الطلاق مع زوجي: كيف يتم نقلها؟ كيف تنجو من خيانة زوجها والطلاق الحتمي في مبادرته. الطلاق - ضربة فظيعة
هذا غير ممكن، الطلاق هو أفضل طريقة للخروج. آخر مائة عام منذ معظم الناس ليس لديهم فاخر مثل هذه الفاخرة. أجبروا على تحمل بعضهم البعض عندما لم يتم تبريد المشاعر فقط، لكنهم تحولوا إلى الفحم وتهاجمون كرم. الآن الجميع يريد التحرر من الزواج الفاشل. ولكن هناك هذا الامتياز والجانب العكسي: الخراب العاطفي، والذي يبقى بعد التسجيل العزيزة في جواز السفر. كيف تنجو من الطلاق مع زوجها بشكل أسرع وأسهل - بشكل مستقل أو رهان على نصيحة عالم نفسي؟ هذا سنحاول معرفة ذلك.
الطلاق كتيسير الوضع
عادة ما تحاول المرأة الأخيرة. تقوم بإعادة تنشئ الجثة التي تبردها منذ فترة طويلة من التركيز الأسري لفترة طويلة وفقط عندما يبدأ التحلل في السم في كل شيء حوله، يتم حل الطلاق. هو مثل هذا المرفق، والخوف من الشعور بالوحدة وإدمان المواد والأطفال الصغار الذين أريد حقا الحفاظ على والدك. لذلك، بحلول وقت الطلاق، فإنه مناسب بالفعل من كومة المشاكل النفسية بأكملها.
هناك موقف مزدوج: من ناحية، فإنها نشوة تقريبا من الحرية، ومن ناحية أخرى، تنفص النفس جدا أن الصحة الجيدة مستحيلة. هذه هي ظاهرة طبيعية وهنا الشيء الرئيسي هو عدم السماح بكل شيء في سيديه، ولكن للمحاولة ببطء للتعامل مع السلبي المتراكم.
1. الاكتئاب
هذا مرض ويتم علاجه. لا تخف ولا تتردد في طلب المساعدة المهنية. يعتبر اضطراب عاطفي. انها تستنفد، تأخذ القوة وسرقة وقتك. سيتم إرجاع ثلاثة أو أربعة أسابيع من استقبال الأدوية إلى فرحة الحياة.
2. انخفاض احترام الذات
المخاوف، يمكن لمعرفة الشعور بالذنب بعد الطلاق لسنوات. علاوة على ذلك، يبقى المستقبل بموجب سؤال كبير حتى يمكن إلقاء ميراث حياة عائلية غير ناجحة في القمامة. فيما يلي أفضل النصيحة والسوح - انتقل إلى عالم نفسي. ثلاثة أسابيع، بالطبع، لا تؤذي، ستحتاج إلى حوالي ستة أشهر، أو حتى سنة، ولكن النتيجة تستحق ذلك. تنظيف اظهار النفس من الاسطبلات صعبة للغاية بشكل مستقل، ولا حاجة. لأنهم ما زالوا يفتقدون بعض حفنة من القيح، والتي ستسمم الحياة المستقبلية.
لا مال لأخصائي نفسي، ماذا تفعل؟ ابحث عن المساعدة في موارد الإنترنت المتاحة. في منتديات نفسية، من الممكن حقا تقديم المشورة إلى أخصائي متمرس، لكن ليس من الضروري التحدث عن العمل المنهجي.
هل من الممكن القيام به دون مساعدة من المتخصصين؟ بالطبع كان ذلك ممكنا. ينظر حولها، هناك العديد من هذه النساء. لم ينجحوا مخاوفهم وأخطائهم، ولم يفهموا لماذا دخلوا في مثل هذا الوضع، لم يتعلموا الوثوق بالرجال. لذلك، هم:
- وحيدا (الخوف من العلاقات)؛
- متزوج مرة أخرى من كحولية أو طاغية؛
- يعتمدون في مثلثات الحب مع الرجال المتزوجين.
لذلك اتضح أنه على كوب واحد من الأوزان في عام من الوقت الذي يقضيه في العمل مع أخصائي، ومن ناحية أخرى - الخطر على الخطوة على أشعل النار القديم وتفسد بعض الحياة الأخرى.
الطلاق غير متوقع
في بعض الأحيان تحدث الطلاق بشكل غير متوقع بسبب قرار الزوج والمظهر والخيانة. الصدمة العاطفية من مثل هذه الحالة ضخمة ومثيرة لانهيار الحياة. امرأة مهجورة تواجه حزن حاد.
الحزن الحاد لديه عدة مراحل من الخبرة: إنكار، الغضب، التجارة، الاكتئاب، التبني. كلهم يحتاجون إلى البقاء على قيد الحياة. انها تجمدت بشكل رهيب في مرحلة واحدة. على سبيل المثال، تعثرت المرأة في حالة الاستياء والغضب. إنها غاضبة من الزوج السابق، يكره جميع الرجال في جميع أنحاء الأطفال والخروج على الأطفال الذكور.
الى ماذا يؤدي هذا؟
للوحدة، من المستحيل ترتيب الحياة الشخصية عادة، واضطرابات في نفسية الأطفال الذين أجبروا على تولي جميع كراهية أمي إلى الآب. الجانب، تأثير غير سار للغاية ومعقد هو كل أنواع أمراض الإناث. لقد أثبت منذ فترة طويلة عن اعتماد صحة المرأة من حالتها العاطفية.
ما يجب القيام به؟
هل حقا الركض إلى عالم نفسي للحصول على المشورة مرة أخرى؟ ليس من الضروري. مشاهدة حالتك بعناية. اسمح لنفسك بالفوضى وإطلاق غضبك. لا تقم بتسجيل نفسك لإذلال أمام النصف السابق، وإقناعه بالعودة والوعد بأي فائدة. هذه هي مرحلة التداول وتحتاج أيضا إلى المرور.
الاكتئاب، اليأس يأتي بعد فهم أنه من المستحيل تغيير أي شيء. هذا هو الوقت العصيب. تتميز بألم عاطفي كبير، واللامثاث، وفقدان الأمل. أخبار جيدة - هذه المرحلة لا يمكن أن تستمر بلا حدود. اسمح لنفسك أن تغمر نفسك، ودفع، ورفع الشعور بالوحدة. بعد وقت ما، سوف تشعر بالراحة، وقبول الوضع وسوف تبدأ في العودة ببطء فرحة الحياة.
أجراس الإنذار أو عندما تحتاج إلى الذهاب إلى عالم نفسي
- كان هناك وقت طويل للغاية، ولكن الشعور بالاستياء والغضب والمرارة لا يمر.
- أفكار حول الانتحار.
- يشير الشكل الحاد للدولة الاكتئابية شهرا وأكثر من ذلك.
- جميع الرجال المحيطين يسببون هجوم الكراهية.
- الأمراض النسائية تفاقمت.
- اضطرابات النوم والأرق، تسقط صعوبات نائما.
كيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق إذا كان هناك أطفال
كيف يمكنك الطلاق مع زوجي على الإطلاق إذا كان الأطفال في الأسرة؟ إزالة عواقب سلبية بالكامل من الطلاق، ولكن يمكنك تقليلها. الحالة النفسية من الأم تلعب أكبر أهمية. إذا تم التعامل مع والدتي، فإن الهدوء واليقظة، تمكنت من التغلب على الاكتئاب والتكيف مع ظروف جديدة - كل شيء سيكون على ما يرام مع الأطفال.
إذا كنت ترغب في أن يكون الأطفال سعداء، على الرغم من حقيقة أن أمي وأبي ليست معا، فاتبع بعض القواعد البسيطة:
- لا تسحب الأطفال لمعرفة العلاقة. دعهم يبقون في المعركة، تحت القتال، بصرف النظر عن المعركة. لذلك سوف تتجنب العديد من المشاكل.
- إذا كانت هناك رغبة في تعطيل الشر والاستجارة على الأطفال، فانتقل إلى عالم نفسي. بسرعة ودون تفكير.
- دائما باحترام، تحدث عن والدهم. حتى لو كان آخر نذل وفي حالة سكر، يتعرف على حقائق لا جدال فيها، ولكن ابحث عن شيء إيجابي. هذا صعب للغاية، ولكن من الضروري لصحة الطفل النفسي للطفل. يحتاج الأطفال بشكل حاسم إلى صورة إيجابية للأب في الرأس.
- السماح بمشاركة الحد الأقصى للبابا في حياتهم: عطلات نهاية الأسبوع معا، إجازة، رحلات، المشي لمسافات طويلة للسيرك. لا تقلل من عدد جهات الاتصال لأن والد فهم عدم فهمه، ولم يعرف، لم يكن pek، إعادة حسابها وما إلى ذلك. كن رعاية، وسوف تتعلم.
إنهاء التواصل مع أبي، تتصور الطفل نفسيا كوفاته. من السهل شرح. عندما يموت الشخص، يتوقف المشاركة في الحياة الأخرى. رفع في الصباح، مشاركة الإفطار، مساعدة في الدروس - كل هذا توقف بحدة. لذلك، من المهم الحفاظ على أي إمكانية وجود وجود، وليس النظر، في جميع الجرائم والموقف تجاه الزوج السابق.
أسرار صغيرة تساعد البقاء على قيد الحياة الطلاق
- إنشاء مجموعة دعم لنفسك. قد تكون صديقات، أصدقاء، أشخاص مقربين، أصدقاء في الشبكات الاجتماعية.
- تلبية بجرأة. ليست طريقة جيدة للغاية، ولكن في فترة الخبرات الحادة، فإنها تساعد في صرف الانتباه وإيقافها من دورة الأفكار الحزينة.
- البدء في تعلم شيء جديد. أي اتجاه مثير للاهتمام مناسب: تمديد الأظافر والممارسات النفسية واليوغا والطبخ وخاصة الدورات المساعدة في تسجيل نقاط في مهنتك.
- تأكد من التعامل مع مظهرك. ، ماكياج، مانيكير، لياقة،
- تغيير الوضع. الذهاب لفترة من الوقت حيث يمكنك أن تجد الانسجام معك.
قم بتشكيل السؤال المؤلم كيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجك في بيان إيجابي - الحياة بعد الطلاق يبدأ فقط!
في المجتمع الحديث، اندفاع أسس الزواج. يجادل الإحصاءات بأن كل عام من الطلاق أصبح أكثر وأكثر. إذا كان في الاتحاد السوفياتي لإنهاء الاتحاد كان يعتبر شيئا مخزا، فهذا هو ظاهرة شائعة. على الرغم من هذا، فإن فراق يسبب شركاء الألم. اسمحوا لي أن أصدر الحياة القديمة وبدء واحدة جديدة ليست سهلة للغاية، ولكنها مجدية للغاية.
لا يوجد ألم عقلي عند الطلاق الطبيعي، يجب ألا تحاول أن تبدو غير مبالية ومستقلة. يقول علماء النفس إن التجارب الحادة دائمة شهريا، وبقية الوقت هي عادة الشعور بالعواطف السلبية. لمدة 6 أشهر، تتكيف شخص ما إلى حياة جديدة، وفي عام، يأتي السلام والسلام الكامل. البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجها سوف يساعد على اعتماد الوضع. حدث كل ذلك وليس خلاف ذلك. لا تفكر في الماضي، حول الإجراءات التي كنت قد تغيرت. والأهم من ذلك - اترك الذنب الذي دمرته الأسرة. هذا سوف يساعدك في التعارف والتواصل مع الأصدقاء في مصيبة:- اشترك في دائرة مجهولة في المركز النفسي للنوع "نادي الزوجات السابقة"؛
- سجل على المنتديات المواضيعية حول الطلاق؛
- اتصل بطبيب نفساني محترف.
كيف تنجو من الطلاق مع زوجها؟ لسوء الحظ، حياة الإنسان ليست حصريا من أفراح، لذلك يجب أن تؤخذ الحزن وتنجه بسهولة. من الضروري حث أن كل شيء سريع. هناك لحظات جيدة، بنفس القدر، حيث أن الأحداث التي تعلق حصة السلبية. تم تحديده في مجتمع اليوم في كثير من الأحيان بعد الزواج، يأتي الطلاق، مما ينقل معظم النساء بجد، بسبب موقف خاطئ تجاهه.
فراق مع الزوج أمر ضروري للتروم بشكل صحيح. وبصورة أكثر صرامة، لا ينصح بحساب تقسيم التواصل الأسري إلى مأساة النطاق العالمي أو وصول نهاية كل شيء. على العكس من ذلك، من الضروري التفكير في تحويل الانتهاء السلبي للعلاقة كأساس لشيء جديد في حياة المرأة، ومظهر العديد من القدرات المستحيلة سابقا.
كيف تنجو من الطلاق مع زوجك المحبوب، إذا تم تسوية الفراغ في الداخل، ولا تريد قلب زوجته الإناث، عندما تضيع الثقة لشخصه الأصلي، وتستمر الروح في الحب وتعاني؟
إن تمزق العلاقات هو الاختبار الأكثر خطورة في حياة النصف الجميل للبشرية، والتحقق من قوة قوة الإرادة واختبار الإيمان في المقاومة. في كثير من الأحيان، الطلاق معقد بسبب إعادة توزيع الممتلكات، وإنهاء التفاعل مع المألوف المشترك، والصراعات من مواطني الزوج، الأطفال المحتجزين على رحيل البابا، وليس فهم وأدانة أقارب المرأة، والتي يمكن أن تجلبها إلى حالة الأصعب.
كيف تنجو من الطلاق مع زوجها، إذا كنت لا تزال تحب
ديناميات عمليات الزواج في المجتمع الحديث، لسوء الحظ، تميل إلى النمو الثابت. قد يكون السبب وراء ذلك سنابا في سن الزواج، أي تغيير في تفكير الأشخاص الحاليين أو في وجهات النظر حول الأسرة، وهو انخفاض في جاذبية مؤسسات الزواج في نظر الشباب. في كثير من الأحيان، في الآونة الأخيرة، فإن البادئ الطلاق هو ممثلي النصف القوي.
عندما يناقش الزوجان، فإن العلاقة المحددة، تأتي إلى حل مباشر عن الطلاق، فإن الفجوة تعاني أسهل. لكن القضية أثقل عندما يلتزم شريك واحد بالطلاق، والثاني غير مستعد لقبول هذا القرار. ثم كان السؤال حاد عن السيدات "ما مدى أسهل من النجاة من الطلاق مع زوجها".
من حيث المبدأ، من الصعب أن تكون العلاقة العاجلة جزءا من السكان في أي حال - عندما تواصل الشعور بمشاعر زوجته، وعندما لم يعد الحب. لذلك، يجب أن تحاول هذه المرحلة المعقدة للحياة للنساء التغلب عليها ومع الحد الأدنى من الخسائر لأنفسهن. والأهم من ذلك، فهي مطلوبة بأي جهد لمحاولة عدم الخروج من جميع الرجال ولا تفقد الثقة فيها.
إذا كنت لا تزال تحب، ثم البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجي ليس بسيطا جدا. بعد كل شيء، في واحد وتسعون في المئة من الحالات، إذا كان الزوج يتطلب الطلاق، ثم كانت المرأة منافسة خطيرة. بطبيعة الحال، مع مثل هذا السيناريو، يشعر نصف ضعيف في Devotee. عندما تم اختيار العشيقة بدلا من زوجة شرعية، من الصعب دائما البقاء على قيد الحياة. لكن الحياة لا تعرف عبارة "مستحيلة".
فكيف أن البقاء على قيد الحياة خيانة زوجها الطلاق؟ كقاعدة عامة، يقرر النصف القوي إلقاء الزوج والذهاب إلى آخر ليس في لحظة واحدة. في البداية، يجتمع سرا مع روينر، مما يؤدي إلى تغيير الزوجة المشروعة، الذي وعد به للحفاظ على الولاء. الخيانة للرجال، وغالبا ما تكون ملحوظة من سلوكهم. يجادل علماء النفس بأن عددا صغيرا من الرجال يمكن أن يرمي زوجهم من أجل العشاق، وتدمير العلاقات الأسرية الثابتة من أجل الاتصالات الجديدة الافتراضية. ومع ذلك، تم العثور على مثل هذه الحالات.
لذلك، لحل الموقف بنجاح وإيجاد استجابة للسؤال الأبدية: "كيفية البقاء على قيد الحياة من خيانة زوجها والطلاق" في البداية، من الضروري القضاء تماما على الشريك السابق من حياته. بمعنى آخر، يجب عليك إما إخفاءها بعيدا، أو رمي مقاطع الفيديو أو الصور المشتركة، وإزالة الكائنات من العين، والتي تذكير الزوج أو السعادة المشتركة، إن أمكن، تجنب أي تفاعل مع بيئتها. بعد كل شيء، قبل قرار مرجح "البالغ" بأنه لم يعجبه أكثر من الزوج، لذلك لم يعد بحاجة إليها.
ما مدى أسهل البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجها؟ من الضروري القيام بالمراسلات التي أصبحت الحبيب السابق الآن كيان غريب للزوج. يجب أن يكون الزوج المهجور بالتوازي، وهو ما يفعل الخائن، ما يعيش، الذي يقضي الوقت وهلم جرا. بعد كل شيء، عادة ما لا تقلق الناس من نحن. فلماذا مهتما فجأة في الزوج السابق؟! لا ينصح بمحاولة إثبات أي شيء له. كما أنه لا ينبغي أن يكسر رأسه للتسرع في البحث عن الفلاح الذي سيحل محل الخائن. تعطى الحياة لشخص وحده، لذلك لا ينبغي أن يعيش عبوبي مثل، بسعادة. لذلك غبي لقضاء وقتي لإثبات موضوع شخص آخر من أي شيء.
يجب أن تحاول صرف الانتباه عن الظروف. يتأثر موقف الأنثى بشدة من مظهرها، والتي لوحظت بها من المرآة. بطبيعة الحال، إذا تم عرض سيدة من المرآة من خلال ميزة مملة، مع شعر غير مغسول، وهي مظهر للضرب الكلابي، ولم يكن يرتدي عرضا، ثم لم يكن قادرا فقط على التخويف حتى أكثر مستمرة، ولكن أيضا لدفعهم إلى قبر كآبة. لذلك، من المهم استخدام وقت الفراغ للعمل على مظهرك الخاص. يمكنك تغيير حلاقة الشعر أو لهجة الشعر، وتحديث خزانة الملابس، وجعل حواجب الوشم أو الشفاه وأكثر من ذلك بكثير. يوصى أيضا بتقديم علماء النفس لمحاولة فعل ما لم يفكر في السابق. على سبيل المثال، قفز مع مظلة أو الانخراط في الرقص الشباب. الفرص الناشئة في الحياة لا تصرفت فحسب، بل تمنح أيضا الاتصالات مع وجوه جديدة.
ليس الخيار الأفضل للنصف الجميل سيكون غمس برأسك في مجال محترف. هذه الطريقة هي أكثر غرابة للرجال. يوصى ببدء حيوان أليف، إذا لم يكن هذا. من الأفضل إعطاء الأفضلية للكلب. أولا، يتميزوا بالتفاني، وثانيا - يجب أن يسيروا على الأقل أكثر من مرتين في اليوم لا يستجيبون فقط من الخبرات اليومية، ولكن أيضا يؤثرون تماما على صحة المرأة والجسدية. بعد كل شيء، من المعروف فوائد المشي بالجميع.
يساعد تماما على التعامل مع العواطف السلبية. العاطفة النشطة لبعض الرياضة. على سبيل المثال، يمكنك الذهاب للسباحة أو اللياقة البدنية، يوجا تساهم أيضا في تنسيق الحالة الداخلية. الرياضة تساهم ليس فقط للحرق من روح السلبية الإناث، ولكنها تساعد أيضا على جعل الشكل أكثر مثالية، والمظهر بشكل عام أكثر جاذبية، مما سيؤثر.
بالإضافة إلى ما سبق، فإن الجانب الآخر الأكثر أهمية في هذه الفترة الصعبة لكل شخص أنثى هو تفاعل منهجي مع الناس: الأقارب أو الصديقات أو الزملاء. الشعور بالوحدة وأربعة جدران حولها ليست أفضل المساعدين في حل المشكلة: "كيفية البقاء على قيد الحياة خيانة زوجها والطلاق". من الضروري أن تعيش في كل لحظة من أن تكون بالكامل. بعد كل شيء، يتم ترتيب الطبيعة البشرية لدرجة أنه بالنسبة لوقت المعاناة دائما، وسيتم تأجيل السعادة إلى الخلفية.
كيف تنجو من الطلاق مع زوجها، إذا كان هناك طفل
حدث ذلك، يبدو أن الأسوأ - الطلاق. في الآونة الأخيرة، كانت خلية المجتمع ستذهب إلى عشاء مشترك، واليوم يجب على كل من الزوجين بناء حياتهم الخاصة بشكل منفصل عن الزوج. وكيفية القيام بكيفية البقاء على قيد الحياة بشكل مؤلم من الطلاق مع زوجها، إذا كان اليأس فجر، مختلط مع جريمة قوية، يندفع في بعض الأحيان المرارة، وأحيانا تهاجم الشفقة الحادة شخصه. في مثل هذه اللحظات، تشعر بالحياة أن الحياة، إذا لم ينتهي، فقد فقد بالتأكيد كل معنى. تنهار السيفية المعتادة، وتتغير الأهداف والأهداف، فهناك حمولة هائلة من المسؤولية الجديدة، والتي تضع أمس على أكتاف الزوج الواسع النطاق.
وكيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجك الحبيب، إذا كان هناك طفل؟ بعد كل شيء، تقع المسؤولية على نصف ضعيف ليس لها فقط، ولكن أيضا للطفل. في المنعطف الأول، من الضروري إدراك أنه ليس فقط مصير خلية المجتمع، ولكن أيضا رجل صغير صغير يعتمد على أي قرار مشترك. لذلك، من الصادق التحدث مع الطفل، وليس جوليا وليس صامتا الحقيقة. بعد كل شيء، يكون الأطفال عرضة للدراما التي تحدث في العلاقات العائلية، نتيجة لذلك، غالبا ما يتهمون أنفسهم بأن أبي ذهب. لا يهم ما هي الفترة العمرية للطفل، فهو عضو كامل في العلاقات العائلية، لذلك يجب أن يكون على دراية بالسبب في عدم رغبة الوالدين بالعيش معا. أفضل عندما يحمل الآباء معا مثل هذه المحادثة. مع أن الطفل يجب أن يتحدث على قدم المساواة وترى ذلك كشخصية للبالغين الكاملين. خلاف ذلك، قد تتعرض لاحقا للتعذيب من قبل المجمعات التي أثارها شعور غير مبرر بالذنب.
لا تحرم الطفل من التواصل مع الأب. توقف الرجل عن كونه زوجها، لكنه بقي أبي. وهذه الحقيقة لن تتغير. يمكن للطفل أن يقرر ما إذا كان سيستمر في دعم التواصل مع أبي أم لا. لكن الأم لا تملك الحق في حرمان الفتات التفاعلية مع الأب.
ينصح أيضا علماء النفس بإقامة حدود واضحة للعلاقات. يجب أن تفهم المرأة ما يقبله منازل الزوج السابق حصريا لوالد الأب وليس أكثر. خلاف ذلك، يمكن أن تثير الاجتماعات مشاعر المرأة في امرأة وتثير الرغبة في إحياء العلاقات. لكن الزوج السابق قد يكون له خطط وليس ليكون. على الرغم من ممارسة الجنس "الودي"، فمن غير المرجح أن يرفض، لكن هل نصف جميل؟! لذلك، مع شريك سابق، يجب عليك على الفور مناقشة الحدود التي لا ينبغي ملاحظتها.
تعتبر رعاية الزوج واحدة من أكثر المواقف المعقدة في حياة المرأة. لذلك، غالبا ما تتحول النساء إلى المتخصصين لإيجاد الإجابة على السؤال المؤلم: "كيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق ورعاية زوج إلى آخر". المهمة الرئيسية في كسر العلاقة ليست تسقط في الحالة الاكتئابية لطبيعة مطولة.
جميع نصيحة علماء النفس كيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجها تشمل الموافقة على أن أفضل طبيب هو الوقت. ولكن كيف نجرب هذه الفترة الصعبة ولا تفقد نفسك؟ كيفية البقاء على قيد الحياة زوج الخيانة والطلاق؟ ومن الممكن؟ يعتقد الخبراء أنه من الممكن. وأول شيء تحتاج إلى فعله هو وضع هدف لا يستحق أمام نفسك - لتصبح سعيدا، على الرغم من أي شيء. من الضروري اتباع هذا الهدف على الرغم من كل شيء ولا يمكن أن يستسلم للضعف. حتى عندما يكون من الصعب جدا، لا يتراجع على iota.
المجلس التالي، وهو مقسوما على علماء النفس هو التخلص من السلبية. لماذا تجلب الحمل الثقيل من السلبية معك في حياة سعيدة. بعد كل شيء، سوف يبطئ فقط النصف الجميل على الطريق إلى الهدف. لذلك، من الضروري التخلص من العواطف السلبية على الفور، بعد ظهورها وكما وردت. هناك العديد من الطرق لتسليم المجموعة، تتراوح من نقع الأطباق وتنتهي في مشترك شرب زجاجة نبيذ مع صديق أفضل مع تبكي لاحق في "سترة".
توصية أخرى من علماء النفس، والمشكلة الحاسمة "كيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق ورعاية الزوج إلى آخر" هي التواصل مع الناس الأصليين والأشخاص المقربين. لا يمكنك إغلاقك في نفسك ودفن الحوض، مما أدى إلى تكريس كل وقت فراغ المأساة الخاصة بك، والتي ليست مأساة على الإطلاق، ومجرد وجود مرحلة جديدة في الوجود. يمكن للأشخاص المقربين فقط المساعدة قدر الإمكان للتغلب على الفترة الصعبة.
لا ينصح أيضا، حتى مع أقوى الرغبة، والانتقام من الخائن. بعد كل شيء، يكون الوضع مستحيلا لتصحيح الانتقام، لكنه واقعي للغاية لأسوأ من الحالة الذاتية والعقلية. الاستياء يحتاج إلى إطلاق سراحه. من هنا يأتي إلى المجلس التالي لعلماء النفس، والتي تتكون في المغفرة وداع. وهذا هو، يجب أن يغفر الزوج السابق من كل قلبي، ثم اتركه. بعد كل شيء، كانت العلاقات السابقة ليست سيئة دائما، وغالبا ما أعطوا السعادة والفرح المجنون. على الأقل لحظات السعادة، تنفق مع زوج سابق، يجب أن تكون ممتنا. لذلك، يجب أن تغفر الخائن ومحاولة الحفاظ على ذكريات إيجابية فقط عنه.
مرحبا! مع زوجي طلق نصف عام. كل شيء حدث البرق جدا. كانت العلاقات طويلة متوترة، لكنها لم تفكر في الطلاق. بعد شجار آخر، قال إنه أرادت الطلاق، تجمع أشياء وتركها. محاولات التحدث، تعرف على ما حدث، لم يقود إلى أي شيء. "أنا لا أحبك بعد الآن وأنا لا أريد أن أعيش معك" إلى سؤال، إذا كان لديه شخص ما، فإن الجواب سلبي. بعد شهر، تعلمت أنه كان لديه علاقة مع مدير مركز للأطفال، حيث تذهب ابنتنا. على الرغم من أنه حث على أن العلاقة بدأت إلا بعد الرعاية. ولكن بعد ذلك بدأ في معرفة ذلك، بدأوا لفترة طويلة قبل الرعاية. للطلاق، قدم بضعة أيام من الرعاية. حاولت أن أغفر، خذ الوضع وعيش، لكنها لا تعمل. نرى لي بانتظام، 2-3 مرات في الأسبوع يأتي إلى ابنته. ولدي الأمر صعبا في شقتي، وبعد وصوله، لدي تسلق. كيفية النجاة من كل هذا؟
ما زلت بجنون أحب زوجي، أفتقد حقا، على الرغم من أننا طلقنا قبل نصف عام تقريبا.
في الزواج، عاشنا 14 عاما، كل هذه السنوات زوجي خامل وأداء حرفيا كل رغباتي. بعد وفاة أمي، انتقلت إلى أبي قبل بضع سنوات (سألت والدتي، وأنا فقط آسف جدا بالنسبة لي). بعد بضع سنوات، أراد الزوج التفريق مرة أخرى، وأنا، على الرغم من أنني اتفقت معه، كان يخشى التحدث / الإساءة إلى الآب.
كان لدى زوجي انهيار عصبي، بسبب ما فقدته عمله المرموق للغاية. لم أستطع أن أغفر هذا ورفع من الطلاق. رغم أننا ذهبنا إلى الآب، لكن الزوج قد تم الإهانة في وجهي. حاولت أن أؤيده، أشعر أنه حتى الآن يختبر المشاعر بالنسبة لي، ولكن الآن تم تكوين الأسرة بأكملها بشكل قاطع ضدي، وهو، والأهم من ذلك، فينيتني أيضا. أنا لا حرمان الذنب، وأنا على علم بذلك. أريد حقا إعادته، لكن كيفية إقناع العائلة بأكملها التي غيرت ؟؟؟ 2 أطفال غادروا معي. أعاني بشكل رهيب، في بعض الأحيان يبدو أنه يموت ببطء وسحب الأطفال ... يبدو أنني أتواصل مع زوجي، كما يقول إن لدينا فرصة، ثم يلتقي بأمه، وكل شيء ... ر بحاجة إليه ...
مرحبا! نحن متزوجون ولديهم زوجك لأكثر من 11 عاما. نحن نعمل في مؤسسة واحدة. مرت معا كثيرا - تم دفعها على قرض على قدم المساواة للشقة، حاولت دائما إيجاد لغة مشتركة مع حماتي، كانت لديها حمية كلاسيكية ساطع (ابن زوج مامينكين) أعصاب ناقص 30، ثم أنا لا أذهب إلى مزاج جوارب طويلة، ثم نحن نرتدي الزاهية، لكنني عملت على المظهر واللباس بأكثر تكلفة وفقدان الوزن، لم أستطع الولادة لفترة طويلة وبعد 8 سنوات من الزواج ظهرت على ضوء ابننا. كان الابن يبلغ من العمر ثمانية أشهر عندما توفي بشكل غير متوقع أن علاقتي امتدت دائما معها دائما)، واستبدل زوجي، لأكثر من عام ونصف قضيته في الاكتئاب - بكيت في الليل وتحول قليلا الانتباه إلينا مع طفل (بدلا من الرحلات إلى الطبيعة في الصيف ذهبت إلى المقبرة)، بعد البيرة التي يمكنني إما كسرها إلي أو على ابني، يمكنني أن أصرخ، ولكن في العام الماضي من الحياة ، جئت إلى الفضائح مع التصميم اليدوي. غادرت عدة مرات مع الطفل إلى مستشفى المقاطعة للفحص - يدعو ويقول: بما فيه الكفاية هناك للاستلقاء أو الراحة أو العودة إلى المنزل، أو المطالبات - لا يمكنك أن تشرب لي (أنا غير مبال للكحول). لقد جئت من المستشفى - لا يوجد شيء للقيام به مع الطفل (لا يتم تنظيفه وليس مطبوخا)، فهو يقف وراء البيرة ووصلت إلى حقيقة أنني سلمت كدمة له. murmed. انتقلنا إلى شقة الأم (أراد كثيرا على شرف ذاكرة أمي). والآن يعطيه - قالت أمي دائما الطلاق معك وأعطت الطلاق، سأضطر إلى الذهاب مع أمي ذوي الإعاقة (تتحرك على الكرسي المتحرك)، فإن الطفل سيكون بالتأكيد معي. وذهب إلى الشقة الفارغة من الأقارب، حتى تنقسم العقار، إلخ. لسنوات عديدة، ساعدته في النمو من العصبي إلى موقف كبير. التقيت وانتظرت مع المسافرين المتكررين، إنه عار وليس واضحا بالنسبة لي لماذا؟ يقول الطفل يحب، وأنا أطيف معه (جاء من العمل وعلى الفور على الكمبيوتر، في بيرة نهاية الأسبوع). وأنا الآن أعمل معه في نفس المبنى - إنه غير سار، لأن كلنا كنا زوجين. لا أستطيع الإقلاع - أنا أحب ذلك وأذهب أيضا إلى عقد اجتماع يوم عمل لرعاية والدتي وطفل. أنا والمالي يعتمد على ذلك. أنا في الارتباك والبكاء باستمرار، لا أستطيع أن أكسب الكثير مع طفل وأمي لمساعدة شخص ما تحول كل الأقارب.
مساء الخير. زوجي ولدي نفس الموقف، فقط نحن نعيش مثل السنة العاشرة، لكن لا يوجد أطفال. كما كان هناك حمية فعلت كل شيء بحيث لم نكن معا. توفيت مثل السنة، وتركت له شقتين والآخر الذي نحن فيه الآن. لذلك هدم فقط السقف، بسلاسة في عام، فعل نفس الشيء مثل زوجك. أنت تعرف هذه الأزمة المتوسطة العمر، اقرأ كيفية التعامل معها. ما زلت تعقد ما يشاركه شخص ما، لأنه ليس لديه أقارب. هناك ضغط، فإنه يؤلمني بسرعة يريد الطلاق. هنا في 24 فبراير أول جلسة واحدة، أنا فقط أموت. لذلك لا يزال يندم علي ويقول إنني ما زلت أقول لك، لن أفعل معي والجنس للقيام بهذا الطلاق! اكتب، دعنا نتحدث، أنا من موسكو.
يوم جيد! مع زوجي لا يعيش عامين. تشاجروا، ذهب للعيش إلى والدته. لقد ارتفعوا - لكن الوضع ظل هو نفسه: لم يعد. حجة: أنت دفعتني. إجابتي: لكنني اعتذرت، لقد كانت مشاعر! دعونا نبحث عن تنازلات، ولا تكتشف من هو الخطأ. الحقيقة هي أنه قبل أن نعيش مع والدتي. كان مضطهدا جدا. لا غرفتك (طفلان بالغين جميلان) ولا الراحة المرجوة. في كلمة واحدة، عشيقتان، الحياة المشتركة ... طلب \u200b\u200bمن التفكير في الفرق أو إزالة الشقة. الإجابة: ليس لدينا ما يكفي من المال، والسماح لها تعميم جزء من الشقة عليك ... سمعت هذه السنة الجديدة (انهارت في الإحساس الحرفي بالكلمة) خطة عملنا الشاملة. لكن منذ أن كانت مبادرةي مرة أخرى (اسمعت الخطة)، كان لدي شيء انهار في روحي. هل هو حقا ضروري بالنسبة لي وحدي؟ عامين بشكل منفصل عن الأطفال !!! باختصار، فقدت الأمل. وترصد من ذلك. انا لا اصدق. اتركه؟
مرحبا! أنا مع زوجي معا لمدة 5 سنوات، ولكن في العام الماضي لا نحمل ببساطة، أي اهتمام يدفع، تذيب الأيدي، الإذلال المستمر والإهانات على عنواني، حتى بالنسبة لشخص لا ينظر فيه. ذهبت اليوم لتقديم الطلاق، لم يمنعني حتى، على الرغم من أنه يقول إنه لا يريد ذلك. الوثائق لم تقدم أبدا، على أمل أن يستغرق الأمر. لدينا ابنة 2 سنة. أنا لا أعرف ماذا أفعل ... ولكن من المستحيل أن تعيش هكذا! يرجى تقديم المشورة كيف أفعل!
مرحبا، ألينا. تحقق من موقفك إلى زوجي، وربما تفعل شيئا خاطئا، حاول ألا تطلب أي شيء، ولكن لتصبح ضروريا لزوجي، لأنه قبل أن لا يوجد شيء من هذا القبيل: "لا توجد أيدي، إذلال ثابت وإهانات في عنواني".
سيكون لديك دائما وقت الطلاق، ولكن حفظ العلاقة من أجل توفير الأسرة. دعوة زوجك معا لزيارة عالم نفسي الأسرة الذي سيساعد على فهم أسباب مثل هذا السلوك للزوج.
مرحبا. قبل شهر، ذهب زوجي، قائلا إنه يحب آخر. بقوا مع ابنها وحدها، في وقت لاحق وضع أموره في وقت لاحق وقال إنه يريد العودة، ولكن منذ أن أضع الأمور، ثم يذهب (أفهم أنه يحول المسؤولية عني، لأنه إذا أردت العودة، في الأقل طلبت المغفرة). لا يزال لدي مشاعر، حاولت التحدث معه مرتين، قلت أنني لم أكن مستعدا للعودة، أي، وأود أن أهلته أمامه، وهو غير جاهز! مرت الشهر وينكر حقيقة أنه قال إنه لم يعجبه بهذه المرأة مجرد أصدقاء جيدين (وهي أكبر من عمرها 10 سنوات، وهو طفلان متزوجان، لكنه لا يعيش مع زوجها، وذلك يحولهم، وليس يقول لا نعم، ولا لا)، أي أنه يبرر، ولكن لا توجد خطوات لا. وأعاني، أريد أن أنسى ذلك، لكن الأمر صعب. قررت أن أقدم من أجل الطلاق، ربما يكون هناك شيء ما في الدماغ النقر فوق شيء ما، ومن ناحية أخرى أفكر فيها، وهو يحتاج إليه. مع ابنه، يبدو جيدا، لكنني لا أستطيع التعامل معك. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. ساعدني من فضلك.
مرحبا، لينا. أنت جميع تعقيد نفسك مع سلوكك. كان قد عاد لفترة طويلة وكنت تلتئم مرة أخرى بسعادة. إذا كنت تريد أن تكون معه - ننسى فخرك، فلا تتوقع أن يطلب منك المغفرة.
"قررت التقدم بطلب للحصول على الطلاق، ربما في ذهني في ذهني نقرات" - مثل هذه الإجراءات التي تقوي الإيمان بزوجك في ما لا يستحق العودة.
لاحظ نفسك: ماذا تريد بالضبط، ولكن لا تشدد مع الحل وبعد ذلك فقط.
مرحبا! أخبرني، من فضلك، وكيفية التواصل مع زوج سابق بعد الطلاق، إذا استمر في البقاء في نفس الشقة. لدينا طفل. كيفية حفظ وجهك إذا استفزت باستمرار ويحاول الدفع.
مرحبا، ناتاليا. لديك موقف صعب. من الناحية المثالية، كنت أفضل تفريق، ولكن إذا كان من المستحيل، فمن الأفضل أن تضع الهدوء ولا تستجيب لاستفزازات الزوج للطفل الأصغر. يمكنك أن تقول ذلك أن تخبره بأنك تعرف رغبته في إحضارك تماما، لكنك لا تنوي الإجابة على هذه الحيل، لذلك اطلب وجودك لأفضل الأوقات التي سيتم فيها حل مسألة وقف الإقامة المشتركة.
مرحبا، من فضلك قل لي كيف أكون عندما يكون هناك شخصان يحبون بعضهم البعض الذين لا يستطيعون ببساطة العيش معا بسبب وجهات النظر المتباينة في حياة أخرى. معا لمدة 15 سنة. الطفل 14. الاتصالات قليلا مع والده بسبب غيابها، وبالتالي لا توجد مأساة للطفل. هذا ملحوظ. .... ولا أستطيع أن أتخيل كيفية العيش بدونه، ولا يعمل معه. 4 سنوات انظر كل 2 أسابيع. الوحدة لا يطاق ... .. الطلاق المتزامنة، لأنه سيكون هناك دائما مسافة بيننا. لذلك تهدد الروح له .. لذلك هو أيضا سيئة للغاية. على الرغم من يتصرف جديرة. يبقى. أخشى أن الحب لن يجتمع بعد الآن. نحن الحب سوو. كانت هذه أسعد 15 عاما (بالنسبة لي 11 عاما، منذ آخر 4 سنوات نعيش بصرف النظر)، على الرغم من أنه عندما يكون قريبا، نسيت حزني. لكنه فقط 2-3 أيام. ثم يغادر مرة أخرى وأقول مرة أخرى في سرير فارغ ....
مرحبا أولغا. في حالتك، تحتاج إلى الاختيار: لمتابعة مثل هذه العلاقة أو التفريق. ولكن إذا كانت هناك مشاعر صادقة وحقيقية، فإن المسافة، مثل Elizaveta، Boyarskaya لا يمنع الحب الحقيقي والزواج. "ثم يغادر مرة أخرى وأقول مرة أخرى في سرير فارغ ..." - يمكنك أن تكون في علاقات جديدة طويلة الأجل أو العيش في الزواج، ولكن أيضا تذهب إلى الفراش مع شعور بسرير فارغ.
شكرا جزيلا لك
مرحبا مجددا. أحب زوجي، ولكن في الآونة الأخيرة أشعر أنني أشعر بشيء معني. في الآونة الأخيرة كان لدي طبيب نفساني، حيث عقد اختبار Lucher. أظهر الاختبار أن الإجهاد ناجم عن القيود غير المرغوب فيها وأنا مستعد للتغيير والعطش لعلاقات الحب. ploud. القوى الكاملة والقرارات لبدء الحياة بنفسك .. تمتد مثل. الاستقلال الداخلي مطلوب واستقلاله. مستوحاة بسهولة. العطش للعثور على الناس مثيرة للاهتمام بالنسبة لي. وحيد.
أحب بعضنا البعض مع زوجي، وكيفية التعامل؟ حقا لا يوجد مخرج. كما يفيد، لكنه لا يقتصر لي حقا. قررنا أن أجد وظيفة أقرب وكل يوم معا الآن. سوف تدفع لي المزيد من الاهتمام. هذا يمكن أن يساعد؟ الأصدقاء لم يصلح هنا. ينجذب الناس، يكافحون مع هذا. تعرفت على بضعة أسرة، للحصول على هواية مشتركة. أنا لا أريد أن جزء مع هذا الشخص. نعم، وهو معي. يمكنك بطريقة أو بأخرى إزالة هذا المنبه. لا أعتقد أنه يمكنك تمزيق العلاقة. ربما من الميل إلى الاقتراح الأول أقرر الاختبار، لا أستطيع أن أهدأ.أولغا، لديك علاقة كبيرة مع زوجك. ليس من الواضح لماذا للتعامل معها؟ - "أنا أحب بعضنا البعض كثيرا مع زوجي، وكيفية التعامل؟"
"قررت أن تجد وظيفة أقرب وكل يوم معا الآن. سوف تدفع لي المزيد من الاهتمام. هذا يمكن أن يساعد؟ "
- بالطبع، سيساعد ذلك، ولكن قدمت إذا حاولت الحفاظ على رباطة جأش.
سوف يساعد القلق الحذر في إزالة الأطباء النفسي، ويوصى بنتائج الاختبار لتدميرها ونسيانها.شكرا مرة أخرى ... من الصعب جدا ... يبدو أنني مستعد لتغيير مكان الإقامة، وقال زوجي إنه سيكون من الصعب عليه مغادرة مكان ما. الخوف من فقدان الفرص يخيف شيئا ...
مرحبا! تحولت بالفعل إلى نصيحتك. شكرا للمشورة المختصة. انقسم مع زوجها. أصبح رأيته مع ابنته. كان لديها مزاج ارتفع بحدة. انها 4 سنوات من العمر. أصبحت مرحا، تتحدث عن أبي دون صامت. أمس مشوا طوال اليوم. وعاد زوجها من نزهة في أفضل حال مزاج مما كانت عليه من قبل. بدأت تسأل عن كيف كنا نسير. يقول ذلك جيدا أن أبي قال إنهم سيذهبون إلى التزحلق عندما كان الثلج. وقالت أيضا "كان مع نوع من توركا. عيش ما نما، "لكن المساء كله كان سعيدا، راضيا، بينما رقص، أخبر كيف ساروا. وقبل النوم، يقول "لن أذهب إلى المشي أكثر مع أبي" أسأل لماذا تقول "أبي قال إنه لن يأتي لأنها لا تحبني بعد الآن ولا تخذلني على عتبة المنزل "أنا مرعوم. حاولت أن أسأل شيئا، وتقول ابنتي "دعونا ننام" وسقطت نائما أو قول كلمة بعد الآن. في الصباح، سألت مرة أخرى كيف ساروا وما إذا كانت ترغب في المشي مع أبي قالت "أريد، لكنني مريض" تابعت وبدأت درجة الحرارة في الارتفاع. لا اعرف ما افكر. ليس بالضبط أحمق لذلك الطفل هو التحدث. وإذا كان تماما لماذا لا تقول الابنة أي شيء في الصباح. أو ربما كانت هذه الشعور بالضيق قد تأثرت. شكرا مقدما على الجواب.
مرحبا، علاء. وقالت عبارة أن الابنة تقترح أنها سمعت لها بالفعل وتكرار فقط.
"... قال أبي إنه لن يأتي لأنه لم يكن يحبني حتى الآن ولن يسمح لي حتى في عتبة المنزل،" أعتقد أن تفسد أو محيطك قال شيئا من هذا القبيل، والطفل كان قريب - سمعت ذلك. إن نفسية الطفل القليل غير قادر على فهم ما يحدث حوله ولماذا هو الحال بالضبط.في حقيقة الأمر. مطلقا. لقد سالته. يقول أن لا شيء مثل هذا لم يقل. في الصباح هي حول ما قيل ولم يتذكر. قالت أن تسمي زوجا من القول عندما يختارني.
في العالم الحديث، لا يعتبر الطلاق شيئا فظيعا اليوم لم يعد مندهشا. هذا، من ناحية، هو الصحيح: لماذا جفع نفسك وتحمل عدد من الأشخاص الذين لا يشعرون بمشاعر؟ لكن عملية فراق الناس المقربين إلى حد ما هي دائما ثقيلة. كيفية التعامل معها، يمكن أن يقترح علماء النفس.
نصيحة № 1: لا تندم!
إذا كانت المرأة تبحث عن معلومات، فإن أطباء النفس نصائح في هذا الأمر هي أفضل المساعدين. ما الأول سوف ينصح المتخصص؟ بالتأكيد سيقول إنه لا يحتاج إلى الندم على نفسها والتفكير في أن حياة الطلاق ستتوقف. نعم، سوف يضر، سيكون من العار، ولكن في تلك اللحظة الصليب لنفسك ليست مخرجا. من الضروري إيجاد القوات للعيش فيها. حسنا في مثل هذا الموقف، تحدث إلى شخص وثيق سيستمع إلى سيساعد المجلس. إذا كانت المرأة تخترف الغضب، خداع بئر الكمثرى، فقم بقطع الخدمة المتبرع بها لحضور حفل الزفاف، للقيام بشيء يمكن أن يتخلص من العواطف السلبية. هذه التقنية تعمل بشكل جيد.
نصيحة № 2: العثور على درس للروح
كيف تنجو من الطلاق مع زوجها؟ نصائح من عالم النفس يقول: تحتاج إلى أن تأخذ نفسي لأخذ نفسك بحد أقصى. لتغرق على رأسك للعمل، لتحسين الذات، انتقل إلى بعض الدورات. من الضروري أن تغادر أكبر قدر ممكن من الوقت على التأمل، ثم للاكتئاب، ببساطة لن يكون الفضاء. أيضا جيدا، النساء اللواتي في حالة الطلاق، يذهبون إلى أنفسهم - النظر في صالون التجميل، تغيير تسريحة الشعر، رمي بضع كيلوغرامات إضافية. دعونا نخطئ فقط من خلال تعلم أي نوع من ذكي وفقدان الجمال!
نصيحة رقم 3: ابحث عن إيجابي
كيف تنجو من الطلاق مع زوجها؟ نصيحة علم النفس يوصي حتى العثور على الايجابيات. كل شخص لديه حفلات إيجابية خاصة به، لماذا لا يبحثون عن التحرر من الالتزامات، الفرصة للانخراط في شيء مفضل، وأخيرا، القدرة على التقاط استراحة من الروتين إلى المنزل - ما ليس سببا لتكون قليلا، ولكن كن سعيدا؟ علاوة على ذلك، استكمال مرحلة واحدة، فإن الرجل يقترب عن كثب واحدة جديدة، والتي ستكون أكثر إشراقا وأفضل من السابق.
نصيحة رقم 4: لا تعجل
كثير من النساء من الشوق واليأس، وأحيانا، من الشعور بالانتقام، يحاولون العثور بسرعة على بديل لاستبدال رائع. يحدث ذلك، كقاعدة عامة، لأنها ببساطة لا يعرفون كيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق مع زوجها. نصائح لأخصائي نفسي، ومع ذلك، لا توصي بالاندفاع إلى علاقات جديدة. لا يمكنك الانتظار لأي شيء جيد من الاتصال الجديد، وبالكاد يكاد ينجح. يمكنك كسب مشكلة أكثر. من الأفضل معرفة علاقة واحدة أولا، ثم حاول بناء ما يلي.
نصيحة № 5: أحب نفسك
نصائح لأخصائي نفسي، وكيفية البقاء على قيد الحياة من الطلاق، ما يلي: الجانب، الذي تم وضعه قبل الحقيقة - الكل، الطلاق! - من الضروري عدم فقدان القوة وبدأ مرة أخرى في حب نفسك. غالبا ما تعتقد النساء أنهم يلغيون حقيقة أن هناك شيئا خاطئا معهم عشيقات سيئة. في أغلب الأحيان، هذه الاستنتاجات ليس لها سبب، لذلك، بغض النظر عن كيفية الأمور، من الضروري الاستمرار في حب أنفسهم. دائما وعلى الرغم من أي شيء!
نصيحة رقم 6: الحفاظ على كرامة خاصة بك!
بالنظر إلى النصائح، وكيفية البقاء على قيد الحياة الطلاق، يمكنك التعثر على توصية واحدة مهمة للغاية: لا حاجة للمشاجرات، والفضائح والاتهامات المتبادلة خلال عملية السقالات. إذا سبق السعي من الزوج التحدث إلى سيئ، فأنت بحاجة فقط إلى المغادرة ولا تستمع إليها. في أي حال لا تحتاج إلى التسرع في رقبته مع الصراخ: "العودة، المفضلة!" يذهب بعيدا - دعه يذهب. عاجلا أم آجلا، من المرجح أن يندم على ذلك. في الطلاق، من المهم أن تبقي وجهك والبقاء مع رأسنا بفخر.
تركت زوجتي، حيث انتقد الباب، مع وعود الطلاق الرسمي - لا يوجد طريقة مرة أخرى! البقاء على قيد الحياة بالضبط الطلاق أصعب بكثير من الفراق مع شخص ما أرتبط الحب وحتى بضع سنوات من العيش معا. يمكن أن يقول الطلاق هذا الانهيار من الخطط، والثقة في شخص عاش عدد معين من السنوات، لشخص اعتبره الأقرب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الطلاق هو أيضا اختبار، تنشأ العديد من الأسئلة على الفور: حاول إنقاذ الأسرة؟ سامح خيانة والخيانة؟ ماذا عن الأطفال؟ كيف تكون بعد الطلاق؟ بعد كل شيء، الكثير من النساء، لا يعتقدن ببساطة أن حياتهم خارج الخطأ العائلي المألوف.
الطلاق - ضربة فظيعة
بدون مبالغة، يمكن القول أن الطلاق عبارة عن ضربة تستند إلى الوجود، وبعد مثل هذا الإضراب، يمكنك استرداد وقت طويل واستعادة الطريقة المعتادة للحياة، أو لا تتعافى على الإطلاق. ستكون عواقب الطلاق في أي حال، ولكن يمكن أن تكون مأساوية لبقية العالم، حسنا، أو نتيجة الطلاق ستكون الوعي بتجربة الحياة الجديدة، والتي ستؤدي إلى جديد وجيد. ستتعتمد النتيجة فقط على أفعالنا.
من أجل البدء في العمل على نفسه والوضع، من الضروري التعامل مع أسباب الطلاق. بعد كل شيء، الأفكار حول خطأك، خطأ الزوج، أنه إذا تم القيام بذلك مثل هذا، فإن الطلاق لن يكون - هذه هي الأفكار الأكثر إيلاما مميزة للجميع.
حول أسباب الطلاق
يمكن لعلماء النفس أن يسرد عشرة أسباب الطلاق، والأكثر نموذجية هو الكحول، وعدم وجود بدل كافي للأموال، والأكثر شيوعا "غير متفق عليه مع الشخصيات"، إلخ. يستحق كل هذا العناء - كل هذه المعايير المدرجة ليست أسباب الطلاق، ولكن أسباب الصراع، والتي أثارت الطلاق. كما يقولون - مسلوق. طرق الخروج من الصراع كثيرا، لكنها ليست طلاق ليس هيكليا.
في حالة الصراع هناك مجموعتان من الزوجين فيما يتعلق ببعضها البعض. الأول هو المعرفي، الذي تتميز بالرغبة في فهم الزوج ومعناه في تصرفاته. التثبيت الثاني هو واقية، والتي هي في رغبة الألم من الألم، والدفاع عن المشاكل وتحمي تماما من المشاكل، وغالبا ما تلتزم بمثل هذا الموقف، يمكن لأتباع الهجوم بشكل مستقل. إنها الاستراتيجية الثانية التي تستخدم في أغلب الأحيان وموقعها كإزالة النصف الثاني كمصدر للألم.
اتهم أتباع هذا الموقف تماما رفيقة الروح في الحدوث والترفيه تماما فهم وتقييم مساهمتهم في الوضع. تم تأجيل هذه الإستراتيجية للسلوك إلى عائلة جديدة، إذا تم تشكيلها، ويتم إنشاء جميع حالات الصراع نفسها، أي ألم آخر.
اتضح أنه من الضروري الهرب باستمرار من الألم، وهو ما يهرب بشكل أساسي من نفسك! وتحتاج فقط إلى الحصول على الشجاعة في نقطة معينة والنظر في العينين، لكن الأمر يستحق أن تكون مستعدا لحقيقة أن المزيد من السحب، والمزيد من الإرادة المؤلمة، لأن الألم ينضم إلى وقت ضائع دائم.
يتم تشكيل مفارقة نفسية: من وجهة نظر علم النفس، فمن الآمن الطلاق بأمان عندما يسمح بجميع حالات الصراع. ولكن إذا سمحت جميع النزاعات، فلماذا تحتاج إلى الطلاق ؟؟
نحن نستفيدنا
يظل الطلاق أصعب أن الطلاق لا يريد، وحاول تصحيح الوضع، ببساطة التحدث، الشخص الذي ألقي. سيكون رد الفعل الأول صدمة، إنكار عدم وجود الأسرة والرعاية من نمط الحياة المعتاد. غالبا ما يبدأ خصم الطلاق في العيش في الماضي، ويرفض الاعتراف بحقيقة الخسارة.
كما قال A.S. Pushkin "أصغر المرأة التي نحبها، كلما أرحب بها،" هذه الكلمات التي يمكن وصفها بالوضع النامي في المستقبل. تبدأ الزوجين المهجورون في الإثراء والدعوة ويبدو أن طلبوا اجتماعا مع الزوج السابق، مما يعطيه أكثر قوة من أنفسهم.
حتى إذا ما زلنا نأمل في إعادة توحيد معجزة وعائلية، فمن الضروري أن ندرك حقيقة أنه لا توجد عودة إلى الماضي، وحتى إذا كانت العائلة رملت مرة أخرى، فلن تكون حياة حلوة أخيرة، العلاقات الجديدة ستكون.
المرحلة التالية هي الغضب، يحدث رد الفعل هذا لعدم القدرة على تحقيق المرغوب فيه. وإذ تدرك أن العائلة لم تعد، توقفت عن القائمة، وهو أقوى غضب يظهر فيما يتعلق بالعرق. يمكننا أن نقول أن المرفوض والمهجرة تشعر بالاغتصاب تقريبا، لأنه اضطر لتجربة كمية هائلة من الألم ضد إرادته. يمكن أن تختلف درجة العدوان والغضب إلى حد كبير، من الكراهية البسيطة، إلى الرغبة في التسبب في ضرر جسدي للزوج.
تدريجيا يأتي تدريجيا أن الغضب ليس أفضل مستشار، ورد فعل الحزن، وهو اليأس، يأسر. في هذه المرحلة هي في معظم الأحيان موجودة في كثير من الأحيان في عالمين، في الماضي، مع عائلة أخرى أخرى، وفي الوقت الحاضر - حيث لا توجد أسرة.
فقط اجتياز كل هذه المعاناة، سنكون قادرين على استعادة سلامتنا مرة أخرى وتعلم عدم العيش في الماضي، والعواطف الإيجابية والفرح في الحياة بالفعل.
ترك الذهاب
الطلاق ليس فقط ختم على حل الزواج، وهذا هو أيضا عنصر قانوني وجسدي واقتصادي وعاطفي. لذلك، الطلاق هو وقف العلاقات على كل هذه المستويات. من الناحية المثالية، بعد الطلاق، يجب أن تكون هناك مشاعر مشرقة حول ما كان جيدا والمعرفة المكتسبة حول ما يمكن أن يؤدي إلى الطلاق وتدمير الأسرة.
في حالة وجوده مع زوج سابق، من الضروري الاستمرار في التواصل، على سبيل المثال، بسبب تعليم الأطفال، ثم يجب أن تكون هذه العلاقات هادئة ومحترمة. الاستياء الشخصي لا تفعل بأي حال من الأحوال لقلق الأطفال. هذا النوع من العلاقات يجب أن يشبه التعاون، والتساوي.
هناك أيضا موقف "التخلف"، والتي يمكن التعبير عنها في اثنين من الأقميات. الأول - "دعونا نبقى أصدقاء". الصداقة هي عنصر مهم في الزواج، والبقاء أصدقاء بطريقة ما، وهذا يعني أن تبقى الزوجين. في هذه الحالة أنه من الضروري التفكير، ولكن هل كان من الضروري الطلاق؟
الخيار المتطرف الثاني هو التقاضي الذي لا ينتهي أو تقسيم الممتلكات أو أسوأ من الأطفال. في هذا الإصدار، يكره الزوجان ببساطة بعضهم البعض، على الرغم من أن هذه الكراهية هي اتصال عاطفي، وإن كان بمثابة قيمة سلبية.
أي سؤال غير مرتبط، سواء كان قانونيا أو مالي أو حتى عاطفي لن يمنح الطلاق، ولكن، بالتالي، ستحمل سلسلة من الألم وخيبة الأمل. لذلك، إذا قررت الطلاق - من الضروري القيام بذلك على جميع المستويات، تماما - إلى النهاية!
البقاء على قيد الحياة الطلاق هو الفن
في طريق تجربة الطلاق في أي حال، هناك مطبات، يجب تذكرها وعلى استعداد لتكون جاهزة للحقيقة التي ستلتقي بها في الطريق.
أصدقاء العائلة. يشارك طلاق الزوجين جميع الأصدقاء إلى معسكرين، واحدة لزوجته، الثانية لزوجها. وهكذا، ومع المخيم، من الضروري الحفاظ على العلاقة، والصداقة نفسها يمكن أن تكون تغييرا قليلا مع مخيم مربك، لكن لا يزال يتعين عليهم التحية في الاجتماع. من المهم أن يفهم فقط، ولكن أيضا لوضع قاعدة في الممارسة العملية - في حالة بدافع، لا ترسم الأصدقاء في الطلاق، وحتى المزيد من أجل توجيههم إلى اتهام الزوج.
علاوة على ذلك، من الضروري أن تكون فيما يتعلق بصديق زوجها، والوضع عندما يستشير صديق الأسرة حتى الصباح لا يوجد صديق جيد لأي شيء جيد، حسنا، باستثناء تفاقم النزاع بين الزوجين وحتى مع تورط طرف ثالث.
بغض النظر عن مدى رغبتها في العثور على الراحة، لا يمكن لأحد أن يمر عبر طريق الطلاق على الكتف إلى الكتف، فهو صلاحيات التقديم الحصري.
حبيب جديد. لا تستعجل لجعل علاقات جديدة، خاصة "على الشر"، أو الانتباه. انها ليست صادقة تجاه نفسك، وإلى شريك جديد أيضا. لن يمنح أحد ضمان أن الحبيب الجديد لن يكون الوحيد والفريد، ولكنه يبدأ علاقات جديدة من الخداع وليس الإخلاص. ماذا ستكون النتيجة؟
تجدر الإشارة إلى أن الموقف هو "علاقة جديدة، سيكون لدي علاقة جديدة، صرف انتباه" - الكذب. بالطبع، سيسهل شريك جديد الخبرات، ويستجيب، نتيجة لذلك، هذا ليس راحة، ولكن نشر تجربة الحزن لفترة غير محددة. يمكنك القول أن هذا مناورة رفض الخبرات السلبية. بالإضافة إلى ذلك، سوف نهرب من المشاعر السلبية، وسوف نهرب أيضا عن المشاعر الإيجابية.
الكحول. قد يخفف الكحول الشرط مؤقتا حتى يخرج جميع القفزات. والتخلص مؤقتا من القلق يمكن أيضا. ولكن هذا مجرد إجراء قصير الأجل ستراجع العديد من المشاكل. الكحول مرة أخرى تأخير الخبرات، والمرحلة، والتي يجب أن تكون ضرورية للذهاب - بأي شكل من الأشكال. وأطول نسحب، كلما كان أكثر صعوبة سيكون.
الكحول يمكن أن يكون بمثابة الاكتئاب، وفي الواقع هو كذلك. بدلا من تصحيح الموقف وحل المشكلات، نحاول استنفادهم منها ووضع كل شيء على Samothek. لن تكون هناك مشاكل دون حل أي مكان، ولكن في كل وقت سينضمون إلى أعراض التسمم، وحمل الوقت، الذي تم إنفاقه فارغا، والشعور بالذنب لعدم امتصاصه.
النوم والشهية. شهية جيدة والنوم القوي هو مفتاح الصحة البدنية. على الرغم من المعاناة العقلية، يجب أن يكون الجسم في شكل العمل. ومظهر مثل هذه الأعراض كما الأرق والاضطراب هو سبب الاتصال بخصوص أخصائي، مثل طبيب نفسي، والذي يعد اليوم تقريبا في كل عيادة. ليس من الضروري الانخراط في الدواء الذاتي، وأكثر من ذلك انتظر عندما يذهب كل شيء بمفرده. ليس من الضروري أيضا تعيين الأدوية المهدئة بشكل مستقل، معظمها تأثير مدمن.
كراهية.عند الطلاق، حدوث الغضب هو رد فعل طبيعي تماما، ولكن كيف تكون؟ بعد كل شيء، سيؤدي إفراز هذا الغضب بالتأكيد إلى مشاكل في القانون، والدمار الداخلي، والشعور كما لو تم كسر شيء ما في الحمام. الجانب الثاني من الميدالية هو التظاهر بأنه لا يوجد كراهية أيضا، فمن المستحيل، لأن هذا الغضب الداخلي يمكن ببساطة "تناول الطعام". مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الأكل إلى مرض جسدي.
فكيف تكون؟ كيفية العثور على منتصف الذهبي؟ هناك الكثير من الطرق لتدمير المشاعر السلبية، ويتم تقليل معظمها إلى الخيارات الآمنة - الخيال، على سبيل المثال، تخيل أن الزوج قريب وأخبره بكل ما يغليه، والخيار الثاني على الورق هو الكتابة رسالة إلى الجاني، وبعد ذلك سوف أحرق خطابا أو أفضل لدفنها. ليس خيارا سيئا هو العمل الإبداعي على إنشاء الغضب - الرسومات والنمذجة وأكثر من ذلك بكثير.
الغضب هو شعور يتطلب تفريغ موتور، من أجل مكافحة الغضب الأفضل للقيام بأي عمل بدني، وتجد نفسك ينقل الهوايات.
استياء. واحدة من أصعب المشاعر هي الجريمة. وتكوين هذا الشعور هو والتلاعب. غالبا ما نشعر بالإهانة من أجل جعل الجاني يغير سلوكهم وجعل كما نحتاج. لهذه الأسباب، مفهوم الفصل لا معنى له. ليس لدينا الحق في تحقيق أي شيء من الزوج، أو ببساطة ليس من الضروري، مغادرة - اذهب. مثل هذه التلاعب تشد الانفصال، يجب ألا يكون الزوج السابق شيئا.
علاوة على ذلك، فإن الاستياء هي طريقة للأطفال لتحقيق المطلوب، لكن حان الوقت للنمو. وهو الطلاق هو الوقت الأكثر معقولة للنمو. الاستياء لن تسمح للسماح للزوج السابق.
بالإضافة إلى ما يمكن الإهانة، يمكننا أن نكون والمجرمين. من المهم أن نتعلم أن تطلب المغفرة من أجل الكل بأكملها والأجزاء الفردية. من الضروري أيضا إعطاء الديون والوفاء بوعودها. بالنسبة للوعد الذي لم يتحقق، هناك دائما فرصة لدفع كل حياتي.
عاجلا أم آجلا هذا السؤال ينبثق، لماذا هذه المعاناة؟ وما هو النهائي الذي نحصل عليه؟ المعاناة تطهير الروح. كما يقول المثل: الله لا يرسل أولئك الذين يعانون من أننا لا نتحمل.
يمكن القول أن الطلاق مشرق للغاية، ولكن وميض مؤلم للغاية من الضوء الذي يضيء في الحياة الماضية. يستحق تحديد المواقع الطلاق كخبرة كما يقولون تجربة سلبية - تجربة أيضا. جعل الاستنتاجات - عش على.
الطلاق هو القدرة على أن تصبح أفضل وتقدير وتحليل جميع أخطائك. تصبح أفضل وأكثر إنسانية فيما يتعلق بالآخرين، وحاول جعل شخص آخر سعيدا. كل هذا يتم ذلك، الشيء الأكثر أهمية هو الذهاب من خلال هذا المسار وتريد.