أقنعة للبشرة الدهنية والشيخوخة. قناع شد الجلد المترهل والمتجعد. التغذية والشد
عاجلاً أم آجلاً ، تلاحظ كل امرأة العلامات الأولى لشيخوخة الجلد على وجهها - التجاعيد ، والترهل ، والبهتان وغيرها. ومع ذلك ، إذا تجاوزت هذه التغييرات الفتيات بعد 25 عامًا ، فنحن هنا لا نتحدث عن الشيخوخة المبكرة ، ولكن عن شيخوخة الجلد. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو الإجهاد وسوء البيئة والتعب المزمن وغير ذلك من سمات الحياة الحديثة.
تحتاج البشرة غير الصحية إلى تغذية إضافية وعناية مستمرة. لذلك ، يجب الانتباه إلى وصفات قناع شيخوخة بشرة الوجه في المنزل. تساعد الأطعمة المغذية على إصلاح بنية الأنسجة التالفة بسرعة. لكن النتيجة ستكون ملحوظة فقط مع الاستخدام المنتظم للأموال.
لماذا تتلاشى بشرتنا
يؤدي إيقاع الحياة المرهق إلى اضطرابات في إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي إلى ترقق الطبقة الحاجزة وفقدان السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأسباب الرئيسية لفقدان صحة الجلد ما يلي:
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية. على الرغم من حقيقة أن العديد من النساء يحببن أخذ حمام شمس في الصيف ، إلا أن التعرض الطويل للشمس يؤدي إلى انخفاض لون الأنسجة وجفافها.
- الإجهاد المطول. يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة العقلية سلبًا على عمل الجهاز العصبي ، وكذلك على حالة الجلد والجسم.
- السموم. الأدوية التي لا تفرز من الجسم ، والطعام الذي يحتوي على النتريت ، وهرمونات النمو أو المبيدات الحشرية ، والمياه ذات النوعية الرديئة يمكن أن تلحق الضرر بالنسيج الضام.
- التدخين والكحول. تؤدي هذه العادات السيئة إلى انخفاض الثبات ، وتشبع الأكسجين ، وضعف الوصول إلى العناصر الغذائية.
- نقص الفيتامينات. غالبًا ما يكون السبب هو اتباع نظام غذائي غير متوازن.
إذا أصبح الجلد جافًا فجأة ، وبدأ محيط الوجه في التساقط - فقد حان الوقت للتفكير في الحصول على رعاية كاملة.
العلاجات المنزلية تملأ البشرة بكل ما تحتاجه ، حتى أفضل من مستحضرات التجميل من الشركات المصنعة المعروفة. القاعدة الرئيسية للرعاية الفعالة هي المكونات المختارة بشكل صحيح لصنع أقنعة منزلية. يتم إحداث تأثير مذهل من خلال:
- الزيوت والتركيبات العطرية. لاستعادة الأنسجة ، استخدم زيت نبق البحر والجوجوبا وبذور العنب واللوز وجوز الهند وحبوب البن. أضف 1-2 قطرات من خشب الصندل أو المر أو إبرة الراعي أو الزيت العطري كمعزز. من السهل صنع أقنعة فعالة ذات أساس زيتي لشيخوخة البشرة في المنزل.
- البارافين. نظرًا لأن البارافين عبارة عن دهون طبيعية في الأساس ، فإن الأقنعة التي تعتمد عليها لها تأثير ترطيب واضح. تتجدد الأنسجة بشكل أسرع ويمتلئ الوجه بالشباب.
- عوامل التنغيم - حمض الهيالورونيك ، أحماض طبيعية ، فيتامينات ، مستخلصات نباتية ، كولاجين. تعمل هذه المكونات معًا على تغذية البشرة بشكل مكثف ، مما يمنحها لونًا صحيًا وحيويًا.
تملأ الأقنعة المنزلية لشيخوخة البشرة وفقًا للوصفات ذات المكونات المدرجة الهيكل بعناصر مهمة. نتيجة لذلك ، تشعر المرأة بأنها شابة وجميلة مرة أخرى.
هل هناك موانع للاستخدام
نظرًا لأن الأقنعة تتكون من مكونات طبيعية ، فمن غير المرجح حدوث ردود فعل سلبية. في حالات نادرة ، قد يكون لدى المرأة حساسية تجاه أحد المكونات. في هذه الحالة ، يوصى باستبداله بواحد أكثر ملاءمة لنوع بشرتك.
ومع ذلك ، فإن مثل هذه الحالات نادرة ، حيث تشتمل معظم التركيبات على منتجات هيبوالرجينيك.
تتمتع الأقنعة المنزلية بالكثير من المزايا. البساطة هي الأكثر وضوحا. يمكن لأي امرأة أن تكرر الوصفات ، بالإضافة إلى أن معظم الوصفات تحتوي على منتجات غذائية شهيرة. من الواضح أن توفير الوقت والمال يشجع النساء على استخدام العلاجات المنزلية.
جلد جاف
بعد وضع القناع على بشرة الوجه الجافة والشيخوخة ، تتلقى جميع طبقات الجلد الترطيب اللازم ، مما يؤدي إلى تنعيم التجاعيد. تتكون من:
- 33 غرام كريمة ثقيلة (يفضل محلية الصنع) ؛
- 5 مل من هلام الصبار.
- صفار البيض؛
- كبسولات فيتامين أ.
يجب خفق جميع المكونات ثم وضعها على وجه نظيف. يمكنك أيضًا تغطية صدرك ورقبتك. استمر لمدة 20-26 دقيقة.
قناع للبشرة الناضجة
نشا البطاطس يجعل الطبقات التالفة من الأدمة ناعمة ورطبة بطريقة سحرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قناع الوجه هذا بعد 55 عامًا يزيل تقشر وبهتان البشرة الشيخوخة. سوف تحتاج:
- 1 بطاطس
- بروتين؛
- زيت الخروع.
تحتاج أولاً إلى سلق البطاطس ، ثم عمل البطاطس المهروسة وإضافة الزبدة وصفار البيض إليها. اتضح أن القناع سميك ، لذا فمن الملائم وضعه بطبقة سميكة على كامل سطح الجلد. يتم تنفيذ الإجراء في مسار 9 جلسات ، 23-28 دقيقة لكل جلسة.
استعادة المرونة
قناع وجه مجدد للشيخوخة يعتمد على الأفوكادو تمتصه خلايا الجلد بسرعة ، مما يؤدي إلى تأثير شد سريع. الوصفة تشمل:
- أفوكادو مهروس
- أي كريمة أو كريمة حامضة ؛
- الجزر المبشور؛
- صفار البيض.
يجب تسخين الأفوكادو مسبقًا ، وبعد ذلك سيكون مناسبًا لعجنه بشوكة. أضيفي باقي المكونات إلى الهريس الناتج وقلبي جيدًا. يوضع على الوجه بطبقة سميكة ويترك لمدة 28 دقيقة. المكونات آمنة لجميع أنواع البشرة.
لوجه أكثر صحة
غالبًا ما يستخدم الموز في وصفات لتقشير أو تغذية البشرة بلطف. قناع من الموز لتلاشي بشرة الوجه والرقبة في المنزل ينعم ويغذي الأنسجة التالفة بشكل فعال. التكوين يشمل:
- موزة ناضجة؛
- قرفة (اختياري) ؛
- عصير ليمون؛
- الكريمة الحامضة.
يجب هرس الموز وإضافته إلى باقي المكونات. يجب وضع القناع على الوجه والرقبة. بعد وضع الخليط ، لا ينصح بالخروج ، حيث يصبح الجلد حساسًا لتغيرات درجة الحرارة.
لا يقتصر تأثير الليمون والبيض على الثبات فحسب ، بل يمتاز أيضًا بتشبع الأنسجة الشديد. يتطلب قناع الوجه المنعش البسيط في المنزل الحد الأدنى من مكونات البشرة المتقدمة بالشيخوخة الموجودة في الظروف العادية:
- بيضة كاملة؛
- عصير ليمون.
وفقًا للوصفة ، يجب خفق كلا المكونين (ويفضل باستخدام الخلاط) حتى تتشكل الرغوة. أيضا ، يمكن استكمال الوصفة بالعسل الذي يغذي البشرة بشكل إضافي. تحتاج إلى الاحتفاظ بالمزيج لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
نظرًا لانتشار المشكلة ، ينصح أخصائيو التجميل بأن تعتني ببشرتك جيدًا بدءًا من سن العشرين. يمكنك البدء بالعلاجات المنزلية السهلة والأقنعة فائقة الفعالية المصنوعة منزليًا لشيخوخة الجلد. بجانب:
- بعد سن الأربعين ، يجب أن يتكون العلاج من وضع مرطب في الصباح ، وفرك الجلد بغسول أثناء النهار والتدليك بقناع الوجه في المساء.
- يوصى باستخدام المنتجات الخالية من الكحول أو القلويات لإزالة المكياج. المكونات الضارة تضر الحاجز الواقي للجلد وتؤدي إلى الذبول.
- لمكافحة جفاف بشرة الوجه التي تقدم في السن ، من الضروري إضافة مكونات مرطبة إلى الأقنعة ، مثل الزيوت النباتية. بالإضافة إلى الغرض الرئيسي ، تساعد المواد المفيدة في الزيوت على تطبيع عمل الغدد الدهنية واستعادة الوظيفة الطبيعية لترطيب البشرة.
- تؤثر مشكلة شيخوخة الجلد أيضًا على منطقة الصدر والرقبة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الأقنعة المنزلية ليس لها تأثير فوري. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن رؤية النتائج الأولى في غضون 1-3 أشهر.
نقدم لكم مشاهدة فيديو مراجعة لأقنعة شيخوخة الجلد:
الأهمية! تؤثر التغذية أيضًا على حالة البشرة. في بعض الأحيان يكفي تغيير النظام الغذائي ببساطة لاستعادة المظهر الصحي للجلد.
انتاج |
لكي تبقى البشرة شابة لفترة أطول ، عليك أن تعمل بجد على نفسك. إدخال عادات جيدة مثل الوضع الصحيحيساعد النوم والراحة والأقنعة المنزلية والتغذية السليمة وتناول الفيتامينات على تزويد البشرة بجميع المكونات الضرورية دون أن يلاحظها أحد. من خلال النهج الصحيح ، يمكنك التخلص من الحاجة إلى الخضوع لعمليات التجميل المؤلمة وتوفير المال لشراء المكونات الطبيعية بدلاً من مستحضرات التجميل الفاخرة.
للشباب حدوده الخاصة ، فهم فرديون للجميع. البيئة غير المواتية ، ونقص العناية المناسبة بالبشرة ، وخصائص تجمع الجينات تسرع شيخوخة الجلد. يمكن للأقنعة الفعالة لشيخوخة بشرة الوجه أن تحسن بشكل كبير من حالة الأدمة في أي عمر.
تساعد الأقنعة المنزلية:
- تنشيط الخصائص الوقائية للجلد.
- تحسين الدورة الدموية والليمفاوية.
- منع ظهور التجاعيد.
- تجديد نقص الكولاجين.
- استعادة انتفاخ البشرة.
- القضاء على الانتفاخ
- تخلص من التصبغ غير المتساوي.
- لتجنب فقدان الرطوبة ، تحتاج جميع أنواع الأدمة ، بما في ذلك الأدمة الدهنية / المسببة للمشاكل ، إلى ترطيب عميق منتظم ؛
- قبل وبعد الإجراء ، قم بإجراء تدليك للوجه.
- لا تستخدم التقشير والدعك التي تحتوي على مكونات يمكن أن تضر بسلامة الجلد (العظام المسحوقة ، حبوب البن) ؛
- في الصباح وقبل تطبيق كريم المساء ، قم بغسل متباين ؛
- قد تكون موانع الاستعمال هي الحساسية الفردية للمكونات. في حالة حدوث تفاعلات غير مرغوب فيها ، يتم استبدال المواد المسببة للحساسية بسهولة بمكونات أخرى.
زيوت شيخوخة الجلد
تعتمد العلاجات الشعبية التي توفر التغذية المثلى وترطيب البشرة على الزيوت النباتية وتركيبات الرائحة. هيبوالرجينيك ، مناسبة لجميع أنواع الأدمة. يتعرف الجلد على المكونات الطبيعية بسهولة ، وتعمل الفيتامينات والمعادن بشكل أكثر فاعلية من حقن التجميل.
تجديد الزيوت الأساسية - خشب الصندل ، المر ، إبرة الراعي ، المريمية.
أفضل الزيوت الأساسية لشيخوخة الجلد هي:
- قهوة خضراء؛
- البندق.
أفضل الوصفات المنزلية لأقنعة شيخوخة البشرة
قناع للبشرة الجافة
مكونات:
- 30 غرام كريم (25-30 ٪ دهن) ؛
- 7 مل من عصير الصبار
- 2 صفار
- الفيتامينات أ ، هـ.
طريقة التحضير والتطبيق: عصر العصير من خلال القماش القطني أو عصارة الثوم. يُمزج الصفار مع الصبار ، والكريم الكلاسيكي ، ويُضاف مليلتر واحد من الفيتامينات السائلة. امسحي وجهك بمناديل مستحضرات التجميل ، وزعي المنتج الناتج بفرشاة عريضة. مدة العمل - دقيقة 25-30 ، ثم شطف مع ديكوتيون دافئ من جذر البقدونس.
نصيحة مهمة من المحررين
إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، يجب إيلاء اهتمام خاص للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 97٪ من أنواع الشامبو ذات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مواد تسمم أجسامنا. المكونات الرئيسية ، والتي بسببها تم تعيين جميع المشاكل الموجودة على الملصقات على أنها كبريتات لوريل الصوديوم ، كبريتات لوريث الصوديوم ، كبريتات كوكو. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية الضفائر ، ويصبح الشعر هشًا ، ويفقد مرونته وقوته ، ويتلاشى اللون. لكن أسوأ شيء هو أن هذا الوحل يدخل الكبد والقلب والرئتين ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء مكتب التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات ، حيث تم الحصول على المركز الأول من أموال Mulsan Cosmetic. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية بالكامل. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة وأنظمة إصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، يجب ألا يتجاوز التخزين لمدة عام واحد.
قناع للبشرة الدهنية والشيخوخة
النتيجة: العناية بالبشرة المسامية والشيخوخة تهدف إلى تحسين المرونة وتقليل إفرازات الغدد الخارجية. مؤشرات للاستخدام هي التغيرات المرتبطة بالعمر ، وانتهاك تناسق الوجه ، والالتهاب المتكرر. نوصيك بالتعرف على أفضل أقنعة الوجه.
مكونات:
- 20 غرام دقيق الشوفان؛
- 10 غرام القشدة الحامضة 10٪ ؛
- الزيوت الأساسية من خشب الصندل والسرو.
- بيضة.
طريقة التحضير والتطبيق: يغلي دقيق الشوفان السميك ، يبرد حتى 35 درجة. يُضاف القشدة الحامضة والصفار ، ويُمزج بياض البيض المخفوق مع النكهة في وعاء منفصل. قم بتسخين وجهك على مغلي البابونج وقم بتطبيق الجزء الأول من القناع (القشدة الحامضة والعصيدة وصفار البيض) ، واتركه لمدة ربع ساعة. بعد تنظيف الأدمة ، عالج المناطق ذات المسام المتضخمة بالبروتين والزيوت الأساسية. انتظر حتى يجف تمامًا ، اشطفه برفق باستخدام مغلي الأعشاب.
قناع لشد البشرة
النتيجة: تلاشي بشرة الوجه ، وفقدان تماسكها ومرونتها ، وتشويه شكل البيضاوي ، وإفساد ملامح الوجه. الوصفات الشعبية تشبع البشرة بالكولاجين الطبيعي وتصحيح التغيرات المرتبطة بالعمر. من الضروري تنفيذ إجراءات الرفع في مجمع من 10-12 جلسة مرة كل ثلاثة أشهر.
مكونات:
- الجيلاتين.
- 3 مل زيت زيتون
- 5 مل زيت البندق
طريقة التحضير والتطبيق: تخفف الحبيبات في عصير جزر دافئ حتى تذوب تماما. أضف الزيوت الأساسية وسخنيها في حمام مائي إلى 45 درجة مئوية. ضعيه بإسفنجة على وجه نظيف ، بدءًا من الذقن إلى الجبهة ، مع رفع الجلد قليلاً. اصنع عدة طبقات لا تنفصل ، انتظر 40 دقيقة. قم بإزالته كقناع فيلم ، في حالة الألم ، قم بتليينه أولاً بمرق دافئ ، ثم اشطفه.
وصفة بالفيديو: قناع شد فائق لشيخوخة بشرة الوجه بعد 30 و 40 و 50 سنة
قناع مرطب لشيخوخة البشرة
النتيجة: بيديك ، من الممكن إنشاء مرطب رائع يدوم طويلاً. لا غنى عن هذا القناع لبشرة الوجه والرقبة في فترة الخريف والشتاء ، فهو يحسن تنفس الأكسجين ، ويحتفظ بالرطوبة والفيتامينات التي تمنح الحياة ويشبعها.
مكونات:
- خيار؛
- 4 مل زيت الجوجوبا ؛
- 9 غرام دقيق الذرة.
طريقة التحضير والتطبيق: تقشير الخضار الطازجة وطحنها في الخلاط. يُسكب الدقيق ويُضاف الجلسرين والزيت. انتشر في طبقة كثيفة على الوجه والرقبة ، وتحمل التركيبة لمدة نصف ساعة. بعد الإزالة بمناديل مستحضرات التجميل ، امسح سطح الجلد بعشب الشبت.
قناع لشيخوخة البشرة بالزيت
النتيجة: أقنعة منزلية الصنع للشيخوخة بالزيوت تغذي ، وتنعيم جميع أنواع التجاعيد ، وتحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، وتعيق عملية الشيخوخة.
مكونات:
- 3 مل من زيت النار
- 3.5 مل زيت بذور الخوخ.
- زيت أساسي من زهر البرتقال.
- زيت أساسي من خشب الورد.
- 2 بطاطس.
طريقة التحضير وطريقة التطبيق: تُخبز جذور الخضار في الفرن وتُقشر وتُهرس بالشوكة. أدخل الزيوت النباتية والزيوت الأساسية في البطاطس التي لم تبرد بعد. إزالة المكياج ، تحضير الأدمة (يغسل بالتسريب العشبي) ، وتوزيع التركيبة الغذائية على الوجه. بعد 35 دقيقة ، يمكن إتمام الإجراء عن طريق التدليك بمكعبات الثلج (على طول خطوط التدليك).
class = "eliadunit">
قناع لشيخوخة البشرة بالعسل
النتيجة: وصفات لأقنعة للشيخوخة للبشرة ، تعتمد على منتجات النحل ، تعمل على تلطيف الأدمة ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي.
مكونات:
- 12 غرام عسل؛
- 12 مل زيت زيتون
- كيوي.
طريقة التحضير وطريقة التطبيق: اعجن الثمرة الناضجة حتى تصبح ناعمة ، سخني الزيت في حمام مائي ، قم بإذابة الشمع المسحوق فيه. امزج كل شيء بسرعة كبيرة (حتى لا يتوفر للشمع وقت لتقشيره) ، ضعه على الجلد. اضبطي المؤقت لمدة تتراوح بين 12 و 17 دقيقة ، بعد إزالة الإشارة المتبقية من القناع.
قناع الطين لشيخوخة الجلد
النتيجة: تعمل أقنعة البشرة التي تعاني من مشاكل على تحسين البشرة وتخفيف الاحمرار وعلاج حب الشباب. ينظف الطين التجميلي بلطف ويخفف من تورم الوجه المرتبط بالعمر.
مكونات:
- 17 غرام الطين الأزرق
- 1 قرص سبيرولينا.
- 6 مل زبدة كاكاو.
طريقة التحضير وطريقة التطبيق: سحق سبيرولينا في هاون ، امزج مع الطين ، أضف القليل من الشاي الأخضر الدافئ واتركه لمدة 3.5 ساعات. بعد مرور الوقت ، أضيفي زبدة الكاكاو. قم بتبخير الأدمة بضغط آذريون ، قم بتطبيق التركيبة لمدة 25 دقيقة ، ثم قم بإزالة بقايا القناع ، بعد العملية باستخدام كريم مغذي.
قناع الموز لشيخوخة الجلد
النتيجة: السر الرئيسي للعناية بالشيخوخة لوجه الجمال التايلاندي هو قناع الموز. يبيض الوجه ، وينعم حتى خطوط التعبير العميقة ، ويمنع الجفاف ونضوب الأدمة.
مكونات:
- موز؛
- 8 غرام زيت جوز الهند
- زيت الليمون العطري.
طريقة التحضير وطريقة التطبيق: سحق الفاكهة مع قليل من التوابل ، أضف الزيت العطري وزيت جوز الهند (لا تحتاج إلى تسخينها). وزعيه في حركة دائرية واتركي المكونات الفعالة تعمل لمدة نصف ساعة. إزالة بقايا التركيبة غير الممتصة بمساعدة مناديل مستحضرات التجميل.
قناع القشدة الحامضة لشيخوخة الجلد
النتيجة: عناية مبنية على منتجات الألبان للشيخوخة ، ومناسبة لجميع أنواع الأدمة. التغذية العميقة ، والتشبع بدهون الحليب ، واستعادة مرونة الجلد ولونه.
مكونات:
- 18 غرام دقيق الجاودار
- 20 غرام الكريمة الحامضة؛
- 2 مل زيت زيتون.
التحضير وطريقة التطبيق: امزج جميع المكونات ، ضع تركيبة مغذية على الوجه المنظف بماء ميسيلار. بعد 8 دقائق ، يمكنك غسلها باستخدام مغلي ثمر الورد.
قناع الخميرة لشيخوخة الجلد
النتيجة: لم يفت الأوان بعد لبدء العناية بالبشرة المتقدّمة في السن. العلاجات السحرية والطبيعية تتحسن مظهر خارجيالأدمة ، تعبئة الخلايا بالفيتامينات والمعادن ، وتسريع عمليات التجديد.
مكونات:
- 17 غرام خميرة؛
- 22 غرام زبادي؛
- أوراق البقدونس.
طريقة التحضير وطريقة التطبيق: سحق الأعشاب حتى عصرها ، مع التقليب بالكائنات الدقيقة الفطرية المضغوطة واللبن غير المحلى. اغسل الأدمة بالمياه المعدنية ، ووزع التركيبة بحركة دائرية. يكفي الوقوف لمدة 12 دقيقة ، ثم إزالته بالماء الأساسي (خشب الورد).
قناع النشا لشيخوخة الجلد
النتيجة: يبدأ الجلد في التلاشي دون رعاية مناسبة بعد 35-40 سنة. لكن يمكن عكس هذه العمليات بفضل نشا البطاطس المتاح.
مكونات:
- 25 غرام نشاء؛
- 10 غرام الفاصوليا المسلوقة
- 17 مل زبدة الشيا
- 8 مل كريم (قليل الدسم 10-15٪).
طريقة التحضير والتطبيق: أحضر الفول المسلوق إلى حالة هريس في الخلاط. امزج جميع مكونات القناع المضاد للشيخوخة ووزعه على الوجه. بعد 18-20 دقيقة ، قم بإزالته باستخدام إسفنجة مستحضرات التجميل. إجراء دورة رفع من 8-14 جلسة.
تنعكس العلامات الأولى للشيخوخة بشكل أساسي على حالة الجلد. يبدأ الجلد في فقدان المزيد من الرطوبة ، وتختفي الصلابة والمرونة السابقة ، وتظهر التجاعيد الصغيرة المقلدة. تُلاحظ التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد بعد 35 عامًا ، وخلال هذه الفترة ينخفض معدل التمثيل الغذائي فيها بشكل ملحوظ.
للحفاظ على بشرة الشيخوخة في حالة صحية ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لتغذيتك وطول فترة راحة الليل ، وكذلك استخدام المنتجات لترطيب وتغذية البشرة وتنظيفها بشكل صحيح واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة للعمر. تلعب أقنعة شيخوخة الجلد دورًا مهمًا في هذا.
نظرة عامة على أقنعة الجلد المتلاشية
مع تقدم العمر ، تتطلب البشرة مزيدًا من اللطف والعناية المركزة في نفس الوقت. قبل وضع القناع على بشرة الشيخوخة ، يوصى بعمل تدليك لطيف لزيادة الدورة الدموية الموضعية وبالتالي تحسين امتصاص العناصر الغذائية من القناع.
تحتاج البشرة الباهتة إلى ترطيب مكثف ، لذلك يوصى بوضع الأقنعة 2-3 مرات في الأسبوع. للحصول على أقصى فائدة ، بدلي بين أقنعة الشيخوخة والكريمات الخاصة المضادة للشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بوضع الكريم المغذي بعد وضع القناع نفسه.
وصفات قناع لشيخوخة الجلد
قناع من التفاح والجزر المبشور يغذي البشرة ويرطبها. يوضع الخليط الناتج على الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء البارد. بعد سلسلة من هذه الأقنعة ، يبدو الوجه منتعشًا بشكل ملحوظ.
قناع لشيخوخة بشرة الوجه والرقبة بزهور البابونج ينظف جيدا. لتحضيره ، تُسكب نورات البابونج الجافة (حوالي 2 ملاعق صغيرة) والشبت (حوالي ملعقتان صغيرتان) بكوب من الماء ، ويُغلى المزيج ويُترك لينضج لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، ثم يبرد. يجب ترشيح المحلول الناتج وخلطه مع 5-6 قطرات من فيتامين أ. يتم ترطيب منديل الشاش في المحلول ، وعصره قليلاً لإزالة السوائل الزائدة ويوضع على جلد الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة. هذا القناع لشيخوخة بشرة العنق والوجه ينعمها وينظفها ، وله أيضًا تأثير مضاد للالتهابات.
لتحضير قناع التنغيم للشيخوخة ، تحتاج إلى تبخير بذور الكتان (3 ملاعق صغيرة) إلى حالة طرية ، وتبريدها قليلاً ، وتخلط مع العسل (0.5 ملعقة صغيرة) وفيتامين أ في قطرات (0.5 ملعقة صغيرة). ل.) . يوضع هذا الخليط ، وهو لا يزال دافئًا ، على الجلد ، مغطى بغلاف بلاستيكي ومنشفة في الأعلى للاحتفاظ بالحرارة ، وبعد 15 دقيقة يغسل بالماء الدافئ. يجعل هذا القناع البشرة ناعمة ، وينعم التجاعيد الدقيقة ، ويمنح الوجه مظهرًا أكثر شبابًا.
يمكنك تنعيم التجاعيد باستخدام القناع التالي لشيخوخة البشرة. لتحضيره ، من الضروري خلط عسل الزيزفون واللانولين بنسب متساوية مع 10 قطرات من زيت الخروع وفيتامين د وصفار البيض والجلوكوز.
للتخلص من تجاعيد الرقبة ، يمكنك استخدام قناع العسل لتلاشي بشرة الرقبة ، حيث يتم خلط عسل الليمون وزيت الزيتون وشحم الخنزير وماء الورد وصبغة الجاوي بأحجام متساوية تقريبًا.
تدعم الأقنعة بالجيلاتين بشكل جيد لون البشرة الشيخوخة. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، 0.5 ملعقة صغيرة من الجلسرين ونصف كوب من الماء المغلي تضاف إلى الجيلاتين (15 جم) ، يقلب جيدًا حتى يذوب الجيلاتين تمامًا ويبرد إلى درجة حرارة الجسم ، وبعد ذلك يتم وضعه على الجلد.
إذا كان من الضروري التخلص من التجاعيد الصغيرة حول العينين (مثل "أقدام الغراب") ، فإن الخبراء يوصون بانتظام باستخدام قناع للشيخوخة من خليط من العسل ودقيق الشعير وبياض البيض. يُحفظ الخليط على الوجه حتى يجف تمامًا ، وبعد ذلك يُغسل ويُوضع الكريم على البشرة.
ماسك عصير الصبار يساعد في التخلص من التجاعيد المترهلة. لتحضيره ، يتم قطع أوراق الصبار مسبقًا - قبل أسبوعين ، يتم الاحتفاظ بها طوال هذا الوقت في مكان بارد ومظلم ، وبعد ذلك يتم عصر العصير من النبات ، وينقع في منديل من الشاش ويوضع على الوجه والرقبة.
تتأثر حالة البشرة وجمالها بعوامل مختلفة ، وأهمها الجينات. الحقيقة هي أنه في الجينات يتم تخزين المعلومات أي نوع من الجلد سيكون في 5 أو 10 سنوات. لهذا السبب ، إذا كانت البشرة الجافة موروثة ، فهناك ميل إلى التلاشي وظهور التجاعيد المبكرة ، فأنت بحاجة إلى البدء في محاربة هذه المشاكل في شبابك.
للأشعة فوق البنفسجية تأثير سلبي على حالة الجلد. أجرى العلماء عددًا من الدراسات ، تمكنوا خلالها من إثبات أنه نتيجة لتأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، تقل كمية الإيلاستين والكولاجين فيه بشكل كبير. ومع ذلك ، هذا ليس سببًا للتخلي عن حمامات الشمس إلى الأبد ، لأنه للقضاء على هذه المشكلة ، يكفي العناية بالبشرة باستمرار ، في الإجازة وأثناء المشي ، وارتداء القبعات التي ستغطي وجهك ، وبالطبع فهي كذلك. من المهم استخدام الكريمات الخاصة باستمرار مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية ...
يمكن أن تبدأ الشيخوخة السريعة للجلد بعد فقدان الوزن الحاد. بسبب حقيقة أن الانخفاض الحاد في وزن الجسم بدأ ، يفقد الجسم بسرعة أنسجته الدهنية تحت الجلد. لذلك ، يصبح الجلد جافًا جدًا ، ويبدأ في التقشر بشدة ، وباهت.
يمكن استخدام علاجات ترطيب خاصة لمكافحة هذه المفاجآت غير السارة. في حالة وجود ميل في الجلد إلى التقشير والجفاف ، بعد الاستحمام ، لا تمسحه حتى يجف. سيكون كافيًا أن تلطخ برفق بمنشفة ناعمة ، ثم ضع أي مرطب.
تتأثر حالة الجلد بشكل مباشر بأخطاء التغذية والعادات السيئة والضغط المتكرر بما في ذلك قلة النوم. من أجل أن يكون للبشرة ليس فقط المظهر الجميل ، ولكن أيضًا لتكون صحية ، من الضروري الالتزام بنظام النوم الصحيح ، ولا تنسي فوائد المشي في الهواء الطلق ، وبالطبع ، حاولي تمامًا التخلي عن كل العادات السيئة. من المهم شرب الكمية المناسبة من السوائل طوال اليوم.
شيخوخة الجلد لا تعني أن شيخوخة الجلد قد بدأت. بادئ ذي بدء ، هذه الحالة ناتجة عن رعاية غير مناسبة للبشرة. لذلك ، يمكنك استعادة حيويتها بسرعة واستعادة لهجتها.
ما هي فوائد الأقنعة لشيخوخة الجلد؟
من أجل علاج شيخوخة الجلد ، من الضروري إضافة مكونات إلى تركيبة الأقنعة المستخدمة التي ستشبع البشرة بالعناصر النزرة المفيدة والفيتامينات. تساعد هذه المواد على تنشيط عمل خلايا الجلد ، ونتيجة لذلك تنتج بشكل أكثر نشاطًا مواد مسؤولة عن مرونة الجلد (الكولاجين والإيلاستين).
يميل الجلد إلى التعب من الإجهاد المستمر والجفاف. في حالة استخدام أقنعة سهلة التحضير بشكل صحيح ومنتظم ، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة في فترة زمنية قصيرة نسبيًا:
- يظهر توهج صحي
- يعيد الجلد النعومة والظل الفاتح ؛
- نتيجة التعرض لمواد الترطيب ، يتم القضاء على مشكلة التقشير والجفاف ؛
- هناك تحسن في الدورة الدموية ، حيث تبدأ استعادة وتفعيل عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد.
ملامح تحضير واستخدام الأقنعة
- عند اختيار مكونات الأقنعة ، عليك فقط اختيار المكونات الطبيعية والطازجة.
- لتجنب الحساسية لتكوين القناع ، يجب إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه.
- عند وضع القناع على الجلد ، من الضروري مراعاة حقيقة أن منطقة الصدر والرقبة تحتاج إلى عناية خاصة.
- أثناء تحضير القناع ، من الضروري ملاحظة ليس فقط الوصفة ، ولكن أيضًا وقت التعرض للتكوين.
- بالنسبة للشيخوخة ، لا تستخدمي أقنعة الرفع المصممة لتجديد شباب البشرة وشدها.
- أقنعة للشيخوخة تغذي وتشبع الخلايا بالمواد المفيدة.
- لن يكون التأثير الفوري لاستخدام مثل هذه التركيبات ملحوظًا ، لذلك من الضروري أخذ دورات كاملة ، مدتها حوالي 1.5 - 2 شهر.
وصفات قناع لشيخوخة الجلد
اليوم هناك عدد كبير منوصفات مختلفة لتحضير أقنعة للعناية بشيخوخة الجلد. هذه التركيبات سهلة الصنع والاستخدام في المنزل.
قناع الخميرة المغذي
- لتحضير هذا القناع ، ستحتاج إلى تناول خميرة مضغوطة (1 ملعقة كبيرة) ، حليب (1 ملعقة كبيرة) ، زيت نباتي (1 ملعقة صغيرة) ، عسل سائل (1 ملعقة صغيرة).
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على تركيبة متجانسة.
- ثم يوضع الخليط في وعاء عميق مملوء بالماء الدافئ لمدة 20-30 دقيقة.
- يجب أن تظهر رغوة على سطح الخليط - فهذه علامة على أن الخميرة بدأت في العمل.
- بعد الوقت المحدد ، يتم خلط الكتلة مرة أخرى ويكون القناع جاهزًا للاستخدام.
- يتم تطبيق التركيبة على بشرة تم تنظيفها مسبقًا وتترك لمدة 10 دقائق ، ثم تُغسل بالماء الدافئ.
قناع الموز والعسل
- عليك أن تأخذ لب موزة وتقطيعها حتى تحصل على هريس.
- خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. موز مهروس وممزوج مع صفار البيض.
- يضاف العسل (1 ملعقة صغيرة) والزيت النباتي (1 ملعقة صغيرة) إلى الخليط.
- بدلًا من الزيت النباتي ، يمكنك استخدام زيت اللوز أو الخروع أو زيت الزيتون.
- لجعل التركيبة أكثر ملاءمة للتطبيق على الجلد ، يوصى بإضافة دقيق الشوفان (1 ملعقة صغيرة).
- تمتزج جميع المكونات جيدًا.
- يتم وضع القناع النهائي على بشرة سبق تنظيفها وغسلها بعد 15 دقيقة بالماء الدافئ.
قناع مغذي للفاكهة
- خذ زبدة مخفوقة (1 ملعقة كبيرة) واخلطها مع صفار البيض المخفوق ، ثم أضف العسل (1 ملعقة صغيرة).
- يقطع التفاح على مبشرة و 2 ملعقة صغيرة. يضاف هريس الفاكهة الناتج إلى القناع.
- يتم وضع الكتلة الناتجة على الجلد ، وتركها لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم غسلها بالماء الدافئ.
قناع الجزر
- يتم تقشير الجزر وتقطيعه في الخلاط أو المبشرة.
- خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. كتلة الجزر وخلط مع 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون.
- يتم تطبيق التركيبة على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم غسلها بالماء الدافئ.
قناع الشوفان
- بالنسبة لهذا القناع ، من الأفضل صنع دقيق الشوفان بنفسك - تناول دقيق الشوفان (ملعقتان كبيرتان) وطحنه بمطحنة قهوة أو خلاط.
- يُسكب الدقيق الناتج بالحليب (الدافئ) ، والنتيجة يجب أن تكون كتلة تشبه القشدة الحامضة السميكة.
- يتم تطبيق التركيبة على بشرة تم تنظيفها مسبقًا وتترك لمدة 16-18 دقيقة.
- بعد الوقت المحدد ، يتم غسل بقايا القناع بالماء البارد.
قناع البطاطس
- تُقطع البطاطس النيئة المقشرة على مبشرة جيدة.
- يتم ضغط الكتلة الناتجة قليلاً لإزالة العصير الزائد.
- تُنقل البطاطس إلى قماش قطني مطوي في عدة طبقات ، ثم يتم وضع الكمادة على الوجه.
- يُترك القناع لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك يجب أن تغسل نفسك بالماء الدافئ.
قناع الشوكولاتة
- لتحضير هذا القناع ، ستحتاج إلى تناول شوكولاتة داكنة تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70٪ (حوالي 25 جم) ، عسل (1 ملعقة كبيرة) ، كريمة ثقيلة (1 ملعقة كبيرة).
- تكسر الشوكولاتة إلى قطع وتوضع في حمام مائي وتترك لتقف لبعض الوقت حتى تصبح سائلة تمامًا.
- ثم تضاف الكريمة والعسل إلى الشوكولاتة - تمتزج جميع المكونات جيدًا.
- يتم وضع التركيبة الناتجة دافئة على الجلد وتترك لفترة حتى تجف تمامًا.
- يغسل القناع بالماء الدافئ.
قناع الترطيب
- خذ زيت السمك (1 ملعقة صغيرة) ، الماء الدافئ (1 ملعقة صغيرة) ، العسل الطبيعي (1 ملعقة صغيرة).
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى يصبح التكوين متسقًا متجانسًا.
- يتم تطبيق الكتلة على الجلد بفرشاة تجميل خاصة ، لأن القناع سائل تمامًا.
- بعد 10 دقائق ، تتم إزالة بقايا المنتج بقطعة قطن مبللة مسبقًا بالماء الدافئ.
قناع البقدونس وزيت السمك
- يُمزج الجبن القريش (1 ملعقة كبيرة) والبقدونس المفروم الأخضر (1 ملعقة صغيرة) وزيت السمك (1 ملعقة صغيرة).
- إذا لم تكن لديك حساسية من الحمضيات ، يمكنك إضافة قشر الليمون المفروم (1 ملعقة صغيرة) إلى التركيبة.
- يتم تطبيق التركيبة على الجلد وتترك لمدة 15 دقيقة ، ولكن ليس أكثر.
قناع الجبن وعصير الجزر
- لتحضير هذا القناع ، خذ الجبن القريش (1 ملعقة كبيرة. لتر) ، عصير الجزر الطازج (1 ملعقة كبيرة. لتر) ، زيت الزيتون (1 ملعقة صغيرة. لتر).
- جميع المكونات مختلطة.
- يتم تطبيق التركيبة الناتجة على الجلد وتترك لمدة 15 دقيقة.
- لا تحتفظي بالقناع لفترة طويلة ، فقد يتسبب ذلك في تحول لون الجلد إلى اللون الأصفر.
قناع بالكريمة أو القشدة الحامضة
- جبن قريش محلي الصنع (1 ملعقة كبيرة ل.) مخلوط مع كريمة ثقيلة أو كريمة حامضة (1 ملعقة كبيرة. ل.).
- يتم توزيع التركيبة بالتساوي على بشرة الوجه وتترك لمدة 15-18 دقيقة.
- يغسل القناع بالماء الدافئ.
ولكي تتمتع بشرة الوجه بمظهر جذاب وتتألق بصحة جيدة ، يجب العناية بها بشكل صحيح ومنتظم باستخدام المستحضرات والأقنعة المناسبة لك.
كيفية صنع قناع للبشرة الجافة والشيخوخة في المنزل ، شاهد الفيديو:
ماذا لو توقف الجلد عن إرضاء مظهره المتفتح ، وفقد مرونته ولونه الجميل ، وترهلت الخدود بشكل محزن ، وأصبحت التجاعيد واضحة؟ هل الوقت ضائع حقًا ، ولا توجد طريقة لوقف شيخوخة الجلد؟ لا تيأس ، جرب العناية المكثفة بالبشرة وابدأ في القيام بذلك في أقرب وقت ممكن لشيخوخة الجلد.
لا يشير تلاشي الجلد دائمًا إلى اقتراب الشيخوخة - الرعب الأبدي لأي امرأة! هل لأننا كنا نؤجل استخدام المنتجات المضادة للشيخوخة لفترة طويلة حتى أننا نخشى أن نعترف لأنفسنا: لقد حان الوقت ؟! ومع ذلك ، كما تظهر تجربة خبراء التجميل ، فإن ما يصل إلى 30٪ من النساء يواجهن التلاشي المبكر بسبب العادات غير الصحية أو المناخ غير المناسب أو الاستعداد الوراثي.
لماذا نتقدم في العمر مبكرا؟
شباب الجلد يعتمد في المقام الأول على العامل الوراثي - في 99 حالة من أصل مائة ، إذا لم تكن جدتك وأمك تعاني من التجاعيد في سن 45 ، فهذا لا يهددك أيضًا. ولكن إذا كنت ، بخلافهم ، تدخن بانتظام ، وتشرب الكثير من القهوة ، ولا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، بالإضافة إلى أنك تعمل على جهاز كمبيوتر في الهواء الجاف غير الصحي للمكتب ، فإن فرصك في الاستمرار في "التقليد العائلي" يتم تقليل الحفاظ على بشرة شابة لمدة تصل إلى 60 عامًا إلى الصفر!
كما أن الاستخدام المفرط لأشعة الشمس وأسرة التسمير والوجبات الغذائية يؤثر أيضًا على الجلد ، مما يؤدي إلى تدهور مظهره ويؤدي إلى الجفاف والتجاعيد.
إذن ما الذي يجب أن نفعله حتى لا يعاني الجلد ، وكيف نحمي أنفسنا من الشيخوخة المبكرة؟
طرق التعامل مع علامات الذبول المبكر
من المؤكد أن الجميع قد سمعوا أن البشرة الفتية هي بشرة شاحبة ، وبغض النظر عن شكل الجسم ذي البشرة الداكنة فاتحة للشهية ، فإن الشمس أو سرير التسمير يجذب حرفيًا الرطوبة من الجلد ، مما يجعله أكثر جفافاً وضعفاً وأرق. وبعد ذلك لا تتفاجأ بظهور طيات صغيرة تحت العينين وفي زوايا الفم - الجلد الجاف يصبح على الفور مغطى بالتجاعيد. يجب ألا تذهب إلى أقصى الحدود وتستبعد أشعة الشمس بشكل عام ، فالضوء المقطوع ضروري ببساطة لإنتاج فيتامين د ، ولكن لا يجب أن تحصل عليه في منتصف النهار ، ويفضل قبل الساعة العاشرة صباحًا أو بعد الخامسة مساءً.
الاعتناء بالشكل ، غالبًا ما نحرم البشرة من الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين E ، الموجود في المكسرات والزيوت النباتية - من خلال اتباع نظام غذائي خالٍ تمامًا من الدهون ، فإننا نضحي بجمال البشرة ، ونحكم عليها بالشيخوخة. . لذلك ينصحنا أخصائيو التجميل بشدة بعدم استخدام أنظمة غذائية مدمرة ، أو على الأقل تعويض نقص العناصر الغذائية بمجمعات الفيتامينات والمعادن.
تحتاج المرأة في أي عمر ، وخاصة بعد انقطاع الطمث ، ببساطة إلى:
- - السيلينيوم؛
- - اليود
- - الزنك
- - البوتاسيوم والكالسيوم ،
وكذلك فيتامينات ج ، ب ، د ، هـ ، بيتا كاروتين والأحماض الدهنية.
لا تنسى الترطيب النشط - بعد كل شيء ، قلة الرطوبة تؤدي إلى الشيخوخة في المقام الأول. لذلك ، تأكد من تضمين مرطبات البشرة في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. من الأفضل الجمع بين مستحضرات التجميل والوصفات الشعبية.
الأقنعة المنزلية: مغذية
تعتمد الأقنعة المنزلية المضادة للتجاعيد على تعزيز عمليات التجديد والتغذية والترطيب. هناك الكثير من الوصفات لأقنعة الشيخوخة ، وبهتان البشرة ، ويمكنك اختيار تلك التي ستكون ممتعة لك ، ويمكن الوصول إليها ولن تسبب تهيجًا.
- عسل + عصير جزر
تحتوي العديد من الأقنعة على العسل - على سبيل المثال ، قناع بالعسل وعصير الجزر: للحصول على ملعقة صغيرة ونصف من العسل ، تحتاج فقط إلى نصف ملعقة من عصير الجزر وقليل من صودا الخبز. يعمل العسل على توسيع المسام ، وتساعد الصودا على إزالة الشوائب من المسام ، كما يساعد عصير الجزر على تلطيف البشرة وتشبعها بالفيتامينات. مدة التعرض لهذا القناع حوالي 20 دقيقة ، وبعد ذلك تحتاج إلى شطف الجلد بالمياه المعدنية وعدم مسحه بمنشفة.
لزيادة لون بشرة الوجه وتصحيح الشكل البيضاوي غير الواضح ، يستخدمون أيضًا هذا القناع بالجزر. خذ جزرة واحدة ، قشرها وافركها ، اعصر ملعقة كبيرة من العصير من الكتلة الناتجة. يُسكب في وعاء به طين أبيض جاف ونشا (ملعقة صغيرة من كل مكون). يُضاف الصفار الخام إلى الخليط وتُضاف إليه ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. امزج كل شيء جيدًا. يتم وضع الكتلة على الوجه والرقبة ، مغطاة بشاش وتترك لمدة 15 دقيقة.
- عسل + جلسرين
يعطي قناع الجلسرين للشيخوخة نتائج جيدة. تركيبته سوف ينعم الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة.
الخيار الأول: قناع فعال آخر بالعسل - اخلطي ملعقة ونصف من العسل والجلسرين وضعيه على البشرة ليلاً ، ثم اشطفيه في الصباح بالماء الدافئ بدون الكلور. ستشعر بالفعل من التطبيق الأول كيف أصبح الجلد مرنًا ، وبعد شهر من استخدام أقنعة العسل والجلسرين المنتظمة ، سيتحسن محيط الوجه أيضًا.
الخيار الثاني: للطبخ ، تناول ملعقة صغيرة من الجلسرين والعسل ، ورشة قمح أو دقيق الشوفان. يتم خلط جميع المكونات واستخدام المنتج المحضر كمقشر. بعد التدليك ، اترك التركيبة على الجلد لمدة 15-20 دقيقة.
يمكن دمج العسل مع الحليب - في هذا المزيج ، يكون فعالاً بشكل خاص للبشرة الجافة (ومع تقدم العمر ، تصبح بشرة الجميع أكثر جفافاً). نأخذ ملعقة كبيرة من العسل والحليب (أو القشدة الحامضة) ونخلط جيداً ونضعها على الوجه.
تعتبر أقنعة العسل من أكثر الأقنعة فاعلية ، ولكن قبل استخدامها ، يجب التأكد من عدم وجود حساسية ، حيث أن ردود الفعل التحسسية تجاه العسل شائعة جدًا.
- بالفواكه
- - تفاح؛
- - مشمش؛
- - موز، -
وصفاتهم متشابهة تقريبًا ، يتغير المكون الرئيسي فقط ، يتم سحق الفاكهة ووضعها على بشرة نظيفة لمدة عشرين دقيقة تقريبًا.
البيض والبيض بسيطان وفعالان بشكل مدهش - غالبًا ما يتم استكمال البيض بالعسل وحليب الشوفان أو الخضار أو زيت الزيتون.
- كيفيرنو - خثارة
من بين الأقنعة التي تغذي البشرة بشكل مثالي والتي بدأت تتلاشى هي خثارة الكفير المعروفة. لتحضيره سوف تحتاج:
- - الكفير (ملعقة كبيرة) ؛
- - الجبن القريش (ملعقة كبيرة أيضًا) ؛
- - رشة ملح مطحون ناعما.
كل ما تحتاجينه لخلطه ، ضعيه على وجه نظيف لمدة 15 دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ ، ثم امسحي الوجه بمكعب ثلج. أخيرًا ، ضعي مرطبًا على الجلد.
- مع السميد
ومن المثير للاهتمام أن الأقنعة المصنوعة منزليًا من ... عصيدة السميد العادية يمكن أن تعطي تأثيرًا جيدًا! إذا كنت تطعم أسرتك في عطلات نهاية الأسبوع بطبق الروضة المألوف هذا ، اترك القليل "في المخزن" لنفسك. عندما ينتهي الإفطار ، لا تتسرع في غسل الأطباق والبدء في التنظيف على الفور: خصص نصف ساعة لنفسك. نرسل الأطفال في نزهة ، ونأخذ نحن أنفسنا:
- - عصيدة سميكة دافئة (ملعقتان كبيرتان) ؛
- - صفار البيض
- - عسل (ملعقة صغيرة) ؛
- - نصف ملعقة ملح (شاي) ؛
- - ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي.
إذا كان هناك طماطم صغيرة في الثلاجة ، اعجنها وأضيفيها إلى الخليط. نتيجة لذلك ، يجب أن تحصل على "عصيدة" كثيفة إلى حد ما. يجب أن يبقى على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف ويوضع الكريم.
- مع ليمون
خلال فترة النقص الكلي ، ابتكرت أمهاتنا قناعًا ممتازًا يمكن صنعه من أبسط المنتجات التي يمكن العثور عليها في أي منزل تقريبًا ، حتى لو بدت الثلاجة فارغة للوهلة الأولى. دعنا نلقي نظرة فاحصة على ذلك: ربما توجد زجاجة من الخضار (وربما زيت الزيتون) وليمون منسي. الآن نجمع هذه المكونات ونضيف الفول:
- - كوب من الفاصوليا المسلوقة والمقطعة في العصيدة ؛
- - ملعقة كبيرة من الزيت
- - عصير نصف ليمونة.
يتم تطبيق الخليط الناتج على الوجه والرقبة. تحتاج إلى تركه لمدة 20 دقيقة. علاوة على ذلك - كل شيء كالمعتاد.
- مرق البقدونس
لإنعاش البشرة ومنع ظهور التجاعيد ، سيساعد مغلي البقدونس ، لتحضيرها يجب أن تصب حفنة من الخضر مع نصف لتر من الماء. يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، يصفى المرق. امسحي وجههم في الصباح والمساء بقطعة من الشاش.
- مع الموز
للتخلص من التجاعيد يمكنك استخدام وصفة قناع الموز. نصف موزة مبشورة وممزوجة مع صفار البيض وملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. يوضع القناع على مناطق المشاكل ويترك لمدة 25 دقيقة.
أقنعة العين
كثيرا ما ننسى القرون. ينصح بوضع العديد من الأقنعة على الوجه ، مع تجاوز منطقة العين ، حيث أن الجلد هناك رقيق للغاية. ومع ذلك ، مع عدم الانتباه التام للجفون ، فإنها "تتدلى" بسرعة ، وتصبح مترهلة ، وحتى في حالة عدم وجود تجاعيد على الوجه ، فإنها تتسبب في تقدم العمر.
لذلك من الضروري اللجوء إلى طرق التعبير عدة مرات في الأسبوع لاستعادة النعومة والنضارة للجفون.
إليك بعض الوصفات البسيطة التي لن تستغرق الكثير من وقتك.
- أولاً: نأخذ ضمادات قطنية ونبللها بالحليب الدافئ ونضعها على الجفون لمدة 10-15 دقيقة. في هذا الوقت ، تحتاج إلى الاستلقاء بهدوء ، محاولًا التخلص من جميع اللحظات المسلية والمشتتة للانتباه. من الجيد مجرد التفكير في شيء لطيف. ثم يجب غسل الحليب ، ويمكن مسح الجفون بمكعب ثلج ، ويمكن وضع هلام الجفن.
- الوصفة الثانية: تُغمس شريحة من الخبز الأبيض في الحليب الدافئ ثم تقطر عليها بضع قطرات من الزيت النباتي أو زيت الزيتون. يجب وضع قطع الخبز على الجفون لمدة 10 دقائق. ثم يجب غسل كل شيء بالماء الدافئ ووضع الجل أو الكريم على الجفون.
الأقنعة المضادة للتجاعيد محلية الصنع مثالية لمكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر. يجب ألا تهملهم ، وبقبول قوة الشفاء من الطبيعة كهدية ، ستتمكن من الاستمتاع بالشباب لسنوات عديدة. بالإضافة إلى هذه الإجراءات لمكافحة التجاعيد ، يمكنك استخدام اختراع رائع آخر للبشرية - التدليك الذاتي.
حوّل روتين العناية بالبشرة إلى إجراء عادي - وسرعان ما ستسعد بملاحظة أن التجاعيد "تستسلم"!