كيف تغير موقفك من الحياة أو لماذا يسهل على المتفائلين العيش. كيف تغير موقفك تجاه الحياة كيف تغير موقفك تجاه الحياة إلى موقف إيجابي

7 طرق لتغيير موقفك من الحياة 1. أولاً ، تهدئة العقل للسيطرة على الأفكار ، عليك أن تتعلم أن تكون على دراية بها. دعنا نحاول: خذ نفسًا عميقًا وحاول تصفية الذهن من كل الحديث. لذلك نخلق مساحة لشيء جديد غير عادي. نحن نأخذ استراحة. لا تقل أنك لا تستطيع أو لا تملك الوقت. نعم ، كل يوم عليك الفوز بمعركة صغيرة. لكن الاستراحات ضرورية: إذا لم نرتاح ، فإننا "نحرق" أنفسنا بشكل غير محسوس. أنت بحاجة إلى الراحة بانتظام: اختر وقتًا للجلوس بهدوء في صمت ، وراقب نفسك وافهم الأفكار التي تدور في رأسك. الشيء الأكثر أهمية هو أن نفهم أين توجد أفكارنا وأين هي تلك المفروضة من الخارج. خذ وقتك - حتى لو لم تفكر في الأمر مرة واحدة ، فلا تخف. الشيء الرئيسي هو أن تبدأ. 2. التخلي عن الأفكار السيئة تدريجيًا ولكن بوعي بعد أن تعلمنا أن نكون مدركين لأفكارنا وعواطفنا ، فقد حان الوقت لتعلم تحويل الانتباه بوعي من فكرة إلى أخرى: ابحث عن الفكرة التي تزعجنا واستبدلها بأفكار ملهمة ، واحد مفيد. لا توجد مواقف ميؤوس منها - هناك أشخاص متأكدون من أنه لا يوجد مخرج. لا تدع الأفكار القاتمة تجعل حياتك كلها قاتمة. استبدل الأفكار السيئة تدريجيًا بالأفكار الجيدة ، وسيتغير الواقع بمرور الوقت. الأفكار تحدد مزاجنا. الأحلام الأكثر جرأة التي يمكن تحقيقها تولد في رؤوسنا. هذا هو السبب في أننا يجب أن نفحص بعناية ما يجري في رؤوسنا وأن نركز بوعي على المفيد. على الأرجح ، لن يعمل على الفور أيضًا ، لكنك تعتاد عليه تدريجيًا. 3. تخلَّ عن همومك ولو للحظة ، فداخل كل منا يعيش "أنا" آخر يعيش بسلام دائمًا. يبدو عندما نتخلى عن الهموم. عالمنا لا يعتمد على الظروف الخارجية. يمكن العثور على السلام في أي مكان وفي أي وقت - يكفي أن نكون حيث نحن الآن بشكل كامل وكامل ، جسديًا وعاطفيًا. وهذا سيكون صعبًا في البداية. لا تستسلم: خذ لحظة في منتصف يوم العمل أو الاضطرابات اليومية لتشعر أنك على هذا النحو. 4. قل "شكرا" ربما ليس لدينا الآن مصانع أو صحف أو سفن ، لكن ما لدينا يكفي لحياة طبيعية. كن ممتنًا لهذا وعلى ما لم يوجد بعد. كل واحد منا لديه الملايين من الاحتمالات ، لكن علينا أن نفهم أنه لن يمتلك أي شخص كل شيء أو يعرف كل شيء في العالم. لقد كنا دائمًا وسنكون جزءًا فقط من كل أكبر ، وفي نفس الوقت سنظل دائمًا فريدًا. قدِّر ما تعرفه بالفعل وما لم تفهمه بعد. نقدر الفرص العظيمة التي لديك. لن تكون الحياة دائمًا بالطريقة التي نريدها تمامًا ، ونحن بحاجة إلى فهم هذا وقبوله. 5. ندرك أن الشدائد خير أيضًا. نادرًا ما تأتي السعادة أو الشغف أو النجاح دون صراع. إذا كان الطريق سهلاً ، فقد نسير في الاتجاه الخطأ. الصعوبات تساعدنا على التطور ، حتى لو كنا نشتم كل شيء الآن. الصعوبات ترشدنا وتصححنا وتحسننا ، لكنها تستغرق وقتًا طويلاً. يبدو أحيانًا أن كل شيء على ما يرام ، وأننا نحتفل بالوقت. لكن في الحقيقة ، هذا مجرد جزء من الحياة: في بعض الأحيان عليك أن تمر بالجحيم في طريقك إلى حلمك. يقولون "الليل مظلمة قبل الفجر" وهذا صحيح: الجزء الأصعب عادة ما يكون قبل حدوث المعجزة مباشرة. 6. عندما تنتهي من شيء ما ، انظر إلى الوراء وأدرك من أين بدأت ، فكل شيء ينتهي عاجلاً أم آجلاً ، وهذا أمر مهم أيضًا للتعرف عليه. يجب أن نتعلم إغلاق الباب ، وطي الصفحة والمضي قدمًا. لا يهم الاستعارة التي توصلت إليها - من المهم ترك الماضي في الماضي والاستمتاع بالحاضر. النهاية ليست النهاية حقًا ، ولكنها المكان الذي يبدأ فيه كل شيء من جديد. إنها الكلمة الأخيرة في فصل وبداية فصل آخر. 7. عندما تسوء الأمور ، انظر إلى جسدك للحصول على المساعدة ، فالعقل يعتمد على الجسد. يستجيب لشد العضلات أو سرعة التنفس أو الخطوات. وبنفس الطريقة يعتمد الجسد على الأفكار والمشاعر ويتفاعل مع الحالة الذهنية وحتى على الكلمات التي ننطق بها. هذا يعني أنه يمكن التحكم في أحدهما من خلال الآخر. لذلك إذا سقط كل شيء عن يديك ولا يمكنك التركيز بأي شكل من الأشكال ، فكن ماكرًا: استخدم جسدك. تخيل للحظة كيف تبدو من الخارج عندما تكون في مزاج مقرف: كتفيك منحنين ، وتنفسك متقطع ، وأنت عابس. جرب الجلوس هكذا الآن. ما هو شعورك؟ افعل الآن العكس تمامًا: اجلس مستقيماً وابتسم ، استنشق بعمق وازفر عدة مرات ، وتمدد جيدًا. الآن بماذا تشعر؟ جسدنا هو أداة ماكرة يمكنك من خلالها تغيير موقفك من الحياة في دقيقة واحدة فقط (ربما لن تعمل لفترة طويلة ، لكنها ستساعدك على الاجتماع معًا). من الجيد معرفة كيفية استخدامه. التذييل: لقد قلت هذا من قبل وسأقوله مرة أخرى: إن معظم النزاعات تحدث في الرأس ، وهذا في الواقع لن يحدث أبدًا. وإذا سمحنا لمثل هذه الأفكار أن تستقر في رؤوسنا ، فإنها ستسلبنا أكثر الأشياء قيمة - السلام والرضا والوقت ، وفي النهاية الحياة. سنكون على وشك الانهيار العصبي ، وسننزلق إلى الاكتئاب. أعلم أنني كنت هناك. بصراحة ، الحياة مليئة بالأشياء التي يمكننا السيطرة عليها. على سبيل المثال ، يمكننا أن نقرر ما الذي نقضي الوقت عليه ، ومع من نتواصل ، ومع من نشارك الحياة. يمكننا أن نختار ماذا وكيف ولمن نقول ماذا نأكل على الغداء والقراءة والدراسة. يمكننا اختيار كيفية الرد على الفشل. والأهم من ذلك: يمكننا اختيار كيفية الارتباط بالحياة. وكل شيء آخر يعتمد عليه

كيف تغير موقفك من الحياة؟
الشيء الرئيسي هو الداخل وليس الخارج

عندما يكون كل شيء هادئًا في حياتنا ، وعندما لا يتصرف الناس من حولنا بغباء وخطأ ، وعندما لا يختبرون صبرنا ، بشكل عام ، عندما لا يزعجنا الأشخاص من حولنا ، فنحن قادرون على التصرف بشكل صحيح ولطيف دون بذل الكثير من الجهد. . والأمر مختلف تمامًا عندما يبدأ من حولنا في إزعاجنا لسبب أو لآخر.

كيف تتصرف في مثل هذه المواقف ، وكيف تغير موقفك من الحياة ، وما إذا كان من الصواب الإجابة على الأشخاص بنفس العملة وأسئلة أخرى مماثلة ، ستغطيها هذه المقالة.أعتقد أن الكثير منا يعتبر نفسه شخصًا طيبًا. ولكن عندما يسيئون إلينا ، فغالبًا ما يختفي المزاج الخيري في مكان ما.

في وقت ما كنت أعتبر نفسي أيضًا رقيقًا ورقيقًا للغاية ، لكن كل هذا انتهى عندما ، على سبيل المثال ، أخبروني أنني كنت مخطئًا أو كنت مخطئًا. في تلك اللحظة اختفى اللطف ، وظهر الانزعاج والموقف اللاذع. وكثيرًا ما نبرر أنفسنا "في الواقع ، أنا لست شديد الغضب (أو أي شيء آخر هناك) ، إنه فقط / هي / لقد أزعجوني" ، والاستمرار في اعتبار أنفسنا لطفاء.

لكن رد فعلنا هو مؤشر على ما نحن في الداخل ، ورد فعلنا على الأحداث المستمرة يظهر من نحن حقًا. لقد انهاروا ، ولم يستطعوا الوقوف ، وصرخوا - هذه هي طبيعتنا ، وكل شيء آخر هو أقنعة تخفي عالمنا الداخلي. ما هي قوة الشخص في التصرف بشكل صحيح عندما يكون كل شيء على ما يرام ، وما هي القوة في حب الشخص الذي يحبك ، فكر في الأمر. يتجلى المستوى الأخلاقي على وجه التحديد عندما نجد أنفسنا في مواقف صعبة ، وليس عندما نتحدث عن كيفية العيش بشكل صحيح. تضعنا في مواقف صعبة ، تظهر الحياة للآخرين ، وقبل كل شيء ، مستوى ثقافتنا.

إن إدراك ، على سبيل المثال ، الإهانة التي تتعرض لها تجاهنا يمكن أن تكون مختلفة. يمكنك الرد على شخص بنفس العملة الخام: لقد كنت وقحًا - لقد ردت ، لقد خدعوك - لقد ردت عليهم ، لقد أساءوا إليك - لقد تسببوا في الألم ردا على ذلك. ويمكنك تغيير موقفك من الحياة - النظر إلى داخل نفسك في تلك اللحظة ، والانتباه إلى ما بداخلها ، بدلاً من الاستمرار في التركيز فقط على ما يحدث بالخارج. في مثل هذه المواقف يكون من الأسهل رؤية كل الأوساخ الموجودة بداخلنا. وهذا ينطبق حتى على مواقف الحياة البسيطة التي تحدث كل يوم. كن منتبهاً لردود أفعالك تجاه الأحداث الجارية. "حياتنا لا تتكون من الأحداث ، ولكن من موقفنا من الأحداث" Skilef بطريقة ما قام جيراننا من فوق بتغيير البطاريات ، وانهار الجص على السقف قليلاً. بالطبع ، كان من الممكن أن تصعد إلى الجار بالصيحات وتقول ما هو شخص سيء ، أو يمكنك أن تأتي بطريقة طبيعية وتشرح الموقف ببساطة ، دون الصراخ والمطالبات - كما فعلنا. لقد أجرى إصلاحًا شاملاً ، أرسل شخصًا - لقد أصلح كل شيء بدقة من أجلنا ، واعتذر عن المتاعب التي جلبها. لكن كيف كان كل شيء سينتهي لو جئنا إليه ونحن نصرخ - هذا ليس واضحًا ، لكن العلاقة كانت ستدمر بالتأكيد. غالبًا ما تهمس الأنا "ماذا نتحدث معه - لن يفهم شيئًا".

مثل هذه المواقف في حياتنا هي طوال الوقت ، عندما يكون من الممكن التحدث عن السلوك الخاطئ لشخص خلف ظهورنا بأقل رقابة ، أو التحدث إلى هذا الشخص بطريقة طبيعية وجهاً لوجه. "يا رب ، أعطني الصبر على قبول ما لا أستطيع تغييره. أعطني القوة لتغيير ما يمكنني تغييره. وأعطيني الحكمة لأتعلم كيف أميز أحدهما عن الآخر "رينهولد نيبور يمكننا إبداء ملاحظات للناس ، وعدم إسكات جميع الأفعال السيئة - السؤال هو" كيف نفعل ذلك بشكل صحيح "و" ما هي دوافعنا "- لإهانة شخص آخر من أجل إرضاء غرورنا أو نريد حقًا إحداث فرق.

تحب الأنا الخاصة بنا الشعور بأنك على حق كثيرًا - فأنت تطلق على شخص آخر اسم أحمق وتتجول سعيدًا وتخبر الآخرين عنه. الأنا لا تهتم بالحقيقة ، أنا مناسبة ، أنا ذكي والآخرون أغبياء. لكن ثقافة العلاقات مختلفة - عندما بدلاً من إدانة شخص ما ، نحاول فهمه - حتى نتمكن من تغيير موقفنا من الحياة للأفضل. وهل يستحق الأمر إدانة الآخرين - على الأقل ستكون الأعصاب أكثر أمانًا. "إذا كنت تريد معرفة شخص ما ، فلا تستمع إلى ما يقوله الآخرون عنه ، فمن الأفضل الاستماع إلى ما يقوله عن الآخرين" مؤلف غير معروف

كما يحدث في كثير من الأحيان ، صعدوا على أقدامهم في الحافلة - يجب على المرء أن يوبخ الشخص لكونه أحمق ، لا ينظر تحت قدميه ، ولا يعطي التغيير في المتجر - يجب أن يكون البائع قد فعل ذلك عن قصد ، قرر أن يخدع . متى كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك. يقولون أحيانًا ، "يجب أن نتقبل مصيرنا" ، لكن كيف يمكن لشخص أن يتقبل مصيره بالكامل عندما لا يتمكن من تطوير رد فعل طبيعي حتى في مثل هذه المواقف. كيف تغير موقفك من الحياة - ابدأ بالأشياء الصغيرة: ابدأ بهزيمة نفسك مرارًا وتكرارًا في مواقف بسيطة. ركب شخص بدون طابور - ابق هادئًا ، غادر الحافلة يمينًا من تحت أنفك ، عندما لوحت يديك أمام السائق مباشرة - حاول الحفاظ على رباطة جأشك. عندما تتعلم كيفية الرد بهدوء على المواقف البسيطة ، سيصبح من الأسهل بكثير قبول المواقف الأكثر تعقيدًا.

لتغيير الموقف تجاه الحياة ، من الضروري أن نفهم أن الأعداء الحقيقيين للشخص ليسوا الأشخاص الذين ينشأ الصراع معهم ، ولكن سمات شخصيتنا السلبية التي يتردد صداها مع ما يحدث. من حولنا يسلطون الضوء فقط على ما نحتاج إلى إصلاحه في أنفسنا.

أحداث الحياة هي امتحانات تختبر مستوانا الأخلاقي. يمكن أن يكون رد الفعل الخارجي على ما يحدث نشطًا ، ويمكننا التصرف ، وتطبيق القوى لتغيير الوضع الحالي ، ولكن في الداخل يجب أن نحاول الحفاظ على ضبط النفس وضبط النفس. من الضروري أن تتعلم قبول أي تحول في الأحداث داخليًا - ويعتمد الكثير هنا على توقعاتنا ومرفقاتنا. "يمكنك الوفاء بالواجبات الموكلة إليك ، لكن ليس لديك الحق في الاستمتاع بثمار عملك. لا تفكر أبدًا في أن نتائج أفعالك تعتمد عليك ، ولكن في نفس الوقت لا ترفض أداء واجباتك ". Bhagavad-gita، 2.47

من السهل أن تتصرف بشكل صحيح عندما لا يساومك أحد ، وأن تكون جيدًا عندما يكون كل شيء رائعًا - لا توجد مشكلة. يمكننا أن نقول إننا جميعًا أرواح أبدية ، وكلنا إخوة روحيون ، وأن الله عادل ويحبنا ، ولكن بالنسبة للكثيرين يظل هذا من الناحية النظرية فقط. عندما تظهر مشاكل حقيقية ، عندما يدخل الناس في مواقف صعبة غير متوقعة ، فإنهم يميلون إلى نسيان كل الأشياء الجيدة التي تحدثوا عنها عندما لا يكون هناك ما يدعو للقلق.

غالبًا ما نعتقد أننا صالحون وصبورون وقادرون على الحب والتسامح ، ولكن في الواقع ، غالبًا ما يكون كل شيء بعيدًا عن ذلك. عندما يصبح الأمر صعبًا ، عندما تقلق بعض المشاكل والأشخاص من حولك ، وعندما تتراكم المخاوف والمخاوف ، غالبًا ما يختفي المزاج الخير.
نشعر بالإهانة والغضب ، ولا نقبل الوضع الذي نجد أنفسنا فيه ، فكثير من المؤمنين في هذا الوقت يتوقفون عن الإيمان بالله. يمكنك قول الكثير من الأشياء. أتذكر فترات حياتي - عندما يسير كل شيء في الحياة بسلاسة ، فأنت تعتبر نفسك طالبًا متواضعًا يمكنه قبول وفهم كل محن القدر بشكل كافٍ.

ولكن عندما يصبح الأمر سيئًا ، غالبًا ما تلاحظ أن هذه الكلمات لا تساوي الكثير ، وأنه يمكنك التحدث عن أي شيء وتعتقد بصدق أن كل شيء صحيح. كيف نغير موقفنا من الحياة - يجب ألا نستسلم ، يجب أن نبذل قصارى جهدنا للعمل على أنفسنا على وجه التحديد في هذه اللحظات ، وبالتحديد في الأوقات الصعبة. في هذا الوقت ننمو ونتغلب على كل الصعوبات التي تواجهنا في الحياة. لكي يكون رد فعلنا الأول صحيحًا ، من الضروري أن تكون لدينا قوة كبيرة. في البداية ، يمكننا سحب أنفسنا في عملية تصاعد المشاعر السلبية والعداء ، أو على الأقل استخلاص الاستنتاجات الصحيحة بعد ارتكاب هذه الجريمة أو تلك - وسيكون هذا أيضًا انتصارًا ، لا تستسلم واستمر في المضي قدمًا ". الخطأ ليس مشكلة. عدم الرغبة في استخلاص النتائج من الخطأ - هذه هي مشكلة "فياتشيسلاف روزوف
في الواقع ، الأزمة هي فرصة للتنمية.

لكن الكثير من الناس ينظرون إلى الأزمة على أنها سلبية ، ويحاولون إما انتظارها أو التخفيف من حدتها ، ومحاولة الابتعاد عن المعاناة ، وعدم فهم أن الوقت قد حان لتغيير وعيهم ، وموقفهم من الحياة. العقبات فرصة للنمو. لا يعطي الله صفات الشخصية ، بل يعطي الفرص لتطوير الصفات اللازمة. لقد لاحظت أنه بمجرد أن تبدأ في الدعاء إلى الله أن يمنحك بعض الصفات الشخصية ، تظهر الفرص فورًا لتطوير الصفات اللازمة.

عندما اعتقدت في البداية أنه يبدو أنه يسخر مني أو يسخر مني. يواجهنا الله بمخاوفنا ومشاكلنا وجهاً لوجه ، فهو يؤمن بنا بأننا سنتعامل مع كل شيء ، كما يقولون "الله لا يجرّبنا بما يفوق قوتنا" ، لذلك نحن بحاجة إلى الإيمان بأنفسنا. إظهار صفات شخصية معينة من وقت لآخر ، عندما تتطلب المواقف التي تنشأ ذلك ، نقوم بتطوير شخصيتنا خطوة بخطوة ، بسبب تغير موقفنا تجاه الآخرين والحياة بشكل عام. "من الناحية المنطقية ، يبدو أن كيفية ارتباطنا بـ شخص ، لذلك سوف يعاملنا. لكن الآخرين يعاملوننا بطريقة تجعلنا نقترب قدر الإمكان من محبة الله ". لازاريف سيرجي نيكولايفيتش

أو إذا أخذنا في الاعتبار السؤال ، عندما يمرض شخص ما - يأخذ على الفور ، كقاعدة عامة ، الحبوب ، وتحاول أن تبحث بشكل أعمق - في علم النفس الجسدي. اكتب مرضك على الإنترنت ، وابحث عن المعلومات ذات الصلة ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض مزمن. عندما يبدأ شيء ما يزعجني أنا وزوجتي ، فإننا غالبًا ما نبحث عن مشكلة داخل أنفسنا - وغالبًا ما نكون مقتنعين بحقيقة حدوث هذه الأمراض. وبمجرد أن بدأوا في توجيه قواتهم بدقة لتغيير سلوكهم ، انحسر المرض. بالطبع ، أسهل طريقة هي أن تضع حبة في فمك ، فلماذا تهتم. لكن في الوقت نفسه ، لا ينبغي للمرء أن يذهب إلى حد أن الحبوب شريرة وما شابه ذلك.

حاول تغيير موقفك من الحياة ، وبدلاً من التسلق مرة أخرى إلى كتاب مرجعي طبي لمعرفة أسباب ظهور مرض معين ، ابحث عن الأسباب النفسية الجسدية للأمراض. لا يحدث شيء مثل هذا ، المرض هو إشارة للعمل ، ولكن ليس للذهاب إلى الطبيب والصيدلية ، ولكن لتغيير شخصية الفرد وسلوكه ، وتجدر الإشارة إلى أن الأيورفيدا تركز على الوقاية من الأمراض. عندما نعيش بانسجام ، ليس فقط على المستوى المادي ، ولكن أيضًا على المستوى العاطفي ، فهناك عدد أقل بكثير من الأمراض في حياتنا ، لأن عالمنا الداخلي يلعب دورًا كبيرًا.
يعتمد الكثير على تصورنا - عندما ، على سبيل المثال ، عندما نصاب بنزلة برد ونبدأ في التذمر لأنني مريض جدًا ، والذي سيشعر بالأسف على مثل هذا الشيء السيئ ، فإن فرص الإصابة بالمرض تمامًا تكون أكبر بكثير. في مثل هذه اللحظات ، أحاول عدم دفع نفسي إلى هذه الحالة ، ولكن على العكس من ذلك ، أقول إن كل شيء على ما يرام معي ، أي أنني لا أضع برنامجًا للعقل الباطن يمرضني. بطريقة مختلفة - يبدو أننا نخبر أجسادنا أن كل شيء - نحن مرضى ، هزمنا ، أوقفنا جميع وظائف الحماية ونلقي أذرعنا ، والقلعة مأخوذة. راقب حالتك ، ولكن من فضلك لا تحول حياتك إلى صراع أبدي مع السمات السلبية الطابع. هذا يعني أنك لست بحاجة إلى أن تكون في توتر دائم في عالم كئيب خاص بك وتخبر الآخرين بصوت ممل وجاد أن ممارستك الروحية تتعقب السلوك الخاطئ. بالتزامن مع تحسين الذات ، من الضروري أن تتعلم كيف تجعل الحياة أسهل ، من الضروري تغيير موقفك من الحياة. كنت أنا نفسي في وقت من الأوقات مقاتلًا كهذا ، لكن يجب أن نحاول أن نكون أكثر استرخاءً في الحياة ، نفس الفكاهة هي طريقة رائعة لحل العديد من مشاكل الحياة. كما يقولون ، "إنه نظيف ليس حيث ينظفونه ، ولكن حيث لا يتخلصون منه" ، فقط أدخل المزيد من الخير والضوء في حياتك ، وسيزول الظلام من تلقاء نفسه. لقد ساعدني رامي بلكت على فتح عيني على العديد من الأشياء ، لا سيما فيما يتعلق بكل أنواع الأدلة للروحانية. في طريقنا غالبًا ما نصادف أشخاصًا يعيشون بشكل غير صحيح أو يرتكبون أحيانًا أخطاء معينة في الحياة - ويبدو لنا أن هناك شيئًا ما خطأ مع هؤلاء الناس ليس كذلك ، يجب تصحيحهم - حسنًا ، من الواضح ، هذا بالضبط ما يريده الله منا. هل أنت متأكد من هذا ، هل هذا هو الموقف الصحيح تجاه الحياة؟ ربما يتحقق الله من مستوانا من وقت لآخر ، كيف تعلمنا بكل تواضع أن نتواصل مع الآخرين. هناك مقولة حكيمة للغاية حول هذا الموضوع: "إنه سيء ​​التربية ولا يتسامح مع سوء تعليم الآخرين". بنجامين فرانكلين لا عجب إذا كان الشخص لا يسمعك ولا يتغير ، فيمكننا محاولة التأثير على تغير في الشخصية ، ولكن المزاج. حتى لو كنت المتحدث الأول على هذا الكوكب وأستاذ الإقناع المنطقي ، فلن يتغير بعض الناس أبدًا ، وهناك العديد من هؤلاء الأشخاص. جرب بنفسك ، على سبيل المثال ، أن تتوقف عن إصدار الأحكام وستفهم مدى صعوبة تغيير الآخرين ، والتفكير في الأمر. "الكلمات التي تولد في القلب تصل إلى القلب ، وتلك التي تولد في اللسان لا تجاوز الأذنين "بالطبع ، يبدو دائمًا أن الآخرين يجب أن يتغيروا ، وحتى الشروع في طريق تحسين الذات والعمل على أنفسنا ، غالبًا ما نستمر في الاعتقاد بأن الآخرين يجب أن يشرعوا في هذا الطريق أيضًا. لكن في هذه اللحظة ، يجب أن نتذكر مدى صعوبة السير في هذا الطريق بأنفسنا ، ومدى صعوبة اتباعه - وأنت أيضًا ، شرعت في طريق تحسين الذات ، وليس الآخرين. إنهم يعيشون كما عاشوا ، ولم يسلكوا أي طريق ، ولا يفكرون حتى في التطوير ، ولماذا تلومهم - لقد اخترت طريق تحسين الذات ، لذا اتبع ذلك. "إذا أردنا تنمية الصبر ، إذن نحن بحاجة إلى شخص يريد أن يؤذينا من كل قلبه. هؤلاء الناس يفتحون فرصًا حقيقية لممارسة الصبر. إنهم يختبرون قوتنا الداخلية بطريقة لا يستطيع أي خبير اختبارها. بشكل عام ، الصبر يحمينا من اليأس واليأس. رابع عشر Dalai Lama مهمتنا هي تغيير موقفنا تجاه الناس من حولنا ، لتغيير موقفنا من الحياة بشكل عام. أنت منخرط في التنمية ، لذلك يساعدك الله ، يجب أن نكون شاكرين لله على هذه الفرصة لتنمية الحب في قلوبنا ، من أجل تنمية شخصيتنا. لكن لسبب ما لسنا سعداء بهذا الأمر ، لأنه لا يزال لدينا رغبة أنانية في تغيير ، في النهاية ، من حولنا من أجل جعل حياتنا سعيدة. لقد قرأنا الكثير من الكتب وحضرنا مجموعة من الندوات - والآن يبدو الأمر كما لو أنه يمكنك دفع الآخرين إلى حياتهم الخاطئة. في مقالته الشاملة والمفصلة "الدين. تأملات "لقد حاولت مرارًا وتكرارًا لفت انتباه القراء إلى حقيقة أنه من خلال عدم احترام وإهانة الأديان والملحدين الآخرين ، فأنت تقوم أولاً بإهانة الدين الذي تلتزم به أنت نفسك." الآراء التي نعبر عنها عن الآخرين تشير إلى أن نحن أنفسنا ”Arturo Graf ليس من المهم ما هي الأحداث التي تحدث في حياتنا ، الشيء الرئيسي هو ما بداخلها ، وكيف نتصرف فيها ، وما نشعر به في الداخل. يمكن لشخص واحد أن يمر بفترة صعبة ، لكنه يتشبث ولا يستسلم ويقاوم. ماذا يعني التمسك - إنه لا ينحدر ، ولا يمسك بزجاجة لينسى المشاكل ، ولا ينغمس في الترفيه الخالي من الهم ، ولا يذهب للخداع والسرقة ، ويبدأ في تصديق ذلك الوقاحة هي السعادة الثانية ولن تعيش بدون خداع. وبالنسبة لشخص آخر ، يمكن أن يسير كل شيء بسلاسة في الحياة ، ولا يُعرف كيف سيتصرف عندما يجد نفسه في نفس الظروف الصعبة. تختبرنا الحياة ليس فقط في أوقات المعاناة ، ولكن أيضًا في أوقات النجاح الكبير ، حيث يقولون "من يستطيع تحمل كل شيء نادرًا ما يسمح لنفسه بأن يكون رجلاً". المثل "أعظم خطيئة" - ما هو ، في رأيك ، أعظم خطيئة في العالم؟ سأل الكاهن متعجرفًا. - اعتبار الآخرين خطاة - أجاب المعلم - كيف تغير الموقف من الحياة.

تذكر أن كل شيء يبدأ بخطوات صغيرة - ابدأ في هزيمة نفسك من وقت لآخر في مواقف بسيطة ، وبعد ذلك ستكون قادرًا على التصرف بشكل صحيح في المواقف الصعبة. التي ظهرت في الخارج في تلك اللحظة. كيف تغير موقفك من الحياة - كن واعيًا ، توقفوا عن الرد بالشر على الشر ، وسيتغير مصيرهما.

من خلال إذلال شخص ما ، فإننا في الواقع نظهر مستوانا الخاص. حكم أقل واشكر أكثر - في كل مكان يمكنك أن تجد فيه أوجه القصور والفضائل. بمجرد أن نود توبيخ شخص ما على شيء ما ، يجب أن تنشغل أذهاننا على الفور بشيء ما.

على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم تشغيل عبارة "أتمنى للجميع السعادة" تلقائيًا ، على ما أعتقد بفضل Oleg Torsunov.

عندما ينفعل عقلك ، ركز على تنفسك ، وابدأ في تتبعه ، فهذا سيساعدك على الهدوء بسلاسة ، وعندما نواجه المواقف الصعبة. للتغلب على صعوبات الحياة ، نصبح أفضل.

من الضروري تغيير ليس فقط السلوك الخارجي ، ولكن ما هو داخلي - الشخصية والنظرة للعالم ، وتغيير موقفك من الحياة بشكل عام ، وكن صادقًا مع نفسك ومع من حولك في هذا الأمر. إدراك مدى صعوبة اتباع القاعدة في بعض الأحيان بنفسك ، ستفهم مدى صعوبة تغيير الأشخاص المحيطين. لا تظهر الممارسة الروحية نفسها في مكان ما ، وليس في اجتماعات الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، بل يجب أن تتجلى في الحياة الشخصية ، وخاصة في العلاقات مع أقرب الناس. الشيء الرئيسي هو ما في الداخل وليس الخارج.

ظاهريًا ، يمكننا ويجب علينا بذل جهود لتغيير الوضع الحالي ، ولكن من الضروري في الداخل أن تظل هادئًا وضبط النفس ، فكل شيء هو إرادة الله. إذا كنت لا تستطيع تغيير الظروف ، فغير موقفك من الحياة والأحداث الجارية و ستتغير حياتك.

ثورة الضوء

مرحبا يا اولادي الاحباء اليوم يوم غير عادي جدا واريدكم ان تعرفوا عنه ولكن اولا انحدار بسيط ما يحدث الان على سطح الارض الدقيق يمكن مقارنته بالثورة في روسيا الذكرى المئوية التي تحتفل بها هذا العام.
وكل هذا بالطبع ليس صدفة يا أعزائي. لماذا رسم هذا التشابه بالذات؟

أولاً ، لأن الهدف الأساسي للثورة كان إسعاد الناس ، وحريتهم ، وازدهارهم ، ومستقلون عن أي نوع من الإملاءات ، وقد عاش حلم هذه الحياة دائمًا في قلوب الناس ، ولهذا تحولت الشعارات الثورية إلى كن جذابًا وجذابًا للغاية. لم يكن الناس مستعدين لمثل هذه التغييرات الدراماتيكية ، ونفس الزواحف بشعارها الثابت "فرق تسد" استولت بسهولة على السلطة في البلاد.

تعلمون جميعًا ما هي العواقب الدموية والقاسية التي أدى إليها ذلك وما هو النفاق الذي تحول إليه. والآن ، بعد مائة عام بالضبط ، يتم منح الناس فرصة أخرى للعثور على حياة سعيدة سلمية ، ولكن على أرض جديدة وفي فضاء طاقة جديد حيث لا يمكن للشر والقسوة أن يتواجدوا - سوف يذوبون في الطاقات العالية للنور والحب. الآن كل القوى العليا للكون قد أتت لمساعدتكم لإحداث ثورة في وعيكم ، في أرواحكم وقلوبكم.

تمردت الأرض نفسها على الظلم والشر ، ورفعت اهتزازاتها عالياً لدرجة أن الزواحف وأتباعها لن يعودوا قادرين على حكم الأرض دون عقاب ، والتلاعب بك ، كما كان من قبل. وهذه المرة لا يمكن للثورة إلا أن تكون غير دموية ، لأنه للانتقال إلى عالم جديد فقط تلك النفوس المشرقة التي ستجذبها الاهتزازات إلى كوكبك ستكون قادرة. والآن سيكون "السلاح" الرئيسي لبناء مستقبل سعيد هو النور والحب ، وليس الخوف والانضباط الحديدي.

هذه المرة ، لن تؤثر الثورة على روسيا فحسب ، بل ستؤثر على العالم بأسره ، حيث أن الأرواح الضوئية العظيمة التي أتت إلى الأرض الآن منتشرة في جميع أنحاء العالم. وهذا هو سبب تجسيدها لمساعدة الناس على تجاوز الأبعاد الثلاثية في حياتهم. الوعي والسلوك ، من أجل تمهيد الطريق إلى تلك الحياة السعيدة التي حلموا بها والتي يستحقونها بحكم الولادة وأصلهم الإلهي. واليوم ، أعزائي ، نقطة التحول الثورية العظيمة هذه في معارضة النور و وقعت قوى الظلام ، ونتيجة لذلك فازوا بالنصر الكامل والنهائي للقوات الخفيفة.

والآن الأمر متروك لكم ، أيها الأعزاء! كن مساعدين أرضيين لقوى الكون العليا! وبعد ذلك كل ما تحلم به ، ما كنت تفعله لفترة طويلة ، سوف يظهر نفسه على المستوى المادي في أقصر وقت ممكن الوقت ، لديك كل شيء من أجل هذا - الرغبة والمعرفة والمهارة ، والأهم من ذلك ، أرواحكم الطاهرة وقلوبكم المحبة! وأبارككم على هذا يا أعزائي!

لقد تحدث إليك أبوك المطلق المحب بلا حدود

أربع طرق لاكتشاف قدراتك الخفية

يمكن أن تساعدك مهاراتك الخفية على الاقتراب من حلمك. للعثور على نقاط قوتك ، أجب على أربعة أسئلة.

1. ما هي المهارات التي ساعدتك على التفوق في شيء ما؟ كطفل أو طالب ، ربما كان عليك تطوير بعض المهارات المفيدة. نشأ المستشار الناجح سكوت إدينجر في أسرة فقيرة ، وفي سن التاسعة تبنته أسرة أخرى غير مزدهرة. دفعته ظروف الحياة إلى تطوير مهاراته في الاتصال وحل النزاعات وإقناع الناس وفهم سيكولوجيتهم. في الجامعة ، صقل مهارات الاتصال لديه. بعد المشاركة في مئات المناظرات ، دخل إيدنجر في قائمة المتحدثين الخمسة الأوائل. بعد ذلك ، حصل على درجة علمية في الاتصالات والبلاغة.
بعد تخرجه من الجامعة ، أصبح مندوب المبيعات الثاني لإحدى أكبر الشركات في الولايات المتحدة وبدأ في تقديم المشورة للمنظمات الأخرى بشأن المبيعات ، وهي إحدى أهم المهارات في عالم الأعمال. بالطبع ، لا تساعد الصعوبات في الطفولة كل شخص في أن يصبح ناجحًا مثل سكوت إدينجر. ومع ذلك ، ربما واجهت في حياتك عقبات تمكنت من التغلب عليها بنجاح. فكر في هذه المواقف. هل هناك شيء مشترك بينهما؟ شيء ساعدك في التعامل مع المشاكل؟ هذا ما أنت قوي فيه. أنت الآن بحاجة إلى معرفة مجال النشاط الذي ستكون فيه هذه المهارات مفيدة لك.

2. ما الذي ينشطك؟ فكر فيما يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية والاستعداد لمواجهة التحديات الجديدة. سيساعدك هذا على تحديد نقاط قوتك. تذكر أيضًا ما تبدأ بفعله عندما تشعر بالتعب أو الإرهاق. في مثل هذه الأوقات ، نريد السيطرة على الموقف. للقيام بذلك ، عليك أن تفعل ما يمنحك القوة. من خلال تحديد نوع النشاط الذي يمنحك الطاقة ، ستتمكن في المستقبل من التغلب على العديد من المشكلات.

3. ما الذي جعلك تتميز عن غيرك من الأطفال عندما كنت طفلاً؟ عندما كنت طفلاً ، فإننا نفعل ما نحب ، حتى لو بدا الأمر غريبًا من الخارج. إذا كنت تتذكر هوايات طفولتك ، فستتمكن بالتأكيد من الكشف عن قدراتك المخفية التي نسيتها منذ فترة طويلة. كان زملاء الدراسة كانديس براون إليوت (كانديس براون إليوت) يضايقونها ويطلقون عليها اسم Encyclopedia Brown تكريما لشخصية الكتاب الذي يحمل نفس الاسم - صبي المحقق. اعتبروا كانديس الأذكى ، على الرغم من أن المعلمين كان لهم رأي مختلف.
كانت الفتاة نفسها تحلم بإجراء محادثات حية مع مشاهير ، وتطوير ذكاء اصطناعي يتناسب مع خزانة ملابسها ، وبناء مدن عائمة ، وابتكار أشكال جديدة من الفن. بعد 40 عامًا ، حصلت على 90 براءة اختراع لحسابها. أكثر اختراعاتها شهرة هو PenTile ، وهو نوع من شاشات الكريستال السائل المستخدمة في ملايين الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة التلفزيون. أسست شركة لتطوير هذه التكنولوجيا ثم باعتها لشركة Samsung. فاجأت أحلام طفولة إليوت زملاء الدراسة وأزعجت المعلمين. لكن كشخص بالغ ، أصبحت ميولها قوتها الخارقة. فكر: ربما فعلت شيئًا كطفل جعلك متميزًا عن الآخرين؟

4. ما هي الإطراءات التي تفضل تجاهلها؟ غالبًا لا نلاحظ نقاط قوتنا. إذا كنت معتادًا على القيام بشيء جيد ، فمن السهل التغاضي عنه وعدم إيلاء الكثير من الاهتمام لمهاراتك. لذلك ، استمع إلى المجاملات التي عادة ما تتجاوز أذنيك ، لأنك متأكد من أنه لا يوجد شيء غير عادي في قدراتك.
الميل لتجاهل الإطراءات أمر مفهوم ، ولكن يمكن أن يقودك إلى بيع مهاراتك بأقل بكثير من قيمتها الحقيقية ، وهذا سيضر بحياتك المهنية ، لأنه يجب تقدير العمل الجاد والموهبة ودفع ثمنها. إذا تم تقديم شيء ما لك بسهولة ، فهذا لا يعني أن كل شخص لديه هذه القدرات. راجع سيرتك الذاتية: ربما تكون قد أغفلت بعض المهارات التي ستميزك عن الموظفين الآخرين.

في عصرنا ، يمكنك في كثير من الأحيان مقابلة شخص يشكو من حياته ، ويعتبر نفسه خاسرًا. نعم ، بالطبع ، يحدث أن الخط الرمادي في الحياة طويل جدًا ، لكن هذا ليس سببًا للاستسلام. ماذا تفعل إذا لم يكن هناك شريط أبيض في الأفق؟ هنا يجدر بنا معرفة سبب مثل هذه الإخفاقات ، وكيفية تحويل كل شيء في الاتجاه الصحيح.

قرر ما تريده من الحياة

الشخص الذي يقول في كثير من الأحيان أن الحياة ليست نجاحًا لا يمكن أن يرضى عنها بالكامل ، بغض النظر عن مدى نجاحه وراءه. لماذا يحدث هذا؟ إذا فهمت أنك تفتقد شيئًا ما ، وتريد بعض التغييرات - تصرف! فكر وتخيل المستقبل الذي ترغب في الحصول عليه ، ما الذي تحتاجه لتحقيق السعادة الكاملة؟ ضع هدفًا أمامك ، وتحرك نحوه بجرأة. ولا يهم ما سيكون هدفك - صعب التحقيق أو بسيط للغاية. كل هذا يتوقف على احتياجاتك وصبرك وقوة إرادتك. عليك أن تقرر بنفسك ما هي الأحلام التي تحاول تحقيقها ، أحلامك أو تلك التي يفرضها عليك المجتمع والقوالب النمطية. فقط لا تكذب على نفسك!

إخفاقات قديمة وخيبات أمل. كيف يمكن التعامل معهم؟

إذا كنت قد فشلت يومًا في شيء ما في حياتك ، فلست بحاجة إلى تصنيف نفسك على أنك "خاسر". تذكر أن من لا يفعل شيئًا لا يخطئ. بالطبع ، من الجميل أن يعمل كل شيء وينجح. ولكن يحدث أيضًا أنك بحاجة إلى المحاولة ، وفي بعض الأحيان يتعين عليك تحقيق نفس الهدف عدة مرات ، لأنه لم ينجح أي شيء في المرات السابقة. فكر في الأمر كنوع من اختبار الشخصية. متراجع - يعني أنك شخص ضعيف. وإذا حاولت مرارًا وتكرارًا - ستحقق هدفك ، فلا تتردد! وأي خطأ ليس فشلاً ، بل تجربة لا تقدر بثمن.

من أين تحصل على القوة العقلية؟

لأي عمل تجاري ، هناك حاجة إلى قوى معينة: روحية ، جسدية ، فكرية. ولكن إذا كان الشخص تحت الضغط ، فإن هذه القوى ، كقاعدة عامة ، تتبخر في مكان ما. ومع ذلك ، فإن التوتر والمواقف السلبية لها تأثير ضار على الشخص لدرجة أنه ببساطة لا يريد أن يفعل أي شيء ، ويبدو كل شيء رماديًا وكئيبًا. لكن لا تنس أن هناك أيضًا العديد من الطرق لتحسين صحتك الجسدية والعاطفية. بادئ ذي بدء ، فكر فيما تنفق قوتك العقلية عليه - الشوق ، اليأس ، الغضب ، الكراهية؟ تخلص من هذه المشاعر ، اقضي عليها! تحكم في عواطفك ، لا تغضب من التفاهات ، تواصل مع الأشخاص الإيجابيين ، إلخ. هذا دواء حقيقي لعودة القوة العقلية.

فكر بإيجابية

بالطبع ، هناك مواقف يمكن أن تسبب مشاعر سلبية. من المستحيل على أي شخص تجنب مثل هذا الموقف ، لكن من الممكن دائمًا تغيير الموقف تجاهه. إذا حاول شخص ما إيذائك أخلاقياً ، فحول كل شيء إلى مزحة ، يبدأ المحاور بالصراخ - أجب بهدوء.

كن منفتحًا وودودًا ، وبعد ذلك سيصل إليك الحظ ، ولن يكون هناك المزيد من الخطوط الرمادية في الحياة.

في الحياة ، هناك لحظات مختلفة ، إيجابية وسلبية. يحدث أحيانًا أن يسود الاكتئاب ولا يعرف الشخص كيف يكون. لا شيء يريد ، لا شيء يرضي. التفاؤل وموقف الحياة يختفيان ، كل شيء يخرج عن السيطرة. في مثل هذه اللحظات من الحياة ، يبدأ الجميع في التفكير فيما يجب فعله بعد ذلك وكيفية تغيير حياتهم. شخص ما يغير الموقف ، شخص ما يغير البيئة ، وآخر ينسحب على نفسه. لكن بغض النظر عما يحدث ، لا يمكنك الاستسلام. بعد كل شيء ، إذا تعاملت مع كل شيء بشكل إيجابي ، وفعلت كل شيء بتفاؤل ، فستبدأ الحياة في التحسن.

بغض النظر عن عمر الشخص ، لم يفت الأوان أبدًا لتغيير نفسك وحياتك وموقفك تجاه ذلك. ولكن من أين تبدأ وكيف تفعل ذلك ، ستخبرك هذه المقالة.

تغيير الظروف هو الخطوة الأولى للنجاح

لفهم كيفية تغيير حياتك ، ابدأ بتغيير الظروف التي تحيط بك ، أي.

التغيير في الموقف تجاه الحياة والظروف

يحدث أنه في يوم واحد ، أسبوع ، شهر من المستحيل تغيير ما تراكم على مر السنين. ليس من الممكن دائمًا التخلص من عاداتك ورغباتك على الفور ، ونادرًا ما تحصل على فرصة لتجربة شيء جديد ، لذا يجب عليك تغيير موقفك من الموقف. كما يقول المثل ، لا يمكنك تغيير الموقف - غير موقفك تجاهه. يساعد كثيرا على تحقيق السلام والمزاج الإيجابي.

التغيير في المظهر - خطوة نحو نفسك

كما يقولون ، يتم استقبالهم بالملابس. يمكن رؤية كل شخص سعيد وراضٍ من بعيد. إنه ببساطة يضيء بالبهجة ويشع الضوء والدفء. لذلك ، فإن إحدى خطوات تغيير نفسك وحياتك هي تغيير مظهرك. بعد كل شيء ، فقط التوازن الكامل الخارجي والداخلي يمكن أن يساعد في تحقيق الأهداف.

• حافظ على التوازن بين العمل والدراسة والترفيه. كل شيء يجب أن يكون باعتدال. إذا انغمست في العمل أو كنت تعيش في عالم من الراحة الأبدية ، فعاجلاً أم آجلاً سيصبح كل هذا مملًا وغير مهم. يجب أن تكون قادرًا على العمل ، لكن يجب ألا تنسى الراحة.
• يمكن أن تصبح الحياة الزوجية روتينية. يجب عليك دائمًا التحدث مع شريكك ، وقضاء بعض الوقت معًا في كثير من الأحيان ، وتنظيم رحلات مشتركة ، والمشي أو مجرد أمسيات هادئة أمام التلفزيون. نوِّع حياتك الحميمة. كن منفتحًا وحل المشكلات فور ظهورها. لا تؤجل هذه القرارات إلى أجل غير مسمى ، ولا تتذكر المظالم القديمة. عش اليوم وكن سعيدا.
• يوصى بالتواصل مع الأشخاص الناجحين والإيجابيين. انظر إليهم ، لأنه عندما تتواصل مع الأفضل ، فإنك ، دون أن تشك في ذلك ، تصبح أفضل. اختر لنفسك صورة إيجابية مساوية لها. يمكن أن يكون أحد أفراد عائلتك أو مدرسًا في مدرسة أو جامعة أو زميل عمل وما إلى ذلك. لا تحاول القفز فوق رأسك. فقط اتخذ خطوات صغيرة لتحسين حياتك.
• حاول الذهاب إلى الفراش مبكرًا. استيقظ مبكرًا أيضًا. يمكن استخدام ساعات إضافية للاستخدام الجيد: قضاء على نفسك (الرعاية الذاتية) ، والإبداع ، ومساعدة الأقارب ، والأصدقاء ، والذهاب في نزهة مع الكلب أو الركض. كل هذا سيساعدك على أن تكون أفضل وأكثر سعادة.
• إذا كنت لا تعرف كيفية تغيير تسريحة شعرك أو ملابسك ، فاستشر الأقارب أو الأصدقاء ، واذهب إلى مصفف الشعر أو مصفف الشعر أو فنان الماكياج. سيكونون بالتأكيد قادرين على تقديم المشورة العملية ، واقتراح كيف سيكون أفضل وما يناسبك بشكل أفضل.
• فكر بإيجابية ، استيقظ بابتسامة وأمل في يوم جديد. حاول الاستمتاع بالأشياء الصغيرة.

هذه النصائح مخصصة لكل من يرغب في تغيير نفسه وحياته ، ليشعر بأن العالم والآخرين يحتاجون إليه. لا تلوم كل شيء على الماضي والحياة والطقس والعمل والمجتمع. لتغيير كل شيء ، يجب أن تبدأ بنفسك دائمًا. عند مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك ، والقيام بشيء جديد ، والتعرف على أشخاص جدد ، ستتعلم تقدير نفسك والحياة ، وستكون مطلوبًا ومطلوبًا ، وستتم دعوتك لزيارتها - وستتألق الحياة بألوان جديدة! كن قادرًا ليس فقط على العمل ، ولكن أيضًا على الاستمتاع والابتسام. الأشخاص الكئيبون والغاضبون لا يحبونهم ، فهم عادة ما يكونون وحيدين وغير سعداء. لقد ثبت علميًا أن المتفائلين والأشخاص ذوي العقلية الإيجابية أكثر حظًا ، فهم ينجحون في كل شيء في الحياة.

في عصرنا ، يمكنك في كثير من الأحيان مقابلة شخص يشكو من حياته ، ويعتبر نفسه خاسرًا. نعم ، بالطبع ، يحدث أن الخط الرمادي في الحياة طويل جدًا ، لكن هذا ليس سببًا للاستسلام. ماذا تفعل إذا لم يكن هناك شريط أبيض في الأفق؟ هنا يجدر بنا معرفة سبب مثل هذه الإخفاقات ، وكيفية تحويل كل شيء في الاتجاه الصحيح.

قرر ما تريده من الحياة

الشخص الذي يقول في كثير من الأحيان أن الحياة ليست نجاحًا لا يمكن أن يرضى عنها بالكامل ، بغض النظر عن مدى نجاحه وراءه. لماذا يحدث هذا؟ إذا فهمت أنك تفتقد شيئًا ما ، وتريد بعض التغييرات - تصرف! فكر وتخيل المستقبل الذي ترغب في الحصول عليه ، ما الذي تحتاجه لتحقيق السعادة الكاملة؟ ضع هدفًا أمامك ، وتحرك نحوه بجرأة. ولا يهم ما سيكون هدفك - صعب التحقيق أو بسيط للغاية. كل هذا يتوقف على احتياجاتك وصبرك وقوة إرادتك. عليك أن تقرر بنفسك ما هي الأحلام التي تحاول تحقيقها ، أحلامك أو تلك التي يفرضها عليك المجتمع والقوالب النمطية. فقط لا تكذب على نفسك!

إخفاقات قديمة وخيبات أمل. كيف يمكن التعامل معهم؟

إذا كنت قد فشلت يومًا في شيء ما في حياتك ، فلست بحاجة إلى تصنيف نفسك على أنك "خاسر". تذكر أن من لا يفعل شيئًا لا يخطئ. بالطبع ، من الجميل أن يعمل كل شيء وينجح. ولكن يحدث أيضًا أنك بحاجة إلى المحاولة ، وفي بعض الأحيان يتعين عليك تحقيق نفس الهدف عدة مرات ، لأنه لم ينجح أي شيء في المرات السابقة. فكر في الأمر كنوع من اختبار الشخصية. متراجع - يعني أنك شخص ضعيف. وإذا حاولت مرارًا وتكرارًا - ستحقق هدفك ، فلا تتردد! وأي خطأ ليس فشلاً ، بل تجربة لا تقدر بثمن.

من أين تحصل على القوة العقلية؟

لأي عمل تجاري ، هناك حاجة إلى قوى معينة: روحية ، جسدية ، فكرية. ولكن إذا كان الشخص تحت الضغط ، فإن هذه القوى ، كقاعدة عامة ، تتبخر في مكان ما. ومع ذلك ، فإن التوتر والمواقف السلبية لها تأثير ضار على الشخص لدرجة أنه ببساطة لا يريد أن يفعل أي شيء ، ويبدو كل شيء رماديًا وكئيبًا. لكن لا تنس أن هناك أيضًا العديد من الطرق لتحسين صحتك الجسدية والعاطفية. بادئ ذي بدء ، فكر فيما تنفق قوتك العقلية عليه - الشوق ، اليأس ، الغضب ، الكراهية؟ تخلص من هذه المشاعر ، اقضي عليها! تحكم في عواطفك ، لا تغضب من التفاهات ، تواصل مع الأشخاص الإيجابيين ، إلخ. هذا دواء حقيقي لعودة القوة العقلية.

فكر بإيجابية

بالطبع ، هناك مواقف يمكن أن تسبب مشاعر سلبية. من المستحيل على أي شخص تجنب مثل هذا الموقف ، لكن من الممكن دائمًا تغيير الموقف تجاهه. إذا حاول شخص ما إيذائك عقليًا ، فحول كل شيء إلى مزحة ، يبدأ المحاور بالصراخ - أجب بهدوء.