كيفية تطوير الحدس لمدة 7 أيام. كيفية تطوير القدرات الحدس والمخفية: نصائح من المخاوضات، تمارين لتطوير المواهب الخفية. قائمة التمارين اللازمة لتطوير الحدس مع وصف وشرح، وكيف ولماذا يعمل

قبل البدء في الكلام، من المهم للغاية التحقق من الدافع الخاص بك. لأنه لا معنى له بدء شيء ثم رميها في غضون يومين. يتعلم سماع الحدس الخاص بك السؤال خطير ويتطلب استثمارات كبيرة من الطاقة والقوى. وأنا على الفور تسأل لك. لا أريدك أن تقضي وقتك، وبدأت وألقيت. أريدك أن تأتي بوعي بالسؤال تطوير الحدس.

1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________

تشير إلى الحد الأقصى لعدد الأسباب. كلما زاد وزن هذه الأسباب، فإن المزيد من الفرص التي يجب أن تنجح. بعد كل شيء، أوافق، يجد الشخص لكل شيء الموارد (الوقت والمال والطاقة والقوة)، إذا كان الدافع مرتفعا. إذا كان الدافع ضعيفا أو غائبا، فإن المقاومة اللازمة للأفعال تحدث ولديها إجبار أنفسهم. إذا كان عليك إجبار نفسك، فأعرف أن هذه هي بداية النهاية. على الانضباط لن تدوم طويلا. قرتاح عاجلا أم آجلا. اللاوعي هو أقوى من الوعي. ولكن لخلق الدافع الداخلي في نفسك، لماذا تحتاج إلى القيام بشيء ما - هذه مسألة أخرى.

الآن، إذا لم تكن قد كتبت، تجلس و فكر في ما أنت اسمع الحدس?

والآن سأقدم لك نصائح، وكيفية تطوير واسمع الحدس الخاص بك:

القاعدة 1: الحدس لا يفسر أبدا سبب القيام به بطريقة أو بأخرى

يوضح المنطق دائما لماذا يستحق القيام به على أي حال. يعمل المنطق مع الحقائق والخبرة، تعتمد دائما على شيء وتثبت دائما.
يجب أن يتم ذلك لأن .......

البديهة - هذه هي القدرة على الشعور بالإجابات من الفضاء.. الحدس يعرف فقط لأنها أخذت هذه المعلومات من الفضاء. إنها لا تعرف الإجابة على السؤال لماذا. هي فقط تعرف. ليس لديها دليل، شرح. ليس لديها سوى استجابة فقط.

هذا هو السبب في أنه يفقد في كثير من الأحيان المنطق في كثير من الأحيان. ينتج منطق، لأنه يبرر الإجراءات.

القاعدة 2: كلما الثقة والراحة في الحدس، كلما كان ذلك يعمل

عندما تقرر الثقة في الحدس، تبدأ التركيز على تلقي إجابات بديهية. حيث الاهتمام هناك طاقة. وبالطبع، تأتي الإجابات. الحدس، كما العامل المؤمنين الخاص بك. كلما زاد عدد المهام وأكثر اهتماما به، كلما كان ذلك أفضل يعمل لك.

يقول الخاسرون "سأحاول". لديهم دائما خيار للتراجعات: الاستماع إلى المنطق. وبالطبع، تظهر عدم الثقة. Intuition يقول: "لماذا أحاول إذا كان لا يزال يستمع إلى المنطق".

ثق بحمي الخاص بك لجميع 100٪ وسيكون حلفائك إلى الأبد.

المادة 3: تنفيذ التأملات

التأمل يساعدك تهدئة عقلك.
لدي مثل هذه الجمعية: الآلاف من الأفكار مع "سرعة الضوء" يرتديها في الرأس. ويريد كل منهم أن تسمعها. إنهم مثل تلك الكلاب الصغيرة التي وضعت بصوت عال من خلال الظهر، فقط لتشعر بأهميتها. وبفضل هذه السرعات وهذه عدد الأفكار تنشأ الضوضاء في الرأس. بسبب هذه الضوضاء، لا يمكنك سماع أفكار حقيقية. انت لا تستطيع اسمع الحدسوبعد انها في حالة سكر ضجيج الأفكار المشاغب.

تأمل. التأمل يزيل أفكار إضافية وغيرها من أفكار الآخرين. يتم تقليل عدد الأفكار الموجودة في الرأس بشكل كبير، وسرعتها تتلاشى أيضا. عندما يأتي النظام في الرأس، لديك المزيد من الفرص لسماع الحدس الخاص بك.

ومن هنا تنشأ القاعدة التالية:

المادة 4: ما هي أكثر هدوءا، من الأفضل أن تسمع الحدس

عندما تريد فهم الإجابة على سؤالك، تحتاج إلى تهدئة أولا. أدخل حالة الوئام. من السهل جدا أن نفعل مع الأنفاس العميقة والزفير. جعلها مرارا وتكرارا. الآن حاول أن تفعل ذلك وسترى النتيجة. (وحاول الآن أن تتنفس بسرعة. هل تلاحظ كيف تزيد سرعة الأفكار مع التنفس المتسارع؟)

لا تتخذ مطلقا في حالة من الإثارة والحماس.
أيضا اتخاذ القرارات.

من الأفضل اتخاذ القرارات في حالة من التهدئة والهدوء.

المادة 5: Intanition يقول المشاعر والصور وليس الكلمات

لا تتوقع أن تمنحك الحدس كلمات الإجابة، مثل "القيام بذلك وكهلك".
إجابات من الحدس تأتي في شكل مشاعر أو في شكل صور.

على سبيل المثال، عندما تسأل نفسك، ما إذا كان يجب أن أفعل هذا، وهناك شعور بالبهجة والثقة، ثم الحدس يقول "نعم". إذا شعرت "بشيء خاطئ"، "ليس من الواضح،" كل شيء غريب غريب، "الشعور بالغضب والرفض والعدوان، ثم الحدس يقول" لا ". الشعور المزدوج ليس إجابة.

في كثير من الأحيان تأتي الإجابات في شكل جمعيات النظارات. ليس دائما الشخص نفسه أن يفهم ما تعني هذه الجمعيات. الانتباه مرة أخرى لمشاعرك. ما الذي يسبب هذه الجمعيات؟ ما المشاعر؟

اسأل الحدس الخاص بك عدة مرات. دعها تعطيك العديد من الجمعيات.

المادة 6: كن وحيدا معك

عندما تكون معك، فأنت تسمع نفسك. أشخاص آخرين، وخاصة أولئك الذين تثق بهم، يؤثرون عليك كثيرا واتخاذ قرارات بشأن قدرتك. غالبا ما يلهمون قراراتك لك، وأنت تأخذ هذه القرارات الخاصة بنا. المرأة (خاصة النساء المفضلة) من السهل جدا إلهام رغباتهم وقراراتهم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرجال يعانون من ضعف النساء، فهي غير قادرة على مقاومة.

من الناحية المثالية، عندما تترك مساحة الآخرين عموما. اتخاذ قرار في المكتب وحده يؤثر عليك على جو المكتب. علاوة على ذلك، فإن أشخاص آخرين في مبنى مهتما بقرار معين بشأن مستوى عقلي يؤثر عليك أيضا.
من الأفضل أن تتقاعد في الحديقة، الغابة، في الطبيعة، مطعم، في مكان ما حيث لا يوجد أي شخص مهتم.

اتبع هذه النصيحة. الحدس الثقة وسوف تصبح حلفائك.

مصدر

الحدس هو الشعور بأن كل شخص لديه درجة واحدة أو آخر. ومع ذلك، لا يمكن للجميع أن يسمع وفهم صوتهم الداخلي. هل من الممكن تطوير الحدس بشكل مستقل؟ ما هي الأساليب والتمارين لتدريب البصيرة؟

ما هو الحدس؟

يمكن تقسيم العقل البشري إلى جزأين: الوعي والوعي. الأول مسؤول عن القدرة على التفكير والتحليل، والثاني هو منطقة المشاعر والأفكار الغامضة، مستودع جميع المعلومات التي تلقتها الشخص في حياته.

الوعي قادر على اللحاق ما يصل إلى 15 وحدة من المعلومات في الثانية الواحدة، ويبلغ الباطن ما يقرب من مليار دولار. كل تلك التفاصيل الصغيرة التي يتم إصلاحها الوعي الفلكي في اللاوعي. بفضل هذا الشخص، تتبادر أحيانا فجأة إلى الذهن في السؤال، كان قراره لفترة طويلة احتلته العقل. الحدس هو موضوع ملزم من الوعي مع اللاوعي، والمعنى السادس الذي يساعد على رؤية القرار الصحيح ويحمي من ارتكاب الأخطاء.

لتحقيق النجاح في تطوير الحدس، من المهم فهم ما يلي:

1. الشخص الذي لا يؤمن بالحدس وقوته لن يكون أبدا قادرا على تطوير هذه المهارة بنفسه: لسماع صوته الداخلي، من المهم أن تكون قادرا على سماعه.
2. يجب أن تكون واثقا من نفسك وقدراتك. تحسن احترام الذات هو عقبة إضافية أمام تنمية المهارات. فقط الشخص الذي يعرف كيف يشك في نفسه، والاستماع والصدق مشاعره، يمكن أن يطبق الحدس وتطبيق معرفته في الممارسة العملية.

كيف يمكنني تطوير الحدس؟

طرق تطوير الحدس متنوعة جدا. يمكنك محاولة الوفاء بجميع التدريبات، يمكنك تقييد أنفسنا للعديد من الأرجح.

• تحضير

أثناء الفصول الدراسية، خاصة في المرة الأولى، من المستحسن تقديم خصوصية كاملة - لتدريب أفضل في العزلة، عندما لا يوجد أحد آخر في المنزل، وإيقاف تشغيل الهاتف، وإيقاف تشغيل التلفزيون.

الموقف المختار بشكل صحيح هو مفتاح الطبقات الناجحة. يوفر موقف مناسب الاسترخاء الكامل وعدم وجود عوامل تشتيت، حتى تتمكن من التركيز بالكامل على التدريب.

• رسالة تلقائية

الجلوس لمكتب الكتابة أو تسوية في الكرسي. تحضير الورق والمقبض. محاذاة أنفاسك - اصنع بعض الأنفاس العميقة والزوجات. بعد تناول مقبض واكتب أفكارك. كل ما يأتي إلى عقلك. يمكن أن تكون غير متماسكة تماما وغير متسقة، لكن من المهم أن تكتب كل ما لديك الوقت لكتابة. بعد تغطية عينيك والتركيز على الصور الداخلية. بغض النظر عن مدى أن الأفكار الغبية تبدو لك، لا تلصقها، دعهم يذهبون إلى الورق. ربما لن يكون حتى الكلمات، ولكن الحروف المنفصلة أو بعض الأحرف. سجلهم. استمر لمدة 5 دقائق. ثم تأخذ وقفة والاسترخاء.

الخطوة التالية هي تحليل المسجل. النص على الورق هو أفكارك اللاواعية. اقرأها بعناية، حاول أن تفهم لماذا يتعلق الأمر بعقلك. تسليط الضوء على الكلمات التي، في رأيك، هي مطالبات بديهية. على سبيل المثال، قد تعني الرسالة "M" أنك كنت تقود في مترو الانفاق اليوم.

حاول القيام بهذا التمرين في الصباح، وفي نهاية اليوم إعادة قراءة قائمتك. قد ترى أن بعض الرموز مرتبطة بالأحداث التي حدثت بعد أن أكملت التدريب.

مع كل محاولة جديدة، يمكنك عرض أفكارك بالكامل وبحرية على الورق، تجاوز رغبة العقل إلى التحكم الكامل في عملية الفكر، وفتح الوصول إلى اللاوعي. ويتزامن عدد متزايد من الكلمات والرموز المسجلة على الورق مع ما يحدث لك في المستقبل.

• الحفاظ على مذكرات

احصل على مذكرات تكتب فيها عدم الأفكار، ولكن المشاعر والأحاسيس الناجمة عن الأحداث خلال اليوم. حاول ألا تحلل، لا تدع الأسباب اللوم حقيقة انطباعاتك الأولى. ربما كان لديك شعور غير سارة غمغم عندما تقابل الشخص الذي مرت على الفور تقريبا. وبعد فترة من الوقت، سلمك هذا الرجل مشكلة. من المهم أن تكتب كل تافه، وبعد العودة والتحليل، كنا على حق. حتى تتمكن من تعلم الاستماع إلى نفسك، والاعتماد ليس فقط على المنطق والانعكاسات، ولكن أيضا على النصائح اللاوعي.

• قبل الرقابة

الغرض من هذا التمرين هو تسجيل الجمعيات الأولى جدا للكلمات. خذ ورقة مع مقبض، اكتب أول شيء سيأتي إلى رأسك مقابل كل كلمة من هذه القائمة:

• الطاولة؛
• فرع؛
• الكرز الحلو.
• النار؛
• خلق؛
• سرير.

من المهم أن تكون اللحظة التي يميل فيها العقل بعد أول جمعية وأحاول أن تقدم لك بعض الكلمات الأخرى والأكثر ملاءمة. يساعد هذا التمرين في رؤية الفرق بين الحدس والتفكير.

الانتباه الآن إلى ما كتبته بالضبط. تعرض هذه الكلمات ما سببه في هذه اللحظة أكثر من اليوم الباطن المحتلة.

• تعريف هم

بالنسبة للممارسة التالية التي تهدف إلى تطوير الحدس، ستحتاج إلى مقبض وورقة مرة أخرى. خذ وضعا مريحا ومريحا. فحص الغرفة التي أنت فيها، ولكن لا تسعى للحصول على بعض العناصر على وجه التحديد. استمع إلى مشاعرك، وفهم أي نوع من الأشياء يأخذك أكثر، توقفت عليه. لا تحاول التركيز عليه، على العكس من ذلك، الاسترخاء قليلا، انظر ويشعر أنه يسبب العنصر المحدد فيك. دع أفكارك تتدفق بحرية، لا تتحكم فيها.

نقل الصور الناتجة والأحاسيس على الورق.

الآن نلقي نظرة على الكتابة. حاول أن تحدد في النص الذي أعرب عنه رغباتك المخفية والسرية التي لم تتحقق بعد. اعتقد ما هي المشاعر التي تسببها لك، ماذا تقصد؟

الغرض من هذا التمرين هو فهم ما تريد حقا.

• التخمين

انها بسيطة جدا وليس أخذ الكثير من الوقت درس الوقت. يمكنك تنفيذها في أي مكان. الجوهر هو محاولة تخمين شيء ما. على سبيل المثال، الاستماع على طول الطريق إلى عمل الراديو، حاول التنبؤ بأغنية ستصدر بعد ذلك. أو، بعد أن رأيت الشيء المهتم بك في المتجر، الاسم، دون النظر إلى علامة السعر، التكلفة التقريبية. ومع ذلك، لا تركز على عقلك - وسوف يقدم لك إجابة عشوائية. استمع إلى الصوت الداخلي، لأنه سيخبرك بالضبط الشخص الذي يعتبر مخلصا.

معنى هذا التمرين، بالطبع، لا يتعلم التنبؤ بالمستقبل. المهمة: علم عقلك على تصور بديهية.

لا يقول في ذلك الصباح في الصباح هو أكثر حكمة. في مواجهة بعض المشكلات الخطيرة التي يبدو أنك تعتقر تقريبا، لا تتسرع في اليأس. خذ بعيدا عنها، لكن قل لي في نفس الوقت الذي ستعود فيه بالتأكيد غدا. في صباح اليوم التالي يفكر في المشكلة مرة أخرى. أثناء النوم، سيحاول الباطن الخاص بك العثور على حل، وإذا كان لديك حدس متطور إلى حد ما ويعرف كيفية سماع ذلك، فيمكنك فهم أفضل طريقة للقيام به.

يمكنك تجربة طريقة أخرى. نتطلع إلى السرير، اسأل نفسك كيفية حل هذه المشكلة. في الصباح حاول أن تتذكر ما كنت تحلم به. ربما حتى تتمكن من العثور على الجواب.

• وصف المستقبل

للتمرين التالي، ستحتاج إلى مساعدة من أحد أفراد أسرته. صف له أولا حاضره. بعد محاولة تخيل كيف سيكون مستقبله. استمع إلى مشاعرك، إلى صوت داخلي، حاول عدم التركيز فقط على العقل والمنطق. بعد ذلك، دع صديقك يحلل كلماتك. ثم تبادل الأدوار.

تطوير الحدس أمر مضان للغاية، مما يتطلب الاهتمام والعمل المنتظم. لكن كل الجهود تبريرها الفرص لفتحك أمامك نتيجة لذلك.

الحدس لديه كل شخص، على الرغم من أنه ليس كل شخص يمكن أن يسمعها. غالبا ما يأخذ الناس حلولا مخلصة دون أن تستند إلى أي حجج ومعرفة.

على الرغم من أن كل شخص لديه العديد من الأمثلة على مظاهر Clairvoyance أو الحدس. فقط أولئك الذين يعرفون كيفية الغوص في أنفسهم، والاستماع إلى اللاوعي، الذين لديهم تصور حساس للغاية، قادرون على إظهار وتطوير هذا الشعور.

نظرا لأن المنطقة المسؤولة عن هذه البصيرة موجودة في اللاوعي، فسيتم دراسة علم نفسها.

تساعد مختلف التقنيات النفسية في تحديد درجة إحساسها السادس. أبسط هي الاختبار. كيفية التعرف على الحدس وتحديد درجة التطور الخاصة بك؟ يمكنك المرور عبر العديد من الاختبارات المنشورة على الإنترنت أو في كتب علماء النفس ممارسة.

طرق تطوير الحدس

وقد ثبت أنه بعد إصابات خطيرة في الرأس، فتحت الإجهاد، أقوى تجارب، بعض الشخصيات الدعم السوبر. من أجل عدم الرجوع إلى هذه الأساليب لفتح الباطن، استخدم التقنيات المتقدمة. التوصيات التي ستساعد على تطوير المعنى السادس:

1. فيرا. تحتاج إلى تصديق وجود حدس وفي سلطتها، أعدت لمظاهرها.
2. تأمل. تفتح Chakras التوازن المخلص والتركيز على شعور أنفسهم ورغباتهم سيساعدون في تكثيف البصيرة.
3. إحساس الحاضر. يمكن تصميم الذكريات، التي تسبب مشاعر غامضة، وتتداخل مع مظهر مظهر البوعي، التزاوج معها. لذلك، تحتاج إلى السماح بكل شيء، وترك الحاضر فقط.
4. الحفاظ على مستوى الطاقة الداخلية الخاصة بك. السيطرة على العواطف والمشاعر. من المهم عدم الاستئصال للعواطف القوية، فهي تقلل من الفرصة لسماع الصوت الداخلي.
5. مظاهر Sensuality. تأكد من استخدام جميع حواسك الخمسة، وبالتأكيد تطويرها. استمع أكثر وأكثر بعناية، تطل، إلخ.
6. ثقة من النذير واحترام التوازن بين العقل الداخلي والتفكير العقلاني. في المراحل المبكرة من تطوير الحدس، هناك اعتراضي له من الضروري الاعتماد عليه، ولكن ليس رفض المنطق.
7. حدد الأسئلة الصحيحة من الحدس الخاص بك، والإجابات التي "نعم" أو "لا". لذلك من الأسهل الحصول على تلميح.
8. لتحقيق تأثير جيد في تحسين العقل الداخلي، اقرأ النصوص الخاصة التي تؤثر على وعي الشخص، مما يساعده على الكشف. هذه المؤامرات قد لا تسهم فقط في التنمية الروحية، ولكن أيضا لتصحيح الصحة، وتحسين الحالة المادية، لحماية.
9. يجب أن يتصرف تطوير هذا الشعور بشكل منهجي. تحتاج إلى تكرار التدريبات باستمرار، وليس الفصول المفقودة.
10. الثقة إلى معلمه. من الضروري السماح بأخصائي لمساعدتك في تطوير القدرات.

إذا كنا نعتبر الحدس في الخطة الجنسانية، فيمكنك أن تقول بثقة أن النساء يمتلكن في الغالب هدية التبصر، وليس الرجال. وفتيات الحدس الإناث مهب بالولادة. نظرا للتربية، عندما تكسر الرغبات والنصيات النمطية، فإن الاتصال مع العقل الداخلي يضعف.

تمارين لتطوير الحدس

الممارسة المنتظمة والدروس المستهدفة ستساعد في الكشف عن الذوق الداخلي. تسمح لك التقنيات الأساسية بزيادة الذكاء، تكشف عن إمكانات الدماغ البشري.

• طريقة 1. Psychoradar. يهدف التدريب إلى تطوير التصور المكاني. تحتاج إلى تحديد والتركيز على الكائن. تغمض عينيك، تطور حول المحور الخاص بك. حاول أن تشعر بالكائن لرؤية مجال الطاقة. افتح عينيك. إذا لم تنجح، فقم بتحليل السبب، ثم كرر مرة أخرى.
• طريقة 2. استبدال اليد. خذ مقبض ورقمان. على واحد لكتابة الأسئلة مع يدك المعتادة، في الإجابات الثانية، مع هذه اليد، والتي عادة لا تكتب. يربط هذا المحاكاة كلا نصفي الكرة الأرضية لحل المشكلة، يتم تضمين جميع الذكاء.
• الطريقة 3. إشارة المرور. تقنية تتطلب إشارة المرور المحتوية ذاتيا. يجب أن توضع أمام العينين. المهمة هي إدراج لون معين إلى جانب العواطف المتصلة به.
• طريقة 4. الأبجدية. الطريقة تدرب الدماغ، كما تساهم أيضا في صنع القرار السريع. بحاجة إلى طاولة خاصة - الأبجدية. عند اختيار حرف معين، تحتاج إلى رفع ذراعيك وساقيك في المجموعة الصحيحة.

طرق تطوير الحدس بسيط للغاية، مماثلة لألعاب الأطفال، ولكن النتيجة رائعة.

البرنامج التعليمي لتطوير الحدس

لبدء تطوير قدراتك من تلقاء نفسها، تحتاج إلى التمرير بعيدا الكثير من الأدب. يستحق الحصول على مساعد مسبق. كتاب لورا يوم "البرنامج التعليمي لتطوير الحدس" هو خيار رائع لدراسة نفسك وقدراتك. المشي في دراسة العقل الداخلي، يشير إلى استماع الموسيقى بتردد 432. يتم تنسيق هذا التردد بالحركة الكونية والاهتزاز الطبيعي. عندما يستمع، يفتح التواصل مع العقل العالمي ويصبح واضحا آليات العالم المحيط.

يتيح لك التنويم المغناطيسي اختراق البوعي للشخص، حتى التعامل معها. كما أنها فعالة أيضا في تطوير هذه القدرة. يتيح لك معرفة مشاكل ومشاعر مخفية للغاية.

تعويذة للحدوية

يمكنك أيضا الرجوع إلى تقنيات الباطنية. تعويذة هي أغنية إلهية تساعد في تطوير كثافة عالية. هناك أغاني لتغمر، تعزيز تصور الواقع. يمكن استخدامها بشكل شامل.

Mudra هي تقنية تستخدم في التأمل. يسمح لك بتذكر نسيت طويلة أو فهم المجهول. يتم تنفيذها من خلال توصيل أطراف الأصابع بكلتا يديه في الأسقلوب. باستخدام المعالج يحسن الذاكرة، ينشط الحدس.

Qigong هي تقنية تعلم إدارة طاقتها والحليفة والجوهه. ستصبح ذات صلة في التطوير المستقل للشعور الداخلي.

تستخدم البطاقات بشكل مكثف في تقنيات مختلفة للمعرفة الذاتية. أركانانا التارو - أداة لتطوير الحدس والتواصل مع السلام الدقيق. تعلم التواصل مع سطح السفينة - هذا هو الطريق لنفسك.

توقع الأحداث، والقدرة على العثور على الحل الأكثر نجاحا، وتجنب المتاعب - كل هذا يعطينا الحدس. في بعض الناس، يتم تطويره بشكل جيد بما فيه الكفاية، بينما يلاحظ البعض الآخر أن الحدس ضعيف. لا يستحق اليأس، ويمكن تطويره، والذي من الضروري القيام ببعض التمارين، وأول مرة، يريد القيام بذلك.

لماذا نحتاج إلى الحدس وما هو عليه؟

الحدس هو القدرة على حل المهام على الفور بناء على شعور متوقع، وكذلك في تجربتك الخاصة. تنشأ العديد من الحلول تلقائيا وعدم وعي، وهو شخص يرتكب تأثير النبض أو رفضه. هذا الشعور يرجع إلى حد كبير إلى القدرة على الشعور بالمناسبات الحالية والأشخاص، قبل العمل لبضع ثوان أو دقائق أو ساعات. في كثير من الأحيان، عند اتخاذ حلول بديهية، لا يوجد منطق، لا يفهم الشخص دائما لماذا فعل ذلك فجأة، وليس خلاف ذلك. في بعض الأحيان تكون الحلول غير عادية تماما وغير متوقعة.

لماذا نحتاج هذا الشعور؟ الحدس يساعد على تجنب المواقف الخطرة. يعلم الجميع أن الناس فجأة غير رأيه فجأة إلى طائرة، ثم تعلموا عن تحطم الطائرة. يساعد الحد من الحدسي ليس فقط لإنقاذ الأرواح، ولكن أيضا للعمل العادي، على سبيل المثال، عند إجراء حلول الأعمال.

بدون هذا الشعور، يصنع أي شخص أخطاء أكثر بكثير، لذلك من المهم للغاية تطوير الحدس وتساعد نفسه على التنقل بشكل أكثر فعالية في الأحداث والرد عليها.

11 طرق لتطوير الحدس

حتى لو كان يبدو لك أن حدسك سيئا، فمن الممكن للغاية تطويره بسرعة كبيرة. بعد ذلك، سوف تتعلم أن أسهل وأكثر تمارين يمكن الوصول إليها حول كيفية تطوير الحدس إلى أي شخص في أي عمر.

تتبع مزاج المحاور

أثناء التواصل مع أشخاص آخرين، اتبع رد فعلهم وفي الوقت نفسه حاول فهم ما هو مخفي وراء مشاعته وما هي نواياهم الحقيقية. لاحظ أي تغييرات على تعبيرات الوجه، إيماءات، يطرح، أصوات. تدريجيا، سوف تتعلم كيفية الاستجابة بسرعة للتغيير في السلوك ويمكن أن نفترض أن الشخص سوف يفعل بعد ذلك. سيسمح لك القدرة على تتبع تعبيرات الوجه تحديد الشخص الذي يكذبك أو سيحقق الأذى.

مشاهدة مشاعرك

تسليط الضوء على اليوم الذي تكرس فيه تماما دراسة نفسك ومشاعرك وعملك. تقييم كل ما تشعر به، ولكن الكتابة بشكل أفضل. اتبع مشاعرك. فكر، على سبيل المثال، في أي وقت عليك الخروج من المنزل ليأتي في الوقت المحدد للقاء. أي طريق سيكون هو الأكثر الأمثل. بعد إجراء الإجراءات، قم بتقييم النتيجة - سواء كنت تخمن الوقت المناسب أو مكان أو سلوك شخص معين.

المشاعر يمكن أن تخبرنا كثيرا. إذا كنت تعتقد أن هناك شيئا أفضل لعدم القيام به اليوم، فاستمع إلى الحدس. في كثير من الأحيان ستستمع إليها، وهو أقوى سيبدأ في التطوير. أي شعور، حتى سادسا، يجب تدريبه، لأنه بدون مهارات التدريب تتلاشى.

إعطاء العالم الداخلي الخاص بك في وئام

إذا كنت متوترا، خاضع للخوف، تعطل عصبي، شكوك، ثم هذه الدول لا تسمح بشعور الحدس. أعط عالمك للانسجام. خذ نفسك، توازنك العقلي. بالنسبة لهذه الأغراض، تكون التأملات الهادئة أو اليوغا أو ممارسات الطاقة، مناسبة تماما. تعلم الاستماع إلى نفسك. تعلم أن تهدأ ونصل فيها.

اسال اسئلة

ستتيح لك هذه الممارسة أن تعلم الكثير من جديد فقط، ولكن أيضا لربط إجاباتك أو افتراضاتك مع إجابة موجودة حقا. لنفترض أن الإجابة التي ستتلقاها، وتطرح سؤالا. انها ليست مخيفة إذا لم تخمن فجأة في المرة الأولى، كل شيء يأتي مع خبرة. والمزيد من الأسئلة، والأجوبة الأكثر تصحيحا تتعلم إعطاءها. طرح الأسئلة، تحفز ظهور أسئلة جديدة. هذه التدريبات في شكل ألعاب تنفذ جيدا في مجموعة الأشخاص. سوف يساعدون في تطوير العملية الإبداعية.

لا تخف من عدم وجود المنطق في القرارات

غالبا ما يكون المعنى السادس غير متوافق مع المنطق، وحلول فجأة وبعضها مفاجأة. إذا كنت تساءلت عن كيفية تطوير الحدس , هذا لا يخاف أن تكون غير منطقية واتخاذ حلول غير عادية. استمع إلى اللاوعي، وهو غير منطقي، ولكن يمكن أن يعطي الإجابات الصحيحة، في حين يعمل الوعي على اعتماد الحلول التحليلية.

للحدس الجيد، تطوير نصف الكرة الأيمن

هذا نصف الكرة الدماغي هو المسؤول عن الإبداع والتفكير المجازي والمكاني وتصور الموسيقى والرائحة. تمارين ستساعد على جعل أعمل نصف الكرة الأيمن.

تخمين الحدث

قبل الذهاب إلى العمل في الصباح، اقترح من يمكنك مقابلته في طريقك. تخيل هؤلاء الناس. هل هم مألوفون لك أم لا؟ فكر في ما سيكون الطقس اليوم. لا تأخذ مظلة إذا بدا لك أنه لن يكون المطر. استمع إلى الحدس، فإنه يساعده في تطويره.

الهاتف يرن؟ قبل أن تأخذ السماعة، حاول أن تشعر بمن في الطرف الآخر من السلك، ما هو مزاجه وما يريد منك.

علم نفسك لتخمين الأحداث. في البداية، ستفعل ذلك صعبا، ولكن بعد ذلك ستبدأ في معرفة ما سيحدث تلقائيا في الساعات القادمة.

نحن نطور الحدس

أبسط التمرين هي لعبة تخمين مع سطح البطاقات. في البداية، حاول تخمين لون البطاقة التي تمسك بها في يديك. عندما تتجاوز عملية النجاح 50٪ من اللون المجمع بشكل صحيح، يمكنك الذهاب إلى تخمين الماجستير.

لتعقيد العملية، خذ البطاقات مع الصور المرسومة. في البداية، يجب أن يكونوا الأكثر بساطة، فمن الأفضل أن تأخذ الأشكال الهندسية. يمكنك بعد ذلك إضافة الحيوانات والنباتات والناس، إلخ. يمكنك أيضا اللعب مع عملة معدنية، تخمين أي جانب يقع. وتقول الإحصاءات إن النسر يسقط في 50٪ من الحالات. تحتاج إلى جعل عدد التخمين يختلف عن البيانات الإحصائية. حتى لو كنت تخمن 40٪، فهي بالفعل أعمال حساسة جيدة، فقط على العكس من ذلك. تحليل في هذه الحالة مشاعرك عندما حاولت أن تشعر بما ينهار عملة العمل.

برنامج على الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي

إذا لم يكن لديك بطاقة في متناول اليد أو تريد تطوير حدس في أي مكان، فقم بتنزيل برنامج خاص لهاتفك. المبدأ هو نفسه - من الضروري تخمين الأرقام والأرقام أو الصور الأخرى بشكل صحيح.

التعلم التصور

هل تعرف الكثير، ما الذي نتفكر فيه، يمكن أن تتحقق؟ لتطوير الحدس، من المفيد تصور الأحلام الإيجابية. في الوقت نفسه، يمكنك تطوير الخيال ومساعدة الأحداث الجيدة على حقيقة. الجلوس أكثر راحة، أغلق عينيك، والاسترخاء وتخيل ما تريد الحصول عليه. يجب عليك التمرير عبر الأحداث الإيجابية فقط. التمرير الأحداث، ومشاهدة مشاعرك. قد ترى بالضبط عمل الإجراء الذي سيحدث. تذكر أفكارك.

تخلص من التأمين

المخاوف تتداخل مع التفكير الفعال والتصرف. مخاوف كتلة الحدس. تشعر بالشكوك، وأنهم جميعا فهموا كل شيء وبدأوا في التصرف. بالطبع، في بعض الأحيان يكون الخوف جزءا من مظهر منحة إحساس سادس، على سبيل المثال، عندما تقرر سبب غير معروف لعدم الحصول على طائرة أو تغيير المسار بشكل حاد. في هذه الحالة، تحتاج إلى الاستماع إلى خوفك. وبالتالي، فإن القلق المستمر يتداخل مع الحدس، ويمكن أن تكون عرفات الخوف النادرة وسيلة لموجحها.

نظرنا في تمارين بسيطة ولكنها يمكن الوصول إليها. الأهم من ذلك، الرغبة في القيام بذلك والتمرينات المنتظمة. الانتباه إلى أي أحداث تحدث في حياتك. قارنهم بمشاعرك، وخاصة تلك التي نشأت بعد وقت قصير من حدوث شيء ما. حاول إيلاء المزيد من الاهتمام للأحداث الإيجابية، ولكن في بعض الأحيان يستمع إلى الخوف لسوء الحظ.

الحدس هو، أولا وقبل كل شيء، المعرفة والقدرة على قيادة حياتك. استخدامه، وسوف يأتي النجاح على الفور.

في كثير من الأحيان، يمكن للرجل العثور بسهولة على الحل المناسب في الوضع الحالي. يبدو أن الجواب في حد ذاته في رأسه. وهذا ما يسمى الحدس أو المعنى السادس. بعض الناس منذ الطفولة وضعت الحدس. البعض الآخر يجب أن نتعلم الاستماع إلى صوتها الداخلي.

كيفية تطوير الحدس والقدرات الخفية

لتطوير الحدس الخاص بك، من الضروري الحصول على الصبر. باستمرار أداء بعض التمارين والممارسة في الحياة. تحتاج إلى تعلم التنبؤ بالأحداث. مع نتيجة جيدة، قد تظهر الإجابات من الخارج. وتسمى هذه المطالبات أيضا "علامات".

إذا كنت تحاول جعل نوع من الحل، يغرق بالكامل في الموقف. يجب أن تكون جميع الأفكار محتلة فقط عن طريق حل مشكلتك. عندما تغفو مع فكرة هذا، يمكن أن تأتي الإجابة حتى في حلم. فقط حاول عدم تحميل نفسيته بشكل سيء، من أجل عدم الاتصال بالأرق.

تعلم كيفية إدارة. الشعور بالخوف، يحاول الناس أن يغلق منه، فيما يتعلق بهذا، يتم إيقاف الحدس. إذا تطور الخوف في حالة من الذعر، فإن الحدس يختفي أيضا. هناك حاجة إلى الخوف. لا تسمح له بإدارة لك.

عند التواصل مع أشخاص آخرين، انتبه إلى إيماءاتهم وتعبيرات الوجه. باستخدام الحدس، يمكنك معرفة المزيد عن الشخص. الشيء الرئيسي هو عدم المجادلة عدم قمع المعنى السادس.

البقاء ب يساهم في تطوير الحدس. المشي في كثير من الأحيان، التأمل.

كيفية تطوير ممارسة الحدس

لاختيار المسار الصحيح في الحياة، تحتاج إلى تعلم كيفية استخدام مطالبات الصوت الداخلية الخاصة بك. هناك عدة طرق لتطوير الحدس.

الطريقة الأولى. ارسم ثلاثة ألوان على الورق كما هو الحال في إشارة المرور. نعلق الورقة على الحائط والجلوس على العكس من ذلك. يتم إعطاء كل لون القيمة الخاصة بك:

• الأخضر يعني المضي قدما.
• الأصفر - كن حذرا.
• الأحمر يرمز إلى الخطر.

كن هادئا، والتنفس موحدة. الآن تخيل أنك مضاءة جميع الألوان. مع نتيجة إيجابية، متابعة. اطرح نفسك عقليا سؤالا بسيطا (على سبيل المثال، اتصل بالاسم). حاول طرح الأسئلة التي سوف تتفاعل الأخضر. ثم تعمل أيضا مع الأصفر والأحمر.

كل لون يسبب بعض الأحوال. يجب أن يرتبط الأخضر بالإجابة المختارة بشكل صحيح. حذر أحمر من المسار المختار بشكل غير صحيح. ممارسة مع كل لون بشكل منفصل، 10 دقائق. ثم حاول بالتناوبهم، وتسريع تدريجيا.

بعد التدريب الناجح، حان الوقت للذهاب إلى الممارسة. لنفترض أنك تختار حقيبة. التوقف عن نموذج معين، حدس الثقة. ما لون إشارات المرور التي لديك في رأسي؟ إذا كان أحمر، ثم استمر في الاختيار أبعد من ذلك. كان هناك أخضر، وهذا يعني شراء.

تستخدم باستمرار هذه التمارين على الأمور السهلة، وسوف تتعلم كيفية تطبيقها على أكثر تعقيدا. الحدس نفسه سوف يقترح القرار الصحيح.

الطريقة الثانية. خذ بعض البند. أعتبرها ممدودة. أشعر به، تحديد المسافة منك. ثم اترك وتناول العينين مغلقة. دون فتح العين، حاول تحديد الجانب هذا الكائن وعلى ما هو الآن. افتح عينيك وفحصها. إذا فشلت المرة الأولى، فجرب المزيد. بفضل هذا التدريب، سوف تتعلم أن ترى بعيون مغلقة.

الطريق الثالث. إذا كنت اليد اليمنى، خذ المقبض باليد اليمنى. إذا أعطى اليسار في اليسار. اكتب على الورق أي سؤال. الآن تأخذ مقبض إلى يد آخر واكتب الإجابة على هذا السؤال. في هذه اللحظة تبدأ عقلك في قيادة هذه العملية. اتضح أن الإجابة التي تكتبها بشكل حدسي.

حدس متطورا جيدا: كيف أفهم

تذكر كم مرة حدثت أشياء مماثلة في الحياة:

• تسمى فجأة الباب أو عبر الهاتف، وأنت تخمن من هو.
• الذهاب إلى العمل، تتخيل كيف يقوم موظفك بضخ القهوة. في الرأس هناك صورة. ترى لون الكأس، يشعر العطر. يمكنك حتى التنبؤ بما يرتديه الزميل اليوم.
• سوف تقوم بإبلاغ الأخبار بصديقتك، وتتخيل عقليا رد فعلها المؤمنين.
• إن المحاور هو سوى إحدى العبارات فقط، وهي تومض بالفعل في رأسك.
• يمكنك التنبؤ بما ينتهي الوضع.

إذا كان هذا هو بالضبط ما أنت عليه، كل شيء على ما يرام مع الحدس. أنا بجرأة ثقتها ثم يمكن حتى أن تحل المهمة الأكثر صعوبة في الحياة.