أسرار تراكم وفقدان الطاقة. تخزين سوائل الجاذبية. تمارين القوة الشديدة لاكتساب الطاقة

إيكولوجيا الاستهلاك العلم والتكنولوجيا: من المشاكل الرئيسية للطاقة البديلة العرض غير المتكافئ لها من مصادر متجددة. دعونا نفكر في كيفية تجميع أنواع من الطاقة (على الرغم من الاستخدام العملي ، سنحتاج بعد ذلك إلى تحويل الطاقة المتراكمة إما إلى كهرباء أو إلى حرارة).

واحدة من المشاكل الرئيسية للطاقة البديلة هو العرض غير المتكافئ لها من مصادر متجددة. تشرق الشمس فقط خلال النهار وفي الطقس الصافي ، إما أن تهب الرياح أو تموت. والطلب على الكهرباء ليس ثابتًا ، فعلى سبيل المثال ، يستغرق الأمر أقل للإضاءة أثناء النهار وأكثر في المساء. والناس يحبونها عندما تغمر الأنوار في المدن والقرى ليلاً. حسنًا ، أو على الأقل الشوارع مضاءة. لذا تبرز المهمة - لتوفير الطاقة المستلمة لبعض الوقت ، من أجل استخدامها عندما تكون الحاجة إليها قصوى ، ولا يكفي الإيصال.

هناك 6 أنواع رئيسية من الطاقة: الجاذبية ، والميكانيكية ، والحرارية ، والكيميائية ، والكهرومغناطيسية ، والنووية. حتى الآن ، تعلمت البشرية إنشاء بطاريات اصطناعية للطاقة من الأنواع الخمسة الأولى (حسنًا ، باستثناء أن الاحتياطيات المتاحة من الوقود النووي من أصل اصطناعي). لذلك سننظر في كيفية تجميع كل نوع من أنواع الطاقة هذه وتخزينه (على الرغم من أنه للاستخدام العملي سنحتاج بعد ذلك إلى تحويل الطاقة المتراكمة إما إلى كهرباء أو إلى حرارة).

مراكم طاقة الجاذبية

في المجمعات من هذا النوع ، في مرحلة تراكم الطاقة ، يرتفع الحمل ، ويتراكم الطاقة الكامنة ، وفي اللحظة المناسبة يتراجع ، ويعيد هذه الطاقة بشكل مفيد. يجلب استخدام المواد الصلبة أو السائلة كحمل خصائصه الخاصة لتصميم كل نوع. يشغل استخدام المواد السائبة (الرمل ، الرصاص ، الكرات الفولاذية الصغيرة ، إلخ) موقعًا وسيطًا بينهما.

تخزين طاقة الحالة الصلبة الجاذبية

يتمثل جوهر التخزين الميكانيكي للجاذبية في أن حمولة معينة ترتفع إلى ارتفاع ويتم تحريرها في الوقت المناسب ، مما يجبر محور المولد على الدوران على طول الطريق. مثال على تنفيذ هذه الطريقة لتخزين الطاقة هو جهاز اقترحته شركة Advanced Rail Energy Storage (ARES) ومقرها كاليفورنيا. الفكرة بسيطة: في الوقت الذي تنتج فيه الألواح الشمسية وطواحين الهواء الكثير من الطاقة ، يتم دفع عربات ثقيلة خاصة إلى أعلى الجبل بمساعدة المحركات الكهربائية. في الليل وفي المساء ، عندما لا توجد مصادر طاقة كافية لتزويد المستهلكين ، تنخفض السيارات ، وتعيد المحركات ، التي تعمل كمولدات ، الطاقة المخزنة مرة أخرى إلى الشبكة.

تتميز جميع المحركات الميكانيكية من هذه الفئة تقريبًا بتصميم بسيط للغاية ، وبالتالي موثوقية عالية وعمر خدمة طويل. وقت تخزين الطاقة المخزنة مرة واحدة عمليا غير محدود ، ما لم ينهار الحمل والعناصر الهيكلية بمرور الوقت من الشيخوخة أو التآكل.

يمكن إطلاق الطاقة المخزنة في رفع المواد الصلبة في وقت قصير جدًا. يتم فرض قيود على القدرة المستلمة من هذه الأجهزة فقط من خلال تسارع الجاذبية ، والذي يحدد الحد الأقصى لمعدل الزيادة في سرعة الوزن الساقط.

لسوء الحظ ، فإن استهلاك الطاقة النوعي لهذه الأجهزة منخفض ويتم تحديده بواسطة الصيغة الكلاسيكية E = m · g · h. وبالتالي ، من أجل تخزين الطاقة لتسخين 1 لتر من الماء من 20 درجة مئوية إلى 100 درجة مئوية ، من الضروري رفع طن من البضائع لا يقل عن 35 مترًا (أو 10 طن لكل 3.5 متر). لذلك ، عندما يصبح من الضروري تخزين المزيد من الطاقة ، فإن هذا يؤدي على الفور إلى الحاجة إلى إنشاء هياكل ضخمة ، ونتيجة حتمية ، باهظة الثمن.

عيب هذه الأنظمة هو أن المسار الذي تتحرك فيه البضائع يجب أن يكون حراً ومستقيماً إلى حد ما ، ومن الضروري أيضًا استبعاد احتمال السقوط العرضي في هذه المنطقة من الأشياء والأشخاص والحيوانات.

تخزين سوائل الجاذبية

على عكس الأوزان الصلبة ، عند استخدام السوائل ، ليست هناك حاجة لإنشاء أعمدة مستقيمة مع قسم كبير لارتفاع الرفع بالكامل - يتحرك السائل بشكل مثالي على طول الأنابيب المنحنية ، والتي يجب أن يكون قسمها كافياً فقط لمرور أقصى تدفق للتصميم معهم. لذلك ، لا يجب وضع الخزانات العلوية والسفلية أحدهما تحت الآخر ، ولكن يمكن فصلهما بمسافة كبيرة بدرجة كافية.

تنتمي محطات توليد الطاقة بالتخزين بالضخ (PSPP) إلى هذه الفئة.

هناك أيضًا مراكم هيدروليكية صغيرة الحجم لطاقة الجاذبية. أولاً ، نقوم بضخ 10 أطنان من المياه من خزان تحت الأرض (بئر) إلى حاوية على البرج. ثم يتدفق الماء من الخزان تحت تأثير الجاذبية إلى الخزان ، ويقوم بتدوير توربين بمولد كهربائي. يمكن أن تصل مدة خدمة محرك الأقراص هذا إلى 20 عامًا أو أكثر. المزايا: عند استخدام توربينات الرياح ، يمكن لهذا الأخير تشغيل مضخة مياه مباشرة ؛ ويمكن استخدام المياه من الخزان الموجود على البرج لاحتياجات أخرى.

لسوء الحظ ، يصعب صيانة الأنظمة الهيدروليكية في حالة تقنية مناسبة أكثر من صيانة الأنظمة ذات الحالة الصلبة - أولاً وقبل كل شيء ، يتعلق هذا بإحكام الخزانات وخطوط الأنابيب وإمكانية تشغيل معدات الإغلاق والضخ. وهناك شرط آخر أكثر أهمية - في لحظات تراكم الطاقة واستخدامها ، يجب أن يكون السائل العامل (على الأقل ، جزء كبير منه) في حالة تجمع سائل ، وألا يكون على شكل جليد أو بخار. لكن في بعض الأحيان في أجهزة التخزين هذه ، من الممكن الحصول على طاقة مجانية إضافية ، على سبيل المثال ، عند تجديد الخزان العلوي بمياه الذوبان أو الأمطار.

تخزين الطاقة الميكانيكية

تتجلى الطاقة الميكانيكية أثناء التفاعل وحركة الأجسام الفردية أو جزيئاتها. وهي تشمل الطاقة الحركية للحركة أو دوران الجسم ، وطاقة التشوه أثناء الانحناء ، والتمدد ، والتواء ، وانضغاط الأجسام المرنة (الينابيع).

تخزين الطاقة الجيروسكوبية

في أجهزة التخزين الجيروسكوبية ، يتم تخزين الطاقة في شكل طاقة حركية لحذافة سريعة الدوران. الطاقة المحددة المخزنة لكل كيلوغرام من وزن دولاب الموازنة أعلى بكثير مما يمكن تخزينه في كيلوغرام من الحمل الساكن ، حتى عندما يتم رفعه إلى ارتفاع كبير ، وتعد أحدث التطورات عالية التقنية بكثافة للطاقة المخزنة قابلة للمقارنة لمخزون الطاقة الكيميائية لكل وحدة كتلة من أكثر أنواع الوقود الكيميائي كفاءة.

ميزة أخرى ضخمة للعجلة الموازنة هي القدرة على العودة بسرعة أو تلقي طاقة عالية جدًا ، وهي محدودة فقط بقوة الشد للمواد في حالة النقل الميكانيكي أو "الإنتاجية" لعمليات النقل الكهربائية أو الهوائية أو الهيدروليكية.

لسوء الحظ ، فإن الحذافات حساسة للصدمات والالتواءات في الطائرات بخلاف مستوى الدوران ، حيث ينتج عن ذلك أحمال جيروسكوبية ضخمة تميل إلى ثني المحور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وقت تخزين الطاقة المخزنة في دولاب الموازنة قصير نسبيًا ويتراوح عادةً في التصميمات التقليدية من بضع ثوانٍ إلى عدة ساعات. علاوة على ذلك ، فقد أصبح فقدان الطاقة بسبب الاحتكاك ملحوظًا للغاية ... ومع ذلك ، فإن التقنيات الحديثة تجعل من الممكن زيادة وقت التخزين بشكل كبير - حتى عدة أشهر.

أخيرًا ، هناك لحظة أخرى غير سارة - تعتمد الطاقة المخزنة بواسطة دولاب الموازنة بشكل مباشر على سرعة دورانها ، وبالتالي ، مع تراكم الطاقة أو إطلاقها ، تتغير سرعة الدوران طوال الوقت. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يتطلب الحمل سرعة دوران ثابتة لا تتجاوز عدة آلاف من الثورات في الدقيقة. لهذا السبب ، يمكن أن تكون الأنظمة الميكانيكية البحتة لنقل الطاقة من دولاب الموازنة وإليها معقدة للغاية بحيث لا يمكن تصنيعها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يبسط ناقل الحركة الكهروميكانيكي الموقف باستخدام مولد محرك يقع على نفس العمود مع دولاب الموازنة أو علبة تروس صلبة مرتبطة به. ولكن لا مفر من فقد الطاقة لأسلاك التسخين والملفات ، والتي يمكن أن تكون أعلى بكثير من الخسائر الناجمة عن الاحتكاك والانزلاق في المغيرات الجيدة.

الواعدة بشكل خاص هي ما يسمى بالحذافات الفائقة ، والتي تتكون من لفات من شريط فولاذي أو سلك أو ألياف تركيبية عالية القوة. يمكن أن يكون الملف كثيفًا ، أو يمكن أن يحتوي على مساحة فارغة خاصة. في الحالة الأخيرة ، مع فك دولاب الموازنة ، يتحرك الشريط من مركزه إلى محيط الدوران ، ويغير لحظة القصور الذاتي للعجلة الموازنة ، وإذا كان الشريط محملًا بنابض ، فإنه يخزن جزءًا من الطاقة في طاقة تشوه مرنة الربيع. نتيجة لذلك ، في مثل هذه الحذافات ، لا ترتبط سرعة الدوران ارتباطًا مباشرًا بالطاقة المخزنة وهي أكثر استقرارًا من أبسط الهياكل الصلبة ، كما أن استهلاكها للطاقة أعلى بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى كثافة طاقتها الأكبر ، فهي أكثر أمانًا في حالة وقوع حوادث مختلفة ، نظرًا لأنها ، على عكس شظايا دولاب الموازنة الكبيرة المتجانسة ، في طاقتها وقوتها التدميرية المماثلة لقذائف المدفع ، تكون شظايا الزنبرك أقل "فتكًا" و عادةً ما يؤدي إلى إبطاء الحدافة المنفجرة بشكل فعال بسبب الاحتكاك بجدران الجسم. لنفس السبب ، فإن الحذافات الصلبة الحديثة ، المصممة للعمل في أوضاع قريبة من إعادة توزيع قوة المواد ، غالبًا ما تكون غير متجانسة ، ولكنها منسوجة من الحبال أو الألياف المشبعة بالمادة اللاصقة.

توفر التصميمات الحديثة مع غرفة دوران مفرغة وتعليق مغناطيسي لحذافة فائقة مصنوعة من ألياف كيفلر كثافة طاقة مخزنة تزيد عن 5 ميجا جول / كجم ، ويمكنها تخزين الطاقة الحركية لأسابيع أو شهور. وفقًا للتقديرات المتفائلة ، فإن استخدام ألياف "الكربون الفائق" فائقة القوة لللف سيزيد من سرعة الدوران والكثافة النوعية للطاقة المخزنة عدة مرات - ما يصل إلى 2-3 جيجا جول / كجم (يعدون بأن دوران واحد من هذا القبيل ستكون دولاب الموازنة التي تزن 100-150 كجم كافية للجري لمليون كيلومتر أو أكثر ، أي طوال عمر السيارة تقريبًا!). ومع ذلك ، فإن تكلفة هذه الألياف لا تزال أعلى بعدة مرات من تكلفة الذهب ، لذلك حتى الشيوخ العرب لا يستطيعون تحمل مثل هذه الآلات حتى الآن ... يمكنك قراءة المزيد عن محركات دولاب الموازنة في كتاب نوربي غوليا.

تخزين الطاقة Gyroresonant

هذه المراكم هي نفس دولاب الموازنة ، ولكنها مصنوعة من مادة مرنة (على سبيل المثال ، المطاط). نتيجة لذلك ، لديها خصائص جديدة في الأساس. مع زيادة السرعة على دولاب الموازنة ، تبدأ "النتوءات" - "بتلات" في التكون - تتحول أولاً إلى قطع ناقص ، ثم إلى "زهرة" بثلاث أو أربع بتلات أو أكثر ... عمليًا لا تتغير ، ويتم تخزين الطاقة في الموجة الرنانة للتشوه المرن لمواد دولاب الموازنة ، والتي تشكل هذه "البتلات".

في أواخر السبعينيات وأوائل الثمانينيات من القرن الماضي ، كانت إن. زد. جارماش تعمل في مثل هذه التصاميم في دونيتسك. النتائج التي حصل عليها مثيرة للإعجاب - وفقًا لتقديراته ، عند سرعة تشغيل دولاب الموازنة فقط من 7 إلى 8 آلاف دورة في الدقيقة ، كانت الطاقة المخزنة كافية للسيارة لقطع 1500 كم مقابل 30 كم مع دولاب الموازنة التقليدي من نفس الحجم. لسوء الحظ ، فإن المعلومات الأحدث حول هذا النوع من محركات الأقراص غير معروفة.

مراكم ميكانيكية تستخدم قوى مرنة

تتمتع هذه الفئة من الأجهزة بسعة تخزين طاقة عالية جدًا. إذا كان من الضروري مراعاة الأبعاد الصغيرة (عدة سنتيمترات) ، فإن استهلاكها للطاقة هو الأعلى بين أجهزة التخزين الميكانيكية. إذا لم تكن متطلبات خصائص الوزن والحجم شديدة الصرامة ، فإن الحذافات الكبيرة فائقة السرعة تتفوق عليها في كثافة الطاقة ، لكنها أكثر حساسية للعوامل الخارجية ولديها وقت تخزين طاقة أقصر بكثير.

التخزين الميكانيكي الربيعي

إن ضغط الزنبرك وتمدده قادر على توفير معدل تدفق مرتفع للغاية وإمدادات طاقة لكل وحدة زمنية - ربما أكبر قوة ميكانيكية بين جميع أنواع أجهزة تخزين الطاقة. كما هو الحال في الحذافات ، فهي محدودة فقط من خلال قوة المواد ، ولكن الينابيع عادة ما تنفذ الحركة الانتقالية العاملة مباشرة ، وفي الحذافات لا يمكن للمرء الاستغناء عن ناقل حركة معقد إلى حد ما (ليس من قبيل المصادفة أن تكون النابض الرئيسي الميكانيكية أو علب الغاز تستخدم في الأسلحة الهوائية ، والتي ، في الواقع ، هي في الواقع نوابض هوائية مشحونة مسبقًا ؛ قبل ظهور الأسلحة النارية ، تم استخدام أسلحة الربيع أيضًا للقتال عن بعد - الأقواس والأقواس المستعرضة ، والتي ، قبل فترة طويلة من العصر الجديد ، حل محل القاذفة تمامًا مع تراكمها الحركي للطاقة في القوات المحترفة).

يمكن تخزين الطاقة المخزنة في زنبرك مضغوط لسنوات عديدة. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه تحت تأثير التشوه المستمر ، تتراكم أي مادة التعب بمرور الوقت ، وتتغير الشبكة البلورية لمعدن الزنبرك ببطء ، وكلما زادت الضغوط الداخلية وارتفاع درجة الحرارة المحيطة ، كلما كان ذلك أسرع و إلى حد كبير سيحدث هذا. لذلك ، بعد عدة عقود ، قد يتم "تفريغ" الزنبرك المضغوط ، دون أن يتغير ظاهريًا ، كليًا أو جزئيًا. ومع ذلك ، فإن الينابيع الفولاذية عالية الجودة ، إذا لم تتعرض لارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض درجة حرارة الجسم ، قادرة على العمل لعدة قرون دون أي فقد مرئي للقدرة. على سبيل المثال ، لا تزال ساعة حائط ميكانيكية قديمة من مصنع كامل تعمل لمدة أسبوعين - كما فعلت منذ أكثر من نصف قرن عندما تم تصنيعها.

إذا كان من الضروري "شحن" و "تفريغ" الزنبرك بشكل تدريجي وموحد ، فإن الآلية التي توفر ذلك يمكن أن تكون معقدة ومتقلبة للغاية (انظر إلى نفس الساعة الميكانيكية - في الواقع ، العديد من التروس والأجزاء الأخرى تخدم هذا الغرض بالذات). يمكن أن يبسط النقل الكهروميكانيكي الموقف ، لكنه يفرض عادةً قيودًا كبيرة على الطاقة الآنية لمثل هذا الجهاز ، وعند العمل بقدرة منخفضة (عدة مئات من واط أو أقل) ، تكون كفاءته منخفضة للغاية. تتمثل المهمة المنفصلة في تراكم الطاقة القصوى بأدنى حجم ، لأن هذا يولد ضغوطًا ميكانيكية قريبة من القوة المطلقة للمواد المستخدمة ، الأمر الذي يتطلب حسابات دقيقة بشكل خاص وصنعة لا تشوبها شائبة.

عند الحديث هنا عن الينابيع ، يجب على المرء ألا يغيب عن البال ليس المعدن فحسب ، بل أيضًا العناصر الصلبة المرنة الأخرى. الأكثر شيوعًا بينهم هي الأربطة المطاطية. بالمناسبة ، من حيث الطاقة المخزنة لكل وحدة كتلة ، يتجاوز المطاط الصلب عشرات المرات ، ولكنه يخدم أيضًا في نفس الوقت أقل تقريبًا ، وعلى عكس الفولاذ ، فإنه يفقد خصائصه بعد بضع سنوات حتى بدون استخدام نشط ومع الظروف الخارجية المثالية - بسبب التقادم الكيميائي السريع نسبيًا وتدهور المادة.

تخزين الغاز الميكانيكي

في هذه الفئة من الأجهزة ، تتراكم الطاقة بسبب مرونة الغاز المضغوط. عندما يكون هناك فائض من الطاقة ، يضخ الضاغط الغاز في الأسطوانة. عند الحاجة إلى استخدام الطاقة المخزنة ، يتم إدخال الغاز المضغوط في التوربينات ، والتي تؤدي مباشرة الأعمال الميكانيكية اللازمة أو تقوم بتدوير مولد كهربائي. بدلاً من التوربينات ، يمكنك استخدام محرك مكبس ، وهو أكثر كفاءة مع طاقة منخفضة (بالمناسبة ، هناك أيضًا ضواغط محرك ذات مكبس عكسي).

تم تجهيز كل ضاغط صناعي حديث تقريبًا بمركب مماثل - جهاز استقبال. صحيح أن الضغط هناك نادرًا ما يتجاوز 10 ضغط جوي ، وبالتالي فإن احتياطي الطاقة في مثل هذا المستقبِل ليس كبيرًا جدًا ، ولكن هذا أيضًا يسمح عدة مرات بزيادة مورد التثبيت وتوفير الطاقة.

يمكن أن يوفر الغاز المضغوط إلى ضغط عشرات ومئات من الغلاف الجوي كثافة محددة عالية بما فيه الكفاية من الطاقة المخزنة لفترة زمنية غير محدودة تقريبًا (أشهر وسنوات وبجودة عالية لصمامات المستقبل والإغلاق - عشرات السنين ، إنه ليس عبثًا أن الأسلحة الهوائية التي تستخدم عبوات الغاز المضغوط أصبحت منتشرة على نطاق واسع). ومع ذلك ، فإن الضاغط مع التوربينات أو المحرك الترددي المتضمن في التثبيت عبارة عن أجهزة معقدة ومتقلبة إلى حد ما ولها موارد محدودة للغاية.

تتمثل إحدى التقنيات الواعدة لإنشاء احتياطيات الطاقة في ضغط الهواء باستخدام الطاقة المتاحة في وقت لا توجد فيه حاجة فورية لهذه الأخيرة. يتم تبريد الهواء المضغوط وتخزينه عند ضغط 60-70 ضغط جوي. إذا كان من الضروري استهلاك الطاقة المخزنة ، يتم استخراج الهواء من جهاز التخزين ، ثم يتم تسخينه ، ثم يدخل في توربين غازي خاص ، حيث تقوم طاقة الهواء المضغوط والمسخن بتدوير مراحل التوربين ، والتي يتم توصيل عمودها إلى مولد كهربائي يمد نظام الطاقة بالكهرباء.

لتخزين الهواء المضغوط ، يُقترح ، على سبيل المثال ، استخدام مناجم مناسبة أو صهاريج تحت الأرض تم إنشاؤها خصيصًا في تكوينات الملح. هذا المفهوم ليس جديدًا ، فقد تم تسجيل براءة اختراع تخزين الهواء المضغوط في كهف تحت الأرض في عام 1948 ، ويعمل أول مصنع لتخزين طاقة الهواء المضغوط (CAES) بسعة 290 ميجاوات في محطة توليد الكهرباء في Huntorf في ألمانيا منذ عام 1978. أثناء مرحلة ضغط الهواء ، تُفقد كمية كبيرة من الطاقة كحرارة. يجب تعويض هذه الطاقة المفقودة عن طريق الهواء المضغوط قبل مرحلة التمدد في التوربينات الغازية ، لذلك ، يتم استخدام الوقود الهيدروكربوني ، مما يساعد على رفع درجة حرارة الهواء. هذا يعني أن التركيبات لديها كفاءة بعيدة عن مائة بالمائة.

هناك طريق واعد لتحسين فعالية CAES. وهو يتألف من الاحتفاظ بالحرارة المتولدة أثناء تشغيل الضاغط وتخزينها أثناء ضغط الهواء وتبريده ، مع إعادة استخدامه لاحقًا عند إعادة تسخين الهواء البارد (ما يسمى بالاسترداد). ومع ذلك ، فإن خيار CAES هذا يواجه صعوبات فنية كبيرة ، لا سيما في اتجاه إنشاء نظام الحفاظ على الحرارة على المدى الطويل. إذا تم معالجة هذه المشاكل ، يمكن أن تمهد AA-CAES (Advanced Adiabatic-CAES) الطريق لأنظمة تخزين الطاقة على نطاق واسع ، وهي مشكلة أثارها الباحثون في جميع أنحاء العالم.

اقترح أعضاء شركة Hydrostor الكندية الناشئة حلاً غير عادي آخر - لضخ الطاقة في فقاعات تحت الماء.

تخزين الطاقة الحرارية

في ظروفنا المناخية ، يتم إنفاق جزء كبير جدًا (غالبًا الجزء الرئيسي) من الطاقة المستهلكة على التدفئة. لذلك ، سيكون من الملائم جدًا تجميع الحرارة مباشرة في جهاز التخزين ثم استعادتها مرة أخرى. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، تكون كثافة الطاقة المخزنة منخفضة جدًا ، وتكون شروط حفظها محدودة للغاية.

توجد مراكم حرارية مع مواد تخزين حرارة صلبة أو ذائبة ؛ سائل بخار؛ حرارية. مع عنصر تسخين كهربائي. يمكن توصيل المجمعات الحرارية بنظام مع غلاية تعمل بالوقود الصلب أو نظام شمسي أو نظام مشترك.

تخزين الطاقة بسبب السعة الحرارية

في أجهزة التخزين من هذا النوع ، تتراكم الحرارة بسبب السعة الحرارية لمادة تعمل كسائل عامل. مثال كلاسيكي على تراكم الحرارة هو الموقد الروسي. كان يتم تسخينه مرة واحدة في اليوم ، ثم يتم تدفئة المنزل لمدة 24 ساعة. في الوقت الحاضر ، غالبًا ما يعني المركب الحراري خزانات لتخزين الماء الساخن ، مغلفة بمادة ذات خصائص عزل حراري عالية.

هناك أيضًا مراكم حرارية تعتمد على ناقلات الحرارة الصلبة ، على سبيل المثال ، في طوب السيراميك.

المواد المختلفة لها سعات حرارية مختلفة. بالنسبة لمعظم ، فهو في النطاق من 0.1 إلى 2 kJ / (kg · K). يتمتع الماء بسعة حرارية عالية بشكل غير طبيعي - تبلغ سعته الحرارية في المرحلة السائلة حوالي 4.2 كيلو جول / (كجم كلفن). فقط الليثيوم الغريب جدًا لديه سعة حرارية أعلى - 4.4 كيلو جول / (كجم · كلفن).

ومع ذلك ، بالإضافة إلى السعة الحرارية المحددة (بالكتلة) ، من الضروري مراعاة السعة الحرارية الحجمية ، مما يجعل من الممكن تحديد مقدار الحرارة اللازمة لتغيير درجة حرارة نفس الحجم من المواد المختلفة بواسطة نفس المبلغ. يتم حسابها من السعة الحرارية النوعية المعتادة (الكتلة) بضربها في الكثافة النوعية للمادة المقابلة. يجب أن تسترشد السعة الحرارية الحجمية عندما يكون حجم المجمّع الحراري أكثر أهمية من وزنه.

على سبيل المثال ، السعة الحرارية النوعية للصلب هي فقط 0.46 كيلو جول / (كجم كلفن) ، لكن الكثافة تبلغ 7800 كجم / متر مكعب ، وعلى سبيل المثال ، بالنسبة للبولي بروبيلين - 1.9 كيلو جول / (كجم فقط 900 كجم / م 3. لذلك ، مع نفس الحجم ، سيكون الفولاذ قادرًا على تخزين حرارة أكثر بمقدار 2.1 مرة من البولي بروبلين ، على الرغم من أنه سيكون أثقل 9 مرات تقريبًا. ومع ذلك ، نظرًا للسعة الحرارية العالية بشكل غير طبيعي للمياه ، لا يمكن لأي مادة أن تتفوق عليها من حيث السعة الحرارية الحجمية. ومع ذلك ، فإن السعة الحرارية الحجمية للحديد وسبائكه (الفولاذ والحديد الزهر) تختلف عن الماء بنسبة أقل من 20٪ - في متر مكعب واحد يمكنهم تخزين أكثر من 3.5 ميجا جول من الحرارة لكل درجة من تغير درجة الحرارة ، السعة الحرارية الحجمية النحاس أقل بقليل - 3.48 ميجا جول / (مكعب متر كلفن). تبلغ السعة الحرارية للهواء في الظروف العادية حوالي 1 كيلو جول / كجم ، أو 1.3 كيلو جول / متر مكعب ، لذلك لتسخين متر مكعب من الهواء بمقدار 1 درجة ، يكفي تبريد أقل بقليل من 1/3 لتر من الماء بواسطة نفس الدرجة (بطبيعة الحال ، أكثر سخونة من الهواء).

نظرًا لبساطة الجهاز (الذي يمكن أن يكون أبسط من قطعة صلبة ثابتة صلبة أو خزان مغلق مع ناقل حراري سائل؟) ، فإن أجهزة تخزين الطاقة هذه لديها عدد غير محدود تقريبًا من دورات تخزين إطلاق الطاقة وطويلة جدًا عمر الخدمة - لعوامل نقل الحرارة السائلة حتى يجف السائل أو حتى يتلف الخزان من التآكل أو لأسباب أخرى ، لا توجد هذه القيود للحالة الصلبة. لكن وقت التخزين محدود للغاية ، وكقاعدة عامة ، يتراوح من عدة ساعات إلى عدة أيام - لفترة أطول ، لم يعد العزل الحراري العادي قادرًا على الاحتفاظ بالحرارة ، كما أن الكثافة النوعية للطاقة المخزنة منخفضة.

أخيرًا ، يجب التأكيد على ظرف آخر - للتشغيل الفعال ، ليس فقط السعة الحرارية مهمة ، ولكن أيضًا التوصيل الحراري لمادة تراكم الحرارة. مع الموصلية الحرارية العالية ، حتى مع التغيرات السريعة إلى حد ما في الظروف الخارجية ، سوف يتفاعل المركب الحراري مع كتلته بأكملها ، وبالتالي كل الطاقة المخزنة - أي بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.

في حالة الموصلية الحرارية السيئة ، فقط الجزء السطحي من مجمع الحرارة سيكون لديه وقت للتفاعل ، والتغيرات قصيرة المدى في الظروف الخارجية ببساطة لن يكون لديها الوقت للوصول إلى الطبقات العميقة ، وجزء كبير من مادة هذا سيتم بالفعل استبعاد مجمع الحرارة من العمل.

يحتوي البولي بروبلين ، المذكور في المثال المذكور أعلاه ، على موصلية حرارية أقل بحوالي 200 مرة من الفولاذ ، وبالتالي ، على الرغم من الحرارة النوعية الكبيرة بما فيه الكفاية ، لا يمكن أن يكون تراكمًا فعالًا للحرارة. ومع ذلك ، من الناحية الفنية ، يتم حل المشكلة بسهولة عن طريق تنظيم قنوات خاصة لتدوير المبرد داخل مجمع الحرارة ، ولكن من الواضح أن مثل هذا الحل يعقد التصميم بشكل كبير ، ويقلل من موثوقيته واستهلاك الطاقة ، وسيتطلب بالتأكيد صيانة دورية ، والتي من غير المحتمل أن تكون هناك حاجة لقطعة من مادة متجانسة.

قد يبدو غريبًا ، في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تتراكم وتخزن ليس الحرارة ، بل البرودة. لأكثر من عقد من الزمان ، كانت الشركات تعمل في الولايات المتحدة التي تقدم "بطاريات" قائمة على الجليد للتركيب في مكيفات الهواء. في الليل ، عندما يكون هناك فائض من الكهرباء ويباع بأسعار مخفضة ، يقوم مكيف الهواء بتجميد الماء ، أي أنه يتحول إلى وضع الثلاجة. في النهار ، تستهلك طاقة أقل عدة مرات ، حيث تعمل كمروحة. تم إيقاف تشغيل الضاغط المتعطش للطاقة لهذه المرة. ...

تراكم الطاقة أثناء التغيير في حالة طور المادة

إذا نظرت عن كثب إلى المعلمات الحرارية للمواد المختلفة ، يمكنك أن ترى أنه عندما تتغير حالة التجميع (تصلب الذوبان ، التبخر - التكثيف) ، يكون هناك امتصاص أو إطلاق كبير للطاقة. بالنسبة لمعظم المواد ، فإن الطاقة الحرارية لمثل هذه التحولات كافية لتغيير درجة حرارة نفس الكمية من نفس المادة بعشرات أو حتى مئات الدرجات في نطاقات درجات الحرارة تلك حيث لا تتغير حالة التجميع. ولكن ، كما تعلم ، حتى تصبح حالة تجميع الحجم الكلي للمادة كما هي ، فإن درجة حرارتها ثابتة عمليًا! لذلك ، سيكون من المغري جدًا تجميع الطاقة بسبب التغيير في حالة التجميع - يتم تراكم الكثير من الطاقة ، وتتغير درجة الحرارة قليلاً ، ونتيجة لذلك ، لن تحتاج إلى حل المشكلات المرتبطة بالتسخين درجات حرارة عالية ، وفي الوقت نفسه ، يمكنك الحصول على سعة جيدة لمراكم الحرارة هذا.

الذوبان والتبلور

لسوء الحظ ، في الوقت الحالي ، لا توجد عمليًا مواد رخيصة وآمنة ومقاومة للتحلل مع طاقة انتقال عالية الطور ، حيث تقع نقطة الانصهار في النطاق الأكثر صلة - تقريبًا من + 20 درجة مئوية إلى + 50 درجة مئوية (الحد الأقصى + 70 درجة مئوية) ° С - لا تزال هذه درجة حرارة آمنة نسبيًا ويمكن الوصول إليها بسهولة). كقاعدة عامة ، تذوب المركبات العضوية المعقدة في نطاق درجة الحرارة هذا ، وهي ليست بأي حال مفيدة للصحة وغالبًا ما تتأكسد بسرعة في الهواء.

ربما تكون أنسب المواد هي البارافينات ، حيث تقع نقطة انصهار معظمها ، حسب النوع ، في النطاق 40 ... 65 درجة مئوية (على الرغم من وجود البارافينات "السائلة" مع نقطة انصهار تبلغ 27 درجة مئوية أو أقل ، وكذلك الأوزوكريت الطبيعي ، المرتبط بالبارافين ، حيث تقع نقطة انصهاره في حدود 58.100 درجة مئوية). يعتبر كل من البارافين والأوزوكريت آمنين تمامًا ويستخدمان أيضًا للأغراض الطبية للتسخين المباشر للبقع المؤلمة على الجسم.

ومع ذلك ، مع السعة الحرارية الجيدة ، يكون توصيلها الحراري منخفضًا جدًا - صغير جدًا لدرجة أن البارافين أو الأوزوكريت المطبق على الجسم ، عند تسخينه إلى 50-60 درجة مئوية ، يشعر فقط بالحرارة اللطيفة ، ولكن ليس حروقًا ، كما هو الحال مع الماء المسخن إلى نفس درجة الحرارة - هذا جيد بالنسبة للطب ، ولكن بالنسبة لمجمع الحرارة فهو عيب مطلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المواد ليست رخيصة جدًا ، على سبيل المثال ، كان سعر الجملة للأوزوكريت في سبتمبر 2009 حوالي 200 روبل لكل كيلوغرام ، وتكلفة كيلوغرام البارافين من 25 روبل (تقني) إلى 50 وأكثر (طعام عالي النقاء ، أي مناسب للاستخدام في تغليف المنتج). هذه هي أسعار الجملة للشحنات التي يبلغ وزنها عدة أطنان ، وبأسعار التجزئة أغلى ثمناً على الأقل مرة ونصف.

نتيجة لذلك ، تبين أن الكفاءة الاقتصادية لمجمع حرارة البارافين تشكل سؤالًا كبيرًا ، - بعد كل شيء ، كيلوغرام أو اثنين من البارافين أو الأوزوكريت مناسب فقط للتسخين الطبي لأسفل الظهر المكسور لبضع عشرات من دقيقة ، ولضمان درجة حرارة ثابتة لمسكن أكثر أو أقل اتساعًا لمدة يوم على الأقل ، يجب قياس كتلة مجمع حرارة البارافين بالأطنان ، بحيث تقترب تكلفته على الفور من تكلفة سيارة الركاب (وإن كان ذلك في جزء سعر أقل)!

ودرجة حرارة انتقال الطور ، من الناحية المثالية ، يجب أن تتوافق تمامًا مع النطاق المريح (20..25 درجة مئوية) - وإلا ، فلا يزال يتعين عليك تنظيم نوع من نظام التحكم في التبادل الحراري. ومع ذلك ، فإن نقطة الانصهار في منطقة 50..54 درجة مئوية ، وهي نموذجية للبارافينات عالية النقاء ، بالإضافة إلى الحرارة العالية لانتقال الطور (أكثر بقليل من 200 كيلو جول / كجم) مناسبة جدًا لمجمع حرارة مصمم لتوفير تزويد الماء الساخن وتسخين الماء الساخن ، المشكلة الوحيدة هي انخفاض التوصيل الحراري وارتفاع سعر البارافين.

ولكن في حالة القوة القاهرة ، يمكن استخدام البارافين نفسه كوقود ذي قيمة حرارية جيدة (على الرغم من أنه ليس من السهل القيام بذلك - على عكس البنزين أو الكيروسين ، فإن البارافين السائل وحتى الأكثر صلابة لا يحترق في الهواء ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى فتيل أو أي جهاز آخر للتغذية في منطقة الاحتراق ليس البارافين نفسه ، ولكن أبخرته فقط)!

مثال على نظام تخزين الطاقة الحرارية الذائب والبلوري هو نظام تخزين الطاقة الحرارية TESS القائم على السيليكون والذي طورته الشركة الأسترالية Latent Heat Storage.

التبخر والتكثيف

عادة ما تكون حرارة تكثيف التبخير أعلى بعدة مرات من حرارة التبلور الانصهار. ويبدو أنه لا يوجد عدد قليل جدًا من المواد التي تتبخر في نطاق درجة الحرارة المطلوبة. بالإضافة إلى ثاني كبريتيد الكربون السام ، والأسيتون ، والإيثيل الإيثر ، وما إلى ذلك ، هناك أيضًا الكحول الإيثيلي (ثبت سلامته النسبية يوميًا من خلال مثال شخصي من قبل ملايين مدمني الكحول حول العالم!). في ظل الظروف العادية ، يغلي الكحول عند 78 درجة مئوية ، وتكون حرارة تبخره أعلى 2.5 مرة من حرارة انصهار الماء (الجليد) وتعادل تسخين نفس الكمية من الماء السائل بمقدار 200 درجة.

ومع ذلك ، على عكس الذوبان ، عندما نادراً ما تتجاوز التغييرات في حجم مادة ما نسبة قليلة ، أثناء التبخر ، يحتل البخار الحجم الكامل المقدم لها. وإذا كان هذا الحجم غير محدود ، فسوف يتبخر البخار ، ويأخذ معه كل الطاقة المتراكمة بشكل لا رجعة فيه. في الحجم المغلق ، سيبدأ الضغط في الزيادة فورًا ، مما يمنع تبخر أجزاء جديدة من سائل العمل ، كما هو الحال في قدر الضغط الأكثر شيوعًا ، وبالتالي ، فإن نسبة صغيرة فقط من مادة العمل تتعرض لتغيير في حالة التجميع ، بينما يستمر تسخين الباقي أثناء وجوده في الطور السائل. هنا يفتح مجال كبير من النشاط للمخترعين - إنشاء مجمع حرارة فعال يعتمد على التبخر والتكثيف مع إزاحة متغيرة محكمة الإغلاق.

انتقالات المرحلة من النوع الثاني

بالإضافة إلى انتقالات الطور المرتبطة بتغيير في حالة التجميع ، يمكن أن تحتوي بعض المواد وداخل حالة التجميع الواحدة على عدة حالات طور مختلفة. التغيير في حالات الطور هذه ، كقاعدة عامة ، يكون مصحوبًا أيضًا بإطلاق أو امتصاص ملحوظ للطاقة ، على الرغم من أنه عادةً ما يكون أقل أهمية بكثير من التغيير في حالة تجميع المادة. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات ، مع مثل هذه التغييرات ، على عكس التغيير في حالة التجميع ، يحدث تباطؤ درجة الحرارة - يمكن أن تختلف درجات حرارة انتقالات الطور الأمامي والعكس بشكل كبير ، أحيانًا بعشرات أو حتى مئات الدرجات.

تخزين الطاقة الكهربائية

الكهرباء هي الشكل الأكثر ملاءمة وتنوعًا للطاقة في العالم اليوم. ليس من المستغرب أن يكون تخزين الطاقة الكهربائية هو الذي يتطور بسرعة أكبر. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، تكون السعة المحددة للأجهزة غير المكلفة صغيرة ، ولا تزال الأجهزة ذات السعة المحددة العالية باهظة الثمن لتخزين احتياطيات كبيرة من الطاقة في الاستخدام الشامل وقصيرة العمر.

المكثفات

أجهزة تخزين الطاقة "الكهربائية" الأكثر شيوعًا هي المكثفات التقنية اللاسلكية التقليدية. لديهم معدل هائل من تراكم وإطلاق الطاقة - كقاعدة عامة ، من عدة آلاف إلى عدة بلايين من الدورات الكاملة في الثانية ، وقادرون على العمل بهذه الطريقة في نطاق درجات حرارة واسع لسنوات عديدة ، أو حتى عقود. من خلال الجمع بين عدة مكثفات على التوازي ، يمكنك بسهولة زيادة سعتها الإجمالية إلى القيمة المطلوبة.

يمكن تقسيم المكثفات إلى فئتين كبيرتين - غير قطبية (عادة "جافة" ، أي لا تحتوي على سائل إلكتروليت) وقطبية (عادة إلكتروليتية). يوفر استخدام الإلكتروليت السائل سعة محددة أعلى بشكل ملحوظ ، ولكنه يتطلب دائمًا ملاحظة القطبية عند التوصيل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون المكثفات الإلكتروليتية أكثر حساسية للظروف الخارجية ، ودرجة الحرارة في المقام الأول ، ولها عمر خدمة أقصر (بمرور الوقت ، يتبخر المحلول الكهربائي ويجف).

ومع ذلك ، فإن المكثفات لها عيبان رئيسيان. أولاً ، إنها كثافة نوعية منخفضة جدًا من الطاقة المخزنة ، وبالتالي فهي سعة صغيرة (بالنسبة لأنواع التخزين الأخرى). ثانيًا ، هذا هو وقت تخزين قصير ، والذي يتم حسابه عادةً بالدقائق والثواني ونادرًا ما يتجاوز عدة ساعات ، وفي بعض الحالات يكون فقط كسور صغيرة من الثانية. نتيجة لذلك ، يقتصر نطاق تطبيق المكثفات على الدوائر الإلكترونية المختلفة والتراكم قصير المدى الكافي لتصحيح التيار وتصحيحه وترشيحه في هندسة الطاقة الكهربائية - لا يزال هناك عدد غير كافٍ منها للمزيد.

المكثفات الفائقة

يمكن النظر إلى المؤيِّنات ، التي يشار إليها أحيانًا باسم "المكثفات الفائقة" ، كنوع من الارتباط الوسيط بين المكثفات الإلكتروليتية والبطاريات الكهروكيميائية. من السابق ، ورثوا عددًا غير محدود تقريبًا من دورات الشحن والتفريغ ، ومن الأخيرة ، تيارات شحن وتفريغ منخفضة نسبيًا (يمكن أن تستمر دورة الشحن والتفريغ الكاملة ثانية ، أو حتى أطول من ذلك بكثير). تتراوح سعتها أيضًا بين المكثفات الأكثر رحابة وأصغر البطاريات - عادةً ما يكون احتياطي الطاقة من بضع مئات إلى عدة مئات من الجول.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ملاحظة الحساسية العالية للمكثفات الفائقة لدرجة الحرارة ووقت التخزين المحدود للشحنة - من عدة ساعات إلى عدة أسابيع كحد أقصى.

البطاريات الكهروكيميائية

تم اختراع البطاريات الكهروكيميائية في الأيام الأولى للهندسة الكهربائية ويمكن الآن العثور عليها في كل مكان - من الهواتف المحمولة إلى الطائرات والسفن. بشكل عام ، فهي تعمل على أساس تفاعلات كيميائية معينة ، وبالتالي يمكن أن تُنسب إلى القسم التالي من مقالتنا - "تخزين الطاقة الكيميائية". ولكن نظرًا لعدم التأكيد على هذه النقطة عادةً ، ولكن يتم لفت الانتباه إلى حقيقة أن البطاريات تخزن الكهرباء ، فسننظر فيها هنا.

كقاعدة عامة ، عندما يكون من الضروري تخزين طاقة كبيرة بما فيه الكفاية - من عدة مئات من الكيلوجول وأكثر - يتم استخدام بطاريات الرصاص الحمضية (على سبيل المثال ، أي سيارة). ومع ذلك ، لديهم أبعاد كبيرة ، والأهم من ذلك ، الوزن. إذا كانت هناك حاجة لوزن خفيف وقابلية للتنقل للجهاز ، فسيتم استخدام أنواع أكثر حداثة من البطاريات - النيكل والكادميوم وهيدريد المعادن والليثيوم أيون والبوليمر أيون وما إلى ذلك. تكلفة محددة لتخزين الطاقة. أعلى من ذلك بكثير ، لذلك يقتصر استخدامها عادةً على الأجهزة الصغيرة والاقتصادية نسبيًا مثل الهواتف المحمولة والكاميرات وكاميرات الفيديو وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وما إلى ذلك.

في السنوات الأخيرة ، بدأ استخدام بطاريات الليثيوم أيون عالية الطاقة في السيارات الهجينة والسيارات الكهربائية. بالإضافة إلى الوزن المنخفض والقدرة النوعية الأعلى ، على عكس حمض الرصاص ، فهي تسمح بالاستخدام الكامل تقريبًا لقدرتها الاسمية ، وتعتبر أكثر موثوقية ولها عمر خدمة أطول ، وكفاءة الطاقة في دورة كاملة تتجاوز 90٪ ، بينما كفاءة الطاقة لبطاريات الرصاص الحمضية ، عند شحن آخر 20٪ من السعة ، يمكن أن تنخفض السعة إلى 50٪.

وفقًا لطريقة الاستخدام ، يتم أيضًا تقسيم البطاريات الكهروكيميائية (القوية بشكل أساسي) إلى فئتين كبيرتين - ما يسمى بالجر والبدء. عادة ، يمكن لبطارية بدء التشغيل أن تعمل بنجاح كبطارية جر (الشيء الرئيسي هو التحكم في درجة التفريغ وعدم إحضارها إلى هذا العمق المسموح به لبطاريات الجر) ، ولكن عند استخدامها في الاتجاه المعاكس ، يكون الحمل كبير جدًا التيار يمكن بسرعة كبيرة تعطيل بطارية الجر.

تشمل عيوب البطاريات الكهروكيميائية عددًا محدودًا جدًا من دورات الشحن والتفريغ (في معظم الحالات ، من 250 إلى 2000 ، وحتى في حالة عدم وجود عملية نشطة ، فإن معظم أنواع البطاريات تتحلل بعد بضع سنوات ، وتفقد خصائصها الاستهلاكية. ..

في الوقت نفسه ، لا يبدأ عمر الخدمة للعديد من أنواع البطاريات من بداية تشغيلها ، ولكن من لحظة التصنيع. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز البطاريات الكهروكيميائية بالحساسية لدرجة الحرارة ، ووقت شحن طويل ، وأحيانًا أطول بعشرات المرات من وقت التفريغ ، والحاجة إلى الامتثال لطريقة الاستخدام (منع التفريغ العميق لبطاريات الرصاص الحمضية ، والعكس بالعكس). ، الامتثال لدورة شحن وتفريغ كاملة لهيدريد المعادن والعديد من أنواع البطاريات الأخرى). كما أن وقت تخزين الشحن محدود للغاية - عادة من أسبوع إلى عام. بالنسبة للبطاريات القديمة ، لا تقل السعة فحسب ، بل تنخفض أيضًا وقت التخزين ، ويمكن تقليل كليهما عدة مرات.

لا تتوقف التطورات التي تهدف إلى إنشاء أنواع جديدة من البطاريات الكهربائية وتحسين الأجهزة الموجودة.

تخزين الطاقة الكيميائية

الطاقة الكيميائية هي الطاقة "المخزنة" في ذرات المواد ، والتي يتم إطلاقها أو امتصاصها أثناء التفاعلات الكيميائية بين المواد. يتم إطلاق الطاقة الكيميائية إما في شكل حرارة أثناء التفاعلات الطاردة للحرارة (على سبيل المثال ، احتراق الوقود) ، أو تحويلها إلى طاقة كهربائية في الخلايا والبطاريات الجلفانية. تتميز مصادر الطاقة هذه بكفاءة عالية (تصل إلى 98٪) ، ولكن بقدرة منخفضة.

تسمح لك أجهزة تخزين الطاقة الكيميائية بتلقي الطاقة بالشكل الذي تم تخزينها منه ، وفي أي شكل آخر. هناك أنواع مختلفة من "الوقود" و "غير الوقود". على عكس أجهزة التخزين الكيميائية الحرارية ذات درجة الحرارة المنخفضة (حولها بعد قليل) ، والتي يمكنها تخزين الطاقة ببساطة عن طريق وضعها في مكان دافئ بدرجة كافية ، هنا لا يمكنك الاستغناء عن التقنيات الخاصة والمعدات عالية التقنية ، وأحيانًا تكون ضخمة جدًا. على وجه الخصوص ، في حالة التفاعلات الكيميائية الحرارية ذات درجة الحرارة المنخفضة ، لا يتم عادةً فصل خليط الكواشف ويكون دائمًا في نفس الحاوية ، يتم تخزين الكواشف للتفاعلات عالية الحرارة بشكل منفصل عن بعضها البعض ويتم دمجها فقط عند الطاقة وهناك حاجة.

تخزين الطاقة من خلال إنتاج الوقود

أثناء مرحلة تخزين الطاقة ، يحدث تفاعل كيميائي ، ونتيجة لذلك يتم تقليل الوقود ، على سبيل المثال ، يتم إطلاق الهيدروجين من الماء - عن طريق التحليل الكهربائي المباشر ، في الخلايا الكهروكيميائية باستخدام محفز ، أو عن طريق التحلل الحراري ، على سبيل المثال ، بواسطة القوس الكهربائي أو ضوء الشمس عالي التركيز. يمكن جمع المؤكسد "المنطلق" بشكل منفصل (بالنسبة للأكسجين ، يكون ضروريًا في جسم مغلق معزول - تحت الماء أو في الفضاء) أو "يتم إلقاؤه" باعتباره غير ضروري ، لأنه في وقت استخدام الوقود ، سيكون هذا المؤكسد كافياً في البيئة وليس هناك حاجة لإضاعة المساحة والأموال لتخزينها المنظم.

في مرحلة استخلاص الطاقة ، يتأكسد الوقود المستهلك مع إطلاق الطاقة مباشرة بالشكل المطلوب ، بغض النظر عن كيفية الحصول على هذا الوقود. على سبيل المثال ، يمكن للهيدروجين أن ينتج فورًا حرارة (عند احتراقه في موقد) ، طاقة ميكانيكية (عند تغذيتها كوقود لمحرك احتراق داخلي أو توربين) ، أو كهرباء (عند أكسدة في خلية وقود). كقاعدة عامة ، تتطلب تفاعلات الأكسدة هذه بدءًا إضافيًا (اشتعال) ، وهو أمر مناسب جدًا للتحكم في عملية استعادة الطاقة.

هذه الطريقة جذابة للغاية بسبب استقلالية مراحل تخزين الطاقة ("الشحن") واستخدامها ("التفريغ") ، والقدرة النوعية العالية للطاقة المخزنة في الوقود (عشرات الميغاجول لكل كيلوغرام من الوقود) و إمكانية التخزين طويل الأمد (بشرط أن تكون الحاويات محكمة الإغلاق - لسنوات عديدة). ومع ذلك ، فإن توزيعه على نطاق واسع يعوقه التطوير غير الكامل والتكلفة العالية للتكنولوجيا ، وارتفاع مخاطر الحريق والانفجار في جميع مراحل العمل مع هذا الوقود ، ونتيجة لذلك ، الحاجة إلى موظفين مؤهلين تأهيلاً عالياً في صيانة وتشغيل هذه الأنظمة . على الرغم من أوجه القصور هذه ، يتم تطوير العديد من المنشآت في العالم التي تستخدم الهيدروجين كمصدر احتياطي للطاقة.

تخزين الطاقة من خلال التفاعلات الكيميائية الحرارية

لطالما كانت مجموعة كبيرة من التفاعلات الكيميائية معروفة على نطاق واسع ، والتي في وعاء مغلق ، عند تسخينها ، تسير في اتجاه واحد مع امتصاص الطاقة ، وعندما تبرد ، في الاتجاه المعاكس مع إطلاق الطاقة. غالبًا ما تسمى هذه التفاعلات الكيميائية الحرارية. كفاءة الطاقة لمثل هذه التفاعلات ، كقاعدة عامة ، أقل من التغيير في حالة تجميع المادة ، ولكنها أيضًا ملحوظة جدًا.

يمكن اعتبار مثل هذه التفاعلات الكيميائية الحرارية نوعًا من التغيير في حالة الطور لمزيج من الكواشف ، وتنشأ المشاكل هنا تقريبًا - من الصعب العثور على مزيج رخيص وآمن وفعال من المواد التي تعمل بنجاح بهذه الطريقة في نطاق درجة الحرارة من + 20 درجة مئوية إلى +70 درجة مئوية. ومع ذلك ، فإن أحد هذه التركيبات معروف منذ فترة طويلة - وهو ملح جلوبر.

يتم الحصول على Mirabilite (المعروف أيضًا باسم ملح Glauber ، المعروف أيضًا باسم كبريتات الصوديوم decahydrate Na2SO4 · 10H2O) نتيجة للتفاعلات الكيميائية الأولية (على سبيل المثال ، عند إضافة ملح الطعام إلى حمض الكبريتيك) أو يتم استخراجه كمعدن "جاهز".

من وجهة نظر تراكم الحرارة ، فإن الميزة الأكثر إثارة للاهتمام في ميرابيليت هي أنه عندما ترتفع درجة الحرارة فوق 32 درجة مئوية ، يبدأ الماء المربوط في الانطلاق ، ويبدو ظاهريًا مثل "ذوبان" البلورات التي تذوب في الماء المنطلق منهم. عندما تنخفض درجة الحرارة إلى 32 درجة مئوية ، يرتبط الماء الحر مرة أخرى ببنية الهيدرات البلورية - يحدث "التبلور". لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن حرارة تفاعل الجفاف هذا عالية جدًا وتصل إلى 251 كيلو جول / كجم ، وهي أعلى بشكل ملحوظ من حرارة التبلور "الصادق" للذوبان للبارافينات ، على الرغم من أنها أقل بمقدار الثلث من حرارة ذوبان الجليد (الماء).

وبالتالي ، يمكن لمراكم الحرارة المعتمد على محلول مشبع من ميرابيليت (مشبع بدقة في درجات حرارة أعلى من 32 درجة مئوية) أن يحافظ بشكل فعال على درجة الحرارة عند 32 درجة مئوية مع مصدر كبير لتخزين الطاقة أو إطلاقها. بالطبع ، درجة الحرارة هذه منخفضة جدًا بالنسبة لإمداد الماء الساخن الكامل (يُنظر إلى الدش بدرجة الحرارة هذه في أفضل الأحوال على أنه "بارد جدًا") ، ولكن درجة الحرارة هذه قد تكون كافية تمامًا لتسخين الهواء.

تخزين الطاقة الكيميائية بدون وقود

في هذه الحالة ، في مرحلة "الشحن" من بعض المواد الكيميائية ، يتم تكوين البعض الآخر ، وخلال هذه العملية ، يتم تخزين الطاقة في الروابط الكيميائية الجديدة التي يتم تكوينها (على سبيل المثال ، يتم تحويل الجير المطفأ إلى حالة غير مطلقة بمساعدة من التدفئة).

عند "التفريغ" ، يحدث رد فعل عكسي ، مصحوبًا بإطلاق طاقة مخزنة مسبقًا (عادةً في شكل حرارة ، وأحيانًا إضافية في شكل غاز ، يمكن تزويد التوربينات) - على وجه الخصوص ، هذا هو بالضبط ما يحدث عندما "يروي" الجير بالماء. على عكس طرق الوقود ، لبدء التفاعل ، عادة ما يكون كافياً ببساطة دمج الكواشف مع بعضها البعض - لا يلزم بدء إضافي للعملية (الاشتعال).

في الواقع ، هذا نوع من التفاعل الكيميائي الحراري ، ومع ذلك ، على عكس تفاعلات درجات الحرارة المنخفضة الموصوفة عند التفكير في أجهزة تخزين الطاقة الحرارية ولا تتطلب أي شروط خاصة ، فإننا نتحدث هنا عن درجات حرارة تصل إلى عدة مئات أو حتى آلاف الدرجات. نتيجة لذلك ، تزداد كمية الطاقة المخزنة في كل كيلوغرام من مادة العمل بشكل كبير ، ولكن المعدات أكثر تعقيدًا وكثافة وأغلى بعدة مرات من الزجاجات البلاستيكية الفارغة أو خزان الكاشف البسيط.

لا تعد الحاجة إلى استهلاك مادة إضافية - على سبيل المثال ، الماء المستخدم في تكسير الجير - عيبًا كبيرًا (إذا لزم الأمر ، يمكنك تجميع المياه المنبعثة أثناء انتقال الجير إلى حالة الجير الحي). لكن ظروف التخزين الخاصة لهذا الجير السريع للغاية ، والذي يكون انتهاكه محفوفًا ليس فقط بالحروق الكيميائية ، ولكن أيضًا بالانفجار ، تترجم هذه الأساليب وغيرها إلى فئة تلك التي من غير المرجح أن تخرج إلى نطاق واسع.

أنواع أخرى من تخزين الطاقة

بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه ، هناك أنواع أخرى من أجهزة تخزين الطاقة. ومع ذلك ، فهي في الوقت الحالي محدودة للغاية من حيث كثافة الطاقة المخزنة ووقت تخزينها بتكلفة وحدة عالية. لذلك ، في حين أنها تستخدم أكثر للترفيه ، ولا يؤخذ في الاعتبار استغلالها لأي أغراض خطيرة. مثال على ذلك الدهانات الفسفورية ، التي تخزن الطاقة من مصدر ضوء ساطع ثم تتوهج لبضع ثوان أو حتى دقائق طويلة. لا تحتوي تعديلاتها الحديثة على الفوسفور السام لفترة طويلة وهي آمنة تمامًا حتى للاستخدام في لعب الأطفال.

تقوم أجهزة تخزين الطاقة المغناطيسية فائقة التوصيل بتخزينها في مجال ملف مغناطيسي كبير للتيار المستمر. يمكن تحويله إلى تيار كهربائي متناوب حسب الحاجة. يتم تبريد المجمعات ذات درجات الحرارة المنخفضة بالهيليوم السائل وهي متاحة للتطبيقات الصناعية. لا تزال وحدات التخزين ذات درجة الحرارة العالية المبردة بواسطة الهيدروجين السائل قيد التطوير وقد تصبح متاحة في المستقبل.

أجهزة تخزين الطاقة المغناطيسية فائقة التوصيل كبيرة الحجم وتستخدم عادةً لفترات زمنية قصيرة ، مثل أثناء التبديل. نشرت من قبل

طرق الحصول على الطاقة وتخزينها

من الأفضل القيام بتراكم الطاقة من قبل شخص طيب يكون نظامه العصبي هادئًا ومتوازنًا تمامًا. يفقد الشخص الغاضب الكثير من الطاقة. المشاعر القوية ، مثل الخوف أو الحسد ، تضعف الطاقة ؛

عند اكتساب الطاقة ، فإن أحد أهم مكونات أي طريقة لتراكم الطاقة من قبل الجسم هو التمثيل المجازي لتجميع الطاقة أو التصور ؛

عند اكتساب الطاقة ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بتدفقها إلى الجسم ، إلى كل عضو ، إلى كل خلية. كلما كان الأداء أكثر إبداعًا وحيوية ، زادت كفاءة جمع الطاقة.

تمارين اكتساب الطاقة
الشخص يقف أو يجلس دون أن تعقد ذراعيه ورجليه. يتم تثبيت فتحة الأنف اليمنى باليد اليمنى ، لأطول فترة ممكنة ، يتم استنشاق بطيء من خلال اليد اليسرى ، ثم حبس النفس لمدة 5-7 ثوان وزفير بطيء سلس.

يساعد هذا التمرين على إعادة الشحن بالطاقة الحيوية ، خاصةً عندما يكون من المستحيل القيام بتمارين أكثر صعوبة في هذه اللحظة ، ويكون التعب قويًا بدرجة كافية. من الجيد جدًا القيام بذلك في الصباح ، خاصةً من خلال نافذة أو نافذة مفتوحة. لا تعطي التمرين دفعة من الطاقة طوال اليوم فحسب ، بل تمثل أيضًا تدريبًا لتكثيف وزيادة الحقل الحيوي البشري.

من الممكن القيام بهذا التمرين أثناء النهار ، إذا شعرت بالإرهاق والحاجة إلى تجديد الطاقة ، خاصةً بعد بذل الكثير من الطاقة في العمل ، تحت الضغط ، وارتفاع الضغط البدني والعاطفي.

استقبال الطاقة من الشمس
هناك عدة خيارات لاكتساب الطاقة من الشمس.

الخيار 1
هذه هي أسهل طريقة لاكتساب الطاقة.
ارفع يديك لأعلى ، راح يديك إلى الشمس ، وافصل عن كل الأفكار الدخيلة ، واضبط لتلقي الطاقة واطلب عقليًا من الشمس للحصول على الطاقة. اشعر بعملية تلقي الطاقة برمتها ، وتشبع الجسم بها حتى تشعر بالإرهاق. اشكر الشمس سبع مرات لفظيًا أو عقليًا ، اخفض يديك.

الخيار 2
من الأفضل القيام بمجموعة من الطاقة في يوم صافٍ ، مع سماء صافية ، ولكن من الممكن تمامًا إعادة الشحن في الطقس الغائم ، لأن الطاقة الشمسية تمر حتى عبر السحب. قف في مواجهة الشمس وعينيك مغمضتين ومدد ذراعيك أمامك وراحتي يديك إلى الأمام. تشعر بالدفء على راحة يديك ، تخيل كيف تدخل أشعة الشمس يديك ، وترفع كتفيك ، ثم تمر داخل الجسم وتملأه تدريجياً من الداخل بتوهج ذهبي. قم بإجراء هذا التخيل حتى يظهر إحساس بالوخز في راحة اليد ودفء لطيف في الجسم. ثم اشكر الشمس عقليًا لمنحك الطاقة والحيوية.

الخيار 3
أدر وجهك نحو الشمس ومد يديك إليها. إذا كان الطقس جيدًا والشمس مشرقة ، فحول عينيك وألق نظرة على الشمس لبضع لحظات. من المستحيل أن تنظر بعيون مفتوحة على مصراعيها لفترة طويلة ، لأنه يمكن أن تصاب بحروق القرنية.
تخيل أن أشعة الشمس تخترق الجسم من خلال العينين والأصابع. بعد ذلك ، أغمض عينيك واستشعر كيف تتحرك أشعة الشمس داخل الجسم. يجب أن تشعر كيف تتجه الأشعة القادمة من العين إلى مركز الرأس ، ثم تغير الاتجاه الأفقي إلى الاتجاه الرأسي ثم النزول لأسفل وصولًا إلى الحوض ثم إلى الساقين. في الوقت نفسه ، ترتفع الأشعة التي تدخل من خلال راحة اليد على طول اليدين والساعدين إلى مفاصل الكوع ، ثم تسير على طول الكتفين تجاه بعضها البعض ، وتلتقي في منتصف العنق ، وبعد ذلك يرتفع تيار واحد إلى الرأس ويملأ بالضوء ، والثاني ينزل إلى الساقين ، ويملأ الجسم بالكامل حتى أصابع القدم بالطاقة المشعة.

الخيار 4
في هذه الحالة ، ليس فقط الجسم المادي ، ولكن أيضًا قشرة الطاقة مشبعة بنشاط بالطاقة الشمسية. لمثل هذه المجموعة من الطاقة ، من المستحسن أن يكون النهار صافًا وأن تكون السماء صافية.

يجب أن تقف في مكان جيد الإضاءة حتى يتعرض الجسم كله لأشعة الشمس ، وتتخيل أن ضوء الشمس يخترقك. عندما ينشأ إحساس بالدفء في جسمك ، تخيل أن عمودًا ساخنًا متقزحًا من الضوء يخترق جسمك. تشع هذه الدعامة بالطاقة التي تملأك وتخرج وتشكل غلافًا ذهبيًا كرويًا حول الجسم ، والذي ينمو في الحجم ويصبح أكبر وأكبر. عندما تشعر أن جسدك كله مليء بالتوهج ، وأصبحت قشرة الطاقة المحيطة به كبيرة ومشبعة بتوهج أصفر كهرماني ، واكتسبت أيضًا شكلًا كرويًا مثاليًا ، اشكر الشمس على المساعدة وأوقف التمرين. يدعي العلماء أن النباتات تتبادل المعلومات باستخدام المواد الكيميائية: على سبيل المثال ، يطلق السنط الإيثيلين عندما يقترب حيوان خطير. بالمناسبة ، نظرًا لأن النباتات في عملية "تجاربها" يمكن أن تنتج السموم ، فإن الحيوانات غريبة الأطوار في اختيار "القائمة": على سبيل المثال ، تأكل الزرافات أوراق الشجر فقط من الأكاسيا القائمة بذاتها ، لأن الأشجار "المحذرة" تصبح خطرة . اليوم ، توصل العديد من الباحثين إلى استنتاج مفاده أن النباتات ترى كل شيء وتتذكر وتفهم كل شيء ، فقط الشخص لا يسمعها دائمًا.

الحصول على الطاقة من النار
يتم كسب الطاقة من النار على مرحلتين. يجب أن تنتقل إلى المرحلة الثانية فقط بعد أن تتقن الأولى بشكل كامل.

المرحلة الأولى
يجب أن تشعل نارًا أو تضيء شمعة ، وتراقب اللهب ، وتغمر ذهنيًا في النار ، وتدخلها. دع الشعلة تغلفك تمامًا ، اشعر كيف تغلف طاقتها الجسم وتغمره. الحمى تنمو وتنمو أكثر فأكثر. تمتلئ كل خلية من جسدك بعنصر النار. أنت تفيض باللهب ، إنه يتعدى جسمك ، تندمج معه. تنبعث الحرارة من جسمك ، وتحترق جميع أمراضك ، ويتم تطهيرك تمامًا. ثم تترك اللهب ، ويستمر جسمك في إشعاع الحرارة. الآن يمتص الجسم طاقة اللهب ، تشعر بارتفاع حيوي ، رغبة في الجري ، تشعر بالعطش للنشاط.

المرحلة الثانية
في المرحلة الثانية ، يُسمح بأداء التمرين دون إشعال نار أو إضاءة شمعة ، من خلال تخيل الأخيرة أو إحياء الممارسات السابقة واكتساب الطاقة في الذاكرة. يمكنك أن تبدأ المرحلة الثانية في موعد لا يتجاوز 10 تمارين يومية تؤديها النار في الصباح مع الأداء المتكرر بشمعة في المساء. نصيحة: بعد القيام بأي تمرين لبناء الطاقة ، من المهم ألا تضيع المكاسب. تنطبق قواعد المرحلة الثانية على جميع تمارين اكتساب الطاقة من العناصر (النار ، الأرض ، الماء ، الهواء).

استقبال الطاقة من الأرض
لتجميع الطاقة من الأرض ، اختر أحد الخيارات المقترحة.

الخيار 1
اجلس على الأرض وتخيل أنك قد نمت فيه ، واندمجت معه في كل واحد ، وأنك استمرار له. أنتم كل الأرض في نفس الوقت. اشعر بالهدوء الذي لا يتزعزع والذي لا يستطيع أحد كسره. يقوم جسدك المترابط بقمع جميع مظاهر المرض ، ويزيلها بطاقته القوية. الجسم مليء بطاقة مهدئة وغير قابلة للتدمير.

الخيار 2
هذه هي أقدم طريقة يستخدمها اليوغيون. الجلوس القرفصاء. ضع يديك على ركبتيك مع وضع الإبهام والسبابة معًا ، ومدد باقي أصابعك بحيث تلامس الأرض. ركز على التنفس العميق وتخيل أنه عندما تستنشق ، تخترق طاقة الأرض من خلال منصات الأصابع إلى الجسم ، وعندما تقوم بالزفير ، تتحول إلى طاقة حيوية بشرية.

الحصول على الطاقة من الماء
لا يوجد سوى خيارين للحصول على الطاقة من الماء. يمكنك استخدام أحدهما أو كليهما.

الخيار 1
اجلس في وضع مريح على الواجهة البحرية. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك غمر نفسك جزئيًا في الماء. ركز على فائض المياه وكيف تضرب الأمواج الشاطئ. تذوب عقليا في الماء. يخترق الماء في أحشاء الأرض ، ويحتوي على المحيطات والبحار. تغطية كاملة لجميع الأنهار الممكنة. يغطى بالجليد ، ويجمد مع الجبال الجليدية. كن في كل مكان وفي كل شيء في نفس الوقت. أنت تتحرك وتتخلل الأرض كلها وتغلف سطحها. أنت تتبخر وتمطر. أنت نفس الماء الذي يغذي الأرض وكل أشكال الحياة عليها. بالعودة إلى جسمك ، ستشعر كيف تم امتصاص طاقة الماء فيك. إنك سائلة وسائلة ، قوتك في خلود محيطات العالم دائمة الحركة.

الخيار 2
اغمر نفسك في الماء وتنفس بشكل إيقاعي ، تخيل أنه عندما تستنشق ، تتدفق طاقة الماء عبر المسام إلى الجسم ، وعند الزفير ، تتحول إلى طاقة حيوية.

اكتساب الطاقة من الجو
الجلوس في الهواء الطلق في وضع مريح ، تشعر بالرياح تهب حول جسمك. أغمض عينيك واستمع إلى حفيف أوراق الشجر في الريح. افتح عينيك وشاهده يتأرجح على تيجان الشجرة. مع كل نفس ، تخترق مسام بشرتك وفي جسمك حتى تندمج معها. عندما تهب الرياح حول جسمك ، تصبح أخف وزنا. ينشط الهواء جسمك. من خلال الدمج معها في كل واحد ، يمكنك التنبؤ مسبقًا بالاتجاه الذي سيتغير فيه اتجاه الرياح.

تلقي طاقة مختلطة من الشمس والأرض
يُنصح بإعادة شحن الطاقة في الصباح الباكر عند شروق الشمس في مكان منعزل. افرك راحتي يديك ، وتخيل أن "بوابات الدخول" لقنوات مرور الطاقة تفتح عليها. بعد فرك راحة يدك وتدفئتها ، استخدم اليدين المتخيلتين لتدليك "بوابة الدخول" ، وتخيل كيف يزيد حجمهما إلى حجم راحة اليد. قم بضرب وتدليك جدران القنوات الوهمية لكلا اليدين. اشعر كيف تتوسع القنوات وابدأ في الاستجابة لتأثير الأيدي المرئية.

اصنع كرة صغيرة مضيئة في عقلك ، تذكرها بيديك "الذهنية". يجب أن تزيد إلى قطر القناة ، وبعد ذلك تتحرك هذه الكرة بأيدٍ خيالية ، مثل المكبس ، لأعلى ولأسفل القنوات لتنظيفها. ثم اشعر كيف تفتح فتحات مداخل القنوات على النعل ، وقم بتدليكها بأيدي وهمية حتى تحصل على ثقب بحجم القدم بأكملها. ثم استخدم طريقة الفرشاة بالفرشاة كما هو موضح أعلاه لليدين. واجه شروق الشمس ، وركز على قنوات اليد. في مرحلة ما ، ستشعر أن يديك أصبحت خفيفة ، كما لو كانت عديمة الوزن. ثم ركز على قنوات الساق وشعر كيف تستعد لاستقبال طاقة الأرض. تشرق الشمس ، وتبدأ طاقتها في التدفق في تيارات قوية في قنوات اليدين. تمتلئ الأحاسيس الصحيحة بالضوء والدفء ، ونبض مداخل الذراعين والساقين ، والشعور بالطاقة الناعمة والمظلمة للأرض ، والشعور بالانسجام والنقاء. في غضون دقائق قليلة سيختفي التعب وسيظهر شعور بالبهجة واندفاع في القوة.

الشحن بالطاقة الفضائية
هناك خياران للشحن بالطاقة الكونية. يمكنك اختيار أي منهم.

الخيار 1
يجب أن ترفع يديك لأعلى ، وتخيل القنوات التي بها ثقوب في راحة اليد لكرات الطاقة. ابدأ في التنفس ببطء من خلال قنوات اليد ونفخ كرات الطاقة هذه. اشعر كيف تتحول الكرات إلى شعاع طويل ضيق واندفع صعودًا إلى السماء ، إلى حدود الغلاف الجوي ، ثم إلى الفضاء ، ثم تتحول إلى أزهار هناك. بعد ذلك ، يتم سحب طاقة الكون على الفور من خلال أشعة الطاقة عبر قنوات اليدين ، مما يؤدي إلى تشبع الجسم بالطاقة العالمية. طريقة الشحن هذه جيدة بشكل خاص للحالات التي تحتاج فيها الطاقة إلى التجديد على الفور.

الخيار 2
تغمض عينيك والاسترخاء. تخيل السماء المرصعة بالنجوم ، تخيل أن شعاعًا من الطاقة المضيئة ذات اللون الأبيض الثلجي يخترقك من أعماق الفضاء ، وتنتقل موجات الحرارة المنتشرة في جميع أنحاء جسمك. في الموجات ، تخترق الطاقة جسمك ، وتبدأ في التوهج من الداخل بضوء دافئ. انقطع الشعاع فجأة ، واستمر في النظر إلى السماء ، وأصبحت النجوم أكثر إشراقًا ، وأصبحت السماء سوداء بلا قاع. تستمر في التوهج أكثر إشراقًا وإشراقًا بدفء لطيف وممتع. ثم يندمج ضوءك الداخلي في الجسم ، وتمتص كل الطاقة التي تمنحها الطبيعة. قد تمر الهزات الطفيفة عبر الجسم.

تلقي الطاقة المشتركة من الفضاء والأرض

أثناء القيام بهذا التمرين ، تخيل كيف تمر طاقة الأرض والفضاء عبر الجسم لتزويدك بالطاقة التي تحتاجها لأداء أي عمل. اجلس مع ظهرك مستقيماً ، وقدميك مستوية على الأرض ، وراحتي يديك لأعلى لامتصاص الطاقة ، وأغلق عينيك. تخيل الآن أن طاقة الأرض تتجه نحو الأعلى وتدخل في جسمك. اشعر كيف يندفع من خلال القدمين ، من خلال الساقين إلى قاعدة العمود الفقري ، وينتشر على طول الجسم ، في الذراعين وفي الرأس. اشعر بقوتها بين يديك ورأسك ، اشعر بقوتها وقوتها. بينما تتحرك طاقة الأرض عبر جسمك ، تخيل الطاقة الكونية تدخلك من خلال الجزء العلوي من رأسك ، إلى عمودك الفقري وذراعيك ، ثم إلى أسفل جذعك. لاحظ أن هذه الطاقة هي ضوء ، ضوء ، تملأ كل الفراغ. ثم ركز على طاقتين تلتقيان في قاعدة عمودك الفقري ، وتخيل أنهما متصلان ويتشابكان ، يتحركان لأعلى ولأسفل العمود الفقري ويملأك بالقوة. يمكنك موازنة الطاقتين إذا أردت ، امتصاص طاقة إضافية من الأرض (ثقيلة) أو من الفضاء (الضوء) حسب الرغبة. قم بإنشاء تدفق لأعلى ولأسفل عمودك الفقري حتى تشعر بالإرهاق من الطاقة.

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد كتابة شيء ما ، فاستخدم تقنية التخيل ، وتخيل أن الطاقة تخرج من يديك. إذا كنت تنوي رفع بعض الأوزان ، فتخيل عقليًا أن الطاقة تخرج من ساقيك وجسمك وذراعيك. مهما كنت على وشك القيام به ، تخيل أن الطاقة تتدفق عبر جسدك كما تريد ، ويمكنك أن تفعل ما تريد. بعد الانتهاء من هذا التمرين ، ابدأ فورًا في تنفيذ خطتك. وفجأة ستمتلك الطاقة والحماس. أدرك الآن أن لديك الطاقة اللازمة لبدء العمل ، وتشعر بالثقة في أنه يمكنك إنجاز أي شيء. إذا كنت قد شعرت بتراجع في الطاقة الإبداعية ، فعليك أن تدرك أن لديك الآن موجة من الطاقة الإبداعية وأنك قادر على القيام بعمل ساحق على ما يبدو. عندما توجه هذه الطاقة ، تخيل أنها تخرج منك كما تريد ، ويمكنك تنفيذ خطة معقدة.

تجديد الطاقة بالتنفس المنتظم

ضع قدميك معًا ، وأغلق أصابعك. ابدأ بالتنفس بشكل منتظم. للقيام بذلك ، قم بمزامنة تنفسك مع نبضات قلبك. اعتمادًا على اللياقة البدنية ، يمكن تمديد الاستنشاق من 5 إلى 20 نبضة ، والزفير مساوٍ في مدة الاستنشاق ، ويجب أن يكون حبس النفس بعد الاستنشاق مساويًا لنصف مدة الاستنشاق أو الزفير ، كما أن التوقف بعد الزفير يساوي أيضًا حبس النفس. أي ، إذا كان الاستنشاق 5 دقات ، فإن الزفير هو 10 ، والتوقف بعد الاستنشاق 2.5 ، والتوقف بعد الاستنشاق 2.5. في أي حال من الأحوال يجب أن ترهق نفسك بتمارين التنفس ، كل شيء يجب أن يحدث بحرية ، مع تخيل الطاقة القادمة عندما تستنشق الهواء المحيط وتندمج مع الكون. أثناء الاستنشاق ، تُمتص الطاقة في منطقة الصدر ؛ وأثناء الزفير ، تنتقل الطاقة إلى الضفيرة الشمسية.
المنتدى السلافي "العقل"

طرق الحصول على الطاقة وتخزينها

3 (60 ٪) 6 أصوات

طرق تخزين الطاقة

يتذكر:
- يحدث تراكم الطاقة بشكل أفضل في الشخص الذي يكون نظامه العصبي هادئًا ومتوازنًا تمامًا.
- يفقد الشخص الغاضب الكثير من الطاقة. مشاعر الخوف والحسد القوية تضعف الطاقة. ازرع اللطف في نفسك.
- عند اكتساب الطاقة ، فإن أحد أهم مكونات أي طريقة لتراكم الطاقة من قبل الجسم هو تخيل عملية تراكم الطاقة.
- عند اكتساب الطاقة ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بتدفقها إلى الجسم ، إلى كل عضو ، إلى كل خلية. كلما كان الأداء أكثر إبداعًا وحيوية ، زادت كفاءة جمع الطاقة.

استقبال الطاقة من الشمس

الخيار الأول. هذه هي أسهل طريقة "لإعادة الشحن". ارفع يديك لأعلى ، راح يديك إلى الشمس ، وافصل عن كل الأفكار الدخيلة ، واضبط لتلقي الطاقة واطلب عقليًا من الشمس للحصول على الطاقة. تحسس عملية تلقي الطاقة بأكملها ، وملء الجسم بها حتى الشعور بالانفجار. سبع مرات أن تشكر الشمس لفظيًا أو عقليًا ، أخفض يديك.

الخيار الثاني. من الأفضل القيام بذلك مع سماء صافية ، لكن من الممكن تمامًا إعادة الشحن عندما تكون الشمس مغطاة بالغيوم ، لأن طاقتها تمر حتى عبر السحب. قف في مواجهة الشمس ومد ذراعيك أمامك وراحتي اليدين للأمام. اغلق عينيك. اشعر بالدفء على راحة يديك ، وتخيل كيف تدخل أشعة الشمس يديك ، وترتفع على طول كتفيك ، ثم تمر داخل الجسم وتملأ الجسم بالكامل تدريجيًا من الداخل بتوهج ذهبي. افعل ذلك حتى تشعر بوخز في راحة يدك وتشعر بدفء لطيف في جسدك. اشكر الشمس عقليًا على منحك الطاقة والحيوية.

الخيار الثالث. قف في مواجهة الشمس ، ومد يديك إليها. إذا لم تحجب الغيوم السماء والشمس مشرقة ، فحول عينيك ، وقم بتغطيتها بالرموش ، وألقِ بعض النظرات الفورية على الشمس من خلال جفونك المغمورة (لا ينصح بالنظر بعينين مفتوحتين على نطاق واسع ونظرة طويلة. ، يمكنك الحصول على حرق القرنية). تخيل أن أشعة الشمس تخترق الجسم من خلال العينين والأصابع.

الآن أغلق عينيك وحاول أن تشعر بأشعة الشمس تتحرك داخل جسمك. ستشعر كيف تذهب الأشعة القادمة من العين إلى منتصف الرأس ، ثم تغير الاتجاه الأفقي إلى الاتجاه العمودي وتنزل لأسفل ، لتصل إلى الحوض ، نزولًا إلى الساقين. في الوقت نفسه ، ترتفع الأشعة التي تدخل من خلال راحة اليد على طول اليدين والساعدين إلى مفاصل الكوع ، ثم تسير على طول الكتفين تجاه بعضها البعض ، وتلتقي في منتصف العنق ، وبعد ذلك يذهب تيار واحد إلى الرأس ويملأ بالضوء ، والثاني ينزل إلى الساقين ، ويملأ الجسم بالكامل ، حتى أصابع القدم ، بالضوء.

الخيار الرابع. في هذا الإصدار ، لا يتشبع الجسم بنشاط طاقة ضوء الشمس فحسب ، بل يشبع أيضًا غلاف الطاقة نفسه. لأداء هذا التمرين يفضل أن تكون السماء صافية والشمس غير مخفية خلف الغيوم. قف في مكان مضاء بنور الشمس حتى يتعرض جسمك بالكامل لأشعة الشمس. تخيل أن أشعة الشمس تتخلل جسمك بالكامل. عندما ينشأ إحساس بالدفء في جسمك ، تخيل عمودًا ساخنًا متقزحًا من الضوء يمر في منتصف جسمك.

ينبعث هذا العمود من الطاقة التي تملأ جسمك بالكامل ، وتخرج وتشكل قشرة كروية صفراء زاهية حول جسمك ، والتي تزداد في الحجم ، وتصبح أكثر فأكثر. عندما تشعر أن جسدك كله مليء بالوهج ، وأصبحت قشرة الطاقة المحيطة به كبيرة ، ومشبعة بتوهج ذهبي لامع واكتسبت شكلًا كرويًا مثاليًا ، دون خدوش واختراقات خارجية ، اشكر الشمس للمساعدة وأوقف ممارسه الرياضه.

استقبال الطاقة من الأرض

الخيار الأول. اجلس على الأرض وتخيل أنك قد نمت فيه ، واندمجت معه في كل واحد ، فأنت استمرار له. أنتم كل الأرض في نفس الوقت. أنت هادئ ومتوازن ، وعنيد لا يستطيع أحد ولا شيء أن يهز هدوءك. يقوم جسدك المتآلف بقمع جميع مظاهر المرض ، مما يؤدي إلى إزاحتها بطاقتك. جسمك مليء بالطاقة التي لا تتزعزع وهادئة وواثقة.

الخيار الثاني. هذه إحدى الطرق القديمة التي استخدمها اليوغيون.
أنت بحاجة إلى الجلوس القرفصاء. ضع يديك على ركبتيك ، وربط الإبهام والسبابة معًا بكلتا يديك ، وقم بمد الأصابع المتبقية حتى تلامس الأرض. أسس تنفسًا عميقًا وركز على فكرة أنه عندما تستنشق ، تدخل طاقة الأرض الجسم من خلال أطراف الأصابع ، وعندما تقوم بالزفير ، تتحول إلى طاقة حيوية بشرية.

تلقي الطاقة المشتركة من الشمس والأرض

من المستحسن القيام بذلك في الصباح الباكر عند شروق الشمس في مكان منعزل.

افرك راحة يدك ، وتخيل أن مداخل القنوات لمرور الطاقة تنفتح على راحة اليد. بعد فرك راحة اليد وتدفئتها ، تحتاج الآن إلى تدليك المداخل باستخدام "يديك العقلية" ، وتخيل كيف يزداد حجمها إلى حجم راحة يدك - "باستخدام يديك العقلية" ، تحتاج إلى تمشيط وتدليك جدران القنوات الوهمية لكلتا اليدين. اشعر كيف تتوسع القنوات في القطر وابدأ في الاستجابة لتأثير "الأيدي العقلية". قم بإنشاء كرة صغيرة مضيئة عقليًا ، قم بتجعيدها بـ "أيدي عقلية". يجب أن "تنتفخ" إلى قطر القناة ، وبعد ذلك هذه الكرة "ذات الأيدي العقلية" "مثل المكبس يتحرك لأعلى ولأسفل القنوات لتنظيفها.

ثم اشعر كيف تفتح فتحات مداخل القنوات على باطن القدم ، وقم بتدليكها بـ "الأيدي العقلية" حتى تحصل على فتحة بحجم القدم بأكملها. ثم تمشيط الكرة على غرار ما قيل أعلاه لليدين. كن وجهًا عند شروق الشمس ، وركز في قنوات اليدين ، وفي مرحلة ما سيكون هناك شعور بأن اليدين أصبحتا فاتحتين ، كما لو كانت عديمة الوزن. ثم ركز في قنوات الأرجل وشعر كيف "تستيقظ" لتلقي طاقة الأرض.

تخرج الشمس وتبدأ طاقتها في التدفق في تيارات قوية في قنوات اليدين. الإحساس الصحيح هو الإحساس بالامتلاء بالضوء والدفء ، والإحساس بالنبض في مداخل اليدين والقدمين ، والإحساس بالطاقة الناعمة والمظلمة للأرض ، والإحساس بالوئام والنقاء. بعد بضع دقائق ، يختفي التعب ، وينشأ شعور بالبهجة ، وينشأ اندفاع في القوة.

تنشيط الكون

الخيار الأول. ارفع ذراعيك ، وتخيل قنوات بها ثقوب في راحة يدك للحصول على كرة طاقة. ابدأ في الشهيق ببطء عبر قنوات اليدين ونفخ كرات الطاقة هذه. اشعر كيف تمتد الكرات لتشكل شعاعًا ضيقًا طويلًا وتندفع إلى السماء ، إلى حدود الغلاف الجوي ، ثم تبتعد في الفضاء وتنفتح مثل الزهور هناك. وعلى الفور ، من خلال أشعة الطاقة ، يتم سحب طاقة الكون من خلال قنوات اليدين ، لملء الجسم بالطاقة الموجودة في الفضاء العالمي. هذه الطريقة جيدة بشكل خاص للحالات التي تحتاج فيها إلى تجديد احتياطيات الطاقة على الفور.

الخيار الثاني. تغمض عينيك والاسترخاء. تخيل سماء زرقاء مرصعة بالنجوم. تخيل كيف يخترقك شعاع من الطاقة المضيئة البيضاء من أعماق الفضاء ، وموجات من انتشار الحرارة تمر في جميع أنحاء جسمك. في الأمواج ، تتغلغل الطاقة في جسمك ، وتبدأ في التوهج من الداخل ، أكثر إشراقًا وإشراقًا ، مع ضوء دافئ لطيف. انقطع الشعاع فجأة ، واستمر في النظر إلى السماء ، وأصبحت النجوم أكثر إشراقًا ، وأصبحت السماء سوداء بلا قاع. تستمر في التوهج بدفء ناعم ولطيف وأكثر إشراقًا وإشراقًا. ثم يتحول نورك الداخلي إلى جسم ، وتمتص كل الطاقة التي تمنحها الطبيعة. قد تمر الرعشات الصغيرة أو القشعريرة عبر الجسم.

الحصول على الطاقة من الماء.

الخيار الأول. اجلس في وضع مريح على ضفاف مجرى مائي أو مجرى مائي أو جسم غير مستقر. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك غمر نفسك جزئيًا في الماء. ركز على نفخة الماء عندما تضرب الأمواج الشاطئ. تذوب عقليا في الماء. اختراق في مكان مع الماء في أحشاء الأرض ، ويحتوي على المحيطات والبحار. احتضن تمامًا جميع أنواع الأنهار. غطيها بالثلج وجمدها بالجبال الجليدية. كن في كل مكان وفي كل شيء في نفس الوقت. أنت تتحرك وتخترق الأرض كلها وتغلف سطحها. أنت تتبخر وتمطر. أنت تنتشر في مسطحات مائية ضخمة ، وتعطي الماء للحيوانات والطيور ، وتعطي مأوى للأسماك. بالعودة إلى جسمك ، تشعر كيف تم امتصاص طاقة الماء فيك. أنت سائلة وسائلة ، قوتك في خلود العالم ، محيطات دائمة الحركة.

الخيار الثاني. عند وجوده في الماء ، يتم إنشاء التنفس المنتظم ومن المتصور أنه مع الاستنشاق تدخل طاقة الماء إلى الجسم عبر المسام ، ومع الزفير يتحول إلى طاقة حيوية.

إعادة الشحن من الأشجار.

اختر أقوى شجرة بأوراق لامعة صحية. تجول حول الشجرة ، واستحضر شعورًا بالتعاطف وحسن النية تجاه الشجرة ، واستمع جيدًا لمشاعرك ، واكتسب موقف الشجرة الخيّر تجاه نفسها. إذا لم تظهر مثل هذه الأحاسيس ، فهذه الشجرة ليست مناسبة.
بعد أن عثرت على شجرة "تنسجم" معك ، اقترب منها من مسافة "محسوسة" فيها بقوة تأثير الشجرة.

الطريقة الأولى: الوقوف بالقرب من الشجرة ، تحسس جذور الشجرة ، حركة طاقة الأرض من الجذور أعلى الجذع إلى تاج الشجرة. ثم اشعر كيف تتدفق الطاقة الكونية عبر الأوراق وتتحرك لأسفل الجذع لتصل إلى الجذور. حدد نفسك بالشجرة ، واندمج معها عقليًا ، واشعر بحركة الطاقة من الأسفل إلى الأعلى والعكس صحيح. تخيل كيف تغسلك هذه الطاقة. اشطف نفسك بهذه الطريقة حتى تشعر بالنظافة من الداخل. ثم اطلب من الشجرة عقليا للطاقة. تمتص الطاقة المخزنة في الشجرة من خلال راحة يدك بالتزامن مع الاستنشاق.

النباتات ، مثل البشر ، نشطة في جوهر الطبيعة. علاوة على ذلك ، فإن معظم النباتات تتلامس مع شخص ما عن طيب خاطر وتترك هالتهم فيه. لذلك ، فإن تجديد الأشجار هو وسيلة رائعة لملء طاقتك. تحتاج فقط إلى معرفة أنه ليست كل الأشجار مانحة - فهناك مصاصو دماء بينهم ، ولكن ليس لأنهم شريرون وسيئون للغاية ، ولكن لأن لديهم خاصية ، على سبيل المثال ، لتأخير طاقتنا المؤلمة وغير الصحية ، ولكن في نفس الوقت الوقت الذي يكونون فيه قادرين على تجديد طاقتنا الصحية الطازجة. لذلك ، يجب اختيار الأشجار المانحة لتجديد الطاقة. بعض الأشجار القوية الأكثر نشاطًا والتي يمكنك الحصول على الغذاء منها هي البلوط ، والصنوبر ، والسنط ، والقيقب ، والبتولا ، ورماد الجبل.

كلما كانت الشجرة أقوى ، قل عدد الأشجار الأخرى المجاورة لها. إذا كانت الشجرة تقف بمفردها ولا توجد أشجار أخرى أقرب من عشرة أمتار منها ، فهي قوية جدًا. إذا نمت الأشجار بجانب بعضها البعض ، فإن طاقتها ليست قوية جدًا. ضع في اعتبارك أيضًا أن الأشجار الحضرية بشكل عام ليست قريبة بقوة مثل الأشجار في الغابة.

لذلك ، من الأفضل الذهاب إلى الغابة أو على الأقل إلى المنتزه بعيدًا عن الشوارع المزدحمة وتدفقات حركة المرور. اختر الشجرة التي تحبها. من المهم للغاية التحقق من مشاعرك: هل تريد أن تتلامس مع هذه الشجرة بالذات؟ إذا أردت ، اصعد إليه وثق بجسدك: دعه يجد أنسب وضعية ممتعة لنفسه. يمكنك معانقة الشجرة والضغط عليها بجسدك بالكامل ، ويمكنك أن تميل ظهرك عليها ، ويمكنك الجلوس تحتها ، والاستناد عليها ، ويمكنك فقط وضع راحة يدك على الجذع.

الطريقة الثانية: اطلب المساعدة من الشجرة ذهنيًا واستمع إلى مشاعرك: كيف يبدو لك أنها تستجيب لك؟ هل توافق على مساعدتك أم لا؟ إذا لم تكن هناك أحاسيس غير سارة تشير إلى فشل الشجرة ، فستزداد الرغبة في الاتصال. تواصل مع الشجرة بقدر ما تريد ، ولكن ليس أكثر من ساعة ، حتى لا تحصل على "جرعة زائدة" من الطاقة. ولا تنسى أن تشكره على مساعدته ، فإذا شعرت بالفرح وبصعود الحيوية فهذا يعني أن الاتصال قد تم واستعادت طاقتك. من الضروري أن نقول وداعًا عقليًا للشجرة - وهذا ضروري لفصل حقول الطاقة ، الخاصة بك والشجرة ، التي أصبحت لفترة من الوقت وحدة كاملة.

بعد 3-4 أيام ، يمكنك تكرار الإجراء ، وسيكون تأثيره أقوى من المرة الأولى. يمكنك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، إقامة اتصال دائم مع الشجرة التي تختارها وتتغذى منها باستمرار. أفضل وقت لهذا النوع من إعادة الشحن هو في الصباح ، بعد ساعة إلى ساعتين بعد شروق الشمس ، أو في المساء ، قبل غروب الشمس بساعة إلى ساعتين.

اكتساب الطاقة من الهواء.

الجلوس بالخارج في وضع مريح. اشعر بالريح تهب حول جسمك. أغمض عينيك واستمع إلى حفيف أوراق الشجر في الريح. افتح عينيك وانظر كيف يقوم بتأرجح تيجان الشجرة. مع كل نفس ، تخترق مسام بشرتك إلى جسمك ، حتى تندمج معها في كل واحد. عندما تهب الرياح حول جسمك ، تصبح أخف وزنا. ينشط الهواء جسمك.

بعد الاندماج مع الهواء في كلٍّ واحد ، ستكون قادرًا على التنبؤ مسبقًا بالاتجاه الذي سيتغير فيه اتجاه الرياح.

إعادة شحن الطاقة من النار.

المرحلة الأولى. أشعل نارًا (في أسوأ الأحوال ، أشعل شمعة). راقب اللهب ، واغمر عقليًا ، وادخله. دعها تعانقك تمامًا ، اشعر كيف تغلفك طاقتها ، تخترق جسمك. تملأ الحرارة جسمك بالكامل ، فهي تنمو وتنمو أكثر فأكثر. تمتلئ كل خلية في جسمك بطاقة اللهب. أنت غارق في اللهب ، فهو يتجاوز جسمك ، فأنت واحد معه تمامًا. تنبعث الحرارة من جسمك ، وتحترق جميع أمراضك ، ويتم تطهيرك تمامًا. ثم تترك اللهب ، ويستمر جسمك في إشعاع الحرارة. الآن يمتص الجسم طاقة اللهب ، وتشعر بموجة من القوة ، وتريد الجري ، وتريد أن تفعل شيئًا على الأقل. أنت فقط تحترق مع الرغبة في فعل شيء ما.
ملاحظة. بعد الانتهاء من هذا التمرين وغيره من تمارين اكتساب الطاقة ، من المهم ألا تضيع الطاقة المستلمة!

المرحلة الثانية. في المرحلة الثانية ، يُسمح بأداء التمرين دون إشعال نار أو شموع ، من خلال تقديم الأخير ، أو إحياء ممارسات توظيف الطاقة السابقة في الذاكرة. لا يمكنك أن تبدأ المرحلة الثانية إلا بعد 12 تمرينًا يوميًا تؤديها النار ، مع التنفيذ المتكرر بالشمعة ، في المساء. (12 يومًا ، مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً).

تنطبق قواعد المرحلة الثانية على جميع تمارين اكتساب الطاقة من العناصر (النار ، الأرض ، الماء ، الهواء).

تجديد الطاقة بالتنفس المنتظم

ضع قدميك معًا ، وأغلق أصابعك. ابدأ في التنفس الإيقاعي لليوجا. للقيام بذلك ، حدد إيقاعًا للتنفس مع إيقاع ضربات قلبك. اعتمادًا على مستوى اللياقة ، يمكن أن يمتد الاستنشاق من 6 إلى 15 نبضة ، ويكون الزفير مساويًا في مدة الاستنشاق ، ويجب أن يكون حبس النفس بعد الاستنشاق في مدته يساوي نصف مدة الاستنشاق أو الزفير ، والتوقف بعد الزفير يساوي حبس النفس. أي ، إذا كان الاستنشاق 6 دقات ، فإن الزفير هو ب ، والتوقف بعد الاستنشاق هو 3 ، والتوقف بعد الزفير هو 3.

في أي حال من الأحوال يجب أن ترهق نفسك بهذا التنفس ، كل شيء يجب أن يحدث بحرية مع تمثيل مجازي للطاقة الواردة عندما تستنشق من الهواء المحيط ، وتندمج مع الكون بأكمله.
أثناء الاستنشاق ، يتم امتصاص الطاقة في منطقة الصدر ، وأثناء الزفير ، يتم إخراج الطاقة إلى الضفيرة الشمسية.

كيفية عمل دش متباين بشكل صحيح
ملعب في الحمام
هناك اعتقاد خاطئ بأنه من أجل تحقيق الصحة ، من الضروري الانخراط في تدريبات مرهقة ، والالتزام بنظام غذائي صارم ، والقيود ، بشكل عام ، تعذيب روحك وجسدك على أكمل وجه. هذه اللعبة في تعديلات مختلفة تحمل نفس الاسم - "أنا مريض ، لكنهم يعالجونني". أي عنف ضد النفس لا يؤدي إلى الصحة ، بل إلى السجلات الرياضية ، وحتى في هذه الحالة ليس دائمًا. إذا لم تكن بحاجة إلى سجلات ، فيجب أن تكون جميع أفعالك نتيجة النية الحرة. بعبارة أخرى ، يجب على المرء أن يتصرف ليس عن طريق الإكراه ، ولكن عن قناعة. إذا قلت لنفسك "إنه ضروري!" ، فهذا إكراه. إذا قلت لنفسك "أريد!" ، فهذا اقتناع. يجب ألا تكون جميع إجراءات تحسين الصحة مفيدة فحسب ، بل يجب أن تكون ممتعة أيضًا. لا تحارب من أجل صحتك. دعه يدخل.

الاستحمام المتباين هو أبسط وأكثر الإجراءات الوقائية وتحسين الصحة فعالية. (واو ، لقد تحدثت مثل متمسك حقيقي بالطب!) يتكون هذا الإجراء من تناوب الماء الساخن والبارد. أولاً ، بضع دقائق من الماء الساخن ، ثم دقيقة أو أقل من الماء البارد ، وهكذا ثلاث مرات على الأقل. ثم فرك بمنشفة صلبة.
على الرغم من كل البساطة ، فإن فعالية مثل هذا التأثير عالية جدًا. يبدو أن الجري ورفع الشريط هو تمرين واضح. وماذا يمكن أن يعطي الاستحمام؟ الحقيقة هي أن الاستحمام يؤثر بشكل مكثف على جميع أعضاء الجسم تقريبًا. والنتيجة هي تأثير هائل.
§ يتم تنشيط جميع العمليات البيولوجية.
§ تأرجح الركود في الجسم.
§ تطهير وتنشيط الدورة الدموية.
§ جميع الأعضاء الداخلية والجلد مشحون بالصحة.
§ اختفاء عدم انتظام ضربات القلب.
§ زيادة عدد الكريات البيض والخلايا الحمراء في الدم.
§ يزيد من كتلة العضلات.
§ استعادة القدرة على العمل.
§ تقوية الجهاز العصبي.
§ تحسين التمثيل الغذائي.
§ يتم تطهير الجسم بالكامل وتجديد شبابه.
§ تطبيع شحنة الجسم الكهربائية.
§ زيادة الطاقة.
§ القلب مدرب كما عند الركض.

ليس عليك بذل أي مجهود خاص على نفسك. إنه ليس مرهقًا فحسب ، بل إنه ممتع أيضًا. هل يمكنك حقا التخلي عن كل هذا؟
سر فعالية دش التباين بسيط للغاية: أكبر عضو في الجسم ، الجلد ، يتعرض مباشرة. تشكل البشرة 20٪ من الوزن الإجمالي للإنسان. يمكنك ، بناءً على نية داخلية ، إجهاد نفسك ، وتحميل عضلات فردية ، واختبار الجسم من أجل القوة. أو ، بدون قوة الإرادة ، يمكنك أن تترك جسدك يعتني بنفسه. أنت لا تتدرب ، لكنك تشاهد الجسم يتدرب بنفسه.

ما يحدث بعد ذلك؟ الماء الساخن يوسع الأوعية الدموية أولاً ، ثم ينقبض الماء البارد. نتيجة لذلك ، يخضع الدم لدورة الدموية بشكل مكثف ، وتتأرجح المناطق الراكدة ، ويهتز الجسم جيدًا. تلعب حركة الدم في الجسم دورًا حاسمًا. بمجرد توقف القلب يأتي الموت. في الحالة الطبيعية ، يقوم القلب بتوفير الدورة الدموية. لكن الدم يتدفق بسرعة فقط عبر الأوعية الكبيرة. في السفن الأخرى ، يتحرك ببطء شديد. قد يبدو غريبًا أن الشعيرات الدموية تحتوي على 80٪ من الدم المنتشر. يبلغ الطول الإجمالي للشعيرات الدموية حوالي 100 ألف كيلومتر. أي عملية مسببة للمرض هي ، في المقام الأول ، انتهاك للدورة الدموية الشعرية. يعمل الدش المتباين على تنشيط الدورة الدموية في الشعيرات الدموية وبالتالي جميع عمليات الحياة.
الآن لبعض النصائح. ليس من الضروري الغسل بالرأس ، ولكن يجب أن تبدأ دائمًا من الجزء العلوي من الجسم. إذا سكبت الماء من الأسفل إلى الأعلى ، فإن الدم يندفع إلى الرأس في موجة ، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط غير مرغوب فيه.

يعتقد الكثير من الناس خطأً أن الاستحمام المتباين يعني ببساطة التناوب بين الماء الساخن والبارد ، وثرثرة الأسنان وإجبار نفسك على التهدئة ، أو شيء من هذا القبيل. تحتاج أولاً إلى الإحماء جيدًا تحت الماء الساخن (أو ليس كذلك). ويلي ذلك نزلة برد قصيرة. يجب أن يستمر التعرض للماء الساخن لعدة دقائق ، والماء البارد - نصف دقيقة أو دقيقة على الأكثر. يجب تشغيل الماء البارد فقط عندما تشعر أن الجسم قد ارتفعت درجة حرارته جيدًا. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال أن تصل إلى درجة التجمد. يجب أن يكون الإجراء ممتعًا وليس تحديًا. ليس من الضروري إجراء عدة عشرات من التناوب - تكفي ثلاث مرات ، ثم انظر إلى رفاهيتك. لا تأمر نفسك ، ولكن راقب مشاعرك - سيخبرك الجسد نفسه "كفى" إذا استمعت إليه.

إذا كنت لا تفعل هذا الآن ، فأنت بحاجة إلى البدء بشكل معتدل ، تدريجيًا ، كل يوم في زيادة فرق درجة الحرارة بين الماء الساخن والبارد. إذا كنت تشعر بالرغبة في الصراخ ، فلا بأس بذلك ، لكن تذكر أنه لا يجب أن تشعر بأي إزعاج مفاجئ أو أحاسيس مزعجة واضحة. في هذه الحالة ، يجب أن يكون فرق درجة الحرارة أكثر اعتدالًا.
أفضل وقت للاستحمام هو كل صباح بعد الجمباز. لا ينبغي أن يكون الماء الساخن حارقًا ، وإلا ستصاب بقشعريرة مثل الماء البارد. في غضون شهر ، يمكنك خفض درجة حرارة الماء البارد إلى الحد الأدنى - والذي يتدفق من الصنبور. مع هذا الاختلاف في درجة الحرارة ، ستحصل على إحساس لطيف ، كما لو كانت ملايين الإبر تنخز بشرتك.

وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أنه لا يمكن سكب الماء البارد إلا بعد التمرين أو بعد بضع دقائق من الاستحمام بالماء الساخن. إذا كنت بالفعل باردًا ، وما زلت تغمر بالماء البارد ، فسوف تصاب بنزلة برد بدائية.
تحت الدش ، لا داعي للوقوف ، ولكن عليك الختم في مكانها بحيث تكون قدميك أكثر تلامسًا مع الماء.

أثناء تنفيذ الإجراء ، يجب أن تفكر فيما تريد تحقيقه من خلال ذلك. يمكنك تحويل أفكارك إلى شريحة صوتية من المحتوى التالي تقريبًا: "تفرز السموم من الجسم. يتم تطهير جسدي. أسمح بدخول الطاقة. يتم مسح قنوات الطاقة وتوسيعها. إن إمكانات طاقتي آخذة في الازدياد ". لا تنس أنك بحاجة إلى تخيل كل هذا (قدر الإمكان) وإرفاق الكلمات بالمشاعر. يمكن دمج مجمع الأحاسيس بأكمله في إطار واحد بعنوان "الطاقة والصحة".
إذا شعرت ، بعد الاستحمام المتباين ، بقشعريرة ، فإما أن الأمر يستحق تقليل مدة سكب الماء البارد ، أو أن الماء لم يكن باردًا بدرجة كافية. في الحالة الأخيرة ، لا يتم تفعيل رد الفعل الدفاعي للجسم ، وبالتالي يصبح باردًا ببساطة ، ولا يوجد شيء مفيد في ذلك. يسخن التعرض القصير للماء شديد البرودة ، والتعرض الطويل لمياه شديدة البرودة يبرد.

أفضل من الاستحمام المتباين يمكن أن يكون فقط بالتناوب للاستحمام في حمام سباحة ساخن وفي الثلج. إذا تغلبت على التحيز والخوف من التجمد أو المرض ، فسوف تشعر بسعادة لا تضاهى. إذا كنت لا تتخبط في الثلج لفترة طويلة ، فهذا ليس باردًا وليس خطيرًا. توجد برك في الهواء الطلق من الينابيع الحرارية الأرضية في كامتشاتكا. هناك شاهدت الناس يسبحون في الماء الساخن ، ثم يتدحرجون في الثلج ، ثم يقفزون في البركة مرة أخرى. بعد أن حققوا هذا الاكتشاف المذهل لأنفسهم ، لم يتمكنوا من التوقف بأي شكل من الأشكال وصراخهم بسرور ، مثل الخنازير. أي نوع من المتعة لا يمكن فهمه إلا من خلال تجربته. صحيح أنني لا أنصح المصابين بأمراض القلب بفعل ذلك.
بعد الاستحمام ، من المفيد فرك الجسم بالكامل بشكل مكثف بمنشفة صلبة. هذا هو تدليك وتنشيط الدورة الدموية الشعرية. من المستحسن أيضًا ممارسة الجمباز المليء بالطاقة - لتذكير الجسم بنوافير الطاقة وتثبيتها في كرة. نتيجة لذلك ، ستشعر بالدفء والنشاط اللطيفين ، مما يشير إلى زيادة في نغمة الطاقة.

يتم تحقيق تأثير هذا الإجراء فقط من خلال الاتساق. إذا أوقفت هذا النشاط ، فسيعود كل شيء إلى طبيعته. هذا ليس تعافيًا مؤقتًا ، ولكنه عادة ، نشاط مدى الحياة ، أسلوب حياة.
في هذا الفصل ، يتم إعطاء المبادئ الأساسية فقط ، والتي سيؤدي التقيد بها بالفعل إلى تحسين حالة الصحة والطاقة بشكل كبير. لكن بالطبع ، إذا كانت لديك نية ، فلن تتوقف عند هذا الحد.
في زيلاند

القلاع (داء المبيضات)

القلاع (داء المبيضات) هو مرض يصيب الجلد والأغشية المخاطية والأظافر ناتج عن فرط نمو فطريات تشبه الخميرة من جنس المبيضات.
الفطريات الشبيهة بالخميرة منتشرة في الطبيعة. في الأشخاص الأصحاء ، تكون رمية في الجهاز الهضمي والجلد والأغشية المخاطية ، وترافق الإنسان طوال حياته دون التسبب في أي متاعب. من المعروف منذ فترة طويلة أن العديد من البكتيريا المفيدة التي تعيش في تجويف الفم والجهاز الهضمي والمهبل تحد من تكاثر بعضها البعض ، وبالتالي الحفاظ على توازن معين. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك جهاز المناعة البشري أيضًا في الحفاظ على التركيبة المثلى للنباتات الدقيقة. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، يمكن للفطر أن يكتسب خصائص ممرضة ، ويبدأ في التكاثر بشكل لا يمكن السيطرة عليه ويسبب مرضًا لدى البشر - داء المبيضات.
أسباب ظهور الألبان

حاليًا ، تم تحديد بعض العوامل التي تساهم في عدم توازن البكتيريا الدقيقة وانتقال الفطريات الشبيهة بالخميرة إلى حالة مسببة للأمراض:
نقص فيتامين ، خاصة مع نقص فيتامين ب 2 - ريبوفلافين.
انخفاض المناعة ، مما يثبط تطور النباتات الممرضة. في كثير من الأحيان ، يتجلى المرض في الأطفال حديثي الولادة الذين لا يزال لديهم جهاز مناعة غير ناضج وفي كبار السن خلال فترة ضعف المناعة.
أمراض التمثيل الغذائي مثل السمنة والسكري.
اضطرابات تدفق الدم للأطراف (العصاب الخضري).
اضطرابات في الجهاز الهضمي ، تطور دسباقتريوز.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر وغير المنضبط للمضادات الحيوية أيضًا إلى خلل التنسج المعوي ، والذي بدوره يمكن أن يسبب داء المبيضات الجهازي الشديد.
ضعف الغدة الدرقية.
الأمراض المعدية والأمراض التي تستنزف الجسم بشكل كبير (على سبيل المثال ، الأورام والسل).
تناول الحبوب الهرمونية وموانع الحمل الفموية ، لأنه إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، فإن هذه الأدوية تقلل من مقاومة الجسم.
مجموعة متنوعة من الجراثيم
اعتمادًا على موقع بؤرة الالتهاب في الجسم وشدة الآفة ، يتم تمييز عدة أنواع من داء المبيضات.
تخصيص داء المبيضات السطحي ، والذي يقع على الأغشية المخاطية والجلد والأظافر ، وكذلك الحشوية ، حيث تتلف الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لشدة المرض ، يمكن أن يكون الالتهاب موضعيًا (محليًا) أو جهازيًا ، عندما تتأثر مجموعات كاملة من الأعضاء.
أعراض الألبان
يمكن أن تظهر أعراض مرض القلاع بطرق مختلفة اعتمادًا على مكان المرض ومرحلة وطبيعة المرض. في بعض الأحيان يكون هناك عرض واحد فقط من أعراض المرض ، ولكن في كثير من الأحيان يكون هناك مجموعة من الأعراض.
الأعراض الشائعة للمرحلة الحادة من داء المبيضات السطحي هي:
عدم الراحة في منطقة الالتهاب: ألم ، حرقان ، حكة.
احمرار وظهور ازهر أو إفرازات بيضاء.
غالبًا ما يكون التهاب الفم المبيض عند الأطفال مصحوبًا بطبقة بيضاء منقط على الخدين واللسان ، والتي تشكل لاحقًا طبقة بيضاء على الغشاء المخاطي. عندما يتم دفع الفيلم للخلف ، يمكن العثور على القرح.
يظهر داء المبيضات المهبلي عند النساء على أنه أحاسيس غير سارة في منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية: الحكة والحرقان. من الممكن ظهور إفرازات مهبلية متخثرة ، بالإضافة إلى الألم أثناء الجماع واضطرابات المسالك البولية.
أعراض داء المبيضات عند الرجال: اضطراب في المسالك البولية ، حكة وألم في رأس القضيب. احمرار وتهيج الرأس والقلفة ، قد يظهر إفرازات بيضاء ، وأحيانًا وفيرة جدًا.
اللبن أثناء الحمل
أثناء الحمل ، يكون داء المبيضات عند النساء أكثر شيوعًا وهذا ليس مفاجئًا. تسبب التغيرات الهرمونية في الجسم تغييرات في البكتيريا الدقيقة للمهبل ويمكن أن تخلق خلفية مواتية لنمو الفطريات. وتؤدي التغيرات الهرمونية إلى انخفاض المناعة ، مما يساهم أيضًا في زيادة تكاثر المبيضات في مهبل الأم الحامل.
لا يمكن تجاهل القلاع أثناء الحمل. يمكن أن يسبب داء المبيضات المهبلي مضاعفات مختلفة: فهو يزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة ويساهم أيضًا في إصابة الطفل بداء المبيضات.
معظم الأدوية المضادة للفطريات لعلاج الأم الحامل هي بطلان. أثناء الحمل ، يوصى بالعلاج الموضعي لداء المبيضات المهبلي ، والذي يتضمن استخدام أقراص وتحاميل مهبلية ، وكذلك استخدام بعض الوصفات البديلة. يجب عليك مراجعة نظامك الغذائي ، وكذلك مراقبة النظافة الشخصية بعناية أكبر.
في كثير من الأحيان أثناء حمل الزوجة ، يمكن أن يحدث داء المبيضات أيضًا في زوجها. أكثر من المعتاد ، ينتقل عدد مسببات مرض القلاع إلى الرجل أثناء العلاقة الحميمة. في هذه الحالة ، يجب أن يتلقى الزوجان في نفس الوقت علاجًا مضادًا للفطريات والامتناع عن الجماع لبعض الوقت.
معاملة الألبان
يمكن أن تحدث الأعراض المميزة لداء المبيضات التناسلي عند النساء والرجال أيضًا مع أمراض أخرى شائعة بنفس القدر: الكلاميديا ​​وداء المشعرات وداء المبيضات والتهاب الغدد الصماء والسيلان وغيرها. لذلك ، قبل بدء العلاج ، يجب استشارة أخصائي واجتياز الاختبارات اللازمة.
للحصول على علاج ناجح لمرض القلاع ، يجب أن تتصرف في عدة اتجاهات في وقت واحد:
علاج المرض الأساسي ، الذي تسبب في انخفاض المناعة وأدى إلى زيادة النباتات المسببة للأمراض ؛
علاج داء المبيضات بالأدوية المضادة للفطريات.
تقوية جهاز المناعة واستعادة توازن البكتيريا.
أثناء العلاج ، يجب مراعاة النظافة بعناية والالتزام بنظام غذائي خاص. ثبت علميًا أن بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض القلاع.
علاج مرض القلاع بالعلاجات التقليدية
علاج مرض القلاع بالعلاجات التقليدية تقدم صناعة المستحضرات الصيدلانية اليوم لعلاج مرض القلاع مجموعة واسعة من العلاجات. يمكن للطبيب أن يصف كلاً من الأدوية المضادة للفطريات الموضعية على شكل تحاميل وكريمات وأقراص مهبلية ، وأخرى جهازية للإعطاء عن طريق الفم. مدة العلاج عادة ما تكون من أسبوع إلى أسبوعين.
من المهم أن نتذكر أن الاستهلاك العشوائي للأدوية القوية المضادة للفطريات يزيد من مقاومة الفطريات للعلاج.
علاج مرض القلاع بالعلاجات الشعبية
علاج مرض القلاع بالعلاجات الشعبية يمكن أن تكون وصفات الطب التقليدي إضافة جيدة للعلاج الرئيسي.
يتم استخدام الحقن والاستخلاص من الأعشاب المختلفة للاستخدام الداخلي ، وكذلك للغسيل والغسيل لداء المبيضات المهبلي. شاي الفيتامين يساعد على تقوية جهاز المناعة. من المعروف أن استهلاك بعض الخضروات (الثوم والبصل) له تأثير ضار على النباتات الممرضة.
ومع ذلك ، فإن العلاج الذاتي لا يكون دائمًا ناجحًا ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يكتسب مرض القلاع صفة المرض المزمن.
علاج مرض القلاع عند الاطفال
علاج مرض القلاع عند الأطفال في أغلب الأحيان ، يظهر مرض القلاع عند الرضع في الفم أو على الجلد تحت الحفاض. معظم مضادات الفطريات غير موصوفة لعلاج الأطفال. في الحالات الخفيفة ، يتم استخدام محلول الصودا. قد يصف طبيب الأطفال مستحضرات موضعية تحتوي على مكونات مضادة للفطريات.
إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فعند وصف العلاج للطفل ، يجب أن تخضع الأم أيضًا للعلاج المضاد لداء المبيضات. يساعد الاتصال الوثيق أثناء الرضاعة على انتقال العدوى الفطرية من الأم إلى الطفل والعكس صحيح.
في معظم الحالات ، يحدث مرض القلاع عند الأطفال على خلفية مناعة غير ناضجة ، والتي يتم تقويتها من خلال المشي المنتظم وحمامات الهواء والتدليك.
علاج مرض القلاع عند الرجال
يمكن لمثل هذا المرض الذي يبدو غير ضار مثل مرض القلاع أن يجلب للرجل الكثير من المتاعب. في حالة الإهمال ، يمكن أن يتدفق إلى شكل مزمن ويثير تطور أمراض أخرى ، على سبيل المثال ، التهاب الحويصلة أو التهاب البروستات ، ويمكن أن ينتشر داء المبيضات نفسه إلى الأعضاء الداخلية (المثانة والكلى). يمكن أن يؤدي العلاج غير المناسب أو نقص العلاج في بعض الحالات إلى العقم عند الذكور.
يجب أن يكون علاج مرض القلاع عند الرجال تحت إشراف أخصائي. قد يصف الطبيب علاجًا موضعيًا ، مثل كريم كلوتريمازول ، والذي يوضع في طبقة رقيقة مرتين يوميًا على القلفة والحشفة. تستغرق الدورة حوالي أسبوع.
في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب الفلوكونازول عن طريق الفم ، وكذلك العلاج والأدوية المضادة للبكتيريا لاستعادة البكتيريا.
يجب أن يشمل علاج مرض القلاع عند الرجال استخدام المرحاض الإلزامي للأعضاء التناسلية لإزالة وصمة عار والبلاك. لهذا الغرض ، تصنع الحمامات يوميًا من محاليل مطهرة ومضادة للالتهابات ، على سبيل المثال ، محلول حمض البوريك 1٪ ، محلول وردي باهت من برمنجنات البوتاسيوم ، 2٪ محلول صودا وغيرها.
اتباع نظام غذائي مع الحليب
يجب أن يكون التركيز الرئيسي في النظام الغذائي لداء المبيضات على قائمة متوازنة غنية بالأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب.
يجب أن تأكل المزيد من الخضار الطازجة: البنجر ، الملفوف (البروكلي وبراعم بروكسل) ، الخيار ، الجزر ، الشبت ، البقدونس ، ومن الفاكهة - الليمون ، البرقوق والتفاح الأخضر.
يساهم توت العليق والتوت البري والتوت البري ونبق البحر وكذلك شاي الفيتامينات مع إضافة الوركين والزعرور ورماد الجبل والأوريجانو وأوراق الخيوط والكشمش الأسود في زيادة المناعة.
يُسمح باستهلاك اللحوم الخالية من الدهون ومخلفاتها والمأكولات البحرية والأسماك الخالية من الدهون والبيض والخبز.
يوصى باستخدام الزبادي الطبيعي وكذلك منتجات حمض اللاكتيك التي تحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
لاستعادة البكتيريا الدقيقة ، ينصح خبراء التغذية بالحد من استخدام الأطعمة التي تحفز نمو فطريات الخميرة: السكر ، والأطعمة الدهنية ، والقهوة ، والفطر ، ومخبوزات الخميرة ، والصودا ، والفواكه الحلوة ، والأطعمة الحارة والتوابل. هذا سوف يسهل إلى حد كبير علاج مرض القلاع.
اشرب الكثير من السوائل بين الوجبات.
إن الجمع بين العلاج الشامل والنظام الغذائي المتوازن لن يترك أي فرصة لمرض القلاع.
الموقع: nmedik.org
جمع رقم 235 لعلاج مرض القلاع
نقوم بإعداد المجموعة ، ونأخذ جزءًا واحدًا من توت العرعر ، كما نأخذ جزءًا واحدًا من أوراق اليارو ، والمريمية العادية ، والأوكالبتوس ، وزهور البابونج ، وزهور الآذريون ، والبتولا المتدلي وبراعم الحور السوداء.
من المجموعة المستلمة ، نقوم بإعداد التسريب. صب ملعقتين كبيرتين من المجموعة الجاهزة مع كوب من الماء المغلي ، واتركها تنقع طوال الليل في ترمس ، واستخدم 100-150 مل يوميًا ، قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة. يمكن استخدام التسريب لغسول الفم أو الغسل المهبلي.

علاج مرض القلاع بغلي نبتة العرن المثقوب
نبتة سانت جون لها خصائص فريدة. وصفة ديكوتيون هي كما يلي: نبتة سانت جون 3-4 ملاعق كبيرة من الأعشاب ، صب 2 لتر من الماء ، تغلي لمدة 15-20 دقيقة ، يتم استخدام المرق كغسول.

علاج مرض القلاع بغلي لحاء البلوط
يساعد هذا المرق ، المستخدم في الغسيل ، على تخفيف الالتهاب بشكل فعال ، وله أيضًا تأثير مضاد للميكروبات.
خذ 3 أجزاء من لحاء البلوط وجزئين من جذور نبات القراص و 1.5 جزء من خيط وجزء واحد من اللافندر. ملعقة واحدة من هذه المجموعة ، تصب 150 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة ساعتين ، ثم تصفيتها وتصب في 150 مل أخرى من الماء المغلي. لزيادة الكفاءة ، يوصى بزيارة حمام البخار عدة مرات في الأسبوع أثناء العلاج.
علاج مرض القلاع مع ديكوتيون من بلاكثورن
مغلي الشوكة هو علاج فعال للغاية لمرض القلاع. يستخدم فقط للغسيل داخل المهبل. لتحضير هذا المرق ، خذ ملعقة كبيرة من اللحاء المفروم وجذور البلاكثور وصب كوبًا من الماء المغلي فوقها. بمجرد أن يبرد المرق ، أضف كوبًا آخر من الماء بعد حوالي 20 دقيقة.

علاج مرض القلاع بالكافور الكروي
لتحضير مرق طبي ، خذ 30 جرامًا من أوراق الأوكالبتوس الكروية ، صب 200 مل من الماء المغلي ، ويتم تخفيف كوب المرق الناتج باستخدام لتر واحد من الماء المغلي. يتم استخدامه كعامل غسول ويمكن استخدامه أيضًا لترطيب السدادات القطنية.
علاج مرض القلاع باستخدام مغلي الأعشاب
لتحضير المجموعة ، نحتاج إلى 5 أجزاء من عشبة النوتويد ، و 3 أجزاء من أوراق نبات القراص ، وفي جزء واحد نأخذ أزهار البابونج ولحاء البلوط. المرق جاهز ، ملعقتان كبيرتان من المجموعة الجاهزة ، صب 1 لتر من الماء الساخن ، واتركه حتى يغلي ، ثم يغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى ، اترك المرق يبرد ، يصفى. نستخدم مغلي لغسل المهبل ، وللسدادات المهبلية.
علاج مرض القلاع بالأعشاب 1
عند تحضير المجموعة ، نحتاج إلى 10 جرامات من عشب اليارو وأوراق المريمية وأوراق إكليل الجبل وأيضًا 40 جرامًا من لحاء البلوط. تجميع جاهز ، صب 3 لترات من الماء ، واتركه يغلي لمدة 30 دقيقة ، بعد أن نقوم بالتصفية. يتم استخدام المرق كغسول مهبلي مرتين في اليوم.

علاج مرض القلاع بالأعشاب 2
تم تحضير المجموعة من أجزاء متساوية ، أزهار البابونج ، عشب اليارو ، آذريون طبي ، قضيب الكينا ، براعم الحور السوداء وبراعم البتولا. خذ ملعقتين كبيرتين من المجموعة المحضرة ، واسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي في ترمس ، وانقعه طوال الليل ، وخذ نصف ساعة قبل الوجبات ، 3 مرات في اليوم ، 1 / ​​3-1 / 4 كوب لمدة شهر. يمكن أيضًا استخدام هذا التسريب كحمام محلي في الليل.
علاج مرض القلاع بالأعشاب 3
وصفة المجموعة هي كما يلي: 20 جرام من أوراق إكليل الجبل ، والمريمية ، واليارو ، و 40 جرامًا من لحاء البلوط. تُسكب المجموعة الناتجة بـ 3 لترات من الماء ، وتُغلى لمدة 25-30 دقيقة ، وتصفيتها ، وتُستخدم في الغسل مرتين في اليوم.

علاج مرض القلاع بالأفسنتين
نأخذ 20 جرامًا من جذور الشيح ونصر على 200 مل من الماء المغلي. يؤخذ عن طريق الفم على شكل مغلي ، 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم

العيش في المجتمع ، يواجه الشخص بشكل متزايد مشكلة نقص الطاقة. لا يكفي العمل والدراسة والهوايات والحب وتنمية الذات وأشياء أخرى مهمة. يؤثر نقص الطاقة على الوعي ، على سبيل المثال ، يمكن للشخص إعادة قراءة فقرة في كتاب عدة مرات دون فهم معناها ، كما لو كان في نصف نوم. يؤدي نقص الطاقة إلى أمراض على المستوى المادي ، إلى نظرة كئيبة للعالم وظهور أفكار مختلفة بجنون العظمة. كيفية تجديد إمدادات الطاقة والتوقف عن إهدارها - ستخبرك هذه المقالة.

المصادر الأساسية لتجديد الطاقة هي النوم والطعام. كلما زادت نومك براحة أكبر وكلما تناولت طعامًا صحيًا ، شعرت بتحسن. لا تنسى الجسد - مرساة حياتنا الأرضية ، في الواقع ، إنه يشعر بنقص الطاقة. في كثير من الأحيان يلجأ الشخص إلى الأمور العليا ، ليجد جذور مشاكله في الطائرة النجمية ، بينما يحتاج فقط إلى تطهير الأمعاء أو الكبد. أحيانًا تؤدي أبسط الحلول إلى نتائج قوية بشكل غير متوقع. وبالمثل ، لا ينبغي إهمال النشاط البدني. تعتبر رياضة المشي في الهواء الطلق وغيرها من التمارين البدنية فعالة للغاية من حيث تخزين الطاقة ، طالما أنك تستمتع بها جميعًا ، لأن العواطف هي أيضًا مصدر محتمل للطاقة.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون العواطف أيضًا وسيلة لفقدان الطاقة. كتب K. Castaneda في كتبه أن الشخص لا يفقد طاقته تمامًا. يتم نقل الطاقة ببساطة إلى صفة أخرى ، كما لو كانت مودعة (من الكلمات "مستودع" ، "المودع"). يدعي كاستانيدا أن لدينا دائمًا نفس القدر من الطاقة ، لكن في حالات مختلفة. هناك أحداث تسلبنا الطاقة الحرة وتخلق قصة شخصية. بعبارة أخرى ، عندما نتفاعل بحدة مع شيء ما بعد سنوات ، فهذا يعني أن هذا الحدث قد تحول إلى فقدنا للطاقة. يدعو كاستانيدا الجميع لإعادة الطاقة إلى حالة نشطة من خلال ممارسة "التلخيص". جوهر هذه التقنية هو إعادة تلخيص ماضيك و "سحب" الطاقة منه. يمكنك بسهولة العثور على وصف لهذه الممارسة على الإنترنت. بطريقة مماثلة ، هناك تقنيات أخرى لاكتساب الطاقة ، يقدمها علماء النفس ومقدمو الدورات التدريبية والندوات المختلفة ، تعمل مع الماضي.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك ممارسات الطاقة التي تهدف إلى تحسين نفاذية شرنقة الطاقة البشرية. هذه الممارسات هي هاثا يوجا ، نيدرا يوجا ، يوجا تدفقات الطاقة ، براناياما وغيرها. لذلك ، على سبيل المثال ، أداء الأساناس من هاثا يوجا ، لا يعمل الشخص مع الجسم فقط ، ولكن أيضًا مع وعيه الخاص ، مما يلغي كتل الطاقة التي تتداخل مع التدفق الحر للطاقة. إذا كانت لديك مثل هذه الفرصة ، يجب أن تمارس اليوجا يوميًا - سيؤدي ذلك إلى رفع مستوى طاقتك بشكل كبير ، كما سيجعل عقلك وجسمك أكثر مرونة.

يمكن أن يتم تراكم الطاقة بالتناوب بين التركيز والتصور. لذلك ، على سبيل المثال ، فإن المركب المكون من تمرينين: "شعاع الانتباه" و "وعاء به سائل" يعمل بشكل مثالي.

شعاع الانتباه هو أسلوب يهدف إلى تنمية الانتباه وتحسين الوعي بجسد المرء. اجلس بشكل مريح أو استلق. أغمض عينيك ، وهدئ عقلك وتنفسك. ثم ابدأ في تركيز كل انتباهك على إبهام يدك اليمنى. عندما يمكنك تجربتها بالكامل ، انتقل إلى الفهرس ، ثم إلى المنتصف ، وهكذا. عندما تنتهي من يدك اليمنى ، انتقل إلى يسارك. حاول تحديد ما إذا كانت الأحاسيس القادمة من أصابع مختلفة مختلفة؟ ثم انتقل إلى أصابع قدميك. بعد الانتهاء ، طارد انتباهك من خلال كل أصابعك. من الناحية المثالية ، يجب أن تتعلم أن تشعر بكل واحدة دون تأخير زمني. ثم يمكنك الانتقال إلى راحتي اليدين والقدمين. إذا شعرت بوخز أو خفقان في الدم - فأنت على الطريق الصحيح ، فيمكنك الانتقال إلى الأسلوب التالي.

"وعاء به سائل" هو تمرين لاكتساب الطاقة. استرخي وأغمض عينيك واشعر بالطاقة تملأ قدميك. تخيل الطاقة كنوع من السائل الذهبي أو الفضي الذي يملأك كوعاء فارغ. إذا شعرت أن عضلات ساقيك مسترخية وثقيلة ، فكل شيء يتم بشكل صحيح. استمر في ملء نفسك بالطاقة حتى تصل إلى قمة رأسك. من المهم جدًا ألا تتسرع ، وتشعر كيف أن كل ملليمتر من جسمك ممتلئ بالطاقة الواهبة للحياة. يمكن إضافة عنصر حتمية إلى هذا التمرين: تخيل أن الطاقة تملأك بدون إرادتك ، وأنت فقط تراقب هذه العملية. هذا النهج في الممارسات أوصى به في. زيلاند في كتبه. عندما تشعر أنك مليء بالطاقة ، استمتع بالإحساس ، ثم استنشق بحدة وازفر بشكل أكثر حدة. قم بإجراء تقنية "Vessel with Liquid" يوميًا ، وبعد عشرة أيام ستشعر بمدى ازدياد قوة طاقتك.

هناك العديد من هذه التمارين ، يمكنك أيضًا ابتكار تمارينك الخاصة ، والتي لن تكون أقل فاعلية. يتم تحميل الوسطاء المعاصرين بالطاقة من الشمس والأرض والفضاء والأشجار ومصادر أخرى ، يؤدون طقوسًا بسيطة تجمع بين التنفس والتخيل والتمرين. التأمل في أماكن القوة طريقة ممتازة لإعادة الشحن ، ولكن يجب أن يتم ذلك بعناية ، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف مرشد متمرس. حقق VM Brunnikov المعاصر نجاحًا كبيرًا في العمل مع الطاقة الحيوية. يمكنك بسهولة العثور على مقطع فيديو عن الخطوة الأولى في طريقته على الإنترنت. لكن الشيء الأكثر أهمية ، كما جادل ك.كاستانيدا نفسه ، هو أنك بحاجة إلى أن تتعلم ليس اكتساب الطاقة ، بل قطع نفاياتها التي لا معنى لها.

يتمزق الشخص عاطفياً ، وهو نوع من "الغربال" الذي من خلاله تغادر كل الطاقة المتراكمة. يجب أن تصبح أكثر تمركزًا ، وأن تجد جوهرًا داخليًا ، وأن تكون في داخلك ، دون أن تتفاعل عاطفيًا مع أي مواقف استفزازية. تحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية التخلص من المشكلات وتسامح الإهانات ، وكحد أقصى ، التخلص من أسبابها في عقلك. أشعّ الخير والمحبة ، ولا تحمّل قلبك الشر بأي شيء ، وستتوقف عن إهدار الطاقة. في النهاية ، تؤدي جميع الممارسات إلى رؤية مماثلة للعالم ، ما عليك سوى عدم التمسك بالماضي خوفًا من تغيير نفسك.

كن كاملًا ونقيًا وفارغًا ، ولتكن الطاقة معك!

الشخص الذي لديه إمدادات كافية من الطاقة يكون هادئًا وراضٍ عن الحياة. لديه جهاز مناعة قوي ، إنه قوي وصحي. ومع ذلك ، يوجد عدد قليل جدًا من هؤلاء الأشخاص في العالم الحديث: تتطلب وتيرة الحياة المحمومة نفقات هائلة من الطاقة والقوة ، يعاني الكثير منهم من نقص مزمن. تقدم كاتي سيلكوكس ، مؤلفة كتاب "صحي ، سعيد ، مثير" النصائح لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء ما يكفي من الحيوية والشعور بالرضا.

القوة التي تغذينا

يوجد في الأيورفيدا مفهوم "الأوجاس" - احتياطي طاقة كامل للعقل والجسم ، حاوية معينة يتم فيها تخزين كل هذا (غلاف نفسي فيزيائي ، أو درع واقٍ). لا يتم التعامل مع طاقة أوجاس بالاحترام الواجب في مجتمعنا. كلما امتلكنا أكثر ، قل تعرضنا للأمراض والتأثير السلبي للآخرين. تعمل القوة القوية لـ Ojas كدرع وقائي ناعم ، مما يساعد على مقاومة الإجهاد والمرض الناجمين عن مسببات الأمراض الجسدية والنفسية (خارج ، مصاصو دماء الطاقة!). وهكذا تجد روحنا نفسها داخل وعاء قوي وموثوق. تجعلنا أوجاس نشعر بالرضا عن حياتنا.

على الرغم من حقيقة أن الناس في القرن الحادي والعشرين يعانون من نقص أوجا ، إلا أنها لا تزال أهم عنصر نحتاج إلى تطويره في أنفسنا. بالمقارنة مع المصباح الكهربائي ، فإن أوجا تشبه قوة المصباح نفسه. إذا لم تقم بزيادة الطاقة ، فستظل خياراتك محدودة دائمًا ، بغض النظر عن مقدار الطاقة التي يتم توفيرها للمصباح الكهربائي.

لزيادة مستوى طاقة الأوجا ، لا يكفي مجرد تخزينها. من المهم أيضًا عدم إضاعة الطاقة التي لديك بالفعل وعدم إهدارها.

عندما يكون هناك الكثير من المحفزات في حياتك ، على سبيل المثال ، تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت ، وتشرب الكثير من القهوة ، وتتبادل دفقًا لا نهاية له من الرسائل النصية مع أصدقائك ، تتدفق الطاقة بهدوء عبر الحواس الخمس. نتيجة لذلك ، نشعر بالإرهاق ، وقد يظهر الاكتئاب أو القلق. السيطرة على الحواس عن طريق الحد من الكلام والنشاط الجنسي والراحة والاسترخاء والنوم السليم يساعد على الحفاظ على احتياطيات الطاقة الحيوية.

في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق ، حاول توجيه عقلك إلى الداخل بدلاً من اللجوء إلى مصادر خارجية من أجل الراحة: على سبيل المثال ، حاول الاستلقاء والتركيز على أحاسيس جسدك. والأفضل من ذلك ، اتباع إرشادات الايورفيدا القديمة على أساس منتظم. في هذه الحالة ، ستشعر بتحسن كبير.

• التحول إلى الغذاء العضوي: تناول الأطعمة الموسمية والعضوية ، إن أمكن ، المزروعة في منطقتك.
• اولا التطهير والتخلص من السموم ثم الترميم والتجديد: إذا كان جسمك مسدودًا بالسموم من الاستهلاك المفرط للحوم والسكر والمخدرات والكحول والأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية ، فلا تتبع على الفور نظامًا غذائيًا من السمن والتمر! كبداية ، تناول أطعمة بسيطة جدًا ونظيفة لبضعة أيام ، مثل الحبوب الكاملة والعدس والخضروات والدهون عالية الجودة (زيت الزيتون). بعد ذلك ، عندما تشعر أن الجسم قد طهر ، انتقل إلى المزيد من الأطعمة المغذية - السمن والأفوكادو والتمر والحليب والعسل.
• لا تأكل:هذا يضعف النار في الجهاز الهضمي.
• تجنب التحفيز الزائد أثناء الأكل:إذا كنت ترغب في استعادة حيويتك ، فلا تشاهد أخبار المساء على العشاء ولا تتناول العشاء على الكمبيوتر.
• راحة:ثماني ساعات من النوم شرط أساسي لتراكم الأوجاس. بالإضافة إلى ذلك ، الراحة هي عندما تأخذ قسطًا من الراحة وتتوقف عن ممارسة الأعمال التجارية باستمرار ، واسترخي.
• لا تهمل زيوت الجسم:تعلمك الأيورفيدا كيفية استخدامها وأيها مناسب لك ، اعتمادًا على درجة حرارة جسمك والوقت من العام.
• تستهلك الزيوت داخليا:نعم ، سمعت الحق. عندما تشرب الزيت وتضيفه إلى الطعام ، تتراكم الأوجاس. استخدم المزيد من الزيوت: القنب وبذور الكتان والأفوكادو وجوز الهند والسمن.
• تخلص من كل ما يسلبك الطاقة:تجنب الأشخاص والأماكن والأدوات التي تزعج العقل وتمتص الدم من روحك.
• اقض المزيد من الوقت في الطبيعة:الطبيعة تعيد الطاقة وتهدئ وتعطي السلام.
• ارح عقلك:مارس اليوجا التصالحية - معظم استوديوهات اليوجا لديها الآن فصول علاجية.
• أحب أحبائك:الحب الصادق والتفاني يغذي حيويتنا ومناعتنا مثل أي شيء آخر.

كيف تحافظ على نشاطك في أواخر الخريف وأوائل الشتاء

في الخريف ، يسود عنصر الهواء: تخيل يومًا خريفًا عاصفًا. الهواء جاف وبارد ومتحرك. في الخريف وأوائل الشتاء ، تتعزز هذه الصفات في الطبيعة وفي كل شخص. في هذا الوقت ، نتذكر عدم الثبات والموت. هذا هو موسم الرياح والخراب والقسوة والجفاف. بعد الاستماع ، سوف نفهم أنه جسديًا وعاطفيًا خلال هذه الفترة نريد أن نلتف.

الشتاء مثل سلحفاة تسحب رأسها في صدفة واقية. هذا هو وقت شحذ الحدس والذبول والموت. عندما يختل التوازن الداخلي في الشتاء ، تتفاقم المخاوف والإمساك والطحن وألم المفاصل وجفاف الجلد والقلق والأرق والاكتئاب الموسمي المرتبط بنقص ضوء الشمس. كيف تعتني بنفسك في الخريف ستحدد قدرة جسمك على البقاء بصحة جيدة في الشتاء.

الشتاء هو الوقت الذي تحتاج فيه للبقاء دافئًا ، وتأكد من عدم جفاف الجسم ، وتزويده بالتغذية والحماية.

• اشرب القليل من شاي الزنجبيل الدافئ طوال اليوم.
• امنح نفسك تدليكًا بالزيت كل صباح. ليس فقط مفيد للبشرة ؛ يساعد هذا التدليك على تهدئة القلق والأرق أو كليهما. زيت السمسم هو زيت شتوي ممتاز لخصائص مغذية ودافئة. زيت آخر ممتاز للاحترار هو زيت Mahanarayana Ayurvedic. إنه جيد لآلام المفاصل والأحاسيس المؤلمة الأخرى.
• لتنشيط الجسم ، خذ حمامًا دافئًا بمسحوق الزنجبيل.
• اذهب إلى الفراش بين 21 و 22 ساعة. الراحة الجيدة هي الوسيلة الرئيسية لتقوية جهاز المناعة. فقط في الشتاء يمكننا تحمل نفقات النوم بقدر الضرورة. بشكل عام ، كان أسلافنا غير البعيدين ينامون كثيرًا خلال موسم البرد. في غياب التدفئة والكهرباء ، كان النوم 14-15 ساعة أمرًا شائعًا.
• ارتدي ملابس دافئة. قد تبدو هذه نصيحة تافهة ، لكن لا تفرط في البرودة.
• في الشتاء ، حاولي ارتداء عدد أقل من الملابس السوداء والأزرق الداكن. الجميع يحب اللون الأسود ، فهو دائمًا عصري ونحيف ، لكن الأسود يمتص الضوء. الكثير من الأسود - ولديك شعور بالفراغ والضياع في مساحة شاسعة. يزداد هذا الشعور بالفعل في الشتاء.
• تخلص من جميع الأطعمة النيئة والباردة: السلطات ، والماء المثلج ، والعصائر. نعم ، نعم ، أعزائي ، تعلمون جميعًا جيدًا أن جداتنا لم يأكلن السلطة في الشتاء ، ولسبب وجيه.
• لا توبخ نفسك لرغبتك في البقاء في المنزل. في الشتاء ، أكثر من المواسم الأخرى ، مع اقتراب العطلات ، نخرج جميعًا. الطقوس والتقاليد المجتمعية القديمة المتمثلة في التجمع مع جميع أفراد الأسرة والاستمتاع بدفء المنزل والموقد والطعام المغذي الدافئ ، حلت محل الطقوس والتقاليد المجتمعية القديمة - لقد حان الوقت للإنفاق المجنون ، والحفلات التي لا نهاية لها ، والسفر الجوي و المشاجرات العائلية. حاول الحفاظ على تقاليد عطلتك سلمية. إذا أمكن ، لا تذهب إلى أي مكان. البقاء في المنزل. ضوء الشموع.
• قبل الذهاب إلى الفراش ، اشرب مشروبًا يحتوي على وسيلة مساعدة خفيفة على النوم (مثل الحليب الساخن المعالج بالبهارات). أضف 1/2 ملعقة صغيرة إليها. السمن: يساعد في تكوين الأوج وتقوية جهاز المناعة).
• تجنب الموسيقى الصاخبة ، والإجهاد البدني ، وممارسة الحب النشط للغاية ، والحركة. لا تأكل طعام الأمس ، أزل السموم من الجسم وبصوم ، وحاول أن تقلل الكلام.
• في الشتاء البارد ، يمكنك ممارسة تمارين بدنية أكثر نشاطًا وتسخينًا. خلال هذا الوقت ، من المفيد ممارسة أنواع اليوغا الأكثر قدرة على الحركة ، إذا كنت تحبها. أكد على الانحناءات الخلفية والتمدد الجانبي للمساعدة في الحفاظ على معنوياتك مرتفعة ومبهجة في الظلام.

وهذا شيء آخر. هناك أشياء تستنزف الحيوية: السفر من مكان إلى آخر (خاصة بالطائرة) ، والنشاط البدني المفرط ، والإصابة الجسدية الشديدة ، والجوع الشديد ، والميل إلى الإفراط في التحليل ، والتفكير كثيرًا ، وكل شيء آخر يزعج راحة البال - الشكوك والكفر والغضب والجشع والحسد وكذلك العواطف غير الحية - الغضب والقلق والقلق والحزن. حاول ألا تدع هذا في حياتك (أو على الأقل اجعله موجودًا فيه بأقل قدر ممكن).