ماذا يمكنك أن تشرب حتى يصل الحليب. كم يوما "يحترق" حليب الثدي وغيرها من المفاهيم الخاطئة حول انقراض الرضاعة. كيفية إيقاف الرضاعة بالطب التقليدي
لكي تحصل المرأة المرضعة على ما يكفي من الحليب ، يجب أولاً وقبل كل شيء اتباع نظام غذائي متوازن وكامل.
يجب على الأم المرضعة مراقبة النظام الغذائي للأسباب التالية:
- من المهم لحديثي الولادة ضمان توفير جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الفتات.
- لا يزال الجهاز الهضمي للطفل بعد الولادة في طور النمو ، وأنظمة الإنزيم معيبة. وبالتالي ، فإن بعض الأطعمة في قائمة الأم يمكن أن تسبب المغص والحساسية والإسهال ومشاكل أخرى للطفل.
ملامح تغذية الأم المرضعة
يجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي للمرأة المرضعة أكثر من 400-500 سعرة حرارية عن تلك التي لا ترضع. إن الوجبات المزدوجة ووفرة الدهون في القائمة ليست ضرورية على الإطلاق لتحسين الرضاعة. ومع ذلك ، لا ينصح أيضًا بالجلوس على نظام غذائي للأم المرضعة. من المهم أن يحتوي طعام الأم على ما يكفي من البروتين والكالسيوم والفيتامينات.
في النظام الغذائي للمرأة التي ترضع طفلًا ، يجب أن يكون هناك منتجات طبيعية بشكل أساسي - الحبوب واللحوم والحساء والخضروات المسلوقة. من الأفضل تناول القليل من الخبز الطازج ، واستخدام المزيد من الخضار الخضراء للحساء.
يجب على الأم المرضعة أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا - وبهذه الطريقة ستزود جسدها بالعناصر الغذائية الضرورية ، لأن تكوين حليب الأم يتطلب الكثير من الموارد.
ماذا تأكل الام المرضع كل يوم؟
يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي للأم المرضعة ما يلي:
- 150-250 جم من اللحوم والأسماك الخالية من الدهون ؛
- 700 مل - 1 لتر من منتجات الحليب المخمر والحليب ؛
- 100-150 جم من الجبن ؛
- 30-40 جم من الجبن
- 300-300 غرام من الفواكه والتوت ؛
- 500-800 غرام من الخضار ؛
- 20-50 جم زبدة
- 20-30 مل من الزيت النباتي ؛
- 100 غرام كريمة حامضة
- 200 غرام من العصيدة
- 400 جرام من المخبوزات.
يجب أن تأكل المرأة الطعام الساخن ثلاث مرات على الأقل في اليوم. جنبا إلى جنب مع الوجبات الخفيفة ، يجب أن تأكل الأم المرضعة 5-6 مرات في اليوم.
يمكن تحضير أطباق الخضار للأم المرضعة من الخس والملفوف والباذنجان والكوسا والطماطم واللفت واليقطين والبازلاء الخضراء. يجب أن تكون الخضار مسلوقة أو مخبوزة أو مطهية. الموز والتفاح مفيدان في الفاكهة.
أفضل أنواع اللحوم للمرأة المرضعة هي الدجاج الخالي من الدهن ولحم الخنزير ولحم البقر والديك الرومي والأرانب. ينصحون بالطهي أو الطهي. يوصى أيضًا باختيار الأسماك الخالية من الدهون مثل سمك الفرخ أو سمك القد.
يجب أن يكون إدخال منتجات الألبان والفواكه والخضروات النيئة تدريجياً. من الأفضل اختيار منتجات الألبان بدون مواد مالئة ومضافات كيميائية.
اقرأ عن طرق أخرى لزيادة الرضاعة في مقال آخر.
يجب أن تأكل الأم المرضعة ما يكفي في كثير من الأحيان: مع الوجبات الخفيفة - 5-6 مرات في اليوم
ما الذي لا يجب أن تأكله الأم المرضعة؟
في الأشهر الأولى من الحياة ، يجب على الأمهات تقليل الأطعمة التي يمكن أن تسبب المغص أو الحساسية في القائمة قدر الإمكان. كما يجب عدم تناول الكثير من الأطعمة التي يمكن أن تغير طعم الحليب.
في قائمة الأمهات المرضعات ، يُنصح بالحد من الأطعمة التالية أو استبعادها:
- الحمضيات.
- المكسرات.
- منقطة
- فاصوليا؛
- حبوب ذرة؛
- ملفوف أبيض (طازج ومخلل الملفوف) ؛
- شوكولاتة؛
- الأطعمة المقلية؛
- مخللات؛
- سمنة؛
- الصلصات الدهنية
- حلويات؛
- كحول
- خبز اسود؛
- قهوة؛
- بهارات حارة
- ثوم.
يجب على الأم المرضعة اتباع نظام غذائي يستثني الأطعمة التي تسبب المغص أو الحساسية.
ماذا يجب ان تشرب الام المرضع؟
يجب أن تستهلك المرأة المرضعة من 2 إلى 2.5 لتر من السوائل - على شكل مشروبات ووجبات سائلة. ومع ذلك ، لا داعي لشرب كميات كبيرة من السوائل بالقوة. شرب الكثير لا يزيد من إنتاج الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء تكوين الرضاعة ، عندما يصل الكثير من الحليب (عادة هذا هو اليوم الثالث أو الخامس بعد الولادة) ، يجب تقليل كمية السوائل ، على العكس من ذلك ، إلى لتر واحد.
هناك عدة أسباب وراء احتراق حليب الثدي. أكثرها شيوعًا هي الأمراض المختلفة التي تهاجم المرأة أثناء الرضاعة ، والتوتر ، وفطام الطفل المطول من الثدي ، والذي يستمر لأكثر من 20 ساعة.
يشير مصطلح "نضوب الحليب" إلى عدة ظواهر:
- نهاية عملية التغذية.
- تلف الحليب في حالة وجود أي أمراض ؛
- انسداد عملية الإرضاع بسبب الإجهاد الشديد.
الأمراض والمواقف العصيبة تصبح أسباب توقف الرضاعة. كل سبب من أسباب نضوب حليب الثدي له خصائصه الخاصة.
الأمراض
أثناء تنشيط الالتهابات في جسم الأنثى التي تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة ، يبدأ الجسم في فقدان كمية كبيرة من السوائل. إذا لم يتم تجديد هذه الخسائر ، يتم تشغيل العمليات في الجسم والتي يمكن أن تسبب حدوث الجفاف بسرعة. نظرًا لأن حليب الأم يتكون في الغالب من الماء ، فإن الجفاف يكون ضارًا أثناء الرضاعة. يتوقف إنتاج الحليب بالحجم نفسه ، لكن ارتفاع درجة حرارة الجسم لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على جودة الحليب المتكون. فقط كميتها تنخفض بعد أيام قليلة.
من أجل الحصول على الأجسام المضادة لمرض الأم ، في حالة مرضها بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، ينصح العديد من الأطباء بمواصلة تغذية الطفل. مع مزيد من العدوى ، سينقل المرض بسهولة أكبر.
علاوة على ذلك ، فإن التغذية المستمرة ستحفز عملية الإرضاع. إذا لم تقدم الأم الثدي للطفل المصاب بعدوى الجهاز التنفسي الحادة ، فقد يحدث احتقان في الغدة الثديية بسبب ركود السوائل فيه. هذا الموقف يمكن أن يسبب تطور التهاب الضرع.
- على الرغم من المرض ، عليك الاستمرار في إطعام الطفل. خلاف ذلك ، يمكن للأم أن تؤذي نفسها - بسبب انخفاض مستوى الرضاعة ، والطفل - عند استبدال حليب الثدي بتركيبة صناعية.
- لتحفيز إنتاج الحليب ، اشرب المزيد من السوائل عندما ترتفع درجة الحرارة. من المستحسن أن تستهلك الكثير من السوائل التي يفقدها الجسم.
- إذا كنت تعانين من التهاب الضرع المعدي وتتعاطين مضادات حيوية ، يجب الامتناع عن الرضاعة الطبيعية. لعدة أيام ، يمكنك شفط السوائل لتجنب الاحتقان ، والاستمرار في التغذية بعد الشفاء.
المواقف العصيبة
يمكن أن يغير التوتر الإرضاع بشكل كبير عن طريق تقليل إنتاج الحليب. عادة تحت تأثيره في جسد المرأة:
- يستمر إنتاج الحليب. يتم تنشيط هذه الوظيفة عن طريق البرولاكتين ، وهو هرمون لا يتأثر أداؤه بالإجهاد. خلال فترة التوتر ، لا يخضع الجسم لتغيرات هرمونية ، لذلك لا تتوقف الرضاعة ؛
- معقد إطلاق الحليب. يؤثر الإجهاد على هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن نقل الحليب إلى الحلمة. يؤدي انخفاض حجم الأوكسيتوسين إلى ركود السوائل في الغدة الثديية. في مثل هذه الحالة ، يقع الحليب مباشرة في الغدة ، ولكن يتم ضغطه في منطقة القنوات ، مما يعقد عملية الحصول عليه للطفل. يمكن أن يثبط الازدحام هرمون البرولاكتين ، مما يجعل الحليب غير المستخدم غير ضروري ويقلل من إنتاج الحليب.
- استمر في الرضاعة كالمعتاد ، اربط الطفل بالثدي عدة مرات كما يطلب عادة ؛
- تحفيز إنتاج الأوكسيتوسين. سيساعد الاستخدام الكثيف للسائل الدافئ ، وتنفيذ إجراءات الماء الدافئ ، كما يمكنك تدليك الحلمات بانتظام باستخدام منشفة.
نهاية التغذية
بعض الوقت بعد فطام الفتات من الرضاعة الطبيعية ، يتم تنشيط العمليات في الجسد الأنثوي التي تمنع تكوين الحليب. عادة ، لا تكون هذه العملية مصحوبة بأعراض محددة ، وتتلاشى الإرضاع تدريجيًا. عادة ما تكون هناك عدة أسباب تجعل الحرق الطبيعي لحليب الثدي أسهل وأسرع.
- إذا بلغ الطفل سن 2.5 سنة. في هذا العمر ، يبدأ الأطفال في الاهتمام أكثر بالألعاب والتواصل ، لذلك يتلاشى اهتمامهم بثدي أمهاتهم ، ويتوقف الحليب تدريجياً عن التكون.
- إذا رضع الطفل قليلاً ، حتى مرتين في اليوم ، وبقية الوقت يتغذى على الأطعمة التكميلية.
- إذا لم يطلب الطفل الطعام ليلاً ، سينخفض حجم الحليب المنتج تدريجياً.
لجعل عملية الإرضاع نشطة بشكل تدريجي إلى الحد الأدنى ، يمكن للأم ببساطة متابعة جميع المواقف الموصوفة. سيتم إنتاج كمية أقل من الحليب في غضون أسبوع. لكن الأمر يستحق النظر في مقدار ما سيكون في الغدد الثديية. وعادة ما يترك الثدي تماما بعد ستة أشهر. يضمن هذا الانخفاض التدريجي في إنتاج الحليب نهاية غير مؤلمة للرضاعة الطبيعية لطفلك. مع الانفصال الحاد للفتات عن الثدي ، يمكن أن تصبح الغدد خشنة بسبب ركود السائل. سيكون الاحتقان مصحوبًا بعدم الراحة والأحاسيس المؤلمة.
نضوب الحليب الطبي
يمكن أن تقلل حبوب منع الحمل الناتجة عن حليب الثدي من نشاط الرضاعة بشكل كبير. يقول العديد من الأطباء إن هذه الأدوية يمكن أن تكون خطيرة. من بين الأدوية الشعبية Bromocriptine و Dostinex. ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ الحبوب فقط في الحالات القصوى عندما لا تنخفض مستويات البرولاكتين بوسائل أخرى.
في حالات أخرى ، يجب على المرأة تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية لعدة أيام لتقليل إدرار الحليب. يجب أن يتم ذلك تدريجياً حتى لا يتطور ركود السوائل في الغدد الثديية.
يمكن أن يؤدي تناول الحبوب إلى ظهور آثار جانبية ، مثل الغثيان وزيادة التعب والصداع المتكرر. في بعض الحالات ، قد يكون لها تأثير قصير ، وبعد 14 يومًا ، سيبدأ الثدي في الانتفاخ مرة أخرى. أيضا ، أحد الآثار الجانبية هو إطالة أمد التأثير ، والذي يتمثل في تثبيط إنتاج الحليب خلال الحمل التالي.
إذا احتاجت المرأة إلى الحليب لتحترق بسرعة ، فعليها أن تقوم بشفط الحليب بانتظام ، وتقليل كمية السوائل المستهلكة ، وعمل كمادات باردة على صدرها. عندما يصبح الثدي ناعمًا ، لن تحتاجي إلى الشفط بعد الآن. سيترك الحليب المتبقي القنوات تدريجياً من تلقاء نفسه. وبالتالي ، يمكنك بأمان ودون ألم تقليل كمية الحليب التي يتم إنتاجها عند فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية.
لقد قيل الكثير عن فوائد حليب الثدي ، ولكن هناك حالات يكون فيها من الضروري إنهاء الإرضاع بشكل مصطنع. ومن هذه الأسباب ضرورة نقل الطفل إلى التغذية العامة. تشمل الأسباب الأخرى بعض الأمراض لدى المرأة المرضعة والمغادرة القسرية.
يُعد التوقف الإجباري عن الإرضاع عملية جدية موصى بها تحت إشراف دقيق من أخصائي طبي.
كيف تتوقفين عن الرضاعة
إذا اقترب موعد إتمام الرضاعة ، ولم يتوقف تكوين حليب الثدي ، مما يسبب عدم الراحة للمرأة ، فإن المرأة المرضعة تحتاج إلى التفكير في وقف الرضاعة صناعياً. ولهذه الغاية ، يمكنك استخدام الوسائل المتوفرة في سوق الأدوية الحديثة ، وكذلك بعض وصفات الطب التقليدي.
الأدوية
يتم تحديد جدوى استخدام الأدوية لوقف الإرضاع بشكل فردي ، من خلال استشارة طبية. يعتمد عمل هذه الأموال على التأثير على الدماغ والأعضاء. نظام الغدد الصماء... تأثير هذه الأدوية لا يمكن التنبؤ به ، لذلك قبل وصفها ، يجب على الطبيب دراسة المخاطر والعواقب المحتملة على جسد الأنثى.
إذا كان الغرض من وقف الرضاعة الطبيعية يبرر المخاطر المحتملة ، فإن الاختصاصي يختار دواء معينًا وجرعته. فيما يلي العلاجات الأكثر شيوعًا لإتمام الإرضاع طبيًا.
- بروموكريبتين
يعتمد عمل هذا الدواء على قمع وظيفة الرضاعة وتطبيع الدورة الشهرية. في عملية تناول هذه المادة ، من الضروري مراقبة مستوى ضغط الدم باستمرار. تشمل الآثار الجانبية الغثيان والصداع والدوخة. يتم ضمان التأثير المطلوب من خلال استخدام هذا الدواء على المدى الطويل.
العنصر النشط للدواء هو البروم. لا يحتوي الدواء على مكونات هرمونية. يتميز هذا العلاج بتأثيره السريع على الجسم ، ويوصى باستخدامه إذا كان من الضروري إيقاف الإرضاع على الفور. لا يساعد برومكامبور في كبح إنتاج حليب الثدي فحسب ، بل له أيضًا تأثير مهدئ على الجسم.
كموانع ، يتم تمييز الحساسية الفردية لمكونات البروم. الآثار الجانبية أثناء تناول هذه المادة نادرة.
عقار Dostinex هو دواء فعال مركزيًا. يرجع تأثير الدواء إلى التأثير على منطقة ما تحت المهاد ، والذي يتم بسببه تحفيز إنتاج المواد التي تثبط تخليق هرمون البرولاكتين. بعد بدء تناول المادة ، يتوقف إنتاج حليب الثدي على الفور. مسار القبول لا يزيد عن يومين.
قبل استخدام هذه المادة يجب استشارة الطبيب.
إذا كان استخدام الأدوية المذكورة أعلاه أمرًا لا مفر منه ، فمن المستحسن أن تتعرف على الفروق الدقيقة في أخذ هذه الأموال. تشمل هذه الفروق الدقيقة:
- عند اختيار العوامل الهرمونية لوقف الإرضاع ، يوصى بإعطاء الأفضلية للجيستاغينز ، التي ليس لها تأثير جانبي واضح على جسد الأنثى. يمكن أن يؤدي تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين إلى عدد من ردود الفعل السلبية ، بما في ذلك الغثيان والقيء والصداع.
- الاختيار الذاتي لوسائل قمع الرضاعة هو بطلان قاطع. يتم التعامل مع هذه القضية من قبل المتخصصين الطبيين.
- الأدوية التي تثبط وظيفة الإرضاع تسبب تغيرات في الحالة العامة ، وهذا أمر مهم يجب مراعاته قبل البدء في تناوله.
- النقطة الأساسية في أخذ هذه الأموال هي الالتزام بالجرعة التي يشير إليها الطبيب.
- للوقاية من اللاكتوز والتهاب الضرع ، يوصى بسحب حليب الثدي بشكل دوري. هذا الإجراء إلزامي طوال فترة الاستخدام بأكملها. الأدوية.
- لا ينصح بشدة باستخدام تقنية ربط الثدي لوقف الإرضاع. مثل هذه التجارب غير فعالة وتؤدي إلى تطور اللاكتوز والتهاب الضرع.
- إلى أن تصبح المرأة واثقة تمامًا من توقف إنتاج حليب ثديها ، يجب أن ترتدي حمالات صدر مرنة بدون سلك سفلي.
- بعد البدء في تناول الأدوية لمنع الإرضاع ، لا ينبغي للمرأة أن تضع الطفل على ثديها.
- إذا أعربت المرأة عن رغبتها في مواصلة الرضاعة الطبيعية ، فمن الضروري الانتظار حتى يتم إزالة الأدوية تمامًا من الجسم.
- بعد انتهاء العلاج الدوائي ، غالبًا ما يستأنف إنتاج حليب الثدي. يتم حل هذه المشكلة عن طريق إطالة وقت تناول الأدوية.
طرق الطب التقليدي
يدفع الموقف النقدي تجاه الأساليب المحافظة لوقف الإرضاع المرأة إلى التفكير في استخدام طرق الطب البديل. أكثر وصفات الطب التقليدي فعالية هي مساعدة المرأة المرضعة.
- رسوم مدر للبول
يساهم إيجاد السوائل الزائدة في الجسم في زيادة إنتاج حليب الثدي. الحل لهذه المشكلة هو استخدام مدرات البول. لهذا الغرض ، يتم استخدام العديد من المستحضرات العشبية. تشمل المجموعة نباتات مثل الياسمين ، الراسن ، عنب الثعلب ، عنب الدب.
لتحضير المرق ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. أحد المكونات المشار إليها واسكب 500 مل من الماء المغلي. ينضج الخليط الناتج على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يتم ترشيح المرق الناتج واستهلاكه دافئًا في ربع كوب 3 مرات في اليوم.
- كافور
يساهم التطبيق المحلي للكافور في انخفاض وظيفة الرضاعة. للقيام بذلك ، ضع كمية صغيرة من الكافور برفق على الغدد الثديية بحركات لطيفة ، ثم قم بتغطيتها بقطعة قماش من الصوف.
- أوراق الكرنب
يساعد التطبيق الموضعي لأوراق الملفوف على إزالة السوائل الزائدة من الجسم وتخفيف الالتهاب وتقليل وظيفة الرضاعة. تحقيقا لهذه الغاية ، تحتاج إلى أن تأخذ 2 أوراق ملفوف متوسطة الحجم ، ولفها مع شوبك لتحفيز إفراز العصير وتطبيقها على الغدد الثديية. يتم وضع طبقة قماشية من الصوف على أوراق الملفوف. يوصى بالاحتفاظ بهذا الضغط حتى تذبل الأوراق.
حليب الأم هو المنتج الطبيعي الأكثر قيمة وصحة لحديثي الولادة. لا يحتوي فقط على الإمداد الضروري من العناصر النزرة ، ولكن أيضًا يحتوي على أجسام مضادة تحمي الطفل من الآثار الضارة للبيئة.
تفكر العديد من النساء حتى قبل الولادة في أي يوم يأتي الحليب وماذا تفعل إذا لم يكن هناك ، وكان الطفل بحاجة بالفعل إلى الرضاعة؟ يتم إنتاج الحليب بشكل فردي لكل امرأة في حالة المخاض. هذه عملية طبيعية وضعتها الطبيعة. متى يمكن أن تتأثر الإرضاع وكيف يمكن تسريع هذه العملية أو زيادة كمية الحليب المنتجة؟
متى يكون اللبن طبيعي بعد الولادة المهبلية والقيصرية؟
يبدأ إنتاج اللبأ في الغدد الثديية للأم الحامل حتى أثناء الحمل ، لذلك ، بعد ولادة الطفل ، هناك ما يكفي للحصول عليه. ما هي وظيفة اللبأ بعد الولادة؟ هذا السائل السميك المصفر ذو قيمة غذائية عالية حتى بكميات صغيرة.
في أول الولادة ، يُلاحظ وصول الحليب بعد أيام قليلة من النساء اللائي وضعن بالفعل. يبدأ إنتاجه عادة في اليوم الثالث بعد الولادة الطبيعية. قد تستغرق هذه العملية ما يصل إلى أسبوع في حالة الولادة القيصرية.
كيف يشعر وصول الحليب وهل يمكن تخفيف الحالة؟
عندما يصل الحليب إلى الغدد الثديية ، تشعر الأم الشابة بالحرارة وانتفاخ وانتفاخ الثدي - فهي تصلب. قد ترتفع درجة حرارة الجسم. يوصي الخبراء بتدليك الغدد والتعبير عنها لتخفيف الحالة. إذا لم يتم ذلك ، فقد يحترق الحليب ولا ينتج بشكل كافٍ.
يساعد التعبير في تطوير الحلمة. يساعد الإمساك المتكرر للثدي أيضًا في التخفيف من الحالة ، ولكن في الأيام الأولى من الحياة ، لا يحتاج الطفل إلى الكثير من الطعام ليشعر بالشبع.
لماذا لا يأتي الحليب أم أنه لا يكفي؟
غالبًا ما تصاب النساء ، وخاصة النساء البكرات ، بالذعر إذا لم يأتي الحليب بعد الولادة مباشرة. لماذا يحدث هذا وكيف تحث على تدفق السوائل المغذية بعد الولادة؟ جسد كل امرأة في المخاض فردي ، ويتم تعديل الرضاعة بطرق مختلفة. إذا كان هناك القليل من الحليب أو لم يصل على الإطلاق ، فعليك اتباع التوصيات البسيطة:
- ضعي الطفل واحدًا تلو الآخر على كل ثدي كثيرًا ؛
- تأكد من أن الطفل يمسك الحلمة بفمه بشكل صحيح ؛
- شرب الكثير من السوائل؛
- مراقبة النظام الغذائي (يجب أن يكون الطعام متنوعًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن).
في بعض الأحيان تكون هناك أسباب مرضية لنقص حليب الثدي. وتشمل هذه:
- قصور الجراثيم الأولي (مشاكل مع صحة المرأة ووظيفة الغدد الثديية ، أو اختلال التوازن الهرموني أو أمراض الغدد الصماء) ؛
- قصور ثانوي (يحدث بسبب الولادة المعقدة أو الجراحة أو المرض الخطير للمرأة).
كيف تتسبب في تدفق الحليب؟
كما ذكرنا أعلاه ، فإن الرضاعة الطبيعية المتكررة تحفز عملية الإرضاع. تعتبر الوجبات الليلية أيضًا مهمة جدًا ، لأنه في الليل يتم إنتاج هرمون البرولاكتين في جسم الأنثى ، وهو المسؤول عن عملية الإرضاع الكاملة.
تدليك الغدد الثديية والاستحمام الدافئ لهما تأثير مفيد على حالتهم. تحسن الدورة الدموية في الثدي مما يساعد على ضمان ظهور الحليب في قنوات الحليب. الوفيرة مشروب دافئيعزز وصول الحليب في الوقت المناسب خلال النهار.
هل من الممكن زيادة حجم الحليب؟
في قنوات حليب المرأة ، يتشكل قدر الحليب الذي يحتاجه الطفل لرضعة واحدة. مع نمو الطفل ، تزداد احتياجاته ، وقد لا يكون حليب الأم كافياً.
تعاني المرأة أحيانًا مما يسمى بأزمة الرضاعة ، عندما يظهر السائل المغذي بكميات غير كافية. هذه الحالة قصيرة العمر وتحدث خلال فترات النمو الأكثر كثافة للطفل. لا يملك الجسم الوقت لإعادة التنظيم لتلبية الاحتياجات الجديدة للطفل.
لا تحتاج أمي إلى الاستجابة بحدة لمثل هذه الحالة من جسدها ، بل إنها لا تحتاج إلى التسرع في نقل الطفل إلى الرضاعة الصناعية. في هذه الحالة ، لا يمكن استعادة التغذية الطبيعية. هناك طرق فعالة تساعد في تحديد عملية وصول الحليب بسرعة.
مستحضرات الصيدلية
لتحفيز عملية الإرضاع ، يمكنك استخدام المستحضرات الصيدلانية. تساعد المستحضرات العشبية الخاصة على شكل شاي أو مرق جسم الأنثى على استعادة إنتاج الحليب الطبيعي.
تساعد الفيتامينات للأمهات المرضعات أيضًا في هذه الحالة. هذه أدوية مثل:
- فيتروم قبل الولادة
- أمي الممتثلة
- فيميبيون.
- إيليفيت بروناتال.
من الممكن استخدام العلاجات المثلية والمكملات الغذائية التي تُباع أيضًا في الصيدليات. تعزيز الرضاعة:
- أبيلاك.
- لاكتوجون.
- Mlekoin et al.
ماذا وكم تشرب وتأكل؟
شرب الكثير من السوائل والوجبات الغذائية يؤثر بشكل مباشر على عملية الإرضاع. يمكنك تقويتها إذا كنت تستخدم:
- شاي ثمر الورد
- شاي بالحليب المكثف
- الجزر مع القشدة الحامضة.
- المكسرات.
- بذور الكتان
- أوراق الخس؛
- السمسم.
يجب توفير الكمية المطلوبة من السوائل لجسم الأم المرضعة - من 2 إلى 3 لترات في اليوم. يساعد عصير الرمان أو الجزر وكذلك الأعشاب المغلية بالماء المغلي (بلسم الليمون ، واليانسون ، واليارو ، والقراص ، والشبت ، والشمر) على تعزيز الرضاعة بشكل جيد.
تدليك ، دش ، ضخ
تدليك الثدي من القاعدة إلى الحلمتين يحسن إمداد أنسجة الثدي بالدم. يجب أن تكون الحركات ناعمة أو دائرية أو ممسحة وموجهة من الأعلى إلى الأسفل. نتيجة للتدليك ، تتمدد قنوات الحليب ويتحرك الحليب من خلالها بشكل أسرع.
يحفز الاستحمام أيضًا إنتاج الحليب حيث يتم تدليك الثديين بنفث من الماء وتؤثر ضوضاء الماء على الدماغ وتعزز إنتاج البرولاكتين. يمكنك الشفط أثناء الاستحمام ، أو يمكنك تدليك الغدد الثديية تحت الماء ، ثم تعال إلى الطفل ودعه يأكل.
كثرة التثبيت الصحيح للرضيع بالثدي
إذا كان الطفل غالبًا ما يوضع على الثدي ، يحدث تهيج في الحلمة ويزيد إنتاج الهرمونات (البرولاكتين والأوكسيتوسين) المسؤولة عن تدفق الحليب في الوقت المناسب. من الضروري التأكد من أن الطفل لا يلتقط الحلمة فحسب ، بل يلتقط الهالة المحيطة بها أيضًا.
تساعد الرضاعة الطبيعية الصحيحة على تفريغ قنوات الحليب تمامًا من الحليب وتحمي الغدد الثديية من الاحتقان. يمكن أن يتسبب الحليب الراكد في القنوات في حدوث التهاب والتهاب الضرع.
من يريد ، سيحقق: حقائق مثيرة للاهتمام حول الرضاعة
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب ، يمكنك تحقيق تحسن في إنتاجه بإجراءات بسيطة. سوف تتعافى الرضاعة إذا:
- قضاء المزيد من الوقت مع الطفل ، اتصل به "الجلد إلى الجلد" ؛
- النوم مع الطفل (يتزامن الإيقاع الحيوي للأم مع الطفل ، يحصل الطفل على ثدي أسرع ، ويبدأ جسم الأم في إنتاج جزء آخر من التركيبة الغذائية حتى عندما يتحرك الطفل) ؛
- ارتداء ملابس صوفية (الصوف يعمل على ألياف العضلات ويريحها ، بينما يسخن ويخفف من التشنجات) ؛
- إطعام الطفل على صوت الماء (يمكنك شراء شلال طاولة صغير أو مجرد فتح الصنبور ، فهذا يعزز إنتاج الهرمونات اللازمة لعملية الرضاعة) ؛
- تمشي في كثير من الأحيان في الهواء الطلق وأطعم الطفل هناك ؛
- استخدم مصباح رائحة (زيت الليمون أو النعناع أو اللافندر مناسب) ؛
- سيكون المزاج النفسي للمرأة مواتًا (المخاوف والتجارب تؤثر سلبًا على إنتاج الحليب).
بعد أن تفطم المرأة الطفل عن ثديها ، يستمر الحليب في التدفق لبعض الوقت. في هذه الحالة ، تتمدد الغدد الثديية وتؤذي كثيرًا. للتخلص من هذا ، عليك التوقف عن الإرضاع. لنتحدث عما يمكنك فعله لجعل الحليب يحترق بشكل أسرع.
الأدوية
لحرق حليب الثدي في غضون أيام قليلة ، خاص الأدوية... من بين أكثر الحبوب شيوعًا وفعالية لوقف الإرضاع ما يلي:
- بروموكريبتين.
- أبيرجين.
- بارلودل.
- كابيرجولين.
- دوستينكس.
يرجى ملاحظة أنه في معظم الحالات ، تكون حبوب إيقاف الإرضاع من الأدوية الهرمونية. لها تأثير قوي على أعضاء جهاز الغدد الصماء والدماغ. بعد استخدامها ، من الممكن حدوث آثار جانبية (تكوين الخراجات ، ومشاكل في الكلى ، وما إلى ذلك) وتدهور في الرفاهية العامة. لا يمكن وصف هذه الأدوية إلا من قبل الطبيب ، لذلك تحتاج أولاً إلى استشارة أخصائي ، وإذا لزم الأمر ، الخضوع للفحص.
العلاجات الشعبية
شذوذ يؤثر على الجسم العلاجات الشعبيةومع ذلك ، فإن الحليب مع استخدامها يحترق في غضون أسابيع قليلة. تستخدم الأعشاب المدرة للبول كعلاجات شعبية: ذيل الحصان ، الراسن ، البقدونس ، الفاصوليا ، التوت البري ، الريحان ، الياسمين والمريمية. يتم تحضير ديكوتيون على أساسها. لذلك ، 3 ملاعق كبيرة. يجب سكب ملاعق من المواد الخام مع 200 مل من الماء المغلي ، ثم تترك لتنقع لمدة ساعة ، ثم يصفى. يجب أن تؤخذ ديكوتيون 3-4 مرات في اليوم ، 50 مل. إلى جانبهم ، يمكنك شرب مغلي من الأعشاب المهدئة ، لأن انقطاع الرضاعة بالنسبة للأمهات دائمًا ما يكون مصحوبًا بضغط كبير.
طريقة بديلة
لكي يحترق الحليب دون الإضرار بالصحة ، يوصى بارتداء حمالة صدر ضيقة بعد فطام الطفل. يجب أن تكون مصنوعة من نسيج طبيعي. عندما تشعر بألم في ثدييك ، استخدمي مضخة الثدي لسحب الحليب. تجنب الأطعمة والمشروبات والشاي الساخنة السائلة هذه الأيام. ما مقدار الحليب الذي سيحترق بهذه الطريقة؟ الفترة التقريبية هي 3-5 أيام. ستلاحظين بنفسك كيف سيصبح الثديان ناعمين وستختفي الكتل فيه.
في بعض المصادر ، من أجل الإرهاق السريع للحليب ، يُنصح بشد الثدي بشدة بمنديل. لكن هذا لا ينصح به بشدة - يمكن أن تؤدي هذه الطريقة إلى تشوه الغدد الثديية وحدوث التهاب الضرع.
يمكنك أيضًا استخدام النصائح الأخرى الواردة في المقالة.