كل فتاة تريد تغيير مظهرها تبدأ بتغيير تسريحة شعرها. في أي تجارب فقط شعرنا لا يجب أن يشارك! التصفيح ، والإبراز ، والنحت ، والتلوين ، والبناء - سيكون المظهر الجديد جاهزًا في غضون ساعتين فقط! ولكن بالإضافة إلى ذلك ، ستحصل على خيوط هشة وجافة وبلا حياة. بالطبع ، يمكنك الذهاب جميعًا إلى نفس الصالون والخضوع لدورة من الإجراءات الطبية. ويمكنك تعلم كيفية استعادة الشعر في المنزل ، والقيام بذلك بنفسك.

ما الشعر الذي يحتاج إلى علاج؟

لفهم ما إذا كانت الخيوط تحتاج إلى إجراءات تصالحية ، فأنت بحاجة إلى التعرف على "الأعراض" الرئيسية للشعر التالف. تبدو مثل هذا:

• نصائح التقشير
• هشاشة وهشاشة.
• مملة اللون؛
• فقدان الحجم
• زيادة الخسارة
• بطيء جدا أو توقف النمو.

إذا تمكنت من الحصول على نقطتين على الأقل من هذه القائمة ، ففكر في استخدام المسكنات والأقنعة الطبية.

يقول الخبراء أن القشور التي تغطي كل شعرة ناعمة بشكل طبيعي. لكن بمرور الوقت ، بدأوا يتضررون تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ومستحضرات التجميل والبيئة. فقط عن طريق إزالة العامل المزعج والبدء في استعادة بنية الشعر في الوقت المناسب ، يمكن للمرء أن يأمل في سلامته.

لماذا يعتبر التعافي من المنزل أفضل؟

ولماذا حقا؟ أليس من الأسهل أن تذهب إلى صالون وتوكل رأسك إلى محترفين؟ أبسط ، لكن أولاً وقبل كل شيء أغلى بكثير. وثانيًا ، تعمل المكونات الطبيعية الموجودة في الوصفات الشعبية بشكل أفضل من المنتجات الاصطناعية. إنها تغذي الخيوط بالفيتامينات المفيدة والعناصر الدقيقة ، وتجعلها لامعة وسلسة ، وتعطي القوة والحجم ، كما تسرع النمو.

كيف تعتني بالشعر التالف بشكل صحيح؟

سيكون من الصعب جدًا إعادة المظهر المتفتح إلى الشعر. للقيام بذلك ، سيتعين عليك تغيير فكرتك عن العناية بالشعر تمامًا. مهمتك هي التخلص من المشاكل الحالية وحماية الخيوط من المزيد من الضرر.

أولاً ، دعنا نحدد أسباب الظواهر السلبية. يمكن أن يكون هذا نظامًا غذائيًا غير صحي ، وحماسة مفرطة للطلاء الكيميائي ، والضغط المتكرر ، وانخفاض درجة حرارة الرأس ، واستخدام منتجات المتجر المحشوة بالكيمياء تحت الغطاء. بعد ذلك ، يجب عليك المضي قدمًا في الدورة التدريبية التالية:

• مقدمة في الحصص الغذائية من اللحوم والفواكه ومنتجات الألبان والخضروات ؛
• رفض مؤقت من مجفف الشعر (أو على الأقل التبديل إلى الوضع البارد!) ، الملاقط والبكرات ؛
• التشذيب الشهري للأطراف المتقصفة ؛
• استخدام مستحضرات التجميل العشبية.
• عند اختيار الشامبو والبلسم ، ركزي على المنتجات التي تحتوي على الحد الأدنى من العطور والمواد الخافضة للتوتر السطحي. هناك القليل منهم ، لكنهم كذلك. انتبه لمستحضرات التجميل للمصنعين البيلاروسيين. إنه مثالي للخيوط المصبوغة والتالفة ويستحق فلسا واحدا. المنتجات التي تحتوي على البروتينات والكيراتين مناسبة لك أيضًا.
• الاستخدام المنتظم لأقنعة تجديد المنزل - 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر. سوف يقومون بتحسين حالة شعرك بطريقة غير مكلفة وغير مؤلمة ؛
• استخدم مستحضرات التجميل التي تتناسب مع نوعك الجديد ؛
• لا تمشط خيوط مبللة.
• استخدم مشطًا من الخشب الطبيعي والشعيرات.

أقنعة الشفاء محلية الصنع للشعر المصفى

استعادة الشعر في المنزل أمر لا يمكن تصوره دون استخدام أقنعة طبيعية ذات خصائص تجديد. غالبًا ما تعتمد على مكملات الفيتامينات والزيوت (الزيتون أو الأرقطيون) وعصير الصبار. نلفت انتباهكم إلى أفضل الوصفات.

قناع الصبار المرطب

• عسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• زيت الخروع - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• عصير الصبار - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

كيفية صنع القناع:

1. نحن نخلط جميع المكونات.
2. نضع الخليط على البشرة.
3. نوزعها بطول كامل.
4. نغسله بعد نصف ساعة.
5. اشطف شعرك بمغلي القفزات (لذوي الشعر الداكن) أو نبات القراص (للشقراوات).

فيتامين بومب

• زيت الزيتون - 2 ملاعق كبيرة ملاعق.
• صفار - 1 قطعة ؛
• فيتامين أ - 5 كبسولات ؛
• عسل - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
• كونياك (للظلام) أو الفودكا (للضوء) - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

صنع القناع:

1. افركي صفار البيض بالعسل.
2. نصب الفيتامينات والكحول والزيت.
3. تنطبق على الخيوط.
4. يغسل في ساعة.
5. نكرر 2-3 مرات في الأسبوع.

فيديو آخر مفيد:

قناع البصل والثوم

• عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• عصير البصل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• زيت الخروع - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• عصير الثوم - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

الطبخ خطوة بخطوة:

1. نقوم بتوصيل جميع المكونات.
2. دهن الشعر بقناع.
3. يغسل بعد 20 دقيقة. لا تقلق بشأن الرائحة ، فالليمون سيعوضها.

قناع الكفير

كيفية استعادة الشعر بعد الصباغة؟ استخدم هذه الوصفة البسيطة والفعالة:

1. نغسل رأسي بالشامبو.
2. ضع الكفير الدافئ على الخيوط.
3. نحن نعزلها بغطاء.
4. ننتظر 35-40 دقيقة ونغسل بالماء.
5. نكرر مرة في الأسبوع.

شامبو الموز للشعر المتعرج

• الموز - ½ ؛
• صفار - 1 قطعة ؛
• عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

طريقة صنع الشامبو:

1. قشر نصف حبة الموز.
2. اقطع الطبقة العلوية وإلا ستلتف إلى كتل.
3. اهرسي الفاكهة في هريسها.
4. أضف العسل وصفار البيض.
5. نستخدمه بدلاً من الشامبو الكلاسيكي ونستمتع بمظهر الشعر الناعم واللامع.

المزيد حول كيفية صنع الشامبو بيديك.

قناع التغذية

• صفار - 2 قطعة ؛
• زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة ملعقة.

كيفية صنع القناع:

1. تغلب على صفار البيض.
2. صب زيت الزيتون في الكتلة.
3. وزعي الخليط بالتساوي على الشعر وافركي القناع على البشرة.
4. نقوم بتدفئة الرأس بغطاء.
5. يغسل بعد 20 دقيقة.

انظر أيضًا: 6 أدوات استرداد مثبتة

قناع الجاودار المغذي للخيوط الملونة

• خبز الجاودار - 300 جرام ؛
• ماء - 1-1.5 كوب.

كيفية صنع القناع:

1. نقطع الخبز في وعاء ونسكب فوقه الماء المغلي.
2. اتركه للشراب لمدة 3-6 ساعات.
3. نضغط على السوائل الزائدة.
4. ضع عصيدة على الخيوط.
5. نقوم بعمل تدليك خفيف للرأس.
6. نحن ننتظر 20 دقيقة.
7. نغسل القناع بالكثير من الماء الجاري.

قناع شفاء البيض

• البيض - 2 قطعة ؛
• الماء كوب.

كيفية صنع القناع:

1. يخفق البيض بالماء.
2. نبلل الرأس بالماء الساخن ونفرك الخليط على الجلد.
3. انتظر 20 دقيقة واغسله في الحمام.

البيرة والبيض للشعر الملون والمبيض

• بيضة - 1 قطعة ؛
• بيرة - 120 مل ؛
• جبنة قريش - 70 جرام.

كيفية صنع القناع:

1. اخلطي البيض مع اللبن الرائب.
2. املأ الكتلة بالبيرة وانتظر حتى تنفجر الفقاعات.
3. نقوم بتوزيع المنتج في جميع أنحاء الشعر.
4. يغسل بعد أربعين دقيقة.
5. ننفذ أسبوعين كل يوم.

قناع الأطراف المتقصفة

لا تنس أن تقطع النهايات الهشة والمقسمة في الوقت المناسب ، وإلا ستنتشر المشكلة أكثر. لكن للوقاية ، يمكنك استخدام زيت حبوب القمح المنبتة. دهن أطراف شعرك به ، امش بهذه الطريقة لبضع ساعات ثم اشطفه بالماء الدافئ. يمكن أن يكون زيت الخروع وزيت السمك وما إلى ذلك بديلاً للزيت.

لاستعادة الشعر التالف في المنزل ، يمكنك تناول واحدة فقط من الأعشاب - نبات القراص ، والبابونج ، وكذلك لسان الحمل أو البقدونس. اغليها في لتر من الماء واغمس الخيوط في هذا السائل لمدة 15 دقيقة. جفف شعرك بشكل طبيعي دون شطف المرق. لن يقوي قناع الشعر المجدد محلي الصنع الجذور فحسب ، بل سيسهل أيضًا عملية تمشيط الخيوط المتشابكة.

كيفية استعادة الشعر بعد استخدام المكواة

كل ثانية لديها فرد الشعر. شخص ما يفعلها بمساعدتها ، شخص ما ، على العكس من ذلك ،. لكن كلاهما يضر بالشعر. هل الخيوط هشة وجافة وبلا حياة لوحظت بالفعل؟ خذ علاجًا عاجلاً!

• أولاً ، توقف عن استخدام المكواة بشكل متكرر.
• ثانيًا ، قم بقطع الجزء الأكثر تدهورًا من الطول - فلن تستعيده مرة أخرى.
• ثالثًا ، قم بشراء سلسلة من مستحضرات التجميل التي يمكن أن تحل مشكلتك. إنها سلسلة من نفس العلامة التجارية ، لأن هذه الصناديق ستكمل بعضها البعض.
• رابعًا ، راقب شعرك بعناية. إذا بدأوا في الحصول على الدهون بشكل أسرع ، ابتهجوا ، تعود المغذيات والرطوبة إليهم.

استعادة الخيوط المحترقة أمر بسيط للغاية.

الوصفة رقم 1

• حليب - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• عسل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• زيت عطري مرطب (يلانغ يلانغ ، الجوجوبا ، اللافندر ، اللبان ، البرتقال ، خشب الصندل) - 4 قطرات.

كيفية صنع القناع:

1. نقوم بتسخين الحليب.
2. يذوب العسل فيه.
3. أضف الأثير.
4. دهن شعرك بالمزيج وضعيه على قبعة الاستحمام.
5. يغسل في ساعة.

رقم الوصفة 2

اغمري الشعر بزبدة الشيا أو جوز الهند أو زبدة الكاكاو. تتميز بكثافة عالية ، وبالتالي يمكنها حفظ حتى الخيوط الأكثر جفافاً. احتفظ بالزيت لمدة ساعتين على الأقل. ثم يغسل بالشامبو.

الوصفة رقم 3 - تصفيح المنزل

• الجيلاتين - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• بلسم الشعر - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
• ماء - 0.5 كوب.

كيف تطبخ:

1. املأ الجيلاتين بالماء (الدافئ).
2. بعد 30 دقيقة ، سخني الخليط في حمام مائي أو في فرن ميكروويف.
3. أضف المسكن إلى الجيلاتين.
4. نوزع القناع بطول كامل.
5. نلبس قبعة الاستحمام ونمشي هكذا لمدة ثلاث ساعات.
6. نغسل بالماء.

للحصول على النتائج الأولى ، تحتاج إلى إجراء 3-4 إجراءات (مرة واحدة في الأسبوع).

فكر ، أيها السيدات الأعزاء ، هل كل هذه المكواة والدهانات والملاقط تستحق العناء للسخرية من شعرك بهذه الطريقة؟ اعتني بجمالهم وصحتهم ، فلن تكون أي إجراءات تصالحية مفيدة لك.

كلنا نحب أن نظهر تجعيد الشعر الصحي واللامع. لكن الله لم يجازي الجميع بشعر لامع وجميل. يولد البعض منا بشعر جاف ومجعد بشكل طبيعي. أولئك الذين هم محظوظون بما يكفي لأن يولدوا بشعر جميل ، مع مرور الوقت ، والتعرض للشمس ، والتلوث ، واستخدام مجفف الشعر ، والمنتجات منخفضة الجودة والعلاجات الكيميائية يحصلون على شعر هامد ، وأقل لمعانًا وأكثر هشاشة.

إذا كان شعرك جافًا ، فربما تبحثين عن طرق فعالة لعلاج الجفاف واستعادة رطوبته الطبيعية.

إليك 13 طريقة لاستعادة الشعر الجاف يمكنك تجربتها في المنزل للحصول على تجعيد شعر ناعم وصحي ويمكن التحكم فيه:

1. العلاج بالزيت الساخن

كما تعلم ، الزيت الساخن هو منتج ممتاز للعناية بالشعر.

• صب ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز والزيتون والجوجوبا وزيت جوز الهند النقي في قدر متوسطة الحجم وسخن الخليط.
• الشيء الرئيسي هو عدم ارتفاع درجة الحرارة ، حيث يمكنك حرق فروة الرأس. تأكد من أن الخليط في درجة حرارة عادية.
• دلكي شعرك بخليط الزيت ولفي رأسك بمنشفة.
• بعد 30 دقيقة ، اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
• استخدام هذا العلاج مرة كل 7 أيام يمنحك تجعيد شعر ناعم ولامع وصحي.

2. بياض البيض والماء

بياض البيض علاج ممتاز للشعر الجاف.

• افصل البياض عن الصفار.
• أضف 3 ملاعق كبيرة من الماء إلى البروتين واخلط جيدًا.
• ضعي التركيبة على كل الشعر وانتظري 30 دقيقة قبل الغسيل.

ستندهش من تألق شعرك!

3. قناع البيض والزبادي

• اخفقي 2 بيضة نيئة في وعاء
• أضف ملعقتين كبيرتين من الزبادي. سوف تحصل على كتلة متجانسة.
• ضعي الخليط على شعرك بالكامل.
• اتركه لمدة 20 دقيقة.
• يشطف بالماء البارد.

محتوى البروتين في البيضة ، مثل الزبادي ، يقوي خصلات شعرك من الجذور ويضيف لمعانًا إضافيًا.

4. قناع على العسل والزيوت النباتية

هذا القناع رائع لتغذية الشعر الجاف.

• امزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي.
• ضعيه على الشعر وارتدي قبعة الاستحمام.
• بعد 15 دقيقة ، انزع الغطاء واغسل شعرك بالشامبو.

يمنحك الرطب بالعسل تجعيدًا ناعمًا وسلسًا.

5. حليب الأرز والعسل للشعر

• خذ كوبًا من حليب الأرز وأضف ملعقتين صغيرتين من العسل.
• اخلطيهم معًا بملعقة.
• وزعي الخليط على شعرك لمدة 10-15 دقيقة.
• اشطفيه.

هذه طريقة رائعة للحصول على شعر لامع في دقائق.

6. قناع الأفوكادو والموز

يوازن الأفوكادو المحتوى المائي الطبيعي للشعر ويخزنه في بصيلات الشعر. يساعد الموز على زيادة تماسك شعرك وجعله أنعم.

• خذ 1 موزة ناضجة و 2 أفوكادو ناضجة
• امزج وتذكر باستخدام شوكة.
• ضع العجينة السميكة واغسلها بعد 20 دقيقة.

7. مساج المايونيز

• ضعي ملعقة كبيرة من المايونيز الدهني بالتساوي على شعرك.
• تدليك بلطف بأطراف أصابعك.
• غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
• اشطفيه بعد نصف ساعة.

8. البيرة للشعر

• صب البيرة في زجاجة رذاذ.
• فقط اغسلي شعرك ورشي بعض البيرة عليه واتركيه يجف.

لا تقلقي ، شعرك لن يشم.

9. خل الشعر

ضعي ملعقة كبيرة من الخل المخفف عند غسل شعرك. اشطفي جيدًا بالشامبو واحصلي على شعر فائق النعومة واللمعان!

10. العسل للشعر

اصنعي قناع للشعر بالعسل وزيت الزيتون ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ، اشطفي شعرك واغسليه بالشامبو.

11. الصبار للشعر

إليك ما يجب القيام به. تخلط جميع المكونات وتترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يشطف.

• زبادي - 3 ملاعق كبيرة
• الصبار - 4 ملاعق كبيرة
• أي زيت نباتي - 2 ملاعق كبيرة

12. خل الشعر

يُمزج نصف كوب من خل التفاح مع كوب من الماء ويفرك في الشعر وترطيبه.

استمتع بشعر ناعم ولامع!

13. صودا الخبز للشعر

اصنعي عجينة من المكونات التالية ، مشطي شعرك واشطفه جيدًا واغسله.

• ماء - نصف كوب
• الصودا - 1 ملعقة صغيرة

إذا كنت تعتقد أن صودا الخبز تجفف شعرك ، فهذه هي المرة الأولى فقط. صودا الخبز ، عند استخدامها بانتظام ، تمتص الزيت الزائد من شعرك فقط ، وتزيل قشرة الرأس وتترك الشعر ناعمًا وفاخرًا.

يصلح الشعر التالففي المنزل بطرق مختلفة. تفضل بعض الفتيات عدم الإزعاج من ذلك والذهاب إلى الصالون حيث يستعيدن شعرهن بسرعة كبيرة بمساعدة أدوات احترافية.

غالبًا ما تكون مشكلة الشعر التالف في الصباغة المتكررة ، وكذلك في الاستخدام المستمر للأجهزة الكهربائية لفرد الشعر أو تجعيده ، والتي يصبح تحت تأثيرها قاسيًا وهشًا.يمكنك استعادتها بمساعدة جميع أنواع المسكنات والأقنعة والزيوت والشامبو.

تضعف بنية الشعر التالف ويصبح الشعر نفسه هشًا.هذا يمكن أن يسبب تساقط الشعر ، وهي مشكلة كبيرة لكل فتاة. نقترح عليك أن تأخذي بعض النصائح ، والتي بفضلها يمكنك بسهولة استعادة الشعر.

أقنعة لاستعادة الشعر التالف

تعتبر أقنعة وبلسم الشعر من أفضل الطرق وأكثرها فعالية لإصلاح الشعر التالف ونهاياته. يمكن صنعها بسهولة في المنزل من المنتجات التي ربما يكون لدى الجميع في منازلهم. إذا لم تكن متوفرة ، فيمكنك دائمًا شرائها من الصيدلية أو المتجر عبر الإنترنت.

غالبًا ما تكون مراجعات استخدام الأقنعة المختلفة لاستعادة الشعر التالف هي الأكثر إيجابية فقط. يمكنك تجربة تأثير هذه الأقنعة بنفسك ، نقترح عليك تناول العديد من الوصفات لتحضيرها..

• ل الشعر الجاف التالفقناع على أساس الأرقطيون وزيت الزيتون بالفيتامينات... يمكن القيام بذلك على النحو التالي: خلط الزيوت بكميات متساوية ، ثم تسخينها في حمام مائي. أضيفي فيتامينات A و E المشتراة من الصيدلية إلى خليط الزيوت الساخن ، وحركيها جيدًا ، وبعد ذلك يمكنك وضع القناع الناتج على شعرك. يجب أن يتم ذلك بلطف ، بحركات تدليك.يمكنك ترك القناع على أطراف شعرك فقط أو توزيعه على طوله بالكامل. وبالتالي ، سيتلقى شعرك التالف العناصر الغذائية المفقودة ، وإذا قمت بعمل تأثير الاستحمام عن طريق لف شعرك بغشاء ومنشفة دافئة ، مثل هذا الإجراء سيكون أكثر فائدة.
• تالف تلطيخ وتغير اللونيبدو أنه لا يمكن استعادة الشعر بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك ، إذا تم مزج بعض المكونات بشكل صحيح ، يمكنك صنع قناع رائع للشعر التالف في المنزل. في هذه الحالة ، ستحتاجين إلى المزيد من المكونات ، ويمكنك تحضير القناع على النحو التالي: افصل صفار البيض عن البياض ، سخني ملعقة صغيرة من زيت الخروع في حمام مائي واخلطيهم معًا. ثم أضيفي القليل من مسحوق الحنة والعسل الدافئ والقليل من الكحول المحمر. اخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا ، سخنيهم معًا ، وبعد ذلك يمكنك دهنهم على شعرك. قم بإنشاء تأثير الساونا مرة أخرى إذا كنت تريد أن يكون هذا القناع مفيدًا قدر الإمكان للشعر المتضرر من اللون. يجب غسل القناع بعد ساعة بالكثير من الشامبو.
• لا يمكن استعادة بصيلات الشعر التالفة بسرعة ، ولكن إذا كنت تفعل ذلك بانتظام قناع بالبصل والعسل، فلن يتعافى شعرك فحسب ، بل سيبدأ أيضًا في النمو بشكل أسرع. يمكنك تحضير القناع بهذه الطريقة: يجب خلط صفار البيض المخفوق بزيت الزيتون وكذلك العسل الساخن. ثم أضيفي القليل من عصير البصل إلى الخليط الذي يجب عصره على الفور قبل تحضير القناع. قلبي المكونات ، ثم يمكنك وضع القناع على جذور الشعر.
• يمكن عمل قناع مجدد للشعر شديد التلف على أساس بلسم المتجر... للقيام بذلك ، تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من الفيتامينات A و E إليها ، وكذلك القليل من زيت الزيتون. من الضروري استخدام هذا المسكن بالطريقة المعتادة. يمكنك دائمًا العثور على أمبولات بالفيتامينات في الصيدلية.
• قائم على جلسيرينيمكنك أيضًا الحصول على قناع ممتاز للشعر التالف الشديد والمتقصّف. للقيام بذلك ، قم بخلط أجزاء متساوية من زيت عباد الشمس المكرر والجلسرين وقليل من حامض الستريك. يجب شطف هذا القناع بعد نصف ساعة على الأقل.

تعتبر رائعة أيضًا كمكونات لصنع قناع منزلي الصنع لاستعادة الشعر التالف. منتجات الألبان، مثل القشدة الحامضة والكفير وفي الواقع الحليب. لهذا الغرض ، الزبادي مناسب تمامًا أيضًا.

يجب دهن جميع الأقنعة على الشعر الجاف قبل غسله بالشامبو ، كما يجب غسلها بكمية كبيرة من الماء والشامبو ، خاصة تلك التي تحتوي على زيوت.

التغذية السليمة

ليست أقنعة الشعر هي الحل الوحيد لمن يرغبون في استعادة الشعر التالف بشدة في المنزل. التغذية السليمة هي أيضًا المفتاح لشعر وأظافر جميلة.إذا قمت بتضمين كمية معينة من الأطعمة في نظامك الغذائي ، فستلاحظ قريبًا أن حالة شعرك التالف قد تحسنت بشكل ملحوظ.

من أجل الحصول على شعر صحي يمكن التحكم فيه ، يجب أن تستهلك بانتظام الأطعمة التالية: بيض ، لحم بقري ، لحم ديك رومي ، فواكه مجففة ، موز ، زبيب ، بروكلي ، قرنبيط وملفوف أبيض ، محار ، لحم سلطعون ، قرع ، فاصوليا ، جزر ، فلفل ، سمك زيتي ، جوز.

مع أقنعة الشعر محلية الصنع ، ستسمح التغذية السليمة لشعرك بالحصول على اللمعان والنعومة الذي طال انتظاره دون بذل مجهود كبير.

هل لديك شعر جاف ، باهت ، مجعد بنهايات متقصفة؟ يتلف الشعر بسهولة ولكنه يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي. الخبر السار هو أنه يمكنك البدء في استخدام الأساليب والعادات التي من شأنها تحسين مظهر شعرك فورًا واستعادته بمرور الوقت. تعلم كيفية إصلاح الشعر التالف على الفور ، واستخدام الأدوية المعززة للشعر ، وتطوير عادات من شأنها أن تحافظ على صحة شعرك على المدى الطويل.

خطوات

انقاذ الشعر التالف

قصي شعرك.إذا كان شعرك يحتوي على قش مع نهايات متقصفة ، فإن أول شيء يمكنك القيام به لاستعادة شعر صحي هو الذهاب إلى صالون والحصول على قصة شعر. سيعطيك هذا على الفور مظهرًا جديدًا ويعيدها.

• قص بقدر ما تستطيع. يميل الشعر إلى أن يكون أكثر تلفًا عند الأطراف لأن هذا الجزء أكثر تعرضًا للحرارة والكلور ومصادر أخرى لتلف الشعر.
• اطلب من مصفف الشعر عدم تجفيف شعرك بالمجفف أو استخدام منتجات تصفيف أخرى. سوف تتسبب في مزيد من الضرر لشعرك غير الصحي.

1. توقف عن استخدام الحرارة.الآن بعد أن قمت بقص شعرك ، خطط لعلاج شعرك بلطف شديد حتى تستعيد صحته. هذا يعني عدم وجود معالجة حرارية في شكل مجففات الشعر ومكواة تجعيد الشعر أو فرد الشعر.

   • تجفيف شعرك بشكل طبيعي أكثر فائدة من التجفيف بالمجفف. حافظ على شعرك في حالته الطبيعية أثناء إصلاحه.
   • إذا كان لا بد من فرد أو تجعيد شعرك ، فاستخدمي طريقة لطيفة لتحقيق التأثير المطلوب ، مثل البكرات أو لف الشعر.

2. توقف عن صبغ شعرك أو معالجته بأي طريقة أخرى.عملية التبييض ثم استخدام مواد كيميائية أخرى لتغيير لون الشعر ضارة للغاية. يمكن أن يؤدي تبيض أو صبغ الشعر التالف في الواقع إلى تكسر الشعر وتساقطه ، فضلاً عن انحسار خط الشعر.

   • تعتبر العمليات الكيميائية مثل التجعيد المستمر والتمليس ضارًا ويجب تجنبها.
   • حتى الترطيب العميق لإعادة ترطيب الشعر قد يحتوي على مكونات أقل فائدة. من الأفضل التحكم في ما يدور في رأسك ، لذا تجنب الصالونات التي تقدم علاجات باهظة الثمن.

   استخدام الأطعمة الصحية

   1. استخدم شامبو وبلسم خالي من الكبريتات.الشامبو والبلسم على أساس الزيوت الطبيعية والأعشاب سيساعدان في استعادة شعرك. ابحث عنها في متاجر الأطعمة الصحية واختر منتجًا بمكونات تعيد الرطوبة إلى الشعر الجاف والتالف.

      • تجنب الشامبو والبلسم الذي يحتوي على لوريل الصوديوم أو كبريتات اللوريت. تضاف هذه المنظفات الصناعية إلى العديد من أنواع الصابون والشامبو ؛ ينظفون شعرك ، لكنهم أيضًا يزيلون الزيوت الطبيعية والواقية.
      • عند البدء في استخدام الشامبو والبلسم الطبيعي لأول مرة ، قد يبدو شعرك دهنيًا بعض الشيء. وذلك لأن جسمك معتاد على الإفراط في إنتاج الزيت الذي يحتاجه للحفاظ على صحة شعرك. استمري في العناية بالشعر وبعد بضعة أسابيع ، سيتم ضبط جسمك لإنتاج الكمية المناسبة من الزيت.

   2. استخدمي منتجات التصفيف الطبيعية.تحتوي معظم مثبتات الشعر والمواد الهلامية والموس ومنتجات التصفيف الأخرى على مواد كيميائية تضر الشعر على المدى الطويل. تجنبي هذه المنتجات واشتري منتجات تصفيف الشعر المصنوعة من مكونات صحية من متاجر الأطعمة الصحية.

      • للحصول على بديل رائع للمواد الكيميائية ، يمكنك صنع مثبت الشعر الخاص بك بفاكهة الحمضيات.
      • يمكنك صنع جل شعرك باستخدام مزيج بسيط من الماء والجيلاتين.

   3. عالجي شعرك بالزيت.يمكنك استخدام زيت الزيتون أو أي زيت طبيعي آخر لترطيب شعرك. ببساطة دلكي الزيت على شعرك ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

   الرعاية على المدى الطويل

   1. لا تغسل شعرك كثيرًا.هذا يجففهم لأنه يتعارض مع إنتاج الزيوت التي تدعم صحة الشعر. حاولي غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

      • جمعي شعرك أو ارتدي قبعة في اليوم السابق لغسل شعرك.
      • استخدمي الشامبو الجاف أو ضعي كمية صغيرة من صودا الخبز على الجذور والفراغات لامتصاص الزيت من شعرك.

كثرة استخدام مجفف الشعر والمكواة ودبابيس الشعر المعدنية والصباغة والإطالة يؤدي إلى تلف الشعر. تصبح مملة ، شقية ، تتفكك بسرعة ، وتتشابك ولا تحتفظ بالحجم.

نتيجة لذلك ، السؤال الذي يطرح نفسه: كيف يمكن استعادة الشعر التالف بشدة؟ لهذا الغرض ، يتم استخدام العديد من الأقنعة والبلسم ، والتي يسهل تحضيرها في المنزل ، وقد تم تطوير مستحضرات التجميل المهنية ، والتي تُباع في المتاجر المتخصصة. في الحالات المتقدمة ، يوصي خبراء الشعر باللجوء إلى إجراءات الصالون. سنتحدث عن كل هذه الأساليب.

كيف تغسل شعرك

عندما تتلف خصلات الشعر - بطول كامل أو أطرافها فقط - ، لم يعد الشامبو العادي مناسبًا. والسبب في ذلك هو أن المنظف الرئيسي في معظم أنواع الشامبو هو كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) ، الذي يتم الحصول عليه من زيت النخيل. يخترق SLS الماء من الطبقات العميقة تحت المقاييس المرتفعة للطبقة الخارجية من جذع الشعر التالف. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر أكثر جفافاً وهشاشة ، وشعرهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كبريتات لوريل مهيجة لفروة الرأس.

يجب أن يحتوي الشامبو لإصلاح الشعر التالف والملون على البانثينول ، والجليسين ، والكولاجين ، والزيوت المغذية ، وشمع الفاكهة (خاصة النياسين ، و B12 ، و B1) ، ومرشح الأشعة فوق البنفسجية. يجب أن تكون تركيبة الشامبو خاصة بالمشكلة. لذلك إذا كان الشعر:

• جاف ، بالإضافة إلى المكونات المذكورة أعلاه ، يجب أن تحتوي التركيبة على الليسيثين - مستحلب يتكون من العديد من الأحماض الدهنية المفيدة.
• بعد التجعيد أو الصباغة طويلة الأمد ، اشتري الشامبو الذي يحتوي على بروتينات الحرير أو البروتينات النباتية الأخرى.
• من الضروري التحضير لعطلة الصيف القادمة ، عندما تعمل المياه المالحة والأشعة فوق البنفسجية عليها ، اختر شامبوًا لا تحتوي مكوناته على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فحسب ، بل تحتوي أيضًا على الكيراتين. هذا الأخير ، كونه تناظريًا لمكون الشعر الطبيعي ، سيحيطه بغشاء واقي يحميه من التأثيرات الضارة. لتعزيز التأثير ، يمكنك أيضًا استخدام الأقنعة والأمصال التي تحتوي على الكيراتين.
• لم تتضرر بشدة ، لكنك تخطط لرسمها باستمرار (على سبيل المثال ، للتمويه) ، وشراء الشامبو مع مقتطفات من النباتات الطبية: الأرقطيون ، نبات القراص ، البابونج.

الشامبو العلاجي المُجدد متوفر الآن في العديد من شركات مستحضرات التجميل. نوصي بالاهتمام بـ "الممثلين" شبه المحترفين والمهنيين التاليين:

1. "Pro Fiber" من L'Oreal. له تأثير متجدد بسبب مركب "الختم" الحاصل على براءة اختراع - أمينوسيلان وبوليمر كاتيوني. يوصى باستخدامه في كل مرة مع مكيف من نفس السلسلة ، وبعد كل 4 شامبو ، ضعي كريم Re-charge Booster المخصب بـ Aptil-100.
2. ديركوس من فيشي. مكوناته الرئيسية هي اللوز ، ثمر الورد وزيوت لينة ، سيراميد. يدعي المصنعون قدرة المنتج على إعادة بناء الشعر حتى بعد التجعيد.
3. يحتوي Ultra Doux من Garnier على مزيج من اثنين من زيوت الترطيب: الأفوكادو والكاريت.
4. تجديد البشرة بزيت المكاديميا الطبيعي. يحتوي على زيوت الأرجان والمكاديميا. يستعيدون ويغذيون جذع الشعر ويقوي بصيلات الشعر.
5. "RepairRescue" من SchwarzkopfProfessional. يحتوي على مركبات من الدهون والأحماض الأمينية والمكونات العشبية ، وكذلك البانثينول والكيراتين.

ليس من السهل اختيار أفضل شامبو لاستعادة الشعر التالف من هذه القائمة - لن يأتي التأثير بعد تطبيق واحد ولن تساعد المجسات هنا. مع الهيكل التالف ، يحتاجون إلى منتجات رعاية إضافية: أقنعة (منزلية ، شبه احترافية أو احترافية) ، أمصال ، مستحضرات ، مستحضرات أمبولات ، العناية بالصالون.

العلاجات المنزلية

في المنزل ، يمكنك عمل العديد من الأقنعة ، ومغلي الشعر والشامبو. لا ينبغي توقع تأثير استخدام هذه الأموال بسرعة: عادة ، يصبح التحسن في الحالة ملحوظًا فقط بعد 3-4 أسابيع من الاستخدام المستمر.

تم اختبار الأقنعة المذكورة أدناه ، والتي تهدف إلى استعادة بنية الشعر التالفة ، من قبل النساء وحظيت بالعديد من التقييمات الإيجابية. ضعيها 2-4 مرات في الأسبوع ، 30-120 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو. بعد الاستخدام بطول كامل ، يوضع الشعر تحت غطاء أو كيس بلاستيكي. يرجى ملاحظة: مصففي الشعر المحترفين لا ينصحون بوضع أقنعة تحتوي فقط على زيوت مركزة (جوز الهند ، بذر الكتان ، زيت الأركان) على الجذور.

زبدة وصفار

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الأرقطيون وزيت الخروع ، سخنيهم ، أضيفي صفار البيض وضربوه حتى يصبح الرغوة. تحمل ما لا يقل عن ساعة ونصف. لتعزيز التأثير ، أضيفي كيسًا من الحناء عديم اللون وملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الكحول إلى المزيج الساخن بالفعل.

زيت فيتامين

المقادير: 40 مل من عصير الليمون ، 30/30/50 مل من الخوخ ، عباد الشمس وزيت الذرة ، على التوالي ، 1 أمبولة من فيتامينات أ و هـ ، أضف الفيتامينات إلى عصير الليمون. ثم تخلط مع خليط الزيت المسخن في حمام مائي. احتفظ بها لمدة ساعتين.

"الاستوائية"

تُسحق ثمرة أفوكادو وموزة في بطاطس مهروسة ، وتُمزج بملعقة كبيرة من زيت الزيتون الدافئ. ضعي العصيدة من الجذور حتى الأطراف ، واتركيها تحت الغطاء لمدة 40 دقيقة.

الفراولة

حفنة من الفراولة الطازجة ، 5 مل لكل من زيت الزيتون وجوز الهند ، وملعقة صغيرة من العسل السائل. سحق الفراولة بالزيوت والعسل حتى تهرس ، ضعيها على الشعر الرطب. المعرض - 20 دقيقة. عند الغسل ، يمكن تخطي الشامبو - فقط الماء الدافئ.

مع ديميكسيدوم

تباع المكونات في الصيدلية: الأرقطيون ، زيت الخروع ، محاليل الزيت من فيتامينات A و E في قوارير ، "ثنائي ميثيل سلفوكسيد" ("ديميكسيد") ؛ ستحتاج إلى حقنة 5 مل وقفازات. تخلط جميع مكونات الزيت بالنسب التالية: زيت الخروع - 2 محاقن كاملة سعة 5 مل لكل منهما ، الأرقطيون - 3 محاقن ، فيتامينات - 3 محاقن لكل منهما. سخني المزيج قليلاً في حمام مائي ، ثم أضيفي "ديميكسيد" بحجم 5 مل ، ضعيه على الشعر بالقفازات. نقع لمدة 50 دقيقة ثم اشطفها بالشامبو.

القناع له رائحة نفاذة ، ولبعض الوقت بعد تطبيقه ، ستشعر بهذه الرائحة في هواء الزفير. هناك موانع لاستخدامه: الحمل ، وأمراض الكبد ، وأمراض الحساسية ، والرضاعة ، وفترة ما بعد السكتة الدماغية ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية الحادة. لا ينصح باستخدامه بشكل متكرر إذا كانت فروة الرأس جافة.

على الرغم من هذه العيوب ، يعتبر "ديميكسيد" من أفضل موصلات المغذيات داخل الشعر والجلد. هذا القناع جيد لإصلاح أطراف الشعر التالفة.

هلامي

هذا المنتج له تأثير التصفيح. صب ملعقة كبيرة من الجيلاتين بدون إضافات مع 100 مل من الماء الدافئ ، واتركها حتى تنتفخ تمامًا. ثم قم بتسخين الجيلي في حمام مائي ، أضف 5 مل من زيت الخروع ، و 10 قطرات من كل من فيتامينات أ و هـ وانقع لمدة 40 دقيقة ، ثم اشطفها بالماء الدافئ.

أيضًا ، تتضمن استعادة الشعر التالف في المنزل شطف الرأس بعد غسله باستخدام مغلي الأعشاب:

• من جذر الأرقطيون ، حشيشة السعال ، حكيم ؛
• من نبات القراص والكالاموس والبابونج ولحاء الصفصاف.

عادة ما تتميز هذه الأموال بتركيز عالٍ من العناصر الغذائية ويتم استخدامها بكميات صغيرة.

فيما يلي أكثر خطوط منتجات العناية شيوعًا وبأسعار معقولة:

1. زيت الشعر Salerm Arganology.
2. زيت الشعر Mythic Oil من لوريال.
3. قناع "انتقائي" من "أمينو كيراتين".
4. قناع "B83 Restructuring Hair Mask" من الشركة
5. قناع "SP Regulate" من
6. قناع "Masquintense المغذي" من
7. شامبو وبلسم الترطيب الفوري من بول ميتشل.
8. الشامبو والبلسم "Otium" من Estel.
9. الشامبو والبلسم "Biolage Sunsorials" من ماتريكس.
10. مصل من لوريال - للأطراف المتقصفة (مرحلتين ولحام الأطراف ، بالإضافة إلى Fiberceutic - حشو ألياف الشعر للشعر التالف بشدة).
11. مصل من شوارتزكوف (مصل تنشيط مزدوج وفوري).
12. Serum Matrix Biolage للشعر التالف.

تعتبر الأمبولات من أكثر العلاجات فعالية لاستعادة جذور الشعر التالف. تحتوي على الأحماض الأمينية والزنك والكيراتين والفيتامينات والعناصر النزرة والمستخلصات العشبية بتركيزات قصوى ، لذلك يمكن استخدام هذه المستحضرات بدقة وفقًا للتعليمات (وهذه هي الطريقة الوحيدة للاعتماد على التأثير المطلوب).

أكثر الأمبولات فعالية هي:

1. "قلعة الهيكل".
2. إعادة هيكلة مجمع Polipant من Dikson.
3. "X-Structuring Repair Lotion" من كارال.
4. إعادة هيكلة حمام الزيت من Nouvelle.
5. مفهوم Green Line على شكل 2 أمبولات - عامل متجدد ومعزز ، ليتم خلطهما.
6. علاج من انتقائية "الذوق الفني Olio Mineralizer".

إجراءات الصالون

مستحضرات التجميل الحديثة لديها ترسانة كبيرة من الإجراءات لعلاج تجعيد الشعر الجاف والتالف. لذلك ، على وجه الخصوص ، يتم إجراء استعادة الشعر بعد التبييض ، والتجعيد ، وكذلك في حالات أمراض الشعر (على سبيل المثال) ، عندما تكون خصل الشعر مسامية وباهتة وملتوية.

في الوقت الحالي ، يتم تنفيذ الإجراءات التالية في الصالونات:

• استعادة الكيراتين (يجب عدم الخلط بينه وبين استقامة الكيراتين). في هذه الحالة ، تمتلئ العيوب الموجودة في جذع الشعرة بالكيراتين ، وهو البروتين الذي يتكون منه الشعر بالكامل تقريبًا. يكون مفعول العملية شعرًا لامعًا ، أملسًا ومستقيمًا ، لكنها قصيرة العمر (تصل إلى 5 أشهر).
• التصفيح (التصفيح البيولوجي). في هذه الحالة ، يتم لف خصل الشعر بمنتج يعتمد على السليلوز. التأثير مشابه للتقرن ، لكنه يستمر حتى أقل - حتى شهر واحد.
• تزجيج. يُغلف الشعر بطبقة زجاجية غنية بالسيراميد - وهي مواد تمنح القوة. فهو لا يجعل تجعيد الشعر لامعًا فحسب ، بل يمكنه أيضًا تغيير لون الشعر (طلاء لامع) أو جعله أكثر إشراقًا (طلاء عديم اللون).
• الكي. هذا الإجراء عبارة عن تقاطع بين التصفيح والتزجيج. إنه ينطوي على تطبيق خليط ، تحت تأثير الحرارة ، يتغلغل بعمق في القضيب ويشبعه بمواد مفيدة ، "يختم" التلف الجزئي.
• راب ساخن. في هذه الحالة ، يكون الشعر مشبعًا بالبروتينات (بروتينات الحرير عادةً) ، ويكتسب مظهرًا صحيًا ولامعًا. يمكن تنفيذ الإجراء في المنزل (على سبيل المثال ، باستخدام مستحضرات Consant Delight) ، ولكن في هذه الحالة سيتم ملاحظة التأثير لمدة أسبوع واحد كحد أقصى.
• تخفيض السيستين. أثناء العملية ، يتم تشبع الشعر بالسيستين ، وهو حمض أميني ، ومن ثم يصنع منه الكيراتين بشكل مستقل. يستمر التأثير 3 أشهر فقط.
• التدريع. إنه ، مثل الإجراءات الأخرى ، يشبع النواة بمواد مفيدة. موصى به للشعر التالف قليلاً.

لقد كتبنا في وقت سابق عن بعض إجراءات استعادة الشعر.