الطاقة الدفاع عن النفس. فقدان طاقة الإنسان أو من وماذا يأكل طاقتك

سننظر إلى حيث نبذنا طاقة قذيفة لدينا
بالإضافة إلى الخصائص النوعية، فإن BIFIELD لديه خاصية كمية، والمزيد من الطاقة التي نحتفظ بها، كلما كان لدينا قوة للعمل. وهذا يعني - كلما زادت إمكانات الطاقة، كلما زادت فرص النجاة. هناك العديد من التقنيات لزيادة الطاقة، ولكن في هذا الفصل سننظر إلى القنوات التي نفقد الطاقة في حالات التواصل اليومي.

تعرف معرفة هذه العمليات بحد ذاتها في تراكم الطاقة. الطاقة، كما تعلمون، تتحرك انتباهنا إلى الكائن الذي يتم توجيه مشاعرنا.

الوضع هو الأول - وقاحة

يحدث هذا في كل مكان، خاصة في وسائل النقل العام، أو في الشارع. أنت، حدث ذلك، سماع نسخ متماثلة مثل: "أين تندرج، بقرة!" و. م. بمساعدة معرفة الطاقة، يمكن تجنب وقاحة. لحم الخنزير هو الشخص الذي يثبت غريزيا الوجه الذي تنشأ عناصر الخوف للحصول على تغذية الطاقة (كسب القوة). إذا كان الخوف بداخلك، فإن لحم الخنزير مليء بالقوة. الناس الذين لا يوجد خوف، ونادرا ما يواجهون الوقاحة فيما يتعلق بأنفسهم. إذا كنت غير مبال للخوف، فلا تظهر بأي حال من الأحوال حاما خوفك إذا قضاء الخوف من تحت القص، فستتخلف لحم الخنزير على الفور.

يمكنك إتقان هذه التقنية: عندما تكون الغش مرة أخرى، حاول أن تخيل أنفسنا مثل بوذا، مع تعطيل سلس، معطيل من المشاعر بإلقاء نظرة لا تتغير تعبيرات الوجه، دون ضيق في الحركات والهدوء الكامل في الداخل. إذا تعلمت كيفية القيام بذلك، فستشهد ظاهرة مذهلة. ستشعر كيف تبدأ لحم الخنزير في اللعنة، ولا تفهم ما يحدث بالفعل، لأنه يحرم تغذية الطاقة. سوف يتعين عليه أن يسمع ويترك في بيرة. يبدو مضحكا جدا. بشكل عام، جميع طرق حظر الطاقة الداخلية مضحكة للغاية.

استغرق أحد طلابي حيازة التأثير على ضباط شرطة المرور، مع الحفاظ على اهتزاز الإدانة الباردة في صحنهم، والشكوى والطاقة في النشر. بعد بعض الوقت، يفهم السر، خال من الأعلاف، أنه لا يفود التحدث مع هذا الشخص. قضى طلابي العديد من التجارب الأخرى التي لم أوافق عليها، - عقدت في المسرح دون تذكرة، في المترو دون رمزية، اخترقت المطاعم المحترمة دون مكان وما شابه ذلك. جذر هذا الاستقبال هو نفسه - الاحتفاظ بالاهتزاز الخاص به باعتباره الصحيح الوحيد، وحظر القناة العاطفية، والتي تستخدم كل شيء غريزي للوصول إلى الحقيقة. يثبت الخصم دائما مشاعرها، ولكن إذا كنت لا تسمح للطاقة بأن تشعر بأي شيء، أو تلعب الفراغ أو اللامبالاة الباردة، فإن الخصم يندرج من الإحداثيات المعتادة للتفاعل. الأشخاص الذين يهددونك بمتابعة هدف واحد فقط - تخويف وأسرع طاقتك. إذا لم تتفاعل في الداخل - التأثير مذهل.

البعض استجابة لاستخدام الوقاحة تناول الهواء البارد، والشعور كيف تتحرك الهواء بارد بحرية على طول الجزء الأمامي من الجسم إلى أسفل، مرارا وتكرارا. لقد اعتاد مثيري الشغب أو لحم الخنزير بالفعل على الشخص الذي يحصل عليه، حيث يحصل على خدمة حيوية جديدة، ولكن إذا كنت قد جذر بالفعل في خوفنا، فإن مثيري الشغب يتوقفون عن تيستريك. منذ ذلك الحين، قبل القيادة، تثبت كل لحم الخنوق عتبة خوفك.

كان لدي الكثير من المواقف الممتعة عندما استمتعت بهذه التقنيات. مرة واحدة، عندما كنت أتجول في الحديقة، رأيت حشدا من جوليي مثيري الشغب إلى الأمام. لم يكن في أي مكان بدوره، وذهبت أكثر من خلالها. على الفور، واحد، يعمل على الخوارزمية التي تم تمريرها بالفعل، أمسكت بشدة على الصدر، ونظرت إلى عيني ... ولم يري أي شيء فيها: لقد جمد لبضع ثوان، ثم دعني أعود. هاجمتني مثل هذا يتلاشى المفاجئ من الناس، التقيت عدة مرات، حتى لا أتخلص من المخاوف من الوقاحة.

كنت في السابعة عشرة من عمري، ومرة \u200b\u200bواحدة في الليل، أعود من الرحلة، مشيت على طول ساحة المحطة مع والدتي. ورأينا مشهدا لا تنسى: نظمت أحييتان معركة كوليكوف حقيقية. فاز حشد كبير من الناس بعضهم البعض في وتيرة سريعة للغاية. ووجدت نفسي في موقف صعب للغاية: من ناحية كنت بحاجة لحماية نفسي، ومع أمي أخرى.

كان الوضع أننا لم نتمكن من تجاوز الحشد بطريقة أخرى. وتذكرت قصة التصوف الهندي sh. أوروبيندو حول كيفية الوقوع من الطوب من المبنى يختار الضحية. أجرى تلاميذه تجربة مثل هذه التجربة، إذا لم يكن هناك خوف من الطوب في الرأس، فلن يسقط الطوب على الرأس، وهذا هو، إذا لم يكن هناك أي اتصال بين الكائن ومحتواه في العقل، ثم هذه الكائنات لن تفي أبدا.

في سرقة الرومانسية للشباب، تم التخلي عن جميع المشاعر وقدمت أن هؤلاء المقاتلين لم يروا معنا أنهم لم يشعروننا، ونحن لن نراهم، وهذا بشكل عام ذهني نظيف. أتذكر كيف ذهبنا من خلالهم، سماع أصوات الصم الصماء من الصدمات، سقوطهم، لكننا مررنا بهذه الكتلة على الوجهين، ولا يلمسنا أحد. كنت سعيدا للغاية وتذكر حكمة أوروبيندو، استرخاء. ثم رأيت أن شخصين آخرين كانوا قلقين إزاءنا، وذهبوا للاشمئزاز 20 مترا، وتحولنا إلى غابة الصنوبر، ومنذ أن كانت هناك سكاكين في الذهاب وكل شيء آخر، كنت مرتدا قليلا ومع قوة جديدة بدأ تحريرها من الخوف الداخلي، من الأفكار حول المحاصرين. بعد بضع دقائق تم تشغيلها على الجانب الآخر. وهذا هو، لم يكن هناك أي صلة عاطفية بيننا، ووفقا لما يمكن أن يخفف منا أن نبدأ به، ثم السطو في سواء المباشرة وبشور الطاقة.

ما هو الخوف بشكل عام؟ - لديه جانب إيجابي: يحذرك عن الخطر. الخوف هو مجموعة من الطاقة المزعزعة للاستقرار، والتي تهدف إلى تصحيح الوضع الذي تسبب في وضعه.

يجب أن تتذكر - إذا كانت حماة ليست خائفة، فقد يفقد الاهتمام لك. هذا يحافظ على الطاقة في حالات استفزاز.

الوضع الثاني - الحسد

عندما نرى شخصا ناجحا، شيء جديد، مصير راسخ، نبدأ في الحسد. الحسد هو عودة الطاقة.

كل ما نحسده، والحصول على طاقتنا. بعض الناس اللباس دون وعي بشكل أفضل، واستخدام الأزياء والملحقات باهظة الثمن لجمع الطاقة قدر الإمكان. الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق شيء ما في الحياة لا يحسدون، ولكن يفعلون ذلك. وهذا هو، إعطاء المال والقوى، وضعهم، حتى يعودون، ولا تتراكم. يتميز الشخص القريب بالحسد.

الوضع الثالث - التعاطف والرحمة والشفقة

هذه هي أيضا عاطفة تدفق الطاقة، عندما لا تعطي طاقتك فحسب، ولكن يمكنك التقاط الطاقة الأجنبية الهجومية. إذا تم تضمينك في الشفقة والرحمة، ثم قم بتشغيل 0.01٪، وإلا فإنك تعطي الطاقة. في كثير من الأحيان الأصدقاء والمعارف في لحظات من ضعف الضعف السلمي أو تعال إليك للحصول على تعاطفك.

هذا طلبهم البديهي جزءا إضافيا للطاقة منك عندما ستفتح ويسمح لهم باستخراج الروح. كيف تكون، لحلك. إذا قمت بتدريس معارفك إلى تعاطف مستمر من جانبك، فأنا أخشى أنه نتيجة لك تربية مصاص دماء. تذكر أنك تحتاج نفسك إلى طاقة للحفاظ على الحظ السعيد من الذيل، وإمكاناتك الدائمة تدعم كل الأشياء التي تحدث في حياتك. تعزيز حسن بعض العمليات، إذا كنت والمشروبات الكحولية المألوفة الخاصة بك. سأقدم مثل هذا المثال البسيط، والذي يبدو أن شخص غير عادي لم يطور الوعي بالاهتزاز.

هذا المثال هو نتيجة انخفاض كبير في إمكانات الطاقة. رجل أعمال واحد بالكاد عمل طوال اليوم. كان يعذبه الموظفون، وعدم الدفع والمشاكل الأخرى، وانتهوا ذلك للعمل، كالعادة، في منتصف الليل. فقط كان سيغادر المكتب، حيث دعا صديقا، صوتي حزين للغاية ومثير للقلق أخبر أنه كان لديه مشاكل في حبته الحبيبة. يبدو أن صديقه دون قوته وتسببت في كل تعاطف. ثم قبل رائد أعمالنا الدعوة للدعوة إلى كوب من الشاي، نتيجة مشاركتها في مشاكلهم حتى خمسة في الصباح، بعد أن استقر نصف حانة. العودة إلى المنزل المستأجر، انخفض رجل أعمالنا للنوم على مدار ساعة قبل ركوب الصباح. استيقظ، شرب لطيف الشاي وقاد مع البضائع إلى مدينة أخرى. لكن ماذا حدث: بدأت السيارة في القابض وكسر. كان عليهم تجميد البرد، وتم مزعكة جميع الخطط. بالنسبة لشخص عادي، فهو مجرد انهيار سيارة، لشخص واع على المستوى الاهتزاري - وهذا هو نتيجة استنفاد الطاقة. استنفدت الطاقة لأنه أمضى ليس فقط للموظفين في ليلة عميقة، ولكن أيضا لصديق طوال الليل والتسجيل في عودة الطاقة - الكحول في المركز الثالث.

الوضع الرابع - الضمير

الضمير هو ملك النفس لمقارنة كمية الطاقة المستهلكة وإحضارها. نريد دائما هذه الطاقة ثم الاهتمام الذي نستسلمنا إليه. وإذا كان لا يرتبطنا، فإننا نعتقد أنه ليس لديه ضمير، أي أنه أخذ الطاقة، لكنه لم يعط أو أعطى أقل بكثير. هذه آلية داخلية عميقة. من الضروري أن تعطي أقل مما تحصل عليه، ثم سيتم احترام التوازن، وسوف يستمر التوافق.

الوضع الخامس - القيل والقال

القيل والقال هي رغبة اللاوعي للطاقة من شخص غرض. إذا كان هذا الشخص طبيعة إبداعية وجرحيا، فيمكن لهذا القيل والقال في الفريق تدمير قذيفة له، وسيتم مريضه. إذا أشكل بنك إيمان في صفاته الإيجابية من الأصدقاء والأقارب والأحباء، فسيتم صب قذيفة القيل والقال بصعوبة. لذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم عائلة قوية، أصدقاء طيبون جيدون، ينجحون أكثر من ذلك بكثير وأشعروا أكثر قوة - لديهم شيء يعتمد عليه: فكر من أحبائهم، كقاعدة عامة، تهدف إلى الخصائص الإيجابية للشخص والإيمان قوته

الوضع السادس - رجل وامرأة

أ) يمكن للعائلة أن تتراكم الطاقة في حالة وجود علاقات عاطفية وعقلية قوية، في غياب تبديد الطاقة في الخارج (على العشاق) - مثل هذا التحالف سيكون له علف طاقة ضخمة لكلا الزوجين. خاصة إذا تم لمسها مع بعضها البعض. سيعطي مثل هذا التحالف الزوجين في السعادة الحقيقية وفرحة الحياة. يدعم هذا الاتصال الإيمان. تخصيب طاقة بعضها البعض تمرير حلقة مطرقة من الاهتمام المتبادل.

ب) على سبيل المثال، يجد الزوج عشيقة، والزوجة تفقد إيمانه فيه، ثم يتوقف هذا النظام المغلق عن العمل، حيث تسرب الطاقة. الزوج بدلا من إثراء الزوج بالطاقة، يعطي الطاقة للمهنة في انتظار الطاقة العكسية والاهتمام، على التوالي، من عشيقته وليس من زوجته. وهذا هو، زوجها لديه حلقة مع عشيقته، "الزوجة تظل تنشيط. إذا لم يكن لديها ما يكفي من الصبر للانتظار عندما يغادر الزوج عشيقته، فلن يضطرن طاقة الاهتمام، سيتعين عليها أن تبحث عن شبيهة بالنفس في رجل آخر أو النظر في الزواج غير مرئي.

ج) إذا كانت كلا الزوجين تعاني من مشاعر بطيئة لبعضهما البعض، فهناك علاقات تحت ضغط من الأقارب أو القضية، ثم تدفق هذه الزواج دون مشاكل، ولكن لا طائل منه تماما من حيث تراكم الطاقة. إنهم لا يثريون كل طاقة أخرى عن طريق إنشاء حلقة من الاهتمام المتبادل، وعقد موقفهم من خلال أغراض المضاربة المصطنعة.

د) زوج يحب، والزوجة تتوقف عن الحب. في هذه الحالة، يشبع الزوج طاقة زوجته. والزوجة تقفز الطاقة على الآخرين، دون وجود مثل هذا. بالطبع، سوف يمسح الزوج إلى نقطة حرجة ستؤدي إلى استراحة العلاقات. إنه لن يرغب فقط في إعطاء الطاقة للمرأة التي تعطيها ببساطة للآخرين.

ه) زوج يحب، والزوجة تعاني من مشاعر سلبية فقط لزوجها. في هذه الحالة، سيختبر كل منهما خسائر الطاقة واكتساب الكثير من الأمراض غير الضرورية، إذا لم تفريق. لأنه يحتوي على داخل العدوان اللاوعي سوف يثير عدوان زوجها.

ه) يحدث ذلك أو في الخبيثة الخاصة بي، أو عن طريق الغباء، والزوجة تمتص الطاقة ببساطة. ليس قادرا على التفكير ولا تقويه - ثم يتم تشكيل تأثير الثقب الأسود.

ز) الزوجة تحول صديق. يضعف هذا الموقف بحدة من قبل الزوج المحب (إذا لم يكن قادرا على إعادة بناء النفس والعثور على زوجة أخرى - هناك alulyums). زوجي يظهر ميزات جميع عشاقها. يبدأ التأرجح، وكسب المال، وجعل حلاقة الشعر الحديثة وتبني أي خصائص معينة أخرى من الحبيب. لأنه في بعض الأحيان لفهم وقاحة أحد أفراد أسرته والتفكك، تغادر السنوات.

لا يستطيع أن يدرك أنها لا تحبه مثل هذا حيث توجد جودة جودة عاشقها. كل هذا هو اتحاد اصطناعي. يكلف مثل هذه المرأة، الزوج، العواطف القوية وعقل الشخص، هي قطعة ذيل للرجال الأضعف. (في البحث في إيفانوف.)

انتاج |

إذا قمت بتشجيع الوقاحة في الناس، على إغراء الناس والرحمة وتعليم الأشخاص من تحيات غير محلها وغيرها من Bioppitke من أنفسهم، فإنهم يبشرون ويرتبكونهم من تلقاء نفسه وشخص آخر، في غضون أسابيع تتحول إلى مصاصي دماء الطاقة.

يجب أن يكون من المفهوم أن الشخص القوي نفسه يولد طاقة قوية صحية للعواطف والعقل.

يحاول التعامل مع جميع المشاكل التي تنشأ في حياته، ورسم الحكمة والقوة الإضافية. يحدد كمية الطاقة المحتملة قدرة الشخص. للحفاظ على الطاقة، من الضروري النهج بوعي. نحن نضيع كمية هائلة من الطاقة عبثا في حالات التواصل غير السليم.

(1 التقديرات، المتوسط: 5,00 من 5)

كم هو بارد أن يكون رجلا نشيطا وقوريا - يشعر أنه تحت القدرة على تحويل الجبال والتعامل مع أي مهمة! في الآونة الأخيرة، جئت إلى استنتاج أن مثل هذه الحالة هي قاعدة لأي شخص تماما. وليس فقط خلال الإجازة، ودائما. وحقيقة أن معظم الناس يعانون من التعب المزمن وتضلل القوى لا يرتبطون بحقيقة أنه في المجتمع الحديث الكثير من الضغوط والإيقاع المجنون. أكثر دقة: ومع هذا أيضا، ولكن ليس أولا.

أعتقد أنه في أوقات جدتنا الكبرى، كانت هناك مشاكل كافية. ومع ذلك، كان هناك أشخاص أبقوا البهجة - على الرغم من العدد الهائل من الحالات والصعوبات في الحياة. فقط يحدث الآن. هناك أشخاص يعيشون في Megalopolis، والعمل في العمل المسؤول، ولديهم عائلة كبيرة وفي الوقت نفسه مليء بالطاقة، وهو ما يكفي للهوايات، والتنمية الذاتية، والسفر ... وهناك أشخاص يتعبون قبل القيام به شيئا لفعله.

أعتقد أن النقطة الرئيسية هنا هنا في فهم المكان الذي نقضي فيه الطاقة وعلى حسابه الذي تجدده. والأول أهمية أكثر أهمية. ما تبحث عنه طرق ملء الطاقة، هل من الأسهل عدم إهدارها استثمرت؟ ولتنفذ ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالاتصال بين أفعالك وحالة عاطفية. الطاقة نفسها لا تذهب إلى أي مكان. على الرغم من ذلك، بالطبع، من الأسهل في بعض الأحيان أن نعتقد أن جميع القوات التي نأخذها مدينة صاخبة أو عمل شاق أو زوجا مهملا (أ) ... في الواقع، نحن منشئينا. نحن نفعل الإجراءات التي تؤدي إلى فقد الطاقة. في هذه المقالة سأخبرك بأي الإجراءات.

1. الأعمال المبرحة

أي عمل تجاري له دورة: الفكرة هي الإجراء - النتيجة:

1. أولا، تنشأ النية ("وليس أن تفعل لي ..."). في موجة الحماس، نقدم نتيجة إعدام القضية بكل الألوان. إنه يعطينا الطاقة ويحفز العمل.
2. نبدأ في ممارسة تصور. وهذا هو، ونحن نشير طاقتك لتنفيذ القضية.
3. عند اكتماله ونرى النتيجة التي تناسبنا، نحن نواجه الرضا العاطفي. انه يعطينا الطاقة. وتغلق الدورة.

ولكن في الممارسة العملية، لا يعمل دائما قابلة للطي. في كثير من الأحيان نتسلق في المرحلة الثانية، ولا تزال الدورة غير مكتملة. يحدث هذا إذا اتضح أنه أكثر صعوبة مما تفترض (يتطلب المزيد من الوقت والقوى والمال). أو إذا كانت هناك الكثير من الحالات في وقت واحد، والطاقة على إكمالها لا يكفي. وسبب آخر يمكن أن يكون عدم القدرة الأولية لخطة الشؤون ووضع توقيت تنفيذه.

حالات غير صحيحة تأخذ الطاقة وتكون الركود العاطفي! أنها تشبه المراسيات التي لا تتحرك إلى الأمام. والمزيد من الشؤون غير المكتملة "المعلقة"، والمزيد من المراسيات، وأكثر فارغة تشعر بها.

ما أود تقديم المشورة:

• لا تخطط الكثير من الشؤون في نفس الوقت. ابحث عن Middless الذهبي بين عدم وجود مهام وكثير من عددهم.
• المهام المعقدة تقرر في المراحل. عند الانتهاء من كل مرحلة متوسطة، إصلاح النتيجة. هذا سيعطي الانتهاء اللازم والمدار من الطاقة لأداء "حالة كبيرة".
• لا تضع مهام غير محققة. مهام متطورة للغاية لا تزال لا تفعلها في الكتف فارغة إمدادات الطاقة الخاصة بك. من الجيد وضع شريط أعلى من القدرات الحالية.
• تأكد من الثناء على كل حالة تنفيذه أو مرحلة في الطريق إلى تنفيذها، بغض النظر عن النتيجة. إذا كانت النتيجة أسوأ من التوقعات، إلا أن الثناء على المحاولة، حاولت، تجربة ....
• لا تضع مهام غير مسمى. يجب أن يكون لكل شركة معلم مؤقت، وإلا فإنه سيتحرك "لأوقات أفضل" وسيتم تكليفه.

قد لا تحتوي دورات غير صحيحة على شؤون المواد فحسب (اشتر شيئا، والجتمع في المنزل، وتعلم اللغة الإنجليزية، هل اليوغا)، ولكن أيضا عاطفي أيضا! على سبيل المثال، تعدك كثيرا وتفعل القليل. أو الحفاظ على الكثير من الجرائم على شخص ما ولا تعبر عنه. انها مثل الفوضى، ليس فقط في الشقة، ولكن في الحمام. حتى الآن، لا تكتشف هذه الفوضى، سيكون من الصعب المضي قدما.

2. أقنعة وأدوار التالية

ربما لا شيء يأخذ الكثير من الطاقة مثل الحياة في الأقنعة! نبدأ في المحاولة على الأقنعة في وقت مبكر من الطفولة ويحدث كرد على سلوك والدينا. إذا كان الوالدان يطربون أو يعاقبون الطفل في الوقت الحالي عندما يظهر بإخلاص مشاعره وعواطفه وقدرته، إذن للطفل يصبح إشارة: "لا تظهر لنفسك أبدا حقيقية، والقيام بالطريقة التي يحبونها، ولعب دورا ثم سوف الحصول على الموافقة والحب ".

يتذكر شخص منذ الطفولة قواعد اللعبة هذه ولا تزال متابعةها بالفعل بالغين. وهذا هو، الأمر يلعب دورا، خوفا، والتي لن تتلقى موافقة الزملاء والأصدقاء وأحبائهم. هذا هو الوضع النموذجي لمعظم الناس! وتؤدي إلى حقيقة أنه في بعض الأحيان لا يمكننا الفصل عن الأقنعة التي نحملها، وتبدأ في العيش مع حياتك. بدلا من ذلك، نواصل اللعب - زوجة مثالية، دائما رجل قوي، ذكي مجتهد، امرأة مستقلة، إلخ.

إنه عبء صلب - تتوافق باستمرار مع الدور المحدد، وهو ما ليس قريبا جدا من روحك! إنها تفرغ وتستغرق الكثير من الطاقة الحيوية التي يمكن أن تهدف إلى تنفيذ المواهب والرغبات الحقيقية. هذه هي الطريقة لسحب كيس شخص آخر الثقيلة - يبدو أن تفعل شيئا واحصل على موافقة عامة، ولكن لا توجد سعادة.

ما أود تقديم المشورة:

• ندرك ما الأقنعة التي ترتديها. للقيام بذلك، اسأل نفسك: ما مدى أهمية رأي الآخرين بالنسبة لي؟ كم أنت مؤلم أن تتفاعل مع النقد؟ كم مرة أقارن نفسي بشخص ما؟ ما الحالات التي أخشى أن أكون نفسي؟ على سبيل المثال، أخشى أن أبدو أكثر غبيا؟ كيف أفعل فعلا: أعيش مع هذا الخوف أو افعل شيئا على الرغم من الخوف؟
• نفهم أن الأقنعة هي دائما نتيجة لغير القبول نفسه. بمجرد حبك وتأخذ نفسك بكل أوجه القصور، تتوقف عن الخوف من أن الآخرين لن يأخذك. أنت فقط تسمح لنفسك أن تكون نفسك.
• تشكيل تجربة إيجابية جديدة. للقيام بذلك، ابدأ في إدارة نفسك في ما كان خائفا من إظهاره - تحدث عن رغباتنا، أعرب عن رأيك، نكتة بصوت عال ... وسترى أنه لا يهدد شيئا مخيفا.
• تذكر نفسك في مرحلة الطفولة المبكرة، حتى قبل أن تتعلم عن الأقنعة. على الأرجح، كان لديك نوع من الدرس المفضل، والذي قد يتساءل عنك الآن. هل ترسم تماما؟ أو كانت "الخنزير" في شركة الأطفال الآخرين؟
• قبل التخلي عن بوعي القناع، نشكره من الروح كله. بعد كل شيء، هي لشيء تحتاجه طوال هذه السنوات. ربما هي، على سبيل المثال، دافع عنك من الألم الروحي المحتمل ...

3. غير فعال الغذاء

قليل من الناس يفكرون في حقيقة أن الطعام يمكن أن يتناول الطاقة أيضا. أنت تسأل: "كيف ذلك، لأننا نأكل، ولا تفقد الطاقة؟" في الواقع، يجب أن يتحول الطعام بشكل أكثر فعالية إلى الطاقة المطلوبة للحياة. ولكن لهذا تحتاج إلى:

• يتم هضم الطعام بسرعة وسهولة (أنا لم آخذ الكثير من الطاقة للهضم)
• الطعام كهضم بالكامل (لم يثير تكوينات الخبث)
• الطعام المشبع (تحتوي على الفيتامينات، المعادن، إلخ. المواد الغذائية)

يجب أن يكون. ولكن في الواقع، فإن الطعام النموذجي للرجل الحديث لا يرضي هذه الظروف! أنا لست كذلك حتى عن الهامبرغر والبطاطا - كل شيء واضح معهم. بعد دراسة الأدبيات على التغذية والصحة، جئت إلى استنتاج أن أي طعام حيواني غير فعال "الوقود" للشخص. يستغرق الطاقة بعد الآن مما يعطيه.

بادئ ذي بدء، تنفق الكثير من الطاقة على هضم الطعام الحيواني الحاد. بالتأكيد كل واحد منكم على دراية بهذا المعنى - متى بعد تناول الغداء القلبي، فأنت تريد الاستلقاء على الأريكة والنوم) إلى جانب ذلك، يتم امتصاص البروتين الحيواني في الجسم وليس تماما، ويتجول البروتين غير المستفادين ويخشير - كبريتيد الهيدروجين، الإندول، الفينول، الأمونيا، الميثان وغيرها من السموم. ينفق الجسم الكثير من الطاقة للقضاء على هذه الخبث. وهذا يحدث باستمرار - ليس لدى الجسم وقتا لهضم وجبة واحدة، حيث يتم استلام الجزء الجديد من الوجبة الثقيلة.

اتضح أن الجسم يقضي جرعات الأسطوانة من الطاقة لمجرد هضم الخبث. حول لماذا يكون البروتين الحيواني تأثير على الجسم، يمكنك أن تقرأ في المقال 15 أسباب ليست اللحوم .

لمدة 5 سنوات لم أكن أكل اللحوم و 2 سنوات لا تشرب الأسماك ومنتجات الألبان. وأشعر أنني رائع! لم أكن شخصا سلبيا من قبل، ولكن الآن مستوى الطاقة ببساطة! الطاقة هي كثيرا أن تصبح طبيعية تماما لقضاءها في نشاط مختلف - تشغيل، السباحة، اليوغا، الشحن. وكل هذا هو القوى الكافية بعد يوم العمل! هذه ليست معجزة، ولكن فقط نتيجة لحقيقة أن الطاقة التي تم إنفاقها سابقا على الهضم وإبرام الخبث تم إطلاق سراحها وتذهب الآن إلى نشاط مثير للاهتمام!

• تناول أكبر قدر ممكن من الخضروات الطازجة والفواكه والخضر. تحقق من طاقة الكربوهيدرات المفيدة!
• شرب الكثير من الماء، لكن يجب أن يكون الماء نظيفا دون شوائب ضارة.
• حاول تجنب طعام الحيوانات الشديد الذي يحرمك من الطاقة، وفي نهاية المطاف، الصحة. حاول أن تبدأ شهرا على الأقل هناك طعام نباتي مفيد فقط - سترى النتيجة. إذا كنت مهتما في تجربتي، فاقرأ المقال "لماذا الزراعة؟ قصتي".
• تذكر أنه بين الأطعمة النباتية هناك أيضا الأطعمة الثقيلة. هذا هو المايونيز والخل والخميرة. وكذلك الأطعمة الدهنية بكميات كبيرة (المكسرات والبذور، الأفوكادو).

4. أشياء غير محبة

الحالات غير المحبثة هي بالتأكيد برميل القاع في أي طاقة تذهب ثم لا تعود للخلف. نحن نواجه عواطف سلبية في عملية أداء أعمال غير محبة، وحتى عندما يتم إكمالها، فإن النتيجة لا تجلب الرضا والفرح. لذلك، لا يتم تجديد الطاقة، ونشعر بالانخفاض.

تذكر مدى صعوبة أن تفعل ما تريده منذ فترة طويلة! على سبيل المثال، الجلوس على خيوط، خبز كعكة لذيذة، تعلم اللغة الإنجليزية، وفقدان الوزن بنسبة 5 كجم، إلخ. (للجميع - شيء ما هو لك). وهذا الفرح مع أكثر من التعويض عن التعب الذي يمكن أن ينشأ في عملية تحقيق الهدف. تذكر الآن ما تشعر به عند إكمال الحالة التي تكون غير سارة. التعب، الدمار ...

هذا هو السبب في أن العمل غير المحدود الكثير من العادم، حتى لو لم يكن الأمر صعبا من حيث الأحمال البدنية أو العقلية. حالتك العاطفية في نهاية يوم العمل هي ورقة Litmus من توغو، سواء كان لديك مكان. إذا لم يكن كذلك، فأنت تعال إلى المنزل دون قوة والسقوط إلى السرير! إذا كان الأمر كذلك، فكن لديك طاقة كافية لإعطاء المودة وحب أحبائك، للقيام بنفسك، إلخ.

بالطبع، من جميع الحالات غير المحببة بالكاد يكون من الممكن التخلص منها. سيكون هناك دائما حالات تحتاج إلى أداءها. على سبيل المثال، لا أحب غسل الأرض ومسح الغبار، لكنني أفعل ذلك من وقت لآخر. ولكن إذا كانت هذه الأشياء أكثر في حياتك، فهذه إشارة لتغيير شيء ما. خلاف ذلك، سوف تتحول إلى رجل متعب مع عيون منقرضة.

ما أود تقديم المشورة:

• خذ النشرة وقسمها تقليديا إلى 3 أعمدة. في السجل الأول، الحالات التي تقوم بها عادة خلال اليوم. في الثانية - كم من دقائق / ساعات يذهب إلى كل شركة. في الثالث - أمام كل حالة، ضع "+" أو "-" اعتمادا على ما إذا كان ذلك يعجبك. ثم النظر في الوقت الإجمالي الذي عليك القيام به مع علامة "-". إذا كان الأمر كذلك في اليوم، فهذا السبب للتفكير بحزم. في أغلب الأحيان، يتفاعل الناس مع هذا التمرين: "لكنني لا أستطيع أن أتخلى عن الشؤون غير المحبرة والتخلي عنها، ولدي / مدين ...". ليس لدي ما أقوله هنا. إذا كنت تعتقد حقا أنه يجب أن تكون غير راض ومتعب، فهذا يعني أنه كذلك. لكن ما زلت سعداء أن أكون سعيدا.
• تلك الأشياء غير السارة التي تظهر بطريقة أو بأخرى في حياتك، هل المراحل. ضع نفسك مهام متوسطة وتأكد من الثناء على إعدامها. يبدو غير مهم، ولكن في الممارسة العملية تعمل بشكل جيد! قل لي فقط: "اليوم أقضي 15 دقيقة فقط. على التنظيف. " وبعد 15 دقيقة. تقرر نفسك، مواصلة التنظيف أم لا. لذلك سيتم إجراء حالة غير محبطة بشكل أسرع.

5. مصاصي دماء الطاقة

مصاصي دماء الطاقة ... تبدو مخيفة تماما. قد يبدو أن هذه بعض الأشخاص المميزين الذين نادرا ما توجد في الحياة العادية. إنهم "يضخون" الطاقة من أشخاص آخرين، وفي الوقت نفسه أصبحوا قويين. بشكل عام، كل شيء صحيح، إلا أن هذا ليس خاصا، والأشخاص العاديين. ويتم العثور عليها ليست نادرة، ولكن كل يوم.

الحقيقة هي أن معظم الناس من وقت لآخر تتصرف مثل مصاصي دماء الطاقة. وتفعل ذلك دون وعي. وضحايا مصاصي الدماء أيضا لا يدركون أنهم يسمحون لنا بتناول طاقتهم. لذلك، من المهم للغاية أن تكون قادرا على الاعتراف بنوع مصاص دماء من الاتصالات وعدم الوقوع تحت تأثيرها. نقطة مهمة - من الضروري ضبط سلوكها بالضبط في الاتصال، بالنسبة لك لنقل الآخرين (وحتى مصاصي الدماء أكثر من ذلك) هي حالة قابلة للكبر.

يمكن أن يظهر Way Vampirism فيما يتعلق بك مكتوب بالتفصيل في المقالة "على مصاصي الدماء النفسي". إذا كانت العلامات العامة، فإن علامة مصاصي الدماء هي عندما تحدث اثنين من الأونولوجيا الموازية بدلا من الحوار الإنتاجي. يحدث هذا عندما يتابع شخص ما أحد أو كليهما أهداف مخفية في المحادثة. على سبيل المثال، أكد (إظهار حالتك)، رفع احترام الذات (بسبب انخفاض الاستهلاك للمصادر)، ورمي العدوان (الذي نشأ في مكان آخر مع شخص آخر). في هذه الحالة، لا يوجد لدى المحاورين نقاط اتصال عاطفية، وبالتالي فإن الطاقة تمر بمثل هذا الاتصال الزائف إلى أي مكان.

ما أود تقديم المشورة:

• إذا قمت بالتواصل مع شخص يخبرك باستمرار عن مشاكلك، يزعم أن يطلب من نصيحتك، ولكن لكل من نصيحتك يجد مقاوم لمكافحة وألف "ولكن"، ثم التوقف عن تقديم المشورة. انه غير مطلوب. إنه يريد فقط أن يشكو ولعب اللعبة "ما أنا مؤسف". فقط أتفق مع أي نوع من غير المؤسف هو عليه.
• إذا تواصلت مع الشخص الذي يفيض "في مكان فارغ"، فلا تغذي طاقته، لا تنضم إلى النزاع ولا تدافع عن موقفك. من الأفضل مناقشة الوضع في وقت لاحق عندما سيتم تشغيل المشاعر. إذا كان هذا الشخص عزيزا لك، وأنت سيحاول التوقف عن التدفق عليك السلبي. إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت بحاجة فقط إلى التوقف عن التواصل مع هذا الشخص.
• هناك هؤلاء الأشخاص الذين يحبون العثور على خطأ، وانتقدون وتجادلون. هذه مصاصي الدماء. بسبب أي Quirk، يمكنهم تخفيض قيمة لك أو عملك بسهولة. مع هؤلاء الناس، من الأفضل أن توافق مرة واحدة من كل حياتي بحجة لا نهاية لها! بالنسبة لك، هذه النزاعات طويلة الزمن ليست سوى مضيعة للطاقة الفارغة.
• إذا سمعت من أي وقت مضى عبارة من النوع "أضع كل حياتي عليك (أ)، وأنت، خنزير غير مدمر، ..."، فأنت تعرف - إنها تنوي مصاص دماء. لا تأخذها على حسابك الخاص ولا تذهب إلى حالة الذنب. فهم: هذه ليست مسؤوليتك أن شخصا ما كان بجانبك وقمت بوضع حياتها على المحرك. هذا هو قراره، وهذه العبارة هي محاولة لمعالجة شعورك بالشفقة.

مع مرور الوقت، سوف تتعلم أن تعرف بسرعة كبيرة في مصدر مصاص دماء الطاقة وسوف تكون قادرة على ترك الاتصال المدمر في الوقت المناسب.

ربما هذه النقاط الخمس هي أكثر مصادر أساسية ل "تسرب الطاقة" في فهمي. إن وعيهم يساعدني على عدم فقدان الطاقة، ويعيش في القوة الكاملة وليس يشكو من وجود الكثير من الضغوط في العالم الحديث. نعم، هناك ضغوط في حياتي (بدونهم!؟)، لكنهم لا يتداخلون معي للحفاظ على واد الروح! لأنني أعرف بعض القوانين التي تتحرك فيها طاقتي الحيوية.

كونك نفسك، لقبول نفسك بكل "غير منديون"، الثناء على النجاح، وزرع الأشياء وفقا للإمكانيات الحقيقية، لتناول الطعام النباتي الصحي، أن تكون قادرا على التواصل بصراحة ودون تعارض - هذا ما يساعد لي لتوفير الطاقة للمشبعين والحياة المشرقة!

أتمنى لك الحفاظ على حيوية الروح وتهمة الطاقة للأحداث الأكثر إثارة للاهتمام، وتطوير الهوايات والمغامرات المثيرة!

مع الحب، ألونا أخت كبيرة.

في هذه المقالة، سأخبرك عن المكان الذي تذهب فيه طاقتك وكيفية إيقافه يضيع طاقته. تلعب الطاقة في حياة الشخص دورا كبيرا، لأنها على وجه التحديد من وجودها الذي سيعيش فيه الشخص، على النحو بكفاءة، سيكون قادرا على تحقيق أهدافها، يعتمد استمرارها على الطاقة، قوة الإرادة والبهجة. تحفز الطاقة الدماغ، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتحسن عمل الأعضاء، ويثير المزاج، ويساعد على منع العديد من الأمراض والتخلص منها. إن وجود طاقة كافية في الجسم، يتحدث عن شخص صحي وسعيد لديه القوة لتحقيق النجاح في الحياة. في الوقت نفسه، تؤدي إخفاقات مختلفة في الطاقة البشرية وتسرب هذه الطاقة إلى انخفاض عقلي وجسدي. إذا كان لدى الشخص نقصا ثابتا في الطاقة، فقد يكون له أمراض الجسم المختلفة، والتي لا يمكن معالجتها بأمراض مزمنة. أيضا في البشر، قد تحدث العديد من الاضطرابات النفسية. لتجنب ذلك، تحتاج إلى معرفة أين أوراق الطاقة.

خصصت بعض المناطق الأكثر أولوية حيث تذهب طاقتنا:

1. العواطف السلبية والأفكار.

الأفكار السلبية والعواطف تمتص ببساطة الكثير من الطاقة البشرية. تذكر على الأقل شخص مكتئب. ما هو تعبيره الوجه؟ ما هي مشيةه، ما هو موقفه؟ عادة ما يكون التعبير عن الشخص في مثل هذا الشخص حزينا وحلما، فإن المشية بطيئة، يتم تخفيض الرأس، يتم سحق الكتفين وتدور. استغرق الاكتئاب كل قوة هذا الكائن الحي. العواطف السلبية هي مصاصي دماء الطاقة الخاصة بهم. كلما كنت تعاني منهم، كلما تناولوا الطاقة منك. لذلك، من الضروري المحاولة مرة أخرى في الحياة، ابحث عن مصادر السعادة والفرح لدينا.

2. وجبات سيئة وضارة والإفراط في تناول الطعام.

الغذاء يحمل المواد الغذائية. وفي رأيي، ينقسم الطعام إلى طبيعي وليس طبيعيا. تعمل أعضاء المعدة والهضم كمية هائلة من الطاقة من أجل هضم الطعام. وإذا كنت لا تستهلك الطعام الطبيعي أو تناول الطعام، فسيؤدي جسمك ببساطة إلى قضاء الكثير من الطاقة من أجل معالجة الغذاء، وهناك ستكون هناك القليل من المواد البيولوجية من الغذاء في المقابل. لذلك، من الضروري استهلاك الطعام الطبيعي (تحت الغذاء الطبيعي أفهم الطعام الصحي، اللحوم الطبيعية، الحساء، الخضروات، الفواكه، محاصيل الحبوب، العسل، وليس طبيعيا، وأنا أفهم رقائق مختلفة، الوجبات السريعة، النقانق ، المعكرونة إعداد سريع، إلخ). من الضروري أيضا التحكم في تناول الطعام. ليس من الضروري تناول الطعام، ولكنه ضروري في الاعتدال. تخيل أن تجهيز الأغذية الخاصة بك تقوم أجهزة الجهاز الهضمي بإنفاق كمية كبيرة من الطاقة، وإذا كنت تطفئ، فأنت تجعل جسمك يقضي كمية هائلة من الطاقة. شخصيا، أعتقد كثيرا في وقت واحد، ثم لدي شعور قوي بالضعف.

3. مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة بشكل مفرط.

يستغرق عرض التلفزيون حقا الكثير من الوقت والجهد إذا فعلت ذلك طوال الوقت. عرض التلفزيون اليومي المفرط، يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب واضطرابات العقلية. وإذا كنت أيضا مشاهدة جميع أنواع السلبية على التلفزيون، فإنها تستغرق المزيد من الطاقة منك. لذلك، من الأفضل مشاهدة التلفزيون ليس كثيرا. يفضل أن لا يزيد عن 2 ساعة في اليوم.

4. نمط الحياة شريان الحياة.

يؤدي نمط الحياة المستقر إلى انخفاض القوات لأن نشاط السيارات يزيد من إنتاج الطاقة. عندما تجلس باستمرار أو الكذب، فإن جسمك وأجهزك في الجسم كله لا يصل إلى الطاقة. نشاط السيارات يملأ الجسم بأكمله و طاقة الجسم. الأعضاء والجسم تبدأ في العمل بشكل أفضل. وكما يرام جسمنا وعقلنا، فإنه يعكس تلقائيا على الرفاه.

5. الشكوك وعدم اليقين. التبشير في الغيوم.

الشكوك والأجهات في الغيوم امتصاص الطاقة الكافية. لأنه في حين أن الشخص يفكر في ما يجب القيام به، فقد يفقد كمية هائلة من الطاقة، فهي تبدأ في الضغط، وعودة باستمرار إلى هذه الأفكار، يفقد تركيزها. إذا كنت في شك دائما، فأنت تبدد طاقتك إلى تفكير ثابت. شك تأخذ طاقتك. تعلم أن تتخذ بسرعة القرارات والأسئلة الوثيقة.

ملاحظة. تعلم مجانا كيفية تحويل التفكير وتغيير حياتك مع فنيين فعالين للعمل مع اللاوعي:

سأكون ممتنا للغاية للتعليقات اليسرى)))

لذلك، في الصباح، تستيقظ "bedrychkom"، مليئة بالقوة والطاقة، في الصباح أكثر أو أقل، تنتهي القوة عندما ينتهي يوم العمل، تعال إلى المنزل وسقط دون قوات على الأريكة

في الآونة الأخيرة، غالبا ما كتب الكثير من الناس، وهو غير مفهوم بسبب ما هو كل يوم هناك شعور بالتعب والأمراض والرفاه الفقراء والإخفاقات. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية الآن وحاول إزالتها.

لذلك، في الصباح، تستيقظ "bedryachkomom"، مليئة بالقوة والطاقة، في الصباح أكثر أو أقل، تنتهي القوة عندما ينتهي يوم العمل، تعال إلى المنزل وينخفض \u200b\u200bدون قوات على الأريكة. إذن، أين كانت الحياة كلها للطاقة الحيوية التي كنت ممتلئا في الصباح؟

حيث ننفق الطاقة الحيوية المكثفة:

إن شركة تجارية مهجورة (وعد وديون) تؤدي إلى تسرب للطاقة الحيوية، والتي لا يلاحظها أحد بالنسبة لك التركيز على الحالات التي لم تكملها.

نحن جميعا نأسف لأنفسنا ونقول أن غدا أو بالتأكيد من الاثنين ستبدأ في الدراسة، ولكن على الحقيقة - تأجيل باستمرار ونقلها إلى فترة غير محددة.

سرعان ما تبدأ اللوافع اللاواعية، والتي تنتفخ لاحقا في التوتر والتوترات الداخلية، والمخاوف وانعدام الأمن في أنفسهم، وكل الطاقة الخاصة بك تذهب إلى هذه التجارب في الفضاء المحيط. يمكن مقارنة مشكلة مماثلة بجهاز كمبيوتر عندما تظل عملية غير اكتشاف في إدارة المهام، والتي لم تتحقق، ولكن في كل وقت توجه موارد المعالج أو ذاكرة الوصول العشوائي (في قضيتنا، انتباهنا وقوتها).

ما يجب القيام به؟ في البداية، التخلي عن الحالات التي لم يكن لديك الوقت (العمل الإضافي)، والرغبات (تحدث "لا شيء" مع محيط)، والفرص (على سبيل المثال، شراء شيء على الائتمان)، حاول ألا تعطي الوعود (نفسك أو شخصا)، لا توجد ثقة في أداء بدقة.

من الضروري أن تتعامل أخيرا مع المشكلة، فقط بعد ذلك سوف تواجه الرضا العميق والحصول على السيطرة على نفسك، ستظهر الثقة بالنفس، والإحساس بالقيمة الخاصة والفخر الشخصي.

خطأ شنيع

عندما يكذب الرجل، يجب عليه أن يقضي الكثير من الطاقة للحفاظ على الصور الخيالية، والتفاصيل المدروسة بحيث لا يتم القبض عليك في الأكاذيب ... من المقرر حقا أن لا تقل عن تفريغ العربات.

والأكثر مشكلة هو عندما يخدع الشخص نفسه، الخداع الذاتي، محاولات يبدو أن الذين ليسوا كذلك. قريبا، لا يزال الرجل أي شيء (بدون صداقات، وما إلى ذلك) أو يبدأ في العيش في عالمه الصغرى من الخداع الذاتي (على سبيل المثال: "ليس لدي أي مشاكل في الوزن، مجرد عظم واسع").

نعم، في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى كذبة، على سبيل المثال، للتلاعب وتشديد أي موقف في صالحنا، ولكن بعد ذلك، من وجهة نظر الطاقة، سيبدأ التدفق بين شقرة فيشوددا والقلط القلبية. هناك تعبير: "الروح الروح"، فمن الكذب أنها ملتوية حقا والتوازن في جثث رقيقة منزعجة.

السبب الرئيسي هو عدم الثقة في كل شيء في العالم ونفسك، والناس لا يثقون فقط، ولكن لا يعرفون بالضبط ما يريدون. إنهم يعملون كعادة أبسط، ولكن ليس أفضل (على سبيل المثال، بدلا من حملة مع الأصدقاء في المسرح، يقولون إنهم مشغولون، لكنهم يجلسون في VK). أنا شخصيا على دراية بالشخص لفترة طويلة في الزواج، وكانت الزوجة متأكدة من أنه كان مدربا رئيسيا، وكل الأموال التي تضع على وديعة لدراسة الأطفال، وفي الواقع - عامل مكتب عادي مع الحد الأدنى S \\ N وديون ضخمة. مضاءة لا تزال في معارفها، وذهب هناك. اتضح أن كل شيء عندما جاءت المحضرين لإخلاء الأسرة، وذهب إلى عالم آخر.

ما يجب القيام به؟ تحتاج إلى فهم سبب حاجتك في هذه الأكاذيب المستمرة. حاول أن تكون صادقا قدر الإمكان مع أحبائك، ومألوفة مع نفسك - وسيكون من الأسهل العيش، وسوف تظهر المزيد من الطاقة. تحتاج دائما إلى أن تخبر الحقيقة دائما، لا يهم، في ما فاتورة الضوء بنفسك.

الطبيعة للجراد الجوية

الحياة في المدينة تستنفد نفسها بمفردها، لا توجد دقيقة من الصمت المطلق، لا توجد فرصة للتعليق من المشاكل. نقضي الكثير من الوقت في العمل أو في المنزل، فإن الافتقار المستمر في البقاء في الهواء النظيف والوحدة مع الطبيعة يشعر بالطبيعة.

الأشجار، العشب، الطيور الغناء - كل هذا يغذي طاقتك الحيوية، والمدينة الباردة والروح الإنسانية تمتص الأمر منك. بالنسبة لي شخصيا، فإن التواصل مع الطبيعة مهم بشكل لا يصدق بالنسبة لي، كما هو الحال مع مساحة نظيفة، حيث يمكنني أن أشعر وفهم جوهر أي ظواهر غير مكتشفة التي تهمني وتشتيت صخب المدينة.

تأكد من أن تصبح أقدام عارية إلى الأرض أو ضفة النهر، لإزالة السلبي والحصول على الوئام، كما أقول عقليا مع الأشجار، ل هم مصدر لا يصدق للطاقة والمعرفة.

ما يجب القيام به؟بمجرد ظهور الفرصة، تأكد من الركض إلى الحديقة؛ مرة واحدة كل 1-2 أسابيع، حاول الابتعاد عن صخب أي غابة أو في الجزء البعيد من الحديقة، والمربع، والذي، بدوره، سوف يساعد في تحقيق التوازن بين الطاقة الكلية والحصول على تهمة البهجة.

الاستياء والخبرات

ينفق الجسم مجموعة من الطاقة الحيوية للعمل في وضع الزائد و / أو الإجهاد. لا يوجد نظام موحد للجسم، حيث لم يتأثر الإجهاد سلبيا. بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم القدرة على التسامح، وعادة إبقاء الغضب والاستياء - المشاعر السلبية تسحب من الطاقة الحيوية الأمريكية وتغذيها، وجوه إلى أحجام لا تصدق. إذا كنت لا تستطيع أن تغفر شخصا لشخص أو آخر، فكر في أنك لا ينفصل بنفسك: نفسك، والصحة البدنية والاحتياطيات من الطاقة الحيوية.

يمكن أن يكون الاستياء بسيطا (عندما وعد الشخص بشيء ما ونسيت، عادة، حلها بالتذكير أو المناقشة)، معقد (عندما تتراكم الاستياء، في هذه الحالة يحتاجون إلى إلقاءهم، "تحدث إلى النفوس") واستياء الماضي (هم الأكثر تعقيدا لأنفسنا والآخرين والحياة بشكل عام، يرتبطون بجروح عقلية وتمزق العلاقات).

عادة، تتحول جميع الاستياء إلى تجارب، والتي ليست مجرد عملية محلية في مكان ما في الرأس، ولكن حدث لكائن كامل ككل. وينعكس في طرح الإيماءات، وتعبيرات الوجه، والأصوات التي سننشرها (صرخة، التأتأة). تتوافق كل عاطفة مع زيادة محددة في نغمة عضلات أجزاء معينة من الجسم.

هناك إهانات طويلة وقوية غالبا ما تؤدي إلى الأورام في أماكن معينة من الجسم وحتى الخبيثة، أي. إلى السرطان. في العديد من المصادر، وجدت آراء الأشخاص الذين يعملون في Hospice مع أشخاص يتركون من الحياة، والسرطان له لوحة نفسية - وهذا هو نتيجة صراع داخلي بعيد النظر، وغالبا ما يكمن في مرحلة الطفولة أو في الشباب.

التقى الجميع في الحياة، الأشخاص الذين يعتبرون آرائهم هو الصحيح والطلب فقط من الآخرين حتى يفعلوا الطريقة التي يقولون بها. عدم مرونة من الآراء، والصعوبات في تصور أي شيء جديد مع مرور الوقت يؤدي إلى فقدان المرونة في الجسم، التهاب المفاصل، التهاب المفاصل.

تبدأ المفاصل في القتال، والساقين واليد يضحك بصعوبة، فإن المفاصل ملتهبة، والشخص يفقد المرونة والتنقل، كما لو أن يقول الجسم كله: "لن أتخلى عن مواقفك، فلن أغير رأيك، لن أسمح للآخر بأن الآخر يمكن أن يكون بطريقته الخاصة ".

ليس دائما شخصا مستعدا لرؤية عيوبه بنفسه، يدرك أنهم غريبون لهم بدرجة واحدة أو آخر. غالبا ما تكون مؤشرها، كما ولا للأسف، مرض. لقد مرضت - وهذا يعني أنه حان الوقت لمراجعة شيء أو سلوكك أو وجهات النظر.

ما يجب القيام به؟ شخصيا، إذا لاحظت الاستياء، فأنا أخبر الشخص على الفور أنه لا يناسبني وتحتاج إلى حلها الآن، أحاول مناقشة (إذا كان لا يريد، أحل المشكلة من خلال أعلى أنا) والطفل الاستياء - من خلال الدولة التأمارية تدرك السبب وأطلق سراحها.

الثرثرة

الحياة قصيرة جدا بالنسبة لثقة فارغة لماذا تضيع الطاقة الحيوية على المحادثات التي لن تكون مفيدة لك أو محاورك؟ مثل هذا الثرثرة يجعلك تقضي الطاقة فقط، ولكن أيضا وقت لا يقدر بثمن. لذلك، إذا كنت تشعر أن المحادثة تفقد أي معنى، ثم إيقاف المحادثة.

الأمر نفسه ينطبق على الحوار الداخلي. كما يأخذ الكثير من الطاقة والاهتمام (حتى أكثر من البيئة والحياة). في بعض الأحيان تؤدي المحادثات غير الضرورية إلى ما نفقد الطاقة التي تحتاجها، والتي سنحتاجها إلى نوع من الأعمال أو حدث مهم.

أيضا، أثناء النزاع، هناك برمجة أخرى للوعي معك، وهي إصلاح الإعدادات القديمة، ولكن مع تحولات معينة من المزايا والفيد حتى المبالغة، أو إعادة برمجة الإعدادات القديمة إلى العكس يعتمد على مدى قوة أفكارك هي أسباب. ضارا بشكل خاص بالاتصال حول هذه الأحداث التي هي الآن في حياتك تأتي، وهي عملية معينة بدأت للتو، إذا لم تحدث العديد من الأحداث، ولكن من المتوقع.

ما يجب القيام به؟ شاهد نفسك، حاول عدم قضاء بعض الوقت على التواصل مع الأشخاص الذين لن يكونوا قادرين على تعليمك أو إعطاء معلومات مفيدة لك. التوقف عن التواصل معك والتمرير بلا حدود من خلال المونولوجات عديمة الفائدة.

غير خجول ولاوفيز

أين تأخذ طاقة حيوية من إذا كنت لا تعطي الراحة أو الجسم، ولا الروح في فترات زمنية معينة؟ يقود الفشل البيولجي في البيلثم إلى بيرة: لم يعد يفهم كيفية التعامل مع المهام المعروضة أمامه دون جدول واضح للراحة والعمل، فهو في حيرة لماذا تغير كل شيء في إيقاع العمل المعتاد ويناسب الإضراب في نهاية المطاف الإضراب.

إن الافتقار إلى الجهد البدني يؤدي إلى مشاكل في الجسم والعضلات، بل يبدأون في ضمور ويصبحون أضعف، ينخفض \u200b\u200bنغمة الأعضاء، مما يقلل من مقاومة الجسم لمكافحة الإصابات، يعمل الدماغ ببطء أكبر، خطر كسب التهاب، والنوم ليس قويا جدا.

ما يجب القيام به؟ لاحظ روتين يومك، حاول الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في وقت واحد، لإجبار نفسك على ممارسة الرياضة، على الأقل أبسط تمرين

energofactors.

هناك عوامل طاقة، تؤثر على ما لا يمكننا دائما. ومع ذلك، لإيقاف تدفق الطاقة الحيوية، التي تحدث عند التواصل مع الناس غير سارة، يمكن لكل منهما! الشيء الرئيسي هو عدم الغضب، ولكن بهدوء وبهدوء وابتسامة على الوجه للتوقف عن التواصل أو الشجار مع شخص غير سارة لك، لا تسمح له بالاستمتاع بالضعف الخاص بك.

لا تسمح أبدا بالاستفزازات والتلاعب (على سبيل المثال، الآن على شاشة التلفزيون والصراع العسكري مناقشة على الشبكة، عندما تكون غاضبا، امنح طاقتك إلى EGRegor العسكرية، ثم تم إنشاء عرض دائم للطاقة، والتي سوف أن تكون مشكلة).

بالإضافة إلى الناس، قد يؤثر عالم رفيع على المناطق المسببة للأمراض من الكواكب والآثار السلبية وبرامج معلومات الطاقة والكيانات.

ما يجب القيام به؟ تأكد من وجودها في حماية تقنية الترصين الخاصة بك ضد سلبية، على الأقل الأكثر بساطة ... يمكن أن تكون كطاقات وقنوات وصلوات وتقنيات التصور وطرق الحماية النفسية. نفس نظام Reiki، مع النية الصحيحة، يلحق بئر مع السلبية.

قم بإجراء قائمة من تكاليف الطاقة والتفكير في تكاليف الطاقة التي يمكنك قطعها، وما هي الحالات المفيدة التي تنفق مقدار الطاقة التي تنفق بشكل أفضل. لذلك يمكنك موازنة حياتك، سيكون لديك قوة أكثر لجميع أنواع!

أوه نعم، تأكد من العثور على الوقت لنفسك، والعمل الإبداعي، والتنزه الجيد مع عائلتك وأولويتك الذاتية، بحيث مع أي صعوبات يمكن أن تعامل بسرعة وكفاءة.نشرت

ملاحظة. وتذكر، فقط تغيير استهلاكك - سنغير العالم معا! © econet.

القليل من الناس يجادلون اليوم بحقيقة أن كل شخص لديه طاقته الخاصة. ليس في عبث يقول ذلك هنا - ثم الطاقة جيدة، ولكن من- هذا سيئ. لكن هذا ليس كل شيء -سعادتنا، ونوعية حياتنا، والنجاحات، والعلاقات مع الناس يتناسبون مباشرة مع عدد وجودة طاقتنا. كيف لا تقضي الطاقة مرة أخرى؟ وكيف تعلم كيفية تجديدها؟

بمجرد أن يحدث لي epideria مذهلة لي. بعد سنة ونصف من كسر فصول اللياقة البدنية بسبب انخفاض حاد في الطاقة نتيجة الحمل الزائد الناجم عن الأنشطة المهنية، عدت إلى صالة الألعاب الرياضية المفضلة لديك. لقد تراكمت الطاقة، والصحة التي تم تصحيحها بمساعدة تدليك قناة النقطة والدعم المستمر لسيد جي و "استغرق الأمر القديم"، وهذا هو، للممارسين والمحاكاة.

بعد يومين من العودة إلى المعلم، كل ساطع من المتعة العضلية لهجة وممتعة. نظرت شياغان إلي وطرحت فجأة مناذبية في صوته: "ماذا حدث لك؟" ومعي كان هناك فرحة جسدية رائعة، ونتيجة لذلك، فإن إثارة الدماغ. "لا شيء، أقول،" لم يحدث سيء. أنا بخير! " ومع ذلك، لم يكن السيد أقل الرماد: "ماذا حدث؟ لقد تغيرت. حتى أنه ليس من الواضح ما هو التحول الغريب!"

لا يزال من شأنه! تحويل CSO-GO! لم أستطع رفع الدمبل في السنة ونصف، لأن القوات الضخمة ذهبت لإنشاء حلقات دراسية وكتابة الكتب والمقالات، والإجابات اليومية على العشرات من الحروف ... ثم حدثت معجزة - الطاقة مملوءة مرة أخرى جزءا كبيرا من بلدي الحجم الشخصي، وقد أعطاني القوة لا تعمل فقط دون التعب وحيوية دون خسائر ضخ جمهور كبير من مستمعي الندوة، ولكن أيضا للحفاظ على "قطعة" للحصول على مجهود جسدي جيد.

قررت استخدام هذا "Zaku" عن طريق الحفاظ على "الحديد" في أيدي ماهرة وذوي الخبرة. ومع ذلك، 20 عاما من التدريبات المنتظمة ليست مزحة! وفجأة - مثل رد فعل المعلم! بدا لي، السيد قليلا إلى المقدسة! على الرغم من أنه إذا كنت تشعر بصراحة، بطبيعة الحال، انتقلت إلى الحمل لأول مرة ورشها من كوب كامل من حصة عادلة من محتوى الطاقة الثمينة.

ولكن كل ما يحدث في حياة الكاتب ليزا بيركينا ليست مشكلة، ولكن الموضوع! لذلك، قررت التحدث إلى سيد حول الظروف التي تؤثر على وضع الطاقة، وما هي الأسباب الرئيسية لخسائر الطاقة. منذ أن اشتعلت كمؤلف في ذلك الوقت، فإن مشكلة نفوذ حارة أو مركز الطاقة السفلي، والتي كانت موجودة في المنطقة وراء السرة، من أجل الحالة الإجمالية للطاقة، كانت المحادثة حول هذا المؤسسة الهامة لنا هيكل الطاقة.

بالمناسبة، من وجهة نظر اليابانية، فإن مركز الطاقة السفلي للطاقة، هارا ليس فقط توطين تشريحي معين للطاقة الحيوية، ولكن أيضا نوعية حياة معينة.

تقدم حارة النجاح في الهويات في جميع مجالات تنفيذها. يمكن القول أنه من الأرنب أن مستوى الاتساق يعتمد على الروحية والمعنى المادي. وفقا لذلك، الأضعف الأرنب، والفرص الأقل للنجاح والحدث كشخص.

بمجرد أن أتيحت لي الفرصة للتحدث عن موضوع حارة حارة مع طالب جي ساوغان، نائب رئيس الاتحاد ووشو و كيغونغ لمنطقة نيجني نوفغورود من قبل Evgeny Voronin. كان المدرب مع سنوات عديدة من الخبرة يراقب مجموعات مختلفة من الأشخاص المنفذين في مختلف المنافذ المهنية، ولاحظوا أنه في أي مجال يسمى ما يسمى "الطبيعة"، أي الأشخاص ذوي المستوى العالي من الطاقة وضعوا فيها بطبيعتها ولادة.

يصبح المتخصصون هم الأفضل في المهنة، وعادة ما تمكنوا من تحقيق هذه النتائج على أن الزملاء الذين لديهم نفس الخبرة والتعليم يبدو غير قابل للتحقيق ومستحيل. يحدث نفس الشيء مع الأشخاص الذين تلقوا هارو قوي كهدية من الخالق. يمكن أن يطلق عليهم الحظ بثقة.

بالنسبة لأفراد الأشخاص المحظوظين الذين يحالفون محظوظون بسلطة حارة أقل بكثير، هناك حق في اختيار: زيادة قوتها الطبيعية أو إذابة Littloweness التي حصلوا عليها. نظرا لأن الغالبية العظمى من "مستخدمي" مركز الطاقة السفلية الخاصة بهم ليس لديهم فكرة عن وجودها، ولا حول "قواعد العملية"، مما يضمن التأثير الفعال طويل الأجل لهذه البطارية الحيوية، يسود الاستهلاك على الدخل ، والطاقة الحيوية على مر السنين يتلاشى.

وبالتعاون مع الطاقة الهارب، فإن النجاح هو الاجتماعي والشخصي. بشكل خاص دراماتي تصبح هذه الخسارة للنساء اللواتي، بسبب فقدان الطاقة، أصبح أقل إثارة للاهتمام للرجال، وحتى العلاقات المتانة الزوجية تبدأ في المحاكمات الجاد. حتى أكثر تعقيدا، تم ترك الأنثوية الناضجة، والتي، لأسباب مختلفة، على حبيبها وقفت على طريق العثور على سعادة جديدة، حيث أن تكون بالفعل بعيدا عن السيدات الشباب.

إذا كنت ترغب في أن ننظر ويشعر بالحيوية، فاستعن بقوة وأحببت وفي الطلب حتى في أكثر السن ناضجة، أقترح عليك الاستفادة من سيد داو جي سيوغان. نحن ندلح خمسة أسباب انخفاض كبير في مستوى الطاقة وتسربه من خلال الجزء السفلي من الجسم، وكذلك إجراء عدة طرق لحفظ وزيادة رصيد الطاقة الخاصة بك.

بادئ ذي بدء، نوضح أنه ليس فقط مركز الطاقة السفلي هو المسؤول عن النشاط البدني الصحي والكامل، ولكن أيضا الهيئات الداخلية التي سقطت في "المقصورة السفلية" لجسمنا.

من الخمسة الخطيئة الخمسة، وهو نظام يتكون من خمسة أعضاء كثيفة، تتحول مسؤولية صحةنا الجيدة، قبل كل شيء، الكلى باعتبارها البطارية الرئيسية للحيوية، بالإضافة إلى الكبد والطحال. هذه الأجهزة الثلاثة في البنتاغون الصيني الشهير يمكن أن تعتمد بطريقة أو بأخرى على التغذية.

السبب الأول لفقدان الطاقة هو عدم وجود ثقافة الغذاء وتدمير التقاليد، التي وضعت تاريخيا في بلد معين.

هذا ينطبق على روسيا فقط، ولكن أيضا الوضع في العالم ككل من قبره إلى أشكال مختلفة من الوجبات السريعة وعدد كبير من المحمص والدهون والمملح والحلائلي. يستغل استبدال طقوس الوجبات تقاليد جديدة من تشبع معدات جودة الطعام المشكوك فيه وقيمة الطاقة المنخفضة. في حديث عن قيمة الطاقة، نعني عدم تناول السعرات الحرارية، وهي كمية الطاقة الحيوية الحيوية الواردة فيه. على سبيل المثال، يحتوي عصيدة الدخن، المطبوخة على الماء، طاقة أكثر فائدة من قطعة من اللحوم، على الرغم من أن المحتوى الحراري للحوم أعلى.

لا يؤثر الخلل الغذائي بشكل كبير على فقط عمليات الهضم فقط وملء الجسم. بغض النظر عن مدى الاستقرار، فإن الطعام يؤثر على شخصيتنا. على سبيل المثال، يؤثر فائض من الملح على عمل الكلى، والكلفة الضعيفة تولد المخاوف والقلق والقلق المرضي.

الكثير من السكر في النظام الغذائي - لا يوجد عامل أقل خطورة، يسخر السكر الطحال، وانتهاك هذا الجسم يؤدي إلى تمزيق الشك في أن وجود السم وتمنع النمو الشخصي يؤثر على ديناميات النجاح. إن إساءة استخدام الكحول يسحق الكبد، والمشاكل في الكبد تؤدي إلى الغضب والعدوان.

في العلاج النفسي الحديث، هناك اقتناع بأن الافتقار إلى مهارة كبح العدوان وعدم القدرة على التعامل مع مخاوفهم وقليلهم، وعدم القدرة على التعبير بوضوح عن مشاعرهم وعواطفهم مرتبطا ببعض السلوك المعتدي وظيفي، وهو ما نشأ بسبب عدم اكتمال الحل مشاكل تنموية مختلفة في الطفولة المبكرة.

لا تنتقص من أهمية الإقامة ذات الجودة في جميع مراحل تكوين الشخصية، نريد أن نلاحظ أن العلاج النفسي لا ينظر في إمكانية علاقة الخصائص الفردية للشخصية والنظام.

بطبيعة الحال، فإن ممثلي العلوم الغربية، مثل هذه العلاقة قد تبدو سخيفة، لكن الخبرة العملية القديمة القديمة في الشرق ليس أقل أهمية في الوجود والاستخدام في الأساليب الحديثة للعلاج أكثر من النظريات الحديثة الأكثر واعدة، بعضها منها بناء على كلمة القول، فإنه على الثقافة الشرقية القديمة.

من المستغرب أن نظرية gestaltteeping، واحدة من أحدث اتجاهات العلاج النفسي الأكثر فعالية، لديها الكثير من القواسم المشتركة مع زن البوذية أو تشان البوذية، إذا اتبعت النسخ الصيني. لذلك، من حيث المبدأ، كل التعاليم الواعدة، بغض النظر عن مدى راحة، لها جذور شرقية أو الاتصال عن كثب مع فلسفة الشرق القديم.

السبب الثاني لفقدان الطاقة هو انتهاك لوضع اليوم ونظام الحياة بشكل عام

في الفلسفة الطاوية هناك نظرية من اثني عشر قنوات. تعتمد النظرية على حقيقة أن كل عضو لديه نظام معين، وقناة الطاقة التي تمر في جميع أنحاء الجسم. يساعد التأثير على هذه القنوات في تطبيع عمل عضو معين، أو التعامل مع المرض الذي نشأ أو تحسين الرفاه بشكل كبير.

كثافة القنوات ليست هي نفسها وتعتمد على وقت اليوم والشهر ووقت السنة. خلال النهار، تنشط كل قناة لمدة ساعتين. يؤدي انتهاك يوم اليوم، الذي يعتبر عالميا وفي الغرب، والطب الشرقي، إلى انتهاكات الأجهزة وإضعاف طاقتها.

على سبيل المثال، من 23 ساعة قبل 01.00 - وقت تشغيل المرارة. إذا لم تكن نائما إلى 23 ساعة، فيمكن توجيه محاولاتك التي يمكن أن تغادر بسرعة إلى المورفيرت مع FAISCO الكامل، لأن ذلك وقت نشاط الرفع الطبيعي. ولكن بعد 01.00 تحتاج إلى محاولة النوم، لأنه من 01.00 إلى 03.00 يأتي وقت الكبد. الكبد هو المسؤول عن حالة الدم، لذلك يرتبط الرفاه البشري ارتباطا وثيقا بالقدرة على تقديم السلام الكامل للكبد والراحة في هذا الوقت. وإلا، فإن جودة الدم تدهور تدريجيا، وتنشأ الفشل المنتظم في النظام بأكمله مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والأمراض المتكررة. مهم بشكل خاص هو نوم كامل للنساء الذين يفقدون بعض كمية الدم الشهرية وتحتاج إلى تشغيل فعال لنظام المنظار.

إن نظام الحياة بشكل عام ليس أقل أهمية، يتناسب مع التناوب عن الترفيه والعمل، والاسترخاء الكامل بعد الأحمال الطويلة والإجازة الإلزامية للسنة. لا تقل أهمية التبديل من نوع واحد من النشاط إلى آخر. أنا شخصيا، لقد لاحظت بنفسي أنه حتى استيلاء فترات إعداد الحلقات الدراسية والعمل على الكتب يؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية.

وإذا قمت بالتبديل إلى إنشاء منتجات إبداعية مختلفة تماما، مثل الأعمال الفنية أو القصص أو القصصات، فإن التعب لا يحدث على الإطلاق، لأن العمليات المختلفة تحل محل بعضها البعض قبل التعب عن العمل الرتيب يتراكم. ولكن حتى مع هذا النهج الصديق للبيئة، من المستحيل نسيان رحلة كاملة من النشاط المهني يوم واحد على الأقل في الأسبوع واثنين من الأسابيع على الأقل سنويا.

السبب الثالث لفقدان الطاقة هو فرص التنفس، ونقص النشاط الضروري للسيارات

لن نقوم بتحميل وعي المعلومات الخاصة بك حول هذه المشكلة في القرن الحادي والعشرين، وربما تدرك بالفعل حقيقة أن الجلوس تعمل بجدية تقوض صحتك. إن الماكرة من الجسم هو أنه يسبب أضرارا بطيئة دون تقديم مشكلة عمليا. صحتك هي مجرد تلاشى، حتى لو كنت تبقي يوم اليوم ووضع التشغيل والترفيه ولا تأكل بشكل صحيح.

كزائر في مراكز اللياقة البدنية ومحبي أنواع مختلفة من الكتاب الهوائيين، غالبا ما يشاهدون حركات النساء أثناء احتلال التمارين الرياضية الرقص. يبدو أن لديهم دروع حديدية تحت شكل رياضي مشرق، يكاد إصلاح الجزء السفلي من السكن، وليس السماح له بالتحرك بحرية.

من خلال حرية الحركات في منطقة الحوض، يمكنك بسهولة الحكم على التحرير الجنسي للشبان. ليس حول الترويج والبتذاعة، أي عدم ضغط. تصلب في الحركات - أعراض تم حظر الأعراض التي يتم فيها حظر الطاقة في هذه المنطقة، وبالتالي يتم تخفيض الحساسية أيضا، كقاعدة عامة.

هناك طريقة بسيطة للنضال و Hypodynamines هي رقص تركز مع التركيز على "الممتلكات" في اتجاهات مختلفة، اليسار - اليمين والعودة. في الحفلة، لا يمكن دائما إدراك هذه الرقصات البرية بشكل كاف، فمن المرجح أن يطلق عليهم والرقص الاستفزازي من الإناث البشري المعنيين جنسيا، ولكن على مسافة بعيدة من عيون الذكور من الممكن أن تجعل أنفسهم لنقلوا كطبيعة وبعد

كلما زادت الهوية هي هذه الحركات، كلما زاد عدد الثمن والجنس فيها. وإذا قمت بزيارة فئة التمارين الرياضية بأسلوب "رقص الشريط" أو "لاتينا"، فسوف تتحول الظاهرة الظاهرة إلى النعمة والاستندات، وسوف تضيف طاقة جنسية. بشكل عام، لا تنشق نفسك من الأسفل، اسمح للطاقة بملء أجزاءك الأكثر إثارة من الجسم! ومع ذلك، لا تحضر نفسك إلى تلك المرحلة من الإثارة، مما يؤدي إلى فقدان الطاقة بدلا من ملء.

بعض المشاعر نفسها قد تحرص على الكميات المحدودة، وفي الاضطهاد - فارغة. يجب أن تظل الطاقة تحت السيطرة ولا تتدفق من خلال الثقوب الطبيعية، ولهذا، يجب أن تكون لهجة العضلات الحميمة دائما في الارتفاع.

في هذا الجزء من المحادثة مع ماستر جي، فتح سر الحملة في صالة الألعاب الرياضية. اتضح أن العمل على المحاكاة أو مع الدمبل هو في الغالب جميع نفس فقد الطاقة من أجل نغمة العضلات. الهدف هو النبيل، الطريق إليه غير معقول من وجهة نظر الطب الصيني القديم الذي يركب من أجل حياة محظوظة طويلة والحفاظ على الطاقة الأقصى للطاقة التي قدمتها الطبيعة. الشباب مميز مبعثر بلا مبذر بالطاقة، وليس على علم بالعواقب التي يمكن لهذا الكرم أن تؤدي إلى الاستحقاق. ولكن عاجلا أم آجلا، قد تكون قذيفة صحية "فارغة"، كطراز جديد لجهاز كمبيوتر مع بطارية، حيث لا يوجد أي رسوم.

تلقيت عدة توصيات من الماجستير، والتي ستساعدني في إنقاذ نغمة العضلات، ولكن لا تكون غير متحمس إلغاء تنشيط. أولا، من الأفضل تنفيذ التدريبات في الهواء النقي. النوع الأمثل من الحمل الهوائي - الركض. إذا لم تكن هناك فرصة للتشغيل، فهي كافية للمشي بشكل مكثف.

من النماذج الديناميكية، تكون القرفصاء مفيدة بشكل خاص، ولكن ليس بعد، ولكن حصريا عند سرعة بطيئة والحفاظ على التوازن في وسط الجسم. تتطلب هذه التقنية وصفا خاصا، لذلك نحن لا نوصي بتجربة، ولا تعرف كل الأسرار. هذا هو الحال بالضبط عندما يكمن أهم معنى في التفاصيل.

السبب الرابع لفقدان الطاقة هو الوفاء من قبل النساء من المهام التي لم تقدمها الطبيعة

المهمة القسرية من قبل أدوار الذكور النساء تؤثر سلبا على توازن الطاقات. في الأعضاء العضوي في عالم الرجال، يجب أن يكون لديك حتما لاستخدام Yansk، النشطة، الطاقات الساخنة أكثر بكثير على النحو المنصوص عليه في "تعليمات التشغيل الآمن للمرأة" التي كتبها الخالق.

من المستحيل استرداد التقدم، وإذا أصبح دور اجتماعي أنثى كبيرا بشكل متزايد، يجب أن لا تنسى ببساطة أن كسر قوانين الطبيعة ينطوي على بعض الآثار الإيجابية دائما. لكن ليس من الضروري تخويف ذلك، فمن المهم فقط أن نتذكر أن رصيد يين يانغ قد ألغى أحد، وكانت طاقة يانغ مهمة لتحقيق التوازن بين طاقة الين.

نسب هذا "المزيج" تثبيت أنفسهم، حسب ذوقك، اعتمادا على مدى أهمية أن تظل امرأة، أحد أفراد أسرته، مرغوب فيه وفي الطلب،، اعتمادا على مقدار القيم المحافظة المهمة لك - زواج سعيد ولا أقل حياة سعيدة.

ذهب قائمة بأسباب إفراغ الطاقة لدينا "خلال القاع" الأخبار الدراماتيكية: الجنس ضار! نعم، نعم، هذه ليست مزحة.

السبب الخامس لخسارة الطاقة - الجنس غير المقيد دون فهم قوانين العمل مع الطاقة

بعد فعل الحب المجنون، الشخص الذي مجنون "مجنون"، وهذا هو، دون أدنى وعي معنى العملية، يؤدي في معظم الأحيان إلى التعب. التعب هو أحد أعراض الإنفاق على الطاقة دون تجديد الرصيد.

من حيث المبدأ، فإن العلاقات الجنسية هي وسيلة ممتازة لجمع الطاقة ومليئة بالقوات، ولكن لهذا الأمر اختياريا تماما لربط بعض المحذوفات مع تجاويف أكثر أو أقل مناسبة أو غير مناسبة تماما. "الجنس" - كلمة اللغة الإنجليزية وتشير إلى سلوك الشخص وفقا للانتماء إلى واحد من الطابقين. "الجنس" هو "الكلمة".

لكن العلاقة الحميمة بين رجل وامرأة هي سلوك خاص في وضع معين له شخصية مقدسة. بشكل عام، ما أصبح علاقات جنسية مع بداية القرن العشرين، بعيدا عن السر. لم يتوقف الجنس عن أن تكون علما، جديرة بالدراسة والتحضير الشامل للممارسة. لذلك، لا يوجد أي عمليات استحواذ من هذا التفاعل غير متوقع، فقط الزواحف الفارغة.

في هذه الملاحظة الحزينة، سننتهي من دراسة المسارات، وفقا لأعظم جوهرة قدمتنا بطبيعتها تختفي. ولكن، كالعادة في الفلسفة، داو، في كل ظاهرة هناك يين ويانغ، الجانب الداخلي والخارجي. الجانب الين من السؤال هو قائمة حزينة بأسباب الشيخوخة السريعة وفقدان عصائر الحياة التي تحول نوع من المخلوق في الحياة الكاملة، وهي امرأة ساحرة، مثل المغناطيس، تجذب الرجال.

بنفس الطريقة، بسبب الطاقة المحفوظة، يتحول المخلوق إلى رجل أحلام الإناث. وإذا لم يكن المخلوق على دراية بالقوانين الموصوفة أعلاه، إلا أنه يتحول إلى ظل رمادي، والذي حتى أكثر من المحرومين من الحب Femina، ويقع على وشك اليأس الجنسي.

الجانب يانسك من المشكلة هو فرصتنا لتغيير كل شيء بشكل جذري للأفضل. يكفي فقط لإيقاف تسرب الطاقة الثمينة. أخبار جميلة - الآن أنت تعرف بالضبط كيفية القيام بذلك. لذلك، إلى الأمام، لحياة جديدة حيوية وسعدية!