يبلغ الطفل من العمر 3 أشهر مع ما يمكن إطعامه للطفل. التغذية التكميلية للأطفال بعمر ثلاثة أشهر على الرضاعة الصناعية

موضوع إدخال الأطعمة التكميلية مناسب لكل أم ، لأن موقف الطفل من الطعام في المستقبل سيعتمد إلى حد كبير على كيفية القيام بذلك. يوصي أطباء الأطفال بالبدء في تعريف الأطفال بأغذية جديدة للبالغين فقط في عمر 6 أشهر ، ولكن هذا ينطبق على الأطفال الذين يرضعون من الثدي. وهؤلاء الأطفال الذين يأكلون صناعياً منذ الولادة ، أي خليط مُكيف ، يمكن أن يتم تناولهم من 3.

لماذا هناك حاجة لمثل هذه التغذية المبكرة للطفل (من 3 أشهر) ووفقًا لمخطط القيام بذلك حتى لا تعطل النظام الغذائي لحديثي الولادة ، ستتعلم في هذه المقالة.

أسباب تقديم أول الأطعمة التكميلية للطفل في عمر 3 أشهر

يتلقى الطفل من حليب الأم كل العناصر التي يحتاجها: الدهون ، والبروتينات ، والفيتامينات ، بينما يسهل هضمها ، لذلك لا يعاني الطفل عمليًا من مشاكل في البطن والبراز. هناك حالات عندما لا يكون لدى الأم ما يكفي من الحليب على الإطلاق أو لا يكفي ، ثم يتغذى الطفل على الخليط ، وفي بعض الظروف ينصح أطباء الأطفال بالبدء في الرضاعة من 3 أشهر. وتشمل هذه:

• الطفل الخداج.
• زيادة الوزن الضعيفة
• مشاكل في البراز وزيادة إنتاج الغاز ؛
• لا يتلقى الطفل الإنزيمات والعناصر الغذائية التي يحتاجها ؛
• ردود الفعل التحسسية تجاه الحليب الصناعي.

من أجل إدخال الأطعمة التكميلية للطفل من 3 أشهر لجلب الفوائد الصحية ، تحتاج إلى الالتزام بالنظام الغذائي الذي وضعه أطباء الأطفال.

ما هي الأطعمة التكميلية التي يمكن تقديمها في عمر 3 أشهر؟

تدريجيًا ، سيتعرف الطفل على جميع المنتجات ، ولكن في هذه السن المبكرة ، من الضروري اختيارهم بناءً على المشكلة الحالية والقاعدة - عدم الإضرار. لذلك ، يمكنك استخدام:

• حبوب خالية من الغلوتين خالية من الألبان تعتمد على الحنطة السوداء أو الأرز أو الذرة - للخداج أو نقص الوزن ؛
• عصائر ومهروس الفاكهة أو الخضار (باستخدام منتجات مضادة للحساسية: التفاح والكوسة والبطاطا) - لمشاكل الجهاز الهضمي (الإمساك) ؛
• الكفير - لمشاكل في الأمعاء (قوي).

لمساعدة الأمهات ، هناك طاولة تغذية تكميلية ، والتي تبدأ بالضبط في 3 أشهر ، مع عصير الفاكهة والمهروس ، ولكن تم التخلي عن هذا النظام منذ فترة طويلة ، والآن تقرر الأم نفسها من أين ستبدأ.

من أجل عدم التسبب في عواقب سلبية للإدخال المبكر للأطعمة التكميلية ، يجب توسيع نظام الطفل الغذائي تدريجيًا لمدة 3 أشهر ، أي ، يجب إدخال منتج جديد في موعد لا يتجاوز أسبوع بعد بدء امتصاص معدة الطفل جيدًا. ويجب أن يبدأ كل منهم في الإعطاء من 5 جم ، وأن يزداد تدريجياً خلال 7-10 أيام إلى 150 جم ، وأي تفاعل غير مرغوب فيه مع المنتج يجب تأجيل تناوله إلى تاريخ لاحق.

رجيم في عمر 3 شهور

لكي ينمو الطفل وينمو بشكل جيد ، يحتاج إلى تلقي الكمية المطلوبة من الطعام كل يوم ، لذلك يجب أن تعرف الأم بالضبط مقدار الطعام الذي يتناوله في 3 أشهر من السهل جدًا حساب: يجب تقسيم وزن الطفل على 6 ، وستكون هذه هي الكمية اليومية من الطعام ، والتي ، مع التغذية الاصطناعية ، يجب تقسيمها على 6 مرات ، أي حوالي 150-180 جرام لتغذية 1. لهذا الحجم بالتحديد ، من الضروري السعي لإحضار المنتج الذي اختارته الأم لبدء التغذية ، أي تغذية واحدة تمامًا.

يعتقد الكثيرون أن إدخال الأطعمة التكميلية في 3 أشهر يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ، لأن الإنزيمات الهضمية الرئيسية لم تبدأ بعد في الإنتاج بشكل كامل ، وبالتالي ، يمكن للمواد الضارة أن تخترق الغشاء المخاطي في الأمعاء ، كما أن منعكس البلع للأطعمة شبه السائلة والصلبة لم يتم بعد. تشكيل جيد. كل هذا يصبح طبيعيًا في حوالي 4-5 أشهر ، لذلك يجب على كل أم أن تزن ما إذا كان من الضروري البدء في التغذية التكميلية عند 3 أشهر ، أو يمكن تأجيلها لمدة شهر.

التغذية التكميلية من 3 أشهر لا تنطبق على القاعدة. جسم الطفل ليس جاهزًا بعد لمثل هذا الاختبار ، لكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة ماسة إليه. في هذه الحالة ، يجب على الوالدين مراعاة جميع القواعد حتى لا تضر بصحة الطفل.

هل يمكن إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر؟

إذا كانت الأم ترضع الطفل ، فإن جميع العناصر الغذائية بالكمية المطلوبة يتم إمداد جسدها بها ، ولا داعي للتدخل في هذه العملية. خلال هذه الفترة ، ينتج القليل من حمض الهيدروكلوريك في معدة الطفل ولا توجد إنزيمات هضمية. سيتمكن الطفل من مضغ الطعام وتناوله من الملعقة فقط من عمر 4 أو 5 أشهر. لذلك ، فإن الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر يمكن أن تضر فقط.

بسبب التغذية المبكرة ، يمكن أن تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي للرضيع. في عمر 3 أشهر ، قد يظل الطفل يعاني من مغص ، لأن الأمعاء في طور النمو. إذا قمت بإضافة أطعمة تكميلية إلى هذا ، فإن الوالدين يخاطران بصحة الطفل.

السمات الفسيولوجية للجهاز الهضمي لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر

لفهم ما إذا كانت الأطعمة التكميلية ضرورية منذ 3 أشهر ، وكذلك كيفية تأثيرها على صحة الطفل ، يجب على المرء أن يفهم العمليات الفسيولوجية في جسم الطفل:

1. خلل في الجهاز الهضمي. يتجلى ذلك في شكل مغص معوي ، وألم حاد في البطن ، وقلس وحتى قيء. من الممكن أيضًا حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي. غالبًا ما تكون هذه الأعراض قصيرة المدى ، لكن الخلفية العاطفية للفتات تتزعزع لعدة ساعات. كما يمكن أن يكون الخلل الوظيفي في الجهاز الهضمي دائمًا ، مما يعني فشلًا في عملها ويتطلب علاجًا جادًا تحت إشراف متخصصين في منشأة طبية.
2. حساسية. لم يتم تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل بشكل كامل ، كما أن جدران الأمعاء تتمتع بنفاذية عالية في سن مبكرة. يمكن أن يكون رد فعل الجسم الهش عبارة عن حساسية على شكل طفح جلدي ، تقشير ، احمرار. قد تحدث أيضًا عواقب أكثر خطورة ، على سبيل المثال ، الربو القصبي والتهاب الجلد التأتبي. في هذه الحالات ، يتم الضغط على مناعة الطفل بشكل خاص. يمكن أن تكون نتيجة ظهور الحساسية مشاكل في النمو البدني ، حيث سيتم توجيه كل طاقة الكائن الحي المتنامي لمكافحة العوامل غير المواتية. في المستقبل ، قد يؤدي هذا إلى زيادة وجع الطفل ، ومشاكل في التكيف ، وقابلية للعدوى البكتيرية وتطور الحساسية.
3. مشاكل في عمل الأعضاء الداخلية الأخرى. يمكن أن تؤدي التغذية التكميلية في عمر 3 أشهر إلى زيادة العبء ليس فقط على الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا تسبب خللًا في الكلى والكبد لطفلك. كل هذا يضعف جسم الطفل بشكل كبير ، ويؤخر نموه ، ويتعارض مع استعداده لضغط أكثر خطورة ، على سبيل المثال ، لهضم واستيعاب الأطعمة الخشنة. لذلك ، في سن المدرسة ، قد يشكو الطفل من آلام في البطن وغثيان وقيء. سيمر المزيد من الوقت وستكتسب مشاكل الأعضاء الداخلية طبيعة مزمنة: المغص والتهاب المعدة والأمعاء.
4. مشاكل الرضاعة. عندما يتغذى الطفل من حليب الأم ، فإن جسمه يتلقى كل ما يحتاجه لمزيد من النمو والنمو. تصبح الرضاعة الطبيعية بالنسبة له المنتج الوحيد والرئيسي ، لذلك لا حاجة لطفل إضافي. في الوقت نفسه ، يلجأ بعض الآباء إلى المحتوى عالي السعرات الحرارية للأطعمة من فئة الأطعمة التكميلية ، ولكن في الأشهر الأولى من الحياة ، لا يحتاج الطفل إلى سعرات حرارية إضافية. يحتاج الطفل إلى الفيتامينات والعناصر النزرة والمواد المهمة الأخرى للنمو الكامل. حليب الأم هو أنسب غذاء للطفل ، حيث يجمع بين جميع المركبات المفيدة التي تجعل الطفل يشعر بالارتياح. يجب أن تعلم الأم الناجحة أنه كلما قلّت مرات وضع الطفل على ثديها ، قل الحليب الذي ينتجه جسدها. علاوة على ذلك ، سوف يمر القليل من الوقت وقد تتوقف الرضاعة تمامًا.

كل هذا يشير إلى أنه في حالة عدم وجود مؤشر طبي ، فليس من المجدي تقديم الأطعمة التكميلية للطفل بشكل مستقل في 3 أشهر. الجهاز الهضمي ببساطة غير قادر حتى الآن على استيعاب طعام البالغين تمامًا ، بغض النظر عن الجودة العالية ووفقًا للقواعد التي يتم تحضيرها بها. ولكن هناك أيضًا حالات تكون فيها الأطعمة التكميلية من 3 أشهر إجراءً ضروريًا.

عندما تكون هناك حاجة للأغذية التكميلية من 3 أشهر

وفقًا لأطباء الأطفال ، فإن الوقت الأمثل لإدخال الأطعمة التكميلية إلى الطفل هو ستة أشهر من العمر. حتى هذه الفترة ، يجب إرضاع الطفل بحليب الأم أو اللبن الصناعي. ولكن في الواقع ، هناك حالات يتم فيها عرض الأطعمة التكميلية الأولى في عمر 3 أشهر.

في عمر 3 أشهر ، لا يكون لدى الطفل أي إنزيمات هضمية ، لذلك لا يقبل جسمه سوى حليب الثدي أو الحليب الصناعي المناسب. التجارب المبكرة لتغذية الرضع ضارة بصحة الرضع. من بين المشاكل البسيطة ، يمكن أن تؤدي التغذية المبكرة إلى اضطرابات البراز أو الحساسية أو المغص.

• نقص الوزن الشديد
• مشاكل الرضاعة ، وكذلك عدم القدرة على شراء المكملات الغذائية عالية الجودة للطفل.

يمكن أن تكون مشاكل الرضاعة الطبيعية توقفًا مفاجئًا عن إنتاج الحليب أو نقص الحليب. أيضًا ، لسبب ما ، قد يكون حليب الثدي ناقصًا في أي عناصر ضرورية ضرورية. توصف أول الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر وعند الرضاعة الصناعية ، عندما يأكل الطفل بشكل سيء للغاية. غالبًا ما يكتسب الأطفال الخدج وزنًا وطولًا ضعيفًا ، حتى على حليب الأم ، لذلك قد تظهر عليهم أيضًا أطعمة تكميلية في عمر 3 أشهر.

ولكن مهما كان السبب ، يجب على الآباء عدم تقديم الأطعمة التكميلية من عمر 3 أشهر بمفردهم. يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

كيفية إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر

في الحقبة السوفيتية ، أوصى الأطباء بالبدء في تقديم الأطعمة التكميلية للطفل ببضع قطرات من العصير. اليوم ، يوصي أطباء الأطفال بالحبوب الخالية من الغلوتين كأول غذاء تكميلي. يجب أن تكون سائلة أو مطبوخة في الماء أو حليب الأم.

إذا استمرت الأم في إرضاع الطفل ، فيجب إعطاء الأطعمة التكميلية قبل التعلق بالثدي ، حيث يمكن أن يشبع الطفل بالحليب ويرفض المنتج المقترح.

يجب معالجة أي طعام للرضعة التكميلية الأولى ميكانيكيًا ، لأن الطفل لن يكون قادرًا جسديًا على قبوله. البدء بإعطاء الأطعمة التكميلية من 3 أشهر يجب أن يكون بربع ملعقة صغيرة. من الأفضل تعليم التغذية على الفور بالملعقة.

لا يمكنك إعطاء الطفل عدة منتجات في نفس الوقت ، حيث يجب أن يعتاد أو يرفض كل منها. يمكن تغيير الوجبات بعد أيام قليلة. إذا أعطى الوالدان عصير الطفل ، فيجب تخفيفه بالماء. عند إدخال الأطعمة التكميلية ، تؤخذ حالة البراز ورفاهية الطفل في الاعتبار.

لا يمكنك بدء الأطعمة التكميلية أو إدخال منتج جديد أثناء مرض الطفل أو قبل التطعيم المخطط له.

ما يصلح كغذاء تكميلي في عمر 3 شهور

بالنسبة للأطفال الخدج الذين يميلون إلى الكساح ، فإن الطعام الأول المثالي هو الخضار غير المسببة للحساسية ، مثل القرنبيط أو القرع. إذا كانت أمي ستصنع البطاطس المهروسة بنفسها ، فمن الضروري تقطيع الخضار وغليها في الماء. يجب أن تكون الخضار طرية جدًا.

يمكنك إضافة حليب الثدي إلى المهروس. إذا تم تغذية الطفل صناعيا ، ثم الزيت النباتي. في الخلاط أو من خلال غربال ، يجب تقطيع الخضار المسلوقة إلى حالة هريس.

تحتوي عصائر الفاكهة على كمية كبيرة من أحماض الفاكهة التي تؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي في المعدة ، لذا فإن هذا المنتج غير مناسب للتغذية الأولى.

يجب أن تبدأ بإطعام طفلك في عمر 3 أشهر بنوع واحد من الخضروات ، ولا يمكنك استبداله بآخر إلا بعد بضعة أيام. خلال هذا الوقت ، ستتمكن الأم من فهم ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي تجاهه. إذا لم يتعرف الطفل على أي منتج ، فلا داعي لإجباره على تناول الطعام.

بعد الاتفاق مع طبيب الأطفال ، يمكنك إضافة مهروس الفاكهة إلى نظام الطفل الغذائي بنهاية 3 أشهر. نادرا ما تسبب الكمثرى والتفاح الأخضر والخوخ والكشمش الأبيض والكرز الأبيض ردود فعل تحسسية ومشاكل في البراز. بالنسبة للأطفال المعرضين للإمساك ، فإن هريس القراصيا مناسب.

عند اختيار هريس الفاكهة للأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر ، يجب ألا تعطي الأفضلية للفواكه الغريبة.

إذا اختار الوالدان العصيدة كأول غذاء تكميلي للطفل ، فيجب ألا تحتوي الحبوب المعدة لتحضيرها على الغلوتين. هذه هي الأرز والحنطة السوداء والشوفان والذرة. يجب أن يكون قوام العصيدة النهائية سائلًا جدًا.

مخطط التغذية التكميلية

اختيار المنتج لأول غذاء تكميلي فردي. إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا ، فإن المنتج الأول هو الحبوب الخالية من الغلوتين. يتم تقديم الأطعمة التكميلية وفقًا للنظام التالي:

1. يوم واحد - 1 ملعقة صغيرة ؛
2. اليوم 2 - 2 ملاعق صغيرة ؛
3. اليوم 3 - 3 ملاعق صغيرة ؛
4. اليوم 4 - 4 ملاعق صغيرة ؛
5. اليوم الخامس - 10 ملاعق صغيرة ؛
6. اليوم السادس - 100 جرام
7. اليوم السابع - 150 جرام

وفقًا لهذا المخطط ، يمكنك إدخال البطاطس المهروسة والعصيدة في نظام الطفل الغذائي. أهم شيء هو التقديم التدريجي. في هذه الحالة ، ينبغي مراعاة المعيار العمري لحجم تغذية واحدة.

يمكن إعطاء منتج واحد فقط لم يكن الطفل على دراية به بعد في الأسبوع.

وبالتالي ، يمكن فهم أن الطفل قد تكيف مع المنتجات المقدمة. من المهم أيضًا الانتباه إلى كرسي الطفل - إذا تغير ، فهذا المنتج لا يناسبه بعد.

حمية الطفل 3 شهور

إذا كان الطفل في هذا العمر يتغذى بمزيج ، فيجب أن تكون الفواصل بين الوجبات 3.5 ساعات على الأقل. ترتبط هذه الفترة الطويلة بحقيقة أن الخليط المتكيف يمتص لفترة أطول من حليب الثدي.

إذا كان الطفل يرضع من الثدي فقط ، فإن عدد الرضعات الموصى به هو 6-7 مرات في اليوم. ولكن في نفس الوقت ، إذا دعت الحاجة ، يمكن للطفل أن يأكل أكثر.

وفقًا للمعايير ، يجب أن يأكل الطفل البالغ من العمر 3 أشهر حوالي سدس وزنه يوميًا. يتم تقسيم هذه الكمية من الطعام على عدد الوجبات في اليوم ، وبالتالي يتم الحصول على حجم الحصة الواحدة.

عواقب التغذية المبكرة

إن جسد الطفل الصغير غير مهيأ لتلقي طعام الكبار ، وبالتالي ، يمكن أن تؤدي مبادرة الوالدين إلى عواقب مختلفة على الطفل. أخطر عواقب التغذية التكميلية في عمر 3 أشهر:

• مغص ، اضطراب في البراز ، آلام في البطن ، قيء ، قلس شديد.
• اضطراب الجهاز الهضمي ، والذي يجب معالجته في المستشفى ؛
• ردود الفعل التحسسية المرتبطة بعدم نضج الجهاز المناعي ونفاذية معوية عالية (التهاب الجلد التأتبي ، والربو ، والتقشير ، والاحمرار والطفح الجلدي على الجلد ، وتأخر تطور الجهاز المناعي) ؛
• أعطال في عمل الأعضاء الداخلية ، نظرًا لوجود عبء كبير جدًا على الجهاز الهضمي والكبد والكلى ، فإنها ستظهر لاحقًا بألم بطني متكرر ، وتطور التهاب القولون أو التهاب المعدة والأمعاء ، واضطرابات البراز المستمرة ، والتهاب مزمن في الأغشية المخاطية في الأمعاء والمعدة ؛
• في الفتات التي يتم تغذيتها جيدًا ، تقل الحاجة إلى حليب الثدي ، مما يؤثر سلبًا على كمية إنتاجه ، ونتيجة لذلك ، قد يواجه الطفل نقصًا في العناصر الغذائية في الجسم.

من التغذية الأولى تعتمد صحة الطفل ونموه الإضافي ، لذلك من الضروري التعامل معها بكل جدية ومسؤولية. يجب أن يقرر والديه مع طبيب الأطفال ما إذا كان سيبدأ في إطعام طفل في 3 أشهر. سيساعد ذلك في القضاء على أي خطر على صحة طفلك. إذا كان من المستحيل الاستغناء عن إدخال الأطعمة التكميلية في هذا العمر ، فإن الخطر له ما يبرره.

الفترة المثلى للتغذية التكميلية

نظرًا لأن التغذية التكميلية في عمر 3 أشهر ليست حلاً قابلاً للتطبيق ، فمن الأفضل أن تتحلى بالصبر وتنتظر حتى يصبح جسم الطفل أقوى وأكثر تقبلاً للابتكارات. بأي علامات يمكن للأم أن تفهم أن الوقت قد حان لتنويع النظام الغذائي لطفلها؟

1. إذا كان الطفل يحرز تقدمًا في النمو ويجلس تمامًا.
2. عندما يتفاعل بهدوء مع الطعام السميك ولا يدفعه خارج الفم.
3. إذا كانت له مصلحة حقيقية فيما يوجد على لوحات بقية أفراد الأسرة.
4. عندما زاد وزنه ، أصبحت مؤشراته الآن ضعف ما كان عليه عند ولادة الطفل.
5. إذا كان ارتباطه بالصدر ليس من طبيعة الحاجة للطعام ، بل جانب تواصلي. وتجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية ضرورية بشكل متزايد من أجل الأطفال الناضجين للتواصل الوثيق مع الأم وتهدئتهم. في الوقت نفسه ، يكون الأطفال حديثي الولادة أكثر رضا عن غرائزهم.

في أغلب الأحيان ، تُلاحظ مثل هذه المظاهر ، وبالتالي الرغبة في إطعام الأمهات عندما يبلغ طفلهن ستة أشهر من العمر. لكن تقديم طعام جديد يجب أن يتم تدريجياً وببطء.

يرغب كل والد في معرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات المفيدة حول التغذية الصحيحة للطفل. لا يتم وصف التغذية التكميلية في عمر 3 أشهر لجميع الأطفال. إذا كان طفلك يرضع من الثدي ولا يعاني من نقص الوزن ، فيمكنك البدء به بمجرد أن يبلغ الطفل ستة أشهر. على أي حال ، من أجل تحديد ما إذا كنت تريد تقديم أطعمة تكميلية وأين من الأفضل البدء ، سيكون من الصواب استشارة طبيب أطفال.

أسباب وجوب إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر:

• نقص الوزن.
• نقص حليب الثدي أو غيابه التام ؛
• عدم القدرة على شراء المكملات الغذائية ذات النوعية الجيدة للطفل.

إيجابيات وسلبيات الأطعمة التكميلية

الأطعمة التكميلية لها مزاياها وعيوبها. من المهم أن نفهم أن لكل طفل خصائص فردية. إذا كان الطفل يتمتع بمناعة جيدة ، فسيكون جسمه قادرًا على تناول مهروس الفاكهة والحبوب والعصائر بالفعل في 3 أشهر. كل هذا سيفيده فقط.

ومع ذلك ، في الأطفال الصغار ، يكون الجهاز المناعي ضعيفًا ، ووفقًا للأطباء ، فإن إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر يمكن أن يؤثر سلبًا على جسم الطفل ، وخاصة على عمل الجهاز الهضمي. بعد كل شيء ، يعاني العديد من الأطفال من المغص في سن الثلاثة أشهر. بمعنى آخر ، لم يكن لدى جسم الطفل الوقت الكافي للتعود على حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، ناهيك عن أي إضافات جديدة ، بحلول هذا الوقت.

يجب ألا تقدم لطفلك فواكه غريبة مثل الكيوي والأناناس وما إلى ذلك. من الأفضل ألا تتذكرها حتى يبلغ طفلك سنة واحدة.

لدى الوالدين دائمًا خيار: شراء هريس جاهز في المتجر أو تحضيره بنفسك.

الخيار الأول أسهل بكثير. هذا المنتج جاهز للاستخدام بالفعل. إذا كنت تنوي طهي البطاطس المهروسة في المنزل ، فستحتاج إلى سلق الخضار أولاً. ثم يجب تمريرها عبر مفرمة اللحم أو طحنها في الخلاط. للتأكد من أن القوام ليس كثيفًا جدًا ، أضف القليل من الماء ، ويفضل غليه ، إلى هريس الخضار.

كيف وكم من البطاطس المهروسة يجب أن يأكل الطفل؟

في اليوم الأول ، يجب أن تعطي الطفل طعم الهريس على طرف ملعقة صغيرة. بعد ذلك ، إذا لم يكن لديه حساسية من المنتج الجديد ، في اليوم الثاني أعط الطفل المزيد. يمكنك زيادة كمية المنتج تدريجيًا. في غضون أسابيع قليلة ، مع الإدراك الطبيعي للجسم ، سيكون من الممكن إعطاء الطفل ما يصل إلى 50 جرامًا من هريس الفاكهة أو الخضار.

مقدمة عن العصيدة التكميلية

في عمر 3 أشهر سيكون مفيدًا للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن. الأرز والحنطة السوداء هما الأنسب لهذه الأغراض. يجب طهي عصيدة الأطعمة التكميلية في الماء. يمكنك القيام بذلك بشكل أسهل وشرائه من المتجر. عليك فقط تخفيف العصيدة بالماء المغلي. إذا قررت غلي الحبوب بنفسك ، فستحتاج إلى طحنها حتى تشبه العصيدة القشدة الحامضة في تناسق.

كيف وكم نعطي الطفل عصيدة؟

في اليوم الأول ، ادعي طفلك لتجربة نصف ملعقة صغيرة من الأرز أو العصيدة. في اليوم الثاني ، مع وجود رد فعل مناسب للجسم ، يمكنك بالفعل إعطاء نصف ملعقة صغيرة من هذا المنتج لطفلك البكر. وهكذا ، بعد بضعة أسابيع ، سيكون قادرًا على تناول ما يصل إلى 50 جرامًا من العصيدة.

إذا بدأت في تقديم الأطعمة التكميلية من 3 أشهر ، فقم بمراقبة حالة الطفل بعناية. لا يمكن أن يتسبب المنتج الجديد في رد فعل تحسسي فحسب ، بل يتسبب أيضًا في اضطرابات البراز. عند ظهور الأعراض الأولى ، اتصل بمعالج طفلك.

إذا تم تغذية الطفل بطريقة صناعية ، فإن الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر تكون ضرورية له في بعض الأحيان أكثر من الطفل. مهما كانت تركيبة الحليب المكيفة جيدة ومكلفة ، فإنها لا يمكن أن تحل محل حليب الأم للطفل بالكامل.

لا يتم تقديم أول الأطعمة التكميلية ذات التغذية الاصطناعية في عمر 3 أشهر على الفور وفي أجزاء صغيرة. يحتاج الطفل إلى التعود على الطعام الجديد الذي يختلف كثيرًا عن التركيبة التي تحل محل حليب الثدي بالنسبة له.

ما يعتبر أغذية تكميلية للرضيع

أي منتج ليس حليب الأم أو تركيبة ملائمة يعتبر أغذية تكميلية. هذا طعام أكثر خشونة غير مألوف لدى الطفل. عليك أن تعتاد عليه ، لذلك عليك أن تبدأ في إعطائه بكميات صغيرة جدًا.

• هريس الفاكهة أو الخضار ؛
• عصيدة؛
• الكفير.
• جبن؛
• هريس اللحم.

يتم إدخال أي طعام عاجلاً أم آجلاً في الأطعمة التكميلية للطفل. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم إعطاء الأطفال الذين يتغذون بالحليب الاصطناعي أغذية تكميلية قبل الرضع.

إدخال الأطعمة التكميلية

عندما يبلغ الطفل الاصطناعي ثلاثة أشهر ، يعتقد بعض الأطباء أنه يمكنهم البدء في تقديم وجبتهم الأولى. في سن مبكرة ، من الأفضل أن يستوعب الرضيع العصير أو الفاكهة أو الخضروات المهروسة والكفير. يعتمد اختيار المنتج في المقام الأول على كيفية زيادة وزن الطفل.

شروط التقديم

• يجب أن يشعر الطفل بصحة جيدة وأن يتمتع بصحة جيدة.
• يجب عدم إدخال أي طعام جديد في يوم التطعيم.
• من الأفضل تقديم الطعام غير المعتاد في النصف الأول من اليوم.
• المزاج الجيد للطفل هو مفتاح نجاح الرضاعة الأولى.
• يجب أن تبدأ ببضع قطرات - يجب أن يتذوق الطفل المنتج الجديد.
• الرضاعة التكميلية ليست بديلاً عن حليب الأم أو تركيبة ملائمة. استبدل وجبة واحدة تمامًا بالعصيدة أو البطاطس المهروسة في وقت لاحق.
• إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، يتم إدخال طعام جديد بعد 6 أشهر من ولادة الطفل ، ولكن إذا تم تغذية الطفل بمزيج صناعي ، فإن المكملات تكون مناسبة في بعض الأحيان في وقت مبكر يصل إلى 3 أشهر.
• يجب أن يصل الطعام الخشن إلى قوام مريح للطفل ، حيث لا يتمتع بمهارات المضغ في سن 3 أشهر.
• الأطعمة التكميلية الطازجة هي القانون. لا يجب إطعام طفلك بأي حال من الأحوال بالعصيدة التي بقيت في الثلاجة ، والخضروات التي تعفنت أو تركت لفترة طويلة.
• درجة حرارة الطعام الجديد مهمة. لا ينبغي أن تكون ساخنة أو باردة. من الأفضل أن يستمتع الطفل بطعم منتج غير مألوف.
• من أجل امتصاص الطعام الجديد بشكل أفضل ، لا تنسي إعطاء الطفل مياه الشرب خلال النهار.
• قبل إدخال طعام غير مألوف ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال والحصول على المشورة اللازمة.

إذا كان الطفل الذي يتناول الرضاعة الصناعية يضيف 800-900 جرام كل شهر ، يمكنك محاولة إدخال العصير أو المهروس في النظام الغذائي. إذا لاحظ طبيب الأطفال نقص الوزن ، فمن الأفضل إضافة الكفير أو العصيدة.

في أي شكل معطى

تُعطى الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر للطفل على تغذية صناعية لتحسين عملية الهضم ، وإدخال عناصر دقيقة إضافية لا يحتوي عليها الخليط المتكيف ، ولأغراض غذائية متنوعة.

• من المهم أن تتذكر أنه يجب تحضير المنتج لامتصاص الرضيع بشكل أفضل. إذا قررت ، أولاً وقبل كل شيء ، إعطاء طفلك عصيرًا ، فمن الأفضل طهيه في المنزل من الفواكه الطبيعية (التفاح والكمثرى). يحتوي العصير الطازج على فيتامينات ومعادن أكثر بكثير من أغذية الأطفال المتاحة تجاريًا. ستتيح بضع قطرات من المشروب لطفلك الفرصة لتذوق الطعام الجديد.
• من الأفضل تحضير هريس الفاكهة باستخدام الخلاط. يجب خبز التفاح والكمثرى في الفرن وإعطائها للطفل على طرف ملعقة صغيرة. يمكنك كشط لب التفاح الطازج.
• يتم تحضير هريس الخضار أولاً من منتج واحد - على سبيل المثال ، من الكوسة. في وقت لاحق ، عندما تعتاد الفتات على النظام الغذائي الجديد ، يمكنك مزج خضروات مع أخرى - إضافة البروكلي أو البطاطس. وأخيرًا ، بعد شهرين ، يجب تحضير الطبق من عدة منتجات: اليقطين والجزر والسبانخ. لا تقلق إذا لم يأخذ طفلك الجزء الأول من هريس الخضار. اعتاد الطفل على الخليط ، فهو أحلى ، لذلك طعم جديد غير عادي يمكن أن يسبب له الرفض. من أجل السماح للرضيع بالتكيف مع النظام الغذائي الجديد ، من الأفضل خلط الجرعة الأولى مع قطرة من الحليب الاصطناعي.
• يتم إدخال العصيدة في الأطعمة التكميلية إذا لم يكتسب الطفل الذي يرضع بالزجاجة الوزن المطلوب. يمكنك استخدام الوجبات الجاهزة لأغذية الأطفال. لكن من الأفضل طهي العصيدة بنفسك. سيتطلب ذلك ملعقة صغيرة من الأرز المطحون. أي قاعدة أخرى غير مرغوب فيها في المحاولة الأولى - تحتوي العديد من الحبوب على الغلوتين. يخفف دقيق الحبوب بالماء البارد ويترك. يُسكب مزيج من الحبوب والماء في الحليب المغلي ويُطهى حتى يصبح كثيفًا. لإعطاء الطفل عصيدة لأول مرة ، يجب تخفيفه بحليب الثدي أو الخليط. ربع ملعقة صغيرة كافية للبدء.

طاولة تغذية اصطناعية

نحن نقدم لك مخططًا لإدخال الأطعمة التكميلية للطفل الذي يرضع بالزجاجة من 3 أشهر إلى سنة واحدة.

المنتجات والأطباق (jr. ، g.)	العمر (شهور)
	0-1	2	3	4	5	6	7	8	9	10-12
حليب الأم أو حليب الأطفال	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200	200
عصير فواكه				5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
هريس الفواكه				5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
جبن						10-30	40	40	40	50
صفار (قطعة)							¼	½	½	½
هريس الخضار					10-100	150	150	170	180	200
عصيدة						50-100	150	170	180	200
هريس اللحم								5-30	50	60-70
الحليب كامل الدسم والكفير ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى								200	200	400-600
قسط خبز القمح								5	5	10
بقسماط وبسكويت							3-5	5	5	10-15
زيت نباتي					1-3	3	3	5	5	6
زبدة						1-4	4	4	5	5

قواعد السلوك بعد القائمة الجديدة

• من الضروري مراقبة الطفل. من المهم تتبع ما يشعر به بعد تناول طعام الكبار الجديد.
• في أغلب الأحيان ، لا يحدث تفاعل الجلد مباشرة بعد العينة الأولى من الخضار أو عصير الفاكهة والمهروس ، ولكن بعد ذلك بقليل. لذلك ، تحقق لمدة يومين لمعرفة ما إذا كان الطفل يعاني من رد فعل تجاه الطعام الجديد.
• يجب إعطاء الغذاء التكميلي الثاني للرضيع فقط إذا لم تتغير صحته ومزاجه.
• البراز هو مؤشر آخر على حساسية الطفل للأطعمة الجديدة.
• إذا كان لدى الطفل رد فعل سلبي على القائمة الجديدة (طفح جلدي ، مغص) ، فمن المنطقي تأجيل تقديم المنتج الجديد إلى تاريخ لاحق.

كيف تتغذى خلال النهار بالأغذية التكميلية

يتم إعطاء الطعام الخشن - البطاطا المهروسة أو العصيدة - للطفل قبل الوجبة الثانية. لا السابق ولا الأخير مناسب للتغذية التكميلية. يجب أن يكون الطفل مبتهجًا ومبهجًا ليقبل بسهولة الطعام غير العادي.

يعطى العصير بعد الوجبة الأولى. بعد وضع الفتات في وضع مستقيم ، يمكنك تجربة عصير التفاح على طرف ملعقة صغيرة.

بمرور الوقت ، عندما يعتاد الطفل الذي يرضع من الزجاجة تمامًا على الأطعمة التكميلية ، سيكون من الممكن استبدال مدخول واحد بها تمامًا. سيخبرك المنتج الذي تختاره لاستبدال الخليط بوزن الفتات. إذا كانت الزيادة تتوافق كل شهر مع القاعدة ، فيمكنك إدخال هريس الخضار أو العصيدة أو الكفير. إذا كان وزن الطفل سيئًا ، فمن الأفضل التوقف عند الأرز أو عصيدة الحنطة السوداء. نظام الحساب بسيط: حتى ستة أشهر ، يجب أن يكتسب الطفل 1 / 6-1 / 7 من الوزن الإجمالي شهريًا.

يمكن شراء الأطعمة التكميلية من المتجر. هذه هي الحبوب والخلائط المعدلة لطفل رضيع. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال والحصول على توصية مختصة حول الشركات المصنعة وتكوين الحبوب والمهروس.

ما هو "monocomponent"

من المهم جدًا إدخال طعام واحد في النظام الغذائي. إذا كان مهروسًا ، فسيتم تناول خضار واحد فقط لإعداده. إذا كان عصيرًا ، فيجب الحصول عليه من فاكهة واحدة. يتم طهي العصيدة على أساس نوع واحد من الحبوب. يمكنك البدء في الاختلاط عندما يكون الطفل قد قام بالفعل بتكوين الجهاز الهضمي بالكامل ، ويكون استيعاب الطعام أمرًا سهلاً ، لأن الطفل يكون أكثر نشاطًا ونشاطًا. تبدأ هذه الفترة عندما يبلغ الطفل سنة واحدة.

لكي يقبل الطفل الطعام الجديد بسرور ، يجب أن تستعد لهذه الفترة. من عمر 3 أشهر ، يكون الطفل الذي يرضع بالزجاجة جاهزًا لتلقي طعام إضافي. الحقيقة هي أن الأطفال الذين يتناولون تركيبة معدلة منذ الولادة يكونون أكثر استعدادًا لقبول الطعام الخام. بالإضافة إلى ذلك ، فهم بحاجة إلى أغذية تكميلية ، لأن بدائل لبن الأم لا تعطي فتاتًا من كل ما يتلقاه أي مولود جديد في حليب الثدي.

إن إدخال العصير والمهروس في نظام الطفل الغذائي سيسمح له بالنمو بشكل أسرع والحصول على الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة الأخرى من طعام "البالغين" المعتاد. من السهل تحضيرها. الشيء الرئيسي هو تذكر جميع القواعد المنصوص عليها أعلاه في هذه المقالة.

إذا كان لدى الآباء الصغار أي شكوك حول إدخال الأطعمة التكميلية الأولى لطفل اصطناعي في عمر 3 أشهر ، فيجب عليك استشارة أخصائي. سيخبرك طبيب الأطفال بالتفصيل لماذا يحتاج الشخص الاصطناعي إلى أطعمة تكميلية ، ويشرح كيفية تحضير طعام إضافي بشكل صحيح ، ومتى يكون من الضروري إعطائه للطفل للمرة الأولى.

من الأفضل أيضًا استشارة طبيب الأطفال فيما يتعلق بزيادة الوزن. عادة ما يتم العثور على جدول حول التغيير في وزن الطفل حسب الشهر ونظام إدخال الأطعمة التكميلية في طبيب الأطفال. أهم شيء أن الطفل لا يقاوم الطعام الجديد. إذا تم كل شيء بشكل صحيح وفي الوقت المحدد ، فلا ينبغي أن تكون هناك عقبات في تقديم الرضيع إلى طعام البالغين.

في العادة ، لا يحتاج الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر الذي يرضع من الثدي إلى أطعمة تكميلية ، حيث يتلقى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية مع حليب أمه. في هذه الحالة ، يكتسب الطفل وزنًا جيدًا ، ولا يخيف الوالدين بهجمات الحساسية المفاجئة ولا يظهر أي اهتمام بمصادر الطعام الدخيلة. لوحظ وضع مماثل مع التغذية الاصطناعية ، عندما يأكل الطفل حليب الأطفال الخاص.

ومع ذلك ، في الواقع ، نادرًا ما يكون الوضع مثاليًا ، ويتعين على العديد من الأمهات التفكير في تغذية إضافية في مثل هذه السن المبكرة. بعد كل شيء ، قد يرفض الطفل ببساطة الإرضاع أو بصق الخليط. أو قد لا يكون الحليب كافيًا ، أو قد لا يكون دهنيًا بدرجة كافية أو مغذيًا بدرجة كافية.

كيف يمكنك إطعام طفل في ثلاثة أشهر؟

عادة ، يبدأ إدخال أي سوائل غير حليب الأم أو حليب الأطفال بشاي أطفال خاص أو كومبوت. يجب إعطاؤهم بدقة قبل الرضاعة وليس أكثر من مرتين في اليوم. من الأفضل أن تبدأ بكميات صغيرة: حرفياً من 10 إلى 15 جرامًا ، وزيادة تدريجية في جزء واحد من الأطعمة التكميلية إلى 25 جرامًا.

بعد الإدخال الناجح للشاي في النظام الغذائي ، يقترح أطباء الأطفال أن يقوم الآباء بتعريف الطفل على صفار الدجاج. يتم إطعامه قليلًا جدًا حتى يتمكن الطفل من تذوق الطبق الجديد فقط ، ودائمًا قبل التغذية الرئيسية بالحليب أو الحليب الاصطناعي. يتم زيادة الجرعة كل يوم ، وبعد أسبوعين ، يمكن بالفعل إعطاء الطفل نصف صفار البيض في المرة الواحدة.

إذا كانت هناك علامات واضحة على أن الطفل لا يأكل ما يكفي ، فيمكن تضمين عصائر الخضار (الفاكهة) والمهروس في نظامه الغذائي. ومع ذلك ، من المهم للغاية الاستغناء عن التعصب هنا. لم يكتمل بعد الجهاز الهضمي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر ، لذلك هناك خطر كبير يتمثل في تعطيل عمله الطبيعي.

تعد عصائر الكمثرى والتفاح المصفى ، ومهروس الجزر والموز ، وكذلك حساء الخضار السائلة (الكوسة واليقطين) هي الأنسب لهؤلاء الأطفال الصغار. يمكنك أيضًا إعطاء مغلي الحبوب ، على سبيل المثال ، من الأرز. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنها مغذية تمامًا ، علاوة على أنها "ثقيلة" بالنسبة للمعدة ، لذا يجب ألا تفرط في تناولها.

كيف يتم إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي لطفل عمره ثلاثة أشهر؟

يجب إدخال أي منتج جديد في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر بجرعات دقيقة ، تدريجيًا ، على مدى أسبوع إلى أسبوعين ، وزيادة كمية الطعام إلى الموصى به. يجب التفريق في الوقت بين أنواع الأطباق المختلفة ، بما في ذلك كل نوع جديد. في حالة حدوث رد فعل تحسسي ، سيسمح لك ذلك بالتعرف على المنتج الذي أثار ذلك على الفور. أيضًا ، يقلل هذا المخطط من مخاطر حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ، ويقلل من الانتفاخ. بعد الرضاعة ، يتم بالضرورة تحليل سلوك الطفل (سواء كان بطيئًا ، وكيف يتغير البراز).

حتى الوجبات السائلة وشبه السائلة يجب إطعامها بالملعقة. بالإضافة إلى الراحة ، هناك لحظات تعليمية: يستعد الطفل تدريجياً لتناول طعام أكثر سمكًا. قاعدة أخرى معروفة: بالنسبة للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة ، يبدأ إعطاء جميع أنواع الأطعمة التكميلية قبل حوالي أسبوع إلى أسبوعين من إعطاء الأطفال الذين يتغذون بشكل طبيعي. في هذه الحالة ، يظل التسلسل ونظام الطهي كما هو.

لماذا يتم تقديم الأطعمة التكميلية قبل الوجبة الرئيسية؟

يجب إعطاء أي أطعمة تكميلية قبل الوجبة الرئيسية (الحليب الصناعي أو حليب الأم) لضمان تحفيز الطفل قدر الإمكان على امتصاص الأطعمة الجديدة. إذا أشبع الطفل جوعه بالطريقة المعتادة ، فسيكون من الصعب جدًا إقناعه بالتجربة. وستكون عملية التعود نفسها أكثر إشكالية.

بالنسبة للأمهات اللواتي لا يرغب طفلهن ، على الرغم من كل الحيل ، في "التعرف" على طعام جديد ، من المحتمل أن تكون النصيحة التالية مفيدة: حاولي مزج الأطعمة التكميلية مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو الماء المغلي. في البداية ، يجب الحفاظ على نسب الطعام المعتاد ، ولكن يجب تغيير الجرعة تدريجيًا ، مما يقلل بشكل متزايد من حجم الحليب / الخليط.