، Androgens، Camphor، Alkaloids Ardines. قلل من الرضاعة في دفعات الشاي والشاي من أردية و Sage.

63. إذا كنت مريضا، لكن لا ترغب في تناول الدواء وعلاج "العشب"، تعرف على قائمة النباتات المحظورة بالشرب أثناء الرضاعة الطبيعية. من خلال الحليب، يمكن أن تسبب حساسية من طفل أو زيادة الإثارة أو اضطرابات أكثر خطورة (الجفاف والقيء والتشنجات والتوقف التنفسي).

64. لا تفكر أبدا بالسوء حيال صدرك: يمكن "الإهانة" و "الإجابة" على المرض أو عدم وجود حليب. وعقلية وعالية الثناء لها، معجب بها والاعجاب بها!

65. إذا كان الطفل أكثر من 3 أشهر، لكنه غالبا ما يسأل الثدي، فقد يحتاج إلى انتباهك وحبك. لا يستبعد أن الفتات متوترة للغاية. لذلك، بدلا من إثباتها بمزيج، واستعادة الجو الهادئ في المنزل، في كثير من الأحيان عناق طفلا وتستمر في إطعام حليب الثدي فقط.

66. يمكن للأطباء والآباء والأمهات أن تؤكد أنك تفتقر إلى الحليب، فإن الطفل يعاني من التغذية، ولا يضيف الوزن. في معظم الأحيان أنها مخطئة. فقط المقاييس الإلكترونية للأطفال سوف تعطي معلومات موثوقة: تزن الطفل للتغذية وبعد ذلك. إذا كان مرض ما لا يقل عن 5 ° ~ 7 ° ° M يعني أنه يعني كل شيء بالترتيب مع الحليب ولا يحتاج إلى خليط مع خليط.

67. إذا كان الطفل لا يضيف وزن "النبيذ" لهذا قد لا يكون ضعيفا رضاعة، ولكن ميزات هضم فتات، واضطرابات محتملة في استيعاب الطعام. لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية، لا تسخين خليط الفتات. أولا، اختبارات الإيجار لبراز الطفل لفهم ما إذا كان لديه هضم.

68. إذا كنت تعتقد أن لديك حليب صغير، تشكل في كثير من الأحيان. حليب الثدي يحتوي على رضاعة ومثبط للمادة (مكبطة). يتراكم في الثدي المملوء ويقلل من الرضاعة. تدفق الحليب يحفز الغدد.

69- لفهم ما إذا كان الطفل لديه ما يكفي من الحليب، وقضاء اختبار "حفاضات مبللة". في يوم واحد، تخلص من الرقبة من الحفاض ووضع حفاضات فقط. إذا كان الطفل يبحث عن 6 مرات أو أكثر في اليوم، فإن البول أصفر عديم اللون أو شاحب، فهذا يعني أن الحليب يكفي له.

70- في سن 3 أسابيع، يزيد 3 و 7 و 11 و 12 شهرا في الطفل الحاجة الغذائية بسبب نمو النشاط والجسم. في هذا الوقت قد يبدو أنه يفتقر إلى حليب الأم. فقط لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية، وقريبا الغدد "تناسب" تحت الاحتياجات الجديدة للمكرمة.

71- تنتقل طعم ورائحة البصل والثوم والتوابل الأخرى إلى مولوكا، ويمكن للطفل التخلي عن صدره. إذا كانت المنارة غير مص الصدر، فليكن "تعادل" لمدة 30-60 دقيقة.

72. لدعم الثديين في النموذج، مرة واحدة كل 2-3 أيام تمارين عضلات الثدي.
- ربط النخيل على مستوى الصدر. تصويب ظهرك والضغط بقوة على قاعدة النخيل لبعضها البعض. الاسترخاء بعد ثانية. كرر الاسترخاء الضغط لمدة 25 مرة أخرى.
- خذ نفسك لمعصمه، كما هو موضح في الصورة. عقد يديه بإحكام في مثل هذا الموقف، وتمتدهم، كما لو كنت تحاول كسر القابض. جعل 2_5 التكرار
- هذا التناظرية من التمرين الأول، فقط مع النخيل المتصل فوق الرأس أمر جيد لأنه ليس فقط عضلات الصدر، ولكن أيضا العضلات التي تدعم مفصل الكتف. تماما كما هو موضح في التمرين الأول، ضغط النخيل الخاص بك. جعل 25 التكرار.

73. إذا كان لديك الكثير من الحليب، فلندع ثديا واحدا فقط في تغذية واحدة ولا يدفع بقايا الحليب منه. إذا كان الآخر في نفس الوقت ينتفخ للغاية، فأكثر من 10-15 مل (ولكن ليس أكثر) لإضعاف التوتر. في الخلاصة التالية، امنح الطفل الثدي، الذي تم تكديسه، ولا ينطبق على آخر (الذي تم تغذية آخر مرة).

74. إذا تمتص الطفل دقيقة، ثم يزيل صدره بالبكاء، فقد يشير إلى ذلك:

  • الطفل لديه سيلان الأنف، وضع الأنف؛
  • إلتهاب الحلق؛
  • صداع الراس؛
  • يؤلم البطن (أو لديه مغص)؛
  • التهاب في الفم (القلاع، يتم قطع الأسنان)؛
  • أنت تمنعه \u200b\u200bمن امتصاص شيء (نشل، تتحرك)؛ عنك متوترة، وهذا ينتقل إلى الفتات؛
  • يتدفق الحليب كثيرا.

75. رائحة روح حياتك ورائحة العرق أو الرائحة الحادة يمكن أن تدفع الطفل منك. في فترة التغذية، حاول ألا "الماء" عطر وأكثر في كثير من الأحيان الاستحمام. الأكثر حبيبا ومهدئا لرجل صغير صغير هو رائحة بشرتك. بالتأكيد نظيفة.

76. هل أنت متأكد من أن الطفل يرفض الثدي؟ بعد كل شيء، يمكن لرجل صغير صغير فقط:
-Dogo "يهدف" إلى الحلمة، دفع رأسك؛
- من السهل انتباه الأصوات الأجنبية (الحركة أو المظهر في الغرفة أو رعاية شخص آخر) وهي مميزة من العمر 4-8 أشهر.

77. بحيث لم تتخلى كورش صدره، في كثير من الأحيان الاحتفاظ بها؛ تقديم اتصالات "الجلود إلى الجلود"، "عيون في العين"؛ النوم معه وإطعامها في الليل. القضاء على الحلمات مصاصة؛ جرب آخر يطرح للتغذية.

78- لا يملك التغذية الطبيعية تأثير سلبي على علاقتك الحميمة مع زوجها. بدلا من ذلك، على العكس من ذلك: العديد من الرجال يعتبرون عملية الرضاعة الطبيعية مثير للغاية. ولكن إذا كنت تختبئ من الزوج، فربما في علاقتك شيء خاطئ. اتصل بطبيب نفساني عائلي!

79 - وموافقة طريقة جيدة للحفاظ على الرضاعة الطبيعية من الزوج. حسنا، إذا أخبرك بمهامك عند إطعام الطفل؛ خاصة إذا كان سيؤكد على ما أنت جميل أثناء التغذية، ومن المهم للغاية بالنسبة له أنك تعطي طفلك هو حليب الأم. إذا كان هو نفسه لا يخمن القيام بذلك وسلامة "تلميح".

80. لا تدع زوجك يستجيب سلبا حول صدرك "المسحوق"، وقارن لك ب "Burenkaya الألبان". هذا يقلل من موقفك النفسي من الرضاعة الطبيعية، مما يؤدي حتما إلى انخفاض في الرضاعة وإشعاع الثدي.

81. رفض أي تصريحات سلبية حول التغذية الطبيعية من جدائها حديثي الولادة. خاصة تلك التي تقلل من ثقتكم في القدرة على الرضاعة الطبيعية. الشيء الوحيد الذي يستحق الاستماع إلى هذه هي القصص حول كيفية الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة وكيف يمكن أن تعطي حليبك أيضا.

82- مع عدم وجود حليب مشتبه به، يجب أن تدعمك جدتات الطفل فقط. لا تأخذ نوع عبارة "أنا خليط (ديكو، عصيدة، حليب البقر، إلخ)، لقد أطعمت - ولا شيء". حتى أكثر المزيجات الحديثة لا يمكن أن تحل محل الحليب الخاص بك، وتسبب عصيدة وعصيدة وخاصة حليب البقر الفتات، في سنه، ضرر فقط!

83. الإرهاد الجسدي والعاطفي يمكن أن يسبب انخفاض في الرضاعة. لذلك حاول 2-3 مرات في الأسبوع لمدة 2-3 ساعات من المنزل. يمكنك المشي، انتقل إلى تصفيف الشعر، التسوق، انتقل إلى زيارة إلى صديقك، قم بزيارة المسرح والمتحف. للتغذية الناجحة، فإن التفريغ العاطفي الدوري ضروري.

84 - وغالبا ما يتم التعبير عن أطباء الأطباء الأطفال في العيادات المقاطعة لصالح الطبيب. إذا لم يحاول الطبيب معرفة سبب تخفيض الرضاعة وإنشاء الرضاعة الطبيعية لمدة أسبوعين على الأقل وعين خصم على الفور، فاتصل بمزيج من العلامات التجارية المحددة 1-3 ... قل وداعا له واختيار آخر طبيب الأطفال.

85. إذا كان لديك رضاعة، يمكن لطب الأطفال أن يصف الخلطات العلاجية فقط التي تعطي 3 ° ~ 5 درجات مئوية في نهاية الحليب الرضائي. على حزمهم، يشار إلى أن الخليط علاجي بدقة وليس بديلا لحليب الثدي. إذا كان الطبيب غير مبرر يوصي خصما، فهو ينتهك توصيات منظمة الصحة العالمية.

86. عند القيام باللياقة البدنية، ارتداء حمالة صدر مع أقصى درجة من الدعم. الآن، عندما ارتفع وزن كل من الغدد الثديية بسبب الرضاعة، أعلاه وخطر علامات التمدد وصرف الثدي

87. الرياضة الأكثر ملاءمة للأمهات المرضعات هي اليوغا، بيلاتيس، كاتنة. أثناء الفصول، شرب المزيد من الماء. سوف يساعد ذلك بسرعة على إزالة منتجات الأيض بسرعة، "تجاوز" حليب الأم من الجسم.

88- بعد الدورات الأولى، قد يبدأ الطفل في رفض حليب الثدي، وليس للنوم بعد تناول الطعام أو التعذيب من المغص. فقط خلال الفصول الدراسية من الجسم، يتم عرض الخبث والسموم، وقادرة على الدخول في الحليب وتسبب المغص. تقليل الحمل، ومع مرور الوقت سيأتي تكوين الحليب إلى وضع طبيعي.

89. الأدوات القلبية المكثفة تسبب تعزيز الرضاعة. لا يستطيع الطفل امتصاص جميع الحليب، وبمرور الوقت يبدأ "جديلة". هذا يؤدي إلى انخفاض وتوقف إنتاج الحليب، وكذلك لتغيير ذوقه وخصائصه. لا تسكن مع التدريبات واختيار اللياقة البدنية مناسبة خلال هذه الفترة.

90. إذا انتقلت (في كوخ، أو إلى شقة أخرى)، فربما يطلب الطفل في كثير من الأحيان على الصدر. لا تنكر ذلك في مثل هذه الظروف، لأن الشعور بإقنتك يمنحه شعورا بالأمان، وتتكيف بشكل أسرع.

91. إذا كنت في فصل الصيف، فأنت لا تنتظر السباحة في خزان مفتوح، فقم بذلك في نهر كبير أو البحر. في المياه الدائمة للمياه من الأحواض والبحيرات والمياه المليئة بالماء أو الأنهار الصغيرة فوق تركيز البكتيريا المسببة للأمراض. مرة واحدة في دلف دول حليبي، أو في الفم، يمكن أن تسبب العدوى (الصدر والأمعاء والكائن الكامل)، والرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون الطفل خطيرا. لا تستحم حيث يوجد الطيور المائية.

92- التخطيط للذهاب إلى العمل وترجمة الطفل إلى التغذية مع زجاجة مع حليب محكم من زجاجة، مخزون مع الثديين الجيدين، ~ 5 زجاجات، أكياس لتخزين الحليب في حالة مجمدة. يجب أن يكون الحلمة للزجاجة فتحة صغيرة جدا (1 أو 3): لذلك لن يسعى الطفل إلى تطبيق جهد "الحصول على" الحليب. خلاف ذلك، وقال انه لن يمتص صدرك.

93. مغادرة للعمل، في البداية، اترك المنزل لا يزيد عن نصف يوم العمل. يجب أن يحدث الانتقال للتغذية مع الحليب الترفيهي من الزجاجة تدريجيا. هذا مهم بالنسبة لنفس الطفل (الأعذار الحادة من الأم سوف تثير التوتر الشديد)، وللرضاعة (المصات الطبيعية المصنعة من قبل طفل يدعم الرضاعة من الرضاعة بشكل أفضل).

94. الحليب المسجل في زجاجة في الثلاجة. بعد بضع ساعات من الوقوف، يمكن تقسيمها إلى طبقتين، وسوف يطفو الكريم. هذا لا يعني أن الحليب مدلل. يكفي أن يهزها، دافئة، ويمكن تغذية الفتات.

95. من أجل الحفاظ على الحليب المجمد، في أي ظروف تم جمعها. لذلك، قبل تأليف، اغسل المياه الساخنة مع الصابون تفاصيل الثديين، والذي سوف يلمس الصدر، الحلمات، الأيدي. حافظ على الحليب في حزم بلاستيكية ذاتية متاح للحليب المسجل.

96. تسخين الحليب المغلقة فقط على حمام المياه ولا تحضره إلى غليان، وإلا يتم تدمير جميع المواد المفيدة. من الخطير أن تسخين الحليب في الميكروويف: مع هذا الشكل من المعالجة الحرارية في الحليب، يتم تشكيل البقع الساخنة، ويمكن للطفل حرق فمها والمريء.

97. تأكد من الانضمام إلى الحليب وفي العمل. للقيام بذلك، تأخذ معك مضخات الحليب اليدوي أو الحليب المحمولة. إذا لم تجادل، فيمكنه الحليب "المبالغة" وسيتوقف الرضاعة.

98. في درجة حرارة الغرفة (23-25 \u200b\u200bدرجة؛ ج)، يمكن تخزين الحليب الفارغ 4 ~ 5 ساعات، في الثلاجة (0-3) - يومين. في الحالة المجمدة في الغرفة المتجمدة ثلاجة الغرفة الفردية (-4-5 درجة ج)، لا تزال لمدة 8 أيام، في الثلاجة من الثلاجة من الغرفة - شهرين. في الثلاجة (-18-25 درجة ج) سيتم الاحتفاظ بالحليب بعد 6 أشهر.

99- يحتاج حليب الثدي حديثا فقط إلى 6 أشهر على الأقل. لذلك، حتى هذه المرة، لا تدخل أي منتجات أخرى في نظامها الغذائي. يجب أن يمتص الطفل الصدر وتحفيز الرضاعة بهذه الطريقة.

100- للتفكير في إلغاء الرضاعة الطبيعية، يمكنك أن تكون 12-14 شهرا بعد الولادة. سيقوم الإغاثة باستمرار دون أن يلاحظها أحد إذا كنت قد دخلت بكفاءة في منتجات الطاولة الكبار في قائمة الطفل بعد 6 أشهر من العمر. إذا استمرت FIDGET في كثير من الأحيان تطلب من الصدر، فقد تكون علامة على زيادة التوتر والتحدث الفردي من طفلك.

101- أفضل علاج اللاكتوينغ هو "الرضاعة المهيمنة" - وهذا هو إدانة الأم في أنه يمكن أن ترضع، حليبها هو الأفضل وهو طعام مثالي ولا غنى عنه بالنسبة للفتات. باختصار، الشيء الرئيسي هو أن نعتقد ومعرفة!

مقال من مجلة "shememama" (صيف 2005 P.98-109)

انا يعجبني!

واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا ومؤلمة التي تواجهها الأم عند الرضاعة الطبيعية هي نقص في الحليب. كيفية معرفة أمي تمريض، هل هو ما يكفي لحليب طفلها وكيفية زيادة عددها إذا لزم الأمر؟

لسوء الحظ، لأن العديد من الأمهات شكوك في كفاية حليب الحليب تنتهي بترجمة الطفل إلى التغذية الاصطناعية. في كثير من الأحيان مواجهة الصعوبات الأولى، تصدر أمي التمريض استنتاجا متهورا حول "غير دقة" ميؤوس منها (على الرغم من أن كمية الحليب يمكن أن تكون كافية تماما) ومع "دعم" الجدات أو الصديقات، في كثير من الأحيان لم يكن لديك خبرة في الرضاعة الطبيعية الناجحة ، يبدأ في تذكر الطفل بمزيج أو يرفض تماما الرضاعة الطبيعية.

لماذا الحليب "مقتنع"؟

في معظم الأحيان، يرتبط الانخفاض في توليد الحليب بالرضاعة الطبيعية المنظمة بشكل غير صحيح. قد تكون الأسباب ما يلي:

  • غير منتظم التقدم إلى الصدر؛
  • فواصل طويلة بين التغذية؛
  • قبضة الثدي الخطأ
  • العمل الجسدي والعقلي؛
  • قلة النوم؛
  • انتهاك السلطة
  • أمراض الامم التمريض؛
  • نضانة الطفل؛
  • القفز في تطوير الطفل وزيادة الاحتياجات الغذائية فجأة، إلخ.

إذا انخفض السبب في انخفاض انخفاض توليد الحليب والقضاء عليه، يتم تطبيع الرضاعة لمدة 3-10 أيام.

كيف ترجع الحليب؟

إذا كان الطفل يحتاج حقا إلى المزيد من الحليب، تحتاج أمي إلى اتخاذ تدابير لتحفيز الرضاعة. في معظم الحالات، يمكن إرجاع حليب "الوقود". لاستعادة الرضاعة، تحتاج إلى حل المهام الرئيسية:

  • أولا، لإيجاد القضاء والقضاء على سبب المشكلة (على سبيل المثال، التعب، ونقص النوم، ومرفق غير صحيح للطفل إلى الصدر، إلخ)؛
  • ثانيا، لإنشاء آلية هرمونية "الطلب - عرض"، مما يزيد من عدد التغذية ("طلبات") للطفل، استجابة له جسم الأم سيستجيب بزيادة في "اقتراح" الحليب.

تحفيز الصدر

بالنظر إلى الدور المحدد للهرمونات في آلية الرضاعة، فإن الطريقة الأكثر أهمية والفعالة لزيادة إنتاج الحليب هي تحفيز الثدي من خلال امتصاص الطفل وإفراغه الكامل. مع انخفاض في إنتاج الحليب، يجب أولا اتخاذ MOM التدابير التالية:

  1. تكبير تواتر إرفاق طفل على الصدر.في كثير من الأحيان سوف يمتص الطفل الصدر، وغالبا ما يتم استلام الإشارات حول إنتاج البرولاكتين في الدماغ، وبالتالي، أكثر إنتاجا من الحليب. من الضروري إعطاء الطفل فرصة لامتصاص الثدي الكثير من الوقت كما يرغب. يمكن أن يؤدي التقييد الاصطناعي للامتصان إلى حقيقة أن الطفل لن يحصل على الحليب الأكثر مغذيا "الخلفية" ولن يحصل على كمية كافية من الدهون والبروتين (من هنا قد تكون هناك مكاسب سيئة في الوزن).

    إذا كان الحليب في نفس الثدي لا يكفي، يجب تقديم الثدي الثاني، ولكن فقط بعد إفراغه بالكامل الأول. في هذه الحالة، هناك حاجة إلى بدء التغذية التالية من هذا الصدر الذي تمتص الطفل الأخير.

  1. ضمان المرفق الصحيح للطفل إلى الصدر. التحفيز الفعال من الحلمة وإفراغ الصدر يحدث فقط عندما يلتقط الطفل تماما هالة. بالإضافة إلى ذلك، مع الاستيلاء غير السليم للثدي، يمكن للطفل جمع كمية كبيرة من الهواء، والتي يمكن أن تملأ معظم حجم المعدة، وسوف تقل كمية الحليب الممتص. من المهم للغاية اختيار التشكل الأكثر راحة للتغذية، والتي ستكون الأم ستتمكن من الاسترخاء ولن تواجه إزعاج وألم.
  2. توفير التغذية الليلية. يتم إنتاج الحد الأقصى لعدد البرولاكتين من 3 إلى 8 صباحا. لضمان تطوير كمية كافية من الحليب في اليوم التالي، يجب ألا يقل هناك عن اثنين من التغذية في الليل وفترة ما قبل الفم.
  3. تكبير وقت إقامة المشتركة مع الطفل. لتحفيز إنتاج أمي تمريض الحليب، من المفيد للغاية أن تنفق أكبر قدر ممكن من الوقت مع طفلك، وارتدائه في يديك، ثم اضغط مع نفسك، مفيدة للغاية للنوم المشترك الرضاعة مع الطفل والاتصال الفوري "الجلود إلى الجلود" وبعد
  4. أحمق.هذا رائع سوف يساعد مضخة الثدي اليدوية الدكتوربرون من أي حليب مامينو الثمين يقع على الفور إلى زجاجة معقمة أو حقيبة محكمية خاصة لتخزين الحليب. يمكنك قراءة المزيد عن قواعد العقود.

الراحة النفسية

في حياة أي أم حتما هناك القلق والإثارة. الشيء الرئيسي هو أن اضطرابات الزخم قصيرة الأجل لم تغمض في القلق الدائم.

عصبية، تحميل المسؤولية، الخوف من فعل شيء خاطئ يمكن أن يسبب الإجهاد المزمن. في هذه الحالة في دماء الأم تمريض، يتم الحفاظ على مستوى عال من هرمون الأدرينالين باستمرار، مما يمنع إطلاق الحليب. وبالتالي كل من الاعتقاد الخاطئ على نطاق واسع أن الحليب يضيع من الأعصاب.

لا تنسى تعقيم الزجاجات!

معقم البخار الكهربائية Dr.Brown'sيحمل ست زجاجات أطفال من أي حجم، بما في ذلك الحلمات.

يمكن للجهاز أيضا تعقيم الأجزاء والملحقات الأخرى، بما في ذلك اللهايات، وتسبة، والألعاب، والكؤوس، والمكتلات وأجزاء من الثديين، والتي يمكن أن تحمل درجة حرارة الماء المغلي.

وقت تعقيم البخار - من 6 إلى 12 دقيقة!

في الواقع، يمكن أن تنتج الحليب في الصدر بما فيه الكفاية، ولكن إذا كانت أمي متوترة أو منزعجا، فلن تتمكن من "إعطاء" طفلك.

وبالتالي، تقع الأم في دائرة مفرغة عندما يكون الحليب بشكل سيئ - نتيجة للإجهاد، لا يمكن للطفل أن يمتصه من صدره ويتصرف به غير مستقر - هل ستستمر أمي أن لديها حليب قليل، وبدأ مرة أخرى العصبي، في محاولة لقراءة الفتات إلى الخليط - نتيجة لذلك، يتم تقليل كمية الرضاعة الطبيعية - نتيجة لذلك، يتم تقليل إنتاج البرولاكتين وتراجع كمية الحليب في الصدر بالفعل.

لتجنب مثل هذه الحالات، تحتاج أمي التمريض إلى تعلم الاسترخاء. يمكن للمساعدة في ذلك التدليك، دش دافئ أو حمام مع زيوت عطرية (لافندر، برغموت، الورود)، موسيقى ممتعة وغيرها من الطرق لخلق بيئة هادئة ومريحة حول أنفسهم وبالطبع، فإن الأهم من ذلك مضاد للاكتئاب محبوب الأم الحب والدفء رجل صغير.

عطلة كاملة والنوم

كقاعدة عامة، على امرأة تجلس في المنزل مع الطفل، يتم أخذ البضائع بأكملها للأعمال المحلية، والتي تقول بالفعل أن النوم الكامل لمدة 8 ساعات مع الأم تمريض "أحلام فقط". ومع ذلك، فإن الافتقار إلى النوم والتحميل الفيزيائي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا لتقليل كمية الحليب في الصدر. لإنشاء الرضاعة، تحتاج والدتك إلى إعادة النظر في يومها وتأكد من أن تجد في مخططها الضيق المكان للنوم النهار والسير يوميا في الهواء الطلق. من الناحية المثالية، يجب أن يتزامن وضع عيد الأم مع وضع الطفل، بمجرد أن تغفو الطفل، من الأفضل أن تكذب والدته أيضا على الراحة. من الممكن ذلك لهذا الغرض، سيتعين على بعض الواجبات التحول على أفراد الأسرة الآخرين، وبعض الحالات غير المهمة للغاية تأرجح لفترة من الوقت، لأنه في الوقت الراهن مهمته الأساسية هي تزويد طفله بحليب الثدي.

وضع الطاقة والشرب

بالطبع، بالنسبة لإنتاج الحليب الكامل للحليب، تحتاج أمي التمريض إلى طاقة إضافية ومواد غذائية وسوائل، في حين أنه من المهم أن يكون وضع الطاقة والشرب يبرز، ولكن ليس مفرطا. يجب أن يكون نظام Calorie Diatary Diet حوالي 3200-3500 KCAL / يوم، خلال هذه الفترة تحتاج إلى بروتينات عالية الجودة مع زيادة القيمة الغذائية (التي ترد في اللحوم ومنتجات الألبان والبيض) والدهون المخصبة بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأسماك والخضروات الزيوت) والفيتامينات وعناصر النزرة. من المهم للغاية الامتثال لوضع تناول الطعام، لأن القوة في ساعات معينة توفر المزيد من الجيل الإيقاعي من حليب الأم. يجب أن تكون الطاقة كسورا، وكان تردد الوجبات المثلى هو 5-6 مرات في اليوم، فمن الأفضل أن تأكل 30-40 دقيقة للتغذية. مع انخفاض في إنتاج أمي تمريض الحليب، من المستحسن أن تدرج المنتجات ذات الخصائص اللاكتورية: الجزر، ورقة السلط، البقدونس، الشبت، الشمر، البذور، جبنة adygei، الجبن، كريم الحامض، المشروبات اللاكتورية: عصير الجزر، أسود عصير الكشمش (مع عدم وجود الحساسية في الطفل).

أهمية أكبر بكثير للحفاظ على الرضاعة على المستوى المناسب وتحفيز جيل الحليب عندما يكون هناك انخفاض في وضع الشرب. تحتاج امرأة تمريض إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا (يتضمن هذا المجلد الماء الناعم والماء المعدني بدون غازات وملحقات وفواكه من التوت والفواكه الموسمية والشاي ومنتجات الألبان والحساء والمرقبات). الاستثناء هو الأسبوع الأول بعد التسليم - وقت وصول الحليب، عندما يمكن أن يؤدي كمية كبيرة من السوائل إلى تطوير اللاكتوستاسي (ركود الحليب). يعزز أفضل إفراغ الشراب الدافئ الثدي 20-30 دقيقة للتغذية (قد يكون شاي أخضر باهتة أو مجرد ماء مسلوق دافئ). في كثير من الأحيان، من أجل زيادة إنتاج الحليب، تحاول أمي شرب عدد كبير من الشاي مع الحليب أو "الحليب المكثف". تجدر الإشارة إلى أن البروتين من حليب البقر هو مسببة للحساسية القوية، واستخدام كمية كبيرة من "الحليب المكثف" الحلو يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الوزن غير المرغوب فيه من الأم تمريض، وبالتالي فإن أفضل مشروب لأم تمريض مياه الشرب النقية.

الاستحمام والتدليك

طرق فعالة للغاية لزيادة الرضاعة ساخنة أو متناقضة دش وتدليك الثدي. هذه الإجراءات تزيد من تدفق الدم إلى الصدر وتحسين فصل الحليب.

من الأفضل أن تأخذ الحمام في الصباح وفي المساء بعد التغذية، أثناء توجيه طائرة ماء على الصدر، قم بإنشاء تدليك خفيف مع اليد في اتجاه عقارب الساعة ومن المحيط إلى الحلمة، 5-7 دقائق لكل صندوق.

لزيادة تدفق الحليب، يمكنك جعل تدليك الثدي. للقيام بذلك، من الضروري تليين يديك بالزيت الزيتون أو الخروع (يعتقد أن هذه الزيوت لها تأثير محفز على الرضاعة)، نخيل واحد تحت الثدي، وآخر على الصدر. تدليك غدة الألبان يتبع حركات دائرية خفيفة في اتجاه عقارب الساعة (2-3 دقائق منها)، دون الضغط على الصدر ومحاولة جعل الزيت إلى الحلمة، حتى لا يسبب اضطراب شالي في طفل. ثم نفس الضوء المسدود النخيل من المحيط إلى المركز. يمكن إجراء مثل هذا التدليك عدة مرات في اليوم.

التخصيص والمذوي

لقد ثبت أن بعض النباتات الطبية (اليانسون والكمون والشبت والشمر، ميليسا، رجل الروح، القراص، إلخ.) لها تأثير إيجابي على إنتاج الحليب، بسبب محتوى الزيوت الأساسية مع وظيفة تحفيز ومكونات نشطة بيولوجيا مع العمل تشبه الهرمونات. يتم استخدامها في شكل دفعات والشاي العشبي، سواء بشكل منفصل وفي شكل رسوم. تم اختيار المجموعة بشكل فردي. يمكنك أيضا استخدام الشاي الجاهز "للأمهات المرضعات" للإنتاج الصناعي (HIPP، أنساني، دانيا، التهاب Laktov). يجب أن نتذكر أن أي نباتات يمكن أن تتسبب في رد فعل تحسسي، لذلك ينبغي استخدام تحفيز الرضاعة للأعشاب بحذر للأمهات المرضعات التي يعاني أطفالها من الحساسية.

الطريقة الإضافية الفعالة للغاية لزيادة الرضاعة هي استخدام الأدوات المثلية التي يجب أن يتم اختيارها بالضرورة وعينها من قبل المثلية بشكل فردي لكل امرأة.

الفيتامينات

الفيتامينات (A، B1، B6، C، E، RR) والمكثبات (الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، وما إلى ذلك) لها تأثير محفز على عملية الرضاعة، فإنها تنشط عمليات عملية التمثيل الغذائي للخلية، وتحسين التقلبات الدقيقة للأنسجة وتحسينها عادة ما ينص على تكوين الحليب لهم شكل مجمعات فيتامينات والمعادن الخاصة للأمهات المرضعات.

يتم احتواء مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن في إعداد في البوستريات بناء على أبيلاك الحليب الرحمي، والذي يستخدم أيضا على نطاق واسع لتحفيز الرضاعة.

في أغلب الأحيان، تم إعطاء زيادة في عدد التغذية، وتعديل يوم أمي ووضع التغذية نتائج إيجابية في غضون أيام قليلة وتعديل الرضاعة. إذا لم تجلب التدابير المذكورة أعلاه نتيجة ملموسة لمدة 7 إلى 10 أيام، يجب مناقشة الأم التمريض مع الأساليب الطبية والعلاج الطبيعية لزيادة الرضاعة.