ما هي أفضل طريقة لتنام طفلك. كيف تنام الطفل ليلاً أو نهاراً؟ نم مع أمي
كيف ينام المولود إذا أظهر بكل مظهره أنه لا يريد الراحة؟ أم أنه مستيقظ بالليل ونهارا يغفو ، فماذا يفعل في هذه الحال؟ كيف تجعل الطفل ينام بدون مشاكل؟ اقرأ الإجابات على كل هذه الأسئلة أدناه.
نوم الطفل أثناء النهار: القواعد
من أجل أن يكبر طفلك كطفل سليم غير متقلب ، من المهم تنظيم قسط من الراحة له خلال النهار. كيف ينام المولود أثناء النهار إذا كان لا يريد ذلك بشكل قاطع؟ يجب على أمي فقط اتباع هذه القواعد البسيطة:
- يجب أن تتأكد من أن طفلها يأخذ قيلولة في وقت معين كل يوم. لذلك سيطور الطفل نظامًا ، وسيذهب قريبًا إلى الفراش دون أي مشاكل. يجب أن تعلم الأمهات أنه حتى 6 أشهر يجب أن يأخذ الطفل قيلولة 2-3 مرات خلال اليوم ، وبعد ستة أشهر - مرتين في اليوم.
- يجب على الآباء توفير بيئة هادئة للطفل. أي أصوات قاسية أو عالية غير مقبولة. حتى مشاهدة التلفزيون أثناء النهار يمكن أن تتداخل مع الفتات.
- يجب على أمي مراقبة درجة الحرارة والرطوبة في غرفة الأطفال. إذا كانت الغرفة شديدة الحرارة وخانقة ، فسيكون من الصعب على الطفل النوم أثناء النهار. تعتبر درجة الحرارة المثلى للطفل 23 درجة ، والرطوبة - في حدود 50-70 درجة. في ظل هذه الظروف ، سينام طفلك بسرعة.
- أيضًا ، يجب على الوالد توفير الهواء النقي ، لذلك من المهم تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل لمدة نصف ساعة على الأقل.
نوم الطفل ليلاً: القواعد
لكي ينام طفلك جيدًا في المساء ، يجب عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.
كيف تجعل المولود ينام ليلاً حتى لا تهدر الأم طاقتها في دوار الحركة وينام الطفل بسرعة؟ للقيام بذلك ، عليك اتباع القواعد الأولية:
- يجب أن يكون هناك جو هادئ في المنزل.
- تأكد من تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل.
- يحتاج الطفل للخلاص.
- يجب أن تمنح الطفل تدليكًا مريحًا.
- غيري الحفاض قبل أن يأكل الطفل. ثم تضع الأم الطفل في الفراش دون مشاكل ، ولن تكون هناك حاجة لإزعاج الطفل.
- يطعم.
إذا استوفى الوالد جميع الشروط المذكورة أعلاه ، فإن السؤال هو: "كيف تضع المولود في الفراش؟" سوف تسقط من تلقاء نفسها. عادة ما ينام الأطفال بالقرب من ثدي أمهاتهم. ولكن إذا رفض الطفل بعد ذلك الراحة ، فيمكنك هزها قليلاً بين ذراعيك وتغني تهويدة.
الوضع فوق كل شيء
كيف تنام المولود الجديد إذا كان يأخذ قيلولة كل يومين خلال النهار؟ يجب على الآباء فهم والالتزام بنصيحة واحدة بسيطة - يجب عليك التقيد الصارم بالنظام. منذ الأيام الأولى ، يتذكر الطفل بسرعة متى يجب الاستحمام ، وبعد ذلك تغني الأم أغنية. بعد هذه الإجراءات ، يغفو. لذلك ، فإن مهمة الوالدين هي الامتثال للنظام. بعد كل شيء ، إذا كانت هناك إخفاقات ، فسيتفاعل الطفل أولاً وقبل كل شيء. وسيجيب والديه بعدم الرغبة في النوم.
كيف تضع المولود الجديد على النوم بسرعة؟
من المؤكد أن الأمهات ذوات الخبرة يعرفن بالفعل الإجابة على هذا السؤال. بالطبع ، عليك أن تأخذ الطفل بين ذراعيك وتهزه. في نفس الوقت يمكن لف المولود بالقماط حتى لا تتحرك ذراعيه ورجليه ، لأن ذلك قد يمنعه من النوم بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال حديثي الولادة يأخذون قيلولة في عربة أطفال عن طيب خاطر إذا كانت أمهم تضخها في نفس الوقت. وإذا خرجت في نفس الوقت أيضًا إلى الهواء الطلق ، وركبت الطفل في عربة أطفال ، فسوف ينام في غضون ثوانٍ. لتسهيل عملية وضع الأطفال ، ابتكر المصنعون الحديثون لمنتجات الأطفال المختلفة جهاز "حفظ" للأمهات - إنها كرة مناسبة. الآن ، تحمل الطفل بين ذراعيها وتجلس على كرة الجمباز هذه ، ستهز الأم ابنها أو ابنتها حديثي الولادة بسهولة.
ماذا تفعل إذا استيقظ الطفل ليلا ولا يريد أن يغفو؟
كيف تضع المولود في الفراش إذا رفض الذهاب إلى الفراش وبكى؟ أولاً ، يجب على الأم أن تعرف لماذا بدأ طفلها يبكي فجأة ليلاً. ولعل بكاء الفتات مصحوب بمغص في البطن وارتفاع في درجة الحرارة وانسداد في الأنف؟ أو ربما الطفل جائع ويريد حليب أمه؟ يجب اختبار جميع النظريات. إذا كان يعاني من مغص ، فعليك وضع الطفل على طاولة التغيير ، ورفع ساقيه لإخراج الغاز. يمكنك أيضًا إعطاء دواء للمغص بالتوازي ، على سبيل المثال ، إسبوميزان. إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فيجب إسقاطه باستخدام عقاقير مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لهذا الغرض. إذا كان الطفل يعاني من انسداد في الأنف ، فمن الضروري تنظيف الممرات الأنفية ، ثم تقطير مضيق للأوعية. إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل ، فعليه فقط أن يطمئن. للقيام بذلك ، يمكنك كي الحفاض ووضعه بينه وبين والدته. إن التعرض لمثل هذه الحرارة يخفف من تقلصات البطن ويعطي الشعور بالأمان والسلام. ثم يجب أن تعطي المولود حليبًا طبيعيًا أو حليبًا للرضع (الذي عادة ما يطعم ماذا). إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل ، فيمكن إعطاؤه مصاصة. معها ، سوف يرضي رد الفعل المص للفتات ، وسوف يهدأ. ثم تحتاج فقط إلى حمل الطفل بين ذراعيك ، وهزه ، وغناء تهليل. هكذا يمكنك التأكد من أن الطفل ينام على الفور.
إذا ارتبك الطفل ليل نهار؟
كيف ينام المولود الجديد إذا أراد المشي في المساء والنوم طوال اليوم؟ التعامل مع هذا الموقف سهل. ومع ذلك ، يجب أن تفهم أمي أنها هي المسؤولة عن حقيقة أن طفلها الصغير يخلط بين النهار والليل. لإعادته إلى النظم الحيوية الصحيحة ، عليك القيام بما يلي: حاول ألا تدع الطفل ينام 3 ساعات قبل راحة الليل. في هذا الوقت ، يمكن أن يكون مشغولاً بالألعاب ، على سبيل المثال ، تشغيل دمى متداخلة ، سيارات ، وما إلى ذلك ، حشرجة الموت مع الخشخيشات. أيضا ، أمي يمكن أن تقرأ له حكايات مع الأضواء. من المهم ألا تكون نغماتها رتيبة ، يجب على المرأة أن تقرأ بحماس ، إما أن ترفع صوتها أو تخفضه. عندها لن ينام الطفل ، بل سيستمع إلى والدته. ويمكنك أيضًا الاستماع إلى أغاني الأطفال الجذابة مع الطفل. في البداية ، على الرغم من كل شيء ، سوف ينام الطفل في وقت أبكر من الوقت المحدد ويستيقظ والدته في منتصف الليل. ولكن بعد ذلك سوف ينتصر التعب ، ويعود الطفل إلى طبيعته.
الاستعداد للنوم بعد امتلاء الطفل
كيف تنام المولود الجديد بعد الرضاعة بشكل صحيح حتى لا يبدأ الطفل في البصق أثناء القيلولة؟ بعد كل شيء ، هذا أمر خطير للغاية ، لأن الأطفال يمكنهم ببساطة الاختناق بسبب القيء؟ من المهم هنا كيف تغذي الأم الطفل. عندما يأكل المولود ، يجب أن يكون رأسه فوق مستوى الجسم. هذا ضروري حتى لا يبتلع الكثير من الهواء. بعد كل شيء ، إذا كان يمتص الثدي بشكل غير صحيح أو يشرب الحليب من الزجاجة ، فسيكون من الصعب على والدته أن تضعه في الفراش ، لأن الطفل سيبدأ ببساطة في المغص والقلس. هناك نصيحة واحدة فقط للنساء: بعد الرضاعة المناسبة ، يجب أن تحملي الطفل في وضع مستقيم لمدة 3 دقائق على الأقل. سيساعد ذلك على خروج الهواء الزائد ، وبعد ذلك ينام الطفل بسلام ولن تضطر الأم إلى وضع ابنها أو ابنتها في الفراش لفترة طويلة. بالمناسبة ، لتحديد أن الطفل يجب أن ينام على الجانب ، بينما من الضروري وضع أسطوانة ناعمة أو وسادة تحت الظهر. هذه الوضعية هي الأكثر أمانًا ، خاصة للأطفال الذين يمكنهم البصق أثناء نومهم.
- كيف ينام المولود الجديد إذا كان مفرط الإثارة؟ إذا لاحظت أن الطفل ينام بلا كلل ، يستيقظ كثيرًا ثم لا يستطيع الاستلقاء مرة أخرى ، ضع بضع قطرات من الخزامى أو حشيشة الهر على حافة وسادته.
- أثناء الاستلقاء ، اضرب الطفل على ظهره ورأسه وبطنه. سوف ينام الطفل بشكل أسرع.
- أثناء الرضاعة الليلية ، يجب أن تقلق الأم أيضًا بشأن حالتها. التوتر العصبي المفرط ، والإفراط في الإثارة - كل هذا سينتقل إلى الطفل ، لأن هرمونات التوتر ستنتقل عبر حليب الأم. لذلك ، على أي حال ، يجب أن تظل هادئًا وتفكر فقط في الطفل في هذا الوقت.
- أثناء نوم الليل ، قم بتحويل ابنك أو ابنتك إلى برميل آخر. بعد كل شيء ، لا يستطيع الطفل القيام بذلك من تلقاء نفسه ، بل إنه من المضر النوم على جانب واحد لفترة طويلة.
الآن أنت تعرف كيف تجعل المولود ينام بسرعة وبدون مشاكل. الشيء الرئيسي هو أن طفلك يتمتع بصحة جيدة ولا يزعجه شيء. بعد كل شيء ، إذا كان الطفل مريضًا بشيء ما ، فما نوع الحلم الذي يمكن أن نتحدث عنه؟ لذلك يجب على الأم مراقبة صحته ، والالتزام بنظام النوم واليقظة ، والإطعام ، والاستحمام ، والمشي مع الطفل في الوقت المحدد. وبالطبع ، فأنت بحاجة إلى حمل المولود الجديد بين ذراعيك في كثير من الأحيان ، ومداعبته ، وغناء التهويدات. ثم لن تنشأ مشاكل النوم عند الطفل.
إن وضع المولود الجديد على النوم ليس بالمهمة السهلة. لأنه من الضروري للطفل ليس فقط أن يتأقلم ، ولكن أيضًا أن ينام جيدًا لفرحة وراحة البال لوالديه الصغار. كيف نحقق ذلك سنقول في هذا المقال!
أثناء البحث في موضوع نوم الأطفال ، حضرت العديد من المحاضرات من قبل متخصصين في العيادات الرائدة. هذا ما قاله الخبراء.
النوم لحديثي الولادة من الحاجات الأساسية. إنها في نفس المستوى مع الطعام ودفء الأم ورعايتها. ويجب أن تعترف بأن الأم ، إذا كانت قد نمت ليلة نوم جيدة ، يمكنها أن تمنح أسرتها مزيدًا من الحنان والرعاية.
بالكلمات ، كل هذا يبدو جميلًا ، لكن في الواقع يحدث شيء من هذا القبيل: اليوم الثالث يمر ، وعين والدتي تنبض بالفعل وركبتيها مثنيتان من التعب ، ويبدو أن مهمة "جعل الطفل ينام" فقط قوة المرأة الخارقة.
لماذا ينام الأطفال بشكل سيئ للغاية أو لا ينامون بشكل سليم على الإطلاق؟
هناك عدة أسباب لاضطراب النوم:
- الفسيولوجية: على سبيل المثال ، عندما ينزعج الطفل من المغص أو التسنين
- مراحل التطور المهمة: عندما يكون الطفل مستعداً للمشي أو الكلام ، وهذه نوع من الفترة الانتقالية.
- ليست أمراضًا أو آلامًا واضحة: على سبيل المثال ، برنامج المقارنات الدولية - ضغط داخل الجمجمة.
بالطبع ، سيستغرق هذا بعض الوقت والجهد ، لكن كل شيء حقيقي. لذلك ، نقدم لك مجموعة مختارة من الطرق المجربة لتنام طفلك وتعويده على نظام معين.
الطريقة رقم 1 - Lukoshko
في الأيام الأولى من الحياة ، لا يزال الطفل يتذكر نفسه في بطن أمه ويستحق وضع يديه على رأسه والبابا ، حيث يضغط الكف على ساقيه وينام على الفور تقريبًا. لذلك ، إذا وضعت الطفل في سلة صغيرة ، أو في المهد ، لتذكره بأمه ، فسوف ينام بسلام. هذه واحدة من أفضل الطرق لحديثي الولادة ، وهي فعالة جدًا في الأشهر الأولى من الحياة ، مما يسمح لك بتعويد الطفل على النظام منذ البداية.الطريقة رقم 2
الطريقة المفضلة للأمهات السوفيات ، في رأيي ، لا تزال تعمل. هناك عدة خيارات. يمكنك اختيار واحدة مريحة لك أو تجربة أشكال مختلفة: على المقابض ، في المهد ، في سرير الأطفال ، أو على كرة القدم.هذه أيضًا طريقة فعالة للصغار ، فهي تمنح شعورًا بالراحة والأمان. صحيح ، عند اختيار هذه الطريقة ، من المهم توخي الحذر - فأنت لم تضخها أو تضخها مرة أخرى ، ولم تنجح في نقلها من يديك إلى سرير الأطفال وهذا كل شيء - "أغنيتنا جيدة ، ابدأ من جديد." حسنًا ، لن يتدخل الإعداد البدني الكبير للأم
الطريقة رقم 3 التغذية
الأكل والنوم: بعد تلبية حاجة ما ، يمكنك التبديل إلى أخرى. لذلك ، غالبًا ما ينام الأطفال على الفور ، أو حتى أثناء الرضاعة ، خاصةً بالنسبة للأمهات المرضعات. أولاً ، يبذل الأطفال حديثي الولادة جهودًا كبيرة لتناول الطعام. بالنسبة لهم ، هذا عمل شاق ولديهم الوقت للتعب. وثانياً ، بعد الأكل من الجيد النوم. العيب الرئيسي لهذه الطريقة هو أن الطفل يمكن أن يستيقظ عندما يتم نقله أو إبعاده عن الثدي أو الزجاجة.إذا كنت تريد أن ينام طفلك أكثر في الليل وأن ينام بشكل أسرع في المساء ، فننصحك بعدم إطعامه قليلًا في الرضاعة قبل الأخيرة ، وتركه يأكل ما يشبع قبل النوم الرئيسي. في غضون 3-5 أيام ، سيطور الأطفال بالفعل نظامًا معينًا. بالطبع ، سيتغير بمرور الوقت ، لكن هذا سيساعد على ترك النوم الرئيسي أثناء النهار والليل دون تغيير عمليًا.
الطريقة رقم 4 النوم المشترك مع أمي وأبي
المزيد والمزيد من الآباء يختارون النوم مع أطفالهم. ليس من المستغرب. هذا مناسب لكل من الأم ، خاصةً إذا كان الأطفال يرضعون رضاعة طبيعية ، وكذلك بالنسبة للطفل. بعد كل شيء ، أمي في أمان ، ودقات قلب أمي ورائحتها تهدئ. تعمل هذه الطريقة جيدًا بشكل خاص للنوم الليلي وهي الأفضل من الناحية العاطفية للطفل. ومع ذلك ، هناك خطر ألا يحب الأب الفكرة
الطريقة رقم 5 التهويدة
يتعرف الطفل على صوت والدته منذ الولادة ، ومن شهر - رائحتها بالفعل. هذا هو السبب في أنه من الصعب جدًا على شخص آخر أن يريح طفلك. لذلك ، حتى لو لم يكن لديك "صوت" ، فأنت لا تعرف كيف تغني وتكرر "آه-آه-آه-آه-آه-آه" ، سينام الطفل بسرعة كافية. إذا قمت بتطوير الارتباط "lullaby = sleep" في الطفل وأضفت وضعًا معينًا ، فسيكون النجاح مضمونًا.الطريقة رقم 6 الطقوس
بهدوء! أنا لا أتحدث عن التضحية. يمكن لكل أم وأب تطوير عادات معينة وطقوس يربطها الأطفال بالنوم. على سبيل المثال ، قراءة القصص الخيالية ؛ محادثات هادئة عندما تخبر أن وقت النوم قد حان بالفعل ، لأن اليوم كان طويلًا وكان الجميع متعبًا ؛ وداعا للشمس وتدليك البطن وما شابه. هذا مناسب بشكل خاص للأطفال من سن ستة أشهر فما فوق ، والذين يمكنك بالفعل محاولة التفاوض معهم.الطريقة رقم 7 الحمام
عادة ما يكون الحمام الدافئ مفيدًا للأطفال. خاصة إذا كان بإمكانهم أن يسقطوا هناك لمحتوى قلوبهم. يمكنك إضافة شاي الأعشاب المهدئ إلى الماء ، لكن استشر طبيب الأطفال أولاً. لأن البعض يعتقد أن آذريون وخيط يجفف الجلد. راقب رد الفعل - إذا بدأ الأطفال في فرك عيونهم ، فسيبقى فقط لإطعامهم ووضعهم في الفراش.الطريقة رقم 8 الضوضاء البيضاء
للضوضاء الرتيبة تأثير إيجابي للغاية على الأطفال: ضوضاء الماء ، والمكنسة الكهربائية ، ومجفف الشعر ، والراديو ، والموسيقى الهادئة بدون كلمات وانفجارات عاطفية ، وتهدئة بدون كلمات. ابحث عن خيارك وقم بتشغيل الصوت عندما تضع طفلك في السرير. الشيء الوحيد الذي يجب تذكره هو أن الصوت يجب أن يكون هادئًا جدًا.الطريقة رقم 9 الساعة
هذه طريقة فعالة إلى حد ما إذا كنت ترغب في تغيير أو تعديل نظام الطفل المعمول به بالفعل. راقب لبضعة أيام عندما ينام الطفل ويستيقظ ، وايقظه قبل نصف ساعة حتى تتماشى نظمك الحيوية.إذا كان نعسانًا ، فلا تتردد في إيقاظه مبكرًا. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه عملية طويلة ومضنية إلى حد ما. تحتاج إلى اتباع الروتين. خلاف ذلك ، سيبدأ الطفل في النوم ويستيقظ بشكل عشوائي ، وسيكون من الضروري البدء من جديد.
الطريقة رقم 10 لـ "Iron Ladies"
إذا كنت تتعرض للحديد ، خزانة مليئة بشاي فاليريان وبلسم الليمون ، يمكنك تجربة هذه الطريقة. افترض أن كل شيء على ما يرام بالفعل مع النظام وأن الطفل معتاد على النوم في نفس الوقت تقريبًا. سوف تحتاج إلى: أم أو أب ، طفل أو طفلان ، سرير واحد. عندما يبدأ الطفل في فرك عينيه ، يتثاءب ويتصرف - لقد حان الوقت.خذ واحدة صغيرة (إذا كنت قد لعبت معه من قبل ، فأنت بحاجة إلى تهدئة الطفل ، لكن لا تضخه ولا تقدم له الطعام) ، وضعه في السرير. قم بالغناء بهدوء أو التحدث عن شيء ما أثناء وقوفك بجانب السرير حتى يتمكن الطفل من رؤيتك ومنع الدموع والبكاء. إذا تحولت الدموع في غضون 10 إلى 15 دقيقة إلى حالة هستيرية ، فخذها على يديك ، وقم بتهدئتها ، ولكن لا تدعها تنام بين ذراعيك ، وأعدها إلى الفراش. ابق بجوار سرير الأطفال حتى ينام الطفل. في المتوسط ، يمكن أن تستغرق العملية 45-60 دقيقة ، لا أكثر.
و 11 طريقة أخرى! التسلسل
علم طفلك بعض الأنشطة التي تسبق النوم في كل مرة. على سبيل المثال: أكل ، تدليك ، تهويدة ، نوم أو استحمام ، أكل ، قصة خيالية ، حلم. افعل هذا في نفس الوقت كل يوم. بعد ذلك ، سوف يعتاد الطفل على النوم في نفس الوقت ، بعد إجراءات متتابعة معينة.لا تنسَ إشراك الأب في هذه العملية ، وإلا فسيتعين عليك أن تضع الطفل باستمرار في الفراش بنفسك. في عمر 3 أشهر ، يتعرف الطفل بوضوح على رائحة الأم والأب وصوتهما ودرجة حرارة جسمهما. لذلك ، إذا كان الأب "وراء الكواليس" في هذا الوقت ، فسوف يعتاد الطفل على أمه فقط.
تذكر أن الطفل يجب أن يتكيف معك وليس معك. على الرغم من حقيقة أن إخبار الطفل: "لديك 5 دقائق ، اذهب واغتسل ونم" لا معنى له ، حيث سيتعين عليك بذل بعض الجهد لتطوير عادات المفاصل.
محتوى المقال
عندما يولد الطفل ، يكون لديه حاجتان أساسيتان - تناول الطعام بانتظام ونوم صحي وكامل. كما هو الحال في كل شيء آخر ، لا يزال الطفل عاجزًا جدًا عن تلبية احتياجاته بمفرده ، مما يعني أن مساعدته على النوم بسهولة دون الإفراط في الإثارة ودون إرهاق هي مسؤولية الأم الشابة ، تمامًا مثل الرضاعة. لسوء الحظ ، لا يولي جميع أطباء حديثي الولادة وأطباء الأطفال اهتمامًا كافيًا لتقديم المشورة بشأن تنظيم وإنشاء روتين يومي صحي للرضيع. سنملأ هذه الفجوة ونخبرك بالتفصيل عن كيفية وضع الطفل للنوم ، وما هي أسرار أمهاتنا وجداتنا التي يمكن تبنيها ، وأيها من الأفضل رفضها ، وسننظر في الأخطاء الرئيسية للوالدين الصغار ونساعدك على الاستمتاع أمومة سعيدة في سلام.
ما يمنع الطفل من النوم
يتم إطعام طفلك وملابسه ، ومهده ساحر ويشبه عشًا دافئًا ، ويمشي أفراد الأسرة على رؤوس أصابعهم ، ويتحدث الجيران في همسات ، وحتى الأطفال الصاخبين في الفناء تلقوا أمرًا صارمًا بعدم اللعب تحت النوافذ. لكن على الرغم من كل الجهود ، لا يريد الطفل أن ينام. وحتى بعد ذلك ، مع الجهود المشتركة لأمي وأبي والجدات ، تم إرسال الطفل أخيرًا إلى الجانب ، وانكسر الصمت السعيد مرة أخرى بسبب البكاء - استيقظ الطفل على الفور ، وحان الوقت لبدء إجراء دوار الحركة تكرارا.
إذا نام الطفل - فمن السابق لأوانه أن نفرح! يمكنه أن يستيقظ مجددًا خلال 10 دقائق 😉
عندما خرجت من المستشفى ، ربما تم تحذيرك من أن المولود الجديد لن يكون مستيقظًا على الإطلاق في الأسابيع الأربعة الأولى ، ويستيقظ فقط لإطعامه وتغيير ملابسه. ولكن كما اتضح في المنزل بالفعل ، لم يخبر أحد مدى صعوبة وضع الطفل في النوم - والآن أصبح اليوم مرتبكًا بالليل ، وتحولت 20 ساعة الموعودة من نوم الطفل الجميل إلى صرخات لا نهاية لها مع فترات راحة قصيرة . ثم تدرك أنه لا الهاتف المحمول الذي يحتوي على دمى الدببة تم شراؤه مسبقًا ، ولا ورق الحائط الأزرق الصغير الذي تم اختياره خصيصًا للحضانة. شيء ما يوقظ طفلك باستمرار.
يمكن أن تنشأ المشاكل مع الاستلقاء ، ويصبح السؤال "كيف ينام الطفل" السؤال الرئيسي ... إذا كان مبتهجًا وفي مزاج جيد أثناء النهار ، يمكنه ...
نوم الأطفال مفيد جدا. وليس فقط من أجل الطفل نفسه ، ولكن أيضًا لوالديه. بعد كل شيء ، فقط بعد جعل طفلك ينام ، يمكنك أخيرًا الاسترخاء أو ممارسة عملك. مع الأطفال حديثي الولادة في هذا الصدد ، يكون الأمر أسهل ، فهم ينامون بالفعل لأيام كاملة. ولكن بالفعل من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، قد تنشأ مشاكل مع الوضع ، ويصبح السؤال "كيف تنام الطفل" هو السؤال الرئيسي على جدول الأعمال في دائرة الأسرة.
ما الذي يجعل الطفل يتقلب وينخر في سريره - أهواء ، أو شخصية ، أم مشاكل صحية؟ كم عدد الأطفال ، الكثير من الإجابات.
نضع الوليد
في الشهر الأول ، لم يزعج الطفل بعد المغص والأسنان ، وللنوم الجيد يحتاج إلى القليل جدًا: حفاضات جافة وملابس وطعام منتقى بشكل صحيح. بعد مص ثدي أمه أو زجاجة الحليب ، ينام المولود حتى أثناء الوجبة.
إذا كان لا يزال لا "يستسلم" ، يمكنك تسريع عملية النوم: هز قليلاً ، أو تشويه سمعة اليد ، أو إعطاء الثدي مرة أخرى أو الخداع بلعبة.
من الصعب عدم الرد على الشخير الحزين لمثل هذه الكتلة الصغيرة. لكن مع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في تعويده على دوار الحركة المستمر ، فمن الأفضل ترك المولود الجديد في السرير والانتظار قليلاً.
لماذا لا ينام الأطفال حديثي الولادة؟
إذا كان المولود مضطربًا ، وينام بشكل سيئ ويبكي كثيرًا ، فلا يجب تأجيل زيارة الطبيب والانتظار حتى "يكبر" الطفل. في بعض الأحيان يكون هذا بسبب صداع الرضع ، والذي يحدث بسبب نزيف صغير في الدماغ.
في كثير من الأحيان يستيقظ الأطفال حديثي الولادة بأيديهم. بعد أن اعتادوا على بطن أمهاتهم ، ليس من السهل عليهم قبول مثل هذا العالم الجديد الكبير. وبغض النظر عن عدد معارضي التقميط ، فمن المعروف على وجه اليقين أنه أكثر دفئًا وسلامًا أن ينام المولود الجديد ملفوفًا في حفاضات. لا يتعلق الأمر بالقمط المحكم الذي كان يُمارس في العهد السوفييتي. يكفي لف المقابض فقط أو شراء كيس نوم خاص. 
لكن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء التغذية المبتذل عند الأطفال حديثي الولادة. تنتج أمي القليل جدًا من الحليب ، أو أنها ليست مغذية بدرجة كافية. سيساعدك المتخصصون على ضبط النظام الغذائي وإخبارك بكيفية ضبط التغذية بشكل صحيح.
2 نقاط مهمة
الوقت من اليوم لحديثي الولادة لا يهم على الإطلاق. يتم إطعامهم ليلاً ونهارًا ، وغالبًا ما ينامون ، لكن اليقظة نادرة وقصيرة. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق الالتزام فورًا بروتين معين حتى لا يخلط المولود بين النهار والليل.
لا يخمن الكثير من الناس ، لكن كل الأطفال محافظون صارمون. النظام والتوحيد هما مفاتيح الأبوة والأمومة الناجحة. قررنا أن دوار الحركة ليس مناسبًا لك - فأنت لست بحاجة إلى تحمل الدموع لمدة ثلاثة أيام ، ثم الاستسلام والبدء في دوار الحركة. تعتقد أن الطفل يحتاج إلى النوم في سريره ، فلا يجب وضعه على الأريكة ، ثم في سريرك ، ثم تعليمه سرير منفصل مرة أخرى في الليلة التالية.
دكتور يتحدث! يعتقد كوماروفسكي أن دوار الحركة عادة سيئة يشكلها الوالدان عند الطفل. إذا كان الطفل يهدأ فقط في أيدي الأقارب ، فهذا لا علاقة له بتوعكه ، بل هو نتيجة تربية غير لائقة.
كيف ينام الاطفال
سيتعين على الأطفال الأكبر سنًا أن يعبثوا ، وخاصة أمهات "الفنانين". أصحاب ثدي الأم السعداء ينامون بشكل أسرع. رائحة الحليب ودفء أحد الأحباء يسمحان لهم بالنوم بهدوء حتى في الضوء الساطع والأصوات الغريبة.
غالبًا ما تضع النساء المرضعات طفلهن لينام في فراشه. تفوز الأم أيضًا ، التي لا تحتاج إلى القفز باستمرار إلى سرير الأطفال ، والطفل ، الذي لديه فرصة لتناول وجبة خفيفة في أي لحظة. ومع ذلك ، فهذه ليست أفضل طريقة للملاءمة. بعد التعود على سرير الوالدين والحضور المستمر للأم ، من المستحيل وضع الطفل بشكل منفصل دون دموع عندما يكبر.
يشرح كوماروفسكي! يجب أن يكون سرير الطفل في السنة الأولى من العمر في غرفة نوم الوالدين. من العام يمكن تحويله إلى الحضانة. لكن النوم المشترك مع الوالدين هو بالأحرى مجرد هواية عصرية اليوم ، ولا يدعمها أي من كوماروفسكي أو غيره من أطباء الأطفال.
يتجلى عيب آخر للرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى ، عندما يعاني الطفل من المغص. حتى النظام الغذائي للأم الذي يتم تنظيمه بعناية لا يساعد ، ويتحول مرض الحركة الليلي لطفل يصرخ إلى اختبار حقيقي لجميع أفراد الأسرة.
هذا بالطبع ليس سببًا لنقل الطفل إلى خليط نادرًا ما يسبب الألم. عليك فقط التحلي بالصبر لبعض الوقت وسيمر كل شيء من تلقاء نفسه.
ما يجب أن يعرفه الآباء
أولاً ، مزاج الأم نفسها مهم. بعد أن خططت لوضع الطفل في الفراش بسرعة والقيام بأعمالك ، ستفقد بالتأكيد أعصابك عندما لا يريد الطفل أن يتلاءم بأي شكل من الأشكال. تذكر ، الصبر هو ذلك الخط غير الموجود الذي يخترعه الوالد لنفسه. إن الصوت الرتيب الهادئ والموقف الودي هما المعارضان الرئيسيان لدموع الأطفال.
ثانياً ، لا تهمل نظافة الغرفة. الهواء البارد الرطب مثالي للنوم في الليل. لا تخافوا من 18 درجة الموصى بها. من الأفضل أن تلبس طفلك ملابس دافئة وتغطيه ببطانية دافئة.
ثالثًا: ضبط نشاط الفتات. لا توجد ألعاب خارجية وألعاب ورسوم متحركة جديدة في الليل.
رابعًا ، راقب سلوك النسل. إذا فرك عينيه في المساء ، وخمول وتثاؤب ، ضعه بسرعة على الفراش.
ولا شيء يفوتك الطقوس المعتادة أو الذهاب إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد. هذا لا يعني إطلاقا أن الطفل سيستيقظ في وقت أبكر من المعتاد في الصباح. على العكس من ذلك ، يعتقد العديد من أطباء الأطفال أن الطفل يتمتع براحة أفضل إذا استلقي في الساعة 7 مساءً.
سوف تساعد طقوس النوم
لإخبار الطفل أن الوقت قد حان للنوم ، تساعد طقوس "النعاس". هذه هي الأفعال التي تتكرر من يوم لآخر والتي تسبق النوم. إنها مناسبة للأطفال من سن 6 أشهر ، الشيء الرئيسي هو اختيار الطقوس المناسبة لطفلك. على سبيل المثال ، قراءة الكتب ورواية قصة وغناء التهويدة وترك لعبتك المفضلة.
الطريقة الشعبية هي "وداع الشمس". عندما يحين وقت النوم ، يجلبون الطفل إلى النافذة ويشرحون له أن الشمس قد اختفت ، وحان الليل ، وأن جميع الأطفال والحيوانات يستريحون ، مما يعني أن الوقت قد حان لينام.
مهما كانت الطقوس التي تتوصل إليها ، فإن الشيء الرئيسي هو أنها لا تطول. 30 دقيقة كافية. خلاف ذلك ، سوف تتحول إلى لعبة لن تسمح للطفل بالنوم في الوقت المحدد ليلا.
هل من الممكن وضع الطفل في الفراش بسرعة
يتم اتباع جميع القواعد ، ولكن الطفل لا يزال لا ينام؟ جرب بعض الحيل البسيطة والآمنة التي يمكن أن تساعدك على النوم بسرعة بدون دموع وفضائح.
- امسحي وجه الطفل بلطف بمنديل ورقي من الأعلى إلى الأسفل. افعلي ذلك بحيث لا يكاد يلامس جلد الطفل ، مما يخلق نسيمًا خفيفًا.
- نضع أيدينا على صدغ الطفل بحيث يكون الإصبع الصغير عند أذنه والإبهام عند الأنف. الآن ، بحركات سلسة ، نضرب الصغير على جبهته ، ونمرر إصبعًا بين الحاجبين وعلى طول الأنف.
- استلق بجانب الطفل وعانقه. نضع الطفل في النوم مع تنفسنا الهادئ: نفس عميق وزفير يستمر حوالي 4 ثوان.
ميزات النوم أثناء النهار
كيف تجعل الطفل ينام أثناء النهار؟ تمامًا مثل الليل: نلاحظ الطقوس ، ونتحكم في نشاط وإثارة الفتات ، ونخلق ظروفًا مريحة للنوم.
أفضل خيار للنوم أثناء النهار هو وضع الطفل في الخارج. بينما يكون الطفل صغيرًا ، حاولي الذهاب في نزهة معه. يساعد دوار الحركة في عربة الأطفال حتى الصغار الأكثر نشاطًا على النوم بسرعة ولفترة طويلة. بالطبع ، الخروج في كل مرة يحين وقت نوم الطفل أمر مستحيل. لذلك ، في بعض الأحيان يمكن وضعها على الشرفة.
لماذا يحتج الطفل على النوم أثناء النهار؟ ربما كان ببساطة ينسكب عاداته بين عشية وضحاها. إذا كان مرحًا وفي مزاج جيد أثناء النهار ، فربما لا داعي للقلق من أن الطفل الصغير لا يريد النوم أثناء النهار؟
مقدار النوم اللازم لمختلف الأعمار
حتى لا تفكر في كيفية جعل الطفل ينام أثناء النهار ، اتبع النظام بشكل صحيح. لن يقيك ذلك من دموع الأطفال عند الاستلقاء فحسب ، بل سيساعد الأم أيضًا على تنظيم يومها الخاص ، حيث سيكون هناك وقت لكل من الأعمال المنزلية والعناية بالطفل.
كل عصر له خاصته
يمكن أن تتأخر عملية الاستلقاء ، سواء مع مولود جديد أو مع طفل يبلغ من العمر سنة واحدة ، على الإطلاق ليس بسبب الأهواء أو التدليل. الأمر كله يتعلق بخصائص الجهاز العصبي للأطفال في السنة الأولى من العمر. لا يمكنهم ، مثل البالغين ، الاسترخاء بوعي وعدم الاستجابة للمنبهات الخارجية ، حتى لو كانوا متعبين للغاية. ولكن إذا تصرفت الأم والأب بشكل صحيح وتجنبا الإفراط في إثارة الطفل ، فلن يكون النوم في الليل مشكلة للجميع.
تظل المبادئ الأساسية لتنظيم النوم ليلًا ونهارًا دون تغيير دائمًا. مع تقدمهم في السن ، يتم استكمالهم ببعض النقاط فقط.
- إن وضع طفل يبلغ من العمر شهرًا ، مثل طفل يبلغ من العمر شهرين ، أمر صعب بنفس القدر. بعد كل شيء ، لم يتحسن عمل الجهاز الهضمي للفتات بعد ، ويعذبهم المغص. ابحثي عن أفضل الطرق لمساعدة طفلك على التعامل معها وانتظري بصبر حتى يبلغ من العمر 3 أشهر.
- يمكن أن يزعج قطع الأسنان نوم طفل يبلغ من العمر ستة أشهر. في الوقت نفسه ، يزداد الألم ليلًا ويتعين على الآباء وضع الطفل الباكي في الفراش لفترة طويلة. سوف تساعد المواد الهلامية لتخفيف الآلام. ومرة أخرى الصبر والحب.
- في عمر 8 أشهر ، يستيقظ الأطفال من نفس آلام الأسنان. لكن هذه المرة ، يصعب وضع الطفل ليلاً. إذا لم يكن النظام قد تم تنظيمه بعد ، فقد حان الوقت للقيام بذلك.
- الطفل البالغ من العمر سنة واحدة غارق في المشاعر. لا يسمحون لك بالنوم في الليل. عند الاستيقاظ ، سوف يتصل الطفل بأمه أو يلعب في سريره إذا كان هناك ضوء كاف في غرفة النوم. ستساعد تهويدات الأم والألعاب المفضلة على تجنب دوار الحركة.
- يشتهر الطفل البالغ من العمر عامين بالزحف من سريره لقضاء الليل مع والديه. يجب ألا تخيف الطفل حتى يبكي من أن بابيكا سيأخذه بعيدًا ، أو أن شخصًا ما يراقب سلوكه "الجيد". بعد كل شيء ، في هذا العصر تظهر المخاوف الأولى. كيف ترقد طفل بدون دموع؟ لطالما كان دوار الحركة بعيدًا عن قدرة الأمهات ، ولكن لا يزال عليك الاستلقاء بجانبه حتى ينام الطفل.
- مع طفل يبلغ من العمر 5 سنوات ، لن تفعل أغنية واحدة أو قصة خرافية. ولكي لا تتحول العملية إلى مناقشات طويلة لأحداث اليوم ، عليك أن تتفق مع الطفل مقدمًا على المدة التي سيستغرقها الوضع ، 5 أو 15 دقيقة. إذا نشأ الطفل بشكل صحيح ، فليس من الضروري انتظاره حتى ينام. خلاف ذلك ، سوف تستغرق وقتًا طويلاً لتلبية الطلبات مثل الشرب ، والأكل ، وما إلى ذلك.
بالطبع ، في أغلب الأحيان ، يواجه الآباء الصغار مشاكل في الوضع ، والذين يسمحون ، بسبب قلة الخبرة ، للصغير بإملاء قواعدهم. ولكن حتى أم للعديد من الأطفال قد تتفاجأ عندما تجد أنه حتى أكثر الأساليب التي أثبتت جدواها لا تعمل مع طفل "مميز". تحلى بالصبر ، واتبع توصيات أطباء الأطفال ، وسوف تتعلم بالتأكيد كيفية وضع طفلك الصغير في الفراش بسرعة.
ماذا تفعل لتضع طفلك في الفراش؟ انشر نصائحك في التعليقات!
مع قدوم مولود جديد إلى المنزل ، تتغير حياة الأسرة الشابة بالطريقة الأكثر جذرية. عليك أن تتعلم معرفة ومهارات جديدة غير معروفة حتى الآن أثناء الطيران من أجل تزويد الطفل بالرعاية المناسبة. من بين أمور أخرى ، يهتم الآباء عديمي الخبرة بكيفية جعل الطفل ينام بشكل صحيح بعد الرضاعة.
10-15 دقيقة قبل إرضاع المولود يجب أن يوضع على بطنه.
لكي ينام الطفل بسلام ولا ينزعج ، من الضروري الالتزام ببعض التوصيات:
- 10-15 دقيقة قبل أن يبدأ الطفل في الأكل ، ضعه على بطنه .
- بعد الرضاعة ، يجب إبقاء المولود في وضع رأسي ، ولكن لا توضع مباشرة على السطح - لذلك سوف يستهلك الحليب أو الصيغة. لكي يخرج كل الهواء ، عليك أن تحملي الطفل في "عمود" لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- مع التغذية الاصطناعية ، من المهم اختيار أنسب خليط. . من الأفضل استشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة.
- بعد أن يأكل الطفل لا تشتت انتباهه عن الألعاب النشطة . يكفي أن نحمله بهدوء في وضع رأسي ، ثم نضعه في الفراش ، ممتلئًا وراضًا.
أسباب للقلق
إذا كان طفلك يعاني من قيء شديد ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
إذا تم اتباع جميع التوصيات المتعلقة بتقنية التغذية ، واستمر الطفل في بصق الحليب على شكل نافورة (أكثر من ملعقتين كبيرتين بعد الوجبة الواحدة) ، أو إذا كان الطفل قلقًا بشأن القيء الشديد ، يجب الاتصال على الفور بطبيب الأطفال .
في بعض الأحيان يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى تطور مرض خطير.
أوضاع نوم مثالية لحديثي الولادة
من الضروري تغيير موقف الطفل في الحلم.
التجشؤ في المولود الجديد
التجشؤ عند الوليد هو ظاهرة فسيولوجية طبيعية.
بدءًا من الولادة وحتى عمر ستة أشهر تقريبًا ، يشعر الطفل بالقلق من التجشؤ بعد الأكل.
انها مثالية ظاهرة فسيولوجية طبيعية مميزة لجميع الأطفال حديثي الولادة. في مثل هذا العمر الرقيق ، لا يتكيف الجهاز الهضمي إلا مع الظروف الجديدة. في كثير من الأحيان ، عندما يدخل الطعام إلى المعدة ، فإنه يبدأ في التحرك في الاتجاه المعاكس. عندما يتطور الجهاز الهضمي لحديثي الولادة ويتشكل ، يقل قلق الطفل عن القلس ، ويختفي تمامًا بعد فترة.
أسباب التجشؤ
في أغلب الأحيان ، تواجه الأمهات مشكلة التجشؤ أثناء إطعام الفتات بالحليب.
يحدث التجشؤ بسبب إطعام الوليد.
يتخلص جسم الطفل من جزء إضافي من الطعام ، وتعتبر هذه عملية طبيعية تمامًا. من أجل عدم إثارة القلس ، يجب أن تكون التغذية أكثر تواتراً ، ولكن أقل وفرة.
دموع في المولود الجديد بعد الرضاعة
إذا ظهرت الدموع على الطفل أثناء التجشؤ ، فهذا يعني أن العصارة المعدية تندفع إلى المريء.
إذا ظهرت الدموع بعد التجشؤ ، فهذا يدل على خروج العصارة المعدية إلى المريء.
يمكن أن تسبب المخاليط الحمضية تهيج المريء الرقيق تسبب الألم في الطفل.
وضع الطفل على بطنه
من الضروري جعل عادة وضع الطفل على بطنه لفترة قبل كل رضعة.
أثناء الرضاعة ، وبعدها مباشرة ، يوصى بعملها حركات التمسيد بالتدليك الخفيف في اتجاه عقارب الساعة . سيسمح ذلك للغازات المتكونة بالخروج بحرية ، مما يضغط على البطن ، مما يتسبب في حدوث اضطراب.
لا تضعي مولودك الجديد إلى الفراش على الفور!
لا يجب أن تضع الطفل في الفراش فور إرضاعه - سيشعر الطفل بعدم الراحة الشديد ، والبصق في وضع أفقي.
لا تضعي طفلك في الفراش بعد الرضاعة مباشرة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون خطيرًا - يمكن أن يختنق المولود الجديد في قيئه ، خاصة إذا كان وفيرًا بعد الإفراط في التغذية.
الفواق بعد الرضاعة
يبدأ العديد من الأطفال ، بعد الرضاعة ، في الفواق مباشرة بعد الأكل ، وبسبب ذلك ، بطبيعة الحال ، لن يتمكنوا من النوم بشكل طبيعي.
كثير من الأطفال يعانون من الفواق بعد الرضاعة.
هذا رد الفعل سببه ابتلاع الهواء أثناء المص ، وكذلك مع التبريد الحاد للطفل ، وهو أقل شيوعًا.
لتقليل احتمالية حدوث الفواق ، من الضروري التأكد من أن الطفل لديه فرصة للتجشؤ فور الرضاعة. تلعب تقنية التغذية دورًا مهمًا ، مما يؤثر على العديد من ردود الفعل من جانب جسم الطفل.
موقف الطفل عند الرضاعة
لذلك ، يجب أن يكون وضع الطفل عند الرضاعة بالحليب الصناعي أو حليب الثدي بحيث يرتفع الجزء العلوي من الجسم قليلاً.
وبعد انتهاء الوجبة ، من الضروري إبقاء الطفل في ما يسمى بوضعية العمود ، أي عموديًا. كاف 15-20 دقيقةلطرد كل الهواء المبتلع.
بعد الأكل ، من الضروري حمل الطفل في وضع مستقيم.
تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الملابس ليست ضيقة جدًا ولا تضغط على البطن. من المهم عدم الإفراط في إطعام الطفل - من الضروري تعديل النظام الغذائي اليومي بحيث لا تكون الحصص كبيرة ، ولكنها متكررة.
فيديو عن كيفية وضع المولود في الفراش