إذا كان كعبك يتشقق. جفاف الجلد. فيتامينات للبشرة

بدأ الكعب يبدو غير جمالي ، وظهرت تشققات ، وشعر بالألم عند المشي. لعلاج الكعب ، عليك معرفة السبب واختيار العلاج والرعاية المناسبين.

الكعوب المتشققة هي مشكلة يواجهها عدد كبير من الناس بغض النظر عن جنسهم وأعمارهم. عندما تتشكل تشققات في الكعب ، يبدأ الشعور بالألم على الفور عند المشي. تصبح الشقوق الرفيعة ملحوظة على النعل ، والتي تتحول بعد ذلك إلى شقوق عميقة. هذه الشقوق ، التي في الواقع ، يمكن أن تصاب بعدوى تسبب عملية التهابية تتطلب معالجة جادة. من الناحية المثالية ، تتمتع الأحذية ذات الكعبين الصحي والمعتنى بها جيدًا ببشرة وردية ناعمة وشفافة وناعمة. دعنا نتعرف على سبب جعلها خشنة.

لماذا يتشقق الكعب؟

هناك ثلاثة أسباب رئيسية للشقوق:

ارتداء أحذية غير مريحة وجوارب اصطناعية. في فصلي الربيع والصيف ، يتم استفزاز الكعب المتشقق من خلال الأحذية المختارة بشكل غير صحيح. في الأحذية الصيفية المفتوحة ، يضرب كعب الحذاء الكعب ويصيبه ميكانيكيًا. هذا قد يفسر انتشار هذا المرض عند النساء.

الجفاف المفرط للجلد ، وانخفاض مرونته. تصبح هذه المشكلة حادة بشكل خاص بعد سن الأربعين ، عندما تنخفض شدة الدورة الدموية ، وتعطل تغذية الأنسجة والأعضاء.

أمراض مختلفة وكذلك أمراض الغدد الصماء والبري بري والسكري والتهاب المعدة.

تساعد الإجراءات البسيطة في التخلص من مشكلة الكعب المتشقق:

أثناء الاستحمام ، يجب فرك كعبيك بحجر الخفاف واستخدام مقشر القدم.

بعد الاستحمام أو الاستحمام ، دهن الكعب بمرطب ، مثل كريم القدم.

حمامات القدم فعالة جدا. أضف ملح البحر وبضع قطرات من الزيت العطري في الماء الدافئ. ارفعي الساقين لمدة 20 دقيقة ، ثم افركي الكعبين بحجر الخفاف.

مستحضرات لعلاج التشققات تعتمد على الفازلين. يعمل الفازلين النقي بشكل جيد على تليين التشققات وترطيب البشرة. قبل وضع الفازلين ، تحتاج إلى تبخير ساقيك بكمية صغيرة من حمض البوريك.

إذا تشكلت شقوق عميقة في الكعب ، فمن أجل تجنب العدوى ، يتم تلطيخ الشقوق بمرهم يحتوي على مضادات حيوية.

عند علاج جلد الكعب ، من الأفضل استخدام الكريمات التي تحتوي على دنج النحل أو الفيتامينات A و F. إذا لم يتم علاج الكعب المتشقق ، فقد تتشكل أمراض فطرية في القدمين.

من الشقوق الرفيعة في الكعب ، تكون مرطبات التفاح أو البصل المبشورة فعالة لعدة أيام. من الضروري بشر تفاحة أو بصل على مبشرة ناعمة ، ووضع الهريس على قطعة قماش كثيفة وإرفاقها بالكعب.

أصعب لحظة هي عندما تصبح الشقوق ملتهبة ، منتفخة ، حمراء ، تظهر بثور حولها. في هذه الحالة ، يجب استشارة الطبيب فورًا والخضوع لعلاج مضاد للبكتيريا.

إيرينا سامورودسكايا ، دكتوراه في العلوم الطبية ، كبيرة الباحثين في المركز العلمي لجراحة القلب والأوعية الدموية الذي يحمل اسم I.I. A. N. Bakuleva RAMS:

يمكن أن تكون أسباب تشقق الكعب مختلفة: جفاف الجلد ، والأمراض الجلدية ، ومشاكل جهاز الغدد الصماء ، والسكري ، وحتى التهاب المعدة. اللحظة المثيرة هي ارتداء جوارب اصطناعية وأحذية غير مريحة. لا تكن كسولًا لمسح الأحذية وتجفيفها ، وغسل النعال. بالطبع ، العناية المنتظمة بجلد القدم ضرورية - حمامات القدم ، والتدليك ، واستخدام مقشر ، وكريمات ترطيب وتنعيم القدم. مع وجود تشققات عميقة ، من أجل استبعاد العدوى الفطرية ، من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، حيث لا يمكن علاج هذه الآفة باستخدام الحمامات والكريمات - هناك حاجة إلى علاج طويل الأمد بعوامل مضادة للفطريات ، وربما حتى عن طريق الفم.

ما الذي يمكن فعله أيضًا؟

يجب مراقبة الأحذية ، وإذا كانت مشكلة التشققات في الأحذية ، فيجب تغييرها. يجب اختيار الأحذية بطريقة لا تكون فضفاضة للغاية ، لكن لا تقيد الحركة. من الأفضل التخلي عن الأحذية المصنوعة من مواد غير طبيعية والجوارب الاصطناعية.

نقطة أخرى مهمة هي تشبع الجسم بكل العناصر الضرورية التي ستساعد الجلد على التعافي بشكل أسرع. إذا تشقق الكعب ، فعليك تناول الأطعمة الغنية بالريتينول والتوكوفيرول (البصل الأخضر والطماطم والكبد ومنتجات الألبان والجزر والهليون والخس والبقوليات والسبانخ والأعشاب والجبن).

الشرط الرئيسي للعناية بالقدم هو العناية اليومية. من الضروري أن نتذكر الوقاية ، حتى لو لم تحدث تشققات ، يجب تشحيم الكعب بالكريم يوميًا حتى لا تتكرر المشكلة في المستقبل.

تظهر الكعوب المتشققة لعدة أسباب. إذا استكملت العلاج التقليدي بالاستخدام المنتظم للعلاجات الشعبية والوصفات محلية الصنع ، فستكون المعركة أسرع.

أسباب جفاف القدمين

• التمثيل الغذائي الخاطئ والبطيء. أسباب ذلك هي العمر (بعد 40 عامًا ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، وتتفاقم حالة الجلد) ، والأمراض المزمنة (التهاب المعدة ، والسكري ، والسمنة) ، ونقص الفيتامينات في النظام الغذائي.
• زيادة تكوين الطبقة القرنية على الكعب: قد يكون هذا بسبب المشي حافي القدمين أو المشي في نعال غير مريحة وبغال التي ترفرف باستمرار على الكعب. يؤدي التأثير الميكانيكي المستمر إلى خشونة الكعب.
• رعاية غير لائقة بالقدم. يمكن أن تكون أسباب الكعب المتشقق عبارة عن كريم تم اختياره بشكل غير صحيح ، والاحتكاك المفرط عند إزالة الطبقة القرنية ، وارتداء الجوارب الاصطناعية

كيفية التخلص من الكعب المتشقق

العلاجات الشعبية تساعد في علاج الكعب. تحتاج أولاً إلى تحليل أسباب التشققات واختيار طريقة العلاج المناسبة. إذا كان السبب عدوى فطرية ، فمن المستحسن استخدام منتجات مضاف إليها الخل. إذا كان المرض ناتجًا عن جفاف الجلد ، فإن العلاجات بإضافة العسل والأعشاب الطبية ومضادات البطاطس والكتان وكذلك الوصفات بالخل ستساعد في علاج الكعب الجاف. وفيما يلي وصفات شعبية ساعدت قراء جريدة "نشرة أسلوب الحياة الصحي" على علاج الكعبين والتخلص من التشققات.

كعكة العسل لتشقق جلد الساقين

اعجن العجينة من 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل و 2 ملعقة كبيرة. ل. طحين. يقسم إلى 2 أجزاء. في الليل ، قم بتبخير قدميك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم امسحهما ، وضعي كعكة عسل على كل كعب ، ولفيها بالبولي إيثيلين وضمادة. البس الجوارب. قم بإزالة كل شيء في الصباح ، واغسل قدميك ، ولف الكعك على شكل كرة حتى مساء اليوم التالي. قم بهذا الإجراء 5-6 أيام متتالية. ستزول كل أنواع الجلد الخشن القديم ، وسيصبح الكعب الجاف ورديًا وناعمًا. (نشرة أسلوب الحياة الصحي 2011 ، العدد 12 ص 32).

موكريتسا في العلاج الشعبي

الاسم الثاني لقمل الخشب هو علامة النجمة

للتخلص من الكعب المتشقق ، قم ببخار قدميك في مغلي من البابونج ، آذريون. ثم ضع قمل الخشب الطازج في جواربك ، ضع الجوارب على قدميك وامش هكذا طوال اليوم. كل شيء سيستمر بسرعة. (HLS 2011 ، رقم 20 ، ص 39). يمكن إضافة أوراق لسان الحمل إلى قمل الخشب (2007 ، رقم 13 ، ص 34).

أصابع القدم والقدم والكعب - علاج خل التفاح

إذا كان الجلد على باطن القدمين خشنًا وبدأ في التشقق ، فإن العلاج الشعبي التالي سيساعد: خلط خل التفاح والماء بنسبة 1: 1. انقعي قطعة قماش في هذا المحلول ولفي ساقيك طوال الليل ، واسحب الأكياس البلاستيكية من الأعلى وارتدي الجوارب. خلال الليل ، تصبح البشرة الخشنة ضعيفة ويمكن تنظيفها بسهولة. في الصباح ، يجب غسل القدمين وتزليقهما بكريم مغذي. (2010 ، رقم 9 ، ص 30).

إذا كان باطن قدميك متشققين ، سيساعدك الجلسرين والخل.

هذا هو العلاج الأبسط والأكثر شيوعًا ، فهو يعالج بفعالية الكعوب المتشققة وأصابع القدم والقدمين. اشتري زجاجة من الجلسرين من الصيدلية ، وزعيها (ليست ممتلئة) بالخل. في الصباح ، قم بتليين القدمين وأصابع القدم بهذه التركيبة. ثم ارتدي الجوارب. بعد يومين ، يصبح الجلد الخشن المتشقق ناعمًا ولونه وردي.

سيستغرق علاج التشققات وقتًا أطول - تحتاج إلى تناول 5 قوارير من الجلسرين للدورة. (HLS 2010 ، رقم 11 ، ص 30 ، 2010 ، رقم 14 ، ص 23). تقول مقالة أخرى أنه يجب تناول خلاصة الجلسرين والخل بنسبة 1: 1 - بعد الاستحمام ، قم بتشحيم النعل ، فلن يتشققوا ويتقشروا. (2009 ، رقم 16 ، ص 10)

وهذه وصفة شعبية مماثلة ، قدمها للقارئ مسعف قديم. هنا فقط من الضروري خلط الجلسرين مع الأمونيا بنسبة 1: 1. قم بتبخير قدميك في ماء دافئ ، امسحها ودهنها بهذا الخليط. بمساعدة هذا العلاج ، تمكنت المرأة من علاج التشققات في أصابعها ، وشفيت ابنة أختها الجلد تمامًا على ساقيها - كانت مغطاة بقشور ، منتفخة ، بأظافر مريضة. بعد أسبوع ، اختفت القشور والتورم ، وبعد شهر أصبحت الأظافر جميلة وقوية ولامعة وكأنها ملمعة. (2010 ، رقم 15 ، ص 30).

طريقة أخرى للوصفة: اخلطي 3 أجزاء من الجلسرين و 3 أجزاء من 70٪ خل و 2 جزء من الكحول - افركي باطن القدم كل مساء بعد غسل القدمين. يمتص هذا المنتج جيدًا ولا يترك بقعًا على السرير. (نمط حياة صحي 2008 رقم 5 ، ص 30)

صنع مرهم عشبي في المنزل

خذ 4 باقات من الليلك مع الأوراق ، 10 أزهار القطيفة ، 10 أوراق لسان الحمل ، حفنة من السنفرة و 2 ورقة من الصبار. اهرسي كل هذا مع طحن واسكبي 200 غرام من دهن الدجاج الساخن (60-70 درجة). عندما تبرد ، ضعيها في الثلاجة لمدة يومين ، ثم سخنيها مرة أخرى وصفيها. افركي ليلا في شقوق على البخار على الكعب ، وارتدي الجوارب. الشقوق تلتئم بسرعة. (2011 ، رقم 11 ، ص 28 ،).

مرهم تكسير صفار البيض

غالبًا ما يستخدم صفار البيض ليس فقط في وصفات العلاج ، ولكن أيضًا في صنع منتجات التجميل: أقنعة للشعر والوجه وبشرة الجسم.

امزج 1 صفار ، 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي ، 1 ملعقة صغيرة. خل. ستحصل على مرهم يشبه القشدة الحامضة الصفراء. بعد حمام القدم ، ضعي الخليط على الكعب ، وضعي الأكياس البلاستيكية والجوارب. في الصباح ، اغسل كل شيء وعلاجه بحجر الخفاف. بعد 2-3 عمليات ، ستصبح القدمان ناعمة. (2010 ، رقم 22 ، ص 38 ،). وصفة أخرى مماثلة: 1 بيضة ، 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي ، 1 ملعقة كبيرة. ل. جوهر الخل - مزيج.

تركيبة مفيدة للكعب الرقيق

سخني 100 جرام من عباد الشمس أو زيت الزيتون إلى 40 درجة ، ارفعيها عن النار ، أضيفي شمع العسل بحجم نصف علبة كبريت ، قلبي حتى يذوب الشمع ، أضيفي 1 ملعقة صغيرة. الجلسرين و 1 ملعقة صغيرة. زيت البحر النبق. امزج حتى تصبح ناعمة ، احفظها في الثلاجة. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم ببخار ساقيك ، وضع مرهمًا ، وارتداء الجوارب والنوم حتى الصباح. أولاً ، يتم العلاج كل يوم ، ثم حسب الحاجة. سيصبح جلد الكعب ناعمًا جدًا وناعمًا (2009 ، رقم 14 ، ص 31).

علاج فعال بالخل والبيض والزيت

اغسلي بيضة دجاجة بيضاء وضعيها في كوب واسكبي 70٪ حمض أسيتيك ، أغلق الغطاء وضعيها في مكان بارد لمدة 7 أيام. ثم أخرج البيضة بعناية بملعقة ، وضعها على طبق ، واخلطها مع 200 غرام من الزبدة ، واعجنها بشوكة في كتلة متجانسة. ضعيه مثل الكريم وفركيه برفق. مسار العلاج - حتى ينتهي.

أصيب الرجل بكعب عالٍ لعدة سنوات ، ولم يكن يستطيع المشي أحيانًا بسبب الألم. لم تساعده المستحضرات من البصل والبطاطس والأعشاب ، ولم تساعده أيضًا الأدوية باهظة الثمن التي وصفها الأطباء. وساعد هذا العلاج الشعبي على الفور (2009 ، رقم 18 ، ص 32).

الصمغ كوسيلة من وسائل الطب التقليدي

قم بتسخين زبدة جيدة في كوب من المينا ، ثم قم بإزالة الرغوة ، وصفي الزبدة النظيفة ، وتخلص من البقايا مع الشوائب. للحصول على كوب واحد من السمن ، خذ شمعًا طبيعيًا بحجم علبتي كبريت ونفس الكمية من الراتنج (مجمدة في الثلاجة ومبشورة). امزج كل هذا ، تسخين لا يزيد عن 80 درجة. عندما يذوب كل شيء ، توتر من خلال القماش القطني المزدوج ، عندما تبدأ الكتلة في التكاثف ، أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل ويقلب مرة أخرى. سوف يتحول مرهم الشفاء برائحة إبر الصنوبر المر قليلاً. تخزينها في الفريزر في وعاء زجاجي. إن خصائص المرهم غير عادية ببساطة: فهي تشفي الجروح ، والتآكل (السدادة القطنية) ، والبواسير ، والقرح الغذائية ، والدمامل ، والكعوب المتشققة. عندما يؤخذ عن طريق الفم ، فإنه يساعد في قرحة المعدة وحموضة المعدة. (2009 ، رقم 19 ، ص 26). يمكنك إضافة 5-10 جم من العكبر إلى هذا المرهم مع الراتنج (2007 ، رقم 4 ، مادة 32).

قم بتشحيم الشقوق بالراتنج السائل - يختفي الألم على الفور ، وسوف تلتئم الجروح في غضون يوم إلى يومين. سيكون الكعب المصنوع من الراتنج باللون الأسود ، لكن هذا مؤقت. (2007 ، رقم 17 ، ص 32).

مرهم التتراسيكلين وخل التفاح لتشقق القدمين

يرجى ملاحظة: هناك عدد من موانع استخدام التتراسيكلين

عانت المرأة من مشاكل كعوبها لسنوات عديدة - نمت عليها بشرة جافة وسميكة ، وغالبًا ما ظهرت تشققات. استخدمت العديد من الوصفات الشعبية ، لكن الطريقة التالية ساعدتني.

قم ببخار قدميك في الماء بالصودا ، ونظف كعبيك بالخفاف ، ودهن قدميك بكمية كبيرة من مرهم التتراسيكلين بنسبة 3٪ ، وارتدي الحقائب والجوارب واخلدي إلى الفراش. اغسل قدميك في الصباح ، ستلتئم التشققات تدريجياً. بعد ذلك ، قم بتغيير التكتيكات: خذ شاشًا ، ورطبه بكثرة بخل التفاح ولف الكعب من خلال القدم بأكملها ، وثبته بدبوس وحقيبة وجورب. في الصباح ، تتم إزالة الجلد الخشن بسهولة باستخدام حجر الخفاف. يجب أن يتم هذا الإجراء كل 2-3 أشهر مع نمو الجلد ، ولن يكون هناك تشققات على الإطلاق ، وسيكون الكعب ناعمًا. (2009 ، رقم 21 ، ص 39).

علاج الكعب بقشر البصل: وصفات للمعالجين

صب حفنة من قشور البصل مع 2 لتر من الماء المغلي ولفها واتركها لمدة ساعة. صب التسريب في وعاء ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. الملح والصودا. ارفعي قدميك حتى يبرد الماء. ثم امسحي قدميك ودهني القدم بالكامل بالزيت النباتي ، ثم بصفار البيض ، وارتدي الجوارب القطنية ، ثم كيسًا بلاستيكيًا وجوارب صوفية. - والنوم. 4-5 إجراءات كافية لعلاج الكعب من التشققات (2009 ، رقم 9 ، ص 32).

الراحة العلاج

يدعي القارئ أن أفضل علاج للكعوب المتشققة هو عدم تزييتها بأي شيء. تحتاج إلى تبخير ساقيك كل مساء والذهاب إلى الفراش ، وستبدأ الشقوق في الجفاف والانكماش ، وفقط في الصباح ادهنها بكريم دهني. إذا تم دهن الجروح على الفور ، فلن يسمح الكريم أو المرهم لها بالانكماش قدر الإمكان. (2008 ، رقم 18 ، ص 30).

جذور لسان الحمل تلتئم الجروح في القدمين

الكعوب المتشققة سهلة العلاج. اغسل جذور لسان الحمل ، صب الماء المغلي ، عندما يبرد الماء حتى يسخن ، اخفض ساقيك ، استمر لمدة 20 دقيقة ، من الأفضل القيام بذلك قبل الذهاب إلى الفراش. الكعب الجاف سيصبح ناعمًا ، وسوف تلتئم الجروح. (2007 ، عدد 20 ، ص 31).

علاج أحمر الشفاه: علاج ذهبي للنساء

لا تكوني بخيلة - اختاري أحمر شفاه مع أكثر الملمس دهنيًا

كانت المرأة تعاني من تشققات في كعبيها لفترة طويلة ، حاولت معالجتها بوسائل مختلفة ، لكن أحمر شفاه بسيط صحي ساعدها - كل مساء بعد غسل قدميها تلطخ قدميها بأحمر الشفاه - سرعان ما اختفت الشقوق. (2007 ، عدد 20 ، ص 32).

مرهم البصل للتخلص من الآلام

سخني 1 كوب من الزيت غير المكرر وضعي 2 بصل مفروم فيه. يقلى البصل في الزيت حتى يحمر. ثم يصفى بسرعة ويضاف شمع العسل إلى الزيت الساخن. امزج ، تبرد ، احفظها في الثلاجة. بعد غسل القدمين ، قم بتليين القدمين بهذه التركيبة. تشققات في القدمين تمر بسرعة (2006 ، رقم 5 ، ص 32 ، رقم 23 ، ص 8 ،).

اللبن الرائب العلاجي

إذا تصدع الكعب ، فمن الضروري عمل كمادات من اللبن الرائب أو القشدة الحامضة لمدة 7-8 أيام. (2006 ، رقم 11 ، ص 33).

كيفية التعامل مع ضغط الملفوف

غالبًا ما يتشقق كعب المرأة إلى درجة الدم ، وقد استخدمت العديد من العلاجات الشعبية ، لكن ورق الكرنب ساعد بشكل أفضل - بعد هذه الكمادات ، كان الكعب مناسبًا لمدة 10 سنوات. من الضروري إخراج الأرجل بالبخار ، وتركها تجف ، ثم دهنها بالعسل ، ولفها بورق الكرنب وتأمينها بكيس بلاستيكي وضمادة طوال الليل. كرر الإجراء 5-7 مرات. هذه الوصفة ساعدت كثيرا (2006 ، رقم 27 ، ص 31).

Cheremitsa ضد التقرن في الجلد والذرة

لعلاج الكعب ، يتم استخدام جذور الخربق المجففة والمطحونة. يتم خلط المسحوق الناتج بكمية متساوية من الزبدة. دهنها بمزيج من البقع المؤلمة في الليل ، وعزلها بضمادة. يحدث الشفاء في غضون أسبوع. (2005 ، رقم 21 ، ص 28).

تحتوي Cheremitsa أيضًا على خصائص مضادة للفطريات

كان كعب المرأة في حالة مروعة: مغطى بالشقوق ، والعديد من الثآليل ، وجميع الجوارب كانت ممزقة في الساعة الأولى من ارتدائها. حاولت علاجهم بوسائل مختلفة ، لكن مع بداية التحسن تخلت عن العلاج وعادت المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد خلع في القدم ، بدأ نتوء ينمو في داخل الإبهام ، قال الجراح إن سائل المفصل هو الذي تسرب وأنه يجب إزالة الكتلة من خلال الجراحة.

ثم قررت المرأة رفع ساقيها بشكل أكثر منهجية. قمت بتطبيق عدد من الأنشطة ، وأصبح الكعب ناعمًا وصحيًا. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك ورم في الإصبع. لا تستطيع أن تقول بالضبط ما هو الخطأ ، ولكن هذا ما فعلته:

1. في الليل ، لف قدمي بقطعة قماش مبللة بالبول ، فوق كيس وجوارب. يغسل في الصباح.
2. ربط كعكة مصنوعة من الدقيق والثوم والخل على الجروح
3. لقد ربطت بصلة مخبوزة ، وأكلوا الراتنج.
4. في الليل أو طوال اليوم قمت بعمل ضغط بصبغة زهور البطاطس.
5. لقد رفعت ساقي في مغلي البطاطا أو مغلي من أعشاب الأرقطيون ، الخطاطيف ، آذريون ، نبات القراص ، الشيح - بنسب عشوائية.
6. دهن ساقيها بالعسل وكعبها بمرهم حضرته من العسل والزيوت النباتية والشمع. (2005 ، رقم 15 ، ص 10).

كيفية علاج بشرة القدم الجافة بالبطاطس

إذا كان الكعب جافًا ومغطى بالذرة والشقوق ، فستساعدك البطاطس النيئة - تحتاج إلى صر 3-4 حبات من البطاطس وإضافة نفس الكمية من الكحول وتقسيم الكتلة إلى جزأين ووضع كيسين بلاستيكيين. ضعي قدميك على هذا الخليط ، بعد تلطيخ قدميك بالكريم حتى لا يكون هناك حروق ، قومي بإصلاحه. اجلس أمام التلفاز لمدة ثلاث ساعات ، ثم اغسل قدميك ودهنها بالكريم. باستخدام نفس الحصة من البطاطس ، يمكنك عمل كمادات 3-4 مرات. (2004 ، رقم 16 ، ص 22).

طريقة البارافين

احرص على ألا تحترق!

إذا كان الكعب يتشقق ، فأنت بحاجة إلى أخذ شمعة وتقطيعها إلى علبة من الصفيح. خذ نفس الكمية من الزبدة من حيث الحجم. يوضع على النار ويقلب حتى يصبح ناعمًا. عندما يبرد الخليط قليلاً إلى حالة مقبولة - اسكبه على الكعب ، اربطه بالرق وارتدِ الجوارب. كل شيء يشفي في الصباح (2004 ، رقم 1 ، ص 24).

دقيق عشبي

من الفطريات والتعرق والشقوق في الساقين ، سيساعد العلاج البسيط: ضع قليلًا من الأعشاب: النعناع ، المريمية ، البابونج ، الخطاطيف ، نبات القراص في الجوارب النظيفة في الصباح. ارتدي هذه الجوارب طوال اليوم. عند المشي ، تتحول الأعشاب إلى مسحوق وتسقط في جميع الجروح. كل صباح وضع حصة جديدة من العشب. حتى تتمكن من علاج الكعوب المتشققة والرائحة الكريهة من القدمين. (2004 ، رقم 3 ص 25).

العسل لعلاج تشققات الكعب

إذا تشقق الكعب ، فيمكنك القيام بإجراء بسيط: دهنه بالعسل قبل الذهاب إلى الفراش ، واغسله في الصباح. كل شيء سيشفى بسرعة. (2004 ، رقم 4 ، ص 24).

Solidol: عندما لا يكون هناك ما يكفي من المال للعلاج المكلف

ساعدت هذه الأداة في تطبيقين فقط. كانت المرأة تعاني من تشققات في كعبيها لسنوات عديدة ، ولم تستطع ارتداء الصنادل قبل أن تكون فظيعة. يوم السبت ، بعد الاستحمام ، وبعد تبخير ساقيها جيدًا ومسحهما بالجفاف ، دهن كعبيها بالدهن. لفت قدميها بالبلاستيك وذهبت إلى الفراش. بعد أسبوع ، تكرر العلاج. ذهب كل الجلد الجاف على الكعب ، وأصبح مستويًا وناعمًا ، وظلت الندوب من التشققات. (2003 ، عدد 13 ، ص 23-24).

الدهون تشفي الجروح

افرك دهون اللحم البقري المذابة على الشقوق طوال الليل باستخدام قطعة قطن. في الصباح لن يكون هناك مزيد من الألم (HLS 2003 ، رقم 17 ، ص 26)

التنظيف بصابون الغسيل

انقع قطعة قماش من الكتان في شاي مُخمّر بقوة ثم اغسلها بصابون الغسيل. اربط القماش بالكعب والبولي إيثيلين في الأعلى وربطه طوال الليل. من الضروري القيام 3-4 مثل هذه الإجراءات لعلاج الكعب المتشقق. (2003 ، رقم 23 ، ص 27).

حمامات نبات القراص بسيطة للمرض

لكل لتر من الماء المغلي - 2 ملعقة كبيرة. ل. نبات القراص. قم بتجفيف قدميك في هذا المحلول ، ثم قم بتلطيخها بالكريم أو الدهون ، وقم بتدليك خفيف. بدلاً من نبات القراص ، يمكنك تناول النشا - 2 ملعقة كبيرة. ل. 1 لتر من الماء. (2002 ، رقم 16 ، ص 4).

أحد أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لأقدامنا هو تشقق الكعب. بالنسبة لنا نحن النساء ، يمكن أن تكون هذه مأساة حقيقية ، خاصة في فصل الصيف. السبب الرئيسي لهذه الظاهرة هو عدم كفاية العناية بجلد الساقين.

لكي يكون العلاج فعالاً ، من الضروري التخلص من جميع الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه الحالة المرضية. تشمل أعراض وعلامات الكعب المتشقق المظاهر السريرية التالية:

• رائحة القدم الكريهة
• تشققات جلدية بأعماق مختلفة
• عدم الراحة عند المشي - حرق شديد وحكة وألم

تشخيص المرض معقد لأسباب عديدة. لذلك ، غالبًا ما يوصف المرضى فقط بعلاج الأعراض. تهدأ المظاهر التي على شكل حكة وحرقان لبضعة أيام ، لكنها تشعر نفسها بمرور الوقت ، ولكن بقوة متجددة.

الأهميةالآلام الجديدة الواضحة تزيد من سوء نوعية الحياة ، والجروح القديمة عامل ثابت في ظهور الأمراض المعدية لجلد الكعب.

أسباب هذه الظاهرة غير السارة

قد يكون هناك عدد كبير منهم. سنخبرك بأهم الأسباب.

1. السبب الرئيسي هو الأمراض الفطرية لجلد الساقين ، لذلك إذا كانت المشكلة قد اتخذت طابعًا عالميًا ، ولم تستطع مواجهتها بمفردك ، فعليك زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
2. قد يكون السبب الثاني أيضًا سببًا للاتصال بمؤسسة طبية ، حيث يمكن أن تكون التشققات في الكعب نتيجة لاضطرابات جهاز الغدد الصماء.
3. السبب المحتمل التالي هو ارتداء "الحذاء الخطأ". هذا ينطبق بشكل خاص على النساء. بادئ ذي بدء ، نعطي الأفضلية للأناقة والموضة ، وننسى الراحة وصحتنا. لا تسمح الأحذية المصنوعة من الجلد والمواد الاصطناعية الأخرى بدخول الهواء إلى القدم ، وتتعرق القدمان باستمرار ، ويصبح الجلد خشنًا ، وتظهر عليها تشققات ، والتي ستزداد بمرور الوقت.
4. إصابة في القدم. لا يمكن المشي بدون حذاء إلا على الرمال النظيفة ، حيث يمكن للبكتيريا الممرضة أن تدخل الجلد من خلال الجروح والشقوق التي يتم تلقيها عن طريق الخطأ.
5. إذا كانت بشرتك جافة بشكل طبيعي ، أضيفي السبب الثالث لهذا ، خاصة في الصيف الحار ، ستحصلين على كعب خشن متشقق.

تشققات الكعب ليست فقط إحساسات مؤلمة ومزعجة عند المشي. بالنسبة لمعظم النساء ، في المقام الأول ، يعد هذا عيبًا مزعجًا يبطل كل جهودنا للاعتناء بأنفسنا. بعد كل شيء ، بغض النظر عن مدى أناقتك وأنيقتك ، فإن نظرة واحدة على ساقيك ستشطب الانطباع بالكامل.

الوقاية

نظرًا لأنه من الأفضل دائمًا الوقاية من المرض بدلاً من علاجه ، فسوف نخبرك أولاً وقبل كل شيء عن التدابير الوقائية.

القاعدة الأساسية هي النظافة الشخصية والعناية بالقدم. في حوالي نصف الحالات ، يكفي منع أو علاج التشققات التي تظهر حديثًا.

إذن ما هو الرعاية. أولاً ، اغسل قدميك يوميًا بالماء البارد بالصابون العادي. هذا ينطبق بشكل خاص على طقس الصيف الحار. ثم جفف جلد قدميك ، وافركه بقوة بمنشفة. ثم ضع مرطبًا أو كريمًا زيتيًا. هذا عن الرعاية اليومية.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى ترتيب حمامات لقدميك مرة واحدة في الأسبوع. من الجيد جدًا إضافة مغلي من البابونج أو آذريون إلى الماء من أجلهم. انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ، ثم عالج باطن قدميك بمقشر أو حجر الخفاف. ذلك يعتمد على تفضيلاتك. فقط لا تفرط في ذلك ، يجب فرك الجلد دون ضغط كبير لإزالة الطبقة القرنية فقط وعدم إتلاف الجلد تحتها. وإلا ، فإن كل الجهود ستذهب سدى - الجلد المتضرر من المادة الكاشطة سيصبح أكثر خشونة من ذي قبل.

بعد العلاج ، قم بتليين الجلد بالكريم الذي تستخدمه للعناية اليومية ، يمكنك دهنه أكثر بقليل من المعتاد ، وارتداء الجوارب القطنية والنوم فيها.

التدبير الوقائي التالي هو اختيار الأحذية. لا ، لا نحثك بأي حال من الأحوال على الابتعاد عن القوارب والأحذية ذات الكعب العالي المفضلة لديك. فقط دع قدميك ترتاح في بعض الأحيان. إذا ذهبت في نزهة على الأقدام ، يمكنك أيضًا ارتداء أحذية الباليه المسطحة المصنوعة من الجلد أو النسيج. ليس سيئًا أحيانًا أن تسمح لنفسك بالتجول بالكامل بدون حذاء ، حافي القدمين. لكن بالطبع ليس في المدينة ولا على الإسفلت الساخن. إذا لم يكن المشي حافي القدمين مناسبًا لك على الإطلاق ، فعندما تكون جالسًا في الطبيعة ، انزع حذائك تمامًا واترك قدميك تتنفس بحرية.

تأكد من أن لديك ما يكفي من فيتامين أ في نظامك الغذائي ، مما يؤثر على مرونة الجلد. بالمناسبة ، يمكنك أحيانًا تليين كعبك بمحلول سائل للوقاية ، والذي يمكنك شراؤه من أي صيدلية.

فيتامين أ وفير في جميع الخضروات الحمراء والبرتقالية ، وكذلك في الكبد.

ماذا أفعل من علاج الكعب المنفجر؟

كثير من الناس لا يزعجوا أنفسهم بشكل خاص بالبحث عن أسباب الإزعاج الذي تم إنشاؤه ، لكنهم يبدؤون على الفور في التفكير في كيفية علاج الكعب المنفجر.

من ناحية أخرى ، لا يمكنك لومهم على ذلك. مساعدة فورية للجسم ، في حالة تكون تشققات عميقة في الكعب ، سيمنع اختراق العدوى وجذب الجراحين لاحقًا. ولكن ، إذا تمت تجربة جميع العلاجات والتدابير المتاحة ، وانفجر الكعب ، فيجب البحث عن الأسباب في مكاتب الأطباء:

1. أطباء الجلدية ،
2. أطباء الغدد الصماء ،
3. المعالجين.

إذا لم تكن هناك اضطرابات خطيرة في الغدد الصماء أو أمراض في الجهاز الهضمي ، فعندئذٍ إلى السؤال: انفجار الكعب - ماذا تفعل؟ - يمكن لخبراء التجميل الإجابة.

لا يمكن معالجة الجروح العميقة على سطح الجسم بالمطهرات الكاوية. لا تقم بتشحيم الشقوق:

• لون أخضر،
• كحول ،
• اليود.

لغسل قدميك وإزالة الأوساخ والأتربة من سطح الجرح ، يجب عليك استخدام:

1. بيروكسيد الهيدروجين
2. محلول فوراسيلين ،
3. مغلي البابونج ،
4. ديوكسيدين متبوعًا بضمادات.

تصنع جميع مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة الحساسة للقدمين على أساس:

• جلسيرين،
• ماء،
• الشموع أو البارافينات.

تساعد هذه المواد على تنعيم وترطيب بشرة الساقين شديدة الجفاف وتحافظ عليها في هذه الحالة.

كيفية التخلص من الكعب المتشقق

ماذا يمكن أن يكون العلاج

القضاء على التشققات في المرحلة الأولية أسهل بكثير من التخلص من المشاكل المماثلة ، ولكن في مراحل متقدمة بالفعل. من المهم أيضًا اختيار طريقة العلاج الصحيحة ، والتي ستعتمد فعاليتها على سبب ظهور التشققات ، وسوء بنية الجلد على الكعب. سيتمكن المتخصص من الإجابة على هذا السؤال ، حيث يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ، بما في ذلك الأمراض الفطرية ، والاختلالات في الأعضاء الداخلية ، وما إلى ذلك.

إذا تم توضيح العوامل المؤثرة ، يتم تحديد طرق التعامل معها. على سبيل المثال ، عند الإصابة بالفطر ، يوصى باستخدام مراهم خاصة ، وسبب التشققات هو استخدام الأحذية الاصطناعية والجوارب - اختيار أكثر دقة للسمات وما إلى ذلك. في أي حال ، تحتاج إلى محاربة السبب الجذري وفي نفس الوقت معالجة الجلد والعناية به بشكل صحيح واستعادته.

تعتبر طرق العلاج التالية فعالة عندما يمكنك التخلص من حقيقة أن المناطق الفردية في منطقة الكعب تنفجر:

من المهم معالجة أي أمراض بشكل صحيح ، بما في ذلك عندما ينفجر الكعب ، لذلك يجب ألا تتعجل في العلاجات الشعبية ، فمن الأفضل زيارة أخصائي من البداية. سيساعد ذلك في معرفة السبب وتحديد المسار الأمثل للعلاج. إخفاء الموقف وتجاهله وعدم معرفة سبب ظهوره لا يستحق كل هذا العناء ، لأن العواقب قد تكون خطيرة. هذا ليس فقط تقيحًا للكعب ، وانتشار العدوى إلى مناطق أخرى ، ولكن أيضًا إصابة الكائن الحي بأكمله.

• في عملية العلاج ، لا تنس العناية اليومية بالقدم. كل هذه الوصفات تنطبق فقط على بشرة نظيفة للساقين.
• رفض طوال فترة العلاج من الأحذية غير المريحة والضيقة. خلاف ذلك ، قد لا يكون العلاج فعالًا ، ولن يكون للجروح الموجودة على الساقين وقت للشفاء.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات الوصفة ، فعليك الامتناع عن استخدامها. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بالعسل.

العلاجات الشعبية للكعوب المتشققة

• إذا انفجر كعبك وفي نفس الوقت شعرت بألم شديد عند المشي ، جرب هذا العلاج الشعبي: اقطع البصل إلى حالة ملاط ​​، ضع الطين على جلد الكعب ، وثبّت الضغط في الأعلى بغطاء بلاستيكي ثم ارتدِه. جوارب. قم بإجراء العملية في الليل. في الصباح ، اغسل عصيدة البصل من الكعب وجفف الجلد جيدًا. يجب أن يزول الألم. لكن لا تنس معالجة الجروح بأحد العلاجات المذكورة أعلاه.
• علاج شعبي آخر يمكن تحضيره من بذور الكتان وقشور البطاطس. يجب أولاً غسل قشور البطاطس جيدًا. أضف كوبًا واحدًا من بذور الكتان وقشور البطاطس إلى لتر واحد من الماء. نضع الماء على النار ونطهو لمدة 10-15 دقيقة حتى يتشكل الطين. عندما يبرد المرق ، انقع قدميك فيه لمدة نصف ساعة. بعد العملية ، اغسل جلد الكعب بالماء النظيف واستخدم عامل التئام الجروح.
• يمكنك نقع قدميك في مغلي من أوراق نبات القراص ، ثم وضع عامل مغذي للبشرة الجافة.
• علاج آخر "للجدة" يجب تجربته إذا انفجر الكعب: عمل ضغط على جلد الكعب المطهر ليلاً ، وتليين الجروح بعسل دافئ قليلاً ولف القدمين بورق الكرنب. ثبت الكمادة بغلاف بلاستيكي وارتدي الجوارب.

• العلاج الشعبي التالي المثبت: اسلقي التفاح المفروم جيدًا في كمية صغيرة من الحليب. ثبتي هذه العصيدة على جروح الكعب المنفجر.
• يمكنك صنع التورتيلا عن طريق خلط عصير أوراق الأرقطيون الطازج والدقيق. ضعي هذه الكعكة على بشرة الكعب النظيف ليلاً وضعي الجوارب على القدمين.
• لتعويض نقص فيتامين أ ، يمكنك استخدام ضغط الجزر. يُبشَّر الجزر ويُخلط مع القشدة الحامضة الدسمة. يتم تطبيق المرهم الناتج على جروح الكعب لمدة ساعة واحدة.
• تحضير علاج من اللب المسحوق من اليقطين الناضج وزيت الذرة. يتم خلط المكونات في أجزاء متساوية. ضعي هذا العلاج على جروح الكعب لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• يمكنك لف شرائح رقيقة من الدهون المملحة قليلاً على الكعب المكسور ليلاً. غطي شرائح شحم الخنزير بغطاء بلاستيكي من الأعلى وارتدي الجوارب الدافئة.
• ويمكن استخدام هذا العلاج في حالة انفجار الكعب أو الجلد على اليدين: يتم خلط الأمونيا ومحلول الجلسرين والماء بنسب متساوية. يمكن تخزين المحلول الناتج في زجاجة لعدة أيام. قبل الذهاب إلى الفراش ، افركي المحلول برفق على الجروح الموجودة على الجلد. يمكن استخدامه أيضًا للوقاية.
• يمكنك تجربة العلاج الشعبي التالي: اخلطي البطاطس المسلوقة بالزيت وجوهر الخل. ضعي الكعكة الناتجة على القدمين ليلاً ، ولفيها في غلاف بلاستيكي واتركيها طوال الليل. في الصباح ، نظف الجلد المتقرن من الكعب بحجر الخفاف ودهن القدمين بكريم مغذي.

مرهم Solcoseryl له أيضًا تأثير علاجي. يمكن أن تكون هذه الأداة على شكل هلام ، فهي تحفز عملية إصلاح الجلد في المناطق التالفة. يمكنك وضع هذا المرهم مرتين في اليوم ، مع ارتداء الجوارب الدافئة أيضًا بعد ذلك.

طريقة فعالة لأولئك الذين لا يعرفون ما إذا كان الكعب ينفجر ما يجب القيام به هو منتج يعتمد على مستحلب التنوب أو مرهم التنوب العادي. بالإضافة إلى تأثير الشفاء ، فإن هذا العلاج له الكثير من الصفات الإيجابية: مرهم التنوب يلين ويغذي الكعب جيدًا ، مما يجعله طريًا.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الوصفات الشعبية التي تساعد في حل مشكلة الكعوب المتساقطة. يمكنك معالجة الكعب بمساعدة عصيدة البصل ، ما عليك سوى وضعه ليلاً ككمادة. إذا كان الكعب متشققًا فقط ، فأنت بحاجة إلى تبخيره في أسرع وقت ممكن فوق أوراق نبات القراص المخمرة في الماء المغلي ، وبعد ذلك يمكنك علاج الجلد بكريم مغذي. طريقة جيدة للتعامل مع مثل هذا الإزعاج مثل الكعب المتشقق هو ضغط التفاح المفروم جيدًا المسلوق في الحليب.

الكعب الخشن - كيفية تنظيف جلد الكعب في المنزل؟

تسبب الشقوق والجروح الكثير من المتاعب ، لذلك غالبًا ما يلجأ سكان المدينة إلى إجراءات صارمة ، باستخدام طرق بناءً على نصيحة الأصدقاء والمعارف.

هذه العلاجات لا تشفي فحسب ، بل يمكن أن تضر أيضًا. تتمثل إحدى هذه الطرق غير المواتية في التخلص من جرح الكعب بمساعدة تركيبة لاصقة سريعة الجفاف.

إذا كان لديك ذرة وكانت الظهارة الموجودة على كعبك صعبة للغاية ، فيمكنك تنظيفها في المنزل باستخدام طرق بسيطة:

1. أولاً ، قم ببخار ساقيك - اصنع مغليًا من الأعشاب والصابون والصودا ، أو بإضافة بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين.

2. الآن قم بإزالة الجلد الميت بأداة خاصة - مكشطة. لا تستخدم موس لهذا الغرض. النصل سوف يتلف الجلد. ستظهر الجروح التي ستصبح مكانًا مناسبًا لتكاثر البكتيريا.

الأهمية: ببطء ، قم بإزالة الجلد المتقرن ببطء. قم بهذا الإجراء بعدة خطوات حتى لا تؤذي الجلد وتحقق النتيجة المرجوة بسرعة.

3. أهم خطوة هي تنعيم الكعب. في البداية ، لا تستخدم المرطبات ، استخدم زيوت التجميل. يستغرق امتصاصها وقتًا أطول ، لكن تأثير هذه المنتجات أفضل من تأثير الكريمات.

كعب نتوء - علاج منزلي

نتوءات الكعب هي نتوءات تشبه نتوءات أنسجة العظام تظهر نتيجة لانتهاك عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم. في الأشخاص الأصحاء تمامًا ، يمكن العثور على نتوء في الكعب.

العلاج في المنزل ضروري للأشخاص الذين يعانون من ألم في القدم عند المشي. هم نتيجة التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن أن تلتهب اللفافة. يساهم النتوء في تمزقه ، لذلك يجب معالجة هذه العملية الالتهابية.

الأهمية:إذا لم يتم القضاء على المرض في الوقت المناسب ، تظهر الجروح بسبب ضعف الدورة الدموية في الكعب نفسه.

في المنزل ، يمكنك وضع الكريمات والمراهم التي تخفف من توتر القدم ولها تأثير مضاد للجراثيم. الفلفل الأحمر الحار ممتاز لمهامز الكعب:

وصفة:جفف حبات الفلفل الأحمر واطحنها إلى مسحوق. خذي قليلًا من هذا المسحوق وضعيه في جورب من الصوف في منطقة الكعب. ارتدي جوربًا. ضع هذا الضغط أثناء النهار ولا تقم بإزالته ليلاً.

عليك القيام بهذا الإجراء يوميا. في غضون شهر ، سيبدأ الألم في التلاشي ولن يزعجك كثيرًا ، خاصة في الصباح.

إذا كان الكعب ينفجر بشدة: المستحضرات الصيدلانية

 في الصيدلية يمكنك شراء مستحلب سينثوميسين. سينثوميسين هو عامل مضاد للميكروبات واسع الطيف. ويمكن أن يعزى إلى المضادات الحيوية التي تستخدم في التئام الجروح. يحتوي مستحلب سينثوميسين على زيت الخروع ، والذي سيساعد أيضًا في حل مشكلة انفجار الكعب. ضعي المستحلب على الكعب ليلاً ، ولفي الجروح بغلاف بلاستيكي وضعيها على الجوارب. بعد أيام قليلة ، يجب أن تلتئم الشفرات.

يمكنك استخدام مرهم Solcoseryl. Solcoseryl متاح أيضًا في شكل هلام. الخاصية الرئيسية لهذا الدواء هي تحفيز تجديد الجلد في تلك المناطق التي لا تلتئم فيها الجروح بشكل جيد. يتم تطبيق Solcoseryl على بشرة نظيفة مرة أو مرتين في اليوم. أثناء علاج الكعب باستخدام مرهم Solcoseryl ، لا تخرج بأحذية مفتوحة ، بل ارتدِ الجوارب في المنزل.

تساعد هذه الأدوية على شكل مواد هلامية ومراهم في استعادة الجلد الجاف والخشن:

• يحتوي مرهم Radevit على فيتامينات A و E و D. بفضل هذه التركيبة ، يحدث تجديد للأنسجة ، وتقل الحكة ، وتتحسن تغذية الجلد. مثالي لكل من العلاج والوقاية
• هلام Schoil. المكونات: الكيراتين والبانثينول واللانولين. يصلح الجلد المتشقق ويعزز الترطيب
• من عدوى فطرية تصاحب عادة جرح في الكعب ، سيكون هلام BioAstin فعالاً. يتمثل عملها في حماية الجلد من البكتيريا المسببة للأمراض ، مما يساعد على التئام الجروح.

كيف تعالج التشققات عند الطفل؟

قد يصاب الطفل الصغير أيضًا بشقوق في الكعب ، بين أصابع القدم. على الرغم من أن هذه الظاهرة ليست شائعة عند الأطفال كما في البالغين ، إلا أنها لا تزال تحدث. يجب على الآباء معرفة أسبابها وكيفية علاج التشققات عند الطفل.

تحتاج أولاً إلى إظهار الطفل لطبيب الأطفال ، لأن الكعب المتشقق هو نتيجة لمرض آخر أكثر خطورة. بعد اجتياز جميع الاختبارات اللازمة وإجراء الفحص ، يمكنك البدء في القضاء على هذا النوع من التهاب الجلد.

الأهمية:لا تنسى قواعد النظافة الشخصية. اغسل قدم طفلك كل يوم بصابون الأطفال!

يتجدد الأطفال الأصحاء بشكل أسرع من البالغين. لذلك ، يكفي اتباع قواعد النظافة الشخصية ، واستخدام كريمات الأطفال المرطبة للتخلص من الكعب المتشقق عند الطفل.

ستختفي هذه المشكلة على الفور إذا كانت القدمان نظيفة دائمًا. من الضروري مراعاة الروتين اليومي والتغذية وكذلك تغيير حذاء الطفل. إذا كانت مصنوعة من مواد تركيبية منخفضة الجودة ، فقد يكون هذا هو سبب هذه المشكلة غير السارة.

الجلد هو انعكاس للحالة الصحية للكائن الحي كله. اتبع أسلوب حياة صحي ، واعتني ببشرتك ، ولن تزعجك مثل هذه المشاكل.

مرحبا يا اصدقاء!

كلنا نريد أن تبدو أرجلنا مثالية. لكن القدمين تعاني من عبء مستمر ، ونتيجة لذلك ، يخشون الجلد عليها وتشوهات وتحدث القدم المسطحة ومجموعة من المشاكل الأخرى.

وفي أغلب الأحيان على القدمين يتشقق الكعب.

هذه ظاهرة غير سارة إلى حد ما تسبب عدم الراحة وتزيد من سوء الإدراك الجمالي للقدم.

من هذه المقالة سوف تتعلم:

الكعوب المتشققة - أسباب تدهور حالة الكعب

في بداية تطور العملية المرضية ، تكون الشقوق صغيرة وغير مهمة وتبدو وكأنها شقوق صغيرة.

بعد ذلك ، تبدو وكأنها أخاديد عميقة بطبقة بيضاء قبيحة. يهتم الكثير من الأشخاص الذين يواجهون مشكلة مماثلة بمسألة سبب ظهورها.

الأسباب الرئيسية لتشقق الكعب

يحدد الأطباء عدة عوامل تثير تطور هذا المرض:

• نقص الفيتامينات. نقص فيتامين أ هو المصدر الرئيسي للمشكلة ، وهو الأكثر صلة بفيتامين أ. تعاني جميع مكونات الجلد ، ولكن هذا واضح بشكل خاص في الكعب.
• حذاء خاطئ.إذا كان الشخص يرتدي باستمرار أحذية ضيقة منخفضة الجودة مع نهاية سيئة ، فإن هذا لا يهدد فقط بظهور تشققات خطيرة ومسامير ، ولكن أيضًا بتشوهات القدم.
• أمراض فطرية- البكتيريا المسببة للأمراض تؤثر على جميع طبقات البشرة و.
• داء السكري.الأفراد الذين يعانون من هذا المرض ولا يخضعون للعلاج المناسب قد يعانون من مشاكل جلدية خطيرة. الأمر نفسه ينطبق على مشاكل الغدد الصماء الأخرى - اضطرابات الغدة الدرقية وأعضاء الجهاز الهضمي والكلى.
• النشاط المهني.الأشخاص الذين يضطرون ، بسبب العمل ، إلى الوقوف على أقدامهم لفترة طويلة ، قد يعانون من نفس المرض.
• رعاية خاطئة.
• التغذية غير المتوازنة.
• زيادة الوزن، مما يثير حمولات عالية على الساقين.
• عامل العمر.بعد أربعين عامًا في أي كائن حي ، يزداد التمثيل الغذائي سوءًا ، وتتلقى البشرة قدرًا أقل من التغذية والشقوق والجفاف.

تقنيات التعامل مع الكعب المتشقق

ماذا تفعل إذا أصبح باطن القدم قبيحًا ومؤلماً؟ بادئ ذي بدء ، في حالة حدوث تشققات ، يجب استشارة الطبيب.

سيجري الطبيب إجراءات تشخيصية ويحدد مصدر المشكلة. إذا كان هذا عيبًا تجميليًا ، فسيتم التخلص منه بمساعدة رعاية منزلية كاملة.

عندما يكون مصدر المرض أعمق بكثير ويقع في الحالة العامة للجسم ، يتم إجراء فحص إضافي مناسب ويتم تطوير إستراتيجية علاج فردية.

ومع ذلك ، يمكن أيضًا الجمع بين العلاج الطبي والأنشطة والعلاجات المنزلية.

تغذية

يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفيتامينات والمعادن.

يجب أن تؤخذ المجمعات الخاصة من هذه المواد النشطة بيولوجيًا مرتين في السنة - خلال غير موسمها. من بين تفضيلات الطعام يجب أن تكون الخضروات الطازجة والفواكه والعصائر.

المبادئ العامة للعناية بالكعوب المتشققة

شقوق T ليست فقط عيب تجميلي.

بادئ ذي بدء ، هذه جروح يمكن أن تلتهب ، مما يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها للغاية.

يجب عليك التفكير بعناية في تدابير النظافة والتحلي بالصبر.

تلتئم الشقوق ببطء وفي هذا الوقت من الضروري التأكد من عدم دخول الأوساخ والغبار إليها.

تتم إزالة الطبقة المتقرنة بلطف بحجر الخفاف ، ويتم معالجة الجلد الجاف بالكريمات ذات التأثير المتجدد والمرطب.

بالنسبة للقدم ، من الضروري تخصيص منشفة منفصلة واستخدامها بعد كل عملية رعاية حتى تظل القدمان جافة دائمًا.

أقنعة القدم

تكون مثل هذه الأحداث أكثر فاعلية إذا كان الكعب متقشرًا ومتشققًا.

يتم وضع كتلة محضرة على أساس الملفوف الأبيض على الساقين (يتم طحن الخضار في خلاط أو على مبشرة ناعمة) ، ويتم لف القدمين بلفافة بلاستيكية.

بعد 20 دقيقة ، يتم إزالة المنتج وتنظيف البشرة بالماء وتزليقها بكريم العناية.

حمامات للكعوب المتشققة

يتم تنفيذ الإجراء بمشاركة مغلي الأعشاب مثل ،.

تعمل المكونات النشطة من المستحضرات النباتية على تعزيز التئام الآفات وتتميز بالنشاط المضاد للبكتيريا.

تساهم الحمامات البسيطة بالصودا في زيادة تليين الجلد ، مما يساعد على إزالة الطبقة القرنية بلطف. للقيام بذلك ، يكفي وضع 50 جرامًا من الصودا في لترين من الماء الدافئ وإجراء عملية لمدة نصف ساعة.

زيوت الكعوب المتشققة

بعد الحمامات العلاجية ، يعالج بفعالية الجلد المصاب واللوز وزبدة الشيا والزيتون.

يُفرك المنتج برفق في القدم ويترك حتى يمتص تمامًا.

إذا كانت هناك بقايا من الدواء على الساقين ، يتم إزالتها بعناية بمنشفة ورقية ، وبعد ذلك يجب ارتداء الجوارب القطنية.

الساقين بعد هذا التعرض ليست كذلكجاف والتعافي بسرعة.

مراهم محلية الصنع للكعوب المتشققة

مرهم يعتمد على البروبوليس والشمع

يمكن تحضير الدواء في المنزل. هذا علاج شعبي فعال لا يترتب عليه تكاليف باهظة.

• في المرحلة الأولية ، يتم تسخين 250 مل من أي زيت نباتي في مقلاة ، حيث يُقلى البصل المفروم.
• يتم إخراج بقايا البصل ، مبشور الشمع (100 جرام) ، (البازلاء).
• تذوب الكتلة وتسخن لمدة 2-3 دقائق. يُسكب المنتج في مرطبان ويكون جاهزًا للاستخدام بعد كل حمام أو غسل.

يتميز المرهم منزلي الصنع بآثار مبيد للجراثيم ومضاد للالتهابات والتئام الجروح.

يتم شد التشققات في الكعب مع استخدام هذا الدواء بشكل أسرع.

مرهم على أساس الشمع والزيوت

إنه عالميعلاج منزلي ، والذي يمكن استخدامه لعلاج الكعب المتشقق وجفاف الجلد في المرفقين والركبتين والشفتين.

• للطبخ في حمام مائي ، يذوب 30 جرام من الشمع. يتم إدخال 5 مل من زبدة الكاكاو في الخليط.
• بعد بضع دقائق ، يتم إزالة المنتج من النار وإثرائه بزيوت جنين القمح ، آذريون ، نبق البحر.
• يتم تخزين المرهم بشكل مثالي في الثلاجة في أي وعاء بغطاء.

مستحضرات الصيدلية

حسنًا ، يزيل تطوير مرهم آذريون العملية المرضية. عندما يتم تنظيف الكعب بالخفاف ، يتم وضعه على الجلد على شكل ضغط ويوضع على الجوارب القطنية.

الوسائل ، التي تشمل المضادات الحيوية ، تستخدم في تطوير الآفات العميقة.

بالإضافة إلى ذلك ، تنتج الصناعة الدوائية رقعًا خاصة تعالج التشققات أيضًا.

O "Keeffe هو مرطب فعال للغاية للأقدام الجافة والمتشققة. تركيبة مركزة وخالية من العطور ترطب البشرة بشكل طبيعي وتصحح توازن الأس الهيدروجيني وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.

ستلاحظ فرقًا في غضون أيام قليلة. آمن وفعال لمرضى السكر.

منع تشقق الكعب

إذا نظرت بعناية في التوصيات المقدمة ، يمكنك استبعاد تطور المشاكل التالية:

• اختيار الأحذية في الحجم ، من المواد الطبيعية ، من الشركات المصنعة الجيدة.
• التغذية الكاملة +الفيتامينات و المعادن.
• التغيير المنتظم للنعال.
• التجفيف والتطهير في الوقت المناسب (رش بمطهر).
• عناية كاملة بالقدم ، بما في ذلك التدليك.
• يوصى بالتوقف عن ارتداء الجوارب الاصطناعية.

وصفة قناع القدم بالفيديو

وصفة فيديو جيدة جدًا عن كيفية عمل باديكير في المنزل.

إذا لم تتحسن حالة القدم ، بعد كل الإجراءات المتخذة ، فهذه مناسبة لزيارة الطبيب مرة أخرى.

سيخبرك الطبيب بكيفية العلاج المرض بوسائل أخرى. قد تحتاج إلى فحص كامل لحالة الجسم.

دع ساقيك تكون جميلة وصحية ، وأعتقد أن مقالتي ستساعد كثيرًا في هذا.

كانت ألينا ياسنيفا معك ، وداعا الجميع!

ماذا تفعل إذا تشقق كعبك؟ ما هي التدابير التي يجب اتخاذها وكيفية علاجها؟ في الواقع ، الكعب المتشقق مشكلة شائعة جدًا. في الوقت نفسه ، يمكن أن تتطور الإصابات الطفيفة ، إذا لم يتم اتخاذ تدابير من الكعب المتشقق ، إلى مشاكل أكثر خطورة. لذا ، فإن الأمر يستحق اتخاذ الاحتياطات المناسبة حتى لا يتشقق الكعب ، ولا تتعمق الشقوق أكثر فأكثر مسببة النزيف والألم. بعض أسباب تشقق الكعب هي الهواء الجاف وقلة الرطوبة والعناية غير السليمة بالقدم وارتداء أحذية غير مناسبة واتباع نظام غذائي غير لائق.

يمكنك محاولة حل المشكلة بنفسك إذا كنت تعانين من تشقق الكعبين ، وذلك باستخدام بعض العلاجات المتاحة في المنزل للعلاج والوقاية.

الزيت النباتي كعلاج للكعوب المتشققة

يمكن معالجة الكعب المتشقق بمجموعة متنوعة من الزيوت النباتية. زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند وأي زيت نباتي مهدرج مناسب لهذا الغرض.

استخدم الزيت النباتي لمعالجة الكعب المتشقق قبل النوم للسماح للزيت بالتغلغل بعمق أكبر قدر ممكن في الجلد للحصول على أكبر تأثير.

• افركي كعبيك جيدًا بحجر الخفاف واشطفه جيدًا بالماء. افركي الزيت النباتي على كعبيك ونعلك.
• ارتدي زوجًا من الجوارب النظيفة واتركيه طوال الليل أثناء نومك. سيكون كعبك أكثر نعومة بشكل واضح في الصباح.
• كرر العملية لعدة أيام حتى تختفي الكعوب المتشققة تمامًا.

دقيق الأرز للكعوب المتشققة

يمكن استخدام دقيق الأرز كمقشر منزلي الصنع. يساعد على إزالة الجلد الميت من القدمين والكعب ، ويمنعهما من الجفاف والتشقق.

• لعمل مقشر ، اخلطي حفنة من دقيق الأرز مع بضع ملاعق كبيرة من العسل وخل التفاح. تحقيق قوام عجينة سميكة. إذا كان الكعب المتشقق عميقًا للغاية ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو إلى المقشر.
• انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم افركيهما برفق بمعجون دقيق الأرز.

أرجواني هندي للكعب المتشقق

يتميز الليلك الهندي ، المعروف أيضًا باسم مارجوزا أو النيم ، بخصائص فطرية فعالة جدًا في علاج الكعب المتشقق.

• سحق حفنة من أوراق الليلك الهندي لعمل عجينة وأضف ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم. امزج كل شيء جيدًا.
• توضع العجينة على الكعب المتشقق وتترك لمدة نصف ساعة.
• اغسل قدميك بالماء الدافئ وجفف بقطعة قماش نظيفة.

الليمون لتكسير الكعبين

يمكن أن يكون الحمض الموجود في الليمون فعالًا جدًا في تليين الجلد لمنع تشقق الكعب.

• دهن الجلد الخشن للساقين بعصير الليمون. يمكنك أيضًا غمس قدميك لمدة 10-15 دقيقة في ماء دافئ مع إضافة عصير الليمون. تجنب استخدام الماء شديد السخونة ، حيث يمكن أن يتسبب في جفاف قدميك أكثر من اللازم.
• اغسل قدميك بحجر الخفاف والصابون وجففهما بمنشفة.

ماء الورد والجلسرين كعلاج للكعوب المتشققة

يمكن أن يكون مزيج الجلسرين وماء الورد علاجًا منزليًا فعالاً للكعوب المتشققة. يعمل الجلسرين على تنعيم البشرة ، لذلك يستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. يحتوي ماء الورد على فيتامينات A و B3 و C و D و E ، وله أيضًا خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. ما عليك سوى مزج كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد وفركهما جيدًا على كعب قدميك يوميًا قبل النوم.

البارافين للتشققات العميقة في الكعب

إذا تسبب الكعب المتشقق في الكثير من الألم وكانت الشقوق عميقة حقًا ، يمكن أن يوفر البارافين الصلب تأثيرًا جيدًا للشفاء.

• اخلطي شمع البارافين بزيت الخردل أو زيت جوز الهند وسخني الخليط حتى يذوب الشمع تمامًا. دع الخليط يبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدامه.
• للحصول على أفضل النتائج ، ضعي المزيج قبل النوم واغسليه في الصباح.

الموز علاج ميسور التكلفة للكعوب المتشققة

يعتبر الموز الناضج أحد أرخص العلاجات المنزلية للكعوب المتشققة والجافة.

• اهرسي موزة ناضجة للحصول على عجينة ناعمة. اغسل قدميك وضع معجون الموز على قدميك.
• اتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى تتغذى بشرتك بشكل طبيعي. اغسل قدميك برفق ببعض الماء الدافئ ثم انقع قدميك في الماء البارد لبعض الوقت.
• اتبعي الإجراء يوميًا لعدة أسابيع لاستعادة كعب ناعم وسلس.

العسل كمرطب طبيعي لبشرة القدمين

العسل مرطب طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يجعله علاجًا رائعًا للكعوب الجافة والمتشققة.

• امزج كوبًا واحدًا من العسل في نصف دلو من الماء الدافئ.
• نقع قدميك في الماء لمدة 15-20 دقيقة.
• استخدمي مقشر العسل برفق للكعوب المتشققة.

علاج وقائي باستخدام الماء المالح الدافئ للكعوب المتشققة

إذا كنت تعانين من تشققات في الكعب ، فمن المهم أن تحرصي على الحفاظ على رطوبة كعبك جيدًا.

• دلل قدميك عن طريق نقعها في ماء مالح دافئ لمدة 10-15 دقيقة على الأقل. ثم نقع قدميك في الماء البارد للمساعدة في تحسين الدورة الدموية وتسكين الألم.
• جفف قدميك ثم استخدم كريم القدم أو الفازلين للحفاظ على رطوبتهما. للحصول على أفضل النتائج ، قم بارتداء الجوارب بعد العلاج لمنع تبخر الرطوبة الزائدة.

الفازلين للكعوب المتشققة

يمكنك استخدام الفازلين على الجلد الجاف والخشن لمنع تشقق الكعب والحفاظ على قدميك ناعمة ورطبة جيدًا.

• نظف قدميك بانتظام لإزالة الجلد الميت. ثم ضعي الفازلين على منطقة الكعب بالكامل.
• بعد وضع الفازلين ، ارتدِ الجوارب حتى يتم امتصاص الفازلين بشكل أفضل. سيحمي ذلك كعبك من التشقق ويحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
• للحصول على أفضل النتائج ، جربي استخدام الفازلين يوميًا قبل النوم.

يجب البدء بأي من الوصفات المذكورة أعلاه عند ظهور العلامات الأولى لتشقق الكعب. تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الجلد رطب جيدًا. للقيام بذلك ، حاول شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية.