كيفية وضع الضمادة الشاملة بشكل صحيح. المساعدة قبل الولادة. فيديو "ضمادة للمرأة الحامل: كيف تلبس ، أيها تختار؟"
أي فتاة ، بعد أن حملت ، تحلم أن يصبح بطنها أكثر تقريبًا. يحدث هذا عادة بعد الشهر الرابع. لكن فرحة هذا يمكن أن تطغى عليها اللحظات غير السارة مثل ظهور علامات التمدد على البطن ، وزيادة الحمل على العمود الفقري ، مما يجعل الظهر متعبًا للغاية. لذلك ينصح الأطباء بشراء ضمادة لتخفيف هذه الحالة. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى معرفة كيفية ارتداء ضمادة الأمومة بشكل صحيح.
ما هي الضمادة؟
ما هي دعامة ما قبل الولادة وما الغرض منها؟ هذا حزام خاص أو سراويل داخلية مرنة تساعد في دعم الجدران الأمامية للبطن تقليل الضغط على العمود الفقريأثناء الحمل. يوصى بارتدائه اعتبارًا من الأسبوع الخامس والعشرين ، عندما ينمو الطفل بنشاط ، وبالتالي يبدأ البطن في الزيادة.
عند ارتداء هذا المنتج ، يتم تعويض الحمل في الليالي والعمود الفقري للمرأة الحامل ، وتقليل التعب الجسدي. بفضله ، تختفي آلام أسفل الظهر. الضمادات الحديثة لها مظهر جذاب وهي تقريبا غير مرئيتحت الملابس. إذا وضعت مثل هذا المنتج بشكل صحيح ، فلن تشعر به الأم الحامل.
دواعي الإستعمال
لا ينصح به للجميعالنساء الحوامل. لا يجوز استخدامه مع عضلات البطن المتطورة ، وكذلك عندما لا يؤلم الظهر بعد المشي. أيضًا ، لا ينصح الأطباء بارتدائه أثناء الحمل مع عرض الحوض أو العرض العرضي للجنين ، لأن هذا قد يمنع الطفل الذي لم يولد بعد من اتخاذ الوضع الصحيح للرأس لأسفل قبل الولادة.يظهر ارتداء المنتج في الحالات التالية:
عند ارتداء ضمادة أثناء الحمل ، تحافظ المرأة على صحة جيدة ومزاج جيد وتحافظ على صحة جنينها الذي لم يولد بعد.
أنواع
الضمادات قبل الولادة وبعدها ومجتمعة. فكري في نوع منتجات ما قبل الولادة.
سراويل مرنة... إنها كثيفة وعالية. وهي تختلف عن الملابس الداخلية العادية في أنها تحتوي على حشوات مرنة في الخلف والأمام في الجزء السفلي ، وهي ضرورية لدعم ظهر وبطن المرأة الحامل. لكن من غير المرغوب الحصول عليها لأولئك النساء اللواتي يكتسبن وزنًا سريعًا جدًا.
حزام ضمادة عالمي... يتم ارتداؤه قبل الولادة وبعدها من أجل استعادة تناسق عضلات البطن بسرعة. الضمادة العامة عبارة عن شريط مرن مدبب عند الحواف باستخدام الفيلكرو أو السحابات. يحظى هذا المنتج بشعبية كبيرة لأنه من الممكن ضبط الحجم.
لكن يجب أن نتذكر أن الضمادة لا يمكن ارتداؤها في كل وقت... يجب إزالته ليلاً أو عندما تكون المرأة مستلقية. خلال النهار ، يجب أيضًا عدم ارتدائه لأكثر من ثلاث ساعات متتالية ، لأنه قد يؤذي الجنين.
كيف تختار الصحيح؟
عند اختيار ضمادة ما قبل الولادة ، عليك مراعاة النقاط المهمة التالية:
إذا ظهرت صعوبات عند اختيار منتج ، فأنت بحاجة إلى التنقل فقط على مشاعرك- الشيء الرئيسي هو أنه مريح ومريح فيه.
كيف تلبس وتلبس الضمادة بشكل صحيح؟
كيف يتم وضع ضمادة الأمومة؟ يعتمد ذلك على نوع المنتج الذي تم اختياره. عادة ما يأتي مع تعليمات للاستخدام. في حالة عدم وجودها ، تحتاج إلى مراجعة الطبيب الذي سيخبرك بكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
سراويل عبودية يوصى بارتداءه أثناء الاستلقاءمع الوركين المرتفعة. يمكنك أيضًا وضع بكرة أو وسادة صغيرة تحتها. يجب وضع المنتج فوق الملابس الداخلية بحيث لا تكون الحشوة المرنة عالية جدًا وإلا ستضغط على الجنين ، ويجب استبعاد ذلك.
يتم ارتداء حزام الضمادة العام في وضع الاستلقاء والوقوف. لكن من الأسهل القيام بذلك أثناء الاستلقاء. يجب أن يكون في المقدمة أسفل البطن وفي الخلف يجب أن يمتد على طول الجزء العلوي من الأرداف ويستقر على الوركين. المنتج يتبع الإصلاح بشكل صحيحلأن التثبيت القوي للغاية يمكن أن يضر بالطفل. وستكون ضعيفة للغاية غير فعالة.
كيف ترتدي ضمادة الأمومة بشكل صحيح؟ في هذه الحالة ، عليك اتباع قواعد معينة حتى لا تؤذي الجنين.
- من الضروري التحقق من كيفية ارتداء المنتج في كل مرة. إذا تم إجراؤه بشكل صحيح ، فلن يشعر به الجسم على الإطلاق.
- عندما يبدأ الطفل في المعدة في الحركة بنشاط ، يجب إزالة المنتج على الفور. يوصى بوضعه بعد 30 دقيقة فقط.
- يجب إزالة الضمادة كل 3 إلى 4 ساعات ، مع أخذ استراحة لمدة 30 دقيقة. هذا ضروري لاستعادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
- من الضروري دراسة التعليمات بعناية لاستخدام المنتج والعناية به. يجب غسلها وفقًا لنظام درجة الحرارة ، وإلا فقد تتلف الملحقات المرنة.
هذه القواعد ليس من الصعب اتباعها. ولكن إذا لم يكن من الممكن إزالة المنتج أثناء النهار ، فهذا مسموح به ، ولكن كاستثناء فقط.
ما الذي لا يجب عمله في الضمادة؟
يجب على المرأة التي ترتدي ضمادة باستمرار أن تأخذ في الاعتبار بعض النقاط. تم تصميم هذا المنتج بشكل أساسي لتخفيف الضغط والضغط على العمود الفقري للمرأة الحامل عندما تكون في وضع مستقيم. لكن ارتدائه لفترة طويلة ممنوع ، لأنه يسبب اضطرابات في الدورة الدموية عند الطفل. منتج يجب إزالته كل 3 أو 4 ساعات... بالإضافة إلى ذلك ، يُمنع الانحناء إلى الأمام بقوة وبشكل حاد ، لأن هذا يخلق ضغطًا إضافيًا على الطفل.
يجب إزالة الضمادة أثناء النوم ليلًا ونهارًا ، حيث إنها تتوقف عن أداء وظيفتها في وضع الاستلقاء بسبب قلة الحمل على الظهر. تهتم العديد من النساء الحوامل بما إذا كان من الممكن الجلوس في هذا المنتج؟ وانقسمت آراء الأطباء حول هذا الموضوع. يُسمح للبعض بالجلوس في ضمادة ، والبعض الآخر يعارضها بشكل قاطع. في هذه الحالة ، يكون الاختيار بالكامل مع المرأة. إذا شعرت بعدم الراحة في وضع الجلوس ، فمن الأفضل خلعه.
لذلك ، من المهم جدًا معرفة كيفية ارتداء الدعامة بشكل صحيح أثناء الحمل. ولكن يجب أن يتم تخصيصها فقط طبيب نسائي محلي، الذي يجب عليه أيضًا تقديم توصيات بشأن النموذج الأفضل اختياره ، بناءً على خصائص جسم المرأة الحامل وتحليل مسار حملها. ويوضح الفيديو المقدم كيفية وضع مثل هذا المنتج بشكل صحيح.
يعتبر الحمل فترة مهمة للغاية في حياة أي امرأة. إذا كانت الأسرة تتوقع ولادة طفل طال انتظاره ، فلن تنتظر الأم المستقبلية ، وجميع أقاربها ، حتى يبدأ البطن في النمو. تدريجيا ، ينمو الطفل ، يتغير شكل الأم الحامل.
الحمل ليس مرضًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب الأمراض المختلفة مشكلة. يمكن أن توفر ضمادة الأمومة حالة أكثر راحة للأم الحامل.
الحمل هو زينة للمرأة وهو ما يجلب معه الكثير من الإزعاج. أصبحت مسألة كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح للمرأة الحامل موضوعية تمامًا.
قبل استخدام هذا الملحق بشكل صحيح في النساء الحوامل ، عليك التفكير في الإيجابيات والسلبيات. يمكنك سرد عدة أسباب للاستخدام الإلزامي لها:
- عندما يكون هناك انحناءات في العمود الفقري.
- ضعف عضلات البطن والاستعداد لعلامات التمدد.
- ليس الحمل الأول.
- التهديد بإنهاء الحمل.
- تغيير في وضع الجنين.
- انتهت الولادة السابقة بعملية قيصرية.
- مشاكل الأوردة.
إجراء وضع الضمادة
من أجل ارتداءها بشكل صحيح ، تحتاج إلى الحصول على الحجم المناسب. سيساعدك الطبيب في اتخاذ قرار بشأن ذلك. عند شراء ضمادة ما بعد الولادة ، يمكنك التركيز على حجمك قبل الولادة. بعد إجراء جميع القياسات ، يمكنك الذهاب للتسوق لشراء هذا الملحق للنساء الحوامل.
نظرًا لعدم وجود طريقة لتجربة الملابس الداخلية الخاصة في الصيدليات ، يُنصح بالذهاب إلى الطبيب في متجر متخصص للنساء الحوامل. هناك أنواع عديدة من الضمادات ، ولكن أبسط نموذج يمكن أن يسبب أحيانًا صعوبات للنساء الحوامل عند ارتداء الملابس. اسألي ممرضة التوليد مسبقًا أن توضح لك كيفية ارتداء هذا الثوب بشكل صحيح. غالبًا ما توجد عارضات أزياء في المتاجر ، ولكن قد لا يتم ارتداء الكتان عليها بشكل صحيح.
من الأفضل وضع ضمادة على المرأة الحامل وهي مستلقية. لا يمكنك بالطبع الوقوف إلا إذا كان لديك بالفعل خبرة في ارتداء الملابس.
إذا كنت مستلقيًا ، فإن العضلات تكون أكثر استرخاء ، وهناك احتمال كبير أنك سترتدي الدعامة بشكل صحيح. يجب عليه بالضرورة أن يمسك بعظم العانة ، وأثناء الوقوف يكون الشعور به أكثر صعوبة.
يجب ارتداء ضمادة اللباس الداخلي فقط أثناء الاستلقاء لتوزيع الضغط بشكل صحيح. لا تنسى النظافة واشترِ العديد من هذه المنتجات ، حيث يجب غسلها كثيرًا.
بعد الإجراء ، يجب التأكد من ارتداء الضمادة بشكل صحيح. يجب ألا يكون هناك شعور بالضغط في البطن. يجب أن يتناسب بشكل مريح مع أسفل الظهر وأن يستلقي تحت البطن. بعد ارتداء الملابس ، تجول قليلاً في الغرفة وحاول القيام بحركات أولية ، إذا لم يكن هناك إزعاج ، فكل شيء على ما يرام.
تذكر ، ليس فقط رفاهيتك ، ولكن أيضًا راحة الطفل في البطن ستعتمد على ارتداء الضمادة بشكل صحيح.
يجب عدم ارتداء الضمادة لمدة تزيد عن 3-4 ساعات قبل الولادة ، بسبب الضغط ، وإن كان طفيفًا ، فقد تحدث اضطرابات في الدورة الدموية. تحتاج أيضًا إلى ترك بشرتك تسترخي وتتنفس. ربما لا داعي للتذكير بنقاء هذا الملحق ، فهو أمر بديهي.
كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح
إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الراحة بعد كل الجهود التي بذلتها لوضع الضمادة ، فهذا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا. كل شخص لديه أحاسيس غير عادية في الأيام الأولى للارتداء ، هذا طبيعي تمامًا ، عليك التعود على هذا الشيء. في غضون أيام قليلة ، ستنتهي جميع المضايقات ، بالطبع ، بشرط استخدامها بشكل صحيح.
بغض النظر عن مدى راحة الضمادة بالنسبة لك ، يجدر التفكير في أنه لا يمكنك ارتدائها طوال اليوم. خلال النهار ، تحتاج إلى إيجاد وقت وخلعه لمدة 30 دقيقة على الأقل ، حتى يرتاح الجلد والعضلات. إذا كنت في مكان العمل ، فلن تكون قادرًا بالطبع على إزالته ، ثم يجب أن تحاول تخفيفه قليلاً لبعض الوقت ، ثم إصلاحه مرة أخرى ، كما هو متوقع.
فقط ضع في اعتبارك أن ارتداء الكعب في نفس وقت الضمادة غير مقبول.
الغرض من الدعامة أيضًا أنها يمكن أن تساعد عضلات البطن على الاستعداد للولادة. لتعظيم التأثير ، يجب عليك ارتدائه قبل أداء تمارين خاصة. إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة نشط ، وتذهب لممارسة الرياضة ، فمن الضروري وضع ضمادة حسب حالتها.
من ناحية أخرى ، أثناء ممارسة الرياضة ، ستدعم عضلاتك وستشعر بمزيد من الثقة. ستعمل العضلات بنشاط ، لكن لا يمكنك أن تخاف من الإصابة.
بعد الولادة ، يمكن ارتداء ضمادة ما بعد الولادة حسب الرغبة ، إذا لم يكن هناك توصيات خاصة من الطبيب.
عواقب ارتداء الضمادة بشكل غير لائق
بمجرد أن تتعلم كيفية ارتداء الدعامة بشكل صحيح ، لن يمثل ارتدائها حتى الولادة مشكلة بالنسبة لك. يجدر رؤية طبيب يرتدي ضمادة حتى يقتنع باستخدامها الصحيح. بالنسبة لبعض النساء الحوامل ، فإن مسألة ارتداء الضمادة بشكل صحيح لا تستحق العناء ، فهم يعتبرون أنه غير مهم ، وهذا ليس صحيحًا تمامًا. فيما يلي بعض عواقب ارتدائه بشكل غير صحيح:
- آلام الظهر المستمرة
- انحناء العمود الفقري ، وخاصة في العمود الفقري القطني.
- الولادة المبكرة؛
- خطر تباعد الخيط الذي بقي بعد العملية القيصرية ؛
- ظهور مشاكل الأوردة في الساقين.
فقط مع الارتداء الصحيح لهذا الشيء ، يمكنك التأكد من أن الأم الحامل وطفلها سيشعران بالراحة والراحة.
في كثير من الأحيان ، بعد الولادة ، تنسى المرأة استخدام الضمادة. ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في فترة ما بعد الولادة.
الأمر متروك لك لاختيار التنوع ، عندما صرير كتلة صغيرة على يديك ، بالطبع ، ليس متروكًا لنفسك ، ولكن دون جدوى.
بالنسبة للنساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية ، فإن ضمادة ما بعد الولادة إلزامية. من الأفضل لبسه مباشرة بعد الولادة ولبسه لفترة طويلة ، حتى يلتئم الجرح عملياً.
تذكري أن الحمل ليس مرضًا ، والمرأة ليست مزهرية بلورية. لكن الموقف اليقظ تجاه صحتهم لم يمنع أي شخص حتى الآن.
لكل امرأة ، أكثر اللحظات إثارة في الحياة هي انتظار الطفل.
يتغير الشكل ، والبطن المتنامي يجعل الأم الحامل أكثر جاذبية.
في كثير من الأحيان ، تواجه العديد من النساء في المراحل المتأخرة آلام أسفل الظهر ومشاكل أخرى.
هناك العديد من الأجهزة التي تجعل حياة المرأة الحامل أسهل بكثير. أحد هذه الأجهزة هو ضمادة.
الدعامة عبارة عن حزام طبي يدعم عضلات الظهر وجدران البطن الأمامية ، ويقلل أيضًا من الضغط الواقع على العمود الفقري.
تعاني العديد من النساء في الوضعيات من عدم الراحة والألم في أسفل الظهر. يبدأ هذا عادة من الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل. ينمو الطفل بنشاط وينمو حجم البطن. في هذه الحالة ، الضمادة هي مساعد لا غنى عنه.
تحتوي الضمادات المدمجة أو العامة على حزام مزدوج الجوانب ، وجانب واحد منها مجهز بعظام مرنة. تتيح لك هذه الضمادة توفير المال وبدلاً من شراء اثنتين (قبل الولادة وبعدها) شراء واحدة عالمية.
كيف تختار مقاس الضمادة؟
ضمادات الحوامل مصنوعة من مواد طبيعية
سيساعدك الطبيب أو الممرضة في اختيار حجم الضمادة. بالاختيار الصحيح للجهاز والحجم المحدد لن يلحق الحزام أي ضرر بالطفل. لتحديد الحجم الصحيح للضمادة ، من الضروري قياس حجم البطن ومحيط الفخذين تحت البطن في وضع الوقوف. الرقم الأخير هو حجم الفرقة.
إذا كان محيط الورك من 85 إلى 95 سم ، فسيكون الحجم الأول (أو 90). مع محيط 95-100 ، يجب شراء حجم الضمادة الثانية (أو 100). إذا كان الحجم أكبر من 105 سم ، فيجب اختيار الحجم الثالث للضمادة. عادة لا يتجاوز عدد الأحجام ثلاثة ، لكن بعض الشركات المصنعة تنتج أيضًا 6 أحجام. بالإضافة إلى نطاق الحجم "الرقمي" ، يمكن أن يتوافق حجم الضمادة مع حجم الملابس ويكون لها التسميات اللاتينية المقابلة:
- ق - 42-44
- م - 46-48
- لام - 50-52
- XL - 52-54
عند اختيار الضمادة ، يجب الانتباه إلى المادة التي صنعت منها. الحزام القطني مضاد للحساسية وصديق للبيئة وقابل للتنفس. لا يمكن أن يتكون الشريط المرن ، الذي يتميز بمرونته ، من القطن فقط. لذلك ، مع المواد الطبيعية ، يتم استخدام المواد الاصطناعية: الألياف الدقيقة ، والإيلاستين ، والبولي أميد ، وما إلى ذلك. تسهل هذه التركيبة العناية بالضمادة ، وتسمح لها بالتمدد جيدًا واتخاذ حالتها الأصلية.
لا يجب عليك شراء ضمادة بدون تجربتها. في بعض الأحيان يكون من الممكن التخمين الخاطئ بالحجم أو القياس غير الصحيح للمحيط تحت البطن.
لا يمكنك شراء ضمادة للنمو. من المهم الالتزام بالحجم المحدد. يجب دائمًا الحفاظ على حزام الدعم نظيفًا وغسله بانتظام.
كيف تستخدم الضمادة؟
يمكن استخدام دعامات ما قبل الولادة حتى الأيام الأخيرة من الحمل.
يجب أن يوضح لك طبيب أمراض النساء الذي يقود الحمل كيفية ارتداء حزام الدعم. من غير المرغوب فيه الاسترشاد بالرسوم التوضيحية الموجودة على العبوات ، لأنها في كثير من الحالات غير مفهومة وغير دقيقة.
يجب ارتداء الضمادة أثناء الاستلقاء فقط. هذا الوضع يريح عضلات البطن ويصلح البطن. يجب أن يكون الجزء السفلي من الحزام
الاستيلاء على جزء العانة. مع الوضع الصحيح للضمادة ، يجب ألا يكون هناك أي إزعاج وضغط في أسفل البطن. يجب أن يكون الحزام قريبًا من أسفل الظهر ويمر من أسفل البطن ويضغط على منطقة العانة.
إذا لم تستطع الاستلقاء ، فأنت بحاجة إلى الجلوس ، والاستلقاء قليلاً ، ورفع معدتك بيدك ووضع ضمادة. يوصى أيضًا بإزالة الضمادة ووضعها أثناء الاستلقاء.
إذا تم ارتداء الضمادة بشكل صحيح ، فسيكون من المريح أداء حركات الجسم المختلفة فيها. بعد فترة ، عندما تتعطل ، يمكن وضع الضمادة أثناء الوقوف.
في سوق منتجات تقويم العظام ، تشغل منتجات النساء جزءًا كبيرًا إلى حد ما. يمكن للعملاء اختيار العديد من الملحقات ليس فقط لتشكيل الجسم ، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة في لحظات معينة من الحياة. لذلك ، تعد الضمادة الشاملة للنساء الحوامل من أشهرها. ما هي موانع استعماله؟ ما هي مزاياها وعيوبها؟ سنجيب على جميع الأسئلة الآن ، وفي الوقت نفسه سنتعلم كيفية ارتداء مثل هذا النموذج وارتدائه بشكل صحيح.
كيفية وضع الضمادة الشاملة بشكل صحيح
هناك تعليمات بسيطة حول كيفية وضع ضمادة الأمومة الشاملة بشكل صحيح:
- انشر الضمادة على السرير ؛
- استلق على ظهرك ، ضع وسادة كبيرة أو بكرة تحت الأرداف وأسفل الظهر بحيث يكون الرأس أسفل الوركين ؛
- استرخ لبضع دقائق ، وأخذ أنفاس عميقة وزفر بسلاسة ، وانتظر حتى يتحرك الطفل ، ويختفي الشعور بالثقل في منطقة المثانة ؛
- تأمين الضمادة باستخدام الفيلكرو ؛
- تتدحرج على الجانب وترتفع بسلاسة.
الانتباه! لا تنس التحقق من شد الضمادة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يضغط على المعدة. لا تشد الحزام كثيراً! في وضع الاستلقاء ، يجب أن تمر راحة اليد بحرية بين الضمادة والجلد. ومع ذلك ، تذكر أن ارتداء ضمادة متدلية لا فائدة منه تمامًا.
بعد الولادة ، يجب قلب الضمادةبحيث يكون ظهره العالي في المقدمة. تحتاجين إلى ارتداء الحزام بنفس طريقة ارتداءه أثناء الحمل - في وضعية الاستلقاء. يجب إرخاء عضلات البطن - في هذا الوضع تتخذ الموضع الصحيح.
في المذكرة! أحد النماذج المشهورة في السوق الروسية هو ضمادة Mama Comfort من شركة Ideal. هو حزام يتم تثبيته بسهولة أولاً تحت البطن ، وبعد الولادة يتم قلبه وارتداؤه لتحسين تماسك عضلات البطن.
مزايا وعيوب الضمادة الشاملة
خلال فترة الحمل ، من 22 إلى 25 أسبوعًا ، يمكن للمرأة أن تبدأ في استخدام دعامة ما قبل الولادة وبعدها. سوف يساعد في تخفيف التوتر من أسفل الظهر وتخفيف الآلام ، ودعم البطن والأعضاء الداخلية بشكل فعال ، وتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية. سوف يمتد الجلد بشكل أقل ، مما يعني أنه سيكون من الممكن تجنب تشوهه الكبير. بعد الولادة ، يخفف الحزام أيضًا من حالة المريض: يخفف الألم ، ويوزع الحمل بالتساوي على الهيكل العظمي.
يمكنك وضع الضمادة بنفسك، وعلى عكس سراويل الضمادات السابقة للولادة ، فهي مريحة أكثر ، حيث لا يلزم إزالتها عند زيارة المرحاض أو أثناء زيارة طبيب أمراض النساء.
في المذكرة! تتمثل إحدى مزايا شراء هذا النموذج في التوفير الكبير. ليست هناك حاجة لشراء ضمادات منفصلة قبل الولادة وبعدها ، حيث يتم تنفيذ وظائفها بواسطة منتج واحد.
هناك بعض العيوب في ضمادة الحزام. من المهم ملاحظة أنه يمكن ملاحظته تحت الملابس الصيفية ؛ يمكن أن يكون مشد بليس السلس وسيلة للخروج هنا. أيضًا ، من شريط فيلكرو الضمادة الشاملة ، قد تظهر نفث على الجوارب ، وإذا كانت السحابات نفسها فضفاضة ، فيمكن أن تنزلق الضمادة أثناء الحركات.
في بعض الموديلات ، قد يصعب على المنتج الحفاظ على شكله بشكل أفضل ، لذلك عند الجلوس ، يمكنهم الحفر في الجلد. لتجنب مثل هذا الانزعاج ، يوصى بتجربة الضمادة قبل الشراء ، بما في ذلك الجلوس عليها على كرسي أو أريكة في صالون تقويم العظام لتقييم درجة الراحة.
لا تحتاجين إلى ارتداء ضمادة أثناء الحمل أكثر من 5 ساعات في اليوم. إذا كان الطفل يدفع أو كنت تعاني من عدم الراحة ، يجب تقصير الوقت الذي أوصى به الطبيب ، كما يجب عليك طلب استشارة ثانية مع طبيب أمراض النساء. ماذا لو كان النموذج المختار لا يناسبك؟
لا تضعي ضمادة بعد الولادة مباشرة. ينصح الأطباء بوضعه بعد أسبوع - وليس قبل ذلك. يمكنك ارتداء الحزام طوال اليوم ، لكن يجب أن تأخذ استراحة لمدة نصف ساعة كل 3 ساعات. لا يمكنك النوم في ضمادة.
الانتباه! مع الأخذ في الاعتبار خصائص مسار الولادة وحالة المريض ، قد يوصي الطبيب بوضع فردي لاستخدام الضمادة.
موانع
لا يوجد الكثير من موانع الاستعمال لارتداء ضمادة عالمية ، لكنها:
- قبل الولادة ، لا يمكن استخدام الضمادة إذا لم ينقلب الطفل بشكل صحيح بعد 30 أسبوعًا؛ للقضاء على العرض المستعرض أو المقعد للجنين ، سيتعين عليك الخضوع لدورة الجمباز ، وفقط بعد أن يستدير الطفل ، سيكون من الممكن استخدام ضمادة ؛
- وجود أمراض مزمنة - فشل القلب أو الكلى ، السكري ، إلخ. - يمكن أن يصبح أيضًا سببًا للتخلي عن حزام ما قبل الولادة ؛
- بعد الولادة ، لا ينصح بالحزام للمرأة التي ولدت بعملية قيصرية ؛
- التوصية العامة لجميع الفترات هي أمراض الجلد الالتهابية مع وجود بؤر في الأماكن التي يتم فيها ارتداء الضمادة.
مع الأخذ في الاعتبار خصوصيات مسار الولادة في مريض معين ، قد يتحدث طبيب أمراض النساء ضد ارتداء الضمادة ، خاصة وأن العديد من الأطباء يشككون في هذا النوع من الملحقات ، معتقدين أنه يجب استخدامها في حالات استثنائية ، على سبيل المثال ، مع الحمل المتعدد وبطن كبير جدًا ، أو في وجود أمراض الجهاز الحركي.
ستكون الضمادة الشاملة قبل الولادة وبعدها بمثابة اكتساب مفيد إذا تم الاتفاق على ارتدائها مع الطبيب ، واتبعت المرأة جميع توصيات الأخصائي واستمعت بعناية إلى جسدها.
أثناء الحمل ، تستخدم العديد من النساء اليوم منتجات تقويم العظام التي تجعل حياتهن أسهل بكثير. نقدم لك معرفة كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح للحوامل ، وكيفية ارتدائها وما الذي يمكن أن يؤدي إلى عدم مراعاة توصيات الطبيب والقواعد المعروفة؟
كيفية وضع ضمادة قبل الولادة
الشيء الرئيسي - يجب ارتداء دعامة ما قبل الولادة حصريًا في وضع الاستلقاء... نقدم خوارزمية بسيطة من الإجراءات ، ولكل نقطة خصائصها الخاصة:
- اختر مكانًا (سرير ، أريكة ، أريكة) حيث يكون من الأنسب لك وضع الضمادة.
- ضع وسادة في المنتصف تقريبًا - سيثبت ذلك فخذيك لاحقًا.
- اطوِ حزام ما قبل الولادة على الوسادة.
- استلقِ برفق بحيث يكون أسفل ظهرك عند مستوى الخصر ووركاك كما قلنا على الوسادة.
- خذ أنفاسًا قليلة واسترخي حتى يكون الجنين والأعضاء الداخلية في وضع مثالي.
- اربطي الحزام بحيث يدخل الجزء السفلي الأمامي تحت البطن.
- تحقق من الملاءمة - يجب أن تمر راحة اليد بين الحزام والجلد
- تدحرج على جانبك وقف بحذر.
- اضبط قوة التثبيت للشريط باستخدام المثبتات الجانبية.
بالإضافة إلى الأحزمة ، يقدم المصنعون ملابس داخلية قبل الولادة. تقوم سراويل الضمادة بالمهمة أيضًا ، لكن ارتدائها أصعب بكثير ، خاصة في أواخر الحمل.
كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح
يمكنك البدء في ارتداء ضمادة من 20 إلى 22 أسبوعًا من الحمل - وعادة ما يبدأ البطن في النمو بنشاط في هذا الوقت. يحدد طبيب أمراض النساء وقت ارتداء الضمادة لكل امرأة على حدة.
عادة ، لا يتم استخدام الضمادة إذا كانت الأم تشارك بنشاط في الرياضة قبل الحمل ، أولاً وقبل كل شيء ، قامت بتقوية عضلات البطن في الصحافة.
يمكن ضبط الوقت المحدد لبداية استخدام الضمادة في كلا الاتجاهين ، أي قد ينصح الطبيب بارتداء الحزام في وقت مبكر.
لذلك ، مع خطر الإجهاض ، وأمراض مختلفة ، وندبة على الرحم أو تعدد السوائل ، يمكن التوصية بضمادة من 16 أسبوعًا.
إذا لم يكن البطن كبيرًا جدًا ، ولا تعاني المرأة من مشاكل صحية ، فيجب استخدام الضمادة من الأسبوع 39 لأغراض وقائية عند القيام بالأعمال المنزلية ، وأثناء الرحلات الطويلة والمشي.
يمكن للمرأة أن تعود إلى الضمادة طوال اليوم. لا ترتدي الضمادة على مدار الساعة ، ولكن خذ استراحة نصف ساعة على الأقل كل 3-4 ساعات.
تأكد من إزالة الضمادة في الليل وأثناء القيلولة.
متى تكون ضمادة ما قبل الولادة ضرورية؟
هناك عدد من المواقف التي يكون فيها حزام ما قبل الولادة مفيدًا.
- إذا كانت المرأة تقضي الكثير من الوقت على قدميها ، على سبيل المثال ، تعمل كمندوبة مبيعات.
- إذا كان هناك ألم في الظهر.
- إذا كانت ساقيك تؤلمك.
- إذا كان الحمل هو الثاني أو التالي ، فهناك "ترهل" في البطن.
- عضلات البطن الضعيفة.
- تهديد بالإجهاض أو الولادة المبكرة.
- الحمل المتأخر.
- الحمل المتعدد.
- أمراض التوليد: الحمل المتعدد ، الرحم المتضخم بشكل مفرط ، المشيمة المنخفضة ، إلخ.
من المستحيل استخدام ضمادة قبل الولادة ذات الوضع الطولي للجنين. يجب على الطفل أولاً أن يستدير بشكل صحيح ، لأن الضمادة يمكن أن تمنعه من القيام بذلك.
كيفية ارتداء دعامة ما بعد الولادة
بعد الولادة ، خاصة إذا مرت دون مضاعفات ، قد لا تكون هناك حاجة إلى ضمادة. ولكن كما تظهر المراجعات ، فإن استخدامه يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع ، ويقلل من آلام الظهر ، ويحسن قوة العضلات.
بعد الولادة الصعبة وفي ظل وجود مضاعفات ، يكون استخدام مقوم العظام دائمًا شرطًا أساسيًا. يدعم الأعضاء الداخلية ويمنع هبوط الرحم ويحسن الدورة الدموية ويعطي العضلات قوة ويقلل الحمل على العمود الفقري.
يجب ارتداء الدعامة بشكل صحيح بعد الولادة. يجب أيضًا ألا تمشي فيه باستمرار ، ولكن قسّم الوقت الإجمالي إلى فترات من 3 إلى 4 ساعات بفواصل نصف ساعة. بالمعنى الدقيق للكلمة ، يمكن للمرأة ، على أساس توصيات الطبيب وحالتها الخاصة ، تعديل الوقت بشكل مستقل. على سبيل المثال ، عند أداء الواجب المنزلي ، من الأفضل ارتداء حزام ، وأثناء مشاهدة برنامجك المفضل ، يمكنك الجلوس أو الاستلقاء بدونه.
من الأفضل أيضًا وضع الجبيرة بعد الولادة في وضع الاستلقاء ، خاصة في البداية. هذا ينطبق على كل من حزام الخصر وسراويل الرباط. بعد حوالي شهر ، إذا لم تكن هناك مؤشرات أخرى لطبيب أمراض النساء ، يتم وضع المنتج في وضع الاستلقاء والوقوف - لأنه أكثر ملاءمة لأي شخص.
لا يمكن للضمادة السابقة للولادة أن تخفف فقط بشكل كبير من حالة المرأة أثناء حملها. سيمنع المضاعفات الخطيرة ويقلل من الآثار غير السارة للحمل ، مثل علامات التمدد. صحيح ، يجب على طبيب أمراض النساء اختيار ضمادة قبل الولادة ، ويجب على المرأة اتباع التوصيات الواردة بدقة.